职业生涯规划练习题四

职业生涯规划练习题四

一、单项选择

1、接触一个人，给人留下直接而敏感的第一印象的是( )

a.个人礼仪

b.交往礼仪

c.职业礼仪

d.公共礼仪

2、交往礼仪是指（）

a.社会成员在相互间礼尚往来与待人处世的准则

b.社会成员在相会往来中的行为规范与待人处世的准则

c.社会成员在相互往来中尊重他们的行为准则

d.社会成员在相互往来中的和谐程度

3、下列做法中有助于塑造自身良好形象的是（）

a.应酬时冲别人打哈欠、咳嗽和打喷嚏

b.面试时翘着二郎腿

c.与人交谈时要言到心到

d.衣服不整洁且有异味

4、“个人可以犯几个可以改正的错误，但不能有失礼的行为”这句话用于求职过程，它告诫我们( )

a.求职应聘过程中,要重视求职礼仪

b.技术突出就可以求职成功

c.求职应聘过程中要做到大才和开朗

d.求职应聘时有错即改

5、( )是企业形象的最好代言.

a.广告宣传

b.员工的良好形象

c.企业的良好管理

d.低廉的企业产品价格

6、“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。这句话充分说明（）

a、幸福的生活，必然是道德的生活

b、养成良好的道德，有助于发挥我们的潜能

c、养成良好的道德，有助于我们塑造完美的人格

d、人离不开别人的帮助，良好的道德有助于我们建立良好的人际关系

7、“金利来”的创立者曾宪秷在艰难的创业阶段曾经与客户在交易前达成过口头协议，但交易之际商品的价格上涨了。此时他仍然按照当初口头协议的价格交货。他的做法体现了（）

a、勤俭自强

b、明礼诚信

c、爱国守法

d、办事公道

8、慎独是人们提升职业道德境界的重要途径。要做到慎独，关键是（）

a、要有坚定的道德信念

b、要在“隐“和”微“上下功夫

c、要做到有人监督与无人监督一个样

d、要理解慎独的内涵

9、“不贵于无过，而贵于能改过。“这句话告诉我们（）

a、生活中，犯错误不可怕

b、要想不犯错误是很难的

c、犯了错误不可怕，有过而不改才是真正的错误

d、同样的错误一次又一次的重犯

10、在学习道德榜样过程中，有的人是“听是感动，说时激动，事后不动“。这是因为（）

a、道德榜样都是高不可攀的，我们无法学习

b、道德榜样与自己从事的职业不同，我们无法学

c、道德榜样知识在某个方面表现优秀，不是完人

d、没有用道德榜样的精神实质指导自己的工作于生活

11、建立和维护社会秩序的两种基本手段是（）

a习惯和法律 b道德和法律 c风俗和法律 d习惯和风俗

12、依法治国首先是（）

a．依党治国 b.依民治国 c.依宪治国 d.依权治国

13、公民的合法权益受到侵害时,有权向( )

a.人民法院提起诉讼

b.公安机关提前诉讼

c.政府部门提起讼诉

d.行政机关提起诉讼

14、某法院法官赵某在审理一起共同犯罪案件中,因其弟是犯罪嫌疑人之而推出审判活动.这体现了诉讼法的( ) a.回避原则 b.合议制原则 c.公开审判原则 d.两审终审原则

15、民事诉讼中一般实行的举证原则是（）

a谁主张、谁举证 b 由律师举证 c.由被告举证 d.由检察院举证

16、根据治安违法行为的性质和轻重程度，治安管理处罚法规定了不同的处罚方式，其中最轻的处罚方式是（）

a、警告

b、罚款

c、行政拘留

d、限期出境

17、行政拘留处罚合并执行的最长不超过（）日

a、十五

b、二十

c、三十

d、六十

18、我国于1999年11月1日正式实施了（），子实施以来在预防未成年人犯罪，保护未成年人身心健康、优化未成年人成长环境方面发挥了很大作用。

a、《中华人民共和国未成年人保护法》

b、《中华人民共和国治安管理处罚法》

c、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》

d、《中华人民共和国刑法》

19、正当防卫的必要条件之一，必须是对正在进行的不法侵害实行防卫。这里“正在进行”是指（）行为。

a、主观想象或者推测的

b、正在发生的、进行的

c、即将来临的危险

d、已经结束的

20、吴某持刀抢劫张某财物，张某夺下吴某的刀，并将吴某打倒在地，吴某头部着地，昏迷不醒。随即张某用手中的刀将吴某刺死。对于张某的行为，应如何评判？（）

a、张某前面的行为是正当防卫，后面的行为是故意杀人

b、张某前面的行为是正当防卫，后面的行为是防卫过当

c、张某的行为属于防卫过当

d、张某将抢劫犯吴某杀死属于正当防卫

二、多项选择

1、我们的职业形象等于下列哪些方面（）之和。

a.简单的修饰

b.得体的着装

c.优雅的仪态

d.岗位的职能

2、关于遵守职业礼仪的意义，以下叙述正确的是（）

a.职业礼仪是职业成功的助力

b.职业礼仪可以展现职业的本色

c.职业礼仪能够协调企业内部的人际关系，促进企业和谐

d.职业礼仪能够塑造企业良好的形象，提升企业竞争力。

3、下列行为中体现了“良好礼仪之美“的是（）

a.与人谈话时不停地查看或编发短信

b.与人握手时目光注视对方，以表示对方的尊重

c.与人握手时，同时与多人交叉握手

d.穿西装时先将西装袖口上的商标拆除

4、下面关于道德的说法，正确的有（）

a、道德规范的调节手段是强制性的

b、道德的内容因时代不同而有变化

c、道德是以善恶为判断标准的社会准则

d、道德主要是以社会舆论、传统习惯、内心信念来维系的

5、21世纪的今天，在我国人民生活水平提高的同时，各种服务性行业应运而生，“保洁公司“，净菜公司，快餐公司，速递公司，家政公司等数不胜数。这些公司以”为您服务，为您服务，为您排忧解难“宗旨，在激烈的个竞争中占据一席之地。这说明（）

a、市场经济呼唤服务精神

b、市场竞争与服务精神无关

c、“我为人人，人人为我“的社会文明需要服务精神

d、只有从服务对象的利益出发，才能让服务对象感到满意。

6、良好职业道德的养成（）

a、不能靠突击实现

b、不能通过空想来完成

c、靠对不良道德意识的改变

d、靠对良好行为习惯的改变

7、一个合格的公民应是（）

a爱国的 b守法的 c有责任感的 d自觉履行公民义务的

8、宪法是国家的根本大法，体现在（）

a宪法规定了国家最根本、最重要的制度和原则

b宪法是制定其他一切法律、法规的基础，具有最高的法律效力

c制定和修改的程序比趋同法律更为严格d其他法律、法规没涉及的内容，宪法都有

9、根据预防未成年人犯罪法的规定，下列属于未成年人不该实施的不良行为有（）

a、旷课、夜不归宿

b、辱骂他人、打架斗殴、携带管制刀具

c、收听色情、淫秽录像制品和读物

d、偷窃、故意毁坏财物

10、在预防未成年人犯罪法规定的诸多不良行为中，有三种行为对人们的危害尤为突出，它们是（）

a、旷课，夜不归宿

b、传播淫秽的读物或者音像制品等

c、参与赌博、屡教不改

d、吸食注射毒品

三、案例分析

1、在日本的人寿保险界，有一位响当当的人物，被日本人尊崇为“推销之神“。他就是身高只有1.45米、被人称为是“矮冬瓜”的原一平。貌不惊人、又小又瘦的他，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。但他却苦练笑容，取得一般人、甚至哪些条件比他好得多的人都没法取得的成功。他的笑被日本人誉为“值百万美金的笑”。

（1）丛原一平被人称为“矮冬瓜”到被人尊崇为“推销之神”的变化，说明我们要获得成功的首先从什么开始？

（2）“值百万美金的笑”为原一平的推销生涯增添了魅力，成功地让别人悦纳了他。那么我们要塑造自身良好的形象，可以从哪些方面入手？

（3）此故事对你有何启发？

2、一家医疗器械公司与美国客商已达成引进“大输液管”生产线协议的意向，第二天就要签字了。可是，当公司负责人陪同外商参观车间的时候，有一位员工向墙角吐了一口痰，并很自然的用穿着的拖鞋鞋底去擦。这一幕让外商彻夜难眠，第二天他让翻译给那位负责人送去一封信：“恕我直言，一位公司员工的卫生习惯、穿着要求可以反映一个工厂的管理素质。况且，我们今后要生产的是用来治病的输液皮管。贵国有句谚语：人命关天！请恕我不辞而别”一项已基本谈成的项目，就这样“吹”了，二该员工也随即被辞退。是什么因素导致这项基本谈成的项目“吹”了？为什么？从该员工身上我们可以汲取什么教训？

3、王晓毕业于某职业学校的会计专业，由于能吃苦、肯学习、业务精，很快得到老板的信任，并被提升为公司的财务主管。一天老板对他说：“我非常信任你，你对业务也很精通，为公司做一份假账吧，目的是骗过税务机关，公司可以少缴一些税款。”为了忠于老板，王晓竭尽全力为公司做假账欺骗税务机关，还协助老板向有关人员行贿。王晓的做法对吗？为什么？如果你是王晓，你应该怎么做？在职业活动中我们应该如何践行职业道德规范，抵制行业不正之风，反对职业腐败？

4、某职业学校地外城郊，2008年9月以来，学校发现少数住宿生晚上乘宿舍管理员不注意，私自翻出围墙到城里上网，造成严重的安全隐患。为防止此类行为蔓延，学校对学生加强了纪律教育，出台了更严格的管理制度，规定今后凡是擅自翻墙外出、夜不归宿者，一经发现，给予开除学籍处分。学校将此规定已通知书的形式向每位学生及其家长进行了告知，并要求他们在告知书上签字。然而，高某在该规定发布后的第八天，又擅自翻墙外出打游戏，学校邃对其做出开除学籍的决定，高某及其家长不服，认为学校侵犯了高某的受教育权。学校能对高某做出开除学籍的处分决定吗？学校侵犯了高某受教育权吗？此案例给我们哪些启示？

5、张某，男，20岁。2007年12月10日，张某与同学王某等人在课间休息时相互扔雪球玩耍，这时王某发现裤子被划破，怀疑是张某所为。因此，王某在上课时用雪球砸张某，并向张某身上吐痰。放学后，王某等人又追赶殴打张某。第二天下午外出时张某又遭王某等人的殴打，嘴被打破。张某因连遭王某等人殴打，一连几天不敢到学校上课，在家中自制尖刀一把。后张某携带尖刀到学校上课，行至教室门前，被同学刘某拉到校外，刘某与王某等人又对张某进行殴打。张某所带尖刀被打落在地，张某拾起尖刀逃跑，刘某一伙人拾起砖头追打张某，将张某的腰部、腿部、脚部打伤。刘某追上前抓住张某后，用砖头猛击张某的头部等处，将张某的头部顶骨大破裂，手部打伤。张某在这种情况下，左手捂住自己的头部，用右手持刀乱捅，致刘某胸部、腹部六处受伤，造成出血性休克死亡。

张某的行为是否属于正当防卫？为什么？

一、单选题（40）

a b c a b d b b c d b c a a a a b c b a

二、多选题（50）

abc

acd

bd

bcd

acd

abc

abcd

abc

abcd

abc

三、案例分析（60）

1、（1）丛原一平被人称为“矮冬瓜”到被人尊崇为“推销之神”的变化，说明我们要获得成功的首先从什么开始？

获得成功，要先做人，先成德。

（2）“值百万美金的笑”为原一平的推销生涯增添了魅力，成功地让别人悦纳了他。那么我们要塑造自身良好的形象，可以从哪些方面入手？

塑造自身的良好形象，要讲究个人礼仪、交往礼仪、职业礼仪。

（3）此故事对你有何启发？

塑造自身的良好形象，要加强内在道德的修养，苦练职业所需要的礼仪，自觉践行礼仪规范，展示自己的职业风采，不断提升自己的道德修养和职业素养。

2、是什么因素导致这项基本谈成的项目“吹”了？为什么？从该员工身上我们可以汲取什么教训？（1）是员工的不良形象影响到了企业形象，从而降低了企业的竞争力。

（2）员工的良好形象是企业形象的最好代言，是打造企业形象、增强企业凝聚力、提升企业竞争力的重要方面。

（3）作为员工不仅代表自己，还代表了公司。

3、王晓的做法对吗？为什么？如果你是王晓，你应该怎么做？在职业活动中我们应该如何践行职业道德规范，抵制行业不正之风，反对职业腐败？

（1）不对

（2）作假帐不仅违背会计职业道德，也是违法的。

（3）坚持会计“不做假账”的职业道德规范，并劝说老板放弃做假账。

（4）应克服私心，牢记国法行规，不以权谋私，不搞权钱交易，自觉反腐倡廉。

4、学校能对高某做出开除学籍的处分决定吗？学校侵犯了高某受教育权吗？此

案例给我们哪些启示？

（1）中等职业教育不属于义务教育阶段，对于严重违纪的学生，学校可以依据校规做出开除学籍的处分决定。

（2）没有，受教育权既是权利又是义务，高某既不珍惜学习的权利，又没履行义务，咎由自取。（3）国有国法，校有校规，我们必须自觉规范自己的行为，这样才能保证权利得以实现、事业获得成功。5、张某的行为是否属于正当防卫？为什么？

（1）是正当防卫

（2）不法侵害行为正在进行；刘某是不法侵害者；张某的行为并未超出必要的限度；

职业生涯规划(1)复习题范文

职业生涯规划（1）复习题 单选题：（共20道试题，每题1分） 1、职业生涯规划的意义包括：（ D ） A．科学规划人生 B．实现人生 C．不断自我完善 D．以上答案都正确2、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：（D） A．定向 B．定点 C．定位 D．以上答案都正确 3、自我分析主要包括哪些方面：（ D ） A．我的优势 B．我的劣势 C．我的兴趣 D．A和B为正确答案4、三段式分析法的模式包括：（ D ） A．自我分析 B．目标确定 C．实施策略 D．以上答案都正确 5、责任意识缺乏的表现为：（ D ） A．职业责任认识模糊 B．集体责任观念淡化 C．工作责任心意识低下 D．以上答案都正确 6、有效地实现质量计划是指：（ D ） A．定义和解决质量问题 B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈 C．高质量产品的生产靠高质量的人 D．以上答案都正确 7、克服学习障碍，就必须：（ D ） A．解开心结； B．突破盲点； C．跨越设防。 D．以上答案都正确 8、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：（ D ） A．克服学习障碍 B．自我上进 C．生涯学习。 D．以上答案都正确 9、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：（ D ） A．生理需要和安全需要 B．归属与爱的需要 C．尊重的需要和自我实现的需要 D．以上答案都正确 10、大学生探索职业世界的途径有：（ D ） A．通过政府人力资源与社会保障部门 B．咨询学校的老师 C．通过各种媒体 D．以上答案都正确 11、大学生探索职业世界的途径有：（ D ） A．咨询社会职介公司 B．找单位实习 C．利用自己的社会关系网 D．以上答案都正确 12、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：（ D ） A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限； B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会； C．上述两个条件的平衡。 D．以上答案都正确 13、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。( C ) A．入学 B．就业 C．现在 D．积蓄一定实力时 14、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（ A ） A．获取角色 B．付出角色 C．奉献角色 D．给予角色 15、对职业人的基本要求是（ A ） A．行为不许出错做人 B．做事 C．做人 D．思维

职业生涯规划期末练习题.doc

职业生涯规划练习题 一、填空： 1、 职业是个人在社会屮所从事的、有稳定收入的 ___________________ 。 2、 ____________________ 是个人对未来职业的向往和追求。 3、 对于屮职生的职业生涯发展来说，所学专业对应的职业群有两类：适合屮职 生 ______ 发展的职业群和适合屮职生 _______ 发展的职业群。 4、 兴趣是可以 __________ 的，能力是可以 __________ 的。 5、 在口常学习和生活屮养成良好 _____________ ，是提高职业素质的重要途径。 6、 职业生涯发展目标应通过 _________ 、 ________________ 、 _____________ 三 步决策分析而敲定。 7、 ________________ 是最重要的阶段目标。 8、 实现目标的措施有三个要素： _________ 、_ 二、多项选择题： 1、 职业生涯的特点包括（ ） A 发展性 B 阶段性 C 终身性 2、 职业理想的特点有（ ） A 社会性 B 时代性 C 发展性 3、 职业素质主要包括（ ） A 思想道德素质 B 科学文化素质 C 专业素质 D 身体心理素质 4、 性格的分类有（ ） A 外向型 B 内向型 C 中间型 5、 职业生涯规划的重要性是（ ） A 帮助你最终实现自己的美好理想 B 帮助你扬长补短的发展自己 D 独特性 D 个体差异性 D 劝服型

C帮助你R标明确的发展自己D帮助你不用太努力就可发展自己

6、我们可以从两方面关注区域经济 A 家庭状况变化 C 本地经济与其他区域经济的比较 7、职业生涯发展目标，分为（ 8、职业生涯规划的阶段A 标应包含四个要素，即 9、阶段目标有三个特点 A 必须“跳一跳” B “够得到” C “很具体” 10、职业生涯发展措施的制定要领有三个，即措施必须是（ 三、判断： 1、 职业就是挣钱。（ ） 2、 职业就是上班、（ ） 3 、 靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（ ） 4、 有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力。（ ） 5、 职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际。（ ） 6、 职业资格证书对屮职生而言，是可有可无的，是没有任何作用的。（ ） 7、 中职生应树立“天生我材必有用”的理念，要对自己的职业生涯充满信心。 （ ） 8、 对于己经专业定向的屮职生来说，不需要再培养对即将从事的职业的兴趣。 （ ） 9、 不同的人的职业价值取向是一样的，无差别的。（ ） 10、 习惯一经养成，就永远不可能再改变。（ ） 11、 长远A 标的实现，需要经历一个个阶段A 标。（ ） 12、 进行职业生涯设计时，所定的目标必须既实事求是，又激人向上。（ ） B 区域经济特点 D 行 业发展动向 A 长远R 标 C 外部条件 D 内部条件 A 什么 B 何时 C 内涵 D 机遇 D 措施得当 ） A 具体的 B 可行的 C 针对性强的 D 收集职业信息

大学生职业生涯规划书范文

我的未来不是梦 学院：工学院 班级： 姓名：

目录 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3．专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向 第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第五章具体执行计划 第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则

3.备选职业方案 结束语 引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。

职业生涯规划习题

第一章 名词解释 1.、生涯：是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。（舒伯，1976） 2．职业辅导：是以实用、针对、速效为原则，对大三、大四、研究生进行个性化就业辅导，对大一、大二学生进行个性化择业辅导，帮助学生根据自身实际掌握求职方法和就业途径，发挥优势、弥补不足，学会推销自己，提高学生有效选择职业的能力，从而使其快速适应社会职场，找到找准适合自己的职业位置。3．选择性注意：是人们在同时存在的两种或两种以上的刺激性信息中，选择一种进行注意， 而忽略其他的刺激信息。 4．职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排，大致包括：自我分析、职业分析、职业定位、和计划实施方案等内容。 5．SWOT 分析法：又称态势分析法或优劣势分析法，是指将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论的分析方法，而结论通常带有一定的决策性6．多血质：人的气质类型之一，多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。 7．生涯教育：是一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。 8．修正：根据自己职业发展的现状和环境要求，对自己职业发展的目标、策略、战术等进行反省、评估后，检查自己目前的系统行为与自己职业期望之间的偏差并作出适当措施以达到预期目的的过程。 9?职业生涯：是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动

5年职业生涯规划

江蘇城鄉建設職業学院 建筑工程技术 JG14A2 李天一

目录第一部分：前言 第二部分：自我分析 第三部分：职业认知 第四部分：环境评估 第五部分：职业定位 第六部分：计划执行 第七部分：反馈调整 第八部分：结束语

一、前言 大海中航行了两艘船，这两艘船都经历风浪的吹打，在茫茫的大海上航行，历尽艰苦，第一船没有明确的目标，没有指南针在识别方向，虽然一直向前开，向前走，经历了数不尽的风吹浪打，黑夜黎明，但是由于没有明确的航向，虽然经过了漫长的时间航行，却也只能是在漫无边际的大海中漂泊，到达不了山花烂漫的彼岸；而另一艘船也是经历风吹浪打，黑夜黎明，也是历经千辛万苦，但是由于有明确的航向，并一直向着那个彼岸航行，经历许多个日日夜夜后，也许还在大海中前行，但离那个山花烂漫的彼岸是越来越近， 对于个人的职业规划，我想同样是这个道理。因为人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。 所以在人生的道路上，不光需要有着克服困难的勇气，更需要有一个明确的方向。否则，再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳。而职业生涯规划就是指引人生道路的那颗北斗星，在茫茫的社会大洋上指引着我们前进的方向。为自己设计一份科学的人生职业生涯规划，我们的生命将会释放出更加精彩光芒。 二、自我分析 （1）个人资料 姓名：李天一 出生年月：1998年2月23日 籍贯：江苏常州 就读学校：江苏城乡建设职业学院 专业：建筑工程技术 政治面貌：团员 职务：学习委员（班级）学习部干事（学生会） 座右铭：一分耕耘一分收获 （2）能力特点 性格开朗，乐于助人。做事沉着冷静，不急不躁，能很好的与周围的人相

《《职业生涯规划》单项选择题专题练习

单项选择题专题训练 1、终身学习的原因不正确是（） A、本人爱学习 B、社会发展要求人不得不学 C、学习可以给我带来利益 D、总有人强迫我学习 2、制定措施的思路不包括（） A、针对“三个方面的思路 B、“近粗远细”的思路 C、“弥补差距”的思路 D、“一切从实际出发”思路 3、对于近期目标的制定要领的描述，正确的是（） A、脚踏实地，不好高骛远 B、实事求是 C、用事实说话 D、认清自我 4、温家宝总理在2009年的五四前夕清华大学毕业座谈会上说：“每一个青年的前途，离不开国家的前途，没有国家的前途，也就没有青年的前途……归根到底，就是青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起。”这句话的意思是（） A、每个人要将自己的职业生涯发展融于国家的发展中去。 B、个人职业生涯的发展始终要服从国家的发展。 C、国家领导人对我们的期望就是个人职业生涯发展的方向。 D、个人职业生涯的发展制约和影响着国家的发展。 5、下面对职业的内涵的叙述有误的是（） A、从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。 B、既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存和发展的手段。 C、职业是为他人、为社会做的有责任的工作。 D、稳定的收入是指所从事的工作有一定的连续性，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。 6、志不立，天下无可成之事。这里的“志”指的是（) A、职业规划 B、职业理想 C、职业道德 D、职业生涯 7、改革开放以来，党和政府非常重视职业教育，高素质劳动者和技能型人才之所以受到各行各业欢迎，只因为他们（） A、把爱国主义作为自己事业奋斗的核心。 B、是社会发展的潜在动力。 C、职业是为他人、为社会做的有责任的工作。

职业生涯规划试题及答案

信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名：班级：学号： 考试日期：卷面得分： 一、填写括号中的内容（每空1 分共12分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H． I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是（） A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求

大学生四年职业生涯规划

一前言 花开花落，春去春回。踏着时光车轮，我已走近20岁的年轮边界。驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人的物竞赴出场，社会瞬息万变，我还未出场，怎可输在起跑线上。 而如今，身为当代大学生，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，规划未来首当其要。 二自我认识 个人基本情况： 优点：性格乐观开朗，思想积极向上，善于独立思考并解决问题，能客观全面看待事物，对工作认真负责，积极参加各种有益活动。善于处理人际关系，沟通能力强。喜欢上网、听音乐、看电影、旅游、写作绘画等。 缺点：做事缺乏耐心，不够谨慎，易于懒惰。 针对自身情况，制定自我要求： 1，时刻保持乐观积极，善于发挥自己的优点。 2，多参加社会实践，提高自己的社会适应能力和工作能力，更多更好地学会为人处事。 3，多阅读文学类作品，特别是国学。 4，时刻督促自己，戒骄戒躁。 三四年生涯规划 （一）总体规划 1.2010年至2014年完成大学本科学业，并取得天津商业大学学士学位，并参加考研。（二）2010-2011年规划 大一入学第一年，是探索的一年，在这一年里，首先，要脚踏实地地学习基础课程，因为大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对轻松。 大一只是又一段人生的开始，在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。 同时要多和师哥师姐们进行交流，学会小社会交际，积极参加学校活动，增加交流技巧，扩大人际圈。 大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项能力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。 （三）2011-2012年规划 大二这一年，是提高资本素质的一年。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。 这一年的两次重要考试：英语四级和计算机等级考试，必须在这一年顺利通过。 同时在这个时期，我也应该充分了解深造有关情况，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。 学会在适当的时刻放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所

职业生涯规划复习题

《职业生涯规划》复习题 1、大学生职业生涯规划的基本要素包括：自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正等五个方面。 2、大学生应具备的基本能力包括：思维能力、实践能力、组织管理能力、表达能力、适应能力、人际交往能力、创新能力、竞争能力、决策能力、学习能力等十个能力。 3、萨柏的职业生涯发展阶段理论将职业生涯分成五个阶段，分别是：成长阶段、试探阶段、立业阶段、维持阶段、衰退阶段。 4、霍兰德职业选择理论将职业划分为6种类型，分别是：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。 5、职业道德的基本要求包括：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会等五个方面 6、职业具有经济性、技术性、社会性、促进性、连续性。 7、美国的职业分类方法之一是把工作人员分为两大类：一类为白领工作人员，另一类为蓝领工作人员。 8、一份好的职业生涯设计，应该步骤齐全、表述清楚、图文并茂、分析到位、目标明确、阶梯分明、措施具体。 9、影响职业发展的变量中个体变量包括：液体变量、晶体变量；环境变量包括：宏观变量、微观变量。 10、东西国家的企业文化存在差异，西方企业：强调人权，比较尊重个人，给人发挥空间；东方企业：比较强调集体的利益。 11、SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。 12、最好的工作 职业生涯早期对自己锻炼最大的工作是最好的工作 职业生涯中期收入最多的工作是最好的工作 职业生涯后期实现人生价值最大的工作是最好的工作 13、薪资构成：基本工资、岗位津贴、绩效工资、福利 14、职业目标按时间分解可分为：最终目标、长期目标、中期目标、短期目标。 15、职业生涯规划分类：短期规划、中期规划、长期规划、人生规划。 16、大学生职业生涯规划书格式有：表格式、条列式、复合式、论文格式。 17、情绪的七种类型：迟钝型、暴躁型、迁怒型、转移型、报复型、麻木型、保留型。 18、增强自信心的方法：充分准备；前排就坐；正视对方；昂首阔步；当众发言；默念谚语；要放声笑；积极理解。 19、未来职业的特点：职业的教育含量增大、职业要求不断更新、永久性职业减少，职业流动性增加。 20、当前中国大学生职业生涯规划现状：对职业生涯规划不够了解、职业生涯规划意识增强，认识到规划的重要性、不知道如何做职业生涯规划。 21、不同类型的职业对求职者知识结构的共性要求：宽厚扎实的基础知识（基础）、广博精深的专业知识（核心）、大容量的新知识储备（外延）。 22、影响职业发展的变量中液体变量：如：生理特征、性别、年龄、智力水平、深层心理特征 影响职业发展的变量中晶体变量：如：个人观念、所学专业、技能和特长、意志品质、工作经验、职业发展的准备、就业动机 影响职业发展的变量中宏观变量：如：地区的经济发展水平、地区的人才竞争、地区的生活方式、地区的人才政策、行业特征，

职业生涯规划习题

第一章 名词解释 1、、生涯：就是生活里各种事态得演进方向与历程,它统合了人一生中得各种职业与生活角色,由此表现出个人独特得自我发展形态。(舒伯,1９7６） 2。职业辅导：就是以实用、针对、速效为原则，对大三、大四、研究生进行个性化就业辅导,对大一、大二学生进行个性化择业辅导，帮助学生根据自身实际掌握求职方法与就业途径，发挥优势、弥补不足，学会推销自己,提高学生有效选择职业得能力，从而使其快速适应社会职场，找到找准适合自己得职业位置. 3．选择性注意：就是人们在同时存在得两种或两种以上得刺激性信息中，选择一种进行注意，而忽略其她得刺激信息。 4。职业生涯规划：又叫职业生涯设计，就是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯得主客观条件进行测定、分析、总结得基础上,对自己得兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点，根据自己得职业倾向，确定其最佳得职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效得安排，大致包括:自我分析、职业分析、职业定位、与计划实施方案等内容. 5。SWOT分析法：又称态势分析法或优劣势分析法，就是指将与研究对象密切相关得各种主要内部优势、劣势与外部得机会与威胁等，通过调查列举出来,并依照矩阵形式排列,然后用系统分析得思想,把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应得结论得分析方法，而结论通常带有一定得决策性 6。多血质：人得气质类型之一，多血质得人表现出这样得特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣与情感易变换等等. ７.生涯教育：就是一种综合性得教育计划，其重点放在人得全部生涯,即从幼儿园到成年,按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤,逐一实施,使学生获得谋生技能,并建立个人得生活形态。 8．修正:根据自己职业发展得现状与环境要求,对自己职业发展得目标、策略、战术等进行反省、评估后,检查自己目前得系统行为与自己职业期望之间得偏差并作出适当措施以达到预期目得得过程.

《职业生涯规划》期末考试试题—A卷(含答案)

长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、单项选择题（20×2′=40′） 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯，下面表述哪项正确：( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（ A ） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是（B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是（ D ） A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质

大学四年规划书-大学生四年的职业生涯规划书

大学四年规划书-大学生四年的职业生涯规 划书 篇1：大学四年规划书大学四年规划书 时间在不经意间悄悄划过，刚刚从高考中解脱的我还没有回过神来就被拉进了大学的校门。有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子。从迷茫中挣扎出的我为自己拟定了份计划书。 大一：学习是我们的首要任务毕竟自己还是学生吗，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。 首先是两项重要的课程：英语，计算机。这可都是我的弱项，因而花费的时间要多些。坚持每天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读能力，常听英语广播提高听力水平。再者计算机我对它一点也不熟悉，因而我会多加写上机练习，并且完成老师留下的任务。将计算机补上来。 还有便是基础课了，它们可是专业知识的地基。所以要在大一打好基础。当务之急，就是对自学能力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。

新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的人际沟通能力。 大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力;继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。 大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算考研，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。 大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。为将来

职业生涯规划习题及答案

职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以： A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案：D 2职业生涯规划最重要的是： A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案：B 3职业生涯规划有三个核心要素是： A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案：ABD 4对于生涯目标的设定，正确的是： A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案：AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述： A B C D、命运天洽谈室正确答案：A 2系统规划法的要素是： A、对目标的定位B C D、对环境资源的把握 正确答案：ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是： A B、长远C D、坚定不移实现目标正确答案：BC 1.4作业题已完成 1生涯是： A、从生到死的历程B C D、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A 2生涯规划最重要的部分是： A B C D、有一个好工作正确答案：B 3生涯有所成就的人往往都有： A B C、整合抓取那个时代资源 D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD 4生涯目标的来源： A B C D、根据机会 正确答案：AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是： A B C D、避免严重问题答案：A 2人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A B C D、获得更理

性的生涯发展正确答案：D 3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于： A B C D、生涯混沌期正确答案：A 4直觉式的生涯规划方法会： A B C D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD 1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是： A B C D、要突出核心角色正确答案：B 2 Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女 A B C D、退休者正确答案：BC 3角色扮演好的内涵是： A B C、有角色意识，在角 D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC 1.7作业题已完成 1生涯规划： A B C D、由行动主导的正确答案：B 2生涯发展中各种角色的关系是： A B C D、同步推进的正确答案：A 3环境与个人的关系是： A B C、个人拥有环境的决 D、环境决定人的发展正确答案：AB 4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A B C、人的能力有限，有时需 D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD 1.8作业题已完成 1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A B C、 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案：D 2生涯阶段的衡量标准是： A B C D、当前的家庭经济条件正确答案：A 3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、 A B C D、退出阶段正确答案：ABCD 4阶段观的核心在于： A B C、生涯 D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC 2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是： A B C D、父

锦城职业生涯规划课后的习题集答案.doc

职业发展与规划导论（一）课后习题 1、大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯 设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为： A、正确 正确 2、在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不 一的圆圈。可是有一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。这则故事给我们的大学生活怎样的启示? D、以上说法都正确 正确 3、规划，是制定比较全面的长远的发展计划，是对未来（）问题的思考、考 量和设计未来整套行动方案。 A、整体性、长期性、基本性 正确 4、个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，遵

循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法： A、正确 正确 5、从职业生涯规划的角度来说，未来职业发展是大学生活的（）。 C、导向 正确 6、生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步骤。 你认为这种说法： B、错误 正确 职业发展与规划导论（二）课后习题 完成！11题正确，0题错误重做 1、科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识，下列哪项是正确 的： B、最有价值的知识是关于方法的知识，科学的学习方法是学习的

正确 2、除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资 源，丰富扩展我们的知识面呢？ D、以上都可以 正确 3、由谁来负责一个大学生的职业生涯规划？ C、大学生自己 正确 4、马斯洛需求层次理论中，最底层的需求是： B、生理需求 正确 5、生涯发展可以分为成长期、探索期、建立期、维持期四个阶段。你认为这种 说法： B、错误 正确

职业生涯规划练习题

职业生涯规划练习题文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

《职业生涯规划》第一单元练习题 一、填空题 1、职业是个人在社会中所从事的的工作。 2、人的一生可分为、、三个阶段。 3、职业生涯是指一个人一生的。 4、职业理想的特点具有、、、。 5、是实现社会理想的基础。社会理想和职业理想。 6、规划才能把理想变成现实。 二、单项选择题 1、职业区别于其他劳动的主要特征是（） A 收入 B 稳定的收入 C 承担社会责任 D 个人与社会的纽带 2、职业生涯是指一个人一生的（） A 人生经历 B 求学经历 C 职业经历 D 生活经历 3、人生理想的核心是（） A 社会理想 B 理想 C 职业理想 D 职业生涯设计 4、下列选项中，（）是职业理想和职业生涯共同的特点。 A 社会性 B 发展性 C 终生性 D 互动性 5、职业是( )的产物。 A 生活方式 B 科技发展 C 生产工业化 D 社会分工 6、社会理想（）着职业理想。 A 制约 B 妨碍 C 破坏 D 促进 三、多项选择题 1、职业生涯规划必须具有（） A 鲜明的个性 B 符合个人实际 C 有明确的方向 D 可操作性强

2、职业生涯的特点有（） A 社会性 B 阶段性 C 互动性 D 终生性 3、职业生涯规划的重要性表现在（） A 帮助我们目标明确地发展自己 B 帮助我们强化职业意识 C 帮助我们形成正确的职业观 D 帮助我们扬长补短地发展自己 四、判断题 1、职业是人们在社会中所从事的工作。（） 2、收入合法是职业区别于其他劳动的主要特征。（） 3、从业回顾阶段是人生的主要阶段。（） 4、社会理想是职业理想的基础。（） 5、职业生涯规划的过程是提高自己的过程。（） 《职业生涯规划》第二单元训练题 一、填空题 1、职业教育的专业设置，其特点是明显的和。 2、职业群有两类：适合中职生发展的职业群和适合中职生发展的职业群。 3、职业素质主要包括：、、和身体心理素质。 4、性格可分为、和三类。 5、行业发展为个人发展 ,个人发展行业发展。 二、判断题 1、用人单位招聘员工时，只看技能强弱。（） 2、学历文凭是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。（） 3、一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关。（）

大学四年职业生涯规划

课程序号： 3483 《职业生涯规划书》 学院: 行知学院 专业: 汉语言101 姓名：周卫兵 学号: 10166103 授课教师:林成华 提交时间: 2011 年 12 月 3 日 成绩:

目录 前言 (3) 规划蓝图 (4) 一自我评定 （一）自我分析 (5) 1.个人特质 (5) 2.能力优势 (5) 3.优劣势分析 (5) （二）职业分析 1.职业兴趣 (6) 2.职业能力 (6) 3.职业价值观 (7) 二职业评定 （一）环境分析 (7) 1.家庭环境分析 (7) 2.学校环境分析 (7) 3.社会环境分析 (8) 4.职业环境分析 (9) （二）职业的优劣势 (10) （三）职业评定小结 (10) 1.职业目标 (11) 2.职业发展策略 (11) 3.职业发展路径 (11) 4.具体路径 (11) 三计划实施 （一）短期计划 (11) （二）中期计划 (13) （三）长期计划 (14) 四评估调整 （一）评估内容 (14) （二）评估时间 (15) （三）调整原则 (15) 五结束语 (16)

前言 近年来，大学毕业生的人数呈逐年大幅上升的趋势，2008年有559万，2009年达到了611万，而当前的大学生就业形势却不容乐观。造成大学生就业困难的原因是多方面的，与国家经济产业结构的调整、高等教育体制、专业设置、劳动力市场供求关系、大学生个人自身原因等因素都有一定的关系。 就业形势的严峻，无形中加大了我们大学生的心理压力。面对就业、考研、留学和创业，我们应该如何选择？社会需要什么样的人才？所学专业的就业前景如何？什么样的职业适合自己？大学期间应该为自己的职业前程和生涯发展做好哪些准备？应该如何规划自己的大学生活？种种问题，都困扰着迷茫中的我们。 作为一名大二的学生，我深知：要在飞速发展的现代社会寻找到一个合适的定位是非常不容易的。面对众多名牌大学的大学生，我的起点就低于他们了，如果再没有“笨鸟先飞早入林”的刻苦与一份长久可行的计划，要找到一份合适自己的工作是不可能的。良好的计划是成功的一半，结合自身实际和一些专业测量表，我作出了以下规划，主要包括：自我评定,职业评定, 计划实施, 评估调整等部分。希望自己在将来复杂的社会中找到合适的定位。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 规划蓝图

职业生涯规划试题及标准答案

职业生涯规划试题及标准 答案 Final revision on November 26, 2020

《职业生涯规划》期末考试试卷标准答案 一、名词解释（5×2′=10′） 1、职业理想 是个人对未来职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 2、职业生涯 职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。 3、职业生涯规划管理 职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人生存和发展的基础，而岗位成才是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：稳定的收入、要要承担相应责任、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着人的职业能力水平，在求职、转岗、晋升以及创业中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，思想道德素质是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质是载体。 5 6 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是具体的、可行的、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1）近细远粗的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3）弥补差距的思路。 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，个性导向向团队导向的转变。第三，思维导向向行为导向转变。第四，智力导向向品德导向的转变。 10、发展目标的实现，需要发展条件的保证。

11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整近期目标和发展 措施，甚至调整长远目标。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（×） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（×） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（√） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（×） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（×） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（√） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（×） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（×） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（×） 10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（√） 11、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。（√）。 12、判断他们所做的是否是职业（画√或×） （1）、小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，为居民做家政服务的小时工。（√） （2）、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（×） （3）、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（×） （4）、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（×）

大学四年职业生涯规划

大学四年职业生涯规划 一、前言 自信人生二百年，会当击水三千里。其实又何须二百年?人生如白驹过隙，只要我们能够在短暂的生活旅途中掌握好方向，一样可以激越生命的腾飞!可以这样说：人生是一种态度，是一种理想。曾几何时，我们不再懵懂无知，我们从空有理想到为理想而奋斗，对人生已经开始有了一个定位。我想起了策划，我要为自己做一个规划，那么，首先从我的规划书做起。 二、自我认识 个人基本情况： 优点：性格外向，乐观开朗，积极向上，善于思考，喜欢独立而不过多的依赖别人，能辩证的看待事物，对工作认真负责，耐心、细心，善于发现问题，平时积极参加各种社团活动，做过许多志愿事情，和同学、朋友之间的关系不错。喜欢旅游、上网、听音乐、看电影、运动、看书、写写画画等。 职业规划针对自己的情况，我做了一下几方面的自我要求： (1)让自己保持乐观积极，善于利用自己的优点，发挥自己的长处，让自己在自己的人生舞台上愈演愈精彩。 (2)多参加社会实践，提高自己的适应能力和工作能力，更多地学会如何为人处事。 (3)多阅读各类文学作品，培养兴趣，陶冶性情。

(4)多培养自己的毅力和恒心，培养自己对事物的兴趣，特别是在某些学科上的兴趣。 只有充分的认识自己，了解自己，才能给自己一个准确的定位，才能有目标，有计划的生活。 三、未来人生职业规划书 千里之行始于足下。好的开始，能让自己走得更好。我先为自己在未来的15年做好规划，希望可以走好第一步，为以后更长的道路打下坚实的基础。 一、总体目标和规划 (一)、2016年到2015完成大学本科学业，并取得相应的学位证书，顺利通过与未来自己从事工作相关的职业考试取得相应的证书，并于2016年考研。 (二)、2015到2016年两年完成研究生学历。 (三)、2016年利用一年的时间熟悉并适应社会，适应，学会处理各种各样的事情，并通过全国三级心理缺点：偶尔伤感，偶尔放松自己，对于不喜欢的事情，虽然会认真的去做好自己的本分，但是没有想过要培养自己对不喜欢事物的兴趣。 咨询师考试，获得证书。 (四)2017年到2024从事心理咨询师或教师工作。从事心理行业要有稳定的工作场所，有自己的咨询室，在此期间继续考取全国二级甚至一级心理咨询师证书。 二、短期规划大学生活的规划