小学心理健康教育课程教学方法

小学心理健康教育课程教学方法

小学心理健康教育课程教学方法由于心理健康教育课有别于其它学科，它重在活动，重在学生参与，通过师生共同活动，达到教育目的。所以，在通常的教学方法基础上，结合本教程的特点，在教学过程中宜采用灵活多样的方法进行，具体有以下几种方法供参考使用。

一、角色扮演法

1．什么是角色扮演法

角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。结合教学内容，让学生扮演活动中的角色，进行现场表演，通过观察、体验，进行分析讨论，从而使学生受到教育。在排演时，要求学生扮演他们所想的所感觉或在某情境他们会做什么？另一方面是反角色扮演，即要求他们猜测与自己不同角色的观点，通过两种角色扮演鼓励他们同理、同情，增进双方的了解。

2．运用角色扮演法的原则

由于角色扮演法是一种当众表演，需要有较强的参与意识，所以，对于那些随和、性格外向、有安全感的学生易做到，而对于害羞、性格内向、防御心理强的学生，角色扮演相对显得困难。而安全的、接纳的、信任的气氛及教师的鼓励有助于学生的参与。在运用角色扮演法时应遵循以下原则：

（1）假如学生明显地表现出害怕，不要勉强让他们扮演，而是分给他们一些其它任务，直到他们自动参与。

（2）鼓励学生把角色扮演当作一种游戏。

（3）把注意力集中在所扮演的角色而不在学生身上。注重角色所表现出的意义和感觉，而不是学生表演得多么好。创造一种非批判的气氛，使学生有信心，喜欢表达他们自己。

（4）应使课堂气氛活跃，非表演同学积极关注表演者，给予表演者更多的支持和激励。

3．常用角色扮演法及适用对象

（1）相声表演。此种表演可以是一人的单口相声，也可以是两人的对口相声或多人的众口相声。表

演者以通俗、幽默的话语向学生展示深刻的心理学道理。例如：想让学生认识到“注意”这一心理状态在日常生活、学习中的作用，就可以让一名学生进行注意的自述“我叫注意”。进行情绪调控教育时，可让两位同学说对口相声“我不生气”等等。由于此类表演需要有较好的语言表达能力和其它表演技巧，故较适合于中、高年级学生。教育活动内容可以是所有提高学生认知水平的心理训练。

（2）哑剧表演。这种表演是一种非言语性的。教师根据活动内容，让学生充分利用肢体、面部、身段等进行表情达意，学会非言语交往。表演可以是一人或多人，如表演“同学见面”、“生气时”、“幸福时刻”、“等待”等等。此类表演难度稍低，适合于小学各年级学生。从教育内容来说，主要适用于情感教育和交往指导，也可考虑实际情况运用于其它教学内容。

（3）角色互换。此方法是让学生先后分别扮演不同的角色，分别体验不同角色的感受，促使彼此了解，学会不同角色应有不同的社会言行，每个人的言行应符合他所承担的角色。表演可以是一人也可以是多人互相配合，如“我来当教师”、“失败时的我”、“三人座谈”、“假如我是他”等等。此类表演适合于小学各年级学生。教育内容主要适用于自我意识训练，情感教育、个性塑造和交往指导。

（4）小品表演。这种方法是把幽默、讽刺或赞许的语言与滑稽的动作结合起来，展示生活、学习中的一些事情，告诉同学们其中的道理及处理问题的方式等。小品表演大多为多个同学参与，以期接近生活，情境显得较真实，富有感染力，如“同学病了”、“同学来我家做客”、“给妈妈过生日”等内容。此类表演有一定难度，适用于中、高年级学生。从教育内容上看，适用于自我意识、情感、个性、交往等方面的训练。

4．角色扮演法的理论基础

关于角色扮演有一经典性实验研究，研究者先测量被试对某一事物的态度，然后要求几个被试扮演演说家，按照事先规定好的要求发言，每次发言所表达

的是一种比被试本人原有态度更为极端的态度，其他被试充当听众。扮演结束后，实验者对被试的态度重新作了测量，结果发现，扮演演说家角色的被试的态度沿着发言时表现的态度方向发生了重大变化，而听众的态度却很少受影响。

由于角色扮演使受教育者亲身体验了所扮演角

色的言行，感受深刻，往往能够引起较大的心理变化，所以，在实验教育中，恰当使用这种方法，常常收到神奇的效果。实践证明，有的班主任运用这种方法，采取班干部轮流制管理班集体，收到了良好的效果。

二、价值观辨析法

1．什么是价值观辨析法

价值观辨析法就是在教师的安排下，学生通过讨论、辩论等方法利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，并把自己的行为模式与他人的行为模式进行比较，解决价值冲突，进而按照自己较符合社会要求的价值观支配自己的言行。

2．运用价值观辨析法的原则

（1）教师首先必须诱发学生的态度和价值陈述。

（2）教师必须无批评地和无批判地接受学生的思想、情感、信念和观点。

（3）教师必须向学生提出问题以帮助学生思考自己的价值观念。

3．常用价值观辨析法及适用对象

（1）小组讨论法。针对某一问题设置情境（问题应为开放性问题），教师把学生分成小组，分组方式可以是随机的也可以是匹配的，具体情况具体分析，每个小组内成员充分发表自己的看法，畅所欲言，最后形成小组意见。接下来小组与小组讨论或辩论，最后由老师做总结。在讨论过程中，教师主要功能是应用问题，使讨论顺利进行并使讨论不离开主题，鼓励成员多贡献意见。此方法需要一定的认知基础，较适合于中、高年级学生。教育内容适合于学生自我评价、学习态度、个性、人际交往等方面的教育。

（2）两难问题法。教师利用假定的、设计的或真实的两难问题，让学生进行判断，激起内心价值冲突，触动原有的心理认知结构，产生不满足感，以达

到改变自己原有认知结构的目的，从而提高心理水平。教师应启发学生积极思考，主动交流或辩论，作出判断，寻找自己认为正确的答案。此方法根据问题设置可适合于不同年级学生。在教育内容方面，适用于小学生个性塑造和品德形成等。

（3）脑力激荡法。此方法允许学生对一个问题能自由地考虑可采用的方法。脑力激荡法可以帮助学生产生很多的概念，它的目的是在一种兴奋、有趣、安全及接纳的气氛下产生一般与非惯例的概念，鼓励学生真诚地贡献意见，不管有无价值，甚至类似开玩笑或引人注意的意见，还是要接纳它，应特别鼓励有创意的学生。在讨论时，教师不作评价，只在最后作以总结。该方法适合于各年级学生。在教育内容方面多适用于学生智力训练。

除以上方法外，还有排序与选择，敏感性训练与倾听技术，歌唱与美术，游戏与刺激，以及个人日记等价值辨析方法，在实际教学中灵活使用。

4．价值观辨析法的理论基础

价值观辨析法学派的代表人物是纽约大学的拉

斯（L.Raths）和他的两名学生西蒙（S.Simon）与哈明（M.Harmin）。1966年他们出版的《价值与教学》一书系统地阐述了价值辨析基本原理。他们认为，价值观念是个体的一种内在价值，往往不能清晰地意识到，因而难以指导人的行为。为了让这些潜在的价值观念发挥作用，就需要对它们进行一步步辨析，价值辨析所采用的形式是使学生在他们的直接生活中思

考一些价值选择途径，同时使他们对学校生活的周围人产生积极态度。它帮助儿童利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，鼓励学生辨认自己的价值观念以及这些价值观念与其它价值观念的关系，揭示并解决自己价值冲突，将自己的价值观念与别人交流，并根据自己的价值选择来行事。美国柯尔伯格的“道德两难问题”及他的合作者布莱特（M.Blatt）1973年设计的“小组道德讨论”教育模式在某种程度上都支持了价值辨析法学派的观点。

由于价值分析采用诱导方式，反对呆板说教和强硬的灌输式教育，教师易于掌握，学生乐于接受，有

助于提高自我认识，促进良好行为的发生。

三、榜样引导法

1．什么是榜样引导法

教师利用小学生的模仿特点，让他们通过榜样行为的观察，使自身受到强化，模仿榜样的言行，从而实现受教育的目的。榜样可以是真实的也可以是符号性的（通过传播媒介来呈现的榜样）。

2．使用榜样引导法的原则

（1）榜样的选取必须是可亲、可敬、可信并与学习者有较大相似性。

（2）榜样行为的展现应是渐进的。

（3）呈现榜样的同时，最好配以讲评，突出模仿行为。

（4）为学生模仿行为提供心理安全，促使其大胆模仿。

（5）为学生提供及时的反馈信息，强化模仿行为。

3．常用的榜样引导法及适用对象

（1）参观、访问。参观工厂、农村、公园、学校等，走访工人、农民和优秀学生，听其言，观其行，激发学生向榜样学习的强烈愿望并从身边做起，加强自身修养，养成良好行为习惯。如，走进公园看到许多人都主动把果皮、纸屑扔进垃圾箱，不践踏草坪，教师趁势提示，提高学生的模仿倾向。可以说有目的地参观访问只是榜样学习中的一小部分，更重要的是让学生模仿身边的榜样，从日常生活做起。由于榜样是活生生的，学生较易保持注意力，所以此方法适合于小学各年级。从教育内容说，较适合个性塑造，美感形成，良好行为习惯的养成等。

（2）媒体教学。充分利用科技教学手段，通过传播媒介来呈现榜样（传播媒介有图片、幻灯、录音、录像、电影、卡通片、文字说明等等），学生观察榜样，进行模仿学习。这种榜样比真实榜样更能突出要求模仿的行为，因为教师能够事先做精细的安排，而且比真实的榜样更安全，真实的榜样是不受严格限制的，是富于变化的。又由于媒体榜样可反复使用，所以在心理教育上不失为一个很好的方式。实践证明，

“百部爱国主义影视片教育”已收到了良好的教育效果。由于这种教学方式教育性兼容艺术性，形象生动有趣，颇受学生欢迎，可对不同年级学生施教，教学内容可涵盖多个方面。

4．榜样引导法的理论基础

社会学习理论创始人之一，当代美国心理学家班杜拉（A.bandura）提出了观察学习理论。此理论认为，学习者只要观察到榜样的反应，即使自己未直接受到强化，也未进行实际练习，也能形成某些相应的行为。观察学习更符合人类学习的许多实际情况，更能说明个体的许多复杂行为的学习过程，班杜拉和库珀斯（C.Kupers）曾做过一项实验研究，研究是这样的：一批儿童与成人玩打球游戏，玩的时候，儿童可随意从旁边取得糖果，作为示范榜样的成人则给自己确定了一定规范，如达到一个分数值才能去取得糖果。结果发现，儿童通过观察也能给自己确定某种规范，做到了才去取糖果。班杜拉把这种在榜样示范下形成的新行为称为替代性反应的形成，因为这是个体通过观察使榜样的行为通过替代而内化成了自己的行为。根据这一理论，结合日常生活我们不难看到榜样的力量，所以教师一方面设法为学生提供尽量多的良好榜样，另一方面也要注意自身的言行，做到榜样言行一致，表里如一。

四、行为强化法

1．什么是行为强化法

行为强化法就是教师运用强化手段来巩固学生良好行为和消除不良行为的一种方法。所谓强化是指任何有助于机体反应概率增加的事件，强化手段一般有正强化、负强化和惩罚。凡施加某种影响并有助于反应概率增加的事件叫正强化。凡移去某种不利的影响并有助于反应概率增加的事件叫负强化。惩罚是指减少或消除某种不良行为再次出现的可能性而在此行为发生后所跟随的不愉快事件。由于负强化和惩罚效果不够稳，而且可能带来一些负作用，所以在教育中多采用正强化。

2．运用行为强化法应遵循的原则

（1）多适用正强化少使用负强化和惩罚。

（2）教师必须明确通过教学要改变哪些不良行为习惯，建立那些行为方式。

（3）强化物和强化呈式的选择因人而定。

（4）强化时有必要对学生伴随说理教育。

3．几种常用的强化方法及适用对象。

（1）奖励。奖励是指施于行为之后以增加该行为再次出现可能性的事物，是一种正强化。奖励一般可分为社会性奖励、物质性奖励和活动性奖励。社会性奖励包括微笑、赞扬、拥抱、亲昵、抚摸等，这种奖励对低年级学生特别有效。物质奖励是用可消费的物品作强化物，如饼干、食物、音乐、玩具、图片、代币等等。活动奖励是指用一些学生喜欢的活动作为强化物，如自由时间、跳皮筋、踢球等。具体使用何种强化物要根据学生个人受好而定，另外，还要注意让学生学会自我奖励。

运用奖励时应注意：奖励的行为是具体的；奖励的选择遵循多次奖励仍不满足为原则；鼓励学生自我奖励。

（2）惩罚。惩罚是指为减少或消除某种不良行为再次出现可能性而在此行为发生后所跟随的不愉

快事件。在学校里教师一般运用两类惩罚，第一类惩罚是在违反课堂纪律的行为发生后施加某种痛苦或

厌恶的刺激，以减少受罚行为再次发生的可能性，如批评、警告、记过，甚至开除学籍等处分。第二类惩罚是在不良行为发生后，取消学生喜爱的某种刺激以减少受罚行为再次发生的可能性，如扣除行为得分、暂时收回某种奖励或暂时取消参加某种娱乐活动的

权利等等。除此之外，让学生学会自我惩罚。

运用惩罚时应注意：避免不适当的惩罚，如体罚或变相体罚；惩罚应有很强的针对性，重罚其事，轻责其人；惩罚伴随说理教育，以提高惩罚效果；力戒惩罚后又立即给予奖励。

（3）强化不相容反应。这一方法是把不强化那个不合社会要求的反应同强化另一个与顺应不良行

为显然对抗的合乎社会要求的反应相结合，借以消除顺应不良反应的方法。例如，上课有的学生爱做小动作、不认真听讲，老师可以给予认真听讲的学生奖励，

从而使不认真听讲的学生改掉做小动作的坏习惯，学会认真听讲。对于咬指甲的人，可以教他在任何时候，只要想到咬自己的指甲，就握紧拳头将双臂交叉放在胸前，以对抗咬指甲行为。种方法类似于“冷处理”。冷处理就是当学生做出不良行为时，不予理睬，使他得不到关注，久而久之这种不良行为就可能消退。

以上几种行为强化法重点是针对良好行为习惯

的养成和不良行为的矫正，在心理教育过程中可以适用于不同年级的小学生行为塑造和矫正。

4．行为强化法的理论基础

美国当代著名心理学家、现代行为主义首领、操作性条件反射的创始人、行为矫正技术的创始人之一，B.F斯金纳认为：行为操作发生后，立即呈现强化物，行为就强化了，强化是操作性行为形成的重要手段。强化在斯金纳的学习理论中占有极其重要的地位，是他学习理论的基石和核心。他认为，行为的发生变化都是强化的结果，要控制行为就要设法控制强化，控制强化就能控制行为。斯金纳指出，只要一项操作出现后，继之呈现一个强化刺激，操作的强度就会上升，只要安排好一种特殊的强化形式，就会几乎随意地去塑造有机体的行为。著名的“斯金纳箱”是斯金纳用来研究动物学习的实验装置。箱内装有一个杠杆，只要白鼠掀压杠杆，就会滚出一个食球，这样白鼠就会压杠杆，以取食物直至吃饱为止。以后，他又用鸽子做类似的实验。从动物实验研究过程中，他发现并提出了操作性条件反射，即机体自发固有强化或无强化的伴随而相应增加或降低重复出现的概率。除以上方法外，还有许多其它的方法，众多的方法可归纳为两类，一类是认知，另一类是行为。为使收到良好的教育效果，应把知和行紧密结合起来，以一种方法为主导，多种方法为辅助进行教学，不能孤立地去适用某一方法，在学生心理发展历程中，认知活动的成份与行为活动成份是相互联系、相互制约的。

五年级心理健康教育活动课教案

控制情绪 教学目标： 1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学方法 游戏法、表演法、情景教学法 教具 多媒体教学、实物、图片等 教学过程 一、课前谈话 今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……） 二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！ “击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、认识情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的） 2、体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？ “好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。 五、情景表演 以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候 （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。 六、引导 情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）

《心理健康教育》课程标准 (最新)

《心理健康教育》课程标准 一、教学目的和任务 《心理健康教育》是面向全校学生开设的一门课程。本课程根据学生生理、心理发展特点，应用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。其最终的目的是：开发智能，促进学生人格健全、和谐的发展。通过本课程的学习，能够了解心理发展机制、特点及规律，掌握形成良好心理素质和健全人格的理论与方法，提高自身应用心理学原理解决实际问题的能力，促进身心健康。《心理健康教育》对促进学生顺利适应学校生活，提高和增强学生心理素质，努力推进学生健康成才，将发挥重要的积极作用。 二、教学目标与要求 本门课程通过理论授课、心理测试等教学环节，使学生掌握现代社会人类健康新理念、学生心理健康的评价标准、青年期心理发展的年龄特征以及学生常见的心理障碍与防治等健康心理学的基本概念 和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。理解自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养等个体心理素养与心理健康的关系，掌握学生时代学习心理的促进、人际关系调试、青春期性心理与恋爱心理的维护以及挫折应对方式等适应方面的基本方

法与技能。 三、教学内容、学时分配 模块一说说心理健康(4个课时） 任务一认识心理健康 任务二认识心理咨询 任务三认识心理资讯室 模块二成长的秘密 活动一青春期的困惑（2个课时） 任务一我是谁 任务二悦纳自我 任务三塑造自我完善自我 活动二认识青春期（2个课时） 任务一青春期我们的心理变化 任务二认识我们的青春期心理 活动三花开的声音（2个课时） 任务一认识我们的性心理 任务二正确面对性心理 模块三人际在线 活动一人际交往（2个课时）

小学生心理健康教育教案课程篇.doc

小学生心理健康教育教案 1.课题 : 做家务的能手 教学目的 : 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习 惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点：经常做家务 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻 璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去” 。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1 ．小明帮助爸爸抱柴。（） 2 ．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3 ．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4 ．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5 ．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛 1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；

一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 九、教学后记 全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手 主动、经常做家务 2.课题：不要明日复明日 教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风 教学过程： 一、导言 同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒

小学心理健康教育课教案

4、小学心理健康教育案例——打开孩子的心结 基本资料：陈小雅，活泼好动、精明能干，在班里大小也是个班干部。这孩子打一入学，就有点不合群了。从班长、值日小班主任、周边同学的“告状语”里，我感受了她的无处不在：管不住自己的嘴，课上课下喜欢讲话；与同学关系紧张，朋友少；时不时任性妄为、污秽话语常绕于口。特别是这一学期，在我期初的“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”的“班干部自约条例”下屡屡越轨而行，这难免让我心生疑惑：为何其它班干部都能付之实践，而偏偏她不行呢？我找到了她，她低着头，不言语。但从她天真的眼睛里，我知道她有话要说。于是，我真诚而友好地与她攀谈起来，她渐渐地打开心结，向我坦露心扉。在她的一封信里，我感到非常的惊讶。信内容为： 尊敬的老师： 你好！ 我以前觉得自己是一个没有用的人，因为我连自己的尊严都保护不了。而且在家里常常被妈妈打，加上这种压力，我的头脑里就产生了一种念头：我真想死。没错，我的确很想死，可是一想到死去的外公外婆就放弃。老师我觉得自己四周都是魔鬼，因为，小裕和小聪他们一直在害我，我不敢去害他，我觉得自己也有错，但是他们更有错，希望您能明察秋毫。 一个受伤的学生小雅 为了解开心中疑惑，我与她交谈了几次，才探知事情的来龙去脉：话说四年前，小雅可以说是父母的掌上明珠，手里呵着，心里疼着，听说小时候还就读过南安实验幼儿园呢（这是从她一直炫耀的幼儿园毕业证书中得知）。后来，弟弟降生了，父母把所有的关爱都转移到弟弟的身上。恰巧那年，小雅读了小学一年级，父母对小雅的态度也变了：回家不仅要求她煮饭，还要喂鸡鸭，时不时还要洗洗衣服，照看弟弟。当时的小雅并没有意识到父母对她的态度的改变，而默默地做着事。后来，为了生计而忙碌的父母时不时把埋怨情绪抛之小雅身上，动不动粗言秽语，简单暴力。时间长了，她感受不到父母的爱，心想：“为何落差怎么这么大呀？”委屈与无助包围着她，脾气越来越妄任而为；同时渴望友情的小雅这时在同学们的眼中已不再是个好伙伴，很多同学远离了她。看着她，心酸与感慨涌上心头，因为这让我想起类似的经历：我出生在一个封建传统思想禁固的家庭里，重男轻女的爷爷，不疼我，家人也不太喜欢我。我懵懵懂懂地长大，无助的我情绪越积越多，甚至还产生过极端想法。幸好无意中的老姑的一声喊叫，让我缩回了那只可能走上不归路的脚，所以才有现在身为教师、略懂点心理学的我。我向孩子道出自己的孩提时的这段经历，她惊奇地望着我，想听听她眼中尊敬的老师是如何走出那段日子的。我首先从她自身谈起，如何适时调控自己的心理：1、学会用心与朋友交流 在与同学交往中遭到拒绝后，学会控制自己，并想想：“我对还是他对？哪里又做得不够好？

小学心理健康教育活动课教学设计-{

小学心理健康教育活动课教学设计 我们不怕挫折 xx乡中心小学xx 辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。 辅导重点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。 辅导对象：四、五年级 辅导课时：一课时 辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡

的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。 以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什 么？”6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。 二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。） 2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕 （出示课件：挫折是好事？ 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。） 3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟

大学生心理健康教育课程标准

《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程名称 《大学生心理健康教育》 二、教学对象 适用于全院各专业大一高职学生 三、课程性质 《大学生心理健康教育》是学院结合实施学生素质教育工程而开设的一门集理论知识教学、个体咨询、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结合的课程。开设《大学生心理健康教育》课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。 四、教学目标 通过主体体验性《大学生心理健康教育》课程教学，使学生了解心理健康基本知识，掌握基本的心理调适方法；通过该课程的实训模块，进一步增强学生的自信心和耐挫性，培养学生乐观积极的生活态度和顽强的意志品质，通过理论与实践的有机融合，达到培养学生良好心理素养的目的，从

而为他们的全面发展提供良好的基础。 五、能力要求： 1.自我认知能力 要求：通过课堂学习、宣传活动和团体训练，掌握大学生心理健康标准，能够运用标准正确衡量自己，能了解自己的心理特点和性格特点，对自己的身体条件、心理特征、行为能力等客观地评价；认识自己的兴趣特长，肯定自己的价值，学会悦纳自己，以扬长避短，充分发挥潜能，提高学习与生活质量；同时，探索适合自己的生活型态，作为未来职业选择的参考。 2．环境适应能力 要求：了解自己进入新环境后的困惑，了解心里有困惑时可以寻求帮助的资源和途径；认识人际交往在生活和学习中的重要性，掌握人际沟通的技巧；分享和了解别人的困惑，并学习使用倾听和共情两个最基本的技巧；要能够准确表述个人想法或意愿，并能以恰当的语言进行交流沟通；增强同学间的团队合作意识，达到能够适应大学生活的目的。 3. 心理调适能力 要求：了解常见心理障碍及影响心理健康的因素，学会觉察自己和他人的情绪，掌握简单的自我心理调适技巧，能够宣泄自己的困惑，及时调节情绪；能够辨证看待顺利与挫折、成功与失败，学会写心理日记。

三年级心理健康教育活动课教案【心舟版】

新民中心小学备课用纸 课题：1.认识我自己课型新授课 教学目标、教学重点、教学难点、教学准备 一、教学目标： 1.知识与能力：了解每个人都有自己的特点，认识自己优缺点并喜欢自己。 2.过程与方法：通过讨论等形式让学生认识自己并喜欢自己。 3.情感态度与价值观：认识自己，了解自己。 二、教学重难点：充分认识自己的特点并接纳自己，树立自信。 三、教学准备：幻灯片。 教学流程批注一、暖身操——暖身操：照镜子 请同学们拿出小镜子，对着自己。当老师问：“镜子里是谁啊？”同 学们就回答：“我！”当老师问：“那我是谁呢？”同学们就对着镜子 问一下自己：“我是谁，我是一个怎样的人？” 设计意图：引入主题。 二、小故事，大道理： 每一朵花都是美丽的 纽约市一家中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜》 的话剧节目。9岁的凯瑟琳幸运地被老师选中扮演剧中的公主。接连 几周，母亲都煞费苦心地跟着她一起练习台词。可是，无论她在家里 表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全部无影无踪了。 三、最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏 补写了一个道白者的角色，请凯瑟琳调换一下角色。虽然她的话亲切、 婉转，但还是深深地刺痛了凯瑟琳——尤其是看到自己的角色让给了 另一个女孩的时候。 那天回家吃午饭时，凯瑟琳没把发生的事情感受母亲。然而，细心的 母亲却觉察到了她的不安，没有再提议练台词，而是问她是否想到院 子里走走。 那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无 意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。“我想我得把这些杂草统统拔 掉。”母亲说着，用力将它连根拔起，“从现在起，咱们这庭院里就只 有蔷薇了。” “可是我喜欢蒲公英啊。”凯瑟琳抗议道：“所有的花儿都是美丽的， 哪怕是蒲公英！”

小学生心理健康课程标准

小学生心理健康课程标准 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方 法和手段 ，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育 活动，是 素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才 的重要环 节。[1] 目 录 1 基本内容 1 基本内容 一、心理健康教育课程的性质、功能和形式 （一）心理健康教育课程的性质 借鉴近年来有关此类课程的论证，并依据我国的学校教育现状，笔者认为，心理 健康教育 课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、 团体辅导 和活动课的特点。以“心理健康教育课程”来命名，包括了以上三个方面的特点，同时也 明确了团体心理辅导的理念、方法和技能与学校教育这一特殊情景相结合的性质，平衡了 辅导与教育之间的关系。 （二）心理健康教育课程的功能 按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，

充分开发 他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育 的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科 学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自 我教育能力。在学校开设心理健康教育课程是直接而且高效率地实现上述目标的主要途径 。 心理健康教育课程从心理发展的角度，全方位关注儿童青少年的健康成长，为学生的人格 发展起到导向和辅助的作用。其功能可以总括为三个方面：一是针对轻度的心理障碍进行 团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除；二是预防心理问题产生、维护心理健康 的功能，目标是保持良好的心理状态；三是提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能， 目标是使每个学生的心理处于最佳状态。 （三）心理健康教育课程的形式 1. 科普性质的讲座 科普性质的讲座主要是指面向全体学生，以系列讲座的形式普及心理学常识，从心理学的

小学心理健康教育课程三年级(上册)教案设计

目录 第一课抓住时间不松手 (1) 第二课一心不要二用 (3) 第三课学会“停、想、做” (5) 第四课战胜粗心有办法 (7) 第五课给自己发个奖 (9) 第六课学习要专注 (11) 第七课树立自信心 (13) 第八课学习的乐趣 (15) 第九课要尊重他人 (17) 第十课遇到危机要冷静 (19) 第十一课不要任性 (22) 第十二课特殊的比赛 (26)

第一课抓住时间不松手 一、教学目标： 1.知识与技能：帮助学生了解时间的可贵。 2.过程与方法：激趣法、讨论交流法让学生充分体会时间能让我们合理安排学习、生活。 3.情感态度与价值观：引导学生了解，时间可贵，不可以随便浪费时间，浪费时间就是浪费生命。 二、教学重点： 了解兴趣的培养需要在自己能力范围之内，并且在与学习相结合的情况下去培养。 三、教学难点： 怎样培养良好的学习兴趣。 四、教学准备 A4白纸两张，毛笔、墨汁。可爱的卡通石英钟一个。 五、教学时间： 一课时 六、教学过程 1．导入 教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理 提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 （学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事） 教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言） 3．活动明理 （1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。 （2）做个放松小游戏 出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。 （3）谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 （4）开个小擂台赛 分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。 （5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4．总结全课

小学生心理健康教育教案 小学心理健康教育课教案

小学生心理健康教育教案_小学心理健 康教育课教案 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。小学生心理健康教育教案有哪些呢?下面是小编整理的小学生心理健康教育教案资料，欢迎阅读。 篇1：小学生心理健康教育教案 小学生心理健康教育教学设计《欣赏自己》 活动目标： 1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。 课前准备：课件 教学过程： 一、导入 课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好?不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。 1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：

1)、你对范军和高晶这两个人有什么看法? 2)、你对范军的所思所想有什么看法? 老师小结;其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧! 二、活动过程： 一)、我的优势在那里 1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着我的优势在那里，一面出示测试表，让同学自我评评。

学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。 二)、别人眼中的我 1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着别人眼中的我，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。 2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗?愿意说出来吗?并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。 3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。(齐读) 三)、讨论有不如别人的地方怎么办?

心理健康教育活动课设计方案

心理健康教育活动课设计方案 学会欣赏和赞美别人 在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。——苏霍姆林斯基 一．班会主题：学会欣赏和赞美别人 二：班会目的：让学生认识到每个人都需要被人欣赏和赞美；善于欣赏和赞美别人是拥有良好人际关际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。帮助学生认识到欣赏和赞美人是一种艺术，而艺术需要学习，让学生初步学会如何掀赏和赞美别人，进一步增进同学之间的友谊 三：全班齐唱歌曲--《相逢是首歌》伴着余音，主持人登场 甲、乙：你曾对我说，相逢是首歌。 丙、丁：缘份系着你和我，淌过岁月的条条小河。 合：敬爱的老师，亲爱的同学们，很高兴为大家主持这次活动。我是主持人……（主持人分别作自我介绍）。 第一个环节--为什么要欣赏和赞美别人 欣赏配乐故事《真希望你是我女儿》。 故事大意是：一个外貌较丑，听力有缺陷，有很强自卑感的小女孩由于老师一句充满爱心的"真希望你是我女儿"之话语，而恢复了自尊、自信，成为一个快乐可爱的女孩。 甲：这个故事告诉我们，孩子的健康成长需要被人掀赏，被人赞美。 乙：其实在现实生活中，我们不难发现，不光是孩子，世界上所有的人，都需要被欣赏、被赞美、被鼓励。 丙：想象一下，如果一个足球运动员射中了球门，没人给他喝彩，全世界的观众，无论是球场上的，还是电视机前的，大家都对进球保持沉默……，那么还会有足球赛吗？还会有运动员吗？

丁：是的，人们正是用掌声、欢呼、鲜花和夸奖的语言来表达对运动员的欣赏、赞美和鼓励。 甲：欣赏和赞美原本是人类相互理解、相互支持的最积极的表现。 乙：欣赏和赞美可以使我们感到自己存在的价值，获得成就感，获得心理上的满足。丙：欣赏和赞美是对人的尊重，它可以使人增自尊，得到鼓励，给平凡的生活带来温馨和快乐。 丁；欣赏和赞美是人际关系的润滑济，它可使人与人间的关系更友善，更和谐。 第二个环节--怎样欣赏和赞美别人 甲；在现实生活中，我们应怎样欣赏和赞美别人呢？请看小品--《应聘》。 小品大意为：有两个应聘者抽到的面试题都是"请赞美主考官"。两人的表现方式截然不同：其中一人的赞美是实事求是、适度的，让人听了舒服。而另一人则是夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是俗气、虚伪，让人讨厌、恶心。 丙：从刚才的小品中我们发现，一个人在生活中能被人欣赏、赞美是一件多么开心的事，但是，欣赏和赞美别人并不是一件太容易的事，它是一种艺术。 丁：不错，欣赏和赞美别人也是有原则的。首先，它一定也是有原则的。首先，它一定要是发自内心的，具体到位的，千万不能过度，否则可能会有溜须拍马之嫌。 丙：我们在这个团结向上的班级中已共同生活、学习了两年多，同学们之间已经有了较深的了解。 第三个环节--学会欣赏和赞美别人 为了帮助同学们更好地了解男生，学会欣赏男生，也为了更好地了解我们自己，让男生知道怎么欣赏女生，今天我们特请来了其它班的两位男同学，大家欢迎！ 全班自由发言向男生提问，互相交谈，互相寻找优点，要求气氛轻松、活跃。 甲：通过刚才的交谈，增进了男女生之间的了解。我们发现，男女同学各有各的优势，因此，相互问正常的、适度的交往是很有必要的。

小学心理健康教育课教案

库尔勒市第十七中学2010-2011学年第二学期 小学心理健康教育课教案：记忆好方法 孙至芳 教学目标 知识：使学生了解记忆是有方法的。 能力：初步学习几种记忆的方法，并尝试运用。 德育：通过活动增强学生记忆的自信心。 教学重点 使学生对记忆有初步了解、学习几种方法。 教学难点 使学生了解记忆是有方法的。 教学准备 课件 教学方法 讨论法 教学课时 一课时 教学过程 （一）、激趣揭题 谁还记得今天早上自己吃的早点是什么呀？ 能够很准确地记得以前发生的事，说明记性不错，记性啊就是记忆力。（出示记忆）今天咱们就一起走进记忆王国。（出示课件）（二）、活动过程 1、记忆大比拼：记忆王国里有一位同学们非常聪明的小朋友，看（出 示图） 聪明的小精灵想和你们来一次“记忆大比拼”，你们愿意吗？那你对自己有信心吗？ （1）、出题（指名读题） 请你记忆下面的词语：

气球天空导弹街道柳树苹果小狗闪电 你能很快记住下面两组数字吗？88255258 5178000 你能记住汉字形体演变过程吗？ 甲骨文---金文----小篆----隶书---楷书----草书----行书 比拼规则： 1、遵守时间，音乐停就停； 2、想办法帮助记忆； 3、组内同学可以互相启发，但要独立记住内容。 （2）、小组讨论、并进行记忆 （3）、汇报： 词语题：教师评价：（记得好的）这么多词语你能在这么短的时间里记下来，而且比较准确，说明你有较好的记忆力，大家想知道他是怎么记住的吗？ （记得不好）8个词语放在一起，一下记住，不好记。可是你能记住4个已经很不容易了，那你告诉大家你是如何记这几个词语的？ 引导学习联想法 数字题：教师评价：（记得好）你怎么记得这么快？ （记得不好）你是怎么记的？ 引导学习谐音法 引申：你们在生活中有没有运用过谐音法记忆啊？ 汉字形体演变的：教师评价（记得很好）你们现在能自豪的告诉别人，我可以把咱们中国从古至今的字形变化过程记下来了。说说你是怎么记住的。 （记得不好）咱们中国五千年的文明史，汉字有这么多变化，的确不好记，别的同学谁能记下来的？ 引导学习串联法 大家都用这种方法记，看看用了多长时间。 （4）、小结：你们看黑板上这么多的记忆方法，比较一下结合刚才咱们的学习，哪些方法记起来快？（把好的方法留在黑板上，出示：好方法）

心理健康教育活动课教案设计

心理健康教育活动课教 案设计 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

心理健康教育活动课教案设计 学校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。 如何进行心理健康教育活动的设计呢首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。 以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计： 培养自信心的团体辅导教案 活动主题： 培养自信心的团体辅导 活动目的：

大学生心理健康教育课程标准

《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程定位和课程设计 （一）课程性质与作用大学生心理健康教育课是我院大学生的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，训练坚强意志，优化心理品质，培养健全人格，开发心理潜能，促进全面成才。 （二）课程设计思路 1、心理健康教育课程既有心理知识的传授，心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程。课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。 2、课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授。 二、课程目标 培养学生的综合职业能力中的关键能力。具体表述如下：知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 三、课程内容与教学要求 （一）《大学生心理健康教育》（1） 1、课程总计8学时，其中：理论2学时；活动体验6学时。建议学时分配表如下： 2、教学要求: （1）心理健康为你的大学生活保驾护航（2学时） 教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 教学重点：理解心理健康的标准； 教学难点：树立正确的心理健康观念，自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。

心理健康教育活动教案

把责任扛在肩上抓在手上 【设计理念】 责任心是健全人格的重要组成部分，是孩子做人、成人的基础。美国心理学家麦克雷 .可斯塔等人提出的“大五”人格模型中第二方面就是责任心，它包括胜任工作、公正、有条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等，因此从小培养学生的责任心对其健康人格的形成具有重要意义。观望现在的小学生，处处以“我”为中心，责任意识极度淡泊，习惯于把责任推给父母，推给他人，对自己做过的或做错的事缺乏自我反省，不能主动承担责任。本活动力求使学生意识到承担责任的重要性以及学会增强责任心的方法，对学生良好的素质提升起重要作用。【活动目的】 1、知道责任的含义；能够明确自己的责任，学会对自己的责任负责； 2、通过角色转换、责任强化，培养学生敢于承担责任、对自己所做之事负责，锻炼学生的情感，使他们学会感恩。 【活动重点】 让学生感受或体验勇于承担责任的重要性，使他们的责任心理更趋健全和完善，更有利于他们健康的成长。 【适合年级】小学五年级 【活动内容与步骤】 一、暖身活动：国王和士兵 1、明确游戏规则：全班同学分成两组，作为两个国家 ,每个国家选择一位国王，其他同学当士兵，到前面列队站好 ,听口令一起来做动作。国王负责监督，并且要为出错的士兵接受惩罚 ,一人次罚做十个抬杠铃动作！士兵列队站好，听从指挥，做错时要举起右手诚恳地说：“对不起，我错了！” 2、用“摇呀摇，摇到外婆桥”的方法选出国王。国王伸出右手，面对你的士兵宣誓：我愿意为我的士兵接受惩罚。 3 、明确游戏口令：一，向右转；二，向左转；三，向后转。四，原地不动。 4、进行游戏。 5 、活动结束后，分类采访学生： A 、国王。你这么辛苦，是什么力量让你非要坚持下来？

高中心理健康教育课程标准

高中心理健康教育课程实施方案为了更进一步促进我校多元化校本课程开发特色实验学校建设，充分展现特色实验学校风采，推进心理健康教育工作的全面开展，彰显学校办学特色，结合我校实际，特制定本实施方案。 一、设计思路 学校心理健康教育是依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，结合实学校际，针对我校学生心理健康现状而开设的。根据《纲要》要求，除了应向学生普及心理健康知识外，重点主要是向学生传输健康的生活理念，教授科学的心理调节技能，帮助学生自己解决这个年龄段普遍存在的心理困惑和易发问题，引导学生健康成长。 二、课程目标 按照《纲要》的要求，结合我校实际，通过学校心理健康教育课程的开展，教学成果和学生心理健康程度要达到以下目标。 （一）总体目标 1.培养高中生良好的个性情感，完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力。 2.培养高中生更为成熟的自我意识和社会责任感，去面对学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。 3.帮助学生提高人际交往的认识和能力水平，进行交往角色辅导，以正常的心态参与人际交往，培养学生具有良好的人际关系。

4.帮助学生正确面对学习和升学的压力，进行学习方法与思维方式的辅导训练，开展考试心理调试和辅导，减少学习、升学和考试的心理负担。 5.帮助学生正确面对升学或就业问题，开展择校或职业辅导，培养学生具备选择专业或职业的能力，具备克服升学就业压力的能力。 （二）分层目标 高一级：根据高一级学生大多来自农村初中，离开家庭独自一个人来到县城求学，在缺乏学习和生活指导的情况下，很难较快的投入大高中学习生活中，学校将高一级主要教学目标设置为认识高中阶段，适应高中学习，掌握高中学习方法；学会交往、学会合作，适应竞争和具有高度的责任感；认识自己、把握自己，充分体现自己的社会价值，顺利走过高中过渡期。 高二级：高二是高中生活的关键，由于学生刚度过高一适应期，对高中生活失去新鲜感，我校大部分学生在校外寄宿，监管力度较弱，自控能力偏低，在这个阶段学生孤独感和焦虑感较强，心里比较浮躁，会出现早恋的苗头，容易在学习上出现两极分化的现象，根据以上心理特点，将高二级主要教学目标设置为学会合理的调节自己的情绪，磨练自己的意志，树立正确的价值观，健全自己的人格，学会独立生活，正确的与异性交往，确立自己的奋斗目标，掌握科学的学习策略，制定详细的学习计划，为高三学习打下坚实基础。

小学心理健康教育课教案：我们的情绪

小学心理健康教育课教案：我们的情绪 一、活动目标 1、了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并学会区分积极情 绪和消极情绪。 2、通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。 3、学会缓解自己的消极情绪。 二、活动对象：四年级 三、活动准备：1、课件《我们的情绪》。 2、写有不同情绪的卡片 3、五彩的情绪卡片。 四、活动过程： （一）暖身活动：配课件讲故事《大鹏的一天》 早上上学的路上，班里有一个同学叫大鹏“排骨”，笑他瘦，大鹏十分生气。上午有外宾来学校，老师让他去给外国朋友献花，他很激动。下午全校文艺汇演，大鹏所在班级得了第一名，他非常开心。明天他代表学校去参加英语比赛，他又感到非常紧张。 提示：大鹏早上觉得生气，上午感到激动，下午非常开心，想到明天的事情，他又觉得紧张。（课件出示生气、激动、开心、紧张）这些都是情绪。 我们每天在生活中会遇到不同的事，产生不同的情绪，今天我们就来学习我们的情绪。（揭示课题《我们的情绪》） （二）游戏：《猜情绪》 我们一定有过许多不同的情绪，那么这些情绪是由什么事情引起的？我们请同学们来演一演、猜一猜。 学习表达自己的情绪，认识他人的情绪的方法

1、教师出示写有“高兴”、“生气”等不同的情绪卡片。 2、请同学上台抽取,表演出来。 3、其他同学猜一猜，并说出“我是从（）看出他表现的是（）。” （三）区分积极情绪和消极情绪。 刚才我们表演的都是我们通常都会有的情绪。 我们用开心、、愉快、欢乐、高兴、喜悦……来描绘我们的快乐，这些都是积极情绪。 我们用气恼、气愤、勃然大怒、七窍生烟……来描绘我们的愤怒；用不安、心悸、惊愕、紧张、害怕……来描绘我们的恐惧；用伤心、悲痛、肝肠寸断……来描绘我们的哀伤和痛苦，这些都是消极情绪。 你能帮助老师分一分卡片，区分出积极情绪和消极情绪吗？（请学生上来，每人一张卡片，积极情绪的站在老师左手边，消极情绪的站在老师右手边。） （四）填表，并给“心”涂色，了解自己的情绪。 情绪是多变的，你想了解自己的情绪变化吗？你可以选择一个周期，比如一天的不同时间，也可以是一个星期的自己的情绪，把它们记录下来，你就会发现自己情绪的变化。（填情绪表） 1、出示表格，教师示范填表。

中小学心理健康教育课程教学大纲

《中小学心理健康教育》课程教学大纲 一、《中小学心理健康教育》课程说明（一）课程代码： 03231023 （二）课程英文名称： Education of Mental Health in school （三）开课对象：心理咨询选修 （四）课程性质： 中小学心理健康教育是我国各大学心理学专业和教育专业非常重要的一门课程。青少年时期是人一生当中生理发育和心理发展的一个特定时期。本门课程就此讲述在青少年时期的心理发展特点以及常见心理障碍的调适。为广大心理学专业学生以后从事心理教育工作打下扎实的基础。 （五）教学目的：让心理学专业的学生掌握青少年的心理健康与心理咨询的一些基本知识及方法，关注青少年心理健康。 （六）教学内容：青少年心理健康发展的特点；常见的心理疾病及治疗；以及家长，教师对青少年身心发展的影响。 （七）学时数、学分数及学时数具体分配 学时数：36学时 分数：2学分 学时数具体分配： 教学内容讲授合计第一篇中小学生心理健康及其心理1010 发展 第二篇中小学生常见的心理疾病及1626 其治疗 第三篇客观环境对中小学生心理健834 康的影响

考试236合计3636（八）教学方式：讲授法。 （九）考核方式和成绩记载说明 考查科目 二、讲授大纲与各章的基本要求 第一篇中小学生心理健康及其心理发展 教学要点：心理发展的实质，心理发展的阶段 教学时数： 10学时 教学内容： 第一节心理发展的实质 一、发展的概念 二、两种发展理论 第二节青少年的心理发展 一、现代社会青少年的心理发展特征 二、人格发展的独有特点 考核要求 第一节心理发展的实质 一、发展的概念（掌握） 二、两种发展理论（掌握） 第二节青少年的心理发展 一、现代社会青少年的心理发展特征（领会） 二、人格发展的独有特点（掌握） 第二篇中小学生常见的心理疾病 教学要点：神经症；精神症及一些身心疾病。 教学时数： 16 学时

小学二年级心理健康教育课教案

小学二年级心理健康教育课教案： 如何帮助学生与同伴更好地交往 主题：大家一起玩 主要目标： 1、培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提 高学生与人交往的实际能力，培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。 2、感受集体生活的乐趣。 重点难点： 1、培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。 2、怎样使学生主动邀请那些不合群的学生一起参加活动。 活动准备： 1、排演童话剧《小兔菲菲》 2、音乐《儿童圆舞曲》，歌曲《拍手歌》。 3、小兔、小猴、小熊、小老虎、蝴蝶头饰。 4、小红旗5面，苹果图片10张 5、1米左右的绳子。 活动过程 一、导入： 你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！ 二、活动： （一）、教师谈话引出儿童剧：你看，在美丽的大森林里，有一群活泼可爱的小动物。大家总是一起快乐的玩耍游戏…… 儿童剧表演：《小兔菲菲》，音乐《儿童圆舞曲》。

角色：小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶 场景：一片草地，四周有鲜花和野草，蝴蝶在飞舞，小动物们在草地上高兴的玩老鹰捉小鸡的游戏。 小兔：小白兔，长白毛，长长的耳朵向上翘，今天来到草地上，晒晒太阳多舒服。（左右看看，伸伸懒腰） 小动物们：（围在小兔身边）小兔，小兔，和我们一起玩老鹰捉小鸡吧。 小兔：这个游戏多没意思啊！ 小猴（做跳绳的动作）：那我们来跳绳吧！ 小兔：我，我不会。 小老虎：还是一起来踢足球吧，（飞起一脚）多带劲呀！ 小兔：不行，不行！弄脏了衣服，回家妈妈要骂的。 小动物们：（七嘴八舌）唉，这也不行，那也不行，怎么办呢？（大家无可奈何的离去） 1、表演结束，老师引导：小兔菲菲为什么不和大家玩？ 2、根据学生的回答，老师归纳：哦，原来小兔是不愿意和大家玩，不会玩，妈妈也不让他玩，其实我们可以猜到，小兔心里也一定会感到孤单难过的。（二）、找朋友游戏： 教师过渡：小兔不玩，不仅自己很孤单，小动物们也不高兴。是啊，课间我们大家一起快快乐乐的与同伴一起玩耍，多好啊。如果一个人孤零零的一个人玩，我们会觉得没意思，所以，平时搞活动，做游戏都需要与他人合作。 1、要求：全班分成4组，以组为单位，数到“一”。 第一次：3个同学一组迅速抱成团。11÷3=3 (2) 第二次：4个同学一组迅速抱成团。9÷4=2 (1) 第三次：5个同学一组迅速抱成团8÷5=1 (3) 2、游戏之后数一数：我赢了（）次，我输了（）次。谈一谈：（学生谈心里感受） （1）我找到朋友时心里感到（）。 （2）我没找到朋友时心里感到（）。 三、小组讨论交朋友的秘诀