皮肤变好的方法

皮肤变好的方法

1.香蕉+牛奶：香蕉加牛奶可以使你皮肤细腻光滑将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2.蛋清+蜂蜜：蛋清加蜂蜜使皮肤光滑并减少皱纹把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3.姜黄粉末+牛奶：姜黄粉末加牛奶减少脸上的汗毛把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4.麦片+乳酪+西红柿汁：麦片乳酪西红柿汁帮助恢复晒黑的皮肤麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5.土豆片：生土豆片贴脸上可减轻雀斑颜色和疤痕把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6.黄瓜汁：黄瓜汁是很棒的紧肤水黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7.黄粉+酸橙汁：黄粉和酸橙汁帮助恢复晒黑的皮肤黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8.蜂蜜：蜂蜜使皮肤细腻光滑有光泽

9.桔子汁：桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10.冰块：用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

1.去黑头：一勺细盐+数滴牛奶放在手心，用指头蘸取在脸上黑头部位轻轻按摩，能有效去除黑头；

2.用鸡蛋内膜贴在脸上黑头部位五分钟后洗净，能有效去除黑头。

3.毛孔粗大：牛奶＋蜂蜜＋豆腐（菜场买的普通盒装豆腐）敷面，能有效解决毛孔粗大问题。

4.洁面：取温热饭团在脸部滚动数圈至饭团微黄微黑，再用洗面奶洗脸。

5.去除脸部汗毛：一粒避孕药磨粉撒在普通面膜纸上敷面数周，能根除脸部汗毛。

6.祛斑：杏仁粉（南杏最佳）+鸡蛋清拌匀敷于脸上过夜。

7.去脸部脂肪粒：将煮熟剥壳的鸡蛋浸在米醋里15分钟，然后揉面部。

8.脸部紧致、补水：鸡蛋清1个+橄榄油5滴+柠檬汁2滴敷脸。

9.脸部补水：蛋黄+橄榄油（维他命E）涂敷于脸上。

10.去细纹：西红柿+牛奶+蜂蜜敷在脸上。

11.皮肤过敏：草莓泥＋酸奶敷面10—15分钟；半杯苹果汁＋两勺洋酒（伏特加最佳）拍在脸上，可治疗皮肤过敏。

12.晒伤斑：茄子放在冰箱冷藏一夜，早上揭取茄子皮敷在晒伤斑上，能有效祛斑。

13.除眼袋：喝过得红茶茶叶包敷眼，能迅速祛；牛奶＋醋（4：1）敷眼，能祛除眼袋；清晨站着喝一杯咖啡是最简单的迅速祛除眼袋的方法

14.增长睫毛：橄榄油+维他命E涂于睫毛。

15.手部嫩肤：一勺蜂蜜+一勺红糖放于手心反复揉搓。

16.防治嘴唇干裂：用凡士林涂唇

17.唇膜：经常用牛奶+蜂蜜+甘油做唇膜可以让嘴唇保持红润光泽。

18.睫毛膏：刷睫毛前先将睫毛向下压再朝上刷能使睫毛更加翘卷，眼尾的睫毛要向横着的方向刷才能刷的更长；睫毛膏有些干的时候加入数滴香水，能继续使用一段时间；睫毛膏彻底用完后也不要扔，用来刷眉毛，比任何眉笔眉粉都好；

19.用普通高光粉涂在鼻梁，并在鼻翼自然晕开，能使鼻梁看起来更挺；3）画眉毛不可过长也不可过短，落笔正好在鼻孔和眼角的延长线上（这个一般都知道）

20.打粉底后用手掌轻轻按压片刻，粉底会更均匀持久。

21.温水＋半杯苹果汁＋两勺醋洗头，一周一次，一月后改用温水＋两勺啤酒洗头，发质明显改善。

22.洗头加入一滴迷迭香，能有效护发，同时还有增强记忆力智功效。

23.改善下肢血液循环：10个小红辣椒+开水浸泡至水温，浸泡水量加热一周两次。

24.收腰线：用咖啡渣揉腰两侧。

25.肾虚：多吃黑色食品。

26.补肾：枸杞10粒+红枣5颗+山楂5颗泡茶。

27.健脾：芋头蘸红糖。

28.过敏性鼻炎：一块洗净的红砖放在煤气上烤。等热了以后在往红砖上洒一勺醋，红砖立即发出“呲”的声音，同时冒出白烟，这时候用鼻子去深嗅，连续3——4次。

29.偏头痛：白萝卜去皮渣汁冷藏，头痛时滴入鼻内一滴。痛一次滴一次，几次后去病护肤九大恶习

●恶习一：我常把紧肤水直接倒在手上以为用手拍打会让紧肤水更容易被吸收。

分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。

●恶习二：我涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。

分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位如果你用力涂抹或过度拉扯会让皱纹越多。

正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

●恶习三：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。

分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！

正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

●恶习四：我习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。

●恶习五：进行面部按摩时，时间愈久愈好。

分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质皮肤的状况年龄来定。

正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。

●恶习六：我觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。

分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时你就需要专门的卸妆品帮忙了。

正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。

恶习七：我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。

分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。

更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。

●恶习八：我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。

分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。脸部眼部唇部卸妆三大方案

恶习九：无论是护肤品，还是彩妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回去，以备下次使用。

分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需当心。变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。

正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。

让皮肤白嫩的四个方法

让皮肤白嫩的四个方法 有没有让皮肤变白嫩的方法呢？皮肤美白常常被视为是美的一种象征，为了追求这种效果，爱美人士不断的寻找探索着各种方法来实现自己的肌肤美白，以达到心理上的满足。美白的方法有很多，如何做一个素颜肌零毛孔，没有黑头粉刺、没有黑眼圈眼袋的美女呢？下面为大家传授让皮肤白嫩的四个方法让你拥有完美无瑕的皮肤。 方法一、学会洗脸 清洁是护肤的最关键的，只有完全清理干净皮肤毛孔里的灰尘污垢，保持毛孔的畅通才能吸收护肤品的营养。郑州化妆学校推荐夏选择选泡沫型洗面产品，清洁时，轻轻打圈按摩揉搓几次，使毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗干净。洗面奶停留在脸上的时间最好控制在1分半钟之内，避免时间过长而导致毛孔里洗出来的脏东西又再被吸进皮肤。 方法二、对抗紫外线 要想美白，防晒是必修课。肌肤要避免阳光的侵害，就要掌握全新的防晒理念，了解最好的防晒技巧，打破防晒误区。强烈建议选择防晒时品要选择PA+++，SPF30以上的防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。在烈日下曝晒后的72小时后，及时利用肌肤的“黄金修复期”进行晒后护理工作，迅速让你的肌肤恢复原本的白皙健康状态。 方法三、学会卸妆 爱化妆的女孩每晚睡前一定要仔细卸妆。卸妆的手法要正确，使脸部不留残妆。如果留有残妆，粉底的颜色就会渗透到皮肤，导致肤色不均匀，严重时造成毛孔堵塞。所以允儿说平常花了多少心思去化妆，就要花同样多的功夫去卸妆！ 面部卸妆手法：先卸妆用水将化妆棉浸湿，轻轻擦拭打圈涂抹肌肤。一般彩妆是利用卸妆产品溶解掉，外力摩擦并不能将彩妆卸干净。另外即使你没有化妆，但用了有强防水功能的防晒产品，同样也需要卸妆。YURI还建议不要每天化妆，偶尔让素颜让肌肤透透气也是非常重要！ 方法四、正确敷面膜 正确使用美白面膜不仅能淡化色素沉淀、均匀肤色，还能提亮肤色。沐浴后和睡前是敷面膜最好的时间。敷面前先会用精华液进行打底，然后把面膜在脸上铺平整服帖，不留气泡，大约15-20分钟后拿下面膜，轻柔的进行脸部按摩帮助吸收剩余的营养，最后涂上乳液锁住水分和养分。每周使用1～2次面膜，太急功近利天天敷面膜只会加重肌肤的负担，但要记住长期坚持使用面膜。 以上让皮肤白嫩的四个方法是由郑州化妆学校https://www.wendangku.net/doc/dc167852.html,/整理发布，转载请注明出处。

快速美白的方法

方法一 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9.将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。 10.白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行。 14、晒后用酸奶敷脸挺好的。 15、推荐两款面膜。 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水。 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白。 16、多喝水！ 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。 方法二 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗

11～13岁的美白方法

11～13岁的美白方法 11~13岁几种简单有效的美白方法美白方法 1.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 美白方法 2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 美白方法3.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!美白方法4.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法 5.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势。 美白方法 6.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮，约十分钟。 这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 美白方法8.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA 及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!美白方法9.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除

疲劳。 若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦! 美白误区2：每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。 美白误区3：疯狂滥用美白产品，美白应根据自己自身的情况，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白产品。 美白误区4：过分追求美白却忘记保湿，想要拥有一个健康满意的肌肤，保湿是不可或缺的，如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，会让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。 温馨提示：任何事情都是无法一蹴而就的，美白也是这样，美白是一个长期的过程，一味的追求速成是不可取的，希望爱美的MM切记。 祛斑窍门1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。 2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。 一天2-3次把糊状物抹在脸上。 3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

美白的四种方法

美白的四种方法 穷人的三大省钱美白法 1、酒糟+温水 用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦)，然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦! 2、甜酒酿 取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK～记住要试用哦! 3、清酒化妆水 我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。 上面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。不过，因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，还有就是要注意避开眼睛。 美白原理：因为它们里面都有麹酸，也就是类似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。 贴柠檬片美白皮肤危害更大这是真的吗，当然，下面就给大家说为什么会危害皮肤 1、“秘方”小公开柠檬但是大家公认的美白圣品。无论是明星还是专家，都在告诉大家柠檬的好处。 2、“秘方”小困扰出去旅行晒得很黑，心急之下就开始用柠檬汁护肤，还开始饮用柠檬汁。结果不仅胃痛，皮肤还如被灼了一样，又红又痛。 3、“秘方”大揭底柠檬是美白圣品，它含有非常丰富的维C，其主要成份是柠檬酸，在美白皮肤、抵抗皮肤老化方面，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。然而柠檬美容的效果必需在正确使用柠檬的前提下才能达成。 为了美白皮肤，敷柠檬片或喝纯柠檬汁是非常危险的。因为柠檬的酸度是很大的，而酸具有腐蚀性。柠檬中的酸假若没有经过稀释直接用在皮肤上，有可能对皮肤造成非常大的刺激。 同样，纯柠檬汁也对胃不好。所以，不论是外用还是内服，柠檬中的酸成份都必需经过稀释。 快速美白的美容小常识 美白习惯一：防晒是首要 不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 美白习惯二：美白要全年 美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白

皮肤美白最好的方法

巧学明星美白技巧，赶走黄脸婆恶名 皮肤美白最好的方法 哪个女人会愿意成为黄脸婆呢！但谁又能抵挡时间流逝所带来的痕迹呢？想永远年轻漂亮，那可要付出极大的努力了。 美白工作不可怠慢 不想成为黄脸婆，美白工作不可怠慢。在学习怎样去黄美白之前，我们要对症下药，先要弄明白自己脸色暗黄的原因，以下有几种常见的“黄脸婆”类型，赶快对号入座，看看你是哪种吧！

时光流逝黄脸婆 特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹 原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。 补救方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。 快去看看大S的美白秘方》》》》》 上班族黄脸婆 特征：脸色暗黄不均匀 原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都

市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。 补救方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。 快去看看大S的美白秘方》》》》》 缺水型黄脸婆 特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽 原因：皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。皮肤黄的原因还有就是干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分，引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。 补救方法：除了基本的保湿工作之外，还可以经常为肌肤做个SPA，把薄薄一层保湿精华敷在脸上，再将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，黄脸婆气色马上好起来。

什么方法可以快速美白

什么方法可以快速美白 文章目录*一、什么方法可以快速美白1. 有什么方法可以快速美白2. 吃什么可以快速美白3. 快速美白皮肤的食疗方*二、快速美白用什么自制面膜*三、美白皮肤不能吃什么 什么方法可以快速美白 1、有什么方法可以快速美白 1.1、美白洁面品扫黑 想要肌肤白透,只是一味地抑制黑色素生成是不够的,因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的,会在肌肤表面形成一股黑势力,想要肌肤变白,最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质,为肌肤扫黑。 1.2、补充大量水分 因为皮肤在经过阳光的照射之后,往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。因此这个时候补水是非常重要的,而想要充分补水,不仅要喝水,还要使用一些补水产品哦。这样才能达到双重补水的效果。 1.3、24小时不间断美白 冬季白天的紫外线也是非常强烈的,虽然使用美白产品可以抑制黑色素的生成,但如果想要肌肤达到透白,夜间的美白修护是必不可少的,夜晚是肌肤修复的好时机,可更好地修护细胞,提高肌肤对紫外线的防御能力。

2、吃什么可以快速美白 2.1、柠檬水 每天早上的这一杯柠檬蜂蜜水先是可以清肠,接着就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多数女性朋友都易接受。 2.2、豆制品 豆制品被称为天然的植物激素,女性最好是长期吃豆腐,喝 豆浆,如果是中老年女性朋友常吃豆制品还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。 2.3、番茄 番茄美白和祛斑的效果就是因为番茄里面有丰富的茄红素 和vc,每天吃番茄就能补充够量的维生素c。 2.4、酸奶 酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持 白皙。 3、快速美白皮肤的食疗方 3.1、八宝乌鸡 乌鸡洗净,切成大块。茶菇洗净、用清水泡软。把其他所有配料装入纱包里。锅中加水,放入一小块拍碎的生姜。水开后, 放入乌鸡焯去血水。然后捞出洗净。砂锅中加入适量清水,放入洗净的乌鸡块。水以刚没过乌鸡为宜。加入浸泡好的茶菇和配料包。盖上盖子大火烧开,转小火慢炖2小时。出锅前调入少许1/2

八大皮肤问题及解决办法

八大皮肤问题及解决办法 你有什么样的皮肤问题？有痘痘？有淡斑？还有皮肤发黑？这里医师教你解决！ 皮肤问题1 脸上痘痘好不容易消失之后，痘印的困扰却又来了，有没有什么办法能让痘印彻底消失？ 想让痘印彻底消失，需要很长一段时间，而且，有些敏感痘印性肌肤会留下永久性痘印。对于一般肌肤而言，使用含果酸的保养品，能同步治疗痘痘及改善痘印，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化痘印。你也可以去看专业的皮肤科医生，开一些专门针对痘印的药膏。如果依然不见好，则需要做个微整形小手术，建议你去口碑很好的专业医院咨询，手术后还需要个给肌肤特别的专业护理，才能让肌肤持久光滑。 皮肤问题2 最近黑头越来越多，有啥很快见效的去黑头方法吗？ 一般MM喜欢用痤疮针挤出黑头，见效虽然块，但却会对毛孔周围的肌肤造成伤害，长期挤压的话，毛孔将彻底被破坏无法被修复。比较平稳的方法是，选择一款绝佳的洁面产品，每周在黑头区用磨砂膏来清除老化角质1-2次。当然，你也可以在T区贴鼻贴，但是切忌太频繁，否则会伤害角质层，是局部肌肤过于敏感。你要牢记的是，对抗黑头不是一劳永逸的事情，需要长期保证肌肤清洁和健康。 皮肤问题3 我眼睛下方和脸颊突然冒出了好多脂肪粒，应该如何处理？可以用针来挑吗？ 不可以！千万不要冒险自己用针来挑脂肪粒，这会导致肌肤留下很难看的疤痕。通常脂肪粒产生跟你使用的眼霜有关，有时眼霜太油的话，会导致脂肪粒的产生，应当及时更换你的眼部保养品。如果你一定要挑掉脂肪粒，去专业正规的美容院，用消毒后的针类器具挑出。在长脂肪粒期间，饮食上要尽量少吃油腻食品，多喝水，多吃青菜。涂抹眼霜时的手法也很重要，手势一定要柔和，眼霜量不用过多。 皮肤问题4 我的毛孔特别粗大，脸颊也鼻子上都有，用过很多所谓收敛毛孔的产品，似乎都不见效，难道真的没什么好办法了吗？ 一般毛孔粗大是因为油脂分泌旺盛所造成的，要想彻底缩小毛孔，还是比较难实现的，毛孔并不是说靠一瓶神奇美容液就能消除的，我们只能采取一些缓解的措施。每个月至少做一次去角质，长期坚持下来，你的毛孔粗大状况会有所改善。如果想要见效很快的话，可以去医院做个激光美容小手术。 皮肤问题5 现在都提倡LOHAS生活方式，美容护肤，自制植物面膜是不是更加新鲜有效？ 新鲜蔬果中丰富的营养成分和果酸，确实又减少皮肤角质层的聚合力及去角质的作用，使得肌肤更加光滑又弹性。然而，不同季节面部肌肤对外界的抵御能力会有所不同。夏季，皮肤的屏障功能会有所降低，这时较易出现皮肤过敏反应。另外不同的肤质对果酸的耐受度也不同，瓜果中浓度过高的有机酸与皮肤直接接触，就会产生腐蚀和刺激作用，久而久之引起皮肤逐渐粗糙老化。直接用蔬果做面膜还是有一定的风险，最好还是要根据季节和自身的肤质而定！ 皮肤问题6 我是又干又油的混合型肌肤，真的很郁闷，我怎么才能摆脱这样T区油油脸颊干干的状况？ 80%的亚洲人都属于偏混合型肌肤，所以，不要郁闷，只要选对产品，按着正确的护肤程序来保养肌肤，油腻和干燥问题都不会很严重。建议你最好先在油性T区下工夫，先用温和的洁面乳清洗一下，然后稍微去一下角质，一支具有控油功效的乳液或者啫喱会让你的T区感到满意的，接下来把含有水杨酸或是具有保湿功效的面霜涂在面部其余部分就可以了。注意：不要用太热的水来洗脸，那会让你的肌肤变得更干。另外，对于混合型皮肤来说，可以早上用相对清爽的保湿乳液，晚上用质地厚重的保湿面霜，给皮肤更多的滋养。

让皮肤变好的方法

1 让皮肤变好 一个月前豆豆略多皮肤有点粗糙还有些小黄 现在皮肤细腻超滑的（哈哈偷笑）有点白 最重要的是豆豆都下去了！！！ 重点来了：每天早上起床，喝一杯鲜榨的果汁（一个苹果，一个胡萝卜，几片大白菜，偶尔一个番茄）这个秘方啊是豆瓣一个姐姐教的超灵的我有很多年的BM了没想到竟然差不多好了皮肤也变得超好 好开心！跟姐妹分享！ 介个还没试过，回来放假试试看 ------------------------------------------------------------------------------------------ 2 大姨妈你给我准时到来！！！ 【首先大家都知道红枣桂圆补血补气，可是我也真不明白为啥混一起喝就有催大姨妈来的效果。我给我舍友试过，她有回来了结果没两三天就停了，而且很少。我当天给她喝她下午就来了。之后是我隔壁宿舍的女生，她是拖了很久不来，喝了第二天就来了。另外她的舍友很搞笑，本来期还没到，凑热闹也喝了，结果提前来了。】 所以如果有的姐妹期差不多到了，想提早点也可以试试，但毕竟不是药不会那么准，但是至少喝了不会有任何损失，这个补气血让你气色变好，来的时候也不会那么怕冷了。 【我今天刚买的桂圆带壳的一大袋我估计够我喝个四次以上了，每个月也就那么一次，每次来如果运气好喝个两天就能催成功了。一大袋也就七八块钱，红枣一包也就不到五元，我是用可以直接吃的那种。桂圆有卖没壳的，比较贵就是了，~~~~~~~~~很多MM以为壳也要吃，其实不是，我只是想说你买带壳的自己剥或者买已经去壳去核的都行，就是价钱不一。】因为我要突出便宜方子，顺带提一下而已，但实际效果没差。~~~~~~~~~~~~~~ ========做法如下========： 因为别人告诉我的时候没有具体说怎么弄，就说桂圆和红枣泡热水。所以具体红枣桂圆几比几的放，大家也都看喜好，@@@@@@@@@红枣就超市卖的一包包的，阿胶枣也可以，什么新疆大枣之类的都行，我一般就用红色包装的那种阿胶枣，没事还可以啃几粒。桂圆就只是桂圆肉啊，如果买了带外壳的要剥壳啊。还有很多MM说买新鲜桂圆行不行，我想说，你是不是想说是龙眼？龙眼好像是夏天的水果吧，莫非现在海南会有？其实桂圆是中药的，

美白全身最快最简单的方法.doc

美白全身最快最简单的方法 拥有一身如雪般的肌肤,全身美白的最有效方法是年轻爱美女性共同的追求,至于要如何美白全身最简单呢?接下来，我就和大家分享，希望对大家有帮助! 全身美白最快的方法 精油美白法 加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。 1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。 2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。 3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。 柠檬片泡澡法 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2对人体十分有益。不仅能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑，还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。 1、将买来的柠檬先用盐搓揉表面5分钟左右，然后把柠檬切片放入浴水中饥饿时不要立即入浴; 2、经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得

细嫩 肌肤去角质 老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。 1、选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品; 2、用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。 3、将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。 全身美白最简单的方法 补充大量水分 日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内请立即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 24小时不间断美白 白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，除了如何学化妆之外，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，

11个让皮肤变好的技巧

如果你正愁着找让皮肤变好的技巧，或是找怎么养好皮肤的方法，那么从这里开始吧。清洁皮肤、使用保养品、防晒、淡化皱纹等都在此列。 一、认真清洁皮肤能让皮肤变得细腻 清洁皮肤，是防止皱纹产生的非常重要的一步。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射更加重了对皮肤的伤害。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，使皮肤快乐老化，甚至出现皱纹。所以，一定要仔细清洁皮肤。 二、多用富含维他命的护肤品或保养品 从维C的美白，到维E的抗氧化与抗衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更年轻更白皙。所以经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养是美白皮肤的要点。 三、去除角质后再按摩能淡化皱纹线条 如果角质增厚势必影响皮肤，让皮肤看起来无光泽，不细腻，甚至出现皱纹。所以去角质也是护理皮肤的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。 四、重点保养眼部 长时间看小说，上网玩电脑，看电视剧或熬夜等，开心后过得考虑考虑眼睛了，因为最受罪的可以算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼角周围产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、甚至眼睛浮肿等问题。所以应该加强眼部的保养护理。涂抹眼霜，按摩眼部，为眼部解除疲劳是非常好的做法。 五、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养 岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下岁月的皱纹，让人一看就知道自己的年龄。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍地努力地也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重保养，经常使用防皱产品以及保养品是必须的，尤其应该针对性地选择眼霜，以及眼部卸妆液，以防止皱纹的产生。 六、用防皱彩妆，鲜亮的同时淡化皱纹 现场市面上已出现了很多具有淡化皱纹功能的化妆品，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。 七、化妆时要记着保护易受伤害的双唇 嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以抵抗阳光的刺激。所以唇也极易受到来自外部环境的浸害，令双唇干燥、

1分钟让你的皮肤变得又白又嫩

1分钟让你的皮肤变得又白又嫩 白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 银耳汤消细纹法 用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。 土豆片敷眼去黑眼圈法 做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 甜酒酿美白小面膜 原料：甜酒酿、压缩面膜 做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 小黄瓜切片美白法 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 纯水保湿美白法 市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮! 皮肤细腻光滑的十个小秘方 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

用自然的方法,修炼你美貌的极致(11)

用自然的方法，修炼你美貌的极致(11) 问：说说我的情况： 1、怕冷，手脚冰凉还有风湿，手脚爱出汗，睡醒时脚出汗严重且冰凉。 2、痛经非常厉害，肚子疼伴随腰部以下感觉在吹冷风，经期特别怕冷。 3、面色发黄，皮肤黯沉，容易上火，爱长痘痘或口腔溃疡，脸颊经常发给，像红血丝， 不知道是皮肤还是身体的原因。 4、经常尿频，查尿结果正常。...... 5、舌苔不厚，白色，便秘。不吃冷的。 请楼主帮我看看我是什么情况，严重不严重，我只知道自己阳虚，在泡枸杞茶喝，有作用吗。 不想吃中药，最好能食补有效果。谢谢。 回复：玉屏风散合附子理中汤。 附子理中汤的剂量为： 附子9，党参15，白术12，干姜9，炙甘草9 怕你受不住这个量，量只用一半，当茶慢慢服用。 怕原本虚衰的阳气更加虚损。若骤然服用大量的附子理中丸，体内一时难以吸收，而反有助浮阳增虚火之弊； 服药宜缓。以水煎煮成药液，代茶饮为宜； 缓图其效，阳虚口疮，其治疗一般需要20～45天。 最后定方为： 黄芪12，白术8，防风4，附子5，党参7，干姜5，炙甘草6 不过你别自己贸然用，找医生开，附子有毒，不能随便用。 问：我的身体一直很不好，看过很多医生也没什么效果，想看看楼主能不能帮我分析一下，感激不尽。 我今年三十岁，脸色暗黄，皮肤毛孔极粗大，看起来简直像猪皮一样，从十几岁就是这样了，

原来只是脸，但现在身体上的皮肤也是这样，还长得很多斑像雀斑那么大的，看起来粗糙得不行， 身体皮肤的变化是这两年才发生的，让我觉得有些恐惧。我很怕冷，每月到那几天的时候就冻得 哆嗦，两腿发麻，要喝很多姜糖水，肚子上，脚上放几个热水袋才好一点， 冷得像骨缝里透出来 一样，每次都要请假休息两天，但我手脚心一直是发热的，胃不好，常年有厚白舌苔，有口气， 没有便秘的问题，但便不成型，平时肚子里也经常有凉气，会闹肚子，我穿衣服都穿很厚的，没啥效果，这两年经常腰酸背疼的，很容易疲倦，晚上睡不好，不是老醒就是多梦，白天又困 得头疼，基本就这些了。希望楼主可以看到我帮到我。谢谢 回复：皮肤如此解决。猪肤汤 猪肤60 g、百合15 g、黄芪15 g、淮山药 15 g，另用羊油外擦患处。 然后需要用到附子理中汤加味治本，为： 附子9，党参15，白术30，干姜9，炙甘草9，生鸡内金20，生、熟莱菔子各15. 不过你别自己贸然用，必须找医生开方，附子有毒，不能随便用。 问：楼主您能给我解释一下为什么我吃了七天三仁汤后突然提前半个月来例假，而且量少，将近十天还没完吗？我该怎么办啊？下面是我的症状，因为一直没得到回复，所以自己治疗，但是就出现这样的意外了，请您一定要帮帮我啊！ 1.今年28岁，九年前做过手术，好像一直元气没恢复，总感觉身体虚弱，没有活力，稍微动一动都觉得累，说话说的久了都觉得气短，手指都没有小月牙。 2.去看过几次中医，都说是脾胃不和，本人比较黄瘦，167CM只有不到90斤总是没精神， 下身比上身略胖，吃东西不太有胃口，吃一点就饱，吃多点就胀气，积食，吃少了晚上还有点饿， 3.小便比较正常，大便大概1、2天一次，成形，很偶尔会有便秘现象，比较怕冷，手脚比较冰， 但是睡觉时在被窝里睡一会就睡热了，有黑眼圈，睡眠浅，感觉睡很久感觉都不解乏， 夏天喜欢吃冰的东西，冬天喜欢喝热水。

教你最快最短时间美白技巧

最快最短时间美白--生活小常识 1.白糖洗脸去痘印快速美白法（时间：30秒） 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 如何美白：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！ 2.神奇阿司匹林面膜快速美白（时间：1分钟） 原料：5-6片阿司匹林药片、清水 如何美白：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。 用后体会： 洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。 注意： 1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果 3.土豆片敷眼去黑眼圈快速美白法（时间：30秒） 原料：土豆片 如何美白：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

4.VC美白超级简单实用面膜快速美白（时间：1分钟） 原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。 如何美白：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。 特别说明的事： 这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 5.甜酒酿美白小面膜快速美白（时间：1分钟） 原料：甜酒酿、压缩面膜 如何美白：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。 6.小黄瓜切片快速美白法（时间：30秒） 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

10个让皮肤细腻光滑的的小方法

别戳我，万一皮肤好了呢？ 春天来临了，天气渐渐变暖，护肤又成了我们最为关心的问题。一年之计在于春，春天是万物复苏的蓬勃时节，细胞的活力加快，这个时候如果不注意保养会使皮肤变得干燥起白皮。在这里医小护助手整理出以下护肤小经验分享给大家。 1.将准备好的香蕉捣碎，加入牛奶，然后在脸上涂匀，静置约20分钟后洗净，长期坚可以使你的皮肤细腻光滑变白。 2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤白嫩光滑减少皱纹。 3.将姜黄粉末和牛奶混合均匀后涂抹在脸上可以减少晒斑和细化脸上的毛孔。 4.将麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀后涂抹在脸上保持20分钟后用清水洗净，可以晒后恢复使皮肤变得白嫩有光泽。

5.自制苹果蛋黄面膜具有滋养、收敛、保湿等功效可以增强肌肤抵抗力，让肌肤变得有光泽，适合敏感性肌肤。 6.将蜂蜜胡萝卜汁优酸乳混合均匀后涂抹在脸上20分钟后用清水洗净，可有效促进肌肤的油水平衡，滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩有光泽。 7.将生的土豆洗净切成薄片贴在脸上适当时间后用清水洗净，可以减轻雀斑颜色和疤痕。

8.将黄瓜汁均匀涂在脸上静置15分钟后用清水洗干净，可以收缩毛孔，黄瓜水是很好的紧肤水。 9.酸橙汁均匀涂抹在脸上适当时间后用清水洗净可以晒后恢复，使皮肤变的白嫩。 10用冰块摩擦皮肤可以收缩毛孔并促进血液循环

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最安全快速的全身美白方法

最安全快速的全身美白方法 全身美白方法1：一定要多喝水 想要全身美白，首先第一件事，当然就是多喝水，每天八杯水，这样才能保持人体的 新陈代谢，特别是早上空腹喝一大杯的温水，如果加点柠檬汁，那样效果会更加的好，还 有就是晚上睡觉之前30分钟也要喝一小杯的温水，这样可以让细胞充分吸收，防止黑色 素的产生，就能有效美白了。 全身美白方法2：多喝牛奶、多吃蔬果 想要全身美白，平时还要适量的喝牛奶，还有多吃含有丰富维生素C的蔬果，这样全 身美白效果会更加好，例如：柠檬、番茄、山楂等都可以，要注意感光能力比较强的食物 最好不要吃，例如：芹菜、香菜和红萝卜等都尽量少吃。 全身美白方法3：芦荟自制面膜美白 芦荟有很好的美白效果，巧用芦荟自制面膜，能够有效达到美白的目的，做法很简单，首先准备适量的带斑芦荟叶，去掉芦荟刺，与黄瓜一起放入榨汁机，榨出汁液，再与蛋清、珍珠粉、面粉，一起调稀稠，将脸洗干净敷在脸上，15分钟用温水洗脸，经常这样，可以达到美白的效果。 全身美白方法4：全身美白润肤露 润肤露的全身美白效果还是比较实用，最好就是在全身上都涂抹上一点的润肤露，只 要坚持一个星期左右，你就会发现自己的肌肤变得美白了不少，用到一个月左右，全身都 可以美白起来哦! 全身美白方法5：忌油炸、辛辣食品 油炸、辛辣等刺激的食物最好是别吃，因为它们都是美白的杀手，例如：辣椒、咖啡、葱蒜、花椒等都会导致身体出现黑色素或雀斑，想要全身美白，最好就是不要吃。 全身美白方法6：清洁 美白第一步的选择是清洁!别少看清洁这一步哦，因为它对于美白的提升效果却不可 小视。要知道身体的代谢会产生汗水、油脂和老化的皮脂，这些代谢物和环境里的污物结 合在一起，我们皮肤的表层，就逐渐形成了一个“垃圾场”。为肌肤做全面的清洁护理就 是名副其实的“大扫除”。 全身美白方法7：体膜

美白嫩肤效果好的小妙招

美白嫩肤效果好的小妙招 女性们就是不喜欢自己皮肤黑，想要变的白一点再白一点，可以学习一些效果好的小妙招，让肌肤保持美白。接下来给大家介绍的美白嫩肤小妙招，欢迎阅读。 牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 芦荟美白

1、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2;3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 2、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1;2次。 简单的美白小窍门1.在洗脸水中加绿茶 绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。 用绿茶水浸湿脸，把洗面奶揉出泡沫开始按摩脸部，一边按摩一边用手指随时蘸绿茶水，防止太干不出泡沫。然后用一般的温水冲洗干净，最后用干净的绿茶水代替爽肤水拍脸。清脂、收敛毛孔的效果非常好。 2.在洗脸水中加适量的醋 醋本身就可以改变肌肤的酸碱度，长期用它洗脸可以让皮肤变的光滑有弹性，因脸上还不容易长痘。 白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果。并且白醋用处多多。 白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利

怎么样才能让皮肤变白(快速美白方法)

怎么样才能让皮肤变白（快速美白方法） 人人都想拥有像白人一样的白皙皮肤，俗话说，一白遮三丑嘛。可是我们东方女性，皮肤就是偏黄，怎么样才能让皮肤变白呢？其实皮肤美白首先要做的是防晒，特别是在炎热的夏天，一不小心就被太阳晒得黑乎乎的，此时要想白回来，可得下很大的功夫哦，所以说美白之前防晒更重要。 反之，防晒做足了，我们还是要学习如何美白呀！如何让皮肤变白呢？可以选择食疗加护理二合一，这样白起来的效果才能更持久更快速。下面就是自制面膜小编要为大家介绍的美白秘笈了。 首先，大家要知道美白的正确方法应该是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 珍珠润泽美白肌肤自制法 1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。 2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。 3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。 雏菊——肌肤美白的秘诀 这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

用什么方法美白最快

用什么方法美白最快 最快的美白方法之清洁皮肤 化了妆的一定要卸妆，禁止带妆过夜，这样会造成毛孔堵塞、毛孔粗大，时间长了还会黑色素沉着。所以睡前要清洁皮肤，让毛孔干净，去除彩妆带走污垢，使你的而皮肤更加水润。 最快的美白方法之用化妆棉搽化妆水 把化妆水倒在化妆棉上起到二次清洁的作用，就不会让多余的纷纷敷在脸上，这样有利于皮肤的吸收，给肌肤带来干净清爽的感觉。化妆棉搽完脸之后，用双手轻拍肌肤，促进它的吸收。 最快的美白方法之记得保湿 冬季皮肤很干燥，这样会让肌肤细胞受到很大的伤害，阻碍排毒的功能，让你的皮肤暗黄，所以睡前一定要注意涂抹保湿的产品，因为晚上细胞的运动比白天的更加活跃，更容易吸收。 最快的美白方法之双手搓热捂脸 正确的护肤程序：洁面→爽肤水→乳液→精华液→面霜，为了让肌肤保湿锁水，涂完面霜之后，把双手搓热捂脸，这样可以促进面霜的充分吸收，保持白白的水润肌肤。 最快的美白方法之美白食谱推荐 一、瓜子拌蛋清 做法：取适量的西瓜子仁、桂花及橘子三种材料，并按照3:1:1的比例调配好，切碎研磨，然后加上米汤调匀，再拌入些许蛋清，

加热后，放置一旁冷却再服用。 二、薏米百合粥 做法：首先取适量的薏米与百合一同用清水清洗干净。然后用温水浸泡20分钟，再加上足量的水熬煮薏米开花，汤成浓稠状即可，待变温后饮用。具有很强的美白、润肤的功效，令肌肤呈现自然白皙的好肤色。 三、蜜汁花生枣 做法：取适量的花生米、红枣、蜂蜜，按照1:1:2的比例调配好备用;首先将花生米、红枣放入温水中浸泡，泡好后放入锅中熬煮，煮熟后转小火再煮20分钟，再加入蜂蜜调味，待汁液粘稠即关火。可美白、改善气色。 四、绿茶美白 做法：首先准备好十颗葡萄干和两片去皮菠萝，一同放入榨汁机中榨汁隔渣备用;再将一个绿茶包放入用沸水中泡15分钟，泡好后混入之前榨好的果汁，再加上些许柠檬汁、蜂蜜搅拌均匀即可饮用。具有美白和延缓衰老的作用。

让你的皮肤迅速变白的方法

方法一： 1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。 5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。 10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行