足三里穴位封闭治疗过敏性鼻炎
足三里穴位按很疼的原因是什么
足三里穴位按很疼的原因是什么 足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，那足三里穴位按很疼是什么原因?下面是整理的足三里穴位按很疼的原因，欢迎阅读。 足三里穴位按很疼的原因1、它是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人。是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变。表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。建议:休息(直到没有疼痛为止)。和大多数人一样,白天需要工作活动,很难真正让足部得到休息。患脚走路确实会持续劳损,加重炎症发生。可以使用跖筋膜炎粘胶支持带技术,通过对跖筋膜的支撑作用来帮助患足得到休息。粘胶支持带对足底跖筋膜的加压支持可以使用炎症沉积下来并得到修复。 2、足三里部位疼痛考虑一般是由于气滞血瘀导致的疼痛多是提示脾胃不合,或者是脾胃虚弱气血虚引起的,和肾虚没有必然的联系的。可以自己局部按摩,以及增强脾胃调理的,如可以服用六君子丸进行健脾胃治疗的,注意适当的运动的,以及可以当归养血汤进行补气血调理。 3、腿部酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状。一般是过份锻练或过多走路所致。当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动(例如走点路,跑点步),也会感觉有些过量,有腿部酸痛了。建议到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休
息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察。 按摩足三里穴有什么好处1、按摩足三里,能通经活络、疏风化湿,上午7-9点,胃经最旺时,按摩能促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗,达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴,脾主运化,能把饮食水谷转化成能量,运输给各个脏器,从而达到进补的作用。 2、长按足三里,能调节身体免疫力,增强抵抗力,起到养生保健的效果。 3、按摩足三里能美容,按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经,是治疗脾胃的穴位,脾胃好身体才能健康。 4、补中益气 老中医告诉我们,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名着中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。 5、止泻功效 说道足三里穴的作用,其中最为明显的就要数止泻了,如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况,刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外,如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴,不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况,直接按摩足三里穴并不能够起到显着的作用,这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。 6、止痛作用
足三里穴 健脾和胃
【简易取穴】先找到太溪穴，再向上量取3横指，跟腱的前方处即是。【功效主治】温阳利水，补肾益阳。适用于四肢乏力，泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。【配伍治病】配后溪、阴郄治盗汗不止；配中极、阴谷治癃闭。【按摩手法】 拇指指腹推按本穴，每次1~3分钟，长期坚持按摩，可预防肾炎、神经衰弱、记忆力减退，缓解手脚冰冷。【名解】 之地，故名。【精确定位】在小腿前外侧，当犊鼻下３寸，距胫骨前缘1横指（中指）。【简易取穴】站直弯腰，同侧虎口围住髌骨上外缘，其余四指向下，中指指尖处即是。【功效主治】通经活络，健脾和胃，疏风祛湿。适用于胃痛，呕吐，噎嗝，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳羸瘦。【配伍治病】配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海
治腹胀；配膻中、乳根治乳痛；配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛。 【按摩手法】将手掌打开，轻握住腿部，用拇指指腹垂直用力按压本穴，每天按摩5~10分钟，每次按压15~20下，长期坚持按摩，可以改善脾胃虚弱，促进全身血液循环，强身健体。【名解】 的生发之地，故名。 【精确定位】在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。 【简易取穴】屈膝90°，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是。 【功效主治】强健腰膝，疏肝利胆。适用于半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。 【配伍治病】配曲池治半身不遂；配日月、期门、胆俞、至阴治黄疸、胆囊炎、胆结石；配足三里、上廉治胸胁痛。 【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴1~3分钟，每天坚持按摩，可以治疗下半身关节疼痛，预防口苦、呕吐、黄疸等胆囊疾病。
足三里穴位注射治疗胃脘痛的疗效观察
足三里穴位注射治疗胃脘痛的疗效观察 刘会玲，王 琳，周立颖 【摘 要】摘 要 目的：探讨胃复安足三里穴位注射治疗胃脘痛及其他主要症状的临床效果。方法 ：将91例确诊为胃脘痛的住院患者随机分为观察组和对照组，对照组仅给予常规药物治疗，观察组在此基础上辅以胃复安足三里穴位注射，1次/d。结果：观察组总有效率45例(97.8%)，对照组总有效率39例(86.7%)，2组相比有统计学意义(P＜0.05)。结论：胃复安足三里穴位注射可减轻患者临床症状，提高治疗有效率。 【期刊名称】西部中医药 【年(卷),期】2011(024)001 【总页数】2 【关键词】关键词 胃脘痛；穴位注射；胃复安 ·针灸经络· 胃脘痛又称“胃痛”，以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主要表现，并伴有呕吐、嗳气、反酸、胃内烧灼感、胀满、饮食减少等症状。多因寒热、饮食失调、阴阳不和、情志失畅、气滞血瘀等使胃失和降所致。治疗以理气和胃止痛为主，并进行审证求因，辨证施治。笔者自2008年1～12月在常规药物治疗的基础上辅以胃复安足三里穴位注射，取得了良好效果，现报道如下： 1 资料与方法 1.1 临床资料 91例患者为在胃肠病科住院治疗的胃脘痛患者，均符合《慢性胃炎的内镜分型分级标准及治疗的试行意见》［1］和《中医诊断学》［2］中相关诊断标准。将91例患者随机分为2组 ，观察组46例，其中男28例，女18例；年龄25～65岁，其中≥25岁，＜45岁21例；≥45岁 ，＜65岁25例；病程2～18年。对照组45例，男28例，女17例；年龄25～65岁，其中≥25岁 ，＜45岁18例；≥45岁，＜65岁27例；病程2～15年。2组患者性别、年龄、病程等临床资料相比差异无统计学意义(P＞0.05)，具有可比性。 1.2 治疗方法 对照组仅给予常规药物治疗；观察组在对照组治疗的基础上在双侧足三里穴位注射胃复安，10m g/次，1次/d。2组均以治疗14天为1个疗程，治疗1个疗程后观察疗效。 1.3 观察指标 观察2组患者胃脘部疼痛、嗳气、烧心、纳呆、痞满等主要症状改善情况。 1.4 疗效评定 参照中国中西医结合研究会消化系统专业委员会1989年制定的标准［2］。治愈：胃脘痛及其他症状消失，胃镜检查各项指标正常。显效：主要症状基本消失，症状总积分减少2/3或以上，胃镜检查提示胃黏膜红斑、水肿、萎缩、糜烂等总积分减少2/3或以上。有效：主症缓解 ，发作次数减少，其他症状减轻，胃镜检查提示胃黏膜红斑、水肿、萎缩、糜烂等总积分减少
足三里穴
足三里穴 文章目录*一、足三里穴的概述*二、足三里穴的取穴方法*三、足三里穴的解剖位置*四、足三里穴的疗法*五、足三里穴的配伍*六、足三里穴的功效与作用*七、文献摘要 足三里穴的概述 1、定义足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。主治胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。 2、别名三里穴,下陵穴,胃管穴,鬼邪穴,下三里穴。 3、出处位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 4、主治疾病主治胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦等症。 5、穴位解析足三里又名下陵,为胃的下合穴,胃经的合穴,之所以称它足三里,一是因为此穴位于膝下3寸;二是因为此穴
统治腹部上、中、下三部诸症。“里”字含宽广之意,古代“井田制”九百亩为一方里,故以足三里寓其治病范围广泛。其定位:仰卧伸下肢,或正坐屈膝,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。 足三里穴的取穴方法足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。 另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是此穴。 足三里穴的解剖位置浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。 足三里穴的疗法艾炷灸或温针灸5～10壮,艾条灸10～20分钟。强身保健可采用化脓灸,每年1次,或累计灸数百壮或温灸至皮肤稍见红晕为度,每日1次,每月20次,有时亦可采用药物天灸。 足三里穴的配伍配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收。 配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,
开穴,封穴
“点穴手法”治疗中风后遗症的特效穴,有效率100%步骤 穴位 方法 时间 开穴 肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱 对准穴位瞬间加力点肾上腺，点穴力度是患者感觉难受，有酸胀稍带一点痛感，并把点穴力度控制在患者能够承受的范围内，继续用同样的力度点：肾脏、输尿管、膀胱进行开穴。 每个穴位点压8-10秒钟。 下肢瘫痪 悬钟、承山、阳陵泉、足三里、伏兔、环跳 力度同上，用大母指点悬钟穴。接着点承山、阳陵泉、足三里、伏兔，最后是环跳，这个穴位相当关键，它相当于下肢的总开关，在点环跳这个穴位时，要用手衬部位来点，在患者感觉难受时开始计时30-40秒，在这个过程中，患者同时会感觉到有一股暖流，由环跳一直流到脚指头，如果患者有了这种感觉，此时已经说明患者的下肢经络完全打通，已经开始恢复正常的供血供氧! 每个穴位点压8-10秒钟。 点环跳30-40秒。 上肢瘫痪 天宗、曲池、内关、外关、合谷 力度同上，用大母指点天宗、曲池、内关、外关、合谷。“天宗”这个穴位相当于上肢的总开关，上肢的经络是否打通，它的感觉和下肢是一样的，在点天宗穴时，也会感觉到有一股暖流从天宗穴位一直流到手指尖，这说明上肢的经络完全打通，也恢复了正常的供血供氧! 每个穴位点压8-10秒钟。 面瘫 百会、四神聪、太阳、上关、翳风、睛明、地仓 方法、力度同上，以患者能承受为度。 每个穴位点压8-10秒钟。 近视 百会、四神聪、太阳、上关、翳风、睛明、地仓 1、打开穴位以后，点以下反射区：心脏、肝脏、胃部、胰脏，然后重点对脑垂体、眼睛穴位进行治疗! 2、头部点：百会、四神聪、太阳、上关、翳风、睛明、地仓等穴位。 点压8-10秒钟。 封穴 肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、上身淋巴、下身淋巴穴 依次进行。封穴位的时候要手的大母指和食指同时捏拿30秒钟!
穴位注射
一．穴位注射概述： 穴位注射疗法是以中医基本理论为指导，将药液等注射到相关腧穴或特定部位，利用针刺和药物的协同作用以治疗疾病的方法，是通过多种治疗因素共同作用于机体而产生治疗效果的。这其中既有中医范畴的治疗作用，又有现代药物学方面的治疗作用。自上世纪50年代产生至今，临床应用日益广泛。其应用范围几乎扩大到临床各科的各类疾病，所用药物也几乎扩大到所有可用于注射的各类中西药 二．穴位注射效应： 1.穴位注射的放大作用： 很多实验表明，穴位对药物有放大作用。即相同剂量的药物在穴位注射产生的药效，要强于皮下或肌肉注射甚至静脉注射；或者达到同样药效时，穴位注射的剂量要小。 2.穴位注射的三重作用： 侯湘等把穴位注射的疗效过程分为。“三重效应”，(1)即时效应，在进针数分钟及数小时内产生。多为针刺和药物注入对局部刺激而引起；(2)慢效应，可在治疗数小时至1 d内出现，与药物在穴区进行生物化学作用有关；(3)后作用，是在前两个治疗效应基础上调动和恢复患者自身的调节功能而实现。这种初期为机械刺激效应，通过经穴的传导得到即刻效应，中期为药物化学效应及后期的后作用效应，则使经穴与药物的综合作用得到发挥。 这就必然使穴注后疗效的有效期得到延长，使疾病在这个较长的治疗过程中得到更彻底的治疗。穴位注射时药效的发生与持续，有经穴功能的参与和协调。在这个过程中，经穴和药物的亲和性、归经性、直达性、趋病性、速效性及延长性等特殊功能，促成了穴注的高效和速效，在穴位注射治疗机理中起到了关键作用。 3.穴位注射的双向作用： 研究者发现，不同经穴对不同药物反应性不同，经穴有辨别性的接受化学性刺激的性质或者说穴位组织对注射药物有一定的辨识作用，这正是药物的归经理论表现所在。在穴位注入有相对特异性的药物，这种药物的性味与此经穴具有特殊的亲和作用，即归于此经，就能显著地加强穴注药物的
拍拍足三里 按摩迎香穴
拍拍足三里按摩迎香穴小朋友一起来 南海试点穴位保健操，可有效提升儿童体质，拟全市推广 日期：[2012年12月13日] 版次：[FB22] 版名：[佛山读本食事/身体] 稿源：[南方都市报] 网友评论：0 条 1敲打足三里
2按摩迎香穴 3摩擦耳廓
4轻敲四神聪 南都讯拍拍“足三里、迎香穴位”可以达到提高儿童体质，减少患病的效果。据了解，这套由南海区妇幼保健院潘佩光研究出来的保健计划已在佛山南海区多家幼儿园试点一年，获得上千例儿童身体发病情况的数据支持。使用穴位保健方案的儿童的消化系统和呼吸系统疾病的发病率有了明显的下降和改善。 卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强曾三次来南海视察该项工作，并表示肯定。接下来，佛山将在全市推开南海区中医运用于儿童保健的成熟经验，全面提升佛山地区儿童的体质。 儿童保健重在养脾胃 “一二三四，二二三四……”伴随悠扬的音乐声和老师的口令，南海区机关幼儿园的孩子们做起了“迎香足三里穴位保健操”。他们一时揉揉脸，一时捶捶腿，一时拍拍掌，既可爱又认真。 据了解，在南海妇幼医生指导下，南海区机关幼儿园开展了一项中医护苗计划，每天中午11点，幼儿园全体孩子，在老师指导下，每天拍打穴位10分钟，敲打足三里，按摩迎香穴。“这项保健计划是今年9月开学后引进的，受到了家长、孩子的喜欢。”南海区机关幼儿园保健科付老师介绍。 “身体健康首先要正气，儿童保健以脾胃为中心，脾胃主要经络的穴位就是足三里，所以足三里的保健对儿童将来的整个生长、发育、身高、体重，包括智力非常有帮助。”南海区妇幼保健院院长潘佩光教授介绍。经常点按儿童足三里、迎香穴，有健旺脾胃、扶正固本的作用，促进机体对营养物质的吸收，提高机体的免疫功能，达到促进儿童消化吸收，促进生长发育，减少消化系统、呼吸系统疾病发生的目的。 试点一年后感冒少了 据了解，“迎香足三里穴位保健操”在盐步河西幼儿园、西樵中心幼儿园等多家幼儿园试
足三里穴的位置和功能
足三里穴的位置和功能 主治： 胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。 足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。 (1)足三里。足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。三里，指穴内物质作用的范围也。此穴名意指胃经气血物质在此形成较大的范围，常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，至足三里穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天，形成一个较大气血场范围，如三里方圆之地，故名。三里、下三里名意与该穴同，下，指本穴位处足之下部，别于手三里穴所在之部。 (2)本穴有强壮作用，为保健要穴。 (3)参考资料：a.据报道，针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强，胃紧张时变为弛缓，并可解除幽门穴痉挛。b.据报道，针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交，可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。c.据报道：针刺人及家兔的该穴，发现裂解素(主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌，也能灭活某些病毒)都有增加，人增加17.85单位，兔增加62.1单位，两者均在针后12小时增加最显。d.据报道：针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其调理素明显增加，从而促进白细胞吞噬指数的上升，增强其免疫能力。 足三里穴意义：胃经气血在此形成较大的气血常 气血特征：气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。 运行规律：地部脾土燥化水湿后固化于穴周内外，天部之气则循胃经上行。 功能作用：燥化脾湿，生发胃气。 足三里穴主治疾病：
足三里穴位注射治疗顽固性呃逆疗效观察
上海针灸杂志2011年10月第30卷第10期 ·697· 文章编号:1005-0957(2011)10-0697-01 ·临床报道· 足三里穴位注射治疗顽固性呃逆疗效观察 徐传伟 (连云港市第二人民医院神经内科,江苏 222006) 【关键词】 水针;穴,足三里;呃逆 【中图分类号】 R246.6 【文献标志码】 B DOI:10.3969/j.issn.1005-0957.2011.10.697 呃逆,俗称“打嗝”,古称为“哕”,现代医学称膈肌痉挛。长时间呃逆给患者带来极大的痛苦和危害,妨碍谈话、进食、呼吸、睡眠。笔者采用穴位注射治疗顽固性呃逆,报道如下。 1 临床资料 符合顽固性呃逆诊断标准[1]的患者60例,按就诊顺序随机分为氯丙嗪组和胃复安组,每组30例。氯丙嗪组中,男17例,女13例;平均年龄(66±9)岁;平均病程(59±15)d。胃复安组中,男16例,女14例;平均年龄(64±9)岁;平均病程(61±14)d。两组一般资料比较,差异无统计学意义(P＞0.05),具有可比性。 2 治疗方法 2.1 氯丙嗪组 取双侧足三里穴,皮肤常规消毒后,用2 mL注射器及5号针头抽吸氯丙嗪注射液50 mg,直刺穴位,快速进针于皮下,有酸、麻、胀、重等感觉时,经回抽无回血后将药液缓缓注入,每穴1 mL。同时嘱患者深吸气,屏住呼吸片刻,后分次缓缓呼出,反复数次。每天1次, 5次为1个疗程,1个疗程后统计疗效。 2.2 胃复安组 注射液采用胃复安注射液20 mg,取穴、操作、疗程同氯丙嗪组。 3 治疗效果 3.1 疗效标准[1] 治愈 呃逆消失,愈后2星期无复发。 有效 呃逆持续时间及发作次数明显减少或愈2星期内偶有复发。 无效 呃逆持续时间及发作次数无明显减少。 3.2 治疗结果 结果显示,氯丙嗪组治愈率和总有效率与胃复安组比较(P＜0.05),差异具有统计学意义。结果表明氯丙嗪组治疗顽固性呃逆治愈率和总有效率均优于胃复安组。详见表1。 表1 两组临床疗效比较 [n(%)] 组别 n 治愈 有效 无效 总有效率/%氯丙嗪组30 25(83.4)1)4(13.3) 1(3.3) 96.71) 胃复安组3020(66.7) 4(13.3) 6(20.0) 80.0 注:与胃复安组比较1)P＜0.05 4 讨论 中医学认为呃逆为胃气上升、气机紊乱而成,胃虚、膈热、肾气虚损、阴火上冲等原因皆可引发呃逆。足三里为足阳明胃经合穴,《灵枢·邪气藏府病形》:“胃病者,腹月真胀,胃脘当心而痛,上肢两胁,膈咽不通,食饮不下,取之三里也。”足三里,五行属土,土载万物,是健脾胃、补益强身的主穴。针刺足三里具有健脾和中、止呕降逆的功能。同时现代医学证实,针刺信息可直接到达脊髓、脑干直至大脑皮层的中枢神经,并由此中转与内脏各器官的联系[2]。但针刺后临床止逆持续时间较短。 氯丙嗪为临床上常用镇静解痉药,具有阻断中脑边缘系统及皮质通路中的多巴胺受体的作用。而胃复安能抑制延髓的催吐化学感应区和脑干的网状结构,使呕吐中枢受抑制,呼吸中枢兴奋性下降,因而有中枢性止呃逆作用;另外胃复安还有促进胃运动功能,加强胃内容物排空,利于胃内压降低,减轻对横膈的刺激,有利于胃功能的调节,减少胃传向中枢的不良刺激。 穴位注射疗法是以腧穴的功效与药物的作用结合。药物注射穴位后,对穴位可产生一个较长的持续的物理刺激,增强并延续针刺和药物的效能,起到针、药、穴的协同作用。本文两组患者均采用穴位注射足三里,但氯丙嗪组治愈率和总有效率均优于胃复安组,提示氯丙嗪注射足三里对顽固性呃逆有显著效果。 参考文献 [1] 严艳.脑卒中后顽固性呃逆的针灸治疗[J].中国临床康复,2004, 8(19):3887. [2] 王玉珍.山莨蓉碱穴位注射治疗肺癌引起的顽固性呃逆[J].齐鲁 护理杂志,2002,8(10):763. 收稿日期2011-04-25
穴位注射与封闭针
穴位注射与封闭针 穴位注射（水针） 一、概念：是将药水注入穴位以防治疾病的一种治疗方法。将针刺刺激和药物性能及对穴位的渗透作用相结合。适应范围广，凡是针灸治疗的适应症大部分均可采用本法，如痹症、腰腿痛等。 二、作用： （1）止痛作用 兴奋多种感受器，产生针感信号进入中枢后，激发神经元的活动，释放神经介质，5-羟色胺、内源性吗啡物质，均有止痛作用。 （2）防御作用 可以增强体质，预防疾病，主要是因其针刺可以激发体内的防御机制有关。如足三里、气海、关元、膏肓等穴。 （3）调整作用 对消化、呼吸、循环、泌尿等系统均有不同程度的调整作用。如消化系统可解除胃肠平滑肌痉挛，调整消化液分泌，调整胃肠蠕动，其调节作用是双向的。 三、常用穴位的选择 结合经络、穴位按诊、经穴、痛点、阴性反应点（条索、结节） 如足三里、曲池可治疗痤疮、荨麻疹、皮肤瘙痒等皮肤病；肺俞、血海可治疗鼻炎、急慢性支气管哮喘等呼吸系统疾病。 四、常用药物与剂量 可供肌肉注射用的药物都可供穴位注射。 中药：当归、丹参、红花、板蓝根、灯盏花、柴胡、川芎。 西药：25%硫酸镁、B1、B12、普鲁卡因、阿托品、安络血、麻黄素。 注射剂量：耳部0.1ml；头面部：0.3~0.5ml；四肢：1~2ml;胸背部：0.5~1ml；腰臀部2~5ml。 五、操作与疗程 a.选择适当体位，方便操作 b.选择适宜的注射针头，抽取药液 c.常规消毒 d.针头刺入皮下，然后将针缓慢推进，达一定深度后产生得气感应，回抽无回血，便可注入药液。 疗程：2~4穴/次；每日或隔日1次，6~10次/疗程，穴位可交替使用。 六、注意事项 1．治疗时应对患者说明治疗特点和注射后的正常反应，注射后局部酸胀感，一般不超过1天。 2．严格消毒，防止感染。 3.出现局部红肿、发热等过敏反应应及时处理。 4.注意药物的性能、药理作用、剂量、配伍禁忌、副作用、过敏反应及药物有效期。凡能引起过敏的药物应做皮试，如普鲁卡因。 5.一般药液不宜注入关节腔、脊髓腔和血管内，否则会导致不良后果，此外应避开神经干，以免损伤神经。 6.孕妇的下腹部、腰骶部和三阴交、合谷穴等不宜注射。 7．年老体弱患者选穴宜少，减少药量。 封闭针 一、概念：是将一定浓度和容量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因（或同类药物）注射于痛点、椎管、肌腱、神经干等部位，以达到消炎止痛、解除痉挛等作用的治疗方式。
按摩足三里的手法
按摩足三里的手法 文章目录*一、按摩足三里的手法1. 按摩足三里的手法2. 足三里穴位的位置3. 足三里穴位的保健作用*二、按摩足三里抗衰老*三、按摩足三里能调理脾胃 按摩足三里的手法 1、按摩足三里的手法中医的按摩养生越来越受到人们的青睐,简单易学,绿色健康,是很好的养生方法,只要坚持按摩就可 以收到良好的养生效果,下面中医就为大家介绍按摩养生中常用的5个穴位,经常按摩,养生效果倍增。 按摩三阴交：三阴交在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。 按摩足三里：足三里在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人 体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。
3、足三里穴位的保健作用补中益气：老中医告诉我们,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名着中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。 止泻功效：说道足三里穴的作用,其中最为明显的就要数止泻了,如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况,刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外,如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴,不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况,直接按摩足三里穴并不能够起到显着的作用,这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。 止痛作用：如果出现了腹部疼痛的情况,无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况,按摩足三里穴都能够很好的缓解,或者是在这个穴位上进行针灸,大约三四分钟就能够很快的止痛。不过需要注意的是,如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况,那么最好不要按摩足三里穴,否则很有可能出现其他问题,这个时候可以在清热穴上进行按摩。 安神作用：在足三里穴上面进行按摩,具有很好的安神镇静的作用,对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外,如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的,在足三里穴进行针灸是最
细说“足三里”
细说“足三里” 一般来说，历代各家所选取的最常用穴皆属临床精华穴、高效穴。从历代针灸歌赋来分析，足三里的使用频度排在第一。今天我们就来说说足三里。 足三里是足阳明胃经的下合穴，五腧穴中的合穴。胃属土，故足三里为土经土穴，是胃经的最主要穴位，也是养生保健要穴，为历代医家所推崇。 一、足三里的命名 分析足三里命名之义，“里”与“理”通。人以肚脐为界，
上为天，下为地，中为人，分为三部，万物由之，理在其中。故足三里穴能调和天地人，能治人身上中下诸病。 足有三里，手亦有三里，二穴同名而异位，其治可互通。一般而言，足三里可补身半以下诸虚，而手三里能补身半以上诸虚。 二、足三里的功效 1、补气血
五行之中，土为中轴。人以土为母，土足则气血旺，土虚则气血弱。补虚，当先补土。补土，可用足三里穴。《内经》有言：足阳明胃经多气多血，足三里穴是土经土穴，脾胃为气血生化之源，故针刺或艾灸足三里穴能加强气血的生化，达到补气补血的效果。民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡”的说法，其理亦在此。 且人身土气一旺，则能伏火，火不散溢，亦有助于阳气归根，阳气归根，即是藏精。 2、调脾胃 《内经》言：胃者，水谷之海，其腧上在气街，下至三里。海者，经气汇聚之深处，百川汇聚为海。故足三里能调节全
身水谷精微的输布。 足三里是胃经合穴，能治胃病及胃经诸病，尤能调畅胃气。《内经》云：“经满而血者，病在胃，及以饮食不节得病者，取之于合。”故足三里能治饮食不节诸病。且“合主逆气而泄”，又擅治胃气上逆诸病。古人有“肚腹三里留”的经验，凡肚腹诸病，皆可取足三里穴。 食欲好，是胃的受纳功能健旺；若人偏瘦，是脾的运化功能减弱。调理脾胃，当取胃之合穴足三里，脾之原穴太白，二穴皆属土经土穴，最能安土，调补脾胃。 3、抗衰老
深度解读人体重要穴位——足三里
【深度解读人体重要穴位】——足三里 足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。 "三里"是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。 位置 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。 主治 胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。 足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
足三里穴位注射的临床应用
足三里穴位注射的临床应用 高安市立医院康复科——李惊亮 摘要 : 穴位注射疗法，可将腧穴的治疗作用与药物的治疗功能相结合，以提高临床治疗效果。况且按针灸学经络学说之论，经络内联脏腑、外络肢节，而腧穴为经气所注之处。故而在穴位上注入药物，可直接作用于脏腑气血起治疗效果。文中列举足三里施穴位注射的临床治疗，因足三里穴乃历代诸医家从临床实践得出的共同经验，都认为该穴与膏育、关元合称为全身“三大补穴”;又系“肚腹三里留”四大要穴之称。可见该穴临床应用广泛，尤以治疗与脾胃有关的疾病确实有其良效。作为针灸学的腧穴作用与现代医学的药物功效在临床治疗中结合应用，虽然不能说是中西医在理论上的结合，但从临床治疗学来说，可以说成是中西医配合的相辅相成的综合治疗。总之，传统的针灸学术与现代医学在治疗上的配合，对提高临床疗效的前景肯定是无限广大的。 关键词 : 穴位注射疗法足三里呃逆呕吐风疹块溏泻 我科近年来，在足三里穴实施水针疗法，取得满意的治疗效果，现择介绍病例如下: 1. 呕吐 王某，女，25岁，干部。2012年7月就诊。 患者近来见症院腹胀闷，纳食乏味;近日来又见呕吐痰涎，有时夹有少量饮食物。曾用西药治疗未见好转而来本科治疗。查看病历，已做过胃镜等有关检查，未发现器质性病变;诊其脉弦滑，舌淡苔薄腻。此乃浊气上逆，胃失和降;法以健脾化浊，降逆和胃。 治疗 :取穴:足三里、丰隆、三阴交、中脘。药物:维生素B1,10 0mg/2ml。足三里、三阴交各注人药物lml ;丰隆、中脘行针得气后温针灸三壮。每天施治一次，经3天治疗呕吐痰涎减少。不见饮食物呕出。续治5天，脘胀腹满消失，纳食馨香如前。 体会 :足三里健脾胃调胃气助消导;丰隆是足阳明经络穴，能调理脾胃二经，凑以三阴交，既调理脾的运化，又调胃的消导，于能健脾胃，理中州，燥湿化浊除痰。中院为胃之募穴，又是八会穴之腑会，善调内腑气机，和胃降逆。药物维生素B1能调消化系统功能，对食欲不振，消化不良有辅助疗效;而用于穴位注射针感强，能增强穴位的兴奋和传导，提高疗效。诸穴作用与药效，共起健脾化浊除痰，和胃降逆之功。 2.呃逆 陈某花，女，30岁，工人。2009年12月1日就诊。患者因与他人争吵后而出现呃逆频作，人夜不能安寐。先经西医处理未能止呃，见呃逆苦楚，眼眶现红晕，舌苔薄黄，脉弦数。此乃肝郁气结横逆犯胃，胃失和降，胃气上逆而致。于以疏肝和胃法治之。治疗 :取穴:足三里、内关、太冲。药物:阿托品 0.5m g/ml 。足三里注入药物1ML ，内关注入药物0.5m l;针刺太冲行泻法，得气后留针巧分钟，每5分钟行针导气一次。经一次治疗打呃次数减少，夜里稍能安寐。第二天续治一次，在足三里如上法注入阿托品1ml，针刺内关、太冲施轻柔捻转泻法。经二次治疗，呃逆平息，一周后随访未见复发。并嘱其心情安宁，慎防激怒，以免诱因再次引发呃逆。 体会 :患者素体肝气偏亢，逞强好胜。由激怒以后而致肝气郁结，横逆犯胃，胃失和降上冲而致呃逆。用胃之下合穴足三里调理胃气;内关是八脉交会穴之一，通于阴维脉，善治心、胸、胃诸症，有降逆和胃之功;太冲是肝经原穴，五行属土，既能疏肝调气，又可理中和胃，对肝木失疏而引起的胃失和降治之尤宜。诸穴相配所起的针刺治疗作用，配合阿托品药效的解除平滑肌痉挛，共奏平息呃逆的治疗效果。
足三里穴位注射弥可保治疗周围神经炎疗效观察
龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/782073498.html, 足三里穴位注射弥可保治疗周围神经炎疗效观察 作者：杨航 来源：《中国民族民间医药·上半月》2016年第11期 【摘要】目的：观察足三里穴位注射弥可保治疗周围神经炎治疗的临床效果。方法：将110例周围神经炎患者随机分为观察组和对照组，每组各55例。两组患者均给予常规西医治疗，在此基础上，对照组给予弥可保片口服治疗，观察组给予弥可保注射液足三里穴位注射治疗。记录两组患者治疗前后胫后神经感觉传导速度（SCV）变化，对比两组临床疗效。结 果：经治疗后，观察组SCV及临床疗效均优于对照组，差异具有统计学意义（P 【关键词】足三里；穴位注射；周围神经炎 【中图分类号】R246.1【文献标志码】 A【文章编号】1007-8517（2016）21-0096-02 Abstract： Keywords： 周围神经炎，多因营养代谢障碍、中毒以及变态反应等原因造成，大部分并非常规意义的感染或炎症。周围神经炎为神经系统较为常见的疾病之一，临床症见受损神经支配范围内感觉、运动功能异常，任何年龄段均可发病，目前临床尚无理想治疗手段[1]。笔者旨在通过将 弥可保足三里穴位注射应用于临床治疗中，以观察其临床疗效，现报道如下。 1资料与方法 1.1一般资料本研究对象为我院2012年1月至2015年1月所收治110例患者，随机分为 观察组和对照组。对照组55例，男25例，女30例，平均年龄（55.1±9.4）岁，平均病程（3.5±1.7）年；观察组55例，男26例，女29例，平均年龄（54.3±10.4）岁，平均病程 （3.4±1.6）年。两组患者一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。 纳入标准[2]：①均伴有不同程度肢端麻木、烧灼样或蚂蚁爬等感觉；②均符合《实用内 科学》周围神经炎诊断标准；③对本研究知情并签署同意书。 排除标准：①合并其他血管神经疾病者；②肝肾功能不全或精神障碍者；③配合度较低者。 1.2方法两组均给予降糖、降压、调脂、抗血小板聚集、改善循环及营养神经等常规西医对症治疗。对照组：予肌肉注射弥可保注射液（1mL：0.5mg）2mL、（江苏信孚药业有限公
足三里是人体强壮要穴
足三里是人体强壮要穴！按摩5个穴位等于吃补药2015年07月20日16:26 来源：人民网-生命时报手机看新闻 打印网摘纠错商城分享推荐字号 原标题：按摩5个穴位等于吃补药 说起日常保健，很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实，经常按摩某些特定穴位，功效可媲美服用药物。中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可告诉《生命时报》记者，穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法是力道比较大的刺激，即用屈曲的指关节顶穴位。不妨跟生命君一起，对照下文按揉5个穴位吧。 足三里在外膝眼向下量4横指处 足三里，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。 按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。 三阴交在内踝向上量4指处
三阴交，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。 肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。 神门在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处 神门，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。 用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效；用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。
关元位于脐下四指处 关元，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。 《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。 气海位于脐下两指处 气海，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。
对足三里穴位封闭联合口服黏连缓解汤在阑尾炎手术后的临床研究
对足三里穴位封闭联合口服黏连缓解汤在阑尾炎手术后的临床研究 目的：探讨香丹针足三里穴位封闭联合口服黏连缓解汤，在阑尾炎手术后胃肠功能等机体恢复疗效研究。方法：为治疗组l10例，香丹注射液双侧足三里封闭，口服黏连缓解汤。对照组100例，中西医常规治疗。结果：治疗组总有效率97.27%，对照组为88.00%，（P＜0.05）。提示：香丹注射液双侧足三里穴位封闭联合黏连缓解汤口服，既有药物促进、增进胃肠道张力、减轻腹胀，尽快通气作用，又有足三里穴位刺激效果，针药协同，可提高术后恢复疗效。 标签：阑尾炎手术/中医药疗法；穴位疗法/穴、足三里；香丹注射液；黏连缓解汤 我院自2008年1月～2012年12月期间，对患急慢性阑尾炎手术住院病人210例，术后运用足三里穴位封闭联合口服黏连缓解汤治疗，疗效满意，报道如下。 资料与方法 临床资料：210例全部为我院住院手术后病人，急性单纯性阑尾炎151例，急性化脓性坏疽性阑尾炎21例，阑尾穿孔8例，慢性阑尾炎30例；随机分为治疗组110例，其中男性48例，女性62例；年龄15～81岁，平均年龄46.5岁；对照组100例，其中男性41例，女性59例；年龄13～80岁，平均45.7岁；病程3小时～18年，平均8.5年；两组间性别、年龄、病程、实验室检查、腹部B 超检查等指标经统计学处理无显著性差异（P>0.05）。 评估方法：①术后腹胀腹痛分轻（1分）、中（2分）、重（3分）；②术后恶心呕吐分轻（1分）、中（2分）、重（3分）；③术后发热程度37.0～38.0（1分）、38.0～38.5（2分）、38.5以上（3分）；④术后肠胃恢复及肛门排气排便时间，术后12小时内（1分）、12～24小时（2分）、术后24小时以上（3分）；⑤术后肠梗阻发生情况，（影像学检查为标准）无发生（1分）、有不完全肠梗阻发生（2分）、有完全肠梗阻发生（3分）。 治疗方法：①先向患者做好解释工作（此项治疗措施的目的及针刺注药时的感受），防止其紧张及惧怕而影响对针感的感受及表达。取10ml一次性无菌注射器（6号针头）抽取香丹注射液4ml+注射用水2ml，嘱患者仰卧，双腿自然屈膝放松，足三里穴局部常规消毒后，左手固定穴位皮肤，右手持注射器垂直快速刺入皮下，辗转进针[1]，然后上下提插。患者感觉有明显酸、麻或胀后抽无回血，即可将药液推入3ml后拔针（此时密切观察患者有无特殊不适，若有异常不适后立即停止注射，并给以对症处理，多为紧张及惧怕所致，经休息后好转），按压注射部位片刻至无出血。更换针头，同法注射对侧。2次/日，自术后4～6小时开始注射（麻醉已完全恢复并清醒）。②口服黏连缓解汤加减（以开始进食及肛门开始正常排气后服）。方药：厚朴、台乌、木香、桃仁、三棱、莪术、川芎各10g，赤芍、丹参、炒莱菔各15g，海藻、昆布各18g，威灵仙20g，白花蛇草30g，
按摩足三里可改善彻夜失眠五个技巧要记牢
按摩足三里可改善彻夜失眠五个技巧要记牢 彻夜失眠的主要穴位在腹部，腹部主要穴位是神阙穴，就是肚脐；在下肢还有足三里穴，足三里是人体的补穴，在外膝眼下三寸；还有一个穴位在背部，首先找准脊柱，脊柱术语叫督脉；另外还有一个穴位在脚掌前三分之一处，就是涌泉穴。 彻夜失眠在中医来说可能有几种类型，一是饮食不节损伤脾胃，按揉神阙穴能够赔补元气、平和阴阳，是人体保健的重要穴位。第二是足三里穴，在外膝眼下方四横指，按揉足三里能够调理脾胃、通经活络，也常常用于保健，可以治疗饮食不和和胃气不和引起的失眠。下面是督脉，督脉就是人体脊柱的正中间，按摩督脉能够调阴阳、理气血和通经络的作用。还有一个穴位是涌泉穴，把脚窝起来的时候，中间有一个凹陷的地方就是涌泉穴，按揉涌泉穴可以滋阴降火、宁心安神，中医认为涌泉穴是人的第二心脏，因此中医经常说洗脚等于浴心。 改善彻夜不眠的穴位按摩 1、神阙穴的按摩
方法：用四指或掌心在肚脐按顺时针方向摩推，速度适中，时间5到10分钟，力度适中。 2、足三里穴的按摩 方法：拇指按揉，速度适中，时间1到3分钟，力度适中。 3、督脉脊柱的按摩 方法：用手掌小指处擦，方向上下，速度适中，擦至背部红润为宜，力度适中。 4、涌泉穴的按摩 方法：拇指按摩，速度适中，时间1到3分钟，力度因人而异。 【这几个穴位自己按摩应该怎么按】 有五个步骤，第一个步骤是指揉安眠穴，小指根对着耳垂根部，四指并拢，中指所对应的部位就是安眠穴，指揉安眠穴能够安神定志，改善人的睡眠质量；第二步是摩腹，用双手手掌重叠置于腹部，以脐为中点，顺时针方向摩腹5分钟；第三步是按揉足三里，足三里在外膝眼下方四横指的地方，用拇指的指端按揉足三里3分钟；第四步是推按脊旁，
合谷内关足三里 日按一遍健全身
合谷内关足三里日按一遍健全身 俗话说，“合谷内管足三里，日安一遍健全身”. 足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。对此3大养生穴位进行按摩，有病则治病，无病则强身，其效果为任何一种体育运动都无法比拟。 合谷穴 合谷穴属手阳明大肠经，位于手背面第一、第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧。主治头疼、面瘫、五官疾病及高热抽搐等。 足三里穴 足三里穴位于关节外眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。对胃疼、吐、便秘腹泻肝炎胆囊炎及高血压、下腹疼痛、瘫痪有良好的防治效果。 内关穴 内关为“足阴心包经”要穴，位于腕横纹上2英寸，掌长肌腱之间，主治心悸、高血压、癫痫、哮喘、胃疼、恶心、去吐等。 3大养生穴位的按摩方法：每一天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15~20次。 小便排不尽警惕血糖高
排尿时总感觉尿不干净，刚上完厕所过一会又想去，这很让人苦恼。这种情况除了尿路感染，还应该考虑是否是糖尿病的可能有些人患了糖尿病后，并没有明显的“三多一少”症状排尿不尽也是其中症状之一。 血塘长期增高会引起神经病变，控制膀胱收缩的神经功能会因此出现障碍，排尿时膀胱中的尿液不能完全排出，从而会出现尿不净的感觉。此外，血糖升高，尿中含糖量也增高，而尿糖增高给细菌提供了很好的生长环境、会增加泌尿系统感染几率，也会加重患者尿不净的感觉，甚至出现尿疼、尿急。而一旦出现这样的排尿不尽，往往提示高高血糖已经持续很长时间，并没有获得良好控制。 当出现排尿障碍时，要警惕是否患有糖尿病，而对糖尿病患者来说，出现排尿障碍往往提示高血糖已经持续很长时间，并且已经出现了神经损伤的慢性并发症。为了早期发现糖尿病，当出现尿不尽时，在排除前列腺炎、尿路感染等疾病后，应及时去医院查血糖。 服药半小时内不宜吸烟 研究证明，香烟中含有的尼古丁在进入体后，会对肝脏中的代谢酶系统产生影响，使药物代谢的过程加快或变慢，导致血液中药物的有效浓度降低，不能发挥药物应有的作用。尼古丁可释放抗利尿激素，从而是代谢产物不能及时排出，导致药物蓄积中毒。