娜娜的水果橙皮

橙皮简介

质硬而脆，气香，味辛在则微苦。以色鲜汤、油润、质柔软，辛香气浓、味稍甜

后感苦辛者为佳。曾有报道，儿童吃了大量橙皮可引起强烈的肠绞痛、惊厥，甚至死亡。但少量橙皮非但无碍健康，而且还有妙用

橙皮妙用 1.用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素c成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦去死皮。

2.用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

3.泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

4.将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用还有增强食欲的功效。

讲了那么橙皮的功用，主要是让大家对橙子有更深刻的了解，当然今天我们的主角就是橙皮

今天利用午休的时间只做了一道新菜——糖醋水果橙，非常简单，而且意义非凡，大家都可以尝试去做，用料也都是日常生活用的东西：

橙子两个，葡萄粒若干，冰糖适量，白糖适量。

制作过程

1.橙子洗净剥皮，把皮切成细丝状，橙子瓣留用；（干事之前的准备工作不能少，上天垂怜有准备的头脑）

2.用凉水浸泡切好的橙子皮十分钟，用这段时间去刷锅啊！（做任何事都要合理安排时间，时间如生命啊）葡萄剥皮备用；

3.把冰糖和橙子皮放进锅里，与浸泡橙子皮的水一起倒入锅里。（这就是生

活，啥事都有）大火熬至水开，(有时我们很痛苦，很煎熬，但是想到风雨

之后会有彩虹，什么都值，坚持就是胜利！）把橙子和葡萄粒放入锅中片刻捞出摆成如图的形状；

4.继续煮至水开后浇到盘中，锅里不用剩水；（生活有时让你感

觉不给你留余地）

5.加少量白糖，醋精，翻炒几次，（要被炒焦了！嘻嘻，怎么可

能，完事总有解决的方法，只是你看不到，其实它里面有内容）制水分干八成，倒入盘中；

6.再剥两个葡萄粒，放在最上面，（纪念我的22岁，原来我这么老了。）糖醋水果橙就做好了。

橙皮苦甜程度根据你放入冰糖和白糖的量而定，但是基本的味觉感不变，刚入口甜，而后便有苦味，最后咀嚼时便有清香甘醇之味。正如我们的人生，小时候有父母亲人的庇护，我们快乐健康的成长，这便是甜；长大了，要自己面对风雨险阻，生活有点苦；等我们老了回味成长的历程，我们安详的笑了，因为我们经历过，努力过，付出过，有了收获。我们的生活甜中有苦，苦中一点甜！

各种水果的功效

各种水果的药理作用 ●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。 ●凤梨（菠萝）：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。 ●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。 ●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 ●龙眼：对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 ●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 ●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。 ●梨：清解热毒、镇咳化痰。 ●桃：清津味甘，多食易消化不良。 ●柿：泻血、便秘。 ●人心果：解暑清热，增体力。 ●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 ●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。 ●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 ●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 ●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 ●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 ●枇杷：膏可止咳化痰。 ●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 ●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 ●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。 ●香蕉：助消化防便秘、清肺。 ●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 ●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。 ●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 ●李子：解酒、醒脑。 ●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 ●苹婆：补充体力的最佳果品。 ●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 ●草莓：清血、利尿。 ●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 ●樱桃：预防感冒、癌症。 ●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。 ●哈密瓜：味甘、性寒；具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效；适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。 ●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 ●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。 ●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 ●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。 ●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

育儿知识-一岁内宝宝不能吃的五种水果

一岁内宝宝不能吃的五种水果 ' 菠萝 好处： 菠萝几乎含有所有的的人体所需的 维生素 ，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中 蛋白质 ，增加肠胃蠕动。 禁忌： 菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有 牙周炎 、胃 溃疡 、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜， 胃病 患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生

过敏 反应。 过敏反应 一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现 腹痛 ， 腹泻 、 呕吐 或者 头痛 、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、 休克 等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子 发育迟缓 ，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。 如何挑选菠萝？ 挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。

芒果 好处： 芒果果实营养价值极高， 维生素A 含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。 维生素C 的含量也超过 橘子 、草莓。芒果含有糖、 蛋白质 及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。 禁忌： 虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒 果汁 沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易

晚上吃水果的禁忌

晚上吃水果的禁忌 晚上吃水果的禁忌 水果富含各种维生素，是我们身体健康不能缺少的。不过，吃水果是需要讲究时间的。如果你选择在晚上吃水果就需要知道有哪些水果适合，有哪些水果不适合在晚上吃。下面瑞文网WTT 为大家提供了晚上吃水果的禁忌。 晚上不能吃什么水果 车厘子：车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。 提子：皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的'热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。 榴莲：榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。 牛油果：从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

芒果：生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。又属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。 火龙果：火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。 山竹：富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中du的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。 释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。 既然如此，有哪些水果适合在晚上吃呢? 晚上吃什么水果好 木瓜：木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。 菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。

小班科学水果皮里有水吗

小班科学：水果皮里有水吗？ 活动目标： 1、运用各种感官了解水果皮的特征，知道水果皮里有水分。 2、愿意积极参与活动，体验探索的乐趣。 活动重点：运用各种感官了解水果皮的特征，知道水果皮里有水分。 活动难点：能够积极参与探索活动，并尝试探索后的收拾整理工作。 活动准备：各种敲打工具（小棒槌，擀面杖等），水果盘，宣纸，各种水果皮（苹果皮，生梨皮，香蕉皮，橘子皮，猕猴桃皮） 活动过程： 一、活动导入，观察水果皮（目的：运用各种感官说出水果皮的名称）（约2分钟） 1、观察水果皮 师：小朋友用鼻子闻一闻（用小手捏一捏，用眼睛看一看），猜猜老师今天带来了什么东西？幼：水果皮 师：这是什么水果皮？你怎么知道的？ 幼：苹果皮（生梨皮，香蕉皮，橘子皮，猕猴桃皮） 2、说说水果皮的特征 小结：这么多水果皮，他们的花纹、颜色、味道都是不一样的。 二、幼儿猜测（目的：猜猜水果皮里有无水分）（约2分钟） （出示记录板）记录幼儿的猜测。 师：猜一猜这些水果皮里有水吗？ 幼：有水（没有水） 师：为什么你觉得水果皮里有水（没有水）? 幼：我吃过，我捏了捏 三、幼儿操作（目的：运用小工具探索水果皮里有无水分）（约10分钟） 师：今天老师带来了一些小工具，我们可以敲一敲，滚一滚，然后看看水果皮里到底有没有水？ 1、提出要求 (1)把仍旧完好的水果皮放到旁边的空盘子里。 (2)小工具用好了也要轻轻放回篮子里，保持桌面整洁。 (3)可以试试不同的水果皮。

2、幼儿操作，教师巡回指导观察 鼓励幼儿拿不同的水果皮试一试。 3、交流讨论 幼儿介绍，教师做记录。 师：请小朋友把实验用的纸贴在黑板上。 师：你试了哪种水果皮？它里面有水吗？你怎么知道水果皮里有水呢？ 小结：原来苹果皮、生梨皮，香蕉皮，橘子皮，猕猴桃皮里面都有水，所以有些水果我们是可以连皮带肉一起吃的，即营养又健康。

夏季水果养身水果皮的妙用-精

夏季水果养身水果皮的妙用-精 2020-12-12 【关键字】有效、充分、健康、发现、能力、作用、保护、维护、帮助、提高 我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，其实这是错误的做法，我们都把宝贝扔掉了，水果皮是的好处是大大的有的，下面是详细的介绍。 梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。 苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。 柚子皮 能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。 香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。 冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得 橘子皮 橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能.另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。 西瓜皮 西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效.另外，因为西瓜皮含有维生素C，E.用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。 黄瓜皮 黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。 番茄皮 番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。 茄子皮 茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。 温馨提示：很多人吃水果的时候，都会把皮去掉，其实你还可以把水果皮使用起来，也能起到让你意想不到的惊喜功效。相信你以后会用得到，下次千万别扔了

关于8种水果的知识

关于8种水果的知识 前段时间，有个名词在网络上很流行，叫做“车厘子自由”，这是财务自由中的一个等级，指的是财富能达到随心所欲地购买车厘子的程度。从另一个侧面也体现了，车厘子真的有点贵啊......那么昂贵的水果真的就比较好吗？不同水果之前的差异很大吗？关于8种水果的真相我们来了解一下。 一、柑橘类水果吃多了，当心变小黄人。 橘子、橙子、柚子之类的都是很多人的最爱。但是要提醒各位，柑橘类水果吃多了，当心惹上皮肤变黄的麻烦。 这是因为柑橘类水果的颜色主要来源于类胡萝卜素这一类物质，它们最大的特点就是可以在人体的脂肪储存沉积下来。 如果平时大家能管得住手，注意控制量的话，吃点柑橘类的水果还是不错的选择，毕竟补充胡萝卜素也很重要。要是真的吃多了，皮肤变黄了也不用太过担心，这对我们的健康没有什么影响。只要停止摄入高类胡萝卜素的食物，很快就可以恢复正常的肤色。 二、吃草莓减肥是不错的选择 3月是减肥的季节，如果再不减肥，可怕的夏天就要来了。但关于减肥期间吃什么问题，很多人都很困扰，除了蔬菜主食以外，水果也不能少。在这里给大家推荐一款特别适合减肥期间吃的水果，那就是草莓！ 有人可能会说，草莓吃起来很甜啊，能减肥吗？这主要是因为草莓的甜主要是其果糖含量比较高，而不是蔗糖或者淀粉，所以热量并

不是很高，每100g草莓，热量只有30大卡左右，比大家减肥期间常吃的苹果、香蕉、猕猴桃等等都要低很多呢，而且营养也很丰富。当然，草莓也有缺点，那就是贵....... 三、牛油果的热量比猪瘦肉高 不知道从什么时候开始，牛油果成了水果界的网红，特别是现在很流行的各种轻食健康减脂餐中，都有牛油果的踪影。那么牛油果真的有这么好吗？ 确实，牛油果含有丰富的B族维生素，膳食纤维、钾、镁、锌等矿物质含量，但是它的油脂、热量也非常高！上面我们说到草莓每100g只有30大卡，而牛油果每100g高达170大卡，这可比100g猪瘦肉的热量还要高。所以正在准备减肥的各位朋友们，即使再喜欢吃牛油果，也要少吃啊！ 四、车厘子就是樱桃，两者差别不大 总算说到“网红”车厘子了，它不仅受欢迎而且价格昂贵，很多商家更是宣称车厘子营养丰富，有利于女性补血和养颜。 其实吧，车厘子和我们常见的樱桃，除了外形甜度以外，区别并不大。樱桃个头较小，多呈浅红色；而车厘子，也就是我们说的大樱桃，个头普遍偏大，颜色呈暗红。 而所谓的补血养颜，实际上车厘子的含铁量并不算高，远比上面我们说的草莓要低。至于商家宣称的养颜功能，可能和车厘子中的花青素等多酚类抗氧化物质有关，但实际上桑葚、蓝莓、黑加仑、紫葡萄等都可以提供花青素，而且要便宜很多，所以不一定非得吃车厘子。

水果种类作用与功效

水果的作用及功效 香蕉的作用与功效： 锻炼前最好吃根香蕉 很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。这时，最正确的休息方式是，立即停止运动，坐在有靠背的椅子上，上身稍微后仰。然后立即喝一些含糖的饮料，常见的运动饮料或冲杯糖水都可以，等症状消失了，最好不要坚持锻炼，应及时休息。 空腹健身是错误的，一般在锻炼前一个半小时左右，应吃一些米饭、面包等主食，才能给身体提供足够的糖分。另外，在运动前半小时吃根香蕉或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动陛低血糖。刚开始锻炼的人，则要注意循序渐进，不宜长时间剧烈运动，以免出现低血糖、运动性腹痛、肌肉韧带拉伤等运动伤。香蕉能防治胃溃疡据现代科学试验结果表明，食用青香蕉有刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外，一些胃病病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃黏膜细胞生长繁殖，产生更多的黏液来维持胃黏膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。 香蕉皮也有妙用 巧使皮肤滋润光滑千陛皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，效果很好。巧治高血压，取香蕉皮30一60克，煎汤服用，可治高血压。巧防中风，取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。巧治便血，取3个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。巧治手足皮肤皲裂，在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。 榴莲的作用与功效：

水果削皮器设计计算

传动螺纹设计计算 一．材料选择 考虑水果削皮器的应用场合，是在一个低摩擦，小轴向力，小扭矩的工作条件，所以普通钢材就可以满足机械条件。但是水果汁对金属有锈蚀作用，故选用普通不锈钢。选择３０４不锈钢，国标为０Ｃｒ１８Ｎｉ９。 304不锈钢是应用最为广泛的一种铬-镍不锈钢，作为一种用途广泛的钢，具有良好的耐蚀性、耐热性，低温强度和机械特性。在大气中耐腐蚀。适合用于食品的加工、储存和运输。 具有良好的加工性能和可焊性。 板式换热器、波纹管、家庭用品（1、2类餐具、橱柜、室内管线、热水器、锅炉、浴缸），汽车配件（风挡雨刷、消声器、模制品），医疗器具，建材，化学，食品工业，农业，船舶部件、小米手机等。304不锈钢为国家认可的食品级不锈钢。 （0.2520,205b MP MP σσ==）． 二．齿形选择 因为螺纹主要起动力传递作用，所以采用梯形螺纹。 三．耐磨性计算 削水果皮受力较小，假设螺旋上的轴向载荷=20F N ； 选取整体式螺母，取=1.2?； 考虑每转进一圈，水果前进一个导程，为保证水果皮可以全部被切削掉，应该是导程P 小于刀口宽度。假设刀口宽度为8mm ，查机械设计手册取螺距2P =，则齿高3 1.25h =； 查书表５－４，得许用压强[]7.5a P MP =； 代入中径设计公式： 2d ≥ 代入数据计算的2 1.06d ≥； 查机械设计手册选择公称直径为10； 选择梯形螺纹1027Tr P e ?-

四．螺纹强度校核 设螺纹收到的扭矩为10m T N =?； 螺纹小径1 2.57.5d d =-=； 按第四强度理论公式校核： []v σσ=≤ 查书表５－５得[]s S σσ= ，所以[]205415s MP MP S σσ===； 代入数据计算的[]v 0.49741MP MP σσ=≤= 充分符合条件。 五．螺纹牙强度计算 根据螺纹牙强度计算校核公式： []23h F F F db Z σσπ= ≤ 计算得[]0.382520F F MP MP σσ=≤=，满足条件。 六．效率计算 本设计对效率无要求，不做效率计算。 七．传动螺旋刚度计算 本设计受力较小，螺旋刚度一定满足条件，不做计算。 螺纹控制弹簧设计计算 假设弹簧工作最大载荷为30N ，最小载荷为零，行程10mm 一． 选择弹簧材料，确定许用应力 因为本弹簧在一般载荷下工作，按照Ⅲ类弹簧考虑，选择不锈钢Ａ组，初步估计直径d 1mm =，查表１５－１和１５－３得： []0.50.51471735.7b MPa MPa τσ==?= 二．确定弹簧直径d 根据实际工况选定7C =，得到：

三年级下册综合实践活动教案水果皮玩起来全国通用

《水果皮玩起来》教学设计 一、教学思考 本课通过一系列的活动，先激发学生玩水果皮的兴趣，了解水果皮的作用并确定制作方向，再制作创意水果皮造型以及玩一玩水果皮造型大比拼，最后交流总结，展示成果，将水果皮“变废为宝”。“水果皮玩起来”的主要任务在于锻炼学生的动手能力，发展创造性思维，提高资源的利用率。 学情分析： 水果，与学生的生活常识、生活经验密切相关，是他们非常感兴趣的题材。三年级学生已具备了一定的实践能力，对可以动手动脑的课程兴趣浓厚，但对综合实践活动课程却并没有十分深入的了解，因此要逐步培养学生一些探究问题的方法，能够试着和同学展开小组合作学习，在有效的活动中不断提高实践与创新的潜能，使学生形成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，成为创新生活的小主人。 设计理念： 水果，大家都爱吃，可水果皮是否能引起人们的注意呢？借助“水果皮玩起来”这一活动载体，让学生在真实的实践活动中，认识到平时不起眼的水果皮有许多作用，养成生活中认真观察的好习惯。通过水果皮造型的活动，变废为宝，锻炼学生的动手能力，发展学生的创造性思维，既让学生乐观察、爱动脑，提高资源的利用率，又引导他们体验活动的乐趣，让学生做中乐、做中学、做中获，使“水果皮玩起来”主题活动具有展现自我、挑战合作、增长能力的教育价值。 二、教学目标 1、教学目标 （1）通过动手制作果皮造型，锻炼学生的动手能力，发展学生的创造性思维。（2）通过水果皮玩起来的实践体验，知晓平时不起眼的水果皮有许多作用，养成留心观察身边事物的好习惯，处处做生活的有心人。 （3）通过小伙伴之间的交流互动，让学生学会合作、乐于分享，培养学生的合作能力、综合应用能力、组织协调能力和问题解决能力。 2、教学重难点 教学重点：第一次制作水果皮造型后，针对不同的成果和问题总结出制作的方

水果皮的作用有哪些-

水果皮的作用有哪些? 很多人喜欢吃水果而且生活中水果的种类有很多，不同的水果富含的营养价值不同同时口感也有差异。但是大多数水果都被水果皮包裹着，我们在吃水果的时候相信很少有人会留下水果皮，因为对很多人来说水果皮是没有利用价值的。其实不然水果皮也可以再利用的，那么它们有什么作用呢? 1、香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。 2、西瓜皮 用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。 3、苹果皮

有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。 看了小编的文章后希望大家以后吃水果时不要再随意丢弃水果皮了，因为它们可以再次利用，和它们的果肉一样对我们起到积极的作用。其实生活中能够再次利用的水果皮还有很多比如说橘子皮、柚子皮等，它们可以当做空气清新剂放在卧室里。

睡前不宜吃的水果有哪些

睡前不宜吃的水果有哪些 水果能够保证人体内营养的补充的，水果的种类也有很多，每个季节都有一些特产的水果出来，老少都可以多吃一些水果，这样能够预防皮肤的干燥，补充身体的体力，预防各种的疾病，水果的食用并不是什么时间都可以的，尤其是晚上需要关注一下水果的食用时间的，晚上睡前不应该吃哪些方面的水果呢? 1、牛油果 因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。 2、智利车厘子 糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。 3、释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。 4、美国提子 提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，

糖尿病患者不宜多吃。 5、榴莲 榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。 睡前如果吃这样的一些水果，不仅不利于睡眠，反而对胃肠道的消化也是一种负担的，也会破坏胃部功能的，同时对人体也会造成腹泻，呕吐等一些情况，因此睡觉之前要禁止吃一些食物的，虽然说水果本身有营养，但是也需要选择合适的时间段进行食用才行的。

水果削皮机说明书

水果削皮机说明书-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1

苹果削皮机设计说明书 项目组成员：于鲁川、吴豪伟、严晨豪、莘秉权、叶昶、石远祥 摘要 本说明书阐述了苹果削皮机作为厨房电器，有一定的市场前景，因此具有尝试价值。继而提出两种方案，并进行比较。本文着重叙述了可行方案的主要功能部分即削皮模块的设计，包括其参数、校核。最后进行了工作总结与下一阶段的构思。 关键词：苹果削皮切块家用 The Specification Of Apple-paring Machine Students: Ding Wei, Hu Liqiang, Shen Chunyang, Tang Chen Advisor: Guo Mingfei Abstract This specification tells about the promising part of Apple-paring Machine which as a kitchen appliance. Then it comes to two forms in order to select a better one. The most important part of this essay is the design of paring module in this machine. And we give a summary of our work as well as the arrangement of next stage in the end. Keywords: apple paring, family appliance

晚上不宜吃的水果有哪些

晚上不宜吃的水果有哪些 水果是很有营养的，现在的人们都非常的喜欢吃水果，女孩子喜欢通过水果来减肥，老年人多吃水果有助于预防便秘，增强身体的营养物质，水果有诸多的好处的，但是吃水果的时候也有一些禁忌问题的，晚上的时候一些水果是不能够吃的，到底哪些水果最不适宜在晚上进行食用的呢，下面就简单的了解一下。 牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。 菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。 榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。 智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。 释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。 火龙果：富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。 山竹：富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。 水果是很多食物中营养更全面一些的，而且水果里面含有很多的水分，能够促进身体的新陈代谢，帮助人体排泄更多的毒素的，就是因为水果有如此多的好处，多吃一些水果还是对身体好处多多的，晚上一定要特别的注意上面的一些水果千万不要吃的，以免引起身体的不适。

各类水果的功效和作用

各种水果的功效和作用 苹果简介： 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素 Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。美 国流传 一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药 用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。 苹果功效与作用： 不同颜色的苹果有不同的功效，红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果更有利于牙齿和骨骼强壮；黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处?苹果营养价值：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。苹果功效与作用： 1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10％。2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用 苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。 3、苹果有降低血压的作用 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现， 、管路敷设技术通过管线不仅可以解决吊顶层配置不规范高中资料试卷问题，而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标等，要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则：在分线盒处，当不同电压回路交叉时，应采用金属隔板进行隔开处理；同一线槽内强电回路须同时切断习题电源，线缆敷设完毕，要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行 高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验；对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作；对于继电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题，作为调试人员，需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料，并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况 ，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。 、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时，需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理，尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且拒绝动作，来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料试卷保护装置调试技术，要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时，需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。

改性水果皮对水中六价铬吸附性能

科技信息 ＳＣＩＥＮＣＥ＆ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ 2013年第5期现代工业的迅速发展产生了大量含重金属废水，对环境和人体健康造成严重危害[1]。如何消除重金属的危害并有效地回收贵重金属是当今环境保护工作面临的突出问题。废水中重金属的处理一般采用传统的物理化学方法。当水中的重金属浓度较低（<100mg ·L -1）时，不仅去除率不高，而且存在运行费用高等问题[2]。生物吸附技术作为新兴的重金属去除技术，愈来愈受到人们的关注。生物体及其衍生物对水中重金属的吸附作用，包括细胞的不同部位对重金属离子的络合、离子交换、吸附和无机微沉淀等能够吸附重金属及其它污染物的生物材料称为生物吸附剂。生物吸附剂主要有细菌及真菌类、海藻类和壳聚糖类，与传统的吸附剂相比，具有以下主要特征：（1）适应性广，能在多种pH 值、温度及加工过程下操作；（2）金属选择性高，能从溶液中吸附重金属离子而不受碱金属离子的干扰；（3）金属离子浓度影响小，在低浓（<10mg ·L -1）和高浓度（>100mg ·L -1）下都具有良好的金属吸附能力；（4）对有机物耐受力好，有机物污染（≤5000mg ·L -1）不影响金属离子的吸附；（5）再生能力强、步骤简单，再生后吸附能力无明显降低[3]。但利用原渣进行吸附存在着吸附能力较低，由于可溶性有机物质溶解而导致水中化学耗氧量增加等问题[4-6]。因此，常对其进行化学改性以提高吸附容量和化学稳定性。 本实验分别对苹果皮、柚子皮进行改性，比较两者对六价铬溶液的吸附性能，分析吸附过程中的影响因素。此外，还对两种改性吸附剂做了初步的动力学分析。 1 实验材料和方法 1.1 实验材料 苹果皮与柚子皮经自来水与蒸馏水洗净后于80℃烘干至质量恒重，粉碎，过孔径为420μm 的筛，储存备用。取重铬酸钾1.1295g 溶于500mL 锥形瓶中制备六价铬离子溶液。1.2吸附剂的制备 各取50g 柚子皮与苹果皮粉末与250mL 无水乙醇、125mL 浓度为0.5mol/L 的NaOH 溶液与125mL 水混合，浸泡并搅拌24h ，用蒸馏水洗至中性，离心后过滤烘干；将所得固体在用体积分数为1%的巯基乙酸浸泡并搅拌24h ，然后用蒸馏水洗至中性，离心过滤烘干，在70℃干燥箱中干燥24h ，所得吸附剂储存备用[7]。1.3实验方法1.3.1吸附实验 取相同的25mL 质量浓度为50mg/L 六价铬离子溶液2份于2个250mL 具塞锥形瓶中，加入0.10g 吸附剂，然后放入25℃水浴恒温振荡器振荡。每隔20~30min 用NaOH 或HCl 调节pH 值，保证吸附在稳定的pH 值下进行。将其放入至预定时间，离心分离进行过滤，取上清液用原子吸收分光光度计与相应标准工作曲线测定两种改性的生物 吸附剂对滤液中铬离子的吸附容量。 吸附容量q e =（C 0－C e ）V /m ， 式中： C 0——— 吸附前溶液中亚甲基蓝的起始质量浓度，mg/L ；C e ——— 吸附后溶液中亚甲基蓝的剩余质量浓度，mg/L ；m ——— 吸附剂质量，g ；V ——— 亚甲基蓝溶液体积，L 。图1六价铬吸附标准曲线 1.3.2 吸附动力学试验 取铬离子质量浓度为50mg/L 的溶液25mL ，加0.10g 吸附剂，调节铬离子溶液的pH 值为5.3，于25℃恒温振荡不同时间后（0~120min ），离心分离，测定滤液中铬离子质量浓度。 2结果与讨论 2.1影响因素分析2.1.1温度的影响 实验分别在25℃，30℃，35℃，40℃，50℃条件下恒温振荡2h ，其他条件如1.3.1的吸附实验方法。实验结果如图2，由图可知，两种吸附剂在吸附含铬废水时随着温度的增加而不同变化。当温度增加到30℃之前，改性柚子皮吸附量体现逐渐增加的趋势，改性苹果皮呈逐渐减小的趋势，但是苹果皮的吸附量大于柚子皮。当温度到40℃之后，两种改性吸附剂都趋于平衡，柚子皮对于六价铬溶液的吸附量大于苹果皮。 2.1.2六价铬离子浓度的影响 改性水果皮对水中六价铬吸附性能研究 徐铮1周雪2何磊3 （1．保定电力职业技术学院，河北保定071051；2．华北电力大学，河北保定071051； 3．北京国寰天地环境技术发展中心有限公司，中国北京100029） 【摘要】利用巯基乙酸方法对苹果皮、柚子皮进行改性处理。通过在不同温度、吸附剂质量和六价铬溶液浓度的条件下，对改性后的苹果皮和柚子皮吸附六价铬溶液的吸附性能进行比较。结果表明，温度、吸附质浓度对吸附剂的吸附效果影响明显。二者的吸附过程都符合二级动力学方程。 【关键词】改性；苹果皮；柚子皮；六价铬 Research on Modified Peel in Adsorption of Hexavalent Chromium Solution XU Zheng 1Z HOU Xue 2H E Lei 3 (1．Baoding Electric Power Vocation And Technology College,Bao d ing Hebei,071051;2.North China Electric Power University,Baoding Hebei,071051;3.Beijing Kingdom Between Heaven and Earth Environmental Technology Development Center Co.,Beijing,100029,China) 【Abstract 】Apple,grapefruit peel was modified by acetic acid method.The adsorption effects of the modified apple and grapefruit peel by absorbing hexavalent chromium solution,at different temperatures,the sorbent mass and concentration conditions are compared.The results show that,temperature and the sorbent concentration can obviously influent the adsorption.Finally,preliminary pharmacokinetic analysis is used in the modification of apple peel and grapefruit peel.The two adsorption processes are in line with the two order kinetics equation. 【Key words 】Modified;Apple peel;Grapefruit peel;Hexavalent chromium 作者简介：徐铮（1983—），男，河北人，硕士，保定电力职业技术学院，讲师，研究方向为电厂环保、脱硫脱硝 。 ○科教前沿○66

五种水果皮,千万不能吃

五中水果皮，千万不能吃 大家都知道，多吃水果蔬菜对我们的身体是有好处的，但大家是否知道，我们经常吃的有些东西皮是能吃的；而有些东西的皮是不能吃的，因为它们的皮会对内脏造 成慢性的损伤。下边就一起来看看，都是哪几种食物吧！ 红薯皮 红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，吸收了许多有害物质。且红薯皮含 碱多，食用过多会引起胃肠不适。尤其是用焦炭烤制的红薯，皮中容易沉积二氧化硫 有害物质，不宜食用。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其 引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种 食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收 的时间，造成胃肠的不适。因此食用土豆最好去皮，特别要削净已变绿的皮。 柿子皮 柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，储蓄 毒素，引起多种疾病。将柿子做成柿饼时是要去皮的，因此柿饼的外壳可以放心食用。 白果皮 白果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯（绿胚芽）。成年人每天最多吃 10粒，而且最好熟食。 荸荠皮 荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮 中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。生食或熟食荸荠都应去皮。 鲜艳水果皮 凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。 这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制 功能。

八种水果千万不能空腹吃

八种水果千万不能空腹吃 发表时间:2009-08-22 02:35 作者:matilianlala 人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 1。西红柿 点击图片翻页 西红柿使胃里的压力升高 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成 不易溶解的块状物。 这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感 到胃胀痛。 2。柿子

点击图片翻页 柿子容易引起胃出血等疾患 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃 穿孔、胃出血等疾患。 3。香蕉 点击图片翻页

空腹吃香蕉不利健康 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 4。桔子 点击图片翻页 空腹时吃桔子会刺激胃粘膜 含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃 满闷、泛酸。 5。黑枣

点击图片翻页 黑枣不能在睡前过多食用 含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 6。鲜荔枝 点击图片翻页 空腹吃荔枝会刺激胃黏膜

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 7。山楂 点击图片翻页 空腹吃山楂会增强饥饿感 味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿 感并加重胃病。 8。菠萝