第六课 我们在成长

日期： 2015年月日（第一课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课

课题：第六课

我们在成长

学写词语一

教学内容：词语

教学目标：

1.知识与技能：掌握11个词语的书写法和读音。

2.过程与方法：讲解法，引导法，空中写法，启动法，多读，多写，多练。

3. 情感，态度，价值观：激发学生从新学期开始把握机会学好汉语的教育。

重点：掌握11个词语的书写法和读音。

难点：能正确的会读11个词语的书写法和造句

教学法：讲解法，引导法，空中写法，启动法

学习方法：多读，多写，多练

教学过程：

第一步；

同学们上节课我们已经学了词语，这节课我们继续学习第二课词语的写法，读法。

那么同学们你们喜不喜欢继续学汉语和它的写法规律？

第二步; 第六课

我们在成长

第三步：

首先我们看一看书上的词语怎么写的？

老师一边把词语写在黑板上，一边一个一个的解释汉字写法，先写什么？然后写什么？先写汉字的上部分还是下部分，首先写左部分还是右部分，什么结构等问题，在造句。

引导学生模仿写，空中写等方法练习写词语，在造句。同学们自己练习。

第四步：组词造句

脏：你把那些脏东西扔掉吧。

一边：我们一边聊一边才散步。

力所能及：我们应该学会做力所能及的事儿。

搬：你们把桌子搬到这儿来。

转学：我的一位朋友昨天转学了。

老师领读，学生造句

你们这节课学习了什么？

板书设计：

第六课

我们在成长

（第一课时）

学写词语

脏一边力所能及搬转学教学工具：词典

作业：每一个词语抄写5遍，练习写汉字

课后反思：

组长签字：

日期： 2015年月日（第二课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课

课题：第六课

我们在成长

学写词语二

教学内容：词语

教学目标：

1.知识与技能：掌握10个词语的书写法和读音。

2.过程与方法：讲解法，引导法，空中写法，启动法，多读，多写，多练。

3. 情感，态度，价值观：激发学生从新学期开始把握机会学好汉语的教育。

重点：掌握10个词语的书写法和读音。

难点：能正确的会读10个词语的书写法和造句

教学法：讲解法，引导法，空中写法，启动法

学习方法：多读，多写，多练

教学过程：

第一步；

同学们上节课我们已经学了词语，这节课我们继续学习第二课词语的写法，读法。

第二步; 板书课题

第六课

我们在成长

第三步：

首先我们看一看书上的词语怎么写的？

老师一边把词语写在黑板上，一边一个一个的解释汉字写法，先写什么？然后写什么？先写汉字的上部分还是下部分，首先写左部分还是右部分，什么结构等问题，在造句。

引导学生模仿写，空中写等方法练习写词语，在造句。同学们自己练习。

第四步：组词造句

犹豫：别再犹豫了，作出决定吧。

独立：你们要独立完成任务。

行动：他的行动有点儿不对劲儿。

愿望：我的愿望实现了。

受：他们俩受到老师批评了。

鼓舞：妈妈的话总是鼓舞着我好好学习。

晃：柳树在风中晃来晃去。

老师领读，学生造句

你们这节课学习了什么？

板书设计：

第六课

我们在成长

（第二课时）

学写词语

犹豫独立行动愿望受鼓舞晃教学工具：词典

作业：每一个词语抄写5遍，练习写汉字

课后反思：

组长签字：

日期： 2015年月日（第三课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课

课题：第六课

我们在成长

口语练习

教学内容：口语练习

教学目标：

1.知识与技能：同学们根据要求进行会话

2.过程与方法：讲解法，引导法，领着读法，鼓励法，多读，多说，互帮互学。

3. 情感，态度，价值观：给同学们帮助父母做一些自己力所能及的事儿与培养独立生活能力的教育。

重点：同学们根据要求进行会话

难点：引导学生根据课文回答问题。

教学法：讲解法，引导法，领着读法，鼓励法

学习方法：多读，多说，互帮互学

教学过程：

第一步；

1.检查同学们的复习情况，让两名学生上黑板写已学过的生字。

2.指名学生说一说已学过的笔画名称。

第二步；板书设计

第二课

我们在成长

口语交际

第三步：

1.老师引导学生书上词语自己看一看并读一读，老师把词语写在黑板上，并解释词语意思，引导学生读课文，指名学生读，同学们分组读。

2.老师示范读课文，引导学生根据课文内容回答问题。

板书设计：

第六课

我们在成长

口语练习

教学工具：词典，课本。

作业：练习册

课后反思：

组长签字：

日期： 2015年月日（第四课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课课题：

第六课

我们在成长

课文一

教学内容：课文

教学目标：

1.知识与技能：同学们把握课文读懂，分析课文意思

2. 过程与方法：领着读法，讲解法，展示法，启动法，多读，朗读法，合作学习，多听，背诵

3. 情感，态度，价值观：给同学们帮助父母做一些自己力所能及的事儿与培养独立生活能力的教育。

重点：同学们把握课文读懂，分析课文意思

难点：理解课文大意。

教学法：范读法，领着读法，讲解法，展示法，启动法

学习方法：多读，朗读法，合作学习，多听，背诵

教学过程：

第一步；

1.检查同学们的复习情况，让两名学生上黑板听写词语，并读自己写的词语。

2.检查下面同学们的复习情况，指名学生朗读词语

第二步；

第六课

我们在成长

课文一

第三步：

老师把课文范读一遍，领着全体学生朗读课文，同学们自己读，指名学生读，同学们自愿读，男女生分角色读，分组读，同桌互相读。老师纠正同学们的错误。并解释课文。

第四步：

老师帮助同学分析课文内容，

板书设计：

第六课

我们在成长

课文一

（第四课时）

教学工具：教科书，第42页插图。词典。

作业：朗读课文，背诵课文

课后反思：

组长签字；

日期： 2015年月日（第五课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课

课题：第六课

我们在成长

听力练习

教学内容：听力练习题

教学目标：

1.知识与技能：同学们仔细的听，完成练习题

2.过程与方法：讲解法，引导法，领着读法，鼓励法，展示法

，多读，多写，互帮互学，多听。

3. 情感，态度，价值观：给同学们帮助父母做一些自己力所能及的事儿与培养独立生活能力的教育。

重点：同学们仔细的听完成练习题

难点：同学们仔细的听能正确完成练习题

教学法：讲解法，引导法，领着读法，鼓励法，展示法

学习方法：多读，多写，互帮互学，多听

教学过程：

第一步；导入新课

第二步；板书课题

第六课

我们在成长

听力练习第三步：教师读录音，学生听完做练习板书设计：

第六课

我们在成长

听力练习教学工具：课本，词典。

作业：练习册

课后反思：

组长签字；

日期： 2015年月日（第六课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课

课题：第六课

我们在成长

课文二

教学内容：课文

教学目标：

1.知识与技能：同学们把握课文读懂，分析课文意思

2.过程与方法：范读法，领着读法，讲解法，展示法，鼓励法。

，多读，朗读法，合作学习，多听，背诵。

3. 情感，态度，价值观：给同学们学好汉语的教育，帮助父母做一些自己力所能及的事儿与培养独立生活能力的教育。

重点：同学们把握课文读懂，分析课文意思

难点：正确、流利地朗读课文。

教学法：范读法，领着读法，讲解法，展示法，鼓励法。

学习方法：多读，朗读法，合作学习，多听，背诵。

教学过程：

第一步；

1.检查同学们的复习情况，让两名学生上黑板听写词语，并读自己写的词语。

2.检查下面同学们的复习情况，指名学生朗读课文中的重点词语

第二步；

第六课

我们在成长

课文二

第三步：

1.老师把课文范读一遍，领着全体学生朗读课文，同学们自己读，指名学生读，分组读，同学们按学号来读。

2.老师纠正同学们的错误，并解释课文。

第四步：老师分析课文内容

板书设计：

第六课

我们在成长

课文二

教学工具：教科书，第44页的插图。

作业：朗读课文，背诵课文

课后反思：

组长签字；

日期： 2015年月日（第七课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课

课题：第五课

我们在成长

阅读练习

教学内容：阅读练习

教学目标：

1.知识与技能：同学们根据要求进行会话

2.过程与方法：讲解法，引导法，领着读法，鼓励法，多读，多说，互帮互学。

3. 情感，态度，价值观：给同学们帮助父母做一些自己力所能及的事儿与培养独立生活能力的教育。

重点：同学们根据要求进行会话

难点：引导学生根据课文回答问题。

教学法：讲解法，引导法，领着读法，鼓励法

学习方法：多读，多说，互帮互学

教学过程：

第一步；

1.检查同学们的复习情况，让两名学生上黑板写已学过的生字。

2.指名学生说一说已学过的笔画名称。

第二步；

第五课

我们在成长

阅读练习

第三步：

1.老师引导学生书上词语自己看一看并读一读，老师把词语写在黑板上，并解释词语意思，引导学生读课文，指名学生读，同学们分组读。

2.老师示范读课文，引导学生根据课文内容回答问题。

板书设计：

第五课

我们在成长

阅读练习

教学工具：词典，课本。

作业：

课后反思：

组长签字：

日期： 2015年月日（第八课时）

班级：四年级汉语

授课人：阿依提拉。吐尔逊课型：普通课

课题：第六课

我们在成长

教学内容：练习

教学目标：

1.知识与技能：同学们理解练习的要求。

2.过程与方法：引导法、指导法，示范法，合作学习、探究学习、互帮互学。

3. 情感，态度，价值观：给同学们学好汉语的教育。

重点：同学们理解练习的要求。

难点：.同学们能会根据要求完成练习。

教学法：引导法、指导法，示范法、

学习方法：合作学习、探究学习、互帮互学

教学过程：

第一步；

1.指名学生背诵，朗读等方法检查同学们的复习情况

2.检查下面同学们的复习情况，指名学生朗读课文。

第二步；

第六课

我们在成长

1.同学们自己看一遍练习部分

2.老师解释练习的要求，并引导学生自己动手做一遍。

3.同学们老师的引导下做，老师纠正。

4.老师和同学们一起做，且完成练习。

第四部：

1.选词填空。

（1）同学们健康快乐地。（成长长成）（2）老师她是个好孩子。（奖夸）（3）他学习汉语的愿望了。（增强增加）（4）艾力的话使我们很受。（鼓励鼓舞）2.模仿例句写句子。

（1）一边要给麦地施肥，一边还要浇水。

。（2）如果你眼里有活，就有干不完的活。

。（3）如果你们不放心，那么先让妈妈每天早上带我过马路。

。

板书设计：

第六课

我们在成长

1.选词填空。

（1）同学们健康快乐地。（成长长成）（2）老师她是个好孩子。（奖夸）（3）他学习汉语的愿望了。（增强增加）（4）艾力的话使我们很受。（鼓励鼓舞）2.模仿例句写句子。

（1）一边要给麦地施肥，一边还要浇水。

。（2）如果你眼里有活，就有干不完的活。

。（3）如果你们不放心，那么先让妈妈每天早上带我过马路。

。

教学工具：教科书，词典。

课后反思：组长签字；

创卫在行动,我们在成长

创卫在行动，我们在成长 当代青年大学生肩负着民族的希望，国家的未来，应当从小事做起，为社会做出一份贡献，为人生增添一抹亮色。随着湛江市创卫目标的提出，作为当代大学生的我们更应该身体力行，用自己的行动来感染他人，响应社会，奉献力量，号召更多的人加入我们的创卫队伍，投身于更多的创卫实践活动，让我们的城市更加美好，让我们的校园更加美丽，让我们在服务社会中领悟人生价值，实现自我成长。为此，在这个学期里，我们班集体开展了创卫志愿服务实践活动，在这一过程中，我们收获了很多，成长了不少。 周密策划，精心布置 古人常说：“凡事预则立，不预则废”，凡事不分大小，每件事成功的背后必定有一个周密的前期准备工作，一个良好的开端不仅是后继工作的铺路石，也是一次活动成功的关键。方向、内容、目标等活动前期要素的确定，直接影响着本次创卫活动实施的效率和完成的质量。由此一来，进行精心周密的前期准备工作显得十分必要。 因此，在进行本次活动之前，我们便着手策划整个活动的流程，确保务实有效地开展本次创卫实践活动，减少盲目无益的节外工作，达到我们的预期目标，即实现创卫宣传与扶助他人的双重效果。对于活动策划书的制定，创卫海报的设计，调查问卷的设置，小组成员的

分配等前期工作，我们认真研究，讨论分析，积极落实，努力做好了本次创卫活动的前期准备，为本次创卫活动开创了一个良好的开端。 可以说，这次的创卫前期准备工作是全体同学智慧和汗水的劳动成果，我们的班际创卫工作看似微不足道，实践起来却有所不易。没有这些准备，会使得整个团队如同一盘散沙，实践活动失去方向，同学的积极性下降，造成不可避免的失败后果。从中，我们深刻地认识到一点：成功是留给有准备的人的。 团结合作，分工明确 凝聚产生力量，团结诞生希望。湛江市的创卫工作，既需要政府的领导，部门的配合，更需要无数群众的认可支持，需要广大市民的热情参与。否则，这次的创建卫生城市只能成为标语，成为笑话，成为政府的负面名片。这就像我们熟悉的拔河比赛，任何一方的一个队员有所松懈，就会使整个队伍力量减弱，最终走向失败。同样的，我们的班际创卫活动，只有全体同学同心同力，团结合作，才能办好本次活动，才能达到本次活动的真正目的。 在这次活动中，我们一起讨论了策划书的制定，一起研究了调查问卷问题的设定，一起开会选出每个小组的负责人，一起参与这次活动的宣传、、、正所谓：“一个人能力有限，众人智慧无穷”，作为一个班集体，我们通过共同的努力，发挥了集体的智慧，收获了实践的硕果，这些都让我们获益匪浅。

新版中日交流标准日本语初级(上)第六单元

新版中日交流标准日本语初级（上）第六单元 一、请给下列汉字注上假名(1*20=20分) 言葉（）切符（）泥棒（）運動（）報告（）送別会（）歌手（）大統領（）眠い（）清水（）週末（）閉店時刻（）濃い（）船（）確かめる（）法律（） 外出（）絶対に（）必ず（）見送り（）二、请给下列假名注上汉字(1*20=20分) ねぼうする（）けんきゅう（）おわかれ（）あいだ（）わらう（）きじ（）そつきょうしき（）つうきん（）あじ（）うすい（）てんきん（）けいたい（）つごう（）よてい（）かじ（）じしん（）ちゅうしゃじょう（） きょうげき（）からだ（）かんしゃ（）三、选择题(1*20=20分) １、銀行でお金を（）ほうがいいです。 ①かりた②かりった③かりるた④かりんた２、李さんはみそしるを（）だことがありません。①飲ん②飲み③飲め④飲ま ３、今晩はだれも来ないから、わたしは一人（）テレビを見ます。①で②も③が④に ４、この仕事は李さん（）知っています。①しか②だけ③ほど④では５、会社は暇（）忙しかったりします。 ①たっだり②かったり③だったり④だり ６、新聞を読んでニュース（）知ることができます。①が②で③を④に７、大阪の日本橋を（） ①知ります②知っています③知ってません④知らりませｎ８、部屋の中は暖かかったり（）します。 ①寒い②寒くない③寒かったり④寒くなかったり９、自分の趣味（）音楽を選びます。 ①によって②にきいて③にはなして④にならって１０、夜映画を見たり友達に会ったり（）ことがあります。①します②した③して④しよう １１、コンピューターは人間より（）計算することができる。①ながく②ひろく③はやく④わかく １２、李さんは楊さんと話すのが好きなのでいつも電話をしたいと（）①思います②思っています③思わないです④思いもないです１３、昨日頼んでみましたが、純子さんは今何もできない（） ①と言ったのです②と言うのです③言わなかったんです④言いました１４、田中さんは山下さんの論文を読んで、中国語に訳したいと思い（）①ない②たい③ます④ました １５、これは日本の友達（）のプレゼントです。①まで②ほど③から④だけ

哈佛公开课：幸福课 第一集 笔记(April记录)

哈佛公开课：幸福课 Harvard Open Course : Positive Psychology 背景： “幸福课”是2010年哈佛最受欢迎的选修课是，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，泰勒?本－沙哈尔。他的课程使得他成了“哈佛红人”。他提出：幸福，是可以通过学习和练习获得的。”他的课程目标在于把艰深的积极心理学学术成果简约化、实用化，让学生懂得自我帮助。 第一课什么是积极心理学 积极心理学课程由来 首先，解释自己为什么想开这门课“因为这是我自己想上的一门课”，然后叙述自己走入积极心理学研究的过程。——当自己刚进入哈佛，一切都仿佛很好，但他却不快乐。于是他想解决这个问题，于是慢慢从计算机走入心理学领域。（好棒的跨度，在国外因为想了解一样东西而跨专业好像蛮common的） 然后介绍了他逐渐从8个人的讨论组到850个人的大课的过程，写到达到850人后，引起了媒体的兴趣，然后描述了媒体采访他的时候，总是提出的一个问题“你比我们想象的更内向”，作为一个joke，1米7不够资格传授快乐吗？（good joke point，并且不光是joke，是发人深思的一种现象）但点出了他最后反思而得：因为他们想给自己一个答案：为什么这个课这样流行，唯一解释就是导师乐观开朗、高大。但他们关注错了，他们应该关注信息，而非传达者。因为这个课程遍及全国，以及全球。（这样引入幸福课的普及，远较直接说XX学校也开了XX好得多） 各个大学开设此课程，各国政府也是，为什么？因为它有效。幸福感这一领域，此前一直被心理自助运动统治，心理自助运动带来什么？热情外向的宣讲者，常具领袖气质，吸引大众参加他们的讲座，但常常言过其实。（通过描述相对立的一种心理学运动来映衬积极心理学） 再来说说学术界——（引入人们对学术界知之甚少，但学术界有好东西，又用了一个比较）：有多少人度过最近12期的《个性与社会心理学》？大多数人甚至不知道这是什么东西，我博士班的班主任估计过，学术期刊上一篇文章的读者只有7个人，甚至包括作者的母亲。（用具体的人代替somebody，令人更有亲切感，母亲的joke两个亮点）总结：作为学者，我觉得这很可悲，因为这些研究非常精彩、非常重要，但是晦涩难懂，所以我们需要积极心理学的课程，在象牙塔和大众之间搭建桥梁。（又落脚到主题，本课程的意义）

我们在成长的演讲稿

我们在成长的演讲稿 本文是关于我们在成长的演讲稿，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 青春是一场勤奋的较量 每当一个新年过去的时候，我们总会对自已说，又长大了一岁。 我们是否曾经问自己，长大是什么? 当觉得年味越来越淡，岁数的增长不能让你兴奋，只能让你烦恼的时候，你是不是就算长大了? 当你对周一升旗的形式有了那么一点抵触，对鼓舞士气的话越来越有抵抗力的时候，你是不是就算长大了? 在无数次“带着雄心放假回家、带着遗憾开学返校”之后，你是不是就算长大了? 每当我看到本应青春阳光的脸上，因为这些所谓的“长大”而增添了垂垂老气，或者多了一份令人讨厌的圆滑世故，或者多了一份屡战屡败的无奈的时候，我都觉得，真正的成长不是这样。 我想对你说：青春还应该另外一种长大的方式。这长大不仅仅与时间有关，更与心胸有关，与智慧有关，与激情有关!真正的成长增加的不仅仅是年龄，更增加了成熟的理智和对责任的担当;真正的成长不仅仅需要拥有追求更高名次的能力，更要有不为考试排名所累的信心与气魄;真正的成长是不仅仅能够有愤漆式的深刻批判，更要有包容的心胸和源自心灵深处的热爱;真诚的成长不仅仅是闭门造车不顾一切的努力，更要有虚怀若谷、博采众长的气度与胸怀;的确，成长有的时候很残酷，奇迹不会属于每一个人，但是追求奇迹的青春却可以属于每一个人，伴随那份追求的畅快与无悔是每个人都拥有。 所以，无论多么复杂的局面，请让我们努力保留一份简单的心情。有一份与分数无关的单纯，有一份与升学无关的畅快，就这样简单的拼搏，简单地生活。青春的精彩，可我认为，简单单的心情最快无论多忙多累，请让我们的心灵始终醒着;把一份关注给社会，把一片热情给生活，送一份真诚给同学，留一个微笑给自己。

幸福课_哈佛公开课第一课中文字幕

第一课 各位，早上好。很高兴能回到这里。 高兴见到你们。 我教授这门课是因为在我读本科阶段时非常希望能学习这样一门课程。 可能这门课并不是你希望的那样也可能并不适合你。 但希望几堂课后，你能有个大概印象让你决定这门课程是否适合你。 我1992年来到哈佛求学，一开始主修计算机科学。 大二期间，突然顿悟了。 我意识到我身处让人神往大学校园周围都是出色的同学，优秀的导师。 我成绩优异。擅长体育运动。那时壁垒打的不错。社交也游刃有余。 一切都很顺利除了一点我不快乐。而且我不明白为什么。 也就是在那时我决定要找出原因变得快乐。 于是我将研究方向从计算机科学转向了哲学及心理学。 目标只有一个:怎么让自己开心起来。 渐渐的，我的确变得更快乐了主要是因为我接触了一个新的领域，那时并未正式命名。 但本质上属于积极心理学畴。 研究积极心理学把其理念应用到生活中让我无比快乐。 而且这种快乐继续着。 于是我决定将其与更多的人分享。 选择教授这门学科。 这就是积极心理学，1504号心理学课程。 我们将一起探索这一全新相对新兴令人倾倒的领域。 希望同时还能探索我们自己。 我第一次开设这门课程是在2002年。 是以讨论会的形式，只有8名学生。两名退出了只剩我和其他六个人。一年后学生稍微多了点。有300多人参加。到了第三年，也就是上一次开课。 有850名参加是当时哈佛大学人数最多的课程。 这引起了媒体的注意。因为他们想知道为什么。 他们对这一奇特现象非常好奇竟然有比经济学导论更热门的课程。怎么可能呢？ 于是我被请去参加各类媒体采访，报纸，广播，电视。 在这些采访中，我发现了一种有趣的模式。 我前去参加采访。进行采访。 结束后，制片人或主持人会送我出来。说些诸如Tal多你抽空参加采访。 不过你跟我想象的不太一样的话。 我漫不经心的问。 我无所谓，不过总得回应“有何不同？” 他们会说“这个嘛，我们会以为你很外向”。 下一次采访结束时仍是如此“多接受采访”。 不过Tal，你跟我想象得不太一样。

生活与哲学 第八课 知识点整理(全)

政治-哲学与生活 第八课唯物辩证法的发展观 1、发展的普遍性 1)自然界是发展的。 2)人类社会是发展的。 3)人的认识是发展的。 2、发展的实质 发展的实质是事物的前进和上升，是新事物的产生和旧事物的灭亡。 事物都是运动变化着的，但并非任何运动变化都是发展。唯物辩证法的发展解释了万事万物的各种运动变化所包含的前进和上升的趋向性。（运动变化比发展广泛，发展比运动变化深刻） 2、事物的发展前途是光明的，道路是曲折的 原理：前途是光明的：新事物是符合客观规律、具有强大生命力和远大前途的事物。新 事物必然战胜旧事物，新陈代谢是宇宙不可抗拒的规律。 道路是曲折的：新事物的发展总要经过一个由小到大、由不完善到比较完善的过 程。新事物战胜旧事物不可能一蹴而就，必然经历一个漫长和曲 折的过程。 方法论：事物发展的方向是前进的、上升的，道路是曲折的、迂回的。因此，我们既要对未来充满信心，支持和保护新事物，又要做好充分的思想准备，克服困难， 接受考验。 3、量变和质变的含义 量变：事物数量的增减和场所的变更，是一种渐进的不显著的变化。（体现了事物的连续性） 质变：事物根本性质的变化，是事物由一种质态向另一种质态的飞跃，是一种根本的显著的变化。（体现了事物连续性的中断） 4、量变和质变的关系 事物的发展总是从量变开始的，量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果； 质变又为新的量变开辟道路，使事物在新质的基础上开始新的量变。职务的发展就是这样由量变到质变，又在新的基础上开始新的量变，如此循环往复，不断前进。 Eg：再长的路，一步步走都能走完；再短的路，不迈一步都不能走完。 压死骆驼的是最后一根稻草。 坏苹果法则 蚂蚁效应 适度法则：物极必反/过有不及/适可而止/掌握火候 5、方法论 1)脚踏实地，做好量的积累，为实现事物的质变创造条件。 2)在量变已达到一定程度，要果断抓住时机，促成质变，实现事物的飞跃和发展。 Eg：宜将剩勇追穷寇不可沽名学霸王。 循序渐进（要有量的积累，不打无把握的仗） 养兵千日用兵一时。 有备无患/防微杜渐/当机立断

哈佛大学公开课 –公正 迈克尔

哈佛大学公开课–公正迈克尔.桑德尔教授主讲-<<杀人道德的侧面>> 由Graywolf_Robbie整理 这段时间一直在学习著名大学的公开课程,如哈佛大学的[该如何是好],[幸福课],[心理学],耶鲁大学的[金融市场],[博弈论],[心理学导论][死亡],普林斯顿大学的[领导能力简介],[人性],还有斯坦福大学的[经济学],[商业领袖和企业家].等等,下载了很多视频,上班看,下班也看,感觉著名大学授课方式与理论水平真不是盖的.一听就上瘾了.所以就想把视频里面的资料再取出来再复习一下,温故而知新.以下本文取自[该如何是好]课程的第一课.我觉得非常精彩. 这是一门讨论公正的课程，我们以一则故事作为引子: 假设你是一名电车司机，你的电车以60km\小时的速度形式在轨道上飞驰，突然发现在轨道的尽头有五名工人在施工，你无法令电车停下来，因为刹车坏了，此时你极度绝望,因为你深知,如果电车撞向那五名工人，他们会全部死亡。假设你对此确信无疑,你极为无助，直到你发现在轨道的右侧还有一条侧轨，而在侧轨的尽头，只有一名工人在那里施工，而你的方向盘并没有坏，只要你想，就可以把电车转到侧轨上去，牺牲一个人而挽救五个人. 下面是我们的第一个问题：何为正确的选择？换了你会怎么做？我们来做个调查，有多少人会把电车开到侧轨上去？有多少人会让电车继续往前开？选择往前开的,请不要把手放下. 测试结果表明:只有少数人选择继续开下去，而大部分人都选择转弯。我们先来听听大家的想法，探究一下原因？你们会认为这是正确的选择。先从大多数选择了转向侧轨的同学开始，为何要这样选择？理由是什么？有没有自告奋勇的. 学生A：我认为当可以只牺牲一个人时，牺牲五个人是不正确的选择。 教授：当可以只牺牲一个人时，牺牲五个人是不正确的选择，这理由不错，还有其他理由吗？人人都赞成这个理由吗？ 学生B:我认为这和9.11的时候是一种情况，那些让飞机在宾州坠毁的人，被视为英雄，因为他们选择牺牲了自己，而不是让飞机撞向大楼牺牲更多的人。 教授：这么看来这条原则和9.11是一样的，虽然是悲剧，但牺牲一个人保全五个人依然是更正确的选择。这就是大多数人选择把电车开到侧轨上去的理由吗？现在我们来听听少数派的意见。那些人选择不转弯的. 学生C：我认为这与种族灭绝和极权主义正名是同一种思维，为了一个种族生存下来，以灭绝另一个种族为代价。 教授：那换了是你在这种情况下会怎么做？为了避免骇人听闻的种族灭绝，你打算直接开上去把这五个人撞死吗？ 学生C:大概会吧。 教授：我们来考虑一下另一种情况下的例子，看看你们大多数人会不会坚持刚才的原则（即牺牲一个人保全五个人是更好的选择），这次你不是电车司机，只是一名旁观者，你站在桥上俯瞰电车轨道，电车沿轨道从远处驶来，轨道尽头有五名工人，电车刹车坏了，这五名工人将被撞死，但你不是电车司机，你真的爱莫能助，但是你真得不是电车司机,直到你发现，在你的旁边靠着桥站着一个超级大胖子，你可以选择推他一把，他就会摔下桥，正好摔在轨道上挡住电车，他必死无疑，但是可以拯救五个人的生命。 现在，有多少人愿意选择把胖子推下去？有多少人不会？通过举手调查结果，大多数人没有选择推胖子下去，一个显而易见的问题出现了我们“牺牲一个人保全五个人”的这条原则，到底出了什么问题？第一种情况的时候，大多数人会赞成的这条原则怎么了，两种情况下你们都属于多数派，你们是怎么想的？应该如何来解释这两种情况的区别？ 学生D：我认为第二种情况牵涉到主动选择推人，而被推的这个人本来和这件事情一点关

《2 我们在成长》教案2

《2 我们在成长》教案 教学目标 1.能看到自己的成长和变化、欣赏自己的优点和长处。 2.通过发现学生身上的细微变化，让学生为自己的成长而感到快乐。 3.学会关心他人，做一个懂事的好学生。 教学重点 1.看到自己的成长和变化、欣赏自己的优点和长处。 2.通过发生在学生身上的细微变化，让其体会自己成长中的艰辛并感到快乐，做一个懂事的孩子。 教学准备 反映自己成长的衣服、美术手工作品、奖状、证书、作业等实物，学生自带的各种展示特长的用具。 教学过程 一、导入 今天老师上课给大家带来了一张照片，大家猜猜她是谁？ 同学们，你们猜出她是谁了吗？ 这是我小时候拍的照片，和我现在一样吗？有哪些不一样啊？谁说说？ 老师小的时候老在想和爸爸妈妈比个子，老想看看自己是不是又长高了，同学们你们是不是也经常这么做呢，对啊，我们一天天在长大，这节课我们就共同来感受成长的快乐，学习。 二、新课 活动一：比比看看我长大了 1.同学们，我们从什么方面能看出自己长大了呢？ 2.你们是怎么发现自己长大了的呢？ 你们带来小时候的衣服了吗？拿出来穿一穿，试一试看你有什么发现？谁来说一说自己的发现。 除了试穿衣服，我们还从哪些方面看出自己长大了呢？你还可以拿出小时候的照片，用过的东西，玩具，小镜子照照看看自己的变化。

学生汇报 老师：这些变化说明了什么呀？ 个子长高了，模样显大了，牙齿变结实了，这些变化的确说明我们确实是长大了。 看屏幕，图上的想朋友开心吗，为什么？那你们呢？你们入校以后结识新朋友了吗？给大家介绍一下吧，如果在这个班级请让大家认识一下，好吗？ 活动二：我进步了 1.展示自己的进步 记得上一年级的时候同学们都做了自己的成长档案袋，带来了吗？那么先在小组中展示，一会展示给全班同学吧。你们展示了方方面面的成长，进步，都说明了你们长大了。 谁愿意把你们的作品展示在黑板上吗？快把表现你成长进步的作品贴在黑板上吧。我们每一个人都在长大，在成长过程中的每一时刻，都会留下你值得自豪、骄傲或者留恋的成长足迹，像是这条成长路上的脚印一样，一直伴随我们一生。 2.说说集体的成绩 同学们展示的作品反映了你们的成长进步，从你们成长的足迹中老师看到了你们的变化，长大了，进步了，我真为你们感到高兴，希望继续努力，取得更好的成绩，其实不但我们长大了进步了，我们的集体也在成长进步，说说集体取得了哪些好成绩。 集体的进步是大家共同努力的结果，这也说明大家成长进步了。 活动三：说说你会做什么 同学们，相信通过回顾自己的成长进步，我们都感受到了成长的快乐，从成长袋中也看出每个人都学到了很多的本领，进步非常大，其实从日常生活中，也能看出每个人成长的足迹。

哈佛大学公开课

哈佛大学公开课“幸福课”第四课 大家好，我们是“哈佛召回”组合，想向教员和同学们传达一份特殊的情人节讯息…..(唱歌)。 早上好，请他们献歌时，本来想选另一首歌，但是…算了吧。“我们确实爱你们”。 今天课程的内容是上节课的延续，是这门课的基本前提，“我们来自哪里，我们将去哪里”。从各个方面展开论述螺旋的基础，我们将在本学期一起创建它。上次我们讲到改变有多么困难，我们谈到“双胞胎研究”（Twin studies），Lykken和Tellegen提出的，也许改变我们幸福水平和试图改变身高一样困难和徒劳无功，然后谈到这些研究学者们犯的一般性的失误和错误，误解改变的本质，因为如果一个人在改变，问题已不再是“是否可能改变？”，而是“怎样才可能改变”。还谈到剑桥--萨摩维尔研究（Somerville Cambridge study）,证明劳斯莱斯干预彻底失败。五年来，剑桥，哈佛和麻省理工的顶尖科学家，研究人员，精神病专家和心理学家，沥尽心血，带着美好的意图，事实改变，但最终失败。不仅没有实现正面的改变，实际上是带去了负面的改变。还记得吗？干预组的酗酒比例和对照组相比是增加的，未参与干预的对照组更有可能在二三十年后获得升职。改变是困难的，但我们又说“Marva Collins实现了改变，所以改变是可能的”。Martin Seligmen和Karen Reivich及大量学者都成功地实现改变，困难在于如果我们想成为实践理想主义者就是要理解是什么带来改变然后去做。传播理念，传播研究的理念，即使研究并非总是传达好消息，它传达的是行之有效的方法，渴望，希望，愿望，那远远不够。好的意愿，理想主义，好的意图是不够的，我们需要扎根于研究。这正是Maslow的想法，当他谈及类似的曼哈顿计划时，科学家，积极心理学家，当时的心理学家和社学科学工作者聚在一起，在流行学术领域中挑出几种观念，几个有效的项目，再复制它们。研究最好的，正如Mariam同学课后找到我时说的“流行学术其实是要将杰出大众化”，我喜欢这个说法。将杰出大众化研究最好的再应用在其他人身上。我们有了这样一个伟大的计划，有了Maslow创造类似曼哈顿计划（Manhattan-type Project）的伟大想法。但是如果我不想参与计划呢？不想成为学者？只想做自己的事，我能否实现改变？答案是：绝对能够。 人若想在世间有岁作为，真正实现改变，面对的最显著障碍之一是他们低估自己实现改变的能力。心理学界有很多研究。爱默生（Emerson）和莫斯科维奇（Moscovici）是先驱，他们和其他学者都证明少数人，经常是一个人，如何实现重大改变，能实现显著的改变。爱默生说：“人类历史是少数派和一个人的少数派的权力记录”。很多社会科学研究支持这个观点。人类学家Margaret Mead说：“永远不要怀疑一小群有思想、坚定的市民可以改变世界。”事实上，正是这群人改变着世界。所有改变从一个人或一小众人的思想开始，然后不断扩大。问题是“他如何扩大”以及为什么我们难以理解我们能够做出改变这个事实，并接受，被同化以及据此生活。如果我们能了解我们需要理解的是改变如何发生，改变以指数级发生，我们与其他人的联系及他们与更多人的联系形成了一个指数函数，可以用你们熟悉的“蝴蝶效应”（butterfly effect）为例加以解释，一只蝴蝶在新加坡拍动翅膀，理论上能在佛罗里达引起龙卷风，原因在于粒子的连续碰撞。它也解释了六度分隔理论（6 degrees of separation）:在一个潜在善的网络里我们是关联和相互关联的。为了说明人类网络的指数本质，我们来以笑为例。研究证明笑有传染性，别人笑会引起你发笑，你笑会引起别人发笑，以此类推。即使路人与你擦肩而过时，你没笑，表面上你没有笑，但你面部的细微肌肉会收缩，让你感觉更好。笑是传染的。如果你的笑感染了三个人，这三个人，每个人又引起另外三人发笑，那九个人，每个人再用笑容感染三个人，只需要20度的分隔，从你用笑容感染三个人开始，全世界就会笑起来。社会网络的指数本质，让别人感觉良好也有感染力。恭维别人，如果你能让三个人，甚至四个人度过美妙的一天，他们会推展，让四人有美好的一天，以此类推。只需要很短的时间，整个世界都会感觉更加美好。这是

我们在成长_话题作文

我们在成长 导读:本文是关于话题作文我们在成长,感谢您的阅读. 每一颗星星都闪烁着无尽的光辉，每一缕阳光都珍藏着如歌往事。匆匆的岁月一去不复返，留给我们的是无尽的回忆和许许多多的遗憾。走过了天真无邪的童年，走过了如诗如画的花季和潇洒的雨季，意气风发的我好像变得懂事、成熟、稳重了许多。我意识到，我长大了。 曾经只是浮想联翩，华而不实，现在才发现自己是多么的幼稚可笑；曾经任性、傲慢、倔强，现在却为自己的无知而深感不安；曾经懒惰，缺乏韧性和毅力，依赖思想严重，现在才懂得什么叫不畏艰难，坚持到底，享受到了从未有过的拼搏后的喜悦。一时间，我确实感觉到我在成长，在不断地成长。 曾经无忧无虑的我，现在忽然发现母亲的脸上不知什么时候增添了这么多的皱纹，满头黑发中也露出缕缕白发来。看着略显苍老的母亲，我怔住了，这就是我那个容光焕发、有着健康体魄的母亲吗？我突然感到一丝陌生。待我清醒过来，我才明白，母亲为我操劳过度，付出了太多太多，而我却……我的心如刀绞一般，不住地流着泪，流着血，顿时，一种莫名的感动涌上心头。这时，我想起了考试失败时母亲微笑着安慰我、鼓励我的情形。其实，母亲才是最需要安慰、最需要理解的。我平生第一次感到母亲的伟大。十九岁的我，开始懂事了。 一向桀骜不驯、有些蛮横的我，总喜欢以取笑自己的朋友为乐，事事都爱压倒别人，现在才发现，其实朋友都是在让着我。这时，我感到自己是如此的渺小，我也为我能拥有这样的朋友而庆幸，而自豪。 一向逆反心理严重的我，从不接受老师的正确批评，甚至还要顶上几句嘴，并为此沾沾自喜，自鸣得意，现在却突然发现，老师时常在关注自己，经常叮嘱同学们多帮助自己。我突然感觉到，我遇到了一位敬业的、责任心强的伯乐，他是在用心热爱着这份事业，用心来教育学生。我也只有用心，才能够体会得到这种心灵的感应。我又一次感动了。 成长告诉我，我不是只为自己而活着，因为关注我的人实在太多，对我寄予的厚望也太多，这使我感到一种压力。不！这不是压力，而是动力，是能够催人奋进的催化剂，这不正是我所急

《生活与哲学》第八课第二框《用发展的观点看问题》导学案

第八课唯物辩证法的发展观 第二框用发展的观点看问题 班级：姓名： 学习目标 学习重点、难点 重点：质变与量变的关系及方法论难点：事物发展是前进性与曲折性的统一 学法指导 讨论法探究法讲授法 知识链接 笑话《体会》 一位哲学系师兄这样总结自己四年的大学生活：“大一时不知道自己不知道，大二时知道自己不知道，大三时不知道自己知道，大四时知道自己知道。” －－－世界上的任何事物都处在永不停息的变化发展中，人的认识也是一个由不知到知，由知之不多到知之较多，由肤浅到深刻的发展过程。这位哲学系师兄，把大一时的懵懵懂懂到大四时清醒地认识自我，用几句幽默的话高度精确地加以概括，确有“渐入佳境”之妙。 基础梳理 一、前途是光明的道路是曲折的 1、事物发展的前途是光明的

（1）新事物的含义：新事物是符合____________、具有______________和_____________的事物。 （2）新事物必然战胜旧事物的原因（选择题） 2、事物发展的道路是曲折的 事物发展的道路是曲折的的原因（选择题） 3、事物发展是前进性与曲折性相统一原理（或事物发展的总趋势原理） 唯物辩证法认为，事物发展的__________是前进的、上升的，事物前进的道路是__________的、__________的，这是一切事物发展的总趋势。 4、方法论要求 我们既要看到前途是_________的，对未来充满_________，热情支持和悉心保护新事物的成长；又要做好充分的_________________，不断克服前进道路上的__________，勇敢地接受________与________，在曲折的道路上问鼎事业的辉煌。 二、做好量变的准备促进事物的质变 1、量变、质变含义 量变是指事物数量的和场所的，是一种的、_______________的变化。 质变是指事物的变化，是事物由一种质态向另一种质态的，是一种的、__________的变化。 2、量变、质变辩证关系原理 事物的发展总是从_________开始的，_________是_________的必要准备，_________是_________的必然结果；_________又为新的_________开辟道路，使事物在新质的基础上开始新的量变。事物的发展就是这样由_________到_________，又在新质的基础上开始新的量变，如此循环往复，不断前进。 3、方法论要求 （1）我们做任何事情都要从一点一滴的小事做起，要脚踏实地、埋头苦干，积极做好__________________，为实现事物的_________创造条件；（2）在量变已经达到一定程度，只有改变事物原有的性质才能向前发展时，要果断地抓住_________ ，促成_________，实现事物的飞跃和发展。 互动探究 探究一：中国共产党领导下的中国革命发展历程 1、结合中国共产党领导下的中国革命发展历程和课本提示说明为什么事物发展的前途是 光明的？（新事物必然战胜旧事物） 2、新中国的成立并不是一帆风顺的，这说明事物发展的道路是曲折的。请你谈一下事物 发展的道路是曲折的原因。

哈佛大学：幸福课(全23集,115盘下载)

哈佛大学：幸福课13(1).mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/e6rtxoa1# 哈佛大学：幸福课22.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/e6rtxosv# 哈佛大学：幸福课21.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/dn9mu7pm# 哈佛大学：幸福课20.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/e6rtxq0b# 哈佛大学：幸福课19.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/dn9mu5yc# 哈佛大学：幸福课18.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/bh0gvlvl# 哈佛大学：幸福课17.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/clo36msl# 哈佛大学：幸福课16.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/e6rtxhp1# 哈佛大学：幸福课15.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/bh0gv89g# 哈佛大学：幸福课13.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/dn9mtmc7# 哈佛大学：幸福课14.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/clo350ja# 哈佛大学：幸福课11.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/aqaul593# 哈佛大学：幸福课12.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/e6rt9g6e# 哈佛大学：幸福课08.mp4 https://www.wendangku.net/doc/85555971.html,/file/e6rt9acf# 哈佛大学：幸福课09.mp4

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我们在成长作文

我们在成长作文 我们在成长 像一棵树，春在土壤中探头，夏在风雨中成长，秋在金风中成熟，冬在寒风中磨砺。春去秋来，在这岁月的长河中，一棵幼苗可以被洗刷掉翠绿的稚嫩，最终长成一棵亭亭玉立的树。时间在不停地走，生命在不停地走，我们也在不停的成长。每个人的成长是经过不同的坎坷的，每个人的成长也经过不同的幸福。酸甜苦辣，是不同的感觉。 我成长的道路，并不是像鲁滨逊那样的充满伟大，也并不像卖火柴的小女孩那样的悲惨，我只是一个平凡的人，但是，在我成长的历程中，我也留下了日夜以来的足迹。我甚至可以感觉到身体内骨骼咯吱作响的拔节声，我甚至可以感觉到血液流淌的清越声，我甚至可以感觉到思维与视野正在打开与爆破的"啪、啪"声，我长大了。好久不见而偶遇的人会称赞道：长大了，懂事了。身边的亲人，会发现我的字体张扬了，写出特点了，好看了。是的，从一个整天只知道嘻嘻哈哈的小女孩，出落成一个大姑娘，总会有一些变化。 不再有什么说什么，知道往心里装一些事儿了。独立性强了，很自负地认为可以独当一面，不接受哪怕是合理而应有的帮助。 在父母面前不再像以前那么亲热自然，而多了几分别扭。无论是否合时宜，都会把自己的观点阐明，哪怕知道会有不该有的

结果。不再像以前和父母斗嘴，因为坚持那句古词"叛逆是幼稚的表现"。而现在，更多的是离开，冷淡。打开了总是退缩的门，也许现在做得还是不够积极，可已经知道，年轻不后悔，"年轻没有什么不可以"，有了这种前所未有的冲劲，我想我会成长得更快，更健康。 如今的我是一名中专生，面临着毕业后是上班还是淘汰的结局。蓦然回首，发现我们已渐渐长大，不知什么时候起，16岁这个字眼已时常挂在嘴边。曾几何时，认为16岁是那么神圣，只知道那时我们长大了，可以飞得更高更远。而此时，当我真正要面对它的时候，突然感到一种莫名的手足无措。我担心自己是否能够充分理解16岁这一平凡数字所蕴藏的丰富内涵，但我明白，16岁意味着责任。也许成长本身就是一种责任吧！一种要对学习负责的责任。 在得到与失去的交替中，在迫求与放弃的转换之间，我们感受着快乐，也经历着痛苦。几乎所有的痛苦都源于对梦想的追逐。当我们经历了无数痛苦实现自己的梦想后，总算体味了欢乐，这才明白：痛苦，常常孕育着快乐的种子。成长本不是一件轻松的事，痛苦也不一定是坏事，于痛苦中，我们知道，当现实无法改变时，我们要适时地改变自己，但是我们还总爱同现实讨价还价，因为我们深深地爱着这个世界，这个幸福、温暖，爱与痛苦交织的世界。在成长的过程中，我们学会了发现，学会了珍惜，对于我们心中那些解不开的小小的结，我们学会了淡淡一笑，去欣赏

哲学第八课二节第三框在实践中改造主观世界

【重点】在实践中改造主观世界 【难点】改造客观世界的同时改造主观世界，改造主观世界的内容、核心； 【素质要求】 ⑴知识方面： 识记：理解世界、改造世界、改造主观世界三个基本概念； 理解：改造客观世界、改造自然界、改造社会、改造思想的基本内容； 使用：使用改造客观世界和改造主观世界的辩证关系，说明青年学生积极投身社会实践，在世界环境界、人生环境界两方面得到改造和提升； ⑵水平方面： ①层层分析问题水平：如改造世界包括改造客观世界和改造主观世界，改造客观世界又包括改造自然和改造社会等； ②理解结合事实论证问题水平； ③综合概括水平：如概括两个境界、一个基本结论等； ⑶觉悟方面： ①要使学生增强改造思想，树立科学世界观、人生观和价值观的自觉性； ②要培养学生具有为人民服务，为社会做贡献的精神，树立实现“两个境界”的理想； 复习提问 (收集社会实践报告或社会调查报告，选择一两个写得较好的同学谈理解和体会。教师提问) 参加社会实践前后或社会调查前后： 1．你对人民群众尤其是工农群众的理解有何变化? 2．参加实践有何感想、收获或体会? 3．你的思想感情和理解水平有何变化? (设计上述问题，目的是为了引导学生，复习旧知识，更好地学习新知识) 导入新课 上节课，我们学习了自觉投身社会实践，走与人民群众相结合的道路。通过参加社会实践有了切身体会，要理解客观世界?改造客观世界必须参加实践，在改造客观世界的同时自己思想、理解水平会有所变化和提升。为了进一步从理论上完善这个理解，我们来学习最后一框。 三、在实践中改造主观世界(板书) 请同学们阅读教材第124页，并思考： ①什么是理解世界?理解世界目的是什么? ②改造世界包括哪些内容? (学生回答，教师归纳) 1．理解世界和改造世界是人类两项基本活动(板书) (1)理解世界的含义(板书) 理解世界：就是准确地理解世界的普遍本质及其发展规律，准确理解我们所要了解的具体对象。理解世界的目的是为了改造世界。 (2)改造世界的内容(板书) 人类改造世界的活动包括两个方面：改造客观世界和改造主观世界。改造客观世界如何理解? 2．改造客观世界(板书)

哈佛公开课《幸福课》(积极心理学)有关笔记(无顺序)

哈佛公开课《幸福课》（积极心理学）有 关笔记（无顺序） 话题：适应力现实教育学习 一、这个世界需要具有实践精神的理想主义者。据调查，成功的大学生具有强烈的使命感，想做伟大的事，让世界变得更美好。“我该怎样使这个世界变得更好？”这不是空话，无论在学术还是实践工作中，他们勇往直前，做到了了不起的事，充满热情的理想主义者，特别善良。有些人只是“自我”的一代，这一代人所关心的一切只是“我要多赚点钱”，“我要买套更大的房子”，“我要变得成功，取得更多赞誉”，“变得更有威望”。但有这种想法的人，他们的错误在于，他们只看到了这些。他们也不如有崇高使命感的人成功。二、有时，光有美好愿望，我们还是无法发挥全部潜能，甚至有些情况下造成的伤害多于帮助。理想主义远远不够，往往使对方陷入被动受害者地位，而不是帮助产生积极的主导心态。（皮格马利翁）赞扬别人，赞扬小孩，是有害的。如果没有分辨地夸奖别人，从长远角度讲，实际上害人比帮助人更多，无论是身心健康还是成功等方面。三、“如果我们对自身的培养

不够，对各种人际关系培养不够，就会发生个人成长失败。” 四、心理学家证实了培养乐观精神能预防儿童和成人的抑郁和焦虑，约能将他们两年内患病率减半。人类有些因素可以抵制精神疾病：勇气、面向未来、乐观、人际技巧、信仰、职业道德、希望、诚实、毅力、心胸和洞察力等。培养自身优势、培养能力、关注健康、信仰、乐观、自信等等，能更好面对生活困难。四、冥想可以极大程度上改变我们的大脑，可以帮助产生积极的情绪，而在痛苦面前变得更坚定。每周三次锻炼，每次三十分钟，效果与现有最有效的心理药物是一样的。五、相信改变是可能的。当内部（大脑的想法）与外部（现实）不一致时，我们会感觉不舒服。改变的方法：1、更新基模2、忽略外部信息3、主动寻找证据4、创造新的现实。运动员跑跑，开始都不相信4分钟跑完1公里，直到一人提出可以，并且做到，之后很快很多人都可以做到。 六、学会失败，从失败中学习。史上最成功的人，通常也是失败最多的人。（爱迪生发明灯泡）七、成功别无他法，成功没有捷径。八、悲观者：短期目标、长期目标都很现实。乐观者：短期目标不现实，长期目标现实。因为乐观者的短期目标总是很乐观，如第一个提出可以4分钟跑完1公里的人。但最后他实现了，所以，长期目标就成了现实。八、高的期望导致失望。越战战俘，生存者有两个特点：1、相信能重获自由。2、看中现实，正确估计形势，正视残酷现实。

我们在成长广播稿

我们在成长广播稿 篇一： 【伴奏音乐：遇见】 YUAN：校园之声广播欢迎您的收听，大家好，我是袁佳立HXIN：我是李慧欣 YUAN：我们是一群有着独特个性的孩子 HXIN：我们是一群有着太多关注的群体 YUAN：我们就是这个社会引发争议的“90后” HXIN：90后指1990年至1999年出生的一代中国公民，有时泛指1990年以后出生的所有中国公民。90后与80后相同，均出生在中国改革开放后，但不同的是，90后在出生时改革开放已经显现出明显成效，同时也是中国信息飞速发展的年代。所以90后可以说是信息时代的优先体验者。 YUAN：由于中国计划生育政策的影响，90后普遍为独生子女，目前多数尚未成年。由于时代的发展和变化，90后的思想与理念与老一辈中国人有很大的不同，同时有着不同于前人的价值观和行为方式。 HXIN：“这是我们的时代！”我们斩钉截铁地对自己说。于是，我们拥有自己的文字，符号是唯一的通行证；我们聆听自己的音乐，黑色挽歌是新的收藏 YUAN：我们观看自己的电影，让那些故事不断上演。我们大

声宣布自己是独立的，我们决定自己的喜怒哀乐，我们选择通往梦想的道路，我们承担青春的责任 HXIN：网上是如此评价90后的 YUAN：熟人面前说个不停，生人面前一言不发 YUAN：路过有镜面反射的地方，会注意自己的容貌 HXIN：对任何事物都充满好奇心，但除了课本 HXIN：永远不知道自己的钱花到哪去了 YUAN：不打电话，只发短信 YUAN：发短信的速度与宝马Z4有的一拼 HXIN：喜欢看漂亮的男生或很酷的女生 HXIN：不问问题，直接百度或谷歌 YUAN：永远不知道自己的笔去哪了 YUAN：业余爱好中必有一项是睡觉 HXIN：于是，有人看到我们了，他们说：“90后”，冷漠、拜金、狂妄 YUAN：的确，我们不看春节晚会，但我们会用心去贴对联；我们常换身上的电子装备，但同样同情弱小、关心长辈。我们也会为电影中的一个画面流泪，会亲手为父母的生日准备礼物，会关注社会焦点，会为雪灾、地震献上自己的爱心。 我们也写QQ空间，记录内心深处最美丽的思绪，然后互踩空间，只为告诉朋友：“我惦记着你！”我们创造“火星文”，只是希望心情能有特别的文字来诠释。我们PS照片，是因为需

新版标准日本语第六课单词

【标准日本语第一册】第六课单词 らいげつ（来月）〔名〕下个月 せんげつ（先月）〔名〕上个月 よなか（夜中）〔名〕午夜，半夜 ゆうべ〔名〕昨天晚上 コンサート〔名〕音乐会 クリスマス〔名〕圣诞节 たんじょうび（誕生日）〔名〕生日 こどものひ（こどもの日）〔名〕儿童节 なつやすみ（夏休み）〔名〕暑假 こうつうきかん（交通機関）〔名〕交通工具しんかんせん（新幹線）〔名〕新干线 ひこうき（飛行機）〔名〕飞机 フェリー〔名〕渡轮 でんしゃ（電車）〔名〕电车 バス〔名〕公共汽车 タクシー〔名〕出租车 びじゅつかん（美術館）〔名〕美术馆 アパート〔名〕公寓 うち〔名〕家 プール〔名〕游泳池

ともだち（友達）〔名〕朋友 おとうと（弟）〔名〕弟弟 いきます（行きます）〔动1 〕去 かえります（帰ります）〔动 1 〕回来，回去きます（来ます）〔动3 〕来 たしか〔副〕好像是，大概；的确 まっすぐ〔副〕径直，笔直 いっしょに〔副〕一起 さとう（佐藤）〔专〕佐藤 ペキン（北京）〔专〕北京 アメリカ〔专〕美国 かんこく（韓国）〔专〕韩国 フランス〔专〕法国 ひろしま（広島）〔专〕广岛 きょうと（京都）〔专〕京都 ほっかいどう（北海道）〔专〕北海道 はこね（箱根）〔专〕箱根 ぎんざ（銀座）〔专〕银座 しぶや（渋谷）〔专〕涩谷 しんじゅく（新宿）〔专〕新宿

-------------------------------------------- おつかれさまでした（お疲れ様でした）够累的 おさきにしつれいします（お先に失礼します）我先走了，我先告辞了あるいて（歩いて）步行 たいへんですね（大変ですね）真不容易，够受的，不得了

幸福课_ 哈佛公开课_中英文对照 第一课 校对版

第一课 Hi, good morning. It’s wonderful to be back here. 各位，早上好。很高兴能回到这里。 Wonderful to see you here. 高兴见到你们。 I am teaching this class because I wish a class like this had been taught when I was sitting in your seat as an undergraduate here. 我教授这门课是因为在我读本科阶段时非常希望能学习这样一门课程。 This does not mean it is a class you wish to be taught nor does it mean that it is the right class for you. 可能这门课并不是你希望的那样也可能并不适合你。 But I hope to doing the next couple of lectures is giving you an idea what this class is about so that you can decide whether or not it is for you. 但希望几堂课后，你能有个大概印象让你决定这门课程是否适合你。 I came here in 1992 and studied the computer science and concentrator. 我1992年来到哈佛求学，一开始主修计算机科学。 And when I had I mini epiphany half way through my sophomore year. 大二期间，突然顿悟了。 I realized that I was in a wonderful place with wonderful students around me, wonderful teachers. 我意识到我身处让人神往大学校园周围都是出色的同学，优秀的导师。 I was doing well academically. I was doing well in athletics. I was playing squash at that time. I was doing well socially. 我成绩优异。擅长体育运动。那时壁垒打的不错。社交也游刃有余。 Everything was going well except for the fact that I was unhappy. And I didn’t understand why. 一切都很顺利除了一点我不快乐。而且我不明白为什么。 It was then in a matter of moments that I decided that I had to find out why and become happier. 也就是在那时我决定要找出原因变得快乐。 And that was when I switched my concentration from computer science to philosophy and psychology. 于是我将研究方向从计算机科学转向了哲学及心理学。 With a single question: How can I become happier. 目标只有一个:怎么让自己开心起来。 Overtime I did become happier what contributed most to my happiness was when I encountered a new emerging field that time didn’t have the name that it has today. 渐渐的，我的确变得更快乐了主要是因为我接触了一个新的领域，那时并未正式命名。 But essentially research that falls under or within the field of positive psychology. 但本质上属于积极心理学范畴。 Positive psychology, studying it and applying the ideas to my life has made me significantly happier . 研究积极心理学把其理念应用到生活中让我无比快乐。 It continues to make me happier. 而且这种快乐继续着。