大家一起来减盐媒体活动宣传修订稿
大家一起来减盐媒体活
动宣传
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青岛市“大家一起来减盐”媒体活动宣传内
容
1、背景：
目前我国约有高血压患者2亿多人，防治任务非常严重，而研究证实长期的高盐饮食容易导致高血压，而减盐是一项经济有效的防控高血压的措施。为此，山东省开展了减盐防控高血压项目，以政府为主导，在全省范围内开展减盐工作，从降低居民食盐摄入水平入手防控高血压，保护和提高我省居民健康水平。9月1日是全国的全民健康生活方式日。为了推动减盐防控高血压项目的开展，倡导健康的生活方式，我们开展减盐宣传专项活动。
2、盐
盐，“百味盐为先”，是食盐让我们享受到了美味佳肴，食盐的主要成分是氯化钠，钠是人体生理活动所必须的。受传统饮食习惯的影响，我国居民的食盐摄入量远远超出建议值6g，食盐摄入过多与很多疾病密切相关，如高血压、肥胖、糖尿病、胃癌、肾结石、哮喘等。
3、含盐食品
目前一般将主要的含盐食品分为以下6大类：
调味品：盐，酱油，耗油，醋，料酒，鸡精，味精，生抽，老抽，辣酱，甜面酱，番茄酱，五香豆豉等；
腌制食品：酱萝卜、酱莴苣、酱大头菜、什锦菜萝卜干、榨菜、咸鱼、虾皮、虾米、鱼片干、鱿鱼干、红腐乳、白腐乳、臭豆腐、豆腐干、咸蛋等；
熟肉制品：酱猪头肉、猪蹄、火腿、午餐肉、酱牛肉、叉烧肉、香肠、火腿肠、红肠等
面食：馒头、油条、面条等
方便快餐食品：方便面、速冻饺子、罐头食品、饼干、咸面包、法式面包、糕点等。
零食：甜点、冰激凌、薯条、话梅、果脯、牛肉干、瓜子等。
参考资料1
常见食物中的含盐量速查表
［下列数据均指每100 g（2两）中的含盐量（ g）］
4、低盐食品
根据国家标准，如果每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于120毫克，称为“低钠”或“低盐”食品。
5、我们怎么来知道商品含钠是多少呢？
大家知道，每种食品包装袋上有这个标识，这个叫做这种食品营养标签。去年国家制定下发了《预包装食品营养标签通则》，规定预包装食品应当在标签上强制标示四
种营养成分和能量（“4+1”）含量值及其占营养素参考值百分比，“４”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“１”是指能量。通则将于2013年１月１日正式施行。2013年１月１日后生产的食品，应当严格按照标准规定执行。为了健康，我们要尽量选择低盐的商品。
营养成分表参考
看来以后我们购物的时候真得要好好看看外包装了，不仅要看生产日期、质量认证，更要看看营养标签，选择低盐健康的食品。
6、盐与血压知识竞答参考题，
1、您知道健康成人每天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量不能超过多少克吗
A.2克
B.6克
C.9克
2、您知道理想血压是多少吗
80mmHg B. 140/90mmHg C. 180/100mmHg 3、血压超过多少才算高血压
80mmHg B. 140/90mmHg C. 180/100mmHg 4.脑卒中、冠心病等疾病的主要危险因素是什么？
A.高血压
B. 高盐饮食
C. 吸烟
5.食盐的主要成分是什么？
A.氯化钠
B. 氯化钾
C.氯化钙
6．人体味觉多久能适应低盐饮食
周 B. 3-4周 C. 5-6周
7. 1～6岁儿童每天摄入的食盐量为不超过多少？
A. 2克
B. 4克
C. 6克
8. 7～13岁儿童每日食盐摄入量为不超过多少？
A. 3克
B. 5克
C. 7克
9. 1岁以下儿童每天摄入的食盐量为不超过多少？
A. 1克
B. 2克
C. 3克
10. 在下列食物中，哪类是含盐量最高的？
A. 加工食品
B. 天然食品
C.面食
11. 什么是低盐食品？
A. 每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于120毫克
B. 每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于150毫克
C. 每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于180毫克
12. 我国目前高血压的患病人数
A. 1亿
B. 2亿
C. 3亿
13.我国居民的食盐摄入主要来自
A. 加工食品
B. 面食摄入
C.烹调摄入
14. 高血压患者每天的食盐摄入量
A. 2-3克
B. 3-5克
C. 4-6克
15. 下列哪项不是缓解高血压的有效措施
A. 合理膳食
B.戒烟限酒D适量有规律的无氧运动
16.最经济有效的防控高血压的主要措施有？
A.低盐饮食
B.戒烟 C吃降压药
17.面食中使用的钠盐主要是
A.小苏打
B.碳酸钠 C氯化钠
7、如何计算每日食盐的摄入量？
当家里买500克食盐（1袋食盐）后，记下购买食盐的日期，当这500克食盐吃完后，再记下日期，那么你就知道这500克食盐吃了多少天，用所吃盐量除以吃盐的天数，再除以家中就餐人数，就可得出人均粗略的食盐摄入量。
酱油也是我们膳食中钠的另一主要来源，所以在计算食盐量时，也应加上通过酱油所摄入的食盐量，计算方法同上。但要说明一点，酱油中食盐含量为18%左右，你只要将酱油用量乘以18%，即得出人均通过食用酱油摄入的食盐量。将此量加上食盐量，便是你家中每人日均的食盐量。盐不一定都一下子减下来，但至少大致知道我吃了多少盐。另外，我们一般都讲，每人每天6克盐。
8、食品包装标注的是钠，钠和盐怎么换算呢？
盐是由氯化钠组成，在氯化钠(食盐)当中，钠所占比例接近40%，故1g钠可以换算为2.5g盐，所以营养标签上的钠含量乘以就是含盐量了。
9、减盐知识和技巧多。
原则：
①提倡使用控盐罐、控盐勺，每餐定量使用食盐。
②烹饪时尽量晚放盐或不放盐，在进餐时根据个人口味加盐。
③可用醋及其他不含盐的调味品来弥补少放盐后的口感需求。
④许多调味品、方便食品和其他零食中都含有盐，应减少食用。
那我们如何减盐呢？给大家介绍几个小技巧。
（1）尽量不买“加工食品”。食品加工中为了提高美味指数，会使用较多的食品添加剂，而这些添加剂大多是钠盐。比如说，饼干蛋糕中的疏松剂是碳酸氢钠为主料，肉类制品中的发色剂是亚硝酸钠或硝酸钠，饮料里的磷酸盐是三聚磷酸钠等，咸味食品中的鲜味剂是谷氨酸钠、核苷酸钠和琥珀酸钠等。它们都是含钠的化合物，也就是说，都要纳入控盐的范畴当中。
（2）烹调时可晚些放盐。因为早放盐,盐就会在烹调时深入食品内部,吃时会感觉咸度降低,所以同样数量的盐,不同时间段的入锅,口感却是绝对不一样。因此在制作凉拌菜时也应该在吃前放盐,让盐分来不及深入食品内部；烧烤肉类前可用少量酱油稍稍腌几分钟,然后入烤箱烤熟，这样烤肉表面有少量盐分,内部却保持着少盐的状态；蒸制食物也可将食物蒸熟后再用少量调味汁蘸食,同样可避免盐分进入食物内部,达到减盐的功效
（3）巧用其他调味品来减少盐的用量。炒菜时不要放糖,也尽量避免做糖醋味的菜肴,浓郁的甜味会覆盖已有的咸味;咸咸甜甜的小酱菜能不吃就不吃,要知这样适口的味道是用过量的盐调制出来的做菜时可滴几滴醋,使您感觉不到食物太淡,还能促进消化,提高食欲,减少维生素的流失,可谓一举多得在菜里放点辣椒、花椒、葱姜蒜等香辛料炝锅，适当使用一些蒜泥、芥末汁、番茄酱等也能增加食物的味道。而在做芹菜、香菜、洋葱等本身就有浓烈味道的食物时，就可以直接少放盐了。
（4）学会合理勾芡。勾芡是烹调中必不可少的一个手段,但使用得当与否,会带来两种截然不同的结果:如果菜肴本身未加盐,仅靠芡汁中的盐分来调味,那么勾芡可能会减少菜
肴中的含盐量;但如果菜肴本身已含有盐分,芡汁的量又较浓厚,那么勾芡反而会让人摄入更多的盐分
（5）逐渐训练味觉。从每周一次减盐餐开始，增加到每日一次，几个月后口味就会变淡。
（6）尽量少吃高盐食物。如各类酱菜、腌肉、火腿等，包装食品可参考其食物成分表，挑选含钠量较少的食物，但应注意，有些“低钠”食品中的盐也不少。
（7）冲洗食物。用自来水冲洗金枪鱼罐头、鲑鱼、乳酪，可以减少30%的钠。
（8）多吃新鲜蔬果补钾。钾有利尿作用，能够帮助钠排泄，维持钠和钾的平衡。含钾多的食物包括海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干等。
（9）使用控盐工具（盐勺、限盐罐）。一个人炒菜就用2克的盐勺取盐，一顿饭一勺，一天3勺；两口人以上者用6克盐勺取盐，每人每天一勺，几口人就取几勺，放入限盐罐内，炒菜时从盐罐的小孔散盐，一天用完即可。
减盐活动总结
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结 根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自
我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。 从本学期，我校教导处将“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动内容纳入了学校教学工作计划，将相关减盐知识纳入了校本课程教学内容。要求每一个健康教育课任教师积极探索、挖掘相关课程资源，努力上好健康教育课，切实将“减盐，我做主”健康教育活动长期开展下去。 通过“减盐，我做主”教育实践活动，我校全体师生都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐的方法和措施。学生们将学到的知识带到每一个家庭中，让“减盐防控高血压”意识深入影响到每个家庭，促进全社会养成健康的饮食习惯。
减盐活动总结
减盐活动总结文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对
盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。 从本学期，我校教导处将“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动内容纳入了学校教学工作计划，将相关减盐知识纳入了校本课程教学内容。要求每一个健康教育课任教师积极探索、挖掘相关课程资源，努力上好健康教育课，切实将“减盐，我做主”健康教育活动长期开展下去。 通过“减盐，我做主”教育实践活动，我校全体师生都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐的方法和措施。学生们将学到的知识带到每一个家庭中，让“减盐防控高血压”意识深入影响到每个家庭，促进全社会养成健康的饮食习惯。
减盐活动总结
减盐活动总结 文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结 根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。
减盐活动总结
减盐活动总结 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结 根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。
减盐活动总结
减盐活动总结标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结 根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。
减盐活动总结
减盐活动总结 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、
“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。 从本学期，我校教导处将“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动内容纳入了学校教学工作计划，将相关减盐知识纳入了校本课程教学内容。要求每一个健康教育课任教师积极探索、挖掘相关课程资源，努力上好健康教育课，切实将“减盐，我做主”健康教育活动长期开展下去。 通过“减盐，我做主”教育实践活动，我校全体师生都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐的方法和措施。学生们将学到的知识带到每一个家庭中，让“减盐防控高血压”意识深入影响到每个家庭，促进全社会养成健康的饮食习惯。
减盐防控高血压活动总结
减盐防控高血压活动总结 （一）减盐防控高血压背景 根据鲁济卫疾控发〔2014〕19号文件要求，我孙耿镇中心卫生院启动实施了减盐防控高血压项目专项活动，为进一步推动减盐防控高血压项目的深入开展，我院认真总结了前段时间进行的减盐防控高血压的各种活动。 （二）减盐活动开展情况 结合实际情况，现总结如下： 一、健康教育讲座--盐与高血压。 3月中下旬，我院健教人员针对孙耿镇部分直辖村进行了健康教育讲座，讲座内容涉及多方面，重点讲述了“盐与高血压”的相关内容。 二、“下乡村，减盐健康咨询”活动。 4月上旬到5月下旬，我院结合老年人下村健康查体活动，进行了针对减盐防控高血压项目的健康咨询活动，许多老年人、高危人群通过健康咨询，认识到了高盐饮食的危害性以及今后饮食的注意事项。
三、“下乡村，低盐饮食防控高血压宣传”活动。 5月下旬，我院健教工作人员来到孙耿镇部分直辖村，张贴了低盐饮食的宣传海报，发放了低盐膳食的宣传材料，广大群众对低盐饮食的概念和如何控制盐的摄入量等知识有了了解。 四、对辖区内小型餐饮、超市进行每天小于6克盐宣传。6月中旬，我院结合卫生监督协管工作，对辖区内小型餐饮、超市张贴了减盐防控高血压的宣传海报，发放了盐与高血压的健康手册，对辖区内餐饮单位、超市等进行了减盐技术指导。
五、更新我院宣传栏，让广大群众多了解。 6月份更新了我院宣传栏，内容为：减盐防控高血压 六、高血压与食盐摄入量相关因素分析 结合上半年高血压随访工作、老年人查体工作等，确定了高血压高危人群，并对高危人群进行了干预指导，填写了高血压高危人群低盐膳食干预调查与随访记录表，最后对所有数据进行了汇总，进行了高血压与食盐摄入量相关因素的分析 （三）成效和进展 以上减盐防控高血压的各种活动，基本都是从高盐饮食的危害出发，结合居民生活习惯，提醒居民低盐膳食、防控高血压，倡导科学健康的生活方式。工作人员通过现场发放各类减盐健康教育宣传页1000余份。活动中，村民积极参加，积极响应，认真了解。以上活动对普及低盐膳食，预防和控制高血压，减少心
减盐活动方案总结
减盐活动方案总结 Prepared on 22 November 2020
雹泉小学减盐防控高压活动实施方案一、我校学生盐摄入状况分析 我校地处山东省心脑血管疾病的高发地区，学生在饮食过程中同样存在过高的食盐(钠)摄入量，而这恰恰是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要原因之一，而高血压又是脑卒中和冠心病发病的独立危险因素。根据2002年全国居民营养调查结果，我国居民人均每日仅烹调用盐的摄入量就高达克，山东省居民人均每日烹调用盐量为克，根据此标准，我校学生摄入盐应存在不同程度的过量行为。因此，结合上级指示减少学生盐摄入量防控高血压已刻不容缓。 二、工作目标 强化健康教育，进一步增强本校学生低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识，到2018年使本校学生人均每日食盐摄入量降到10克以下。 三、工作措施 第一、在课堂内外，大力开展宣传教育，普及低盐膳食与高血压防治知识，开展多种形式、学生喜闻乐见的健康教育与健康促进活动，强化公众减盐防控高血压意识，营造浓厚的减盐防控高血压氛围。 第二、多层次、有重点的推进。以领导干部、医务人员和教师为重点，充分发挥他们的带动作用。并通过网络、校报等平台和载
体，开展有针对性的宣传和培训，强化学生的减盐防控高血压意识。 第三、家、校结合开展多种形式的调查，强化学生的低盐膳食防控高血压的意识。可组织学生配合医院等相关职能部门开展人群高血压筛查和行为危险因素调查，及时更新完善学生的健康档案相关信息，并建立医疗机构对“重口味学生群体”首诊测血压制度和学生的定期调查制度，在级部建立血压等健康指标自助检测点，提供体格测量简易设备，让学生对家庭成员展开摄盐量的调查，指导学生制订家庭及个人的减盐计划。 第四、建立相关的保障体系。建立全校师生广泛参与的工作机制。减盐防控高血压项目纳入“健康山东”行动，将减盐工作纳入学校评价体系，逐步完善学生涉盐食品相关学校标准；在学校允许条件下为相关部门开展行业宣传和培训提供必要的财力支持。 三、工作计划 为保障减盐防控高血压实施工作的顺利开展和实施，特制订如下计划。 第一阶段：做好减盐防控高血压的宣传。利用班会、校报、广播等宣传手段让减盐防控高血压的意识深入影响到每一名在校学生乃至学生的家庭成员。 第二阶段：动员学生积极参与减盐防控高血压的各项活动。以班级为单位，每学期做两次社区以“减盐防控高血压”为主题的调查
“健康饮食_从我做起”减盐活动总结
“减盐我做主”实践活动案例 3.1 为增强全体师生低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识，降低师生及家长人均食盐摄入量最大限度控制高血压危害，使广大师生及家长健康成长。近期我班，认真开展了“减盐我做主”减盐活动工作，具体总结如下： 一、学校开展“手拉手—我劝家人少吃盐”健康家庭会议。向家长宣传普及减盐防控高血压知识，强化减盐意识，倡导科学健康饮食。 二、利用主题班会，对学生进行宣传教育。健康老师给学生上了一节“手拉手--我劝家人少吃盐”主题班会，围绕“盐与高血压的关系”“高血压对身体的危害”“减盐防控高血压应该从少年儿童做起”、“低盐对孩子更重要”、“减盐防控高血压必备知识”等几个方面对学生生进行了教育。 三、积极开展“手拉手—我劝家人少吃盐”实践活动。学生的行动积极带动家长参与到减盐活动中。学生和家长共读减盐手册，有的家长还把照片放到班级群里，带动了更多的家长主动参与，营造了浓厚的学习氛围。 四、“小小宣传员”——承担起“小手拉大手”的重任。每个同学都是一位“小小宣传员”，利用节假日家庭聚餐的机会，向家人、亲属、邻居宣讲减盐知识，受到家长的一致好评并一致表示一定把“健康饮食，从我做起”落实到实际行动中去。
五、制定减盐计划，争做家庭健康小卫士。学校发出调查倡议，让学生在家中展开摄入盐量的调查，制订相关的减盐计划，从而强化学生的防控疾病意识。学生认识到到长期过量食盐有害人体健康，一定要从自身做起，低盐膳食，做一个合格的家庭健康小卫士。 六、交流心得，共享减盐体会。利用假期学生制作了“健康饮食，从我做起”的手抄报，在手抄报中体现出“减盐防控高血压”知识宣传画；有的学生还写了减盐体会，同学们之间进行交流，共享到了更多的减盐知识。 通过“小手拉大手”系列活动，强化了以学生为纽带将减盐干预活动辐射到整个家庭的作用，提高了学生及家庭其他成员低盐膳食和高血压防治知识的知晓水平以及定量盐勺的正确使用能力。以后，我们学校还将举行丰富多彩的师生活动，密切关注师生身体健康，努力提高大家的幸福指数！
基本公共卫生宣传月活动总结(精选10篇)
基本公共卫生宣传月活动总结（精选10篇） 基本公共卫生宣传月活动总结（精选10篇） 在一个有趣的活动结束后，想必你学习了很多新知识，是不是该好好总结总结呢？那么我们该怎么去写活动总结呢？以下是WTT收集整理的基本公共卫生宣传月活动总结（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 基本公共卫生宣传月活动总结1 7月是国家卫计委定的国家基本卫生服务宣传月，7月9日，郑州市金水区总医院进行了国家基本公共卫生服务宣传暨家庭医生签约大型活动。此次活动在金水区总医院所属的12个街道社区卫生服务中心全面展开。 参加此次活动的队伍庞大，院长屈燕鸣亲自挂帅任总指挥，并到各宣传签约点进行宣传，副院长张太意负责策划及筹备工作。走基层,接地气,脚踏实地,这次活动中医院全体班子成员分派到12个社区服务中心宣传点带队，动员车辆15台，派出医护人员共计580人参加，分为专家义诊组，入户签约组，宣传组。 金水区总医院是区政府主办的唯一的一家公立医院，2007年全面实现了一体化，下属单位有12个社区卫生服务中心，4
个乡镇卫生院，肩负着整个金水区120万人口，预防，保健，儿保，围保，医疗以及应对传染病及突发公共卫生事件的报告及处理任务。 这次活动共计签约2252户，签约7508人，免费义诊人次2548人,到目前为止累计签约户数23857户,签约人数92187人,远超预期目的。 基本公共卫生宣传月活动总结2 近日，重庆市江津区基本公共卫生服务宣传月暨全民健康生活方式启动仪式在重庆市江津区时代广场拉开帷幕。工作人员通过发传单、义诊、知识问答的方式现场向广大群众宣传健康生活方式。 此次活动主题为“三减三健·迈向健康”，“三减”即减油、减盐、减糖。减油就是为了减少高脂血症，减盐是为了减少高血压，减糖是为了防止儿童龋齿、肥胖、糖尿病。“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。全民健康生活方式行动旨在健康、重在行动、利在全民，核心是传播健康知识，授予技能、改变行为。 据江津区卫计委有关负责人介绍，为切实保障和促进群体健康，江津区已连续8年实施孕产妇健康保健，0至6岁儿童健康保健及65岁以上老年人健康管理等12大项国家基本公共卫生服务项目，每年都要对1万余名孕产妇，5万名儿童，15
减盐活动总结
减盐活动总结 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、
“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。 从本学期，我校教导处将“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动内容纳入了学校教学工作计划，将相关减盐知识纳入了校本课程教学内容。要求每一个健康教育课任教师积极探索、挖掘相关课程资源，努力上好健康教育课，切实将“减盐，我做主”健康教育活动长期开展下去。 通过“减盐，我做主”教育实践活动，我校全体师生都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐的方法和措施。学生们将学到的知识带到每一个家庭中，让“减盐防控高血压”意识深入影响到每个家庭，促进全社会养成健康的饮食习惯。
减盐活动方案总结
雹泉小学减盐防控高压活动实施方案一、我校学生盐摄入状况分析 我校地处山东省心脑血管疾病的高发地区，学生在饮食过程中同样存在过高的食盐(钠)摄入量，而这恰恰是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要原因之一，而高血压又是脑卒中和冠心病发病的独立危险因素。根据2002年全国居民营养调查结果，我国居民人均每日仅烹调用盐的摄入量就高达克，山东省居民人均每日烹调用盐量为克，根据此标准，我校学生摄入盐应存在不同程度的过量行为。因此，结合上级指示减少学生盐摄入量防控高血压已刻不容缓。 二、工作目标 强化健康教育，进一步增强本校学生低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识，到2018年使本校学生人均每日食盐摄入量降到10克以下。 三、工作措施 第一、在课堂内外，大力开展宣传教育，普及低盐膳食与高血压防治知识，开展多种形式、学生喜闻乐见的健康教育与健康促进活动，强化公众减盐防控高血压意识，营造浓厚的减盐防控高血压氛围。 第二、多层次、有重点的推进。以领导干部、医务人员和教师为重点，充分发挥他们的带动作用。并通过网络、校报等平台和载体，开展有针对性的宣传和培训，强化学生的减盐防控高血压意识。 第三、家、校结合开展多种形式的调查，强化学生的低盐膳食防控高血压的意识。可组织学生配合医院等相关职能部门开展人群高
血压筛查和行为危险因素调查，及时更新完善学生的健康档案相关信息，并建立医疗机构对“重口味学生群体”首诊测血压制度和学生的定期调查制度，在级部建立血压等健康指标自助检测点，提供体格测量简易设备，让学生对家庭成员展开摄盐量的调查，指导学生制订家庭及个人的减盐计划。 第四、建立相关的保障体系。建立全校师生广泛参与的工作机制。减盐防控高血压项目纳入“健康山东”行动，将减盐工作纳入学校评价体系，逐步完善学生涉盐食品相关学校标准；在学校允许条件下为相关部门开展行业宣传和培训提供必要的财力支持。 三、工作计划 为保障减盐防控高血压实施工作的顺利开展和实施，特制订如下计划。 第一阶段：做好减盐防控高血压的宣传。利用班会、校报、广播等宣传手段让减盐防控高血压的意识深入影响到每一名在校学生乃至学生的家庭成员。 第二阶段：动员学生积极参与减盐防控高血压的各项活动。以班级为单位，每学期做两次社区以“减盐防控高血压”为主题的调查活动。另外，可让学生利用自己及周围资源，开展一些研究性课题等活动。 第三阶段：建立减盐防控高血压的的长效机制。在前期的宣传与调查的基础上，以学校部门为单位，建立减盐防控高血压的领导小组，以学生会为单位建立监督检查小分队，从而去督促学生个人方面
基本公共卫生宣传月活动总结5篇
基本公共卫生宣传月活动总结5篇 基本公共卫生宣传月活动总结1 近日，重庆市江津区基本公共卫生服务宣传月暨全民健康生活方式启动仪式在重庆市江津区时代广场拉开帷幕。工作人员通过发传单、义诊、知识问答的方式现场向广大群众宣传健康生活方式。 此次活动主题为“三减三健·迈向健康”，“三减”即减油、减盐、减糖。减油就是为了减少高脂血症，减盐是为了减少高血压，减糖是为了防止儿童龋齿、肥胖、糖尿病。“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。全民健康生活方式行动旨在健康、重在行动、利在全民，核心是传播健康知识，授予技能、改变行为。 据江津区卫计委有关负责人介绍，为切实保障和促进群体健康，江津区已连续8年实施孕产妇健康保健，0至6岁儿童健康保健及65岁以上老年人健康管理等12大项国家基本公共卫生服务项目，每年都要对1万余名孕产妇，5万名儿童，15万65岁以上老年人，11万高血压患者，3.5万糖尿病患者和5000名严重精神障碍患者免费开展健康检查、健康促进和健康管理。 基本公共卫生宣传月活动总结2 7月是全国基本公共卫生服务项目宣传月，7月19日，葫芦岛市卫计委和龙港区卫计局联合开展了以“基本公共卫生、我服务你健康”为主题的宣传活动，向市民普及服务项目内容，推进家庭医生签约服务。
在活动现场，来自龙港区8个街道社区卫生服务中心的数十名医生为过往市民提供义诊、咨询、家庭医生签约等服务。针对孕产妇健康管理、老年人健康管理、慢性病患者健康管理等国家12类基本公共卫生服务项目进行宣传;结合家庭医生签约服务工作采取问答等形式，详细解读项目目的和意义，使民众了解、熟知与自身相关的服务内容、权利义务及获得渠道。本次活动有针对性地解决因对基本公共卫生服务政策知晓率不高而导致的依从性低的问题，从而提高基层医疗卫生资源的利用率，努力做到把有限的资源应用于与居民健康关系最密切的问题上，使基本公共卫生项目工作取得最佳效果。 宣传月期间，各县(市)区还以进机关、进学校、进企业、进社区、进农村、进家庭等形式，开展健康教育讲座，推进重点人群的签约服务工作，开展以完善健康档案内容的健康体检工作的“六进”、“三个一”活动;还针对社区老年人群、流动人口和留守儿童开展了基本公共卫生项目普及活动，宣传国家基本公共卫生服务项目免费政策、服务内容、服务区域等，提高居民对项目的知晓率，扩大宣传覆盖面。 基本公共卫生宣传月活动总结3 近日，重庆市江津区基本公共卫生服务宣传月暨全民健康生活方式启动仪式在重庆市江津区时代广场拉开帷幕。工作人员通过发传单、义诊、知识问答的方式现场向广大群众宣传健康生活方式。 此次活动主题为“三减三健·迈向健康”，“三减”即减油、减盐、减糖。减油就是为了减少高脂血症，减盐是为了减少高血压，减糖是为了防止儿童龋齿、肥胖、糖尿病。“三健”即健康口腔、健康体重、
2020组织开展基本公共卫生宣传月活动总结(最新)
积极开展国家基本公共卫生服务活动，进一步提高群众对国家基本公共卫生服务项目知晓率和参与度。下面是2020组织开展基本公共卫生宣传月活动总结! 【2020组织开展基本公共卫生宣传月活动总结1】 7月是国家基本公共卫生服务项目宣传月。7月14日，市卫计局组织中医院、疾控中心、妇幼保健计划生育服务中心等7个卫生医疗单位，在连州镇中心卫生院门口举行国家基本公共卫生服务项目宣传活动，主题为“基本公共卫生我服务你健康”。 活动通过发放宣传资料、免费体检、健康咨询等形式，向前来咨询的群众宣传国家基本公共卫生服务项目惠民政策、项目内容、与家庭医生签约的好处等，倡导健康生活方式，引导群众改变不良的卫生习惯。 国家基本公共卫生服务项目是一项关系城乡居民生活和健康的重要民生工程，是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。基本公共卫生服务项目的实施可以使群众少得病、晚得病、不得大病，有利于提升城乡居民的健康水平。 今年，为加强基本公共卫生服务项目的分类管理，连州市卫计局结合家庭医生签约服务制度，采取以家庭医生团队与服务对象进行签约的方式开展国家基本公共卫生服务工作，将基本公共卫生服务和日常医疗服务相结合，提高服务效果。 为做好本次宣传月工作，连州市卫计局组织各医疗卫生单位在7月期间采取多种形式开展宣传活动，如开展健康咨询活动、知识讲座、免费健康体检等，同时通过网站、电视、微信、微博等多种媒体对基本公共卫生服务项目、家庭医生签约服务的目的、内容和服务流程进行广泛宣传，旨在通过宣传，让大家充分了解国家基本公共卫生服务政策，并主动参与到基本公共卫生服务中来，获得健康保障。 【2020组织开展基本公共卫生宣传月活动总结2】 您的血压有点高，请按时服药!”张医生一边为一位老人胳膊量血压，一边叮嘱着;“您的血糖有点高，请多吃青菜少吃面食!”李医生一边为一位老人测血糖，一边提醒其改善饮食习惯……7月18日，在湖南省衡阳市蒸湘街道太平小区广场，区第一人民医院、蒸湘街道社区卫生服务中心等义诊服务台前，医生们热情地为市民义诊。 当天上午，全市国家基本公共卫生服务项目宣传月活动在蒸湘区启动。区领导王卿为活动致辞。 此次宣传月以“基本公共卫生，我服务你健康”为主题，各社区卫生服务中心结合家庭医生签约服务推进和健康管理服务模式转变，延伸和丰富宣传主题。
减盐项目启动会总结
减盐项目启动会总结 根据文件精神，在国家卫生部疾病预防控制局的大力支持下，由中国国际慢性病预防中心牵头在中国北方五省开展“中国农村健康行动”的国际项目，我社区徐家巷村很荣幸被选中开展减盐项目干预活动，目前我地区于2011年5月23日在徐家巷村已经举行了减盐项目启动会的实施活动，现将具体实施内容总结汇报如下： 一、在村启动会开始前参加上级开展的培训会，领会文件精神及学习减盐健康教育实施手册并熟悉相关的议程及内容。 二、当天村减盐项目启动会前，入户向村民发放盐罐贴纸300张、宣传日历310张，并向每户村民解释宣传低钠盐的优点及启动会开始的具体时间及地点，以及启动会时要讲解的大概内容。 三、在村民陆续入会场前与乡医为前来参加启动会的村民免费测量血压并发放减盐宣传单及扇子。 四、由村长主持此次活动，区健教专家介绍活动的目的及意义，卫生院健教专干进行减盐健康教育活动具体内容的讲解，中间穿插进行抽奖活动，以活跃气氛与村民互动。 1、通过测量的血压引出吃盐多的危害并结合海报1进行讲解。
2、介绍推荐吃盐量，并现场演示和传阅6克盐的量。 3、向村民介绍如何减盐及日常生活中减盐的小妙招和常见的高盐食品。 4、推广低钠盐，介绍低钠盐的成分及好处，和在本村的购买点，并着重强调重点人群的食用。 五、村长讲话总结启动会并简单介绍后续活动。 本次启动会在全村形成良好的减盐氛围，引起村民对减盐的重视，让村民了解减盐的相关知识，并正确认识到吃盐多的危害，让大部分村民具有减盐的倾向同时促成部分健康意识较高的村民开始形成减盐行为，为今后的后续工作做良好的铺垫。 滦镇中心卫生院 2011-6
减盐活动总结
减盐活动总结 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
开展“盐与健康”教育主题活动的总结 大牟家镇周戈庄小学 根据潍坊市卫生局、潍坊市教育局潍卫疾控[2013]18号文件要求，我校开展了“盐与健康”健康教育主题活动。进一步加强了减盐防高血压项目宣传，使全校师生认识到减盐的必要性和重要性，在全校形成了良好的减盐氛围。减盐工作取得了很好的成效，先总结如下： 一、我校在宣传栏张贴了一套减盐教育海报。让学生了解了盐与健康的关系，知道高盐给健康造成的危害，初步懂得控制盐量的技巧。 二、学校组织健康教师给学生上一节减盐健康课，并组织观看减盐科普宣传片。在课堂上，学生了解了什么是盐，盐与高血压的关系，高盐饮食的危害，怎样才能少吃盐，每天吃多少盐，如何使用限盐工具等知识。 三、在四年级举办“手拉手我劝家人少吃盐”健康主题参与活动。 1、和家人共读了一本减盐手册。和家人一起学习了减盐相关知识，掌握了家庭减盐措施和控盐工具的使用方法。 2、给家人讲了一次减盐知识。利用放学、节假日等家庭聚餐的机会，向家人、亲属、邻居宣讲减盐知识。 3、建立了家庭用盐小档案，记录了家庭一个月用盐量。 4、活动结束后，组织学生在班级中交流了减盐成效与心得体会，并写出了一篇家庭减盐心得体会。 四、组织学生办了一份减盐知识手抄报。
本次活动在全校形成良好的减盐氛围，引起学生及家长对减盐的重视，了解减盐的相关知识，并正确认识到吃盐多的危害，形成减盐行为。营造全社会共同关注、参与减盐防控高血压，倡导健康生活方式的氛围，活动取得圆满成功。 开展“盐与健康”教育主题活动的总结 大牟家镇周戈庄小学
全民健康生活方式日活动总结4篇
全民健康生活方式日活动总结4篇 全民健康生活方式日活动总结篇1 全民健康生活方式活动工作总结“和谐我生活，健康中国人”，为了响应国家卫生部提出的“全民健康生活方式”，我院根据全民健康生活方式行动计划，有步骤的推进我院全民健康生活方式活动的实施，积极开展了全民健康生活方式工作，向群众普及健康知识，积极倡导健康生活理念，大力推广健康生活方式，减少疾病的发生。现将我院全民健康生活方式活动总结如下。 一、医院成立开展全民健康生活方式行动领导小组、工作小组，制定行动工作计划，明确工作职责和任务。 二、充分利用宣传栏、各种宣传资料，精心策划、积极组织、全面开展各种群众喜闻乐见、通俗易懂的各种宣传活动，推进健康宣传活动的开展。 三、主要内容。以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为工作主线，以倡导合理的饮食与开展适宜的运动为两大重点工作，加大宣传力度，在全院营造良好的“行动”氛围。 （一）倡导合理的饮食，注重系统性。以“合理营养、健康饮食”为主题开展一系列系统的饮食知识培训。 （二）开展适宜的运动，注重针对性。以“我运动，我健康、我快乐”为主题开展有针对性的全民健身活动，普及健康生活方式。 （三）与慢性病防治工作相结合，加强健康管理 1.医院通过健康生活方式基线调查和健康教育开发居民的健康需求，逐步建立全镇居民健康档案。 2.医院通过开展全镇居民慢性病的筛查，对慢性病高危人群和慢性病患者进行个体化的健康管理，通过健康危险因素评估为其制定健康维护计划，促使慢性病高危人群和慢性病患者通过积极参与健康生活方式行动预防和控制慢性病。 3.医院结合居民高血压防治工作，对35岁以上居民进行血压筛查，开展维持健康血压管理，指导高血压患者家庭使用定量盐勺、控油壶等健康生活测量
“健康饮食,从我做起”减盐活动总结
“健康饮食，从我做起”减盐活动总结 济南市鹊山小学 二〇一五年三月十一日
为增强全体师生低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识，降低师生及家长人均食盐摄入量最大限度控制高血压危害，使广大师生及家长健康成长。近期我校认真贯彻《济南市卫生局、济南市教育局关于开展“盐与健康”教育主题活动》和相关文件精神采取有效措施，认真开展了“健康饮食，从我做起”减盐活动工作，具体总结如下： 一、学校开展“手拉手—我劝家人少吃盐”健康家庭会议。向家长宣传普及减盐防控高血压知识，强化减盐意识，倡导科学健康饮食。 二、利用主题班会，对学生进行宣传教育。健康老师给学生上了一节“手拉手--我劝家人少吃盐”主题班会，围绕“盐与高血压的关系”“高血压对身体的危害”“减盐防控高血压应该从少年儿童做起”、“低盐对孩子更重要”、“减盐防控高血压必备知识”等几个方面对学生生进行了教育。 三、积极开展“手拉手—我劝家人少吃盐”实践活动。学生的行动积极带动家长参与到减盐活动中。学生和家长共读减盐手册，有的家长还把照片放到班级群里，带动了更多的家长主动参与，营造了浓厚的学习氛围。 四、“小小宣传员”——承担起“小手拉大手”的重任。每个同学都是一位“小小宣传员”，利用节假日家庭聚餐的机会，向家人、亲属、邻居宣讲减盐知识，受到家长的一致好评并一致表示一定把“健康饮食，从我做起”落实到实际行动中去。
五、制定减盐计划，争做家庭健康小卫士。学校发出调查倡议，让学生在家中展开摄入盐量的调查，制订相关的减盐计划，从而强化学生的防控疾病意识。学生认识到到长期过量食盐有害人体健康，一定要从自身做起，低盐膳食，做一个合格的家庭健康小卫士。 六、交流心得，共享减盐体会。利用假期学生制作了“健康饮食，从我做起”的手抄报，在手抄报中体现出“减盐防控高血压”知识宣传画；有的学生还写了减盐体会，同学们之间进行交流，共享到了更多的减盐知识。 通过“小手拉大手”系列活动，强化了以学生为纽带将减盐干预活动辐射到整个家庭的作用，提高了学生及家庭其他成员低盐膳食和高血压防治知识的知晓水平以及定量盐勺的正确使用能力。以后，我们学校还将举行丰富多彩的师生活动，密切关注师生身体健康，努力提高大家的幸福指数！
减盐活动总结
减盐活动总结 Prepared on 22 November 2020
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳
食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。 从本学期，我校教导处将“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动内容纳入了学校教学工作计划，将相关减盐知识纳入了校本课程教学内容。要求每一个健康教育课任教师积极探索、挖掘相关课程资源，努力上好健康教育课，切实将“减盐，我做主”健康教育活动长期开展下去。 通过“减盐，我做主”教育实践活动，我校全体师生都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐的方法和措施。学生们将学到的知识带到每一个家庭中，让“减盐防控高血压”意识深入影响到每个家庭，促进全社会养成健康的饮食习惯。
减盐活动总结
减盐活动总结 文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
开展“盐与健康”教育主题活动的总结 大牟家镇周戈庄小学 根据潍坊市卫生局、潍坊市教育局潍卫疾控[2013]18号文件要求，我校开展了“盐与健康”健康教育主题活动。进一步加强了减盐防高血压项目宣传，使全校师生认识到减盐的必要性和重要性，在全校形成了良好的减盐氛围。减盐工作取得了很好的成效，先总结如下： 一、我校在宣传栏张贴了一套减盐教育海报。让学生了解了盐与健康的关系，知道高盐给健康造成的危害，初步懂得控制盐量的技巧。 二、学校组织健康教师给学生上一节减盐健康课，并组织观看减盐科普宣传片。在课堂上，学生了解了什么是盐，盐与高血压的关系，高盐饮食的危害，怎样才能少吃盐，每天吃多少盐，如何使用限盐工具等知识。 三、在四年级举办“手拉手我劝家人少吃盐”健康主题参与活动。 1、和家人共读了一本减盐手册。和家人一起学习了减盐相关知识，掌握了家庭减盐措施和控盐工具的使用方法。 2、给家人讲了一次减盐知识。利用放学、节假日等家庭聚餐的机会，向家人、亲属、邻居宣讲减盐知识。 3、建立了家庭用盐小档案，记录了家庭一个月用盐量。 4、活动结束后，组织学生在班级中交流了减盐成效与心得体会，并写出了一篇家庭减盐心得体会。 四、组织学生办了一份减盐知识手抄报。
本次活动在全校形成良好的减盐氛围，引起学生及家长对减盐的重视，了解减盐的相关知识，并正确认识到吃盐多的危害，形成减盐行为。营造全社会共同关注、参与减盐防控高血压，倡导健康生活方式的氛围，活动取得圆满成功。 开展“盐与健康”教育主题活动的总结 大牟家镇周戈庄小学
减盐活动总结
减盐活动总结 The latest revision on November 22, 2020
开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动总结根据市卫生局、市教育局等联合制定的《关于开展减盐防控高血压行动的通知》文件精神，为了切实做好“减盐防控高血压”工作，提高广大教师和学生低盐膳食和减盐防控高血压相关知识知晓率。最近，我校开展了“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动。 一、大力开展“减盐，我做主”健康教育宣传发动活动。 召开了专题会议，结合通知精神和我校实际，制订了其实可行的《开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动方案》。学校统一要求，以班级为单位，由班主任建立自班与学生、家长能有效沟通的网络平台。（QQ群或微信群），通过这一网络平台向家长传播了减盐知识，传输了过量用盐对身体的危害。学校统一印制了开展“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动宣传单，并采取了家长签字的方式引导家长进一步掌握低盐膳食知识。 二、积极将减盐活动走进家庭、步入课堂。 统一布置了“两个一”活动，要求每一个学生办一份有关“减盐，我做主”为主题的手抄报；要求每一个学生在家自我开展一次“我做一道减盐健康菜”实践活动。切实让减盐活动深入到每一个学生家庭。 在开学初，我校每一个班均举办了一次以“减盐和儿童营养”为主题的班会，班主任从“过量食盐的危害”、“低盐膳食的普及”、
“高血压的防治”等方面对学生进行了讲解，进一步帮助学生认识到低盐膳食的重要性；同时让学生结合自身生活实际，谈谈各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。切实增强了学生对盐的感性认识和“自我减盐，自我保健”的意识。 三、规范上好健康教育课。 从本学期，我校教导处将“减盐，我做主”健康教育“五个一”实践活动内容纳入了学校教学工作计划，将相关减盐知识纳入了校本课程教学内容。要求每一个健康教育课任教师积极探索、挖掘相关课程资源，努力上好健康教育课，切实将“减盐，我做主”健康教育活动长期开展下去。 通过“减盐，我做主”教育实践活动，我校全体师生都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐的方法和措施。学生们将学到的知识带到每一个家庭中，让“减盐防控高血压”意识深入影响到每个家庭，促进全社会养成健康的饮食习惯。