定向运动竞赛规则(试行)
定向运动竞赛规则（试行）
第一章：总则
第一条定向运动定义
定向运动是运动员借助地形图和指北针按规定的顺序（积分赛除外）完成寻找若干个标志在地面上的地面检查点并以最短时间完成全赛程的运动。
第二条竞赛类型
1．日间定向竞赛。首批运动员应在日出后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1.5倍时刻出发。
2．夜间定向竞赛。首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。
3．日夜交替定向竞赛。交替赛有下列几种组合形式：
（1）竞赛设二条路线，一条在白天进行竞赛，一条在夜间进行竞赛。
（2）竞赛是夜间出发，完成竞赛时已是白天，二是竞赛是白天出发，完成竞赛已是夜间。
第三条竞赛项目
定向运动主要项目有：定向越野、滑雪定向、自行车定向和轮椅定向。
第四条竞赛形式
1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。
2．团体赛：运动员单个竞赛。运动队成绩为全队运动员个人成绩（时间、名次或得分）的总和，同时也可以计个人成绩。
3．多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩（时间、名次或得分）的总和。
4．接力赛：接力队须有2名或2名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。
5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，同组运动员须同时出发完成竞赛。
第五条竞赛分组
1．根据性别与年龄分组，女子组代号为（W）；男子组代号为（M）。
1.2组别：按年龄段分组。
男子组女子组
儿童组：8岁—11岁儿童组：8岁—11岁
少年组：12岁—15岁少年组：12岁—15岁
青年组：16岁—18岁青年组：16岁—18岁
成年组：19岁—40岁成年组：19岁—35岁
中年组：40岁—55岁中年组：36岁—50岁
老年组：56岁以上（含56岁）老年组：51岁以上（含51）
1.3在全国定向竞赛中，必须使用这些代号。
1.4运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的竞赛。
2.1根据路线的难易程度和运动员的技能，可将同一组别再细分。代号为A（最难）、B（较难）、C（容
易）和D（最易）。例如：M成—A，M成—B，W中—C和W老—D。
2.2同一年龄组别和级别，因参人员过多可划分为相同标准的几个小组，进行竞赛，例如M成—A1，M
中—A2，M老—A3，代号为1、2、3。
2．青年组、中年组的运动员可以选择到成年组参加竞赛，儿童组和老年组只能在本组进行竞赛。
3．精英组其竞赛代号为E，不受年龄限制，但参赛的条件和人员由中国定向协会确认。
第六条竞赛资格
1．所有参加全国定向竞赛的运动员，必须到中国定向协会进行注册登记。
2．所有注册运动员经中国定向协会审查合格发给参赛证。运动员持参赛证参加全国定向竞赛。
3．注册登记应是每年一次，参赛证应有运动员姓名、出生年月相片、身份证及当年的竞赛组别。
4．如对要参加定向运动精英组的竞赛，协会应在参赛证上注明。
第七条组织者的职责
1．必须根据规则、规程获取当地政府部门国土部门、林业部门和自然保护部门的许可。
2．组织者应以竞赛区域内的各个职能部门协调关系，取得他们的支持和认可，以保证竞赛能顺利进行。
第八条竞赛组织委员会
竞赛组织委员会（简称组委会）是竞赛的承办者。由主办单位会同有关单位协商组成。
1．竞赛组委会负责竞赛的组织领导工作。组委会应根据竞赛规则，保证竞赛的公正。
2．竞赛组委会应根据有关规则、规定制定本次赛事的竞赛规程。
3．竞赛组委会，最迟应在竞赛前2个月发出竞赛邀请书。
4．竞赛邀请书应包括下列内容：
（1）竞赛名称、日期、形式和项目。
（2）竞赛的主办单位及竞赛组织委员会成员。
（3）竞赛组别、接力赛不同赛段允许的组别。
（4）各年龄组的竞赛距离，接力赛各赛段的距离（准确到公里）。
（5）地比例尺、等高距。
（6）参赛队的组成。
（7）报名地址和截止日期。
（8）报名费和其他费用的支付方式。
（9）此次竞赛的规程。
5．组委会：由主任、副主任及委员若干人组成。组委会下设技术组、裁判委员会、秘书组、后勤组，并任命总裁判一人。
6．组委会负责与当地政府及竞赛场地主管部门联系并协助主办单位筹措竞赛经费。
7．技术组负责选择竞赛场地，路线设计、地图准备、安全保证等。
8．裁判委员会负责竞赛实施和确定竞赛成绩和监督竞赛参加者遵守竞赛规则和规程。
9．秘书组负责有关竞赛的文书工作，宣传工作，接待工作，组织参观，开幕、发奖仪式程序安排等。
10．后勤组，负责竞赛的物质保障及临时设施的设置，交通运输等。
第二章技术规则
第九条电子打卡计时系统
1．在全国定向竞赛和大型正式定向竞赛，必须使用电子打卡计时系统。
2．电子打卡系统有：指卡、打卡器和终端打印系统组成。
（1）指卡是电子检查卡片，编号是统一的，能贮存打卡器与打卡器之间的时间，也能贮存开始时间和结束时间。
（2）打卡器中包括起动器、终止器、清除器、核查器、成绩打印读卡器，能贮存运动员到防的时间，当指卡插入到打卡器中，打卡器使自动将指卡号和到达时间输入到指卡中。
（3）终端打印系统可打印出各种所需成绩。
（4）所有电子打卡器的信息一旦被存贮（时间约30秒），电子打卡器便鸣响并有红灯闪烁（两者其中之一即可），打卡便完成。
（5）打清除器（这一卡座打卡时间须在3秒以上）清除指卡中的原有信息：打核查器确认原指卡信息是否已清除；打启动器出发时计时开始，然后按点标顺序打打卡器至打终止器（计时结束）；然后
打成绩打印读卡器打印出本人整个赛程的成绩；最后打红色打卡器将指卡全部信息读入电脑进行
成绩统计。
第十条竞赛区域
1．竞赛区域应选择在地形比较复杂，植被较多的地区，应能为设计难度高的竞赛路线提供可能性。
2．竞赛区域应适合定向运动的竞赛路线。
3．竞赛区域不应具有使本地运动员获益的自然特点。
4．竞赛区域一旦确定应设有禁区。除组织者外，任何人不得以任何理由进入竞赛区域。
5．如需通过竞赛区域，必须经组委会批准，如擅自进入赛区，应取消其竞赛资格。
6．举办过定向运动竞赛的场地，在三年内不得再用于全国性竞赛以及大型的竞赛。
第十一条竞赛地图
1．竞赛地图的绘制应以国际定联颁布的《国际定向运动地图制图规范》为依据。
2．地图比例尺为1:5000，1:0000或1:15000，等高距为5米。
3．竞赛地图应是现势性强的。必须绘制出专业的定向竞赛地图，绘制的时间应是竞赛日期的前一年，这样，绘制地图季节是一致的，植被、河流均是相同，如绘制完后，现有地形变化较大足以影响竞赛，应在图上加印新的内容或赛前在联席会上说明。
4．竞赛地图所绘制面积大小，应保证竞赛路线的需要。
5．竞赛前不准出售、分发和展示竞赛地图。
第十二条竞赛路线
1．竞赛路线应充分体现公平公正竞赛和定向运动的性质。竞赛路线应能同时考验运动员定向和奔跑的能力。
2．竞赛路线应避开苗圃、播种地、有农作物的田地、铁道、汽车道内和标有“不准入内”的区域。
3．竞赛路线应是对参赛动员的定向技术，智力能力和越野跑的能力的综合检验。
4．如有可能，竞赛路线中，男、女各组别使用各自的检查点。
6．竟赛路线的检查点间距离以500—1000米为宜，或根据竞赛区域的实地情况安排检查点间的距离。
第十三条竞赛距离与爬高量
1．确定竞赛距离时，除要考虑组别的因素外，还应考虑到竞赛地区的复杂程度、季节、竞赛开始时间和其他对竞赛可能产生影响的因素。
2．竞赛距离，以运动员能选取的最短路线为准，不顾及高差的影响。
3．在确定竞赛距离时，预计完成全赛程的时间，作为主要考虑因素，而赛程的距离作辅助考虑因素。
4．各年龄组的竞赛距离和预计完成全赛程的时间：
5．对于W青，W成，M青，M成，年龄组可以组织竞赛距离和完成时间最多为上表规定2倍的长距离定向越野竞赛。
6．夜间竞赛、接力赛的预计完成时间应减少约20%；多日赛要比预计的完成时间减少20—40%。同一年龄组若分成许多小组进行竞赛，预计完成竞赛时间应减少10—15%。
7．路线设计应使最佳路线的总爬高量不超过其总长度的4%。
8．组委会可规定运动员跑完全赛程的时间，竞赛中超过该时间的个人和队不再排列名次。
第十四条竞赛路线符号
1．起点用等边三角形（边长7毫米），检查点用圆圈（直径5—6毫米），终点用两个同心圆（直径5和7毫米），一般最后一个检查点至终点为必经路线，必经路线用虚线表示。
2．三角形或圆圈的中心点表示某地物的准确位置，但中心不绘出。
3．检查点按规定顺序注记编号，编号数字要垂直于南图廓，编号数字应以不压盖图上重要目标为宜。
4．除必经路线外，起点到检查点及检查点之间按编号顺序用直线连接；遇有重要目标又不能避开时，连线应断开或划得更细些。
5．竞赛路线、起点、检查点、终点符号、检查点编号一律用红紫色套印或标绘。
第十五条检查点说明
1．检查点说明的作用是具体描述检查点的地物、地貌特征。能准确地描述检查点位置，并用符号的形式表示。
2．检查点说明应使用国际定联制定的《检查点说明符号》。
3．检查点说明表可在竞赛时随地图发给运动员，也可提前发给运动员。
4．饮料站应在检查点说明中标明。
第十六条检查点标志
1．是地图上的检查点在实地的标志（简称点标）检查点标由三面标志旗连接成的三棱体，每面标志旗的尺寸为30×30厘米，该正方形的对角线分开，右上部为白色，右下部为橙红色，夜间定向检查点同时应有光源。
2．检查点标志应悬挂在图上标明的地点，一般距地面80—100厘米，实际位置应与检查点说明表一致。
3．检查点标志应有代号，代号用拼音字母和两位数拉伯数字，数字从31开始选用，字母和数字为黑色字母高5—10厘米，笔划粗5—10毫米。数字容易混乱的不能使用（如66、68、89、98、99）。
4．检查点标志的设置应使运动员在寻找时具有一定的难度，但无需隐藏。
5．运动员如不能用地图和检查点说明判断检查点的位置，该检查点的放置就不适合。
6．每个检查点应备有电子打卡计时中的打卡计时系统，如基层竞赛没有电子打卡计时及可用打印器，但是打印器的图案不能重复。
第十七条检查卡片
1．检查卡片是运动员经过检查点的标志，是运动员完成竞赛的成绩证明。
2．在电子打卡计时系统检查卡片又称指卡，是一种电子检查卡片，运动员使用指卡时必须是按顺序触及放置在检查点上的电子打卡器，当指卡插入打卡器中成绩就会自己记录，
3．运动员不慎打错打卡器，有以下几种情况不影响成绩：
1）在寻找过程中，打到非自己路线的检查点，但以按本组规定的路线和顺序完成竞赛。
2）如运动员打卡顺序错误，可以按顺序重新打卡一遍，如按规定顺序为1、2、3号，但在竞赛中打成1、3、2，这时应回到3号位重打一遍。
4．运动员回到终点将指卡送到终点裁判员负责终端打印系统，取读竞赛成绩处，在竞赛期间运动员自己保管指卡。
5．电子打卡计时系统的使用须经中国定向协会核准方可使用。
6．如有可能指卡和打卡器应给运动员练习的机会。
7．在定向竞赛中采用电子打卡计时系统有可能应在检查点预留备用的打卡器，以防电子打卡器出现故障。
8．运动员失去检查卡片，则取消竞赛资格。
9．组织者有权在指定的检查点处由检查员查验运动员的检查卡片。
10．检查卡片最迟应在出发前的10分发给运动员。
11．基层竞赛中采用传统的检查卡片，检查卡片是用耐用的卡片纸制成，大小不得超过10×21厘米。
运动员到检查点处在卡片的空格内打上清楚的标记，若标记打错位置，可在另一格中打上正确标
记，到终点处交还须向终点裁判说明。
第十八条抽签和出发表
1．定向竞赛中运动员是一个一个地在相等的间隔时出发的。
2．在接力竞赛中，可采用一个一个地在相等的间隔时出发，也可采用同组第一棒的运动员同时出发。
3．出发顺序抽签可以公开或不公开进行，也可以用人工或计算机抽签，但抽签必须是在总裁判的监督下，由编排记录组负责抽签决定各年龄组的出发顺序。采用何种抽签形式由赛事组织者决定。
5．所有报名参加竞赛的运动员和运动队都应参加抽签，包括报名而未来参加的竞赛运动员和运动队。
6．在间隔出发时，来自同一运动队的队员不能连续出发。如在抽签中同一运动队的队员连续出发，就应安排下一个出发运动员在他们之间出发。
7．出发间隔时间为1-2分钟，运动员在发出时，才能取地图。
8．如几个年龄组都使用同一竞赛路线，则出发时应尽可能的错开，并且较强的年龄组应在较弱的年龄组前出发。
第十九条出发
1．运动员出发即可进入竞赛区域，竞赛开始，成绩的记录也开始，运动员是分批次出发，每批次的运动员是采用间隔出发，间隔时间1-2分钟，接力同组的第一棒运动员是采用集体出发或分批次
出发间隔。
2．出发地点的选择应使运动员在出发前看不到前一名运动员所选择的行进路线。出发点的选择也应使已到达终点的运动员无法与待出发的运动员取得联系，起点处应有明显的起点标志牌或横幅。
3．除有关裁判人员外，任何人不得进入运动员等候区，所有运动员至少应有30分钟的时间做准备活动。
4．如有条件，运动员出发时的出发时间和名字及出发批次应有显示。
5．如果运动员由于个人原因迟到，且下一批次运动员尚未出发，可在到达起点时立即出发，但计时仍以出发表上的出发时间为准。
6．如果由于组织者的原因，运动员错过出发时间，则应重新定一个出发时间，并通知终点裁判。
第二十条终点计时及名次排列
1．通向终点的跑道，应用两条带彩旗的绳子引导，并向终点线逐渐收拢。绳长50至100米。终点线宽3米，并应与终点方向垂直。
2．终点处比较有明显标牌或横幅显示。必须使运动员在远处就能看见终点线的位置。
3．运动员通过终点线后即竞赛结束，不得以任何理由再次进入竞赛区域一经发现，取消竞赛成绩。
4．在基层竞赛中，运动员到终点时应立即将指卡插入终止器中，表示计时结束，然后在打印成绩，打印读数器。
5．依据运动员完成全赛程的时间先后，排列名次。如有一名以上的运动员取得相同的成绩，则他们的名次并列，空出下一名次。在成绩单上排在同一位置，但姓名的前后顺序按出发表的顺序排列。
6．团体成绩以竞赛中各队选手成绩相加评定。当各队参赛人员较多时，应事先确定参加统计团体赛成绩的计分队员人数和名单。名组别单项团体成绩，以本队二名最好运动员的成绩相加评定。
7．接力赛中，竞赛名次取决于各队最后一段运动员到达终点的顺序。
8．如运动员漏过检查点或找错检查点，则运动员的成绩无效。如果不是由于运动员本人的过错造成检查卡片少打标记（如检查点没有打印器或已损坏）并以证明他确已查寻到该检查点，经裁判认
可，他的成绩仍有效。
9．当最后一批运动员出发，预计完成全赛程所需时间的1.5倍至2倍时刻为终点关闭时刻，由组委员规定并应在竞赛开始前通告运动员。
10．终点处应设置医疗站。
第二十一条接力赛
成绩取决地全队所用的总时间。
2．接力赛每个队由2名或2名以上同一级别或混合级别的人员组成。一个队所跑的全部路线必须与另一个队是同等的，但构成总路线的每段顺序应有所不同。
3．路线的构成
（1）整条路线交换法。路线条数与每队运动员的人数相同，每个运动员分配一条路线，每个接力队必须完成全部路线，但顺序不同，每条路线不一定要设置相同数目的检查点。这
种路线设计适用每组4人的接力赛。
（2）路段交换法。整条路线在一些检查点上分成两条支线，在一些检查点又汇集到一起。这种路线设计适用于参赛队较多的接力赛。
（3）部分路线交换法。全部路线以一个共用检查点分成两半，每一半路线按（1）款的方法设置。这种路线设计适合三人一组的接力赛。
4．运动员的交接应在赛段终点线后的一段有限距离内以触手方式完成。
5．个人赛的规则对接力赛的各个赛段竞赛同样有效。
第二十二条犯规与处罚
1．下列情况给予警告处罚。
1）代表队成员擅自出入预备区，但未造成后果的。
2）在出发区提前取图和抢先出发者。
3）接受别人帮助，如指路、寻找检查点等。
4）为别人提供帮助，如指路、寻找检查点等。
5）为从对手的技术获利，故意在竞赛中与对手同跑或跟进者。
2．下列情况，判运动员成绩无效。
1）冒名顶替参加竞赛者
2）定向越野竞赛中使用交通工具者。
3）有证据表明在竞赛前勘察过路线者。
4）超时规定的完成竞赛时间者。
5）竞赛未结束，运动员到达终点后，再进入赛区。
6）未通过全部检查点，即检查卡片上打印器图案不全者。（基层竞赛执行）
7）打印器图案模糊不清，确实无法辨认者。（基层竞赛执行）
8）竞赛结束前（指终点关闭）不交回检查卡片者。（基层竞赛执行）
3．下列情况，取消竞赛资格。
1）竞赛前如有运动员或运动队擅自进入竞赛场地。
2）不符合分组年龄标准或谎报年龄，弄虚作假者。
3）蓄意破坏点标、打卡器或其他竞赛设备者。
4）有意妨碍他人竞赛者。
5）丢失竞赛检查卡片者。
6）没有佩戴大会颁发的号码布。
第二十三条其它处理
2．出发前运动员因故退赛，领队或教练员应向起点裁判长递交书面报告。
3．运动员迟到，且按竞赛顺序下批运动员已进入出发线时该运动员按弃权处理。
4．运动员在竞赛中损害群众利益，视情节给予处罚，影响竞赛由本人负责，造成的后果及经济损失由本队负责。
第三章裁判方法
第二十四条裁判委员会
由总裁判、副总裁判和各组裁判长组成。受竞赛委员会领导。裁判委员会直接领竞赛工作，负责竞赛实施和确定竞赛成绩，并监督领队、教练员、运动员遵守竞赛规则。
根据竞赛具体情况，在不违背竞赛规则的原则下，赛前可制定有关规定及提出注意事项。
竞赛前，协同有关部门检查场地及竞赛用品，进行裁判人员的分工和训练，做好竞赛的技术准备。
第二十五条仲裁委员会
举办全国性竞赛，或大区域、省级竞赛，应任命一个仲裁委员会（或仲裁组）。仲裁委员会通常由3或5名仲裁人员组成。其中一人为主席，另一人为秘书。在适宜的时候也可考虑在仲裁组成员之外任命1位秘书。
仲裁委员会的职责是：处理规则抗议条款中提及的各项抗议，对发生于竞赛中提交仲裁判的其它事宜做出裁决。仲裁的裁决为最终裁决。
对定向规则未曾涉及的事宜做出裁决，事后应由仲裁主席以书面形式报告国家定向协会秘书长。
第二十六条裁判组成及人数
总裁判1人
副总裁判1—2人
编排记录组长1人
编排记录员组员3—5人
起点裁判长1人
起点裁判员发令员1人
检录员1人
序道员1人
检查场地裁判长1人
检查场地裁判员5~20人
终点裁判长1人
终点裁判员：预告员1人
收图员1人（可根据赛事性质和需要而定）
成统裁判长：1人
成统裁判员：2人
第二十七条裁判员的职责
一、总裁判：
总裁判是竞赛的裁判的组织者和领导人，是使各项竞赛能够按计划有条不紊进行的主持人。总裁判应是组委会和竞委会的成员，总裁判必须首先做到严肃、认真、公正、准确，保证规则、规程的正确执行。
1．总裁判直接向竞赛委员会负责。必须是熟悉定向竞赛规则和裁判法，并有多次执法全国（或大型）竞赛经验。
2．遵循竞赛规程，全面领导竞赛的裁判工作。负责组织裁判队伍，并进行必要的训练。
3．接受组委会、竞赛组的领导，执行组委会的有关规定，协调裁判委员会与组委会各机构的工作。
4．视情况制定有关补充规定和通知，召开裁判长和教练员联席会议，说明和解答有关规定。
5．赛前参与竞赛场地选择、路线设计、制定实施计划。竞赛时负责指挥工作。
6．汇总、裁决竞赛中出现的问题，受理代表队提出的有关裁判工作的申诉和意见。
7．负责指挥全部的竞赛裁判工作，科学合理果断处理突发事件。
8．审核、签署竞赛成绩。
9．副总裁判协助总裁判工作，完成裁判委员会分配的任务，必要时可兼任裁判组的裁判长职务。与有关部门一起负责代表队报到及运动员资格审查。负责组织代表队、工作人员、参观人员按时到达赛区及从起点向终点的转移。
二）总裁判的工作程序及方法：
1．赛前工作：
1）认真学习规则，规程和大会有关竞赛的文件，熟悉大会组织机构，有关人员及日程安排等，主动征询主管领导对竞赛裁判的要求，审核编排工作，了解竞赛的各主要裁判员的业务能力。
2）召开总裁判的会议，研究竞赛作计划，明确正副总裁判的分工，讨论组委会及领队，教练员和裁判长联席会上的发言内容，根据竞赛的要求委任各裁判组长，对全体裁判人员的大致归位。
3）根据规则，规程和大会日程的安排，制订竞赛裁判工作计划，包括学习规则，裁判法，有关竞赛的文件等，正副总裁判应到各裁判组指导工作，协助解决问题。
4）召开各裁判长会议，了解各组裁判组织对竞赛准备工作情况。
5）提前对起、终点及赛场进行踏勘，对各组在竞赛裁判中可能出现的问题有预防。
6）赛前检查各裁判组裁判织的准备工作情况，对起、终点的位置及布置进行验收，对电子打卡时系统应指派专门的技术人员负责。
7）根据竞赛类型和级别，制定出各场竞赛的关门时间。
8）副总裁判的分工（以两位副总裁判为例）。
a．副总裁判甲：对起点裁判组直接的领导，同起点裁判长搞好的起点的裁判工作。
b．副总裁判乙：对终点裁判组直接领导作用，同终点裁判长搞好终点的裁判工作。
2．临场工作：
1）竞赛开始前，同场地（检查）裁判长联系清楚知道各个检查点标志的布置是否完毕，场地（检查）裁判是否到位，检查起点、终点是否按竞赛要求布置完毕。
2）按出发顺序表上的竞赛批次时间安排，宣布竞赛开始。
3）对竞赛中主动出现的突发现象，根据规则条例，作出处理意见。
4）对竞赛中的运动员出现犯规现象，根本规则作出判决。
5）解决竞赛中出现的问题及纠纷如遇到规则未曾涉及的事宜，提出自己的处理，上报仲裁委员会，作最终裁决。6）仔细核对运动员的成绩统计表，签字交编排记录公布。
3．赛后工作：
结，并以书面形式交大会组委会。
2）理竞赛中未能解决的问题，继续受理教练员运动员的申诉，并在规定的时间内作出处理的意见。
二、编排记录：
编排记录工作是保证竞赛按计划，有关头序顺利进行的关键，编排记录裁判竞赛做到周密，细致准确，并要头脑冷静，工作认真负责。
一）编排记录组裁判职责：
1．编排记录长负责领导和分配本组的各裁判员的工作。
2．编排记录员应根据规则、规程、报名单、大会日程及有关材料，编制秩序册。
3．在总裁判的监督下，根据规程的要求，按报名单的名单进行各年龄组出发顺序的抽签，交给总裁判签阅，并打印成出发顺序表。
4．竞赛中要准确记录和及时公布运动员到达终点的成绩。
5．竞赛结束后，应尽快编制成绩册经总裁判签字交大会。
二）编排记录的工作程序及方法：
1．赛前工作：
1）编排记录长填写本组所需器材交总裁判签阅后大会器材组领取。
所需器材：
a. 电脑、打印机、复印机
b. 笔、纸张、桌子、椅子
c. 大黑板、成绩公告栏
2）熟悉规程，审理报名单，熟悉规程的重点应在参加办法竞赛方法，年龄分组及录取名次上，对规程理解不清的地方，应向制定规程的部门询问，不得私改规程，在审理报名表时，重点是报名表有无违反规程的现象，报名表符不符合规程的要求，对报名表上出现的问题，（如年龄级性别，证明不全和超过规定人数等）应及时上报总裁判，作出处理意见。
3）准备检查卡片：所有报名参赛的运动员都应有电子检查卡片（即指卡）并进行统一编号登记成册交会务组运动员报到发放给运动员一直竞赛结束，收回电子检查卡片，基础竞赛必须制做传统纸张检查卡片，卡片上应有参赛运动员的单位姓名，号码出发时间。
4）竞赛分组和出发顺序表：认真审核报名表上每个运动员参赛的年龄组别，并根据规程的要求分出各组别的参赛运动员，并在总裁判监督下，进行各组别的出发顺序的抽签，抽签用计算机随机抽出。把运动员出发顺序抽签结果交总裁判签阅，如没有调整及时打印成册交会务组，各代表队报到时发放。
5）编写秩序册：
秩序册的内容一般包括：
a) 竞赛规程及补充通知。b) 组委会及各办事机构名单。
c) 仲裁委名单。d) 裁判员名单。
e) 各代表队名单。f) 大会日程。
J) 竞赛日程。h) 代表队人数统计。
I) 赞助商的宣传照电和介绍。
在检地（检查）裁判帮助下，描绘出各组别的竞赛路线在地图上的符号表示，描绘结束应迅速进行印制，如进
2．临场工作
1）随时与终点和成统裁判组联系，了解运动员到终点后的情况，并及时公布运动员到达的成绩。
2）成绩公布之后及时调整各年龄组运动员到终点的名次排列。
3）受理教练员，运动员的申诉，教练员、运动员填写申诉表须请总裁判作出处理意见。
3．赛后工作
1）每场竞赛结束后，应及时公布本场各个组别所有运动员的成绩，全部竞赛结束后应及时准确统计出各代表认的团体总分和个人总成绩交总裁判签约公布。
2）竞赛结束后，所有成绩公布后无异议，应迅速完成绩册编排和印制，争取及时发放到各个代表队中，成绩册主要内容有：
a. 体育道德风尚奖的集体与个人。
b. 总裁判和副裁判的签字。
c. 各组别，各代表队员团体总分。
d. 组别运动员成绩名次及所有参赛运动员的成绩。
3）整理全部竞赛资料及各组别的竞赛路线图交大会竞赛处保管。
三、起点裁判：
起点工作是竞赛的开始，是保证竞赛该顺利进行的主要环节，也是运动员能参加竞赛的保障，起点工作能顺利完成，给整个竞赛在整个良好的开端。
一）起点裁判组的职责
1．裁判长负责全组裁判员学习竞赛规则和裁判法。
2．裁判长根据裁判员基本情况进行分工。（检录员、发令员、地图检查员、序道员）。
3．对起点场地进行踏勘，并组织裁判员对场地的布置进行分工安排。妥善安排好运动员准备活动的地方，划定区域。准备区域至起跑线要有专门通道。
4．赛前实习，分析竞赛时可能发生的问题以及对策。
5．裁判长必须熟练掌握检录员、发令员、发图员的位置、工作程序及各项业务。
6．负责对起点标志的合理挂放，维持起点区域的秩序。
7．赛后认真写好赛后总结，交与总裁判长。
8．在裁判长领导下安排迟到运动员的出发。
9．核实各竞赛组别，以及各组别人数。
10．接力赛前除分好每一组别、每个队的棒次图外，还应在棒次图后面填写运动员号码。
11．竞赛时发图员也可兼任序道员。
二）起点裁判的工作程序及方法
1．赛前工作
1）根据技术组裁判组设计的起点位，确定起点的正确位置。
2）检查各年龄组的竞赛用图上是否有检查点说明表格，（如此次竞赛检查点说明表是随地图发放）。
3）检查各组别竞赛地图地数量，各组别地图交以一人保管，以免出现意外，无处可查。
4）按竞赛组别的要求布置各组别的具体起点及地图的发放位。
5）认真填写器材清单，交总裁判答阅，到器材组领取，起点主要器材：发令器口哨，扩音器，小旗，长桌，椅
6）领取器材后，应认真检查，试用，要熟练掌握，运用自如。
7）接力赛地图放置方法： 平面压图法：
运动员号码
第一棒地图
第二棒地图
立体套捋法：把地图圈或筒状皮筋套好，棒次依次套在竹杆或其它固定物上。此方法适用于棒次少参赛队多的竞赛。
第三棒地图
立体夹迭法：把地图背面朝外，按棒次依次排好夹牢，同一组别的各队并排放置在同一竖板前。竖板可按组别分成数块，也可把同一组别各队放置在并排的竖板前，此方法适用多组别，多棒次的竞赛。
夹子
地图
8）运动员通道图 出发点标志
图箱
赛区
检录区 出发线
9．起点地区设置图
三）临场工作：
1． 在运动员开始作准备活动队，起点裁判如有可能，召集所有运动员交待竞赛中应注意的问题。
2． 竞赛前20分钟检录员按出发顺序表上开始录检，运动员距出发时还有时间段，检录员应检录运动员到自己
组别的起点处就位。
3． 根据规程及本次竞赛出发时间的间隔，检录运动员到起点的各个区域，如出发间隔时间为2分钟，离出发
时间还有6分钟时，检录员就应检录第一批的运动员进入就位区，离出发时间距4分钟序道员就应通知第一批运动进入准备区，检录员检录第二批出发运动员进入就位区，离出发时还剩2分外时，序道员通知第一批出发的运动员进入待发区，第二批的运动员进入准备区，检录员检录第三批的运动员进入就位区。当出发时间到，第一批运动员应取图进入赛区竞赛开始，预道员要通知第二批运动员进入待发区，第三批运动员进入准备区，检录员检录第四批运动员进入就位区，以此类推，检录完所有运动员。 4． 检录员在检录时如有运动员未到或迟到，必须按出发顺序表的出发时间检录，不能提前或推后。
5． 运动员在待发区，出发的命令是由发令员控制的发令器发出，发令器在离运动员出发时间还有10秒钟，开
始叮鸣声，出发时间到发令器一声长鸣，运动员即可取图出发进入赛区。
检录区
检录员
出发点标志挂发处
运动员的号码是否与出发顺序表一致，运动员的指卡为佩带正确及是否清除和启动。
7．发令器发出信号，发令员要及时提醒运动员取图出发同时通知终点裁判组竞赛开始。
8．在接力竞赛中，如是采用第一棒的运动员同时出发，检录员应检录完所有参赛队的第一棒的运动员各自处于待发区，出发时间到，发令器发出出发令，运动员到自己的地图前取图进入赛区。
9．接力赛第一棒运动员出发后，起点检录员注意检录第二棒运动员，当第一棒运动员出场时，序道员应急时报号，第二棒运动员在接力区等待，去掌握棒结束，第二棒运动员取图进入赛区，以此接力形式完成竞赛。
10．如接力赛采用单个等时的出发，前三批出发的运动员按单项的出发形式。是运动员直接进入待发区，在待出发，如第一棒运动员出发后，竞赛开始，当某队第一棒运动员完成竞赛到接力区时，序道员应急报号给本队第二棒运动员击掌取图进入竞赛区，这时不考虑有的队第一棒运动员是否出发没有。这种接力赛的出发是采用等时单个出发，在单个出发时，首先等时每队第一棒发出如在发第一棒运动员，某队的第一棒运动员已完成竞赛就应通知该队的第二棒运动员交接出发。
11．检录和出发时如有违反规则和规程的现象，应及时通知总裁判并提出处理意见。
四）赛后工作：
1．所有参赛运动员出发完，应及时通知终点裁判组。
2．对照出发顺序表，检查未到人员以及实际出发的总批次和总人数，并上报总裁判。
3．起点裁判长布置人员清点交还所借器材。
起点裁判长作好全组总结，以书面形式交总裁判。
四、场地（检查）裁判：
场地（检查）裁判是竞赛的保证，检查点的放置是否正确，直接影响到竞赛能否公正、公平的进行，竞赛能否顺利完成，场地（检查）裁判出现任何差错，能使这个年龄组的本场竞赛夭折，同时给大会的全部竞赛完成计划带来了很大的困难，也给大会组织者带来了极大的负面影响。
一）场地（检查）裁判组的职责：裁判长负责组织、检查裁判员学习竞赛规则和裁判法。
2．提前踏勘场地，向总裁判长递交用车计划表。
3．领取地图（基层竞赛在地图初步做好路线设计）
4．带领全组裁判员按计划到竞赛场地实地勘测。
5．按赛事指定提前日准时、准地登记报到，认真查看组委会、竞赛处的通知。
6．由裁判长召集全体裁判员开好准备会。
7．听从裁判长根据裁判员的基本情况进行的分工。
8．赛前按计划检查赛场检查点是否准确，有疑问报与裁判长并记录于图。
9．赛前按计划完成对自己分点图的准确布点。完成后报告裁判长。
二）场地（检查）裁判组的工作程序及方法
1．赛前工作：
1）裁判长到编排纪录组领取各年龄组的竞赛路线地图并掌管本次竞赛的全点图。
2）裁判长填写本组所需器材交总裁判签阅后到大会器材组领取。
3）场地（检查）组所需器材：
a. 检查点标志及打卡器
b. 对讲机
c. 放点标的立柱和板凳
4）认真检查各年龄组的图上的竞赛路线。
5）认真检查各年龄组的竞赛路线的检查点标志的代号。
6）认真检查各年龄组的实地点标的符号和代号。
7）根据各年龄组的竞赛路线制作出检查点说明符号。
8）认真检查检查点、打卡器，校对检查点符号与检查卡片是否相符，如时间许可每场更换打卡器。
9）使用电子打卡计时系统，应对电子计时机系统中的打卡器进行检修，调示，保证无障碍出现。
10）了解各年龄组实地点标位置的地形、地貌特征及主要的地理特征。
11）场地（检查）裁判长带领各年龄组的路线负责人进行各年龄组竞赛路线的实地勘查。
12）场地（检查）裁判长可以根据各路线的检查点的分布，用以下的形式布置检查点。
a. 分组以正、反两边向中间布置检查点，并相互检查。
b. 各年龄组的竞赛路线选一个负责人带领全组的场地（检查）裁判进行布置，如需要以布置一个检查点
留下一个检查员。
13）如在勘查过程发现地物、地貌位置与地图不符时应记录下并标在地图上，检查复核后请示总裁判，对该地域的检查点进行取舍或对地图进行修正。
14）勘查结束后应及时制出点标说明符，并上报给总裁判。
15）规定场地（检查）裁判的服装，以及裁判检查点的布置完后的应处的位置。
16）制作检查点运动员到达时间表
运动员到达（）检查点记录表
2．临场工作：
1）运动员出发前应对各年龄组的竞赛路线的检查点应准确布置在实地中。
2）场地（检查）员在布置完检查点后，运动员出发后应位于检查点比较隐蔽的位置，不能使运动员有发现场地（检查）裁判而判出检查点的位置，使位置在不公开下进行。
3）在竞赛中，场地（检查）裁判不能给予运动员提示有关竞赛方向及暗示。
4）在竞赛中，场地（检查）员应时刻注意运动员经过检查点的情况，观察检查点因用的次数多，是否受到破坏，运
出具体处理方法和意见，运动员如果犯规行为还应报告运动员，证据犯规的情况及其它的犯规行为应立即发出警告。检查长应拿出自己的处理意见。
5）检查裁判长应在运动员达到时记录下运动员到达时间、号码，并保护检查点不受到人为的破坏。
6）在竞赛中如场地（检查）裁判人员不够，可设几个主要检查点进行运动员的记录。
7）如在竞赛中场地（检查）员发现有运动员受伤和遇到意外，应立即进行抢救和处理，同时应报告给场地（检查）长，使大会组织者能即刻采取行动。
8）如竞赛使用的电子打卡装置，场地（检查）裁判应注意运动员的持指卡打卡情况，如打卡装置出现故障，应立即报告检查长，同时对后面的运动员进行说明。
9）运动员的服装应同周围环境颜色相接近。
3．赛后工作：
1）场地（检查）长得到总裁判竞赛结束的通知后，才能通知场地（检查）员收拾检查点标志。
2）检查员在收检查点标志后，如发现有迷路、退赛的运动员应收审，并报告场地（检查）长的具体人数。
3）如时间许可，场地（检查）裁判在各检查点应以中间的检查点分两头进行。这样场地（检查）员分别回到竞赛的起、终点，最后集中由场地（检查）长作简单的小结。
4）场地（检查）长领各年龄组的竞赛路线负责，收集场地（检查）的器材和装备，交还给大会器材组。
5）场地（检查）长应认真填写赛后的裁判总结，以书面的形式交与总裁判。
五、终点裁判
终点裁判是保证竞赛顺利完成最后工序。终点运动员完成竞赛的地方。运动员成绩的优劣在终点处能得到体现，终点裁判必须公平、公正快速准确执行裁判工作。对运动员所取得成绩尽快反馈。
一）终点裁判者的职责
1．裁判长根据本组裁判员的基本情况分配本组裁判员的工作。
2．裁判长组织终点裁判学习竞赛规则和裁判法。
3．勘查竞赛终点现场，画出终点布置图。重点是接力布置图。
4．赛前向检查点裁判长索要并核实标准卡。特别是接力各棒次、各组别的标准卡。
5．前带领裁判员布置现场，进行裁判实习。
6．受理运动员申诉，报与总裁判长。
7．收集运动员犯规情况，提出处理意见，报请总裁判裁决。
8．负责收回运动员的竞赛地图。
9．维持终点秩序。
二）终点裁判组的工作程序和方法。
1．赛前工作
1）裁判长填写终点裁判所需器材的清单，交总裁判签阅。
2）裁判员到大会器材组领取器材，终点的主要器材有：计时器、扩音机、对讲机、区域划分牌、终点横幅和标志牌、彩带绳和终点跑道标志绳、文具等。
4）根据技术组提供终点区域，确定终点的具体位置。 5）布置好终点工作区域，重点是接力的布置图。
终点示意图：
接力设置图：
裁判长
观众席 成绩公布栏
侯赛区
裁判长
1）运动员跑向终点时，预告员要快速准确清晰向终点报告运动员的号码，在接力赛中这一点尤其重要。
2）计时员在运动员到终点时要告诉运动员讯速打终止器，表示计时停止。
3）收图员在告诉到达终点的运动员把地图放在具体的位置。
4）验卡员指挥运动员打成绩取读器，取出运动员的竞赛成绩。
3．赛后工作：
1）所有运动员到达终点后，裁判长应通知总裁判。
2）到竞赛关门时间，裁判长将未到终点的运动员通知给总裁判。
3）收拾终点场地，归还终点器材。
4）裁判长作好裁判总结，以书面的形式交总裁判长。
4．基层竞赛应采用如下原则的终点裁判工作：
预告员：快速、清晰、准确向终点报告回来运动员号码，在接力竞赛尤为重要。
收卡员（兼收图员）：认真、快速收回检查卡，快速核查卡与运动员是否相符，完成后交与验卡员。
计时员：快速、准确报时、并快速、准确记录在案和登记在检查卡上。计时员必须备有竞赛运动员的全部起、终点时间，最后交给统计员。
验卡员：公正、准确对检查卡进行核实，核实准确后登记在案，最后交给统计员。同时严格保管好检查卡备查。
统计员：根据计时员和验卡员上交的时间和检查卡统计出成绩和名次。
首先以找对全部检查点并在关门时间内完成竞赛全过程的进行按时间录取、排名。
其次为错一点并在关门时间内完成竞赛按时间排名，但名次在上一组后面。以后以此类推。也可根据竞赛需要，视地图收回成为名次排定的必要条件。
收图员：根据竞赛需求和竞赛委员会的决定，对通过终点的运动员即刻进行收图，并不得向其它运动员展示。
六、成统裁判
成统裁判组是对运动员的成绩，任何错误都不允许发生。任何错误的出现都会改变竞赛成绩，而造成误会，使竞赛的公平性受到误解，对大会的圆满结束起到不利的因素。
一）成统裁判的职责
1．负责本组裁判员的学习和分配本组裁判员的工作。
2．根据竞赛需要填写竞赛器材清单，交总裁判签字，并到器材组领取竞赛器材。
3．根据运动员到达终点后的成绩进行电脑统计，并交编排计录组进行公布。
4．对成绩中出现的问题及时报总裁判，并解决问题。
5．对电子打卡系统中的终端打印系统进行维护和检修。
6．解决成绩中出现的问题和错误。
7．负责与编排计录组的联系，使运动员的成绩能及时反馈到运动员。
二）成统裁判组的工作程序与方法
1．赛前工作
1）裁判长填写器材清单，交总裁判签阅，裁判员到大会器材组领取竞赛器材，主要器材有：电脑、打印机、电子打卡计时系统中的终端打印系统。
2）裁判员领取器材后要进行检查、试用、保证电脑等器材能正常应用，并在熟练地掌握。
3）布置好成绩公告栏。
1）运动员到达终点后要提醒运动员打成绩读卡器。
2）运动员打完成绩读卡器，裁判员指挥运动员再打红色打卡器，把运动员的成绩输入电脑。
3）运动员的成绩输入电脑后，操作员要迅速作好成绩统计，并打印出来。
4）运动员的成绩统计打印完毕，要及时把成绩公布。
5）把所有运动员的成绩统计完毕交编排记录组，进行团体总分和个人总成绩的统计。
3．赛后工作
1）裁判员收还竞赛器材。
2）裁判长作本组裁判总结，以书面的形式交总裁判。
第二十八条运动员抗议申诉书
送仲裁组：
申诉单位：
领队或教练员签字：
根据竞赛规则：条，现向仲裁组提交抗议申诉书，并附交申诉费元（人民币）。
竞赛时间：年月日时。
项目：
理由：
成绩公告时间：抗议书收到时间
裁决结果：抗议成立，申诉费退还人民币。
否决，申诉费不退人民币。
裁决理由：
裁决证明书签收人签字：
裁决证明书
送发日期年月日时。
仲裁人签字
根据下列理由，抗议成立，退还申诉费。
否决，申诉费不退。
项目：
理由：
（详见附件）。
第二十九条对裁判员的处罚
下列情况给予警告：
1）不服从工作安排，造成不良影响者。
2）不遵守竞赛纪律，但未造成严重后果者。
3）损坏竞赛器材，并及时补救者。
4）不按期报到者。
5）有事不请假者。
1）两次警告者。
2）不遵守竞赛纪律，有人申诉，情节严重者。
3）对竞赛规则和裁判法不熟不学者。
4）有依不依者。
下列情况开除裁判队伍：
1）有意向运动员报密者。
2）利用工作之便帮助他人者。
3）向运动员收受财物贿赂者。
4）两次降级者。
第三十条竞赛总结报告
竞赛结束后，竞赛委员会应向主办单位和定向运动组织递交总结报告。报告的主要内容如下：
竞赛名称、日期、项目、主办单位、参赛单位、运动员数量、各组别数目、竞赛名次记录、竞赛场地简况、气象条件、竞赛的特殊规定等。
随同总结报告应附标各组别竞赛路线的地图。
定向运动裁判员管理规定
定向运动裁判员管理规 定 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】
全国定向运动裁判员管理办法 第一章总则 第一条为了加强对定向裁判员的管理，促进定向裁判员队伍的建设，提高定向裁判员的技术水平和综合素质,鼓励我国各级定向裁判员钻研业务，保证定向比赛公正有序的进行，推动定向运动健康发展，根据《中华人民共和国体育法》及国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法》，制定本办法。 第二条国家体育总局授权中国定向运动协会对全国定向裁判员进行管理，制定该项目裁判员的发展规划及对国家级以上裁判员进行考核、审批和注册管理，地方各级体育行政部门在各自的授权范围内负责对本地区审批的定向裁判员（以下简称裁判员）进行考核、注册、管理。 第三条地方各级体育行政部门要建立、健全裁判员考核、注册、管理制度，制订培养和发展定向裁判员队伍的计划。 第二章裁判委员会 第四条中国定向运动协会下设裁判员委员会（以下简称裁委会）。裁委会在中国定向运动协会领导下开展工作。团结全国定向运动裁判员、组织学习、研究、准确把握国际定向运动规则并负责定向运动裁判员的培训和管理工作。 第五条裁委会由主任1人，副主任2至3人，委员若干人组成（每省不得超过1人）。裁委会每2年举行1次全体委员会议。 第六条裁委会主任、副主任负责裁委会闭会期间的日常工作。裁委会主任、副主任人选须报国家体育总局备案。裁委会委员必须是国家级以上裁判员，并由参加裁判员代表大会的国家级以上的裁判员选举产生，报中国定向运动协会审批。委员任期2年。 第七条裁委会的职责 （一）负责制定裁判员发展规划；
定向运动技术技能练习方法
定向运动技术技能练习方法 一、实地识图练习 （一）图例认知练习 1. 2人1组，1张定向地图，一份图例。 2．A从地图里找出某符号来，B说出该符号的中文意思。 3．A说出某一符号的中文意思，B在地图里找出此符号若干。 4. 互换角色，反复练习。 （二）图地对照练习 1. 2人1组，1张定向地图。 2．在实地上走，A指出图中的某符号，B找出实地上该符号的实物。 3. A指定是地上的实物，B在地图上找出该实物的符号。 4. 互换角色，反复练习。 （三）简化地图练习 1.2人1组，1张有线路的地图。 2.A用3～5秒时间读图，闭上眼睛回忆所选择的攻击点，然后在白纸上画出特征物。 3.依次将整条线路的特征简化成草图后。 4.B将其草图与原图进行评价。 5.互换角色，反复练习。 （四）路线选择练习 1. 2人1组，1张定向地图，两人互相设计线路。 2. A用3～5秒时间读图，闭上眼睛回忆所选择的攻击点2～3个，然后告诉B。 3. B对其所选择路线进行评价。 4. 互换角色，反复练习。 二、检查点捕捉技术练习 （一）攻击点的选择练习 1. 2人1组，1张定向地图，两人互相设计检查点。 2. A用3秒时间读图，撤掉地图后马上告诉B选择的攻击点。
3. B对其所选择攻击点是否为最佳进行评价。 4. 互换角色，反复练习。 （二）检查点具体位置判断练习 1. 2人1组，1张定向地图，两人互相设计检查点。 2. A用3～5秒时间读图，撤掉地图后马上告诉B检查点具体位置。 3. B对其所描述准确性进行评价。 4. 互换角色，反复练习。 三、重新定位练习 （一）利用明显特征物判断站立点练习 1.2人1组，1张定向地图。 2.A先读图，带着B跑一段距离后将地图交给B。 3.B马上在地图上寻找身边明显特征物的符号，确定站立点。 4.交换角色，反复练习。 （二）后方交会法练习 1.2人1组，1张定向地图。 2.A先读图，带着B跑一段距离后将地图交给B。 3.B马上选择一个明显地形点，用指北针的直长边缘一端固定于图上的明显地形点上。 4.标定地图。 5.转动指北针，使其直长边对准该地形点。 6.沿指北针的直长边向后画方向线。 7.再选择一个图上与实地都有的明显地形点，重复上一步。 8.两条方向线的交点，即是站立点。 9.交换角色，反复练习。 第六节定向运动战术练习方法 一、视觉化训练 1.闭目深呼吸，将意念集中于两眉间。 2.想象一场按顺序高质量完成训练或比赛的全过程，包括如何读图、使用指北针、选择
足球竞赛规则与裁判法
2013足球竞赛规则与裁判法 (国家二、三级裁判培训资料) 体育学院：林辉 第一章：裁判员的职业道德 一. 裁判员职业道德的八字方针：严肃、认真、公正、准确 1.严肃：就是在思想上要正确的认识裁判的工作的重要性和严肃性。 2.认真：就是要有一个认真的工作态度，树立为比赛、为运动员和观众服务的意识， 兢兢业业，一丝不苟地作好各项工作。 3.公正：就是要出于公心，以事实为依据，以规则为准绳，秉公执法。不徇私情、 不感情用事。 4.准确：就是要提高判罚的准确性，力求不出后少出错或漏判。应告示是什么判什 么，反对判什么是什么。 二.裁判员临场体现的“四严”、“四公”、“四良” 1.“四严”：严于律己、严格执法、严肃认真、严格管理。 2.“四公”：公平准确、公平合理、公而忘私、公开透明。 3.“四良”：良好的职业道德、两到的文化修养、良好的工作作风、良好的身体素质。 第二章：足球竞赛规则分析 1.比赛标准为长90米—120米、宽45米—90米。场地必需是长方形。（介绍足球 场各个区域）球门：长：米宽：米。国际足联规定世界杯决赛阶段比赛的场地为长105米、宽68米。但国际足联还规定世界杯比赛不得在人造草坪球场进行。 2.界线：场地各线的宽度不得超过12厘米（一般以12厘米为宜）。 3.边线与球门线：边线与球门线划定的足球场是足球比赛队员的基本活动区域。比 赛开始后，未经裁判员同意，队员及其他队员不得擅自进、离场。边线出界：掷界外球，球门线出界：踢球门球或角球。球整体越过边线或球门线才算出界，进球时更要注意。罚球点球时，守门员应站在球门间的球门线上。对方在罚球区踢间接任意球时，防守队员不足米，则允许防守队员站在球门线上。 4.中线：开球时，双方必须站在本方的半场，防守队员不得进入中圈，当裁判员鸣 少后，开球必须向前开。 5.球门区：可以在任何一点踢球门球，当球在球门区是裁判员停止比赛，若坠球恢 复比赛时，应在停止比赛时球所在的最近的与球门线平行的球门区线上执行。 6.罚球区：守门员在本方罚球区内可以用手触球，队员在罚球区内犯规应判球点球。 踢球门球时对方应退出罚球区，球必须直接踢出罚球区比赛才能进行。罚球点球时其他队员必须退出罚球区及罚球弧以外，球滚动时队员才能进入。 7.角球弧：踢角球时，球必须放在角球弧内。角球旗杆不得低于米杆的顶端应为平 顶，以防刺伤队员，旗布规格为30厘米X40厘米。 8.球门：球门的门柱和横梁的宽度与厚度应该相同，球门颜色必须是白色。 9.场地四周：第四官员、技术区域、替补席。 10.球：周长：不得长于70厘米，不得短于68厘米。 11.队员人数：一场比赛每队上场队员不得多于11人，必须有一名守门员，裁判 员不得同意某队愿意在没有守门员的情况下比赛。在比赛中守门员可以与场上的
定向越野运动--竞赛规则
定向越野运动--竞赛规则 第一条定向运动的定义 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。 第二条竞赛形式 1．日间定向运动竞赛。首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出 发。 2．夜间定向运动竞赛。首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出 发。 第三条竞赛项目 定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。 1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。 2．团体赛：运动员单个竞赛。运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。 3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。
4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。 5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。 第四条竞赛分组 1．根据性别和年龄划分组别。女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。 2．组别：按年龄段划分。 女子组男子组 W10一11 M10一11 W12一14 M12一14 W15一17 M15一17 W18一20 M18一20 W21一M21一 W35一M35一 W40一M40一 W50一M50一 W60一M60一 3. 运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。 4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，
定向运动教学：5 定向越野的训练方法
定向运动教学：5 定向越野的训练方法 2012-05-10 11:41:29| 分类：定向教学|举报|字号订阅 下载LOFTER我的照片书| 5.1技能训练： 定向越野的技能，就是指在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短时间到达目标点的能力，可以通过识图训练，用图训练和模拟比赛的方法来提高。5.1.1识图训练 定向运动的识图训练通常在学习地形图基本知识后进行，是对地形图基本知识学习的一种练习和巩固。通过识图训练，使运动员提高快速读图能力和利用地图判定地形的能力。定向识图训练的方法有以下几种。 5.1.1.1对定向运动图地物地貌识别的训练 针对定向运动地图的特点，在图上开展作业。要求运动员掌握定向运动图的地图符号规律和特点，既要学会判定地貌的起伏、高差、坡度和简单的通视度等，又要牢记定向运动图上的特殊符号。即与地形学上不一样的符号。定向运动员必须熟记这些国际定联规定的统一定向图符号。 对定向运动图地物地貌识别训练可按下列步骤进行： （1）通过阅读定向图，牢记地图符号。 （2）实施图上作业，在标有路线的图上让运动员独立完成越野路线，估算每段路实际距离及各点间的大致方位角等。 （3）进行记图训练，让运动员看几分钟地图，而后凭记忆将越野路线的大致地形进行描述，特别要描述出越野路线的距离和具有明显特征的地物。 5.1.2检查点说明符号的识别的训练 对于国际定联规定的检查点说明符号，一定要记住，这样才能在野外寻找目标点时，运用自如。对说明符号的识别训练，一般可以采用下列方法： （1）浏览全部检查点说明符号，从同类符号中寻找规律，帮助记忆。 （2）抽测运动员掌握情况，特别是符号相近似的，一定要区分含义。 （3）多做说明符号的解释练习，经常将以往比赛或训练中的检查点说明表，发给运动员，让他们独立完成解释练习。 5.1.3利用堆积简易沙盘进行地图立体形象训练 堆积简易沙盘是定向运动地图进行立体形象化训练的极好辅助方法。实施中可以由1至2名运动员根据要求和操作程序，在操场沙坑中堆积具有一定范围的地形，其他人员观摩过程，而后由教练员修正或讲评。也可以由每个运动员独立完成堆积沙盘的过程，然后互相检查效果。简易沙盘的堆积必须从简单的地形开始，逐渐过渡到较为复杂的地形。通过训练，不但能掌握简易沙盘的堆积方法，更主要的是让运动员看到地形图就能联想出该地的地形特征，以便更快掌握定向技能。 5.2用图训练： 用图训练是在野外进行的一种技能训练。根据内容可分为运动中的方向（或标定地图）
定向运动比赛规则
赛事概况 （1）比赛规则： 比赛以小队为单位进行，每小队4人，自由组队，不限性别（男女搭配有附加分），自行准备自行车，对自行车无特别要求。 每队必须选出一个队长，必须有一个队名，队长是队伍的联络人，对队员负责，要求整个比赛过程中所有队员必须一起行动。 比赛设定时间为150分钟。 比赛分为两个环节进行：1：华科主校区段（自行车定向越野）2：喻家山段（徒步登山定向越野）。（在规定时间内，两个赛段都达到规定分数的队伍才算完成比赛）比赛起点为西操场。 1：主校区段：每支参赛队伍会得到一张主校区定向图，从西操出发时开始计时，各队伍要根据地图的指引到达各个卡点，由工作人员盖章获得签到分。主校区共设20个卡点，个别卡点设有问答题环节，参赛队可以通过正确回答问题获得附加分，也可以选择放弃只获得签到分。要求每支队伍必须获得至少10个不同卡点的签到分才能进入喻家山环节。（一定要到达至少10个卡点，否则无法进入喻家山环节） 2：喻家山段：参赛队伍完成主校区段的骑行环节后，要根据地图的指引到达指定的进山点，由工作人员确认有进山资格后盖章予以确认。队伍需将自行车放在山脚，由一名队员负责看守，其余三名队员根据喻家山定向图指引上山完成比赛。喻家山段共设有12个卡点，其中3个主点要求必须到达获得签到分，其余9个小点只设有签到分，不要求必须到达，选手可根据时间状况自行选择。主点设有问答题环节，选手可通过正确答题获得附加分，也可以选择放弃答题。 3：设有答题附加分的卡点，队伍需从工作人员处随机抽取一道题目，队友之间商量出最佳答案后予以作答，两次机会，两次均未答对的，不能获得附加分。（不过答题附加分很高，答错无损失，鼓励队员踊跃尝试） 4：完成比赛后，各队伍需骑车回到起点，计时停止并以此为据统计队伍所花时间。 5：队伍的最终成绩以所获卡点分数结合所用时间确定。 （2）时间说明 比赛标准时限为150分钟，凡在标准时限内完成比赛的队伍此项记为满分，超过标准时限的队伍，根据超出的时间从所获卡点分数中酌情予以扣分。最后根据综合分数对各队伍进
中国定向运动协会裁判员管理办法实施细则(修订)
中国定向运动协会 裁判员管理办法实施细则 （修订） 国家体育总局航空无线电模型运动管理中心 中国定向运动协会 二〇一六年七月
中国定向运动协会裁判员管理办法实施细则
（修订） 第一章总则 第一条为保证定向运动竞赛公平、公正、有序进行，规范定向运动竞赛裁判员资格认证、培训、考核、注册、选派、处罚等监督管理工作，根据《中华人民共和国体育法》及国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法》制定本实施细则。 第二条定向运动裁判员（以下简称“裁判员”）实行分级认证、分级注册、分级管理。 第三条国家体育总局航空无线电模型运动管理中心（以下简称“航管中心”）对在我国（不含香港、澳门特别行政区）正式开展的定向运动裁判员的管理工作进行监管。各级政府体育主管部门负责本地区相应等级裁判员的管理工作进行监管。 第四条中国定向运动协会（以下简称“中定协”）、省、自治区、直辖市各级地方定向运动协会负责定向运动本地区相应技术等级裁判员的资格认证、培训、考核、注册、选派、处罚等（以下简称“技术等级认证”）日常管理工作。 第五条定向运动裁判员的技术等级分为国家级、一级、二级、三级。获得国际定向运动联合会（以下简称“国际定联”）有关裁判技术等级认证者，统称为国际级裁判员。
第六条中定协负责定向运动我国国际级裁判员注册和日常管理工作，并对我国国际级裁判员在国内举办的体育竞赛中的执裁工作进行监管。国际定联对所属国际级裁判管理有其他规定的按其规定办理。 第七条中定协负责对定向运动各级裁判员的技术等级认证等工作的管理，具体负责对定向运动的国家级裁判员进行技术等级认证等管理工作，负责对定向运动一级（含）以下裁判员的技术等级认证等工作进行管理和业务指导。 第八条承接省、自治区、直辖市政府体育主管部门一级裁判员技术等级认证工作职能的省级定向运动协会，可负责本地区定向运动一级（含）以下裁判员的技术等级认证等管理工作。承接地（市）、县级政府体育主管部门二、三级裁判员技术等级认证工作职能的同级地方定向运动协会，可负责定向运动二级、三级裁判员的技术等级认证等管理工作。 第九条地方定向运动协会组织不健全的，应由相应的地方政府体育主管部门按照本办法的各项规定负责本地区定向运动的裁判员的有关监督管理工作。 第十条符合定向运动一级（含）以下裁判员技术等级认证条件的解放军体育主管部门、全国性行业体育协会和体育专业高等院校可负责本系统、本单位定向运动一级（含）以下裁判员的技术等级认证等管理工作。
《定向运动》课程教学大纲
《定向运动》课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：定向运动是一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干 个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。该运动要求参赛者运用准确读图、指北针操作、路线选择、策略评估、在压力下集中注意力快速决算和在自然环境中奔跑等技能，在尽 可能短的时间内寻找并沿着最佳路线穿未知地带。 （二）编写依据：根据本大纲是依据我院2018年8月修订的《XXXXXXXXX专业本科人才 培养方案》、结合学情和多年来教学实践经验的基础上编写的。 （三）目的任务: 1、通过定向课程的教学，使学生较全面地认识定向运动，培养学生对定向运动的兴趣与爱好，使学生积极地参与到定向运动中来，并能通过参加定向运动来锻炼身体。 2、通过定向课程的教学，使学生掌握定向运动的基础知识和基本技能，能完成较复杂的校 园定向。 3、通过定向课程的教学，使学生初步认识进行定向运动对身心健康的价值，懂得提升速度、力量、耐力和灵敏等身体素质的方法，并学会通过以定向运动为主的多种练习来提升自己的 身体素质。 4、通过定向课程的教学，使学生能够在体力和智力高度紧张的状态下独立思考，并迅速、 果断地处理所遇到的各种问题，从而提高学生的心理素质，并能体验定向运动所带来的乐趣、自信和成功的感觉。 5、通过定向课程的教学，使学生能正确处理竞争与合作、对手与朋友的关系，培养良好的 合作精神和体育道德。 6、通过定向课程的教学，学会一定的裁判和组织比赛的有关知识，能组织小规模的校园定 向比赛。 （四）教学时数与学分：本课程理论课4学时，技术科32学时，共36学时，2学分。 （五）适用对象：XXXX专业、XXXXX专业，2018-2021级学生 （六）课程编码：KY18D0139、KY18D1029。 二、教学内容与学时分配 （一）总学时教学内容与学时分配 （二）理论课教学安排与学时分配
定向越野竞赛规则
定向越野竞赛规则 （一）定向运动的定义 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。 （二）竞赛形式与项目 本次竞赛为传统的山地定向越野赛。竞赛项目为中远距离团体定向越野赛。（三）竞赛的参加者 1、运动员凡符合竞赛规程要求的选手均可参加竞赛。要求每支运动队由两男两女组成。运动员的义务和权力： （1）熟悉并遵守定向运动竞赛规则、规程及有关规定。 （2）尊重裁判员、服从裁判、积极支持和协助大会工作。 （3）在竞赛中有权向裁判员对竞赛、裁判工作提出建议和意见。 （4）竞赛期间，运动员的安全问题由本人负责。运动员不得使用任何违禁药物，裁判委员会有权在赛前及赛后进行检查。 （5）运动员自备指北针,禁止携带各类通信器材和其他辅助器材，禁止提供或接受他人协助。 （6）运动员应佩戴组委会颁发的号码布。 （7）参加竞赛人员应爱护竞赛场地设施，保护自然环境，运动员不得损害群众利益，不得移动检查点标志，必须在规定时间内完成竞赛。 2、领队 领队是代表队的领导人（也可由教练员兼任），其职责如下： （1）熟悉并带领代表队全体人员遵守竞赛规则、规程和各种规定。 （2）负责运动员与主办者及组委会之间的联系，及时向本队传达组委会及裁判委员会等部门的通知和决议。 （3）对竞赛和裁判工作的意见，应以口头或书面形式提出，凡提出与成绩有关的意见，不得超过成绩正式公布后一小时。 3、教练员 参加竞赛的单位应派教练员（可由领队或运动员兼任）在技术上指导运动员，并协助领队工作。 （四）竞赛路线的设计
1、路线设计充分体现公正比赛和定向运动的性质。竞赛路线的设计同时考验运动员识图和奔跑两种技能。 2、寻找检查点的顺序必须按规定顺序依次进行找点，在比赛现场的起点、运动途中和终点都安排了裁判和工作人员随时对参赛者进行监督，运动员应遵守该规定。 3、路线在地图上的表示 （1）起点用等边三角形，检查点用圆圈，终点用同心圆。 （2）三角形或圆圈的中心表示某地物的准确位置，但中心不绘出。 （3）检查点按规定顺序注记编号。 （4）除必经路线外，起点到检查点及检查点之间按编号顺序用直线连接。 （5）竞赛路线、起点、检查点、终点符号、检查点编号一律用红紫色标绘。（五）检查点标志 1、每个检查点安放检查点标志（简称点标）。检查点标志由三面标志旗连接成三棱体，每面标志旗的尺寸为30×30厘米，沿正方形的对角线分开，左上部为白色，右下部为橙红色。 2、检查点标志悬挂在图上标明的地点，一般距地面50-100厘米。 3、检查点标志上有代号，代号用英文字母或两位数字表示，颜色为黑色。 4、检查点标志的设置，使运动员在寻找时具有一定的难度，但无需隐藏。 5、每个检查点备有打卡器，打卡器上用阿拉伯数字进行注迹，并指示运动员确认点标是否正确。 （六）出发顺序的编排 运动员的出发顺序由裁判员在比赛当天公布。 （七）出发 1、出发意味着计时开始。运动员分批次出发，每批次出发间隔时间为2分钟（秒表）。运动员在出发点领取各自的地图。 2、起点处悬挂起点横幅，上标“起点START”字样。 3、除有关裁判人员外，任何人不得进入运动员预备区。 4、如果由于主办者的原因，运动员错过出发时间，则应重新给定一个出发时间。 （八）终点计时及名次排列 1、通向终点的跑道，应用两条带彩旗的绳子引导，并向终点线逐渐收拢。绳长50至100米。终点线宽3米，并应与终点跑道方向垂直。
《田径》(田径教学与训练)教学大纲
《田径》（田径教学与训练）教学大纲 课程总学时：124学时 开课对象：体育教育专业本科 课程类别：专业基础必修课程 学分：8分 一、说明 （一）课程性质 田径运动是一切体育运动的基础，是人们用于竞技和健身的最基本的身体活动，它由走、跑、跳、投等基本运动形式组成。它通过若干个项目及相应的素质训练，使人的运动机能大大增强，身体素质明显提高。从竞技角度讲，它是奥运会中金牌最多的项目，一般来说，一个国家的田径运动竞技水平就可以反映出该国家的体育综合实力,它具有振奋民族精神，丰富人民的文化生活，加强国家间交往的作用。从健身角度讲，它是人们提高身体机能水平的最简易的运动形式，它可以全面发展人们的各个器官、系统的功能，发展人们的综合身体素质，改善人们的生活质量，提高人们的心理适应能力，它还可以培养人们良好的思想道德品质，使人们具有竞争和吃苦耐劳的良好素养。 田径课程是体育教育专业的主干课程。田径运动在整个体育教育专业中处于最基础的地位，它是体育教育专业学生必须掌握的基本能力之一。 （二）教学目的 1、通过田径运动教学，使学生较好地掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本技能，较好地掌握技术部分中的重点项目内容，对一般项目内容要求基本符合规定的技术规格。 2、通过田径运动教学、教育实习及社会实践，使学生具备分析问题和解决问题的能力，并对技术部分的重点项目内容做到会讲、会做、会教，能够胜任基层学校体育课田径运动教学和业余田径运动训练以及社区体育指导等工作。 3、通过田径运动教学和裁判实习，使学生具备田径运动比赛的裁判工作能力，并具有组织基层田径运动会及场地管理等工作能力。 4、培养学生的创新精神和实践能力，使学生初步具备运用所学田径运动知识，指导或引导他人进行以健身为目的的体育锻炼的能力。 5、初步了解田径运动基本科学研究方法，使学生具有一定的田径教学与训练等方面的科研能力。 （三）教学内容及时数分配 田径运动的教学内容分为理论部分和技术部分，按一定的比例均分在两个学期中。具体见下表1。
定向越野规则和方法
定向运动，即用一张地图和一个指北针来寻找一系列的特征地物（即地标）。具有极强竞争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。以最短时间找到所有点标者为胜。下面这张地图上所显示的就是一条典型的定向路线图。 三角表示起点，其精确的位置是三角的中心。你所寻找的点标用单圆圈表示，终点则用双圆圈表示。点标之间用直线连接，然这并不意味着你必须选择直线到达。你可以自己选择道路，但必须按照正确的顺序去找点标，1.2.3……每个点标处都有一个橘色和白色相间的定向点标旗以及定向打卡器。用在起点所获得的卡在此打卡，以证实你的到访。 打卡器或者如左下图所示机械打孔，或者如下图所示用电子打卡计时系统。 人人参与定向运动比赛有适合各个类型的定向者的等级。等级按性别、年龄和定向技巧来划分。通常一次比赛中有很多等级。 q(6 KB) 永久路线 许多公园设置了永久性的路线。它们通常包括各处有“特征”的柱子，或者是装在树上的10-20 平方厘米大小的标志物，或易或难。你可以从公园门口，或PWT网页https://www.wendangku.net/doc/e51138660.html, 得到地图包。在包里，你将找到所有PWT 地图及抽奖信息。除了地图以外，你还能得到一些意见和各种不同难度各式各样的路线。这些路线构成了完美的训练场所，也提供了一种很好的方法来向初学者介绍定向运动。 如何制定路线 在比赛中，你需要一张已标明比赛路线的地图。这条路线是由比赛组织者在比赛前制定的。一般来说，最好尽早的制定出比赛路线，以便提前检查那些点标的位置是否合适。 路线中的各种标记 ---- 起点，点标，终点和起/ 终点（有时起点和终点可以重合）。 ---- 在图中用紫色标出比赛路线（如用笔画线，用红色笔），这是为了与图上的其它颜色区分开来。 起点在图中用三角形表示，并指向第一个点标。点标用圆圈标出，且点标的具体位
定向运动策划书
西南大学第四届野外定向运动比赛 策 划 书 西南大学地理科学学院团委学生会
西南大学绿色行动青年志愿者服务队 2009年10月 一．活动名称：西南大学第四届野外定向运动 二．活动时间：2009年11月 三．活动地点：西南大学至缙云山麓片区 四．主办单位：西南大学学生工作部（处） 共青团西南大学委员会 西南大学地理科学学院 五．承办单位：西南大学地理科学学院团委学生会 六．技术顾问兼指导老师：吴文戬老师 七．活动目的： 在祖国60华诞来临之际，在“绿色行动”的指导下，我们坚持“寻求人与自然协调发展”的主题并结合定向运动的宗旨举办此次野外定向运动。本次活动为西南大学各个学院提供了一个展示风采的舞台，丰富了同学们的课余生活，并且在活动过程中提高同学们认识地形图、熟练使用罗盘等地理学知识的掌握和运用能力，培养了各位参赛队员生存、团结、拼搏的精神，打造西南大学特色的体育活动品牌。
八．活动特色： “定向运动”是一项健康、积极的智慧型体育活动，是具有智力体力双重挑战的运动。它不仅能强健体魄，培养人独立思考、解决所遇到困难而且在考验着参赛队员们体力和智力受到压力之下做出迅速反应、果断做选择的能力。具体表现为对地图、罗盘的熟练运用，利用周边事物观察、识别方向等，亦以展现我校各院学生对于地理方面的知识的运用的能力。我国在全面建设小康社会的进程中提出建设“生态文明”，并把这个概念写入了党代会的政治报告。胡锦涛总书记在代表十六届中央委员会向十七大作报告时，提出了实现全面建设小康社会奋斗目标的新要求，其中，要“建设生态文明，基本形成节约能源资源和保护生态环境的产业结构、增长方式、消费模式”。“定向运动”是一项贴近自然环境的环保体育项目，同学们将在活动中投身自然，感受自然，感知自身的行为，回归自然，放松身心，自我娱乐，体会乐趣，进而自觉遵守自然守则，从而达到珍惜自然，保护自然的目的。 九．参赛对象：全校各院学生（2006——2009级） 十．活动流程： 1.宣传阶段：基于大多数学生对这项活动了解不足，在比赛开始前，以宣传单、海报、展板、网络、横幅、广播和咨询台等形式面向
定向运动竞赛裁判法
定向运动竞赛裁判法 体育竞赛是体育运动的生命和发展的动力，有竞赛就要分出胜负优劣。这种结果需要裁判员去执法裁决。体育竞赛要坚持公平竞争的基本原则，保证竞赛能健康有序地进行，必须有一支作风正派、业务精湛、经验丰富、身体健康、廉洁奉公的裁判员执法队伍。 对于定向比赛的裁判方法的详细介绍，可以参照中国定向运动协会发布的《徒步定向竞赛规则》及《定向运动裁判法》。 下面就大型定向赛事的裁判工作做以简要介绍。 一、定向运动裁判在竞赛中主要作用 （一）组织作用。定向竞赛的从出发次序编排、组织出发、统计成绩等等，都由裁判员掌握和决定，他们是赛事的直接组织者。 （二）管理作用。在赛场上，代表主办本次比赛的有关单位、承办的有关单位，管理和处理出现的各种职权范围内的具体事项。 （三）裁决作用。对竞赛过程中发生的各种有疑问有争议的问题、对比赛最终胜负结果都有裁决作用。 （四）引导作用。裁判员在赛场执行规则的宽严程度，严肃认真的态度，对赛风和队伍思想道德作风，甚至对竞赛能否健康顺利地进行，都有引导和决定性作用。 （五）处罚作用。运动员如资格不符合竞赛规定、使用违禁的药物和方法，可禁止参赛；如有其它违规行为，可给予警告、取消成绩或取消竞赛资格等处罚。 二、定向运动裁判工作特点 由于定向运动场地多样化、竞赛选手差异化等特点，使其裁判工作具有区别于其它体育项目的自身独有的特点： (一)每场比赛的场地不同，造成每场比赛的设计不同。定向比赛的场地可能在生有丛林的野外、也可能在人流较多的公园或者校园，可以说几乎没有完全一样的场地。因此要求裁判员要有更高的设计和协调能力，要能够根据现有资源、因地制宜的涉及可行性方案。对场地设计和布置的能力好坏直接决定比
《大学体育()》 定向越野教学大纲
安阳学院《大学体育》定向越野教学大纲一、课程基本信息 二、课程性质和任务
1.课程性质 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课；是学校课程体系的重要组成部分；是学生取得毕业证的必修课程之一。 体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 2.课程任务 掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体质，增进学生在身体、心理和社会适应等方面的健康水平；发展个性；培养终身体育思想和自觉健身的行为习惯；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度，促进学生全面和谐地发展。 3.学习领域目标 运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 运动技能目标：熟练掌握健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养品；养成良好的行为习惯；形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的社会态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 4.课程结构 注重课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合。把有目的、有计划有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程。 对部分身体异常、特异和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设保健体育课程。 三、学时分配表
校园定向越野比赛活动方案
校园定向越野比赛活动方案 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 一、定向越野运动介绍： 定向越野（cross-country orienteering）是定向运动（orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野运动（orienteering）起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力，指南针运用及自己思考判断，在陌生野外环境中，寻找赛会预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上，当运动员到达控制点时可以找到控制点标志，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号，对角分为白色和橙红色，控制点编号印在上方白色的位置，运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当
之位置上打孔作记，证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，寻找完成所需到达之控制点后，必须返回终点报到。 定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。 定向这个词是在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，它作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行，1932年举行了第一次世界定向运动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。 野外定向的形式及种类: １.越野式定向赛(cross-country o) “越野式定向赛”为野外定向的主要类型。国际及本港所有计分及锦标赛均采用”越野式定向赛”为标准的类型，运动员必须依靠赛会供应之地图，地图上将绘有若干控制点及方向线，依从赛会指定次序，逐一到访全部控制点后，向指定之终点报到。以需时最短完成整个赛程者为优胜，凡不依次序到访各控制点的赛员，将被取消比赛资格。 ２.夺分式定向赛(score o)在赛区内设有很多控制
江西省第四届普通高校多媒体教学体育课件比赛
江西省第四届普通高校多媒体教学体育课件比 赛 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-
附件： 江西省第四届普通高校多媒体教学体育课件比赛 获奖名单 一等奖（28节） 江西师范大学郑松波、杨宏身体姿态与健康 九江学院刘小平《运动生物力学》 九江职业大学张柚华、谢枫、程鹏、熊小毛篮球规则入门 江西理工大学谭东辉、叶德峰、欧阳斌、金慧 惠、黄芳《跆拳道》网络课件 南昌工程学院贺权、陈文塔、刘东晓、乔海、贺 鑫森大学体育篮球教学课件（网络版） 赣南师范学院黄何平体育保健学 江西财经大学严伟、洪熊、李先长《娱乐体育管理》网络教学平 台 宜春学院兰青体育与健康 南昌工程学院余捷、钟木根、邓荷、张岩、张鑫普通高校网球网络教程 江西科技师范学院黄平《排球课程》 景德镇陶瓷学院张珍瑜伽网络视频互动教学平台 南昌工程学院王国权、刘燕、樊兵、李立峰、冯 石篮球多媒体教学 九江学院吕冬生《体育社会学》 赣南师范学院汪玮琳、朱荣运动竞赛学 宜春学院彭瑞定向运动网络课程 华东交通大学张建伟、高翔足球竞赛规则与裁判法 江西科技师范学院冯迎娜篮球重叠落位移动进攻战术分 析 江西农业大学席艳辉、董利宏、陈文斌、黄勇、 刘翔定向运动 江西师范大学沙海燕常见运动损伤的诊断景德镇陶瓷学院陈滨、池深健美操 南昌工程学院张保臣、代海、刘鹏、严献亮、万 任平 大学生乒乓球网络教学
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《校园百米定向运动》教学设计
《校园百米定向运动》教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一，增强学生身体素质为本”的指导思想，以提高学生积极参与性为出发点。根据高中学生的知识结构、兴趣爱好、技能水平和认知能力等，设计了以智慧与体能相结合的新型运动项目——校园定向运动。其运动及趣味性、挑战性，科学知识性为一体，让学生在上课的过程中能体验运动乐趣和感受成功喜悦，从而激发学生的运动兴趣和参与热情。 二、学情分析： 对于高中生，在思想上已经有了明显的自主性，不再像初中生那样热情好动，再加上体育是非高考项目，所以就有了可上可不上的消极心态。他们只喜欢自己感兴趣的运动，具有挑战性的运动。对于跑步是极其厌恶的。所以要想让他们跑起来就要设计他们感兴趣，而且有挑战的项目让他们参加。 三、设计思路： 本节课利用百米定向运动的形式为主导进行设计，一般教学是通过电子打卡器、指北针、电子指卡、定向地图等进行教学训练或比赛，本节课是在没有专业定向器材的情况下，通过定向越野的教学思路结合一般上课的形式，利用简单的器材进行的定向运动。通过操场上的自制点标记，结合定向图纸进行教学。在点标记上贴上古诗文《劝学》来提高学生的趣味
性和竞争性，在轻松愉快的气氛中达到发展学生耐力跑的能力、同时又不知不觉中背会一些古诗词，最后通过古诗词的对照确定学生的定向能力是否正确。这样即培养了学生对定向运动的兴趣，又提高了自己的知识。 四、课时计划： 共安排3节基础定向运动课，分别为体验课、基础课一（个人定向赛）、基础课二（团体赛），本次课为第二课时。 校园百米定向运动教案 年级：高二年级教师：蔡志磊
牢记定向跑动技术： A.定向持图跑技术：看图时，左手水平持图，右手摆臂，B．快速反应技术： 1.提前读图， 1.严格按照定向程序， 2. 按秩序打印成绩为队友加油。 3. 比赛完成的站在等待区
定向越野比赛方案
定向越野比赛方案 一、目的和背景： 校园里到处呈现出生机勃勃，为进一步活跃校园活动气氛，强化学生德、智、体、美、劳全面发展，我系特举办此次定向越野比赛。 定向越野是集体力、智力、娱乐于一体的绿色户外运动项目，它不但具有竞技体育的激烈、惊险、刺激的特点，而且极具野外素质教育及心理素质锻炼的特点。培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。定向越野运动是我国全民健身计划推荐运动之一，也是全国体育大会、全国大学生运动会等各级赛事的正规竞赛项目。 二、时间：2015年4月23日下午4:20分 三、地点：韶关市技师学院校内 四、比赛形式：徒步定向团体赛 五、参赛对象： 1、比赛由汽车焊接系各班派出一支代表队参加，每队5人、选出一名队长。 2、其他系有兴趣的同学可以在校内报名点组队报名。 3、参赛者不具备遵循定向运动赛事规则进行比赛的能力，不应报名。 六、比赛规则: 1、团体赛：此次比赛以团体赛形式进行，起点和终点都设在学院广场。在校园内设置10个点标，各参赛队员按照设计好的地图上寻找规定的点标。工作人员在起点（终点）和比赛路段进行监督和维护整个比赛过程，防止部分参赛者作弊或者其他异常情况的发生。各参赛队在出发点检录完毕在工作人员发出指令
后各组选手出发（每组选手出发时间间隔5分钟），按照地图上的路线和点，以小组为单位，合作完成每个点上的任务（趣味活动另附），增加趣味性，提高团队合作精神。找到所有点并回到终点检录。各组在完成所有任务的情况下以所用时间最短者评出一、二、三组，文明风尚奖三组。未完成任务者不得分。 七、奖励和预算 1、活动所需材料：见附件 2、奖项 一等奖一组奖状+ 荣誉证书 二等奖二组奖状+ 荣誉证书 三等奖三组奖状+ 荣誉证书 文明风尚奖四组奖状+ 荣誉证书 八、违规处罚规定：凡有一下情况者，成绩无效或取消比赛资格。 1、接受别人帮助或为别人提供帮助者，如路线、找点、代打点等； 2、比赛使用交通工具、通讯工具者； 3、未按规定批次出发者； 4、比赛时丢失指北针、号码布、地图、成绩卡者； 5、比赛时间超过终点关闭时间者。 九、注意事项 1、比赛途中参赛队员因伤病或其他原因不能完成比赛时，可自行退出比赛，但退出比赛后需立即报告裁判员； 2、破坏环境或乱丢垃圾、饮料瓶者组成绩延长一分钟时间；
2016年全国定向冠军赛竞赛规程
2016年全国定向冠军赛竞赛规程 一、主办单位 国家体育总局航空无线电模型运动管理中心 中国定向运动协会 二、承办单位 北京乐恩嘉业体育发展有限公司 三、竞赛时间和地点 （一）时间：2016年10月23日-28日 （二）地点：北京 四、竞赛项目 （一）百米定向赛 （二）短距离赛 （三）中距离赛 （四）长距离赛（仅限精英组参赛） 五、竞赛组别 （一）青年男子精英M18E组 （二）青年女子精英W18E组 （三）成年男子精英M21E组 （四）成年女子精英W21E组
（五）公开组（OPEN1-5）：详见补充说明 六、参赛办法 （一）所有参加比赛的运动员均需以代表队为单位报名参赛。公开组以代表队为单位报名参赛，各代表队可报领队、教练各1-3名，每个年龄组别的运动员限报4男4女（精英组除外）。正式报名表需要加单位公章。以俱乐部或公司、协会组队参赛的需提供组织机构代码证复印件或法人证复印件。 （二）精英组参赛资格： 1．参赛单位为中国定向运动协会团体会员单位。 2．符合下列条件之一者： （1）获得2016年全国定向锦标赛M21E、W21E、M18E、W18E 组前20名及M21A、W21A、M18A、W18A、GM、GW组前10名的运动员； （2）2016年国家定向集训队、国家青年定向集训队运动员； （3）2016年中国定向公开赛总积分排名精英组前10名和非精英M21A、W21A、M18A、W18A组前6名的运动员； （4）参加2016年省、自治区、直辖市锦标赛或冠军赛16岁（含）以上组别短距离或中距离比赛项目并获得第1名的运动员； （5）参加国际定联组织的国际赛事精英组并完赛的，经中国定向协会批准的运动员；
如何将定向运动引入初中体育健康课堂教学
如何将定向运动引入初中体育健康课堂教学 摘要：新课改下，体育课程逐渐被人们所重视，注重初中生全面发展是教育行业发展趋势。为了改变以往初中生对体育运动提不起兴趣的状态，有关教职人员需要适当优化体育运动方式，根据初中生的兴趣爱好展开体能训练过程。定向运动的开展能够有效调动初中生的积极性，有效考察方向感，最大程度锻炼身体反应能力，有效提升体育运动项目的含金量，激发初中生参与兴趣。通过该项运动的开展，能够有效推动我国体育课程的发展，实现真正意义上的教育改革。 关键词：初中体育；教学；定向运动 中图分类号：G635.1 文献标识码：A 文章编号：ISSN0257-2826 （2018）07-0194-01 生活中饮食不健康以及缺少运动使部分初中生的身体素质有所下降，对外界环境的抵抗力明显降低，在大环境中被病毒入侵的可能性更高。为了使初中生增强身体抵抗能力，有效抵御外界病毒入侵现象。有关教育机构需要对体育教学进行深入研究，适当在教学体系中融入体力与智力双向训练的项目。定向运动的出现给初中体育教育带来一定的机遇，教职人员组织初中生参与定向运动项目中，能够达到体能训练的需求，还能够提高初中在自然环境中的方向感。 1初中体育教学开展定向运动的意义 1.1实现学生身心健康发展 有效展开开展该项运动能够有效提升初中生的身体素质，为其提供在校园中奔跑的氛围，实现身体与心灵的双重放松，有效完成身体锻炼过程。即使参与该项运动中，使初中生的肌肉得到适当锻炼，提高身体机能的抵抗力，加快体内血液流通速度，提高身体反应速度。 1.2提升学生对社会的适应能力 开设该类体育训练项目，能够有效提高学生身体抵抗力，使其具备良好的抗压能力，身体素质得到显著提升。适当开设定向运动，能够实现教学与自然环境的有效结合，将自然环境作为训练开设范围，加大初中生在课堂的活动范围，有效激发好奇程度，提升参与兴趣。通过该项运动的开设，能有效提升初中生的思维灵敏度以及身体反应速度，进一步使自然环境与教育进行有效结合。 创设更好的校园人文环境 适当在初中体育课程中融合定向运动，能够有效将运动过程与校园环境进行紧密联系，提高校园环境在体育训练中的作用，为初中生提供一个熟悉校园环境的机会，提高其对校园内部自然环境的了解程度。合理展开定向运动能够有效增加初中生在校园中进行户外运动的概率，增添校园人文气息，使校园内部形成良好的人文环境，有效激发初中生的活动兴趣，提高定向运动在体育课程教学中的被重视程度。 2如何将定向运动引入初中体育健康课堂教学 2.1定期举办校园内部定向运动比赛 初中定向体育教学的开展不仅仅停留在理论层面，而是应该对其进行实践应用。在初中生逐渐提升对定向运动学习热情的情况下，初中体育教师可以在校方的支持下带领学生定期举办一些校园定向运动比赛。在校园定向运动比赛正式开始之前，基于学生对定向运动了解不全面，初中体育教师可以引导学生练习一百米定向运动，进行一百米定向运动比赛。通过这种小比赛能够提升学生的敏锐度以及反应能力，提高学生定向运动的参与热情。