皮肤知识

一、皮肤解剖学

皮肤是人体的第一道屏障，是人体最大的器官，总重量占体重的16%；

面积：成人皮肤的面积为1.5-2平方米；新生儿的皮肤面积为0.21平方米；

厚度：皮肤的厚度因人而异，因部位而异，约为0.5-4.0mm，以眼睑最薄，掌跖最厚，表皮0.04-1.6mm，平均厚度为0.1mm；

颜色：受种族、年龄、性别、环境等因素影响而各不相同；

肤表面的纹路—皮嵴、皮沟和皱襞。

1.皮肤的结构

皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。表真皮连接处呈不规则波浪式结构，呈犬牙交叉，表皮突入真皮部分――表皮突(钉突rete ridges)，真皮向上伸入表皮部分称真皮乳头(dermal papillae)。

2.皮肤附属器

包括毛发、毛囊、皮脂腺、甲、小汗腺及顶泌汗腺。

毛发：硬毛、毳毛；硬毛又分为长毛和短毛；

皮脂腺：头面部最多，躯干中央较多，四肢少，掌跖及指(趾)屈面缺如；

汗腺：大汗腺和小汗腺；

甲：甲板、甲根、甲床、甲母质、甲半月；

除了指(趾)末节伸侧、掌跖、唇红、乳头、龟头及阴唇内侧无毛外，人的体表均有毛发分布。毛发有长毛、短毛及毳毛三种。长毛如头发、胡须、阴毛及腋毛等；短毛如眉毛、睫毛、鼻毛等；毳毛细软、色浅，分布于全身的光滑皮肤；

毛发分为毛干、毛根、毛球、毛乳头与毛母质；

毛发的生长呈周期性：分生长期、退行期及休止期。处于生长期的头发每日生长0.27~0.40mm，生长期3~4年，退行期约2~3周，休止期3~4个月，眉毛、睫毛的生长期仅约2个月，故毛较短。

二、皮肤组织学

1.真皮

真皮主要由结缔组织构成，还有神经、血管、淋巴管、肌肉等；

真皮结缔组织由胶原纤维和弹力纤维、基质以及细胞成分组成；

胶原纤维具有韧性，耐拉力；

弹力纤维多与胶原纤维交织在一起，富有弹性，使伸展或牵拉的皮肤恢复原状。

2.皮下组织

皮下组织，也称为皮下脂肪层，充满脂肪细胞和疏松的结缔组织。

3.血管神经

皮肤血管都属于中小型；

皮肤中的神经装置特别丰富，不仅有感觉和运动神经纤维，还有一些特别的神经末梢—触觉感受器、痛觉感受器、温觉感受器、压力感受器。

三、皮肤的生理功能

皮肤具有防护、吸收、分泌、排泄、感觉和调节体温等生理功能，还参与各种物质代谢，并且是一个重要的免疫器官，使机体保持一个稳定的内环境，病从口入！请关注您的健康饮食：

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1.屏障功能

皮肤具有以下屏障功能：

机械性损伤的防护；

物理性损伤的防护；

化学性刺激的防护；

微生物的防御作用；

防止体液丢失过多。

2.吸收作用

皮肤的吸收作用主要通过以下3条途径：

透过角质层细胞；

角质层细胞间隙和毛囊；

皮脂腺或汗管。

3.感觉作用

单一感觉：触觉、痛觉、冷觉等；

复合感觉：干、湿、硬、软、糙等；

瘙痒：产生机制尚不完全清楚。

4.分泌排泄

小汗腺的分泌排泄；

大汗腺的分泌排泄；

皮脂腺的分泌排泄；

小汗腺分泌汗液。正常情况下，24h 约分泌500ml汗液，称为不显性出汗。当环境温度高于30℃、精神紧张、恐惧或进食刺激性食物时，小汗腺分泌活动明显增加，出汗增多，称为显性出汗，通过汗液挥发带走热量起调节体温的作用；

皮脂腺分泌在皮肤表面构成—乳化的膜，起润泽皮肤、毛发的作用，还有抑制体表微生物繁殖的作用。

5.体温调节

皮肤对体温的调节，既是作为外周感受器，也是效应器。皮肤通过汗液挥发、血管舒缩、流经皮肤血流量的多少在调节体温上起着重要作用。

6.代谢作用

糖、蛋白质、脂类代谢；

水和电解质代谢：皮肤是人体一个主要贮水库，大部分贮存于真皮。代谢能力儿童>女性>男性；

黑素代谢：黑人黑素小体较大且不易被酸性水解酶降解，白人则反之。

7.免疫功能

皮肤是机体免疫防御系统的一个重要组成部分。可以产生多种细胞因子，刺激机体的免疫系统。对来自机体内外的刺激作出积极的免疫应答。

四、影响皮肤生理功能的因素

影响皮肤生理功能的因素包括：遗传，年龄、性别；皮肤的结构和部位；角质层的完整性及水合程度；其他疾病；环境：季节、紫外线、工种等等；生活习惯：吸烟、饮食、沐浴、睡眠等等。

1.角质层对保持皮肤生理功能的重要性

皮肤的屏障主要是角质层。正常的角质层柔韧而致密，含水量少，电阻大，具有完整的脂质膜，对于抵抗各种外来刺激起重要作用；

影响角质层完整性的因素：皮肤疾病、不良刺激、季节等。

2.紫外线对皮肤的影响

紫外线根据波长范围分为：短波(180nm-280nm,UVC)；中波(280nm-320nm,UVB)；长波

(320nm-400nm,UVA)；

UVC基本被大气层滤去;UVB只能到达表皮基底层，刺激黑素细胞产生黑素，过度照射可致表皮细胞坏死;UVA可深达真皮，引起胶原纤维变性，造成光老化。

皮肤覆盖了人体的全身体表。皮肤由表皮、真皮和皮下脂肪组成。它除了本身结构外，尚有丰富的血管、淋巴管和神经。此外，还有附属器，包括毛囊、皮脂腺、大汗腺、小汗腺和指（趾）甲。

从重量与体积而言，皮肤为人体之最大器官，它的总重量约占体重的5%。皮肤的总面积成人约1.5-2平方米，新生儿约为0.21平方米。皮肤的体积约为2400立方毫米。

皮肤的厚度不一，约在0.3-4.0毫米之间（不包括皮下脂肪组织）。儿童的皮肤较成人的薄。四肢躯干伸面的皮肤比屈面厚。后枕、颈、臀部和掌、跖的皮肤最厚，约为3~4毫米。眼睑、外阴、乳房的皮肤则最薄。

皮肤表面有很多皮嵴、皮沟和皱襞。皮嵴有凹陷的斑点即汗孔的开口。皮嵴是由于皮肤附着于深部组织，随着纤维束的排列和张力的牵引而形成的，其深浅不一，以面部、手掌、阴囊及其他活动部位为最深。皮沟将皮肤表面划分为无数三角形和菱形的皮野。在皮嵴不明显处，皮野特别明显，如手背、颈部等。皮嵴以指端屈面为最明显，并呈涡纹状，形成指纹。

由于真皮结缔组织的纤维束的排列形式，使皮肤具有一定方面的张力线，如沿此线的方向切开皮肤，皮肤裂口的宽度较窄；反之，若与此线的方向垂直切开，裂口则较宽，且在伤口愈合后，容易产生较明显的疤痕。

皮肤的颜色各人不同，即使同一人的皮肤，在各部位也深浅不一，因为种族、年龄、性别、营养、内分泌以及外界环境等均对之有影响。

1.皮肤的肌肉：有横纹肌和平滑肌两种。横纹肌极少，包括颈部皮肤内的颈阔肌和面部皮肤下的表情肌，面部借表情肌的收缩而表达感情。平滑肌包括立毛肌、阴囊肉膜和乳晕的平滑肌。立毛肌与毛囊相连，受植物神经支配，收缩时毛即竖立而呈鸡皮状，同时压迫皮脂腺，促使其分泌皮脂。

2.毛发：毛发为或长或短的圆柱形角质结构，斜插于毛囊内，具有保护和防止磨擦待功能。毛发可分为硬毛和毳毛两类，硬毛粗硬，色泽亦浓，含有髓质，硬毛分为两种：①长发，如头发、须髯、腋毛、服毛、胸毛等，通常可长至10毫米以上；②短毛，较短且硬，如睫毛、眉毛、鼻毛、耳毛，很少长至10毫米以上。毳毛细软，色泽淡，没有髓质，多见于躯干。毛发的分布，除掌、跖、指（趾）屈面和末节伸面、唇红缘、龟头、包皮内面、小阴唇、大阴唇内侧和阴蒂外，几乎遍布全身，其密度在体表部位各不相同，以头顶部最多，每平方厘米为300根，耻骨部约为30-40根，手背较少，约为15-20根。毛发的粗细也不一致，细者如毳毛，直径为0.001-0.2毫米，粗者如睫毛、须髯等。

3.皮脂腺：除掌、跖与指（趾）屈面外，几乎遍布全身，唇红缘、阴茎、龟头、包皮内面、小阴唇、大阴唇内侧和阴蒂处亦有。皮脂腺的数目在各部位是不同的，头皮和面部特别是眉间、鼻翼和颧部较多，每平方厘米约为400-900个腺体，其余部位少于100个；四肢特别是小腿外侧最少。

4.汗腺：①大汗腺：主要见于腋窝内、乳晕、阴阜、大阴唇、包皮、阴囊、脐窝、肛周、外耳道和上眼睑，也可见于头皮和面部。②小汗腺：除黏膜外，遍布全身，而以掌、跖、前额、腋窝为最多，上臂和小腿较多。

5.指（趾）甲：甲是指（趾）末端伸面的坚硬角质，它可保护其下之柔软皮肤，使之在活动中免受损伤，并帮助感受细致的触觉，拾取小的东西和搔抓。甲的生长是终身不停的，生长的速度则因人而异变化很大，但在同一人中则比较恒定，平均每周增长0.5-1.2毫米。一个指甲从基质长到游离缘，平均约需5.5个月，趾甲比指甲慢1/3-1/2

皮肤和集体其他器官一样，随着年龄不断增加，都逐渐趋向衰老。皮肤老化（sken esnility）的结果，除了使皮肤的生理功能减退外，最重要的是使人的外貌发生了变化。人们往往通过皮肤及头发的一些外在特征，来判断一个人的年龄、身份及地位。"衰老使人体美减色"，因此，衰老的外貌会对人的心理产生负面效应，影响到任的某些社会活动及社会生产价值。人人都希望保持外貌年轻，青春永驻。预防和延缓皮肤衰老使美容皮肤科学的重要课题。研究延缓皮肤衰老的方法，首先必须探讨皮肤衰老的机制。可以说皮肤是机体的外在屏障，较其他器官更多的受到外源性刺激因素的影响，因此皮肤的衰老是内源性因素和外源刺激因素共同的作用结果。

随着年龄的增长，皮肤逐渐衰老，不受或较少受到外界刺激因素影响的皮肤主要表现为受内源性因素影响的自然老化，又称自然生理衰老。自然老化的皮肤在外观上表现为皮肤松弛，出现细小的皱纹，同时皮肤干燥、脱屑，脆性增加，修复功能减退，在毛发方面表现为毛发数量减少，形成秃发，且毛发变细，呈灰白色。在组织学方面，自然老化的皮肤表现为表皮变薄，表皮与真皮结合处变平；角朊细胞增大，一些角朊细胞出现角化不全，细胞轮廓不清；表皮内黑色素细胞密度降低。真皮内胶原纤维束变直，交织排列疏松；弹力纤维变细，常断裂，成碎片状，或纤维细胞皱缩变小；小血管管壁变薄，小动脉弹力纤维变性，垂直毛细血管减少；组织巨噬细胞、T淋巴细胞、肥大细胞及郎格罕细胞数量减少；皮下脂肪层变薄。

皮肤在自然老化过程中出现上述一系列的变化是有其生理学基础的。水是角质层重要的塑形物质之一，皮肤的水分充足，即显得饱满，富有弹性，反之皮肤如果缺水就会发生皱缩。角质层中的水分相对稳定只要依赖于自然润泽因子。其成分有氨基酸、吡咯酮羟酸、乳酸盐、尿素、尿酸、肌酸及磷酸盐等，这些物质与水有强的亲和力，负担着皮肤的调湿功能，随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水和能力下降，仅为正常皮肤的75%，同时老化的皮肤汗腺和皮脂腺数目减少，功能下降，使得皮肤表面的水脂乳化物含量减少，水脂乳化物为汗腺所分泌的汗液及皮脂腺所分泌的皮脂在皮肤表面形成的一层乳状膜，具有保护角质层柔润，防止皮肤干裂作用，同时水脂乳化物有一定的酸碱度，一般偏酸性，Ph值平均在5.7左右。水脂乳化物的减少，使皮肤中和碱性物质的能力大为下降，这更加重了皮肤干燥的程度，表现为角质层变硬，并出现裂口。

自然老化的皮肤多有皱纹，使皮肤的表面积增加，水分丢失增多，因此自然老化首先表现为皮肤干燥。由于表皮细胞的增值能力减弱，表面更新速度减慢，使得表皮层变薄。随着衰老，真皮层内的呈纤维细胞逐渐失去活力，是胶原的合成减少，同时胶原的溶解性降低，其稳定性随着老化而增加，在青年期I型胶原的合成减少，同时胶原的溶解性降低，其稳定性随着老化而增加，到了老年期胶原的比例发生了明显变化，弹性蛋白合成明显减少，加之弹力纤维的分解退化，使得真皮内弹性纤维数量减少，导致皮肤产生皱纹，这种皱纹大多数是细浅的，通过伸展皮肤容易消失。由于老年人进食量减少，以及脂肪重新分配，常使皮下脂肪细胞容量减少，导致真皮网状层下部及筋膜的纤维性小梁消失支撑，造成皮肤松弛。总之，在皮肤的自然老化过程中基因的表达起着决定性的作用，同时一些内源性因素如营养、免疫及内分泌等，也通过对整个集体的作用而对皮肤衰老产生影响

据有关专家介绍：造成皮肤衰老的主要原因是由于毛孔经常受到死亡细胞阻塞，影响新陈代谢所致。因为皮肤是由无数的细胞组成，每平方厘米有大约2百万个，每个细胞都具有吸收和排泄的功能。它们连续不断地制造角质层，同时去掉死亡的皮肤细胞。因此，皮肤表面每天都产生大量的死皮。

新生的皮肤细胞由皮肤表皮底层分裂生殖往上移，到达皮肤表层的角质层后，便会角质化成为死亡的皮肤细胞而脱落。这就是它们由生到死的新陈代谢过程。这个过程大约要两个月时间。正常情况

下，这些死皮将以污垢的形式脱落。

如果皮肤得不到良好的保养或随着年龄增长而衰退，死皮就会附着在皮肤表面而不脱落。从而造成一系列问题，严惩影响美容。

第一、这些死皮会阻塞毛孔，使分泌的油脂不能顺畅的由毛孔排出，而积留在毛孔内形成小油球，造成毛孔粗大，并因此而产生黑头、粉刺，再经空气中的细菌感染成为暗疮。

第二、死亡的皮肤细胞阻塞毛孔，影响水分和油脂分泌，使皮肤缺乏一层天然的滋润膜保护与湿润皮肤，造成皮肤干燥。

第三、因为这些角质化了的死亡皮肤细胞没有脱落附在皮肤表面，一层一层的贴在脸上，结果使我们的皮肤看上去色泽灰暗、没有活力、干燥粗糙，接着皱纹就会产生。

第四、这些阻塞毛孔的死亡皮肤细胞会影响细胞的新陈代谢，使黑色素细胞不能扩散排泄，造成色素沉淀，产生黑斑、雀斑。

造成皮肤死亡的各种问题，其主要原因就是死亡的皮肤细胞没有即时脱落让位给新生的细胞，影响新陈代谢

皮肤衰老现象主要缘于日光照射后产生的紫外线（UV）对皮肤组织结构如胶原组织和弹性纤维的破坏。同样，皮肤表面的改变受基因、人体内在因素以及疾病变化如酒渣鼻等的影响。而且随着年龄增长，皮肤也逐步失去弹性。许多人在日常生活和娱乐中长期暴露于日光下。伴随着臭氧层的变薄和其它诸多因素的影响，这使得在越来越多年轻人群中也出现了因年龄、损伤或病变引起的可见斑记。我们发现年龄阶段在20和30多岁的人便有日光性弹力纤维病、毛细血管扩张、雀斑以及皱纹。而老年人和长期暴露于日光下的人，这些病变更为显著。

皮肤的光损伤包括表皮层和真皮层的改变。光老化的皮肤以及衰老的特征，不仅表现为皱纹，而且还表现在皮肤粗糙、不规则的色素紊乱、毛细血管扩张、色素斑点、皮肤松驰、毛孔粗大等方面

Ａ、油性皮肤

角质层水分正常，皮脂分泌量较多。其形成的原因可能与先天性皮脂腺活动量盛、男性激素作用活泼、偏食脂肪量多的食物、维生素Ｂ不足及香辣调味品摄取量多等因素有关。

油性皮肤的女性青春期最烦恼，粉刺不断发生，皮肤难得平整，孔粗，又经不起晒。俗话说这种皮肤“春风一利刮，不晒都黑”。哪怕保养了一个冬天，却经不住４月份的一个骄阳。年轻时深受粉刺之苦，中年又要容易色素沉着。唯一值得安慰的是：不易起皱纹。

Ｂ、干性皮肤

角质层水份低于１０％，其形成的原因有内因和外因之分。

内因先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺减少，皮肤血液循环不良及营养不良，疲

劳等。

外因烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸次数过多。

干性皮肤的女性，都拥有一个美丽青春期，年轻时脸上的皮肤多半又白又嫩。但干性皮肤就像花期一样，美丽娇艳很短暂。容易长皱纹，衰老的快。因此最应该注重及早做面部护理和皮肤保养。

Ｃ、中性皮肤

皮脂与水份经常保持正常，是一种健美的理想皮肤。这种女性比较幸运，偏油或偏干都好伺假，没有什么特殊的骄傲和痛苦，只要注意保养，不会有什么大起大落。

Ｄ、混合性皮肤

额头、鼻部及下巴处为油性，两颊为中性或干性。

Ｅ、敏感性皮肤

易发生过敏，这与皮肤产生抗体的能力有关，多系机体对不利因素的反应过强而引起组织损伤或生理功能紊乱这种皮肤易发生斑块，有的可引起过敏反应，有的对紫外线抵抗力弱。对于女性来说平时正常的皮肤，在月经来潮前一周至十天内，皮肤状态可起变化而易发生异常。

Ｆ、衰老性皮肤——多数干燥，有细纹和皱纹，缺乏弹性。

遗传因素；长期患慢性病者，因身本瘦弱，致使皮下脂肪少，皮肤松驰易出现皱纹。如内分泌紊乱激素分泌失调而影响皮肤弹性；精神因素，长期思想压力大，多悉善感，性急易怒，形成面部皮肤过多的表情皱纹；营养失调，胃肠吸收功能不好，偏食或暴饮暴食，影响脂肪，蛋白质及维生素的吸收，导致营养不良，引起皮肤松弛和粗糙；不良的生活习惯，生活不规律，长期夜生活睡眠不足

影响皮肤吸收的因素有:

(1)身体不同部位的角质层厚薄不同，吸收也不一样。如手掌、足跟处角质层较厚，吸收作用小，粘膜无角层质则吸收作用较强。

(2)婴儿、儿童的皮肤角质层较薄，吸收作用较成年人为强。

(3)当患湿疹等皮肤病，特别是皮肤有破损时，可使吸收作用增强。

(4)化妆品基质一般难于被吸收。对于凡士林、液体石蜡、硅油等完全或几乎不能被皮肤吸收。而猪油，羊毛脂、橄揽油则能进入皮肤各层、毛襄和皮脂腺。对于油脂类，动植物油的吸收要比矿物油大。各种激素，脂溶性的维生素(如维生素A、维生素D、维生素E)等则很容易被吸收，因此在化妆品中被广泛采用。

(5)角质层可以吸收较多的水分，如皮肤被水浸软后，则可增加渗透。如化妆品使用油性载体，

覆盖在皮肤表面，使体内水分无法透出，这些水分将使角质层细胞含水量增加，从而促进了皮肤的吸收

面部皮肤的按摩

按摩，并不是简单的揉搓。而是一门学问。其实，按摩不仅蕴含着丰富的科学、其方法也有独到之处，作为面部按摩更是讲究。否则就会适得其反。

面部按摩的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

4、轻按面部穴位，可较好地解除肌肉疲劳。

5、眼周是呈现衰老的关键部位，眼周按摩其效甚佳，但应掌握力度和方法。

6、自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生。

7、额部的环形按摩，可增加皮肤的弹性。

8、配合肩部按摩，可增加面颈部按摩的效果。

面部皮肤护理

面部皮肤的护理是面部美容的方法之一，它通过对皮肤的清洁、营养、滋润和按摩达到美容护肤的目的。一般地讲，皮护有清洁和去除面部污垢的作用，不会导致暗疮的产生，但会加速暗疮的成熟，单纯皮护能补充皮肤中的水分和营养，通过面刷和海绵磨去皮肤的脱落物质，使皮肤变得光洁、柔嫩。但皮护没有去除和防止皱纹产生的功能。相反，如果操作的方式方法不对，或对皮肤的摩擦过于频繁，反而会增加和促进皮肤的干燥和皱纹的产生。所以，皮肤护理最好要一周一次。

另外在皮肤护理中一定要注意所有用具的清洁性。对于每个皮护对象都要有专门或指定的用具，特别要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

从美容护肤用品的结构上讲、主要成分是油脂类和水，其次是保湿剂。无论霜膏或乳液，按油性的大小均可分为以下几类：

1、冷霜

2、中性霜

3、弱油性乳液和膏霜

4、无水、油性产品

5、水性胶液和化妆水

在以上产品中，前三类为进行乳化后制成的膏霜或乳液，后二类则属于无油或无水产品。一般乳化后的产品，水相对比例高时形成“水包油”(O／W)型，油相对比例高时则称为“油包水”(W／O)型的两种乳化液。通常中性霜油与水的相对含量较平衡，如美容霜、珍珠霜等多种营养霜类均属于此种；冷霜属于油性成分较多的膏霜，为“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜则属于“水包油”型，如润肤蜜、柠檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏为代表，以粉质营养霜为主。

采用美容用品护肤。一般应针对皮肤的特性来选择。

中性皮肤面部较光滑、细腻，受季节影响不大。通常选用水包油雪花膏类护肤用品，可在皮肤表面形成一层隔离膜，使皮肤与外界空气隔离，节制表皮水分的过量散发，以调节和保护角质层，使之含适量的水分，对皮肤的柔软、弹性和健康起重要作用。

干性皮肤的毛孔较细密。皮肤易干燥且有小皱纹。护肤品应选用油包水型的冷霜，搽后可在皮肤表面形成一层油性薄膜，对皮肤有较好的保湿、柔软和滋润的作用。

油性皮肤的表面较粗糙，毛孔较明显、易生粉刺。选用营养和滋润类的护肤品或水包油型的润肤霜，对皮肤均有很好的润泽和调湿的作用。

混合性皮肤的结构比较复杂，一般毛孔不大明显，皮肤有时受季节变化或一天中某个时刻的影响，会发生皮肤性质的区域性、转化。这时．选用美容用品，应考虑适应性大、刺激性小的。

睡梦中的美容

睡眠，是人类一种不可缺少的生理活动，具有特别的美容功效。

首先，入睡前室内空气要保持一定的湿度，并做些轻量的体育活动，像散步、面部按摩等，同时还要避免进食。

临睡前，用性温的水溶性清洁剂清洗面部，之后用婴儿油或植物油涂眼周，有养护和防皱的功能。

睡时枕位可稍高，以免眼袋的产生。同时，睡眠还不易过度，以免面部浮肿的出现。

睡姿对面部、头部有影响。习惯仰睡的人，一般面部呈扁平形，后脑勺偏扁圆形；连两只耳朵也比一般人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出。

睡姿对体型也有影响。习惯仰睡的人，一般背直胸挺，但两腿不易自然并拢，因此行走时很难成一条直线。而侧睡的人，斜肩的比较多，不少人还有含胸伤背的体态。偏于一侧睡觉的人，则大多数两肩不对称。

最新研究成果表明：能减少或消除面部皱纹的最佳方法，是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面而睡，少量的侧着睡，再辅以适当的面部美容，面部的皱纹就会逐渐消失。睡姿的理想比例是：仰睡时间占70-90％，其他姿式占10-30％。因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。

不同皮肤适宜的化妆品

使用化妆品，必须先了解自己的皮肤。

一般干燥缺油的皮肤比较粗糙，皱纹也容易产生。化妆品应选油分较多的面霜和乳液，夏天外出时搽些防晒剂，以避免阳光中的紫外线对皮肤造成的损伤。对于这类皮肤，洗脸时应用温水，洗后应用化妆水、乳液或面霜以滋润。除此之外，还可以用蛋黄一个配营养油与蜂蜜，并加进敷面粉，调成糊状后敷面也有效果。

中性皮肤光滑细嫩，是比较理想的皮肤。夏季宜用清爽型化妆水与乳液，冬季可改用油分较多的化妆水。与蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面后，应用温水冲洗干净。

油性皮肤应选用不合油分的乳液和面霜，以及清洁力和杀菌力强的洁面剂，以利清除皮肤上的油分和污垢。对于这类皮肤，洗脸要勤些。同时，还应搽些收敛性的化妆水。

对于混合性皮肤，要保证皮肤的均衡。对于皮肤各区所呈现的不同状态，化妆品应有选择地针对使用。敷面能促进皮肤的新陈代谢，将柠檬、凤梨、黄瓜挤出汁，与面粉调和后敷面，一星期二次效果较好；

而敏感性皮肤对冷、热、光、花粉等极敏感，往往会引起发红、湿疹等过敏反应。一般对香味重、油性大的化妆品应避免使用，平日可用稍冷、热的毛巾交替擦脸，以刺激皮肤，提高适应性。洗脸时尽量少用香皂，面部按摩是必不可少的。

粉刺可以这样防

1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。

2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。

4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。

5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。

6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。

7. 20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。

护肤品中的奥妙

衡量一种护肤品的好坏，当然要看其成分和作用。目前，国际上许多护肤品通常分别含有以下成分：

A、新一代纯净羊毛脂：具有滋润、柔软、水油事例、增韧的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能够更加稳定，并能与其他成分相协调，有很好的渗透作用，是其他营养成分良好的载体。

B、AHA果酸：

AHA是从水果中提炼的，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。

C、纯净骨胶原：

胶原蛋白是人体内最重要的蛋白质之一，主要存在于细胞间质中，作为一种支架，起着支撑、保护细胞的作用。但随着年龄的增长，人体含有的胶原蛋白由多变少，皮肤由此变得粗糙、松弛、产生、皱纹。所以胶原蛋白具有维护皮肤弹性、抗皱、光泽皮肤等作用。

D、弹性硬蛋白：

可有效地恢复皮肤弹性。

E、澳洲茶树油：

从一种在世界上分布极少、大多生长于澳大利亚东北新南威尔士的特殊灌木中、以原始方法从叶子中提炼的天然油，具有广谱抗菌生物活性和杀菌功效，无刺激性，具有优良的皮肤渗透作用。

F、芦荟精华：

杀菌消炎、加速皮肤表面恢复、平复痕的优良舒缓剂。

G、维他命E：

著名的抗衰老剂，也是黑斑的形成、平复并减缓皱纹产生的防氧化剂。

了解了护肤品的成分和作用，可以帮助你有针对性地选择于已适用的产品，但需要注意的是，优良的成分若脱离了良好的提炼和制作工艺，仍不能达到护肤养肤的作用。一些小型厂家，由于技术及制作设备上的落后，在制作护扶品过程中，不能将化学提纯剂析出、或无法使护肤有效成分达到需要的纯度和含量，致使护扶达不到应有的效果，严重的还会给健康的皮肤埋下隐患。因此，在选择护肤品时，除应注意其内在成分外，还要注意生产厂家，避免成为不良产品的试用者。

男士也需护肤

观念中，人们多认为美容院是女性光顾的地方，实际上，男士也需要美容。除去男性也要追求美的成分外，男性的肌肤同样会随着年龄、工作压力、环境及心理变化出现问题。因为健康肌肤对于仪表的作用，更甚于任何出色的时装。女人如此，男性亦然。

男性新陈代谢快，皮肤腺分泌旺盛，加上现代社会污染严重，皮肤长时间难以呼吸到清洁的空气，易使毛孔闭塞或受细菌感染，产生令人烦恼的暗疮、黑头等。另外，工作压力过大、情绪紧张、长期睡眠不足以及男性吸烟、喝酒、动物蛋白与蔬菜水果摄入不均衡，都会导致许多皮肤问题。所以，男性也应经常进行皮肤护理。

由于男女肤质有很大差异，男性不宜使用女性化妆品。而男用护肤品才是针对男士的肤质研制的，男士们可根据自己的皮肤进行选择。外在护理时，应经常洗脸来去除体内排出的皮脂以及空气中的灰尘附着物，

并配以洗面奶保持面部皮肤的清洁。注意不要让洁肤用品在脸上停留的时间太长，２分钟足够了。用温水或冷水清洗，最好不用热水。尤其是冬季，热水会使面部失去太多油脂而变得干燥。再拍上紧肤水，它能收缩毛孔，在皮肤表面形成保护，使脏物无法进入。然后涂上男用营养霜或润肤露，以增强肌肤的柔软度，并补充失去的水分（营养霜适用于冬季，特别是干性皮肤，润肤霜适用于四季，任何皮肤）。最好每隔两周用面膜作一次深层洁肤，去除已死的皮肤细胞，并供给肌肤营养。

健康总是由内而外的，所以内部调理更为重要。平时要多吃一些富含叶绿素的果菜，多喝果菜汁，这样能调节体温，平衡血液酸碱度，对于工作节奏特别紧张的人大有益处。另外，过量的烟洒是健康肌肤的大忌，聪明的男士是会从中正确取舍的。

此外，坚持面部按摩可达到护肤美容的效果。按摩时由脸部中心向外开始，每个部位持续半分钟左右，轻轻拍打，连续进行15—20次。有皱纹的地方应顺着皱纹的方向作垂直指压按摩，并且还能解除一天的疲劳

皮肤基础知识的详解

皮肤基础学课程大纲 ?认识皮肤 ?皮肤基本结构与功能 ?皮肤的生理功能 ?皮肤类型的划分 ?问题皮肤类型的划分 第一部分：认识皮肤 一、皮肤的重要性 皮肤是青春的标志 皮肤是最牢固耐磨的外套（保护膜） 皮肤是最美丽的衣裳 皮肤是每个人的“财富” 二、皮肤的成分 含有50%—70%的水分 少量无机盐 25%的蛋白质 3%脂肪酸 三、皮肤基本知识

皮肤的面积—2平方米左右 皮肤厚度—4毫米（不包括皮下组织） 全身皮肤中手脚掌皮肤最厚，眼睑最薄 皮肤的重量约占体重8%—15% 皮肤的色素有三种：黑色、黄色、红色第二部分：皮肤基本结构与功能 一、皮肤构造与附属器官 结构：表皮层、真皮层、皮下组织 附属器官：毛发、指甲、汗腺、皮脂腺二、与美容密切有关的是表皮和真皮角质层 透明层 颗粒层 有棘层 基底层 乳突层 弹力纤维 胶原纤维 纤维母细胞 脂肪 表 皮 真 皮 皮 下

（一）表皮层 表皮厚度是—2毫米，她有不断再生的能力，她分5层： 角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层 表皮—角质层 角质层：是死表皮细胞、具有保护作用、正常情况下会自行脱落、厚薄影响皮肤外观、含10%—20%水分。 角质层是皮肤的最外层，由4-8层的扁平无核的角化死细胞构成，皮肤表层的的角化细胞到一定的时间会自行脱落，同时会有新的角化细胞来补充．角质层是皮肤的第一道防线，其厚度也不一样如手掌,脚掌处最厚,眼睑处最薄 表皮—透明层 透明层位于角质层下，仅见于手掌、脚掌 2-3扁平无核的透明死细胞构成，呈无色透明状，光线可透过，故称透明层可防止体内、外的水、电解质与化学物质透过，起屏障作用 表皮—颗粒层 颗粒层：表皮的“保镖”、防营养流失、与清洁密切有关、能折射紫外线

皮肤专业基础知识

皮肤专业基础知识 一。认识皮肤 ①：皮肤是身体最大的器官，也是最活跃的器官之一，覆盖于人体的表面。成人的皮肤面积为⒈5—2平方米，总重量占人体体重的16% 。 ②：眼部的皮肤是最薄的，而以手掌及脚掌的皮肤为最厚。 ③：皮肤具有弹性及保护作用，在正常情况下，新陈代谢促使皮肤不断重现生机。 皮肤的基本构造 ①：胶原纤维， ②：网状纤维 ③：弹力纤维 ④：基质 ⑤：细胞 二。皮肤的分层， 皮肤由外向内可分三层，表皮层，真皮层皮下组织 .另外皮肤还有一些附属器官（皮脂腺，汗腺，毛发，指甲） 先说表皮 表皮是皮肤的最外层，覆盖全身，有保护的作用，表皮的平均厚度为0.07到2毫米表皮没有血管，但有很多细小的神经末梢，能感知外界的刺激，产生触觉，痛觉，冷觉，热觉，压力觉等感觉. 现在说真皮， 真皮位于表皮深层，向下于皮肤组织相连，于后者无明显界限，真皮由致密结缔组织组成其内分布着各种结缔组织细胞和大量的胶原纤维弹性纤维，使皮肤既有弹性，又有韧性。结缔组织细胞以成纤维细胞和肥大细胞较多。真皮的厚度不同，手掌、足底的真皮较厚，约3mm以上，眼睑等处最薄，约0.6mm。一般厚度在1—2mm之间。真皮可分为乳头层和网状层。皮比表皮厚，主要有结缔组织构成。真皮含有大量弹性纤维和胶原纤维，使皮肤有一定的弹性和韧性，真皮

内含有丰富的血管和感觉神经末梢。真皮位于表皮和皮下组织之间，主要由胶原纤维，弹力纤维，网状纤维和无定型基质等结缔组织构成，其中还有神经和神经末梢，血管，淋巴管，肌肉以及皮肤的附属器现在说皮下组织， 皮下组织属于间叶组织，主要组成成分为脂肪细胞、纤维间隔和血管。此外，皮下组织内尚分布有淋巴管、神经、汗腺体以及毛囊（乳头部）。脂肪细胞为圆形或卵圆形，平均直径约为94微米，打折可达120微米。胞质内充满脂质、少数线粒体和较多游离核糖体，胞核挤向边缘切变扁平。脂肪细胞聚集，想成大小不一的脂肪小叶，其间以纤维间隔为界（脂肪小叶间隔）。皮下组织内富有血管，由小叶间隔小动脉分支形成毛细血管，伸入脂肪小叶并围绕着每个脂肪细胞。毛细血管基底膜于脂肪细胞胞膜紧密接触，有助于血液循环和脂质的输送。皮下组织分布于真皮和肌膜，上方于真皮、下方与肌膜密接，光不予体表，形成所谓脂肪层，占体重的18%。其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等而有明显差异。 三。皮肤的作用 1、保护作用（含角质层，透明层） 2、感觉作用（有感觉神经末梢） 3、调节体温的作用 4、分泌和排泄的作用（汗腺和皮脂分泌汗和皮脂） 5、吸收的作用（角质层通过吸收水份和营养，让毛囊孔和汗腺吸收后到真皮层） 6、代谢的作用 7，免疫的作用 四、皮肤的两大分类 一.一般性皮肤 (一)中性皮肤 是健康理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，皮肤红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。中性皮肤的ph值为5-5.6。

皮肤的专业知识

皮肤的专业知识 皮肤的结构 一、皮肤的定义 皮肤是位于人体表面的与外界环境直接接触的一种组织。覆盖于人体最外层，对人 体起着极其重要的保护作用。 皮肤是人体最大的器官，成人的皮肤面 积为⒈5—2平方米，总重量占人体体重的16% 二、皮肤的分类 中性皮肤是最好的皮肤，皮肤的纹理细腻，有光泽、有弹性、皮脂膜适中呈弱酸性， ph值在5—5.6之间，皮肤不油不干水油平衡。 缺点：越好的皮肤越不好保养，易变为干性或油性。 干性皮肤的纹理细腻、皮肤没有光泽、没有弹性、皮脂膜较薄，呈酸性，ph值在4.5—5 之间，皮肤干燥缺水。 缺点：易长老化皱纹、易缺水过敏 油性皮肤是不易衰老的肌肤，毛孔粗大、皮肤油亮有光泽、有弹性、皮脂膜较厚， 呈弱碱性ph值在5.6—6.6之间,油脂分泌旺盛。 缺点：皮肤黑粗黑黄易长青春痘及疤痕 混合性皮肤是最常见的皮肤，占人群的80%，全脸“T”字部位偏油，两颊及眼周偏干。 缺点：口周、眼周易长皱纹、脸颊易长斑 问题性皮肤 （1）斑 （2）皱纹 （3）痤疮 （4）过敏 （5）眼袋、黑眼圈 斑： 斑分为：活性斑和定性斑。活性斑受外界光照和内分泌等因素影响颜色深浅会变化， 是可以祛除的，如：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑；定性斑是不受外界因素影响变化的，一旦祛除是不会再长出来，如：雀斑、老年斑、色素痣、黑变斑。 形成外因：长期紫外线照射、使用不当的化妆品、外界刺激擦伤、皮肤长期干燥缺 水；内因：内分泌失调；精神：精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱；光效反应：抗生素药、避孕药、贝壳、海藻、香菜、胡萝卜；疾病：肝肾功能不全造成血液循环减慢、代谢不良、糖尿病会使整体功能下降造成代谢不良、甲状腺分泌过多使骆胺酸酶活跃使色素增加、自然衰老使新陈代谢机能降低。 保养：注意防晒、导入精华素抑制色素分泌，分解黑色素、合理睡眠、保持心情舒 畅、吃富含ｖｃ的食物和水果。 常识： （１）鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力低 （２）眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、或吃避孕药

护肤简短小常识

护肤简短小常识 1.简单的日常护肤方法有哪些 1、食盐去死皮 食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。 2、改善皮肤粗糙窍门 冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5:1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。 3、土豆片敷眼 受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。 4、箩卜祛斑增白 新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

5、银耳去细纹 眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。 2.护肤小常识护肤小常识 常见的肌肤类型分为；干性，油性，混合性，中性，过敏性干性皮肤：因为比较干，容易起皮，没有光泽，但毛孔是比较细小的，不明显，皮肤看上去比较干净，没有油腻，很细腻，很少有黑头粉刺，但是由于皮肤长时间缺少的话，很容易出现干纹，细纹，还容易老化，而且由于这类肌肤皮脂分泌的比较少，所以对外界比较敏感，容易产生色斑，又因为它比较干，角质层比较薄，补水很重要，要温和的进行对待。 首先这类肌肤洁面的话，不要用皂质类的，这类比较刺激，对皮肤伤害比较大，最好用泡泡型温和的对待，比如我们的慕斯，如果用其他产品洁面，记得先在手里搓出泡泡来在洁面，这样可以减少对皮肤的伤害，这类皮肤角质层比较薄，不要频繁的去除角质，要做到保护，还要注意防晒油性皮肤：与干性皮肤相反，看上去比较油腻，不干净，而油是毛孔最喜欢的东西，这类皮肤容易毛孔比较粗大，阻塞毛孔，容易长黑头，粉刺等混合性皮肤：比较常见，总体看上去比较健康，问题不大，但问题比较容易出现在T区，这个区域毛孔粗大，粉刺，黑头，比较油，这种一张脸上，出现两种肤质的人比较难护理，因为

皮肤学基础知识

皮肤学基础知识皮肤的功能保护知觉新陈代谢分泌排泄吸收调节体温皮肤的表面皮肤的表面是凹凸不平的皮肤的表面有点象连绵起伏的山丘，所以隆起的部位我们形象地称之为皮丘。皮丘的最高点是汗孔,汗孔下面连着汗腺,汗腺分泌的汗水经由汗孔排出体外山丘与山丘之间我们称之为山沟，所以皮丘与皮丘之间也形象的称之为皮沟。皮沟的最低处是毛孔,毛孔下面连着毛囊,毛囊旁边有个袋状的物质皮脂腺,皮脂腺分泌的油脂经由毛孔排出滋润皮肤。皮肤的结构 1.皮下组织 2.真皮3.表皮表皮层 1 角质层由扁平无核的死细胞构成 2 透明层明显存在于手掌和脚掌 3 颗粒层由1―3层扁平的或菱形细胞构成 4 有棘层为4―8层立方形或多角形细胞，愈向上逐渐扁平 5 基底层也称为基底母细胞层；它是表皮的最底层皮肤细胞平面图表皮角质层：保护作用，防水，防菌作用。角质细胞呈片状排列重叠，提供皮肤抵御阳光紫外线、冷热以及环境等外在刺激，会随着新陈代谢周期约28天左右而自然剥落，代谢周期会因年龄的增长、阳光的曝晒及空气的污染而延长，当老死细胞没有正常代谢、脱落，皮肤就会产生粗糙、肤色暗沉的现象 透明层：控制皮肤水分、防止水分流失。 颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线。 有棘层：具细胞分裂增殖能力。 基底层：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是皮肤的新陈代谢的过程。含黑色素的多少及聚集状态决定肌肤颜色。

基底层的细胞以圆型长柱状整齐排列，细胞中会夹杂黑色素麦拉宁色素，当受到阳光紫外线的刺激时，为了保护下面的真皮层组织不受伤害，基底层细胞就会开始分泌黑色素来抵御，通常透过周期28天的新陈代谢，黑色素会随细胞形成角质脱落。 表皮健康度不健康的表皮表现为：干燥、粗糙、干细纹、肤色暗沉、光泽度差、极易过敏 当你的肌肤出现缺水、细纹、肤色暗沉，可以通过及时的补救措施来改善肌肤光泽度、细滑度、保水度。正确的护肤品以及美容护理匀可在短时间内让表皮得到修复与改善，且不受年纪所限，即使是七十高龄仍然可以拥有细滑肌肤。 真皮由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。 真皮层还有以下主要附属器官： 汗腺：调节体温、排泄废物。 皮脂腺：分泌油脂，滋润皮肤。 血管：供给皮肤养分和氧气。真皮层主要功能就是支撑表皮层，维持皮肤良好触感。健康正常的肤质，拥有具弹性、韧性的弹力纤维与饱满的的胶原蛋白组织，让肌肤外观呈现紧实、明亮！老化的皮肤缺少弹性、产生纹路，就是因为真皮组织中的胶原蛋白流失、弹力纤维萎缩所导致真皮的健康度一、真皮的健康指标为：紧实度、毛孔粗大程度、有无真性皱纹

皮肤基础知识

皮肤基础知识 一、皮肤的构造 皮肤是人体表面一层柔软、均匀且可延伸的保护膜，与外界环境直接接触的一种组织，对人体起着极其重要的保护作用。 皮肤是人体最大的器官，成人的皮肤面积为⒈5—2平方米，总重量占人体体重的16% 健康皮肤应该是柔软、细腻、微湿、富有弹性的，PH值应呈弱酸性5—5.6，这样的皮肤才是健康、结实并有抵抗疾病能力的。 因此皮肤具有三大特点： 1、皮肤是人体最大的器官 2、是活的细胞组织 3、具有自愈功能 从上到下皮肤分为：表皮层、真皮层、皮下组织共三层 （一）表皮层： 特点：有丰富的末稍神经、没有血管、具有再生修复功能；是上皮组织，它与外界接触最多，又是与化妆品关系最密切的部位，表皮差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不过0.2毫米。 表皮层是由：形成角质细胞、树枝状细胞 1、形成角质细胞由：基底层、有棘层、颗粒层、透明层、角质层五层组成，具有保湿、保护的功能 ①角质层：由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10％，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核 与美容的关系： 角质层的厚薄会影响： 1、人的肤色：角质层过厚，会使皮肤看起来发黄，缺少光泽。 2、皮肤的吸收能力：角质层越厚，皮肤吸收能力越差。 3、角质层过薄，皮肤易干燥脱屑，易出现发红、敏感现象 4、角质层的保湿作用：正常情况下，由于皮肤角质层有吸水作用和屏障功能，角质层中水 分含量在10－20%，皮肤水嫩光滑 ②透明层：由2-3层核已消失的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水分，电解质和化学物质的透过，故又称屏障带。细胞本身已趋渐死亡，分布在手掌、脚底，看起来呈油状，透明薄层。 ③颗粒层：2-4层菱形细胞构成，细胞内含有晶体角质具有屏障功能，并可折射光线，减少紫外线射入体内。 ④基细胞层：4-8层多角形细胞组成。有一定的细胞分裂能力，参与细胞修复。细胞间隙内有淋巴流通，以滋养表皮。 ⑤基底层：具有分裂繁殖能力，是表皮各层细胞的生化之源 黑色素细胞：分泌黑色素颗粒，能吸收、阻挡紫外线射入体内，保护内部组织器官 基底层与美容的关系： 皮肤中含黑色素颗粒较多时，肤色较黑；反之亦然； 随着年龄的增长基底层细胞的分裂能力会下降，皮肤新陈代谢的速度会减慢。 表皮的作用：主要的功能是细胞自我更新，亦即细胞的新陈代谢作用，间一般为二至三周，已成熟的皮肤需时则为其两倍，愈久愈失去水份，所以表皮对人体非常重要，可防止皮肤水份流；失，避免遭受环境因素的伤害，更可保护人体内部的细胞及器官。而其所分泌的油脂及汗液密布皮表面，形成另一层天然保护膜。

皮肤的专业知识

目录 一、皮肤结构 (1) 二、皮肤的六大功能 (2) 三、皮肤类型 (3) 1）干性 (3) 2）油性 (5) 3）中性 (6) 3）混合性 (7) 4）敏感 (8) 四、护肤技巧 (11) 五、皮肤护理专业知识 (19)

皮肤学专业知识 一、皮肤结构 皮肤是人体最大的器官，约占体重的16%。成人皮肤的表面积为1.5—2平米（12—20平方英尺）。 皮肤的化学组成：70%水分、25%蛋白质及5%微量元素、核酸与葡萄糖。 皮肤分为三层 角质层：皮肤的最外层，排列紧密，具保护功能，可吸收180-280 毫米的紫外线，角质层从外部不断地自行脱落，以保持皮肤的润泽。 透明层：透明细胞提供营养，呈无色透明状，光线可以透过。 1、表皮颗粒层：有折射作用呈棱形，减少紫外线对皮肤的损伤。 棘层：最厚一层，为细胞提供营养，有许多的感觉神经末梢。 基底层：与真皮波浪式相接，由基底细胞与黑色素构成，有分裂细 胞功能。 皮肤 2、真皮：含丰富血管，神经腺体，立毛肌。三种纤维结缔组织，胶原弹力网状纤维，伤愈后会留疤痕。真皮由密织的结缔组织构成90% 以上是胶原纤维， 其次是弹力纤维，网状纤维，真皮层的厚度是表皮的10倍，由大量的血管 和淋巴管神经腺体等，给皮肤提供应营养。 3、皮下组织：位于皮肤的最深层，厚度是真皮层的5倍，主要由脂肪和疏松的结 缔组织构成，并含有大量的血管、神经汗腺和大量脂肪组织，丰富 的血管神经能缓冲外力。

皮肤图： 皮肤的新陈代谢过程： 角质细胞从基底层开始生长层层向上推移直至角质层死亡脱落的过程，称为皮肤的新陈代谢过程。正常皮肤新陈代谢过程为28天，但随着年龄增长及外界坏境因素改变，皮肤的代谢周期将延长，因此产生各类皮肤。 二、皮肤的六大功能 1、保护功能：皮肤能保护机体免受各种外界损伤。能避免细菌等微生物的伤害，能阻止营养物质、电解质和水分的流失。 2、感觉功能：皮肤可以感知并传导触觉、痛觉、冷觉、温觉、压痛这五种基本感觉，以及形体、潮湿、干燥、软硬等各种复合感觉。皮肤内分布着许多神经，它控制着皮肤血管的收缩、扩展以及汗腺的分泌。皮肤还能发生多种神经反射，以保护机体不受伤害。 3、调节体温功能：皮肤是机体调节体温的重要器官，它主要以辐射、对流、蒸发和传导四种方式工作。 4、吸收功能：皮肤的吸收功能不仅对维护身体健康是不可或缺的，也是现代皮肤美容学中皮肤护理、保健以及皮肤病治疗的理论依据。 5、分泌和排泄功能：主要通过汗腺和皮脂腺囊发挥这一重要功能的，皮肤的排泄作用有类似肾脏的部分排泄功能，皮脂腺能分泌皮脂，具有形成皮脂膜和润滑皮肤及毛发的作用。 6、呼吸功能：第二大呼吸器官。

皮肤管理基本知识(精选5篇)

皮肤管理基本学问（精选5篇）皮肤管理基本学问范文第1篇 1需要强调的专科学问 1.1皮肤分类：众所周知，人类皮肤依据色素含量分为I、II、III、IV型，这一分型重要针对不同人种，各型皮肤均有不同的特 点和美容要求，在护肤品跨国公司的产品研发中是需要全面考虑的。而在国内的护肤德性业中，重要针对国内人群，其皮肤分型大部分 为II型。 护肤德性业中常用的面部皮肤分类方法：重要依据面部不同部 位油脂含量，分为油性皮肤、正常皮肤、干性皮肤，及部分区域（T 形区）为油性皮肤而其它部位为干性或正常的混合性皮肤[1]。这一 分类方式简单易用，被广泛用于护肤品评价，很多关注护肤的消费 者也娴熟把握这一分类方式。但这一分类方式仅以皮肤油脂分泌程 度为基础，存在肯定的局限性，实在在没有充足考虑到皮肤生理特点，如面部毛细血管扩张的程度、皮脂的分泌程度与消费者年龄和 生活环境的差异，混合性皮肤也存在向其它皮肤类型转化的可能。 随着统计学聚类—树形结构分析方法的使用，依据皮肤的颜色、皮 肤血管系统相关的特征、油腻性、粗糙性等生理特点，有学者将皮 肤类型分为6个聚类[2]，可以对外观表现相像的皮肤进行分组识别，有助于精准、客观的判定个人皮肤特征，有针对性的推举护肤品。 假如有可能，在护肤品咨询中，应当尽量的采纳该聚类分型的方法。

1.2敏感皮肤：敏感皮肤是指：客观描述有不适但没有明确的 刺激症状，也不伴有免疫反应的皮肤表现，为一些非致病因素（风、热、冷水、护肤品、压力等）自身所导致的烧灼、瘙痒、刺痛、干燥、脱屑、一过性发红、红斑等不适感觉[3]。在美国52%的人群受累，且无人种差异[4]，发病率占欧洲人群的51.5%，其中男性占 38.2%，女性占60%[5]。尽管敏感皮肤在国内尚无有效的流行病学 调查，信任国内其发生率也不低。其发生部位以面部为主，而手足、头皮也不少见。敏感皮肤和护肤品咨询紧密相关，表现为某些品牌 或系列的护肤品可引起或加重敏感皮肤的临床症状，而“雅漾、薇姿”等护肤品牌也以针对敏感皮肤为其重要卖点。 敏感皮肤的发生原因有物理因素（紫外辐射、热、冷、风）、 化学因素（护肤品、肥皂、水、污染）、心理因素（压力）、体液 内分泌（月经周期）等[6]，当然还包含诸多的潜在条件：如年龄、 基因、激素水平、皮肤干燥、人种、皮肤色素分布、解剖部位、潜 在疾病、文化因素、环境因素等。因其临床表现相对细小，目前尚 未列入皮肤专业教材。 敏感皮肤发生的生理病理基础目前尚不明确，诸多讨论证明， 敏感皮肤不具有免疫或过敏的因素参加。敏感皮肤的患者存在皮肤“耐受阈值”的降低，从而表现出对于常见细小刺激因素的不能耐受。监测跨表皮水分丢失率（TWEL），发觉敏感皮肤TWEL上升[7]。另外，局部皮肤的感觉异常和血管扩张，可能和局部皮肤中P物质、

皮肤的基础知识

一、皮肤的构造 （一）皮肤的外表〔图1〕 皮肤是人体最大的一个器官。 皮肤就像一张把我们身体中各器官包藏起来的一块膜。 皮肤的厚度因身体各部位不同而不一样，表皮为0.07-0.2毫米，真皮大约是表皮的10倍左右。 皮肤外表有许多凹凸纹理，凸出的称为皮丘，凹的深处称为皮沟。 皮肤中间交叉的小孔被称为毛孔，皮丘的中心即是汗孔 表皮角蛋白生长因子生成的表皮性脂质、皮脂腺分泌的皮脂从毛孔中排出、汗腺分泌的汗液从汗孔中流出、这三者混在一起形成 一层弱酸性的皮脂膜，皮脂膜呈薄膜状〔厚度为0.5μm〕覆盖在皮肤外表。 （二）皮肤的组织〔图2〕 〔1〕表皮全都是由细胞构成，由内而外一共有Array四层：基底层、有棘层、颗粒层和角质层。 ○1基底层〔基底母细胞〕 ●基底层是表皮最下层，与真皮相连。 ●相连之处为波浪状，上面排列着基内幕胞〔母细胞〕 ●基底母细胞吸收真皮层里毛细血管中输送来的营养、氧气后，不停分裂子细胞，细胞不断地新生、增殖。 ●产生黑色素的色素形成细胞也在基底层上的基底母细胞之间。 ○2有棘层 ●这一层的细胞没有纤细的纤维，但细胞与细胞之间像有棘一样，相互连接，形成淋巴液的流动，营养分配全靠它。 ●是表中最厚的一层，由下往上排列着4-8列由圆形至椭圆形的有棘细胞 ○3颗粒层 ●是由2-3列含有反射紫外线的透明颗粒形的薄层。 ●细胞的形状比拟扁平，类似纺锤形，显碱性，在皮肤中起着重要的保护作用。 ○4透明层 ●一般认为是角质层的一局部，见于手掌和足底部位。 ○5角质层 ●这一层在身体的最外面，直接与外界接触，对保护皮肤起着重要作用。 ●角质层是由大约14层死去的细胞重叠，并从外表开始脱落。 ●角质细胞是死细胞，没有细胞核，且细胞膜比拟厚，能承受一些物理及化学性刺激，不但能抵抗有害物质伤害， 还能防止其向内部入侵。另外，角质层是由一种叫角蛋白的蛋白质构成，不仅对酸、碱性等化学药物参受能为较 强，还能承受一定的寒冷、高温等外部刺激，起到保护皮肤的作用。 代谢周期 一般来说，新陈代谢的周期为28天，基中基底母细胞分裂子细胞并推移到角质层需要14天，死亡细胞在角质层停留14天，

皮肤生理基础知识

皮肤生理基础知识 皮肤是人体最大的器官，它作为身体的第一道防线，起到了保护、调节体温、感知外界刺激等多种作用。了解皮肤的生理基础知识对于维护我们的健康和生活质量至关重要。 一、皮肤的构造 皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织。表皮层是皮肤的最外层，主要由角质细胞和角质层构成，可以防止外界环境对皮肤的直接伤害。真皮层则包含了毛囊、汗腺和其他重要结构，能够提供营养并调节体温。皮下组织主要由脂肪和胶原蛋白组成，它们赋予皮肤弹性和形状。 二、皮肤的生理功能 1、保护功能：皮肤是身体的第一道防线，它能够防止外界的物理、化学和生物因子的伤害。角质层可以阻挡大部分的细菌和病毒进入身体。 2、调节体温：皮肤通过血管的扩张或收缩，以及汗液的排放，帮助身体调节体温，保持体温的恒定。

3、感知外界：皮肤内有大量的神经末梢，它们能够感知到外界的触觉、温度、疼痛等各种刺激。 4、排泄和吸收：皮肤可以帮助排泄废物和吸收水分，保持身体内环境的稳定。 三、皮肤的健康维护 1、保持清洁：定期洗澡，清洁皮肤表面的污垢和细菌，防止感染。 2、均衡饮食：保证足够的维生素和矿物质摄入，如维生素A、C和E，以及锌和硒等，它们对皮肤的健康有重要作用。 3、避免过度阳光照射：过度的阳光照射会导致皮肤老化，应尽量避免或使用防晒霜防护。 4、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对皮肤健康产生负面影响。 5、定期检查：定期进行皮肤检查，及时发现并处理可能的皮肤疾病。总结，皮肤作为我们身体的最大器官，它的健康对于我们的生活质量有着重大影响。了解皮肤的生理基础知识，定期维护皮肤健康，是我们每个人都应该的事情。

引言 婴幼儿皮肤是婴儿机体最外层的保护屏障，对于婴儿的健康成长具有重要意义。了解婴幼儿皮肤的结构和生理特征是保障婴儿健康、舒适成长的关键。近年来，随着研究的深入，婴幼儿皮肤结构和生理特征的研究取得了长足的进展。本文将概述婴幼儿皮肤的结构和生理特征，以及针对这些特征的护理方法，旨在为家长和医护人员提供更有针对性的婴儿皮肤护理建议。 婴幼儿皮肤结构 婴幼儿皮肤结构分为表皮、真皮和皮下组织三层。表皮由角质层、透明层、颗粒层和生发层组成，具有保护、调节体温、排泄等功能。真皮则由乳头层和网状层构成，与皮肤附属器一起维持皮肤的弹性和张力。皮下组织主要由脂肪和疏松结缔组织构成，起到保温和缓冲作用。婴幼儿皮肤生理特征 1、皮肤屏障功能：婴幼儿皮肤角质层较薄，皮肤屏障功能相对较弱，易受外界刺激影响。因此，家长应注意保持皮肤清洁，避免感染。 2、调节体温：婴幼儿体温调节中枢尚未发育完全，容易受到外界温 度影响。家长应注意保暖，保持室内温度适宜，避免感冒。

各种皮肤保养小常识

各种皮肤保养小常识 各种皮肤保养小常识 各种皮肤保养小常识：多补水，多睡觉，多吃维生素就可以了，化妆品用水性的。不管什么人，皮肤干燥、粗糙等等首先考虑就是要补水。 一是内部调养 内养得从内分泌调理：每天清晨起来空腹喝杯白开水，注意是温开水。早餐不要只吃太干的食物，要注意搭配，比如：馒头加豆浆，面包加牛奶或果汁最好要有点水果或蔬菜。午饭要喝点汤，不要吃那些煎炸类食物。多吃蔬菜，晚餐不要吃的太过油腻，八成饱就行了。饭后一小时再吃点水果。睡前半小时喝杯热的牛奶，有助于睡眠，平时每天吃粒施尔康。这是复合维生素，对人体没什么副作用。如果你的胃不大好，就吃21金维他，每天吃两片。吃维生素要用冷开水，因为热水对维生素有点破坏作用。 内部调养主要是多吃含水分高和维生素高的水果，但不要吃容易上火的，多吃苹果，橙子，西红柿等。少吃荔枝，芒果，榴莲等易上火的食物。还要适当吃点肉食，注意荤素搭配，如果完全没有脂肪，皮肤也会显得很粗糙的。编辑区添加图片模板，点击图片区域可以更换图片。 二是外部调养 1.每天用补水成分高的洗面奶洗脸。 2.洗完脸后马上用棉花蘸爽肤水扑打在脸上 3.最后在眼部最好用眼霜，在脸上用保湿类的护肤霜护肤 三是充足的睡眠 最后注意保持充足的睡眠！这很重要，科学认为，在晚上23点到凌晨5点的黄金睡眠时间，最好是在床上睡觉。这是为什么呢? 因为23点至凌晨5点，此时为各个脏器排毒时期，排毒在人体熟睡中进行为最佳。研究证实，23点至凌晨1点，是肝脏进行排毒的时间；凌晨1点至3点，是胆进行排毒的时间；半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，

必须熟睡，不宜熬夜；凌晨3点至5点为肺的'排毒期。如果在脏器的排毒时间里，人还处于清醒状态，那就影响各个器官的工作，所以尽管你在白天里补足了睡眠，但却已经错过了排毒的最佳时间，白天睡眠所起的作用远不如晚上睡眠所起的作用。 冬季护肤小知识 1.补充足够体内水 其实护肤比较基础的一个原则就是需要补充充足的水分，因为水是我们人体每天所需的，喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。 2.补充体外水合理使用护肤品 护肤品可不是多多益善，一定要选对！如果你的脸是比较干燥的话，那么你可以准备一套护肤保湿的产品，早晚个用一次补水护肤品。每周做一至二次面膜，能达到较好的体外补水效果，济诚仁医疗美容就为您定制了适合补水的面膜哦！ 3.多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质 冬天皮肤容易出现起皮，手长倒刺，嘴唇干裂等问题，除了缺水，缺少维生素也是导致这些问题的原因。 4.注意冬季防晒 冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。 5.适当的热水浴 在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。 适当的热水浴(建议用39℃左右的温水，3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外，保持健康的肤色。 6.充足的睡眠 良好的睡眠对于我们的健康有着很大的影响，而与此同时，对于

皮肤管理主要知识点总结

皮肤管理主要知识点总结 第一部分：了解皮肤的基本结构 为了更好地管理皮肤，我们首先需要了解皮肤的基本结构。皮肤是由三层组成的：表皮、真皮和皮下组织。表皮是最外层的一层，它由角质细胞和色素细胞组成，起着保护功能。真皮是中间一层，它包含了血管、神经末梢、汗腺和毛囊，起着营养供给和感觉传导的功能。皮下组织是最内层的一层，它主要由脂肪组织组成，起着储存能量和保护内脏器官的功能。 了解皮肤的基本结构有助于我们更好地了解皮肤的功能和特点，从而更好地管理皮肤。 第二部分：皮肤管理的基本原则 皮肤管理的基本原则是清洁、保湿、防晒和营养。清洁是指用适合自己皮肤类型的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤清爽不油腻。保湿是指给皮肤提供足够的水分和油分，以保持皮肤的柔软和光滑。防晒是指在阳光暴晒的时候使用防晒霜，以预防紫外线对皮肤的伤害。营养是指通过饮食和保养品给皮肤提供足够的营养，以保持皮肤的健康和年轻。 这些基本原则是皮肤管理的基础，只有做到这些，我们才能更好地管理自己的皮肤。 第三部分：了解自己的皮肤类型 了解自己的皮肤类型是非常重要的，因为只有了解了自己的皮肤类型，我们才能选择适合自己的护肤产品和护肤方法。一般来说，皮肤可以分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤四种类型。干性皮肤通常容易干燥和起皮，需要使用保湿霜来保持皮肤的水分；油性皮肤通常容易出油和长痘，需要使用控油产品来减少皮脂分泌；混合性皮肤是指T区偏油，两颊偏干的皮肤，需要选择适合两种皮肤的护肤品；敏感性皮肤是指对外界刺激容易产生过敏反应的皮肤，需要选择温和的护肤产品。 了解自己的皮肤类型有助于我们更好地选择护肤品和护肤方法，从而更好地管理自己的皮肤。 第四部分：选择适合自己的护肤品和护肤方法 选择适合自己的护肤品和护肤方法是非常重要的，因为只有选择了适合自己的护肤品和护肤方法，我们才能更好地管理皮肤。一般来说，护肤品可以分为洁面产品、爽肤水、精华液、乳液、面霜、防晒霜等多种类型，我们需要根据自己的皮肤类型和需求选择适合自己的护肤品。此外，护肤方法也非常重要，比如正确的洗脸方法、正确的涂抹护肤品方法、正确的按摩方法等，都对皮肤管理有重要的影响。 选择适合自己的护肤品和护肤方法有助于我们更好地管理自己的皮肤，从而保持皮肤的健康和年轻。

皮肤科学基础知识

皮肤科学基础知识 什么是皮肤科学？ 皮肤科学是研究和诊断人类皮肤结构、功能和疾病的学科。它 涉及了皮肤的生理学、解剖学、免疫学和病理学等多个领域。随着 对皮肤及其相关疾病的深入研究，人们对皮肤科学的认识和应用也 在不断发展。 皮肤的结构与功能 皮肤是人体最大的器官，由表皮、真皮和皮下组织三部分组成。其中，表皮是最外层的一层，具有保护及透过汗液、油脂等物质的 分泌功能。真皮是位于表皮下方的一层，含有血管、神经、胶原纤 维等，提供皮肤的弹性和支持。皮下组织主要由脂肪组织组成，起 到保护和协助维持体温的作用。 皮肤的功能包括：

1. 保护：皮肤作为人体的第一道屏障，能够抵御细菌、病毒和 紫外线等外部有害物质的侵入。 2. 感知：皮肤表面分布着大量的感受器，可以感知疼痛、温度、触觉等刺激。 3. 代谢：皮肤参与体内物质的代谢过程，如合成维生素D和分解脂肪。 4. 调节体温：通过神经调节和汗腺分泌汗液，调节体温平衡。 5. 吸收与排泄：皮肤可以吸收外部的物质，如药物，也可以通 过汗液排泄体内废物。 常见皮肤疾病 皮肤疾病种类繁多，常见的皮肤疾病包括： 痤疮 痤疮是一种常见的慢性皮肤病，通常在青春期发生。它主要由 皮脂腺过度分泌导致毛囊堵塞引起的。常见症状包括粉刺、白头粉刺、丘疹和囊肿等。

银屑病 银屑病是一种免疫相关性的慢性皮肤病，通常表现为红斑、鳞屑、瘙痒和关节疼痛等症状。它是由免疫系统对正常皮肤细胞的攻击和异常增生引起的。 扁平疣 扁平疣是一种由人状病毒引起的皮肤病，主要在儿童和青少年中较为常见。它通常表现为浅黄色或粉红色的扁平疣状皮损，常见于面部。 皮肤科学的进展与应用 随着科技的进步，皮肤科学的研究和应用也在不断发展。一些皮肤科学的进展包括： 1. 皮肤成像技术：通过高分辨率皮肤成像技术，可以观察皮肤的微观结构和细胞组成，对皮肤病的诊断和治疗提供便利。

医学皮肤知识点总结

医学皮肤知识点总结 皮肤是人体最大的器官之一，它不仅仅是一个外部的保护层，还承担着许多重要的功能。它是我们身体的第一道防线，具有保护、感觉、渗透和排泄等多种功能。因此，了解皮肤知识对于保持健康和美丽至关重要。在医学中，皮肤病是常见的疾病，了解皮肤知识有助于我们对皮肤健康的维护和疾病的预防。 1. 皮肤的结构和功能 皮肤是由表皮、真皮和皮下组织组成的。表皮是皮肤最外层的组织，主要包括角质层、颗粒层、网状层和基底层。角质层由角质细胞构成，具有防水和防护作用。真皮是皮肤的中间层，含有丰富的血管、淋巴管、神经末梢和皮肤附件。皮下组织主要由脂肪和结缔组织组成，具有保暖和吸收冲击的作用。 皮肤的主要功能包括： - 保护：皮肤是我们身体的第一道屏障，可以抵御外界的侵害，如细菌、病毒、化学物质和紫外线等。 - 感觉：皮肤含有丰富的感受器官，可以感受到温度、压力、疼痛和触摸等刺激。 - 渗透：皮肤是一个半透膜，能够吸收外界的药物和营养物质，并排泄体内的废物。 - 排泄：皮肤通过出汗的方式可以排泄体内的废物和调节体温。 2. 皮肤病的分类 皮肤病是指由各种内外因素引起的皮肤或皮肤附件的病变。根据病因和临床表现的不同，可以将皮肤病分为感染性皮肤病、过敏性皮肤病、炎症性皮肤病、免疫性皮肤病和肿瘤性皮肤病等几大类。 3. 常见皮肤病 （1）痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，多发生于青春期，主要表现为面部、背部和胸部等区域的毛囊和皮脂腺的慢性炎症。痤疮的发生与皮脂腺的分泌过多、毛囊角化异常和细菌感染等因素有关。 （2）湿疹：湿疹是一种以皮肤瘙痒、红肿、渗出和结痂等情况为主要表现的炎症性皮肤病。湿疹的发生与过敏反应、自身免疫异常和遗传等因素有关。 （3）牛皮癣：牛皮癣是一种慢性、反复发作的炎症性皮肤病，主要表现为皮肤增厚、鳞屑、红斑和瘙痒等症状。牛皮癣的发生与遗传、免疫、环境和内分泌等多种因素有关。 （4）皮肤感染：皮肤感染是一种由细菌、病毒、真菌或寄生虫等引起的皮肤病，常见的有疖、疥疮、蜂窝组织炎、疱疹等。

皮肤专业知识(详细资料)

皮肤专业知识 一、皮肤的概念 皮肤位于人体的表面，是人体和外界环境直接接触的部分，是人体面积最大的器官。成年人的全身皮肤面积为 1.5- 2.0平方米；其重量约占人体重量的15%，皮肤表面柔软光滑，但从放大镜观察，可以发现其表面是许多隆起的皮丘和凹陷的皮沟组成的。还有许多凹下去的小孔，即汗孔；长毛的开口即毛囊口，毛囊口内长有毫毛。 皮肤的厚度为0.5-4毫米，像一张纸一样，其中以眼睑上的皮肤最薄，以手掌、脚掌的皮肤最厚。各部位的皮肤特点不同，男性和女性的皮肤细腻、柔嫩程度也不一样。另外，皮肤的状况还与年龄、种族、地区、季节、职业及身体状况等有关系。 二、皮肤的结构 皮肤分别为表皮层、真皮层、皮下组织、皮肤附属器。 1、表皮层 表皮为最外层的皮肤，有保护作用，表皮没有血管，但有丰富的细小神经末梢。表皮由深层至表层分为五层：基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层。 （1）基底层

是表皮最深层。这层有两种细胞，基底细胞和黑色素细胞。基底细胞具有分裂繁殖，产生新细胞的功能，正常情况下，从一个基底细胞产生到变成角质细胞最后脱落，需要24—28天；基底细胞间夹杂着黑色素细胞，占整个基底细胞的40-80%，能产生黑色素，决定皮肤的颜色。黑色素的数目在遗传时已决定，无法改变。 （2）棘层：五层中最厚的一层，临近基底的细胞，具有分裂繁殖的能力，参与伤口愈合过程，给表皮供养。 （3）颗粒层：由细小的透明细胞组成，细胞达层成熟并开始退化，有屏障作用，能控制体内水份的流失。 （4）透明层：由细小的透明细胞所组成，仅手掌、脚掌或皮肤局部增厚时才能见到。 （5）角质层：是表皮最外一层，由紧密的鳞状细胞所组成，会不断剥落，含有角蛋白及角质脂肪。角质层为已死亡的无细胞核细胞。由10-15层扁平互相紧密交错并牢固粘合在一起的死亡角质细胞组成。角质层吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润。如低于10%，皮肤则干燥，出现皮屑及皱裂（含水量达到50%为饱和状态）。 2、真皮层 （1）真皮为皮肤的内层，是结缔组织之一，

皮肤科学知识点

皮肤科学知识点 皮肤是身体最大的器官，扮演着保护、感知、排泄等重要功能。在医学领域中，皮肤科学也被称为皮肤病科学，是研究皮肤疾病及其相关治疗的学科。以下是一些皮肤科学的重要知识点： 一、皮肤的结构 皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成。表皮是最外层的皮肤，由角质层、颗粒层、透明层和基底层组成，具有防护和呼吸等功能。真皮位于表皮下方，主要由胶原纤维和弹性纤维构成，具有支持和供血功能。皮下组织主要由脂肪组织构成，具有储能和隔热作用。 二、常见皮肤疾病 1. 痤疮：是一种常见的慢性皮肤病，多发生于青春期。主要表现为面部粉刺、脓包等症状。 2. 湿疹：是一种皮肤炎症，可以分为湿疹和干燥性湿疹两种类型。主要表现为皮肤潮湿、瘙痒、脱屑等症状。 3. 银屑病：是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、鳞屑等症状。 4. 疣：是由病毒感染引起的皮肤疾病，主要表现为皮肤突起、有茧状、颜色不均匀等症状。 三、皮肤保养

良好的皮肤保养习惯对于保持皮肤健康至关重要。以下是一些皮肤 保养的建议： 1. 清洁：保持皮肤清洁，每天洗澡、洗脸，去除污垢和尘埃。 2. 润肤：选择适合自己肤质的润肤霜或乳液，保持皮肤水润光滑。 3. 防晒：外出时使用防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。 4. 饮食：多吃水果、蔬菜，保持饮食均衡，有助于皮肤的健康和美容。 四、皮肤科学的发展 随着科学技术的不断进步，皮肤科学也在不断发展。皮肤科学的研 究范围涵盖了皮肤生理、病理、治疗等多个方面，为人们提供了更好 的皮肤保养和治疗方法。未来，随着科技的发展，相信皮肤科学将为 人类带来更多的健康福祉。 在日常生活中，我们应该注重皮肤的保养和健康，及时发现皮肤问 题并采取有效的措施。同时，也要关注并支持皮肤科学的研究和发展，为人类的健康做出贡献。愿我们拥有一张健康、美丽的皮肤，展现出 最自信的自己！

皮肤专业知识

皮肤专业知识 一、皮肤旳概念 皮肤位于人体旳表面，是人体和外界环境直接接触旳部分，是人体面积最大旳器官。成年人旳全身皮肤面积为 1.5- 2.0平方米；其重量约占人体重量旳15%，皮肤表面柔软光滑，但从放大镜观测，可以发现其表面是许多隆起旳皮丘和凹陷旳皮沟构成旳。尚有许多凹下去旳小孔，即汗孔；长毛旳开口即毛囊口，毛囊口内长有毫毛。 皮肤旳厚度为0.5-4毫米，像一张纸同样，其中以眼睑上旳皮肤最薄，以手掌、脚掌旳皮肤最厚。各部位旳皮肤特点不一样，男性和女性旳皮肤细腻、柔嫩程度也不一样样。此外，皮肤旳状况还与年龄、种族、地区、季节、职业及身体状况等有关系。 二、皮肤旳构造 皮肤分别为表皮层、真皮层、皮下组织、皮肤附属器。 1、表皮层 表皮为最外层旳皮肤，有保护作用，表皮没有血管，但

有丰富旳细小神经末梢。表皮由深层至表层分为五层：基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层。 （1）基底层 是表皮最深层。这层有两种细胞，基底细胞和黑色素细胞。基底细胞具有分裂繁殖，产生新细胞旳功能，正常状况下，从一种基底细胞产生到变成角质细胞最终脱落，需要24—28天；基底细胞间夹杂着黑色素细胞，占整个基底细胞旳40-80%，能产生黑色素，决定皮肤旳颜色。黑色素旳数目在遗传时已决定，无法变化。 （2）棘层：五层中最厚旳一层，临近基底旳细胞，具有分裂繁殖旳能力，参与伤口愈合过程，给表皮供养。 （3）颗粒层：由细小旳透明细胞构成，细胞达层成熟并开始退化，有屏障作用，能控制体内水份旳流失。 （4）透明层：由细小旳透明细胞所构成，仅手掌、脚掌或皮肤局部增厚时才能见到。 （5）角质层：是表皮最外一层，由紧密旳鳞状细胞所构成，会不停剥落，具有角蛋白及角质脂肪。角质层为已死亡旳无

皮肤学基础知识

皮肤学根底知识 一、人体的构造七、紫外线对皮肤的影响 二、皮肤概论八、皮肤的分类 三、皮肤的外观九、常见异常皮肤 四、皮肤的结构十、肤质变化的原因 五、皮肤的生理功能十一、季节与肌肤的关系 六、皮肤的PH值 一、人体的构造 ❖人体最根本的单位:细胞 ❖细胞→组织→器官→系统→人 二、皮肤概论 ❖皮肤是人体最大的器官，是包裹在身体外面的一层保护膜 ❖面积：-平方米 ❖重量：占体重的15% ❖厚度：-豪米，手掌、足底处皮肤最厚约1-3毫米，眼睑处皮肤最薄约毫米。❖皮肤会随着年龄、季节、性别、部位不同而异。 三、皮肤的外观 ❖皮沟：皮肤上纵横交错的纹理线。〔是由真皮中纤维束的排列和牵拉所引起的〕❖皮丘：被皮沟包围伏突起来的菱形局部。 ❖毛孔：皮沟交汇处有很小的孔穴，毛发由此处延伸出来. ❖汗孔：于皮丘中点的一个个小孔。 ❖皮嵴：皮沟将皮肤划分为细长、较平行、略隆起的局部〔指纹即由皮沟和皮嵴所组成〕 ❖人体皮肤解剖构造〔图示〕 四、皮肤的结构 ❖皮肤由外向内可分为三层： 表皮组织 真皮组织 皮下组织 〔一〕表皮组织〔上皮组织〕 ❖是皮肤的最外层，平均厚度为毫米，表皮内无血管，划伤表皮后不会出血，但含有丰富的神经末梢，可以帮助我们感知外界的事物。 ❖表皮与真皮之间以波浪结构连接，表皮伸入真皮中的局部称表皮突，真皮伸入

表皮中的局部称真皮乳头。 表皮分五层〔图示〕 ❖角质层 ❖透明层 ❖颗粒层 ❖有棘层 ❖基底层 脸部及身体各处除手掌、足底外无透明层表皮的各层实际是由处于角化过程的不同阶段的细胞形成。 1、角质层 ❖是表皮的最外层 ❖由20-30层扁平无核的角化死细胞构成，呈鱗片狀 ❖主要成份：角质蛋白，具有较强的吸水性，通常含水量保持在15%-20％之间，使皮肤柔软，不发生枯燥、皲裂现象。角质层是表皮层最重要的屏障，能耐受一定的物理性、化学性、机械性伤害，并能吸收一定量的紫外线，对内部组织起保护作用。皮肤第一道防护层. 2、透明层 ❖數层融化成一层，扁平无核的透明死细胞构成，呈无色透明狀，光线可以透过。❖主要成份是：晶样角母素-折射光线 ❖只有手掌、足底等角质层厚的部位皮肤才有此层。有汗腺无皮脂腺. 3、颗粒层 ❖由3-5层棱形状有核活细胞组成。 ❖主要成份： 晶样角质-折射光线，含有一种称为透明角质的颗粒得名，其透明颗粒为人体抵抗光线的主要物质。皮肤第一道紫外线防护层. 4、有棘层 ❖由8-12层紧密结合在一起的多边形细胞组成，为表皮层中的最厚一层，细胞间隙中有淋巴液相通,其主要功能： ☐吸收淋巴液中的营养成分 ☐供给基底层养分。 ☐协助基底层细胞分裂。 5、基底层 ❖为表皮的最内一层，是圆柱形细胞。 ❖是表皮的最下层，与真皮波浪式相接。 ❖由基内幕胞和黑色素细胞构成。基内幕胞具有分裂繁殖能力，是表皮各层细胞的生化之源，故又称生发层，当皮肤受外伤时，如果基内幕胞未遭破坏，经一段时间，皮肤可以完全恢复正常，而且不会留疤痕。每10个细胞中有一个黑色素