自制力让人走的更长远的例子

自制力让人走的更长远的例子

1、鲁迅

鲁迅小时候读书迟到，被教书先生处罚，自那次后。鲁迅就在书桌上刻了一个“早”字。意在提醒自己时刻记得早起上学，不要迟到，很大方面显示了鲁迅从小就很强的自制力。

2、勾践

越王勾践灭国以后，每天卧薪尝胆，提醒自己的灭国耻辱，最后，终于在长期自制的情况下，在隐忍中慢慢积蓄力量，最后一举复，为后人所称道。

3、亚历山大大帝

在远征波斯之前，将他所有的财产分给了臣下。其中一个叫皮尔底加斯的大臣非常惊奇。问道：“陛下，那你带什么起程呢?”“希望，我只带这一种财宝。”亚历山大回答说。

听到这个回答，皮尔底加斯说：“那么请让我们也来分享它吧。”于是，他谢绝了分配给他的财产。希望是创造人生的路标，在任何时候都别放弃它。

4、柳传志

时间观念反映着一个人的工作态度和生活态度。柳传志以“自律”在业界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。守信首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。

有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意。

担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。5、

5、张伯苓

张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”

但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。

谈自制力

谈自制力 篇一：李阳——自制力 “只要能够自我约束就尽情释放自己！”～麦克贾格尔 It's all right letting yourself go, as long as you can get yourself back. mick Jagger 新近研究表明利用抽象推理有助于自制力提升。 New research suggests self-control can be improved using abstract reasoning. 诱惑万千，强烈、本能得让人无法抵抗。暴饮暴食，奢侈挥霍，恣意妄为。在脑海深处回荡的瞬间信息试图指引着我们的行为。 TEMPTATION COMES IN many forms, often so potent, so animal, that it seems impossible to resist. Eating too much, drinking too much, spending too much or letting the heart rule the head. We get instant messages from deep in the gut that resonate through the mind, trying to dictate our behaviour. 能够运用更高层次的认知功能——诱惑是人类最为有用的技能之一，没有这种能力进步文明便不会存在。心理学家发现自制力与成功紧密相关，成功的因素包括高度的自尊、出色的人际沟通能力，恰当的情绪反应，以及也许让人惊讶的鲜有缺陷的高层自制力（Tangney et al., 2019）。 One of humanity's most useful skills, without which advanced

自制力的名人例子

自制力的名人例子 自制力是让人拥有成功的关键因素，尤其是在漫长的成功之路上，自制力是每个人都需要有的一个重要品质。在这里，我们会讨论一些自制力很强的名人，一起来看看他们是如何获得成功的，并向他们学习自制力的道理吧！ 马克扎克伯格，互联网业的大佬，他的自能力令人敬佩。他的父母曾两次将他从当年读书的学校开除，但马克扎克伯格没有气馁，而是使用他的自制力克服了艰难的时期。他的两个兄弟们曾劝说他读完学位，但他拒绝了，因为他知道他要坚持自己的梦想，他坚持不懈地专注于自己热爱的互联网创业。 健力宝公司创始人吴兴森也是一位制力很强的名人。他曾为学习奋斗，直到在大学拿到理学学士学位，他还参加了多种培训，以提高自己的能力和责任感。他坚持每天早起，他认为早睡早起是每个人都应遵守的基本规则，他不仅追求自己，而且充分利用公司的资源，有效地提升自身能力。 王铮，一位年轻的创业者，也是一位自制力很强的名人。他每天凌晨4点就起床，他认为自己有责任用有效的时间来实现自己的梦想，他不会放弃任何可能给他带来成功的机会，他为自己设定目标，并且坚持追求这些目标，一直坚持到成功的结果出现。 从这些名人的故事中，我们可以看出，一位成功的人一定有足够的自制力，克服困难，才能真正获得成功。首先，要有清晰的目标，毫不动摇地追求它；其次，要有自信，坚持自己的想法，不受外界的

干扰；第三，要充分利用公司的资源，有效地提升自己的能力；第四，要愿意接受失败，并吸取教训；第五，要给自己足够的时间，坚持不懈地实现自己的梦想。 只有当我们拥有强大的自制力的时候，才能够以有效的方式把握自己的失败或成功，只有这样，我们才能走上成功之路，获得成功。

自控力,才是一个人的顶级魅力

自控力，才是一个人的顶级魅力 前段时间，杨迪那条“30岁的年龄，50岁的眼睛”的微博，引众网友唏嘘不已。自控力，才是一个人的顶级魅力 杨迪因为左眼明显肿起来，就去医院检查，然而，医生给出的检查结果却吓坏杨迪和妈妈。 医生说，他的睑板腺腺体都已经萎缩消失了，左眼的情况还要严重，它的形态就如一个50岁的人的眼睛。 自控力，才是一个人的顶级魅力 另一个医生检查时，发现他眼睛里的肿块破裂了，肉芽组织、囊壁组织都窜了出来，残留物会反复感染复发，最好的方法就是手术。 自控力，才是一个人的顶级魅力 杨迪问，能否通过自身调理进行保守治疗时，被医生一口否决：“不可能。”然而，最为担心杨迪的是陪在一旁的妈妈，听到医生的回答后，杨妈妈脸上写满了不安和紧张，整个心都揪了起来。 还心疼地责备杨迪，电脑手机每天不离手。

自控力，才是一个人的顶级魅力 英国《每日邮报》曾指出，手机对人的危害不仅局限于上瘾性行为，对身体上的伤害，才是最大的隐患。 长期使用电脑和手机，会对身体形成一种慢性刺激，轻者记忆力减退，注意力不集中，重者则会失明。 就像杨迪的这种情况，就是日积月累的结果。 小说《探险手札》中有句话，说明了问题的根源：“一个不能让自己保持健康的人，往往意味着自制力不足，一个自制力不足的人，在工作或者其他方面，也容易出状况。” 深以为然。 因为能控制好自己的人，才能掌控好自己的健康和人生。 01 毫无节制的人生，有多可怕 许多人都有这样的经历： 明明很困了，还是舍不得放下手机，去刷剧，刷抖音，不到三更半夜就不想睡；口口声声说要减肥，碰到奶茶、烧烤、炸鸡，却又忍不住大快朵颐；身体已经出现状况，却还是烟不离手，酒不离口。

自制力定律你不可不知的80个心理定律

你不可不知的80个心理定律——10、自制力定律 一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。 自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行的一种品质。 有一本专门描写打猎的书，其中写到有一只红狐狸，它为了捕获野鸭子，常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地，它是那样顽强而有耐心，慢慢地毫无声息地贴在地上接近野鸭子。当野鸭子无意中游开了，红狐狸就用舌头舔一下嘴唇，失望地退回原处等候着。为了填饱饥饿的肚子，红狐狸可以这样往返几十次。连续三天，直到野鸭子由于一时疏忽终于被它逮住为止。这只红狐狸就很善于控制自己的行为。 实际上，这只是狐狸在漫长的进化过程中逐步形成的一种猎获食物的本能。如果说，连动物有时候为了达到某种目的都能控制自己，对于有思想感情的人来说不更应该善于驾驭自己吗？ 有的人自制力特差，特别爱冲动，其实冲动是在理性不完整时的心理状态和随之而来的一系列恶性行为，打架斗殴、杀人放火都是在自制力不强的情况下发生的。大多数成功者都能把自己的情绪控制得收放自如。这时，情绪已经不仅仅是一种情感的表达，更是一种生存的智慧。如果控制不住自己的情绪，随心所欲，就可能带来毁灭性的灾难；情绪控制得好，则可以帮你化险为夷。 心理学研究表明，一个人的认识水平和动机水平，会影响一个人的自制力。一个成就动机强烈、人生目标远大的人，会自觉抵制各种诱惑，摆脱消极情绪的影响。无论他考虑任何问题，都会着眼于事业的进取和长远的目标，从而获得一种控制自己的动力。 德国音乐家巴赫从小非常喜欢音乐，很想去汉堡听一位管风琴大师的演奏。可巴赫住的地方离汉堡有90多公里路，穷孩子没钱坐车，只好带上干粮徒步上路，走累了在田野里休息一会儿，天晚了在农舍屋檐下的草堆中睡上一夜……为了听演奏会，他经常这样步行往返，是自制力支持他走完全程！ 自制力是决定一个人能否成功的关键因素，那么怎样培养自制力呢？ 首先，要培养自制力，就要培养毫不含糊的坚定和顽强意志。不论什么东西和事情，只要意识到它不对或不好，就要坚决克制，决不让步和迁就。 其次，对已经做出的决定，要坚定不移地付诸行动，绝不轻言改变和放弃。如果执行决定中半途而废，就会严重地削弱自己的自制力。 再次，就是在受到不好的刺激时，可以先想点或干点别的。如俄国著名作家屠格涅夫劝人在吵架将要发生时，可以把舌头在嘴里转上10个圈，以此提醒自己。

自制力让人走的更长远的例子

自制力让人走的更长远的例子 1、鲁迅 鲁迅小时候读书迟到，被教书先生处罚，自那次后。鲁迅就在书桌上刻了一个“早”字。意在提醒自己时刻记得早起上学，不要迟到，很大方面显示了鲁迅从小就很强的自制力。 2、勾践 越王勾践灭国以后，每天卧薪尝胆，提醒自己的灭国耻辱，最后，终于在长期自制的情况下，在隐忍中慢慢积蓄力量，最后一举复，为后人所称道。 3、亚历山大大帝 在远征波斯之前，将他所有的财产分给了臣下。其中一个叫皮尔底加斯的大臣非常惊奇。问道：“陛下，那你带什么起程呢?”“希望，我只带这一种财宝。”亚历山大回答说。 听到这个回答，皮尔底加斯说：“那么请让我们也来分享它吧。”于是，他谢绝了分配给他的财产。希望是创造人生的路标，在任何时候都别放弃它。 4、柳传志 时间观念反映着一个人的工作态度和生活态度。柳传志以“自律”在业界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。守信首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。

有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。 2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意。 担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。5、 5、张伯苓 张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！” 但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。

《自控力》读书笔记15篇

《自控力》读书笔记15篇 《自控力》读书笔记1 来杭州带了几本书这本是唯一一本无关k线和期货的书。从生活里，我显而易见地可以明白自己是一个缺乏自制力的人，想要脚踏实地的做任何事，首先需要自控力。 今天周日，昏昏睡到下午一点起来，点了外卖开始翻书。到第五章结束，停了也不翻书，去跑了今年第一次步，三公里法特莱克跑，中途心脏疼痛，胃里翻江倒海，差点没能累死在半道上，侥幸活到现在没能猝死真是幸运。 从青旅搬到住宿的那天，打了滴滴运行李，滴滴司机是一个做阿里钉钉服务商的高层，他说到佛学里有个词叫气场，当你坚持做一件事，就算错了也坚持下去，你身边便会形成这股气场，所有的人和事都会被气场聚到一块成为你坚持下去的能量。有些感触。 本想要逐章的把重点写下来，可书里已经将重点用绿色字体做了重点标记，在此也就不再赘述。 自控力是人与生俱来的。 人一天的自控力是有额度的，像是支付宝日内支付额度。但可以通过休息来回复。也能通过锻炼来提升，就像是肌肉可以通过锻炼来使他强壮，锻炼的方法是从小处开始做，每天坚持做一件无关紧要的小事，像是用左手开门之类的小事，不断训练，其次提升意志力的良药是锻炼身体，身体的强健是自律的保证。关于坚持的人我遇到过，在网络上，那种坚持的精神通过网线不断刺激我。更为直观的身边例子也有，令人羡慕。

压力对于自控力其实是一种消磨，更多时候，我们不合时宜的对自己施加压力只能造成自控力的崩塌。只有合理的管理压力和照顾自己才能培养自控力。 饮食：瘦肉蛋白、坚果、粗纤维谷类、麦片、水果、蔬菜 当完成目标时，不应该想着“我做到了，好了，我可以做自己想做的事”，不应该把自控力当作强迫自己做不愿意做的事，而是该去想“我做这些事的目的是为了什么。”“我当初拒绝是为什么才拒绝” 认为好的那个自己才是真正的自己，这才是最重要的！ 不断培养，不断的认可自己，这才是自控力的正确培养方式，而不是站到和自控力相对的另一方去。 当然首先要点是慢慢来。 另外一提，我觉得我有英文阅读障碍，像是看画。 《自控力》读书笔记2 自控力字面意思就是自己控制自己的能力，孩子的自控力相对于大人肯定弱了许多。我家孩子也是一样，经常说的很好，做起来就管不住自己了，之前我也一直和孩子强调这个事情，但总感觉收效甚微，这本书就是雪中送炭，让孩子更系统的了解学习自控力。感谢喆妈公益阅读，感谢北京联合出版公司。 同样，电脑游戏也是现在吸引孩子的一个深渊，以前孩子是每个周末允许他玩一个小时，他总是打开电脑就玩游戏，我和孩爸也一直没什么好方法来管理他，看了自控力这本书，书中的胡小闹也和同学一起玩网游，通宵的玩，以致尤小游把自己都玩进了医院，孩子说游戏太害人，都是没有自控力惹的祸，从孩子看完这书后，就经常和我说自控力的事，这本书比我说教一万次都有效，真的，感谢！

(完整word版)海淀自制力与个人发展标杆文

【作文题目】 以“自制力与个人发展"为题写一篇议论文。要求：观点明确，论据充分，论证合理。 【标杆文】 1号文 自制与个人发展 年幼时，我们总是听从父母之言，尊师之命。但随着年岁增长，会有越来越多的人和事在不知不觉中告诉我们，提醒我们要“自己控制自己”，即学会自制。自制力之于一个人是发展的基础,也是关键. 当面临知识的大山，你却在游戏的海洋中畅游时，老师会批评你没有自制力；当身边的人都随大流闯红灯阻碍交通，而你却原地不动时,他人夸你有自制力.那么自制力究竟是什么呢？依我看，它是一种在没有任何外力之下，控制、约束自己做正确，符合大义和普适价值观的完全来自于自我的力量. 每个人生活在社会当中，免不了与外界接触,在与他人交往的过程中，往往会受多方面的约束.但不要忘了,独处才更能展现本质。许多人说，做人要“慎独”，为何要慎？原因正是在于此时外界对你没有任何压迫和制约。所有的行动，包括内心的想法均需要自己来掌控。这也是为什么拥有自制力是最难的.因为在无人看管时,在没有其他人督促的情况下，能否把人性中本含的善放大，然后用它击退恶；能否抗拒住懒怠的诱惑，勤奋地做事，进行有效的自我约束，这些是许多看似品德高尚之人也不一定能做到的。 正因为获得它的难，所以一旦你拥有了自制力，那么外界对你的影响便微乎其微,即使在一片污泥之中也能像莲一样出淤泥而不染。 所以说，自制力可以让一个人不受周围环境制约,坚持自己的道路，发展品德和才能,得到其应有的发展.正如苏武丝毫不为李陵所言说动，恪守君臣之义，坚守了自己的德操，而“头悬梁，锥刺股”又何尝不是读书之人自我约束、自我控制的表现，唯有这样方能更好的保证挑灯夜读、勤奋刻苦的有效完成，方能积累更多的学识，直至有所成就.

电子游戏增强自控力的例子

电子游戏增强自控力的例子 案例一、 来自XX附中的严XX，是今年XX高考理科前XX名，被XX大学录取。但其实严XX也曾因为沉迷手机影响成绩。若天妈妈透露，严XX在初中的时候自己偷偷买过智能手机。“他在家里还是像平时一样做作业，晚上睡觉了没人关注他，就开始偷偷玩手机。”若天妈妈说道。那段时间严XX的成绩下滑得十分明显，妈妈也是很着急。 严XX怎么改变玩手机的坏习惯呢？若天妈妈的办法是“谈判”。在她看来，不能一下子断了孩子玩手机的念头，怕孩子有逆反心理。“我跟XX协商，限定周末玩手机的时间，平时不准玩，后来成绩也就慢慢上来了。”严XX和妈妈有一个君子协定，最开始周六日每天可以玩4个小时手机，周末一共8小时，后面这个时间逐渐减少，严XX也慢慢习惯了适当地玩手机，把重心放在学习上。 案例二、 来自XXXX大学附属中学、今年被保送至XX的学霸蔡XX，在小学时

也有过沉迷游戏的经历，以至于他初中没有考上华附。 至于后来如何“改邪归正”，他提到，自制力非常重要。“自制力需要内外因共同作用。”蔡XX认为，外因就是需要一个强制措施把自己和游戏隔离开来，并且至少需要一段时间。初中时，蔡XX上了一所寄宿学校，学校管得严，不允许学生带手机，这个外因隔断了蔡XX玩手机的习惯。“而内因就是找到自己的爱好或者其他有趣的事情来填充自己的生活，让自己不要老是惦念游戏，也无暇去惦念游戏”。 到了高中，蔡XX顺利考上华附，虽然学校允许学生带手机，但这时的蔡XX已经养成了自律的习惯，“上课和晚修的时候我会把手机锁在宿舍里，看不到、碰不到，自然也就能专心学习了”。蔡XX还提到，手机其实是非常有用的工具，可以用来查资料、学习，但一定要提高自制力,不能沉迷其中。

第二课时 自制力——成功的标尺

提高自制力 一、热身活动：逗你笑——可怜的小猫 方法：1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头， 并说:“哦！可怜的小猫。”但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离 开找别人。 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 二、《钉钉子和拔钉子的故事》 故事讲的是有一个小男孩，在成长的过程中，总是不能控制自己的情绪，稍不如意，就会无缘无故地生气和乱发脾气。为此，小男孩十分难过，他向他的父亲请教怎么办。父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气就在后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩在栅栏上钉了很多钉子。渐渐地，他发现控制自己的情绪要比往栅栏上钉钉子要容易得多。于是，他慢慢学会控制自己的情绪，每天钉在栅栏上的钉子也越快来越少。终于有一天，小男孩没有在栅栏上钉下一颗钉子。父亲又建议道：“如果你能坚持一天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲看到了非常开心，他带着孩子来到了栅栏边对他说道：“你做得很好，我为你的改变感到骄傲。但是你看看那些钉子在栅栏上留下的小孔，就算经过了很长时间它们也还将继续存在。同样的，当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉子一样，会在别人的心灵上留下伤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次对不起，那些伤口永远存在。 这个故事告诉我们，有些伤害，永远无法弥补。生活中我们千万不能只顾一时的口舌之快，出口伤人、侮辱他人，学会控制自己的情绪，学会尊重他人，尊重自己,好运就会向你走来。 三、传授新知：什么是自制力 1、自制力是自我控制的能力，能够完全自觉地、有意识地控制自己的情绪，支配 自己行动的能力。自制力比智商更重要，它是成功的重要因素。 2、自制力表现在两个方面： •一是善于迫使自己执行定下的决定； •二是善于抑制与自己的目标相违背的愿望和行动，也就是强迫自己必须做该做的事，甚至是自己不喜欢做的事。 四、棉花糖实验 美国著名心理学家瓦尔特·米歇尔曾经在一群幼儿身上做过一个有趣的实验。他给每个孩子发一块软糖，然后告诉他们说自己有事要离开一会儿，它希望孩子们都不要吃掉那块软糖。他允诺说：“假如你们能将这块软糖留到我办完事情回来，我会再奖励给你们两块软糖。”说完他便出去了。寂寞的孩子们守着那块诱人的软糖等啊等，时间一分一秒地过去了，这颗糖果对孩子们的诱惑力也越来越大，几乎不可抗拒。 有几个孩子忍不住了，纷纷剥开了精美的糖纸。但仍有一半以上的孩子在千方百计地控制着自己，一直等到１５分钟后米歇尔回来。当然，那些付出等待的孩子得到了他们应有的奖励。 提问：孩子们用了哪些方法忍住了诱惑？ 实验远远没有结束，心理学家继续追踪研究那群接受实验的孩子。多年以后，他发现，能够“延迟满足”的学生，数学、语文的成绩要比那些熬不住的学生平均高出20分。参加工作后，他们也很少在困难面前低头，总是能走出困境获得成功。能够获得辉煌成就的基本上都是那些当年能够忍住一份甜的孩子。 延迟满足 所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的

自制力是一个成功者的基本素质

自制力是一个成功者的基本素质 自制力属于意志的范畴，目标的实现取决于人的自制力，自制力是一个成功者的基本素质。 "自制力"就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。罗伊·L·史密斯说过："自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。"十四世纪，有个名叫罗纳德三世的贵族，是祖传封地的正统公爵，他弟弟反对他，把他推翻了。弟弟需要摆脱这位公爵，但又不想杀死他，便想了个办法。罗纳德三世被关进牢房后，弟弟命人把牢房的门改得比以前窄一些。罗纳德三世身高体胖，胖得出不了牢门。弟弟许诺，只要罗纳德能减肥并自己走出牢门，就不仅能获得自由，连爵位也能恢复。可惜罗纳德不是那种有自制力的人，他无法抵挡弟弟每天派人送来的美食的诱惑，结果不但没有减肥，反而更胖了。中华勵志網 一个没有自制力的人，就像被关在铁栅栏中的囚犯。理性的克制对一个追求成功的人来说，不是束缚的锁链，而是强韧的护身甲，虽然披挂上它不免有些累

赘，但是它能让你免遭意外的伤害。 任何一个优秀的队员都明白：如果没有自制力，就永远不可能成功。优秀的人勇于接受精神上和肉体上的磨练；他们愿意接受超出自己想像的任务并全身心投入其中完成它；他们经常让大脑保持活跃，考虑一些有挑战性的问题，不断地思索需要认真对待的事情以期训练自己的自制力。而这种自制力决定了人们在关键时候的所作所为。传记作家兼教育家托马斯·赫克斯利说："教育最有价值的成果，就是培养了自制力，不管是否喜欢，只要需要就去做。" 如果说一个优秀者的基本素质是有自制力的话，那适应性强就是优秀队员的必备素质。拿破仑·波拿巴是军事史上最伟大的军人之一，由于他胆识过人、策略灵活、行动迅速，取得了多次战役的胜利。他曾对他的一位手下败将说："你的作战计划是在战役前一天制定的，而当战斗开始时你却对敌人的行动一无所知。"拿破仑认为对手致命的弱点就是缺乏适应性。是的，任何一个人的僵化固执都是他成为优秀队员的最大障碍。 一个人如果行为；鲁莽、信心不足或自由散漫，这些都是能够克服的。但如果头脑僵化、刚愎自用，这则是毁灭之根，失败之源。哈佛商学院教授罗莎贝斯·莫

关于自控作文800字集锦5篇

关于自控作文800字集锦5篇 能自控的人，都必定会是强者。下面给大家分享一些关于自控作文，希望对大家有帮助。 关于自控作文1 这句话就挂在傅甜家的客厅正中央。每次一抬头，她就能看见这句话。 “爷爷，这句话什么意思啊?”小时候，傅甜总是睁着黑白分明的大眼睛疑惑地问道。 爷爷每每便乐呵呵地看着傅甜，说：“就是说你得学会约束自己的言行，然后才会有所成就啊!” 小时候仍旧不懂，可如今升入大学的傅甜却已深刻理解这句话的含义了。自己控制自己，努力朝着梦想前进，才终会有收获鲜花与掌声的一天。 在大学里，不少同学因为离开了高三而进入了放飞自我的状态，每日上完课后，便三三两两地约好去哪里“放纵自我”。 但傅甜依然控制、约束自己的行为。当其他人在玩乐的时候，她在认真复习和预习课本;当别人放纵自我的时候，她在严格施行自己给自己制定的计划表：看书、运动……与此同时，她还加入了学生会，借此来提高自己的能力，使自己变得更充实。 大二国庆假时，傅甜与几个同学约好去临市旅游，她们约好十点在学校门口见面。可那天上午，突然下了场雨，不少同学都迟了十几二十分钟才到达学校门口。唯有傅甜，秉着“自控”的念头，提前十分钟到达了校门口，独自一人站在那等待姗姗来迟的同学们。 时间过得太快，不少同学还未留意，时间便从他们的指缝间溜走。大学四年生活一晃而过，不少同学这才着急，后悔虚度光阴，碌碌无为。 可傅甜却秉着“自控”的思想，带着自信的笑容踏上了去西藏支教的车。 热情的司机大叔瞧着笑容灿烂的傅甜，情不自禁地与她搭起了话。

“小姑娘，大学毕业了吧?” “嗯，现在去西藏教书。” “呀，那你就厉害了，小姑娘。”司机大叔毫不掩饰的夸赞使得傅甜的脸颊上浮起了两团红云。 到达支教地点后，傅甜依然秉持着“自控”的念头说话做事。不仅如此，她还身体力行地教育她的学生，让他们学会自控，从而学会约束自我，由此一步步地迈向梦想，实现自己的人生价值。 后来，当傅甜受到“优秀教师”的表彰时，人们让她谈谈感想。 她说：“这要归功于自控，是它让我一步步地走到了今天。” 她在书的扉页上写到：自控力能够约束言行，能够实现梦想，彰显价值，提升境界。 关于自控作文2 “路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。” 木车颠簸着，孔子一袭粗布长衫，目光炯炯，自信目标就在前方。他靠的是强大的自控力才让自己始终于文学正道上前行。 他满腔热情，周游六国，即使被围困连吃七天蒲根依然坚持讲学，他顽强的精神力量硬是为他的自控力注入一剂动力。 在那个动荡不安的时代，他却凭借着自控力，坦坦荡荡，正道直行，永不回头。他坦言：“邦有道，如矢;邦无道，如矢。” 可最终他还是失败了，然而他“颠沛于是，造次必于是”。即使失败，他也辉煌灿烂，他“知其不可为而为之”，不失败又何以撼人心?失败才更显其自控力之伟大。 在被自己的时代无情拒绝后，他埋头于古代典籍的整理，他始终控制着自己生命的轨迹，为他自己的人生画上了一个句号又开启了一个感叹号。“后世知丘者以《春秋》，而罪丘者亦以《春秋》。”他何曾懈怠过?他一心救世，何曾有过一丝一毫的媚俗之态!这是一个拥有怎样自控力的人才能做到的啊! 孔子认为文学是人性的表现，他丰富的文学情怀已经将人格修养的最高境界理解为一种自由的艺术境界。他深知“知生莫如师”，所以为了掩盖子夏吝啬的缺点，他宁愿冒雨不向他借伞，他的自控力早

自制高考作文精选5篇素材

自制高考作文精选5篇素材 以自制力为话题的高中作文篇1 这几天将近过春节，人们生活过的特别慵懒，大多数人抱着玩乐的心思，毕竟辛苦一年了，给自己放个假。尤其对大多数学生来说，玩乐的心意愈加的严重。有的人还好，记得看书做作业。有的人就几乎彻底地忘记了还有作业这回事。 其实，这件事就体现了一个人自制力的大小，简单地说就是能不能管住自己。自制力强的人，在玩乐时都记得时时约束自己，张弛有度。知道学习，知道一些工作需要准时完成。而自制力差的人，则完全迷失在玩乐的海洋中。 一个人的自制力的作用太重要了。科学家用二十年时间的研究表明，自制力与一个人的毅力自信力一样重要，甚至还略重于它们。 为什会有这样的结果呢?设想一下，如果一个人十分聪明，十分自信，有毅力。但如果他没有自制力，那么在今天这个充满诱惑力的社会，他能有多大的成就?如果自制力太差，一旦受到不良的社会因素的影响，后果不堪设想。 由此可见，一个人的自制力是多么的重要了。 大家熟知的典故“管宁割席”谈的就是一个自制力的问题：管宁和华歆早年一起读书。一次，一位大官被一群威严的随从簇拥着，坐着华丽的车子，带着高高的帽子从门前经过，管宁仍在读书，华歆则忍不住跑出去观看，并流露出羡慕的神色，管宁立刻和他割开一同坐的席子。 这个故事也许告诉我们一个道理：一个人的自制力太重要了。如果你的自制力太差，你的朋友最终也会和你分道扬镳。 做一个充满自信力的人，他是你成功的人生中不可或缺的因素。 以自制力为话题的高中作文篇2 成功属于自制的人，自由只给自律的人! ——题记 诱惑来了 今天，是初一学生的“死亡之日”。因为，期末考试正式来临。 考试安排在下午，所以，我将有一个短暂且放松的早晨。早上八点起床，吃

自制力的高考作文800字【精彩4篇】

自制力的高考作文800字【精彩4篇】 （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、应急预案、演讲致辞、合同协议、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, emergency plans, speeches, contract agreements, rules and regulations, documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!

自信的例子名人事例[不走寻常路成功的例子_不走寻常路而成功的事例]

自信的例子名人事例[不走寻常路成功的例子_不走寻常 路而成功的事例] 不走寻常路成功的例子篇1 林达刚到这个厂时是个还不满25岁的小伙子，那时候他有些发愁自 己找不到对象，因为他相貌平平且又贫穷。但他看上厂里一个很优秀的女孩，当他在情人节给她偷偷地送花时，那个女孩却伤害了他，她说：“我 不会看上一个普通得像你这样的男人。”于是林达决定做些不普通的事情，但什么是不普通的事情呢林达没有仔细想过。 那时的哈罗啤酒厂正一年一年地减产，因为销售不景气而没有钱在电 视或者报纸上做广告，这样便开始恶性循环。做销售员的林达多次建议厂 长到电视台做一次演讲或者广告，都被厂长拒绝。林达决定冒险做自己 “想要做的事情”，于是他贷款承包了厂里的销售工作， 正当他为怎样去做一个最省钱的广告而发愁时，他徘徊到了布鲁塞尔 市中心的于连广场。这天正是感恩节，已经是深夜了，广场上还有很多欢 快的人们，广场中心撒尿的男孩铜像就是因挽救城市而闻名于世的小英雄 于连。当然铜像撒出的“尿”是自来水。广场上一群调皮的孩子用自己喝 空的矿泉水瓶子去接铜像里“尿”出的自来水来泼洒对方，他们的调皮启 发了林达。 第二天，路过广场的人们发现于连的尿变成了色泽金黄、泡沫泛起的 哈罗啤酒。铜像旁边的大广告牌子上写着“哈罗啤酒免费品尝”的字样。 一传十，十传百，全市老百姓都从家里拿自己的瓶子、杯子排成长队去接 啤酒喝。电视台、报纸、广播电台争相报道，林达不掏一分钱广告费就成 功地为哈罗啤酒做了广告。该年度哈罗啤酒的销售量跃升了1.8倍。

林达成了闻名布鲁塞尔的销售专家，这就是他的经验：做别人没有做 过的事情。如果只懂得沿着别人的路走，即使取得一点进步，也不易超越 他人;只有做别人没有做过的事情，创造一条属于自己的路，才有可能把 他人甩在你身后。 不走寻常路成功的例子篇2 互联网界有一个知名的营销达人，外号背影哥。他微博粉丝一百多万，去年他个人获得一家基金两千万投资，曾经创造出一个小时销售十万红酒 的记录。 无限风光的背后都有不为人知的故事。他的真名叫郭伟，曾经创业三 次都失败，因此一度失去方向。一次偶然的机会，他跟很多人在一起合影，拿到照片时却发现，想在人群中一眼看到自己真不是一件容易的事，他就 突发奇想，别人都是正面示人，如果我背对着大家，岂不是人群中最醒目 的那个吗 此后，他所有的照片中，再也没有显露过他的正面，而且每次都是和 美女合影，以吸引众人的目光，然后再把自己的照片发到微博上并制造一 些话题，因为背影更能给人带来神秘感，所以他满足了大部分人的窥探欲 和好奇心，自此横空出世，一炮而红。被外界赞誉为中国神秘营销第一人，被无数互联网营销人竞相模仿…… 不走寻常路成功的例子篇3 周星驰当年考入香港无线演艺训练班的时候，是和梁朝伟同时进去的。 伟大的巨星都是从龙套开始。周星驰参演了很多无名小卒的角色，包 括我们熟知的83版射雕英雄传，在里面饰演一个小兵。

《自控力》优秀读后感5篇精选

?自控力?优秀读后感5篇 所谓自控力，就是能管住自己的能力。儒家学说中的“克己复礼为仁〞，就认为一个人只有能管住自己的思想、情绪、行为，才能建功立业，有所成就。 我从小接受的教育认为，一个人要想有所得必须有所舍。想进步，必须舍弃娱乐；想苗条，必须舍弃美食。 我深知缺乏自控力是限制自己进步的最大阻碍，曾经不止一次为自己制定又长又严格的方案，并不断提醒自己不能懒惰，不能懒惰，可总是因为拖沓而在执行过程中惨遭滑铁卢。 说起自控，有人为了戒网瘾、烟瘾，可最终抵御不了欲望；购物狂想控制消费，可总是抵御不了商场的优惠大促销；想改掉熬夜的坏习惯，却总是忍不住玩抖音，刷微博，看朋友圈。 不是不想改变，只是每次下定决心热血过后，不到三天便又以失败告终。虽然当下心中懊恼不已，决定一定痛改前非，可第二日还是故态复萌。为什么做到自控会那么难呢？那些成功人士是天生具有超强的自控力吗？ 斯坦福大学健康促进工程的健康心理学家和教育工作者，凯利·麦格尼格尔提出：自控力是每个人天生就会有的，只不过有时会很弱，但只要通过正确的训练，便可使之变得更强。 凯利·麦格尼格尔长期致力于帮助人们管理压力，做出有利于健康的选择。在工作过程中，她发现人们因为对意志力的理解存在问题，

这不仅给生活带来压力，同时也阻碍了他们走向成功。很多人为了到达自控，把自己弄得筋疲力尽不说，甚至还造成反效果，变得失控。于是，她吸收了心理学、神经学和经济学的最新洞见，面向群众开展了“意志力学科〞这门可课，并取得了很好的效果。 ?自控力?这本书的根底便是这门课程。全书一共10个章节，分为三个局部，第一局部介绍了何为自控力，第二部介绍了导致失控的主要因素，第三局部介绍了自控力的局限性。全书结合了优秀的科学理论和课上实践练习，告诉人们如何改变旧习惯、培养健康信息管、克服拖延、管理压力。 书中讲述了这样的一个例子，节食者在多吃一块披萨或一口蛋糕之后，会感觉情绪低落，觉得整个方案都落空。可是他们并不会为了把损失降到最低而不吃第二口，相反他们会说：“那又如何，既然我已经破坏了节食方案，不如把它全部吃光。〞 通常，我们把这种现象称为：“那又如何〞效应。这种效应的实质是“放纵—懊悔—更严重放纵〞的恶性循环，是意志力领域的最大威胁之一。 我经常也这样，本来规定自己一天要看三个小时的书，写读书笔记两个小时。但如果遇上突发事情，而导致其中的一件做不完，虽然当时离睡眠时间还有两个小时，我完全可以选择看书或者写读书笔记，把当日的任务完成一局部，可大局部的情况没这样做，而是拿起刷朋友圈。却又在心里不断地责怪自己不能完成任务。第二天开始自暴自弃，更沉迷于各种社交网站，结果方案失败，破罐子破摔，开始疑