关于婴儿游泳的6个好处及注意事项

关于婴儿游泳的6 个好处及注意事项婴儿游泳的好处

1、宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。

2、婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，必须得到满足，现代“婴儿游泳”正是满足了婴儿的这些需求。

3、通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，同时可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。

4、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。

5、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，引起全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的降教育。

6、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，可能对宝宝早期的智力发育和情商的发育和提高有利。...

婴儿游泳的准备

一般人去游泳的时候都要事前准备好泳衣、放水镜、毛巾、洗澡用品等物品，游泳时还要注意自身的身体状态。婴儿游泳更是不得马虎，爸妈们要事前帮婴儿准备好游泳所需的一切用品和设备，还要准备好人去看护宝宝等。婴儿游泳的准备有哪些?

1、首先在宝宝游泳前，家长要观察宝宝的状态是否适宜游泳。

新生儿游泳及抚触的好处

产科新生儿游泳和抚触 我科开展新生儿游泳及抚触业务，让您的小宝宝更加健康地成长! 新生儿游泳的好处 1.有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。 2.促进肌肉与骨骼的生长：刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。 3.促进婴儿肠蠕动，消除腹部胀气、便秘等症状。 4.增强婴儿心肺功能，提高儿童肺活量，调节儿童免疫力。 5.促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。 6.提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪。 新生儿抚触 “婴儿抚触”是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，并改善婴儿睡眠状况，提高机体的免疫力。 新生儿抚触是一门科学的育儿新方法，皮肤是婴儿最大的感受器官，医护人员在婴儿游泳洗澡设备的辅助下轻柔地抚触婴儿周身各个部位，从头到脚，从前胸到后背，可以促进婴儿的血液循环，配以交谈和婴儿游泳洗澡设备发出的柔美音乐，使在婴儿游泳洗澡设备中婴儿的中枢神经系统接收到这些信息后，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少哭闹，增加睡眠，促进小天使们健康成长。 1、头部按摩：通过对婴儿头部触摸，能刺激头皮肌肉，畅通血液，并增长智力，使宝宝开朗活泼。 2、面部按摩：促进面部血液循环，使宝宝快速兴奋、愉快，减轻不安，促进智力、视力、免疫功能。预防佝偻病及治疗智能发育迟缓、小儿夜啼。 3、手、臂按摩：给家长和宝宝带来乐趣，刺激手运动机能发育，锻炼臂、肩、腹部肌肉。 4、胸腹部按摩：增强肺功能，治疗咳嗽、感冒。

游泳类运动的注意事项

游泳类运动的注意事项 教学目标 了解蛙泳技术动作，泳池中的注意事项 蛙泳技术动作分析 (一身体姿势 蛙泳时身体水平地俯卧在水面上,两臂向前伸直并拢。头略低,水齐前额,脸下部浸入水中。稍收腹、微塌腰,身体纵轴于前进方向约成5°--10°,保持身体的流线型。 (二腿部动作 腿部动作是推动身体前进的主要动力。可分为滑行、收腿、翻脚和蹬水四个不可分割的动作阶段。 1.收腿:收腿是接滑行开始的,腿由于本身的重量而开始下沉,这时两腿稍内旋,使脚跟分开,小腿和脚尽量靠近臂部,膝关节随腿的下沉向前边收边分。收腿结束时,大腿和躯干之间成130度~140度。要求收腿路线要短,阻力要小,又要为蹬水创造有利条件。 2.翻脚:翻脚是收腿的继续,蹬水的开始,随着收腿的结束,两脚继续向臂部收紧,大腿内旋使膝内压的同时,小腿向外翻,脚尖也同时向两侧外翻,使脚掌内侧正对蹬水方向。 3.蹬水:蹬水是由翻脚后由髋部发力,带动膝、踝相继伸直,以大腿、小腿内侧和脚掌内后作急速有力的蹬夹动作。在蹬夹过程中,当两腿逐渐并拢时略向下压,以形成最后鞭打动作。 4.滑行:蹬水结束身体借助惯性力向前滑行,两腿(包括脚尖并拢向后伸直,臂肌、大腿股四头肌和腓肠肌稍紧张,身体成水平姿势,为收腿作好准备。

(三臂部动作 蛙泳臂部动作可分为抓水、划水、收手和伸臂四个不可分割的动作阶段。 1.抓水:紧接滑行,肩保持前伸,两臂内旋,使两臂和掌心转向外斜下方屈腕,两手分开向侧余下方压水。当手掌和前臂感到有压力时,就开始划水。 2.划水:紧接抓水就开始加速划水,划水的方向是向侧、下、后、内方。划水时肘部保持较高的部位,前臂和上臂屈的角度在整个划水过程中是不断变化的,划水主要阶段肘关节弯屈度接近90°。 3.收手:收手是划水的继续,能产生上升力和前进力。两臂向里、向上收速收到下颌的下前方,掌心由后转向内。肘低于手,上臂不超过两肩的延长线,尽量把臂收在身体的投影之中,使其发挥划水造成的推进惯性作用,减少水对伸臂时的阻力。 4.伸臂:紧接收手,继续推肘伸臂。掌心转向下,两臂放松,先伸肩后伸肘,两臂先向前上再向前伸,身体保持流线型,伸臂结束时,两臂恢复滑行姿势。 (四臂、腿和呼吸的配合技术 蛙泳的呼吸和手臂划水动作是紧密配合的,一般采用一个动作周期呼吸一次。呼吸方法分为"早呼吸"和"晚呼吸"两种,"早呼吸"是在两臂开始划水时即抬头吸气,划完臂低头呼气。"晚呼吸"是划水几乎结束时才开始抬头,两臂划到胸前使身体达到最高点时吸气,继而随伸臂低头闭气,当两臂开始外划时逐渐呼气。初学者用"早呼吸"较有利,因两臂划水时有较大的支撑面使头露出水面进行吸气。臂、腿和呼吸的完整配合,可采用蹬腿结束后,两臂前伸和两腿伸直并拢滑行,再开始手臂的抓水动作,此时抬头吸气。当收手的同时收腿,伸臂中做蹬腿动作。 泳池中的注意事项 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。 一、忌饭前饭后(45分钟内游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,

新生儿游泳工作流程和婴儿抚触

新生儿游泳工作流程 工作人员准备 1.着装准备：衣、帽、鞋、袜整洁，修剪指甲。 2.用物：一婴一巾一水一薄膜、水温计、打气桶、各型号泳圈、泳圈消毒液、防水护脐贴、浴巾、室温计、棉签、护脐消毒液。摆放整齐，便于操作。 3.游泳圈使用前进行安全检查。 4. 关门窗，调室温至28~30℃，游泳池内置放一次性的塑料薄套，泳池放水，调水温至37~38℃。 操作步骤 1. 去床边推新生儿到游泳室：根据治疗本，核对新生儿母亲的姓名、床号、性别，向产妇或家属解释后将新生儿推到游泳室。 2. 打开包被再次检查新生儿有否异常，核对新生儿胸卡和手扼、性别，准确无误后，正确给新生儿脐部贴防水护脐贴，解除尿片。 3.一人抱住新生儿，用一只手托着新生儿头、颈、背部，另一手固定，使新生儿头稍向后仰，另一人掰开泳圈开口处从新生儿颈前部套入游泳圈，认真检查新生儿下颏部是否放在下颏槽内，下颌是否垫托在预设位置（将泳圈的内圈紧贴双下颌部位）。然后扣紧安全扣和安全带。抱新生儿的工作人员托着新生儿头颈背部的手不改变，另一手托着新生儿臀部，要逐渐且缓慢入水（让新生儿有一个适应的过程，完全放松）。 4. 游泳时间为10-15分钟，同时进行水中抚触，并与婴儿进行情感和语言交流。 游泳结束 1.泳毕用大毛巾包好新生儿，打开泳圈搭扣，缓慢取下泳圈。 2.轻柔地取下防水贴，予安尔碘消毒液或75%的酒精消毒脐部两次，并用一次性护脐带包扎，垫尿布，核对胸牌、手扼、性别、床号。包好新生儿。 3. 送新生儿回床边，到床边再次核对产妇的床号、姓名。 4. 整理：取出泳池薄膜，放水，用消毒液抹试泳圈，再用清水冲洗干净，物品归原备用。 婴儿抚触 准备开始：让宝宝舒服地躺在一块柔软毛巾上，身上覆盖一块毛巾保暖。妈妈要与宝宝有眼神的交流，面带微笑，取适量婴儿油倒在掌心里，双手揉搓均匀。 头面部（舒缓面部紧绷）：从前额中心处用双手向外推压，并在下颌部同样用双手拇指向耳前推压划出一个微笑状。 胸部（顺畅呼吸）：双手放在婴儿两侧肋缘，右手向右斜上方划向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行，避开新生儿乳头。

关于开婴儿游泳馆的建议

关于开婴儿游泳馆的建议 现在儿童市场的发展潜力巨大，大家更是看好母婴市场的发展，纷纷加入投资婴儿游泳馆，但是对于初次接触婴幼儿的商家来说真是一头雾水，现在让开心岛婴儿游泳馆为大家拨开迷雾，来帮大家了解那些关于开婴儿游泳馆的事情吧！ 结合目前我们掌握的一些情况通过前期考察、经营规划、经营建议、经营结果预期，这四个方面来解释您前期的一些疑问： 一、前期考察 1、市场前景的分析，现在的儿童市场可以说是冉冉升起的朝阳产业，二胎政策的开放更是让儿童市场蕴含着无限的开发的潜力，一个孩子六个钱包，所以大家可以想象的出儿童市场到底蕴含着多大的财富了。所以决定从事儿童事业是有良好的发展前途的。 2、婴儿游泳馆的市场现状：婴儿游泳馆加盟起步较晚，但发展迅速；2婴儿游泳的好处已受专家肯定、家长推崇，市场前景一片光明；3衍生商机、前景诱人：现在的家长们都会竭尽所能地为宝宝提供有利的成长条件，由此，从宝宝身上衍生了诸多商机，而婴幼儿游泳是孕婴产业链中较为前端且新兴的一环，市场可供发展的潜力十分巨大；4社会效应：前期开展0~6岁婴幼儿游泳项目的医院、游泳馆、早教机构，均取得了良好的社会效益。加入婴儿游泳服务内容，口碑宣传良好同时也带动其他产品和项目的发展，形成了一道亮丽的风景线。 二、经营规划 计划开婴幼儿游泳馆之前我们认为需要做三个方面的分析工作 1、经营调查: 成本预算：成本应该包括固定费用和浮动费用，固定成本是指店租、水电物业费、人员工资、分摊设备成本、营业证件的办理费用、税务费用。浮动费用包括广告费、礼品、POP让利、配件损耗、管理费用，只有清楚地了解了费用支出，我们就能很清楚我们的盈亏平衡点，这也方便我们预期和决策。 2、营业范围： 我们经营范围：婴幼儿游泳，抚触、儿童水上乐园、主推1+N经营模式。以婴游儿游泳项目为主，另外还可增加婴幼儿用品、儿童乐园、儿童理发、婴儿纪念品、催乳、产妇熏蒸等其他高盈利增值项目，综合经营更具竞争力，更有实力。是值得加盟的好项目。

可爱Baby第一届婴儿游泳比赛流程

可爱Baby第一届婴儿游泳比赛流程 活动地点：可爱BABY旗舰店 报名条件：0---2岁宝宝 报名时间：6月10日----7月10日 报名须知:1.报名时需携带儿童预防接种证 2.比赛时需穿着泳衣或泳裤 报名人数：仅限200名宝宝 其中1—6个月龄共44个名额7—12个月龄共60个名额 13—18个月龄共60个名额19—24个月龄共36个名额 报名费用：30元/人比赛细则： 一、比赛时间：7月12号---16号为预赛 7月19号---21号为半决赛 7月22号---23号为决赛 二、比赛流程： 1.宝宝分组后根据比赛时间提前到场。 2.前台根据宝宝分组接待。 3.在休息区等待比赛。 4.在做赛前准备是由接待员介绍比赛规则。 5.比赛规则：家长给宝宝脱好衣服，穿戴好泳衣，按组一起进入比赛场地，由评分员 每人负责给一位宝宝计分，由裁判员吹哨开始比赛和结束比赛，在比赛时间内要求家长不能违规，否则取消比赛成绩。 6.比赛及比赛后的给宝宝免费洗澡。 7.比赛完毕，等待公布进入半决赛的名单。比赛标准： 1.初赛流程按宝宝月龄分为四大组：1—6个月7—12个月13—18个月19—24 个月每一大组再根据场地分成若干小组。 （1）小海星组1—6个月龄分成11小组，每组4名宝宝进行预赛，产生11个预赛第一名，再从的33名宝宝中，选出1名可爱宝宝，与以上11名一起进入 半决赛。 （2）小海葵组7—12月龄分成12小组，每组5名宝宝进行预赛，产生12个预赛第一名。 （3）小海马祖13--18个月龄分成12小组，每组5名宝宝进行预赛，产生12个预赛第一名。 （4）小海豚组19--24个月龄分成9小组，每组4名宝宝进行预赛，产生9个预赛第一名。 ） 2. 半决赛与决赛标准： （1）进入半决赛的宝宝根据各大组重新分组1—6月龄12人分成3组，各组选出1名第一名，进行决赛，选出冠亚季军。 （2）7—12 13—18 月龄各12人分成3组，各组选出1名第一名，进行决赛，选出冠亚季军。 （3）19—24月龄9人分成3组，各组选出1名第一名，进行决赛，选出冠亚季军。 3. 比赛时间：每组从比赛准备到结束为1小时，1—6个月龄下水时间为10分钟，6 个月以上下水时间为20分钟。

婴儿出生几天可以游泳,婴儿游泳好处多

婴儿出生几天可以游泳，婴儿游泳好处多 一航婴儿出生后几个小时医院都会安排宝宝游泳，而且好处很多，能够促进宝宝的大脑发育，让宝宝更放松，也能够很好的刺激宝宝的动觉，但是必须要注意婴儿游泳的安全。 ★一、婴儿出生几天可以游泳 婴儿游泳是一岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。 ★二、婴儿游泳的好处： 1、游泳促进孩子大脑的发育。婴儿在水中进行自由的大运

动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。 2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。 3、让孩子喜欢上水下放松的状态，喜欢水。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。 4、促进孩子体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动，可 增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力，自然放松地控制住他们的呼吸，增强水中自救能力。 6、不仅对孩子身体的发展有好处，对孩子的心理发展和性格养成也会有一定的帮助。 7、和宝宝一起游泳，还可以一起收获良好的亲子关系。

游泳安全注意事项

一、几个（坚决）不的情况 1、一个人坚决不去 ；野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。 2、酒后不游泳，坚决不跳水（扎猛子） ；酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。虽然是短时间，但要看场合，比如百公里时速的汽车在半秒内就已经出去十多米了，想象如果是失控的汽车，这半秒的危险有多大！酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。 3、雷雨天坚决不下水 ；主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。 4、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水 ；如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

；平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。 5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动 ；除了对身体不好之外，还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。 6、不要认为游泳圈万无一失 ；在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以这种情况下千万不要以为万事大吉。 7、如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远 ；野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。50*25的标准泳池里，最远离岸的距离也就10多米，游泳技术再差的人也能比较容易地到达池边。但在户外水域就不同了，宽扩的水面尽在眼前，一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。 8、晚上最好别去

新生儿游泳及抚触操作流程

情况，出生情况) 环境：温度，湿度，空气。 护理问题：目前婴儿存在的护理问题 操作者：着装整洁 用物：治疗盘、护脐包、防水贴、0.5%安多福、棉签、婴儿夹被、套衫、大浴巾、 毛巾、小方巾，检查浴缸水温380~400c。 查对：医嘱 环境：清洁、安静，室内温度适宜，280 ~300c，冬天应开启暖空调及浴霸，以防着凉。 核对：核对胸牌及手圈的床号、姓名、性别，并与游泳登记本核对。 游泳准备：脐带未干燥前，用防水脐贴护脐，做游泳前体操。 套游泳圈：根据新生儿出生天数，选择合适的颈圈。 游泳：将新生儿抱入浴缸，整个游泳活动在医护人员监护下进行，宝宝与护士、家 长互动 实施操作游泳时间：第一次参加游泳的宝宝，游泳时间掌握在5~7分钟，以后可循序渐进。 游泳结束：游泳完毕，将新生儿抱出浴缸，用毛巾擦干全身水迹。起开防水护脐贴。 消毒：用0.5%安多福消毒脐带，包好护脐带。按要求给予新生儿抚触。 整理用物：妥善清理、归原 宣教：针对护理问题向家属进行宣教。 新生儿感觉：无不良反应 效果评价评估家属对宣教知识的掌握程度，如没掌握再次宣教 注意事项：1、有下列情况者不宜参加游泳 （1）、脐部感染的婴儿 （2）、有宫内外窒息史，Apar氏评分≤7分 （3）、体弱儿，体重小于2000克，胎龄小于37周的早产儿 （4）、先天性畸形如：先心病，脑积水，心肺功能不良的患儿 2、游泳前检查游泳池与游泳圈是否有漏水，水温调节在380~400，不可强行降温 3、新生儿哭闹，饥饿或进食1小时内，不宜游泳 4、当在游泳中发现新生儿面色苍白，全身发抖，必须停止游泳，以免发生不良后果 5、游泳室必须配备吸氧、吸痰装置

游泳运动注意事项

〖游泳运动须知及饮食〗 游泳前——三忌两宜 三忌 ◆忌空腹游泳：空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。 ◆忌饱腹游泳：刚吃完东西，胃部血液比较集中，如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢，这样供给胃的血液就少了，食物消化困难，会使胃部不适。 ◆忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重：体温急剧下降，使得抵抗力减弱，易引起感冒、咽喉炎等病症。 两宜 ◆宜选择体积小、易消化和能量高的食物：在游泳前1～1。5小时，喝一小袋牛奶或者一杯含糖饮料，吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平。保持良好状态。 ◆宜做好准备活动再游泳：水温比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适。 ◆不要以为游泳时身体不会失水。游泳者虽然不容易感到口渴。但会有中度的出汗，由于身体是湿的，体内水分的流失往往感觉不到。结果就会引起游泳者身体脱水。影响运动能力和身体健康。因此，营养师建议在游泳前喝600～800毫升水，游泳过程中喝500毫升水，结束后不限制喝水。 ◆不提倡单纯补充自水。汗液不只是水分，还含有钠、钾、钙等微量元素和水溶性维生素。而白水中矿物质和维生素的含量都很低，单纯补充白水，会造成血液稀释，使得身体丢失更多的矿物质，这也是为什么有些大在游泳过程中容易发生抽筋的原因之一。 游泳后——按需补充 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引胃肠道疾病。但不同的健身目的，有着不同的饮食侧重。 减脂塑身 饮食建议：游泳后的一餐以蔬菜为主，配以主食和少量瘦肉。蔬菜的烹饪方法最好为清蒸水煮、凉拌，尽量不用油。蔬菜量基本不限制。 小贴士：在游泳前半小时到1小时服用左旋肉碱，能加速脂肪燃烧，减脂效果更理想。 关键词：碳水化合物

少年儿童游泳有哪些好处

少年儿童游泳有哪些好处 1、儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。 2、游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。 3、游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 4、经常参加游泳的儿童，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。另外，游泳更有利于儿童骨骼钙化，防止佝偻病。 5、游泳是一种全身性运动，能锻炼孩子几乎所有的肌肉，引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。游泳消耗的体力比较大，大量的热量会在游泳当中消耗掉，身上那些多余的脂肪，悄悄地“溶解在水中”，所以是非常理想的减肥方法。因此游泳是生活中最常见的娱乐和运动项目之一。 6、经常游泳，可以提高呼吸系统的功能。 7、游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健

美 游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好 8、经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄儿童慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件，游泳还可以提高孩子的耐寒和抗病的免疫能力。 9、游泳运动可以让青少年儿童身体各部位得到全面、协调的锻炼和发育塑造优美体型，增强身体协调性。身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。 10、游泳有减低心理压力的作用，孩子在游泳中能够感到彻底的放松。同时，在和队友教练，还有甚至统一泳馆的陌生伙伴朋友交流中，可以培养孩子社交能力和开朗性格。学会交朋友、学会走进生活。 11、游泳时需要沉到水中去体会微妙的水感，在安静的水中调整细微的动作，倾听水中的音乐，发现陆上感受不到的微观又宏大的世界。孩子从小学习游泳可以培养一种高雅的品味和生活方式，锻炼一种沉稳绅士的气质。 儿童过早游泳害处多多二 儿童游泳的好处： 其实儿童学习游泳的好处是很多的，比如说对于孩子大脑的发育可以起到很大的帮助作用，而且还有助于神经系统发育。此外还可以激发

游泳的十大好处

游泳的十大好处 1.能够防暑降温。酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一。提醒：建议把时间尽量控制在两个小时以内，浸泡时间过长会导致体温调节功能受到破坏，对身体反而不利 2.有助于减肥。由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，手脚、头部一起运动拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的体能也比较多，对于想减肥的人群来说，无非是一个很好很有效的方法。特别对于女性来说，还可以起到收腹瘦臀的作用，体型更加曲线美。提示：在游泳前建议吃一片面包，补充能量，游泳减肥相当耗体力 3.助于提高肺活量。游泳的时候可以适当选择潜泳或者蛙泳，或者慢慢地深深地吸一口气，使肺部充满空气，然后屏住呼吸慢慢地潜到水里面，再慢慢地把气吐出来，直到全部吐出来为止。这样长期训练，可以慢慢地改善心肺功能，提高肺活量。提示：做该潜水运动时，建议旁边有人拉着自己的手，让他在你憋气完毕之后，可以立刻拉你起来，以免水阻力过大，导致自己反应不过来而被水呛到 4.助于保持完美身材。由于人在游泳的时候，需要克服水的各种阻力，消耗体能，进行无氧运动，能够将脂肪有效燃烧转换为肌肉，而这种又恰恰不同于在陆地上的运动健美。游泳可以减少陆地上对骨骼的各种冲击性，而通过克服水阻力，可以让人的整体肌肉更加流水线，更加匀称曲线美。 5.助于增强抵抗力。由于人体在水里散热快，身体为了调整体温，需要不断地补充能量，促进新城代谢加快，不断地平衡体内体外的温度，增加对外界温度变化的适应能力，从而起到了抵御寒冷的作用，长期游泳的人，自身抵抗力也在慢慢地增强。提示：如果适当选择冬泳，还能调理人体内分泌，

婴儿游泳抚触

婴儿游泳抚触 婴儿游泳是指新生儿（出生当天至28天为新生儿）或2周岁内的婴儿在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下，运用专业婴儿游泳器材让婴儿在水中做自主运动，通过水流对婴儿身体各部位的接触，从而刺激婴儿的听视觉，达到促进其协调生长，健康生长的目的的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。 婴儿游泳是一种颠覆传统的 新型业务，主要模拟婴儿在母 体羊水中的环境，让婴儿在游 泳池中与水接触，利用水流的 作用，刺激婴儿的身体各部位， 以达到婴儿健康的效果。婴儿 游泳有利于宝婴儿的胃肠道蠕 动，加强食物的消化与吸收， 从而促进宝宝的个体发育；有利于增强呼吸循环系统，加速血液循环；增强心肺功能，促进心脏与肺部的发育；通过自主的活动，可以增强骨骼硬度，提高肌肉柔韧性；通过水流的“抚摸”刺激，使婴儿感到全身的放松，有利于提供睡眠质量。相应的，这也为我们提供了商机，为社会就业开拓了新的“丝绸之路”。

“丝绸之路”的第一站，项目组成员在母婴店进行了相关的婴儿游泳抚触的技能强化训练。熟悉了婴幼儿游泳抚触中心的用具、游泳圈大小型号的选择及使用注意事项、婴幼儿游泳水温室温的相关注意事项、婴幼儿游泳时间及环境的选择，重点强化掌握了婴幼儿游泳的具体操作流程及其注意事项，能够熟练婴幼儿抚触按摩手法，了解到婴幼儿游泳抚触的好处并能够向新老顾客及其需求人员进行知识宣教，打出我们的品牌服务。具体培训如下： 一、正确认识了婴儿游泳圈及游泳圈的使用 婴儿游泳圈的型号 特大号颈围27-29cm或 30-33cm，适合9－12个 月婴儿 大号颈围24-26cm，适 合6－8个月婴儿 中号颈围21-23cm，适合3－5个月婴儿 小号颈围＜20cm，适合0－2个月婴儿 ?游泳圈的使用方法 1）先检查婴儿游泳圈的气量是否合适，有无漏气破损，扣带连接性能是否良好。

宝宝游泳的好处

宝宝游泳的好处 婴儿每天游泳15分钟，促进宝宝身体五大系统发育，专家提示：婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。一般来说，凡是坚持 1 个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。 1．婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力 2．婴儿游泳可以提高大脑的功能，使婴儿反应能力快，智力发育好。3．婴儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。 4．经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使宝宝体格更健美。 5．另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。 婴儿游泳的好处 一．新生儿游泳的好处

◆神经系统婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能为提高儿童智商情商打下良好基础。 ◆消化系统新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。 ◆呼吸系统婴儿游泳，为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。 ◆循环系统婴儿游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能 ◆肌肉、骨骼系统新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。 婴儿游泳是一项强身键体、益智的有氧运动。此运动不仅能锻炼宝宝的平衡协调能力、减少多动症的发生，而且还能促进身体的生长发育，使宝宝越游越聪明，越游越健康。 婴儿游泳需知 一、适应症 足月正常分娩的婴儿（0个月—12个月）。

游泳安全教案

珍惜生命，安全游泳 一、教学目标 1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识，珍惜生命。 2、让学生了解游泳时的有关注意事项。 3、掌握一些应急自救、溺水急救的本领。 二、教学重点 1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识； 2、让学生了解游泳时的有关注意事项。 三、教学手段 多媒体 四、教学方法 讲述法、讨论法 五、教学过程 （一）导入 请学生谈谈游泳的体会，没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。（二）学习新课 教师肯定游泳对健身的好处，是夏天避暑的一种方式，同时也要指出，游泳存在着安全隐患，特别是中学生更应该注意。 出示课件 1、警钟长鸣（板书） 指出其中溺水死亡的中学生死亡人数居各类死亡人数的首位，中学生在游泳时，要特别的注意安全。 （提问）有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学 生自己谈体会） 大家游泳时特别高兴，就在水中哄闹，这样做好吗？ 教师总结 2、安全游泳“四不要” （1）没有家长的带领，小孩子不能偷偷结伴去游泳 2008年5月8日下午5点多，刚考完期末考试，海南实验中学、琼山中学、琼山侨中、东山中学等4所中学的6名学生，相约到海口东山镇溪南村委会高田村一水塘边捕鱼。结果发生溺水事故：2名学生溺水沉尸水塘，

另4名学生侥幸脱险。 （组织学生自己身边发生的类似的故事，并谈谈他们的体会） （2）不能去不知水情，地方偏僻的小河，池塘游泳 不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。 （事例）某中学生平时是班上的游泳能手，一天放学后，几个同学私自下河洗澡，为了不让老师和家长发现，他们选择一个很偏僻的地方去游泳，他们不知道这里的水情，直接往水下冲，最后这个小能手淹死了。 生命对每个来说只有一次，要好好的珍惜，不要因为一时的粗心和逞能葬送了自己的性命。 （3）为预防抽筋，要做好下水前的准备，先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部位，不能马上下水 （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情况下，不能逞能比赛 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，遇险者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。 3、应急自救（出示课件） （1）遇到抽筋如何处理 原因：因水温过低或疲劳而产生小腿和脚趾抽筋。 解除小腿和脚趾抽筋的方法：身体成仰俯姿势，用抽筋肢体对侧的手拉，使抽筋腿拉直，减缓后上岸进行穴位按摩，帮助恢复正常。 解除手指抽筋的方法：迅速紧握拳头，用力伸直，反复多做几次，直到复原。若单手抽筋除做上面的动作外，可按摩合谷穴、外关穴、内关穴。 （2）呛水的预防和处理 水从鼻腔、口腔进入呼吸道，影响呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽称为呛水。如果已经呛水了，不要心慌，迅速调整呼吸，或将头露在水面做几个游泳动作，或原地抬水动作，或顺势将头默入水中，稍憋一口气，再在水下深一口气，再抬头换气。 4、溺水急救（出示课件） 胸外心脏按压法 畅通呼吸道的方法 （1）仰卧举额法 （2）人工呼吸：口对口呼吸、口对鼻呼吸、口对口鼻呼吸

婴儿游泳指导师培训手册教学教材

婴儿游泳指导师培训手册 婴儿游泳的操作常规 婴儿游泳：婴儿游泳是指18月内的婴儿在安全保护措施下，由经过专门培训的专业人员一对一的操作和看护，在出生后即可进行的一项特定的、阶段性的水中早期健康活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中按摩和自主游动两部分。 一、适应症 1、足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿。 2、体重3000g以上，住院期间无需特殊处置者。 3、妊娠合并症胎儿宫内发育迟缓者。 4、新生儿疾病康复后期者。 二、禁忌症 1、难产儿Apgar<8分者。 2、新生儿合并症、并发症、有特殊治疗者。 3、小于32周的早产儿、低体重儿（体重小于3000g）。 4、脐部感染的新生儿。 5、皮肤有破溃，感染者。 6、感冒、发烧、腹泻、病情不稳者。 7、打针不足24小时者。 8、睡眠不足者。 三、游泳的好处 1. 促进宝宝的健康成长和发育。 2. 刺激脑神经的发育。 3. 增强心肌收缩力，增加肺活量，提高抗病能力。 4. 增加胃肠蠕动，促进食物消化吸收。 5. 促进骨骼的发育，加强灵活性和柔韧性，增加肢体协调功能。 6. 促进血液循环，加速新陈代谢。 7. 加深婴儿睡眠。 8. 游泳不仅是皮肤与水的接触，而是视、听、嗅、触平衡觉的综合信息传递。 四、婴幼儿游泳操作要求 1、室温在28-30摄氏度左右,水温在36-38摄氏度左右。 2、吃奶后半小时游泳,根据宝宝的年龄确定游泳时间(新生儿7-9分钟;婴幼儿10-20分钟)。 3、选择专为婴幼儿游泳设计和生产的游泳圈和游泳池。 4、选用洁净温水,婴儿出生后的第一月内要加入水疗溶质。

5、游泳池内套一次性塑料袋,一人一池水。 6、新生儿游泳水深以婴儿脚尖触及池底为标准,游泳时婴儿与看护人的距离必须在监护人的一臂之内。 7、婴儿游泳要做到冬天一周一次，夏天一周两次。 五、注意事项 1. 游泳完毕后,要迅速擦干水迹和注意保暖。 2. 新生儿、婴幼儿游泳时，全过程必须有专人全程监护。 3. 游泳圈使用前必须进行安全检测（如新生儿颈围型号、保险按扣、漏气否等）。 4. 根据婴儿的颈圈选择游圈型号。 小号：小于20cm，中号21-23cm，大号：24-26cm；加大号：27-29cm，特大号：30-33cm 5. 出生一个月内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，满月后有特殊情况者要贴，如：脐部有稍微渗水渗血者。 6. 婴儿套好游泳圈后，检查下颌部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水。 7. 游泳完毕后要将婴儿防水护脐贴取下，脐部消毒。 六、游泳步骤 1、游前准备 A、温度：预备室温达28-30摄氏度。 B、水池准备：放一次性内衬于游泳池中，加入温水，测量水温（一月内游泳的宝宝放溶质）。 C、检查游圈：有无破损，双气囊各充气约90%。 2．游泳流程 A．接过宝宝查对姓名、询问宝宝身体状况及喂奶时间，确认能否游泳。 B．脱掉宝宝衣服，检查宝宝全身皮肤、观察宝宝身体状况。 C．做游泳前热身操，活动宝宝肢体（蹬自行车游戏）。 D．需要时贴防水贴，下水前贴好脐带防水贴（使用脐带夹者除外）。 E．测量颈圈，选择适当的游圈，从前往后将游圈套入婴儿颈部，将下颌放入槽中，扣好双重保险扣。 F．将婴儿缓慢放入水中，工作人员在旁呵护协助婴儿肢体伸展活动，水中被动操；视觉、听觉追踪训练，引导婴儿左右前后转头转身90°-180°，唱儿歌。 G．游泳时间控制在10-20分钟/次；婴儿头部始终保持在水面之上，保护宝宝，防止发生溺水及耳朵进水等意外情况。 H．游泳结束取下游泳圈后洗澡。 I．洗澡后清理宝宝耳朵、面部、必要时脐部护理、臀部护理。 J．迅速穿衣保暖、整理物品。 K．查对宝宝后交给家长，交代游泳后注意事项、征求意见。 L．双手进行消毒。

新生儿游泳工作流程

新生儿游泳工作流程 (新生儿游泳规范化培训) 广东省妇幼保健院产科谢丽群 新生儿游泳常规 一、适应症 1．足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿（0—10个月）。 2．32周—36周分娩的早产儿，低体重儿。（体重在2000—2500g，住院期间无须特殊处置者） 二、禁忌症 1．难产儿，新生儿Apgar<8分者。 2．新生儿、婴儿合并症、并发症、需特殊治疗者。 三、注意事项与要求： 1、参加游泳的新生儿，其父母必须在知情同意的情况下签定好游泳意向 2、住院期间为防止交叉感染，游泳桶内套一次性塑料袋，一人一桶水。家庭专用游泳用具，泳池内可不必套用一次性塑料袋及每次换水。可定期定时换水，其泳池水深>60cm,必须以婴儿足不触及池底为标准。 3、新生儿游泳期间必须一对一专人全程看护，看护者与新生儿的距离必须在监护人的一臂之内。第一次使用必须在专业人员的指导下进行，切记。 4、室温在28°左右，水温在38°左右(注意观察孩子的皮肤颜色及全身情况)。 5、吃奶（进食）后40分钟至1小时进行游泳，一到二次/天，10—15分钟/ 次（或酌情）。 6、选用北京婴儿泳疗金太阳健康工程研制生产的“新生儿游泳”专用保护圈，在使用前进行安全检查，如型号是否匹配（泳圈内口直径稍大于或等于新生儿颈围直径），保险按扣是否安全，双气道充气均匀，是否漏气（将泳圈按置水中检查）的情况。严防假冒、不安全的伪劣产品。 7、婴儿套好游泳圈检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈)，下巴置于其槽内。家庭用婴儿泳池壁为软壁材质制作，以防较大的婴儿蹬踹池壁时产生的负损伤。 8、新生儿游泳与水中抚触的操作者必须经专门培训与考核，严格按常规操作，确保孩子的安全。住院期间进行讲课、资料派发与示教（对象是患者与家属或亲朋）。 游泳前准备： 1、着装整洁：衣、帽、鞋、袜整洁，修剪指甲。 2、用物：一婴一巾一水一薄膜、水温计、打气桶、各型号泳圈、泳圈消 毒液、防水护脐贴、浴巾、室温计、棉签、护脐消毒液。摆放整齐， 便于操作。 3、泳圈安全性检查：选用北京婴儿泳疗金太阳健康工程研制生产的“新 生儿游泳”专用保护圈，在使用前进行安全检查，如型号是否匹配（泳 圈内口直径稍大于或等于新生儿颈围直径），保险按扣是否安全，双 气道充气均匀，是否漏气（将泳圈按置水中检查）的情况。

游泳的益处和害处

游泳的益处和害处 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

游泳的好处一： 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。 游泳的好处二： 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。 游泳的好处三： 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。 游泳的坏处： 一、游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。

二、游泳池里面有很多氯气。天天游泳皮肤和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉，皮肤像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。公共泳池容易得红眼病和皮肤病。 游泳的注意事项： 一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。？ 三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。？ 四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。？

婴儿游泳馆管理规定

婴儿游泳馆管理规定 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

婴儿游泳馆管理制度 制度 1.严格遵守婴儿游泳馆各项规章制度。 2.不得擅自更改会员资料、会员卡信息。 3.不得对外透露会员资料、信息。 4.不得议论、讨论、散布泳馆内部、未成文信息。 5.不得私自更改消费账单、现金收据等票据。 6.不得利用工作之便贪污、挪用公款。 7.同事之间不得议论会员的事情，同事之间也不得说人坏话。不能相互打骂（如有发现直接开除双方） 行政日常工作职责 1.卫生清洁与检查：做好售货区域的清洁消毒工作，并保持售货区域地面及桌椅整洁，货物摆放整齐，无积灰； 2每天不定时整理商品，做好清点工作，如有丢失，按照卖价的70%赔偿。及时上报补充库存；注意物品保质期；3收银并做好财务记录，熟练操作收银系统；每天下班前做好出入货及账目清点工作；4.登记维护会员信息；及时补充店内各类表单；5.熟悉商品的品牌，特点，使用说明；6.客人接待及安排，热情周到；7.店内促销及节假日活动策划安排、执行；8.做好所有员工考勤记录；游泳卡销售记录；店内日常开销支出的记录；9.应聘人员面试及录用通知；10.每日做好会员签字划卡，游泳师要一起配合。如有漏划，损失一起承担； 监督配合 1维护游泳室环境，保持干净，卫生，监督每日消毒工作；2记录毛巾清洗消毒时间，中小毛巾三天消毒液浸泡清洗一次，大毛巾一周清洗10条，所有毛

巾每天消毒30-60分钟，保持干燥。阴雨天或周末客人较多时，可使用烘干机； 3新生儿宝宝游泳资料的管理保存更新，表单及时补充；4维护游泳室秩序，确保每位宝宝都有满意的游泳师为其服务；5.了解并熟悉基本育儿知识及婴幼儿常见问题处理；6新员工培训，考核（包括宝宝服务流程和注意事项，安全培训，育儿知识，专业技能，销售技巧，锅炉操作说明）； 7新员工考核内容：专业技能（被动操，抚触，洗澡）2.服务流程3.育儿知识语言要求 如：1)欢迎语： ————欢迎您参观爱宝贝宝宝游泳馆，有什么可以帮到您的请问有预约吗有收到过我们的免费体验券吗（询问了解对方宝宝的情况） ————欢迎您光临，请问您是试游还是参观，麻烦您做一下来访登记，我们带您参观介绍婴儿游泳馆分为四个功能区： 1、按摩区：包括按摩工作台，衣物柜，备置做脐部处理的消毒物品、按摩油、婴儿爽身粉、尿片和已经消毒的柔软干燥的浴巾等。工作台上可放置CD 机。在这个区域内，完成婴儿游泳前的智力开发模仿游戏、兴奋性按摩、脐部处理；婴儿游泳之后做脐部消毒和安抚镇静性按摩等工作。 2、婴儿洗澡区：分为沐浴区和盆洗浴。都是一个宝宝一消毒。大一点的宝宝在淋浴区域，提高场地利用率。 3、婴儿游泳区：游泳区同样分为婴儿个人游泳池和婴童游泳池，大池子拥有循环过滤系统，每天换水消毒。 4、亲子互动区：提供宝妈观看婴儿游泳以及与宝宝亲密接触和互动的场地。

安全常识之游泳安全注意事项

游泳安全注意事项 壹、身体安全篇 游泳最重要的是在健康情况下从事，如果任一环节不注意，可能会造成不可收拾的意外发生。在本部分将自我身体安全应注意的环节分为游泳前、游泳中、与游泳后三部份，详述如下： 一、游泳前注意事项 其身体检查必须先确认以下事项，若有该情形时，应考虑斟酌减少游泳量，或是中止当日的游泳。应了解自身健康状况，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象。在热身运动上要能圆滑、安全、有效率地进行运动，其重点包括从轻微的热身运动至强烈、缓缓提高呼吸、脉搏数。尽量放松的伸展、动动关节。 在游泳前除了要做好体操热身运动，还要先行淋浴以适应水温，以排除在水中对水的陌生感。饱食、饥饿、情绪不好、酗酒后不得下水，酒醉是造成溺水的主要因素，酒精会降低体温并且减弱游泳能力，更重要的，酒精和药物都会造成错误的判断，增加溺水机会，一般来说，可在饭后休息1~2小时后再行游泳，较为恰当。如果是学校游泳课，在下水前需接受指导者或是体育老师点名，并且要提醒学生严禁在池畔嬉戏与跳水。以上事项都有做到后，才可以放心下水游泳。 二、游泳中注意事项 若有打嗝、头痛、或抽筋等身体的异常状况时，应立即向师长或是救生员报告；若发现同学之间有类似情形，也应立即传达给指导者。如果无法克服对水的恐惧，应该坦白告诉指导者。另外，若身体无法适应，也要向师长或救生员报告。建议初学游泳者应在游泳池先行学习正确泳姿。养成睁眼游泳或戴泳镜的习惯，除可清楚辨识目标，并避免被撞伤或踢伤。同时要评估自我能力，游泳时不可逞强好胜，量力而为，泳技差者，不可到深水处或离岸太远，参与水上活动要先

游泳应该怎么在水中站立

游泳应该怎么在水中站立 相信游泳是广大人民都热爱的一项健身活动。那你可知道游泳怎么在水中站立?这项技能你学会了没?现在就让带领你了解游泳怎么在水中站立吧。 游泳怎么在水中站立 1、游泳怎么在水中站立 水中站立时,先低头,再收腿,两手从身后向身前划水帮助臀部下沉;然后,两手向下压水,两脚下踩站稳。 2、水中站立的技巧 两手抓住池边,两脚贴在近水面的池壁上。然后深吸气憋住,上体后倒仰卧水中,两手松开池壁,两臂贴于体侧,两腿随即用力蹬壁,身体成流线型在水中向前滑行。水中站立时,先低头,再收腿,两手从身后向身前划水帮助臀部下沉;然后,两手向下压水,两脚下踩站稳。 3、游泳的好处 随着年龄的增长,人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势,研究表明,年龄越大则肌肉组织丢失越快。肌肉组织的丢失,一方面导致肌肉力量下降,另一方面导致身体代谢率下降,能量消耗减缓,脂肪比例增加。游泳是一项全身参与的运动,相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能,虽然游泳不能塑造粗壮的,健硕的肌肉,但是能够提高肌肉的力量和协调性,特别是躯干,肩带和上肢肌肉,而在水中游泳需要克

服较大阻力,长期进行游泳锻炼能够使肌肉力量,速度,耐力和关节灵活性都得到提高,游泳对减缓肌肉组织丢失能够达到与进行抗阻训练一样的效果。 游泳锻炼能保持关节健康随着我们年龄的不断增加,骨关节软骨也会慢慢的发生退行性的病变,情况严重的话会慢慢的演变为骨关节炎,这种情况在老年人中最为常见。关节炎患者在水中游泳,水会对人体关节产生一种机械应力,起到良好的按摩作用。 游泳的注意事项 1、游泳时的注意事项 忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 2、游泳后注意事项 游完泳后不要忘记刷牙漱口。杨淑霞说,人们游泳时,池水常会进入口腔,一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃肠道,抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。 3、患有以下疾病忌游泳 忌有癫痫史游泳:无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。忌高血压患者