毛笔用笔基本技法及永字八法图解
毛笔用笔基本技法及永字八法图解用笔基本技法是书写中处理笔锋转向时的技术措施。笔法分为两部份，一部份为根本法，——我们在《写字，书法，及用笔》一文中已做总结；一部份就是本文所谈的基本技法。
用笔的基本技法总的来说只有三法：藏锋法、使转法、和收笔法。我们分别述之。
一、藏锋法:
藏锋是用笔的基本技法之一，基本原理是通过提笔来缩小笔锋的体积。但这并不是藏锋技法的全部。笔锋体积缩小了，笔心的位置必发生变化。笔心是主骨的，笔心的位置决定骨的位置，在转向时是要求前后两笔的骨必须在转向处相连接。一旦错位，便有皮连骨断感。因此笔锋转向后，需要重新调整笔心位置，使之与原心绝
对重合。这件工作目力不能及，全凭感觉，非经久演习不能把握。这是用笔之难的所在之一。
调整的方法有二：
1、移心法
移心法在提笔缩锋时先顾及笔锋的体积，缩准后再移动笔锋将心点调至所需的位置上去。此法适用于初学。
2、抽锋法
抽锋法是先顾及心点位置，确定后再将笔锋缩小到合适的大小的方法。
这个方法酷似从剑鞘中抽出宝剑的动作，剑鞘的口部边缘好比心点位置，鞘内宝剑部分好比缩后的笔锋。抽出宝剑时，无论存留在鞘内的剑短长多少，剑口的位置始终不变，因此称为抽锋。
抽锋法是移心法的简化。特点是迅捷。但需要在移心法熟练的基础上学习。
二、使转法:
使转技法是转换笔锋锋面的技法。
使转有二种情形。
一种是在发笔处完成使转，运行时平拖直过，此为唐法；一种是将使转过程拉长，甚至贯穿行笔全程，此为晋法。
使转中锋面的转换有二法，即内擫和外拓。
以锋端着纸，逆时针方向摇搅笔锋，以选择合适的锋面着纸的技法，为内擫；如果顺时针方向摇笔选择锋面，则为外拓。二者效果是不同的：内擫笔意流动且近圆，外拓笔意爽利而近方。
锋面转换的角度我们用肉眼是观察不出的。书写中全凭手的感觉。当毫铺时，我们总会感觉锋下有一道刀刃般的折痕，我们称为
锋刃。锋刃角度的变化我们会感知得非常清楚，感知锋面的转换是通过感知锋刃的角度变化来实现的。二者的变化是对应的。
二法中以内擫为难，欲要拉长转体过程，摇锋落纸后须使笔锋与笔身有些许扭角，以产生一定扭力，在行笔过程中利用这个扭力的释放，使笔锋自然转动，产生流转韵律，效果极为生动。
三、收笔笔法：
收笔笔法是一画书写结束时将笔锋提离纸面的方法。其目的是重新将铺展的笔毫聚拢成尖锥状，以便下一笔的书写。具体做法是提行，利用墨液的表面张力和大气压将笔毫聚合在一起。因此收笔也称提收。
提收也有二种情形：一是于画内提收，画外不见痕迹。此为藏锋收笔。二是于画外提收，即笔锋突破画界，外见形迹，此为出锋收笔。凡画之末端出锐尖者皆为出锋收笔，如悬针竖。
四、辅助笔法
除基本技法外，尚有辅助笔法。辅助笔法算不得真正用笔技法，只是为了更好地实现用笔目的一种辅助手段。基本上有用逆和用衄。
1、用逆：
落笔之先，先以锋端按落笔方向相反的方向划行少许到所需位置按下。其作用只是保证落笔的位置准确和毫铺，与“藏其气”、“筋力内含”这些莫须有的玄话无关。
2、用衄：
用衄是锋面选取完成后，发笔前的整理工作。方法是横向振动笔锋。目的有调整心点、调整锋向、调整毫宽。书学上有所谓“蓄势”，指的就是这一过程。
技法举例——永字八法
“永字八法”并不是世人认为的那样是技法教程，其仅仅是一种笔法教学模式。即教授笔法是通过教授永字的点画写法来进行的。并没有什么具体内容。因此将“永字八法”奉为书学经典大可不必。更不具有研究价值。但采用此种模式教授笔法倒是古人的智慧，永字点画所具有的普遍性是其它汉字所不及的。因此我们也采用这一模式，示范一下以上所讲的基本技法，是如何在书写实践中具体应用的。
1、点的写法：（见附图）
（1）、于A点处以锋端着纸，内擫使转后，沿AB方向落下按笔。稍横努，完成点的头部。
（2）、提笔缩锋，定心于b内使转后，曲行到C，完成BC段。（3）、重复“2”的用笔过程完成CD段，再重复“2”的过程完成DE段。（4）、于e处沿A向提收，于画内完成收笔，藏锋点完成。
如欲在腹部露锋，可于e处提笔缩锋，用衄蓄势后，以顿折法画外提收，即成映带式露锋点。
2、横折的写法：
（1）、逆锋入纸挑行至A，顺锋竖向按下至B，提笔缩锋后，外拓法使转90°，用衄整理笔锋，蓄势，顺锋横向行笔至B，完成横折部。（2）、于B处沿BC向稍按笔，按出BC后，以心点b为圆心向画内刮回，刮出C角，后内使转成CD向，用衄，整理蓄势后顺行至D，完成CD边。以心点d为圆心向画内刮回到E，刮出D角。于e处内擫使转成竖向，完成折的肩部。
（3）、顺锋、顺势下行可完成竖部。
3、钩的写法：
（1）顺锋行笔到A，于a外内擫使转成AB向，顺锋直行至B，完成钩的基部AB段。
（2）、b处提笔缩锋后顿折使转，蓄势后横锋提行出锋，完成钩画。
4、提画的写法：
顺锋落纸，按出AB边提笔缩锋后，外拓使转成AB向，蓄势后顺锋提笔直至出锋收笔即可。
5、撇画的写法：
顺锋落纸，按出AB边，提笔缩使转成AC向后，蓄势顺锋提行
毛笔书法的用笔方法
一、笔法 笔法就是使用毛笔地方法和技巧，古人亦称用笔或运笔，即笔毫在纸上地运行方式.毛笔在纸上究竟应该处于怎么样地状态来书写比较理想？这是毛笔字技法地关键，也是笔画写得好坏地最基本地法则规律.资料个人收集整理，勿做商业用途 笔法是我国书法理论最重要地组成部分之一.据传早在东汉时期，蔡邕就著有《笔诀》传世，并一直被书家视为至宝引用至今.古代文人将笔法当作秘诀，他们都很保守，绝不轻意告诉人.据传有位叫韦诞地书法家，是蔡邕地学生，藏有蔡邕地《笔诀》，另一位书家钟繇想借《笔诀》看一下，但遭到拒绝.钟繇为了表示诚意，竟用力捶胸到吐血昏死过去，然而终究没能看到《笔诀》韦诞死时，把《笔诀》作陪葬品埋入墓中.钟繇派兵丁挖墓得到了蔡邕地《笔诀》，书艺大进.传说虽不足信，但足以证明笔法理论地重要性.资料个人收集整理，勿做商业用途 那么蔡邕地《笔诀》（《九势》、《笔论》）究竟有什么奥秘呢？涉及到书法技法、书家地情怀以及与外在物象地关系等多方面地内容，最关键地一句话是“圆笔底纸，命笔心常在点画中行”.这就是历来被书家一再引用，并视为毛笔字技法地重要法宝：中锋运笔.资料个人收集整理，勿做商业用途 二、中锋运笔 中锋运笔是毛笔书写时地主要运行方式.蔡邕说地“令笔心常在点画中行”中地“笔心”指笔锋、笔尖.“常在点画中行”，是指经常在笔画地中间运行.由于毛笔是圆锥状态地，因此中间地笔毫要比两边地厚一些，墨汁多一些，所以写出来地笔画呈圆润浑厚地立体感觉，显得很饱满.这就叫“中锋运笔”.但有时候虽然笔锋在笔画地中间，但是毛笔不是处于圆锥状态，而是像油画笔那样呈扁平状态，这时候写出来地笔画质感会显得扁平薄怯，因此蔡邕要在前面冠上“圆笔属纸”四个字.如果书写过程中出现‘扁笔”，一种方法可以将毛笔在砚池边上掭一下，使它回复到圆锥状态；另一种方法以执笔地手指将笔杆转动一下，使落笔时扁笔交圆；还有一种方法是在书写过程中用调节笔锋地方法使其变圆.不过，“今笔心常在点画中行”这种解释中锋运笔地方法，仍然令人觉得难以领会，因为具体书写时，笔锋已分布在笔画地中间和两侧，是很难找到所谓地笔心来地.因此应该用另一种更精确、科学地方法来进行诠释.毛笔在纸上运行时，笔腹处于运行地前方，笔锋紧随其后，笔锋始终重复在笔腹所形成地墨迹之上，为中锋运笔.中锋运笔时，笔锋到笔腹地方向与毛笔地运行方向一致.资料个人收集整理，勿做商业用途 用中锋运笔写出来地笔画由于书写力度、速度地不同会产生不同地质感.大致分为两类：一类笔画边线光洁平整，如刀切地一样，古称‘古钗脚”；另一类笔画边缘毛涩不平，如万年相藤，古称“屋漏痕”，或称之谓“金石气”.前者书写速度略快，用力平均，显示出刚健挺拔、富有朝气地美.后者书写速度略慢，比较用力，手指路有震颤.显示出遒劲涵蕴而又老成地美.初学者应该先练习前一种干净利索地线条.待熟练了再追求“屋漏痕”.实际上“屋漏痕”是功到自然而成地，决不是做作而成地，刻意用颤抖或扭动去做是不行地.资料个人收集整理，勿做商业用途 古人常用“力透纸背”、“入木三分”来形容笔画线条.所谓“力透纸背”，是指书写时笔力雄厚，墨能透过纸背.老师检验学生毛笔字写得是否认真，往往将元书纸反过来看笔画中间地墨色是否吃透了，如果笔画地两头与中间一样黑，说明这个学生写字认真，不马虎.如果发现笔画地头尾是黑地，而中段部分不黑，说明这个学生写字草率，一带而过.“入木三分”，典出自王羲之.他写地祭祀祝版（木板），因要重写新地祝词，叫木匠将字削掉，结果削去三分才不见墨迹.说明王羲之笔力浑厚，墨能进入到木板三分那么深.“力透纸背'和“入木三分”，都是讲中锋运笔地力量和墨色实而不虚浮.资料个人收集整理，勿做商业用途 三、偏锋运笔
硬笔书法执笔及运笔训练
运笔是硬笔书法的一项重要的基本功。大方书写教室通过多年的习字和辅导，认为很有必要加强运笔的单独训练。其训练内容：能大能小的运笔范围；能快能慢的运笔速度；能轻能重的运笔力度；能正能斜的运笔方向。 能大能小的运笔范围。未经过运笔训练之人的手，执笔后运笔范围不大，尤其是中小学生，其手指肌肉骨骼未完全发育，错误的握笔姿势 五花八门，或是五指死死紧握笔杆， 或是三指捏笔成向内紧缩状，或是 握笔后食指第一关节与第二关节成 90°，或是手腕向内弯曲，造成运笔 范围极其小，从而使错误的执笔造 成不规范的坐姿，既影响孩子的生理发育，又影响书写的流畅。针对中小学生这一生理特点，大方书写教室采用多种多样的形式进行训练，使学生手指活动范围尽可能得到极大扩展。比如在书写练习前，用正确的执笔，以大拇指、食指、中指的屈伸（指动腕不动）来画一些尽可能大的三角形、正方形、梯形、圆等几何图形以及平行排列的横、斜直线。接下来练习一些短小的笔画，如点画练习。点画虽然短小，其运笔是在笔尖触纸后极短的距离内完成起、形、收“三步曲”的，这就要求手指有极强的微控能力。也可以练习一些尽可能小的几何图形和平行排列的横、斜直线，做到熟能生巧，从而体会运笔的微妙动作和细微之处的神奇效果。
能快能慢的运笔速度。作为书法，不掌握能快能慢的书写技巧，便无从形成节奏，更谈不上神韵，也就不能称之为书法艺术。钢笔书写，是墨水随着笔尖在纸上的接触移动，流渗入纸形成线条的。行笔快，线条劲键飘逸。然而，纸吸墨较少，易流于浅薄浮滑，实为书法之大忌。目前很多中小学生在“赶作业”时，运笔速度飞快，转折处一绕而过，这样的线条软弱乏力，给人以轻飘浮滑之感；行笔慢，线条厚重稳健，有立体感，耐看。而过于慢，纸吸墨过多，线条凝滞呆板，没有神韵，也是不可取的。由此可见，加强运笔快慢的练习是硬笔书法教学不可忽视的内容。若行笔速度能快能慢，当快则快，当慢则慢，可臻佳境。譬如起笔、驻笔、蓄势稍慢，行笔较快，收笔时又略减慢；撇画的节奏比写捺画快；写挑画的节奏比写横画、竖画等笔画快；写钩、捺、折等笔画，顿笔蓄势时慢；写较长的笔画行笔慢；写较短的笔画时快。就是如此快慢、轻重有节奏的反复，直至一字、一行、一幅的完成。 能轻能重的运笔力度。由于硬笔笔尖的特殊性，提按程度远不及毛笔明显，因而在硬笔书法书写中不能过于强求运笔提按的效果。然而，在钢笔书法练习中，行笔时出现轻微的提按是必要的。但一定要掌握好“度”，既在提不离纸，按不破纸的“力”的范围内尽量表现出用笔提按的艺术效果。 能正能斜的运笔方向。汉字笔画的行笔方向，在 实际书写中是难以计数的。粗分起来“横”有平横、 斜横。“竖”有左倾竖、中竖、右倾竖。“撇”有斜撇、平撇。“捺”有斜捺、
写毛笔字的正确握笔方法
写毛笔字的正确握笔方法？ 毛笔的握笔方法是：大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。 书法入门口诀歌 书法为艺术，前人心血凝。学书贵有恒，练书须用心。心正则笔正，笔决记心中。 下笔不离点，转折贵圆露。有垂还欲收，勾划忌平庸。左垂宜竖露，右直利悬针。 捺似金刀势，撇如犀角形。横行锋务敛，结构气欲清。毫发不松懈，布局巧用心。 疏密必相间，迟速便能通。轻重相扶持，正偏顾盼情。浓淡相映易，向背必适中。 虚实必兼顾，起伏延绵陈。纵横穿插势，吞让有分寸。导之则泉注，顿之则山尊。 神形能兼备，飘逸潇洒容。日日不歇笔，不懈功竟成。 楷书口诀 楷书称正楷起笔多藏锋学书必先行行笔用中锋笔画形态稳回锋要自然 字字得端正结构讲造型结构搭配匀多临古人帖章法要讲究用笔讲技巧 笔笔得到位楷书要写好清朗必整齐重在用腕上 行书口诀 行楷书写要流畅主笔沉着是关键快写简化是特征连笔轻细不可粗 伸缩性大变体多用笔最好是长锋执笔用笔如草书使墨必须调湿润 执笔必须悬起肘全篇排头是标准灵活多变才自如一气呵成要贯通 隶书口诀 方劲古拙如龟如鳖蚕头雁尾笔必三折雁不双飞蚕无二色 点画俯仰左挑右磔重浊轻清斩钉截铁 魏碑口诀 魄力雄强精神飞动气象浑穆兴趣酣足笔法跳跃骨血润达 点画峻厚结构天成意态飘逸血肉丰美 草书要诀 草书行行如春蚓字字造型似秋蛇全章一起要贯通有气有神是精品 狂草要诀 狂草如激电湍流字字如惊蛇出洞点线变化多姿美疏密虚实心有数 气势磅礴态万千结构布白心畅意 练字十句激励语 一、记住，想交到更多的朋友，就必须写得一手好字。 二、只有你的心练静了，你写的字才能活起来。 三、做人要心正，练字要笔勤。
永字八法
永字八法 楷书用笔概括起来讲有八个基本点画，而永字正好概括了这一笔法，所以称为“永”字八法。它比较具体扼要地说明了楷书点画用笔和组织方法。因此，历来受到书法家们的重视，成为一种传统的教学方法。永字共有侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔。 侧即是点。象鸟儿翻然侧下。写点的要求是逆锋峻落，铺毫行笔，势足收笔。具体写法是：逆锋向左上角起笔，折笔向右作顿，围转向上右下行，略驻后稍提笔，向左上方回锋略驻，向左出锋。晋·卫夫人《笔阵图》说：“点如高峰坠石，磕磕然实如崩也”。就是说点要有气势，以带动下面笔画。
勒即是平横。象用缰绳勒马。写横画时要求逆锋落纸，缓去急回，不可顺 锋平过横拖。具体写法是：逆笔起势，衄落成横画直落笔，提起运笔(注意中锋)，至收笔时向右下顿挫，回锋向左提笔收锋。晋·卫夫人《笔阵图》说“横如 千里阵云，隐隐然其实有形。”就是要求横的二头不仅要有气势力度，中间也要 扎实，切勿一笔带过而已。 弩即是竖。状如挽弓之用力。写竖画时要求于直中见曲势，不应呆板僵直。具体写法是：逆锋落笔向右斜势顿挫，转锋向下力行，顿笔向左上回锋，微呈 露珠状即收笔。前人说：“弩笔者抢锋逆上顿挫为退涩，弩锋下行里峻疾。” 趯即是钩。象人踢脚，其力全在脚尖。写钩时，要求驻锋提笔，突然(果断)出钩，力集于笔尖。具体写法是：运笔至钩处，轻顿回锋，转笔向上，挫锋 蓄势，向左提出成钩，注意钩要平出切勿向上翘。宋·陈思《书苑菁华》说：“趯须蹲锋，得势而出，出则而收。” 策即是提(仰横)，亦称挑。象用鞭子策马。作仰横时，要求仰笔趯锋，用 力在发笔，得力在画末。具体写法是：逆锋起笔，转笔向下，顿挫后提笔向右 上角挑出。注意策是短笔，虽丰满而不要臃肿。 掠即是长撇。象梳掠长发。写长撇时要求起笔同直画一样逆锋取势，出锋 要丰厚饱满，力送到底。不要一往不收，犯轻飘不稳之病。具体写法是：逆锋 向左上起笔，然后向右下作顿，转锋向左下力行撇出，要缓而沉稳，切勿太快 撇出，象鼠尾巴。应“法在涩而动，意欲畅而婉。” 啄即是短撇。象鸟儿啄食。写短撇时，要求落笔左出，快而峻利。具体写 法是起笔笔锋转，逆向右下作顿，转锋向左下力行，迅疾锋利撇出。 磔即是捺。象用刀子划肉。写捺笔时要求逆锋轻落笔，转锋铺毫缓行，至 末收锋，重在含蓄。具体写法是：逆锋起笔，轻转向下徐行，笔势展开，至下 半截开始逐步铺毫，至捺出时稍驻，再提笔捺出。 七、点画八病 在书法学习中，由于基本点画没有学好，运笔规律没有掌握，常常写出各 种不同病态的点画，概括地讲共有八种，即李溥光在《雪庵八法》中所说的：“牛头、鼠尾、蜂腰、鹤膝、竹节、棱角、折木、柴担”。
写毛笔字的执笔 运腕 姿势 正确方法
执笔运腕姿势执笔学习书法首先要掌握正确的执笔方法，才能更好地使用毛笔，得心应手。关于执笔，古人总是将执笔与用笔结合起来讲。元陈绎曾《翰林要决》说： “拔镫法：李后主得之陆希声、希声所传于光者止六字，后主更益二字曰导、送谓之八字诀。 ：大指骨下节下端用力，欲直如提千钧。 捺：食指着中节旁。 钩：中指着指尖，钩笔令下。 揭：名指着指外爪肉之际，揭笔令向上。 抵：名指揭笔，中指抵住。 拒：中指钩笔，名指拒定。 导：小指引名指过右。 送：小指送名指过左。 右名拨镫法。拨者，笔管着中指名指尖，会圆活易转动也。镫即马镫，笔管直，则虎口间空圆如马镫也。足踏马镫浅则易出入，手执笔管浅，则易转动也。” 此处所谈执笔，已将道理说清楚，然而所讲的“、捺、揭、抵、拒，导、送”八字指法，讲的太实，令人易产生主要是用指运笔的模糊认识。正确执笔方法的要点是： 一、大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。 二、指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。 三、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。 四、掌竖腕亦竖。 五、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。以上五点便于灵活用笔。（见图1）不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。（图2）执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好比学习打拳，开始时不注意“马镫式”、“弓箭步”的正确姿式，将来的拳法就难以提高。
执笔的高低，一般以笔杆的中间偏下一点为宜。写小楷及擘窠大字执笔偏下，求笔法稳重，行草书执笔偏高，运转幅度大，笔法才能灵动。但撮住笔梢的执笔法是不足职的。 运腕正确的执笔仅是个条件，更主要的是会运笔，清包世臣强调运指，这是错误的观点。宋姜夔《续书谱》说得明确： “大抵执之欲紧，运之欲活，不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运。运之在腕，腕不主执。” 腕法有三种： 一、枕腕。枕腕是写小楷的一种方法，因写小楷腕易累，故以左手背垫在右，手腕下，或用竹制的“枕腕”，但不要枕得太死。（图3）
[VIP专享]书法学习入门--永字八法
书法学习入门---永字八法中国书法艺术，修身养性，传承千载，影响了一代又一代的中国人。书法造型虽形态纷繁，莫不以「点」为基始。由「点」引伸则横、竖、撇、捺各种笔画应运而生，得气象万千。「永字八法」流传至今已二千余年，成为习书者的学习宝典。 「永字八法」，教学独特，方法简便，强调从书写大字入手，由大而 入小，可培养扎实的书法基本功底。同时以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。 同时，将太极桩功以及太极运气理念与书法练习相结合，学习体会在身体放松的状态下，如何将身体的力量送到笔端，充分体会指法与笔法的运用。依靠太极原理，学员能自如调整书写的疲劳，保持长久良好的学习状态，令书法学习事半功倍。待基本笔画了然于胸，可进一步临摹杨老师书法字帖。将基本功稳扎之后，即可临习历代名家书帖，随心应手写就一手好字，遨游翰墨之海。 本套学习方法，肩担一份传统文化传承的历史使命，不但融汇老师所学之精华，亦倾尽老师悲悯当代人心情浮躁，心无所依，快乐难求的窘境。悉心研究，推陈出新，令此套书法教学课程，日趋完善，几乎人人可修，老少皆宜。
小孩子能安住下来，培养静定功夫，提升专注力。成年人在学习中，不但能让身心获得宁静的欢喜，同时个人修为，性情，学养亦能得到提升。老年人则在这套方法的学习过程中，不但心情得到舒展，身体亦能在书法与太极的相辅相成下，处于和谐状态，不会觉得劳累。于此轻松愉悦的状态下，不失为身心同修的养生妙计。 一支简单的毛笔，一组朴素的文房四宝，如果能得到明师指导，就能令人沉浸其间，应定生慧，涵养性情，享受书法艺术的深沉与静美，这就是传统书法艺术赠予我们的无穷意义。愿广大书法爱好者，在书法求索的道路上，欢喜与成就同在，迈向智慧而喜乐的人生。 书法，自古便是中华优秀的传统文化，老少皆宜，深受国内外各界人士的喜爱和推崇。 北京诚敬仁「杨老师书法教室」，博采众长，教学形式简捷高效，并将德行教育融会贯通于书法教学中，引导大家在习书中去除浮躁之气，不但能丰富我们的精神生活，同时更能培养定力，开启智慧，涵养性情。 让我们一同走进北京诚敬仁「杨老师书法教室」，感受不一样的书法体验，感受精彩课程带给我们的惊喜与快乐，在爱与感恩的大家庭里，让「杨老师书法教室」为您的幸福人生导航…… ◎主讲老师：杨淑芬老师陈灵宝老师
毛笔字基本知识
毛笔书法基础知识 书写姿势 初学写字，应特别注意书写时身体的姿势。因为姿势是否正确，直接关系着字的好坏和进展。在书法中，把专门研究这部份内容称为“身法”，可见其重要。 正确的书写姿势，不仅能为写字打好良好的基础，而且对青少年来说，也是生理卫生的需要。青少年正在长身体的时期，若养成姿势上的坏习惯，还很不如易纠正。根据字的大小，一般有坐着写和站着写两类，即所谓的“坐势”和“立势”。初学写字，应特别打好坐势的基础。 坐势，端坐桌前，腰背自然伸直，上身可略向前倾，与肩同宽，左臂弯曲，手自然放置桌上，起到一定的支撑作用。手也可压在纸上，起到稳定纸的作用。右手执笔，笔不必正对头的中间部分，可偏向头的右侧，以能看到笔尖运动为宜。坐势书写又有枕腕，悬腕，悬臂等区别。枕腕，即右手执笔时，手腕不离开桌面，或把左手垫在右手手腕的下面的书写姿势。枕腕法多用于写小楷。悬腕，即右手执笔时手腕悬空。运笔较为灵活，适合写一寸左右的各种字体。 悬臂，即右手执笔时，手臂悬空的书写姿势，活动范围大，适合写两寸以上的各种字体。 采用坐势书写时，一般适合写两寸以内的较小的字，如小楷，晋人行书，唐人楷书等。 立势，身体站立不依靠桌子，上身前倾，双脚分开，与肩同宽，左手手掌平放在桌面上，左臂可直可曲，以能自然支撑桌面为宜，右手悬臂执笔。采用此种姿势适合写两寸以上的字。 蹲势，蹲在地上，两脚分开，略比肩窄，左手按纸，右手悬臂执笔，一般是在大的厅堂空地上写，便于把握通篇章法，这种姿势适合于巨幅长篇（写巨幅作品时脚可踩在作品上面）。 执笔方法与要点 执笔方法 如何正确执笔是能否正确用笔的前提，是能否把字写好的一个重要环节，因此，它被历代书法家和书法理论家所重视。只要我们翻开古今书法理论的典籍，关于执笔方法的探讨比比皆是。如握管法、单钩法、双钩法、握管法、撮管法、捻管法、拨镫四字法，回腕法等等。这些方法各有短长，各具特点。 一个初学者应该选用什么样的执笔方法呢？当这个问题出现在我们面前的时候，我们翻阅古今有关执笔的诸多论述，从中发现唐太宗李世民的"指实掌虚"说与唐代韩方明的"虚掌实指"说是最富于智慧的。他们可谓不谋而合，一同看到了问题的关键。指实，是强调五指执管，
毛笔书法学习心得
书法学习心得体会 柳泉实小徐瑾 都说学习书法得从楷书开始，而楷书需要字形方正，需要一笔一划、工整的写，这对于我来说的确很难，别说毛笔字，就是钢笔字现在都是连笔写，一笔一划的些出来字形非常丑。一开始练习没有耐心从基本的笔画开始练习，直接写字，其结果就是字形结构虽说看上去比较好，但是从毛笔书法角度来讲，根本没有那个毛笔字的感觉，经不起仔细推敲。跟着陈老师学习笔法，才找到一些用笔的感觉和方法技巧，也看了一些许校长推荐的书法作品，和他们的经验传授，对于毛笔笔法人们大都各执一词，有人认为书法须讲究笔画的标准，有的则认为须讲究字型也即结构的美感，我个人学习后更深刻的明白要熟练笔画让笔画更遒劲需要功力的积累，抽出时间加强联系，然后再观察结构，因为看过一些书法作品，从其每一笔每一画，都能看出功力深厚，毫无挑剔之处，但是整个字看上去，就是不好看，那就是字形构架问题，或者可以说其硬笔写的不好，一般来说硬笔写的好的人，再去学习毛笔书法，至少字形是美的。很多人喜欢临摹作品来纠正字形缺陷，不过感觉总有一种模仿的痕迹，由于缺乏自我的主动性而失去了神韵。当然能形神皆备更好，好多书法家都具有那样的品质。 对于学习书法每个人都有自己的个人习惯和风格，不管是哪一种，勿容置疑的是，想要写好，还真得下功夫，冰冻三尺非一日之寒，真正学习了毛笔书法，才能体会到其中的苦与乐，一旦拿起笔时，就不会是单纯的为了休闲娱乐了，在这个过程总会不断给自己提出好多
要求和希望，希望自己做到尽可能好。 练毛笔字还真得有点毅力，以前学校事务繁多总是抽不出时间，近日重拾毛笔，还是能找到一点先前的感觉，看来学习加练习还没有白费功夫，看来每天要坚持练习几十分钟，也在一点点的进步当中，心中还是有些欣喜的，家人看了我写的字也说现在有些毛笔字的感觉了，字看上去写的也放得开了，不过总觉得那字看上去哪儿不对劲，咳，说到底还是功底浅薄，缺乏历练，缺乏耐力。仍需努力努力再努力···
硬笔书法讲稿
硬笔书法：小字当中有大文章 ----字里乾坤大笔中文章妙 【授课时间：2010年4月6日（星期二）晚上】 本次授课的内容：除了继续讲解硬笔书法的艺术特点、练习常识以外，重点是具体讲解十个汉字的书写方法，重点讲解结构。引导学员系统掌握汉字的结构规律，这是练好字的关键和捷径。 强调3点：1、硬笔书法根据它的特点，更加讲究精细、精度、精确。能够把握每一个字的书写细节； 2、硬笔书法的重点是练楷书。因为楷书的特点是常用、实用。练习一个阶段后，打下楷书书写的基础，然后用1--2年的时间练行书。隶书和篆书可以练，但是，这两个书体在现实生活中，实用性不强，更突出的是可以发挥隶书、篆书的艺术作用； 3、硬笔书法的基础训练，常态化训练一般要半年到一年的时间。 硬笔书法与毛笔书法的结构（结体）应该是大同小异的。但是，区别在于，在小小的、如手指甲的范围里运用比毛笔表现的细得多的线条，来表现书法的韵律，当然是有硬笔的特点。在参考了有关的专业书
籍以后，结合我自己的体会，围绕其硬笔字的结构，系统讲一讲其中的规律。 如“永”字，中竖必须直，此画是全字的主笔，打一个比喻：诚如一个人的脊梁骨。此笔如果写得不直，整个字就变形了。两侧的笔画，左疏离，右连接。请注意：右部的短撇可以与中间的竖笔相连，也可以不连，但是，捺脚必须与中竖连接。这是基本的规律。上面的一点，落笔的基本动作与毛笔是一致的，或者出锋，或者不出锋，出笔果断，不能拖泥带水。古代的著名书法家欧阳询描写这个侧点是：“高空坠石”象从悬崖上面滚下来的石头，可见书法表现的气势是何等的大气磅礴。另外，由于左右侧笔画呈欹侧状态（左低右高），于是，整个字就变得生动起来。虽然此字是独体字，但是，此字的左右结构仍然呈现“左收右放”的结构规律。与“政”字、“林”字......一样。 以上各点，请同学务必注意。为什么要先讲“永”字的写法？写毛笔书法中，有“永字八法”之称。因为，这个字中表现出八种笔画是涉及到了汉字（楷书）的基本笔法。
毛笔字的正确执笔方法与书写姿势
毛笔字的正确执笔方法与书写姿势（书法基本常规） 毛笔字的正确执笔方法与书写姿势（书法基本常规） 通过毛笔练习毛笔字，学习书法技巧，第一个问题就是如何正确地执笔，因为执笔的方法好坏，直接关系到能否灵活自如地运笔把字写好。 一、关于毛笔字执笔法 历来有很多说法，什么单钩法、双钩法、凤眼法、回腕法、拨镫法、五字诀、八字诀等等，这么多的“法”，看起来挺玄妙的，真是有点使人摸不着头脑，无从学起。其实，执笔法并不神秘，也不复杂。宋代大书法家苏东坡曾经说过这样一句话：“把笔无定法，要使虚而宽”。这句话是说，执笔很简单，没有固定的方法，只要灵活自然，便于书写就行。那么，究竟应该如何执笔呢？ 执笔又叫拿笔。由于毛笔已不是我们现代流行的使用书写工具，拿笔、用笔的方法与钢笔、铅笔大不相同，为了能使柔软而有弹性的毛笔在书写时笔锋能在笔画的中间运行，做到“中锋运笔”，我们必须掌握正确的拿笔方法，前人传下来的拿笔方法有多种多样，其中“五指执笔法”最为常用易学。
这种执笔法，强调每一个手指都在执笔中发展挥作用。前人将五指各自的作用概括为（yan，读作厌）、押、钩、格、抵五个字。因此五指执笔法又称“五字执笔法”。如图： 具体方法介绍如下： ①以拇指和食指将笔杆拿起，即用拇指、食指的第一指节相对捏住笔杆；注意大拇指的第一关节要向外凸起，不要凹下去。 ②中指并于食指的下面，并向内勾住笔杆，注意也要用第一指节；（因为手的第一指节感觉最灵敏，最灵活，应用也最多。） ③无名指的指背向外抵住笔杆的内侧； ④小指跟在无名指后面，两指合力，抵住笔杆，起辅助作用。 切实掌握五指执笔法，还需要注意以下几项要领： 第一、笔杆必须正直不歪斜，这样毛笔的主锋则正，写起字来才不会像拿刷子刷东西一样。 第二、执笔要注意做到“指实掌虚”。即在执笔时手指接触笔要实，手掌要虚，五个手指捏笔要紧密靠拢，手掌心空虚，像握着
钢笔楷书永字八法
钢笔楷书“永字八法” 向老师视频附件 古人一开始提倡练习永字，是因为它包含了汉字的所有八种基本笔画：侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔。我今天也提倡先练习永字，是因为永字不仅包含了汉字的基本笔画，也包含了汉字的大部分书写规律。这些书写要求，适用于绝大部分汉字，只不过是如何变通运用罢了。以下主要是从钢笔书法的角度来分析的，如果是毛笔，则稍有区别。 首先谈谈硬笔永字八法 一、点。永字起笔第一画。此为右点。另外还有左点，如宝盖头。竖点，如四点底的中间两点。仰点，如心字底的中点。挑点，如三点水的末点。撇点，如关字的右上点。上点，如不字的右点。组合点：相向点，如关字上两点，由一个右点和一个撇点组成；相背点，如只字的下两点，可以写成一个左点和右点或者是一个撇点和长点。 点的写法。 左点、右点、长点的下笔是先轻后重，顺锋入笔，外形上是上尖下圆。 撇点下笔先重后轻，外型上是上方下尖。 仰点如高空飞鸟，左翼高右翼低。 挑点可以逆锋起笔写成提画或者右点下笔，回至起笔处，留尖出锋，锋往上，仅只略偏右而已。 二、横。永字钢笔书写中横画有两处，一处是横折钩起笔一处是横撇起笔。此两处都属于短横写法。 横的写法。 短横，顺锋起笔，略顿往右行笔，略往上斜，节奏为1、2。 长横写法：顺锋起笔，稍顿略上斜行笔，略顿回锋收笔。节奏为1、2、3、4。重点是“2”的节奏，要轻、稳。横没有平的，都略往上斜，唯通过“3”的调整，使之趋于平势。“4”是原路返回，使笔锋不至于外露。 三、竖。永字的竖在第二笔横折钩的竖钩部分，此处为垂露竖。竖有三种：短竖、垂露竖、悬针竖。 竖的写法。 短竖起笔同右点，也同短横一样，收笔不明显。 垂露竖右点起笔，往下行笔时要注意轻和稳，收笔略顿，有回锋的笔意，不一定要表现出来，但要有。 悬针竖右点起笔，由重到轻，略长，稳健出锋。 四、撇。永字撇画有两处，一是左边横撇，二是右边斜撇。撇有三种，一是平撇，二是斜撇，三是竖撇。 撇的写法。 横撇，形如短横，右点起笔，平平出锋，头方脚尖。 斜撇，右点起笔，由重到轻往左下行笔，稳健出锋。与平撇相比，斜撇斜度略大，也多了行笔过程。 竖撇，顺锋起笔，稳健行笔如悬针竖，略往左下出锋。 五、捺。永字的末笔是捺画，此为斜捺。捺有两种，一是斜捺，一是平捺。 捺的写法。 斜捺，顺锋落笔，由轻到重如砍树，顿笔出锋，锋略斜，节奏为1、2。
李放鸣隶书硬笔书法作品图片
李放鸣隶书硬笔书法作品图片 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《李放鸣隶书硬笔书法作品图片》的内容，具体内容：隶书是我国书法字体中的一种风格，它对我国书法的影响有一定的促进作用。现如今，李放鸣的隶书作品得到人们的欣赏与关注。下面是我整理的。名家李放鸣隶书硬笔书法作品欣赏关于隶书... 隶书是我国书法字体中的一种风格，它对我国书法的影响有一定的促进作用。现如今，李放鸣的隶书作品得到人们的欣赏与关注。下面是我整理的。 名家李放鸣隶书硬笔书法作品欣赏 关于隶书的定义，近人吴伯陶先生一篇：《从出土秦简帛书看秦汉早期隶书》的文章中说道："可以用这个字的本义来作解释。〈说文解字〉中解释隶的意义是附着，〈后汉书冯异传〉则训为属，这一意义到今天还在使用，现代汉语中就有隶属一词。〈晋书卫恒传〉、〈说文解字序〉及段注，也都认为隶书是佐助篆所不逮的，所以隶书是小篆的一种辅助字体。" 李放鸣优秀的隶书硬笔书法图片 其次究竟什么样子才叫隶，隶与篆又有什么样的严格区别，吴伯陶先生在上述的文章中又有所分析订定，这里再节录吴文中值得考虑的几小段。吴云∶"小篆还保存了象形字的遗意，画其成物随体诘屈;隶书就更进了一步，用笔画符号破坏了象形字的结腹，成为不象形的象形字"(他有字形举例，可参阅原文)。
隶书的点画写法 隶书点画的写法于篆书有明显的不同，篆书的点画可概括为点、直、弧3种，而发展到隶书已经具备了永字八法中的8种笔画。在用笔上，篆书多为圆笔，而隶书已有方圆并用之笔，并且笔画有了粗细变化。 隶书的点有中点、上点、左点、右点和横点的不同。中点的写法是落笔后，提笔逆锋向上，转笔回锋向右，顿笔向下，继回笔收锋于点内。隶书的点与篆书的点不同的是，已有倚侧的变化。上点的写法略同中点，只是末笔不向点内回笔收锋，而想向下渐提出锋。左点和右点及横点的写法与上点的写法相同，但起步的位置和出锋的方向各不相同。 隶书中的左下挑、右下挑的写法与左点、右点写法相似，不同处是末笔出锋较长。 隶书竖的写法于篆书相同。 隶书的横有短横和长横两种，短横起笔逆入平出，横末护尾，略似篆书。长横起笔藏锋向上逆入，继之用方笔折下转向右，使之成蚕头的起笔，继而向右行笔，笔稍涩，不可浮滑，至横的三分之二处，按笔带出一向下的波凹，继之提笔稍向上翘出锋，形成雁尾。这一运笔又称为波磔。 捺与长横的写法相似，只是笔势向右下，较横更舒展。 撇的写法，与写左下挑相同，起笔后用过笔向左下行笔，行中略增曲势，至全画三分之二以下处用力顿笔，到画的末端捻笔外旋，略提向左上，回笔收锋于线中。钩的写法有几种，这里只介绍常用的长钩的写法，出锋后不提而是用过笔向下行笔，行至竖下端再依次蹲笔、挫笔、顿笔向左画近
毛笔的运笔方法---起笔、行笔和收笔
单元第二单元：用笔方法单元课时第二课时主题1、毛笔的运笔方法---起笔、行笔和收笔总课时1第 1 课时 背景分析 书法和写字的区别是在于有没有比划形状。而笔画形状的塑造在于用手指调动毛笔尖通过规定性动作来完成，即起、转、收。 能否理解并掌握用笔之法，不仅直接影响到是否入书法艺术的大门，而且直接影响到今后书法水平的高低。书法作为独特的传统艺术，其艺术的物化形态就是通过用笔来书写线条，结字造型的，正如孙过庭在《书谱》中所说?任笔为体，聚墨成形?的。因此，历代书法家都十分强调用笔 教学目标 1、用笔方法的体悟了解：中锋、偏锋、藏锋、露锋、逆锋、顺锋、方笔、圆笔 2、运笔方向的了解。 3、培养学生细致敏锐的观察力，培养良好的观察事物的心理品质。 评价设计生生互评来观察欧颜柳赵的差异，让学生感受书法用笔的巧妙。教师点拨各种用笔方法的技巧和特点。 学与 教活 动设 计 一、图片欣赏，寻不同 通过对比欧颜柳赵字体的差异，说明用笔方法在书法中的重要作用。 二、具体讲解各种用笔方法 1、理论讲解 中锋、偏锋 中锋又称正锋。沈尹默先生曾把笔法说为?无非是‘笔笔中锋’而已?。 虽强调得过头了点，但也更说明了中锋的重要性，此是书法入门关键的一步。 中锋是在笔毫的正中，作书时将笔的正中之锋保持在笔画的中间，就能使点 该部分的设计目的在于激发学生学习书法的兴趣和热情。
画圆满遒劲。这是因为笔在点画中间运行时，墨水顺笔尖均匀地自两面渗开，达于四面，点画就没有上轻下重或左轻右重等缺点，这样的线条就带有丰润圆劲，富有立体感的特点，这就从根本上符合书法的艺术要求。所以，中锋之法乃是书法的最基本笔法，为历代书法家所注重。东汉书法家蔡邕就曾说过：?令笔心常在点画中行?。其后如唐李世民则有：?大抵腕竖则锋正，锋正则四面势全?说，颜真卿有?屋漏痕?说，柳公权有?笔正?说。宋代黄山谷也指出：?王氏书法，以为如锥画沙，如印印泥，盖言锋藏笔中，意 在笔前耳。?米芾在《群玉堂法帖》中也说：?得笔，则虽细如须发亦圆；不得笔，虽粗如椽亦扁?。可见中锋用笔是写好点画线条的根本方法，必然要求。初学者在起步时就要明确地认识这一点，并贯彻到实践中去。 偏锋又称侧锋，就是用笔时将笔偏于一侧，中锋也偏到笔画的一边，所以写出的点画一边光一边毛，一边浓一边枯，常呈锯齿形。这在初学书法者中是常见的，而这正是初学者之大忌。一开始学用偏锋写字，今后则很难写好字，更难入门。因为对于初学者来讲偏锋是病态形的线条点画，不能发挥运笔的艺术功能。所以，初学者一定要力戒此弊。 那么，对偏锋是否全盘否定呢？在学习书法有了相当基础之后，特别要强调的是在正确掌握了中锋运笔的前提下，在书法作品中偶尔用一、二笔偏锋，可以增加笔画的生动性。我们在王羲之、张旭、苏东坡、米芾、文征明、赵之谦等书法家的作品中也时常发现。但初学者切勿盲目地乱用此笔法。 藏锋、露锋 藏锋，具体地讲就是藏头护尾。即把笔锋藏在点画中间而不直接外露出来。藏头，就是指起笔，要?横画直下，直画横下?，?欲右先左，欲左先右?。护尾，就是指收笔要?无往不收，无垂不缩?，把笔锋最后护起来。藏锋的笔画给人以含蓄沉著，浑厚凝重之感。蔡邕曾在《九势》中说：?藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔?，?藏头护尾，力在字中，下笔用力，肌肤之丽?。具体地讲，藏头是将笔尖逆落纸上，锋藏而行。护尾是将笔毫回收锋尖，只有这样，笔力才倾注字中。另外，藏锋还有二个作用，一是使笔毫铺开以利运笔。如果不是通过藏锋调正笔锋，那么笔锋就会绞作一团，无法铺展运动。二是使笔锋通过一折而取得动势，即蓄满笔力后在运毫，其原理就象踢足球时脚先要缩一缩，然后在踢出。打康乐球时枪棒先要缩一缩，再打出去一样，是符合力学原理的。 露锋，又称出锋，即不回收掩藏，这大多是用在一笔之末，指露出笔锋的收笔动作。写字时应以藏锋为主，露锋为辅。主要笔画用藏锋时，副笔可用露锋。藏锋中显示笔力骨气，露锋时要丰实遒劲。用露锋的字有生动活泼，挺拔潇洒之感，特别是行草中用的较多。因此，前人说?藏锋以包其气，露锋以纵其神?。但初学者切勿乱用出锋，因多用了出锋，就会显得抛筋露骨，单薄枯弱。所以，初学者还是要在认真掌握藏锋的基础上在学露锋。 逆锋、顺锋 逆锋，就是落笔的笔锋朝运行相反的方向入纸，藏锋就是运用逆锋写出的。如写横画，原来应是顺着笔画向右而写，但用逆锋就是先向左运笔，然后在往右行。而到结尾收笔时，也是违反右行的方向，向左边收笔。又如写竖画，原来应是自上而下，即落笔后笔锋就应直下，而采用逆锋后就先由下朝上，然后在回锋到上继而向下。此种方法把笔锋痕迹裹藏在里面，使笔画有含蓄、饱满感，同时也为落笔后的行笔铺毫作好准备。而露锋起笔，顺笔 充分的了解可以激发学生学习书法的兴趣。
永字八法详解
永字八法详解 庄子书画研究院单一洋 基本释义 永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八划，以柳宗元所着中国书学浅说一书中解说较为明了。 （1）点为侧（如鸟之翻然侧下）； （2）横为勒（如勒马之用缰）； （3）竖为弩（用力也）； （4）钩为趯（跳貌，与跃同）； （5）提为策（如策马之用鞭）； （6）撇为掠（如用篦之掠发）； （7）短撇为啄（如鸟之啄物）； （8）捺为磔（磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也）。 1.点法 点，也就是“侧”。在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。 点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。 2.挑法 挑，形状像钝角三角形。“策”、“啄”、“”三者的书写都与挑法类似。 挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。 3.横法 横，也就是“勒”。所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。 横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。 4.竖法 竖，也就是“弩”。在书写时笔锋犹如拉弓射箭，因此得名。 竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。 5.撇法 撇，也就是“掠”。一般习惯称为“撇”。 撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等 6.捺法 捺，也就是“磔”。在书写时好像曲折的水波。 捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。 7.厥法 厥，笔画形状像人弯腰的姿势，因此得名。古人又称为“勾裹法”。 厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。 8.钩法 钩，笔画形状“如长空之新月”。与“戈”末端相似。古人又称为“戈法”。 钩有直钩、弧钩、高钩、矮钩、斜钩等。
毛笔书法执笔方法和用笔方法有何技巧
在中国历史上，笔法有广义和狭义之分，从广义上来讲，笔法包括执笔方法和用笔方法，狭义的笔法仅指用笔的方法。郑州书法培训告诉大家，笔法包含笔的运行轨迹、运行速度、笔毫与表现载体的接触部位、笔锋所处的位置、笔的竖立程度和笔的转动状态等。 对于笔的运行轨迹，郑州书法培训解说，具体是指毛笔在书法表现载体（纸、绢、竹、木等）上运动、行进的路线和因此而留下的痕迹。笔的运行轨迹因书体而异，因风格而异。正书（含篆、隶、楷）讲究逆锋起笔、回锋收笔。所谓“逆入平出”、“无垂不缩，无往不收”就是对笔的运行轨迹的基本要求。在起笔和收笔的过程中，笔锋往往两次经过同一个点。行笔过程中，笔画圆转处，笔按弧线行进；笔画平直处，笔按直线运动。 而对于行、草书来说，由于运笔较快，笔意连贯，正书中逆起回收的要求被淡化。郑州书法培训告诉大家，在一笔之中，笔锋很少两次经过同一点（交叉除外）。同时，行、草书变化丰富，直线条相对较少，笔多按曲线运动，连绵前行。从书法的风格来说，方峻、其转折处（指横折）先提笔上靠，再按笔向内而下，笔意内敛，笔画稍有重合。而圆润外拓者，转折处则直接向右下按笔，圆转下行，笔意向外拓展。 还有笔的运行速度，郑州书法培训告诉大家，指笔运行的疾涩、快慢。疾，快的意思。但“疾”并非一味的快速，仍须起伏行笔，急遽有力。涩，慢的意思，即行笔要留得住，但又并非停滞不前。字的点画不同，行笔速度亦各异，故有“疾”、“涩”之分。一般来讲，写正书的速度要慢些，但又要有行草的灵动，写行草书则要快些，但又要有正书的稳重。笔运行的速度并非一成不变，而是根据具体情形时缓时急，交替前行。 还有笔与表现载体的接触部位，郑州书法培训认为这是笔毫与表现载体接触的最高部位。这时可以将笔毫先分为三个部分，接近笔管的三分之一称为笔根，接近笔尖的三分之一称为笔锋，中间的三分之一称为笔腹。笔根以下的部分（即笔腹、笔锋）又可分为三个部分。如此，则笔毫自下而上可大致分为四个部分：笔尖至九分之二处为一分笔，九分之二至九分之四处为二分笔，九分之四至九分之六处为三分笔，九分之六以上的部分为笔根。 一般而言，用一分笔，线条轻盈、灵动；用二分笔，线条劲健、润泽；用三分笔，线条浑厚、沉稳；用笔根，线条苍迈、野逸。在实际书写过程中，笔毫与表现载体的接触往往在多个部位之间相互转换，以丰富线条的外在形式和内在质量。这种转换是通过提按来实现的。提笔浅行，则笔画轻细；按笔深进，则线条粗重。 笔锋在笔画中所处的位置，郑州书法培训认为应该根据笔锋在笔画中所处位置的不同，用笔方法有中锋、侧锋、偏锋之分。中锋，亦称正锋，指运笔作书时笔锋处于点画中间。为使点画圆润，历来书家多主张“笔笔中锋”。因笔锋在点画中间运行时，墨汁顺笔尖流注而下，均匀渗开，达于四面，点画也就无上重下轻、上轻下重、左重右轻、左轻右重等缺点。如此则笔锋不倚上下，不偏左右，乃能八面出锋，笔至八面出锋，斯施无不当矣。”偏锋，即运笔时将笔之锋尖偏在点画之一面。写出的点画往往有轻重不匀，一边光一边毛等弊病。一般书家以偏锋为败笔。 还有笔的竖立程度。郑州书法培训认为这可以根据笔与书法表现载体的平面是否垂直和笔的倾斜方向与运行轨迹的关系，笔的竖立程度可分为垂直（基本垂直）、与运行轨迹基本一致的倾斜和与运行轨迹不一致的倾斜三种情形。垂直，
楷书笔法及永字八法 - 用于合并
楷书笔法及永字八法 一、楷书的笔画 楷书的笔画一般约九种，即：点、横、竖、钩、挑、撇、捺、折、戈等。笔画的名称，古今的叫法不同（如永字八法）。下面我们就每一种笔画作些解释： （一）点： 点，一般有圆点（）（），方点（），斜点（），长点（）。 点是楷书最基本的笔画之一，因点是侧形，故永字八法中叫做“侧”。作点时无论方、圆、斜、长，笔势应团聚收束为好，不能放纵笔势。 （二）横： 横一般有长横（），短横（）。 无论短长，凡是自左向右运笔，笔画平直的都叫横。永字八法的第二笔“勒”和第五笔“策”都是“短横”。凡写横画，必须平正，以求整字的平稳。 （三）竖： 竖也有长竖（），短竖（）之分。 自上而下的竖直笔画，无论长短，都叫“竖”。永字八法的第三笔“努”就是竖。竖画以端直为主，但不应死板呆立。应根据字的整体进行行笔变化。 （四）钩： 钩有竖画左钩（），横画右钩（），折画左弯钩（），左弯
钩（），右弯钩（）。 楷书中的“钩”的笔画较多，也就是永字八法中的第四笔“趯”（tì，跳跃之意）。钩都是在“竖”、“横”、“弯”等笔画之后带起的一笔，就钩是不能独立的，常是其它笔画的一部分。凡钩不宜过长，行笔不宜慢，但要收敛，不宜放纵。 （五）挑： 挑有（）（）（）（）等。 凡由左下方向右上方挑起的笔画，都叫做“挑”。“挑”和“钩”的区别在于钩短，挑长，并且“钩”须依附于其它笔画，而挑则单独成笔。挑和钩在用笔上基本相同，运笔要快，但要收敛。 （六）撇： 撇有长撇（），短撇（），平撇（）。短、平都叫做“撇”，永字八法的第六笔“掠”和第七笔“啄”都属于“撇”。运笔时，长撇要伸长，须提笔运行，末了收笔作尖峰。而平、短两种笔法，则行笔要快。 （七）捺： 捺分斜捺（）和平捺（）。 凡是左上方向右下方住笔收锋的，无论斜和平，都叫做“捺”，也有叫波的。永字八法中称“磔（zhé）”。“捺”运笔时不宜过快，在收锋时要稍慢地一顿，再提笔出锋。
毛笔书法楷书八个基本笔画的书写方法)
毛笔书法楷书八个基本笔画的书写方法 1、点；逆锋起笔，再折笔下顿，使笔毫沿中线向两边铺开，顺势下拖，完成笔画长度。最后提笔回收。写点时，要“落笔轻，着纸重，取势远，收锋疾。”写点时，注意使毫随锋顺，不要让锋毫扭曲。 2、横；在字中起着横粱的作用，要写的挺秀。运笔时，起笔、行笔、收笔要步骤分明，一丝不苟。其形状是：方头（或斜头），尾圆（实为斜圆），中段稍细，上线平直，下线微弯。其写法是：笔锋先从右向左作一段逆行，此即“欲右先左”。再根据横画直落笔的原理，画一条短的直线或斜线。由于取了逆势笔毫极易铺开。随即微微提笔调锋，使笔锋由下变为向右，然后中锋行笔。行笔时中间一段稍提笔，收笔时，先将笔向上微提，稍住，下顿成形，迅速提笔回收。此即“有往必收”。写横最重要的是起笔和收笔时的运笔过程要完整无缺。 3、竖；起者支撑的作用，要写的劲键挺拔。其形状为“垂露竖”和“悬针竖”两种。垂露的写法是：逆起横落，中锋行笔，回锋收笔。即笔锋从左上角由下向上逆行一段，再横向落笔，之后，略微提笔，调整笔锋，由向右改为向下中锋行笔，行至末端，再微提笔回收，此即“无垂不缩”。悬针竖至末端正锋出尖，空收挥手。写竖要注意“努过直而力败”。竖要写的直中有曲，如果板直，反而显得无力。 4、撇；撇和捺是字的两翼，要左右呼应，两两对称。撇是向左伸展的一笔，要写的仪态舒展，弧度适中，首尾粗细相当，力度贯注撇尖，使它既有兰叶般潇洒，又有象牙般坚实。其写法是：逆锋向左上角起笔，折笔向右作顿，顿后向左下用力撇出。长撇末锋飞起，短撇迅速锋利撇出。 5、捺；捺与相反，是向右的一笔。捺作波浪形，有一波三折之势。捺的上边线要写的斜而直，不能凹下去。捺角要丰满，不能缺角、散尾、垂尾、翘尾。其写法是：先逆锋向左，然后转锋右下，再右下行笔，捺角处停顿使笔毫尽量铺足，最后慢慢提笔出锋。写捺时，要做到“束的紧”、“提的起”、“按的下”、“收的起”。 6、钩；钩是其他笔画的附属品，但须形态饱满锐利，才能为主笔增辉。左竖钩的写法是：先写好竖，再写好钩。写钩时，须先将笔锋向上一提，再向下一按，使笔毛铺开，然后稍一停住迅速出锋。钩不宜太长。 7、挑；又称提，是自左下向右上挑出的一笔，仰势。逆锋取势，向下起笔，铺豪转锋，沉着有力地向右上方行笔，速度渐渐增加，笔锋渐渐收拢。力到笔尖。出锋时宜快不宜慢。 8、折；折是横和竖连接处的方形转角。楷书多折，写好折，是写好楷书的基本功之一。写折时，行笔至转角处，要特别注意提和按，因为行笔至方向转弯处，只有提笔，才能转换笔锋；只有按笔，才能保证中锋行笔。具体写法是：要在转角处先提足笔，再按下去，然后原地略提笔，这样笔锋就能在改变的方向上保持中锋行笔了。重点词语提示为：提—按---略提，3个步骤缺一不可。