心理与健康(新)作业2答案

心理与健康

第二次平时作业

一、名词解释（每小题4分，共20分）

1、认知偏差：是指人们根据一定表现的现象或虚假的信息而对他人作出判断，从而出现判断失误或判断本身与判断对象的真实情况不相符合。

2、情绪：是一种躯体和精神上的复杂变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程和行为反应。

3、未竟事物：是指一切未能表达出来的情绪，包括悔恨、愤怒、痛苫等。

4、空椅技术：是一种使当事人的未竟事物得以宣泄的一种有效途径。这种技术通常运用两张椅子，要求来访者坐其中的一张，扮演事件的一方，然后再换到另一张椅子上，要求当事人扮演双方进行对话，将未竞事物再现，允分体验冲突，将心中积郁的感受充分地表现出来。

5、自我概念：是指一个人对自己人格特质的知觉，包括认为自己是什么样的人的所有想法和感觉。

二、不定项选择题：（每小题2分，共20分）

1、关于记忆的说法正确的有（BCD ）

A、记忆包含有编码和提取两个历程

B、记忆有三个存储系统即感觉记忆、短时记忆和长时记忆

C、信息的提取通常会采用两种方式即回忆和再认

D、长时记忆是具有巨大容量、可长期保持信息的记忆系统，信息容易提取。

2、关于艾宾浩斯遗忘曲线描述错误的是（D）

A、竖轴表示学习中记住的知识数量

B、横轴表示时间（天数）

C、曲线表示记忆量变化的规律

D、曲线表面了遗忘发展的一条规律是“先慢后快”

3、导致遗忘的原因有（ABC）

A、衰退

B、干扰

C、线索依赖性遗忘

D、外界刺激

4、导致认知偏差的因素有（ABCD）

A、系列位置效应

B、刻板效应

C、晕轮效应

D、投射效应

5、理情行为治疗法是由心理学家（A）提出的。

A、阿尔伯特·艾利斯

B、伯恩斯

C、塞利格曼

D、贝克

6、比较有代表性的认知治疗技术有（ABC）

A、理情行为治疗法

B、三栏目技术

C、ABCDE反驳记录

D、自我拷问治疗法

7、具有创造力的人通常具有的行为表现特征是（ACD ）

A、变通性

B、创新性

C、流畅性

D、独特性

8、抑郁产生的原因有（ABCD）

A、遗传

B、环境

C、药物

D、个性

9、关于人格特质理论描述错误的是（B）

A、奥尔波特将人格特质在类别上划分为共同特质和个人特质。

B、奥尔波特将人格特质按照重要程度分为枢纽特质和中心特质。

C、艾森克强调人格的结构包括三个基本维度即外向性、神经质和精神质。

D、人格五因素模型中五个基本人格特质为外倾性、宜人性、责任心、情绪稳定性和开放性。

10、常用的人格测验方法有（ABCD）

A、访谈法

B、观察法

C、自我报告法

D、人格投射测验

三、简答题（每小题5分，共30分）

1、简述改善记忆的方法。

(1)过度学习；(2)及时复习与理解记忆；(3)场所记忆术；(4)谐音词和故事链；(5)组织线

索；(6)注意集中；(7)运用多种感官；(8)勤做笔记。

2、简述不合理认知的典型特征。

(1)绝对化的要求；(2)过分概括化；(3)糟糕至极；(4)两极性思维；(5)选择性提取；(6)人格化；(7)情绪推理；(8)乱贴标签。

3、自我防卫表现的形式有？

潜抑与压抑、代偿、投射与自居、转移、否定、抵消与隔离、反向作用、合理化与幻想、幽默、认同。

4、情绪调控的方法有？

深呼吸法；扮鬼脸法；精神胜利法；临场活动法；凝视法；消遣法；自我暗示法；类比法；联想法；系统脱敏法。

5、简述艾森克的PEN三维度模型。

英国心理学家艾森克也是一个人格特质理论研究者，他强调人格的结构包括三个基本维度：外向性( Extraversion)、神经质( Neuroticism)和精神质( Psychoticism)，可用首写字母E，N，P分别代表三个维度。为了方便，通常用縮写词PEN来指艾森克的三维度模型，后人也将其称为“三大”( big three)人格模型。构成外向性的特征包括：好社交、活泼、好动、武断、寻求刺激、快活、好支配人、感情激烈、好冒险。可用这些形词来描述外向性得分高的人，而用这些形容词的反义词来描述外向性得分低(内向)的人；构成神经质的特质包括焦虑、抑郁、内疚、低自尊、紧张、不理性、害羞、喜怒无常、易动情。这些形容词可用于描述神经质得分高的人，而这些形容词的反义词则可用于描述神经质得分低(稳定性)的人；构成精神质的特质包括好攻击、冷莫、自我中心、不关心人、好冲动、反社会、无同情心、顽固、有创造性。可用这些形容词的反义词来描述高精神质的人，而用这些形容词的反义词来形容精神质得分低(冲动性)的人。

6、简述胆汁质、多血质、抑郁质和粘液质的人格类型划分法。

多血质，该类型人格者活泼好动、善于交际、思维敏捷、容易接受新鲜事物、情绪情感容易产生，也容易变化和消失、容易外露、体验不深刻；抑郁质，该类型人格者沉静、对问题感受和体验深刻、持久、情绪不容易表露、反应迟缓，但是深刻、准确性高；黏液质，该类型人格者感受性低、耐受性高、不随意反应低、外部表现少、情绪具有稳定性、反应速度

不快但灵活；胆汁质，该类型人格者坦率热情、精力旺盛、容易冲动、脾气暴躁、思维敏捷，但准确性差、情感外露、持续时间不长。

四、材料分析题（每小题10分，共30分）

1、某次某公司召开全公司会议，小李因为去资料室领材料耽搁了时间所以迟到了。会议途中，领导提出要重申纪律问题，开会时员工要做好榜样准时到会，小李听到次觉得非常的委

屈和不平。请用三栏目技术帮助小李调整他的认知思维。

2、请分析以下两个材料，说明了什么问题？

（1）某小学正在办理新生入学手续。有两个小男孩同时来到招生老师面前，他俩长相一样，父母的姓名也一样。招生老师不禁问道：“你们是双胞胎吗？”他们异口同声地回答：“不是。”老师大吃一惊，不是双胞胎怎么会有这么多相同的地方？两个学生说：“我们是三胞胎中的两个。”

（2）镇上有个理发师，有时候镇长都得让其三分。镇长颁布了一条法令：规定每

个人都不能留胡子，但不能自己剃须。理发师因为人人都来剃须而变得很富。但

是有一点，到底谁来给理发师刮胡子呢？答案是，理发师是个女的。

以上材料说明了心理定势在影响着问题的解决。心理定势是一个心理学概念，是对某一特定活动的准备状态，使人以一种已有的固定看法为根据去认知一个新事物。心理定势一方面可以使我们在从事某些活动时能够相当热练，甚至达到自动化程度，节省很多时间和精力；但另一方面，心理定势也会束缚我们的思维，使我们只会用常规方法解决问题，因而给解决问题带来消极影响。常见的影响问题解决的两种心理定势是：功能固着和刻板印象。功能固着是指由于一个物体经常用于某种特殊的功能，而使人们把该功能固定于这一物体。比如，功能固着使你想到砖是用来盖房子的，而忽略了它也可以当武器、当板凳等。刻板印象是指人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法。比如上面例子中的理发师，人们想当然的认为一个让镇长都让三分的理发师肯定是个男的，并且还可能是个体格健壮、威武有力的男性。这就是受刻板印象的影响。

3、分析以下两个材料，从负性情绪上分析，它们分别说明了什么？

（1）从前，有一个国王，每个月都要去理发。他发现理发师很快乐，很是羡慕，就问：“你为什么这么快乐？”理发师回答说：“快乐？我不知道，我只知道我做我的工作，挣我的面包，从没有想过其他事。”国王回去后问他的大臣：“为什么理发师会这么快乐，而我却还不如他快乐？”大臣回答：“那是因为他还没有陷进恶性循环里。”国王又问：“恶性循环是什么？”大臣说：“我们做个实验，今天晚上把99 块金币放进他们家。”于是，晚上国王派人把99 块金币放进理发师家。当国王再去理发时，发现理发师变得很忧郁。他每天晚上都在数那99 块金币，心想怎样让那99 块金币变成00 块，这问题让理发师寝食不安，他再也快乐不起来了。

（2）张某自幼父母离异，由母亲抚养。由于幼年时期父亲对其打骂，母亲又对其溺爱，所以形成了以自我为中心、行为暴力的性格。其在学校表现不良，经常被老师当同学面训斥其为“人渣”，他在学校时就喜欢和同学中所谓的坏孩子一起玩耍。随着年龄增长他开始冲撞母亲，内心充满抱怨，认为父母老师同学都对不起自己，在与同学相处时不信任同学，心理变得非常敏感，经常出现攻击他人的行为。他的人际交往出现很大障碍，和同学老师都难以相处。因为他经常认为别人会伤害自己，所以情绪抑郁消沉，一旦情绪波动就会出现胃痛、胸闷等躯体化症状。

（1）故事中的理发师有了自己的财产，禽婪心就出现了，他希望自己的财产变得更多，希望自己的财产比别人的多，希望自己的财产不要丢失，心里念想着怎样节省钱，怎样能挣钱，怎样花钱，钱还有多少……这是一种金钱欲的恶性循环，他向往的不再是快乐，而是钱。要避免金钱欲的恶性循环并不难，时刻谨记，钱财乃身外之物，一切以快乐为目标，就不会走入这种恶性循环了！

负性情绪经常形成这样的恶性循环：痛苦→想摆脱痛苦→强化了痛苦→更加痛苦。在我们的发展历程中，随着经验的积累，会对自己负性情绪的产生有一种预期感应。一旦我们预期到了自己的负性情绪以及失控行为，就会对它产生担忧和焦虑。如人们知道抑郁会给人的生活带来许多坏的影响，当感觉自己出现了抑郁症状时，本能上就想避免它，但有时候会越想避免越不能避免，会更加抑郁，如此循环，人的精神状态就越来越差，相互交织，结成个解不开的死结。

负性情绪容易走向恶性循环，有一个重要原因，即它很容易导致人们的无效行为。如抑郁让人提不起劲，办事拖拉，造成任务积累，造成事情越处理越多的情况，最后导致工作不能完成；焦虑让人心神不宁，手忙脚乱，不知所措；愤怒让人行为态度失常，激发矛盾，加剧不舒适感。

（2）第二个材料中说到的是负性情绪的另外一种危害：负性情绪的外化。心理学家认为，当我们的负性情绪积累到一定程度时，就会产生不同形式的外化。负性情绪需要一定的渠道宣泄，一旦没有正常的渠道疏导，就会以各种不同的形式外化。负性情绪最常见的一种外化就是躯体化，即心理能量转化成了身体能量，表现为各种躯体症状，如手脚发麻、头痛恶心、胃痛腹泻等，时间长了可能引发更严重的身体疾病。负性情绪另外一种外化为特征性的行为方式：固执、退化、自我惩罚、攻击、利他等等。固执表现为明明知道事情豪无意义却克制不了，如强迫性洗手、行为必须遵循某种固定化的仪式等；退化又称倒退或回归，即表现出与自己年龄、身份很不相称的幼稚行为；攻击可以分为直接攻击和转向攻击，有的学者认为自我惩罚也是攻击的一种方式，即是自我攻击。直接攻击是对让自己产生负性情绪的人和物的攻击，如对领导的批评不满，和领导对骂。转向攻击是指迁怒于其他人，对无关负性情绪产生的个体进行攻击，如挨了领导骂后回家无故骂孩子、家人等。自我攻击即是自我惩罚，表现为自暴自弃、堕落、不修边幅、蓬头垢面、不负责任,严重者表现为自杀。所有的攻击行为既可以是武力形式的，也可以是言语形式的，有些冷暴力也可以被认为是一种攻击行为。利他行为就是将负性情绪转化为帮助别人，从而获得负性情绪的合理宣泄，这是被认为最有建设性的反应。

实用心理学(作业题答案)

实用心理学（第八章完） 一、单项选择题 1.【42998】人本主义观点主要强调的是（人的整体性，认为人的价值、尊严和自我实现是心理学研究的终极目 的）。 2.【3411】个案研究的主要缺点是（缺乏可靠的一般性理论）。 3.【3412】心理实验中，哪个变量不是实验者控制的（因变量）。 4.【3403】提出集体无意识理论的是（荣格）。 5.【3401】行为主义的主要观点是（强调环境的作用）。 6.【3398】心理学诞生的标志是（冯特建立心理学实验室）。 7.【3419】奥尔波特人格理论的研究方法是（书信分析）。 8.【3416】弗洛伊德的人格结构中，如果把人格当作一座冰山，则占体积最大的是（本我）。 9.【3430】与古希腊四种气质类型说相应的人格理论是（艾森克的人格维度理论）。 10.【3420】卡特尔研究人格结构采用的方法是（分类学）。 11.【100422】中国人的大七人格结构理论中，与大五人格理论中共通的维度有（外向性）。 12.【85028】社会生活中人们之间有意义的交流导致了自我和社会现实的整合，自我就是一个人通过行为展现自 己的使用的符号，自我概念就是一个人用来定义自己的思想和情感的总和。这属于（社会互动理论）理论。 13.【60955】以下说法正确的是（抑郁型归因风格的人常常忽视自己的健康，缺乏适当的营养、睡眠和运动）。 14.【100430】以下说法正确的是（人们在形成整体印象时，对负性信息比对正性信息给予较大的权重，即在其他 条件相同的情况下，负性特质对印象形成的影响比正性特质大。这叫做负性效应）。 15.【3437】研究发现，美国人在和他人交往的时候选择较大的距离，而拉丁美洲和阿拉伯人选择较小的距离，这 反映（文化规范）决定着人们的距离偏好。 16.【102599】人们经常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽视他们所处情境的重要性。L·Ross 称之为（基本归因错误）。 17.【3465】下列说法正确的是（某类物体的一个典型或理想的范例叫做原型）。 18.【3452】（自我图式）指一个人对自己的特殊信念，是指我们用来组织和指引与自己有关的信息的一套自我信 念。 19.【3487】在人类的社会生活中，许多因素影响着我们的生活进程，其中最重要的两个因素是（社会交换和社会 影响）。 20.【100423】当一个足球队的球迷因为自己的球队输球而聚集在一起闹事的时候，他们往往做出自己平时想都不 敢想的事情，比如烧汽车、砸商店，这属于（去个体化）心理学现象。 21.【99304】当他人存在时，人们工作得更加勤快，请问这反应了（社会促进）心理学现象。 22.【3481】行为主义认为，人的行为的主要目的是（获得奖励、避免惩罚）。 23.【3511】下列属于反社会行为的是（当街聚众斗殴）。 24.【99305】下列有关侵犯行为影响因素的叙述中，正确的是（大多数研究人员认为酒精降低了人们对侵犯行为 的控制，即"去抑制"）。 25.【3540】下列不属于影响助人行为的求助者特点的是（是否具有人格魅力）。 26.【61878】下列属于遗传构建环境观点中唤起型构建方式的是（内向的孩子与他人交流的机会较少，这强化了 其安静、内向的性格特征）。 27.【3532】Bandura的假人实验说明（儿童的侵犯行为可以通过观察他人行为之后受到奖励或惩罚后学会）。 28.【3509】以下说法正确的是（班杜拉认为人的行为是由个人与环境的相互作用决定的）。 29.【3542】社会生物学认为利他行为是由于（帮助他人的倾向对团体的基因来说具有很高的持续生存价值）。 30.【3578】以下说法正确的是（高认知需求的人对说服往往采取深层的处理方式）。 31.【61864】下列体现了角色扮演对改变人们某些顽固态度的作用因素是（被说服者的卷入程度）。 32.【3584】如果人们重视自己所属的团体，它就是一个可信度极高的信息来源，这个团体就是（参照群体）。 33.【61882】说服的过程实际上是一个说服者创造适当情境，以使他人愿意改变态度的过程。这个过程中起了主 要作用的因素是（自我）。 34.【3602】Sternberg认为，有激情和承诺，没有亲密的爱情，如一见钟情，属于（愚蠢式爱情）。 35.【3595】在成人依恋中，所占比例最多的类型是（安全型）。

实用心理学试卷3套及部分答案

实用心理学试卷一 一、填空题（每空1分，共20分） 1、注意的基本特征：指向性和集中性。 2、构造心理学是心理学的第一个学派，出现在19世纪末和20世纪初，创始人是德国心理学家冯特。 3、创造性思包含：聚合性思维和发散性思维。 4、职业指导的功能：教育功能、社会功能、经济功能。 5、知觉的基本特征：选择性、整体性、理解性和恒常性。 6、PQ4R法：预习、提问、阅读、思考、回忆、复习。 7、成为领导的3个途径分别是：指定、选举、逐渐产生。 8、人的注意分配存在着个体差异和年龄差异。 9、同注意稳定相对立的是分心或注意的分散。 10、有意想象是指有预定目的和自觉性，有时需要一定意志努力的想象活动。 二、单项选择题（每题1分，共10分） 1、学生只根据教师对“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”诗句的描述，在头脑中也会浮现出一幅草原牧区的图景，这种心理现象是（B ）。 A记忆 B想象 C注意 D思维 2、具有弥散作用的比较持久而微弱的影响人的整个精神生活的情绪状态叫做（ C ） Ａ激情Ｂ应激Ｃ心境Ｄ情趣 3、观察法具有哪两种形式（A ）。

A参与观察和非参与观察 B实验室观察和自然观察 C自我观察和他人观察 D个人观察和团体观察 4、下列哪一项不属于A型行为的组成成分。（ D ） A 竞争性 B 时间紧迫性 C 易激起敌意 D 生活节奏缓慢 5、多元理论是由哪个心理学家提出的？（ C ） A斯腾伯格 B斯皮尔曼 C加德纳 D加涅 6、下列哪一项不是成就动机的特征。（D ） A具有坚定信念 B正确的归因方式 C具有挑战性和创造性 D归因方式 7、某些人不能出门，最基本的购物、乘车不能完成。这类人患的是（8 ）。 A社会恐惧症 B广场恐惧症 C特殊恐惧症 D恐惧症 8、人们进入百货公司，各人注意的东西总不一样，这是知觉（ A ）的表现。 A 选择性 B 理解性 C 整体性 D 恒常性 9、反应慢，但精确性高，这描述的是哪种认知风格。（B ） A同时型 B沉思型 C系列型 D冲动型 10、下列哪一项不是人际吸引的基本原则。（C ） A强化 B社会交换 C依恋 D联结 三、名词解释（每题5分，共10分） 1、群体的结构 2、社会化 四、简答题（每题6分，共30分）

心理健康教育 专题作业

专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径 作业标题：思考并回答（必做） 作业要求： 以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。 老师：您好！ 我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。 其实，我也是一个喜欢说笑的人，但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。 我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考。 人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。 谢谢！ 回信如下： 同学：

大学生心理健康结课论文三篇

大学生心理健康结课论文三篇 大学生心理健康结课论文篇一 摘要：大学生心理健康教育是当前社会不可忽视的问题，本文就社会实践这一问题，通过分析社会实践的心理效应，探究社会实践对大学生心理健康教育工作的积极影响，从新的视角提出如何更有效的利用社会实践来丰富大学生心理健康教育工作，从而使纸上谈兵的教育体系更具有时效性。 关键字：社会实践，大学生，心理健康 一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段，因此，大学生的心理健康更为值得关注，而社会实践是大学生主动了解社会，正确认识社会，从而不断调整自己态度，行为，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。把社会实践与心理健康工作相结合，对提高大学生心理素质，促进人才健康成长至关重要。 二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题 在当前大学生群体中存在许多心理问题，诸如学习压力，情感困惑，人际关系紧张，理想与现实冲突，考研与就业焦虑，经济困难等等，但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面： 1、自我意识冲突 进入大学以后，学生个体的自我意识逐步增强，虽然如此，因只

有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅，在相当长的时间内，有些大学生并没有形成自己的稳固形象，自我意识不够稳定，在这一时期内，他们会经常产生一些自我意识冲突。主要表现在以下两个方面：第一，理想的我与现实的我的冲突。第二，独立的我与依附的我的冲突。一方面，进入大学离开了父母还存在依赖心理，另一方面，不断成熟的自我渴望独立。同时，自己对自己有理想与规划，从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系，大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。 2、人际关系问题 受应试教育的影响，不少大学生只学习，不注重综合素质的培养，较为封闭，人际交往能力较弱。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人际关系。另一方面，不能正确的摆正心态，缺乏人际交往技巧，这都容易使他们陷入人际交往误区。正是因为这种高期望值与低成就值，造成心理巨大落差，使得人际失调，嫉妒，自卑等心理问题频频出现。久而久之，容易形成了社交恐惧症等各种心理疾病。 3、就业心理问题 高年级学生由于缺乏社会经验，在求职道路上一片空白，没有明确的职业方向，没有合理的自我定位，面试时回答问题没有思路等，导致找工作频频受挫，出现自我矛盾和迷茫，自尊心受伤，就业焦虑等心理。许多学生表现出经验不足，承受能力差等问题，稍遇挫折就容易走上极端之路。 三、社会实践对大学生心理健康的积极影响 大学生的心理健康离不开社会实践的作用，大学生对自我的心理定位也是在实践中逐步形成的，社会实践对大学生心理健康的积极影

实用心理学第一次在线作业

试卷名称：实用心理学 考试类型：第1编到第1编测验 考生用户ID： 考生姓名： 开卷时间： 交卷时间： 客观题得分：100 总得分：100 退出 总共：23道题共 100 分 一. 单选. （共 15 小题，60 分） 1. 下列不属于心理学的性质的选项是( ) A .自然科学 B .社会科学 C .试验科学 D .边缘性学科 学生答案: C 正确答案: C 分数：4 得分：4 2. 下列哪一项不属于根据注意时是否有目的和意识努力程度的分类（）。 A .不随意注意 B .随意注意 C .随意后注意

D .被动注意 学生答案: D 正确答案: D 分数：4 得分：4 3. 下列对于注意的转移说法正确的是（）。 A .注意的转移是被动的更换注意的对象 B .注意的转移是被动的离开需要注意的对象 C .注意的转移与注意的分配紧密相连 D .注意的转移不利于注意的稳定性 学生答案: C 正确答案: C 分数：4 得分：4 4. 下列哪一项不属于意识的各种状态（）。 A .睡眠 B .催眠 C .失眠 D .梦 学生答案: C 正确答案: C 分数：4 得分：4 5. 知觉系统用错误的方式去体验刺激时，就产生了（）。

A .错觉 B .幻觉 C .空间觉 D .时间觉 学生答案: A 正确答案: A 分数：4 得分：4 6. 视崖试验是用来测试幼儿是否有（）知觉。 A .水平 B .垂直 C .深度 D .以上都不是 学生答案: C 正确答案: C 分数：4 得分：4 7. 下列属于根据知觉所反映事物的特性所作的分类有（）。 A .运动知觉 B .视知觉 C .听知觉 D .错觉 学生答案: A 正确答案: A 分数：4 得分：4

北京师范大学网络教育《实用心理学1》作业与答案

《实用心理学》作业 本课程作业由两部分组成。第一部分为“客观题部分”，由15个选择题组成，每题1分，共15分。第二部分为“主观题部分”，由简答题和论述题组成，共15分。作业总分30分，将作为平时成绩记入课程总成绩。 客观题部分： 一、选择题（每题1分，共15题） 1.在心理学发展过程中，属于格式塔心理学流派的心理学家是( C )。 A.弗洛伊德Ｂ.罗杰斯Ｃ.魏特海默 D.斯金纳 2.在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理实验室，使心理学成为一门独立科学的学者是 （ A ）。 A.冯特 B.华生Ｃ.勒温 D.弗洛伊德 3.冯特和铁钦纳是（B ）学派的创始人。 A．格式塔心理 B．构造心理 C．机能主义心理 D．行为主义 4.（ D ）是行为主义学派的主要特点。 A．分析构成人的心理的基本元素 B．从整体上研究心理现象 C．研究心理在适应环境中的机能 D．研究刺激和反应之间的关系 5.由实验者安排的刺激情境或实验情境并由其操纵借以引起被试反应的因素或条件是 〔 D 〕。 A.自变量Ｂ因变量Ｃ无关变量Ｄ.控制变量 6.用标准化量表对个体的心理特征进行研究的方法是（ D ）。 A.实验法Ｂ.观察法Ｃ.调查法 D.测验法 7.神经系统最基本的结构和功能单位是 ( A )。 A.神经元 B.突触 C.反射 D.反射弧 8.神经元中对信息进行整合，然后通过轴突将信息传给另一个神经元或效应器是( B )。 A.树突 B.胞体 C.突触 D.反射 9.大脑皮层上的颞叶是( B )中枢。 A.视觉 B.听觉 C.言语 D.感觉运动 10.神经元是由（ A ）组成的。

A．细胞体、树突和轴突 B．细胞体、细胞核和神经纤维 C．细胞、突起和纤维 D．细胞核、突起 11.神经元具有（ A ）的功能。 A．接受刺激、传递信息和整合信息 B．产生感觉、引起运动 C．接受刺激、传入刺激和传出刺激 D．传入刺激、产生感觉、引起运动 12.刚刚能引起差别感觉的两个同类刺激物之间的最小差别量是( C )。 A.绝对感觉阈限 B.差别感受性 C.差别感觉阈限 D差别感觉能力 13.下列哪个选项符合人对时间估计的规律?( B ) A.活动内容贫乏枯操，时问短估 B.活动内容丰富有趣，时间短估 C.活动内容贫乏枯燥，回忆时时间长估 D.活动内容丰富有趣，回亿时时间短估 14.电影、霓虹灯活动广告等是按照( C )原理制作而成的。 A.时间知觉 B.真动知觉 C.似动知觉 D.错觉 15.看同样一个人，由于距离远近不同在视网膜上视像大小相差很大.但我们总认为他并没有什 么变化，这是( D )。 A.知觉整体性 B.知觉选择性 C.知觉理解性 D.知觉恒常性 二、简答题（每题2.5分，共2题） 1.实验研究的基本程序 一、确定研究课题 （1）选择课题； 课题的来源通常有以下4个方面：实际需要、理论需要、个人经验和前人的研究与文献资料。（2）查阅文献； （3）确定实验类型； （4）提出理论假设 二、选择被试 三、确定实验控制 我们要对实验的自变量与因变量进行控制。 四、实验数据的收集、分析和整合

心理健康测试题

一．选择题。(每小题2分) 1、一次小测验，你没有考好，你应该 C A 灰心丧气 B 怨天尤人。 C 认真反思，以后多努力认真反思，。 2.、在班干部竞选中，你落选了，你会 A A 勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。 B 找老师理论。找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会B A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？C A、顶撞他们，偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真 6、春节过后，我把压岁钱 C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（B ）制义务教育。 A’、８年B、９年C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考，努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：A A 和平常一样，早睡早起， B 要整天玩电脑 C 不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12.学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力，争取下次

心理健康教育结课感想

心理健康教育结课感想 来到大学两个月，我已经见识到了影视剧中经典的大学印象，游戏，聚会，复杂的人际，牵扯混乱的爱情。周围的同学有的一心想谈恋爱但尽是所遇非人，有的乐于组织学生会活动却又不得不参加不喜欢的部员聚餐，还有的一心学习却又因没有综测加分而无奈苦恼。可他们每天看起来都是忙碌的，又或许是忙碌而又迷茫着。 做学生的时候，身是不自由的，但心却很自由。而今，身是自由的，但心却不自由了。刚满二十的年纪，我们都说自己成熟了，但这种成熟只是一种表象的成熟，我们每天忙忙碌碌，但我们现在在做的，是我们真正想做的的事情吗？我们又是否真的知道自己想做什么吗？我们不缺玩乐，不缺休闲，也不缺金钱和时间，我们缺的，是一些振聋发聩的声音。 大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。

心理健康教育让我了解了很多,了解自己,了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。 寒窗苦读十二年，在这十二年里，我们所历经的最大的悲欢，最深的波折，最苦的犹豫和挣扎，都是成绩和前途。十二年的时间，在不停的跌倒与失败中，我们学会了冷静，学会了安稳，学会了沉默，学会了坚忍。青春在一代又一代人中老去，又在一代又一代人中长成，在如今这以歌舞升平为表象的和平年代，与“为中华之崛起而读书”的豪迈不同，与“独立之精神，自由之思想”的高远也不同，我们这一代人却多为自己所想象的夸张的伤悲，呼天抢地，痛不欲生，用以博取同情或者借以自我倒戈。在这样一个唯唯诺诺又不可一世的年纪，伤情似乎是装点生命的勋章，好像只有凭借那些，幻觉般的，被我们脆弱的主观承受力无限夸大的非难，我们才得以拥有热泪盈眶的青春。 并不，这样的悲伤背后，实则空无一物。 其实痛苦总要自己承担，安慰有时候捉襟见肘，自己不坚强也要装作坚强，还没有衣不蔽体食不果腹举目无亲，我们没有资格难过。

实用心理学平时作业

心理学平时作业（一） 一．单项选择题 1．是指一个人所具有的意识倾向和对客观事物的稳定的态度与看法。 A情绪情感B性格C个性倾向性D需要 2．观察法与实验法的根本区别是，观察法。 A不使用仪器B效果不好C不用分组D不进行条件控制 3．心灵的原子是圆球形的，特别光滑，可以随意滚动，因此灵魂是能动的。这是的观点。 A 柏拉图B阿奎那C德谟克利特D亚里士多德 4．主张心理学应该和哲学、生理学区分开，用特殊的方法来研究自己的特定对象，并且第一个宣称心理学是一门科学。 A赫尔巴特B冯特C华生D亚里士多德 5．被美国的卡特尔誉为心理学的“独立宣言书”的著作是。 A《生理心理学纲要》B《心理学教科书》C《经验心理学》D《脑的反射》 6．2至7岁，儿童脑重达1250克，相当于成人的，这个时期儿童头脑中储存了各种事物的表象，掌握了许多前科学概念，儿童的想象力突出，具有形象思维的能力。 A1/2 B8/10 C1/5 D9/10 7．同一部作品，人们欣赏后评价可能是不同的，这反映了心理活动的。 A主观性B复杂性C社会性D个别性 8．神经冲动传播的电变化过程中，受刺激部位发生离子通透性的改变，膜上的钠离子通道开启，允许钠离子内流，导致膜电位减小，钠离子进一步加速内流，膜内局部由负变正，膜电位差消失。这种使极化状态改变乃至消失的过程称为“”。 A去极化B复极化C反极化D超级化 9．如果突触小泡释放的是，弥散到突触后膜，使突触后膜的静息电位升高，加强了膜的极化（称为超极化），产生对抗兴奋的电位变化，显示出抑制效应，这就是抑制性突触后电位。 A甘氨酸B去甲肾上腺素C乙酰胆碱D5－羟色胺 10．的主要机能是维持身体平衡，协调躯体肌肉的运动，保证随意及不随意动作的实现。 A大脑B中脑C小脑D间脑 11．在睁眼、视物、听突然的音响或进行心算以及作任何有目的的活动时会出现，以额叶最为明显。 Aβ波B a波Cθ波Dδ波

心理与健康结课作业

《心理健康教育》结课作业 班级：历史学161 姓名：胡玉琴学号：1620161117 题目 1.在大学生活中，你将通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质？（300字） 美国心理学家马斯洛和米特尔曼曾提出十条被认为是“最经典的标准”的心理健康的标准。作为当代的大学生，在大学生生活中，想要促进自己的心理健康，①我们首先要了解这被认为是“最经典的标准”的十条心里标准，②其次，我们要根据其标准规范自己的行为确立的自己的行事准则，以便使自己的心理行为能够符合自己的年龄特征，不超前，不落后。③然后通过努力学习科学文化知识，不断的提升的自己，使自己的智力在不断的学习中不断提高，通过不断的阅读使自己的人格更加完整，情绪保持积极稳定。④在不断的社会实践中培养人际关系，使更加能够更好的融入社会，同时在不断的社会实践中也能不断的磨练自己的意志，使自己的意志更加坚强。⑤最后我要给自己一个恰当的自我评价，为自己绘一张未来的蓝图，给自己的未来一个期待，并为之不断努力奋斗。由此，方能促进自身的心理健康，提升自己的心理品质，在大学生活中更好的做人，更好的生活。 2.你曾经历过哪些重大困扰，这些困扰是如何解决的？现在的困惑是什么，如何应对？（300字） 回首从初中到大学的这几年，曾经历的困扰最大的怕该是去年的那一次高考，其实这些年来所经历的困扰归结到最后都是因为这一场大考。可是方法总是要比问题多的，面对这困扰，或许曾经无奈，或许也曾丧气，可是人生总会给予我们太多的话题，我们总是会遇见生生不息的期望。只要保持心中保持着一个梦想坚守着一份信仰，我们总能有动力去解决这些困扰。三毛曾经说过：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”

2017年电大实用心理学形考作业答案

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电大2010春汉文本科专业心理学形成性考核作业1参考答案 （第1-3章） 一、名词解释（每小题5分，共40分） 1．正后象和负后象P30 答：当后像的品质与刺激物相同时，叫正后像；当后像的品质与刺激相反时，叫负后像。 2．韦伯定律P26 答：差别感觉阈限与原刺激量之间近似为恒定的正比关系，称作韦伯定律。 3．知觉P34 答：知觉是人脑对作用于感觉器官的事物的各个部分和属性的整体反映。 4．感觉适应P27 答：指在同一感觉器官中，由于刺激的持续作用或一系列刺激的连续作用，导致对刺激感受性的变化。 5．单眼线索P42 答：人即使只使用一只眼睛，也能感受到尝试线索，这样的线索叫做单眼线索。 6．催眠P58 答：广义上讲，催眠是一些暗示有特殊反应能力的人在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生的一种觉知状态；狭义上讲，催眠是由催眠师诱导而出现的一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。 7．意识P50 答：意识是指个体所拥有的对现实生活的知觉体验。 8．注意P61 答：注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。 二、简答题（每题8分，共40分） 1．举例说明心理学的功能。P18-20 答：（1）认识内外世界。 （2）调控行为。 （3）预测未来。 （4）改善和提升生活质量。 2．列举几种主要的意识状态。P51 答：（1）睡眠。（2）梦。（3）催眠。（4）白日梦。 3．简述四种注意的品质及特征。P61-63 答：（1）注意的广度。也称注意的范围，指同一时间内能清楚地把握对象的数量。 （2）注意的稳定性。也称注意的持久性，指在同一对象或同一活动上所能持续的时间。 （3）注意的分配。指同一时间内把注意指向两种或几种不同的对象或活动。 （4）注意的转移。指根据新任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。 4．举例说明注意的几种类型及其特征。P64 答：（1）不随意注意，又称无意注意，是指没有预定目的，也不需要意志努力的注意。

年电大心理与健康平时作业答案

心理与健康 第一次平时作业 一、名词解释（每小题4分，共20分） 1、人口膨胀：是指某个国家或地区的人口在短时间之内迅速增长而生产总值没有提高或提高很少。P6 2、文化堕距：是威廉.菲尔丁.奥格本在《社会变迁》中提出的概念，是指在社会变迁中物质文化和非物质的适应性文化在变迁速度上所发生的时差。P9 3、健康（世界卫生组织）：世界卫生组织提出：健康不仅指躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。P13 4、孤独：乃是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。P36 5、压力：现代工业化、信息化社会给人们带来了快节奏、高消耗生活，人们总感觉时间不够用，总是感觉还有许多事情要做，又总是感觉还有许多事情自己还不会做，于是压力油然而生。有人称它叫“心理的巨大混乱”，主要有以下三个特征：一是存在于外部世界，通过施加外部刺激引起心理反应；二是人内部的精神挣扎、紧张、焦虑，甚至涉及感知到危险或伤害时的惊恐；三是来自躯体唤醒。P38-40？从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。（来自百度） 二、不定项选择题（每小题2分，共20分） 1、“城市病”的具体表现有（ABCD ）P6 A、人口膨胀 B、资源短缺 C、环境问题 D、社会问题 2、现代人的健康内容包括（ABCD ）P13 A、躯体健康 B、心理健康 C、道德健康 D、环境健康 3、现代健康的含义是多元的、广泛的，所包含有（ABD ）P13 A、生理 B、心理 C、环境 D、社会适应性 4、符合对心理健康的描述有（ABCD）P17-18 A、天行健。君子应自强不息 B、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈 C、君子求诸己，小人求诸人 D、三军可多帅也，匹夫不可夺志也 5、属于聂世茂总结的心理标准有（AB ）P18 A、不为物欲所累 B、悦纳进取 C、心理健康者有工作 D、充分的安全感 6、心理健康的十条标准是（ B C）提出的，该标准被认为是“最经典的标准。 A、奥尔波特 B、马斯洛 C、米特尔曼 D、库布斯 7、对症状自评量表描述错误的是（ A D） A、作者是弗洛姆 B、该量表有90个项目 C、测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。 D、测验功能是对心理正常的人有良好的区分能力。 8、导致孤独产生的原因有（ABC ）P36 A、人格特质 B、环境因素 C、交际技巧 D、社会因素 9、容易陷入工作压力之中而饱受煎熬的特质的人是（ABCD ）P43 A、A型行为 B、消极情感 C、只觉性控制低下 D、自我效能低下 10、压力所引起的心理反应主要集中在（ACD ）方面。P46 A、个体认知能力 B、健康状态 C、情绪 D、行为反应

《心理健康教育》公选课期末作业

1．第1题 心理健康教育的专门渠道有心理素质教育、（）和心理治疗。 您的答案：心理咨询与辅导 题目分数：3 此题得分：0.0 2．第2题 弗洛伊德将人的意识分为三个层次，即意识、无意识和( ）。 您的答案：前意识 题目分数：3 此题得分：0.0 3．第3题 从心理健康的角度看，人的心理状态可分为三种状态，即（）、（）和不健康状态或病. 您的答案：正常状态（常态）、亚健康状态（不平衡状态或偏态）？ 题目分数：6 此题得分：0.0 4．第4题 人格结构中维护统一的关键因素是（）。 您的答案：自我 题目分数：3 此题得分：0.0 5．第7题 当前国内对青少年学生进行心理健康教育的指导性文件是教育部制定的（）。 您的答案：《中小学心理健康教育指导纲要》 题目分数：3 此题得分：0.0 6．第9题 社会文化素质一般包括（）、（）和审美素质等方面的内容。 您的答案：思想品德素质、？科学文化素质 题目分数：6 此题得分：0.0 7．第10题 道德教育的核心问题是人生观问题，而心理健康教育的核心问题是（）。

您的答案：成长问题 题目分数：3 此题得分：0.0 8．第11题 生理素质是指（）和（）基础上表现出来的人体形态结构、生理机能、特别是神经系统机能活动方面相对稳定的特征。 您的答案：先天遗传、后天获得性 题目分数：6 此题得分：0.0 9．第12题 最积极的富有建设性的防御机制是（）。 您的答案：升华 题目分数：3 此题得分：0.0 10．第13题 弗洛伊德认为人格是由本我、自我和（）三部分组成的。 您的答案：超我 题目分数：3 此题得分：0.0 11．第15题 德育包括政治思想教育、品德教育和（）。 您的答案：心理健康教育 题目分数：3 此题得分：0.0 12．第16题 人本主义心理学思潮对学校教育的影响，一是表现在学校教育教学方面的变化，二是表现在（）。 您的答案：心理咨询、心理治疗方面的变化 题目分数：3 此题得分：0.0 13．第5题 心理健康教育模式 您的答案：思想品德素质？科学文化素质 题目分数：7

2015秋《心理学》在线作业

精神分析学派的创始人是（）。 A.冯特 B.华生 C.弗洛伊德 D.马斯洛 答案:C 标准答案：C 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0 2．第2题 自我认识属于自我意识中的（）形式。 A.认知 B.情感 C.意志 D.动机 答案:A 标准答案：A 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0 3．第3题 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映是（）。 A.感觉 B.表象 C.记忆 D.知觉 答案:A 标准答案：A 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0

热恋中的男女往往看不到对方的缺点，这是下列哪种效应的影响？（） A.首因效应 B.近因效应 C.晕轮效应 D.标签作用 答案:C 标准答案：C 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0 5．第5题 要想获得“福兮祸所伏，祸兮福所倚”的结论，离不开（）。 A.动作思维 B.形象思维 C.形式逻辑思维 D.辩证逻辑思维 答案:D 标准答案：D 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0 6．第21题 饥觉、渴觉、内脏的痛觉等属于( )。 A.内部感觉 B.本体感觉 C.外部感觉 D.动觉 答案:A 标准答案：A 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0

奥地利心理学家阿德勒从精神分析的观点出发将人的性格分为（）。 A.优越型和自卑型 B.外向型和内向型 C.意志坚强型和意志薄弱型 D.情绪型和理智型 答案:A 标准答案：A 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0 8．第23题 行为主义理论的创始人是（）。 A.冯特 B.华生 C.弗洛伊德 D.马斯洛 答案:B 标准答案：B 您的答案： 题目分数：1.0 此题得分：0.0 9．第29题 人脑产生想象的基础材料是（） A.注意 B.思维 C.表象 D.知觉 答案:C

实用心理学2答案

《实用心理学二》作业 本课程作业由两部分组成。第一部分为“客观题部分”，由15个选择题组成，每题1分，共15分。第二部分为“主观题部分”，由简答题和论述题组成，共15分。作业总分30分，将作为平时成绩记入课程总成绩。 客观题部分： 一、选择题（每题1分，共15题） 1.有预定目的但无需意志努力的注意是〔 C )。 A.随意注意 B.不随意注意 C.有意后注意 D.有意注意 2.“心不在焉，则黑白在前而不见，擂鼓在侧而不闻”说明人的心理活动过程离不开( C )。 A.感知 B.记忆 C.注意 D.思维 3.正在上课，一位迟到的学生突然推门而入，这时引起大家的注意是( A ) A.不随意注意 B.随意注意 C.有意注意 D.随意后注意 4.听表走动的滴答声，时而有时而无的这种周期性变化现象是( D )。 A.注意的稳定性 B.注意的范围 C注意的分配 D.往意的起伏 5.教师一边讲课，一边观察学生的反应的注意特性是( C )。 A.注意广度 B.注意稳定性 C.注意分配 D.注意转移 6.如果你在经过一次痛苦的电击后学会了害怕电插座，这一过程中的条件刺激是（D ） A．电插座 B．痛苦的电击 C．害怕 D．看见电插座和电击之间的时间间隔 7.下列哪项是负强化（ A ） A．因为牙痛去看牙医 B．因为孩子说脏话而打他屁股 C．当孩子犯错误时拿走他最喜欢的玩具 D．让孩子看其他孩子因为犯错误而被打 8.当铃声由中性刺激物转化为食物的信号刺激意味着动物建立了( C ) A.反射 B.反射弧 C.条件反射 D.无条件反射 9.后继的学习与记忆对先前学习材料的保持与干扰作用是( B ) A.动机性抑制干扰 B.前摄抑制干扰 C.倒摄抑制干扰 D.痕迹衰退抑制干扰 10.记忆哪个部分的容量最小（ A ） A．感觉记忆 B．工作记忆 C．长时记忆 D．内隐记忆 11.实验表明，学习材料的中间部分记忆效果较差。原因是受到( c )影响。

《心理与健康》平时作业讲评

心理与健康平时作业讲评 第一次作业 一、名词解释 1、人口膨胀——是指某个国家或地区的人口在短时间之内迅速增长而生产总值没有提高 或提高很少的现象。 2、文化堕距——是威廉.菲尔丁.奥格本在《社会变迁》中提出的概念，是指在社会变迁中 物质文化和非物质的适应性文化在变迁速度上锁发生的时差。 3、健康（世界卫生组织）——是指不但躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好 和道德健康。 4、孤独——是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而 产生的不被接纳的痛苦体验。 5、压力——存在于外部世界，通过施加外部刺激引起心理的反应，是人内部的精神挣扎、 紧张、焦虑、甚至涉及感知到危险或上海时的惊恐，来自于躯体的唤醒。 二、不定项选择 1、A B C D 2、A B C D 3、A B D 4、A B C D 5、A 6、B C 7、A D 8、A B C 9、A B C D 10、A C D 三、简答题 1、现代人面临的心理不适应主要由哪些？ 第一、原有价值观正在消解，新的价值观没有树立，在生活中找不到可以作为标尺的价值标签，出现价值混乱。 第二、心理失衡现象日趋严重 第三、只是更新的速度加快，使人们在学习、就业上的压力加大。 第四、网络依赖群体在扩大。 第五、归属感缺失现象在部分人群中扩散。 2、简述台湾学者黄坚厚提出的四条心理健康标准？ 第一、心理健康者有工作，而且能够把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，他乐于工作，能够从工作中得到满足。 第二、心理健康者有朋友，他乐于与人交往，能和他人建立良好的关系，而且在与人相处时，正面的态度常多于反面的态度。 第三、此能力健康的人对于他本身有适当的了解，并进而能悦纳自己，他愿意努力发展其身心的潜能，对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨尤。 第四、心理健康者能和现实环境保持良好的接触，对环境能作出正确的、客观的观察，并能够作健全的、有效地适应，他对生活中各项问题能以切实的方法处理，不企图逃避。 3、比较悲观者和乐观者的处事特征 悲观者的处事特征：（1）最坏的打算。对即将进行的事情作最坏的打算，抱最低的期望。（2）周密的心理安排，将焦虑具体化。 乐观者的处事特征：（1）对未来始终充满信心。这是乐观者最核心的特征，它让乐观者以一种与众不同的方式处世，似乎只是顺其自然，就实现了自己的理想和抱负。 （2）以解决问题位中心的处事方式。 （3）积极地应对挫折。 四、材料分析题 1、（1）提示：病毒固然可怕，但是当人们面对某种病毒时，对自身免疫系统就会产生怀疑，压力就会油然而生，可以说，物质生活环境的变化影响着人们精神生活环境的变化，图压力、紧张、焦虑等，这才是人们对病毒恐慌的根源。。。。。。

大学心理健康心理课作业

大学心理健康心理课作业-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

别太把自己当回事儿。学习完第九章——“大学生心理疾病的识别与防治”后，我对心理疾病有了更正确的认识。抑郁症、强迫症、网络成瘾症、手机依赖症，对照一圈，这些大学生常见的心理健康问题我似乎都沾点边。出门总是担心门没锁好、一上网就不知道节制、走路或者上课，总是手机不离手。。。。。。我亲眼见过一位抑郁症患者手腕内侧的刀疤，看上去阳光活泼的少年，竟然想过结束自己的生命。别太把自己当回事儿，不要给自己太多压力，学着放轻松，别把自己逼得太紧。 别太不把自己当回事儿。生命，是一个既沉重又意义非凡的话题。在学习“大学生生命教育与心理危机应对”这章时，老师给我们看了一档真人秀节目。看了《美赞新生命》这档节目后，真的感受到我们每个人的独特性，以及生命的宝贵。老师举了很多大学生轻视生命的案例，有的因为一次考试失利，有的因为性心理障碍。 课本上有一个案例：一个博士生的人生目标就是考上名牌学校，如愿考上以后，人们又说还得上研究生，于是他又成了名校硕士研究生的一员。之后人们又说考上博士才是人生的最高目标，但是考上博士之后呢？这位博士毕业生好像找不到活着的理由了。 这不也是我们大多数人的写照吗辛辛苦苦地考过高考，考上大学，是为了什么为了手机、为了电脑游戏，还是为了国家的前途、民族的命运一个人若能挖掘内心真正的渴望，并能主动舍弃那些可有可无、不涉及生命意义的东西，那他的人生必能收获更多的充实与愉悦。 看教材的时候特别喜欢一段话： 你欣赏过那晨曦中慢慢升起的朝阳吗它那灿烂的光芒带来了你新一天的希望；你欣赏过那无边无际的大海吗它那包容千条江河的浩瀚，让你感受到了博大的胸怀。你欣赏过那挺拔、雄伟的万仞高山吗它那傲视一切的雄姿，让你感受到了存在的勇气和力量。你欣赏过那初春校园里绽放的小野花吗它那淡淡的粉红或鹅黄，让你感受到了那默默的平凡和美丽。。。。。。 如果我们每天都忙着赶路，不清晰自己的目标，只是为了往前而往前，我们就不会认清自己，就不会接纳自己，就不会善待自己，就不会热爱生活，活在当下，就不会心存感激，坦然地面对挫折和失败。

大学生实用心理学结课作业

学院：理学院班级：工程力学15级1班姓名：贾文智学号：1509530135 大学生的爱情观 时间过得很快，转眼之间大学生实用心理学这门课程就结课了。在这门课程中，老师传授了很多对我们很实用的知识，我受益匪浅。在众多话题中，我就简单的对大学生最关心的话题——爱情发表一下自己的看法。 爱情是一个古老而常新的话题，它牵动着无数人的心。对爱情的认识、观点至今仍引发人们去争论和思索。冲过硝烟弥漫的高三，跨进了大学这一环绕着神圣和浪漫光环的象牙塔，成为被人们寄予厚望的天之骄子。然而，荣耀感和新鲜感退去之后，随之而来的大学生活却让我们无所适从：宽松的管理给了我们广阔的发挥空间，大量空余的时间却让我们倍感迷茫；远离父母家人的生活给了我们独立自主的自由，经验和知识的局限性却让我们不断受挫，欲行又止；大群聚居在一起的同龄人给了我们人际交往的无限机会，客气拘礼但缺少真诚热情的交往方式却让我们有了弦断无人听的感慨；校园里双双对对的恋人身影给了我们生动的启发，真正适合的人生伴侣却不可轻易求得?? 我们公认爱情是一种感觉、是一种情绪。感觉和情绪本身就一种很玄妙的东西，作为这里面最复杂的一种，爱情就更是说不清道不明是个什么滋味了。不过，我们可以研究一下爱情的作用或曰任务。 爱情大约有四大作用：其一让男女双方愉悦，可以快乐的生活；其二进一步升华到婚姻，繁衍后代；其三激发灵感，生出新的艺术；其四解除人生的孤独寂寞。爱情的每一个作用很伟大，每一个作用都是对人生的最大慰藉！然而，并不是每一场爱情都可以把四种作用全发挥出来，或者说不是每一份爱情都含有这四种作用。所以，我们亟需树立正确的爱情观，以把握爱情的内在规律，从而使我们有一个健康的爱情观！ 首先，端正恋爱态度。对大学生加强爱的教育，使大学生深刻地认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。爱的权利和义务是不可分割的，封建婚姻只强调婚姻的封建义务，无视人有爱的权利，具体表现为包办婚姻“三从四德”等，那是对人性的奴役，必须予以否定。但是，如果从一个极端走向另一个极端，只强调爱的权利，而不承担爱的责任，就陷入了非理性主义的泥潭，这种只图享受、不负责任的轻率行为理应受到指责。一位

心理与健康(新)作业2答案

心理与健康 第二次平时作业 一、名词解释（每小题4分，共20分） 1、认知偏差：是指人们根据一定表现的现象或虚假的信息而对他人作出判断，从而出现判断失误或判断本身与判断对象的真实情况不相符合。 2、情绪：是一种躯体和精神上的复杂变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程和行为反应。 3、未竟事物：是指一切未能表达出来的情绪，包括悔恨、愤怒、痛苫等。 4、空椅技术：是一种使当事人的未竟事物得以宣泄的一种有效途径。这种技术通常运用两张椅子，要求来访者坐其中的一张，扮演事件的一方，然后再换到另一张椅子上，要求当事人扮演双方进行对话，将未竞事物再现，允分体验冲突，将心中积郁的感受充分地表现出来。 5、自我概念：是指一个人对自己人格特质的知觉，包括认为自己是什么样的人的所有想法和感觉。

二、不定项选择题：（每小题2分，共20分） 1、关于记忆的说法正确的有（BCD ） A、记忆包含有编码和提取两个历程 B、记忆有三个存储系统即感觉记忆、短时记忆和长时记忆 C、信息的提取通常会采用两种方式即回忆和再认 D、长时记忆是具有巨大容量、可长期保持信息的记忆系统，信息容易提取。 2、关于艾宾浩斯遗忘曲线描述错误的是（D） A、竖轴表示学习中记住的知识数量 B、横轴表示时间（天数） C、曲线表示记忆量变化的规律 D、曲线表面了遗忘发展的一条规律是“先慢后快” 3、导致遗忘的原因有（ABC） A、衰退 B、干扰 C、线索依赖性遗忘 D、外界刺激 4、导致认知偏差的因素有（ABCD） A、系列位置效应 B、刻板效应 C、晕轮效应 D、投射效应 5、理情行为治疗法是由心理学家（A）提出的。 A、阿尔伯特·艾利斯 B、伯恩斯 C、塞利格曼 D、贝克 6、比较有代表性的认知治疗技术有（ABC） A、理情行为治疗法