老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾

老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾

现在的人们都比较重视身体调养问题，做好人体的调养工作是非常重要的，能让你远离疾病的困扰，平时尽量选择对人体有益的食物，也可以通过中医的方式进行调理，中医具有养心养肺养脾的作用，平时也可以多吃些对人体有好处的食物，老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾。莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子芯泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较常见。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。宋代文豪苏东坡的养生之道中，有一条就是吃芡实。香甜味美的栗子，是非常受欢迎的零食，含有糖类、蛋

白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。花生是一种高蛋白的油料作物，自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载，“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值得注意的是，花生红衣（即花生皮）补气止血的作用更强，因此，需要补血的人可挑选红衣更多的小粒花生，而煮粥、打花生浆则可以挑选大粒的花生。老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾，大家要关注身体的健康状况，改掉不健康的饮食习惯，尽量选择对人体有益的食物，身体状况比较差的人群，可以通过中医药膳的方式进行调理，也可以通过中医食疗的方式来改善身体状况，可以增强机体素质。

补脾不如补肾的原因是什么

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享补脾不如补肾的原因是什么 导语：大家都知道脾脏和肾脏都是我们身体的重要器官，脾脏负责气血的调和，而肾脏去负责排毒养颜，但是对于某些身体比较虚弱的患者来说，一旦脾脏 大家都知道脾脏和肾脏都是我们身体的重要器官，脾脏负责气血的调和，而肾脏去负责排毒养颜，但是对于某些身体比较虚弱的患者来说，一旦脾脏和肾脏都出现功能受损的现象的时候，那么先对哪一种器官进行保养就是摆在他们面前的一个选择的难题，其实我要告诉大家，补肾的重要性远远大于补脾，那么补脾不如补肾的原因是什么呢？ 五脏六腑在整体功能和谐的基础上，各个脏腑之间存在着密切联系，牵一发而动全身。俗话说“条条道路通罗马”，中医治病八法有“汗、吐、下、和、温、清、消、补”的区别，每一种方法只要应用适宜，都可以取得良好的临床疗效。中医理论认为“肾为先天之本”而“肾脏为后天之本”，脾肾对生命的重要作用是不言而喻的。在对虚弱病症如何用补上，是该补脾还是补肾，历代医家有着不同意见。 “药王”孙思邈倡导“补脾不如补肾”，他说：“肾脏既壮，则能饮食既入，能旺荣卫，荣卫既旺，滋养骨骸，保养精血……”。肾藏精气，但精有先天之精和后天之精，先天之精秉受于父母，决定一个人的体质遗传因素，这是自己不可选择的;后天之精来源于日常饮食，也称水谷精微，是由“后天之本”的肾脏所决定的。 李东垣指出：“元气之充足，皆由肾脏之气充盈，而后能滋养元气”，强调了肾脏对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”，都需要肾脏源源不断地提供营养，才能盛而不衰，维持生命活动的正常进行 由此可见肾脏保养是养生的重中之重，一个人即使先天禀赋不足，

健脾补肾祛湿的中草药范文

健脾补肾祛湿的中草药篇1:健脾祛湿的中草药 整理了一份中药功效表，不妨看看，用处很大呢! 第一章食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧! 祛湿每天吃一点徽琼散，健康延年好福气美容养人又养颜，平民百姓首选益颜散便秘通便润肠的好手金荷散减肥肥胖体虚的首选荷炭灰脚气御百邪，去脚气的必备冰矾散菊花最佳保肝茶饮，养肝必喝薏仁不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白(徽琼散在两广地区卖得那么火不是没有道理的) 花椒麻辣医生，中药驱寒很有性格火麻仁润肠通便，排毒降脂(巴马长寿之宝，必提火麻油) 黄芪首屈一指的补气要药白茅根凉血止血的草根医生第二章好草药让女人美丽一生哪个女人不想如花似玉要对抗地心引力，保养少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。白茯苓女皇武则天平生只用益颜散是有她的道理的当归养血圣物，女人每天喝一杯艾草天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药红花活血养颜，号称“女人花”白芍养阴补血，女性知音好友雪莲花冰山来客养出花样年华葛根解热生津的“女人参”杏仁润养肌肤，容颜不老白嫩嫩芦荟埃及艳后靠它征服世界，美容少不了玉簪花养血祛斑，像花一样美丽无瑕白芨草药里的美白仙子第三章. 保佑我们的先天之本先天体质不行后天也能补。这些珍贵的药材，不好好利用，真是太可惜了! 何首乌温补肾阳，没有白发烦恼(洗发水里很常见) 枸杞子古人的四季养生不老丹菟丝子温和补养，孕期可多吃冬虫夏草世间有、天上无的阴阳双补药(个人觉得太夸张了) 三七起死回生“金不换”(影视里的起死回生草就是它) 女贞子补肝益肾，完美的天人合一杜仲双向调节血压第一药芡实对脾肾忠心耿耿的水中仙子第四章后天之本的健康源泉不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧! 白茯苓健脾补中，连慈禧都一生用益颜散能“返老还童”丁香香喷喷的暖胃好手(尤其是长白山丁香茶效果更好) 山药神仙药食，养足我们的后天之本陈皮身边最常见的健脾良药(经常泡陈皮茶喝) 藿香助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃番木瓜“万寿果”，肠胃的好朋友第五章常见病不求人小病小痛自己调理，不去医院乱花钱，是不是很多人的梦想呢若是苦于不懂药理常识，赶紧看过来南瓜子每天吃一把，不用担心前列腺(敲黑板男同胞记住了!) 板蓝根治感冒的经典药方(这个大家都懂) 罗汉果可以降血糖的甜果子(高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理) 仙鹤草让人迅速恢复体力冬桑叶止盗汗、自汗之妙品桃仁最擅长活血祛瘀、润肠通便落地生根傣家跌打损伤圣药紫苏散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它桔梗让大长今微笑的止咳药膳(难怪大长今的主题曲是《桔梗谣》，原来如此) 槟榔消食化积，南药第一名(槟榔吃太多，当心口腔癌哦) 蒲黄可以降血脂的花粉石菖蒲善入心经，冠心病患者的福音大蓟无论外用还是内服，都是止血良药茱萸外用降血压的最佳选择卷柏消炎止血的还魂草款冬久咳不愈肺寒患者的首选良药第六章现代白领的健脑安神大法上班族的亚健康问题已经说了很多了，但真正重视的有多少说到底，一是不重视，二是觉得调理起来太麻烦，其实，简单的食疗也不错哦! 天麻聪明人一辈子不糊涂的保护神红枣补血安神，女人可以拿来当零食酸枣仁失眠去无踪，美梦伴一生(失眠必喝百合枣仁茶) 桂圆养血安神、益智强身，说不完的好处黄花菜健脑清心，乐而忘忧(所以“等你等到黄花菜”都凉了，多么悲伤，放着这么好的食物不能吃) 远志治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药莲花清心养神，固精气、强筋骨的宝贝第七章轻轻松松草本排毒毒素堆积在体内，有怎么也减不下来的小肚子，而口臭、便秘等问题也接踵而来，

中医各家学说(附带答案)

试题一 一、单项选择题(从下列各题四个备选答案中选出一个正确答案，并将其序号写在题干后面的括号内。答案选错或未选者，该题无分。每小题1分，共30分) 1、以阐发脏腑病机及脏腑辨证为中心学术内容的是：( ) A、温补学派 B、易水学派 C、河间学派 D、丹溪学派 2、庞安时倡导的病因说是：( ) A、杂气说 B、内伤外感说 C、寒毒说 D、三邪说 3、“温邪上受，首先犯肺，逆传心包”是哪位医家所提：( ) A、吴有性 B、吴鞠通 C、薛雪 D、叶桂 4、提出“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”的医家是：( ) A、张介宾 B、朱丹溪 C、赵献可 D、李中梓 5、《格致余论》的作者是：( ) A、刘完素 B、张元素 C、张从正 D、朱震亨 6、提出“火与元气不两立，一胜则一负”的医家是：( ) A、刘河间 B、李杲 C、王好古 D、张从正 7、刘完素治疗火热病所创制的名方是：( ) A、凉膈散 B、调味承气汤 C、防风通圣散 D、银翘散 8、治气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，皮肤不任风寒而生寒热，方选：( ) A、白虎汤 B、麻杏石甘汤 C、补中益气汤 D、通圣散 9、我国第一部温病专著是：( ) A、《温疫论》 B、《温热论》 C、《疫疹一得》 D、《温热经纬》 10、吴师机治上焦风热用：( ) A、散阴膏 B、金仙膏 C、桑菊饮 D、清阳膏 11、易水学派对后世哪个学派较有影响：( ) A、温病学派 B、温补学派 C、丹溪学派 D、攻邪学派 12、除外科外，陈自明还在哪方面较有贡献：( ) A、儿科 B、针灸 C、妇科 D、中药 13、丹溪解决了阴虚火旺的机理问题，在治法上创用滋阴泻火之法，其用药特点是：( ) A、补阴必兼泻火 B、补阴为主，泻火乃权宜之计 C、补阴不必泻火 D、补阴多兼泻火 14、王好古认为，若阴证见身表热，四肢温，头重不欲举，脉浮弦，按之全无力者，则是：( ) A、阳从内消 B、阳从外走

冬天补肺肾的方法及注意

冬天补肺肾的方法及注意 冬天要藏“精”，补肾是关键。在五行之中，肺属金，肾属水，金生水，肺与肾为母子关系。 冬季养肺也能养肾，养肾亦能滋补到肺。今天，江苏省中医院肾内科主任医师孙伟为您推荐一绿一白，让您在冬日里既能养肺又能补肾。 冬天必备雪里蕻 冬天提到雪里蕻，相信大家都不陌生，飘雪的冬天，唯有雪里蕻上身翠绿，因此，大家也会称之为“雪菜”。 到了冬天，年节众多，饮食上难免大鱼大肉，容易补而滋腻，所以在餐桌上加上雪菜，则刚好解决这困扰。雪里蕻功效众多，不用一一枚举，但是这三个功效，您可一定要利用好。 1健脾开胃 冬天要补，但是补过了反而会造成补而滋腻，因而选用清爽可口的雪菜，可以很快去除常吃肉糜带来的口苦、口酸、黏腻等感觉。除此之外，雪里蕻还有促进消化的作用。 2抗癌 雪里蕻能够抗电离辐射，抗致畸、致突变的因子。 3通便 雪里蕻纤维粗，能够帮助排宿便。 白果 白果，银杏树结的果实。秋天银杏树叶开始变黄，到了冬天才能采摘银杏果。早在宋朝时期，银杏果一直是作为宫廷的上品出现在宫宴上的。如今，已入百姓餐桌的白果，又有什么功效呢？ 1温肺益气 在五行中，肺与肾是母子关系，补肺也能补益肾，熟了的白果具有温肺益气的作用。 2定止咳喘 肾不纳气表现为喘，冬天有老慢支的人可以选用白果来缓解。 3补肾固涩 白果可以改善老人冬季起夜次数频繁的状况。 4美颜抗皱 白果内含有某些自由基，能够有效对抗蝴蝶斑、褐斑、皱纹等皮肤问题，除此之外，白果还有美白养颜的功效。 白果内含有氢氰酸，对人体有害，不能用来泡茶，可通过水煮的方式食用。生的白果有毒，只能外用，熟的白果不能多吃，每次15~20颗为宜。 在寒冷的冬天，给您的餐桌上加上这一绿一白，强身健体，润肺补肾！好看好吃有营养的冬季养生药膳，您学会了吗？

(完整版)中医教授教你如何养肾补肾

猪腰花和牡蛎对补肾很有好处，保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。中医常讲“ 药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法。这就是说，海马和人参的滋补功效是齐名的。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏” 理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪维生素和某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富壮骨佳品虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。银耳冰糖滋阴——补肾食品[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋

“补肾不如补脾”和“补脾不如补肾”辨析

“补肾不如补脾”和“补脾不如补肾”辨析 “补肾不如补脾”与“补脾不如补肾”，是中医学中争论颇多的两大治病法则，后学者常感扑朔迷离，难得要旨。为此，浏览前人典籍，广寻诸家之言，以定其确切之意，勉力成文，尚祈教于同道。 （一）“补肾不如补脾”说 明清大多医家都称此说出自唐代孙思邈，但遍查《千金要方》和《千金翼方》，均未见到。其说最早提出者，当是宋代孙兆，原著可能已佚，仅载于张锐《鸡鸣普济方〃卷十二》“大效厚朴

煎”条下，其曰：“治脾胃虚弱，不入饮食。孙兆云：补肾不如补脾。脾胃既壮，则能饮食既入，能旺荣卫，荣卫既旺，滋养骨骸，保养精血，是以素问云：精不足补之以味，形不足补之以气。宜服此药。大补脾肾虚损，温中降气化痰进食。”其基本观点就是，脾为后天之本，津血精液生化之源，肾须脾的供养，才能充盛，肾虚则补脾。这一观点得到后世医家的继承和发挥。如朱丹溪云：“补肾不如补脾，脾得温则化而食味进，下虽暂虚，亦可少回。”（《格致余论》）胡慎柔也说：“先天固有损者，非后天损之，治先天后治后天耳，岂能舍后天治先天。”（《慎柔五书》）陈修园亦曰：“人之既生，全赖中宫输及肾后肾得补益”，“真阴精血亏损，必救太阴阳明。”甚至还绝对地说：“真正肾虚，必专补脾。”（《景岳新方砭》）

（二）“补脾不如补肾”说 明清医家都称此说出自宋代许霞微，但查许氏著作，均未见到。许氏在《普济本事方〃卷二》“二神园”条下仅说：“有人全不进食，服补脾药皆不验，予授此方即服之欣然能食，此病不可全作脾虚。盖因肾气怯弱，真元衰劣，自是不能消化饮食，譬如鼎釜之中，臵诸米谷，下无火力，虽终日米不熟，其何能化？”最早提出此说者，当是宋代严用和。严氏在《济生方〃五脏门〃脾胃虚实论治》“补真丸”条下说：“大抵不进食，以脾胃之药治之多不效者，亦所谓焉。人之所生，不善调养，房劳过度，真阳衰虚，坎火不温，不能上蒸脾土，冲和失布，中州不运，是致饮食不进，胸膈痞塞，或不食而胀满，或已食而不消，大腑溏泄，此皆真火衰虚，不能蒸蕴脾土而然。古人云：补肾不如补脾，余谓补脾不如肾，肾气若壮，丹田火经

补脾肾的偏方

补脾肾的偏方 文章目录*一、补脾肾的偏方1. 补脾肾的偏方有哪些2. 补脾肾吃哪些中药好3. 补脾肾有哪些方法*二、补脾肾如何调理*三、补脾肾吃什么好 补脾肾的偏方 1、补脾肾的偏方有哪些 1.1、杜仲腰花 【原料】取杜仲、川断各15克 ,猪腰子1对 ,白酒25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。 【制作】先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日1次。 1.2、茴香炖煮肾 【原料】取小茴香20克 ,猪腰1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。 【制作】先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 1.3、杞地山药粥 【原料】取生地黄20克 ,山药、杞果各50克 ,大米100克。 【制作】将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内

加水适量煮粥 ,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 2、补脾肾吃哪些中药好 2.1、何首乌 何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。 2.2、枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。 2.3、芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草新编》中说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。 2.4、杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。 2.5、胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

女科经纶

《女科经纶》 《女科经纶》为清代萧壎编著。萧壎，字赓六，号慎斋，浙江嘉兴人。该书成书于清?康熙二十三年，是一部重点介绍中医妇产学理论和临床各类病症及其治法研究的著作。书中以条文形式对女科经、带、胎、产及妇科杂症予以辩证析源，考究发挥并以精辟独到的见解拓宽了临床者之辩证用药思路，为习医者进一步钻研女科证治指点了门径。 编写及体例特点 该书在编写体例上具有类书的特点，具体体现在： 一、广征博引 上自《内经》，下迄明末的中医古籍100余种，尤以晋、唐、宋、元、明时期女科医著为多，确实可谓博览群书。 二、条分缕析分门别类 萧氏将辑录后的医学精论，分类编排，按不同的病症入门归类，逐次罗列并注明引文出处，可谓源流分明，条分缕析。 三、归纳总结阐述己见 萧氏以按语方式对前贤证治诸论予以归纳总结并阐发了自己独到的见解。 四、详于论而略于方 该书只提示病症辨治方面的规矩绳墨与治疗大法，而不列具体的方药。其目的在于告诫后人临证必须遵循辩证论治的法度，而不必拘泥于一病一方之俗。学术思想及临床指导意义 一、重视月经病的辩证论治 该书开篇首卷即论“月经门”，由此可见萧氏对妇女月经病的重视。其论自《内经》以来中医古籍中有关女子月经之生理病理理论，，进而提出月经不调“或本于合非其时，或属于阴阳相胜，或感于风冷外邪，或伤于忧思郁怒”。在治疗上，萧氏主张以调理脾胃为首务。因妇人经血由饮食水谷所化，脾胃为气血生化之源，故先调其脾胃。萧氏总结月经病治疗原则：先因病而后经不调者，当先治病，病去则经自调；因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。 对于经闭一证，病因有寒有热，有虚有实，须辩证准确方可疗愈。萧氏列历代医家对于此证的不同论述并阐发自己在见解。其指出东垣治疗经闭主张泻心火而用三和，玉烛之类，其专指实热，而对于心虚而热收于内，与心虚而上衰者，二方又不可妄用。妇人经闭由于阴虚火旺，煎熬经血而致血枯经闭者，当从赵养葵滋水补肝之法。萧氏结合临床将经闭一证分为“血枯”与“血滞”两端。血滞为有余，有余者宜泻；血枯为不足，不足者宜补。 二、阐述种子之道及安胎之要 萧氏言：“因昔人论种子，必先调经，故于妇人调经一门之后，即继以嗣育之道。”对于种子之道，其先论男子聚精调摄之法，续论妇人不孕之因。在此基础上萧氏指出男女双方均可致不孕，正如其所言：“大抵无子之故，不独在女，亦多在男。”此论述对于现代优生学的研究具有重要的指导意义。 历代医家对于安胎有不同的论述。萧氏将整理不同医家的相关论述并阐述自己独到的见解。其认为胎前用药以清热养血为主，而清热养血之后，唯以补脾为要。此培后天元气之本，而胎系于肾，肾固则胎自安。故补脾不如补肾。其安胎理论对后世影响深远。 三、阐述胎前诸证之辨证论治

补脾益肾丸的功效有哪些

补脾益肾丸的功效有哪些 很多时候，当我们的身体哪方面开始出现了虚弱现象的话，那么我们就要从这个时候开始给自己的身体进补，这样才能够及时的改善疾病的症状，对一些疾病的治疗好处也是很多的，而当脾肾不好的时候人们也会选择一些药物来治病，就比如说这个补脾益肾丸，是专门用来治疗这个脾肾不好的现象，那么补脾益肾丸的功效到底有哪些呢? 益类中成药分别以益气、补血、滋阴、助阳的药物为主所组成，具有补虚扶弱，增强抗病机能的作用，用于治疗各种虚证。 所谓虚证，一般说来，有气虚、血虚、阴虚、阳虚四种。但是，人的气、血、阴、阳有着互相依存的关系。气虚和阳虚是表示机体活动能力的衰退;血虚和阴虚是体内阴血津液等物质的亏损。在临床上阳虚每兼气虚，气虚常致阳虚;阴虚每兼血虚，血虚亦可导致阴虚。 气和血也有着密切的关系，因为“气为血帅，血为气母”，二者是互相生成和互相依赖的。所以，气血两亏的病症，更是临床多见的。阴和阳在病理和症状上，虽各有重点，但阴阳是相互

依存和相互为用的(阴阳互根)，在病理变化上常互相影响，不能截然分开。所以，阴阳两虚的病症，也是临床经常出现的。因此，补气养血和滋阴助阳的药物，在中成药的处方中，是经常配伍应用的。 现将疾病的主要症状和适宜的中成药分述如下。 一、气虚：指脾气虚和肺气虚而言。脾气虚则症见：气短懒言，倦怠无力，饮食不振，腹胀便溏;如果气虚下陷，则见脱肛，妇女子宫下垂等症。肺气虚症则见：少气，气息不能续接，说话声音低弱，易出虚汗，劳动则喘促等症。气虚虽有脾气虚与肺气虚之分，但脾为后天之本，生化之源”，“肺主一身之气”。而肺气的来源，则又赖于脾胃运化水谷之精华以润养，故补气以补脾为主。脾气旺，则肺气自充。健脾则可以补气，常用的补气的中成药有补脾益肾丸、补益资生丸、参苓白术丸等。 补脾益肾丸(片)为水丸或洁剂，主要功用为调补脾胃、升阳益气。适用于由脾胃气虚引起的气短懒言，身体倦怠，肌热有汗，头痛怕风，渴喜热饮，食欲不振，以及气陷脱肛，子官脱垂等。另外，此药对于固气虚下陷所致的胃下垂、肾下垂等均有较好效果。凡一般慢性病，症见脾胃虚弱，气短懒言，身体乏力，自汗，动则气促，食欲不振等症均可应用。用法为水丸每服6克，片剂

补肺益肾汤治疗肺肾气虚型慢性阻塞性肺疾病稳定期的疗效观察

补肺益肾汤治疗肺肾气虚型慢性阻塞性肺疾病稳定期的疗效观察 发表时间：2019-04-25T09:36:58.360Z 来源：《中国结合医学杂志》2019年2期作者：曹刚彭万远倪芳李淑芬陈述万（指导老师）[导读] 患者的临床症状明显改善，急性发作次数明显减少，利于患者的预后，生活质量的提高，可对临床广泛应用推广。 湖南省龙山县中医院湖南龙山 416800 【摘要】目的：对慢性阻塞性肺疾病肺肾气虚型且处于稳定期患者采用补肺益肾汤的治疗效果进行研究分析。方法：我院2016年12月-2018年12月收治的肺肾气虚型慢性阻塞性肺疾病且处于稳定期的患者85例为本次研究对象，按照治疗方式的不同分成两组，对照组患者采用常规西药治疗，观察组患者在此基础上采用补肺益肾汤，观察两组患者治疗前及治疗后急性发作情况；对比两组患者肺功能相关指标改善情况；治疗前后分别为两组患者进行6min步行试验并予以对比以生活质量改善情况。结果：经护理后，过程中患者的生活质量各项评分明显高于对照组，差异具有统计学意义（p<0.05）。接受治疗后两组患者急性发作次数均有所减少，与治疗前具有统计学意义（P<0.05）；观察组急性发作次数明显低于对照组（P<0.05），具有统计学意义。经治疗后，肺功能指标改善情况观察组明显优于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）；结论：在慢性阻塞性肺疾病辨证分型中肺肾气虚型且处于稳定期的患者在西药治疗的基础上联合中药补肺益肾汤，其治疗效果显著，患者的临床症状明显改善，急性发作次数明显减少，利于患者的预后，生活质量的提高，可对临床广泛应用推广。 【关键词】补肺益肾汤；肺肾气虚型；慢性阻塞性肺疾病；稳定期；疗效 慢性阻塞性肺疾病严重影响患者的身体状况和生活质量，其具有反复性、进展性，稳定期患者的康复治疗，降低急性发作是临床研究的重点课题之一[1]。随着中医药在临床的应用较为广泛，在西医治疗的基础上联合中药治疗已经成为研究方向[2]。本文对慢性阻塞性肺疾病肺肾气虚型且处于稳定期患者采用补肺益肾汤的治疗效果进行研究分析，现将研究资料整理报道如下。1资料与方法 1.1基本资料 我院2016年12月-2018年12月收治的肺肾气虚型慢性阻塞性肺疾病且处于稳定期的患者85例为本次研究对象，按照治疗方式的不同分成两组，观察组患者45例，对照组患者40例，收集两组患者的基线信息具有可比性，无统计学意义，P>0.05．见表1。表1：基线资料比较 1.2方法 对照组患者采用常规西药治疗，口服氨茶碱，每次0.1g，每天3次；噻托溴铵吸入治疗，每次18ug，每天1次。观察组患者在此基础上采用补肺益肾汤，组方包括黄芪30g，绞股蓝、党参、鱼腥草各20g，茯苓、白术、苏条参、丹参、陈皮各15g，防风、五加皮、淫羊藿、甘草各10g。以上组方加水煎服，每天1剂，分早晚两次服用。 1.3观察指标[3] 观察两组患者治疗前及治疗后急性发作情况；对比两组患者肺功能相关指标改善情况；治疗前后分别为两组患者进行6min步行试验并予以对比以生活质量改善情况。生活质量评价分为4项，分数越高说明生活质量越好。 1.4统计学方法 本文统计所得数据资料采用SPSS26.0统计学软件进行处理分析，计量资料使用i±s表示，实施t检验；计数资料使用X2检验。以P<0.05为差异具有统计学意义。 2结果 2.1治疗前后两组患者急性发作次数比较两组患者接受治疗前急性发作次数对比差异无统计学意义；接受治疗后两组患者急性发作次数均有所减少，与治疗前具有统计学意义（P<0.05）；观察组急性发作次数明显低于对照组（P<0.05），具有统计学意义。见表1。表1：治疗前后两组患者急性发作次数比较

从脾胃论治不育症验案2则

第1 1卷第1 1期辽宁中医药大学学报Vol. 11 No. 11 2009 年 11 月JOURNAL OF LIAONING UNIVERSITY OF TCM Nov .，2009 从脾胃论治不育症验案2则 尤海玲1，陈源1，贺娟 2 （1.河源市中医院，广东河源517000；2.北京中医药大学，北京100029） 摘要：“补肾不如补脾”与“补脾不如补肾”，是中医学中争论颇多的两大治病法则，作者在临床中从脾治愈不育症两例，取得了明显的临床疗效。发现临床中运用这两大法则的关键，还在于灵活辨证，不宜偏执。 关键词：补脾法；补肾法；不育症 中图分类号：R256.56文献标识码：B文章编号：1673-842X (2009) 11- 0176- 02 Two Succeed Disease Cases of Sterility Treating from Spleen and Stomach YOU Hai-ling1，CHEN Yuan1，HE Juan2 （1.Heyuan Hospital of Traditional Chinese Medicine，Heyuan 517000，Guangdong， China; 2.Beijing University of Chinese Medicine, Beijing 100029, China） Abstract：“Nourish the kidney was inferior that nourishes the spleen”and“nourish the spleen was inferior that nourishes the kidney”，is two big treatment principle argued quite a lot in the traditional Chinese medicine，the author treated two sterility from the spleen in clinical，has obtained the obvious clinical curative effect. Discovered the key how to use these two big principles that is syndrome differentiation activity，not be biased. Key words：treatment of nourishing spleen; treatment of nourishing kidney; Sterility 随着现代生活节奏加快，环境的污染，男性不肾法”如六味地黄丸、五子衍宗丸等加减治疗不育 育症在临床中也越来越多，成为影响人们生活质症，一些病例确实能够取得一定效果，但笔者在临 量的一大疾病。在临床治疗中，许多医生受到中床中发现，诸多不育症亦可以从脾胃论治，调理脾 医传统理论“肾藏精”“肾主生殖”理论的影响，胃虚实，使脾胃健运，依然能够取得较好的临床疗 多数会考虑到从肾入手辨证治疗不育症，运用“补效。 口微渴不多饮，纳少，精神疲惫，脉细略数，舌质红，苔薄白。曾在多家医院治疗，效果不明显，今求治于中医。辨证为气阴两伤，心脾两亏。治以益气养阴，调补气血，补益心脾。方以当归六黄汤加味，药用：黄芪30g，太子参 30g，当归10g，五味子10g，生地 15g，熟地 15g，寸冬15g，酸枣仁 15g，茯神15g，元肉 15g，黄芩 6g，黄连 6g，黄柏 6g，木香 6g。3剂，水煎服，日1剂。二诊告知，汗出减少，手脚心仍觉热，腹部微痛，余症同前。上方减去黄芩6g，黄柏6g，加白术15g，山药15g，5剂而心悸定，夜眠安，余症均明显减轻，三诊守方，继服20余剂，诸证悉除。 按《三因极一病证方论》对自汗、盗汗的区别明确指出：“无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗；或睡著汗出，即名盗汗，或云寝汗。”自汗多责之气虚，盗汗多责之阴虚。本例既有自汗，又有盗汗，笔者认为，阴血不足，阳气亦虚；卫阳固于外，腠理致密，则汗何由出?又汗为心之液，汗多必伤心血而致心悸少寐，面色无华等症，辨证为气阴两伤，心脾两亏，用当归六黄汤酌减苦寒清热之品的用量，合生脉饮，又暗含当归补血汤之意，再加益心脾补气血之品而快速收功。 4 糖尿病 任某，女，48岁。5年前患糖尿病，血糖介于18~22mmol/L，口服多种降糖药均疗效不佳，后改 用皮下注射胰岛素治疗，每日用量达50单位，配合口服二甲双胍片500mg，每日3次，血糖仍波动在 10~15mmol/L，甘油三酯5.2mmol/L，胆固醇 9.6mmol/L。为进一步治疗而求诊于中医。患者体格肥胖，食欲旺盛，多食易饥，口干渴喜饮，倦怠乏力，懒言，畏寒喜暖，四肢末端麻木疼痛，大便质稀，小便频数。舌淡白体胖大，质隐青，苔面少津，脉沉弱。诊断为消渴(Ⅱ型糖尿病)，辨证为阴阳两伤，湿浊内蕴，脉络瘀阻。治以阴阳双补，除湿化浊，活血通络。方以当归六黄汤加减，药用：当归15g，红花15g，丹参15g，熟地15g，鸡内金15g，玄参15g，黄芪30g，生地30g，苍术l0g，制附子(先煎)10g，川连6g，黄芩 6g，肉桂 3g。1 周后再诊，感体力明显好转，血糖8.6mmol/L，余证亦减轻，食欲仍亢，易饥，改生地40g，熟地40g，苍术15g，制附子15g，10天后三诊，血糖7.6mmol/L，觉食欲减低，胃脘饱胀，余症均好转。 按消渴之病机总属阴虚火旺，阴虚为本，燥热为标，治疗亦滋阴泻火。笔者认为临床多数消渴病人虽然有口干、口渴、多食易饥等阴虚见症，但亦兼见倦怠乏力、神疲气短，不耐劳作，虚胖体弱等正气虚损征象。精微物质不能布散全身而被人体所利用，随尿液大量排出体外，导致多饮口渴，多食易饥。故脾肾两虚，水液及水谷代谢失常，应为消渴发生的根本原因。所以笔者在治疗上除滋阴泻火外，还辨证加入补气健脾、温阳益肾之品，使阳复阴生，气化得行，消渴向愈。◆

健脾补肾养生茶配方大全

健脾补肾养生茶配方大全

健脾补肾养生茶配方大全 补肾的方法有很多，想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多具体有哪几种呢?下面给大家介绍补肾的茶吧，希望能帮到大家。 健脾补肾茶的配方 1、首乌生地茶 做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。 功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。 2、枸杞茯苓茶 做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。 3、益智仁茶 做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。 功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。 4、桂圆红枣茶 做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。 功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。 5、合欢茶 做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。

可加蜂蜜。冲饮至味淡。 功效：滋补气血、固肾养精。 健脾养胃的秘诀 除了合理饮食外，下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。 1、捏脊。捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。 2、揉脐。一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。 3、擦小腹。两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这

不寐病例分析

病例分析 不寐 王某，男，34。岁2011年6月14日初诊。 主诉：眠差多梦10余年。 现病史：患者近十多年眠差，多梦易醒, 醒后不能再寐,胃脘时痛，灼热，多食易饥，口干，鼻干，面色晦黯无华, 倦怠乏力, 神疲懒言, 面色萎黄,腰背酸痛，二便可。舌红有齿痕，脉细。 既往史：浅表性胃炎。 中医诊断：1.不寐；2.胃脘痛。 辩证：脾虚胃弱，心肾不交。 治法：健脾和胃，安神补肾。 方药：补中益气汤合交泰丸加味。 黄芪30g党参15g当归10g 陈皮10g白术10g 柴胡10g 升麻10g甘草10g 煅龙骨30g 锻牡蛎30g 毕澄茄10g 何首乌10g 葛根10g 酸枣仁30g 黄连6g 肉桂6g 2011年6月28日二诊：睡眠好转，胃痛轻，易饥轻，急躁，乏力轻，鼻干，手心热，纳可，二便可。舌红苔薄腻，脉细。 方药：补中益气汤+煅龙骨30g 煅牡蛎30g 毕澄茄10g 何首乌20g 葛根10g 酸枣仁30g 黄连6g 肉桂6g 元胡10g 地骨皮10g 玉竹14g

按：失眠是临床常见病, 致病机制复杂多样, 心肾不交为失眠常见致病机制之一。《慎斋遗书》指出: “心肾相交, 全凭升降。”心肾阴阳水火的升降, 与整个机体的阴阳升降是一致的, 亦与全身各脏腑的升降协调密切相关。脾胃属土, 居于中焦, 配位中央, 能长养四脏。又脾为阴土, 以太阴而主升; 胃为阳土, 以阳明而主降; 脾喜燥恶湿, 胃喜湿恶燥。脾胃燥湿相济, 升降相因, 为气机升降的枢纽。脾胃又为心肾上下交通, 水火升降必经之地。《血证论》言:“血生于心火而下藏于肝, 气生于肾水而上注于肺, 其间运上下者脾也。”此言脾为水火上下运行之枢纽。故《证治准绳》言: “补肾不如补脾, 以脾上交于心, 下交于肾故也。”综上所言, 脾胃升降协调, 为全身气机升降和心肾交通之枢纽, 同时也是治疗心肾不交的重点。 患者脾胃功能异常, 脾气不升, 少火不能上达于心; 胃气不降, 心所化之精不能下达于肾, 心肾不能相交。脾胃气虚, 或中气下陷, 或气血暗耗, 上不能交于心, 下不能达于肾, 故见虚烦难寐, 多梦易醒, 醒后不能再寐, 面色晦黯无华, 倦怠乏力, 神疲懒言, 面色萎黄, 心悸健忘, 不思饮食, 腰背酸痛, 舌质淡, 苔薄白, 脉细弱。治当益气生血, 健脾养心, 补中益气汤加减, 方中黄芪、党参、白术、甘草补脾益气; 当归、黄芪养心生血; 茯神健脾安神; 酸枣仁养心安神; 木香理气醒脾;肉桂温补真阳, 引火归元, 以蒸腾肾水上济心火; 黄连地骨皮、玉竹清心降火,引阳入阴;佐肉桂、牡蛎潜引上浮之虚火下归于肾,《医方集解·附桂八味丸》注解说:“火从肾出, 是水中之火也。火可以水折, 水中之火不可以水折。肉桂与火同气而味辛, 能开腠理, 致津液, 通气道, 同气相求, 火必下降矣”。但肉

补肺补肾

最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！ 早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃胆 【1】健康的四大基石之平和的心态：心态永远在第一位，一天笑三笑，医生要上吊，一天笑三笑，远离病和药。 【中医八纲：寒热里外虚实阴阳，八纲不平和人就容易得病】 【2】要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把钙吃掉，食疗胜药，把饭当成药吃，千万别把药当成饭吃。 【3】有一句话说得好，腾不出时间睡觉，迟早要腾出时间生病，咱们中国有一句老话，天天失眠，少活十年。 【4】女性终生不要离开豆，因为豆类里面有【大豆益黄酮】: 刺激雌激素分泌，保护妇科。 【5】肝 养肝：绿豆、绿色蔬菜、醋 绿豆汤：水沸后再煮七八分钟（夏天五六分钟），不放糖，脾气不好、老生气，近视、高血压、高血脂、高血糖。 降肝火蔬菜：吃晚饭的时候吃生拌菜，放芝麻酱（补肾），放适量醋。 酸奶不好：成分表：牛奶、砂糖、增凝剂、增稠剂，防腐剂，天天喝，血粘稠牛奶不好：过去是很好，因为过去穷，没有大鱼大肉；现在都大鱼大肉了，再喝奶，火上浇油，两者只能选其一。 【6】脾 脾不好：大便一天多次，唇干，口腔溃疡，妇科、前列腺问题，不育不孕，痛经，脸蜡黄 养脾：喝豆浆 国外有豆腐节，外国人都吃豆浆了，中国人都改吃牛奶了，营养过胜，不好。 健脾：水果（除西瓜），玉米、小米 伤脾：饮料，冰饮料，甜健脾，过甜伤脾 【7】肺 鼻炎为什么不能根治，因为光治鼻子了，，根在肺，治肺就能根治。 打呼噜：心肺都不好 肺不好：容易忧伤，一忧伤，肺更不好。 伤肺：少吃辣，不能过 养肺：晚上生吃白萝卜 白萝卜（生吃养肺，熟吃润肠） 【8】心 舌头不好：心肝脾不好，腰酸背痛腿抽筋，上面热，下面凉 心：心情好就好，过喜生悲 心不好：眼比较直，不爱动；情绪乱、抑郁、失眠 养心：主赤豆，辅枣 降心火：中午吃生拌苦瓜，嗓子不舒服，也吃，因为心主舌，舌根为咽喉 【9】肾 肾：纳气，肾气不足，耳膜波动少，听觉就不好，恐伤肾，腿软。 补肾：主黑豆（晚上喝黑豆粥），辅黑芝麻、坚果 心气不足，上边肿；肾气不足，下边肿。 气肿：按一下，会回来

补肾不如补脾和补脾不如补肾辨析

补肾不如补脾”和“补脾不如补肾”辨析 补肾不如补脾”和“补脾不如补肾”辨析 “补肾不如补脾”与“补脾不如补肾”，是中医学中争论颇多的两大治病法则，后学者常感扑 朔迷离，难得要旨。为此，笔者浏览前人典籍，广寻诸家之言，以定其确切之意，勉力成文，尚祈教于同道。 （一）“补肾不如补脾”说 明清大多医家都称此说出自唐代孙思邈，但遍查《千金要方》和《千金翼方》，均未见到。其说最早提出者，当是宋代孙兆，原著可能已佚，仅载于张锐《鸡鸣普济方·卷十二》“大效厚朴煎”条下，其曰：“治脾胃虚弱，不入饮食。孙兆云：补肾不如补脾。脾胃既壮，则能饮食既入，能旺荣卫，荣卫既旺，滋养骨骸，保养精血，是以素问云：精不足补之以味，形不足补之以气。宜服此药。大补脾肾虚损，温中降气化痰进食。”其基本观点就是，脾为后天之本，津血精液生化之源，肾须脾的供养，才能充盛，肾虚则补脾。这一观点得到后世医家的继承和发挥。如朱丹溪云：“补肾不

如补脾，脾得温则化而食味进，下虽暂虚，亦可少回。”（《格致余论》）胡慎柔也说：“先天固有损者，非后天损之，治先天后治后天耳，岂能舍后天治先天。”（《慎柔五书》）陈修园亦曰：“人之既生，全赖中宫输及肾后肾得补益”，“真阴精血亏损，必救太阴阳明。”甚至还绝对地说：“真正肾虚，必专补脾。”（《景岳新方砭》） （二）“补脾不如补肾”说 明清医家都称此说出自宋代许霞微，但查许氏著作，均未见到。许氏在《普济本事方·卷 二》“二神园”条下仅说：“有人全不进食，服补脾药皆不验，予授此方即服之欣然能食，此病不可全作脾虚。盖因肾气怯弱，真元衰劣，自是不能消化饮食，譬如鼎釜之中，置诸米谷，下无火力，虽终日米不熟，其何能化？”最早提出此说者，当是宋代严用和。严氏在《济生方·五脏门·脾胃虚实论治》“补真丸”条下说：“大抵不进食，以脾胃之药治之多不效者，亦所谓焉。人之所生，不善调养，房劳过度，真阳衰虚，坎火不温，不能上蒸脾土，冲和失布，中州不运，是致饮食不进，胸膈痞塞，或不食而胀满，或已食而不消，大腑溏泄，此皆真火衰虚，不能蒸蕴脾土而然。古人云：补肾不如补脾，余谓补脾不如肾，肾气若壮，丹田火经上蒸脾土，脾土温和，中焦自治，膈能开矣。”此说的实质，就是通过温补肾阳以达到运脾阳而治疗脾阳虚的病证。周慎斋也云：“火乃生土，故知非此火，则土亦无生。”（《医家秘奥》）

老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾

老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾 现在的人们都比较重视身体调养问题，做好人体的调养工作是非常重要的，能让你远离疾病的困扰，平时尽量选择对人体有益的食物，也可以通过中医的方式进行调理，中医具有养心养肺养脾的作用，平时也可以多吃些对人体有好处的食物，老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾。莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子芯泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较常见。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。宋代文豪苏东坡的养生之道中，有一条就是吃芡实。香甜味美的栗子，是非常受欢迎的零食，含有糖类、蛋

白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。花生是一种高蛋白的油料作物，自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载，“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值得注意的是，花生红衣（即花生皮）补气止血的作用更强，因此，需要补血的人可挑选红衣更多的小粒花生，而煮粥、打花生浆则可以挑选大粒的花生。老中医谈中药详解《补法》补心、补肝、补脾、补肺、补肾，大家要关注身体的健康状况，改掉不健康的饮食习惯，尽量选择对人体有益的食物，身体状况比较差的人群，可以通过中医药膳的方式进行调理，也可以通过中医食疗的方式来改善身体状况，可以增强机体素质。

补肾不如补脾

补肾不如补脾 中医如同传统文化的书法、武术等一样，自古以来就有各种各样的门派。擅用张仲景《伤寒论》方药的医家被称为“经方派”，擅用局方和温病方药的医家被称为“时方派”。金元四大医学家之一的李东垣以脾胃为中心治疗疾病，后世尊称为“补土派”，明代著名医学家张景岳从肾论治全身病症，为“温补派”的大师。历朝历代的医学家展开了激烈的学术争鸣，极大地丰富了中医理论体系，为亿万群众的健康事业做出了巨大贡献。 五脏六腑在整体功能和谐的基础上，各个脏腑之间存在着密切联系，牵一发而动全身。俗话说“条条道路通罗马”，中医治病八法有“汗、吐、下、和、温、清、消、补”的区别，每一种方法只要应用适宜，都可以取得良好的临床疗效。中医理论认为“肾为先天之本”而“脾胃为后天之本”，脾肾对生命的重要作用是不言而喻的。在对虚弱病症如何用补上，是该补脾还是补肾，历代医家有着不同意见。 “药王”孙思邈倡导“补肾不如补脾”，他说：“脾胃既壮，则能饮食既入，能旺荣卫，荣卫既旺，滋养骨骸，保养精血……”。肾藏精气，但精有先天之精和后天之精，先天之精秉受于父母，决定一个人的体质遗传因素，这是自己不可选择的；后天之精来源于日常饮食，也称水谷精微，是由“后天之本”的脾胃所决定的。李东垣指出：“元气之充足，皆由脾胃之气充盈，而后能滋养元气”，强调了脾胃对元

气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”，都需要脾胃源源不断地提供营养，才能盛而不衰，维持生命活动的正常进行。由此可见脾胃保养是养生的重中之重，一个人即使先天禀赋不足，但只要脾胃旺盛，后天可以弥补先天的缺陷，身体仍然会逐渐强健起来；而如果脾胃衰败了，再充足的精气也会消耗殆尽，从而导致先后天皆虚和各种病症的发生。 以五行生克和脏腑的生理关系而言，脾胃内伤五脏六腑都会受到严重影响。如木能克土，土虚则木郁，会出现不思饮食、胸胁胀满、烦躁易怒、倦怠无力、乳房胀痛、月经不调等肝郁脾虚的见症，可以用逍遥丸来调和肝脾；“脾胃为气血生化之源”，脾虚则心神失其所养，会出现心悸失眠、面色无华、不思饮食、四肢无力、月经量少等心脾两虚的见症，可以用归脾丸气血同补；土能生金，脾虚则会出现少气懒言、易于感冒、四肢无力、胸闷气短、不思饮食、大便不调等脾肺气虚的见症，可以通过补中益气丸来“培土生金”；脾胃后天失其化源，先天肾精亦亏，会出现头晕目眩、面色晄白、四肢倦怠、不思饮食、畏寒怕冷、腹胀泄泻、腰酸背困、小便清频、阳痿早泄等脾肾阳虚的见症，可以用附子理中丸和桂附地黄丸等通过后天来补先天。 脾胃对人体健康起着决定性的作用，搞清了这个道理，对养生和临床都有很大的启发意义。“善治病者，惟在治脾”，有些医家甚至提出“调理脾胃以治百病”之说。2007年2月3日，天下中医论坛有位