正确佩戴胸罩图解

正确佩戴胸罩图解

胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择胸罩？

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。

胸部下垂型丽人如何选择胸罩？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸，这样就客另产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位臵提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

胸部矫小型丽人如何选择胸罩？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位臵和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使你的胸罩成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。

丰满的乳房如何选择胸罩?

丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、

薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体恻肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。

文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤的扩臀效果。睡裙长短款都好。肩饰、胸饰种类很多，可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系，也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，或者黑色内衣与红色套装搭配，都很亮丽。

最新内衣胸罩的6种穿法

随着女士服装样式的多样化，各种时尚的衣服需要胸罩更好的搭配。胸罩除了不带胸带的穿法，根据所穿衣服的样式，还有很多的变化方法，日本为了满足女性的更多需求，特意在胸带的设计、材质等方面进行了新的改良。最新

的胸罩可以对胸带进行随意的改变，有最基本的6种变化。

第一种：适合穿西式的衬衫，衬衫的钮扣开到上数第二个。

第二种：适合穿露肩的服饰，胸带在后面交*穿着，防止脱落

第三种：适合露肩和背的服饰，胸带在脖子上绕过即可。

第四种：适合开口到肩的服饰，选择外露的花瓣胸带。

第五种：适合无带装，把胸带在腋窝下面绕一圈。

第六种：适合单肩服饰，只戴一条交*的胸带。

女性胸部怎样分级?

一、“罩杯”是啥意思？

罩杯是个外来词汇，英文CUP的中文名称。通俗讲就是胸罩大小，一般用女性乳房胸上围和胸下围的差值来衡量。

解释一下胸上围和胸下围：

胸上围，是指正常站立时，经过乳头水平绕身体一圈的最大胸围值。乳房有下垂者，应当将乳房适当托高到正常位臵测量。

胸下围，是指正常站立时，齐乳房下边缘水平绕身体一圈的最小胸围值。

这样就明白了吧，差值越大，乳房也就越大。

用罩杯来衡量大小是比较科学的，既能直观反应乳房大小，又能标示出乳房的具体尺寸，因此国际上普遍采用。

二、罩杯如何分级？

既然说罩杯是一个差值，那么分级就是根据这个差值的大小来分的。

一般用英文字母A-H来表示，从A开始按照字母顺序逐渐递增,每级2.5cm。

罩杯尺寸和差值的对应关系，可见下表：

AA=7.5cm

A=10cm

B=12.5cm

C=15cm

D=17.5cm

E=20cm

F=22.5cm。……

再往后的，可以依次类推，每升一级，后推一个字母，加2.5cm即可。

关于罩杯尺寸有一个很形象而娱乐的解释如下，供大家一笑： A：Airport飞机场

B：Barelythere几乎不在那里

C：Cando可以"用"

D：Damngood真他妈的好

E：Ecstasy令人销魂

F：Fake假的

G：God天啊

H：Horrible太可怕了

I：Ican\'tbelieveit!令人不敢相信

J：Joke?这是个笑话吗?

K：Kidding?你在开玩笑吧?

L：Large巨无霸

M：Monster怪物!?

N：Nothinglikethat独一无二

三、胸罩上的尺寸怎么定义？怎样确定自己的尺寸？

正规出厂的胸罩，尺寸都是标准标识，现在比较多见的是公制的：前面是一个两位的数字，表示胸下围尺寸（单位为cm），后面跟着一个字母，表示罩杯尺寸。

举例而言：假如胸罩上标注的尺寸是：70B，那么就表示胸下围尺寸是70cm左右，胸上围和胸下围的差值大约为12.5cm左右。

测量了自己的尺寸以后，就可以计算出自己需要的胸罩尺寸。

比如你测量你的胸下围是76cm，胸上围是86cm，那么你大约应该选择75A的胸罩。

值得一提的有两点：

1、通常的，胸罩的胸下围的尺寸均为可以通过背扣略微调节，以满足舒适度需要。因此也使得有些胸罩尺寸是可以共通的。比如75A和70B大约可以共通——就是说，胸下围小一个号，而罩杯大一个号，一般就可以共通。

2、由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有杯型不同，比如半杯、四分之三杯等，个人存在一些差异，所以建议您在购买胸罩时最好试穿一下。

附上胸罩的正确穿法：

第一步：上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

第二步：上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

第三步：扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位臵为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

第四步：后背钩位臵应平行固定于肩胛骨下方。

第五步：将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

四、胸罩关于罩杯覆盖程度的设计，有以下几类：

1、全杯胸罩：可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。适合乳房丰满及肉质柔软的人。

2、 1/2杯胸罩：利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

无肩带的款式

3、 3/4罩杯胸罩：3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。

侧身效果更加明显

五、按照自己的胸部特征选择合适的罩杯：

1、胸部扁平、外散型

胸部扁平、扩散所造成的外溢原因很多，除天生外，有些是因为长时间不穿胸罩从而形成胸部外溢；也有些女性是因为款型没有选好，致使胸部无法集中，造成扩散。因此，应选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使胸部集中，曲线迷人。

2、胸部下垂型

胸部下垂者想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部承托起来。

3、胸部娇小型

胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，另外定型罩杯文胸也较适合。

4、乳房丰满型

丰满女士宜选择轻薄的丝质内衣面料，不仅舒适，也不显累赘。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

六、其他特殊功能胸罩介绍：

1、无肩带胸罩：大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰；

2、魔术胸罩：在罩杯内侧装入衬垫,藉以提升并托高胸部,可表现胸形及深坠的乳沟；

3、无缝胸罩：罩杯表面是无缝处理,缝入厚的绵垫,胸下围之也是无缝处理,适合搭配紧身服饰；

4、前扣胸罩：钩扣安装于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有些集中效果；

5、长束型胸罩：是标准胸罩一种,罩杯下端较长,能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中；

6、无肩带长型胸罩：可以调整腹部、腰部之赘肉,表现你的曲线,现多用来搭配性感服饰,比如晚礼服等；

7、休闲型胸罩：一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着。

文胸基本知识

内衣基础知识 从广义的意义上来讲，内衣其实是指穿在里面的衣服的总称。一般情况下包括文胸、内裤、保暖衣、美体衣、塑身衣、家居服等一系列的产品，内衣的主要功能就是起到一个承托、保护、美化、卫生、修正体型、塑造人体美等；我们今天主要学习的内容是内衣类别中的一个方面的内容——文胸的基础知识。 第一节、文胸的结构、功能及其分类 一、文胸的结构及功能 文胸：又称为胸围、胸罩、围胸，是一种承托、覆盖和保护女性乳房的衣物。有支托乳房重量，防止乳房下垂，保护双乳不受外来压力的压迫，起到修正和改善乳房形状，使双乳呈现完美效果。 各部位的功能： 1、鸡心：最主要的作用是稳定平衡，使两个碗面保持左右对称，高低平衡，两个碗面之间的 距离一般情况下不超过1.5CM；常见的有高鸡心、中鸡心和低鸡心。 高鸡心常见于全罩杯，穿着舒适，提升效果相当的好；中鸡心常见于1/2杯，上托

效果好，承托力均匀，但是提升效果一般；低鸡心常见于3/4杯，聚中效果、侧收 效果最好，可以呈现出性感迷人的乳沟。 2、下扒位：文胸大致可以分为有下扒和无下扒两种 有下扒的文胸它主要起到稳固和承托的作用，同时下扒加宽可提高文胸的承托能 力，对于乳房下垂的可提高胸部，长期佩戴可达到改善胸型的效果，适合胸部丰 满或下垂的女性穿着。 无下扒设计的文胸，穿着简洁时尚，更舒适、贴合身体，适合胸部适中或娇小的 女性穿着。 3、钢圈：有钢圈设计的文胸，它环绕乳房半周，主要是为了加强稳定，支撑胸部的，还可以 改善乳房形状，常见的钢圈形状有“L”型和“U”型的，其中“L”型的具有很强 的聚中和侧收效果，“U”型的具有很强的承托力，胸部丰满和胸型外扩的的女性 建议穿着带钢圈的文胸。 无钢圈的文胸多见于少女时期和哺乳时期的文胸，穿着舒适、无压迫感。 4、棉碗：主要起到保护双乳的作用，保护乳头不会因为不小心杯擦伤；还可以起到改善和修 正胸型的作用，例如有的还会在里布内加一个棉垫，这个主要是为了提高我们的胸 部，将胸部脂肪有效的托高，使胸型更加圆润；另外一种是在棉碗的侧面加一个测 垫，从而使两个乳房向中间靠拢，增强聚中性，呈现迷人的乳沟。 5、侧比：通常情况下加宽的侧比可以有效的收拢腋下脂肪，防止和改善腋下出现副乳的现象。 6、胶骨：连接侧比和后比，可以起到稳定侧比的作用，同时侧比加宽的情况下，胶骨增多， 可以将侧比所收拢的腋下脂肪固定在罩杯内，防止所收拢的脂肪外流。 7、后比：稳定、支撑和连接侧比，还可以固定文胸位置，同时后比加宽还可以分散背部压力， 使之穿着舒适，稳固。 8、背勾：可以调节文胸整个底围的大小，常见的有3*2、3*3、3*4等 9、肩带：起稳定、连接、支撑的作用，还可以提拉胸部，提高胸部，使胸型更加的完美。

硅胶文胸技巧穿戴穿戴、清洗及保养

的MV因容量太大邮箱没办法传，要看的妹妹请上线找售后线上传，视频完全只供参考，不可全学哟。最主要看下面的文档内档。不会的妹妹请上线咨询客服，包教会！～！～ 穿前注意事项： 1 清洁胸部：最好使用香皂，沐浴露会使肌肤太滑影响粘性。 2 贴的时候胸部及内衣一定都要保持干爽，不可以涂抹任何产品，以防影响粘性（在穿的过程一定不可以边出汗边穿哟～，否则内衣会打滑，会影响粘性的），还要注意不要有太多的皮屑粘在内衣上面哟，不然也清除不掉的。 3 内衣一定要分清左胸跟右胸,左边是插槽，另边是一根棍棍的那种 4 前扣使用方法（解扣时请将图片的操作顺序倒过来就可以了） 穿戴技巧： 第一步：从外侧的下方翻过来斜着往上贴，肉要挤中间，也要尽量信上挤 贴的时候从外侧的下方开始贴，尽量把侧边腋下的肉肉挤到中间当乳沟。 内衣贴上的时候胸部下方要空出一公分左右。贴的时候要先45度弯腰贴三分一，上提再贴三分一，再直腰及上提再贴三分一，三步按顺序进行。 第二步：(如下图所示)下胸围空几公分，每个适合的不同，自已多试几次，但一定内衣不可以贴到了下胸围，否则影响提胸，也会影响粘性。

第三步：一定是90度角，中间不要空得太多，4-5CM左右，贴好后按紧半分钟，再扣上扣子，扣位朝下，千万不要反了，不然效果怎么也出不来的。 穿好后记得按压1-2分钟左右，加以紧固并挤掉内衣中的空气哟！~ 小提示：因礼服而异，有些衣服可能不适合90度角，因情况而定，角度可以适当调整，但内衣一定是45度角或75度角，角度越大提胸效果越好（如图） 清洗/保养：第一次使用不需要清洗，如果不脏的情况下，单只出汗，清水冲一下即可，干后粘性自然恢复。（建议这样清洗，这个可使使用寿命增长。） 较脏了，请使用温水稀释加少许的中性沐浴露稀释成水，均匀涂抹或喷洒在文胸的胶面（一般这种洗法半个月洗一次即可），中性皂液停留片刻的样子，根据中性皂液的浓度调整（注意：中性皂液的浓度不要过浓，以免造成文胸胶面的蚀伤或是清洗不净）清洗时不可用指甲，这会造成粘胶的破裂（注意：请不要用洗衣机洗或刷子、指甲及任何清洁剂清洗，这会造成粘胶的永久破坏。） 清洗后，请甩掉过多的水，阴干时也要注意远离灰尘多的地方啦，切记不可暴晒内衣不可以曝晒，放在干净通风处阴干。 注意：1) 仿尘很重要，带粘性的内衣最怕粘上异物而去除不掉的哟！~ 2) 一定要干透了才能贴上仿尘膜，并不是没有水了就干透了 3）阴干的时候可以悬挂起来，内衣面对面，这个可以仿止灰尘尽少的粘在上面。 如图：（放在干净灰尘的室内阴干） 以下是一个妹妹由不会到穿到超好的效果历程，亲们可以参一下 这个世界没有丑女人，只有懒女人，所以亲~们也需要加油哟 下一页哟！~往下拉。。。。。

内衣文胸知识大全

先来简单说说内衣的结构： 一般文胸由胸位，肩带和背位组成，以下就各部位做以介绍。 1、勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。 2、后背带：支撑后背肩带而设。 3、肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。 4、圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。 5、调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。 6、比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。 7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。 8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。 9、耳仔：连接罩杯与肩带的部位。 10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。 11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。 12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。 13、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。 14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。 15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。 16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。 17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。 18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。

19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。 如何确定自己的CUP & SIZE 先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了； 接下来，对号入座

穿戴文胸带的几个误区及正确方法)

文胸可以说是女性最贴身的“闺蜜”之一了，这个从青春期就开始伴随女性的贴身衣物不仅能对我们的身体起到保护作用，同时也能让我们展现出女性美丽曲线。选择一款贴合的文胸能让你魅力大增，但是相反，如果你穿错了文胸，不仅美丽打折，还可能让你的身材因此变形。如果你在选择文胸时，也有下面的误区，就赶紧改正吧。你选对SIZE了吗？ 要选到贴合的文胸，SIZE很重要。除了身体对舒适度的自然感觉之外，还有几个细节表示你穿的文胸有问题，先来测试一下你是不是也有这样的问题： 1. 乳房从罩杯上突出——说明罩杯太小或形状太尖。 2. 腋下有突出部分——说明文胸的身围太小，或侧面太窄。 3. 两臂上举之后，乳罩往上蹿——说明文胸的身围太大。 4. 肩带嵌入肩膀内——说明肩带太短，应该调整。 误区1 只换身围不换罩杯 34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩；大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸——很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。 误区2 一副文胸穿两年 舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。 误区3 胸小不用穿文胸 无论你是A cup的太平公主，还是D cup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。 误区4 睡觉时穿纹胸 睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性（如C杯及以上）而言，不穿胸围可能反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。 小贴士 正确的文胸穿着方法 选择适合的文胸后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型文胸，也一样徒劳无功。 首先将调整带调至适宜的长度,松紧程度以一个手指可插入肩带内侧滑动为宜。然后身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面，再扣上背扣；接着移正杯位，右手从左胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推，将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里，再用左手同样方法帮助右胸调整；最后检查一下背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，再扭动身体，看看是否活动自如。

胸罩佩戴不当或能致癌 正确佩戴胸罩的4原则

胸罩佩戴不当或能致癌正确佩戴胸罩的4原则 胸罩是女人必不可少的衣物之一，它不仅起到保护乳房健康的作用，还是帮助修饰体形。但是如果使用不当，佩戴方法错误，则会变成危害女性乳房健康的“杀手”。 比如，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。 既然佩戴时间过长会影响健康，那么大家为什么还要佩戴胸罩呢？ 戴乳罩不仅仅是为了体态健美，因为第一，使用胸罩后，乳房各方面受力均衡，当某一方面受力后，便能向四方分散，故有良好保护作用。它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，不锈钢齿轮泵防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。 第二，胸罩托住乳房，减少行走，运动或劳动时乳房上下震荡，既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤，又可防止乳房组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长，才显得出其丰满的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。 那么，如何正确佩戴胸罩呢？ 首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。 其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。 再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。 最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，LC罗茨油泵因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。 会戴胸罩了，还得会选对胸罩，下面看看不同胸型的女性怎么选择胸罩：

女生内衣的正确穿法

下面是不同种类的内衣的特点和功效，希望对您有所帮助。 按罩杯分为三大类： 种类特点 全罩胸罩故名思义，就是指可以将全部的乳房包容於罩杯内，具有支称，与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。 3/4罩杯胸罩一般而言具有将胸部集中的功能，机能性较全罩杯差一点，但具有更好之造形效果。 半罩杯胸罩利於搭配服装，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着後会显得较丰满。 按功能分为四大类共20个款式： 款式特点功能 普通类 丰满式罩杯较深、较大则可以包容乳房，拉架和底边较宽，这是能够提供较多的向上拉力。布质没有弹性是为你解决因动作而引起乳房的震动。防治发生胸波外散的尴尬事。 罩杯式这种文胸全蕾丝，半杯式，细小的肩带，适合瘦小的身躯，小巧玲珑的乳房。有托高乳房的作用，使胸部造型挺拔。 无肩带式大多以钢圈来支撑胸部，用于搭配露肩及宽领性感的服饰。 隐形式无缝式以肤为主，弹性如皮肤。全杯式罩杯，罩杯表面是无缝处理，缝入厚的绵垫，胸下围之土台也是无缝处理，胸部丰满与否都可穿着。适合搭配紧身服饰和半透明外衣不会透出文胸的衣痕。 前扣式钩扣安装於前方之胸罩. 便於穿着，也具有些集中效果，但得提防支撑之布料老化与失去弹性支撑力，反而会使胸型外开。 纤腰式这种文胸为3/4罩杯，大碗型的钢托将乳房推高，高腰的底裤束紧腰腹，使腰部收紧。适合丰满体形者。 古典式深色面料饰以金色蕾丝放射古典光芒，半杯托高式文胸，偏外侧的肩带适宜体形完美的女性。 社交式可托高胸部，收紧腰腹，肩带可摘下，可配各式外装穿着 在各种社交场合均适用。 功能类 运动式具有一定的振动之撑力量，有防震的功能，在运动时，可以较一般胸罩具有固定胸形与保护乳房的功能，可以避免在运动时受伤，这种胸衣一般没有接缝，底边是较宽的双层弹力，可以固定住乳房。这类胸衣为运动专用，也可直接配穿牛仔。 哺乳胸罩於胸罩各乳房前方有开口，不论是半开罩杯型，或侧开罩杯型或卸下罩杯型，有些更是设计的可以在公共场所为宝宝哺乳而不会令人脸红尴尬的机能，是最适合带初生宝宝并哺乳的好帮手，有些甚至会有除菌与排汗之功能。为哺育宝宝而特别设计的。 塑身类魔术式在罩杯内侧装入衬垫，藉以提升并托高胸部，也有的罩杯内没有配衬垫，这是罩杯角度的作用，它将乳房推向中心，从而造出乳沟。可表现胸形及深坠的乳沟，使乳房显得浑圆。 长束型也是标准胸罩之一种，罩杯下端之土台以一般长。能把腹部，背部之赘肉及多馀的脂肪往胸部集中。

女生BAR正确戴以及尺寸

1.不同胸型如何正确选择文 胸 A、乳房底盘略大、肋侧多肉 B、乳房相对小巧 C、乳房丰满 3/4杯文胸 包容效果适 中、聚拢效果 好，适合大多 数女性 1/2杯文胸 具有良好的承 托作用，对乳房 下垂有较好的 修正功能。 4/4全罩杯文胸 包容性、稳定性及 承托归拢效果更 好，可令胸部外观 更挺拔而不觉臃 肿。 2.正确测量内衣尺寸 文胸尺码=胸下围尺寸+罩杯杯型罩杯杯型=上胸围-下胸围 上胸围：经过乳房最高点的胸围 下胸围：尺码为紧贴乳房隆起处的下缘围度 规范的量体姿势: ① 将身体保持自然呼吸状态； ② 左手持尺,右手轻柔地绕过被量者的身体取尺，要求双手用力均匀，动作轻盈。 量尺一定要保持水平，松紧度适中。 3.正确的穿着方式 A：倾一倾 上半身略往前倾 约45度，双臂穿 过肩带，托住文胸 下面的钢托，将乳 房全部放入罩杯 内，扣上勾袢。 B：拢一拢 左手提起文胸的 耳仔部位，右手伸 进罩杯内，收拢胸 部外侧和下侧脂 肪，注意将乳房外 侧的游离脂肪归 拢到罩杯内并以 上提结束收拢动 作，然后将文胸两 侧拉平；另一侧以 相反方向同样进 行。 C：调一调 身体站直，调整肩 带长度，以可以伸 进一指并且能够 紧贴肌肤自由滑 动的松紧度为最 适宜；再将手上 举，看看文胸下围 有没有上滑。 D：查一查 最后抓住后面勾 袢往下轻拉，再稍 微调整一下，以最 舒服的感觉为准， 并看看是否平整。

4. 不同类的产品洗涤方式和晾晒方式也有所不同 文胸 洗涤剂：中性洗涤剂 水温：30°以下 洗涤方式：建议采用轻柔手洗，用手拿住两个杯对着轻柔，钢圈鸡心处及碗侧处可以用废弃的牙刷刷洗，如用洗衣机，务必放在文胸专用洗衣袋中；切不可烘干；晾晒方式：可以将夹子夹住低围处，用手将模杯水分挤干，且将模杯用手撑圆，不要在太阳下暴晒； 睡衣 洗涤剂：中性洗涤剂（真丝睡衣建议使用专用洗涤剂） 水温：30°以下 洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干；不要长时间浸泡，建议在五分钟之内；一些特殊材料的产品会要求干洗；晾晒方式：将产品洗后用手扯平，以避免出皱，对于一些真丝或乔其沙的材质产品，建议洗后不要甩干或拧干，而是从水中直接拿出晾晒；且不要暴晒； 底裤、腹带 洗涤剂：中性洗涤剂 水温：30°以下 洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干； 晾晒方式：可以将夹子夹住腰围处，不要用衣架撑在腰围处，容易引起变形，不要在太阳下暴晒；

女生穿胸罩过程是怎样的-

女生穿胸罩过程是怎样的? 提到穿胸罩，可能很多女性朋友都会觉得再简单不过了，只要将扣子系上就可以了，其实这里面还是有很多讲究的。女性穿胸罩最主要的就是为了舒适塑身，但是同时也要有利于乳房的健康和发育，因此对正确的穿戴方法还是需要全面掌握的，那么女生穿胸罩过程是怎样的呢? 胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用，而肠道的蠕动和消化腺的运动都与副交感神经有关。同时，皮肤受压还会导致唾液淀粉酶浓度下降，进而影响食物消化。另外，胸罩还会影响食物在消化道中的行进速度。所以说，错误佩戴胸罩会潜移默化的影响人体健康。 1、前倾45度 上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。 2、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。 3、调整肩带 最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。 4、最后检查 动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的 正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是 否呈水平状?(睡觉前不要放了取下胸罩) 注意：戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。 上文中明确介绍了女生穿胸罩过程，希望对美眉们有所帮助。

如果胸罩穿着不舒服，就会让乳房的发育受限，时间长了也会导致一些乳腺疾病的出现。因此在挑选胸罩的时候，也要注意符合自己的身材和乳房的类型，型号大小、罩杯乃至松紧度都要合适。

正确佩戴胸罩七步骤

正确佩戴胸罩七步骤 步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。 步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。 步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷） 步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。 步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。 步骤六：将两侧边带拉平无皱。 步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊 薄肩：肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚；锁骨、肩胛骨明显。 一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。 需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。 厚肩：肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。 并非都是胖人才有这种肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩 带的文胸造型效果更好。 斜肩：俗称美人肩，因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。 斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服，要选肩带中间设计的那种。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的那种，加强了磨擦力， 也是首选的优点。 最后，对干斜肩女孩来说，选择背部U型设计的肩带，比垂直型设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受力合力会更加舒服。当然了，如果你需要可摘下肩带的文胸，唯有垂 直型肩带的那种啦。

内衣的知识——选择及穿着方法

基础：体态优美均衡的调整 P1： 基本装扮——内衣 何谓“女性美”？ 五官端正、匀称的比例······或许仅是如此而已。然而，最好是能充分地将自己独特的个性以及体态的有点生动的表现出来。 要令个人更添神采，首先要从掌握正确的内衣穿着技巧开始，要塑造出理想的身形，便不要强行穿着过小尺码的内衣来表现身体的纤瘦，因为这样不单会暴露体型的缺点，更会破坏了本身的美态。内衣乃是修饰体态之衣物，而不是用来矫正身形的工具。 一件穿着舒适、活动自如，不易滑落，可以修饰体态，加强曲线美之余，而又称身的内衣才能充分表现出阁下的美态。 P2： 确认尺码 最好的习惯乃于选购时要求店员给予量度的服务。 在情况容许下，以赤裸或接近赤裸的状态将背部自然挺直之姿势为佳。如于冬天的情况下，应穿一般薄质衣物度量。度量的软尺应与地平线保持平行为准，量度时用力过紧或过松都不能量度出正确的尺码。量度的位置：1、上胸围；2、下胸围；3、腰围；4、臀围等4个部位。尺码会随着年龄、体重及季节而有所改变。特别是于冬季至春季、夏季至秋季的季节变化更加明显，体型方面较容易改变。因此为了准确，最好是于每一次购买内衣时都量度尺码。 量度位置 上胸围尺寸：乳房隆起的最高点 下胸围尺寸：紧贴乳房隆起处的下缘 腰围尺码：上半身最幼细的部位 臀围尺码：围绕腰部以下最丰满的部分 穿着的长度（衫长/身长）：由颈部开始量度至裙的末端（下摆）为止 P3： 试穿的必要 选购内衣时，尺码只是一个参考的标准。由于不同剪裁、款式及用料的内衣，就算尺码相同，穿着效果亦会不同，所以选购合适的内衣时，试穿就变得非常重要，如没有试穿就无法知道体型与所选的内衣是否适合及满意。试穿时，对着镜子检查：1、正面、后面、侧边面的体型；2、手臂的活动，身体前后的屈伸。不单是静止时穿着的状态，要尝试活动一下身体，便可知这件内衣是否舒适、自然和合身。 内衣的尺码表示 以十进制为标准（配合基本身体的量度方法） 例如：

教你如何选购文胸

教你如何选购文胸 无论是含苞待放刚刚发育的妙龄小姑娘，还是杨柳细腰赛笔管的青春美少女，或者妖娆多姿性感撩人的辣妈，文胸，都是你的必需品。可面对这琳琅满目，大大小小，各色各样的文胸，到底哪样才适合自己呢？今天笔者将带领大家走进女人的城堡，解说文胸的事情，帮你挑选最健康的文胸。 你了解自己的胸部吗？ 所谓“知己知彼，百战百胜”，当然乳房可不是我们的敌人，但在选购文胸时，我们一定要对自己的乳房有足够的了解，这样才能做出正确的选择，有益我们的乳房健康和凸显优美身姿。 优质胸，你的是吗？ 拥有美丽的乳房，是每个女性的梦寐以求。怎么样的乳房才称得上是完美呢？通常，女性的胸部位于第2-6肋骨间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋骨间，大约上臂1/2处。锁骨中的凹陷和乳头三点连接成等腰三角形，最优为等边三角形，边长为18厘米。而乳房的完美形态由“五大黄金线”决定，笔者将马上为大家揭开女性完美乳房的神秘面纱，看看你是不是优质胸呢？ 五大黄金线 R线：乳房基底半径线，其实就是以乳头为中心，以乳房边缘为圆边的半径。它的长短影响着其他四条黄金线的确定。完美乳房的“地基线”在5-6厘米间。

L线：锁乳间距线（锁骨凹陷处至乳头的距离）：它决定着乳房的挺拔度，也可以称之为“挺拔线”。挺拔度和乳头的位置密不可分。乳头位置偏上，乳房就显得挺拔；乳头位置偏下，就会形成下垂。对此，若L线短，乳头就上翘，乳房下弧度就会饱满圆润，呈现优美弧度，完美的“挺拔线”在18-21厘米间。 H线：乳轴线（乳头到乳房基底面的高度）：它代表着乳房厚度，也被称为“山峰线”。H线越长，乳房就越挺拔，完美的乳轴线在5厘米以上。 QQ线：两乳头间的距离：它决定着乳沟的深浅和形态，也被称为“性感线”。QQ线越短，乳沟越集中越深。性感线在18-22厘米间为最易。如果没有在这个范围内的女性请不要灰心，虽然标准是这样，不过在调查内衣店记录时，数据显示一般最小会在21厘米或者22厘米。 π线：乳房球面侧弧线（以乳头为分割点，分为上π线和下π线）：代表着乳房饱满度的线条，也称为“优美弧”。π弧度越大，乳房就越饱满，一般π弧度在80度以上，称之为最佳“优美弧”。 看完之后为自己没有达到标准而苦恼？其实，不必苦恼，不必为了符合这个标准而选择不适合自己的文胸造成视觉的美，千万不要委屈了自己的乳房。这只是一个美学标准，其实很少有人达到这个标准，比如符合黄金分割点身材的美女，你身边能有几个人？我们就是自己的美学标准，我们只为自己代言。我们爱美、追求美，但我们更爱健康，更爱健康的美。

文胸的结构

文胸的基本结构 一、上述图解各部分结构名称如下： 1.后背扣（勾圈）：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三排扣可供选择。 2.后背带：为支撑后背肩带而设。 3.肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。根据款式与功能分为＂Ｖ＂型，＂Ｕ＂型，＂Ｔ＂型，背心式 Ｖ型：背后肩带呈＂Ｖ＂，肩带不易滑落； Ｕ型：背后肩带呈＂Ｕ＂，防止肩带侧滑； Ｔ型：常见式； 背心式：常用于运动款，肩带较宽． 注：对胸部的提升和固定主要由肩带担当．因此，肩带必须有一定宽度．＂太细的纯粹装饰，长此胸位易下垂．＂肩带款式的选择同样要根据自己的体型．比如套颈式肩带，支撑点依*颈部，只适合乳房偏

小的女性穿用．＂一款好内衣，底围应该承担90%的压力．而目前国内市场上的内衣基本没有达到这要求，而由肩带来分担胸部重量，结果增加了肩的疲劳度． 4.圈扣：链接肩带与文胸的金属环也叫O型扣。 5.调节扣：一般是8字扣9字扣配套使用，调节肩带长度。 6.比弯：杯碗*腋窝的位置，起固定、支撑、收集副乳的作用。 7.上托：是文胸最重要的部分，有保护乳房，改善外观的作用。 8.下托：是文胸最重要的部分，有包容、支撑乳房，改善外观的作用。 9.耳仔位：连接罩杯与肩带的部位。 10.前幅边：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动导致的乳房波动太大。 11.鸡心位：文胸的中心部位，起定型作用，鸡心位的高低能决定文胸侧收效果的好坏。鸡心位高，有助上托；心位间距窄，可以更集中；心位间距宽，为了配合乳房间距宽的体形穿着舒适． 注：前扣式内衣（心位为扣）：这样的设计较适合乳房小的体型 12.侧比位：文胸的罩杯连接两侧部位，起定型固定副乳的作用。通常侧缝加胶骨，或者加厚衬，有效助推两侧脂肪。侧比和后比也统称侧翼。 13.胶骨：连接侧比位、后比位、下趴位的胶质材料，起到定型防止脂肪回流的作用。 14.后比位：帮助罩杯承托胸部，并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。侧比和后比也统称侧翼。 15.下趴位：支撑罩杯以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入罩

胸罩究竟是戴好还是不戴好

专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，会使乳腺的正常细胞发生癌变。 长时间戴胸罩可能导致乳腺癌 这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？ 不戴胸罩好： 中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。 戴胸罩好： 年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。 “罪”不在胸罩 在于是否戴合适胸罩 “美国癌症研究中心”关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。 有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。因此，女性要选择合适的胸罩;；如果长时间戴胸罩，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，休息时，可尽量解开胸罩。 但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。 乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。 因此，戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且时间合理。盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。 两个时间摘掉胸罩最健康 胸罩可以说是很贴身的伴侣了，但是要知道不经意间会给人们带来不小的麻烦的，不要无时无刻离不开它，两个时间一定要摆脱胸罩，才能更健康…… 差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”。

穿戴文胸的3个误区让身材变形

穿戴文胸的3个误区让身材变形 正确的文胸穿着妙招：选用符合的文胸后，接着就要学习正确的穿法。假如穿法错误，就算你买了调整型文胸，也样徒劳无功。 直接将调整带调至适宜的长度，松紧程度以个手指可插入肩带内侧滑动为宜。然后身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面，再扣上背扣;接着移正杯位，右手从左胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴肌肤往胸前斜朝上推，将侧旁及胸底部的赘肉很少再发作推到罩杯里，再用左手同样妙招帮助右胸调整;末尾检查下背部的横带和胸前杯位底部是否成水平，再扭动身体，看看是否活动自如 误区1：只换身围不换罩杯 34B型的女士必要个更大的乳罩而购买了副36B型的乳罩;大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买副42D乳罩以满足对杯型的必要。必要个大杯型，却选用了个身围更大的文胸不少女士变胖胸围增长时时常没有意识到乳房的罩杯也随着增大了。这样就可能因身围太大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而形成乳房下垂。 误区2：副文胸穿两年 舍得花大价米买副绝世好pa当然好，但尽管是再好的文胸，也要按照自己的体型变化尽快更新。通常来说，个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洁时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得形成肩带过长。 误区3：胸小不用穿文胸 不论你是Acup的太平公主，仍是Dcup的傲人波霸，乳房都是个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会导致颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因而，文胸是每个女人的衣橱必备。孕

期时的乳房增大更该留意身材变化，尽快更新你的文胸。 xxxx，依靠本身多年来对医生、医院资源的沉淀累积，xx。xx，xx。xx，xx。

正确佩戴胸罩图解

正确佩戴胸罩图解

胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择胸罩？ 胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。 胸部下垂型丽人如何选择胸罩？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸，这样就客另产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位臵提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。 胸部矫小型丽人如何选择胸罩？ 胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位臵和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。 针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使你的胸罩成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。 丰满的乳房如何选择胸罩? 丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、

女性警惕几个伤害乳房的文胸穿戴方法

女性警惕几个伤害乳房的文胸穿戴方法 来源：天山网 文胸可对乳房起到承托作用，帮助乳房塑形，使乳房饱满，挺拔，不至于下垂。然而，错误的文胸穿戴方法比不穿更糟，会直接或者间接导致乳腺疾病的发生，如乳房下垂，乳房不对称，甚至是乳腺炎等。女性要警惕以下几种会伤害乳房的穿戴方法，选择适合自身胸型的文胸。 几个伤害乳房的文胸穿戴方法 1.胸前扣好挂钩再转后 有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。 2.忽视腋下的副乳 部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。 3.杯型过分窄小 内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。 4.内衣扣好，却忘了调整肩带 调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。 女性如何选择适合的文胸？ 圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。 圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。 半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。建议：选择全罩杯。 纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。建议：选择3/4罩杯或全罩杯。 下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。 下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。

文胸知识最全的图文介绍

文胸知识最全的图文介绍先来简单说说内衣的结构： 一般文胸由胸位，肩带和背位组成，以下就各部位做以介绍。 1、勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。 2、后背带：支撑后背肩带而设。 3、肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。 4、圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。 5、调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。 6、比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。 7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。 8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。 9、耳仔：连接罩杯与肩带的部位。

10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。 11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。 12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。 13、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。 14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。 15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。 16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。 17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。 18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。 19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。 如何确定自己的CUP & SIZE 先量胸围（也就是突起点），再量胸下围：将皮尺（与地面）水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样，这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线（乳房底部面积所呈现的线条）也可以很轻易的找到了。 接下来，对号入座

这个时候女人就别戴胸罩了!再害羞也要脱了,胸部需要这样!

这个时候女人就别戴胸罩了！再害羞也要脱了，胸部需要这 样！ 差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些，但是为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。其实胸罩并适合一天到晚戴，在一些情况下不穿内衣反而有助保护乳房。那么女性什么时候应该不戴胸罩呢？女人如何正确穿胸罩呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女性什么时候应该不戴胸罩？1、享受睡眠时为了乳房健康，在睡前最好脱掉胸罩给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。2、外出度假无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。清纯可爱美少女，刚拍的小视频，免费看！广告清纯可爱美少

女，刚拍的小视频，免费看！广告头条对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。专家提醒：专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。女人如何正确穿胸罩？1、前倾45度上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。2、调整肩带抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。3、钩上后扣收纳边肉 保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。4、最后检查动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。 以上是女人正确穿胸罩的步骤，小编提醒，穿胸罩也要注意一些事项，具体的如下：1、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。2、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。 3、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房

怎么正确的穿戴文胸

如何正确的选择文胸 爱美之心人皆有之，女性爱美的同时更希望自己有一个诱人眼球的胸部，一个诱人的胸部不仅是靠先天形成的，很大程度也取决于在后天的努力，如何选择和穿戴文胸是美丽乳房形成的一个很关键因素，文胸是女性胸部的保护服，所以我们在选择以及穿戴文胸时一定要慎重和小心，不要踏入了“个人主义”的误区。 一：不穿海绵文胸 海绵文胸的罩杯是由以下四种原料加工发泡而成：1.多元醇或多元醚，2.TDI甲苯二异氰酸酯，3.发泡剂，4.多种化学助剂。海绵里TDI甲苯二异氰酸酯（奥运期间禁运产品）是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳癌有关，但是动物实验证明，TDI经老鼠吸收，受热分解成TDA甲苯二甲胺，而TDA 是公认的致癌化学品。实验也证明在TDI环境下操作工人的尿液里，可检测到TDA的异常存在。而且海绵文胸，不能彻底清洁干净。 海绵内衣本来吸附性就很强，而且是用石油的废料做成的，当你清洗它的时候，海绵已经在悄悄地吸收那些洗衣粉、香皂等清洁品，不管你怎么投洗，都不会彻底的洗干净。而我们胸部的呼吸主要靠乳头，想想，如果我们的乳头长期在充满了清洁元素、脏脏东西的包围下，会发生什么事情，后果很严重。 二：不穿钢圈文胸 钢圈的文胸的本意是让女性能够更好地预防乳房下垂问题，然而，现在带钢圈的文胸却被很多追求S身材的女性朋友用做“丰胸”——把多余的赘肉挪到该去的地方。具体来说就是将腰腹背部的赘肉上下推挤，达到“丰胸”的效果。殊不知，这样的推挤只会让乳房受到不该承受的伤害。 钢圈文胸的“挤乳沟”效果正是女人们最欣赏的一点，但是利用机械力生硬排挤腰腹空间，对胸部压力很大。另外，腋窝是淋巴结聚集地，过紧的钢圈文胸可能会压迫淋巴结，让淋巴液的流动受阻，长此以往，容易引起疾病。所以建议广大女性朋友尽量少穿有钢圈的文胸。 三：睡觉时不穿文胸 一半的人通常晚上都会穿文胸入睡，认为穿文胸可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把文胸脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效的防止下垂，甚至带来更多不适感。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。 四：选择合适自己的文胸 很多姑娘可能一直以来都对自己的胸围都不是很了解，在买内衣时候都不敢确定的告诉导购自己是穿什么罩杯，因此模棱两可毫无主见的随便选择一款内衣，最后导致内衣不适合而仍在衣柜的一角。首先大家要知道的一点内衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者构成，姑娘们可以拿一个软皮尺，与乳头即乳房最高点，