幼儿园大班健康教案：看得见的情绪(四篇)

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幼儿园大班健康教案：看得见的情绪(四篇)

目录

幼儿园大班健康教案：看得见的情绪一

幼儿园大班健康教案：禁烟小卫士二

幼儿园大班健康教案：粗粮小吃点三

幼儿园大班健康教案：耳鼻喉诊所四

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幼儿园大班健康教案：看得见的情绪

一

活动目标

1.知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2.能对自己的情绪作出确切的表达。

3.了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

活动准备

1.课件-表情（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。

2.做有六个情绪脸谱的大色子。

3.每个幼儿一个纸盒。

活动过程

一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。

1.今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？

（听曲子"赶花会"。）

2.提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）

再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？

（听曲子"北风吹，扎红头绳"。）

3.提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。

4.教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。

小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。

5.提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？

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大班健康教育活动教案《天天有个好心情》

大班健康教育活动教案《天天有个好心情》. 【活动目标】 1、知道为了身体健康要经常保持愉快的心情。 2、结合生活经验，用讲述讨论/图示的方法总结情绪转换的方法，尝试保持快乐的方法。. 3、体会保持好心情的快乐。 【活动准备】 1、不同表情的人物三个。盒子和问题卡片，图片卡片若干。 2、空白图示卡片、绘画笔。心情卡片若干张。黑板、遮布各两块.。 【活动过程】

一、导入环节. 孩子们，我听说有一个快乐王国，来到快乐王国的人都可满足自己快乐的愿望，(教案出自：屈老师教案网)你愿意去吗?到快乐王国需要一张通行证，只有闯过三关的人才能拿到快乐王国的通行证。这三个关卡都有难题，你愿意接受挑战吗? 二、出示三个不同表情的头像. 1、第一关有三个孩子把关，看一看他们的心情怎么样?大家一起说吧。 2、这三个孩子提出了第一关的问题：猜猜他们谁的身体最健康? (教师提醒幼儿回忆：当你生气或难过时，吃饭怎么样?睡觉怎么样?) 3、出示头像的身体：看看谁的身体最健康? 师生小结：原来心情会影响身体健康，一些话情绪会让我们吃不好饭，睡不好觉，损害我们的身体，.做事没精神，好心情让吃饭香，睡觉好，身体健康，做事有精神。

4、第一关闯关成功，贴红旗。 三、第二关： 师：“我们总会遇到各种事情，会有一些坏情绪，所以我们要想办法赶走这些坏情绪，用什么方法赶走坏心情呢?” 1、幼儿自由讲述。 2、个别幼儿讲述，教师用图示法进行总结。 提醒孩子注意倾听别人的发言。 教师根据孩子的回答，现场画出图示中没有的内容。 3、师生共同看图示总结：当我们生气和难过的时候，一定要想办法让自己开心起来，我们一起动脑筋找到了许多办法，他们是…。(带领孩子看图示一一说出来。). 4、第二关闯关成功，贴红旗。

(情绪管理)教案：情绪管理与健康

《情绪管理与健康》教学设计 教学设计思想 教学思想：情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪所带来的各种反应会直接影响我们的学习和生活，如果情绪管理的好就会带来理想结果，如果管理不好就会带来不堪设想的后果。如何掌握自我，合理调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态是当代中学生必须掌握的生活技巧。 教学原理：奥苏贝尔认为有意义学习指符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当概念建立非人为的、实质性联系的过程。进行有意义学习的条件：学习材料本身具有逻辑意义；学生的认知结构中具备与新知识相联系的知识准备；学生具有意义学习的心向。高中生在初中时上的思想品德课中有学习过一些关于情绪方面的知识，具备一定简单的有关情绪的概念。高中生的思维、学习能力等都发展到一定成熟阶段，有学习更原理性知识的心向。（简洁） 教学目标： 1、知识目标 （1）掌握情绪的定义 （2）认识积极情绪与消极情绪的作用 2、技能目标 （1）正确的认识与评价自己 （2）学会调节情绪的有效方法 （3）运用所学方法解决实际问题 3、情感目标：在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好的调节和控制情绪。 教学对象：高一年段学生 学生分析：对于成年人来讲，情绪管理主要通过本人身体力行来进行。但是中学生正处于发展时期，心理仍不够成熟，他们虽然有一定的自主管理情绪的能力，但自我调节的力量毕竟有限。对于他们来说认识自己的情绪类型，学习管理自己情绪方法是很有意义的。 教学重点与难点 重点：不良情绪的危害性；如何主宰自己的情绪。 难点：如何宰自己的情绪并掌握调节情绪的一些方法，并运用于实际当中。 教学方法：讲授法、讨论法、提问法、测验法 教学时数：45分钟 教学组织形式：班级授课制 教材分析：自编教材 教学工具：课件PPT 情绪类型测试问卷 教学媒体：多媒体 教学过程： （） 导入：

大班健康教案-看得见的情绪

[大班健康教案-看得见的情绪]大班情感教育活动设计看得见的情绪设计意图现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够，大班健康教案-看得见的情绪。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动看得见的情绪，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。活动目标 1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备 1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。 2、做有六个情绪脸谱的大色子。 3、每个幼儿一个情绪温度计。活动过程一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？听曲子赶花会，幼儿教案《大班健康教案-看得见的情绪》提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？听曲子北风吹，扎红头绳。提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？&& 二、游戏：玩色子。 1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、讨论如何调节不良情绪。 1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？ 2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？ 3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大（2）班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。四、游戏：玩情绪温度计。师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？（体温计）我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。小朋友自己玩，教师个别询问。玩后提问：你最喜欢什么情绪？五、舞蹈：娃哈哈。活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

大班心理健康活动《好心情》

大班心理健康活动《好心情》 淮安市清河区机关幼儿园张莉 目标： 1、初步了解不同情绪对人身体的影响，懂得要保持良好的情绪。 2、能正确对待自己的各种情绪，积极寻找调节自己情绪的方法。 3、体验理解、帮助等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受。 准备： 轻缓的背景音乐、表情娃娃3个（高兴、伤心、生气）、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图 过程： 一、音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣。 1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来。老师配乐解说： “让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。” （幼儿睁开眼睛） 2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜欢的名字，并引导幼儿进行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣。 二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不同情绪对人身体健康的影响。 （1）鼓励幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票，初步了解自己的情绪。（2）引导幼儿看录像，帮助幼儿了解不同情绪对人们的影响。 三、引导幼儿积极地寻找各种调节情绪的方法，培养幼儿乐观向上的生活态度。（1）帮助同伴调整心情 请2-3个心情不好的幼儿讲述令自己心情不好的原因，集体讨论找出帮助其调整心情的好方法。 提问：你有什么好方法？你认为他该生气（伤心）吗?为什么？怎样能让他开心起来？ （2）寻找自我调整心情的方法 ①出示心情迷宫图，请幼儿选择正确的方法让自己心情好起来，并走完迷宫。 ②幼儿介绍自己的迷宫走法，并针对可能出现的争议进行讨论，找出调整心情的正确做法。 （3）分享快乐的心情 ①幼儿互相分享让自己快乐的事情。 ②教师和幼儿分享自己的好心情。

小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、帮助别人，你的快乐就会变成大家的快乐，就能天天拥有好心情，我们的身边就会充满快乐! 四、结束活动 在歌曲《歌声与微笑》中提升快乐的气氛，送给幼儿每人一个开心笑脸，希望所有人都有好心情。

初中心理健康活动课—情绪与健康教案设计

初中心理健康活动课—情绪与健康教案 设计 一,教学目标 1. 通过游戏,认识情绪. 2. 通过交流,明白情绪与健康的关系. 3. 学会调节不良情绪的方法. 4. 能以良好的情绪学习,生活. 二,教学重点 明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪. 三,教学程序 (一)音乐导入,调整情绪 1,欣赏音乐. 2,说说听了这段音乐,你的心情怎样 3,以轻松愉快的心情学习这一课. 4,板书课题:情绪与健康 (为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松愉悦的音乐,让学生们欣赏.这样有利于学习目标的完成.) (二)导学达标 1,游戏活动,体验情绪. (1)讲游戏规则 .

(2)指导,参与游戏. (3)说出你在游戏时的心情. (4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪. (5)区分良好情绪与不良情绪. (6)贴良好情绪图与不良情绪图. (情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境.全体学生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着学生.经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类.) 2, 交流倾诉,明白道理. 明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康. (1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的 或者了解到的事例说出来. (2)听了同学们谈的事例,你明白了什么 (3)板书:不良情绪危害健康. (在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例.学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望.) 3,录像共鸣,学习方法.

教案《看得见的情绪》

教案《看得见的情绪》 【篇一：大班健康教案：看得见的情绪】 幼儿园教案大全 大班情感教育活动设计—看得见的情绪 设计意图 活动目标 1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备 1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。 2、做有六个情绪脸谱的大色子。 3、每个幼儿一个情绪温度计。 活动过程 一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。 今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？听曲子“赶花会”。 提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐） 再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？ 听曲子“北风吹，扎红头绳”。 提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。 教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。” 幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？…… 二、游戏：玩色子。 1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。 三、讨论如何调节不良情绪。 1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？ 幼儿园教案大全

【篇二：幼儿园大班教案：看得见的情绪】 【活动设计】 现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。 【活动目标】 1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。【活动准备】 1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。 2、做有六个情绪脸谱的大色子。 3、每个幼儿一个情绪温度计。 【活动过程】 一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。 今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？ 听曲子“赶花会”。 提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐） 再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？ 听曲子“北风吹，扎红头绳”。 提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。 教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。” 幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？?? 二、游戏：玩色子。 1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

幼儿园大班教案《看得见的情绪》含反思

幼儿园大班课程计划《看得见的情绪》 与反思 大班课程《看得见的情绪》包含了适用于大班的健康主题教学活动的反思，让孩子知道好的情绪能使人健康，并且最初学会调整自己的不良情绪。通过辨别几种常见的面部表情，他们可以感知和判断人的善良。不良情绪，改善儿童在观察，感知，识别和判断活动中的观察和情感认知。快来看看幼儿园班《看得见的情绪》的反思。 教学目标： 1.通过识别几种常见的面部表情来识别和判断人们的好坏情绪。 2.了解良好的情绪会使人健康，并且最初学会调整自己的不良情绪。 3.改善幼儿在观察，感知，鉴定和判断活动中的观察和情感认知。 4.静静地听你的同伴，感受一起交谈的快乐。 5.学会在日常生活中保持乐观情绪，逐渐培养乐观开朗的个性。 繁重而艰难的活动： 通过识别面部表情来确定好的和坏的情绪。 如何引导幼儿积极寻找初步调整其负面情绪的方法。 活动准备： 1.六个面部表情面具（笑，笑，生气，哭，生气，害怕）

2.准备《健康歌》和《假如幸福你就拍拍手》的歌曲录音带和录音机; 3.课前排练《他落入了情绪的深渊》草图。 教学过程： 首先，谜语乐趣指南 现在，老师猜到了一个谜语：'每个人都有一个大宝贝，无论是哭还是笑。我生气了，上来了，我笑得很开心。 '你知道这是什么吗？（面对） 其次，情绪变化面临 （1）识别面部表情 你看过什么面部表情？（鼓励幼儿接触自己的生活经历，并根据孩子的答案呈现相应的面部表情面具） 2.为什么这些不同的表情面孔会出现？ 老师总结：'面子'真是个大魔术师。它可以随时改变很多：笑了一会儿，哭了一会儿，生气了一会儿，生气了一会儿.真的改变了，我们可以通过脸上的表情来表达他人的情感。 （2）'换脸'游戏现在让我们玩变脸游戏吧？ 1.集体游戏。老师提出表达面具，孩子做出相应的表达。 2.互相玩游戏：你说我会做的。 （3）引导幼儿通过情感对面部表情面具进行分类

幼儿园大班健康教案《心情》

幼儿园大班健康教案《心情》 幼儿园大班健康教案《心情》 幼儿园大班健康教案《心情》1 设计意图： 在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢,自己占有玩具,不和其他小伙伴一起分享等不愉快的现象。为了让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情,懂得要关心他人,与朋友一起分享美好的事物。我设计了本次活动，让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受,解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。 活动目标： 1.知道不同的表情代表不同的心情。 2.学习调整心情的方法。 3.萌发幼儿关心他人愿为小朋友带来快乐的情感。 4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。 5.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 活动重点难点： 1、重点：知道不同的表情代表不同的心情。 2、难点：学习调整心情的方法。

活动准备： 大表情娃娃，小表情娃娃开心娃娃21个，其他的表情六个。 活动过程： 一、开始部分：情境导入。 带幼儿去表情王国旅行。 二、基本部分。 1. 认识各种表情娃娃，猜猜为什么会有这种表情? 2. 出示表情小人，请幼儿选择自己喜欢的表情。 3. 帮助其它的表情小人。 通过情景故事，尝试解决不好情绪的方法。 4. 游戏：开心果和出气包。 出示开心果和出气包，并讲解游戏规则，听音乐，传递拿到出气包的小朋友就说说自己最不开心的事情，还可以打两下出气包发泄一下，等到开心果就说说自己最开的事情。 三、结束部分。 让我们把这个好方法回教室告诉其他的小朋友。 幼儿园大班健康教案《心情》2 1、了解人的喜、怒、哀、愁等基本情绪。 2、初步学会用正确的方式排解不开心的情绪。 3、培养开朗的性格和乐观的情绪。 4、知道检查身体的重要性。

大班健康《好心情》

幼儿园大班心理健康活动《好心情》 1、初步了解不同情绪对人身体的影响，懂得要保持良好的情绪。 2、能准确对待自己的各种情绪，积极寻找调节自己情绪的方法。 3、体验理解、协助等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受。 准备： 轻缓的背景音乐、表情娃娃3个（高兴、伤心、生气）、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图 过程： 一、音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣。 1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来。老师配乐解说： “让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。” （幼儿睁开眼睛） 2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜欢的名字，并引导幼儿实行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣。 二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不同情绪对人身体健康的影响。 （1）鼓励幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票，初步了解自己的情绪。 （2）引导幼儿看录像，协助幼儿了解不同情绪对人们的影响。 三、引导幼儿积极地寻找各种调节情绪的方法，培养幼儿乐观向上的生活态度。 （1）协助同伴调整心情 请2-3个心情不好的幼儿讲述令自己心情不好的原因，集体讨论找出协助其调整心情的好方法。 提问：你有什么好方法？你认为他该生气（伤心）吗?为什么？怎样能让他开心起来？（2）寻找自我调整心情的方法 ①出示心情迷宫图，请幼儿选择准确的方法让自己心情好起来，并走完迷宫。 ②幼儿介绍自己的迷宫走法，并针对可能出现的争议实行讨论，找出调整心情的准确做法。（3）分享快乐的心情 ①幼儿互相分享让自己快乐的事情。 ②教师和幼儿分享自己的好心情。 小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、协助别人，你的快乐就会变成大家的快乐，就能天天拥有好心情，我们的身边就会充满快乐! 四、结束活动 在歌曲《歌声与微笑》中提升快乐的气氛，送给幼儿每人一个开心笑脸，希望所有人都有好心情。

初中生心理健康辅导《多彩的情绪》活动课教案设计

多彩的情绪
教学目标： 知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒惧的四种基本类型。 知道情绪受多种因素的影响，情绪是经常变化的。 理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 能力目标：通过积极情绪和消极情绪的互相转变使学生初步培养辩证思维能力。 提高情绪调节能力和社会交往能力。 情感态度价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 明白情绪是可以调控的，为此要合理宣泄不良情绪，利用情绪积极的一面，保 持积极、乐观、向上的情绪状态。 重点与难点： 不同的情绪有不同的作用，只有认识到这一点才能正确对待情绪、学会调控情绪。 不同的人，面对同一件事，会产生不同的情;同一个人，面对同一件事情，在不同的情况 下也会产生不同的情绪。对于抽象思维能力不强的七年级学生，理解有一定难度。讲清这一问 题可以使学生明白面对同一件事情，情绪是会发生变化的，因此它是可以调节的。b5E2RGbCAP 课时安排：2 课时 教学过程：第一课时 情绪的多重世界 (一)体验情绪，导人新课。 、 教师：今天老师先让大家欣赏一段音乐，我有一段导语，大家可以按照我的导语尽情地 发挥自己的想像，希望大家能产生身临其境的感觉。(音乐起)p1EanqFDPw 导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳 光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的 海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打 着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝 的海天之中。(音乐止)DXDiTa9E3d 教师 ：欣赏了一段优美的音乐，我们的情绪似乎都有一种飞扬的感觉，大家感觉怎样? 请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。那么什么是情绪呢?RTCrpUDGiT (学生各自说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解。) (二)创设情境，探究学习。 1、P36 喜、怒、哀、惧四种形式的事例 阅读（读出情感）并填写空格，明白情绪有四种基本类型 2、小组竞赛：写出有关描写情绪的词语并分类，看哪一组写得多，分得准。 3、讲解“我的情绪故事” 回忆最开心的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

大班健康活动教案：看得见的情绪教案(附教学反思)

大班健康活动教案：看得见的情绪教案(附教学反思) 大班健康活动看得见的情绪教案(附教学反思)主要包含了教学目标，活动重点难点，活动准备，教学过程，活动延伸，课后反思等内容，通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪，知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看看得见的情绪教案吧。 教学目标： 1.通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。 2.知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。 3.在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。 4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。 活动重点难点： 活动重点： 通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。 活动难点： 如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。 活动准备： 1.六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕） 2.准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机； 3.课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。 教学过程：

一、谜语趣导 现在老师给你们猜一个谜语：”人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。”你们知道是什么吗？（脸） 二、情绪大变脸 （一）辨别面部表情 1.你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具） 2.为什么会出现这些不同表情的脸？ 3. 教师小结：”脸”真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。 （二）”变脸”游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？ 1. 集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。 2. 同伴之间互相游戏：你说我来做。 （三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类 1.刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？ 2. 引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。 3. 教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有”喜”、”怒”、”哀”、”乐”四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。

大班心情教案

大班心情教案 【篇一：大班健康教案-看得见的情绪】 [大班健康教案-看得见的情绪]大班情感教育活动设计看得见的情绪 设计意图现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情 绪情感方面关注得不够，大班健康教案-看得见的情绪。在日常生活 中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时 的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别， 从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情 感教育活动看得见的情绪，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步 的调节情绪的方法。活动目标 1、知道每个人都有情绪，并能辨认 几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同 情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。 2、做有 六个情绪脸谱的大色子。 3、每个幼儿一个情绪温度计。活动过程一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。今天老师给小朋友带来了 一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？听曲子赶花会，幼儿教案《大班健康教案-看得见的情绪》提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）再请小朋友听一首曲子，告诉 老师听的感觉怎样？听曲子北风吹，扎红头绳。提问：听后你的感 觉怎样？（伤心、难过）。教师小结：伤心、高兴都是人的情绪， 今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你 看到的是什么情绪，并学一学。幼儿学完后，个别提问：说出你什 么时候兴奋？什么时候高兴？二、游戏：玩色子。 1、请小朋友上 来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2、玩色子的小朋友根据指到 的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。 三、讨论如何调节不良情绪。 1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不 喜欢？ 2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才 能让自己有个好心情？ 3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的 情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人 的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体 健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈 谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离

幼儿园大班健康教案《看得见的情绪》及教学反思小班教案及反思

幼儿园大班健康教案《看得见的情绪》及教学反思小班教案及反思 教学目标： 1.通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。 2.知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。 3.在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。 4.引导孩子乐于接受治疗，鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。。 5.初步了解健康的小常识。 活动重点难点： 1、重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。 2、难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。 活动准备： 1.六个表情面具(大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕) 2.准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机; 3.课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。 教学过程： 一、谜语趣导 现在老师给你们猜一个谜语：”人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。”你们知道是什么吗?(脸) 二、情绪大变脸 (一)辨别面部表情 1.你们见过哪些表情的脸?(启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具) 2.为什么会出现这些不同表情的脸? 3.教师小结：”脸”真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。 (二)”变脸”游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗?

1.集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。 2.同伴之间互相游戏：你说我来做。 (三)引导幼儿将表情面具按情绪进行分类 1.刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴?哪些脸让你心情不好呢? 2.引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。 3.教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪;而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有”喜”、”怒”、”哀”、”乐”四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。 (四)玩”脸谱转盘”，巩固对情绪的理解 1.规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类(好的还是不好的情绪)，并说说自己对这种情绪的感受。 2.讨论：你喜欢哪种情绪?不喜欢哪种情绪?为什么?(知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康) 三、联系生活实际 1.请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。 问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪?哪些小朋友的情绪是不好的?你是从哪里看出来的?(引导幼儿从面部表情进行判断) 2.这些小朋友为什们会有不好的情绪?你能想什么方法帮助他们有良好的情绪?(引导幼儿说说调节情绪的方法) 3.教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。 四、活动结束 一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱

大班健康看得见的情绪教案反思

关于大班健康情感教学计划的思考 对大班健康的情感教导的反映包括活动的目标,活动的关键点,活动的准备,教学过程,活动的延伸,课后的反思等,辨别几种常见的面部表情来感知和判断人的善良.情绪不好,知道良好的情绪会使人健康,并且最初学会调整他们的不良情绪.适合幼儿园教师参加大班健康活动课程.来看看情感教学计划.活动目标： 1.通过识别几种常见的面部表情来识别和判断人们的好坏情绪. 2.了解良好的情绪会使人健康,并且最初学会调整自己的不良情绪. 3.改善幼儿在观察,感知,鉴定和判断活动中的观察和情感认知. 4.学会保持愉快的心情,培养孩子热爱生活,幸福生活的美好情感. 让孩子们知道幸福对他们的健康有益. 活动要点： 活动重点： 通过识别面部表情来确定好的和坏的情绪. 活动困难： 如何引导幼儿积极寻找初步调整其负面情绪的方法. 活动准备： 1.六个面部表情面具（笑,笑,生气,哭,生气,害怕）

2.为《健康歌》,《假如幸福你就拍拍手》准备歌曲录音带和录音机; 3.上课前排练《他落入了情绪的深渊》的草图. 教学过程： 首先,谜语乐趣指南 现在,老师猜到了一个谜语：'每个人都有一个大宝贝,无论是哭还是笑.我生气了,上来了,我笑得很开心. '你知道这是什么吗？（面对）其次,情绪变化面临 （1）识别面部表情 你看过什么面部表情？（鼓励幼儿接触自己的生活经历,并根据孩子的答案呈现相应的面部表情面具） 2.为什么这些不同的表情面孔会出现？ 老师总结：'面子'真是个大魔术师.它可以随时改变很多：笑了一会儿,哭了一会儿,生气了一会儿,生气了一会儿.真的改变了,我们可以通过脸上的表情来表达他人的情感. （2）'换脸'游戏现在让我们玩变脸游戏吧？ 1.集体游戏.老师提出表达面具,孩子做出相应的表达. 2.互相玩游戏：你说我会做的. （3）引导幼儿通过情感对面部表情面具进行分类

幼儿园大班健康优质课教案《我的心情我做主》含反思

幼儿园大班健康优质课教案《我的心情我做主》含反 思 大班健康优质课教案《我的心情我做主》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿初步学会用正确的方式排解不开心的情绪，了解人的喜、怒、哀、愁等基本情绪，培养开朗的性格和乐观的情绪，快来看看幼儿园大班健康优质课《我的心情我做主》含反思教案吧。 【活动目标】 1、了解人的喜、怒、哀、愁等基本情绪。 2、初步学会用正确的方式排解不开心的情绪。 3、培养开朗的性格和乐观的情绪。 4、知道检查身体的重要性。 5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。 【活动准备】 半圆型座位，轻音乐，相关课件，爱心包、手鼓各一，大表情卡一套（喜、怒、哀、愁），心形颜色卡及小表情卡人手一套。 【活动过程】 1、跟随音乐表演《表情歌》。 导语：宝贝们，让我们跟随音乐一起来表演《表情歌》，好吗? 2、引导幼儿了解人的基本情绪特征、分类及成因。 导语：宝贝们，毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情，让他们有了不同的心情，我们一起来看大屏幕，仔细观察他们到底遇到了什么事情，心情怎么样。 （1）观看多媒体课件1，了解不同的情绪。 （毛毛）喜：妈妈告诉毛毛，星期天要带他到游乐园玩，毛毛脸上露出了甜甜的笑容。 （妮妮）怒：妮妮的玩具被小伙伴摔坏了，她很生气。 （琪琪）哀：在回家的路上琪琪不小心和妈妈走散了，她非常伤

心。 （安安）愁：上幼儿园的时间到了，安安因不会系鞋带而发愁。 小结：每个人在遇到各种各样的事情时，都会有不同的感受，比如喜、怒、哀、愁，这种感受叫心情。 （2）玩击鼓传心包游戏，表达感受过的喜、怒、哀、愁。 ①交代游戏玩法：听到手鼓响，幼儿从左往右开始传递装有喜、怒、哀、愁表情卡的爱心包，手鼓声停，手上持有爱心包的幼儿从中抽出一张表情卡，然后与大家分享一件与这张表情卡相符的事件。 ②幼儿游戏，鼓励幼儿结合生活经验联想喜、怒、哀、愁的心情经历，并用语言或动作表达心情特征，教师根据幼儿的讲述在磁性黑板上分类罗列。 （3）操作活动：给心情配色。 导语：我们认识了解了喜、怒、哀、愁几种心情，请大家给不同的心情配色，好吗? ①请幼儿思考：表情娃娃喜、怒、哀、愁分别配什么颜色卡最合适?（引导孩子好心情配暖色，坏心情配冷色。） ②请幼儿按自己的意愿为表情卡喜、怒、哀、愁配颜色卡，并说出配色的原因。 3、引导幼儿为自己的心情做主。 导语：你最喜欢哪种心情?是什么原因让你喜欢这种心情的? （1）充分讨论自己最喜欢的心情及理由。 小结：喜是一种好心情，好心情利于我们健康成长，还能带给别人快乐；而怒哀愁是坏心情，坏心情不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生不好的影响。我们在心情不好的时候，会吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，同时还会妨碍别人，所以我们要尽量让自己保持好心情，做一个快乐的人! （2）说说自己不同心情时候的做法。 ①当你心情很好的时候你会怎么样? ②心情不好时你会用什么方式让自己心情好起来? （3）学习处理生活中的不愉快。 4、游戏心情碰碰碰。

心理健康安全教育教案-1

心理健康安全教育教案-1 一、教学目标 1. 认识情绪与学习、生活的关系。 2. 掌握调节不良情绪的方法。 3. 能以良好的情绪学习、生活。 二、教学重点 明白情绪与学习和生活的关系，学会调节不良情绪。 三、教学方法 游戏法讨论法 四、课时安排 一课时 五、教学过程 (一)音乐导入，调整情绪 1、欣赏音乐。 2、听了这段音乐，谈各人的心情怎样? 3、以轻松愉快的心情上好这节班会课。 (为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选 择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。 这样有利于学习目标的完成。) (二)导学达标，情感体验

1、游戏活动，体验情绪。 (1)讲游戏规则。 (2)指导、参与游戏。 (3)说出你在游戏时的心情。 (4)区分良好情绪与不良情绪。 (情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，设计了猜词游戏的情 境。 全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张、兴奋、担心、高兴、 失望、难过等等的情绪围绕着学生。 经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及 情绪的种类。) 2、交流倾诉，明白道理。 明白情绪与学习和生活的关系：不良情绪危害人们的身心健康。 (1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响?让同学们把感受到的 或者了解到的事例说出来。 (2)听了同学们谈的事例，你明白了什么? (在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。 学生们通过具体的事例，明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。)

3、录像共鸣，学习方法。 (1)放录像(三名学生分别因班长落选、家长星期天为自己安排了很多兴趣班、考 试成绩差而产生不良情绪) (2)录像中的同学应该怎么做? (3)放录像(三位同学用与同学交谈、听音乐、看书、进行体育活动等方法调解了自己的情绪) (4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的? (5)屏幕显示调节情绪的方法。 今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。 (录像中的情节是学生在学习、生活中经常发生的典型事例。 常识告诉我们，如 果一种见解跟自己“同病相怜”，那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的 说教更起作用。) 4、小组交流，激情导行。 明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习、生活。 (1) 小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。 (2) 你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法? (3) 说说快乐给人们带来了哪些好处? (为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，特别设计了

健康《看得见的情绪》课件.doc

大班心理健康《看得见的情绪》 一、设计意图： 现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注 得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能 够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的， 压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间 和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的 情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。 二、活动目标： 1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。 2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。 三、活动准备： 地垫、PPT、各种表情图片、音乐， 四、活动过程 1、欣赏表情，感知基本情绪 播放PPT（1）高兴的表情。 提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那？ （2）生气的表情。 （3）悲伤的表情。 2、讲述故事，认识情绪“嫉妒”。 提问：（1）小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那？ （认识嫉妒：嫉妒就是别人拥有的东西而自己没有，非常伤心，非常难过，这种感觉叫做“嫉妒”)。 （2）小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那？ 小结：其实，嫉妒是一种很正常的情绪，不仅小朋友们会嫉妒，就连老师、爸爸妈妈、大人有时候也会遇到一些嫉妒的事那！当我们遇到嫉妒的事的 时候，我们可以想一想，我自己有哪些东西是别人没有的，我也有一些特 殊的、特别的地方。当你这样想一想，自己心里就舒服多了。

幼儿园大班健康优质课教案天天有个好心情

幼儿园大班健康优质课教案《天天有个 好心情》 【活动目标】 1、知道为了身体健康要经常保持愉快的心情。 2、结合生活经验，用讲述讨论/图示的方法总结情绪转换的方法，尝试保持快乐的方法。 3、体会保持好心情的快乐。 【活动准备】 1、不同表情的人物三个。盒子和问题卡片，图片卡片若干。 2、空白图示卡片、绘画笔。心情卡片若干张。黑板、遮布各两块。 【活动过程】 一、导入环节 孩子们，我听说有一个快乐王国，来到快乐王国的人都可满足自己快乐的愿望，你愿意去吗？到快乐王国需要一张通行证，只有闯过三关的人才能拿到快乐王国的通行证。这三个关卡都有难题，你愿意接受挑战吗？ 二、出示三个不同表情的头像 1、第一关有三个孩子把关，看一看他们的心情怎么样？大家一起说吧。

2、这三个孩子提出了第一关的问题：猜猜他们谁的身体最健康？ 3、出示头像的身体：看看谁的身体最健康？ 师生小结：原来心情会影响身体健康，一些话情绪会让我们吃不好饭，睡不好觉，损害我们的身体，做事没精神，好心情让吃饭香，睡觉好，身体健康，做事有精神。 4、第一关闯关成功，贴红旗。 三、第二关： 师：“我们总会遇到各种事情，会有一些坏情绪，所以我们要想办法赶走这些坏情绪，用什么方法赶走坏心情呢？” 1、幼儿自由讲述。 2、个别幼儿讲述，教师用图示法进行总结。 提醒孩子注意倾听别人的发言。 教师根据孩子的回答，现场画出图示中没有的内容。 3、师生共同看图示总结：当我们生气和难过的时候，一定要想办法让自己开心起来，我们一起动脑筋找到了许多办法，他们是…。 4、第二关闯关成功，贴红旗。 四、第三关：用自己的办法逗同伴或者老师开心。 五、闯关成功，拿到通行证。 师：“恭喜你，拿到了通行证！你们知道快乐王国在哪里吗？他就在我们身边。他就是我们的幼儿园！拿到通行证

情绪ABC心理健康教育教案

情绪ABC 【教学背景】 情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康。初中生处于身心发展的关键阶段，他们的情绪丰富而强烈，情绪起伏变化很大，不稳定而且易冲动，因此，让他们认识情绪以及情绪产生的原因，掌握有效的调控方法，对中学生的身心健康有着重要的作用和意义。 【教学目标】 1、知识目标：初步了解情绪对身心健康的影响。 2、能力目标：认识“情绪ABC理论”，培养学生分析自己情绪产 生原因的能力。 3、情感、态度、价值观目标：学会调节自己情绪，培养学生健 康、积极的心态。 【教学重难点】 教学重点：帮助学生了解自己情绪产生的原因，掌握“情绪ABC 理论”。教学难点：学会调节自己的情绪，培养学生积极的心态。 【教学过程】 一、情境导入 播放几组有趣的“两可图”，让学生明口：换个角度换问题，自 有一番天地。 （过渡语）同样的一幅图，角度不同，得出的结果也不同。横看 成岭侧成峰，远近高低各不同。自然界中存在着许许多多这种现 象。同样，在我们生活中也存在着这样的现象，从一个角度考 虑，冥思苦想，不得其解；换个角度去思考，豁然开朗。

设计意图：吸引学生的注意力，激发学习兴趣，营造气氛。 二、信念构建 通用播放视频小故事引发学生思考讨论，引出艾利斯的ABC理论，让学生感受ABC理论的价值，用生活实例让学生体会不合理想法对人的影响。 秀才进京赶考，在客栈投宿的晚上，做了三个梦： 一是梦见自己在高墙上种口菜； 二是梦见下雨天戴斗笠还打了伞； 三是梦见和心爱的表妹睡在一起，可是背靠背。 于是他找到解梦先生，想问问这三个梦的意思，先生说：墙上种白菜是口搭；戴斗笠又打伞是多此一举；背靠背睡证明没戏唱，预示考试没有好结果。秀才听后，非常沮丧，既然仕途无望，就打算退宿回家。 老板看到秀才低落的神情，问他什么，秀才把解梦的事情说了一遍，老板笑着说，其实这梦也可以这样解释： 高墙上种白菜——高中； 戴斗笠又打伞一一有备无患； 和表妹背靠背一一总有翻身的时候。 秀才一听，立刻精神抖擞，觉得自己大有希望，于是带着这份 热情继续赶考，果然不负所望，中探花，如愿归来。 （过渡语）相同的事件，评价角度（积极、消极）不同，产生 了不同的情绪结果。心理学上有个ABC理论，就是说明评价和情绪结