十条最低成本的广告宣传方法

十条最低成本的广告宣传方法

来源:http//:https://www.wendangku.net/doc/d8791531.html,

随着广告行业的发展，广告费用也再不断上涨。可是任何企业所围绕的中心是营销，而营销的窗口就是广告宣传，广告运用的好坏直接牵涉到产品的推广效果及广告的成本控制。所以巧用广告宣传是企业决策者与企划人员重点研究的大事。由广告买卖网介绍以下十条最低成本的广告宣传方法。

<一>挂在门把手上的广告宣传单

如果您经营目标带有明确的地域性，比如您正在经营儿童看护或者百货公司，那么，您可以在您的经营地域范围内进行这种广告宣传。您可以印制一些能够明确说明您服务项目及特点的宣传单，将这些宣传单分发、悬挂于家家户户的门把手上。这将会为您带来良好而直接的商业广告宣传效果。然而，您应当尽可能的使自己的广告宣传语显得人性化一些，要具有亲和力。

例如，在广告宣传效果方面，“专业儿童看护中心为您服务”这样空泛的宣传语肯定不如那些人性化的广告语，“发您的小宝贝放在能够让您信任的看护中心吧，我们从周一至周五全天候的为您提供专业服务”，这样的广告能够为您带来更好的商业利益。

同样的，比起“我们为您广阔的购物环境，当然还有无微不至的人性化服务”这样的标语，“每周六上午八点至下午七点，我们将在您购物的同时免费清洗您的爱车”能够为您带来更多的顾客和商业利润。

<二>汽车雨刷器上的宣传单

如果您的产品是针对那些汽车司机的，那还有什么广告方式能够比这种更有效果呢?您完全可以按照上述门把手广告的方法来进行广告宣传。只不过需要把地点从门把手转移到停车场中的汽车雨刷器上来。当然，您的这种广告可能会为您带来一些麻烦。比如说，车主会大发雷霆，将您告至停车场保安人员那里;您也要做好您被车主强拉住不放，要求您解释理由的心理准备。但是这种广告方式的宣传效果完全值得您这做。

<三>口头宣传广告

您可以雇佣一位工人作为您的活动广告。让他坐电梯不断的上上下下、在公交车站以及火车站候车或者游逛于咖啡店附近，并且让他向陌生人交谈、宣传：“嗨，您试过第四街区的那家熟食店么?感觉棒极了，您一定要去试一下才知道它有多么美妙!”这种做法听起来像疯子一样，我知道，但是它确实能够为您带来意想不到的宣传效果

<四>网络虚拟展示公司

您可以为您的公司建立一个网络虚拟展示公司。这是目前非常流行的一种优秀的广告宣传方式。随后，当有顾客打电话向您询问有关您公司、产品及服务的具体细节问题时，您可以推荐他们浏览这个网络虚拟公司。例如，当有电话咨询时，您可以询问对方“请问您现在正在电脑前么?”大多数顾客的答案是肯定的，即使不是，他们也能很方便的走道另一件屋子里去打开电脑。

“好的，现在，请您打开https://www.wendangku.net/doc/d8791531.html,这一网站。好的，这就是我们的虚拟公司。现在您可以点击‘设备’这一按钮，看到第二张图片了吗?………”想象一下您坐在虚拟公司里与客户面对面交流的情形，这就是现代化的广告方式。当然，您必须尽可能的使您的虚拟公司与实际公司保持高度一致。随后，您需要做的就是等待这一广告方式杭州秋涛路户外大牌为您带来的不可思议的商业利益。

<五>夜晚灯光广告

您一定没有见过这样的商业广告方式，当然，这也这是您应当采取这种方式的最好理由，因为其他大多数人也同样没有见识过如此的宣传。首先，您要在夜晚人流量及交通量较大的区域选择一面无窗的高墙，至少要有三层楼的高度，并且最好是行人较多的地方。

随后，您需要与那些居民交涉、协商，在经过他们允许之后，您就可以将设计好的标志投影等安置上去了。这种广告能够为您带来难以置信的宣传效果。从长远利益来看，这种广告的成本也非常的低。在某些情况下，您甚至可以可移动、变换的投影灯来达到更好视觉效果。

<六>圆领汗衫及背心广告

我目前的广告公司在世界范围内有41家办事处，而这一切都是从1980年的一则圆领汗衫广告开始的。当时我为一家24小时服务的电话娱乐公司制作、执行了一则汗衫广告，在我的汗衫上印上了“每天的休息时刻到来了。请拨打258—7700吧来娱乐一下吧!”由于我只有这么一件汗衫，所以我经常穿着它出现在公众场合。

<七>手背贴纸

最近我的一个朋友正在一家俱乐部做验票工作。他每天的工作就是检查来宾手背上的贴纸，以确认其权限。在人们看来，手背贴纸是非常可爱的，他们愿意接受并佩戴这种带有微型广告的小饰品。您还能够想出比这更加人性化的广告方式吗?

这种广告方式能够让顾客在整晚的娱乐中，一低头就在自己的手背小饰品上看到您的商标。您可以想象这种广告的价值。您在广告宣传过程中为消费者带来了乐趣。当然，您的商标可能会被不小心洗去，但是您的这种广告已经为顾客带来了难以磨灭的愉快印象。

<八>公众奇迹

没有什么能够比奇迹更加吸引公众的注意力的了。但是您也需要小心谨慎，在广告宣传过程中，没有什么能够比被公众认为做虚假广告更可悲的事情了。因此，您最好能够让自己的壮举得到英国吉尼斯世界纪录的认可。这将会花费您大量的时间和精力，但是，它所带来的商业价值是不可限量的。

最近，有一位高尔夫球爱好者在蒙古边境放置了一颗高尔夫球，最终经历了1234英里，将其最终击打、滚动至国土的另一端。在整个过程中，需要12170

次挥杆击打、90天时间以及510颗高尔夫球。在完成了这样的奇迹壮举之后，他接受到了来自“今夜展示秀”、“今日展现”、CNN、CNN国际频道、CTV、ESPN金披萨以及美国职业高尔夫球协会等各大媒体的采访邀请。

同时，有关他的各种报道也频繁出现于纽约时代、伦敦时代等世界知名刊物。此外，美国《户外》杂志将他评选为本年度全球最酷的25位人物之一，而《男士》杂志则把他列入了年度荣誉榜，国际公众播音公司等许多欧洲无线广播网也纷纷对其进行专访。他成了世界范围内炙手可热的新闻人物。算算看，九十天时间的投资换来如此的宣传效果，是不是很划算呢?

<九>独立出版刊物

没有什么能够比出版图书更能证明您在行业内的专业性和权威性了。您可以简单的想象一下，当您的名字出现在印刷精美的封面上时的情形，多么的令人激动啊。这能为您和您的公司带来极为持久的广告效应。那么，现在就动手写一本自己的书吧，以此来证明您业内专家的身份。首先您需要亲自构思书的主题，随后您需要向有关部门申请ISBN检索号，在国会图书馆进行注册，付钱给出版商印刷、出版您的刊物。

最后，您需要在极富盛名的亚马逊网络书店来销售您的书。当然，您可能只会在网络上发布、出售为数不多的一部分书，但是，如果您同时在当地免费赠送图书，那么，这将会为您带来巨大的商业财富。您不会通过买书获得太多的商业利润，但是，这本书将会为您的公司带来极大的财富。

<十>喷刷标志

20世纪70年代初期，一位名叫Hamp Baker的人在那些海边打捞上来的破旧汽车上喷刷了“Hamp Baker敬告各位驾车司机：请小心驾驶”。不久之后，这些废旧汽车被统一运走，作为国内公路护栏钢板使用。就这样，一个从来不为人知的陌生名字Hamp Baker转眼之间就成为了家喻户晓的人物。随后他开始经营公共办公室行业，正如您所想象的那样，他很轻松的就获得了巨大的成功。

以上内容就是对低成本的十条低成本的广告宣传方法的详细介绍，希望广告业主能够合理的利用，如果想了解更多广告方面的相关内容，请点击行为专题

十种不同的广告宣传方式

” 通过上述内容，您可以明确的判断出，当今商业广告成功的关键是要注重人性化。 以下就以一些低成本的商业广告方式，您可以尝试这样来制作优秀的商业广告。 <一>挂在门把手上的广告宣传单 如果您经营目标带有明确的地域性，比如您正在经营儿童看护或者百货公司，那么，您可以在您的经营地域范围内进行这种广告宣传。您可以印制一些能够明确说明您服务项目及特点的宣传单，将这些宣传单分发、悬挂于家家户户的门把手上。这将会为您带来良好而直接的商业广告宣传效果。然而，您应当尽可能的使自己的广告宣传语显得人性化一些，要具有亲和力。例如，在广告宣传效果方面，空泛的宣传语肯定不如那些人性化的广告语，“发您的小宝贝放在能够让您信任的看护中心吧，我们从周一至周五全天候的为您提供专业服务”，这样的广告能够为您带来更好的商业利益。同样的，比起“我们为您广阔的购物环境，当然还有无微不至的人性化服务”这样的标语，“每周六上午八点至下午七点，我们将在您购物的同时免费清洗您的爱车”能够为您带来更多的顾客和商业利润。 <二>汽车雨刷器上的宣传单 如果您的产品是针对那些汽车司机的，那还有什么广告方式能够比这种更有效果呢？您完全可以按照上述门把手广告的方法来进行广告宣传。只不过需要把地点从门把手转移到停车场中的汽车雨刷器上来。 <三>口头宣传广告 您可以雇佣一位工人作为您的活动广告。让他坐电梯不断的上上下下、在公交车站以及火车站候车或者游逛于咖啡店附近，并且让他向陌生人交谈、宣传：“嗨，您试过第四街区的那家熟食店么？感觉棒极了，您一定要去试一下才知道它有多么美妙！” 雇佣二位工人，在楼梯上下聊这个公司产品的好！这种做法听起来像疯子一样，我知道，但是它确实能够为您带来意想不到的宣传效果。 <四>网络虚拟展示公司 您可以为您的公司建立一个网络虚拟展示公司。这是目前非常流行的一种优秀的广告宣传方式。随后，当有顾客打电话向您询问有关您公司、产品及服务的具体细节问题时，您可以推荐他们浏览这个网络虚拟公司。例如，当有电话咨询时，您可以询问对方“请问您现在正在电脑前么？”大多数顾客的答案是肯定的，即使不是，他们也能很方便的走道另一件屋子里去打开电脑。“好的，现在，请您打开https://www.wendangku.net/doc/d8791531.html,这一网站。好的，这就是我们的虚拟公司。现在您可以点击‘设备’这一按钮，看到第二张图片了吗？………”想象一下您坐在虚拟公司里与客户面对面交流的情形，这就是现代化的广告方式。当然，您必须尽可能的使您的虚拟公司与实际公司保持高度一致。随后，您需要做的就是等待这一广告方式为您带来的不可思议的商业利益。

十种不同的广告宣传方式

随着当今媒体的不断发展及其多样化，大多数形式的媒体已经失去了他们以往所拥有的巨大客户群体。在过去，格莱美颁奖晚会、冬奥会等都曾因为其极高的收视率而成为广告商的竞争目标。然而现在，整个美国都对这些活动感到厌烦，完全不再理会这样大规模的文体盛会。因为大家都有太多事要去做，根本无暇顾及这些已然令他们失去兴趣的事物。 想在如今这样的社会环境下制作一则切实、有效的商业广告，那么，您必须完全摒弃那些学院、教条的思维方式，尤其是那些老套的“如何接触、打动消费者及大众群体”等等理念。著名的商业广告制作人Morris Hite正是以他非同寻常、极具创意的好老弟式的广告手法而广为人知。在他看来，如果能用一语双关的幽默来制作广告，那么，这样就会达到最好的宣传效果。在他看来，“世界上根本不存在什么面向全球的商业广告，所有的广告都应当是地域化、个人化的。因为人们总是在私人住宅里，独自一人来阅读报纸或者收看电视节目。” 通过上述内容，您可以明确的判断出，当今商业广告成功的关键是要注重人性化。 以下就以一些低成本的商业广告方式，您可以尝试这样来制作优秀的商业广告。 <一>挂在门把手上的广告宣传单 如果您经营目标带有明确的地域性，比如您正在经营儿童看护或者百货公司，那么，您可以在您的经营地域范围内进行这种广告宣传。您可以印制一些能够明确说明您服务项目及特点的宣传单，将这些宣传单分发、悬挂于家家户户的门把手上。这将会为您带来良好而直接的商业广告宣传效果。然而，您应当尽可能的使自己的广告宣传语显得人性化一些，要具有亲和力。例如，在广告宣传效果方面，“专业儿童看护中心为您服务”这样空泛的宣传语肯定不如那些人性化的广告语，“发您的小宝贝放在能够让您信任的看护中心吧，我们从周一至周五全天候的为您提供专业服务”，这样的广告能够为您带来更好的商业利益。同样的，比起“我们为您广阔的购物环境，当然还有无微不至的人性化服务”这样的标语，“每周六上午八点至下午七点，我们将在您购物的同时免费清洗您的爱车”能够为您带来更多的顾客和商业利润。 <二>汽车雨刷器上的宣传单 如果您的产品是针对那些汽车司机的，那还有什么广告方式能够比这种更有效果呢？您完全可以按照上述门把手广告的方法来进行广告宣传。只不过需要把地点从门把手转移到停车场中的汽车雨刷器上来。当然，您的这种广告可能会为您带来一些麻烦。比如说，车主会大发雷霆，将您告至停车场保安人员那里；您也要做好您被车主强拉住不放，要求您解释理由的心理准备。但是，这种广告方式的宣传效果完全值得您这么做。 <三>口头宣传广告 您可以雇佣一位工人作为您的活动广告。让他坐电梯不断的上上下下、在公交车站以及火车站候车或者游逛于咖啡店附近，并且让他向陌生人交谈、宣传：“嗨，您试过第四街区的那家熟食店么？感觉棒极了，您一定要去试一下才知道它有多么美妙！”这种做法听起来像疯子一样，我知道，但是它确实能够为您带来意想不到的宣传效果。

如何做到有效的宣传

如何做到有效的宣传 虽说“酒香不怕巷子深”，但而今，市场竞争日益激烈，“酒香也怕巷子深”。三流企业做产品，二流企业做品牌，一流企业做文化。企业仅有优质的产品和服务是不够的，只有配以良好的广告宣传，才能对外树立自己的品牌形象，形成自己的品牌。 广告宣传是通过某些方式让更多的人知道一个企业的存在，同时把该企业的某些特性告之他人，并使之深入人心。从而当人们对某种产品有需求的时候，就能在第一时间想到你的企业。一个广告宣传的效果在一定程度上影响着销售业绩，如何使企业立于不败之地，在同行中做到鹤立鸡群，成功的广告宣传发挥着重要的作用 在激烈市场竞争中，无论是国际还是国内的企业，都把提高广告宣传作为提升竞争力的一种手段，从报纸到杂志、从电视到网络、从品牌到包装、从广告到形象设计，其影响力涉及到社会生活的各个方面和各个行业。 那么，如何做有效的广告宣传呢？ 1、要了解宣传内容。任何一个广告宣传都需要有一个宣传内容。例如, 如果你想要宣传一个产品的话，那就要抓住这个产品的优点以及功效。 2、确定宣传的方案。任何一个宣传都需要一个方案，那就是，要先做什么，后做什么，重点是什么，预案方案有哪些。如果出现意外，需要用哪一个 方案来进行弥补等。 3、确定宣传面向群体。

4、合理的宣传资金注入。 5、宣传的噱头。宣传都是需要一个噱头的，即亮点，你需要用何种方式来产生这种亮点，让人眼前一亮。 6关键的一个是明确宣传的渠道。使用媒体宣传还是网络宣传或者是实体宣传。 传统媒体的宣传是二维的，而网络宣传是多维的。互联网具有文字、图片、色彩、电影、三度空间、虚拟现实等所有广告媒体的功能，跟传统媒体宣传比起来，互联网宣传可以让客户非常方便地看到公司的介绍、产品说明、服务方式、 而且可以加入声音、图片、动画和影像信息，达到真正的声情并茂的效果，从而对外树立良好的企业形象，大大增强产品宣传的实效。 另外网络宣传拥有最有活力的消费群体，剧分析，关于互联网用户群体， 70.54%集中在经济较为发达的地区，64%家庭人均收入高于1000元，85.8%年龄在18岁到35岁之间，83%受过的教育在大学以上。这一群体的消费总额往往大于其他消费层次之和。而且他们接受新事物、新品牌的能力也是最强，这是互联网对产品宣传不可多得的优势。 然而，有哪个企业不希望自己的品牌形象深入到各个群体，互联网宣传针对的只是一大部分的人，那么，现在有一个广告投放平台---邻道传媒，它利用线上与线下相结合，既互联网宣传与传统媒体宣传相结合，使宣传达到最大的效果。

教您七个自我减压好方法

教您七个自我减压好方法 您是否常常感到来自工作、家庭、社会等各方面的压力？让您喘不过气来？今天给朋友们介绍七个自我减压的好方法。 每天集中精力几分钟 比如现在的工作就是把这份报告给打好，那么其他的事情一概抛在脑后，不要去想。在工作空闲时可以花几分钟放松自己，散散步，看看绿色植物，或专注周围的一切，然后告诉自己看见什么？听见什么？感觉到什么？等等。 放慢说话的速度 我们常常右手接听电话，左手还在翻看资料。或应付形形色色的人，说各种各样的话。这时候请您千万记住：尽量保持乐观的态度，放慢说话的速度。也可以和同事说一个小笑话，哈哈一笑，笑不仅能减轻紧张，还能增强人体的免疫功能。 一次只担心一件事情 哈佛大学的研究人员对166对已婚夫妻进行6个星期的研究，发现同一件事情，女人考虑的面比男人的多，所以女人比男人更容易感到有压力。 静坐20—30分钟 可以选择午休或晚上就寝前，打坐20—30分钟，什么也不想，完全让自己放松，也是一个很好的减压方法。 说出或写出来我在担心什么？ 写日记，上博客，与朋友经常交流，不要让自己感到孤独而无助。美国科研人员对一些患有风湿性关节炎或哮喘的病人分两组，一组人不用写日记，另一组人要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。研究人员发现，写日记的一组人，很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。 让自己彻底的放松一天，每天至少记住一件发生的好事 假日的时候，读一读小说、唱歌跳舞、喝茶、郊游、逛街、听音乐等等，或者干脆什么也不做，坐在窗前发呆，这些都是很好的减压方法。还有不管今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天发生的一件好事情与家人分享。 不管有多忙，也要坚持运动 研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车后，被测试者的压力水平下降了25%。每天快走30分钟或晚饭后散步1小时对减压和身体都有益，需要持之以恒。

县城最有效地广告推广方式

城购房者,无非四大板块:公务员,个体户,老师,当地支柱型企业职工.抓住他们 一些非常规方式广告: 1.桶装水上的写真广告:现在哪个单位没有饮水机?只要找当地供应桶装水的厂家,把广告做在水桶上(全县的水桶),除非你不喝水,喝水就得看到我的广告. 2.针对老师群体的:免费送全县中小学生印有楼盘广告的课程表,老师家长都知道了. 小广告,省钱,面广,全县人都知道, 县城购房者一般分为公务员,个体户,老师,当地支柱型企业职工.回乡打工者等 1、因为县城人口相对大城市少，信息对称率很高，可以采用扫街的形式进行DM单的发放，让项目直接面对消费者。 2.举办活动，在主要街道牵横幅进行宣传，扩大信息受众人群。 3、口碑效应不可忽视的软性广告，热情的服务态度和较娴熟的沟通技巧，能把握客户心里，带动客户来来新客户！ 本人经验：传统的报广、电台、电视就不列举了，下面说些比较有效又省钱的： 1、促销活动的开展。如：舞龙舞狮、赠送小礼品、促销打折等。

2、广告车的运用。利用广告车在小县城里及下属城镇、乡村巡回，广告车最好是带音响的。 3、看板。租用主要道路旁的民房墙面或屋顶，不仅价格实惠，效果也不错，亦有助提升本楼盘在当地的知名度。 4、结合以上几点，进行耳语传播。或搞一些客户回报活动等。 本人现在就在一个小县城操盘 感觉最有效的方式如下： 户外路牌（要就最显眼，最大的给他上去，这样当地民众会感觉开发公司很有实力） 成排成排的灯箱（最好是县城入口的迎宾大道） DM 直邮+夹报（规格一定要高，区别于超市的小广告） 接下来： 小县城一般很关心子女的上学，这时候可以拿学校搞点文章，比如创立XXX基金啊奖学金啊再搞个颁奖仪式，闹一下，第2天全县城的人都知道了 还有一点，深入开展与当地民俗的合作活动

办公室十大减压方法

办公室十大减压方法 白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“办公室健康小秘书”前来嘘寒问暖，每期从一个身边的小问题入手，为白领们的办公室生活保驾护航。 对于办公室白领们来说，每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。压力往往大到严重影响内分泌。只有学会管理压力、释放压力，才不会每天以牺牲健康为代价，疲于奔命。下面一些简单的方法，也许能够帮助你走出压力的胁迫，重返轻松工作和生活。 香味减压 一些纯天然的植物精油芳香可以刺激或平抚人类大脑边缘系统的神经细胞，可有效舒缓神经紧张心理压力。因此，可以在办公室准备一个香囊或者一小瓶精油，在压力很大的时候闻一闻，可以起到镇静凝神的作用。 减压午餐 当工作压力很大的时候，午餐一定要有针对性。比如可以多选用一些含有硒元素的食物，比如大蒜、鱼类；富含维生素B的各种谷物也具有很好的减压效果。同时，一杯冰咖啡也具有很好的宁神减压作用。 博客减压 “把烦恼写出来。”这是美国心理协会非常推崇的一种减压方式。有时候职场的一些事情无法对别人倾述，所以一定要把这些事和情绪都写在博客里，写出来，很多东西更容易释然，压力也可以更好地释放出来。 翻看自己或家人的照片 在电脑中放一些家人或者旅游的照片，在感觉压力很大、烦躁不安的时候可以翻开一下，回忆更多开心的事情，赶走压力。 气泡减压法 在抽屉里准备一些气泡袋，当压力巨大、怒气冲天的时候，就可以拿出来，把气泡袋上面的气泡都捏爆，这样爽多了！办公室健康：十武器驱逐压力 腹式呼吸 腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被压力纠缠时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动； 按摩穴位 在感觉压力很大、急躁焦虑的时候，可以自己按摩一些养心安神的穴位。比如按摩内关穴可改善心焦气急，太冲穴可改善忧郁，三阴交穴可释放压力。 午休时间冥想十分钟 冥想是意识停止一切对外活动，而达到忘我境界的一种心灵自律行为。找一个安静的地方，进入冥想状态，使全身的肌肉、细胞以及血液循环等都缓慢下来，整个身心得到极大的放松。 涂鸦 把自己的压力都转变成画面，释放出来，画自己想画的一切东西。可以把职场化成一个竞技场、把老板化成魔鬼，只要别让他发现就行了，画完之后会心偷笑压力全无。 减压茶 用甘菊花50克，茉莉花50克，开水冲泡一分钟，在感觉压力很大的时候饮一杯，可以舒心安神。也可以在办公室准备红茶，可以降低压力水平。

公司广告宣传方案

公司广告宣传方案： ◆宣传地点：加油站、高端酒店停车场；酒店、酒吧以及一些休闲娱乐场所 ◆宣传手段：114登记，名片派发，餐饮娱乐机构签约合作 ◆市场营销策略 策略要点 1、营销目标 五年内成为长沙地区最大的代驾公司。 2、渠道策略 通过公司广告宣传，雇主可直接联系公司；与各大饭店，酒吧等娱乐场所建立合作关系，由饭店和娱乐场所代为联系。 3、价格策略 需要代驾的人群属于中高端消费人群定价依时段和距离远近为标准，定为略高于出租车价格。 4、广告与促销策略 创业初期广告费争取花在刀刃上，最大的目标客户群是各企业事业单位中高层人员，公司派业务人员到各公司管理层介绍公司的业务，并分发名片、传单；同时在长沙部分纸质媒体上及部分高端媒体上投放广告。 5、经营策略 实行会员制，会员优惠价，从而吸引消费者回头消费，形成一个稳定的客户团；与一些酒吧、酒店合作，由他们向顾客推荐代驾服务，每完成一单，给予他们一定的提成；代驾员每完成一单业务，且顾客满意反响良好，可获一定提成；代驾员上岗前，先进行一周培训，主要培训服务礼仪，提高服务质量。 详细推广方式解析： 公关活动 成功的公关活动能持续提高品牌的知名度、认知度、美誉度、忠诚度、顾客满意度，升级组织品牌形象，改变公众对组织的看法，累积无形资产，并能从不同程度上促进销售。对于我公司的情况，我们：首先，会在开业庆典上大做“文章”，以期借此机会进行一个声势浩大的广告宣传。开业庆典的成功与否对一个企业的后续发展有着至关重要的作用，它不仅可以扩大我们企业知名度，而且这一日子将作为以后我们每一周年的店庆日。其次，我公司会委派公关人员主动与娱乐场所，酒店等消费人群集中的地方取得联系，以取得互利共赢的双赢局面。第三，我公司还会在特别的节假日做好其他方面的活动策划，例如：节假日的优惠活动。让客户更好的享受我公司的服务。 业务人员的推广： 可以与酒店合作：酒店方面，客人用餐前，酒店服务人员会提醒前来用餐的客人，如果是开车过来的，请不要饮酒。但很多时候客人吃饭沾点酒都是难免的，酒店工作人员就会向喝酒的客人介绍我们的代驾服务。为了自己和他人的安全，80%-90%的客人都会接受并选择此项服务。甚至很多时候我们还没有向客人介绍代驾服务，客人就首先询问有没有代驾服务。人员的推广是指我们要有一支认真负责、积极对待工作、全心全意为客户着想的业务队伍，这些业务人员的水平将直接影响到我们公司的业务情况。对于业务人员的管理这一方面，我们要制作完善的业务人员工作手册，并对其进行专业培训。 对于人员推广这一方面，不会给业务人员设定硬性的业务额，而是签订多少合作机构作为目标，采取提成奖励的方式。主要要求业务人员与相关的酒店、酒吧、各类型的公司企业、旅游公司、学校等达成合作协议，建立起长期的合作关系。并且可以到机场和酒吧等主要地点进行直接的人员推销，推销我们公司的代驾服务。

公司广告宣传方案文档

公司广告宣传方案文档 Company advertising program document 编订：JinTai College

公司广告宣传方案文档 小泰温馨提示：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 每个人在日常生活中都有意、无意的接受着广告的洗礼，继而有意或无意的购买、使用广告中的产品和服务。这是每个厂家所希望的，也是他们做广告的初衷。 当今社会的广告媒体大致分为：电视媒体、、电台媒体、报纸报刊媒体、网站媒体、户外广告媒体，以及最新的网吧桌面媒体。 那么，到底哪种媒体的宣传效果性价比最高呢，我们来做个分析； 首先我们大概了解下各个媒体的宣传方式： 优势：将广告直接插播在电视剧当中，是强迫式使受众接受，受众为了能够完整的看完自己所喜欢的节目，不得不浏览其中插播的广告，其二，由于小孩在懵懂的成长时期，易于接受颜色绚丽，变换节奏快的事物，电视广告更容易被小孩子所接受，这是电视广告的高明之处，也是其客户多，利润大的主要原因。

劣势：随着网络的发展，以及年轻人的生活方式的改变，电视广告的优势在日益削减。当今月来越多的年轻人开始接受速食文化，篇幅过长的电视连续剧的受众逐渐衰减，由于年轻人的思维快捷，逐渐掌握了电视广告的播出时间，往往在广告播出的时间转换频道，避开广告的冲击。 电台媒体和户外广告就不用多做分析，大家想想你记住了几个电台的广告，记住了几个路边的广告就清楚了。 对于报纸报刊的广告，相信只有那些闲了没事的或者找工作的才会刻意去浏览广告。宣传效果可以想象。 至于网站的广告，相信很多人会在电脑上设置软件直接将其屏蔽掉。网站的广告过多也会直接影响到受众的心理，进而降低其网站的竞争力。 其次我们大致由高到低排列一下以上媒体的广告费用的名次（受众派名基本和费用排名一致）： 电视媒体——户外广告——网站媒体——报纸报刊媒体——电台媒体 最后来了解一下最新的网吧桌面媒体。 1、目标受众群体针对性强

适合中国人的10大减压方法

适合中国人的10大减压方法 1.找家人或朋友倾诉 2.分散注意力 3.顺其自然 4.与大自然亲近 5.投入到一件事中 6.独自内省 7.做最喜欢做的事 8.把烦恼写出来 9.运动锻炼 10.睡觉 特别致谢参加这次调查的专家(不分先后次序)： 中华医学会精神科分会主任委员周东丰 中华医学会精神科分会副主任委员吴文源 中华医学会行为医学分会主任委员杨菊贤 中国心理学会副理事长乐国安 中国心理学会医学心理委员会主任委员姚树桥 中国心理卫生协会理事长蔡焯基 中国心理卫生协会副理事长刘福源 中国心理卫生协会副理事长张培琰 中国心理卫生协会副理事长王祖承 北京大学精神卫生研究所教授崔玉华 上海心理咨询中心教授郑瞻培 上海心理咨询中心副院长、教授谢斌 上海师范大学应用心理学研究中心主任、教授傅安球 南京脑科医院教授翟书涛 苏州大学应用心理学研究所教授童辉杰 宁波大学师范学院心理学教授杨心德 …… 中华医学会精神科分会主任委员周东丰教授 减压格言：写日记和写博客是最好的疏泄方法之一。 中华医学会精神科分会副主任委员吴文源教授 减压格言：遇到烦恼，常为对方设想一下，不要全考虑个人。 中华医学会行为医学分会主任委员杨菊贤 减压格言：烦恼的时候，找点自己感兴趣且有用的东西学习学习。 中国心理学会医学心理委员会主任委员姚树桥教授 减压格言：遇到压力，我会全身心投入到工作中。 南京脑科医院翟书涛教授 减压格言：树立乐观主义，正确对待事物，保持心理平衡。 上海师范大学应用心理学研究中心主任傅安球教授 减压格言：下班以后，就不要再想工作的事情，工作和休息要分明。 苏州大学应用心理学研究所童辉杰教授 减压格言：减压，我的第一选择是与大自然亲近，因为大自然才是最好的治疗师。 宁波大学师范学院心理学系杨心德教授

广告宣传的方式

第九节坐点咨询 在人流量较大，不影响交通秩序和市容的地点或针对性的在各学校门口等地摆桌设点进行咨询。此种情况下，各种传单、海报、KT板、条幅等宣传材料均可派上用场，而且效果较其他形式均好。可留有咨询者姓名、电话及咨询课程，便于以后安排开班情况，亦有利于当期招生人数的增张。 第十节校园广播 和各高校广播站携手，推出英语专栏节目，由我校老师在各高校广播站为同学们讲述异国风情，文化差异，传授英语学习方法以及针对高校学生所关心的四、六级英语考试进行答疑解惑。丰富了同学们的课余生活、使同学们学习了知识、开阔了眼界，更重要的是还开辟了XX机构进入高校的新渠道,在各高校中引起了强烈反响。 第十一节报纸 报纸广告有三种： 1、以广告形式刊登的内容，如招生广告和招聘广告。报纸平面广告性是一种常用的市场手段。此种广告方式传递信息快，覆盖范围广，而且便于读者保存和记录其内容，但费用较高。要注意平面广告的设计，尺寸，版位，及投放的具体时间，以求最佳效果。建议报纸广告：在投放报纸广告之前，一定要仔细的分析当地报纸的资源状况。比如主要的阅读人群，报纸的知名度，发行量等。然后选择性的投放广告。选择当地主流报纸，能够覆盖到儿童家长。为提高性价比最好在教育培训专版，开业前期或招生旺季为树立形象也可在更醒目的版面单独投放。 2、以文章、报道等形式刊登的软性广告。主要用于宣传企业形象和企业活动等内容。 3、报纸夹页（DM）：注释：报纸夹页是指将于报纸版面同等大小的铜版纸宣传单夹在报纸中被送到订户，通常是由报纸发行公司操作的广告形式；它比起报纸广告有两大优点：一是瞩目率高，由于是彩色而且印刷质量高，通常都会被读者在看报纸前先抽出来浏览一番，而报纸中的广告由于数量太多往往被忽略，二是信息含量大，相当于两版的内容。此广告内容类似于传单，可体现各种信息，由于它独特的发行形式，不仅能达到一般报纸广告的效果，还能使其广告内容明显区分于当期其他所有的报纸广告，其广告内容几乎每一位读者都能看到。 第十二节电视台

最佳的企业宣传手段

最佳的企业宣传手段 对于企业的产品和品牌而言，通过合适的媒体进行宣传推广必不可少。企业当然希望所做的媒体越多越好，效果越大越好。当然，由于受到企业整体的宣传费用的限制以及媒体效果区别度的不同，企业在媒体投放方面是既不可回避，又无所是从。毕竟，宣传费用的支出可是实实在在的企业纯利润那一部分啊！宣传投入没有效果的直接损失之巨大，也是目前企业中存在的一个普遍现象。 为了很好的发挥企业媒体选择宣传方面的职责，其它往往都会设置市场部、媒介部、品牌部等相关部门，司职媒介宣传方面的事务。目的很简单，就是想通过这些专门的人员来了解研究各类媒体的性价比，从而为企业老板选择最实效的媒介，取得最好的收益！ 至于说不花钱做广告，只是很多企业管理者的美好愿望罢了。难道做广告就一定要花钱吗？不花钱就不能得到效果不错的宣传吗？其实不然。 一、企业网站 伴随着互联网的发展，企业都建立了自己的网站。建立网站的最终愿望是赶 时髦也好，对企业宣传也好，或者其它目的，总之都建立了自己的网站，将企业动态、产品、营销、互动、留言等功能丰富起来。当然，也知道在日常的相关宣传品中打上企业网址对外传播。网站对于企业的宣传作用，也就只到这里结束了。 遗憾的是，很多人还没有意识到企业网站对于企业宣传推广的巨大推动作用。作为企业自己拥有的宣传媒介，几乎没有其它宣传方式能有企业网站这样：具备多功能、信息传播全面、信息要素突出、性价比高的优势了。我们要做的，就是如何有效运用！ 1、全面展示 全面展示，就是要通过网站板块的合理设置，将可以代表企业形象的积极面信息较为全面的体现在公司网站上。同时，通过企业一切宣传媒介、宣传品等渠道将企业网站的宣传面最大化对外传播。 2、不断更新 鉴于互联网信息传播的时效性，以及网站的有效宣传性，对于网站上面登载的信息一定要保持及时更新。企业网站信息的更新情况，一定程度上也反应了企业的发展情况和形象。要及时筛选那些具有积极意义的信息，及时更细网站。同时对于网站的版面设计等也要不断改进更新，当然，也可以按照一年或者两年一个标注，重新建设企业网站，不断以全新形象展现在企业新老客户面前。 二、企业内刊

15种减压方法

15种减压方法 当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或许可以帮你安然度过种种心理危机。 1．读书。古人曰：“腹有诗书气自华。”当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自我解脱，去读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。 2．听歌。音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧、闷闷不乐时，打开唱机，听听歌曲，你不仅可享受到一种美的艺术，而且可陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。 3．幽默。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。因此，在心情焦虑时，不妨来点幽默，找点笑料，一笑解千愁。 4、赏花。赏花是打开心灵的窗户，进行心理“按摩”的好方法。若心烦意乱时，走到阳台上看看花，浇浇水，调整一下情绪；同时还可散步花园之中，以花为伴，观其千姿争艳，赏其万缕馨香，舒心爽气，心旷神怡，乐在其中。 5．谈心。俗话说：“一个好汉三个帮。”人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关照和帮助。此时，你可走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，精神的痛苦将得以消除。 6冥想。经常运用冥想，可以使人达到一种超越自我的精神境界，也是一种很好的放松方法。只需5分钟的时间，就可暂时忘记工作，忘记烦恼，让自己进入一种全新的意境之中。不妨找个清净的地方，采用舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸。刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上，会胡思乱想，不过没关系，坚持一段时间就会见成效。 7．散步。心理学家研究证明，短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果。不妨每天抽出半个小时时间，找个公园或街心花园去散步。当你放慢了平时紧张的脚步时，你会突然发现周围的景色原来如此美丽，你的心也会随之安静下来。 8、运动。参与体育运动无疑是一个很好的减压办法。激烈的奔跑，或者水中畅游，或者挥拍激战时，肌肉虽是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。 9．浸浴。许多人喜欢在临睡之前泡个热水澡，放松一下紧张了一天的身体。这确实是个好方法。静静地躺在水中，让这种放松的感觉慢慢地流淌到手臂、肩膀直至全身。水温宜在37℃左右，时间在15分钟左右，你还可以尝试一下中草药浴等洗浴方式。 10．旅游。周末或者假期，可以与家人和朋友到郊外或风景区去欣赏大自然的鬼斧神工。尤其是森林茂密的地区，负氧离子比城里多好几倍，是天然的氧吧，到大自然中呼吸新鲜的氧气效果比城里的“氧吧”更好。 11．写日记。写日记是一个很好的发泄渠道。当你有了什么心事，又不便对他人提起，或者有什么委屈和愤恨，都可以用笔记下来。现在似乎写日记的人越来越少了，其实在写的过程中，你会感到情绪渐渐稳定下来。 12．放慢速度。把生活中的速度放慢，吃饭的时候细细品味，开车的时候不要为堵车烦心，放下手中的工作喝一杯茶或咖啡，让自己定定神。整个的节奏放慢下来，心情也就会舒缓一些。 13．登高远眺。俗话说：“站得高，望得远，想得开。”你可以爬上高楼，也可以攀登高峰。或看日出，感受太阳喷薄而出的光和热，让清晨第一缕曙光照亮前程；或遥望星空，让那份静谧和美好替你忘忧解愁；或面对大海，让所有的悲伤和抑郁都变得微不足道。 14．上网聊天。登录互联网，进入聊天室，向陌生人把自己内心的各种不良情绪，如苦闷、压抑、不安、愤怒、忧愁等，自由自在、毫无约束地抒发出来，喧泄出来；同时还能同其他网友

快速减压的5个小方法,亲测有效!

生活在这个快节奏的社会中，人人都有压力，信贷经理更是如此，展业不顺、陌拜被拒、客户逾期、业绩下降……来自各方面的压力真是让人喘不过气！ 面对压力，信贷经理该如何自我调整呢？现在，圈哥就与大家分享几个有用的减压小方法吧。 减压方法一：疯狂运动

运动能缓解压力是有科学依据的：当运动达到一定量时，身体就会产生一种叫做“腓肽”的激素，这种激素被称为“快乐因子”，能愉悦神经，把你的压力和不愉快带走。 所以当你感到压力很大的时候，不妨暂时放下手中的工作，去室外疯狂运动一把。无论是打篮球、踢足球，还是打羽毛球、跑步，都能让你尽情地挥洒汗水，痛快地释放压力！ 减压方法二：放声K歌 K歌也是一种很好的减压方式。放声歌唱能让你的感情得以宣泄，情绪得以抒发，从而起到减压的作用。 心情不好的时候，约上三五个好友，去KTV订一个房间，大家一起疯狂地唱啊跳啊，将内心的烦闷与不快统统发泄出来，几个小时之后，你的心情就会愉快很多。 减压方法三：保证充足的睡眠

作为信贷经理，晚上躺在床上想起业绩还没有完成，逾期客户还没有还款……常常愁得睡不着觉。 但是，这只会让你第二天更加疲惫不堪，工作效率更加低下！长此以往，你的压力将会越来越大，形成恶性循环！ 所以，各位信贷经理们，越是在忙碌的时候，越不要熬夜，尽量早睡早起，只有保证充足的睡眠，你才能在第二天精神百倍地工作，创造出良好的业绩！ 减压方法四：找人倾诉

如果你实在是压力很大，就不要一个人死扛了，要学会适当向他人倾诉，找朋友或家人聊聊天，把你的压力说出来。 诉说的过程就是减压的过程，它能让你正视你的压力，走出负面情绪，重新振作起来，以更好的心态去面对工作。 减压方法五：食物减压 有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼等。此外，硒元素也能

宣传推广方法

宣传方法 你好！天下无难事，只怕有心人，做什么事都要有恒心，但也要讲究技巧，不然就是盲目；请你花几分钟看完：网络的流行让更多的人走进网购，也让越来越多的人有了开网店的想法，可开网店的绝大多数店长都会觉得网上开店不容易，生意清谈、鲜人问津，怎么才能让自己的网店人气更足、生意更好？ 一、尽量卖些有特色的东西，便于搜索引擎收录。还可申请首页的特色店铺推荐，货多的可申请大卖家推荐； 二、多在购物网及相关论坛上发言，多发好文章，让别人对你有印象，及时回答买家对你的商品的提问； 三、随时添加新货，让人有更多的选择； 四、有感想的时候写心情故事，增加知名度； 五、学会抓住一切机会宣传，看看别人求购的东西，如同你所卖的一样（同一类），那么可以给对方留言或发站内信，每隔段时间做一次； 六、诚信——这一点最重要。做到以上几点，我相信你的网店一定会越来越火，在此祝各位网店主生意兴隆！ 有同学说，自己在淘宝上的商品已经放上去很久了，但是一直很少有生意，认为学的网络营销的理论没有用处。因为自己既遵循了上网高峰时段依次登录商品的规律，也把下架时间设置成7天，也在论坛发贴宣传了，但就是没有成交的。 问题出在哪里呢？ 一、想做成生意不仅要宣传推广，更要做好基础的准备工作 先问自己：假设真的有客户来了，自己商品的价格、质量等会吸引客户购买吗？ 所以，问题的关键不仅仅在于没有使用正确的宣传方法，更在于前期准备工作没做好。 相关的准备工作包括： 1、页面设计要精美 2、产品描述要详尽 做好的网店，如果缺少了宣传，那就等于是“养在深闺人未识”，没人知道，又何谈盈利呢？反之，则需要对网店进行大力的宣传、推广。 讲到推广，好多人认为就是打广告，这样说没错，但是不全面。毕竟，店是开在网上的，所以说要充分利用互联网来为自己做宣传，这点应该是网上开店成功推广的前提。 1.友情链接来交换 为了提升自己网店的人气，增加流量，在准备开店之时就应该多留意一些与自己网店内容相关或相近的网站，特别是那些流量高人气旺的，可要细心收好喽，等自己的小店建成之后，就可以与他们谈链接的事情了。当然，建店初期，别人可能因为你的网站没有流量而不予理会，这就需要你放下姿态，诚心诚意地与他们交谈，只要心诚，再加上自己已在小店里做好了他们的站点链接，相信你的网站也会很快出现在他们的站点上，相互宣传嘛：） 2.朋友圈做宣传 大家都要自己的生活圈，有没想过要把它合理利用起来呢？走上前去，告诉你的同学、朋友，自己开了家网店，不但能让朋友同你一起分享开店的喜悦，同时也等于是聚集人气了，说不定还有他们心仪的产品呢，如此，又拉了一批潜在客户。 3.印制名片传播广 也许你会说，既然大多是在网上宣传的，大家谁也见不到谁，做名片岂不是浪费成本吗？错！店虽是开在网上，但你是生活中的你，给买家邮寄宝贝也是在现实中进行的。设计一

公司广告宣传方案

公司广告宣传方案 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 每个人在日常生活中都有意、无意的接受着广告的洗礼，继而有意或无意的购买、使用广告中的产品和服务。这是每个厂家所希望的，也是他们做广告的初衷。 当今社会的广告媒体大致分为：电视媒体、、电台媒体、报纸报刊媒体、网站媒体、户外广告媒体，以及最新的网吧桌面媒体。 那么，到底哪种媒体的宣传效果性价比最高呢，我们来做个分析； 首先我们大概了解下各个媒体的宣传方式： 电视媒体： 优势：将广告直接插播在电视剧当中，是强迫式使受众接受，受众为了能够完整的看完自己所喜欢的节目，不得不浏览其中插播的广告，其二，由于小孩在懵懂的成长时期，易于接受颜色绚丽，变换节奏快的事物，电视广告更容易被小孩子所接受，这是电视广告的高明之处，也是其客户多，利润大的主要原因。 劣势：随着网络的发展，以及年轻人的生活方式

的改变，电视广告的优势在日益削减。当今月来越多的年轻人开始接受速食文化，篇幅过长的电视连续剧的受众逐渐衰减，由于年轻人的思维快捷，逐渐掌握了电视广告的播出时间，往往在广告播出的时间转换频道，避开广告的冲击。 电台媒体和户外广告就不用多做分析，大家想想你记住了几个电台的广告，记住了几个路边的广告就清楚了。 对于报纸报刊的广告，相信只有那些闲了没事的或者找工作的才会刻意去浏览广告。宣传效果可以想象。 至于网站的广告，相信很多人会在电脑上设置软件直接将其屏蔽掉。网站的广告过多也会直接影响到受众的心理，进而降低其网站的竞争力。 其次我们大致由高到低排列一下以上媒体的广告费用的名次（受众派名基本和费用排名一致）：电视媒体——户外广告——网站媒体——报纸报刊媒体——电台媒体 最后来了解一下最新的网吧桌面媒体。 桌面广告的优势 1、目标受众群体针对性强 网吧媒体的受众主要是年轻一代，接受其信息的

微信终端营销,最有效的广告宣传方法

微信终端营销，最有效的广告宣传方法 有效的广告宣传方法： 一、是企业品牌的窗口，用以展示企业的形象和风采。包括企业宣传片、广告片，通过信息发布能让顾客更多了解企业，借此展示企业的风采。品牌是立体化的，除了要进行大众媒体宣传之外，用终端直接品牌化目标消费者，品牌元素的传播借助于媒体的接触点，由点到面的辐射的过程就是品牌建立的过程。 二、是产品展示和体验的平台，用以顾客模拟化体验。新产品发布从市场试样、客户反馈到数据分析都可以通过数码终端科学地进行；产品原料、制作流程和工艺的展示，不仅让消费者了解产品的来源，也让他们用的放心。 三、是通过活动预热直接促销体，实现商品到货币的“临门一脚”。 一切营销的目的是为了销售，据调查，消费行为中有3\4是在终端实现的。节假日、周年庆等重大促销期之前，通过数码终端的公关、预热，逐渐引爆销售旺季；竞猜、有奖问答、打折卡、优惠券等内容则让顾客得到实实在在的利益。 四、是企业与店员交流的桥梁，店员培训信息长年持续不断，让一线的销售永远保持战斗力。 前三者是围绕客户营销，后者是企业内部发布系统。（品牌信息）广告片经过大众媒介传播给受众后，当处于专卖店商圈中的受众进入专卖店成为潜在的顾客时，这时在通过广告

片“二次传播”的呼唤和引导，自然很容易接受品牌，促成消费。 倚昌微信打印广告机有针对性的播放广告和多媒体信息，是继报刊、广播、电视、互联网等四大媒体之后的“第五媒体”。其突出表现为网络化、智能化、专业化，能充分满足数字时代人们对信息的需求。技术革新推动产业发展。为了更好地发掘市场潜力，以数字化、网络化的播放系统取代现行的广告机本地播放方式将是连锁行业发展不可阻挡的趋势。

十二种心理减压方法

十二种心理减压方法 1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。 5、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。 6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。 7、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。 8、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。 9、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。 10、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。 11、一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。 12、既然昨天和以往的日子都过得去，那么今天和以后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。

给心灵一个家 著名作家周国平曾有这样的经历：有一段时间，他的书卖得非常好，接踵而来的“动”让他颇不适应，诸如记者采访、电视亮相、大学讲座等公众活动，让他面对摄像机和麦克风手足无措。最后，他谢绝了这些邀请，回归到自己的“静”里。他说：“如果确实有人喜欢我的书，就让我们的心灵在各自的安静中相遇吧！”诚哉斯言！ 如果一个人赚得整个世界，那么他会非常容易丧失自我。安于自己的状态，而不带有诸多“侵略性”，才容易找到清明、宁静的自我。因为在“侵略”其他领地的时候，你也丧失了属于你自己的领地。 守住自己的性情和爱好，我们才能是自己的救世主。守不住，想立在这个世上就要求人，就要满足人家的利益，我们自己就容易随波漂荡。说到底，一个人心灵的家园还是要保留自我的天性，不然人格会在分裂中变异，心灵也可能会被异化。即便表面生活光鲜，那也是很痛苦的内心煎熬。 人生的智慧不等同于个人能力的全面扩张，而在于在特定领域的默默耕耘。 一个人无论平凡还是伟大，只要能顺应自己的天性，找到自己真正喜欢做而且有益的事，并且一心一意把它做得尽善尽美，他在这个世界上就有了牢不可破的家园。 是的，连观音菩萨都需要有一个属于自己的家园，何况芸芸众生的我们？即便是蚂蚁，也一样要守定自由奔走、勤勉工作的自我信条，因为它们明白，唯有满足自己奔走寻觅的天性，才能获得心灵的快乐。

如何撰写营销推广方案

（一）营销推广方案的基本含义 营销推广方案是企业根据市场变化，结合企业经营目标推销产品或服务的营销 推广计划。营销推广方案必须具有真实性和可操作性。 （二）营销推广方案写作要点 营销推广方案的写作通常要注意以下几个方面： 1 要注意对消费群体的分析； 2 要注意对营销策略的分析； 3 操作过程要详细具体； 4 对各个营销网点的营销计划要具体； 5 各种促销活动也要具体； 6 其他方面。 （三）格式范例 公司市场推广方案 一、消费群分析 （一）目标消费群构成 1.有一定经济收入者，购车的目的是改善交通条件，方便工作。 2.城镇与乡村的公务人员，如行政、税务、公安、邮政人员，一般由单位或共同出 资购买，其目的是方便工作。 3.从事贸易、贩运的个体户，购车的目的是节约时间，方便运输，提高工作效率。

4.追求时尚的青年男女，购车的目的是享受生活，方便工作。 （二）农村市场消费群心理分析 1.有明显的从众心理和趋同性，听熟人介绍或看他人购买。 2.购买前是理性的，但由于受自身经济收入及对摩托车的知识了解程度的限制， 在购买过程中容易因营业员的介绍而被诱导，所以又是感性的。 3.影响产品购买因素的排序依次是价格、款式、质量、品牌、服务。 4.选购时，喜欢找已有摩托车的用户或者懂摩托车、汽车维修的技术人员联同挑 选。 （三）对摩托车的需求特征 价位及排量： 跨骑式：3000! 4000元，90! 100CC四冲程；5000! 6000元，125CC四冲程。 坐骑式：2000! 4000元，50! 60CC小踏板；3500! 5000元，90! 100CC 大踏板。 2.性能： 结构简单、坚实耐用、操作简单、外观华丽。 （四）问题点 1.消费观念、消费习惯很难改变。 2.信息量少，且分散，信息传播慢。 3.密集县镇网点要耗费较大人力、物力和财力。

心理减压十大法则法则分别是什么

导读：心理减压十大法则，当你面对生活心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。心理减压十大法则，学起来！ 第一步、精神超越价值观和人生定位； 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一一一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来一一就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50新以立刻消除。 第二步、心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力；法国作 家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天

堂。 我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。 第三步、理性反思一一自我反省和压力日记； 理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。 同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助