情绪心理学期末考查作业解读

大学生不良情绪及调节

情绪是一种不被个体所唤起和体验的状态，情绪的唤起有时是意识得到的，有时是无意识的。个体的情绪反应有时与生活环境的变化协调一致，但有时则与个体的生活环境与社会交往产生矛盾与冲突，与特定的生活情境不相适应，这就需要个体经常进行情绪调节以适应生活环境。

情绪调节既帮助个体实现自己的目标，又使个体能适应性的应对。汤普森认为，为了在特定的情境中实现一个人的目标，情绪可以作为一种适应的方式，为了实现个体的目标，个体会调节他们的情绪。所以情绪调节具有一定的目的，根据目的可区分为良好调节和不良调节。情绪调节是为了使个体在情绪唤醒的情境中保持功能上的适应状态，帮助个体将内部的唤醒维持在可管理的、最佳表现的范围内，并使情感表达落在可忍受而具有灵活变动的范围内。汤普森提出，适应的情绪反应表现为：（1）灵活的，而不是刻板的；（2）依据情境而变化的，而不是僵化的；（3）提高作业成绩的，而不是过高或过低的唤醒状态的；（4）为了适应不断变化的条件，情绪反应是快速而且有效的。

同时，情绪调节是社会胜任力和心理健康中不可或缺的过程。调节一个人的情绪，表征了一个重要的挑战，对人际间和个人体内机能都是很重要的。中科院的一项针对青少年不良情绪的调查表明，61%以上的学生情绪不良。因此能够很好地驾驭和管理自己的情绪应该成为我们大学生生存的一项必要本领。当各种不良情绪产生时，大学生应该学会懂得用合适的方式加以调控，以改善不良情绪。

一、大学生的不良情绪的表现

1.神经过敏行为。习惯性肌肉抽搐、皱眉、作怪相、不断地眨眼、咬嘴唇、口吃、经常脸

红或脸色苍白、病态性抱怨、经常啜泣等。

2.情绪反应偏离正常。对错误过分焦虑，对失败过分悲伤；谨小慎微，注意细节；逃避责任，不愿承担新的和困难的工作；对周围的一切漠不关心，感到周围的人和事都使自己烦恼；对工作目标缺乏兴趣；不喜欢讲话，不能控制语言或傻笑、有过分的表情动作。

3.情绪未成熟行为。不能单独一个人工作；不能独立做出判断；有自卑感；心情沉重；过

多地猜疑或指责别人；十分驯服和容易接受暗示，易恐惧，优柔寡断；

4.好出风头行为。逗弄或推挤别人；动作生硬，不严肃；过分引人注目；过分献殷勤；不

断地自夸；经常欺骗别人。

5.违法乱纪行为。对别人残忍；恃强凌弱，辱骂他人，有污秽语言;对学习缺乏兴趣，逃学，

旷课。

6.身心失调。服饰习惯颠倒或混乱；情绪悲痛时产生恶心或呕吐；有各种各样的躯体疼痛

症状。

二、大学生情绪困扰的主要表现类型

1.抑郁，即指自己对某一方面的需要得不到满足而引起的一种持续稳定的心理状态，如沉闷、压抑、悲哀、自暴自弃、缺乏生活力、冷漠、精神萎靡、睡眠障碍、注意力不集中等

反应.在问卷调查中,只有9.2%的人认为自己不受抑郁情绪困扰.

2.过度焦虑，即指过分担心发生威胁自身安全和其他不良后果的一种情绪反应，如适应焦虑、考试焦虑、健康焦虑、选择焦虑等，容易导致失眠、疲倦、头痛、紧张、恐惧、忧虑、担心、过度警觉等不良反应。在问卷调查中,有11%的人经常过度焦虑,46%的人偶尔过度焦虑,35%的人很少过度焦虑,只有8%的人不过度焦虑.

3.强迫观念，即指明知不必要，但又无法摆脱，重复出现的观念、情绪行为，如重复出现

的强迫想法、想象和冲动等。

4.自卑，即由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因而引起的自我轻视情绪。

5.恐惧，即指在某种特定事物、处境或与人交往时而发生强烈恐惧，主动采取回避方式来解除焦虑不安。其具体表现为胆小、害羞、被动、依赖、焦虑等反应.在问卷调查中有2.6%的人觉得自己常处于恐惧之中.

6.孤独感，即由于缺乏正常的人际交往关系而产生的空虚感与失落感。

7.易激惹，即指大学生情绪易波动，出现易怒倾向和攻击行为。

8.人际交往中的紧张与退缩。即指大学生在人际交往中常表现出的紧张、动作不自然，缺乏自信心、思维不清及讲话缺乏逻辑性，有时甚至不知所措，形成人际障碍等等诸如此类。在问卷调查中,有14%的人在人际交往中表现为紧张退缩,有33%的人表现为积极主动。

三、不良情绪困扰的形成因素

1.认知因素

大学生对于自己的学习与生活问题，如果能做出正确的认知评价，就会产生积极的情绪体验和行为反应，反之，会产生消极的情绪和行为反应。大学生作为一个特殊的社会群体，自然也存在许多特殊的问题，诸如对新的学习环境、学习任务的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系与恋爱问题，学习劳动的付出与就业回报的反差等问题。

由于认知的偏差，易导致各种心理冲突和不良情绪。如果根据就业好坏来评价知识的有用价值性，便会降低专业学习兴趣，产生厌学情绪。对自身学习不正确的认知也会引起心理的紧张、焦虑、强迫、压抑、自卑等不良情绪反应。人际交往中的认知偏差同样会引起心理的紧张.恐惧、焦虑、。职业选择中所遇到的心理挫折和冲突更易导致抑郁、焦虑，甚至大失所望。

2.遗传因素

其对情绪的影响主要表现在人的神经类型上，不同神经类型的人在情绪体验上存在较大差异。前苏联生理学家巴甫洛夫根据神经类型的三个基本特征，即兴奋和抑制过程的强度、灵活性和平衡性，把人的气质类型分为四个基本类型：

（1）不可遏止型。这种类型的人兴奋和抑制过程都很强，而且兴奋相对抑制过程要更强些。这种人的外向性格较为明显，好斗，脾气暴躁，精神负担重。

（2）活泼型。这种类型的人神经活动的兴奋和抑制过程较为平衡，虽然易兴奋，但有很大的灵活性，在面临各种应激情境时具有很大的自我调节能力。

（3）安静型这种类型的人神经活动很难从一种状态转移到另一种状态，表现很平静、很冷静，具有较强的忍耐力和宽容别人的能力，有时也表现的有些压抑，但有很强的自我调节能力。

（4）弱型。这种类型的人情绪压抑，情感脆弱，经不起挫折和打击，容易出现异常情绪。（5）有许多学生容易受周边环境的影响。这里的周边环境就包括以下几个方面：

◇社会因素。由于大学扩招，社会就业市场竞争加剧，对人才要求高、就业难的问题，增加了大学生的心理压力和焦虑程度。

◇学校因素。填鸭式的授课模式限制了大学生创造性思维的发展和人格的完善，不利于其认知水平的发展和情绪的成熟。

◇家庭因素。家庭经济状况、成员关系及其变更都会冲击大学生脆弱的心理。

在我们的调查中也显示，学业问题和人际关系问题是导致大学生产生不良情绪的主要原因。而个人前途问题、生活琐事、情感受挫、生活压力及身体不适都在一定程度上导致了不良情绪的产生。如：机械院的某同学因辩论赛与学习的冲突产生不良情绪，工管院某同学因减肥产生不良情绪，还有一些网友说看到身边的人越来越优秀而起的一种自卑情绪等。另外，还有接近80%的同学表示他们的情绪很容易或比较容易受到周边环境的影响。

四、大学生对于不良情绪的调试方法

1.转移注意力法。把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物上去或从事其他活动的自我调节方法。比如运动、放松、音乐、享受一顿美食、欣赏美丽景色、读一本好书、和朋友相聚、记日记，写下自己的愉快感受等等。

2.理智控制法。具体分为五种：

（1）自我安慰法当一个人遇有不幸或挫折时,为了避免精神上的痛苦或不安,可以找出一种合乎内心需要的理由来说明或辩解，以此冲淡内心的不安与痛苦。这种方法,对于帮助人们在大的挫折面前接受现实,保护自己,避免精神崩溃是很有益处的。

（2）自我暗示法心理暗示,从心理学角度讲,就是个人通过语言、形象、想像等方式,对自身施加影响的心理过程。自我暗示分消极自我暗示与积极自我暗示。积极的自我暗示令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心,从而调动人的内在因素,发挥主观能动性。我们可以利用语言的指导和暗示作用,来调适和放松心理的紧张状态,使不良情绪得到缓解而消极的自我暗示会强化我们个性中的弱点,唤醒我们潜藏在心灵深处的自卑、怯懦、嫉妒等,从而影响情绪。

（3）自我激励法将情绪激起的能量调节、引导到对人、对己、对社会都有利的方向上去。每个人可以利用这一特点，积极激励自己的良好情绪，充分挖掘自己的潜能，充分

发挥自己的创造力，实现自我价值。

（4）心理换位法与对方换一个位置，站在对方的角度上思考问题。通过将心比心，体会到他人的感受，从而摆脱以自我为中心的情绪圈子，打消那些不良的情绪。

（5）情绪升华法升华是改变不为社会所接受的动机、欲望而使之符合社会规范和时代要求,是对消极情绪的一种高水平的宣泄,是将消极情感引导到对人、对己、对社会都有利的方向去，把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。

3.合理宣泄法过分压抑只会使情绪困扰加重,而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来,从而使紧张情绪得以缓解、轻松。如大哭一场、体育运动疗法、模拟宣泄、向亲人或亲密的朋友倾诉等等。

4.放松疗法

（1）音乐疗法通过音乐可以改变心境，如感到紧张，焦躁时，先听狂热的摇滚乐磁带，再听莫扎特的曲子能使心境放松。

（2）色彩疗法情绪消沉低落时，应到一个充满温暖、色调明快的气氛中去，避免处于黑色或深蓝色的环境中，也应避免穿黑色或深蓝的衣服，烦躁和愤怒的时候，应尽量避

免红色。

（3）放松训练心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我

催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快

情境，从而消除不良情绪。

调查中的大学生产生不良情绪时，顺其自然、写日记或博客、做感兴趣的事情转移注意力，如听歌、逛街、玩游戏等来排解是最常用的方法。几乎没有同学是通过寻找辅导员或老师或是心理咨询来帮助调试自己的不良情绪。小部分的同学倾向于找朋友或家人倾诉，还有一些同学会选择自我暗示、自我鼓励或阿Q式的精神顺利法来调试。

不良情绪在大学生里是普遍存在的，基本上都有过或轻或重的不良情绪困扰，且有些对学生的生活和学习产生了比较大的影响，学校应该加以适度的引导，特别是对于刚迈入校园的新生们。而如何自我发现并调节不良情绪也是每一个大学生的必修课，我们都无法逃避自己的不良情绪，必须去面对。不良情绪产生的因素很多，生活中也有许多事情不尽如人意,带给我们烦恼和忧愁,但生活的主旋律是快乐,如果想快乐,我们当然就是快乐的!不要让不良情绪夺走我们的快乐,多多注意对自己的情绪的调节,让我们每天都有好心情去享受美好的生活。大学不应该都在忧愁里度过，青春应是充满活力的，我们应该摆正心态，尽情地享受我们美丽的大学生活。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

期末考试质量分析表

2013学年第一学期小学期末考试数学科质量分析表永宁街中心小学填表人林健英 一、基本情况 参加考试人数总分平均分 合格 人数 合格率 （%） 优良 人数 优良率 （%） 184 15854 86 180 97.83 155 84.2 注：60分及以上为合格，80分及以上为优良。 二、考试成绩抽样统计 分数段合计40分 以下 40 / 49.9 50 / 59.9 60 / 69.9 70 / 79.9 80 / 89.9 90 / 99.9 100 分 人数100 2 1 1 4 8 29 52 3 比率(%) 54 2 1 1 4 8 29 52 3 三、学生答卷情况抽样分析1．抽样统计表 题型算 一 算 填 一 填 判 一 判 选 一 选 涂 涂 填 填 画 量 算 用 一 用 题号 2 7 2 5 2 1 6 得分 率(%) 注：学校全级人数超过60人的，抽样人数至少要60人。抽样要求好、中、差各占1/3。不足60人的，全样统计。

2．学生答题情况分析(掌握较好的方面有哪些、主要错误及原因分析) 这份试卷难易适中，从题量和时间安排上来说题量不是很大. 所考内容深入浅出地将教材中的全部内容展现在学生的试卷中，并注重考查学生活学活用的数学能力。本试卷基本上能够测出学生对所学知识的掌握情况进行一下分析： 第一大题：算一算。本题共2道题目，1、直接写得数：98%学生得满分，其他学生多是做错一道题，极个别错两道。2、竖式计算90％的同学得满分。出错的原因主要是粗心，如：计算结果有余数的，在横式上写答案时不写余数，计算完没有写结果，写结果时抄错数，还有要验算的结果写的被除数。 第二题：填一填。本题共8道题目，有89%同学得满分，出错最多的是第7和第8题，离开车的时间和分数的意义有小部分学生没掌握好。 第三题：判一判。本题共5道题目，有94%同学得满分出错最多的是第2小题，时间单位的换算没掌握好。 第四题：选一选。本题共5道题目，有78%同学得满分，出错最多的是最后一小题 原因把“至多坐满几辆车”误做成“至少要几辆车”。 第五题：涂一涂，填一填。本题共2道题目，有96%同学得满分，个别错分数比较大小。 第六题：画一画，量一量，算一算。本题共2道题目，有92%的同学的满分，主要在画平行四边形这题错得多。 第七题：用一用。本题共5道题目，有78%的同学的满分，这几道解决问题，强调了应用题对数学知识应用于生活实际的重要性大部分学生在这个部分做得比较好。不过也有一部分学生在解决问题读题收集信息时出现错误，不能综合运用自己的数学知识来分析数学信息，进而没能正确思考获得解答。（如：解决问题的最后一题，用一个长方形拼成一个大正方形和一个大长方形，求它们的周长。对题意分析不够完整。） 四、对加强和改进今后教学工作的建议 1、从教师自身找原因，平时教师还应多研究教材，努力提高自身素质，多研究题型，让学生所学的知识能够举一反三，灵活掌握，教师首先做到思路开阔教学灵活。 2、以问题为中心，培养孩子的独立思考能力及合作探究的能力，向课堂40分钟要质量，精心设计练习题，做到精讲多练。 3、对学生严格要求，培养学生良好的审题习惯及书写习惯，端正学生的学习态度。

心理学作业

．第1题 最早运用无意义音节研究遗忘规律的心理学家是( ) A.巴甫洛夫 B.弗洛伊德 C.艾宾浩斯 D.冯特 您的答案：C 题目分数：1.0 此题得分：1.0 2．第2题 校庆时两位老同学相会，虽然叫不出名字，但彼此能认识，此时的记忆活动主要是( )。 A.回忆 B.再认 C.识记 D.保持 您的答案：B 题目分数：1.0 此题得分：1.0 3．第12题 促进成长的非指示性原则是由心理学家（）提出的。 A.弗洛伊德 B.华生 C.马斯洛 D.罗杰斯 您的答案：D 题目分数：1.0 此题得分：1.0 4．第28题

“比奈—西蒙”量表是在（）年由比奈和助手西蒙设计出来的。 A.1905 B.1916 C.1908 D.1911 您的答案：A 题目分数：1.0 此题得分：1.0 5．第29题 与朋友的友情，无论在顺利的条件下，还是在困难的环境中，都能互相关心、互相帮助和互相爱护，这是属于情感品质中的（） A.倾向性 B.深刻性 C.稳固性 D.效果性 您的答案：B 题目分数：1.0 此题得分：1.0 6．第30题 下面选项中属于无意想象的是（） A.理想 B.再造想象 C.创造想象 D.梦 您的答案：D 题目分数：1.0 此题得分：1.0 7．第31题 “万绿丛中一点红”容易被注意到是利用刺激物的（）。

A.强度 B.对比 C.变化 D.活动 您的答案：B 题目分数：1.0 此题得分：1.0 8．第38题 思维过程的重要特征是（） A.概括性和形象性 B.集中性和指向性 C.间接性和概括性 D.准备性和敏捷性 您的答案：C 题目分数：1.0 此题得分：1.0 9．第39题 （）认为情绪就是对机体变化的知觉，机体的生理变化在情绪经验是第一位的，个体的情绪直接由生理变化引起。 A.阿诺德 B.坎农—博德 C.普里布拉姆 D.詹姆士—兰格 您的答案：D 题目分数：1.0 此题得分：1.0 10．第40题 （）又称认知的内驱力，是一种以获得知识为目的的学习动机。 A.求得赞赏的动机 B.求知欲 C.成就动机 D.自我效能感

情绪心理学考试重点-完整版

情绪心理学考试重点 一，名词解释 1 情绪：情绪是对外部刺激事件广泛的、功能性的反应，暂时性地整合了生理、认知、现象和行为的渠道，以促进对当前环境形成一个提高适应性的、修饰环境的反应。 2闭锁综合征：是一种非常极端的情况，人们几乎丧失了所有来自脑到肌肉和自主神经系统的输出，但继续接受感觉。3环状模型：将各种情绪组织成为一个环形的理论；在环形山，相互接近的情绪是相似的并容易被混淆，或者容易被同时体验到。 4 集体主义：集体利益优先于个人利益，强调集体身份，顺从集体、社会和谐以及相互依赖。 5 情绪的社会结构构建：通过社会创建的文化特有方式来思考、体验和表达情绪的过程。 6莫罗反射：一种全身动作，出现莫罗反射时，婴儿的双臂伸出，手指张开，然后迅速回归为胎姿，手指弯曲。 7依恋：婴儿与其照顾者之间的一种感情纽带，表现为分离时的焦虑情绪，重聚时的愉快情绪和大量的情绪分享。 8社会情绪选择理论：中年以后人对充分利用剩余时间的动机不断增强，因此，年长者更倾向于社会交往和其它活动中情绪的质量。 9创伤后应激障碍（PTSD）：与创作经历有关的、频繁的、令人痛苦的回忆（闪回）和噩梦，回避相关的记忆线索，惊跳反射增强。 10人格障碍：是指个体在处理与环境和其他人的关系时，采取一种不适应、不灵活的方式。 11 反社会人格障碍：一种健康状况，年龄至少为18岁：多次出现违法行为、不诚实、冲动性行为、多次打架、漠视他人安全而不顾后果、持续失业或负债、对不正当行为缺乏内疚感。 12品行障碍：一种健康状况，诊断对象主要是儿童和青少年，主要特征是会同时出现如下行为：频繁欺负别人或打架、使用武器对付别人、对人或动物残忍、偷盗、使用暴力得到性、破坏财产、说谎、违反父母或学校规定。 13社会导航理论：认为抑郁的社会功能是使人们离开社会足够长的时间以改善其社会行为并获得他人的帮助。 14 典型性抑郁：表现为情绪低落、食量和体重增加、失眠、精神活动性亢奋。 15 非典型抑郁：表现为情绪低落，食欲增加、体重上升、嗜睡、精神活动性迟滞的症状。

教育心理学作业参考答案

《教育心理学》作业参考答案 一、名词解释 1. 心理学：心理学是研究心理与行为活动规律的科学。 2. 实验法：实验法是一种严格控制条件，主动引起某种现象，分析研究的方法。 3. 性格：性格是指由人对客现现实稳定的态度以及与之相适应的行为方式所表现出的个性心理特征。 4. 教师威信：是指教师在履行社会交给自己的教育职责过程中所具有的一种使学生感到尊敬而信 服的精神感召力量。 5. 遗忘：遗忘是指对识记过的材料不能再认或回忆，或错误再认和回忆。 6. 健康：不仅是疾病与体弱的消失，而是生理、心理健康和社会适应的完美状态”。 7. 身心发展：身心发展是生存期间由于年龄和经验的积累而引起的有规律的身心变化。 8. 主导性动机：动机是直接推动一个人进行行为活动的内部动力。 9. 智力技能：指借助于内部语言在头脑中完成的完善化的智力活动方式。 10. 学习：学习是主体积累经验，建构心理结构，积极适应环境的过程。表现为持久的行为或潜能变化。学习 是个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能比较持久的变化。 11. 知识迁移：知识技能迁移是指一种知识技能对另一种知识技能的影响。 12. 学习策略：学习策略是学习者通过学习而形成的，为提高学习效率，而积极操纵信息加工过 程，进行学习方法的选择、运用与调控的方略。 二、填空题 1. 注意是心理活动对对象的（指向）和集中。 2. 思维的最主要的特征是间接性和（概括性）。 3. 根据记忆保持时间的长短，记忆可以分为（瞬时记忆）、短时记忆和长时记忆三种。 4. 情绪一般分为心境、（激情）、应激和热情四种。 5. 期望理论认为，激励力量的大小等于（效价）乘期望值。 6. 认知发现学习理论的倡导者美国心理学家（布鲁纳）。 7. 心理学是一门界与自然科学与（社会科学）之间的跨界学科。 8. 心理学研究中实验者所要测定的行为和心理活动，叫（因变量）或依从变量。 9. 动机是直接推动一个人进行（行动）的内部动力。 10. 诱因可分为（正诱因）和负诱因两种。 11. 据动机目标的远近，可分为远景性动机和（近景性）动机。 12. 教育机智是教师面临复杂的（教育）情景时所表现出来的机敏、迅速而准确的判断和反应 能力。 13. 心理学(psychology) 是以（科学）方法研究人的心理和行为的学科。 14. 以调查法搜集资料有两种基本的方法：一是（问卷）调查，一是访谈式调查。 15. 根据需要的起源，可以把需要分为自然需要和（社会）。 16. 动机是由需要内驱力和各种内外（诱因）相互作用形成的。 17. 根据动机的自主性水平，可分为内在动机和（外在动机）。 18. 情感是人对客观现实的（态度）体验。

心理学实验报告

心理实验分析表 姓名学号得分实验名称习得性无助实验 研究背景 （“习得性无助”被认为是人类的一型沮丧。指人在最初的某个情境中获得无助感，那么在以后的情境中仍不能从这种关系中摆脱出来，从而将无助感扩散到生活中的各个领域。这种扩散了的无助感会导致个体的抑郁并对生活不抱希望。） 一直以来，情绪起源的问题都困扰着心理学家们。 华生在70年前曾做了著名的“小阿尔伯特”实验。他用该实验证明了情绪能通过条件反射而习得。在试验中，小阿尔伯特对老鼠甚至后来泛化到对白色东西的恐惧。华生还证实了阿尔伯特习得的情绪是会从一个环境迁移到另一个环境的。如，把阿尔伯特带入另一个完全不同的房间，更亮的灯光，更多的现场人员。阿尔伯特对老鼠和兔子的反应仍然是恐惧，尽管程度有所减轻。 在1953年，哈佛大学的所罗门，坎明和维恩进行过另一项研究。他们把40只狗置于“穿梭箱”里；隔体将箱子分开两部分，一开始，隔体只有狗背高。从格栅箱底上对狗脚发出千百次电击。狗如果学习到跳过阻隔体到另一边，就可以逃脱电击。然后，进行“挫折狗”的跳脱实验，实验人员在狗跳入另一边时，也在格栅通电，并且狗必须跳100次才终止电击。他们说：“当狗从一边跳入另一边之际，发出预料可免电击的松释声，但当它到另一边的格栅而重遭电击时，则发出惨叫。”接下来，用透明塑胶玻璃阻隔在两边之间。狗触电后向另一边跳跃，头撞玻璃。狗开始“大便、小便、惨叫、发抖、畏缩、咬撞器材”等等；但10天至12天之后这些无法逃避电击的狗，不再反抗。实验人员说他们为此“感动”。结论道，两边之间加以透明玻璃并加电击，“非常有效”的消除了狗的跳脱意图。他们的研究显示反复对动物施以无可逃避的强烈电击会造成无助和绝望情绪。 但华生和哈佛的学者们没想过如果在一个被试可以控制或逃离的情景中，被试们的反应又会如何呢？ 60年代对这种“习得的无助感”之研究又做了加强。突出的实验者之一是宾州大学的马丁·赛里格曼。他和梅耶在前人研究的基础上，设计了一系列以狗为被试的试验，并在实验的基础上建构了他的理论。 （后续研究：1975 年塞里格曼用人当受试者, 结果使人也产生了习得性无助。80年代，心理学家仍在继续做这种“习得的无助感”的实验。费城天普大学，菲立普·柏希和另三位实验人员训练老鼠去认识警示灯，让它们知道5秒钟之内将有电击。老鼠一旦懂得了警示灯的含意，就可以走入安全区避免电击。在老鼠学会了这一步以后，实验人员又把安全区挡住，使老鼠遭受比原先更久的电击而无法逃避。可以想见，后来即使可以逃避了，老鼠们还是无法重新很快习得逃避。）

小学期末考试质量分析报告

XX小学2016-2017学年度第二学期 期末考试质量分析报告 2016-2017学年度第二学期期末教学质量检测工作已经结束，？这次考试 1-6年级由县教育局统一出题，联校组织考试（四五年级全县统考）。现对我校 （1-6年级）各科成绩做如下分析报告：？ 一、试卷评价方面 本次考试由县教育局统一命题。各科试卷，内容覆盖面广，重点突出，有一定的代表性，试卷题量适中，难易适度，有一定的层次性，较好地体现了 《课程标准》的新理念和目标体系，既注重对基础知识的考查，又注重对学生能力的培养，较全面地检查了学生对本学期所学基础知识的掌握情况。？ 、考试质量方面 二、成绩取得方面：？ 1、立足基础，恰当评价学生对基础知识和基本技能的理解和掌握。? 语文学科大部分学生对拼音、生字、词等基础知识掌握较好，说明任课教师重视基础知识教学，加强训练，反复巩固，常抓不懈。本次考试中学生基础知识的得分率较高，书写、看拼音写词语、组词、联系上下文选择词语、古诗名言积累等学生掌握比较熟练、牢固。？ 2 、关注差异，不同的学生有不同的体验、收获。?

将开放题引入试卷，引入教育评价，试题反映的不仅仅是“会”与“不会”、“对”与“错”，也反映对问题理解的深度与广度，为学生提供自己进行思考并用他们自己的观点表达的机会，要求学生建构他们的思维反应而不是选择一个简单的答案，允许学生表达他们对问题的深刻理解。? 3、题型灵活多变，体现课改理念。? 试题注重学生动手、思维能力的培养，如动手画一画，解决问题等学生的 综合能力得到了锻炼。? 四、存在问题方面? 从整个学科考试情况来看，存在问题比较大的是科学学科，主要原因是师资力量薄弱，教学水平不高，缺少教师，一人担任多个班级或不同年级课程。下面以语文、数学两科为例分析：? 语文学科存在的问题主要有：? 1、盲目复习，忽视基本功训练。? 学生书写不规范，习作中错别字较多，对易混淆的字，各年级都有部分学生没有完全掌握，导致失分，其实，学生的基础知识的掌握到技能的形成，需要一个实践操作、反复训练的过程。? 2、急于求成，缺乏对学生学习习惯的培养。? 如一年级学生灵活运用能力较差，不能照样子完成类似的问题，看图写话 时部分学生表达能力较差，写话格式不正确；中、高年级语文教师对一些很重要的基本运用训练没有引起足够的重视，缺少长期的、反复的、坚持不懈的训练，使学生基本功较差。试卷中无论是作文还是阅读理解回答问题，都出现较多错别字。其实，语文能力无外乎听、说、读、写，只要老师们持之以恒的坚持多读、多写、多听、多练、多记、多问，养成良好

心理学形考作业3

一、名词解释 1、情绪 是有机体反映客观事物与主体需要之间关系的态度体验。 2、基本情绪和复合情绪 是人与动物所共有的，在发生上有着共同的模式，它们是先天的、不学而能的。 复合情绪是由两种以上的基本情绪组合而形成的情绪复合体。 3、积极情绪和消极情绪 积极情绪就是因意外得到奖赏或在目标实现过程中取得进步时产生的感受。 消极情绪是指生活事件对人们心理上所造成的负面影响，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。 二、简答题 1、简述情绪的成分和功能 成分：主观体验、外部表现和生理唤醒。 功能： （1）情绪是适应生存的心理工具。 （2）情绪是激励行为的动机。 （3）情绪是心理活动的组织者。 （4）情绪是人际交流的手段。 2、简述情绪的二维度说的基本内容 情绪最基本的维度有两个。一个维度是愉快不愉快，称之为情绪的效价。在效价维度上，由正到负，愉悦度依次降低，中间的某一点上无情绪感受。位于正效价那端、有愉悦感受的情绪称为积极情绪（正情绪），位于负效价那端、有不愉悦感受的情绪称为消极情绪（负情绪）。另一个维度是唤醒度，有低唤醒与高唤醒，它由弱到强。

2、请简要列出情绪理论的主要代表人物及其最具代表性的观点 答：三种经典的情绪理论：（1）詹姆斯—兰格理论。代表人物有詹姆斯和兰格。他们强调情绪是植物神经系统活动的产物，外界刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。（2）坎农—巴德理论。代表人物有坎农、巴德。该理论认为有机体的生理变化和情绪体验是同时发生的，情绪是大脑皮质和植物性神经系统共同激活的结果。（3）沙赫—辛格理论。代表人物有沙赫特和辛格。该理论认为，情绪状态是认知过程、生理状态和环境因素在大脑中整合的结果。 三、论述题 1、什么是表情？表情有哪些类别和功能 情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总伴随着某种外部表现，这些与情绪有关的外部表现，叫表情。 表情包括情绪在面部、言语和身体姿态上的表现，称为面部表情、语调表情和姿态表情。表情起着求偶、顺从、维持接触行为以及警告、求救和威胁等信号作用，在人类，表情特别是面部表情是人际交往的一种重要工具。 面部表情：人类表达情绪的最主要的一种表情，是情绪在面部的表现。不同的情绪会产生不同的面部表情。 美国心理学家伊扎德将人的面部分为额眉－鼻眼区、眼－鼻颊区和口唇－下巴区等三个区域。这三个区域的活动构成了不同的面部表情，表达着响应的情绪。将各区肌肉的细微活动综合起来就可表达不同的情绪。在表现不同情绪的面部表情中，起主导作用的肌肉各有不同。愉快时：额眉区放松，眉毛下降；眼鼻区眼睛眯小，面颊上提，鼻面扩张；口唇部嘴角后收、上翘，这三个部分的肌肉运动组合起来就形成了一个笑的面部表情。 姿态表情：是情绪在身体姿势和动作方面的表现。其中头、手和脚是表达情绪的主要身体动作部位。欢乐：手舞足蹈；悔恨：顿足捶胸；惧怕：手足失措；虔诚：肃立低头。 语调表情：情绪发生时在言语的声调、节奏和速度方面的表现。高兴时音调轻快；悲哀时声音低沉缓慢；愤怒时说话大声而严厉；撒谎时声音会比平时高一些；同样一句话用不同的声音讲出，则会带来完全不同的理解：“你干吗” 升调表示怀疑；降调表示不耐烦；用感叹语气强调“吗”字，则表示责备。 情绪识别是借助于许多线索，特别是借助面部那些活动性更大的肌肉群的运动而实现的。面部表情如果和姿态表情与语调表情结合起来，才更有利于准确地判断一个人的情绪状态。

期末教学质量分析报告

集店乡中心学校教学质量分析报告 （2017-2018学年第一学期） 学校教育的质量，是学校追求的管理目标，也是学校生命力和竞争力所在。为了更好提高教学质量的管理潜力，促进教育更好的发展，就本学期的教学质量作如下分析、报告。 一、考试总体状况 1、参考人数:本期我校总共参考人数为469人，三年级108人，五年级62人，其它年级共299人。 2、考试形式:五年级是全市统一的文化素质测试，三年级参加全县调考，由县统一安排监考，网上阅卷；一、二、四、六年级中心校统一组织考试，安排教师交叉监考，统一阅卷。二、考情分析 1、各年级考试数据 整体上看，相比期中在许多方面有了明显的进步，一至六年级只有少数科目的均分有所下降，就各校整体而言，三家村、东长井较期中进步明显，西关壁有所下滑，排名最后的依然是西庄学校。具体到各年级情况是： 一年级均分、及格率、优生率较期中都有提高，全中心校就只有一个学生不及格。最好的是明德一班全班语文、数学、总分及格率、优生率都达到了100%，语文、数学的均分分别是97.8、97.1。排名最后西庄小学的各科成绩较上次也有了很大进步，只是在同其他班级相比还有一定差距，回去后需要好好分析，找出症结所在，提出改进

的措施。 二年级在各校成绩都有所提高的前提下，东长井进步犹为明显，语文、数学及总分排名全都上升全中心校第一，排名最后的西关壁学校，虽然语文较期中有了很大提高，但由于期中均分拉的太多，所以跟第一名的差距仍然有18分之多，数学在别的学校均分都有所提高的情况下，相比期中却下降了2分，需要好好分析一下原因。 三年级是县调研年级，除英语、品德比期中好点外，其它科目相比期中成绩都有所下降。具体就各校而言，三家村提升幅度较大，语文、数学一举跃升到中心校第一，全班成绩也由上次的第七提升到了这次的第三;其它的象东长井，明德一班都有明显进步，令人意外的西庄小学成绩由上次的第三直落到本次的第七，特别是语文成绩，期中时还在中心校排名第一，而这次的成绩不但落到第六，并且均分也同第一相差有13分，需要进行认真的剖析。 四年级我们总共有三个班级，其中明德小学各科成绩都有大的进步，班级总成绩也上升到了第二。西庄小学除数学外都有下降的趋势。西关壁虽然还能勉强保持住班级第一，但具体从成绩上看，除英语还保有一定的领先优势外，其他各科不但让出了第一的位置，均分及格率也被后面的班级紧紧追上。 五年级是市统一调研年级，在各班成绩都有所提升的前提下，西庄的提升幅度就显得有点小，以至被其它班级给成功超越，成绩垫底。明德、西关壁学校仍然保持着良好的上升局势，各科成绩远远领先其他班级，特别是语数英优势特别明显。

心理学作业

成人教育《心理学》 题号一二三四五得分 一、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。 1、注意是心理活动对一定对象的和。 2、记忆的三个环节：识记、和。 3、情绪、情感是伴随着而产生的心理过程，是人对客观事物的 体验。 4、意志是自觉地确定目的，根据支配、调节，从而实现预定目的的心理过程。 5、现代科学表明：心理是的机能，心理是的反映。 二、单项选择题(本大题共10小题，每小题1.5分，共30分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1、所谓“狼孩事件”说明了。 A.人的心理对于生存环境的依存性 B.人的心理的主体性 C.人的心理的意识性 D.人的心理反映了主体的个人主观状况 2、气质主要反映了心理活动在方面的动力方面的特点。 A．速度、强度、稳定性和选择性 B.速度、平衡性、稳定性和指向性 C．灵活性、平衡性、稳定性和指向性 D.速度、强度、稳定性和指向性 3、“一心两用”即注意的分配是。 A．有条件的 B.无条件的 C.不可能的 D.天才 4、从学习程度方面来说，学习重复的次数越多，就越不容易遗忘。当学习重复的次数达到能刚好完全背诵的时，对阻止遗忘的效果最好。 A．110% B.150% C.200% D.200%以上 5、后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用叫做。 A.倒摄抑制 B.前摄抑制 C.干扰 D.抑制

6、“生，吾所欲也；义亦吾所欲也；”是指动机冲突中的。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C.趋避冲突 D.多重趋避冲突 7、一个人对客观事物所持的态度体验叫做。 A.需要 B.情绪 C.情绪和情感 D.情感 8、一支白粉笔，无论放在明处还是暗处，都会把它知觉为白粉笔，这是知觉的。 A、选择性 B、理解性 C、整体性 D、恒常性 9、意志行动的基础是。 A、不随意运动 B、随意运动 C、果断性 D、兴趣爱好 10、个性就是。 A．个性倾向性 B．心理特征 C．气质 D．一个人整个的心理面貌 11、注意是一种。 A.独立的心理过程 B.心理过程的共同特征 C.个性心理特征 D.认知过程 12、提出需要层次论的是。 A、比奈 B、马斯洛 C、冯特 D、斯金纳 13、曹雪芹塑造的林黛玉形象是。 A、创造想象 B、幻想 C、再造想象 D、无意想象 14、指同一时间内能清楚地把握对象的数量，这是。 A．注意的范围B．注意的稳定C．注意的分配D．注意的转移15、以感知过的事物形象为内容的记忆是。 A．形象记忆 B．情景记忆 C．逻辑记忆 D．运动记忆 16、思维的基本过程是。 A．比较B．具体化C．演绎与推理D．分析与综合 17、边听课，边记笔记的记忆是。 A．瞬时记忆B．短时记忆C．长时记忆D．工作记忆 18、儿童梦想将来能够在太空遨游，这是。 A．有意想象B．幻想C．再造想象D．无意想象 19、指从一个目标出发，沿着各种不同途径去思考，探求多种答案的思维是。 A．动作思维B．形象思维C．集中思维D．发散思维 20、外部感觉是个体对外部刺激的觉察。下列选项中哪一项不属于外部感觉。 A.视觉 B.听觉 C.机体觉 D.味觉 三、判断题（本大题共15小题，每小题1分，共15分） 下列句子中你认为正确的，请在题干后面括号内划“√”，错的划“ⅹ”。

普通心理学实验报告

普通心理学实验报告 ——动作稳定性实验 班级：10人力（1） 姓名：蔡金 学号：2010950072

情绪对动作稳定性的影响 摘要：学习手动作稳定性的目的是除了学习其本身，还要学会检测情绪对手动作的稳定性的影响。实验中被试从九洞仪直径大的洞向直径小的洞移动点击，只要在每洞中没碰到边缘则算通过，每个洞有三次机会，当出现连续碰边三次时，则被认为失败。手动作稳定性存在个体差异，并受个体情绪的影响。 关键词：手动作稳定性情绪指标 1 引言动作稳定性是动作技能的一个重要指标，它受个体自身和外界很多因素的影响，其中情绪就是一个重要的影响因素。情绪的波动会引起手臂肌肉的震颤。当一个人尽量控制自己的身体、手臂和手指等保持不动时，往往仍有明显的不由自主的细微颤动，身体某部位的这种颤动范围可作为控制运动能力的指标。颤动范围越大，控制运动的能力越低；反之，控制运动的能力越强。而当一个人出于某种情绪状态时，这种身体的不自主颤动会比心平气和时明显，所以这种颤动范围又可作为情绪强度的指标。本实验所用的九洞动作稳定器就是一种通过测定手的动作稳定程度来间接测量情绪波动程度的仪器。 前人在有关的研究中已发现： （1）手臂动作的稳定性随年龄增长而提高，尤其在6－8岁最明显； （2）右手的运动稳定性超过左手，6－12岁比15、16岁明显，

成人 则有时相反； （3）大多数男孩的两手运动稳定性都超过女孩； （4）运动的方向对稳定性有影响。 本次实验目的是学习测定手动作的稳定性，检验前人的有关研究成果，检测情绪对手动作的稳定性的作用。 2 方法 2.1 被试安徽财经大学10级人力资源管理一班5名学生，各项生 指标正常。 2.2 器材 EP2004型心理实验台及EPT704动作稳定仪 2.3 实验方法： 1 将主机与附机EPT704动作稳定仪连接好，按（运行/待机）键； 2 主试根据屏显内容设置：联机模式→九洞型→学号→姓名→允许碰壁次数（3），按（确定）键，绿色指示灯亮，提示被试可以实验； 3 被试看见绿色指示灯亮后，手握试笔，肘部悬空。尽量与桌面保持垂直，将笔头在最大洞旁的金属区域点一下，仪器开始计时，被试将笔插入洞中，碰到底后再拿出来，按从大到小的顺序依次做，整

学校期末考试质量分析报告

学校期末考试质量分析报告 xxxx 年第二学期的学生期末监测已经落下帷幕，我校比较圆满地完成了此次任务。测试后的质量分析如同一面明镜，不仅显示了测试中学生知识掌握应用的情况，还反射出教师在教学中的得与失，更让我们更为清醒地认识到——一份耕耘，换来一份欣喜的收获；一份付出，换来一份真诚的回报。现对我校的各科成绩做如下分析汇报： 、试卷来源及试卷评价： 本次考试的试卷由教研室统一命题，纵观整个试卷，本期末测查试卷是一份精心设计有价值的试卷，内容覆盖面广，重点突出，有一定的代表性，试卷题量适中，难易适度，有一定的层次性，分值分配合理既注重对基础知识的考察，又注重对学生能力的培养、归纳，能较全面的检查学生对本学期所学基础知识的掌握情况。 、取得明显成效之处及经验： 1、立足基础，恰当评价学生对基础知识和基本技能的理解和掌握 情况。 语文学科大部分学生对生字、词等基础知识掌握较好，任课老师都相当重视基础知识的教学，加强训练、反复巩固，常抓不懈，一一过关，使学生牢固掌握。本次考试中学生基础知识的得分率相当高，如书写、 看拼音写词语，形近字组词，常用标点符号运用，古诗名言的积累；查字典，修改错别字学生都掌握得比较熟练、牢固。 2、关注差异，不追求学生发展的整齐划一而追求个体发展的最大 化。 将开放题引入教育评价，试题反映的不仅仅是“会”与“不会”，

“对与“错”，也反映对问题理解的深度与广度，为学生提供自己进行思考并用他们自己的数学观点表达的机会；要求学生建构他们的反应而不是选择一个简单的答案；允许学生表达他们对问题的深刻理解。本次期末检测的试卷在这一方面做出了大胆而有益的尝试： 如四年级试卷第六大题统计的第3 小题：从统计图上可以看出，人均寿命在逐年，这说明学生的答案形式多样、不拘一格。由此看出，孩子的创造思维能力是不可估量的，我们应该多给他们提供这样的机会，激发孩子的创造潜能。 从各年级的成绩统计可以看出，填空题和计算题的得分率较高，可以看出学生的计算能力、记忆、理解能力较强。由此可见，学生对记忆、理解、计算等方面的基础知识掌握得还是比较扎实的。在各年级的试题中解决实际问题的题都占有一定的比重。如四年级试题第五大题“动手画一画”，学生虽然作图不十分规范，但学生能灵活运用不同的方法解决问题的能力还是值得肯定的。 3、题型灵活多变，体现课改理念。 试题注重学生动手、动脑能力的培养，如动手画一画、解决问题等，学生的综合能力得到了锻炼。 这次试题即便是基础知识也比较灵活，难度较高，部分学生对于开放性习题的解答较以前有较大进步，学生的语文综合实践能力得到逐步提高，有不少学生能结合自己的生活经验和平时所学，正确解答。在语文的阅读理解、写作等方面都有明显的体现，由此可见，在平时教学中教师们对基础知识教得扎扎实实，训练反反复复，能注重教学的生活化，注重知识的内化和迁移，努力做到举一反触类旁通，立足课堂，延伸课外，因而多数学生学得比较主动、灵活，学习能力有了明显的提高。 4、补差帮困，因材施教颇有成效 全体教师本着面向全体学生，为每一位学生负责，让每一位学生进步的态度。加强补差的力度，强调补差帮困的实效性，激发学习兴趣，利用一些课余时间及时做好补缺、补差工作，力争做到日日清。对学困生采取优先措施，如优先提问，优先辅导，优先面批作业等等，全面提高合格率。正是

认知心理学作业(三)整理

认知心理学作业（三） 一、试阐述感觉产生的基本过程。 答：感觉是指人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的认识（反映）。感觉产生的过程是一个复杂的信息加工过程，不同感觉虽然收集的信息不同，产生它的机构不同，但作为一个加工系统，它的活动基本上包括以下三个环节。产生感觉的第一步是收集信息即我们常说的接受刺激（有来自体内外的）。感觉活动的第二步是转换（编码），即把进入的能量转换为神经冲动，这是产生感觉的关键环节，其机构称感受器。不同感受器上的神经细胞是专门化的，它们只对某一种特定形式的能量发生反应。感觉活动的第三步是将感受器传出的神经冲动经过传入神经的传导，将信息传到大脑皮层，并在复杂的神经网络的传递过程中，对传入的信息进行有选择的加工。最后，在大脑皮层的感觉中枢区域，被加工为人们所体验到的具有各种不同性质和强度的感觉。 二、简述下列概念。 1、感觉剥夺：所谓感觉剥夺指的是有机体与外界环境刺激处于高度隔绝的特殊状态。有机体处于这种状态，外界的声音刺激、光刺激、触觉刺激都被排除。几天后，有机体发生某些病理心理现象。 2、三色说：三色说是色觉理论的基本理论之一，三色说最先由英国科学家托马斯·杨（Young，1807）提出，后由赫尔姆霍茨（H.von Helmholtz）扩展，认为人的视网膜有三种不同的感受器。各种颜色

经验是由不同感受器按相应比例活动产生的。三色说并不能解释红绿色盲。 3、侧抑制和感受野：侧抑制是指相邻的感受器之间能够互相抑制的现象。会影响到神经信号的加工。其中，一个感受器细胞的信息输出，不仅取决于它本身的输入，而且也取决于临近细胞对它的影响。感受野是指网膜上的一定区域或范围。当它受到刺激时，能激活视觉系统与这个区域有联系的各层神经细胞的活动。细胞（例如：外侧膝状体、皮层细胞）的感受野一般具有性质对抗的两个区域。 4、费西纳定律：心理学术语，指感觉量与刺激量的对数成正比，用来表明心理量和物理量之间关系的定律。 5、临界闪光带：光感受器对间断光刺激的反应决定于刺激的间歇频率。如果刺激周期性波动的频率较低，就容易看成是闪光；频率增加，观察者的闪光感觉便衔接起来，产生了“闪烁”效应；当闪光频率进一步增加时，闪烁效应消失，物理上波动的光就被看成是稳定的光了。高频率的间断光和连续光在主观上都能引起稳定光的感觉，但只有当它们的光总量，即光的呈现时间×光强完全相等时，二者的明度才相匹配。例如，黑暗中一个亮暗时间相等的闪烁光，它每一周期只有50%的时间使视网膜曝光。因此，一个连续光若要和它明度上相匹配，其强度只有闪烁光强度的50%就够了。这就是Falbot-Plateau定律。物理上闪烁的光在主观上引起的感觉介于闪烁和稳定之间时的频率叫做临界闪光频率(critical flicker frequency)，或临界融合频率(critical fusion frequency)，简写为CFFO。刺激物的特性(强度、

实验二-肌电反馈-生理心理学实验报告

肌电反馈效应的实验评价 一、实验目的和要求 了解生物反馈的原理及掌握生物反馈的使用方法 二、实验内容和原理 2.1 实验内容 本实验要求被试边听录音边做动作，主试通过多导仪记录其各个阶段的斜方肌的肌电、呼吸、脉搏，同时被试根据生物反馈来继续协调自己的动作，来降低自己的肌电活动水平等。 2.2 实验原理 放松训练也称松弛疗法，是诱发松弛反应的技术。松弛反应是一种导致交感神经系统普遍降低的综合性下丘脑反应。赫斯首先描述这种反应，称之为“向营养性反应”。后来赫伯特·本森将其定义为：松弛反应是当受试者在安静环境中处于松弛状态时引起的一套综合的生理变化，他们包括耗氧量、心率、动脉血压、呼吸率的降低，全身骨骼肌张力下降等。 生物反馈（或生理回馈，biofeedback）是利用电子仪器将与心理生理过程有关的机体生物学信息（如肌电、皮电、皮温、心率、血压、脑电等）加以处理，以视觉或听觉的方式显示给人（即信息反馈），训练人们通过对这些信息的认识，有意识的调控自身的心理生理活动。肌电反馈是生物反馈放松训练的反馈方式之一。 肌电反馈（electromyography feedback）就是利用生物反馈仪，将骨骼肌兴奋收缩时产生的肌电活动及时加以检出，并转换成大脑所熟悉的感觉刺激方式加以显示。通过示波器和扬声器的反馈，训练受试者对肌肉内不同运动单位的放电进行控制，进行松弛肌肉和加强肌肉收缩运动的训练，以达到全身松弛和神经肌肉功能再建的目的。 肌肉的松弛和紧张程度与生物反馈仪测量的表面肌电电压幅度有良好的线性关系。肌肉紧张时，肌电值迅速上升，肌肉放松时，肌电值迅速下降。肌电反馈的优点是，能较为敏感且迅速的反映机体不同部位肌肉的紧张程度，也可以反映情绪的兴奋程度。同时，肌电生物反馈有利于降低肌电活动水平，这对于放松肌肉、缓解压力有非常重要的作用。 三、主要仪器材料 多道生物反馈仪，计算机，测量呼吸频率和脉搏和肌电的传感器。 四、操作方法与实验步骤

学校教学质量分析报告

学校质量分析 陈侃学校 我校在上级主管部门的正确领导下，在全体教师的辛勤努力下，在学生家长的积极支持理解中，圆满完成了上学期教育教学任务，为了在新的一年中能更上一层楼，现将成绩分析如下： 一、教学工作情况分析 1、成绩分析 我校历年考试居全镇中下游水平，从“三率”来看，我校优秀学生较少，学困生较多，两极分化较为严重，学科问题日益突出，从各校对照情况来看：我校科学、高年级数学、英语是弱科，整体水平急待提高。 2、教学中存在的问题 （1）部分教师工作上进心不强 一些同志工作实绩平平，主观不努力，却一味的找客观，只怨学生基础差，家长不配合，教学条件不好，生活福利不高等，未以一个人民教师的姿态和标准去要求自己，不去想方设法改变和创造条件来搞教学。 （2）部分教师对教学方法研究不多。 部分教师不读书、不看报，不注重积累和总结，不想请教老教师，对教学不甚了解，几年讲的是总是一个话题，教学思想僵化，上课采用一字教学法，文科是“背”，理科是“做”，没有学法指导，没有自己的特色和风格。 （3）教学管理不够规范 （4）班级管理不够到位，学风不够浓厚 3、今后工作打算： 加强备课管理，提高备课质量

（一）规范教师个人备课行为 1、教师必须在每学期开学两天内制定完成学期教学计划，学期教学计划包括：①本学期教材的基本内容、系统、重点、难点；②具体的教学目的要求；③课时分配和教学进度；④提高教学质量的主要措施；⑤重大的教学活动安排等基本内容。 2、每位教师所授的所有科目都必须提供符合新课标精神的教学设计，教学设计必须严格按照三步导学进行。每课要有教学反思。 3、教师的备课进度应比实际授课进度最少提前1—2节。 4、教学设计是教师上好课的前提，杜绝教师不备课上课或抄袭教案应付检查的现象。 二规范教师上课行为，提高课堂教学的有效性 （一）课堂教学纪律要求 1、严格按课表上课，不私自调课；准时上课，不早退，一般不拖堂； 2、上课时不抽烟、不坐讲、不会客，不说与教学无关的话，不做与教学无关的事，不中途离开课堂，不把手机等通讯设备带进课堂； 3、上课衣着整洁，举止文明大方，教态自然； 4、尊重学生人格，不体罚或侮辱学生； 5、杜绝酒后进课堂。 （二）课堂教学方法要求 1、教师课堂教学要有明确的目标意识，质量意识和效率意识，按照学期教学计划有步骤科学合理组织教学，杜绝漫不经心和随心所欲。 2、要加强实验教学，培养学生动脑、动手实践能力； 3、处理好讲练关系，坚持讲练结合，精讲多练；

实用心理学形考作业3

实用心理学平时作业3(第七章到第九章) 一、单项选择题（每题2分，共10分） （ A ）1. 智力三元理论是由下列哪位心理学家提出来的? A．斯腾伯格 B．卡特尔 C．吉尔福特 D．斯皮尔曼( ) （ B ）2. 我们平常所说的“大器晚成”表现了（）。 A.能力类型差异 B.能力表现早晚的年龄差异 C.能力水平差异 D.能力语言思维方面的差异 （ B ）3. 母性动机是一种（）。 A.社会性动机 B.生理性动机 C.物质性动机 D.交往动机 （ B ）4.二因素说认为能力是由两种能力组成的。这两种能力指的是（）。 A.言语能力和空间能力 B.一般能力和特殊能力 C.运动能力和言语能力 D.空间能力和逻辑能力 （ A ）5.匮乏与成长动机理论是美国心理学家（）提出的。 Ａ．马斯洛Ｂ．赫兹伯格 Ｃ．阿达姆斯Ｄ.布鲁纳 二、名词解释（每题6分，共30分） 1．情绪 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度,是对客观事物和主体需求之间关系的反应.是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动.情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分 2．应激 答：应激又称紧张状态。是加拿大学者泽利于1936年提出的。他将机体遭遇各种强烈的有害刺激时，促肾上腺皮质激素、糖皮质激素的分泌即刻大幅度增加，超过一般生理水平，以及由此引起机体的各种适应性、抵抗性变化的一种机能状态，称为应激或紧张状态。应激是个体生存所必需，它增强机体对有害刺激的耐受力、抵抗力，减轻机体所受损害。引起应激的各种极度的有害刺激称应激源，如创伤、中毒、感染、出血、缺氧、环境温度剧烈变化、疼痛、饥饿、疲劳以及情绪紧张、忧虑、恐惧、盛怒、激动等躯体的和情绪的刺激。任何应激源除引起

大学生心理健康教育实验报告

大学生心理健康教育实验报告 自我分析(一) 发展史之高峰低谷 个人发展史的过程为: 1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。 2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。 3、发展潜力和提高专业技能;尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。 4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。 5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。

(二)意识到自己成为成人 开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是:你现在已经快16岁了，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了，该懂事了。其实真正感觉自己已经成为一个成人的时候便是自己18岁生日的时候吧，说也奇怪，仅仅一天之隔，18岁前和18岁后就是不同的两种感觉，从此肩上无形地多了一种压力，不，是责任感。所以我当时就下定决心，再也不要让父母为我操心，我给他们更多的应该是安心、放心、舒心、宽心、关心。而体现我成熟的标志就是能够完成常规性的日常工作，并且进行复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情等等特点。 (三)最好的五个品质 我觉得应该是积极、乐观、有耐心、幽默、虚心。 在我看来最值得骄傲的就是我乐观的心态，在经过人生最低谷之后，在我看来，一切的问题都不值得一提，自然，这就造就了我乐观的心态，成为了我最引以为豪的优点。我是一个热情开朗的人，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣

情绪心理学论文

在校学生抑郁症现象的成因分析 作者：班级：学号：日期： 摘要： 随着社会的发展，人们对于生活质量的要求越来越高，随之而来的心理疾病也越来越多，就连还未踏上社会尚在学校中的学生也是如此。1996年，全球疾病负担合作研究发现，抑郁症已经成为当今世界最危害人类健康的疾病之一，预计到2020年，抑郁症将跃升至危害人类健康疾病的第二位，占全球疾病负担的15%。美国1994年4%的医疗费用于治疗抑郁障碍，高达430亿美元。根据统计表明，中国在校学生的抑郁症比例逐年上升，抑郁症成为在校学生自杀的首要原因。如何保障在校学生的心理健康，成为一个迫在眉睫的问题。因此，我们有必要了解学生产生抑郁症的原因，从而更有针对性的采取预防措施。 关键词： 学生情绪抑郁症 正文： 一、在校学生心理疾病发生的情绪基础 情绪是一个生理、心理、社会诸因素相互作用的动态过程。它们的相互影响是情绪基本属性起作用的体现。包括： （一）情绪的适应性和动机品质决定了存在着正性与负性的根本差异 （二）情绪的等级结构与情境认知存在着一致性与矛盾 （三）情绪的检测功能导致情绪对自身系统的放大或削弱的影响 （四）神经系统中枢与边缘自主系统的相互作用导致情绪的不可控制它们之间的每一次活动均可达到协调而产生正性情绪并有益健康，也可以发生分裂而导致有害的负性情绪而影响健康。 二、情绪疾病——抑郁症 （一）抑郁的概念 抑郁比任何单一负性情绪的体验更为强烈和持久。抑郁是一种复杂的复合情绪，主要包含着痛苦，并依据不同情况而合并诱发愤怒、悲伤、忧愁、自罪感、羞愧等情绪。每个人都体验过抑郁，但由于过度压力而情绪低落或绝望，失去兴趣而不能胜任正常工作，甚至产生自杀企图等极端意念和行为，就可能向异常情绪转化而成为抑郁症。 （二）抑郁症的症状表现