爬山越野活动策划书

爬山越野活动策划书

爬山越野活动策划书

爬山越野活动策划书一

为发展体育事业，弘扬登山文化，加强健身理念，增强身体素质，XX市体育局、XX市登山运动协会根据民众需要决定召开“我要登峰”登山越野比赛。实施方案如下：

一、主办单位：

XX市登山运动协会

二、承办单位

XX市登山运动协会、XX市登峰户外运动俱乐部

三、冠名单位：

四、组织机构

本次比赛最高组织机构：XX市越野登山比赛组委会

组委会主任：赵广今

副主任：徐天学、辛澈

现场总指挥：辛澈

副总指挥：朱丹、关贺、杨君会、丁电波、焦晓达、杜运普、高兰

赛会秘书长：李梅

赛会总裁判长：高兰、

副总裁判长：周广

赛会宣传报道组组长：关贺

副组长：蔡静

赛会医疗保障组组长：顾艳红

副组长：姚勇

赛会后勤组组长：常征

副组长：孟祥昊

赛会动员推广组组长：王丹

副组长：林园

赛会财务组组长：朱丹

副组长：高宏

赛会道路交通检验联络组组长：郭景文

副组长：裴晓东

赛会环境保护组长：赖庆彬

副组长：李百鹏

赛会设备救援组长：焦晓达

副组长：刘曾昊

赛会接待组组长：郭福禄

副组长：廖员

安全保卫组组长：高耀刚

副组长：徐铁楠

五、比赛时间、地点：

比赛时间：20 年5月16日（星期六）上午7：00时至10：00时。

赛会地点：XX登山协会（英勇交通岗）至平顶山顶。

六、竞赛项目

（一）男、女越野登山

（二）迷你越野登山

七、比赛路线

比赛起点：XX市登山协会（英勇交通岗）

终点：平顶山青云关

迷你终点：平顶山松林广场

八、参加办法

（一）年龄规定

1、参赛者必须年满18周岁以上（1991年5月16日以前出生）。

2、参加迷你项目年龄13周岁以上（1996年5月16日以前出生）

（二）身体状况要求

1、参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练

参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：

①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

②高血压和脑血管疾病患者；

③心肌炎和其它心脏病患者；

④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；

⑥其他不适合运动的疾病患者。

2、运动员须经医务部门体检，证明身体健康方可参加比赛；（三）参赛者保险：

赛会统一为所有参赛运动员提供意外伤害事故保险保险金额10万元。另外，本人还应办理人身意外保险。

（四）报名办法

1、可以个人或集体报名，但每人必须分别填写个人报名资料。集体报名可以以国家机关、企事业、学校和社会团体等为单位。集体报名须填写集体报名资料，加盖单位公章，并附上个人报名资料。

2、个人或集体报名时，须交验个人报名资料。

3、参加迷你越野登山只接收团体报名（机关企事业单位、学校、社会团体、各QQ群），身体健康均可报名，团体报名表应加盖单位公章。

4、报名人数最高报500人，迷你项目报名限报1000人，报满为止。

（五）报名时间、地点

1、报名时间：从即日起到2009年5月13日下午17时止

2、报名地点：

XX市登山运动协会:

地址： XX市平山区平山路65号，邮编：

电话：

网址：

电邮：

九、竞赛办法

（一）取胜规则：经过大会所有打卡点以用时最短为胜。（二）计时方法：队员通过起点开始计时，达到终点计时结束。

（三）号牌发放：大会统一发放。

（四）检录：5月16日上午7：00到XX市登山协会检录。（五）关门时间：5月16日上午11：00时

十、录取及奖励办法

赛会设男女一等奖各1名，奖励价值2000元冲锋衣一件；二等奖2名，奖励价值1580元登山鞋1双；三等奖各3名，奖励价值1000元登山包1个；四等奖各5名奖励价值500元户外用具。鼓励奖20名奖励价值50元户外头巾1个。迷你登山越野只设鼓励奖，前十名每人奖户外头巾1个。集体前三名颁发奖杯。

十一、资格取消

运动员服用国家田联规定的各类违禁药品、二人以上接力跑、未按赛会规定路线赛跑及其他赛会组委会认为应该取消其成绩的其他情况。

十二、资金来源

自筹。采取社会赞助形式，并给予大额赞助单位冠名权，小额赞助单位商标宣传权。

爬山越野活动策划书二

【活动主题】万山爬山越野之旅

【主办单位】XX财大自行车协会

【活动时间】XX年5月23号

【活动目的】

1.万山山地车赛道越野，充分感受山地车的魅力！

2 活动过程中强化互相帮助的意识，锻炼独立生活能力。

3.强身健体，拒做宅男，宅女。

【活动地点】

荥阳万山森林公园

【活动时间】

XX.5.23.周六

【活动策划安排】

路线：财大-金水东路-金水路-中原路-荥密路-万山森林公园全长55km。

1.本周日上午7点在国旗台集合，检查车辆7点半出发（过期不候）。

2.预计上午10 点半左右到达万山森林公园，休整片刻后开始爬山。找到赛道来场越野赛！

3.中午由队长派人在附近需找饭馆吃午饭

4. 预计下午7点前到校。

【装备需求】

1.头盔，手套（必带）等防护用具。

2.车辆：标配山地车

3.强度较大，注意带些补充能量的食物。

4.其他修车装备由协会提供。

【报名方式】

本次活动仅接受短信（不接受口头报名），报名请按照姓名XXX 年级是否租车（一天15元左右）的格式报名报名电话：

报名截止时间：XX年5月21日19点。

XX年5月21日18:30-19：00在馨雅广场集合，签署免责声明书，检查、调校骑行车辆。

7.【安全保障】

1此次活动。在骑行途中听从安排，整体呈一队排列。同时大部队前后各安排两名领队押队人员，确保无人掉队。

2同时在骑行过程中，不得戴耳机，做出大撒把，俯卧在车把上等一系列危险动作。

3如遇大风下雨下雪等不利于骑行安全的天气，活动自动取消。

注意事项：

1.安全第一！！！强烈建议大家自行购买意外伤害保险。保险购买推荐：磨房保险

2.有一定的骑行耐力。此次骑行路途遥远，多为上坡，队员的体能素质不能太差，有丰富的骑行经验。

3.报名之前请仔细阅读本次活动行程内容。我协会可根据交通、天气等实际情况调整活动行程。如天气不适（自己判断），可自行取消。

4.出门在外，安全第一。请您路上谨慎小心，照顾好自己并保管好您的随身物品。若自行车出现问题，请及时报给护队或押队同学维修

5.活动过程中要有组织纪律性，团队合作精神，互帮互助，自觉服从领队和收队的安排。尽量不要私自行动私自离队。

6.参与活动请量力而行，如有事故本协会仅作为活动发起人，不承担任何法律责任，凡参与活动者自动视为遵守《约伴条例》。

附《单车户外八荣八耻》

以事先报名为荣，以事后空降为耻；

以积极参加为荣，以消极放鸽为耻；

以遵守时间为荣，以迟到早退为耻；

以轮流领骑为荣，以一路狂飙为耻；

以高手教骑为荣，以低手不学为耻；

以照顾新人为荣，以自顾自骑为耻；

以爱护环境为荣，以乱丢垃圾为耻；

以接送mm为荣，以不理mm为耻。

附约伴条例：

我自愿参加此次骑行活动。我理解，我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。

我知道活动的策划者只是活动的联系人和发起人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的骑友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。在此我同意，如果因为参加骑行活动中（包括途中）因意外而受到伤害的话，我放弃对发起人追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他骑友的法律责任。

1.我理解.户外骑行活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行骑行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加骑行户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括落石，冰崩，车祸，失温，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬和各种意外。我理解骑行装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的发起人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，

我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

2.我理解.并清楚知道身体活动和骑行装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的骑行活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的发起人和同行伙伴们的法律责任。

3.我同意.承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加骑行骑行骑行活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

4.我清楚.此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。

5.我理解.我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和骑行装备的使用状况，只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑

的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

6.我清楚.我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7.我理解.在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。8.我知道.如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。

9.我理解.对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动发起人和其他队员不承担责任。

爬山越野活动策划书三

一、活动时间：2016年5月8日

二、活动地点：武夷山

三、活动人数：XX鞋业开发部和业务部全体成员

四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：

1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）

（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

（3）成语接龙。

（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

（5）给出几个成语编故事。

（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）

14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

六、活动安排：

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项：

1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明：

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必

须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品：

1、合身的服装（校服），鞋子

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机，口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期（由两名同学负责）。

策划人：

春游活动策划书模板(标准版)3篇(1)

春游活动策划书模板(标准版)3篇 Spring outing activity planning book template (Standard Versio n) 汇报人：JinTai College

春游活动策划书模板(标准版)3篇 前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：春游活动策划书模板 2、篇章2：春游活动策划书范文(实用版) 3、篇章3：春游活动策划书例文 篇章1:春游活动策划书模板 一、活动主题：“团结互助，增进友谊”集团春游 二、活动目的与意义：时值三月，春意盎然，正是踏青春游的好时节，本次春游活动，在领略春季优美景色的同时，促进集团员工间的交流，营造和谐融洽的集团氛围，丰富员工们的户外生活，陶冶情操。同时，这既可以为全体员工营造营造一种轻松自由的气氛，又可以加强员工们的集体意识。 三、活动时间：3月27日（暂定）

四、活动地点：人民公园 五、活动对象：集团总部全体员工 六、地点优势：地点距离集团近，往返路程方便，有利 于组织员工活动;园内空间充裕，设有跑道等设施，可进行户 外拓展活动、比赛等，有利于开展团结互助，增进交流的活动、游戏。 七、活动形式：以户外拓展活动、欣赏自然风光为主 （提倡步行），宣传为辅（宣传以集团旗帜为主要形式）。 附活动项目： （1）项目名称：信任倒 项目简介：每一队员站在离地 1.8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。 （2）项目名称：同心石 项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间。目的意义：打破思维定式，团队协作。

趣味定向活动策划书

趣味定向越野活动任务说明书

阳春三月，相约奥森，亲近自然，释放自己； 体验定向，寻找方向，放肆奔跑，定向人生！ 活动宗旨：熔炼团队、促进交流、加深情感； 体验定向、体智结合、定向人生。 定向运动介绍：定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园进行。定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定问比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。19 61年国际定向联合会（ IOF）在丹麦哥本哈根成立。现有成员国63个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。 定向运动的益处：定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力；定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力；定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融恰关系。增加乐趣；定问运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标；定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛；“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则；定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装；定向运动是一项探险寻宝体育项目，给你惊险刺激的人生经历。

体育活动策划书(完整版)

体育活动策划书 体育活动策划书 第一篇： 体育活动策划书范文 活动背景： 前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。 目的： 增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。 参加人员： 0307204班全体同学 内容： 1每周二下午2： 00~~3： 00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。 2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。 3每周日轮流举行以下活动：

3对3篮球赛（女生到场，男生教女生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。 4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。 5鼓励大家在周末进行晨跑。 注意： 1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。 2若有新活动另行通知。 3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。 4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。 5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。 总结： 每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。 第二篇： 阳光体育活动策划书 活动主题： 阳光体育人人参与 活动目的： 培养两班学生对体育活动的热情，提高两班同学身体素质，增强团队合作，积极奋进的精神，完善班级文化建设。 活动宗旨：

公司爬山活动策划书范文

公司爬山活动策划书范文 公司爬山活动策划书范文 走进大自然，在锻炼身体，增进员工之间的了解。今天呢，WTT就为大家推荐公司爬山活动策划书范文，希望能帮到大家哦~ 公司爬山活动策划书范文篇1 一、指导思想和目的 以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 二、竞赛内容、时间和地点 (一)内容： 爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。 (二)活动时间及地点： 1、时间：20xx年xx月xx日

2、地点：湖北咸宁潜山 三、参加人员 全公司人员 参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山 四、组织领导 本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。 (一)竞赛评比、管理保障组 组长：邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作) 成员：潘正邦(摄像)赵奇(司机)胡宇(拍照) 主要任务： 1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作; 2、负责后勤供给保障，协调车辆; 3、评定竞赛情况 (二)参加活动团队编组： 按照报名人员安排编制分组。具体分组如下： 按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。 五、奖项设置 活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。 六、活动流程

1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始; 2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名 3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖 4、公司领导作总结发言，活动结束。 七、准备工作： 1、协调各部门，安排好值班人员; 2、购买奖品：一等奖，总价值元;二等奖，总价值元;团体奖1~3人,各价值元。预计支出元。 3、矿泉水：xx元;红牛：xx元;糖：xx元;xx零食元。 公司爬山活动策划书范文篇2 春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五四”前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下： 一、活动主题：春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间：4月30日下午15：20从学校出发。 三、参加人员：全体教职员工。 四、登山地点：笔架山公园笔架山。

大学生趣味活动策划书

xx班趣味活动策划书 活动背景 学年秋季学期已经过去一半，同学们在繁重而略显枯燥的学习生活中度过了每一天。为了能让大家能在学习之余身心得到放松，在趣味运动比赛的“汗水”中收获快乐并且锻炼身体，同时也为进一步营造班级和谐友爱气氛，增进彼此间的友谊。更让班级同学在德、智、体、美的“体”方面的“人文精神”进一步升华。 活动主题 趣味比赛，快乐你我 活动时间 xxxx 活动地点 校篮球场及校排球场 赛事安排 比赛总规则：实行小组积分制，每轮比赛排名第一的队伍获得5分，第二名获得4分，第三名获得3分，第四名获得2分。在比赛全部结束后，总分累计最高分者为第一名，以此类推，并按排名得到相应的奖励。 趣味赛一：友谊气排球赛 比赛规则：4支队伍通过抽签来决定比赛的对手，各队伍派出6名比赛选手进行比赛，比赛规与一般排球规则一样。每一轮比赛以11个球为限，第一个回合后，获胜的两个队伍继续比赛，其余两支暂时落后的队伍进行比赛，最终决出名次。 裁判员： 趣味赛二：跳大绳 比赛规则：每个队伍派6名参赛选手，2名甩绳者，比赛前有3分钟熟悉热身时间，比赛时以小组1分钟跳的圈数为比赛计分标准，圈数最多者获胜。 计时员：计圈数者： 趣味赛三：趣味篮球赛 比赛规则：每个队伍派出6名参赛选手，2支队伍同时比赛，1组与2组比赛，3组与4组比赛。球场出发点站4人，球场另一边站2人，比赛的两支队伍人员站向相反，由比赛负责人下口令后两只队伍同时开始比赛。比赛分4小步：（1）出发点2人背靠背夹球，2人可以手挽着手，将球运到对面交给下一步的运动员。（2）由等候在对面的1人（要求必须是女生）直接把球运回到出发点，交给下一步的运动员。（3）再由1男1女一边带球前进一边传球，传球数不得少于3次，在球运到对面篮底时，由男生在罚球线投球，女生帮忙捡球，直到球投进为止，再把球传给下一步运动员。（4）最后一名参与者要求把篮球放在自己的两小腿之间，蹦跳式前进，到达球场中线者完成任务。用时最少者会获胜。 计时员：监督员： 趣味赛四：丢沙包 比赛规则：4支队伍通过抽签方式决定比赛顺序，比赛队伍全部人员在规定的长方形规格圈内活动，由下一支比赛队伍在长方形场地的两端各站2个人扔沙包，期间被砸中的就会

体育活动活动策划书

体育活动活动策划书 篇一：趣味体育活动策划书 趣味体育活动策划书 一、活动背景 趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，增强了观赏性。 二、活动意义 一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛。 三、活动名称 趣味体育运动会 四、活动主题 我参与，我快乐 五、活动简介

（一）、活动时间：XX年10月23日（如遇特殊情况，推迟一星期） （二）、活动地点：体育馆 （三）、参赛对象：艺术学院各专业一支代表队以及报名的个人参赛 者 （四）、比赛项目： 集体赛：趣味接力赛； 仙人指路； 二龙戏珠； 个人赛：踢毽子（分男女组）、 定点投篮（分男女组）、 单腿斗鸡（分男女组）； 六、比赛项目及规则 集体赛 1、集体赛——趣味接力赛 接力赛总赛程200米，共分4个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。 （1）、手足情深 参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。 道具：红旗一面、喇叭一个 发令员：1人 现场裁判：2人（全程跟随运动员） （2）、宝贝新娘 参加人员：每队3人（一女两男） 比赛规则：比赛开始两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女选手打扮成新娘坐在“花轿”上，完成50米赛段。女选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。 现场裁判（维持秩序）：2人 （3）、齐心协力 参赛人员：每队2人 比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 道具：排球×2 现场裁判（维持秩序）：2人 （4）、我是乔丹（弯道） 参赛人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

2018年爬山活动策划书

2018年爬山活动策划书 一、活动时间：xx年5月8日 二、活动地点：武夷山 三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员 四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。 五、活动过程： 1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。 2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。 3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。 4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。 5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。 6、休息。建议休息半小时后开展活动。 7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个) (1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。 (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。 (4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。 (5)给出几个成语编故事。 (6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。 (7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。 (8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演. 8、午餐。计划用时五十分钟。 9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。 10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。 11、全体拍照留念。 12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。 13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合) 14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束. 六、活动安排： 1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。 2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。 3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

2017年公司员工爬山拓展活动方案

2017年公司员工爬山拓展活动方案 一、活动主题： 勇攀高峰，共创梦想。 二、活动目的： 为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。通过本次活动磨练员工的意志力，促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊， 三、活动宗旨： 1、加强团队凝聚力与团队协作能力； 2、加强团队的组织性与纪律性； 3、磨练员工意志力，锻炼坚持不懈的精神动力； 4、激发职员参与公司各项活动的热情； 5、休闲娱乐，锻炼身体，缓解工作疲劳。 四、活动项目： 爬山拓展一日游 五、参与范围： 公司全体职员工 六、组织协调： 1、项目策划：

负责相关部门外联、活动流程策划、具体事项的负责人进行明确任务与职责并跟踪工作进程；确定旅游人数及宣传工作等。 2、摄影组：由各公司指定相关人员携带相机 1）负责旅途中的所有拍摄； 2）负责组织全员拍摄多组集体镜头。 3、后勤保障组：公司财务部 1）负责后勤物品的购买、分发（矿泉水、干粮、药品等）； 2）负责安排参加旅游活动人员交通工具、旅游门票； 3）负责参加旅游活动人员的就餐安排。 4、活动实施及危机应急小组：各部门负责人及办公室人员 1）负责与各小组组长之间的协调，注意员工安全，带领员工爬山，宣传互帮互助； 2）负责集合时协助组长人数清点、门票发放及用餐； 3）负责旅游过程中突发危机事件的处理，迅速反应，将风险和损失降至最低； 4）小组出现异常问题及时反馈总公司办公室负责人。 七、活动组织： 1、本次活动的安全与组织采用组长负责制，组长负责每次集合组员人数的清点、纪律的传达与维护，各小组的协调及相关事务性工作处理；

趣味游戏策划书

趣味游戏策划书 以下是关于趣味游戏策划书，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 趣味游戏策划书（一） 一、指导思想 为倡导全民健身活动的开展，以“健康第一”为指导思想；为沟通师生之间的联系，丰富孩子们的课外生活，给学生与教师一个交流、合作的空间，在活动中让大家体验运动的趣味和快乐，从中学会合作，且培养孩子们的集体荣誉感和竞争意识，使孩子们的身心得到健康全面发展。学校要积极开展有意义的趣味体育运动会。 二、活动主题 参与、健身、娱乐、和谐 三、趣味运动会特点 趣味运动会不同于田径运动会，它是一个人人参与、气氛热烈、情绪欢乐、娱乐健身、增强体质的体育节，有自己鲜明的特点： 1、不受场地、年龄的限制 学校可以克服了场地狭小、器材不足、人员超编等困难，因地制宜，勇于创新，认真研究和策划趣味运动会。每位学生 ·

都可根据自己的身体状况、活动时间、活动目的和各种运动项目参加比赛。运动会赛程按高、中、低年级各出一个班级为一组共同比赛齐心协力取的比赛胜利，这个活动包括：正中下环、50米障碍接力、小马过河、推波助澜、齐心协力、心心相印、蜈蚣行走等共19个项目。 2、群众性 由于运动会设置的项目类别十分广泛，既有以素质和能力为主的项目，又有以技能和技巧为主的项目，又有以技能和技巧为主的项目，适合各种层次、各种能力的学生参加，深受广大学生的欢迎。那些过去从未参加过运动会比赛的学生，现在有了适合自己特点的项目，有了可以展示自己在该项目上的特长的机会。正因为如此，学生参加的积极性极高。以我校近几年趣味游戏的活动中发现，全校100%的学生都可以参加比赛。参赛同学在场上全力以赴，场下的同学则当起了啦啦队，加油声、欢呼声此起彼伏，充分体现了广泛的群众性。 3、健身性 由于运动会的项目丰富多彩，加上这些项目都具有一定的运动量和一定身体素质的要求，学生在运动会前的训练中，积极性空前高涨，使他们的身体得到锻炼，素质得到提高，达到了健身的效果。在学校领导的精心布署，全体教师的团结协作，每次趣味游戏开得文明安全，气氛热烈，忙而不乱。也让学生 ·

有关体育活动项目策划书

体育活动策划书 一．活动背景 为了迎接新学期的到来，文学院特举办趣味运动，以提高大家对学习的积极性，增加大家的课余活动，为 大学生活增添一丝色彩。 二．活动目的 为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神； 激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技 能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自 信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续 举行我院特色活动。 三．活动时间： 四、活动地点：篮球场 五、活动口号：快乐体育，人人参与 六、活动方式：以趣味运动项目（过杆舞、协力取水、 陆地划船比赛）为主的文体娱乐项目。 七、活动项目：

团体赛：过杆舞，花样接力，齐心协力，定点投篮 个人赛：协作战，穿针引线，协力取水，陆地划船， 呼啦圈 八．参赛选手选拔并记录 在比赛前一个半月进行选拔，由体育部干事进行各项目选拔，每个项目两个人负责并记录下来以便 之后的通知。 九．比赛规则 1.过杆舞：每系至少出一至两队，每队两男两女， 两人从相反方向以后仰方式通过竹竿,两组全通过方 能降低竹竿的高度，竹竿掉落的机会只有3次，最后 一竹竿降到最低的队伍为胜。 2.花样接力：每系出一队，2男生2女生，以四种 不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退 跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短 的为胜。 3.齐心协力：每系出一队，每队12人，6人摇绳 6人闯关，闯关队伍中2个男生，4个女生，二人拉 手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关以时间最短 者为胜。

4.定点投篮：每系出一对，每对5人，2男3女，看哪一对在指定时间内投进的球最多获胜。 5. 协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住方 的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始 二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间 最短者为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 6.穿针引线：在一分钟之内以谁投入瓶子里的。最多为胜者，手持筷子，筷子底端必须在绳子以上，以绳子为警戒线（绳高1.2米）。 7.协力取水：每班最多2队，每队2人，采用两人三脚式从规定的起点出发到30米之外的水桶中取 水并返回，比赛过程中不得干扰其他队员，比赛限 时3分钟，最后按水量排名，最高的为胜者。 8.陆地划船：每班最多2队，每队2人，以互坐队友的双脚，手拉手方式前进10米后双人抱一球跑20米到达终点，用时最短者为胜。

爬山活动策划方案(最新)

一、时间:12月31日(周五)下午 2 :50在唐寨山公园大门口集中，3 :00开始比赛。 二、地点:唐寨山公园。 三、路线:从唐寨山公园大门口出发→绕湖边一圈→顺大道上坡→涌泉亭。 四、参加对象:全体教职工。 五、奖励办法: 活动设男、女一、二、三等奖各1名，奖金分别为100元、80元、50元，到达终点者都将获纪念奖(各30元)。 六、登山比赛路线负责人及职责: 1.唐寨山公园大门口:黄民忠陈明珠(职责:分发矿泉水、组织照相和登山比赛) 2.烧烤场入口处: 徐志新 (职责:安全保卫工作) 3.索道处: 余东明(职责:安全保卫工作) 4.南大门(交叉路口处):陈建峰 (职责:安全保卫工作) 5.涌泉亭:苏华旺孙建龙(职责:登记比赛结果并进行颁奖) 七、活动要求: 1.各位教师应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。 2.参加活动人员于31日下午 2 :50准时到唐寨山公园大门口集中，迟到均视为弃权。 3.每位参赛者应按规定的路线跑到终点，做到不抄近道，否则不予奖励。 一、活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。 三、参加人员:全体教职员工。 四、登山地点:笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员 1、总指挥:王伟华。 2、登山起点负责人:黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。 3、登山终点负责人:朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。 4、安全负责人:姚文昶主任。 5、医护负责人:曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。 6、后勤保障:邓兰清。准备矿泉水。 7、摄影宣传:刘国平。 六、登山活动具体安排 一、准备工作 1、登山分组。本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。 2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。 3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。 4、联系4月30日15:20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。 5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。 6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。 二、出发时间 1、乘车出发地点:学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15:20前到学校大门集合。 2、乘车出发时间:4月30日15:20。

单位趣味活动策划方案

单位趣味活动策划方案 一、指导思想为了丰富教职工生活，活跃教职工的身心，打造和谐校园，以朝气蓬勃的状态迎接新年的到来，特此举办艺术幼教中心“教工迎新趣味运动会” 。 二、活动时间 XX年1月12日下午3: 00—4: 30 三、活动地点 艺术幼儿园操场 四、参加人员 中心全体教职工66 人，分成南园幼儿园小、中、大工会小组及艺术幼儿园小、中、大工会小组共六个组，每组10-12 人，活动主持: 李萍。主裁判6 人（具体分配见附件）。 五、运动项目设置 集体项目: （以各项累计积分获奖） 1. 跳长绳比赛 比赛规则:在规定的时间3 分钟内，教师连续地一个接一个跳，跳的个数最多的为胜利的一组，第一名得6 分，其余依次获5、4、3、2、1 分。 参赛对象:各工会小组全体成员 材料准备: 3 根长绳 2. 十人十一足 比赛规则： ⑴参赛队员以十人一组参赛，并排站在一起，将脚两两

绑起来。 ⑵在听到起跑发令后出发，中途不能断，摔跤后爬起来继续跑。 ⑶哪一组到达的时间最短为胜。第一名得6分，其余依 次获5、4、3、2、1 分。 比赛对象：工会小组全体成员材料准备：绳子若干秒不NG 比赛规则： 第一关：1 人游戏，抱着小球走过梅花桩交给第二关的 人。 第二关：1 人游戏，一手拿小球，一手拿着扫帚，围着扫帚向同一方向转5 圈后给第三关的人。 第三关：2 人游戏，一人抱球反面抛球，一人手抱小篓子正面接，接住后给第四关的人。 第四关：1人游戏，用胯下拍球的方法，拍20 个后给第5 关的人。 第五关：1 人游戏，一人一边转呼啦圈一边把球运到终点。 中间有犯规或不成功的要从头重新开始，最后哪一个年级组用时最短的获胜。 比赛对象：每组选出6 人参加游戏。游戏共5 关。材料准备：梅花桩、球扫帚、小篓子、呼啦圈 4. 车轮滚滚比赛规则：组内成员用报纸粘贴成一个大纸圈，并站在纸圈上网前滚，最先到达终点且纸圈不坏掉的为胜利者，如中途都坏掉则看，走的最远的一组为胜利。第一名得6 分，其余依次获5、4、3、2、1 分比赛对象：工会小组全体成员材料准备：报纸若干、透明胶若干个人

大学生趣味体育活动策划书

大学生趣味体育活动策划书 一、活动说明: 本次活动的限制性因素较大,例如:场地设置在何处问题、是否能争取到场地问题、场地开放时间问题、安全问题等等,这些问题很多都十分重要,当时情况若实在风险太大可行性太低,必须取消本次活动. 二、活动目的: 加快新生们的互相认识的进程、增强新生的团队合作意识,培养新生集体良好氛围. 通过游戏,使团队成员自然地进行身体接触和动作配合,消除紧张和不安的情绪,以达到培养团队合作精神,树立集体观念的目的. 三、活动时间: 未定（最好上午,8点集合） 四、活动地点: 未定（场地不一定开放、、） （考虑到英东、广寒宫等地体育场、篮球场等场地不一定开放或开发时间有限或开放但需要钱或开发不一定我们占能得到、或周围车辆行人众多、场地地面糟糕等因素,地点无法先定） （一个篮球全场） 五、注意事项: 1、安全,安全,安全. 2、公平公正. 六、活动安排策划:

1、若有场地且场地安全风险小,则活动正常进行,若无,则活动取消.（可能的话与场地其他院在打球的同学商量下出让场地.） 2、将所有物资、急救等物品、人员准备好. 2、活动前将所有能参与活动的新生分为6个组,8个人（暂定）,男女生平衡分配,每组安排一名师兄师姐参与活动（是否担任组长待定）. 3、新生于9月x号x午x点在广寒宫篮球场集合,分好组,自己 为自己组取一个组名,想一句口号. 4、说明活动事项,安全问题、目的、项目、注意事项等等. 七、活动工作人员: （待定）陈凯、赵佳铭、欧阳春、6名师兄师姐、若干工作人员、裁判、记分员. 八、比赛项目及规则: 1、追火车（用时:30~60分钟） 1、每次两个组（若场地足够也可多个两组同时进行）,两个组分别踩在篮球场对角的球场线上,各排成1列纵队,用绳子将每1名组 员的左腿与前后组员的左腿相绑（注意:腿与腿之间保有一定距离）,双手搭在前面组员的肩上,组成一列火车. 2、两列火车同时踩在半球场线上第一盘沿顺时针方向（第二盘 反之.第三盘与第一盘一样）喊着自己组的口号迈着统一的步伐行进,追逐另一辆火车. 3、考虑到脚是绑着的,安全风险可能较大,一列火车的车头与另 一列火车的车尾距离在1米之间,则前者胜. 4、三盘两胜,每盘5分钟,胜组可进行下一轮继续与另外一胜组 进行比赛,直至决出名次.若都没追上,则算平局. 需求:

公司爬山活动策划书

公司爬山活动策划书 导读：公司爬山活动策划书范文篇1 一、指导思想和目的 以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 二、竞赛内容、时间和地点 (一)内容： 爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。 (二)活动时间及地点： 1、时间：20xx年xx月xx日 2、地点：湖北咸宁潜山 三、参加人员 全公司人员 参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山 四、组织领导 本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

(一)竞赛评比、管理保障组 组长：邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作) 成员：潘正邦(摄像)赵奇(司机)胡宇(拍照) 主要任务： 1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作; 2、负责后勤供给保障，协调车辆; 3、评定竞赛情况 (二)参加活动团队编组： 按照报名人员安排编制分组。具体分组如下： 按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。 五、奖项设置 活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。 六、活动流程 1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始; 2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名 3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖 4、公司领导作总结发言，活动结束。 七、准备工作： 1、协调各部门，安排好值班人员; 2、购买奖品：一等奖，总价值元;二等奖，总价值元;团体奖1~3

2017年公司员工爬山拓展活动方案

2017 年公司员工爬山拓展活动方案 、活动主题： 勇攀高峰，共创梦想。 二、活动目的： 为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。通过本次活动磨练员工的意志力，促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊， 三、活动宗旨： 1、加强团队凝聚力与团队协作能力； 2、加强团队的组织性与纪律性； 3、磨练员工意志力，锻炼坚持不懈的精神动力； 4、激发职员参与公司各项活动的热情； 5、休闲娱乐，锻炼身体，缓解工作疲劳。 四、活动项目： 爬山拓展一日游 五、参与范围： 公司全体职员工 六、组织协调： 1、项目策划：

负责相关部门外联、 活动流程策划、 具体事项的负责人进行明确任务与职 责并跟踪工作进程；确定旅游人数及宣传工作等。 负责后勤物品的购买、分发(矿泉水、干粮、药品等)； 活动实施及危机应急小组： 各部门负责人及办公室人员 负责与各小组组长之 间的协调，注意员工安全，带领员工爬山，宣传 互帮互助； 负责旅游过程中突发危机事件的处理，迅速反应，将风险和损失降至 最低； 七、活动组织： 1、本次活动的安全与组织采用组长负责制，组长负责每次集合组员人数 的清点、纪律的传达与维护，各小组的协调及相关事务性工作处理； 2、公司根据参加人员数分成若干小组，大体约 5 人/ 组，每组设立 1名组 长，出游前召开各小组组长会议， 明确各成员职责， 传达活动行程安排与纪律， 安全注意2、 摄影组： 由各公司指定相关人员携带相机 1) 负责旅途中的所有拍摄； 2) 负责组织全员拍摄多组集体镜头。 3、 后勤保障组： 公司财务部 1) 2) 负责安排参加旅游活动人员交通工具、旅游门票； 3) 负责参加旅游活动人员的就餐安排。 4、 1) 2) 负责集合时协助组长人数清点、门票发放及用餐； 3) 4) 小组出现异常问题及时反馈总公司办公室负责人。

趣味游戏活动策划书

趣味游戏活动策划书 着我国教育改革的推进，陈旧的教学模式已经不能够适应学习的需求，那么趣味游戏活动策划书怎样写呢?下面是有趣味游戏活动策划书，欢迎参阅。 一、活动目的： 为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。 二、活动意义: 通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。 三、时间地点 1.活动地点：自律委员会办公室 2.活动时间：第九周(具体时间视情况而定) 四、参加人员：自律委员会全体学生干部(以部门为单位) 1.主持人：勒荣荣 2.裁判成员：自律委员会全体学生干部 3.物品负责：自律委员会秘书部 五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置 六、活动内容： 1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布 比赛开始

2.“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词” 3.颁奖仪式 4.领导讲话 5.活动结束 七、活动安排： 1.朗诵《玩转大话西游》 规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高 低.(痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活 来版、上窜下跳版) 2.“心有灵犀” 规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟(要求：球不能掉下来;手不能碰到球，否则 此球作废，从头开始) 3.“僵尸保龄球” 规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜(不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废) 4.“猪八戒背媳妇” 规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点 抢走水瓶回到目的地，第二组迅速接上，限时7分钟，瓶子最多者 为胜(要求：一次只能拿起一个瓶子;遇见凳子需转一圈;遇见木板需 跨过) 5.“蜡烛爆破音”

爬山活动的策划书

爬山活动的策划书 秋游爬山活动策划书 活动背景： 秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。树树皆秋色，山山唯落晖。寒山转苍翠，秋水日潺湲。在这个秋风飘荡的季节，正是出游的好日子，正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们，出去游山玩水，出去观花赏草，呼吸新鲜空气，放松心情。但三三两两的形式太普遍了，集体出游才新颖，所以我们选择集体出游，让队伍将快乐放大，让集体将乐趣增加，让回忆更加深刻，让感情更加牢固。 活动意义： 促进同学们之间的交流，增进感情，创造回忆；放松心情，减轻压力；锻炼身体，增进体质；欣赏户外风光，扩展见识；丰富同学们的课余生活。 活动时间及地点： 时间—XX年10月27日（如若下大雨，时间推迟）； 地点—缙云山 活动对象： 会四全体同学 活动内容： 爬缙云山，欣赏缙云山风景、途中穿插一些k歌大赛等小游戏 前期准备：

1班委在班上召开班会，策划介绍这个活动的相关内容； 2由周瑜去踩点 3班委仔细审核策划书，查看有无缺陷；讨论可能发生的意外及解决办法； 4成立安全小组：每两个寝室为一个单位。 活动开展： 第一阶段： 1当天8:00在食堂门口集合，由班长清点人数； 2清点完毕，全体坐车到北碚； 3下车后，先到的同学等待后面的。各小组注意人数，全班仍步行到缙云山，前由周瑜带路，每个小组分配一个男生； 4 到起点集合，再次清点人数，简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。 5全班集体照相。 第二阶段: 1爬山；边走边强调安全，由安全小组负责注意提醒各自小组人员的安全； 2步行到休息区后，稍作休息，然后举行寝室k歌大赛，由文委主持。由欢呼声决定第一名，第一名获丰厚食物； 3其后，愿意休息的就继续休息，愿意打扑克的就打扑克；4在休息和k歌时，大家补充能量并强调注意环境卫生；

登山活动方案策划

登山活动方案策划 一：元旦登山活动策划书 一、活动背景 为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新， 我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将 轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来 实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。 二．活动目的 1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。 2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理水平。体 验劳动的喜与乐。 3、为了增强班级同学的感情交流，促动班级团结和谐的氛围，为 了放飞学习上压抑的心情，为了持续提升同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促动同学之间的友谊。 5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚 有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。 脚是人体之根，经常爬山能够增强下肢力量，提升关节灵活性，促动 下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而 且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动， 促动身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治 疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬 楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走

下来，确实很辛苦。不过，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。 8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。 9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调水平、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 三．活动对象和单位 1、活动对象：材料093、班主任 2、活动单位：班上每一位同学材料093班 四．活动时间和地点 活动时间： 活动地点：峰山 五．组织 总策划：班长、团支书 筹备组成员：班委

趣味游戏活动策划书

夏之梦活动策划书 一、活动名称：夏日狂哗 二、活动主题：组队趣味游戏 三、活动目的：为了在炎炎夏日中给大家带去清新的娱乐生活，展现学院的同学们积极向上、生气活泼的精神风貌，增强广大学子的团队合作精神和同学间的凝聚力，展现学院的风采与活力。 四、活动时间：五月中旬 五、活动地点：xxxxx 六、活动对象: xxxxx 七、组织机构：xxxxx 八、活动用品：气球，便签条，绳子或布条，篮球，编织袋，跳绳 九、活动步骤：根据报名情况分队，每队人数在六人左右。 第一关：分秒必争，（每队所有队员在一分钟内尽量多地吹气球----为下一关给其他队准备，提前设置气球标准大小，不得明显小于标准大小） 第二关：前世恩怨，（抽签决定要踩哪个队伍的气球，然后每队“n人n+1足”踩所抽中队伍的气球） 第三关：背对背拥抱，（每队出两个人，在一分钟内从起点背对背夹到终点的篮球个数，夹好之后不得用手） 第四关：袋鼠接力赛，（主要形式类似于接力赛，参赛选手下半身钻到编织袋里，赛道两头的选手以编织袋作为“接力棒”，进行接力跳~） 第五关：计时跳跃，（每个队伍出一男一女，一人带另一人进行计时跳绳，每对跳50个，先跳完为胜利一方） 经费预算:1.活动用品:气球一袋10元，编织袋五个共5元，绳子5元。2.活动奖品：参与奖;一等奖;二等奖;；三等奖; 十二、备注：1.活动期间由于游戏略有比赛性质，参加人员的安全问题需要注意，

尽量准备一些即时处理伤口的用品。2.为了保证游戏的公平性，每队派一人负责监督计分，并在活动开始前统一规则标准。3.每队选出一名队长，组织队员参加游戏，最好能有队名4.前期宣传工作需要做好,尽量避免参加不积极的现象。5.分组规则和分组结果提前通知报名人员,以备特殊情况。6.场地和器材提前租借。十三、具体分工：外景主持： 各小队负责人：全体人员，具体情况依参赛队伍数量决定 奖品采购： 器材与场地租借： 总负责人： 夏之梦吉祥物： 策划人：xxx 备用游戏 1.解套 主要通过与团队其他成员的配合并改变自己的位置，最终打开交错相 连的套，形成一个或几个环。 道具： 时间：1轮游戏和5分钟总结 参与人数：5～10人 地点要求：要求有一个比较开阔的空地

五一趣味体育活动方案

“五.一”趣味体育活动实施方案 一、【活动主题】团结，友爱，合作，拼搏 二、【活动目的】在2012年“五一节”即将来临之际，为丰富队员们工作生活乐趣，加强队员们锻炼身体的意识，同时促进同事之间团结,友爱，交流，进而提高我局凝聚力而举办的。 三、【举办单位】XXXXX 局 四 、 【参加对象】XXXXXXX 五 、 【比赛时间】2012年4月27日上午9:00 （如有变动，另行通 知 ） 六 、 【比赛地点】XX局大操场 七 、 【人员分组】本次活动划分为4个小组：城区中队与局机关为 一小组；市容一中队与环卫所为二小组；市容二中队与路灯所为三小组；市容三中队与联合管理大队办公室为四小组。 八、【职责分工】 活动策划：XX 活动主持：XX 会场布置：XX 道具采购：XX 计分评委：XX 颁奖礼仪：XX 照相摄影、宣传报道：XX 记者联系：XX

九、【参赛要求】参赛选手必须为我单位职工，自活动方案下发之日起开始报名，尽量做到让每个队员都参加，一个报名者至少填报一项. 十、【活动流程】 1、主持人上场 2、局领导致辞 3、主持人宣布比赛正式开始 4、趣味活动 5、主持人宣布获奖 6、颁奖环节 7、结束语 十一、【表彰奖励】 整个趣味活动设一、二、三等奖及优胜奖，分别予以表彰奖励。 十二、【比赛项目】 1广播体操表演 参赛人数：各组全体人员参加 比赛规则：由局及各部门领导评分，按照队列整齐度、动作标准度进行打分，由高到低分别计& 6、4、2分。 2五人六脚参赛人数：每组出20人道具：绳子若干 规则：队员们5人一组，分为四组，之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起，然后冲向终点，一组到达后，下一组方可出发，最先跑完的组获胜。并按到达的先后分别计4分、3分、2分、1分。在这个活动中，大家肩并肩，团结合作，让人很有融入集体的感觉。