不做低头族活动总结

不做低头族

活

动

总

结

经济管理学院

班

2015年11月12日

活动主题：不做低头族

活动时间：2014年11月12日

活动地点：西安工业大学教3-307

活动目的及意义：

社会上每天都有许许多多玩手机而引发的惨案，如过马路被撞等；玩手机也引发了许许多多的疾病，如颈椎病、近视等。为了使同学们充分意识到玩手机的危害，拒绝成为一个“低头族”而特此举办此次班会。班会中，团支书结合ppt 为同学们演示玩手机引发的悲剧，讲解玩手机的危害和正确使用手机的做法。

此次班会不仅让大家都意识到了“低头”的危害，大家也都承诺以后要“抬头”，还更利于同学们养成良好的生活习惯，加强人与人之间的交流，从而变得更有健康、充满活力。

我对手机说再见演讲稿范文5篇

我对手机说再见演讲稿范文5篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 我对手机说再见演讲稿篇一 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 在我的死缠烂打之下，在初二的第二个学期，老爸终于给我买了一台手机。老爸在晚上打电话给我的时候说：“告诉你一个好消息，我已经把你想要的手机给买好了。过几天我回去就给你，但是你要写一份保证书，再经过大家投票决定是否给你手机。”“好!好!”我迫不及待的答应了老爸的要求。经过一个月的考验，我终于得到了心爱的手机。当老爸把手机交给我的那一刻起，我感受到了来自世界的美好，我小心翼翼地把它放在手掌心，仔细研究。老爸走过我的身边，幽幽的来了一句：“记得每天玩手机不得超过两个小时，否则......”最后老爸给了我一个眼神，让我自己领会。我说：“知道了，知道了。” 几天后，我对手机的疯狂完全暴露了出来。早晨一睁开眼睛就去找手机玩，玩到了十二点才起床刷牙，一刷完牙，又继续玩手机;过了一会儿，老妈叫我吃饭，我应了一声后又低下头继续玩;又过了几分钟，老妈发火了，走进房间大吼道：“再不出来吃饭，你的手机以后都不会再给你看最后一眼!”吓得我连忙放下手机出去吃饭了。 我来到饭桌，拿了一碗饭，夹了几根青菜吃起了“战斗饭”，急得就像下一秒就要去上战场似的。五分钟后，我放下了饭碗，冲入卧

室，打开空调，拿起手机继续玩，玩到傍晚的时候没电了，拿来充电宝一边充一边玩，直到吃饭，又和上午一样，这个周末就这样过去了，作业一样都没有做。回校的时候，眼睛看东西都开始模糊了，我没太大在意，下自修后又继续玩，玩到十一点才去洗澡，洗完澡出来再玩一会儿手机才安心睡下。你不要以为我会这么自觉，我是被老妈骂着放下手机去睡觉的，不然我的手机可能就见不了明天的太阳了。日复一日，几个月后，我的成绩一落千丈，眼睛开始近视了，什么作业都是草草完成，家务又没干一样，把保证书里的条例全部都违反了。我的手机终于被老妈收走了，她说等我几时把成绩升上去，再还回来给我。唉，手机啊手机，你把我害惨了，成绩下降不说，还近视了，而且还很久没和老爸老妈好好坐下来谈过话了，把亲情都忽视了! 手机，我和你终不是“良配”! 我对手机说再见演讲稿篇二 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 当世界变成全部人玩手机的时候，你是否还觉得重要。 一次，我放学到门口等爸爸来接我回家，我三十五分下课却等到五十三分才来，之后我上车坐了一会，车子却并没有开动，我好奇地看过去，原来我爸爸正在用微信和他的朋友聊天。他不知道我回家吃饭后，就要睡午觉，之后起床去学校，为了早些睡，应该关心一下我才行啊!为什么不能回家再玩呢?难道这点时间也忍不了吗? 回到家，发现妈妈也在那沙发上躺着玩手机，她居然说：“啊!

《放下手机抬头生活》演讲稿

‘手机’我相信这个东西大家都在用，那你们平时都用它来干什么呢是聊天、刷微博、看视频、还是玩游戏。也许我说的这些你们都在做，但在你们做这些事的时候你们有没有发现其实你已经被手机“控制”了今天我要演讲的题目是放下手机抬头生活。 现如今无论男女老少，几乎是人手一部手机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。甚至连上厕所都要带着。现在有一个名词叫低头族说的就是这个动作。。。。低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征…只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。相信大家都在电视上看到过，有低头看这手机过马路的，还有司机边玩手机边开车的最后都酿成惨剧。生命有时候真的很脆弱，别让你手机里没发出去的消息成为你人生的最后一句话。 科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。人们的交往隔着网络和屏幕，看不见对方真实的表情，取而代之的是表情符。人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最珍贵的亲情，一家人坐在餐桌前一言不发都对着手机其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。而且输入法用的多了到写字时竟出现了提笔忘字的情况。 说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。我也在这此真诚的提醒大家：走路看车别玩手机，陪家人吃饭别玩手机，和朋友聚会别玩手机……让我们时常放下手机，伸出手、迈开腿—而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。低头族，抬起头来，回到现实生活中吧！其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，那些东西只是我们的消遣，不是事业。它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。放下手机，抬头生活我说完了。

不做低头族活动策划书

不做“低头族”你能做到吗 “世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在低头玩手机……”近日，这几句网络语言迅速走红，其所指的手机“低头族”也迅速成为网络热词。 手机“低头族”的典型特征有：看到菜上桌，掏出手机拍照，随即低头发微博、微信；家庭聚会中，掏出手机玩耍，只有在看到有趣的新闻或段子时，才会抬头跟别人谈论；公交车上、等红灯的瞬间，甚至是走路中间，都会忍不住低头看看手机…… 随着“低头族”越来越多，不仅导致出现各种潜在的安全隐患，还导致视力和颈部健康隐患，甚至可能因过分沉迷于玩手机，产生依赖心理，导致与家人朋友的关系紧张。 面对越来越好玩的手机，你能抵制住诱惑，不做”低头族“吗？ 现状：“低头族”伤害自己也伤害别人 前不久，央视《共同关注》的一期节目让观众对“低头”的安全隐患有了触目惊心的感受。节目里有边玩手机边过马路时被轿车撞伤的，有大巴司机边开车边玩手机的，有在高速公路上临时停车玩手机的，甚至有因为玩手机跌入深坑死亡的…… 记者近日随机调查发现，我们身边的手机“低头族”几乎随处可见，有八成以上的人甚至坦言深知其带来的危害。 市民万先生说，自从有了智能手机，他感觉每天与家人说话交流的时间越来越短，关系有些紧张，而因为长时间注视手机屏幕，他不仅经常感觉脖子酸痛，视力也越来越差。 市民程女士说：“现在我最不喜欢的就是同学聚会，一上桌，大家都各自忙着看手机，一顿饭下来，没几个人说话。” 周女士觉得手机让她和老公的交流越来越少了。“白天上班各忙各的，好不容易一起吃顿晚饭，他却连夹菜时都要一只眼睛盯着手机，我真想对他吼一句：请你抬头看看我！”她说。 危害：长期低头易使颈椎、眼都“受伤” “很多年轻人缺乏锻炼，且本身肌肉不发达，加上长期保持低头等不正确的姿势，可导致颈椎病发生，引起颈椎慢性劳损。其临床症状多表现为脖子痛、手麻、走路不稳、恶心、呕吐、头晕等。”市某医院康复科医生易汉文介绍。 “有些人长期低头玩手机，由于眼睛得不到休息，容易导致干眼症。”易汉文指出，还有部分年轻人喜欢躺在床上刷微博、发微信，眼睛长时间处于暗淡的光线中，加上手机上的文字较小，眼睛必须依靠不断调整焦距才能保证视物清晰，久而久之容易产生视疲劳，并导致视力下降。

【关于手机危害的演讲稿】玩手机的危害演讲稿

【关于手机危害的演讲稿】玩手机的危害演讲稿【--演讲技巧】 其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，为大家了玩手机的危害，欢迎大家阅读。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是《手机的危害》。 手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。 1、影响了身体健康。据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位到的的影响最大，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。 2、影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的“灰色地带“，人们在享受自由

交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。由于手机短信隐蔽性强，不易被察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人。正处在“似懂非懂“阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。 3、影响良好品德的形成。近年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。20XX年高考在湖北潜江，石首，都发生了利用手机舞弊的事等。随着手机的普及与功能的增强，利用手机作弊现象日益增多。而且做得越来越巧妙，如将耳机绑在袖子里，有的干脆将耳机戴在耳朵上再用长发遮住，。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。 4、引发安全问题。由于手机品牌众多，质量良莠不齐，消费者难以辩别，再加上使用不当(雷雨天使用，长时间玩电游等)，手机爆炸伤人的事时有发生。在一些地方，不法分子利用学生防范意识弱，反抗能力较小，专抢学生的手机。20XX年7月，一位16岁的加利福尼亚少女因手机突然在衣服口袋中爆炸导致二度烧伤的严重后果。

演讲稿,青年,勿做低头族

大家好，我是。。。，文学院。。。专业，很荣幸今天为大家做一次演讲！ 青年，勿做低头族 今天是个特殊的日子，五四青年节。这个日子想必在座的都了解，1919年巴黎和会，中国作为战胜国竟被要求签订丧权辱国的合约，中国学生愤怒了，他们高举爱国旗帜，五四运动由此爆发，五四青年节不仅是纪念当年这一伟大的创举，也是用“爱国、进步、民主、科学”的五四精神来激励当代的青年人。我今天演讲的主题，与爱国无关，却与我们青年人的生活及精神状态息息相关，下面请听我的演说：有个问题问大家：你每天花多少时间在看手机和玩电脑上？可能你并没有计算过，但是我计算了我的一天24小时，供大家参考。8小时睡觉，2小时吃饭，1小时走路，1小时洗漱，1小时运动，还剩11小时，上课6小时，看书2小时，剩下3小时基本都在玩手机了。但是你发现了没？上课、吃饭、走路、坐车，基本上很多人都埋着头玩手机，这样算下来玩手机的时间超过5小时了。每天埋头看手机5个小时，5个小时，这些时间有人在创业、有人在读书、有人在旅行、有人在做志愿者，那么亲爱的你在做什么呢？我的朋友们？在看电影或者是疯狂的打游戏？ 以上只是我个人的经验，在座的你们可以在讲座之后，仔细算算你每天的时间花费，看看有多少时间是在玩手机的。何为低头族？百度百科这样解释，它是指不论在何时何地，手上都捧着电子产品上网聊天或玩游戏、阅读和看电影，把自己与社会隔绝开来的人，尤其以现在的青少年和上班族为主。坐在将台下的你们，以及站在台上的我，离不开近视眼镜，也离不开手机。可是手机只是通讯交流的辅助工具，千万不要让它和虚拟的网络世界控制了你的生活。有调查显示，花同样时间在手机上阅读的人，没有用书本阅读的人幸福，手机容易让人焦躁，丰富的界面容易转移注意力，我们习惯了晚睡，习惯了睡前刷刷微博，在朋友圈晒自己的文艺照，这是一个“自恋”的时代。我在《三联生活周刊》上看到很多关于社交网络的文章，社交网络提供了我们新的天地，阿里巴巴创造的传奇，便捷的网购，这些是社交网络带给我们的全新体验。但是正如《自恋流行病,说的就是你》中所说：“朋友圈是一个特殊的小剧场,所有人互为演员和观众.每一次发送其实是一场表演,发送者就是表演的主角.然后,等待——点赞。” 再来问大家一个问题：低头玩手机颈椎所承受的重量可达垂直的3倍？这是真的吗？有人说是真的，有人则反对。答案却是：真的。央视财经频道大型互动求证节目《是真的吗》为我们解答了这个疑问：清华大学力学专家高老师说到，“当人体低头角度达到60度时，颈椎承受的压力达到了2.25千克，使颈椎所承受的压力达到了垂直承重的4.5倍”。医生说，越低头颈椎的椎间盘压力就会越大，低头的时间越长、角度越大，椎间盘和颈椎椎体的受力就会越大。那么到了五六十岁的时候就会出现骨刺了，骨刺对神经、血管、脊髓都会产生刺激。如果工作必须要低头，就要把看的屏幕或者要看的东西稍微抬高一点，尽量使头低得少一点。还要控制好时间，超过45分钟，就要起来做活动，扩胸耸肩，坚持下来，颈椎的病变进程就会非常慢。 你有时会不会觉得不玩手机就很焦躁，手机不在身边就很抓狂？弹出的新网页想要忍不住去点一下，这一低头，不是“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”，而是你一抬头，我看到的你眼神呆滞，面无表情。你的低头，或许就这样错过了不经意的浪漫；你的低头，让我无法看清你自信的面庞；你的低头，对你低头了，短短5分钟的演讲，我还是看到了忍不住刷微博玩手机的你。我的忠告是对自己的忠告，也是对大家的期望，何不摆脱手机的控制？勿让你的手机绑架了你，低头一族，抑或是青年一族。 你有多久没和朋友面对面的聊天开玩笑了？你还在为网上一个不知名的人发的帖子而激动吗？著名美食评论家沈宏非在博客中不无戏谑地写道：“人心散了，饭也吃不好了……自从上了微博之后，我的拍菜水准蒸蒸日上，吃菜的兴趣则江河日下。”数字终端，让我们渐渐远离了食物真正的美味和人与人交流的温暖。朋友们要注意了：“珍爱生命，远离手机控！勿做低头族！”不要在颈椎疼痛难耐时后悔莫及，珍惜你的朋友和家人！热爱生活，积极进取，这就是青年节我的感想。 谢谢大家！

玩手机的危害演讲稿

玩手机的危害演讲稿 其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，小编为大家整理了玩手机的危害演讲稿，欢迎大家阅读。 玩手机的危害演讲稿篇1 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是《手机的危害》。 手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。 1、影响了身体健康。据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位到的的影响最大，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。 2、影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的“灰色地带“，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。由于手机短信隐蔽性强，不易被

察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人。正处在“似懂非懂“阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。 3、影响良好品德的形成。近年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。20XX年高考在湖北潜江，石首，都发生了利用手机舞弊的事等。随着手机的普及与功能的增强，利用手机作弊现象日益增多。而且做得越来越巧妙，如将耳机绑在袖子里，有的干脆将耳机戴在耳朵上再用长发遮住，。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。 4、引发安全问题。由于手机品牌众多，质量良莠不齐，消费者难以辩别，再加上使用不当(雷雨天使用，长时间玩电游等)，手机爆炸伤人的事时有发生。在一些地方，不法分子利用学生防范意识弱，反抗能力较小，专抢学生的手机。20XX年7月，一位16岁的加利福尼亚少女因手机突然在衣服口袋中爆炸导致二度烧伤的严重后果。 总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整

“青春我做主,拒做低头族”主题班会开幕词

“青春我做主，拒做低头族”主题班会开幕词 现如今无论男女老少，几乎是人手一机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。低着头玩手机，而这个就是“低头族”们最常见的代表动作！“低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征… 只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、地铁公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。有人用鲜血在证明手机的危害。 科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。人们的交往隔着网络和屏幕，看不真切对方鲜活的表情，取而代之的是表情符。也许在发这些符号的时候，我们的脸上其实没有什么表情。人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。周围的人都好像变透明了一样。现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最最珍贵的亲情，在拿起手机的时候，我们是善忘的，因为我们永远都想不起给家里打个电话，问候一下，在家里时时牵挂你的爸爸妈妈。其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。 你得知道你自己为什么要进入大学，是为了以后找好工作。这个道理我们都知道，但是知道不等于有动力，就像很多人都知道运动对健康有益，但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动。他一定是为了达到某些目的，有了足够的动力才会去运动。同样，要让自己对放下手机有足够的动力，就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想。我们要有竞争的危机意识。当你松懈的时候，就有许多人正在努力超越你，日积月累下来，差距岂能不大，那么你被刷下来的几率自然也就变大了。想到这儿还不觉得冒冷汗吗？ 请你抬头看看我！专注刷屏的“低头族”们，别让掌中的屏幕屏蔽了真实的世界。要知道，你低头的刹那，疏离了宝贵的亲情、友情、爱情，甚至会失去了宝贵的生命。从现在开始，让我们抬起头来，面对面用心交流，让真情在你我之间流动。

关于手机的话题演讲稿优秀范文

关于手机的话题演讲稿优秀范文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 关于手机的演讲稿篇一 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 手机君，你是否知道自己有如此可怕的威力，只要是你的“铁粉”，都容易戴上近视眼镜?手机君，你是否知道自己有如此精明的头脑，不会做的题目问问你就有答案? 手机君，你的到来给我们的生活带来了许多方便：冷风刺骨的冬天，因为你，不用冒着寒风买早餐，只需用手点点“美团”，外卖就送上门;出远门的亲戚，彼此想联系，因为你，不用写信，打开“微信”就可以和他进行视频聊天;烈日炎炎的夏天，因为你，不用去拥挤闷热的市场买衣服，手机“淘宝”买啥都快;在外地没有车想去玩，因为你，不用步行了，“滴滴打车”通行方便...... 可是，也因为你，我们的生活出现了种种不利!因为你的魅力，人人成了“低头族”，操场上的足球不再滚动，同学们都坐在台阶上，热聊手机里新出的游戏。朋友聚会时不再有欢歌笑语，都一边吃饭一边玩手机，嘴里时不时发出“呵呵”的傻笑。因为你的威力，我们的四周到处都是“四眼田鸡”，跑步运动时，总是怕把眼镜摔坏;学习时，他们总是要坐前几排，好不方便啊。因为你的“头脑”，我对你有了依赖......

四年级时，我也有一段时间迷上了你，经常捧着你坐在沙发上玩游戏，那时就感觉时间好紧张，还没做作业，天就黑了。那几天就感到非常疲惫，上课都无精打采。一遇上难题，就问问“度娘”，总有一种会被别人在学习上赶超的预感。就这样，我的视力开始下降，有一次看电视，竟然觉得眼前有些模糊。我意识到了问题的严重性，下定决心，要“戒手机瘾”。经过妈妈的帮助，这个暑假我成功戒掉了手机瘾：每天我最多能玩15分钟手机，作业自己独立完成，遇到问题自己思考，改掉对手机的依赖......有一次，我想偷偷玩会儿手机，突然想到自己快近视的双眼，心中犹豫不决，我掐了自己一下，急忙把双手放开。戒掉手机瘾的我现在感觉非常轻松，有好大一部分时间可以让我疯玩、散步、做实验、思考人生。学习也有很大进步，尤其是奥数，题目几乎都是我独立思考出来的!以前玩手机的时间，现在可以拿来做我感兴趣的事：弹钢琴、练书法、阅读......我的视力也好了很多。 和手机君做朋友，可不能太爱哦!否则，受伤的就是我们。如果各位同学身边也有这样的人，那就劝他(她)快戒掉手机瘾吧! 关于手机的演讲稿篇二 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! “玩手机好不好?”我想这会撩起别人的谈兴，那我就跟大家好好聊聊这个现实问题。 玩手机有好处。在电视上了解到的新闻大事，不一定是最全的。

低头族作文例文

放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。 我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。 过分依赖手机，会让我们的健康受损。现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。 过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往。由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。 过分依赖手机，会弱化我们的思考能力。网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。

当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！ 低头族高中作文二：科技是把双刃剑 莎士比亚没有黑莓，亚里士多德没有iphone，他们过得也很好;基督教在没有博客的年代传向全球，耶稣在山上训诫时没有用PPT作展示。“所有的科技对快乐生活来说，完全没有必要”，英国《卫报》曾对科技如此评价，引人深思。 如今，“低头族”一词，又触动了我们的神经。地铁上、饭馆里，乘电梯，过马路，“低头族”生活的每个缝隙都被手机占满。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧看微博，聊微信，玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我们从他们的身上，看到的是信息时代的理性缺失与冷漠。信息时代的我们，远没有想象中幸福。 但科技的发展给我们带来的快捷与便利我们也深有体会。“不出门便知天下事”，鼠标轻轻一点，到手指轻轻一触，科技给我们带来更多的是便捷。我们也曾一次次看到，无数网友通过微博参与爱心传递，帮助许许多多需要帮助的人。贵州民族学院大三学生杨艾菁，通过微博接力，用一对价值200元的戒指，为贵州山区的孩子换来了一栋教学楼。现在这所名为“梦想小学”的教学楼已在贵州开工。你看，科技的发展给我们带来爱的洪流。 其实，使我们变得无礼与冷漠的不是科技，而是我们不理性。微博、微信为人们的沟通带来了便利，然而亲人团聚、朋友聚会本来应该欢快热烈的气氛却因“低头

不做低头族英语演讲稿

as to this issue,different people has different ideas .some take the view that it is no use connecting but may cause the big events .such as the accident or fight.there is no doubt that phubbing is a false behavior .while others think the opposite,they agree that there is no way but have to do it .because the time is limited. as far as i am concerned ,every coin has two sides .while most people prefer it,the phubbing is a bad habit .as a matter of fact ,a few person mostly do a good deed. 篇三：不做低头族 背景 随着科技的发展，手机是人手一部，以前是人掌握着手机，现在我们却变成了手机的奴 隶，于是出现了低头族大军，那么你是其中的一个吗？ 手机族，是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，看手机或是掏出 平板电脑聊天、购物、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。 低头族危害极大，不仅给我们的身体带来伤害，比如伤肌，伤眼，辐射大，还影响我们 的精神及人际交往，既荒废了自己的学业，也影响他人的正常学习。活动目的 “即使你每天都在网上给他点赞、留言，你们在网上聊天，这样的关系保持半年一年， 也比不上某个空闲的周末，你们坐在校园或宿舍里晒着太阳说说闲话。”为了让大家清楚明白 的认识到上课玩手机的危害，珍惜美好的大学时光，树立远大志向，公共事业管理班班委会 即将开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的活动。 活动时间 2014年12月（具体时间待定） 活动主题 拒做低头族，抬头向前看 主办单位 政法与公共管理学院2011级公共事业管理班xx小组 参与对象 2011级公共事业管理班全体学生 活动流程 1. 全班同学以小组为单位，进行问卷调查，分析学生迷恋手机的原因 2. 宣传委员制作“拒做低头族，抬头向前看”海报，并举行签名活动 3. 由班委组织上课前在教室门口准备一个收纳盒，呼吁同学们在课前将手机放入收纳盒， 上课认真听讲 4. 开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的班会，对问卷调查的结果进行分析，并以事 例讲述低头族的危害，比如对身体的危害，伤眼睛，毁脊椎，辐射大，甚至因为玩手机而导 致重大的事故，以及对同学们交流产生的危害，让同学们意识到低头族的危害，并就怎么保 护眼睛以及在玩手机时应注意的事项进行讲解 5. 利用周末的时间，由班委在操场上组织一些课外活动，全班同学参加，以此丰富同学 们的生活，转移注意力，减少玩手机的时间。具体活动内容如下： 一、团体活动项目： 1. 手舞足蹈：（五人一组） 活动规则简介：五人相背站立一列，由比赛队员抽取所猜题目，第一人表演，不能发出 声音，只能用肢体语言表现词语或物品，第二人转身观看，第二人观看时后面队员不能观看， 依次传递，由最后一人说出所猜物品或词语，每人表演时间不得多于30秒，活动结束。 猜测正确队伍获胜，按时间排名次，裁判员宣布比赛结果。 2. 抢板凳：(五人一组)

五年级作文：拒绝低头族演讲稿600字

拒绝低头族演讲稿 今天我给大家演讲的题日是《我对“低头族”的看法》。 我想问大家一个问题，我们中国有多少个民族？56个。对！可是现在又多了一个新的民族，那就是“低头族”。 从智能手机问世起，低头族们就对着手中一方小小的屏幕爱不释手。都说“世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在玩手机”。在各种宴席上，经常能看到“低头族”们坐在一起，却低头不语，一个劲地拨弄着手机。因为“低头”，人与人之间的交流越来越少了，人与人之间的感情也越来越淡了。在“低头”的作用下，人们渐渐地疏远了亲情，错过了友情，甚至付出了生命。这是多么的可悲啊！一位妈妈带着孩子去婴儿游泳馆。妈妈把孩子放在水里游泳，就开始玩手机。却不知孩子在水中挣扎，几分钟以后一个小小的生命就这样离开了这个世界。当家长发现时，孩子早已经浮在水面上，一动不动了……这就是最惨痛的教训。 在我的身边也有许多“低头族”，其中还有很多我的同学。手机可谓是他们的再生父母，天天手不离机，机不离手，虽然老师再三强调不能携带手机，但是他们将老师的话当“耳旁风”，甚至上课时也经常“身在曹营，心在汉”，一有空就见缝插针，可谓是“分秒必争”啊！这一现象产重影响了我们的学习效率和学习成绩。还造成了视力大幅下降。……手机真是害苦了我的同学们啊！在此，我想对同学们说：同学们！为了你的健康，为了不辜负老师和父母对我们的期望，放下手中的手机吧！摆脱手机的“奴役”从手机中走出来吧！

最后，我希望这个社会，希望我的亲人们、朋友们、同学们，不要再低头玩手机了，不要再让悲剧重演，不要再让手机夺走了我们学习的宝贵时间。抬起头看看身边美丽的风景吧！抬起头和健康快乐一起前行吧！

手机与生活主题演讲稿范文5篇

手机与生活主题演讲稿范文5篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 手机与生活演讲稿篇一 xxx： 大家好! ‘手机’我相信这个东西大家都在用，那你们平时都用它来干什么呢是聊天、刷微博、看视频、还是玩游戏。 也许我说的这些你们都在做，但在你们做这些事的时候你们有没有发现其实你已经被手机“控制”了今天我要演讲的题目是放下手机抬头生活。 现如今无论男女老少，几乎是人手一部手机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实;感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。 甚至连上厕所都要带着。 现在有一个名词叫低头族说的就是这个动作......低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征r22;只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。 低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。 相信大家都在电视上看到过，有低头看这手机过马路的，还有司

机边玩手机边开车的最后都酿成惨剧。 生命有时候真的很脆弱，别让你手机里没发出去的消息成为你人生的最后一句话。 科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。 人们的交往隔着网络和屏幕，看不见对方真实的表情，取而代之的是表情符。 人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。 现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最珍贵的亲情，一家人坐在餐桌前一言不发都对着手机其次是友情，手机早已将我们变成了双面人， 因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。 而且输入法用的多了到写字时竟出现了提笔忘字的情况。 说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。 我也在这此真诚的提醒大家：走路看车别玩手机，陪家人吃饭别玩手机，和朋友聚会别玩手机r22;r22;让我们时常放下手机，伸出手、迈开腿--而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。 低头族，抬起头来，回到现实生活中吧!其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，那些东西只是我们的消遣，不是事业。

低头族的英语演讲稿

低头族的英语演讲稿 两个月的假期生活,让一些电子产品成为不少孩子娱乐工具的标配,也让他们逐渐走上了“低头族”的道路。XX给大家提供低头族的英语演讲稿，欢迎参考！低头族的英语演讲稿篇一It is indeed difficult to live without a mobile phone as it helps us in day to day activities. I cannot live without a mobile phone. Today's generation uses mobile phones for chatting, surfing and playing games. They don't use the mobile phone for the real purpose. I admit that living wothout a mobile phone is extremely difficult but I can live without addicting apps like Facebook, Twitter etc. The iPhone is a gadget that is encouraging to use social apps and addicting games. These gadgets though facilitate our work but are making us their slaves. For example, if a person's iPhone is not working properly, he will be filled with anger. As new technology is creating new gadgets, so are people raising new demands. They also hamper academics. Buy a mobile phone but use it for something productive. 低头族的英语演讲稿篇二In the past, if I had to look away from my phone, I felt like I was going to die. When I had lunch with my family

拒绝玩手机演讲稿三篇

拒绝玩手机演讲稿三篇 拒绝玩手机演讲稿三篇 篇一： 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好!今天我要演讲的题目是：对网络游戏说不。如今，网络对我们的生活来说是必不可少的，它为我们带来方便，网络还能用于娱乐、学习。但是网络是一把双刃剑，许多同学因沉迷于网络游戏不能自拔，因而成绩一落千丈。如此看来，网络虽然对我们有帮助，但如果沉迷网络不能自拔，不仅不会对我们有好处，还会对我们有很大的害处，会使我们的视力和学习大幅度下降。 不知道你们听没听说过这样一个故事：一名高三学生沉迷网络，不好好学习，备战高考，天天去网吧玩游戏，不幸猝死。经医生现场鉴定，这名学生猝死时脸色发白，心跳、脉搏、瞳孔反射等生命体征全无，属于典型的因过度疲劳和兴奋而引发的心脏病死亡。 看啊!同学们，这名高三的学生就是一个鲜活的例子，因为不能好好把控自己，沉迷网络不能自拔，最终引发心脏病而死，我们应该把它当做前车之鉴，严格要求自己，做一名自律、自强的好学生。 还有，我看见北京的一名小学生在新年来临之际，通过网络制作了一份“绘声绘色”的电子邮件，发送给远在美国的表姐，她们还在视频聊天中一起唱歌呢。 网络对我们有利也有弊，我们小学生应该善加利用，做一些有意

义的事，不要向那位高三的同学那样，玩物丧志，把自己的性命都搭上了。 在此，我呼吁：同学们!我们要合理运用网络，做一些有价值、有意义的事情，坚决对网络游戏说不，彻底远离它! 篇二： 在正式演讲前，我想先提两个问题：请问在座有没有手机的吗?请举手。那有没有随身携带的呢?(有，很少：看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈;没有：看来大家都是我的托儿啊)这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。 众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。是的，不可否认，我们已经离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体的一部分了。据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件(你们要不要猜猜)，钥匙、钱包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的(当然，这是相对来说的)。不知道你们有没有看过一则新闻，说的是温州某大学发起了“暂别手机24小时”活动，有30名同学参加，可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时，这结果真是让人难以置信，要是换做是我......我觉得我肯定和他们也差不了多少。 其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良

苏教版2018年中考英语真题分类汇编题型7书面表达专项训练四观点看法类含解析

专项训练四观点看法类 时间：20～25分钟/篇 命题规律 分析全国近3年的中考真题可知，书面表达对“观点看法类”的话题考查比重仅次于“做法建议类”，也是各地市高频考查方向。此类话题，通常在背景材料中说明某种“好/坏/新/……”的现象，或以表格或图示展示不同人群的“不同或对立”的观点，由此让学生最终陈述自己的观点，并说明理由(注意理由要有理有据、条理清晰)。 同时，该话题涉及的现象往往与热点话题(如：二孩政策、真人秀节目、“低头族”等)结合，因此学生在平时的复习过程中也不要忽略这一方面。 好词好句 1. Nowadays, more and more people use mobile phones. 2. Different people have different ideas/opinions about it. 3. Some people think...Others.... 4. However, I think we should be honest in the exam. 5. In my opinion, we shouldn't cheat others. 6. It's important/necessary to do our things by ourselves. 7. Although computer games are interesting for most of the children, they shouldn't spend much time on them. 8. In my opinion, it's natural to follow the fashion, but the most important thing is how to use the mobile phone in a right way. 写作练兵 第1篇(2018河北) (15分)关于“说英语”问题，李华和他的英语老师Miss Wang持不同的观点。请你仔细阅读下图中的对话内容，从中选择一个角色，按照所给要求写一篇短文。 要求：(1)用“Li Hua”或“Miss Wang”补全短文首句； (2)写出所选角色的观点，并续写理由； (3)短文中不得出现真实的人名、校名或地名； (4)词数80个左右(开头已给出，不计入总词数)。 参考词汇： shy; make a mistake; believe in 第2篇(2018广东) (15分)现在很多学生不能好好管理时间以致影响了学习。请你就此写一篇短文谈谈你的看法。 内容包括：1.你或你的同学一次未能按时完成学习任务的经历(任务内容、拖延的原因及后果)； 2．对如何管理好时间提出两点建议。 作文要求：1.不能照抄原文；不得在作文中出现学校真实的名称和学生的真实姓名。

放下手机经典演讲稿

放下手机经典演讲稿 我能放下手机精选演讲稿 在正式演讲前，我想先提两个问题：请问在座有没有手机的吗?请举手。那有没有随 身携带的呢?有，很少：看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈;没有：看来大家都是 我的托儿啊这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。 众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、 时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。是的，不可否认，我们已经 离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体 的一部分了。据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件你们要不要猜猜，钥匙、钱 包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的当然，这是相对 来说的。不知道你们有没有看过一则新闻，说的是温州某大学发起了“暂别手机24小时”活动，有30名同学参加，可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时，这结果真是让人难 以置信，要是换做是我......我觉得我肯定和他们也差不了多少。 其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是 利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是 你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。 当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是 做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。比如现在，大家是不是 就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。大家就应该继续保持这种认真倾 听状态不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的习惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶 奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有 很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太平洋，这才更得不偿失呢。比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍 惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰 谁买单大家觉得呢还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔 远点吧，距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。 我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片平 静吧! 谢谢大家! 放下手机五分钟演讲稿范文

不做低头族倡议书范文

不做低头族倡议书范文 不做低头族倡议书范文篇一亲爱的同学们： 当今社会，人们的生活水平越来越高，手机渐渐变为人们日常生活中普通工具，甚至已经成为我们生活中不可或缺的一部分。随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了低头族的行列中。手机是社会高度发展的一种体现，它极大地方便了人与人之间的沟通和交流，但是手机在方便人们的同时，也带来了一些危害和问题。 作为一名学生，课堂是学习的阵地，但上课过程中使用手机的行为严重影响了学习秩序和学习纪律，也破坏了我们良好的课堂气氛，使我们不能安心完成学习任务。我们应该清醒地意识到手机已成了威胁我们课堂秩序的一大杀手，不能因此葬送掉我们在课堂上学习宝贵知识的机会。 为进一步改善校园的学习氛围，特向全体学生发出以下倡议： 一.上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心听课，排除干扰。提高课堂学习效率，遵守课堂纪律。不影响他人，维持老师正常教学，保持课堂的良好秩序。 二.课堂上，同学们应该相互监督，不让手机影响我们的正常教学，认真学习，紧随教师授课内容，提高听课质量，活跃课堂气氛。 三.理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机

游戏等。 四.班干部、学生会成员等学生干部应以身作则，上课关闭或不使用手机，做好带头作用，积极配合老师，使教学活动顺利进行。 五.你的低头，我们的沉默;我们的低头，世界的冷漠，深刻认识到低头族对个人生活、学习的不利影响，自觉呼吁身边的同学不做低头族。 六.上课时不把手机带到教室充电，以防教室中的电源插头与手机插头不匹配，发生漏电、短路的现象，引起火灾，后果不堪设想。 亲爱的同学们，人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。让我们行动起来，从健康使用手机开始，端正学习态度，规范课堂秩序，打造良好学风，浓郁学习氛围，让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，拒绝低头族，让手机休息一会吧! 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX月XX日 不做低头族倡议书范文篇二亲爱的同学们： 手机已经成为我们日常生活里的必备品，在带给我们便利和娱乐的同时，也给我们的学习生活带来了许多隐患。秩序井然的课堂上,本该出现的是笔尖摩挲纸面的沙沙声，师生互动的讨论声，取而代之的却是同学们的手机铃声。早餐