最新精选政治思品七年级下册第一单元 我是自己的主人第2课 情绪调味师人民版知识点练习七十七

最新精选政治思品七年级下册第一单元我是自己的主人第2课情绪调味师人

民版知识点练习七十七

第1题【单选题】

2017年6月20日，全国“时代楷模”范大年同志先进事迹首场报告会在吉林省宾馆召开，在讲述范大年的先进事迹时，在场师生无不屏息静听，很多人数次落泪．这说明( )

A、人的情绪是不相同的

B、人的情绪是完全相同的

C、人的情绪状态不会影响他人

D、人的情绪具有相通性和感染性

【答案】：

【解析】：

第2题【单选题】

少年陈某沉迷网络游戏难以自拔，深感对不起父母，最终自杀身亡。

据此回答下列小题

上述事例表明( )

A、只要上网就会导致不良后果

B、上网成瘾会对身心健康造成极大的伤害

C、网络是魔鬼，百害而无一利

D、只要上网就会上瘾

要避免上网成瘾，青少年应该( )

①追求高雅的生活情趣

②抵制上网

③增强分辨是非能力

④善于控制自己的行为

A、①②③

B、①③④

C、①②④

D、②③④

【答案】：

【解析】：

第3题【单选题】

“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心的时候暂时容忍。相信吧，快乐的日子就要到来。”这段话告诉我们( )①要学会调控自己的情绪②要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活③忧郁和烦恼的心情是可以调节的④ 生活处处有烦恼，要永远忍耐

A、①②③

B、①③④

C、②③④

D、①②④

【答案】：

【解析】：

第4题【单选题】

“痛不欲生，悲痛欲绝”，“怒发冲冠，拍案而起”，“漫卷诗书喜欲狂”，“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪分别是( )

A、怒惧喜哀

B、哀惧喜怒

C、哀怒喜惧

D、惧怒喜哀

【答案】：

【解析】：

第5题【单选题】

我们的生活有精彩、有新奇、有幸福、有美好，充满着无限情趣。但生活中也有来自方方面面的不良诱惑和伤害。因此，面对诱惑，要识别，要抵制；面对伤害，要冷静，要机智。观察下面两幅漫画，你认为做法正确的是( )

①珍爱生命，远离黄赌毒

②学会自我保护，拒绝一切诱惑

③培养正当兴趣爱好和高雅生活情趣

④遭受抢劫时，人身安全第一，暂时妥协，事后报案

⑤面对不法侵害时，拼死反抗，搏斗到底

A、①②③

B、②③⑤

C、①④⑤

D、①③④

【答案】：

【解析】：

第6题【单选题】

2018年3月14日，物理学家史蒂芬霍金逝世。他曾提出了著名的“霍金辐射”学说，被誉为是爱因斯坦之后最杰出的物理学家之一。霍金21岁时患上肌肉萎缩性侧索硬化症——俗称“渐冻人症”，全身瘫痪，不能言语，手部只有三根手指可以活动。医生断言，他仅能活两三年，但他与病魔顽强对抗逾50年。他曾说：“身体虽然残障了，不要在精神上残障。”据此，回答小题。

“轮椅上的宇宙之子”霍金的智慧和忠告启示我们( )

①自强，必须战胜自我，超越自我

②挫而不折，愈挫愈勇，在生活中将会不断创造有价值的人生

③挫折能让所有人成为精神上的强者

④坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件

A、①③④

B、①②④

C、①②③

D、②③④

霍金不仅是一位伟大的科学家，也是科普作家，而且兴趣非常广泛，他曾多次在电影、电视剧中客串角色，还在英国一支摇滚乐队的专辑里献过声，霍金的经历告诉我们( )

①广泛而有益的兴趣爱好有利于陶冶高雅情趣

②高雅情趣可以拓宽人的学习和活动的领域，有助于激发创造力

③高雅情趣能催人上进，改变精神面貌，使生活更加充实而富有意义

④生命健康权是公民最根本的人身权

A、①②③

B、①③④

C、②③④

D、①②④

【答案】：

【解析】：

第7题【单选题】

面临中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种认识自我的方法是，调节情绪的方法是。

A、相互比较认识改变法

B、自我反省注意转移法

C、自我反省情绪升华法

D、咨询他人尽情倾诉法

【答案】：

【解析】：

第8题【单选题】

下面漫画告诉我们，排解不良情绪可以使用( )

A、注意转移法

B、合理发泄法

C、理智控制法

D、耐心安慰法

【答案】：

【解析】：

第9题【单选题】

最近小红因为犯错受到班主任的严厉批评而闷闷不乐，起初她认为：“不过是一点小事，班主任未免也太大惊小怪了！”后来她转念一想：“班主任虽然批评严厉了些，但也是为了我好。”小红这样一想，心情好了很多。这种调节情绪的方法是( )

A、注意转移法

B、认识改变法

C、意志控制法

D、情绪升华法

【答案】：

【解析】：

第10题【单选题】

一拾荒者因被路人殴打，便用磁铁打砸银行自动取款机泄愤，后被刑事拘留。这警示我们( )

A、宣泄情绪要采取合理合法的方式

B、调适情绪是不可能的

C、排解不良情绪会受到法律制裁的

D、宣泄情绪必将受到惩罚

【答案】：

【解析】：

第11题【单选题】

“大衣哥”朱之文，他不仅仅有嘹亮的歌喉，更在于他在家境贫寒，生活艰辛这种逆境中从来没有放弃对音乐的热爱，让人钦佩，让人鼓舞。由此看出( )①任何时候都不放弃对生活的热爱②挫折是强者磨练意志的阶梯③自尊自信热爱生活是成功者必备的心理品质④只要拥有自信和坚强的意志，就一定能取得人生的辉煌

A、①②④

B、②④

C、①②③

D、①③④

【答案】：

【解析】：

第12题【单选题】

一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”下列同学调控情绪的做法不可取的是( )

A、小月与父母产生意见分歧时，多站在父母的角度考虑问题

B、小文考试失利时，把家里的东西全砸了

C、小林考试遇到难题，通过自我暗示法，让自己放松

D、小刚感到压抑时，在房间里大哭一场

【答案】：

【解析】：

第13题【多选题】

于敏同学说：“我每次考试，总怕考不好，怕辜负了家长、老师的期望，所以特别紧张，结果连平时会做的题也不会做了，总考不好。”姚夏同学则说：“我每次考试时，都能轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。所以，每次均能取得理想的成绩。”两位同学的经历说明( )

A、不同情绪对人的正常才能的发挥产生不同影响

B、人处于积极情绪状态时，有可能超常发挥，而处于消极情绪状态则相反

C、情绪有积极和消极之分

D、人应当调节自己的情绪

【答案】：

【解析】：

第14题【材料分析题】

【春草鹿呦呦】屠呦呦：2017年1月2日，被授予2016年度国家最高科学技术奖。这是国家最高科学技术奖首次授予女性科学家。2015年度感动中国人物，第一位获得诺贝尔科学奖项的中国本土科学家、第一位获得诺贝尔生理医学奖的华人科学家。屠呦呦小时候就对中药有了深刻印象，这也促使了她后来去探索其中的奥秘。1951年，屠呦呦如愿考入北京大学医学院（现为北京大学医学部）药学系，所选专业正是当时一般人缺乏兴趣的生药学。她觉得生药专业最可能接近探索具有悠久历史的中医药领域，符合自己的志趣和理想。在大学4年期间，屠呦呦努力学习，取得了优良的成绩。在专业课程中，她尤其对植物化学、本草学和植物分类学有着极大的兴趣。

屠呦呦对植物化学、本草学和植物分类学有着极大的兴趣说明这是______情趣？

屠呦呦从小就对中药感兴趣并为之努力学习，不断研究，最终取得成功的事例告诉我们高雅的情趣有什么意义？

在学习和生活中，你准备怎样过富有情趣的生活？

【答案】：

【解析】：

第15题【材料分析题】

阅读材料，回答问题

材料一：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱起楚歌（项羽军队故乡的歌），项羽大惊，以为刘邦已攻占楚地。楚军原来的昂扬斗志突转为哀伤、悲凉、忧思、惊恐等负面情绪，军心大乱，最后惨败。

材料二：科学家发现，人在体力充沛的情况下，身体灵活，动作敏捷，此时的情绪更容易愉悦、舒畅。

材料一和材料二分别体现了哪些基本情绪？

结合材料谈谈影响情绪的因素主要有哪些？

【答案】：

【解析】：

情绪价值1

如何提供情绪价值--1 在公司大家一起分析案例的时候，经常会说到一个观点：“情绪价值真的是价值连城啊。”对的，价值连城啊。 情绪价值是什么？ 有稍微接触过情感理论的人都会知道是夸奖嘴甜赞美，让对方开心，就是是提供情绪价值，这个从某种程度上来说是初级阶段的提供情绪价值的能力，但是有总比没有好。稍微高级一点提供情绪价值的能力，其实就是控制对方情绪的能力，能够有能力让对方开心，也有能力让对方难过，也能够成为对方精神上的依靠。 再说回来，为什么说情绪价值价值连城呢，一般来说，一个人的相貌、身材、学历、收入、家庭环境等等硬价值都是没有办法马上改变的，而可以瞬间改变的就只有提供的情绪价值。情绪价值基本上可以弥补其他硬价值上的一些不足，例如前段时间不是有个新闻，一个长沙男子遭遇车祸，二十多个女人守在床

前。然后网络就爆出了那个男人的照片，按照常规的审美来说，长得并不帅，而且他也并不有钱，甚至从这二十多个女人手里骗钱花。所以又不帅又没钱，凭什么能够让二十个女人钟情于他，还愿意给他钱花？甚至有几个还为他生了孩子呢？是的，那就是我们这期讲的主题：情绪价值。 从本质上来说，人类的一切行为都是为了自己能够获得幸福啊，幸福是什么？幸福就是开心快乐。开心快乐就是正面的情绪价值啊。尤其是在感情中，人的行为都是倾向于让自己获得更好的感觉的。提供情绪价值的能力就是你能够让别人开心快乐的能力，让别人跟你在一起很舒服。拥有这个能力，就能够减少其他硬价值不足而导致的择偶局限。 那我们来说说，怎么给对方提供情绪价值吧。 1.本身得是个正能量、乐观的人。这是第一点，也是最重要的一点，没有满足这个条件的提供情绪价值，很容易显得假。 你要想如果一个人很穷，身上的钱都不够自己吃住

最新人教版思想品德七年级下册知识点总结

七年级《思想品德》（下）期末 第一课珍惜无价的自尊 1.自尊的含义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱。 它是一种健康良好的心理状态。 2.青少年自尊的特点 ①渴望表现自己；②关心自己的形象。③要求他人尊重自己。 3.自尊的表现 ①注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，为的是塑造更好的形象，赢得他人的尊重；②知耻是自尊的重要表现。 4知耻与自尊的关系： ①做人不能没有自尊②真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人③知耻是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。 4.一个人对待自己的缺点的正确态度是什么？ “金无足赤、人无完人。”一个人有缺点并不可怕，但关键是能够正确对待自己的缺点，并将缺点转化为优点。 6、（1）虚荣心的表现（原因）P8【（虚荣心是一种追求表面上荣耀光彩的心理，虚荣 心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是过分在乎他人的对自己的评价）】 （2）虚荣心的危害 ①不仅影响我们的学习、生活和工作甚至会走向偷盗、贪污等违法犯罪；②不利于我们的身心健康，甚至会产生嫉妒心理③影响家庭和谐和社会稳定；④影响人际关系和谐； ⑤得不到别人的尊重和欣赏。 （3）怎样克服虚荣心理？ ①全面认识自己，正确对待虚荣心与自尊，保持适度自尊心；②客观评价他人的议论，大胆暴露自己的优缺点；③全身心投入学习，把所有精力放到学习中来；④不过分追求名利 7、为什么要尊重他人？ ①我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然有责任去关注他人的自尊，维护他人的自尊;②尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要；（3）不尊重他人的人是不可能赢得他人的尊重；（4）为了自尊，我们也需要把他人的眼睛作为镜子，来更好的认识自己，人人彼此尊重，相互接纳，共同感受自尊的快乐；（5）在成长过程中，我们需要他人善意的提醒，以便意识到自己的弱点与误区，激励我们更加严格要求自己。 8尊重他人要做到哪些方面？（怎样尊重他人？） ①在日常生活中，尊重他人最基本的表现就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。②真正尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人；（3）尊重他人，要善于欣赏、接纳他人；（4）不做有损于他人人格的事情。 9自尊的重要性(人为什么要自尊？? ①自尊是一种健康良好的心理状态②自尊是人人都需要的，是一个人应该具有的品质③

(2017年春季版)《第二课 情绪调味师》同步练习

《第二课情绪调味师》同步练习 一、请你选择 1、我们的生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述中属于愉悦的、积极的情绪体验是（） ①眉飞色舞地描述②大吵大闹地描述 ③在国旗下激动地宣誓④满意地望着自己办的黑板报 A、①②④ B、①③④ C、①②③④ 2、在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如愿，有时也有怒的情绪体验，愤怒也是人的正常情感之一。下列说法中正确的观点是（） ①愤怒不仅仅起破坏作用②只有发火才能解决问题 ③愤怒有损人的身心健康④愤怒会导致人际关系紧张 A、②④ B、①③④ C、③④ 3、小明与小华在学校发生了矛盾，小华回家把这件事告诉了爸爸。他爸爸来到学校愤怒向小明打了一拳，导致小明几天不敢来上学。对此，你的看法是（） A、小华不该生气，更不该把这件事告诉给爸爸 B、小华爸爸的做法给小华出了气 C、小华爸爸应该发火，但其行为失去了理智，应承担责任 4、爱默生曾说过：“没有热情就创造不出伟绩。”是的，生活需要热情，创业需要热情。而学习就更需要热情，热情是动力，它使你的学习情绪饱满，孜孜不倦，充满快乐！爱默生的话说明了（） A、情绪有积极和消极之分 B、快乐的情绪对人的生活和工作起一定的积极作用 C、热情是取得成绩的惟一条件 5、乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应该怎样面对现实？（） A、要求父母换一所学校 B、感叹人生，随波逐流 C、学会调节情绪并积极配合老师扭转局面 二、请你简要作答

6、刚刚过去的2005年是一个值得我们骄傲的一年，祖国各项事业都取得了巨大的发展。但也出现了许多不和谐的因素。如过春节有人为了取乐，向人群扔鞭炮（雷王）炸伤他人；有些学校由于个别学生下晚自习时，在楼梯间戏闹发生踩踏事件，造成多人伤亡等现象，令人悲切。你认为这些表达兴奋的方式可取吗？对你有什么启示？ 7、故事：有两个人同样面对半杯美酒，一个人欣喜地说：“还有一半呢！”另一个人却不满地说：“只剩一半了！”。你认为，以上两人哪一位是悲观主义者？哪一位是乐观主义者？据此请你解释怎样才能保持一种乐观积极的情绪，走出情绪的低谷。 三、请你分析并说明 8、请你帮助 材料：我多么渴望有一个安宁的家，但从我记事起，我的家里总是吵闹不休，奶奶哭诉自己年老多病，儿媳不孝；妈妈总是说自己非常辛苦，而奶奶却不理解她，处处给她出难题；爸爸则叹息自己夹在中间做人，处境凄惨；……我听的晕头转向，无法辨别谁是谁非，我也不知道说什么，生怕说错了一句话，又惹来一场旷日持久的“内战”。生活在这样的家庭里，我觉得很痛苦，我该怎么办呢？

七年级《情绪需要调节》教案

七年级政治《情绪需要调节》 教学目标 知识与水平： 了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的水平； 过程与方法： 充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的相关伟人、名人调节情绪的事例实行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法实行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法实行讲解。 情感、态度与价值观： 通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪， 保持良好的心境。 教学建议 教学重点、难点： 调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会使用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，所以老师要通过具体事例协助学生实行由浅 到深，由具体到抽象的分析。 教法建议： 1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。 2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。 3.介绍一些名人调节情绪的方法。 4.课后学生选择一条名人名言作为自己的座右铭。 教学设计示例 复习提问：积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？ （板书）二.情绪需要调节 （情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，很多同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。 （提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？ （板书）

七年级道德与法治下册 第一单元 我是自己的主人 第二课 情绪调味师 第2框 心中有火山教案 人民版o

《心中有火山》教学设计 一、教学目标 知识与技能：知道为什么会产生愤怒这种情绪，明白愤怒的危害，懂得发泄愤怒时的注意事项，了解愤怒的消极和积极意义，通过对本课的学习，能够反思自己的行为，作出理智的行动。 过程与方法：通过展示资料，回忆自我经历，谈体会，了解愤怒的产生，危害，注意事项，解决办法以及积极和消极影响，从而培养探究式的学习方法。 情感态度价值观：在主动参与学习的过程中，培养学生的合作能力，通过对愤怒的积极和消极影响的概括，培养学生的辩证思维能力。 二、教学重点 发泄情绪的方法 三、教学难点 愤怒的积极影响和消极影响 四、教学方法 自主、合作、探究 五、教学流程 【导入新课】 同学们，你们见过火山爆发的情景吗？炽烈的岩浆淹没了经过的土地，巨大的落尘掩埋了所有的生机。 一旦火山爆发，要经过数十年的岁月才能清楚灾难的痕迹。 当你因愤怒而失控的时候，亦如火山爆发，狰狞的面目给别人留下难忘的印象，不理智的言辞再也无法收回。 今天这一节课，我们一起学习《心中有火山》 【新课教学】 活动一：超级模仿秀 【师】你们有过类似的发火经历吗?请描述一下当时的情景。 【生】 1、人为什么会发怒？ 【生】

【师】当我们的愿望一再受挫，不良情绪逐渐累积，就会产生愤怒这种情绪。 你能说说你曾经发怒后的结果吗？ 【生】 【师】自控能力往往会降低，经常作出平时做不出的事，还会出现“越想越气”的情况，导致长时间心情烦躁、愤愤不平；影响自我形象，给人留下缺乏修养的印象；破坏人际关系 除此以外还会产生什么结果呢？ 【生】 【师】脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 胃溃疡。愤怒和恐惧会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 伤肝。愤怒时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 损伤免疫系统。愤怒时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 【师】还有……甚至…… 展示：视频 愤怒影响身体健康 2、愤怒的危害 （1）心情烦躁、愤愤不平； （2）破坏人际关系； （3）影响自我形象，给人留下缺乏修养的印象。 （4）影响身体健康。 【师】你对什么事情最愤怒？怎么发泄的？ 【生】 【师】下面的人物发泄愤怒的方式可取吗？为什么？ 上星期，我的作业错了好几道题，我妈把我狠狠地说了一顿，气死我了。我就大吵大闹，还不肯吃饭。我妈一开始还不理我，但到晚上8点多钟就慌了神了，一个劲儿地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。

2020年新人教版七年级下册政治知识点

2020新人教版七年级下册政治知识点 第一课悄悄变化的我 1、身体变化的三个表现 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟 2、青春期带给我们什么 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 3、身体发育不同的原因 遗传营养锻炼 4、心理矛盾产生的原因 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 5、如何让排解青春期心里矛盾 参加集体活动，向他人求助，培养兴趣爱好转移注意力，自我调节 6、心里矛盾自我调节的方法 把自己的想法写下来，参加体育活动，自我暗示，自我解嘲 第二课成长的不仅仅是身体 1、什么是独立思维 独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2、思维的批判性 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3、思维批判性的好处 有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案，调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4、批判性思维的要求 有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 5、批判的技巧 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思；就事论事，不攻击他人；有一定建设性，不是一味否定 6、青春的我们有什么特点 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7、怎样开发自身的创造潜力

七年级政治：调节和控制好自己的情绪(教学实录)

初中政治标准教材 七年级政治：调节和控制好自己的情绪(教学实录) Studying politics can make us understand ourselves earlier and have more goals to strive for. 学校：______________________ 班级：______________________ 科目：______________________ 教师：______________________

--- 专业教学设计系列下载即可用 --- 七年级政治：调节和控制好自己的情绪(教 学实录) 第十三课《让快乐时时围绕在我身边》 调节和控制好自己的情绪 [教学目标]： 1、情感、态度、价值观：自觉掌握一些有效的克服消极、不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 2、能力：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪。 3、知识：知道情绪需要调节，掌握控制和调节情绪的一些方法。 [重点]：情绪是可以调节的

[难点]：合理宣泄情绪 [教学方法]：活动探究法 [教学时间]：一课时 [教学过程]： [导入定向明确目标]（5分钟） 英国化学家法拉第，年轻时候体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体虚弱，多方求治无效。后来一位名医仔细检查了法拉第的身体，问了病情，只是面带微笑地说了一句：“一个小丑进城，胜过一打医生”的谚语。法拉第悟出了其中的奥秘。从此他在学习之余经常抽空去看喜剧、马戏等，调剂生活，保持愉快的情绪。久而久之，他的健康状况大为好转。上述材料说明了什么道理？对我们有什么启示？（略） 我们中学生在日常的学习、生活中，常会受到消极情绪的影响，因此，本节课就让我们共同学习调节和控制情绪的方法。 调节和控制好自己的情绪 [自主探究研讨释疑]（30分）

易错汇总-学年七年级思品第一学期期末试卷(新人教版,附答案)

2014-2015学年七年级思品第一学期期末试卷（新人教版附答案） 七年级思想品德 第Ⅰ卷第Ⅱ卷总分 21题22题23题24题 第Ⅰ卷（选择题共48分） 1.刚进入中学的我们，要让同学了解和接受自己，同时也让自己了解和接受他人，就 要做到 ①自我介绍时突出自己的姓名、性格、爱好、特长等个人信息的特别之处②突出介绍自我，以同学都能够记住自已为荣，而不必记住他人的个人信息③把记住他人的名字当作良好友谊的开端，而被人记住名字是被尊重、被接纳的体现④谦虚、不张扬，只需记住他人就行，而自己的情况则不必让人知道 A.②③ B.①② C.①③ D.②③④ 2.小明想竞选班长，带领大家一同创建良好的班集体。以下是他的演讲提纲,其中不恰当的是 A．我们要有共同的目标 B．我们要各尽所能，发挥所长,奉献集体C．我们班的事务我都会一肩挑,负全责 D．我们要团结协作,互助前行 3.小伟在小学时晚上回家后总要在妈妈说几遍后才去写作业。上中学后，他再不要妈妈提醒就去学习。这样，妈妈就少了唠叨，多了表扬。小伟的转变说明 A．他妈妈应该少关注他的学习 B．他能够自主学习 C．科学安排学习时间会使学习更有效率 D．妈妈的唠叨会使人的学习更好 4.学习对每个人来说都是苦乐交织的，学习的快乐在于 ①了解奥秘后的满足②发现进步后的快乐③攻克难题后的自得④艰辛探究问题后的幸福⑤展望未来时的希望 A.①②③④ B.②③④⑤ C.①③④⑤ D.①②④⑤ 5.最近我们从电视上多次看到云南西双版纳地区大象三五成群进村伤人、损坏农田， 农民既害怕又伤心。那么，我们对伤人的大象采取的态度是 ①捉住大象，把它们宰了②看见大象伤人、毁农田，就用枪把它们打死③想办法赶走大象，不轻易伤害它们④保护大象，同时加强村民的安全防护意识⑤与大象和谐共促，保护生态平衡 A．①②③ B．②③④ C．②④⑤ D．③④⑤

人教版七年级思品第一课测试题

读书破万卷下笔如有神 七年级下册第一单元第一课测试题 姓名 一、单项选择题（本大题共20题，每小题1分，共20分。每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题意的，多选、少选和不选均不给分） 1．我们做了好事得到集体和社会的赞扬或表彰时，心情十分舒畅，这是因为（）A．消极情绪得到发泄 B．我们的自尊心得到满足 C．我们的意志得到磨砺 D．我们的开拓精神得到肯定 2．自尊即自我尊重，它是（） A．躺在成绩面前睡大觉 B．拥有丰富的科学文化知识 C．树立了宏伟远大的目标 D．一种健康良好的心理状态 3．孟子说过：“人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣。”这告诫我们（） ①做人不可以有耻辱感②不知耻辱，就永远不会有自尊 ③知耻就会失去自尊④不知耻是可耻的 A．①② B．②③ C．②④ D．①④ 4．一个人有缺点并不可怕，关键是（） A．知道自己有缺点 B．知道每个人都有缺点 C．能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点 D．能够承认有缺点 5．有些人总把对自己有无好处作为支配行动的动力，总是以他人是否看重自己作为天平，一旦他人有一点否定自己的言论或表情，便认为损害了自己的自尊。这种心理是（） A．自尊自信的表现 B．自傲自负的表现 C．严重自卑的表现 D．虚荣心严重的表现 6．大街上，一位腿部残疾的路人正一瘸一拐地走着。小宇觉得十分可笑，便在后面嬉皮笑脸地模仿这位残疾人走路的动作，结果受到了众人的指责。这说明（） A．那位残疾人不懂得尊重自己 B．不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重 C．众人不会审美 D．自尊与尊重他人没有必然联系 7．在我们的学习、生活中，要真正做到尊重他人，就必须（） ①给予他人物质帮助②关注他人尊严 ③从欣赏、鼓励、期待等角度来善待他人④不做有损他人尊严的事 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 8．周恩来总理在一次理发的时候，由于突然咳嗽，理发师傅一不小心把他的脸划了一个小口子。总理不仅没有责怪理发师傅，还连连道歉：“这都怪我，咳嗽时没和你打招呼。”这件事告诉我们（） ①尊重他人就要以损害自己利益为代价②要尊重他人的劳动 ③要尊重他人的人格④要善于站在对方的角度，推已及人A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ ）．尊重他人就要懂得他人同自己一样需要自尊。尊重他人要做到（9． 读书破万卷下笔如有神 ①对人有礼貌②尊重他人的劳动③善于欣赏、接纳他人④不做有损他人人格的事情

人民版思品七下《情绪调味师》word教案

人民版思品七下《情绪调味师》word教案 【教学目标】 1.知识目标 引导学生明白得低落情绪的不良阻碍，能够从不同角度看问题 2.能力目标 把握调剂自己的情绪的正确方法。培养独立摸索、解决问题的能力。 3.情感、态度与价值观目标 引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态 【教学重点】 把握调剂情绪的方法 【教学难点】 换个角度看问题 【教学用具 多媒体 【课时安排】 一课时 【教学过程】 一．导入新课 播放FLASH动画《最近有点烦》，提问：动画中人物所表达的是什么样的情绪？（烦闷、低落的情绪） 二．学习新课 1.确实是快乐不起来 教师例举生活中常见的情绪低落的表现：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，专门容易动气或哭鼻子 活动一：阅读P23的材料，摸索： ①我曾经像朱婷一样陷入过难过、沮丧、懊恼、自卑等情绪的低谷吗？当时我有哪些表现 ②总结一下大伙儿的体会，在我们的生活中，哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？ 教师引导学生联系自身实际分析生活中显现的陷入情绪低落的情形，并阐述低落情绪对人体的危害 活动二：漫画赏析：《老太太的苦恼》，假如你是老太太的邻居，你会如何开导她？ （学生回答，教师总结）换个角度看问题，往往会让我们获得不一样的答案。

2.换个角度看问题 活动三：观赏教材P25的漫画，谈谈生活中类似的例子。 学生回答之后，教师例举相关的故事并小结： 同样一件事，同样一句话,会因所持的人一辈子态度不同而有不同的感受、不同的明白得。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、摸索问题。 活动四：阅读《徐力杀母事件》，谈谈青青年的情绪有哪些特点？ 总结：不稳固性、强烈性、自控能力差 情绪是需要调控的，关于情绪多变的青青年来说专门如此。 3.调剂情绪有技巧 活动五：结合教材中调剂情绪的方法，摸索：生活中还能够用哪些方法调剂情绪？ 教师总结：合理发泄情绪、转移注意力、理智操纵法等 【小结】 在生活中，我们要正确认识消极情绪产生的不良阻碍，学会换各角度看问题，运用正确的方法调剂自己的情绪，才能真正享受健康、欢乐的生活 【布置作业】 参考教材P27的心灵处方，自己设计一份类似的处方。 【板书设计】 2.3 走出情绪的低落 一.确实是快乐不起来 二.换个角度看问题 三.调剂情绪的方法

(人教版)七年级思品选择题典型训练50题

（人教版）七年级思品选择题典型训练50题 1、你认为下列同学中，缺乏自立意识的人是（） ①小刚做不出作业就抄同桌的②看到远处有人在打架，马上拨打110 ③别人学英语，他也学英语；别人练拳，他又去练拳④制定的学习计划能按时完成 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ 有同学说：“培养自立意识是大人的事，与青少年无关。”（请回答2---3题） 2、你认为这一观点（） A.正确，青少年不需要自立 B.错误，青少年需要自立，而大人不需要 C.无法判断，必须具体情况具体分析 D.错误，大人和青少年都需要，而青少年时期是培养自立意识的关键时期 3、培养自立能力最基本的就是( ) A.立是于自己当前生活、学习中的问题，以小事做起 B.得到父母的物质帮助 C.得到社会的关爱 D.有伟大理想，从大事做起 4、从爱因斯坦克服自身数学方面的弱点，完成广义相对论的事例中，我们可以得到以下启示 中的（） ①人总是有这样或那样的弱点②自强的人不是没有弱点人，而是勇于并善于战胜自己弱点的 人③有弱点的人才能成为自强的人④要自强，必须战胜自我、超越自我 A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③④ 5、日本著名排球教练大松博文说过：“对人来说，最苦的莫过于战胜自己。”：这说明要战胜自 我的关键是( ) A.有活动计划 B.自强 C.认识到自己的“惰性” D.靠别人帮助 6、教育家陶行知先生曾说过：“滴自已的汗，吃自已的饭，自已的事自已干，靠人靠天靠祖上， 不算是好汉”对这句话理解正确的是（） A.依赖他人可以使自已走很多捷径 B.人在心理上可以有依赖，但在行为上不能有依赖 C.依赖他人可以提高我们做事能力 D.依赖心理阻碍我们走向自立自强 《生活新报》2010年3月26日报道:现在的幼儿园追求的是什么？是教会孩子认多少汉字？是让孩子背会了多少首唐诗？其实，幼儿园教育需要一场“观念地震”，应该修改现行的《幼儿园工作规程》，规则的指导思想应该强调去知识化、去小学化，将玩乐、情趣和自由等原则写进新规则中，强调孩子玩耍的权利。据此回答1-2题： 7、以下对“观念地震”的看法错误的有（） ①强调孩子玩耍的权利是对孩子的不负责任②保证了孩子休息和玩耍的权利，应该支持③违背了青少年身体发展的规律，不应该修改《幼儿园工作规程》④去知识化、去小学化可以减轻孩子的负担，还孩子一个快乐的童年 A. ①② B．③④ C．①③ D．②④ 8、如果幼儿园去知识化、去小学化后，幼儿园可以教孩子（） ①爬树、游泳，增强孩子的运动能力②放羊式管理，让孩子自由自在的玩耍③教一些简单的小实验，培养孩子热爱科学的意识④唱歌、跳舞，挖掘孩子的艺术细胞 A.①④ B. ①②③ C. ②③ D. ①③④ 9、鼠标轻轻一点，世界尽在眼前，神奇的网络拉近了我们与世界的距离，但网络也是一把双刃剑。关于青少年上网问题，下列认识正确的是（） ①因为网络是把双刃剑，所以要坚决抵制青少年上网②因为上网成瘾会荒废学业，所以要反对青少年沉迷于网络③因为上网成瘾会带来心理疾病，所以要劝诫青少年理性上网④因为上网会陷入“雷区”，所以青少年要拒绝上网 A.①② B.①③④ C.②③ D. ②③④ 10、口渴的旅行者得到水会感到高兴，渴求知识的人得到一本书而倍感满足，学习成绩不理想会使人感到自卑。这些现象说明（） A.人们的内心需要是否得到满足是情绪产生变化的原因 B.外界事物变化和发展了，情绪一定变化 C.任何事物都会使人产生积极的情绪 D.人的任何情绪变化都是由自身因素引起的 11、俄国作家契科夫曾这样说：“要是火柴在你口袋里燃烧起来，那么你应该高兴，而且应该感谢上苍，多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺，那么你应该高兴，挺好，多亏这刺不是扎在眼睛里。以此类推……照我的劝告去做吧，你的生活将会欢乐无穷。”契科夫运用的调节情绪的方法是（）

七年级政治学会调控情绪练习题 新课标 人教版

第二课时学会调控情绪 [自主学习] 1．认知目标：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法，从而学会关心他人。 2．情感目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 3．技能目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 [当堂反馈] 一、填空 1．人的情绪是复杂多样的，但这并不意味着我们是情绪的。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么就是一道坚固的“闸门”。 2．情绪与个人的是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的来控制自己的情绪。3．青少年经历着丰富的情绪变化，情绪会带给我们、和，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违法的事情。所以情绪需要调控。 4．人的情感具有和，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会 在、用发泄自己的情绪。 二、我们每一个人都应该去热爱生活。这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。生活中难免有失败。但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者可能会意气消沉。正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。 1．对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？ 2．对此你有什么感想？ 三、从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟…… 农夫快乐的秘方是什么？这个故事对我们有什么启示？ 四、李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。 1．李伟的情绪有哪些变化？这说明中学生的情绪有什么特点？ 2．“情绪犹如奔腾的洪水，必须用理智的闸门去控制，对于青少年来说，更是如此。”请问这是为什么？

(完整版)2018新人教版七年级下册政治知识点总结

2018新人教版七年级下册政治知识点总结 第一课：悄悄变化的我 1：身体变化的三个表现? 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2：青春期带给我们什么? 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 3：身体发育不同的原因? 遗传营养锻炼 4：心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 5：如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动向他人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节 6：心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲

第二课：成长的不仅仅是身体 1：什么是独立思维? 独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2：思维的批判性? 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3：思维批判性的好处? 有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4：批判性思维的要求? 有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 5：批判的技巧? 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思，就事论事，不攻击他人，有一定建设性，不是一味否定。 6：青春的我们有什么特点? 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造。 7：怎样开发自身的创造潜力?

初中人教版思想品德七年级下册教材分析

初中人教版思想品德七年级下册教材分析 初中一年级下学期的学生基本都已进入青春期早期，他们已经度过了初入中学时的新鲜、疑惑、不适应时期，开始了正常的学习和交往。他们体验着丰富多彩的娱乐休闲，一不小心也会陷入行为的雷区；他们感受着社会的变迁和现代生活的舒适，也开始触及现实的社会问题；他们享受着和朋友的相处，但也免不了小小的摩擦。 本册教材针对学生的实际生活而编写，共有三个单元：“我是自己的主人”，“感受现代生活”和“一起成长”。它们是按照“成长中的我”，“我与现代生活”和“我与他人”这样的逻辑顺序安排的。 第一单元我是自己的主人 本单元旨在反映初中丰富多彩的生活世界，并在此基础上初步培养初中生的责任意识和主人意识。 本单元共有三课，其关系如下： 我是自己的主人：1、我们都爱玩（做玩的主人）； 2、情绪调味师（做情绪的主人）； 3、生活中的“雷区”（面对不良诱惑，做自己的主人） 第一课我们都爱玩 一、编写目的： 玩是孩子的天性，也是孩子的权利。可是青少年却常常不能玩、不会玩。“不会玩”与“娱乐致死”是相通的两个极端。 因为不少家长和老师对玩存在误解，认为玩就是不学习、淘气，没有任何好处。 在初中生中，也存在贪玩、沉溺于玩、为玩不顾一切的现象。因此，玩的原则的教育就十分重要。 本课编写目的就在于让学生知道玩是我们的权利，认识玩的意义和重要性；并学会玩，学会正确处理学和玩的关系，掌握玩的原则和界限。 二、内容结构： 我们都爱玩：1、玩也是我们的权利；2、玩中也能学； 3、不能玩过头； 4、网络时代，我们怎么玩。 三、创新之处： 1、肯定玩的重要意义，重视孩子玩的权利，并教会孩子怎样运用这项权利。 2、新的娱乐观念和休闲观念的培育 四、本课对您提出的特殊挑战： 一是强调玩是儿童的权利，且要维护这一权利，这与平时不少的家庭教育、学校教育似乎不是一个调，怎么把握好度非常重要。 二是如何引导学生会玩，如何把握玩乐活动，培养良好的自控和调适能力。第二课情绪调味师 一、编写目的： 处于青春期的初一学生，情绪波动较大，容易为一些小事而引起情绪的起伏。同时，他们自控能力较差，分析和判断事物的能力还不完善，往往不能很好地调整自己的情绪，有时会做出一些冲动的行为，或者沉溺于消极情绪中不能自拔。因此，学生们需要情绪调控上的正确指导，让他们学会掌握自己丰富多变的情绪，保持健康、愉快、向上的精神状态。

七年级政治下册调节和控制好自己的情绪解读

调节和控制好自己的情绪 【学习目标】 1、情感态度价值观:热爱生活、自信开朗,以积极的心态对待学习和生活; 树立正确的道德观念和法律意识,不妨碍他人,尊重和关心他人。 2、能力目标:学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪,增强自我调适、自我控制能力。 3、知识目标:知道情绪调节的手段,了解情绪宣泄的方式方法。 【课前延伸案】 1、自学课本 32— 37页,注意自学过程中要边读课文,边用笔勾画基础知识和自己认为的重点和难点知识。 2、自学完课本内容之后,独立完成下列问题 (1、情绪是可以 _________。 1、 2、 调控情绪 3、 (2、调节消极 4、 情绪的方法 1、 合理宣泄情绪 2、 3、 4、

(3什么是理智控制法? (4什么是注意力转移法? (5宣泄情绪时要注意哪些问题? (6搜集用幽默化解法调控情绪的小故事 (7将教材 36页小华的材料改编成小品。 【课内探究案】 学案导学,自主学习 1、同桌之间交流课前延伸案中的(1(2(3(4(5小题 2、将自学过程中最终解决不了的疑难,做好标记,准备在班内解决 合作探究,交流展示 活动一:请你参与 1、用简洁的语言讲述教材 32页的两个小故事。 2、这两则故事对我们有什么启示? 活动二:交流协作共同探讨 情景一:期中考试时,王宁同学因心情过于紧张而导致许多原本会做的题目做不出来,一气之下把试卷撕了,并哭着离开了考场。 情景二:小华在上学路上,因为帮助小同学过马路而上课迟到,遭到了班主任老师的误解,他为此非常伤心,上课时,也不能集中精力听课。 情景三:古希腊哲学家苏格拉底的妻子以凶悍闻名。有一次,苏格拉底正和朋友交谈,他妻子冲他大发雷霆,接着又端起一盆水向他头上倒去。朋友们都担心一场争

中考政治 教材知识梳理 七下 我是自己的主人

第一单元 我是自己的主人 ,教材知识梳理) 1．合理利用互联网等传播媒介，初步养成积极的媒介批评能力，学会理性利用现代媒介参与社会公共生活。(C 我与国家和社会：积极适应社会的发展) 2．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。(C 成长中的我：认识自我) 3 ．能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。(B 成长中的我：自尊自强) 我是 自己的 主人???????? ? ?? ????????我们都爱玩?????玩也是我们的① 玩中也能学：不同类型的玩可以发展人在不同方面的② 不能玩过了头：玩耍应遵循的原则——③ 原则、④ 原则、⑤ 原则网络时代，我们怎么玩？情绪调味师???????????“爽”的感觉? ????当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪要适时、⑥ 表达情绪，对自己的情绪⑦ 心中有火山?????怒火熊熊勿伤人?????产生：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种⑧ 的情绪⑨ 易破坏人际关系，对自己的健康也是有害无利发泄怒火应注意：不要伤害⑩ ；不要伤害? ；不要破坏公共财物、扰乱? 愤怒的力量?????愤怒是人的? 之一只要不? ，愤怒便充满活力走出情绪的低谷?????就是高兴不起来换个角度看问题调节情绪有技巧?????立即行动合理定位? 生活中的“雷区”?????“雷区”在哪里？不必要的牺牲学会拒绝?????拒绝引诱拒绝有技巧?????谢绝法婉拒法不卑不亢法幽默法 ①权利；②素质；③无害；④适度；⑤安全；⑥适度；⑦负责；⑧富有敌意；⑨随便发火；⑩自己；?别人；?社会秩序；?正常情感；?丧失理智；?自我暗示

新人教版七年级下册政治知识点

新人教版七年级下册政 治知识点 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

2020新人教版七年级下册政治知识点 第一课悄悄变化的我 1、身体变化的三个表现 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟 2、青春期带给我们什么 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 3、身体发育不同的原因 遗传营养锻炼 4、心理矛盾产生的原因 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 5、如何让排解青春期心里矛盾 参加集体活动，向他人求助，培养兴趣爱好转移注意力，自我调节 6、心里矛盾自我调节的方法 把自己的想法写下来，参加体育活动，自我暗示，自我解嘲 第二课成长的不仅仅是身体 1、什么是独立思维

独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2、思维的批判性 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3、思维批判性的好处 有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案，调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4、批判性思维的要求 有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 5、批判的技巧 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思；就事论事，不攻击他人；有一定建设性，不是一味否定 6、青春的我们有什么特点 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7、怎样开发自身的创造潜力 打破常规，追求生活的新奇与浪漫；关注他人与社会，注重创造的意义与价值；创造离不开实践，社会实践是创造的源泉 第三课男生女生

七年级道德与法治学案

第二课情绪调味师 第一课时爽的感觉心中有火山 主备人：潘世军审核人：王建波课型：新授授课时间：2017.3 【学习目标 1、识记“爽”的真正含义，兴奋激动时候表达情绪的原则。 2、愤怒产生的原因、消极作用及其应对方法。 3、发泄怒火时我们应注意的问题。 【重点】合理表达兴奋之情的方式 【难点】愤怒的力 课前 一、问题导学 （具体要求：通读课文；规范、准确、总结下列知识；用红笔标注不明白的问题或提出你的疑问；记住最基本的知识点并完成预习检测） 填空： 1、人最基本的四种情绪是、、、。 2、积极的情绪产生的原因是。 3、人处于积极的情绪中常见的具体表现、、。 4、常用的描述积极情绪的词语有、、、等。 5、.积极情绪的表达要、，不能对和造成负面影响。 6.、积极的情绪有何重要性？ 课中 二、依标再学 问答： 1、阅读教材P13，回答爽的含义： 2、阅读教材P15，回答兴奋激动时候表达情绪的原则： 3、阅读教材P16，回答愤怒产生的原因： 4、阅读教材P17，回答愤怒的消极作用： 5、阅读教材P18，回答发泄怒火时的注意事项： 6、阅读教材P19，回答调节愤怒情绪的方法： 【合作探究】 探究1：材料：《说岳全传》中有这样一段：宋朝大将牛某在长期的抗金斗争中，都不是金国名将金兀术的对手，然而在最后一次激烈的战斗中，经过一场你死我活的较量，他竟奇迹般地擒获了金兀术，心里十分高兴，兴奋不已，结果却因大笑不止而死。 （1）牛某擒获金兀术本来是件高兴的事，为什么却最终导致死亡？ （2）当你的某种需求和愿望得到满足时，你是如何表达这种兴奋之情的？ （3）不同的人表达兴奋和激动的方式不同，但是都必须把握一个原则，请说说应该把握什么原则？ 探究2：材料：民族英雄林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他怒不可遏，情绪波动很大，身体状况越来越糟。此时进行禁烟，不仅不能成功，相反会做出一些鲁莽的事情。于是，他就写了“制怒”作为座右铭。每当发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，提醒自己要控制情绪。后来，机会成熟了，他取得了禁烟的胜利。 （1）林则徐的“愤怒”是怎样产生的？ 2）林则徐后来为什么要“制怒”？ （3）你认为人们在发泄胸中怒火定的时候应该注意哪些问题？ 探究3：愤怒一直都是一个“坏家伙”，医生视愤怒为健康的大敌，因此林则徐官邸里贴着“制

思品七年级下册知识点总结(人教版)

人教版思想品德七年级下册知识点总结 第一单元做自尊自信的人 第一课珍惜无价的自尊 第一框自尊就是人人都需要 一、自尊的表现 注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果为的就是塑造更好的形象,赢得别人对自己的肯定,这些都就是自尊的表现。P4 二、自尊的含义: 即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱,就是一种健康良好的心理状态。P5 三、自尊的重要性: 自尊就是一种健康良好的心理,这种被尊重的感觉更能使我们体验到快乐与感动。无论就是自己对自己的价值肯定,还就是她人对我们价值的肯定,即自尊与被人尊重,都就是快乐的。P5 四、民族尊严 (1)个人自尊与民族尊严的关系: 我们个人的自尊与祖国与民族的尊严,紧连在一起。如果没有国家与民族的尊严,我们个人也很难有真正的自尊。P6 (2)做法: 我们不但要维护个人的尊严,还要维护国家与民族的尊严。P6 五、知耻的含义: 知耻就是自尊的重要表现。就就是一个人对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧、难 为情,并勇于承认错误,改过自新。P6 六、知耻要求我们正确瞧待自己 (1)消极对待:我们常常被眼前的不足与缺点蒙住双眼,瞧不到自己的优点,体验不到自己的价值,甚至产生沉重的耻辱感,这对我们的成长就是非常不利的。P7 (2)积极对待:一个人的缺点并不可怕,关键就是能够正确对待自己的缺点,将缺点转换为优点。P7 七、虚荣心 1、虚荣心的含义:就是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。P8 2、虚荣心产生的原因: (1)虚荣心的将名利作为支配自己行动的内在动力,过分瞧重她人对自己的评价; (2)一旦她人有一点儿否定自己的意思,便认为失去了所谓的自尊而受不了。 第二框尊重她人就是我的需要 一、什么就是尊重她人？ 尊重她人就要意识到她人同自己一样需要自尊。每个人都要通过其她人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。P10 二、为什么要尊重她人？ 1、我们的自尊经常受到她人的呵护与关爱,我们有责任去关注与维护她人的自尊。P9第二段 2、自尊的人懂得尊重她人,因为她知道要赢得她人的尊重,首先要尊重她人。+尊重她人,就是我们的需要,也就是我们的快乐。P10 3、在成长过程中,我们需要她人善意的提醒,以便意识到自己的弱点、盲点与误区,激励我们更加严格要求自己,增强自身实力,做一个有尊严、有价值的人。尊重她人就是自我完善的需要。P11第二段 第三框彼此尊重才能赢得尊重 一、自尊的人最瞧重自己的人格(P12) 自尊的人最瞧重自己的人格。自尊的人不图虚荣,绝不沾染不良的习气,其重要原因就就是不良习气有损人格。有时为了维护自尊可以舍弃许多东西,但绝不可以丧失人格,做有损人格的事情。 二、彼此尊重,就要宽容大度(P13) 由于个性不同,生活环境与阅历不同,人们形成了不同的为人处事风格。如果我们养成 一种豁达、开朗的性格,还可以更多欣赏来自她人的智慧,感受自尊的快乐。 三、客观对待她人的评价(P14) 1、议论只能代表个别人的意见,未必正确;