时间管理之猴子法则

时间管理之猴子法则

引言

时间是我们最宝贵的资源之一，有效地管理时间对于个人和组织的成功非常重要。时间管理的概念有很多，其中一种被广泛应用的方法是猴子法则。本文将介绍猴子法则的原理和应用，并提供一些实用的建议，帮助你更好地管理时间，提高生产力。

猴子法则的原理

猴子法则最早由英国作家David Allen提出，它的核心原理是“不要让你的时间

变成猴子”。“猴子”指的是任务和责任，当一个任务被分配给你时，就像是有一只

猴子跳到了你的肩膀上，你成为了这只猴子的负责人。如果你不及时处理这个任务，猴子就会一直跟随你，使你感到压力和冲动。

猴子法则的基本原则是将任务交还给它们真正的负责人，即任务的提出者。这样，你就能有效地管理时间，减轻自己的负担，提高工作效率。

猴子法则的应用

1. 指定明确的责任归属

当一个任务被分配给你时，明确责任的归属是至关重要的。你需要搞清楚这个

任务是否确实需要你来完成，以及是否有其他人更适合完成这个任务。如果有其他人更合适，你应该将这个任务交给他们，并明确指定责任归属。

2. 设定明确的期限和优先级

为每个任务设定明确的期限和优先级是猴子法则的重要一步。通过设定期限和

优先级，你可以更好地掌控时间，合理安排任务的完成顺序。优先处理重要且紧急的任务，避免拖延和无效的时间浪费。

3. 防止新的猴子跳到你的肩膀上

一个常见的问题是，当你专注于完成当前的任务时，其他人或其他任务会不断

打断你，将新的任务扔给你。为了避免这种情况，你可以设置固定的时间段来处理日常事务和接受新任务。在其他时间，你可以关闭邮件通知和其他干扰源，保持专注。

4. 有效地组织你的事务

一个良好的组织系统是时间管理的重要组成部分。使用任务列表、日历、提醒

工具等，将你的任务和日程安排整理有序。通过这样的组织系统，你可以清楚地知道自己要做什么，什么时候做，而且不会遗漏重要的任务。

5. 定期审查和更新任务清单

定期审查和更新你的任务清单是猴子法则的关键步骤之一。花一些时间回顾你

的任务清单，删除已经完成的任务，更新任务的进展状态，并确定新的优先级。这样，你可以保持任务清单的准确性和实效性，确保每个任务都得到妥善处理。

结论

时间管理是一项重要的技能，猴子法则为我们提供了一种简单而有效的方法来

管理时间和任务。通过明确责任归属、设定期限和优先级、防止新的猴子跳进来、有效地组织事务以及定期审查和更新任务清单，我们可以提高工作效率，降低压力，更好地掌控时间。

希望本文提供的猴子法则的原理和应用，以及实用的建议，能够帮助你更好地

管理时间，提高个人和组织的生产力。尽情享受高效和有意义的工作吧！

经典时间管理故事猴子背在谁身上

经典时间管理故事猴子背在谁身上 经典时间管理故事猴子背在谁身上 引导语：在时间管理的案例中，有一个经典的‘猴子背在谁身上’的故事。对于在企业职场中的你，一定会有所启发。下面是yjbys店铺为你带来的经典时间管理故事猴子背在谁身上，希望对你有所帮助。 为什么经理们总是没有时间，而他们的下属却总是没有工作?这里我们将探讨“管理时间”的内涵，因为它涉及到经理和他们的上司，其他经理以及下属之间的不同关系。 具体而言，我们将讨论三种管理时间： 受老板制约的时间用于完成那些老板要求的工作，而且经理若不完成，将迅速受到直接的处罚。 受公司制约的时间用于处理来自其它经理的求助。忽略这些要求，也将受到处罚，尽管不那么直接或迅速。 受自己制约的时间用于处理经理自己想出或同意做的工作。其中一部分时间会被下属占用，称为受下属制约的时间;剩下的时间属于经理自己，被称为“自由支配时间”。“自己的时间”不会受到任何处罚，因为无论老板还是公司都不知道经理没有完成自己原本打算完成的工作，也就无法对他进行约束。 要应付来自各方面的要求，经理需要控制好工作时间和内容。既然老板和制度规定的工作存在受罚风险，所以经理不能忽视。这样自己的时间便成了他们最关心的问题了。经理应该通过尽量减少“自己的时间”中受下属制约的时间部分来提高自由支配时间部分。然后利用这些提高的`自由支配时间部分来更好地处理老板和公司给他规定的工作。大部分经理几乎从未意识到：他们大部分时间都花在了下属问题上。所以，我们将使用“背上的猴子”这个比喻来解释“受下属制约的时间”是如何形成的，以及经理应怎样做。“ 猴子在哪儿? ”让我们想象一下，一个经理正走在大厅时，这时他看见一个下属Jones迎面而来。两人碰面时，Jones打招呼道，“早上好。顺便说一下，我们出了个问题。你看……”当Jones继续往下说

时间管理的18个方法

时间管理的18个方法 一、策略第一：做事情前有一个好的规划。用最好的方法达成目标。 二、分清轻重缓急，抓住重点：二八原则：百分之二十的关键付出决定了百分之八十的结果。 三、马上行动，杜绝拖延：所有事情（一定要做的事情），一次做完，马上行动。 四、确定明确的目标与行动计划。 五、每个人的时间都是有价值的。 六、珍惜今天，今日事今日毕。 七、第一次做好，追求零缺点工作：任何事情在两分钟之内做完决策，否则在两分钟内给出事情完成的计划。说话简明扼要，切中要害。做事情结果的好坏取决于自己定的标准。高标准出好结果。1分钟之内讲清楚你要讲的事情，表达出你的意思。解决问题决不能超过三种方法，每个方法下面不能超过三个步骤，但可以一次类推。 八、要求工作时，必须要求时限。 九、善于授权： 1、尽量授权，快速授权。 2、明确分配工作，必须了解下属的能力才干。

3、说明授与的权利，说明目标和期望。 4、要评估、检查。 5、注重结果而非过程。 6、不能重复授权。 7、由简至繁循序渐进的授权。 8、出现困难，帮助寻找解决困难方法。 9、不能姑息倒授权的行为。 10、你仍然要承担责任。 十、养成整洁和条理的习惯： 1、东西要有哪里拿哪里放的习惯。 2、把同类同时使用的东西放到一起。 3、在东西编号上贴上字条。 4、把所有的钥匙集中管理。 5、设立一套高效的处理文件的系统

6、做事尽量简单化：复杂问题简单化，简单问题条理化，解决问题抓重点。 十一、养成快速的节奏感 十二、结果导向，掌控过程。 十三、猴子管理 1、猴子病了，找出治病的方法（只要告诉他解决问题的方法） 2、这是谁家的猴子，猴子由执行者喂养。（分清楚工作职责） 3、替猴子做保险，给建议（提前给他建议，防止问题的发生） 十四、不要让人浪费你的时间：浪费你时间的人他的时间通常没有价值，要学会说不，掌控住自己的时间。 十五、善用零碎的时间，善用等待的时间。 十六、第一胜过所有 十七、记录每一天所做的每一件事的时间。 十八、业余时间的管理 1、睡眠： a.培养随时随地睡眠的能力

GTD时间管理法

GTD时间管理法 GTD就是Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”，是一个管理时间的方法。 ?一、GTD并不适用所有人 ?和其他方法论一样，GTD也不是万能的，无法适用所有的人！ ?GTD的核心理念之一是：把所有事情都写下来，存进工具，清空大脑！ ?“清空大脑”：脑袋中，记住太多事情，那是浪费，这些事情，完全可以用工具（如，各种记忆工具、导图、笔记本等）来记录，好记性不如烂笔头。 ?如此，才能处理事项时，进入大脑，心无旁骛地提高当下的效率，处理更多的事情。 ?反而言之，如果你不是那么忙，只是效率不高、爱磨蹭、好拖延，那，GTD对你的帮助可能不大。 ?二、GTD方法理论 ?戴维?艾伦提出，我们的工作和人生是可以划分成六个高度去进行检视和规划的。 ?六个高度就是： ?原则：自己的价值观、原则和目标，这是你工作生活的灵魂所在； ?愿景：3—5年的目标，可以是职位的，也可以是组织能力、协调能力等； ?目标：比愿景更细化，通常为一年内的阶段性成果，制定目标遵循SMART 原则；

?责任范围（角色）：每个人，都在不同的角色中来回转换，每种角色，都有不同的使命和目标。比如，工作上，你是经理、销售、总监的下属；生活中，你是母亲、父亲、儿子、女儿等； ?任务：所有需要一步以上完成的事情都是一个任务； ?下一步行动：这是最为细枝末节的事件，我们要将他们全部放进清单，然后，一一消灭； GTD时间管理的五个步骤：收集、处理、组织、回顾、执行 ?第一步：收集 ?在这个步骤中，需要一个“收集篮”，这里的收集篮，就是用工具，用来记录最原始的信息，未经加工的信息。 ?可以用记事本、手机APP、思维导图软件等等，但，需要有几个要点：?①工具要少，要方便，随时可用的，比如，用手机版的记事APP等； ?②定时要清理：只记不看，拿就是耍流氓了； ?第二步：处理 ?对“收集蓝”的每条信息逐条做判断，打标签。 ?判断这些信息是否可执行或者不可执行，是否2分钟就可以搞定； ?第三步：组织 ?组织是把“收集篮”移出，按其标签，分类处置。 ?你需要 ?几张纸，写上愿望清单、项目清单、执行清单、等待清单； ?存放资料的文件夹； ?一日历本；

经理人必读——猴子管理法(时间管理)(doc 9页)

经理人必读——猴子管理法（时间管理） 谁背上了猴子？ 本文首次发表在《哈佛商业评论》1974年11-12月期上，作者是Willam Oncken Jr. 和Donald L. Wass，该文曾荣获该杂志最畅销的两篇重印文之一。 作者简介： William Oncken Jr. 直至1988年逝世之前一直担任William Oncken 公司的董事长。目前他的三儿子正领导此公司。Donald L.Wass，在此文首次发表时担任William Oncken公司德克萨斯分公司的总裁。现领导经理人委员会（TEC）Dallas - Fort Worth分会，该委员会是面向总裁和CEO的国际组织。 为什么经理们常常忙得不可开交，而下属却无所事事？这里我们将探究一下管理时间(management time)的内涵，因为这涉及经理们与他们的上司、同级人员以及下属之间的互动关系。 具体地说，我们将讨论三种管理时间： 1.受上司支配的时间(boss-imposed time)——用于完成上司下达的工作任务。对于这些工作，经理们不能掉以轻心，否则会立即受到直接处罚。 2.受组织支配的时间(system-imposed time)——用于满足同级人员提出的积极支持的要求。若置若罔闻，也会招致惩罚，尽管惩罚并不总是直接的或迅速的。 3.由个人支配的时间(self-imposed time)——用于完成经理们自己想出的或者同意去做的事情。然而，其中一部分时间会被下属占用，称为受下属支

配的时间(subordinate-imposed time)。剩余时间属于经理自己，称为自由支配的时间(discretionary time)。由个人支配的时间不会导致受罚，因为上司或组织压根儿不知道经理最初打算做些什么，所以就无法对没有完成什么予以惩罚。 为了满足各方要求，经理需要控制好工作的时间安排和内容。既然完不成上司和组织交代的任务就要受罚，经理们绝不能忽视这两方面的要求。因此，由个人支配的时间就成为他们主要考虑的方面。经理们应该努力通过最大限度地减少或消除受下属支配的时间，增加由个人支配的时间中的自由支配时间，然后利用所增加的时间更好地处理上司和组织布置的任务。然而，大多数经理没有意识到，他们把过多的时间花在解决下属的问题上。因此，我们将利用背上的猴子(monkey-on-the-back)这个比喻来分析受下属支配的时间是如何产生的，以及上司应当如何应对。 猴子在谁的背上？ 让我们想像一下：一位经理正走在大厅里，这时注意到他的一位下属琼斯(Jones)迎面走来。当两人相遇时，琼斯向经理问好：“早上好。顺便说一下，我们遇到了一个问题。你知道……”当琼斯继续往下说时，经理发现此次的问题与他的下属向他提出的所有问题一样具有两个特点：其一，他知道需要参与解决问题；其二，他对情况还不够了解，无法如下属所愿当场拍板。最后，这位经理不得不说：“很高兴你能提出这个问题。我现在很忙。让我考虑一下，我会给你答复的。”随后，两人分手了。 让我们分析一下刚才发生的一切。两人碰面前，“猴子”在谁的背上？在下属的背上。两人分手后，猴子又在谁的背上？在经理的背上。当猴子从下属背上跳到上司的背上时，受下属支配的时间就开始了，一直到该经理把猴子归还给真正的主人喂养为止。在接受猴子的时候，经理自愿地变成自己下属的下属。

7.26时间管理案例：谁背上了猴子(三)

第三部分：摆脱猴子 周一早上，经理尽量晚地回到办公室，他的4个下属已聚集在他的办公室门口等着询问他猴子的问题。他把他们逐一叫进办公室。每次面谈的目的是拿出一只猴子放在两人中间的办公桌上，共同思考下属的下一步行动应是什么。对于有些猴子也许要花更长一些的时间。下属的下一步行动也许很难定夺，那么经理也许可以暂时决定先让猴子在下属背上过夜，然后在第二天早上约定的时间把猴子带回到经理办公室，继续寻求下属的下一步行动方案（猴子在下属和经理的背上都睡得一样香）。 当经理看见各个下属带着各自的猴子离开办公室，觉得很满足。在后来的24小时里，不再是下属等待经理；相反，是经理在等待下属了。后来，似乎是为了提醒自己有权利在间歇期间参与一项有建设性的工作，经理踱步走到下属办公室门口，探进头去，欢快地问道，“怎么样？”（这里的时间，对于经理是自由支配时间；对于下属则是上司施加的）。 当背着猴子的下属在第二天约定的时间与经理会面时，经理这样解释基本规则：“任何时候当我帮助你解决这样或那样的问题时，你的问题都不应成为我的问题。你的问题一旦成为我的问题，那你就不再有问题了。我不会帮助一个没有问题的人。”“这次面谈结束后，问题应该由你带出去——正如由你带进来一样。你可以在任何约定的时间向我求助，然后我们可以共同决定下一步谁应采取什么行动。”“在偶尔需要我采取行动的情况下，我们俩要共同决定，我不会单独采取任何行动。” 经理就这样将他的思路传递给各个下属，一直谈到上午11点。这时他突然明白他不用关门了。他所有的猴子都不见了。当然他们都会回来——但只在约定的时间。他的日程安排将确保这一点。 转移主动性 我们采用这个“背上的猴子”的比喻的目的是经理能将主动性转给并一直留在他的下属那儿。我们曾试图强调一个浅显易懂的老生常谈，即：在培养下属主动性之前，经理必须确保他们有这种积极主动的精神。一旦他将主动性收回，他也就失去了它，并要向自由支配时间说“再见”。一切又将回到受“下属制约的时间”。 同样，经理也无法与下属同时有效地拥有主动性。一旦有人说“老板，我们这儿有个问题”时，即暗含着这种双重性；同时，也正如以前提到过的，说明猴子叉腿坐在了两个人的背上，这对于开始职场生涯的一只猴子来说是很糟的。因此，让我们花几分种的时间来探讨我们说的“管理主动性剖析”。 经理在处理他与上司和公司的关系时可以有5个级别的主动性： 1.等着被叫去做（主动性的最低级） 2.问应该做什么 3.提出建议，然后采取最终行动 4.采取行动，但马上提出建议 5.自己行动，然后按程序汇报（主动性的最高级） 显而易见，经理应该足够职业化，从而在处理与老板或公司的关系上不会采取1级和2级主动性。采取1级主动性的经理无法控制受老板制约的时间和受公司制约的时间的计时

时间管理之猴子法则

时间管理之猴子法则 引言 时间是我们最宝贵的资源之一，有效地管理时间对于个人和组织的成功非常重要。时间管理的概念有很多，其中一种被广泛应用的方法是猴子法则。本文将介绍猴子法则的原理和应用，并提供一些实用的建议，帮助你更好地管理时间，提高生产力。 猴子法则的原理 猴子法则最早由英国作家David Allen提出，它的核心原理是“不要让你的时间 变成猴子”。“猴子”指的是任务和责任，当一个任务被分配给你时，就像是有一只 猴子跳到了你的肩膀上，你成为了这只猴子的负责人。如果你不及时处理这个任务，猴子就会一直跟随你，使你感到压力和冲动。 猴子法则的基本原则是将任务交还给它们真正的负责人，即任务的提出者。这样，你就能有效地管理时间，减轻自己的负担，提高工作效率。 猴子法则的应用 1. 指定明确的责任归属 当一个任务被分配给你时，明确责任的归属是至关重要的。你需要搞清楚这个 任务是否确实需要你来完成，以及是否有其他人更适合完成这个任务。如果有其他人更合适，你应该将这个任务交给他们，并明确指定责任归属。 2. 设定明确的期限和优先级 为每个任务设定明确的期限和优先级是猴子法则的重要一步。通过设定期限和 优先级，你可以更好地掌控时间，合理安排任务的完成顺序。优先处理重要且紧急的任务，避免拖延和无效的时间浪费。 3. 防止新的猴子跳到你的肩膀上 一个常见的问题是，当你专注于完成当前的任务时，其他人或其他任务会不断 打断你，将新的任务扔给你。为了避免这种情况，你可以设置固定的时间段来处理日常事务和接受新任务。在其他时间，你可以关闭邮件通知和其他干扰源，保持专注。

4. 有效地组织你的事务 一个良好的组织系统是时间管理的重要组成部分。使用任务列表、日历、提醒 工具等，将你的任务和日程安排整理有序。通过这样的组织系统，你可以清楚地知道自己要做什么，什么时候做，而且不会遗漏重要的任务。 5. 定期审查和更新任务清单 定期审查和更新你的任务清单是猴子法则的关键步骤之一。花一些时间回顾你 的任务清单，删除已经完成的任务，更新任务的进展状态，并确定新的优先级。这样，你可以保持任务清单的准确性和实效性，确保每个任务都得到妥善处理。 结论 时间管理是一项重要的技能，猴子法则为我们提供了一种简单而有效的方法来 管理时间和任务。通过明确责任归属、设定期限和优先级、防止新的猴子跳进来、有效地组织事务以及定期审查和更新任务清单，我们可以提高工作效率，降低压力，更好地掌控时间。 希望本文提供的猴子法则的原理和应用，以及实用的建议，能够帮助你更好地 管理时间，提高个人和组织的生产力。尽情享受高效和有意义的工作吧！

关于猴子管理法的难得案例

关于猴子管理法的难得案例 你知道什么是猴子管理法则吗？ 在学习的过程中有这么个案例帮助大家理解猴子管理法则，来分享一下。喜欢就顶我哦~海尔电冰箱厂有一个五层楼的材料库，这个五层楼一共有2945块玻璃，如果你走到玻璃跟前仔细看，你一定会惊讶的发现这2945块玻璃每一块上都贴着一张小条！ 小条上是什么？原来每个小条上印着两个编码，第一个编码上写着负责擦这个窗户的责任人，第二个编码上是谁负责检查这个窗户。 猴子在谁的身上？海尔在考核准则上规定：如果玻璃脏了，责任不是负责擦的人，而是负责检查的人！ 如果玻璃脏了，责任这只猴子锁定于检查的人身上，那么，擦玻璃的行动责任，这只猴子就会被锁定在擦窗户这个员工身上，绝对不会发生猴子上窜下跳。 海尔OEC管理法的核心是，对工作的分解强调“三个一”，即分解量化到每一个人、每一天、每一项工作。在海尔大到机器设备，小到一块玻璃，都清楚标明事件的责任人与事件检查的监督人，有详细的工作内容及考核标准，如此形成环环相扣的责任链，做到了“奖有理、罚有据”。 这种管理的核心是，我们不再去想个人工作态度如何，我们要把责任锁定，即使是一个简单的擦玻璃的工作，也要明确制定两个责任人，各有各自的明确责任。 海尔冰箱总共有156道工序，海尔精细到把156道工序，分为545项责任，然后把这545项责任落实到每个人的身上。 凡事都要做到“责任到人”。“人人都管事，事事有人管”，这就是海尔能够成为中国企业榜样的重要原因。 哪怕是车间里一扇窗户的玻璃，其卫生清洁也有指定员工负责擦，也有指定的员工负责检查，更何况海尔的生产，销售？

责任锁定，首要的是锁定猴子的归宿-----这是上下级之间保证执行的要点。 猴子有什么特点？猴子喜欢跳来跳去，在企业里面，什么东西喜欢跳来跳去？责任，责任喜欢推来推去。 如果把责任比喻成一只猴子，我们如何把责任管理好，这是一个管理者必须要具备的管理方法。如果我们没有很好的方法管理好这些猴子，导致我们的老总总是没有时间，我们的下属总是没有工作。 猴子天性是好动的，没有不好动的猴子，因为猴子好动，主意多，所以猴子比较难以约束和控制。 案例：为什么老总总是没时间，而下属总是没工作 如果领导总是帮助下属解决她在工作中出现的问题，会给她造成哪些危害？ A、领导的时间管理不好，越高层更是管控和关注客户价值； B、领导总是帮助下属解决问题，看起来这个问题是解决了，但是从绝对成长的角度来看，这位员工没有成长； C、如果按照领导的指示出现了问题，责任在领导身上，导致企业里面责、权、利不对等。 为什么我们领导在帮助下属解决完问题之后还洋洋得意？ 一个有责任的员工，是应该出选择题的，李嘉诚说：当你工作遇到问题的时候，请你给我三个解决方案，最好告诉我哪一个方案最好。 在你的企业里面有没有这样的现象：今天一名部门经理交代主管去完成一项工作，主管在工作过程中寻找其它部门的帮助，而其它部门在工作上遇到了问题，结果问题又跳回到部门经理身上。 为什么一加一不等于二，为什么一加一大于三呢？因为团队里面的每一个人都不能够独立的做出结果。

2020郭敬峰老师课纲：《精力管理及高效时间管理技巧》

《精力管理及高效时间管理技巧》课纲 【课程介绍】 生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。人们匆匆忙忙，风风火火；面对沉重的工作负荷，努力把每一天都安排得满满当当；上紧了发条，但是却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的，但所能调动的精力却不是这样的。尽管不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但可以调动更有意义的东西——精力！管理精力，瞬间休息，瞬间心态迁善，瞬间疲劳修复，则是高效、健康与快乐的法门。 在激烈而复杂的市场竞争中，什么是精力管理呢？我们又怎样应用精力管理的方法呢？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。 概括地说，就是人们的精力有四种来源，Physical身体的、Emotional情感的、Thoughtful思想的和Spiritual精神的资源，需要在消耗和储备之间取得平衡才能保证不会枯竭。由于工作和生活对人们提出的要求越来越高，因此需要相应地提高精力储备，这要依靠给自己适当地加压。由于在加压的过程中会感到种种不适，因此需要在精力管理方面形成新的有效的习惯，以避免因不适而最终放弃改变的努力。 《精力管理及高效时间管理技巧》课程包括有效时间管理重要法则、日常工作中时如何管理身体、情感、思想和精神资源的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率精力管理方法以及工作生活平衡技巧等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。 【培训收益】

?了解精力管理的四个发展阶段，探索创造高品质生活。 ?明确时间管理的目的：提升工作效能，价值财富倍增。 ?找出工作中的“时间杀手”，列出您企业的管理死角针对优化。 ?运用精力管理的10大原则，充分挖掘个人整体效能。 ?学会价值2.5万美金的六点优先工作制，提高组织时间效益。 ?懂得目标管理计划的执行步骤，SMART目标提升业绩。 ?时间管理四象限正解，学会精力管理，轻松驾驭复杂工作。 ?学会授权，掌握授权工具技巧，让团队协作管理更顺畅。 ?掌握30秒电梯理论，运用三点表达法汇报赢得领导赞赏。 ?克服拖延症，找到内在原因并学会行动战胜恐惧提升效率。 ?学会高效能人士的8个技巧，做升值加薪的职场白骨精。 ?找到自己的生理节奏和工作韵律，学会精力管理，创造更大价值。 ?养成良好的工作习惯，减少干扰和加班，实现工作生活平衡。 ?掌握时间管理降龙18掌，增加工作效能，提高工作业绩。 ?建立精力管理理念，配合时间管理工具达到自我发展与提升。 【授课方式】 运用企业教练技术，心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。 课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验，提升团队凝聚力和战斗力，增强员工归属感和幸福满意度。 【培训对象】：想要精力和时间管理、实现价值财富倍增的企业管理者及员工。 【授课时间】: 1-2天 【课程大纲】 第一单元：热身活动，分组团建 1、全场热身活动：《抓小奴》游戏 随机安排学员两两相对，AB角训练反应速度。 2、团建展示PK：《旗人旗语》 按照参训学员人数分组，组建团队，各队分别选出司令、政委、起队名、队呼，设计队旗，讨论列出困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示，引爆大家参训的士气和热情，绘制摘星榜PK分数表。 3、请安排计分助教2名，递话筒助教2名，教室左边各1名，教室右边各1名。

一分钟经理人遇见猴子

《一分钟经理人·遇见猴子》读后感 《一分钟经理人?遇见猴子》讲述的是一个苦恼的经理人的故事,他工作努力,还长时间加班,但是工作似乎总是做不完,做不好。他每天都在当救火员,解决每一个来自团队其他人的难题。这些难题在本书中比喻为“猴子”,这些猴子在经理人每次和手下谈完话后,就一只脚悄悄地搭到了自己的背上。这位经理人感觉自己的公文包里,办公室里,甚至自己的背上,都是别人的猴子。猴子,在这里的准确定义是:一个项目或问题的下一步行动。一个公司的业绩,正是这个公司所有员工身上猴子的总和。这样下来恶性循环,上司对他的关注变得更多,他更加分身乏术,从而连家庭也顾及不上。后来通过学习,他学会了更高效的工作,以满足公司的各种需要,业绩也得到了迅速提升,个人的职业发展也取得了突飞猛进。 这位经理人碰到的问题,正是彼得原理描述的场景:一个经理总能被提拔到不 能胜任的位子。原来,问题来自于这些不堪重负的猴子。看上去,猴子像是一个拙劣的比喻。其精妙正是在于把你所不愿见的事情活灵活现地具象化了出来。难道不是吗?多少怨声载道的经理,其烦恼正是源自不知道自己已经被调皮的其他人的猴子(老板的、团队的)压得喘不过气来。 于是,本书顺理成章地开始探讨到底谁是猴子的主人?如何描述、委派猴子?怎么给猴子上保险?如何照顾猴子?…… 本书的中心就是劳动者要不断自我约束,把自己的时间花在刀刃上,而非一味 追求“在无关紧要的事情上提高效率”,反而降低了整体效率。本书是写给劳动者的经典时间管理读物,让劳动者摆脱“穷忙”与“瞎忙”。明白一点你就能获得 工作自信,而不是瞎忙!这是一本解放劳动者的书,它所传授的知识令人难忘: 劳动者怎么才能有时间去做自己所想和需要做的事情。本书的作者将告诉你,一个不堪重负的经理人,因为别人身上跳过来的不属于他的猴子而压得喘不过气。劳动者应该如何救自己于水火之中,并确保整个团队解决好自己的问题?学习了

谁背上了猴子

为什么经理们常常忙得不可开交，而下属却无所事事？一个令人困惑的现象是，下属的担子最终似乎都落在经理们的肩上。本文作者威廉·翁肯和唐纳德·沃斯用背上的猴子做比喻，生动形象地讲述了经理人可以如何摆脱本应属于自己下属的重负。 作者首先探讨了管理时间的内涵。他们将管理时间分为三种：受上司支配的时间、受组织支配的时间以及由个人支配的时间。而由个人支配的时间又可分为受下属支配的时间以及自由支配的时间两部分。作者说，经理们应该最大限度地减少受下属支配的时间，从而增加自由支配的时间，然后利用所增加的时间更好地处理上司和组织布置的任务。然而，大多数经理没有意识到，他们把过多的时间花在解决下属的问题上。 接着，作者把下属的问题比喻为猴子，讲述了一名经理及其四名下属的故事，并一一进行了剖析。让我们想象一下：一位经理正走在大厅里，这时注意到他的一们下属琼斯(Jones)迎面走来。当两人相遇时，琼斯向经理问好：“早上好。顺便说一下，我们遇到了一个问题。你知道…………”当琼斯继续往下说时，经理发现此次的问题与他的下属向他提出的所有问题一样具有两个特点：其一，他知道需要参与解决问题；其二，他对情况还不够了解，无法如下属所愿当场拍板。最后，这位经理不得不说：“很高兴你能提出这个问题。我现在很忙。让我考虑一下，我会给你答复的。”随后，两人分手了。 让我们分析一下刚才发生的一切。两人碰面前，“猴子”在谁的背上？在下属的背上。两人分手后，猴子又在谁的背上？在经理的背上。当猴子从下属背上跳到上司的背上时，受下属支配的时间就开始了，一直到该经理把猴子归还给真正的主人喂养为止。在接受猴子的时候，经理自愿地变成自己下属的下属。也就是说，他允许琼斯把他变成她的下属，去完成一个下属通常要为上司做的两件事——经理从自己的下属那里接过了责任，并向下属承诺报告工作进展。 这位下属为确保经理不会忘记这件事，此后将会把头探进经理的办公室，喜滋滋地问道：“事情进行得怎么样了？”(这叫监督) 或者，让我们设想另外一个场景。在会谈结束时，这位经理对另一位下属约翰逊(Johnson)说：“好。把这个问题的备忘录给我送来。” 让我们分析一下这个情景。猴子此刻还呆在下属的背上，因为下一步行动要由他采取，但猴子已经准备跳跃了。注意这只猴子。约翰逊尽职地写好备忘录，并把他放入发文篮(out-basket)。此后不久，那位经理从自己的收文篮(in-basket)拿到备忘录，并开始阅读。现在该谁行动了？是这位经理。如果不赶快行动，他就会从下属那里得到一份后续备忘录(这是另一种形式的监督)。这位经理拖延的时间越长，那位下属就将越感到沮丧(他将会无所事事)，而这位经理就越感到愧疚(被下属支配的时间将大量增加)。 想象一下同第三位下属史密斯(Smith)见面的情景。这位经理要求史密斯起草一份公关计划书，并保证向她提供所有必要的支持。临别时经理对她说：“需要帮助的话，尽管告诉我。”现在，我们分析一下这个例子。猴子最初还是在下属的背上。但它还会呆多久呢？史密斯意识到，在计划书得到批准之前，她不可能“告诉”经理自己需要哪些帮助。而且，根据以往的经验她还意识到，她的建议书要在经理的文件箱里放上好几个

重要紧急四象限法则

重要紧急四象限法则 很多时候我们都只知道四象限法则，却不知道“猴子法则”以及对第 二象限进行任务分解。 四象限法则（有别于数学函数象限） 究竟是什么占据了员工、企业的时间？ 美国著名管理学家科维提出的一个时间管理的理论：时间“四象限”法，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为 四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急 也不重要。 按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再 到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。“四象限”法的关键 在于第二和第三类的顺序问题，必须非常小心区分。另外，也要注意划分 好第一和第三类事，都是紧急的，分别就在于前者能带来价值，实现某种 重要目标，而后者不能。 四象限的关系 第一象限和第四象限是相对立的，而且是壁垒分明的，很容易区分。 第一象限是紧急而重要的事情，每一个人包括每一个企业都会分析判 断那些紧急而重要的事情，并把它优先解决。 第四象限是既不紧急，又不重要的事情，有志向而且勤奋的人断然不 会去做。 第二象限和第三象限最难以区分，第三象限对人们的欺骗性是最大的，它很紧急的事实造成了它很重要的假象，耗费了人们大量的时间。

依据紧急与否是很难区分这两个象限的，要区分它们就必须借助另一 标准，看这件事是否重要。也就是按照自己的人生目标和人生规划来衡量 这件事的重要性。如果它重要就属于第二象限的内容；如果它不重要，就 属于第三象限的内容。 投资第二象限 第一象限的事情重要而且紧急，由于时间原因人们往往不能做得很好。第二象限的事情很重要，而且会有充足的时间去准备，有充足的时间去做好。可见，投资第二象限，它的回报才是最大的。 走出毫无意义的第三象限，把有限的时间投入到最具收益的第二象限去，不要再在第三象限做那些紧急但是不重要的无聊事情了。 上面是一个普通人和高效能人士时间安排的一个比较图。高效能人士 的时间安排是，把65%-80%的时间安排在重要但不紧急的工作，由于他们 把大部分工作都提前统筹和规划好了，其余象限的工作自然而然就减少了。 第二象限重要但不紧急的工作包括问题的发掘与预防、持续学习、关 于团队的建设、真正有效的授权、确定自己的个人使命、长期的职业生涯 规划、个人使命等。 案例：一个价值2.5万美元的建议 曾经有位效率研究专家艾伊贝李，他给当时的美国史卡鲁钢铁公司的 总裁查鲁斯一个时间管理的建议，结果查鲁斯因为这个建议给了艾伊贝李 一张价值2.5万美元的支票，那是为了感激李给他的这个神奇的建议，那 么这个建议是什么？让我们来揭开这个谜底。

浪费时间的10大原因及18种时间管理方法

浪费时间的10大原因及18种时间管理方法 浪费时间的10大原因及18种时间管理方法 你还在为时间困扰吗?还在为浪费了时间而羞愧吗?还在到处找时间管理方法吗?其实浪费时间的原因就只有简单的10个，而有效的时间管理方法，也仅需要掌握18种，就可以控制了。今天就跟大家分享一下，浪费时间的十大原因，以及18种经典的时间管理方法。 浪费时间的十大原因： 1、缺乏明确的目标; 2、办事拖延; 3、缺乏优先顺序抓不住重点; 4、注重过程不重结果; 5、做事有头无尾; 6、缺乏条理与整洁; 7、不懂得授权; 8、不会拒绝别人的请求; 9、盲目行动; 10、简单事情复杂化。 时间管理方法并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理方法的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做;时间管理方法不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理方法最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。 结合以上浪费时间的原因，提出了十八种时间管理的方法： 1、策略第一。 “攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第一位的。 2、分清轻重缓急，抓住重点。 若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建设。

3、马上行动，杜绝拖延。 现在该做的事如果一拖再拖，则到完成工作的.最后时限必定会手忙脚乱，要么胡乱应付要么就是牺牲自己的休息时间来加班。 4、确定明确的目标和行动计划。 没有明确的目标，做事就会走很多弯路。确定了目标还要有行动计划，不管是心中的行动想法或是书面的行动计划总需要一个，要不这个目标的实现就是一句空话。 5、每个人的时间都是有价值的。 因为每个人的生命都是由时间组成的，生命是有价值的、故时间也是有价值的，所以才有鲁迅所说有的“浪费时间等于谋财害命”名句。 6、今日事，今日毕。 有了良好的完成工作习惯，时间自然是充分利用，就不存在浪费了。 7、第一次做好，追求零缺点工作。 工作如果不第一次做好，总是存在或多或少的问题，到最后又要返工从头做起而且不知道这次能不能符合要求，时间不是就在一遍遍的重复中浪费掉了吗。 8、在要求工作时，必须要求时限。 这样就既不浪费别人的时间，也不浪费自己的时间。 9、善于授权。 善于授权，是有领导艺术的人专利，不懂得授权的人会事必躬亲，必然是忙得不可开交。 10、要有条理与整洁的方法。 文件和物品存放有条理，就不会在找东西上浪费时间。 11、养成快速的节奏感。 这样时间的利用率就自然提高，甚至带动别人提高效率。 12、结果导向，掌控过程。 完成任何工作，都有一个结果。我们要做的就是以这个结果为导向，在工作过程中不断调整方向，最终完成这项工作。

时间管理-谁背上了猴子

时间管理-谁背上了猴子 时间管理是指合理利用时间，提高工作效率的一种方法。每个人的时间都是有限的，对时间进行有效管理可以使我们更好地把握自己的生活和工作，以达到事半功倍的效果。然而，很多人在时间管理方面却常常出现问题，让自己背上一只沉重的猴子。 为什么说背上了猴子？这个说法来源于一篇著名的商业杂志文章《谁背上了猴子》。这篇文章讲述了一个团队中的每个人在沟通过程中，如果有问题或任务需要完成，通常会将问题或任务“甩给”另一个人，就好像是把一只猴子背在了对方的身上。这只猴子在这里代表着问题的责任和压力，而背上了猴子的人就需要花费时间和精力来解决问题，而且通常还陷入被动的局面。 在我们的日常生活中，我们经常也会背上各种各样的“猴子”。比如，我们经常在工作中和同事之间不断转移责任，把任务扔给别人。虽然这样可以暂时摆脱一时的困扰，但长远来看，这只会导致我们自己的时间被浪费，最终承担更多的压力。 要摆脱这个困境，首先我们需要明确责任的界定。我们应该对自己负责的事情负起责任，并且要清楚地知道自己的责任范围。当有任务或问题出现时，要及时沟通并确定责任人。同时，我们也要有勇气面对责任，不推诿或逃避，而是要自觉地承担起来。 其次，我们需要建立一个高效的执行系统。每个人都应该建立

自己的时间管理系统，包括制定明确的目标和计划、合理安排时间和优先级等。同时，要避免过多的琐事和干扰，集中精力做好重要的工作。要学会拒绝他人的不合理要求，不随意接受别人的“猴子”，保持自己的时间和精力的充沛。 此外，我们还应该注重团队的协作和沟通。在团队合作中，要及时沟通，共同商讨解决问题的方法。不要把问题一下子全推给别人，而是要分解任务，合理分派，共同承担责任。只有大家形成合作共赢的局面，团队的效率才会得到提高。 时间管理是一项需要不断学习和实践的技能。我们要始终清楚自己的目标和责任，合理规划时间，有条不紊地完成任务。不要把猴子随意扔给别人，更要及时解决自己的问题，以免背上沉重的负担。 总之，时间管理是我们每个人都需要掌握的一项重要技能。我们要明确自己的责任范围，建立高效的执行系统，注重团队协作和沟通，以避免背上不必要的“猴子”。只有这样，我们才能更好地管理时间，提高工作效率，使生活更加充实和有意义。在生活中，我们背上了许多沉重的“猴子”，这些“猴子”可能是一些琐碎的任务，也可能是一些困扰我们的问题。如果我们不能有效地管理时间，这些任务和问题就会成为我们的负担，耗费我们的时间和精力，使我们陷入被动的状态。 首先，我们需要将任务的优先级排序。在日常生活和工作中，我们常常面临多个任务同时需要完成的情况。为了能够合理地利用时间，我们需要将这些任务的优先级进行排序。首先，我

《小强升职记—时间管理故事书》读后感1000字

今天花了一个小时在得到上刷了一本电子书，吸引我眼球的是封面上写着“时间都去哪儿了”，同时也看到了熟悉的一些工作方法，比如：番茄工作法、四象限法则，还看到一些我不知道的工作方法名称，所以我点进去想看看里面说了什么。大家众所周知的各类书籍，都会把各种成名已久的工作方法进行分解，用自己的语言、经验、体会等汇总，写一本书出版。这一类书籍太多太多了，但是看过、并实际运用、且得到匹配成果的人占比如何，我也不晓得。 这本书先后提到的方法有： 职业价值观自测量表：通过这个定位自己的价值观，有了价值观，驱动力更为清晰明了。 四象限法则：从简单的把法则里面的四象是什么，到如何把事情放入，进而整理出每个象限的处理方法、后果、原则、举例说明等。 猴子法则：作为摆脱四象限法则第三象限的工具，举例说明什么是猴子，为什么要找出别人的猴子并返还。很有意思，我们在实际工作中可能已经在使用此法则了，不过今天我是第一次听说这个法则的名称。 第二象限工作法：听名字就很熟悉，对的，这就是从四象限法则中延伸出来的一部分。因为这是非常重要的一部分内容“重要但不紧急的事务”，需要我们认真对待，处理不好就容易成为一个救火队员，永远处于“重要又紧急的事务”中。 衣柜整理法：源自于英文原版书《GettingThingsDone》，用GTD作为缩写（需要这本原版书的伙伴私信或留言哦，本人有私藏可以分享！）。 番茄工作法：强调如何集中注意力，给自己设置一个时间段，在这个时间段里面专注一件事情。然后休息，再继续设置一个时间段。如此循环下去。 SMART法则：制定目标的五个原则，明确的、可衡量的、可实现的、相关的、有明确截止日期的目标。说到这个SMART，我估计要大笑N声，因为这陪伴我走过了十年之久，而且还在继续陪伴我向前走。

时间管理的金定律一共有11条

时间管理的金定律是指一系列关于高效利用时间的原则和规律，它们 可以帮助我们更好地安排时间，提高工作效率，达到事半功倍的效果。下面我们就来详细介绍一下时间管理的金定律。 一、帕累托法则（二八定律） 帕累托法则也被称为二八定律，它指出80的结果来自20的成本。在 时间管理中，我们应该集中精力和时间处理那些最重要、最有价值的 事情，而不是被琐碎的事情困扰。 二、庄子时间管理定律 庄子认为时间是相对的，人们对时间的感受取决于心境的平和与否。 在时间管理中，我们应该学会调节自己的心态，保持平和，不被时间 压力所困扰，以更好地安排时间。 三、墨菲定律 墨菲定律认为一旦一件事出错，其他的事情也会接二连三地出错。在 时间管理中，我们应该注重细节，做好事前的准备工作，避免出现连 锁反应的错误。 四、洛伦兹曲线法则 洛伦兹曲线法则认为事情处理的过程中，80的时间都会被用在解决最后20的问题上。在时间管理中，我们应该合理安排时间和精力，尽量避免陷入事情处理的最后阶段。

五、帕金森定律 帕金森定律认为工作会膨胀到填满我们安排给它的时间。在时间管理中，我们应该合理设定时间限制，迫使自己高效地完成工作。 六、墨菲定律2 墨菲定律2指出事情总是会向着最糟糕的方向发展。在时间管理中，我们应该做好充分准备，考虑到各种可能的情况，以便及时应对突发状况。 七、洞察力定律 洞察力定律认为应该在最佳的时机做出决策。在时间管理中，我们应该在最佳的时机安排最重要的工作和决策，以获得最佳的效果。 八、帕累托原则 帕累托原则认为20的原因会导致80的结果。在时间管理中，我们应该集中精力处理那些最重要的20的原因，以获得80的成果。 九、赵明钢定律 赵明钢定律认为如果我们花了足够多的时间和精力，就能找到一个不需要花费太多时间和精力的方法。在时间管理中，我们应该花足够的时间和精力，寻找更有效的工作方法和途径。

时间管理谁背上了猴子

时间管理谁背上了猴子 所谓“猴子背上了”，指的是将任务或责任推给别人，并将任务交给别人去处理，而自己无 所事事或变得轻松自在。一旦我们将任务交给别人去处理，无形中我们就把时间的主动权 让渡了出去。我们变得没有规划，没有目标，没有计划，时间就好像被“猴子”控制了一样。因此，我们要学会在日常生活中管理好时间，不被“猴子”背上。 首先，我们应该提高自我认识，真实地认识自己的需求和能力。要明白自己的时间管理情况，找出自己花费时间多的地方，然后有针对性地制定时间管理计划。将任务合理地安排 在计划中，避免将任务堆积起来，导致时间管理失败。 其次，我们要制定明确的目标和计划。设置明确的目标可以帮助我们明确每天的任务和优 先级，并且可以监督自己的进展。制定计划则有助于我们将任务分解成小的阶段，更容易 管理和完成。合理地安排自己的时间，不仅能够有效地利用时间，还能够提高工作效率。 第三，我们要克服拖延症。拖延症是很多人时间管理失败的一个主要原因。我们通常会觉 得工作不紧急，然后将自己的精力投入到其他的事情上，最后造成工作积压。为了克服拖 延症，我们可以尝试一些方法，比如设定时间限制，给自己明确的截止日期，增加工作的 紧迫感。 第四，我们要合理分配时间，不贪婪地接受任务。在现代社会，很多人都面临着大量的任 务和压力，往往会贪婪地接受更多的任务，最终导致无法有效管理时间。因此，我们要学 会拒绝一些不必要的任务，将自己的时间合理分配给真正重要的事情。 第五，我们要学会设置时间限制和时间控制。通过合理设定任务的时间限制，可以让自己 有一个明确的完成时间，并增强自己的时间控制力。只有在时间限制下，我们才会更加专 注于任务，并更加高效地完成。 最后，我们要保持积极的态度和充足的精力。积极的态度和充足的精力是实现时间管理成 功的关键。只有保持积极的态度，才能在面对困难和挑战时保持坚持和毅力。而充足的精 力可以帮助我们更好地应对任务的挑战，提高工作效率。 总之，时间管理是一个学习和培养的过程，只有通过不断地学习和实践，我们才能够掌握 合理利用时间的技巧。我们要时刻提醒自己，不要让“猴子背上了”，要始终保持对时间的 主动控制，才能在有限的时间内取得更多的成果，实现自己的人生价值。时间管理是现代 社会中一项非常重要的生活技能。它可以使我们更加有效地利用时间，提高工作效率，同 时也能够减轻压力，维持身心健康。但是，很多时候我们会发现自己的时间似乎被无形的“猴子”背上了，无法掌控。 所谓“猴子背上了”，指的是将任务或责任推给别人，并将任务交给别人去处理，而自己无 所事事或变得轻松自在。一旦我们将任务交给别人去处理，无形中我们就把时间的主动权 让渡了出去。我们变得没有规划，没有目标，没有计划，时间就好像被“猴子”控制了一样。因此，我们要学会在日常生活中管理好时间，不被“猴子”背上。

时间管理法则学习心得体会_学习心得体会_

时间管理法则学习心得体会 时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源。每个人都要学会管理自己的时间。学习时间管理的法则显得非常重要。下文是小编为你带来时间管理法则的学习，希望对你有帮助。 时间管理法则学习心得体会篇一 时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，应该是一个忙而有序、忙而有效的人。 做好时间管理我将从以下几个方面进行： 1、首先要明确自己长久方向或目标是什么，切合实际，不异想天开。 2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。 3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。 4、做事要分出轻重缓急、主次之分，确定优先次序，凡是可分派下去做的，我都分派下去; 5、任何事情，争取一开始就要把它做好，能一次做完的事情尽量一次做完，绝不拖拉，反复做同一件事情最浪费时间; 6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。 7、不浪费别人的时间，作为一名管理者绝不能浪费别人的时间，浪费别人的时间就是图财害命。我要在今后安排工作、开会或培训时简单、明了、易接受，少说废话。 时间一去不复返，一定要合理统筹安排人生有限的时间做出有意义的事。 时间管理法则学习心得体会篇二 7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学

习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。 誉满全球的“现代管理学之父”彼得.德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。 时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。 一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。 在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操