云波太极扇动作名称

四十八式太极拳动作名称

第一段：起式13、搂膝栽捶25、左蹬脚37、虚步压掌

1、白鹤亮翅14、白蛇吐信26、掩手撩掌38、独立托掌

2、左搂膝撩步第三段27、海底针39、马步靠

3、左单鞭15、拍脚优虎28、闪通背40、转身大捋

4、左琵琶16、左撇身捶第五段41、撩掌下式

5、捋挤式17、穿拳下式29、右左分脚42、上步七星

6、左搬拦捶18、独立撑掌30、搂膝？步43、独立跨虎

7、左棚捋挤按19、右单鞭31、上步擒打44、转身摆莲第二段第四段32、如封似闭45、弯弓身虎

8、斜身靠20、右云手33、左云手46、右搬拦捶

9、肘底捶21、左右分鬃34、右撇身捶47、右棚捋挤按

10、倒卷肱22、高探马35、左右穿梭48、十字手

11、转身推拳23、右蹬脚36、退步穿掌收式

12、左琵琶式24、双峰贯耳第六段

三十二式太极剑动作名称

1、预备式

2、起式9、虚步下截18、并步平刺27、虚步抡劈第一段10、左弓步刺19、左弓步拦28、撤步反击

1、并步点剑11、转身斜代20、右弓步拦29、进步平刺

2、独立反刺12、缩身斜代21、左弓步拦30、丁步回抽

3、仆步横扫13、提膝捧剑22、进步反刺31、旋转平抹

4、向右平代14、跳步平刺23、反身回劈32、弓步直刺

5、向左平代15、左虚步撩24、虚步点剑收式

6、独立抢劈16、右弓步撩第四段

7、退步回抽第三段25、独立平托

8、独立上刺17、转身四抽26、弓步挂劈

云波太极扇动作名称

第一段12、丁步挥扇23、提膝点扇34、提腿亮扇

1、起式13、虚步下截第三段第四段

2、左弓步推14、转身后撩24、裆步崩扇35、弓步上削

3、弓步推扇第二段25、独立托扇36、歇步下截

4、丁步下刺1

5、弓步拦扫2

6、回身反撩3

7、独立下劈

5、独立上托1

6、虚步亮扇2

7、扣腿直刺3

8、分脚平刺

6、歇步下刺1

7、回身后刺2

8、举腿挂架3

9、叉步后撩

7、弓步平展18、下式提扇29、歇步亮掌40、云扇亮掌

8、虚步侧推19、歇步抱扇30、虚步前点41、转身推扇

9、独立抱扇20、独立侧推31、退步蹬脚42、收式

10、歇步上架21、并步钩扇32、提膝横刺

11、仆步横扫22、仆步穿扇33、弓步侧推