10.3 心理课堂——学会拒绝教案

10心理课堂——敢于拒绝，勇敢说“不”教案

一、教学背景

人际交往的辅导是学校心理健康教育的重点内容，对于高中学生人际交往的辅导重点在于指导学生学会人际交往的一些技巧和策略。“敢于说‘不’，学会拒绝”也是人际交往过程中非常重要的技巧和策略。当学生面对一些不合理的要求或遇到一些不想做的邀请的时候，就应该懂得加以拒绝。所以，本节课的内容在于引导学生学会“拒绝”这一人际交往的技巧和策略。

每个人也许都会遇到这样的情况：当别人来请求你帮助他们的时候，尽管有困难，你还是会答应他们，但却勉强了自己。每个人都有拒绝别人的权力，特别是在你没有条件去帮助别人的情况下，勇敢说“不”是我们必须学会的一课。心理学家认为，是否能够坚决地拒绝别人的不合理要求能反映出一个人是否拥有足够的自信心。本活动的设计就是为了让学生学会如何拒绝别人不合理的要求，增强学生的自信心。

二、教学目标

1．认知目标：引导学生发现自己不会拒绝别人的原因，认识到拒绝的必要性和重要性。

2．情感目标：分享不敢拒绝会带来哪些不好的影响，从而懂得拒绝他人对个人成长的意义，增强学生的自信心

3．行为目标：培养学生敢于并善于拒绝他人的勇气和技巧，并运用到学习生活中。

三、教学过程

1、问题导入

你是个“老好人”吗？我们怎样学会说“不”呢？

教师引导：同学们，我们在生活和学习中常常会遇到这样一些事情：有些人找我们帮忙；可是我们却不想帮这个忙，又不好意思拒绝。这样一来，心里难免不太舒服。那么，在面对别人提出的要求时，我们怎样学会说“不”呢？今天我们通过下面课程来体会一下。

2、学习新知

2.1 观赏小品《有事您说话》

思考：

为何难以开口说“不”

（1）如果我说“不”，他们也许会受伤害。

如何应对：这种情况有可能发生，但是你无法为他人的感受负责，你只能对自己负责。如果对方是个容易产生挫折感的人，你可以对他说：“我无意让你感到难过，但是……”这种做法可以照顾到他的感受。

（2）如果这次我说“不”，他们可能就不会喜欢我了。

如何应对：问一问自己，真的是这样吗？若真的如此，问一问自己是否还愿意和这种不能够尊重你有权说“不”的人交朋友。

（3）如果这次我说“不”，他们可能永远都不会再向我请求帮助了。

如何应对：这种情况有可能发生，但你不能左右别人的行为，你可以表达“下次或许可以”的说法。现在你说“不”，但不会永远如此。

（4）他们一直对我很好，如果我说拒绝了他们，我会感到内疚。

如何应对：这是将两种情况混为一谈的想法。你必须为自己的行为负责，而他们则必须为他们的行为负责。心怀愧疚多半成为了一种习惯，却一点好处都没有。自我肯定会让你的内疚感降低。

不懂得拒绝所带来的后果：

1．对方会得寸进尺，进一步提出更多不合理、过分的要求。

2．会令对方认为你是一个没有个性的人，更不愿意与你成为朋友。最终，得不到真正的知心朋友，反而会伤害了自己。

3．过分的苛求自己，主观盲目的高估自己，不允许自己拒绝任何一个请求，从而给自己带来过大的心理压力。

4．意识不到每人都有“拒绝”的权利，从而失去了人际交往的平等和尊重。

2.2情境扮演活动：

活动一

在活动开始前，教师准备好学生角色扮演时用的情景卡片，如：当你正在写作业时，同学找你去踢球，就缺你一个人就可以组成一支球队了；当你在用自己的笔记时，别人来借你的笔记；当你下午答应了帮妈妈做家务，同学打电话来让你去给他讲题；考试过程中，旁边的同学要求抄写你的答案；同学请求你把作业本借他抄抄，等等。

活动流程：

（1）教师将学生随机分为两人一组，学生面对面站好。

（2）教师选择一张情景卡片，将卡片的内容读给学生，然后宣布活动规则：现在两人一组，由一个学生扮演被请求者，请求者可以自由地扩充理由，尽力说服被请求者答应自己的请求，而被请求者必须想办法拒绝请求者的请求。

两分钟之后，请求者与被请求者交换角色，重复前面的角色扮演。在交换角色后，将更换一张情景卡片重新进行角色扮演。

目的：让学生在活动中体会该如何拒绝别人的不合理要求

角色扮演后，同学们围坐成一个圈，教师引导学生讨论和分享活动进行过程中的感受。谈一谈发生在自己身上的实例，与全班分享。

教师讲评：

我们在和朋友相处的过程中，有的时候会觉得和朋友相处困难。有同学说好朋友就是与自己常在一起玩的人。是经常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭，提出的问题不恰当时也要赞成，保持高度一致。

其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”。

不敢说“不”的人往往缺乏实力，他们或许害怕不顺着对方的意自己会吃亏，岂知越想讨好所有人，可能最后一个好也讨不了，因为没有人珍视他的“好”，却要加倍地责备他的不周到。越是想对得起每一个人，越可能对不起人，因为精力、时间、财力有限，不可能处处顾及周详，结果虽然帮了别人，却没帮好，还是对不起人，就算拼命应付了所有人，至少他还是对不住自己。

所以，在必要的时候我们要学会说“不”。那么在什么情景下说“不”呢？

活动二

（1）教师给学生展示情境资料，请一名学生根据资料内容进行角色扮演：

情境展示：

A同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文；数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看；英语还是老样子，要记单词、要背课文。最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了，今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。

B同学(大大咧咧地)走到A同学旁边说(随便、高声)：“嗨！走，陪我一起买本书。”

（2）请同学们设想一下后续发展。如果你们是A同学你们会如何做出抉择？会对B同学说些什么？为什么？在学生回答之后，教师进行归纳总结、分析补充，得出4种后续发展：

①不顾后果地迁就朋友或同学(情境一)

②粗暴地拒绝（粗暴主要是就态度而言）(情境二)

③没有解释地拒绝(情境三)

④委婉而得体地拒绝(情境四)

（3）请一位同学通过声音,表情的变化来进行表演(角色互换)。同学们在观看表演的同时仔细想一想四种情景中哪一种是我们常用的？哪一个又是你们认为比较好的。

①不顾后果地迁就朋友或同学(情境一)

A同学做出很为难的样子，看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。

②粗暴地拒绝（情境二)

A同学：“买什么书，不去,没兴趣！你没看见我现正很忙吗?”(粗暴地，声音很大)

B同学：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”(语气愤怒地)说完后转身离去。

③没有解释的拒绝(情境三)

A同学：“不去！”(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)

B同学：很委屈很不情愿地走了！

④委婉而得体地拒绝(情境四)

A同学：“对不起，我还有事，老师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？”

B同学：“哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。”(平静地离开)

教师总结：

什么时候我们应该说“不”？

（1）手头的事比朋友或同学所说的重要时；

（2）朋友或同学所要求的事的确是自己不愿做的事时；

（3）可以明显判断出是不好的事时；

（4）超出了自己的能力范围之外的事。

拒绝的策略和技术：

1．要尊重对方，注意聆听对方的谈话。

2．对于明显不对的事情，要明确自己的立场，果断地拒绝。

3．自己拒绝别人时要进行必要的解释，如果可以的话，并表达自己对对方邀请的谢意。

4．在拒绝别人时，要注意自己的语气和态度，要有礼貌，不宜粗暴，以免伤人自尊。

3、拓展活动

同学表演完毕后，教师给每位学生派发一张信息单（附件2），大家一起讨

论学习，练习坚定自信地说“不”。

教师参考资料：信息单

如何坚定自信地说“不”

（1）清楚、坚定、自信地说出你的答案“不”。

（2）别为自己说“不”辩护或找借口。

（3）认为自己有权说“不”。

（4）一旦说了“不”，就别在原地等待他人来改变你的想法，换个话题、走开、继续手边的工作……无论是哪一种方法，都是在明示对方之前的讨论已经结束。

（5）说“不”是对事，不是对人，不需要觉得内疚。

（6）如果对方的要求出乎意料，或是在提出时没有足够的时间思考，那么可以向对方表明自己需要一些时间深思熟虑。

（7）为自己说“不”负责，千万别责怪向你提出要求的人。

如果有需要的话，不妨要求对方提供更多的资料，以决定自己究竟是想说“不”还是说好。

4、教师总结

今天这节课我们探讨了拒绝他人的交往策略，通过今天的学习，不知你是否已具有了敢于说“不”的胆量，是否掌握了巧妙说“不”的技巧。无论何时，你都要记住：你不是救世主，帮不上忙不是你的错，你不用过分内疚和自责。当然，敢于说“不”，绝非利己主义的自私自利，它是完善人格的一个重要组成部分，因为每个人都有自己的生活和主旨。说“不”是一种放弃，也是一种选择，还是一种“有所为，必有所不为”的主动。

5、课后作业:

阅读材料“一封来信”

这是一封来信，一个忐忑不安的女孩的来信，她在信中写到：老师：

您好！我是一名高中生。一天放学回家，一位同班的男孩打来电话，说他给我写了一封信。夹在了我的课堂笔记本里，只见信中写到：“你的心是流水，我是水中的珍珠，因你而光彩夺目，我喜欢你！等着你的回音。”我当时很兴奋、很紧张，七上八下的，但是，我知道无论从心理发展、时间、经济基础哪个角度看，我都不适合过早地涉及个人情感问题，我该怎么办呢？

热心帮助：请为这个处于困境中的女孩想点办法。

学会倾听心理教案

学会倾听 主题：辩认合格的倾听行为，学会倾听。 活动目的： 1、让学生了解，沟通首先从倾听开始。 2、合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。 活动形式： 小品表演，小组讨论，全班交流，倾听训练。 重点难点： 1、重点：作为一个合格的听众必须具备的要素。 2、难点：倾听技巧的揣摸和练习。 活动过程： 课前、热身活动 反向动作：大西瓜小西瓜（老师说大西瓜时学生用双手作小西瓜状，老师说小西瓜时学生用双手作大西瓜状） 一、导入新课 师：同学们，我们的耳朵都可以听到很多声音，飞机飞过的声音、下雨的声音、人们说话的声音……就像现在，同学们可以听到老师说话。那么老师想请问同学们，这样的听是倾听吗？（提问学生，总结学生答案） 师：倾听就是认真地听，仔细地听。但它还有什么更重要更深的含义吗？今天我们这节课的学习，让我们更深入地去了解倾听的内涵，看看倾听对我们有什么好处。 二、故事导入 《小金人的故事》

曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？ 皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？ 最后，有一位退位的老大臣说他有办法。 皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。 三、小组讨论 让学生四人一组讨论，为什么第三个小金人最有价值？教师总结这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。 第一个小金人，聆听别人的教诲，从一个耳朵进，从另一个耳朵出，形容听完就忘的人，或者根本就没有认真听别人讲话；第二个小金人从一个耳朵进，从嘴里出来，这种人爱讲话，乱讲话，没有经过大脑思考。第三个人从耳朵听进去，然后默默记在心里。这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人，但一定是一个善于倾听的人，一个把听到的东西记在心里的人。 四、谁听我说说。 案列 小明在开学后的第一次数学考试中考砸了，被父母训斥了一个晚上。第二天，小明在郁闷中度过了上午的四节课。午饭后，回到教室，看到了他的好朋友丁丁，小明就对他说自己昨天在家受到父母的责骂后感到郁闷的事，想让好朋友安慰一下自己。而丁丁却显得心不在焉，不时地转笔、抖脚、看书、与别的同学打招呼。小明对丁丁的这种态

小学四年级心理健康教育教案

小学四年级心理健康教育教案 第一课我是什么样的人 教育目标： 教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 一、导入。 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 二、讲授新课。 教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。 教师：世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、堂上活动。 议一议。 教师在黑板上写了三个问题： 1、兰兰怎样了解自己的长相？ 2、明明有什么优点和缺点？ 3、你打算怎样认识自己？ 教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。 目的是让学生了解自己，正确认识自己。 谈一谈。 教师在黑板上写出四个问题： 1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ 2、同学面前炫耀过自己的能力吗？ 3、你是否不自己长得不漂亮而自卑？ 4、你喜欢自己的性格吗？ 教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。 目的是让同学们对自己做出正确的评价。 说一说。 教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。请你选择。 教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。 2. 反正是老毛病，不改也过得去。

《相信自己》心理健康教育教学设计

《相信自己》心理健康教育教学设计 【教学目标】 1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。【教学重难点】 1.重点：掌握树立和增强自信的方法 2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系 【教学方法】 活动参与法、情感体验法、情景表演法 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入： 同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。注意！不管是男女老少，也不论古今中外。但绝不能是虚构的人物。

学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢？欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。 二、研习新课 1、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论Ａ无功而返，Ｂ胜利凯旋，这是为什么？ 2、活动引爆，心理测试，走出心理障碍 活动一：PPT观看两幅漫画，《原有观念的束缚力》、《一对小花狗》讨论，相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍？ 活动二：学生自演戏剧小品《无事生非》，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的？ 3、心理测试，自信，你是这样做的吗？ （1）每每挑前面的位子坐 （2）能够平视比自己优秀的同学。 （3）把走路的步伐加快25% （4）学习做人充分扬长避短 （5）很乐意参与到到陌生环境中。 （6）尽快在大庭广众中暴露自己 4、迷你测试 活动一：您最信任的三到五个人？ 活动二：观看PPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么？

三、活动探究：走出自信的误区。 学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。 四、结束语：活动实验，你相信自己么？ 学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。 关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。这次实验，想告诉大家，自信的建立是需要一个过程的，就像实验一样，很多你看似不可能的事，只要你认真地去努力，你就会收到意想不到的效果。相信自己，大胆的去尝试，你的潜能是无限的。 五、作业布置 每人设计3条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。 教学反思： 七年级新生由小学升入初中，面对一个陌生的新的学习环境，需要一个适应的过程。本课旨在启发引导学生，塑造一个全新的自己。在教学设计中，运用以下教学手法： 一、问题设计上，采用主问题，话题式提问，提问避免过于琐碎，牵制学生的思维。 二、教学过程，突出以学生为主体，尊重学生主体地位。教师在教学活动到，起到“主导”地位，注重培养学生的主体意识。

幼儿园小班社会教案《学会倾听》

教学资料参考范本 幼儿园小班社会教案《学会倾听》

活动背景： 倾听是一种习惯，也是一种能力。《幼儿园教育指导纲要》中要求幼儿“要注意倾听对方的谈话”、“养成倾听的好习惯”。小班幼儿刚刚进入幼儿园，对于幼儿园的日常生活和规则都很陌生。学会倾听是孩子能否尽快融入幼儿园的集体生活，快乐地和同伴交流、游戏、学习的必备条件。因此，为了让幼儿懂得倾听的重要，养成安静倾听的好习惯，结合我园正在研究的课题《苏中地区学前儿童秩序感养成之实践研究》，我设计了社会活动“学会倾听”。 活动目标： 1.通过游戏了解倾听的好处。 2.欣赏故事，学习倾听的方法。 3.在活动中学会倾听，并能清楚地说出想说的话。 活动准备： 1.故事《我知道》及教学挂图 2.动物的各种叫声录音及图片 活动过程： 一、师生互动游戏，引起幼儿倾听的兴趣

1.老师播放猫、狗、鸡、鸭等动物的叫声录音，请幼儿逐个猜一 猜：这是什么小动物在叫？ 2.师：你们怎么猜出来的？ 教师小结：你们听得真仔细，所以很快就猜出来了，真棒！ （析：选择小动物的叫声让幼儿听辨，符合小班幼儿的认知特点，幼儿每猜对一种小动物的叫声，老师就出示相应的动物图片，引起了幼儿倾听的兴趣。） 二、欣赏故事《我知道》，懂得倾听的重要，并学习倾听的方法 1. 运用图片，帮助幼儿了解故事内容和情节：图片上有谁？他们在干什么？大家跟小兔子说话时，小兔子是怎么做的？ 2. 讨论：为什么小兔遇到大灰狼却不认识它呢？后来它听清了谁的话转身逃跑的？ 3.假设：如果你是一只小兔子，你会听完妈妈、山羊公公和小松鼠的话吗？为什么？ 4.教师小结：小朋友听故事听得很仔细，也很完整。以后不管听谁讲话，都要听别人把话说完，听清要求再做事情。 （析：教师通过生动的讲解、丰富的表情、图片的演示，让幼儿了解了小兔子倾听的不良习惯——听话不完整，以及因为没有完整倾

心理健康教育主题班会教案设计

让我们的心灵洒满阳光 一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养其人际交往的能力。 二、教学过程： （一）、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：（二）、情境表演上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（生齐读）同学之间,学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

学会倾听心理优秀教案

学会倾听心理优秀教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

学会倾听 主题：辩认合格的倾听行为，学会倾听。 活动目的： 1、让学生了解，沟通首先从倾听开始。 2、合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。 活动形式： 小品表演，小组讨论，全班交流，倾听训练。 重点难点： 1、重点：作为一个合格的听众必须具备的要素。 2、难点：倾听技巧的揣摸和练习。 活动过程： 课前、热身活动 反向动作：大西瓜小西瓜（老师说大西瓜时学生用双手作小西瓜状，老师说小西瓜时学生用双手作大西瓜状） 一、导入新课 师：同学们，我们的耳朵都可以听到很多声音，飞机飞过的声音、下雨的声音、人们说话的声音……就像现在，同学们可以听到老师说话。那么老师想请问同学们，这样的听是倾听吗（提问学生，总结学生答案） 师：倾听就是认真地听，仔细地听。但它还有什么更重要更深的含义吗？今天我们这节课的学习，让我们更深入地去了解倾听的内涵，看看倾听对我们有什么好处。 二、故事导入

《小金人的故事》 曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值 皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧 最后，有一位退位的老大臣说他有办法。 皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。 三、小组讨论 让学生四人一组讨论，为什么第三个小金人最有价值？教师总结这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。 第一个小金人，聆听别人的教诲，从一个耳朵进，从另一个耳朵出，形容听完就忘的人，或者根本就没有认真听别人讲话；第二个小金人从一个耳朵进，从嘴里出来，这种人爱讲话，乱讲话，没有经过大脑思考。第三个人从耳朵听进去，然后默默记在心里。这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人，但一定是一个善于倾听的人，一个把听到的东西记在心里的人。 四、谁听我说说。 案列 小明在开学后的第一次数学考试中考砸了，被父母训斥了一个晚上。第二天，小明在郁闷中度过了上午的四节课。午饭后，回到

小学四年级下册心理健康课教案

小学四年级下册心理健康教案 第九课我爱爸爸妈妈 【设计背景】 培养学生学会感恩，不仅仅是一种美德的要求，更是生命的一个基本要素。如今的孩子都是家庭的中心，父母不仅为孩子创造了养尊处优的生活条件，更为他们提供了众星捧月的生活气氛。父母的溺爱把孩子养成了不懂感谢、不愿感激、不会感动的“冷漠一代”，缺乏对子女感恩意识的培养和教育。只有让学生懂得感恩，具有感恩意识，他们的内心才会充实，人生才会有更多的幸福。 【教学目标】 1.加深对父母的了解，学会关心父母。 2.理解父母对自己的疼爱，感激父母的养育之恩。 3.把感恩意识融入日常生活，用实际行动表达对父母的爱。 【教学重难点】 1.重点：学生在了解父母的基础上，向父母表达自己的关心。 2.难点：引导学生体察并理解父母对自己的爱。 【教学准备】 多媒体课件、搜集关于孝道的故事、准备一份成长手册 【教学过程】 一、情感导入 1.师：“请大家闭上眼睛，好好回忆一下自己和爸爸妈妈之间幸福的点点滴滴。想好的同学请用你的笑脸和良好的坐姿来告诉大家吧。

2.师：“请同学们在左右同桌间小声说一说、讲一讲爸爸妈妈关爱自己的事情，在组内交流展示一下。 3.师：“现在我们就有请小组代表发言，介绍父母关爱自己的生活事例。 设计意图：通过自我的感知，进行父母关爱自己事例的分享，从而进一步感受和体会父母对我们的伟大和无私。 二、导入新课 （一）心情话吧。 1.阅读体验。 2.指导学生分享自己的阅读感受，体会母爱的无私和伟大。 （二）心海导航 1．欣赏自己的成长手册，感受自己的成长变化，回想父母对自己的疼爱，体会被爱的幸福。 2.分享交流：在父母的疼爱中，我们一天天长大了。作为孩子，你想对爸爸妈妈说些什么呢？ 3．归纳总结：从呱呱坠地的婴儿成长为散发青春活力的少年，每个孩子的成长都离不开父母的悉心照料，他们真是辛苦了！ 三、活动在线 （一）诵读感悟 1．阅读体验。依次阅读《游子吟》、《香九龄，能温席》 2．指导分享阅读感受。《游子吟》的故事让你想到了谁？举例说说父母是怎样疼爱你的。你有过和黄香一样孝敬父母的经历吗？当时的感受是怎样的？ 3．分享交流：中国古代文化中关于孝道的故事，唤醒学生孝敬父母

五年级心理健康教育课教案设计

五年级心理健康教育课教案设计 要完善教案管理,教案管理以人为本,增强教师教案设计的自主权和灵活性,注重教案评估与反馈,进而促进教师教案设计的个性化。下面是我为你精心整理的五年级心理健康教育课教案设计，希望对你有帮助! 篇1 辅导目的：学生学会保持快乐(换个角度想问题) 辅导过程： 1 、念口号 2 、热身小活动：侦探抓司令。 3 、导入：在学校的义务劳动中，六年级全体同学表现出色，获得特别奖，你们心情怎么样? 大家感受到了劳动的快乐。 刚才我们也感受了游戏的快乐，可以说，快乐是无处不在的，可是有的同学说，老师，我有很多快乐的事，可是不管怎样，还是会遇到不快乐的事的，那又应该怎么办呢? 4 、保持快乐： 介绍" ABC "理论 说明想法决定心情 5 、体验 学生回忆自己遇到的难过的事，全班同学帮助改变想法。学会怎样从不好的事情中发现可以庆幸的理由，这就可以做到换个角度想问题了。

辅导目的： 帮助孩子体验快乐，寻找快乐，保持快乐，并学会在苦恼时怎样调节自己的情绪。 辅导过程： 学生念自励口号 体验快乐：(快乐就在你身边) 学生表演节目(说相声，或讲笑话，欣赏漫画) 回忆几件令人快乐的往事(如与爸爸妈妈一起度过的愉快周末，如考试取得了好成绩，交了一个新朋友等)，并写下当时的快乐心情。 寻找快乐： 爱心回报：全体唱《爱的奉献》 赞美别人：(诚心诚意，真心，符合实际的) 寻找同桌身上的优点，进行赞美。 (3 )欣赏自己 每天找自己的一条优点，连续 6 天的训练。 不快乐怎么办? 学生阅读书本方法，并介绍自己有效的方法。 篇1 辅导目的： 学会合理安排节假日、双休日的生活 辅导过程：

心理健康教育优质课教案

心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间：2014-01-03 23:22:56 浏览数：7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头

小学六年级语文《学会倾听》教案范文三篇

小学六年级语文《学会倾听》教案范文三篇 《学会倾听》属于一堂心理健康辅导课，带有很大的整合性，包含了语文、数学、品德、安全等方面的内容。下面就是小编给大家带来的小学六年级语文《学会倾听》教案范文，欢迎大家阅读! 教学目标： 认知目标 通过活动，使学生了解学会倾听的重要性。 情感目标 使学生懂得学会倾听的重要性，激发他们形成良好的倾听态度。 能力目标 培养学生认真倾听的能力。 教学重点： 通过活动，使学生了解学会倾听的重要性。 教学难点： 使学生懂得认真倾听的重要性，激发他们形成良好的倾听态度。 教学方法： 故事法、实验法、活动法、讨论法 教学准备： 多媒体课件、两篇故事、散文 教学过程： 一、课前热身运动。 1、活动一：大家一起动起来。来来来，朋友们，将你的头抬起来，向左摆，向右摆，转个圈圈放下来。 来来来，朋友们，将你的双手伸出来，向左摆，向右摆，画个圈圈放下来。

2、活动二：听听，是什么声音? (1)、播放声音，让学生认真听。 (2)、提问 A、你听到了什么声音? B、学生回答：雷声、风声、雨声、青蛙叫声、小鸟叫声。 3、你从这个活动中得到了什么启发? 4、教师小结：同学们，我们的耳朵都可以听到很多声音，飞机飞过的声音、下雨的 声音、人们说话的声音……就像现在，同学们可以听到老师说话。那么老师想请问同学们，你知道怎样倾听吗? (提问学生，总结学生答案) 5、师：倾听就是认真地听，仔细地听。但它还有什么更重要更深的含义吗?今天我们这节课的学习，让我们更深入地去了解倾听的内涵，看看倾听对我们有什么好处。 6、出示课题：学会倾听——做一名合格的小听众。 (设计意图：通过聆听声音的体验活动，让学生直观感受学会倾听的必要性，使学生 对学会倾听有一个比较直观的了解。) 二、活动过程。 1、故事讲述《三个小金人的故事》 曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。 可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值? 皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧? 最后，有一位退位的老大臣说他有办法。 皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这 稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值!使者默默无语，答 案正确。 (设计意图：通过一个贴近学生生活的故事，让学生通过猜想结果，来体会学会倾听 的重要性。)

心理健康优质课教案

东营区优质课评选教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自

得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，

四年级心理健康教案1-8课(上)

第一课我是什么样的人 【设计背景】 在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。而小学生是否能够正确认识自己，影响着对自己的评价，同时也决定着自己的态度。通过本课的学习能够让学生正确的认识自我，客观的评价自我，确立合适的理想自我，并为实现理想自我而不懈努力。 【教学目标】 1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，使学生全面认识自己。 2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。 3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。 【教学重难点】 1.重点：让学生认识不同人眼中的我。 2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。【教学准备】 多媒体课件、卡片 【教学过程】 1.在黑板上写“我”这个字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，在黑板任意处，写下一个“我”。 2．指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。 3．教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而

明白每个人都是独一无二的人。 教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言做好铺垫。 二、导入新课 1.学生自主阅读“心情话吧”里的故事 教师引导学生分享，你眼中的的李晓是个什么样的孩子？你从哪些方面了解？还可以从哪些方面了解？ 2.阅读书中“心海导航”的内容 同学们，你们也希望像故事中的李晓一样，全面的了解自己吧。请你思考，在生活中，我们如何认识自己呢？ 教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面地了解一个人。每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、活动拓展 (一) 1 请在卡片上做一个简单的自我检测，看看你对自己了解多少，可以是优点，也可以是不足，总之你要实事求是的来认识自己。我是一个----的人。（可参考活动一任务） 2、交流：谁上台来说说自己眼里的“我”是一个怎样的人。 3、同学们如果你认同他的说法就点头，如果不认同就摇头。教师总结：老师从他的分析和同学赞同他的评价中，觉得他

心理健康教育教学设计

心理健康教育《适应学习-新生适应课程》教学设计 一、引入话题 （一）热身游戏 1. 教师在小黑板上出示两个没有嘴巴的人头像。 师：今天我们的课堂请来了两位朋友，喏，就在这里。但是大家看看他们少了什么啊？ 生：嘴巴 师：那老师现在请两位同学为这两个朋友添上嘴巴，好让他们也能讲话。 学生活动。 2. 师：添上嘴巴的他们看上去好多了。但我现在想再考考大家的眼力，如果蒙上你们 的眼睛，你们能把他们的嘴巴画好吗？ 教师请一些自愿的同学蒙上眼睛后进行。 3. 师：很明显，当我们蒙上眼睛后，画上的嘴巴显然没有刚才睁开眼睛的那组好。提 一个人人都知道的问题，这是为什么呢？ 生：一组看不见，一组看得见。 师：看见和看不见。老师想再问一下，看见和看不见指地是看不见什么？ 生：看见是嘴巴应该贴在哪里。 （二）引出话题 师：如果将嘴巴应该贴在哪里比做是我们做事的目标，现在请你们用一句话在这个小游戏中提炼出关于目标与成功之间的关系，你想说什么？ 生：目标清楚，成功概率越大。 师：从同学们的发言中，我能感受到大家对于目标和成功之间的关系有了自己的一份理解，既然这样，如果我们要想自己获得成功的话，那我们现在要做的是……？ 生：确定自己的目标！ 师：同学们总结得很好，今天这节课我们就一起来探讨这个问题目标定位与成功的问题。（教师出示主题——目标与定位） 二、联系自我，确立长期目标 （一）现场调查 师：首先，我们来做个现场调查。在我们的同学当中，有多少人现在已经确立了自己的 目标？ 生：（纷纷举手） 师：很好，我们有那么多的同学已经开启了成功的钥匙， 1. （提问那些举手的同学）可不可以把你的目标和大家分享一下。 生：我想成为一名医生。 生：我喜欢摄影。？？？？？？

耐心专注地倾听别人的讲话 教案

口语交际耐心专注地倾听别人的讲话教案 【设计理念】 人际交往指导是心理健康教育的一个重要方面。而使人际关系协调融洽的一个很重要的因素就是沟通。在人际沟通中，倾听是成为一个受欢迎的人前提。与人沟通时，不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心倾听对方所传达的信息，这样才能真正达到沟通的目的。在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。 【活动目标】 知识和技能——帮助学生认识倾听的重要性，提高他们积极倾听的能力，以及注意非语言因素的重要性；要让学生们学会在人际交往中应用倾听的技巧，辨别什么是良好的倾听态度和习惯。 过程和方法——在活动中体验，学会如何倾听；进行倾听训练，练习有效倾听的技巧。 情感、态度和价值观——注重学生全面素质的提高和良好习惯的培养，针对在人际交往中经常遇到“听”的问题，给与指导，让学生体会到听的重要性，从而解决学生进入高一新环境的人际交往问题。 【活动形式】 心理游戏、小组讨论、故事讲解、情景表演、倾听训练。 【课前准备】 1. 课前对不良的倾听习惯进行调查 2. 多媒体演示课件。 3. 学生分组：六人小组 4. 轻松柔和的背景音乐。（课前播放） 5. 请学生准备小品表演。 【教学内容与步骤】 一、热身活动：你说我听 游戏规则： 1、全班同学按顺序数数（1—100），开始数字由老师随机确定。 2、轮到自己时，坐着说出数字。如果轮到7或含7的数字，以及7的倍数，则该同学起身拍手，不能出声音。 3、凡出错者，双手抱头趴在桌子上，直到游戏结束。 4、老师做总指挥官，采用横竖排随机抽取的方式，可任意改变报数的方向（前后左右）。 思考：怎么才能把这个游戏做好，有什么秘诀？（集中注意力，认真听，迅速思考并作出反应···）游戏中如此，生活也是这样。在我们的人际交往中首先也要认真听别人说，这样才能使我们成为一个受欢迎的人。这节课我们一起来——学会倾听。 二、《小金人》的故事 有这样一个故事：曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这个小国不厚道，同时出了一道题目：这三个金人那个最有价值？ 皇帝想了很多办法，请来珠宝工匠检查，称重量、看做工，都是一模一样的。怎么办?最后，由一位老臣说他有办法，皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，分别插入三个金人的耳朵第一根稻草插进了金人的耳朵里，从另一个耳朵穿了出来，第二个金人的稻草从耳朵里穿了进去，从嘴巴里掉了出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。 老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。 1

学会倾听-心理健康教案

学会倾听 心理健康教育小学版五年级第五课 【活动年级】五年级 【目的要求】 1．结合具体的实例，帮助学生认识倾听的重要性。 2．帮助学生了解自己及他人在倾听方面存在的问题，引导学生体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响，辨别什么是良好的倾听行为。3．引导学生探索和练习正确的倾听方式，帮助他们学会做一个合格的倾听者。 【活动准备】 1．布置学生准备关于“不良倾听行为”的小品. 2．准备多媒体课件 【活动方式】 启发式谈话、实例分析、小组讨论、实践体验 【活动过程】 一、热身活动，出示课题: 活动意图：打破防御心理,初步体会倾听的重要性 活动步骤：1．请学生听一篇名为《花雨》的文章。文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女生举手并快速放下，听到“雨滴”时，男生举手并快速放下。(文章由一名学生朗读,在活动的过程中教师故意在电脑上展示本班学生活动的照

片进行干扰) 2．教师表扬在活动中反应既快又准确，没有出现错误或出错最少的学生。同时提出问题：为什么有同学会在活动反应既快又准确，有的同学出错较多？ 3．教师小结：反应既快又准的前提是认真倾听，这节课就让我们一起来探讨如何倾听,一起学会倾听。（板书课题） 二、心灵花园，故事启示: 1、走进心灵花园 学生观察心灵花园中的图片及对话内容，学生交流： A军军在叙述事情的经过时，李磊表现的态度会让军军有什么感觉？ B如果你是军军，你会更加喜欢向谁讲述自己的经历。 C如果有人向你讲述自己的事情，你应该怎么做？ D你是否充当过一个很好的倾听者？你当时是怎么做的？ 2、倾听小故事 【意图：通过小故事及回忆平时生活中沟通的各种环节引导学生领悟倾听的作用。】 故事梗概：有一家美国汽车公司，想要选用一种布料装饰汽车内部，有三家公司提供样品，供汽车公司选用。公司董事会经过研究后，请他们每一家来公司做最后的说明，然后决定与谁签约。三家厂商中，有一家的业务代表患有严重的咽喉炎，无法流利讲话，只能由汽车公司的董事长代为说明。董事长按公司的产品介绍讲了

小学四年级心理健康教育教学设计

小学四年级心理健康教育教学设计 一、教学目的： 帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 教学过程 1、导入 教师：今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音) 2、学xx理 提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?(学回答后教师小结) 教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 (学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事) 教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言) 3、活动明理 (1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。(2)做个放松小游戏 出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

(3)谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 (4)开个小xx 分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。 (5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4、总结全课 同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

中学心理健康课优秀教案(全)

《学会设计》 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2．学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述：引题 二、游戏活动：未来畅想曲 1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。 导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。 大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了． “再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实 2．交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。 3．教师点评、归纳 同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔 1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。 2．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异?3．教师归纳 这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。

幼儿园中班心理健康：我会倾听教学设计

新修订幼儿园阶段原创精品配套教材 中班心理健康：我会倾听教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Mental health in the middle class: I will listen 教师：风老师 风顺第二幼儿园 编订：FoonShion教育

中班心理健康：我会倾听 一、设计理念： 听觉是人们获取外界信息并转化为主观行为的重要途径。良好的倾听能力使人们更快、更准确地掌握信息，而对于幼儿来说，学会倾听是他们感知和理解语言的科学表现，是他们能够愉快、顺利参与各项活动与人进行语言交流的先决条件。因此从小培养幼儿专心倾听的良好习惯，具有重要的意义。 中班大部分幼儿都能够听懂教师的指示，具有了初步的倾听能力，但仍有不少幼儿由于不能专心倾听而出现在活动中不懂规则或违反规则等现象，针对这一问题我设计了让幼儿学会专心倾听并懂得遵循指示的训练活动，同时培养幼儿的注意力。 二、活动目标： 1、让幼儿学会专心倾听并懂得遵循指示。 2、培养幼儿的注意力。 三、活动准备： 录音带、森林地图、各种植物和动物小卡片、若干小奖

品 四、活动过程： 1、倾听故事《我知道》 故事讲述的是小白兔什么都不懂，却总喜欢说：“我知道”，小白兔出去玩的时候分别误把老山羊，小松鼠，刺猬当成了狼。后来，当他真的遇上狼的时候却又认不出，还被狼骗到了森林中差点被吃掉，幸亏小松鼠和刺猬等赶来帮助，才救了小白兔。 （1）小兔为什么差点被大灰狼吃掉？ （2）听别人讲话，不仅要注意听，还要听清，听明白。 2、倾听游戏《这是什么声音》，让幼儿学习注意听 播放录有各种声音的录音带，让幼儿猜猜是什么声音，并适当地调低声音。 小结：为什么有一些小朋友听得出的声音多，有些小朋友听得出的声音少呢？因为听得出的声音多的小朋友注意听了，认真听了。 3、游戏：《我会做》 听指令做动作，让幼儿除了学习注意听，还要学习听清，听明白 （1）当听到老师指令时做出相应动作 （2）幼儿熟悉游戏之后适当加大难度，并适时对幼儿进行表扬和小结。

《学会倾听》教案

学会倾听 [活动理念] 现代社会不仅需要人能够积极地表达自己，而且也需要具备作为良好倾听者的素质，能够倾听他人的声音，了解他人的想法。善于倾听，一方面是一种礼貌，表示对说话者的尊重；另一方面，倾听也是学习的一种重要方式。通过倾听可以利用别人的智慧帮助自己解决问题。然而在教学过程中发现：很多中学生虽然能够很好地表达自己，但却不善于倾听他人，如在课堂上经常出现乱说话、别人回答问题时根本不听等现象。基于对这些问题的考虑，选定心理健康活动课的主题。 [活动目标] 1、认识倾听的重要性。 2、体验不同的倾听态度和倾听行为带给人的不同感受，从而辨 别什么是不良的倾听行为和良好的倾听行为。 3、有意识地利用所学的知识指导自己的学习和生活，培养自己 成为一个良好的倾听者。 [活动形式] 心理训练、小组讨论、角色扮演心理游戏、小组合作 [活动对象] 八年级学生 [活动准备] 1、制作多媒体课件； 2、一篇名为《花雨》的文章； 3、一则包含数字或确切事件的新闻。 [活动过程] 活动1：故事导入——《小金人的故事》 曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出了一道题目：这三个金人哪个最有价值？ 皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？ 最后，有一位退位的老大臣说他有办法。 皇帝讲使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。

小学四年级心理健康教育教案设计

小学四年级心理健康教育教案设计 同桌招聘会 教育目标： 教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。 学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。 一、导入 教师：同学们，我们今天讲新课：与同桌友好相处。 二、讲授新课 教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。 教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。 三、课堂活动 1、想想议议 教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是： A、为了同桌之间友好相处，陈学和夏琳都是怎么做的？

B、你是如何与同桌友好相处的？能举下一个例子吗？ C、你与同桌闹过另别扭吗？为什么？ 目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。 2、想想说说 心灵港湾，同桌关系的重要性。 3、想想写写 活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。 活动二、同桌招聘会，说说喜欢怎样的同桌。 活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。 四、实践指导 心海拾贝，写写同桌的优缺点。 五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同桌友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学；在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学；对同桌要真诚、讲信义；对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。 六、课外活动 以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。 与同学友好相处 教育目标： 教师：引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，教给学

初中心理健康教育课教案设计

初中心理健康教育课教案：人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入（放录像） 我校一名初一女生冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书时，冰的同桌浩不停地拉址她，冰忍无可忍，对浩说：“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的冰心里极不好受。从此以后，冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，冰心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。 冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？ 二、说挫折 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好； ④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）我们先回到我刚才放的一段录像：冰因被教师误解受挫事例。请问：1、假如你是冰的朋友，你会怎样帮助冰走出困境。 小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助冰寻求解决挫折的办法。（放录像）冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法： 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说： 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）