百练不如一站——马跃先生全文

百练不如一站——马跃先生全文

人的天生禀赋各不相同，学知识有智商高低之分，练功有上、中、下根器之别。曾庆余先生在《气功报》上发表的“琐议中下根器人练功”一文介绍说，通过天目透视，上根器人经络粗壮，在5—10毫米之间，穴位大如蚕豆，对气特别敏感，因而得气快、上功快、出功能也快。但这种人很少，绝大部分人属于中、下根器人，特别是下根器人，经络细小，只有2毫米左右，穴位小如绿豆，对气迟钝，因而得气慢，上功也慢。曾先生说他自己就曾是下下根器人，老老实实地从站桩功练起，经络粗度从原来不足1毫米逐步增至5. 5毫米，全身气感明显，一天24小时均能感到有气在体内周流不息。在此基础上，再练静功，一上坐即有气感，就能顺利入静。从此，已年近花甲的他逐步登堂入室，造诣颇深，已成为业余的气功名家。

我在此文的启示下，意识到自己亦在下根器之列，于是放弃了复杂功法，也老老实实地练起了曾先生在该文中推荐的“高位马步站桩功”，此功简单而效显，对入静程度要求不高，或不加要求，可边练边看电视、听音乐或轻声谈话，在愉快的气氛中练功。开始时一次只练10分钟左右，以后逐步延长时间，以身热汗欲出为度。只要按法摆好架势，就能以形引气，启动气机，激活经络，引发真气运行，气行血行，血行气盛，不一会，浑身上下气血涌动，直达四肢末梢微循环系统，关节百骸豁然贯通，这时才真正体验到了“要把骨髓洗，先从站桩起”的内涵。体质发生了明显变化，久治未愈的颈椎病、关节炎、气管炎等病均在不知不觉中消失了。此功马步下蹲，会阴、尾间部位放松，促进和增强了

督、任二脉的循环功能，很自然地通了小周天，正是“有意练功，无意成功”。

站桩功练的是后天之气，识神为主，属有为之法；静功则练的是先天之气，元神为主，属无为之法。我在练站桩功有了明显气感后，同时练起了曾先生在文中推荐的静功—“命蒂呼吸法”.“命蒂”指的是脐，其练法是，调匀呼吸后，慢慢吸气，观想气从脐入，沉于丹田，闭气若干秒，体察体内气功反应，然后慢慢呼气，观想气在丹田内旋运。如此往复循环，渐次进入“心境一如、心息相依”的境界，直至忘我忘息。随着练功的深入，内景日益丰富，妙觉横生，过去是求之不得，而今是不求自得。

我也曾将此文章介绍给几位功友，两个多月后，随着体内气机的理顺，他们所患各种病症均不治而愈，气运百病自消，气感日益旺盛。其中一人练的“武当自然外气功”，也是马步站桩架势，只是掌握开合变化不同，他除了获得站桩功的一切效应外，还初步掌握了发放外气的本领。现在他们都已开始加练“命蒂呼吸法”，动静兼练，一上坐，体内即有微妙感应，热、胀、麻、甚至经气流动感，兴致很浓，杂念不排而自排，渐渐觉得身心泯然空寂，进入静境，不像以前那样久坐无气感，象一段枯木头，练功如“受罪”了。

我深深地体会到自古以来流传的“百练不如一站”，确是初学气功者的速成之法，是中下根器人练功少走弯路乃至登堂入室的阶梯。

:cool:本人在气功人论坛长期潜水，有些不好意思了，我是敬重无量老兄的，无量兄天资聪明，而且善于动脑，勤于钻研，知识

渊博，虚怀若谷，是能真正发扬中国修道文化的载道之器。

昨日与无量兄聊了一小时，谈了站桩的一些东西。我自己也练过站桩，对站桩有一点粗浅的体会说出来供老兄参考。

曾老师对站桩的认识，是比较粗线条的，宏观的，只是把它当作一个入门的工具而已。只要入门了，有气感了，这个拐棍可以放下，当然也可以长期坚持。这是为不能入静的气功初学者设的一个方便法门，重在以形引气，加速气血运行，打通全身经络，从而强身健体。经络通了以后再练静功就比较容易入静了。能入静这个拐棍可以放下了。可以练只练静功，或静功与桩功同练。

王安平老师对站桩的认识显然要比曾老师的认识深入细致得多，并且把站桩作为修真与武术的基本功，当然也是高级功，从初级到高级都离不开站桩，其中的细致精微之处，王老师的《修真心语》与《中华浑圆功》两书中已作了详细的阐述。老兄可以参考之。

我个人的观点是，如能入静，说明慧根较好，可以不练站桩或以站桩为辅，如不能入静当以站桩为主，静功为辅。曾老师与王安平先生的桩功没有本质区别，基本形式是一样的，曾老师也说过，脚尖是内是外，手势是高是低，可以调整，不必拘泥，以气感强为度，这体现了一种对气功认识的圆融的思维，是对气功本质认识达到相当高的程度之后，才能说出的话。在实际修炼中，完全可以按王先生说的做，王先生其实了也说了脚尖也可以呈内八字。

站桩功其实不难，“此事浑然无大巧，只争逐日用功多”，难的不是功法，难的是坚持，难的是吃苦。只要能每日坚持，必能量变而质变，练功有成。

你问的太宽泛了

1、深蹲还是浅蹲看你练的是哪种桩功了。比如四平马步就是低桩，浑圆桩就是高桩。

2、站桩不用调呼吸，平时怎么呼吸还怎么呼吸。桩功讲究的是以形引气，强调的是姿势的正确与否。

3、手臂的位置也和练的桩功有关。还以上述两种桩功为例四平马步是两手前推，浑圆桩是两手抱球

具体姿势要求在功法里有说明的，根据你练的功法来做。

不论什么桩功在初期只要做到头顶、身正、下坐就好了。头顶就是头上象顶了一样东西不让它掉下来这种感觉，微微有点低头象打招呼那样；身正就是头部的百会穴和下面的会阴穴练成一条直线，并垂直于地面；下坐就是象在臀部下面放了一个凳子一样有坐在上面的感觉。可以找个高一点的凳子坐着体会一下。

可以去看吕继唐著的《静功养生的理和法》对练功的姿势说得很详细，虽然不是专门针对站桩的但气功类的所有功法要求都一样。这个是最后的标准姿势要求，开始练的时候有这个意思就可以了不要求准确。这个姿势是随着练功时间增加逐步到位的，就好比练字一样。这个是字帖上的字，一开始肯定做不到和字帖一样然后慢慢越来越接近最后完全一样。

我建议练高桩，低桩对个人的体力要求比较高而且那个辛苦不是什么人都受得了，虽说效果是一级棒而且见效快。

推荐高位马步站桩功：站与肩宽，脚呈八字（内八字），臀微后坐，腿微下蹲，双掌指尖相对置于腹前呈抱球状；轻闭双目，自然呼吸。时间30——60分钟以上。

内气发动时，循经络流注形成经络磁场相互感应出现外动，这是在调治疾患、协调脏腑功能、平秘阴阳，就不要死站，而应顺其自然———；直至气机停运，随机自然收功。

一年级百词

看拼音写词语姓名： ěr mù mùěr shuǐ shǒu lǐ tóu shàng xià rì yuè rén kǒu shān shí shuǐ tián ér nǚ hé miáo chóng zi tiān shàng bā shí shuǐ lǐ shān lǐ yuè er shān tóu kě shì shān xī dà rén dōng xi sì tiān shān dōng guǒ zi bú shì nǚ rén kě kǒu shuǐ niú bù shǎo yǔ shuǐ shàng qù shàng lái xiǎo shǒu běn zi bù hǎo shuǐ guǒ xiǎo niǎo shǒu xīn lín zi zǎo shàng shū běn chǐ zi mù mǎ zhōng xīn xiǎo dāo mù tou zhèng hǎo lì zhèng bǎ shǒu hòu tiān hòu lái hǎo rén wǒ men xià yǔ zhǎng dà xià ba míng tiān duì shǒu kǒu cái

gè zi duō shǎo duō yún nǐ men kāi xīn bàn tiān dà huǒ wèn hǎo rén cái hé hǎo cóng lái zì jǐ shàng yī kāi shuǐ shān lín tóng xué hǎo xīn xià lái míng bai lái qù rì zi dà shān dāo kǒu zhú zi huǒ bǎ zhǐ hǎo rì chū kāi tóu zhǐ shì dà yī zǐ nǚ zǎo rì zhèng shì bǎ shǒu huí lai yǔ yī cóng tóu zì xué zì lì gōng chǎng mā ma zhú lín yuè yá chǎng zhǎng gōng rén yǒu yòng jǐ gè duì bǐ huí qù quán tiān yòu dà yòu bái

中国名马之三国名马

三国名马 赤兔胭脂兽吕布 《曹操传》：吕布有骏马名赤兔，常骑乘之。时人为之语曰：“人中有吕布，马中有赤兔”。《三国演义》小说里说吕布死后，赤兔马被曹操赠给关羽，关羽千里走单骑就是骑着它。关羽失荆州后，此马被东吴俘获，赏给马忠，但赤免马绝食而死。其实小说里是虚构的，赤兔马从董卓送给吕布时算起，到关羽被杀已经好几十年了，赤兔马不可能活那么长时间。

的卢刘备 额上有白色斑点，人称妨主，谁骑谁倒霉。原为刘表手下降将张武所有，张武反叛后，赵云杀张武夺的卢马，献给刘备。此马速度、耐力都好，爆发力更是惊人，刘备骑它跳过一条河（檀溪）。刘备命硬骑着它没事，进兵四川借给庞统后，连人带马被射死在落凤坡。 绝影曹操 《后汉书》：曹公所乘马名绝影。绝影之名或许就是因为其速度快而得的，意为其速度快的连影子都跟不上了。绝影据说是大宛名马，身上中了三箭竟然仍能奋蹄疾驰，最后被乱箭射中眼睛才倒了下去。《魏书》中有所提及：“公所乘马名绝影，为流矢所中，伤颊及足，并中公右臂。

爪黄飞电曹操 曹操许田射猎那天，骑的就是爪黄飞电，马的气质高贵非凡，却不适合作战，曹操出行、作战从不骑它 紫骍曹植 《魏志》陈思王表文帝曰：“臣于武皇帝世得大宛紫骍马一匹，教令习拜。

闪电长孙 《魏志》：突厥大畏长孙总管，见其马称为闪电。王曰：“将军威行域外，遂名其马为闪电。一何壮哉！” 白鹤曹洪 《拾遗记》：曹洪所乘之马名曰白鹤。据称此马能：”凭空虚跃“

夜照玉狮子赵云 长坂坡上，令赵云七进七出，而落于不败，落入陷坑生，而又能飞跃而起的那匹马。头至尾一丈二，蹄至背八尺多，大蹄腕儿，细七寸，竹签耳朵刀螂脖，干棒骨，开前胸，就象欢龙一样。为什么叫“玉兰白龙驹”呢？因为这匹马和普通马不一样。马的左耳朵里边有一块记，就象一朵玉兰花一样，其实这不是记，是角，犄角。马肚子一边有四个旋儿，其实这不是旋儿，是鳞。头上长角，肚下生鳞，都说那不是马，是龙，起码是龙种。又名赛龙雀，乌孙国的大宛马跑起来比风神还快，所以都叫牡马超龙雀，赵云这只应是纯种的大宛马。

音乐鉴赏 班得瑞音乐浅析

聆听自然的声音 ------浅谈班得瑞的音乐 关键词：班得瑞轻音乐自然舒缓 我国著名音乐家冼星海说过：“音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉”。古希腊哲学家柏拉图认为：“音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示……谁能够参透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难”。 在众多的音乐种类里，轻音乐始终是许多人的钟爱。它以其轻快舒缓令人愉悦的特点征服了无数人的心灵，而这其中，班得瑞的名字则是无论如何不能被忽视的。本文就对班得瑞的创作背景及部分代表作品进行了介绍与赏析。 一、乐团背景 “班得瑞”来自瑞士，它是由一群年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师所组成的一个乐团，团长奥利佛·史瓦兹(Oliver Schwarz)是一位多才多艺的音乐人，不但专长多种乐器，更熟捻先进的录音工程，曾与为莎拉-布莱曼制作《Time To Say Goodbye》的天王制作人阿历克斯·克里斯坦森合作，制作过不少专辑，但挚爱NEW AGE音乐的他，最终选择了将一身才华奉献给瑞士山林。 被称为“世界花园”的瑞士，宛如是造物者从地球彼端分离出来，用以向世人揭示仙境的风光。那几乎像是童话中的一草一木，一景一物，围篱着人间难得纯粹的圣地。 班得瑞（BANDARI），这个成立于1990年的乐团，是新世纪音乐（NEW AGE MUSIC）的代表大师。它的音乐以“自然”著称。在它似梦非梦的微风声中，你可以触摸到一丝清凉，那感觉带着优美的曲调蔓延到你的全身；从那一起一伏的海浪声中，你可以看见茫茫的大海伴随着它跳跃的音符正在澎湃着你的胸襟；在鸟儿清晨的歌声中，你可以闻到那音乐中散发出的花香…… 班得瑞”就是这样一群生活在瑞士山林的音乐精灵。他们从不愿在媒体曝光，一旦开始执行音乐制作，便深居在阿尔卑斯山林中，直到母带成品完成。置身在自然山野中，让班得瑞乐团拥有源源不绝的创作灵感，也拥有最自然脱俗的音乐风格。每一声虫鸣、流水，都是深入瑞士山林、湖泊，走访瑞士的阿尔卑斯山、罗春湖畔、玫瑰峰山麓等地记录下来的。为了采集自然界音效，上山下海、甚至露宿山林，对“班得瑞”来说算是家常便饭。团员们必须熟知每一种候鸟的季节性与飞行路径，为了数分钟的音效，往往守侯数月之久：团员们更必须举着比人身更长的录音架往峡谷中央采集风声，整个过程险象环生，但也因为如此，班得瑞乐团才能将这些音效栩栩如生地呈现在专辑里。“班得瑞”这个梦幻般的抒情演奏乐团，将属于瑞士的湖光山色，在音乐中予以唯美地具象，每一个音符，都代表层层压缩到内心里的感动。 二、音乐特点 1、超广角音场，逼真的音效采集技术，空灵飘渺的编曲，呈现一尘不染的新世 纪音乐。

一二年级百词拼音竞赛练习题-附答案

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人教一年级下册百词测验

一年级下册百词测验 班级姓名 chūn fēnɡ dōng xuě hónɡ huā fēi rù xuě huā shén me guó wánɡ shuānɡ fānɡ xìng shì yǒu shí 氏 qīng shān qíng tiān shēnɡ qì fānɡ zhènɡ xīn qínɡ chū shēnɡ yǒu qǐnɡ zuǒ yòu huā duǒ shēnɡ dònɡ qiān wàn xiǎo shí shēnɡ zì chī lì jiào shēnɡ zhǔ rén chánɡ jiānɡ zhù chù méi yǒu yǐ hòu zǒu ɡuò běi jīnɡɡuǎnɡ dà huǒ bàn tài yanɡ zhè yànɡ jīn qiū yīn wèi xué xiào tā men hé běi tīnɡ shuōɡēɡe kuài lè dān ɡè jū zhù zhāo hu hěn hǎo yīn yuè dānɡ shí

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百词测验

砥砺dǐ lì光绪 间歇 铭心 甲胄 味同爵蜡摹绘 梧桐 陡峭 蓦然 秋毫无犯荷尔蒙募集 雾凇 颠茄 疾言厉色熨贴 猢狲 蓟县 图们江恃才傲物缄默 腭裂 秃鹰 绛紫 癞蛤蟆惴惴不安缴费 髋关节繁文缛节殿试 咋舌 裘皮 玷污 沟壑 日臻完善佃农 镪水 点卯 矫揉造作分道扬镳黑曜石鼎盛 攥拳头黏稠nián chóu 斗篷 三氯氰胺 渎职 拾掇 暴殄天物 束河 雾凇 驽马 萧瑟 瓮中捉鳖 枭首示众 萧瑟 曾国藩 厌倦 阳春白雪 谥号 襁褓 核苷酸 吆喝 溘然长逝 摩羯座 陀螺 翌日 桀纣 馥郁 囊括 斧钺 貔貅 滂沱 汗水涔涔 尥蹶子 地窖 万目睚眦 嬷嬷 噤若寒蝉 神龛 郫县豆瓣 头颅 兄弟阋墙 荦荦大端 缔造 蜈蚣 破绽 渺茫 驿站yì zhàn 矫健 杜撰 焦炭 涉密 端倪 耳熟能详 隔膜 对峙 造次 青涩 墩布 方兴未艾 诧异 推卸 反刍 沉湎 眼花缭乱 烙饼 华尔兹 昙花一现 捉襟见肘 萧瑟 涌现 怄气 椭圆 黝黑 通牒 辍学 鱼目混珠 墩布 揉搓 一瞥 蜥蜴 端倪 匍匐 禁锢 尔虞我诈 璞玉 炮仗 殒命 柒 择菜 凋敝diāo bì 贿赂huì lù 造诣 跋扈 孪生 桔梗 皴裂 愤懑 天赋异禀 苔藓 枷锁 蚩尤 火铳 绰绰有余 嵇康 颐指气使 番茄 壅塞 日冕 翡翠 岱宗 攫取 枸杞 瓜瓤 囿于成见 坍塌 槽子糕 蘸水钢笔 牙龈 插科打诨 滂沱 挟持 妖孽 嘉陵江 吞噬 疮痂 暮霭 振作 杯盘狼藉 湿疹 蹊跷 饶恕 惆怅 祈祷

盘桓 层峦叠嶂 旗鼓相当 范畴 杂烩 小憩 蝉蜕 淤积 绮丽 扎筏子 装裱 犟嘴 中流砥柱 翘楚 熘炒 余烬 疑窦丛生 璀璨 摒除 杀手锏 磋商 鼹鼠 喇嘛 蛋挞 鳜鱼 赭石 菡萏 淄博 腌臜za 荤菜 奉为圭皋 矽肺病 活性炭 自渐形秽 虫豸 木屐 乌桕 轮毂 贿赂 每况愈下 瞿塘峡 混淆 犰狳qiu2yu2 踽踽ju3独行信手拈来 糨糊 趔趄 郑重其事 温庭钧 穷兵黩武 贮藏 喷嚏 藿香 主宰 遒劲jing4 居心叵测 追溯 剐蹭 黑黢黢qu1 蹒跚 商榷 纵横捭阖bai3he2 勘探 白垩 缫丝 颦蹙pin2cu4 烤麸 梦魇 愆期qian1 苜蓿 弄璋之喜 罄竹难书 顶礼膜拜 阴霾 遒劲 虢国夫人guo1 厉兵秣马 逡巡 伽倻琴 隋炀帝 剿匪 蹴鞠 熠熠生辉 攻讦jie2 崴脚 户枢不蠹 觐见 婉娈 城阙 金匮kui4要略 漾奶 打喷嚏 瓦楞纸 漫漶 侗族 深山野墺 讣告 齁咸 戽斗hu4 怒艴 沟壑 畛zhen3畦qi2 皴法cun1 瓮中捉鳖 瘗yi4玉埋香 暑雨祁寒 味同嚼蜡 便妍 诚笃 天赋异禀 裨补阙漏bi4bu3 含萼 赝品 黜陟幽明chu4zhi4 遄飞chuan2 要言不烦 干戈载戢ji2 膏良 颐指气使 赓续geng1 兢惧 蛰伏 命薄缘悭qian1 搦nuo4战 蹂躏 泞淖nao4 骈拇枝指pian2 潸然 穷蹙 日湮yan3月塞 煽动 嗜好 剽piao2窃 攘rang3除 蛊gu3惑 摩挲 诡谲jue2 闭门羹 矍jue2铄 黏土 尺牍 嗷嗷待哺 鱼鳍 鳞次栉zhi4比 够呛 腮腺炎 蝼蛄 蛊惑 盥洗guan4 蛤蜊ge2 棉铃虫 腹诽心谤 动辄 荨麻疹 醍醐灌顶 得咎 粮秣mo4 纨绔子弟 诤言 篆刻 迷迭香 摽piao4劲儿 桑葚 睥睨bi4ni4 饥馁 胃脘wan3 庸庸碌碌 竹篾 恪ke4守 傀kiu2儡lie3 伏羲 张骞qian1 韬tao1光养晦hui 隽juan4永 樊笼 探囊取物

马跃檀溪的故事

马跃檀溪的故事 传说三国时刘备被曹操打败，投靠刘表，住在荆州。刘表待刘备甚厚，可他的妻子蔡夫人和其兄蔡瑁总怀疑刘备有吞并荆州之心，每每提醒刘表：“刘备常居荆州，久必为患，不可不防。”刘表却道：“玄德仁人也，不至如此。” 有一次打仗，刘备缴获了一匹名叫“的卢”的千里马。刘表看见，非常喜爱，称赞不已。刘备便将此马送给刘表。刘表手下有人颇晓相马之术，谓此马眼下有泪槽，额边生白点，名为“的卢”，骑则妨主，劝刘表不可骑乘。自此刘表便对刘备起了戒心，他听从蔡夫人之言，把刘备派往新野驻扎，并将“的卢”送还刘备。第二天，刘备骑马出城，刚出城门，只见一人在马前拦住说道：“公所骑马，不可乘也。”玄德视之，乃荆州幕宾伊籍，忙下马问之。伊籍道：“昨日有人对刘表称：此马名的卢，乘则妨主。刘表因此还公，公岂可再乘之？”刘备答道：“谢先生好意。但凡人死生有命，马岂能妨哉！”自此仍骑乘的卢。 蔡夫人和蔡瑁早就对刘备恨之入骨，几次图谋加害，都未能得手。一次，刘表在襄阳大会百官，由于病重不能行动，便请刘备到襄阳代为主持。蔡氏兄妹借此机会又设下毒计，欲害刘备。宴会这天，蔡瑁派兵把守住东、北、南三座城门，只留下西门。西门外有一大溪，宽数丈，名“檀溪”（今襄阳市一带），水流湍急。虽有数万之众，亦不易过。城内埋伏五百军士，把州衙围得铁桶一般。又另设一席，劝保护刘备的赵云和三百士兵都去吃酒。一切布置停当，只待时机一到，即刻下手。 席间，幕宾伊籍起身把盏敬酒，来到刘备面前，悄悄向他透了消息。

刘备会意，借口更衣，来到后园。伊籍随后赶到，对刘备附耳言道：“蔡瑁设计害君，城外东、南、北三处皆有军马把守，唯西门可走，公宜速逃！”刘备听罢，大惊失色，急解的卢马，开后园门牵出，翻身上马，连打数鞭，飞也似地奔出西门。行无数里，迎面檀溪挡住去路，只见溪水湍急，波浪翻涌。刘备见溪宽水急，欲勒马再回，只见城西尘土飞扬，追兵将至。刘备不觉叫苦：“今番死矣！”回马到溪边，再看时，追兵已近，只得纵马下溪，没走几步，马失前蹄，浸湿衣袍，刘备挥鞭大呼：“的卢，的卢！今日果然害我！”话音刚落，那马从水中涌身而起，一跃三丈，飞上西岸。 蔡瑁引兵赶到溪边，隔岸见刘备骑马远去，无可奈何，对左右说：“刘备定有神灵相助！”说罢，悻悻而归。 刘备一路狂奔南漳城南白马洞，向著名隐士司马徽（因学识渊博，心明如镜，被人们尊称为“水镜先生”）请教治国安邦之策，并说服水镜先生出山相助，但水镜先生自称是山野闲人，不堪世用，谢绝邀请。 后，因水镜先生与刘备相见甚欢，同游双珠泉，曾在亭下纵谈天下大事。水镜先生见刘备有雄才大略，遂面授机宜，曰：“伏龙（诸葛亮）凤雏（庞统）二人，得一人者可得天下也”。 司马徽推荐徐庶去找刘备，刘备知徐庶乃一奇才，认其为军师，后经徐庶推荐，刘备方知卧龙诸葛，继而发生了刘备三顾茅庐的故事，以至后来诸葛亮出山，辅佐刘备南征北战，建立蜀国，形成了三国鼎立之势。

一年级语文百词竞赛

一年级语文百词竞赛 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

一年级语文百词竞赛 一( )班姓名学号成绩 一、看拼音写词语。27% děnɡhòu kě qiú hán lěnɡtè bié liàn xí shì qinɡzuì jìn jié shù yǎn jinɡcān ɡuān chēnɡhu jīn huánɡwā yǒnɡzǎo wǎn qiān dònɡ wǔ ɡuānɡshí sè yǔ ɡuò tiān qínɡzì yán zì yǔ mǎn tóu dà hàn dōnɡbēn xī pǎo wàn zhònɡyì xīn 二、写出带有下列偏旁的字。6% 牛字旁：、门字框： 、 同字框：、 禾字旁：、言字旁：、竖心旁：、 三、给下面的字加上偏旁并组词。16% 青：（）（）寺：（）（） 主：（）（）反：（）（） 每：（）（）良：（）（） 巴：（）（）欠：（）（） 四、多音字注音并组词。24% 只（）种（）觉（） （）（）（） 子（）了（）华（） （）（）（） 发（）少（）空（） （）（）（） 应（）好（）长（） （）（）（） 五、选字填空。% 1、以已 可（）（）后（）经 2、元原园 平（）（）旦（）林（）艺 3、是事世 （）非身（）好（） 4、星心辛 点（）（）苦流（） 5、流留 （）行（）学（）动保（） 6、坐座

（）车星（）（）落 7、棵颗 （）粒一（）小草一（）珍珠一（）心 8、阳羊洋 （）群（）气太（）得意（）（） 六、写出反义词。12% 低——（）远——（）出——（）白——（）天——（）外——（）送——（）笑——（）有——（）静——（）减——（）多——（）问——（）紧——（）后——（）古——（）双——（）阴——（）满——（）热——（）假——（）甜——（）始——（）来——（）七、写出近义词。6% 十分——（）漂亮——（）赶忙——（） 同伴——（）慢慢——（）用劲——（） 八、照样子写词语。 1、例：一（只）燕子8% 一（）小舟一（）水井一（）鲜花一（）台风一（）星星一（）扇子一（）桃花一（）宫殿一（）雷雨一（）嘴巴一（）丝线一（）羽毛一（）黑板一（）屋子一（）眼睛一（）白发2、例：（投）标枪% （）气（）课（）饭（）路（）网 （）手（）汗（）话（）山（）牛 （）星星（）办法（）台风（）山洞（）鱼虾3、例：（鲜红）的气球6% （）的海洋（）的冬天（）的世界 （）的草原（）的星星（）的荷花 4、例：（好奇）地问3% （）地跑（）地笑（）地玩 5、例：绿油油（ABB）2% （）（）（）（） 6、例：远远近近（AABB）4% （）（）（）（） 7、例：又（冷）又（饿）2% 又又又又又又又又 8、例：自言自语（ABAC）4% 九、成语填空。8% 人?( )( )虑,必?( )( )忧? 绿叶 根深( )( ) 循序( )( ) 温( )( )( )新

一年级上册语文百词含答案

（1）一个三天木耳六个上升人口广大出入火车儿子日月开门白头水牛白云飞鸟山羊小马少见毛巾米尺中心用力手足东方西瓜书本今年左右下雨走了公平自己几片果皮生长回来二十门牙土里二人三月十天禾苗上山下车水土个人八天大火中文瓜果开口九月五人 （2）口中门口不开四个风车耳目开头大米水田电力长大下山白马小鸟白天公开开车小牛尺子牛毛心里大风大力手心水果四方大方一半牛皮几个果子无心不用鱼儿今天不正下雨两天上衣来年左手上下口水本来方正用心出门公用东方长尺月牙西方一年出生水车 （3）出来头巾公车雨水牛羊大头鸟儿头上公牛水平东西出走风衣东风鱼片水手皮衣木马天上电车生日出入风雨半天月儿鱼米白天开水手中小心木头日子日月大门入口无人入门马上火山走开自大下巴皮毛开业毛衣公开马车羊毛出力生鱼片开心年月公里个子大大小小 （4）木瓜六一半天七上八下一五一十不见自来水上天入地红日萝卜尾巴禾苗土地中间花生不好目光白色耳朵土地金鱼电灯长短云彩公鸡灯火天文广场升旗皮球走路半空平常足球里面正在衣服马路牙膏生气毛笔羊群无声语文进入看见高山骑车多少河水作业电视

yíɡè sān tiān mùěr liùɡè shànɡ shēnɡ rén kǒu ɡuǎnɡ dà chū rù huǒ chēér zi rì yuè kāi mén bái tóu shuǐ niú bái yún fēi niǎo shān yánɡ xiǎo mǎ shǎo jiàn máo jīn mǐ chǐ zhōnɡ xīn yònɡ lì shǒu zú dōnɡ fānɡ xīɡuā shū běn jīn nián zuǒ yòu xià yǔ zǒu le ɡōnɡ pínɡ zì jǐ jǐ piàn ɡuǒ pí shēnɡ zhǎnɡ huí lái èr shí mén yá tǔ lǐ èr rén sān yuè shí tiān hé miáo shànɡ shān xià chē shuǐ tǔɡè rén bā tiān dà huǒ zhōnɡ wén ɡuāɡuǒ kāi kǒu jiǔ yuè wǔ rén

小学一年级语文百词竞赛

一年级百词竞赛姓名（）错（）个字xī guā méi huā tái fēng léi yǚ méi zi （）（）（）（）（） xià tiān qún zhòng qīng wā hé huā xīng xing （）（）（）（）（） nǎi nai zhī nǚ dān sī xiānɡ qīn tīnɡ dào （）（）（）（）（）qiān niú yì tiáo huáng tǔ biàn chéng yǐ hòu （）（）（）（）（）zhǔ yào hěn duōbú wànɡ shuǐ jǐnɡfēi cháng （）（）（）（）（）dānɡ shíɡōnɡ kè yònɡɡōnɡyāo qiúyǔ máo （）（）（）（）（） yí bàn zěn me mǔ qīn ɡù xiānɡ chī wán （）（）（）（）（）duō shǎo jīn tiān hào xué bà ba wǎn fàn （）（）（）（）（）shàng wǎnɡ liàn xí xué xí cān jiā tè bié（）（）（）（）（）ɡuān kàn ɡāo xìnɡliǎnɡ zhījì yì nǐ ne （）（）（）（）（） huí dá sōnɡ shù yé ye bó bo hái zi （）（）（）（）（）tuō qǐ shí kuài chōnɡ pò tiào yuè hǎi yánɡ（）（）（）（）（）huān yínɡ luò jìn sàn bù jiě jie pǎo bù（）（）（）（）（）chuī qìshuǐ bō tài yánɡ hán qì hái yǒu （）（）（）（）（）

班得瑞音乐曲目列表

情境音乐 –《仙境》仙境 曲目介绍： 01. The Wind Of Change 变幻之风02. Annie's Wonderland 安妮的仙境03. Star Of Baghdad 巴格达之星04. The Daylight 曙光 05. Annie's Song 安妮之歌06. Laterna Magica 魔幻时刻07. Adiemus 阿迪玛斯08. Your Smile 你的笑靥 09. La Provence 普罗文斯 10. Little Mermaid 小美人鱼11. Trilogy 三部曲 12. Three Times A Lady 钟爱一生13. Mandy's Song 曼蒂14. The Best Friends 挚友 优美名曲 –《寂静山林》寂静山林 曲目介绍： 01. El Condor Pasa 老鹰之歌 02. The Sounds Of Silence 寂静之音03. I Swear 誓言04. Imagine 想象 05. Chariots Of Fire 火战车 06. Sacrifice 奉献 07. One Moment In Time 真爱时光08. Song For The Lord 赞美主 09. Into Red Velvet 红丝绒 10. If You Leave Me Now 若你离去 11. I Want To Know What Love Is 爱的真谛12. Tim's Lullaby 摇篮曲 13. Moment Of Fantasy 白日梦14. Airy Voices 空灵之声 通过管线不仅可以解决吊顶层配置不规范高中资料试卷问题，而且可对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行 高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体

一年级下册语文试题-百词竞赛 人教部编版 含答案

一年级百词竞赛2018.6班级姓名得分0 chūn fēnɡ dōnɡ xuě huā duǒ fēi jī jìn rù xìnɡ mínɡ shén me shu ānɡ fānɡ ài ɡ uó qí nɡ tiā n xīn qí nɡ qǐ nɡ zuò shē nɡ qì q īnɡ s è zuǒ yòu shí ji ān jiān ji ào méi y ǒu jiā nɡ hé zh ǔ yà o yǐ qiá n běi jīn ɡ zǒu ɡuò hu ǒ bàn tài y ánɡ xué xià o jīn qiū y īn wè i tā men tī nɡ shuō ɡē ɡe jū zh ù zhāo hu kuà i lè chuá nɡ dā n shēn ɡ yīn yě xǔ ɡù xiān ɡ dī sh ēnɡ h ǎo wá n dānɡ x īn kà n dào b à mā w ǎn shɑnɡ lǐ wài zài cì jié rì zhōnɡ wǔ zhú yè zhēn měi fēn bié dà dòu ɡāo xìnɡ liánɡ kuài cū xì xī yánɡ xínɡ li shēn tǐ yuǎn jìn

pāi dǎ liànɡɡuānɡ zhí jiǎo yǐ jīnɡ fēi chánɡ bìnɡ fánɡ yī shenɡ zhuō zhù pá xínɡ kōnɡ jiě ní n zǎo ɡē n zhe ɡòn ɡ tón ɡ yù sh í cǎi hu ā wǎn ɡ chánɡ lián m ánɡ qu án dōu mí r én wú bi ān kě p à shé tou hu án shū jiǎ nɡ t ái xǐ shǒu jiā xiānɡ shù ɡàn jiā ku ài xiānɡ sī xi à pǎo nà bi ān cǎo dì chī bɑ shànɡ w ǎnɡ shu ǐ chí b àn fǎ rànɡ kāi f ànɡ y ánɡ yìɡōn ɡ kāi huì xué xí jǐ diǎ n zhōnɡ zhǎo dōnɡ xi zà o fánɡ zi yì tiá o yú yì yuán qiá n yì shǒu ɡē yì tóu dà xi ànɡ yí kuài x īɡuā liǎnɡ bāo dà mǐ qī kē xīnɡ xinɡ bù zú wéi qí chénɡ qiān shànɡ wàn yì qīnɡèr bái ɡè zhǒnɡɡè yànɡhuān shēnɡ xiào yǔ niǎo yǔ huā xiānɡ

班得瑞

13、心情物语–《旭日之丘Sunrise Hill》（2009年6月） 01. The Wind Of Change 变幻之风 02. Annie's Wonderland 安妮的仙境 03. Star Of Baghdad 巴格达之星 04. The Daylight 曙光 05. Annie's Song 安妮之歌 06. Laterna Magica 魔幻时刻 07. Adiemus 阿迪玛斯 08. Your Smile 你的笑靥 09. La Provence 普罗文斯 10. Little Mermaid 小美人鱼 11. Trilogy 三部曲 12. Three Times A Lady 钟爱一生 13. Mandy's Song 曼蒂 14. The Best Friends 挚友 01. El Condor Lasa 老鹰之歌 02. The Sounds Of Silence 寂静之音 03. I Swear 誓言 04. Imagine 想象 05. Chariots Of Fire 烈火战车 06. Sacrifice 牺牲 07. One Moment In Time 真爱时光 08. Song For The Lord 上帝颂 09. Into Red Velvet 红丝绒 10. If You Leave Me Now 你若成风 11. I Want To Know What Love Is 爱的真谛 12. Tim's Lullaby 摇篮曲

13. Moment Of Fantasy 白日梦 14. Airy Voices 空灵之声 01 One day in spring 春野 02 The miracle of your eyes 你眼中的奇迹 03 Morning air 晨雾 04 Breath of the wind 风的气息 05 Fairyland 仙境 06 Beatrix 敲打 07 Mountain stream 山林小溪 08 Snowdreams 雪之梦 09 Windmills 风车 10 Heaven's gate 天堂之门 11 Earth melody 大地之歌 12 My song for you 为你写的歌 13 Melody of hope 希望的旋律 14 Nebula 星云 01 Indian Dreams 印第安之梦 02 Magic winds 魔法风 03 Endless Horizon 无垠地平线 04 Visions 幻觉 05 After the rain 雨后 06 Birds over the rainbow 飞跃彩虹 07 Fly away 远走高飞 08 Along in the night 走过长夜 09 Nights of Barcelona 巴塞罗纳之夜 10 Indian summer rain 印第安夏天的雨 11 Song of the Mayas 玛雅之歌 12 Jupiter 木星 13 Machu Picchu 沙漠旷野 14 Solar winds 太阳风 01. Gold Wings 希望之翼 02. Neptune 海王星 03. Diamonds 钻石 04. New Morning 清晨 05. Starry Sky 满天星 06. Mother Nature 返璞归真 07. The First Snowflakes 初雪 08. Sunset Glow 日落 09. Tenderness 款款柔情

2017一年级下册百词卷(1)

2016—2017学年第二学期一年级语文百词竞赛试卷学号姓名班级成绩 dōng rùxìng qìqíng （）天（）口（）名（）球（）天dōu qīng qīng g uǎng mén （）是（）蛙（）水（）场天安（）chī jiào jiāng méi huì（）饭（）声（）水（）有开（）xiào qiūzǒu hěn dāng （）园（）天（）出( )好（）心 shuōdān dòu nàdào （）话孤（）土（）（）里来（）sīdīwài xiào qiān （）念（）头（）面（）话（）里wǎn zài wǔyèpāi （）上（）见中（）（）子（）球 zào chíhuān wǎng mí （）句水( ）（）乐结（）（）路 xìxīlǐxiāng dǎ 仔（）（）阳（）树（）水（）球

zúzhī xíyuǎn yì（）球（）前学（）（）方意（）s hǒu cǎi shùài jiān （）先（）花大（）（）心（）刀liàng jītái fàng yú 明（）手（）歌（）（）学小（）biān ne ma ba jiā 一（）你（）是（）好（）（）油 wén zhǎo píng bàn ràng （）具（）人公（）（）法（）开zhōng xǐgòng zuòbǎi 时（）（）手公（）（）车一（）yào lián hái shéxiàng 不（）（)忙（）有（）头大（）wǎng guājìn kōng fáng 来（）西（）（）来天（）（）子bìng yī biéqízhēn 生（）（）生（）人惊（）认（）xiàpàgēn jiāyáng （）人可（）（）着回（）山（）zhuōtiáo pánín fēn （）虫一（）（）山（）好十（）

对董事的感谢信

对董事的感谢信 我是2015年北京地铁鼓楼大街站事件受害人马跃的母亲，《中国化工报》社记者，孟朝红，事件已临近一周年，但事件一直未予以解决。我们经过认真思考，决定给您写这封信，就事件相关问题提出我的看法及要求，请您及北京地铁运营公司能给予基本的重视并及时答复。 首先，事件发生以后，地铁公司相关部门及其负责人一系列解释、说明、回复、报告等并未使我获得真-相。 其次，您作为北京地铁公司法定代表人和北京市政协委员，对于您及您的下属在面对逝者亲属的诉求和社会舆-论广泛关注时所表现出的漠视与傲慢，让我们感到诧异。依我看来这种态度已成为北京地铁公司处理与我儿子类似事件的一贯态度。 再过8天就是马跃遇害一周年的特别日子，而马跃依然躺在冰柜中迟迟不能入土，事件的核心事实和证据至今仍被故意隐匿，没有人给出真-相，没有人为此事负责任，地铁公司没有任何赔偿方案，更没有公开地表示安慰和歉疚。为此，对于家属而言事件的事实调查没有终结，无论是对死去的马跃还是不明真-相时刻面临人身危险的广大地铁乘客，这件事儿不能不明不白，不能不了了之。 近一年中，我们和所有有良知的人们一刻没有停止对事件真-相的追究，我们通过走访大量的目击证人，通过咨询

地铁业内人士和相关专家、学者，查阅大量北京地铁资料、文献，并通过实地考察，我们了解了事件的基本真-相。关于马跃死亡的初始原因和事件处置经过，据我们掌握的信息和证据，我们坚信地铁公司有着不可推卸的重大过错，本次事件既是一次重大的责任事故，也含有极其恶劣的针对马跃人身伤害的故意，甚至触犯了刑律。我们会以合法的方式就事件真-相向包括媒体在内的全社会做出公开披露，并保留追究地铁公司及相关责任人、领导的民事、刑事、行政法律责任的公民权利。 我们今天正式提出谢正光董事长与受害人家属见面的要求，并要求地铁公司在本月18日前给受害人家属一个明确的解决方案和赔偿方案。静候回复。 马跃的父亲、母亲：马双红、孟朝红 2011年8月15日 致权健束昱辉董事长的一封感谢信 束昱辉董事长： 您好！ 不知您在芸芸众生中对我还有没有印象，我叫吴永田是吴若男的哥哥。虽然很多年没有写信了，就连写信的也几乎都忘了，但是我哟一颗感恩和感谢的心。 感谢您给了我那种到现在我也不知名的药丸，治好了我

一年级百字练习试卷

一年级百词考核练习卷（二） 完成时间: 要求完成时间为40分钟 g uǎn g pí mǎ tiān yú（）州 ( )包（）车明（）金（） g uā yī zì jǐ dōng xī zuǒ y?u 西( ) ( )服 ( ) ( ) ( ) ěr t?u mǐ jiàn bái ( )朵 ( )发 ( )饭看( ) ( )色gōn g chē niú yán g xiǎo ( )鸡汽( ) ( )奶 ( )毛 ( )孩tián diàn yě chán g shān ( )地 ( )话 ( )许 ( )短 ( )羊r?n huǒ w?n rì kǒu ( )家 ( )球 ( )化红( ) 张( ) shǎo jīn yá chǐ máo 多( ) 毛( ) 刷( ) ( )子 ( )笔mù h? shàn g xià tǔ ( ) 头 ( ) 苗 ( ) 面 ( )去 ( )地jiàn diàn g uǒ tiān lái （）面（）视（）树（）气 ( )往

?r nián yua m?n zǐ( )孙一( ) ( )亮 ( )窗鞋( ) zhōn g le shū bù kāi ( )间飞( ) ( )写 ( )好 ( )窗shǒu shuǐg uǎn g shēn g zú 双( ) ( )里 ( )场 ( )旗 ( )球sì wǔ liù bā jiǔ（）（）（）（）（）bo y?u xīn fēn g lì 萝( ) ( )一次 ( )情 ( )景 ( )气ga mù rù dà tiān ( )人 ( )光进( ) ( )桥 ( ) 空zǒu fān g bàn ba ya( )路 ( )法一( ) 尾( ) 作( ) yú jīn zhan g yǔ liǎn g 小( ) ( )天 ( )在下( ) ( )个shēn g lǐg uǒ jǐ y?n g ( )日 ( )面水( ) ( )个 ( )处běn pín g huí pí piàn 书( ) ( )安 ( )家果( ) 一( ) chū fēi mǎ niǎo yún ( )去 ( )机 ( )上小( ) 白( )

牛奔马跃行千里 凤舞龙飞上九霄

牛奔马跃行千里凤舞龙飞上九霄 发表时间：2009-03-02T10:06:38.060Z 来源：《吉林农业》下半月供稿作者：韩敬双 [导读] 抚松县松江河林业网络传输有限公司位于美丽而广袤的长白山脚下，成立于2001年，是以网络产业为主要投资方向的股份制企业，注册资金777万元 抚松县松江河林业网络传输有限公司位于美丽而广袤的长白山脚下，成立于2001年，是以网络产业为主要投资方向的股份制企业，注册资金777万元，设有办公室、市场部、技术部、工程部、新闻部、财务部等部门，并拥有山水海尔电器专卖店、山水网航、山水电脑城、山水手机城、山水广告公司等五大实体，现有员工98人。公司坚持“在服务中铸就诚信，技术开拓未来”的经营理念，以关心客户小事、成就企业大事，给客户带去贴心的服务和帮助为宗旨，努力在完善服务、超越自我的赛场上赢得群众的信任。 抚松县松江河林业网络传输有限公司主要从事计算机网络、家电、通讯设备代理与销售，网络系统集成、有线电视运营、网站开发、软件开发、小区楼宇智能化、网络工程设计、专业网络工程施工、广告宣传等多项业务，是三星电子监控设备在吉林省的特约经销商和工程商，具有省内监控网络建设的先决优势。拥有中国电信、中国联通、中国铁通、中国移动等多家运营商的网络资源，是省内唯一一家集广播电视、合作代理固定电话、移动电话及数据业务为一体的综合性网络服务商。公司自成立之日起，年产值递增速度快，业务拓展面广，服务领域宽，属于最直接面向企业和用户的IT集成商。公司具有出局光纤1200余芯，光、电缆总皮长800公里，凭借电信和广电资源的双重优势，成为我省唯一实现三网合一的地区。 抚松县松江河林业网络传输有限公司秉承专业化、产业化的发展思路，着眼大市场、大结构，以推进和建设“三网合一”（通讯网络、计算机网络、有线电视网络），以行业信息化发展为己任，立志成为具有竞争力的网络软件及系统集成开发商、销售商、服务商，成为能为客户提供最优质服务的高新技术企业。2006年承担了吉林省信息产业厅社区信息化示范工程，并且多次被吉林省广电局评为优秀单位。这一切成绩的取得主要取决于公司的九大优势。 系统集成运营优势 公司自成立以来一直致力于软件开发、城域网络规划、网络综合布线、小区智能化建设，公司本身运营的就是一个系统集成的“产品”，具有多年的运营经验，深入了解系统集成运营各种环节。他们从自身的实战加上多年的理论结合走出来的，更适用于为客户的需求量身定做。公司承接了松江河林业有限公司木材监控网络等系统集成工程数十项。 电信资源优势 公司自2001年起便先后与中国电信、原中国网通、原中国铁通、中国联通、中国移动五家电信运营商建立合作开发与战略同盟关系，可任意选择中国电信、原中国网通、原中国铁通、中国联通、中国移动五家电信运营商的所有业务，实现资源优势整合区域间以及内部间的免费通话，还可以实现手机与办公短号的互通，减少办公开支，提高办公效率。 广电资源优势 公司是松江河地区全资质运营的广电企业，拥有在松江河的独家运营资格。 具有多种资质 公司拥有各种设计、建设、施工、维护资质，可独立进行有线电视、通信、数据、监控、网站等工程设计、研发、施工、监理。 核心技术优势 公司在近几年发展中，吸纳了各专业的网络人才，具备软件开发、系统集成及网络设计、施工、安装等优势，具有多年的“三网合一”设计与施工、维护经验，是我省唯一一家将“三网合一”真正用于实践应用的企业，这些宝贵的经验与技术在省内都是屈指可数。 两地发展优势 公司与长春山水瑞通网络科技股份有限公司属于姊妹公司，两公司在运营中，综合了各自网络优势以及人才的互补优势，通过人才调用，资源借用，完全有能力保证各项工程进度和质量，人员的轮回培训，保证了规范标准在执行上同步，更有利于两地公司整体能力的提高。 林业属性优势 由于公司的前身是以松江河林业有限公司为依托的松江河林业局电视台，因此公司在运营中，完全不陌生于林业的相关专业和属性，尤其在工程项目、线路资源、林地资源都得到松江河林业有限公司的偏爱和关照。 售后服务优势 公司是省内第一家提出和实现7*24小时服务的企业，具有专门的交通工具和售后服务队伍，开办了售后服务热线，在政府电视电话会议等特殊时期可以全程跟踪，确保政府上传下达的信息的畅通。该公司在以往的服务中积累了丰富的实践经验并拥有良好的口碑。 牛奔马跃行千里，凤舞龙飞上九霄。2009年，松江河林业网络传输有限公司全体员工，在公司领导班子的带领下，团结协作、勇于创新，继续为服务社会奉献自己的力量，为创建一流的林业网络企业，开拓进取，共创辉煌！