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体育与健康教学大纲(改)

河北师范大学附属民族学院《体育与健康教学大纲》体育是学校教育的重要组成部分，健康体魄是青少年自身发展和为祖国、为人民服务的基本前提，

是中华民族旺盛生命力的体现。

体育与健康课是学校教学科目中必修的基础学科之一。高中体育与健康教学大纲是依据《全日制普通高级中学课程计划》（试验修订稿），结合学生的生理和心理特点以及体育与健康课程的特殊要求制订的。

高中是普通教育中高层次的基础教育。高中学生身心的发展与国家的现代化建设，科学技术的发展，综合国力的提高，以及他们自身的发展密切相关。体育与健康课程的目标与功能，既有现实意义又有长远意义，必须面向现代化，面向世界。面向未来，把健康第一作为指导思想，通过体育与健康课教学，促进学生身心得到和谐发展。

普通高级中学体育与健康教学大纲是由国家教育行政部门颁发的指导性文件。它是国家对高中学生体育与健康素质的基本要求，是编写高中体育与健康教材的依据，是进行教学、评估教学质量和对学校体育与健康课教学进行管理与督导的依据。

一、教学总目标

体育与健康教学以育人为本，配合德育、智育和美育，促进高中学生身心全面发展。为培养祖国的社会主义建设者和接班人做好准备。

（一）全面锻炼身体，增进学生身心健康

培养健康的体魄，发展身体素质，提高运动能力，增强体质；

促进学生的身体形态、生理机能的发展和对自然、社会的适应性及应变能力；

增进健康，抵御疾病；

促进学生身心健康发展，提高身心素质和心理的承受能力。

（二）掌握体育与健康的基础知识、基本技能，提高学生的体育与健康意识和能力，为终身体育奠定基础

满足高中学生对体育知识的需要，、使学生懂得体育在个人发展中的意义与作用，以及体育文化在现代生活中的价值，养成健康的生活方式和行为习惯；

提高学生对健康在人的生存与发展中重要意义的认识，掌握体育锻炼的知识和卫生保健的方法，学会运用体育等手段增进健康；

在主动参与体育学习和锻炼中，学会科学地锻炼身体的方法和技能，掌握一项或几项运动技能，积极参与团队活动和比赛；

促进学生能力的发展，能够运用已学过的体育与健康知识、技能，自主设计锻炼计划，自我调控、自我检测和自我评价。

（三）对学生进行体育价值观和思想品德教育

在理论和实践的学习中，使学生明确正确的体育价值观，受到爱国主义、社会主义、集体主义教育，养成良好的社会公德，提高现代体育意识，树立健康第一的思想，能够把健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来，提高对体育的兴趣言积极主动地参与体育活动，提高体育欣赏水平，养成良好的体育锻炼习惯；

发挥学生的主体意识和创造性，在体育实践活动中。为学生的个性发展提供表现才能的机会，针对体育的特点，培养活泼愉快，顽强拼搏，主动迎接困难和挑战的心理素质和意志品格；加强人际交往，正确处理好人际关系，培养团队精神，正确对待个人和集体、成功和失败，胜不骄、败不馁，能够与同学友好合作。

二、构建体育与健康课程内容的依据、指导思想和原1F

（一）构建本课程内容的依据

根据国家和社会对培养社会主义建设人才的需要以及有关教育

法规、高中生身心发展的规律和现状、体育与健康的学科特点，构

建体育与健康课程。

（二）构建本课程内容的指导思想

全面贯彻教育方针，以“健康第一”作为指导思想，以学生为主体，充分发挥体育与健康学科教育的综合功能，落实素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质；促进学生的身心发展。

（三）构建本课程内容的原则

1．教育性和发展性原则

确定教学内容，要以马列主义毛泽东思想和邓小平理论为指导，体现我国社会主义建设培养接班人的要求，切实反映现代化教育和教育教学改革的思想，为学生的自身发展，特别是个性发展，优选最佳内容和途径，以利于促进学生的学习，充实愉快的生活，锻炼健壮的体魄。教学内容要反映时代精神、先进性和创造性。能够激励学生生动、活泼、主动的学习，发挥主体作用和创造精神。

2．理论和实践相结合的原则

体育与健康课程是以身体锻炼为主要特征，理论与实践相结合的课程。教学内容包括体育与健康的基础知识和身体锻炼的实践内容与方法。体育与健康的理论知识强调在实践活动中有意识地渗透。

3．科学性和可行性原则

体育与健康课程内容要符合高中学生生长发育的需要，理论知识内容在科学上应是有定论的；实践内容要适度，有益于促进学生的发展。体育与健康的内容与方法，既要改革创新，体现时代精神和学科的新发展，同时又要考虑到我国各地区的实际和可能性。

4．健身性和文化性原则

体育与健康教学内容，应有益于丰富和拓宽体育与健康知识，保护和锻炼身体，增强体质，防止伤害学生健康。体育与健康教学内容既不能“竞技化”，又要积极吸纳符合选材原则的运动项目与技术，服务于教学目标。并充分地发挥运动项目对锻炼身体，提高能力，培养竞争意识和意志品质的作用，促进学生身心发展。

5．统一性和选择性的原则

统一性是指对高中学生体育与健康课程提出的最基本的教学内容，是大多数学生都能完成的最低要求。选择性是根据学生自身发展和兴趣的需要与地区、学校的差异性选修教材。为加强教材的选择性和灵活性，在构建教学内容时，应加大弹性（指纵向的缩短或延长，横向的减少或增加项目）。有的教学内容间隔排列；或只排列内容，不具体划分年级，为学生的学和教师的教留有余地。

三、课程安排

（一）根据教育部教基厅〔2000〕13号文件，关于《全日制普通高级中学课程计划》（试验修订稿）的规定，本学科的名称定为“体育与健康”，以体现健康第一和课程的综合性。体育与健康包含体育和健康两方面的基础理论知识和身体锻炼的实践内容。

（二）本学科的授课时数，除每周2课时体育与健康课外，根据课程计划的规定，由学校自行安排每周3次以上课外体育活动，其中应有1课时在体育教师指导下进行体育锻炼。

（三）高中体育与健康的教学内容分为必修和选修两大类，选修内容又分为限制性选修（简称“限选”）和任意性选修（简称“任选”）两种。选修内容约占60％。

必修教学内容，包括体育与健康基础知识、田径、体操、武术。这些内容是根据构建体育与健康教学内容的指导思想和原则，经过筛选和简化，作为完成高中学生体育与健康课的教育教学目标而确定的教学内容；限选教学内容包括足球、篮球、排球、韵律体操和舞蹈、游泳；任选教学内容包括民族和民间体育项目、现代科学健身方法、新兴或开发的体育项目，以及在必修内容的基础上提高与拓宽或其他可能选学的体育活动内容。

关于选修教学内容的选择方式：

1．提倡选修的内容。游泳是学生普遍喜爱的运动项目，实用性强，锻炼身体的效果好，特别是在较炎热的夏季，是最佳的体育教学内容。但是，由于条件的限制，不可能普遍开设游泳课，大纲中没有将其列为必修内容。但应创造条件使更多的学生能够学会游泳。

2．在必修或限选教学内容的基础上，有选择地延伸或提高。大纲中规定的必修内容由于授课时数的限制，有的没有年年出现，可以在不出现的年级选修。如必修内容中跳高和跳远是间隔排列的，在同一年级只学一项，如必要可将两项同时列人教学内容。有的教学内容可以在原有的基础上延伸和提高。如体操可以提高难度；田径可以增加重复次数；限选教学内容中的球类可以提高要求；武术、韵律体操和舞蹈可以丰富或扩展教学内容。

3．选修和拓展有效的健身方法和新兴体育项目。如乒乓球、羽毛球、短式网球、垒球、手球、三网球、滑冰以及新出现的健身方法等。选修体育健身方法和运动项目时，应考虑其健身效果、文化性，以及是否符合学生年龄特点和地区、学校的条件。

4．民族、民间的体育内容。我国各地区、各民族有着丰富的体育健身方法，可根据本地区的实际情况增选可替换为选修内容。

选修内容有较大的灵活性，应根据确定教学内容的原则，以及教育性和安全性，从实际出发，有针对性地选用。

（四）必修和选修内容，可以采用多种形式进行教学。一般是在一堂课中，必修和选修内容统一安排，并不严格划分选修课还是必修课，只是在教学内容中包括必修和选修的内容；也有的每周两节体育与健康课，必修和选修各上一节，由学校体育教师制订计划；也可采用一年级上必修课，二、三年级上选修课，或者一、二年级上必修课，三年级上选修课。

单独上选修课有困难的学校，一般可采用必修和选修兼容的形式。

（五）关于教学内容的分类。根据体育与健康课的教学目标和体育与健康的学科特点，将体育与健康教学内容，分为体育与健康基础知识和锻炼身体的实践内容。实践部分，根据历史上形成的各种体育项目，兼顾锻炼身体的动作形式、文化性，分成田径、体操、武术、球类、韵律体操和舞蹈、游泳等。任选内容在大纲有关原则的指导下，不受教学内容分类的限制，可以包括拓宽、提高各形式的内容。体育与健康课程的教学内容，尽管有的内容用运动项目的名称，主要是根据其功能与意义及其文化性作为完成体育与健康教学目标而使用的，要避免“竞技化”的倾向。

（六）各项教学内容在各年级的授课时数参考比重。

四、教学内容与要求

体育与健康基础知识

体育与健康的理论知识可用以指导学生进行身体锻炼实践，培养文明行为和形成良好的体育卫生习惯，提高学生体育和卫生保健的文化素养。教学内容是在初中基础上，进一步学习生理和心理健康的知识，体育对促进身心发展的作用．体育文化方面的知识，科学锻炼身体的方法和自我锻炼、自我调节与评价的方法等。高中阶段的基础知识教学应进一步丰富学生的体育与健康知识，增强体育意识，掌握锻炼身体的基本方法，提高体育文化素养，使学生受到良好的思想教育，树立终身体育观念。

田径

田径以及各种走、跑、跳跃、投掷等人体的基本活动是高中阶段重点教学内容之一。把田径作为教学内容，主要是用田径的手段和文化内涵教育学生，锻炼身体，促进学生身心健康发展。

田径教学内容主要是学习田径项目的初步技术，动作要求不高，并不要求学生学会较复杂的技术细节。但是要求学生掌握一定的技术是必要的，因为这是发展能力所必需的，也是学生自身发展所需要的。

为了精简教学内容和突出重点，跳高和跳远每年级只选择一项作为必修内容。

跑、跳跃、投掷是人们生产、生活和参加各项体育活动不可缺少的内容。通过田径教学使学生掌握跑、跳跃、投掷的基本技术、知识；了解田径教学内容对锻炼身体的意义与作用；学会用田径运动的手段和方法发展体能；除田径项目以外，还应充实跑、跳、投等多种健身手段与方法，把发展身体素质和运动能力密切地结合起来。特别是要重视发展学生的耐力素质，培养学生团结合作精神与竞争意识，以及不怕苦、不怕累、顽强拼搏、锲而不舍、战胜自我和对手的坚强意志。

体操

体操是高中阶段重点教学内容之一，包括队列和徒手体操、技巧、单杠和支撑跳跃、双杠以及各种体操项目以外的健身手段与方法，如使用健身器械锻炼身体，发展身体素质的各种练习等。

队列和体操队形是对身体姿态和群体的协同动作、时空知觉、组织纪律性的基本训练；徒手体操和轻器械体操，是全面锻炼身体，培养健美的身体姿态，发展柔韧性、协调性，增强大小肌肉群力量的有效锻炼手段。高中教学内容要加强动作的力度，增大动作的幅度以及动作的组合和变化。

技巧和器械体操对促进学生灵敏、协调、柔韧、平衡等身体素质的发展，增强肌肉力量都具有重要的意义。技巧和器械体操对改善和提高青少年的身体健康状况，促进正常的生长发育实效性强，并具有实用意义。针对学生器械体操水平有相对降低的趋势，要适当加强身体素质的练习，特别要培养学生刻苦锻炼的良好心理素质和顽强的意志品质，迎接困难和挑战，发扬主动精神和创造性。

器械体操有一定的难度，应充分挖掘学生的潜能，改进教学方法，提高学生对器械体操的兴趣。教学中应加强保护帮助和安全措施，避免发生伤害事故。

技巧、支撑跳跃、单杠、双杠，考虑到有的地区和学校全部教授这些内容有一定的困难，大纲规定每个年级重点教两项内容。除单杠（男生）、双杠（男生）在高中三个年级必须有一个年级作为必修内容外，其他各年级都可以由教师和学生选修以上四项教材内容中的两项内容。

通过教学，应使学生掌握一些典型的、实用性强的体操技术、技能；了解体操运动的锻炼价值、基本原理及有关知识；注意发展学生的力量、灵敏、柔韧等身体素质，形成正确的身体姿态，促进学生身体全面发展。

武术

武术是我国民族、民间体育中具有代表性的体育项目。本大纲只将民族、民间传统体育中的武术列为必修内容。其他民族、民间传统体育项目和中国传统的养生、健身方法均列为选修教学内容。

武术是我国各族人民在长期生产、生活的实践中积累起来的民族文化的瑰宝。它具有独特的技击性和内外合一、形神兼备等特点，能强筋骨，防病祛病，锻炼意志。对于强身健体，发展速度、力量灵敏、协调、耐力等素质，培养勇猛、顽强、坚忍不拔等意志品质均有积极的促进作用。

武术教学内容要加强基本功的练习，一年级学习形神关拳，二年级学习剑术（女生）和刀术（男生），三年级学习太极拳。大纲中规定的这些内容都是范例性质的，教师和学生可以概括民族、地区的传统更替当地喜闻乐见的武术内容。根据实际情况可向学生介绍一些防身自卫的方法。但决不能主动攻击别人。通过教学使学生掌握基本动作和锻炼方法；了解动静、起落、转折、轻重和快慢结

合的运动规律，达到协调用力，动作到位，手眼相随，形神兼备的要求。应结合武术和其他民族传统体育的教学，对学生进行爱国主义教育及武德教育和文化礼貌教育，提高学生的民族自尊心。

如果学生有武术的基础，教师和学生都具备一定的条件，可将摔跤、柔道和跆拳道作为选用教学内容，并注意安全，严防伤害事故。

球类

球类是学生最喜欢的体育活动，其特点是集体性和竞争性强，学生兴趣浓厚，锻炼身体的综合效果好。对树立群体意识，培养应变能力，团结合作，充分发挥集体力量，以及思维的灵活性和创造性，具有积极的作用。

根据各种相关条件的比较，将篮球、足球、排球列为限选的球类教学内容。但学校也可将乒乓球、羽毛球、短式网球或三网球，以及学生喜爱的其他球类项目作为任选教学内容。为了集中学习一种或两种球类技术，在限选的“三大球”中每年只选其中一或两项球类教学内容．为适应开设某项球类的起点不同、各年级选修的内容不同，本大纲限选的“三大球”没有按照年级划分教学内容．而

是按球类教材内容的难易程度分为三个层次。高中三个年级哪一个

年级学什么内容，从哪一个层次开始教学、可由学校自行决定。

球类教学内容，强调学生的主动学习与实践，并在游戏和比赛中指导学生学习初步的技术动作和简单的战术。评价的标准是要求学生“会打球”，在打球中学习和掌握球类的基础知识、基本技术，发展身体素质，锻炼身体，提高体能，培养勇敢、顽强、积极进取和团结合作等优良品质。

韵律体操和舞蹈

韵律体操和舞蹈，这两项教学内容都是以节奏、音乐和身体姿态为基本要素，所以将其归为一类，是高中学生的限选教学内容。对锻炼学生身体，培养健美的形体，发展表现力，抒发情感具有积极的促进作用。

韵律体操和舞蹈在大纲中规定了基本动作和动作组合；舞步和舞步组合及民族、民间舞蹈；介绍具有代表性的外国舞蹈。重视学习集体舞，并初步学习交谊舞，为他们走上社会生活和自娱做准备。

韵律体操和舞蹈内容既有健美的形式和风格，能够反映时代的精神风貌，又要有民族的形式和特点。通过教学发展灵敏、柔韧、协调等身体素质，培养韵律感、表现力、想象力和创造精神。教学中，应注意发挥音乐的作用，音乐的选择应注意内容健康向上，使学生感受音乐的丰富内容，提高动作的韵律感和节奏感，催人上进。女学生不再学习单杠和双杠，可适当增加韵律体操和舞蹈的授课时数与数学内容。

发展身体素质练习

强调和重视发展身体素质练习，是我国体育教学改革的成果之一。它是全面发展身体素质，锻炼身体七，增强体能的有效内容。为了方便教师整体地构建和搭配体育与健康教学内容．本大纲不再单独编选发展身体素质练习，教师在教学中可通过课课练等行之有效的方法，并应结合各项教学内容，针对学生的具体情况和需求，全面安排和选择相应的内容进行教学。

五、高中体育与健康教学评价

体育与健康课程是高中学生的必修课程之一，其教与学的成绩，特别是学生的学习状况，是衡量本学科教学质量的标志，是检查和评价全面贯彻教育方针及素质教育结果的组成部分。

体育与健康的成绩考核，应体现健康第一的指导思想，重视综合素质的考查与评价。重点考查学生的学习态度，实际参与实践活动的主动性、自觉性、积极性以及是否刻苦锻炼和学习方法的灵活性和创造性。

评价的方法，重视学习过程的评价和学生自身能力的发展。教师通过教与学的过程，、进行认真地观察和记录，单元进行小结，对主要的教学内容要进行考查或测验。其目的是鼓励学生积极上进，提高学习兴趣，激励学习热情，掌握必要的基础知识、基本技术，发展能力，提高学习的信心，培养良好的体育锻炼和卫生保健习惯，促进身心和谐发展。

考核与评价的具体办法如下：

1．严格考勤制度，学生要遵守体育与健康课的教学常规，教师根据学生遵守常规和课堂上的学习

态度与表现，评定学生的成绩。

2，必修教学内容中的体操、武术和限选教学内容中的球类（当年选修的项目）、韵律体操和舞蹈（已教授过的成套韵律体操和舞蹈），在教学过程中通过教师认真观察学生的学习状况，根据学生掌握动作的质量，评定成绩。

3．跑、跳跃、投掷等基本活动，身体素质和运动能力及游泳（指有条件上游泳课，并选作教学内容者），能够作为定量分析的教学内容，应对其主要内容进行阶段性的测验，并认真记录其速度、距离、远度、高度等，并结合学生的自身发展和进步的幅度，评定学习成绩。

4．体育与健康基础知识，是高中学生应当了解和掌握的。教师应通过多种形式了解和掌握学生的学习状况，并予以评价，以鼓励学生的积极性。评价不加重学生负担，可采用学生口头表述、问答（口头语言或简单的书面语言）进行评价的方法。这部分评价结果可作为对学生进行体育与健康课综合评价的参考。

5．任选教学内容，由于其不确定性和差异性，不进行固定形式的评定，学生在学习中的表现和自身发展的状况，可作为对本学科课程总评时参考。

6．考核评定成绩的方法，主要通过教师对学生的观察、测验，并参考学生自我评价和同学间互相评价的意见，对学生进行综合评价。采用优秀、良好、及格、不及格等级评定。

教学内容中，凡可进行定量测验的（主要是跑、跳、投等身体基本活动能力），应进行阶段性的测验，认真记录成绩。这些记录是判断学生身体素质和运动能力发展的依据，也是了解和评价学生身体健康状况以及身体综合素质的参考数据。

7．强调学生自身发展和进步的幅度，进行综合评价，使每个学生都能充分发挥自己的特长，补其所短，激励进步。特别是注意学生的个体差异和体弱学生的特殊情况，使每个学生都有前进的信心。每学期评定一次成绩，每学年进行一次综合等级评定。

六、贯彻执行大纲的要求

（一）全面认识和实现体育与健康课的教学目标

本大纲确定了以育人为本，全面锻炼身体，增进学生身心键康；掌握体育与健康的基础知识、基本技能，提高体育能力；对学生进行体育价值观和思想品德教育的教学目标。这一总目标是与学校各科教学和整体教育工作密切配合进行的。在本学科的教育教学中，要以健康第一作为指导思想。在全面实现学科目标的同时，充分反映本学科的特殊性，即以身体锻炼的实践活动为主要特征，增强学生体质，全面地努力实现素质教育和学科的目标，促进学生身心和谐发展。

（二）处理好贯彻大纲的统一性与选择性和灵活性的关系

本大纲是根据《全日制普通高级中学课程计划》（试验修订稿）编订的，课程的总目标、授课时数、课程内容的最低要求等方面是全国统一的。由于各地区和学校实际情况的差异，特别是学生自身发展需要的差异，对于具体教学内容和教学要求所要达到的程度，教师在编制年度教学工作计划、课时计划和教学过程中，都可以针对学校实际和学生具体情况，灵活选择和变化。

（三）以学生为主体，处理好教与学的关系

以学生为主体，正确处理好教与学的关系，充分发挥学生与教师、教与学双方的积极性。教师应当努力学习，认真备课，不仅要研究教法，而且要研究学生的学法、鼓励、启发、诱导学生学习的积极性、主动性和创造性，不断提高教学质量。创造一个尊师爱生、和谐民主、共同提高的教学氛围，全面地实现教育教学目标。

（四）正确处理好学习知识、技术和发展能力的关系

学习体育与健康的知识、技术与发展能力和锻炼身体是统一的整体。学生不能掌握必要的体育知识、技术就难以很好地锻炼身体。知识、技术既是教学的目标之一，也是完成总目标的手段；知识、技能更多的时候是通过身体锻炼的实践获得的。如果目标不明确，对知识、技术要求过高，就会削弱或影响完成体育与健康课教育教学的主要目标。能力是在掌握基础知识和基本技术的基础上发展的，技术与能力既是教学目标的构成部分，又是增强体质，促进身心发展的手段。高中是基础教育的最后阶段，培养体

育能力和良好的习惯尤为重要，要加强体育与健康知识、技能的实践与使用，使学生学会锻炼身体的方法，保护健康，会自我评价，为终身体育奠定基础。

（五）改进教学方法，提高教学质量

教师要认真学习教学大纲，明确大纲的指导思想、学科目标、教学内容、估体系和大纲的结构特点。在不断丰富自己的学科知识的同时，不断改革教与学的方法。结合高中阶段学生的特点，体育课要生动活拨、饶有兴趣，让学生能充分地发挥主动性和积极性。同时要严格要求，教育学生刻苦锻炼，团结互助，遵守纪律。教师的主导作用应表现在对学生全面负责，进行素质教育。特别要启发和调动学生的主动性、积极性和创造性，发展学生的个性。

上课前要有充分准备，深人了解学生，认真备课，不仅准备所要教的内容与方法，更重要的是研究如何启发学生的主动性、积极性和进行探究式的学习。课时计划要有针对性，不只是要提出让学生如何做、怎样做或要求学生达到什么标准，而且要能够给学生创造宽松的环境，使他们有充分发挥创造性和表现力的机会；教学过程中应充分利用上课的时间与空间，对能力强的学生使他们有充分发展和提高的机会，对身体和能力稍差的学生要在原有的基础上得到改善与发展提高。要特别关心和照顾有心理障碍和体弱或有生理缺陷的学生。

要重视学生的自我调控和评估。体育与健康教学重要的目标是培养学生自我锻炼、自我调控、自我检测和自我评价的能力。把教师的点评和学生自己的评价作为一种促进发展和进步的激励机制。

（六）体育与健康课的教学应与其他体育活动和相关课程相配合

体育卫生工作是学校教育的重要组成部分。体育与健康课是学校的一门基础教学科目，是向学生进行素质教育的主渠道之一和向学生进行体育与健康教学的基本组织形式。为了有效地增进学生的健康、增强体质，丰富学生的课余生活，养成锻炼身体和良好的卫生习惯，体育与健康课要与青春期卫生、生物、人口教育、可持续发展教育等教育教学活动密切配合。在上好体育与健康课的同时，还要上好早操、课间操，认真参加每周三次以上的课外体育活动，对部分有潜能和运动成绩好的特长生进行课余训练，提高他们的运动技术水平，活跃学校的课余文化生活。

（七）改善办学条件，在各自的基础上提高

体育场地、器材和班级人数，是制约提高体育教学质量的重要因素。近几年来，学校办学条件虽然有所改善，但各地的办学条件差异性仍然很大。要认识到改善体育场地设备条件是加强素质教育，体现健康第一思想，提高教育质量，增强学生体质的物质保证，各地区和学校都应采取积极的措施，在原有基础上逐步提高。有条件的学校，应充分利用现代化教学设备和手段，改进体育与健康课教学。

（八）要保证高三年级的体育与健康课教学

高三是高中阶段的最后一年，学习任务繁重，对学生的身心健康提出了更高的要求。为此，必须加强体育与健康课教学管理，严格按照大纲规定的课时上足、上好体育与健康课，保证每天半小时课间操，执行有关课外体育活动的规定，加强体育与健康教育，以维护和促进高三学生身心健康。

大纲本文教学内容与要求

必修教学内容

一年级

年级教学目标：

1．在初中的基础上，了解和正确地认识自己的身体，全面发展学生的身体素质和基本活动能力，加强耐久力的训练，促进学生身体形态的协调发展和生理机能的改善与提高，为高中阶段的身心发展打下良好的基础。

2．培养学生积极主动的学习精神，要求学生所掌握的体育知识、技术、技能与初中相比有明显提

高。继续向学生介绍体育文化知识，使学生能够运用运动比赛的规则与要求，积极参加教学比赛和提高体育欣赏能力。

3、加强学生自我体育意识的教育，使学生在体育活动和比赛中，能够自找调控，并能表现出拼搏进取，朝气蓬勃、勇敢顽强的精神。

体育与健康基础知识部分

教学要求：

学生能够主动阅读体育与健康课本，了解理论知识对指导身体锻炼的意义与价值。进一步认识自已的身体并与同龄相比较，认真上好体育课，进行有针对性地自我锻炼，扬长补短。学会自己制订锻炼计划，在锻炼过程中学会自我监督和调控，提高自学、自练的能力。

教学内容：

1．上好高中体育课的意义和要求。

2．终身体育。

3．高中生的生理、心理特点与体育锻炼。

4．自我监督与评价。

5．如何制订锻炼计划与运动处方。

6．发展各种身体素质的方法。

评价：

学生能够理论联系实际，制订运动处方、锻炼计划和总结学习心得。根据提问、讨论和学生参加体育锻炼的态度和习惯，予以评定。

实践部分

一、田径教学内容与要求

（一）跑

多种不同距离和方法的跑。进行有氧锻炼，以学生跑得轻松自然，身体平稳，呼吸有节奏为教学的重点。通过多种距离和规定时间的跑，发展学生耐力素质和跑的能力。培养学生坚忍不拔的意志品质。

评价：

1．学生练习跑的积极和勇敢、顽强、困难的精神。

2. 800米跑（女生）最低要求在3'50"跑完全程。

1500米跑（男生）最低要求在6' 13",跑完全程。

3．在最低要求的基础上。鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

（二）投掷

通过各种方法投掷实心球或推铅球。（原地或侧向），以及投掷各种投掷物的练习，发展学生上肢力量、腰腹肌爆发力和协调性，提高投掷能力。结合各种动力性或静力性的力量练习，发展学生体能。

评价：

1．学生克服困难、顽强拼搏的精神，安全意识和遵守有关常规等表现。

2．根据《国家体育锻炼标准》规定的方法投掷2千克实心球．最低要达到8.40米（男生）、5.04米（女生）。在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

二、体操教学内容与要求

（一）队列和徒手体操

队列教学内容．在初中的基础上提高要求，根据体育教学的需要，通过基本动作的练习，提高动作的整齐划一和完成动作的准确性与力度。

要求学生学会《中小学生幼儿系列广播体操》中学操（一）或（二）套。掌握徒手体操的术语及构成规律，并能创编自己需要的准备活动和整理活动。

（二）技巧

男女根据自己的需要，练习以前后滚翻为主的各种联合动作和变化。使内脏器官受到锻炼，提高前庭器官的平衡功能，学会自我保护的方法。

（三）健身器械的健身练习

发展不同身体素质的各种健身器械已经进人了学校、社区和家庭。有条件的学校应充分利用这些器械，有针对性地进行发展身体素质的练习。

评价：

1．学生对体操的学习态度认真、严谨，具有不怕苦、勇于克服困难的精神．同学间有互助精神，、遵守组织纪律。

2．根据学生坏习，观察和考核掌握技术动作的熟练程度。

3．测验学生引体向上（男生）、俯卧撑（女生）、体前屈（柔韧性）等身体素质。

三、球类运动

篮球

篮球教学内容．在中学生中开展得很普遍，学生兴趣高，有好多学生有扎实的基本功。将篮球教学融入情景游戏及合作创新之中。寓教于乐，不仅提高了学生身体素质，巩固了专项基本知识，而且进一步增强了学生间团结协作的精神，促进学生知、情、意、行的整体发展，达到学生心理、生理获得满足的教学效果。

要求学生学会基本的篮球知识常识及基本的技术动作，篮球运动，可以发展人的反应时，提高人的灵敏性、速度、力量、协调性等体能水平，增进身体健康，愉悦心情，丰富人们的业余文文化生活。

评价：

1．激发学生学习的积极性和创造性，培养自尊、自信、积极进取和团结合作的优良品质。

2．使学生掌握正确的篮球技术学习训练方法。提高动作配合、团队精神及技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3．在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

乒乓球

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。对于高中学生来说乒乓球运动是促进其身心发展的最佳运动之一。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。高中学生的生长发育基本完全，有能力完成各种运动，乒乓球运动有助于他们更完善的掌握自身各种功能。

评价：

1．形成正确的乒乓球握拍、发球姿势，掌握推挡球的技术，能正确运用乒乓球基本动作进行简单的比赛，能在适当的时机运用适当的动作。

2．树立正确的审美观（懂得什么样的姿势最正确最好看），增强相互合作意识，相互交流经验，形成良好的乒乓球练习习惯，能够自我合理的练习，能够观看高水平运动员比赛而提高自己乒乓球水平，能搞自我设置目标与同学练习，能够运用所学技术进行简单比赛。

3．在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

（四）跳跃

通过原地和助跑的各种方法进行跳跃练习，增强腿部力量，发展下肢的弹跳力、爆发力和向高、向远跳跃的能力。学生可用自己喜欢的跳远姿势。助跑、起跳过程中能控制自己，把助跑和起跳很好地结合起来，发展空中控制动作的能力。培养学生积极主动的精神。

评价：

1．学生进行跳跃练习的主动性、积极性和进取精神。

2．跳跃的能力不断提高；男生跳远最近要跳过2.04米；女生跳远最低近要跳过1.51米。在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

3．助跑的节奏性和跳远腾空动作的协调性。

二年级

年级教学目标：

1．在全面锻炼学生身体的基础上，进一步提高学生的身体素质和运动能力，并重视发展学生的力量和耐力素质，提高身体的生理机能水平。

2．在掌握体育与健康知识、技术、技能的同时，逐步学习和掌握体育锻炼的原理和卫生保健的知识技能，能够用科学的方法锻炼身体，促进健康；提高体育文化和体育竞赛知识水平，熟悉和能够运用体育规则进行比赛。

3．在对体育具有广泛兴趣的基础上，逐渐使兴趣爱好比较集中，并形成特长。培养学生具有勇敢、顽强、锲而不舍的精神。

体育与健康基础知识部分

教学要求：

使学生明了体育与健康的关系及营养和能量对人的生长发育和体育锻炼的影响。向学生介绍现代体育知识，使学生知道娱乐体育、休闲体育在现代人生活中的意义与作用，学习必要的基本知识技能，并在活动中能够运用。懂得一些小型体育比赛的组织方法。提高学生心理健康水平，提高体育意识，并在实践活动中体现积极参与体育锻炼的自觉性。

教学内容：

1．体育与心理健康。.

2．卫生与健康。

3．人体运动时的能量供应。

4．娱乐体育和休闲体育。

5．怎样组织小型体育比赛。

评价：

通过对学生平日体育锻炼和卫生习惯的表现，和体育比赛的态度等进行评价。

实践部分

一、田径教学内容与要求

（一）跑

通过多种跑的练习，发展学生的速度和耐力，提高跑的能力，增强学生的生理机能。在初中学习障碍跑的基础上．练习各种越过障碍物的方法或跨栏跑，和改进跨栏跑的技术，发展学生跑跨结合的能力，能连续跨过3~5车低栏，对大多数学生不强调动作细节，要注重身体和心理的锻炼。提高克服障碍的能力，发展学生髋关节的灵活性和柔韧性。培养学生勇敢和克服困难的精神

通过接力跑，培养学生集体的协调配合熊力，掌握传接棒的方法。

在耐久跑的教学中，使学生体验速度感觉，合理地分配体力，能够跑得轻松自然。

跑的教学，重点是发展身体素质和跑的能力，培养学生勇敢、顽强，孜孜以求的拼搏精神。

评价：

1．学生的拼搏精神和心理状态，以及克服障碍的信心；团结合作，充分发扬团队精神；能够了解自己的实力．勇往直前。

2.50米跨栏跑能够连续跨过3个低栏。

3．在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

（二）跳跃

通过原地和带助跑的各种方法的跳跃练习，发展腿部力量和弹跳力。男生练习三级跳远和多级跳，

女生采用自己喜欢的任何一种姿势跳远。助跑和起跳相结合，提高起跳的准确性，发展跳跃能力。

评价：

1．学生进行跳跃练习的主动性、积极性和进取精神。

2．跳跃的能力不断提高；男生跳高的高度最低要跳过1.21米；女生跳高的高度最低要跳过1.04来。在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

3．助跑的节奏性和跳高过杆动作的协调性。

（三）投掷

用各种方法推、掷、抛实心球或侧向推铅球①，以及其他方式的投掷练习。例如：篮球、足球、排球掷远，投掷沙袋以及推举哑铃或杠铃等。增强上肚肌肉群、腹肌的爆发力。发展体力和身体的协调性，培养果断和拼搏的精神。

评价：

1．学生积极地参加投掷练习，并能充分地发挥创造性，用多种方式进行投掷练习，具有安全意识。

2．投掷实心球，按《国家体育锻炼标准》规定的方法与规则掷2千克的实心球，最低要求掷出9.00米（男生）、5.60米（女生）。

3．在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

4．投掷实心球或①推铅球，动作的协调性、安全意识和组织纪律性。

二、球类运动

排球

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，高中排球教学是为了进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。

评价：

1．使学生掌握排球的基本技术动作，并了解自己的运动生理的变化，以及自己运动能力的强弱。

2．培养学生对排球的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与排球练习。

3．在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

羽毛球

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球场地规则介绍、握拍技术、运动基本技术等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。

评价：

1．培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

2．帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3．在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

4．提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。

篮球

篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，行进间单手低手投篮是小学、初中篮球教材的延续加深，更是高中、大学篮球教学内容的基础，篮技术是高中教学大纲中篮球模块教学最基本的技术之一，也是非常重要的一项技术。

评价：

1.能根据篮球模块学习的内容，结合自己体能与技能水平，合理制定自己能够达到的学习目标

2.掌握利用篮球运动全面发展体能水平的锻炼方法。

3.在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

4.敢于挑战，自信自强，克服困难，学会合作练习的方法，灵活果断。

三年级

年级教学目标：

1．针对高三年级学生面临高考和紧张学习的实际，向学生讲清体育锻炼和学习的关系。使其明白8-1>8的道理，即以每日8小时学习时间计算，用1小时时间进行体育锻炼，剩下的7小时学习时间，其效果会超过8小时。因此应坚持上好体育课，每天进行1小时体育锻炼。

2．加强教学内容的选择性，提高学生学习体育和自我保持健康的能力。在上体育与健康课时，充分发挥自主性、独立性和创造性，加强自我管理，能比较科学地制订和安排自己的锻炼计划。

3．在全面发展身体素质和运动能力的同时，在一两个运动项目方面，技术动作和战术意识能有较大提高。能够比较有效地自我锻炼、自我调控、自我检测和自我评估。充分发挥自己的特长，并把体育与健康和自身的发展、国家的需要相联系，养成锻炼身体的习惯，为走向社会和终身体育打好基础。

体育与健康基础知识部分

教学要求：

使学生关合全民健身运动，了解全民健身运动的内容与方法。学习我国民族传统的养生健身理论与方法，并能运用这些理论与方法指导身体锻炼的实践活动。明确并处理好学习、锻炼与饮食营养的关系。向学生介绍奥林匹克历史发展和现代奥运精神。

教学内容：

1．全民健身计划纲要介绍。

2．我国传统养生理论与方法。

3．学习、锻炼与营养。

4．古代奥运会和现代奥运会。t

评价：

明确全民健身活动的内容，懂得一些健身基本知识租传统养生健身方法。通过小组讨论、教师提问、学习小结等方式，考评学习状况。

实践部分

武术教学内容与要求

（一）武术教学内容与要求

初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一，深受广大人民群众、特别是青少年学生的喜爱，是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。在教授前要给学生作好理论知识和基本功的准备，提高练习的兴趣，在教学过程中要按照循序渐进原则，配合运用分解和完整法，示范时要提高效果，讲解时要力求简练，训练时要讲究方法，纠正错误时要先找出“病因”，然后“对症下药”，必须根据具体情况，区别对待。

向学生介绍防身术，主要是用于防身健体，要遵守武德；不应主动进攻，更不能伤害他人。培养勇敢顽强的精神。

评价：

1．练习时，心情要平稳，耐心，学习认真、积极。

2．能比较熟练地完成整套动作，衔接流畅不间断。

3．能初步打出太极拳的风格和特点。

二、球类运动

足球

足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

评价：

1.掌握基本足球运动技能，结合自己运动水平，合理制定自己的学习目标。

2.掌握利用足球运动全面发展身体素质的锻炼方法。

3.在最低要求的基础上，鼓励学生结合个人情况适当提高成绩。

4.培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精

神。

河北师范大学附属民族学院学生《体育成绩综合评定办法》

为了全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，根据教育部、国家体育总局《学生体质健康标准（试行方案）》、《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》，以及2002年新颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》有关精神，结合学校实际，制定本办法。《体育成绩评定办法》将学生从身体形态、身体机能、身体素质、体育课、课外体育锻炼等方面进行综合评定学生的体育成绩，按百分制计分。同时，要求在校期间，必须通过《国家体育锻炼标准》的耐力素质测验标准；掌握一项运动技术。

一、体育必修课

（一）考核内容：

1．体育理论的基础知识或专项理论知识；

2．技术考核；

3．一般身体素质考试（结合“国家体育锻炼标准”进行测试）；

4．学习态度（出勤）。

（二）考核评分方法（百分制）

1. 出勤总成绩中加0—30分，身体机能占10％，身体素质学生体质健康标准10％，理论考试成绩占

10％，技术考核40%。

2．学生每学期缺课四分之一以上者（含三分之一9次课，含病、事假）、旷课3次，不予评定成绩。

3．学生旷课一次，体育课总成绩扣5分，迟到、早退一次扣1分，病、事假每次扣2分，见习一次课扣0.5分。

（三）因病或残疾不宜进行剧烈运动的学生，必须提交市级医院证明、申请，经教务处和公共教学部审批同意。本着对学生生命和健康负责的态度和实事求是的原则，严格做好体检工作。做到既不能虚报疾病规避体育锻炼，也不能隐瞒疾病参加运动训练。

二、考试各标准说明

1．身体机能：用肺活量指数评定，即：（肺活量（ml）／体重（kg））；

2．身体素质：1000米（男生）、800米（女生）、立定跳远、仰卧起坐（女生）按《国家体育锻炼标准》达标成绩评定，坐位体前屈（男生）按《学生体质健康标准》（试行方案）的评价指标和得分表评定。

3．技术考核及评定（见附录）

三、成绩的奖励办法：

1．早操出勤率高，并认真锻炼者：出勤率100％者奖励5分；出勤率99％者奖励4分；出勤率98％者奖励3分。

2．《国家体育锻炼标准》、《学生体质健康标准》成绩达优秀者奖励5分。

3．获得体育运动等级运动员者给予奖励。凡获得一级运动员以上等级者奖励5分；二级运动员奖励4分；三级运动员奖励3分。

4．参加学生体育比赛获优秀成绩给予奖励。个人项目：凡获得校级比赛前两名者奖励5分，3－4名者奖励4分，5－8名者奖励3分。校级以上比赛前三名者奖励5分，4－6名者奖励4分，7－8名者奖励3分。集体项目：校级比赛前三名的主力队员各奖励3分，校级以上比赛1－3名的主力队员各奖励5分，4－6名的主力队员各奖励3分。

5．学生会和班级体育干部，在组织各项体育活动中工作出色者奖励3－5分。

三、学生体育成绩与学籍管理

1．体育课是一门必修课，体育课成绩不及格计入不及格门数。体育课成绩不合格，不能毕业。

2．体育课成绩不及格者，须跟随低年级班级重修体育课。

3．体育成绩每学年结束前，由公共教学部向各系、部报送，该成绩作为评“三好”及“奖学金”的依据。补考成绩不得作为各种奖项的评定依据。

4．学生毕业时，其各学期体育成绩达到60分者，方可作为体育合格，准予毕业，。否则，按结业处理。附表：河北师范大学附属民族学院体育成绩综合评定表

附表：学生体质健康标准（试行方案）的评价指标和得分

高中一年级——高中三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）

高中一年级～三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）

注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

高一期末考试评分表

体育与健康新课改实施方案

XXXXXX学体育与健康新课程实施方案体育与健康课程是国家规定的一门高中必修课程，它是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的必修课程。新课程实施以“健康第一”为指导思想，坚持“以人为本，以学生的发展为中心”，改革课程内容与教学方式，改变教学评价体系，提高学生的学习积极性与自觉性，帮助学生学会学习，促使学生整体素质的发展，形成健全的人格，为终身学习和个性的发展奠定基础。我们将本着新课程所倡导的理念，根据本校实际情况，实施改革。一、课程实施的现状分析 1、学校学生的情况今年我校招收24个班级的高一新生，高二20个教学班，全校共有45个班级进入新课改。所招的学生大部分来自乡镇各所初中。从以往的经历看，我校学生对体育运动比较喜爱，上体育课的积极性高涨，不少学生有着自己喜欢的运动项目，具备相当的运动技能，并形成了主动参与的意识。这些有利因素为新课程的实施奠定了坚实的基础。但部分学生由于来自不同地域，体育基础有很大差别，尤其来自于偏远地区乡镇的学生，应该视其体育基础区别对待。 2、体育教师的资源配备我校体育组由9位中轻年教师组成，其中见习教师4名。年龄结构偏向年轻化。9位教师都有自己擅长的项目，分别能开设田径、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操等项目的选项教学课，供学生选择

的余地很大，这对新课程选项教学的开设是十分有利的。但是，当二个年级都开展选项教学的情况下，师资数量不足的问题将凸显出来，有待学校考虑解决。体育场地器材的情况：我校运动场地设施总体情况是比较好的。有一个400米的塑胶田径场；室外篮球场6个；乒乓球台20个；同时，各个项目所需要的器材数量较充足，基本能满足选项教学的要求。 3、选项教学的基础。我校曾开展过选项教学课，对选项教学的组织程序和管理方法有所了解，积累了一定的经验，这对新课程实施会起到积极帮助的作用。但是，过去的选项教学课，只集中在高一年级，存在一定的局限性。随着课程改革持续发展，当二个年级都以选项教学形式出现时，如何合理整合师资资源，同一项目、同一水平、跨班级组合排课，使教学资源发挥最大的效率，对此我们还缺少经验。二、课程实施的目标通过三年体育与健康课程的学习，大多数学生应该达到以下的目标： 1、提高参与意识：学生对体育运动具有学习兴趣，能够积极参与各种体育运动，基本养成锻炼习惯与终身体育的意识。能评价自身的健康状态，会利用掌握的技能根据自身特点制订锻炼计划，并对锻炼效果进行评价。 2、发展运动技能，提高自我锻炼能力：认识运动的价值，熟练掌握2～3项健身运动的基本方法与技能。并在此基础上形成自己的特长

高中体育必修《体育与健康》教案全集

体育与健康课教学设计与教案班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2013-11-9 教师：指导老师：一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析：高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。四、教学策略：现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

体育与健康课程教学大纲

体育与健康课程教学大纲 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

《体育与健康》课程教学大纲教育部于2002年8月6日发布了《全国高等院校体育课程教学指导纲要》，根据《指导纲要》精神，结合我院体育教师师资队伍特点和体育场地设施条件，特制定本大纲。本大纲的主要目的在于全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《学校体育工作条例》的精神，以“健康第一”的教育思想为出发点，面向全体学生，全面贯彻党的教育方针。充分利用体育教育的特殊功能使学生个性得到发展，团队精神得到弘扬，使之成为具有开拓创新能力，体魄强健的社会主义事业的建设者。一、课程的性质与任务 (一)课程性质：体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼课程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等职业学校体育工作的中心环节。（二）课程的任务： 1、传授体育的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健常识，通过体育课程的学习和锻炼，提高自身的运动能力；在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员的水平，积极参加具有挑战性的野外活动和运动竞赛，真正达到具有较高的体育文化素养和观赏水平。 2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力，练就强健的体魄，提高心血管系统对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 3、发展学生个性，培养运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好的行为习惯，促进身心健康，真正掌握一、二项独立锻炼身体的手段和方法，促其终生受益。

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案课程

一年级（上）健康教育课电子教案第一课??? 我上学了教学目的：使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。重点难点：使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。掌握自我服务的一系列行为方法。教学过程：一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事情？二、板书课题：干干净净上学去。三、看图。图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。）四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……）教读儿歌： ?????????早晨梳洗准备好，

?????????干干净净上学校。五、比一比谁最干净。把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。六、作业： ??? ?想一想：怎样做到干干净净上学去。第二课??? 身体的外形教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。认识身体的各部份。教学过程：一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做） 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）（ 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。（说说鼻子的作用。） 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。四、教读课文。背诵人体4个部分的名称。五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。六、作业：人的身体分拿几个部分？第三课??? 正确的姿势教学目的：

体育与健康新课标解读

体育与健康学科新课标解读一、理念的改变长期以来，体育教师上课时，更多的只是从教师的角度出发去设计和安排教学，教学过程中以“教”为中心进行教学安排，这一切都只是围绕教师为中心进行的教学，忽视了学生的主体地位。而一轮的体育课程改革，让我们清醒地认识到教育的发展，不仅需要教师提高自身的专业水平，尤其需要在体育教学实践中，开展有效的实验与科学研究，要求我们有具体问题具体分析的能力。因此必须转变我们的思想，改变我们的观念。新《体育与健康课程标准》提出一个口号，其实就是《体育与健康课程标准》提出的四个新理念： 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育课程是所有学校课程中唯一与生命延续息息相关的课程，因此理应为促进学生健康，培养合格、健全的国民发挥重要的作用。体育与健康课程要落实“健康第一”的指导思想，必须在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课的组织实施、课程评价等各个方面，都要真正体现“健康第一”的要求，以促进学生的身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。按照这样的理念，在课程

的内容和结构方面，体育与健康课程标准没有采用按运动项目划分教学内容方法，而是以技能、认知、情感、行为等作为划分学习领域的主要依据，并按照健康的要求，选取了与体育密切关系的生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识技能，构建了新的课程体系，力求把健康的要求落到实处。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识德国的教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果；学生能否通过体育与健康课程的学习形成体育爱好和锻炼习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。传统体育教学模式虽然也能完成教育的基本任务，但在激发学生的体育学习兴趣，促进学生主动参与体育活动方面，却很难说有多少积极的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴起和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。学生有兴趣浓厚的活动，再苦再累也不能把他们拒之门外；反之，如果学生没有兴趣，在愉快的活动也会让他们觉得乏味。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习和锻炼。因此，在体育与健康课程标准中，从教学内容的

高中体育与健康课程纲要

高中体育与健康课程纲要一、高中体育教学的基本性质（一）高中体育与健康教学是学校体育课程体系的构成部分。也是高中体育与健康课程体系的核心构成部分。（二）高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。教学必须紧紧围绕这一定性展开。（三）高中体育与健康课程具有基础性、实践性、综合性特点。教学必须紧扣这一特点展开。 1、基础性：相对于高校体育教学；相对于终身锻炼和保持健康。 2、实践性：以身体练习为主要手段；在全面发展学生体能、提高健康水平的过程中实现课程多元价值。 3、综合性：多种内容、多种功能、多种价值整合；以体育为主，融合健康教育内容。（区别于义务教育的手段与目的，强调健康知识的习得）二、高中体育教学的理论背景（一）教学指导文件 1、原教学大纲 2、义务教育课程标准（水平五、水平六） 3、普通高中体育与健康课程标准（二）课程改革文件《基础教育课程改革纲要》 1、改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。 2、改变课程结构过于强调学科本位、科目过多和缺乏整合的现状，整体设置九年一贯的课程门类和课时比例，并设置综合课程，改变课程内容“难、繁、偏、旧”和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能。 3、改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。

-体育与健康课程教学大纲

-小学体育与健康教学计划

小学体育与健康课程教学计划一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。三、德育要求养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标（一）运动参与学习领域，高年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。（二）运动技能学习领域 1、获得运动基础知识小学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。

2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。 3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。（三）身体健康学习领域 1、形成正确的身体姿势，能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。 2、发展体能利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰富多彩的练习手段，发展速度和平衡能力。 3、关注学生的身体和健康的意识根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。（四）心理健康领域了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，包括以下四个方面： 1、身体健康状况变化时的心理感受 2、理解体育活动与自尊、自信的关系 3、通过体育活动等方法调控情绪 4、养成克服困难的坚强意志品质（五）社会适应学习领域社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德，具体表现在以下三个方面： 1、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 2、表现出与社区活动的联系

2016高中体育新课程标准

高中体育新课程标准第一部分前言随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。一、课程性质高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动

九年义务教育体育教学大纲

九年义务教育体育教学大纲说明体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。体育与健康是《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划》必修课程中的一门基础课程。健康是每个人生存、文明生活、高效率学习与工作的前提。体育与健康课的功能是综合性的，是其他课程不可替代的，它对促进青少年身体的正常生长发育和健康成长，提高生活质量，调剂学习和生活节奏，增添学习和生活乐趣有重要意义，并为终身体育奠定基础。青少年的身心发展，与国家的兴衰和他们自身的发展密切相关。学校教育必须面向现代化，面向世界，面向未来。学校体育与健康的教学必须把健康第一作为指导思想，使学生身心得到和谐的发展。九年义务教育全日制初级中学体育与健康教学大纲，是依据教育部颁发的《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划初结合学生的生理和心理特点制定的。它是国家对全体初中学生体育与健康素质的基本要求，也是编写体育与健康课程教

材，开展教学工作、评估教学质量和进行管理与督导的依据。一、教学目的和任务（一）教学目的学校体育与健康教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进青少年身心的全面发展。为培养社会主义的建设者和接班人奠定良好的基础。（二）教学任务与要求 1．全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展培养学生具有健康的体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展；提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力；促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。 2．学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法，使学生了解体育与健康的目的和任务；掌握体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识；学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法锻炼身体；促进学生能力的发展，能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。

小学体育与健康

小学体育与健康《大步走与游戏》教学设计大步走：大步走是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。（一）动作方法：上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖距离约40—50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，重心前移迈第二步。两臂随后步幅增大加强前后摆动的幅度和力量。（二）动作要点：前脚迈出，脚后跟着地点与后脚脚尖的距离，大于本人一个脚掌长度。（三）教学重点：脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。（四）教学难点上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相配合、协调。二、游戏名称：五步长龙本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢理量素质，培养学生认真执行游戏规则，诚实、守信的精神。（一）在平地上或田径场的一端，画一条起点线。把学生分成人数相等的若干队，在起点线后准备。为了保证走成直线，可在前方插一根标志杆。（二）游戏开始时，各队第一人从起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步。

以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次，距离远者获胜。每人五步必须用连续走，不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点，不能补走。（三）每人最后一步脚尖的位置，应该尽量准确地标出，不得作假。（四）每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员，相邻的两队交换裁判员。比赛开始时由最后一人裁判，然后与第一人互换。（五）开始比赛，可分队多一些，每队人数少，每次比赛时间少，便于熟悉规则，学会方法。最后可以分为两队进行对抗，场地距离短，可以采用折返的方式进行。（七）为提高学生大步走的能力，加大运动量，可以增加每人跑的步数。

(完整版)(最新版)义务教育体育与健康课程标准(2012年版)

体育与健康课程标准(2012年修订稿) 目录第一部分前言. 1 一、课程性质. 2 二、课程基本理念. 3 三、课程设计思路. 4 第二部分课程目标. 7 第三部分课程内容. 11 水平一（1～2年级）一、运动参与. 11 二、运动技能. 11 三、身体健康. 15 四、心理健康与社会适应. 17 水平二（3～4年级）一、运动参与. 20 二、运动技能. 20 三、身体健康. 24 四、心理健康与社会适应. 27 水平三（5～6年级）一、运动参与. 30 二、运动技能. 30 三、身体健康. 35 四、心理健康与社会适应. 38 水平四（7～9年级）一、运动参与. 42 二、运动技能. 43 三、身体健康. 47 四、心理健康与社会适应. 50 第四部分实施建议. 52 一、教学建议. 52 二、评价建议. 55 三、教材编写建议. 60 四、课程资源开发与利用建议. 63 附录. 67 附录1 制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划的建议 67 附录2 发展学生自主、合作、探究学习能力案例 69 附录3 体育与健康学习评价参考用表. 73 第一部分前言随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。一、课程性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。体育与健康课程具有以下特性：基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。二、课程基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。（二）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。

体育教学大纲

体育教学大纲一、课程性质与任务体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。二、课程教学目标 1. 运动参与认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关心与帮助同伴，共同完成体育锻炼过程，培养“竞争、团结、友谊与合作”的精神，提高社会责任感和协调沟通能力。 7. 职业素质根据未来职业工作的特点，学习与职业相关的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高自己的综合职业素质。

高中体育与健康新课程标准

高中体育与健康新课程标准第一部分前言随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。一、课程性质高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。

体育与健康课程教学大纲.doc

《体育与健康》课程教学大纲课程编号代码：00029 学分：6 总学时：104 理论学时：8 实践学时：96 机动学时：0 教育部于2002年8月6日发布了《全国高等院校体育课程教学指导纲要》，根据《指导纲要》精神，结合我院体育教师师资队伍特点和体育场地设施条件，特制定本大纲。本大纲的主要目的在于全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《学校体育工作条例》的精神，以“健康第一”的教育思想为出发点，面向全体学生，全面贯彻党的教育方针。充分利用体育教育的特殊功能使学生个性得到发展，团队精神得到弘扬，使之成为具有开拓创新能力，体魄强健的社会主义事业的建设者。一、课程的性质与任务 (一)课程性质：体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼课程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等职业学校体育工作的中心环节。（二）课程的任务： 1、传授体育的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健常识，通过体育课程的学习和锻炼，提高自身的运动能力；在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员的水平，积极参加具有挑战性的野外活动和运动竞赛，真正达到具有较高的体育文化素养和观赏水平。 2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力，练就强健的体魄，提高心血管系统对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 3、发展学生个性，培养运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好的行为

习惯，促进身心健康，真正掌握一、二项独立锻炼身体的手段和方法，促其终生受益。 4、运用现代教育思想教育学生，端正学习态度，真正认识到体育锻炼的意义，培养学生具有高尚的道德品质、顽强的意志和勇于拼搏的精神。二、体育与健康课程教学目标体育与健康课程目标分为基本目标和发展目标。基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。发展目标是针对部分学生学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。 (一)基本目标： 1、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 2、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见的运动创伤的处理方法。 3、身体健康目标：能测试和评价健康状况，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 4、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适当的方式调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。（二）发展目标： 1、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。 2、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。 3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学

体育与健康课程教学大纲

体育与健康课程教学大纲、层次与学制：本科，四年制（含五年制）、教学时数：116 学时，周学时：第一学期周学时为1，其余三个学期周学时为2 三、适用专业：全校各专业四、课程性质与任务体育与健康课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高学生综合素质为主要目标的公共必修课程；是我校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。体育与健康课程是寓促进学生身心和谐发展、思想意识品德教育、文化科学教育、生活和适应社会能力教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的应用型人才的重要途径。五、教学目的与基本要求一）教学目的 1.积极参与目标：要求我校学生能积极参与各种体育活动，基本形成自觉锻炼习惯，初步形成终身锻炼身体的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。 2.运动技能目标：通过四个学期的体育课能较好的掌握两项以上健身运动的基本方法和能力，初步了解常见的运动创伤的处置方法。 3. 身体健康目标：了解测试和评价自身体质健康状况，全面发展身体素质，养成良好的行为和生活方式，具有健康体魄。 4.心理健康目标：自觉通过体育活动改善自我心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；在体育活动中调节自己的情绪，体验乐趣和成功感。 5. 社会适应目标：养成良好的体育道德和合作团队精神；较好的反应处理竞争与合作关系。二）基本要求 1.健身性与文化性相结合。把“健康第一”的指导思想作为课程基本出发点，同时注重课程的体育文化含量。 2.选择性与实效性相结合。根据学生特点及场地、气候情况课程内容力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。 3.科学性和可接受性相结合。教学要以人为本，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，既要考虑学生个性发展，也要考虑适应社会发展的需要，有利于学生课外自学、自炼。 4.民族性和时代性相结合。弘扬我国民族传统，体现时代性、发展性和我校特色。 5.充分宣传体现和实施大学生体质健康标准内容和要求。六、教材与教学参考书

体育与健康教学大纲(改)

体育与健康新课改实施方案

高中体育必修《体育与健康》教案全集

体育与健康课程教学大纲

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案课程

体育与健康新课标解读

高中体育与健康课程纲要

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2016高中体育新课程标准

九年义务教育体育教学大纲

小学体育与健康

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体育教学大纲

最新《体育与健康标准》版)—课程理念说课材料

高中体育与健康新课程标准

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