中小学生健康教育知识竞赛试题4
中小学生健康教育知识竞赛试题4
一、选择题(35题)
1.健康的概念（D ）。
Ａ.不生病
Ｂ.不虚弱
Ｃ.不住院
Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A ）。
A.眼与书距离1米
B.笔尖与手指距离1寸
C.胸与桌缘距离一拳
3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A ）。
A.眼比屏幕稍高一些
B.屏幕比眼稍高一些
C、两者等高
4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。
A.“保护儿童和青少年视力”
B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”
C.“预防近视，珍爱光明”。
D.“珍爱视界之窗”
5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C ）。
A.8小时
B.9小时
C.10小时
6.为什么不能咬笔头或手指：( B )
A.姿势难看
B.笔头、手指不干净
C.会咬伤手指或咬坏笔头
D.教师、家长会批评
7.保持口腔卫生的正确方法是：( B )
A.只需早晨刷牙、饭后漱口
B.早晚各刷一次
C.早晚各刷一次，食后漱口
D.只需晚上刷牙
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
9.下列哪种食品可以营养眼睛（A ）。
A.胡萝卜C ）有关。
B.大蒜头
C.洋葱
10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C ）A.可乐
B.果汁
C.自来水
D.净化水
11.如果不吃早餐,血液里缺少（A ）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖
B.维生素
C.脂肪
D.微量元素
12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B ）A.钙
B.铁
C.铜
13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A ）疾病。
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.肾炎
14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C ）A.肉类食品
B.海产食品
C.霉变食品
15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A ）
A.维生素D
B.维生素B
C.维生素E
16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A ）。
A.铁的吸收
B.脂肪吸收
C.蛋白质吸收
17.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A ）
A.煮沸、漂白粉
B.紫外线
C.用水冲洗
18.沙眼主要通过（A ）传播。
A.日常生活接触
B.空气
C、血液
19.传染性非典型肺炎是以（B ）传播为主的传染病。
A.消化道
B.呼吸道
C.皮肤接触
20.手足口病主要传播途径是？（B ）
A.密切接触传播
B.空气飞沫传播
C.粪-饮水-口传播
21.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D ）
A.未感染人群对流感病毒普遍易感
B.发热、咳嗽等呼吸道感染症状
C.抗菌治疗无效
D.流感患者愈后可获得终生免疫力
22.世界艾滋病日是每年的何月何日( C )
A.6月1日
B.8月1日
C.12月1日
D.11月1日
23.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播（A ）？
A.呼吸道
B.食用猪肉
C.握手
24.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B
A.发热、流涕、鼻塞
B.结膜炎
C.腹痛、腹泻）
D.咽痛、头痛
25.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B ）天。
A.1-2
B.1-7
C.5-10
D.14
26.预防甲型H1N1流感首先要做到（B ）。
A.不与人交往
B.勤洗手
C.拒食猪肉
27.对触电病人的紧急处理( B )
A.用手扶起病人
B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线
C.先去打电话通知医院
28.当你遇到红灯时，你该如何做？（A ）
A.停下，等待绿灯亮时，再过马路
B.停下，等待黄灯亮时，再过马路
C.观察后，如果没有马路上没有车，可以过马路
29.闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A ）。
A.打开门窗，关掉煤气阀门
B.开灯查看，确认煤气泄漏位置
C.打开抽风机，抽走煤气
30.江苏省交通事故、火灾事故、刑事、治安案件、自然灾害等报警电话
D ）。
A.122
B.119
C.120
D.110
31.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B ）
A.瘦肉
B.牛奶
C.海产品
32.含不饱和脂肪的动物性食物是（B ）。
A.猪肉
B.鱼肉
C.牛肉
D.羊肉
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
34.使用哪种锅炒菜对健康最有益？（C ）
A.铝锅
B.不锈钢锅）。
是（
B C.铁锅
35.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是
（B ）。
A.摇头丸
B.海洛因
C.吗啡
二、填充题(18题，35空)
1.连续看电视最好不要超过2小时。
2.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和房水。
3.哪种颜色可以抗眼疲劳?黄色。
4.口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成?龋齿。
5.一日三餐的合理热量配比为30%、40%、30%。
6.正常情况下，人的脊柱从背后看是直的，从侧面看有4个生理弯曲。
7.人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。
8、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。
9、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素C 、维生素D 等。
10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。11.传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人群。
12.结核病的主要传播途径是空气，接种卡介苗可预防结核病。
13.血吸虫除了寄生在人体循环系统外，也会寄生在牛、猪、犬等牲畜体内。
14.流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春季节的由蚊虫传播的传染病。
15.火警电话是119，医疗救护电话是120，交通事故电话是122。
16.世界无烟日是每年的5月31日、
17.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到早发现、早治疗、早隔离、早报告，切断传播途径、防止扩散。
18.游泳时要注意安全，下水前要做好准备活动。
三、是非题(30题)
1.近视和弱视是一回事。（×）
2.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。
（×）
3.学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）
4.油炸食物营养丰富宜多食用。（×）
5.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√）
6.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（×）
7.每天早晨第一节课、每周一学习效果最好。（×）
8.勤洗手，勤剪指甲，不与他人公用毛巾、脸盆，不用脏手擦眼睛是预防红眼病的有效措施。（√）
9.为方便洗澡，燃气热水器可以安装在卫生间。（×）
10.咳嗽、吐痰不会传染甲型H1N1流感。（×）
11.人类已研制出的所有流感疫苗对于甲型H1N1流感都无效。（×）
12.甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。（√）
13.传染病和其他疾病不同之处，在于它可传染给他人，使许多人患病。
（√）
14.能引起传染病的病原体有病原微生物，而不包括寄生虫。（×）
15.在户外躲避雷雨，站着和蹲着都一样。（×）
16.在拥挤的人流中，小明看到自己的鞋带开了，就赶紧蹲下系鞋带。
（×）
17.不要到街头不卫生的小摊点就餐。（√）
18.饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。
（×）
19.新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（×）
20.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）
21.消毒是指用化学、物理方法杀灭一切微生物。（×）
22.经常通风，保持室内空气清洁新鲜是预防流行性感冒的重要措施之
一。√
23.香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）
24.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，这种毒素在高温下即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟煮透。（√）
25.纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收。（×）
26.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（×）
27.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√）
28.过期的食品只要没有变质、腐败，就可以继续吃。（×）
29.在酒店高层遇到火灾，把安全道路封闭，可趁大火烧到前，从窗户跳下逃生。（×）
30.人类经过百余年的奋斗，消灭了天花、脊髓灰质炎等传染病。（√）
小学生健康教育实用知识
小学生健康知识 第一部分 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热． 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分 1、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 第三部分 1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。 5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态． 7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。 8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。 9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。 10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室
小学生综合知识竞赛试题
小学生综合知识竞赛试题小学生综合知识竞赛试题、世界上使用人口最多的语言是什么语？（汉语）1第一轮：、“欲穷千里目，更上一层楼”是唐朝哪位诗人的诗句？（王之涣）2 日）1月8、我国的建军节是哪一天？（34 、电灯是谁发明的？（爱迪生）、晚上，天空中出现的形状像勺子的七颗星叫什么星？（北斗星）5 、唐代诗人中被称为“诗圣”的是谁？（杜甫）6 ：什么东西越洗越脏？（水）>脑筋急转弯<、7 、福建的简称是什么？（闽）8个）56、我国共有多少个民族？（9第二轮：的我国著名领导人是谁？（邓小平）“改革开放总设计师” 、被称为10 、世界上最大的海洋是什么？（太平洋）11 、美国现任的总统是谁？（奥巴马）12 、我国的国旗是什么？（五星红旗）13 ：你一半，我一半（猜一字）（伐）>谜语<、14 、被称为“万园之园”的我国古典园林是什么？（圆明园）15 、美术中的“三原色”指哪三种颜色？（红、黄、蓝）1617第三轮：日）10月9、请问我国的教师节是哪一天？（、音乐课中使用的钢琴是民族乐器还是西洋乐器？（西洋乐器）18（蚊这是什么动物？却流了你的血，你杀了它，有
一种动物，：>脑筋急转弯<、19 子）条）10、《小学生守则》共有几条？（20 、《丑小鸭》这个童话故事是谁写的？（安徒生）21 、我国最长的河流是什么？（长江）22 、我国的国歌的名称是什么？（义勇军进行曲）23 、你知道农历的九月初九是什么节日？（重阳节、老人节）24 、法国的首都叫什么？（巴黎）25备用：摄氏度）100、把水加热，通常到多少度会沸腾？（26 个人必答题（二）、彩虹一般有哪七种颜色？（红、橙、黄、绿、青、蓝、紫）1第一轮：、在语文课中，“第二人称”指的是什么？（你）23 、“泼水节”是哪个少数民族的重要节日？（傣族）万平方千米）960、我国的陆地面积是多少？（4 、会飞的蝙蝠是属于鸟类还是哺乳动物？（哺乳动物）5 、中国位于北半球还是南半球？（北半球）6 、我国现任的国务院总理是谁？（李克强）7 、温州最长的桥是什么？（温州大桥）8 、中国历史上的第二个朝代是什么？（商朝）9第二轮：、我国最高的权力机关是什么？（全国人民代表大会）10 ）1997.7.1、香港是哪年、哪月、哪日回归祖国的？（1112 、世界上最高的山峰是什么？（珠穆朗玛峰）：做什么事睁一只眼闭一只眼比较好？
2020年健康教育知识竞赛试题
范文 2020年健康教育知识竞赛试题 1/ 14
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020 年）》指出，到 2020 年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 3/ 14
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。 严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。 （） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
小学生健康小常识
小学生健康小常识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的 东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10.做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 13.为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14.怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净 15.为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 16.怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手(2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净 (4)不咬手指及笔头 17.怎样预防沙眼?
学生综合知识竞赛试题
学生综合知识竞赛试题 个人必答题（一） 第一轮：、世界上使用人口最多的语言是什么语？（汉语） 、“欲穷千里目，更上一层楼”是唐朝哪位诗人的诗句？（王之涣）、我国的建军节是哪一天？（月日） 、电灯是谁发明的？（爱迪生） 、晚上，天空中出现的形状像勺子的七颗星叫什么星？（北斗星） 、唐代诗人中被称为“诗圣”的是谁？（杜甫） 、[脑筋急转弯]：什么东西越洗越脏？（水） 、福建的简称是什么？（闽） 第二轮：、我国共有多少个民族？（个） 、被称为“改革开放总设计师” 的我国著名领导人是谁？（邓小平）、世界上最大的海洋是什么？（太平洋） 、美国现任的总统是谁？（布什） 、我国的国旗是什么？（五星红旗） 、[谜语]：你一半，我一半（猜一字）（伐） 、被称为“万园之园”的我国古典园林是什么？（圆明园） 、美术中的“三原色”指哪三种颜色？（红、黄、蓝） 第三轮：、请问我国的教师节是哪一天？（月日） 、音乐课中使用的钢琴是民族乐器还是西洋乐器？（西洋乐器）
、[脑筋急转弯]：有一种动物，你杀了它，却流了你的血，这是什么动物？（蚊子） 、《小学生守则》共有几条？（条） 、《丑小鸭》这个童话故事是谁写的？（安徒生） 、我国最长的河流是什么？（长江） 、我国的国歌的名称是什么？（义勇军进行曲） 、你知道农历的九月初九是什么节日？（重阳节、老人节） 备用：、法国的首都叫什么？（巴黎） 、把水加热，通常到多少度会沸腾？（摄氏度） 、我国生产的第一辆汽车是什么牌汽车？（解放牌） 个人必答题（二） 第一轮：、彩虹一般有哪七种颜色？（红、橙、黄、绿、青、蓝、紫）、在语文课中，“第二个称”指的是什么？（你） 、“泼水节”是哪个少数民族的重要节日？（傣族） 、我国的陆地面积是多少？（万平方千米） 、会飞的蝙蝠是属于鸟类还是哺乳动物？（哺乳动物） 、中国位于北半球还是南半球？（北半球） 、我国现任的国务院总理是谁？（温家宝） 、我们惠安有座千年古桥，你知道它是什么桥吗？（洛阳桥或万安桥）第二轮：、中国历史上的第二个朝代是什么？（商朝） 、我国最高的权力机关是什么？（全国人民代表大会） 、香港是哪年、哪月、哪日回归祖国的？（） 、世界上最高的山峰是什么？（珠穆朗玛峰） 、[脑筋急转弯]：做什么事睁一只眼闭一只眼比较好？（射击） 、目前，中国的人口大约有多少亿（亿）
2020年健康教育知识竞赛试题
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是 12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主
小学生健康卫生基本知识
小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到"二要二不要" （1）二要： ①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸； ②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 （2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字； ②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生？ ①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟； ②观看者应离电视屏幕2米以上； ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致； ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。 怎样预防近视？ ①注意用眼卫生； ②坚持做眼保健操； ③劳逸结合，睡眠充足； ④注意营养，加强锻炼，增强体质； ⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。 2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在
小学生综合知识竞赛试卷
三河市第二届小学生综合知识竞赛复赛试卷 学校：姓名座位号分数 勤奋好学的你一定积累了丰富的知识，今天可是展示自己的 时候呦，认真答题，相信你一定会取得好成绩! 一、千变万化我会填：(每空0.5分，共40分) 1.我国现在有两个特别行政区，分别是（）和（）。 2.中国在南极设立的第一个考察站是（）。 3.世界上最大的海洋是（）。 4.杜甫生平的第一首快诗题目是（）。 5.我国第一大河---长江全长( ) 公里。 6.我国的四大民间传说包括（）、（）、（）、（）。 7.银杏的叶子是（）形。 8.横眉冷对千夫指，（）。是（）一生的真实写照。 9.五个人握手，相互都握到，共要握（）次。 10.世界上最大的宫殿是（）。 11.人的正常体温是（）摄氏度左右。 12.现任的联合国秘书长是（）。 13.抗日战争是（）年在（）爆发的。 14.公历每年的第一天叫元旦，那么农历每年的第一天叫（）。 15.世界上的第一台电脑是（）出现的。 16.中国少年先锋队队歌的名称是（）。 17.我们能在镜子里看到自己，那是利用了光的（）。 18.中国共产党是（）年成立的。
19.你姥姥的儿子，你应当叫他（）。 20.1970年4月24日21点48分，我国第一颗人造地球卫星首游苍穹。这颗卫星向地球播发的讯号是（）乐曲。 21.吃西餐时，我们应该用（）手拿刀，（）手拿叉。 22.在法庭上和被告相对的一方叫（）。 23.我国历史上“代父从军”这个故事的女主人公是（）。 24.最大的哺乳动物是（）。 25.一年之中的第三季度有（）天。 26.最短命的昆虫是（）。 27.最早的农作物是（）。 28.酸雨的形成主要是由于（）污染造成的。 29.黄河流经于（）个省。 30.我们经常在商品包装上看到的一些黑白间隔的直条，这是（）。 31.河北省在（）平原上。 32.火警电话的号码是（），警匪电话（），急救电话（）。 33.人工降雨用的化学用剂是（）。 34.人一共有（）多块肌肉。 35.甩掉贫油帽子的人是（）。 36.我国第二代公民身份证号码是（)位。 37.世界上国土面积最大的国家是（）。 38.中国被称为日光城的城市是（）。 39.有7棵树，每排种3棵，最多可种（）排。 40.最大的两栖动物是（）。 41.每星期的第一天是（）。 42.中国历史上的第二个朝代是（）朝。 43.玄武指的是（）。 44.2010年第41届世界博览会在中国（）市举行。
小学生语文课外阅读知识竞赛试卷考卷 高年级
2011-2012学年度第 二 学 期 开发区小学生课外阅读知识竞赛试题（高年级） 卷首语：亲爱的同学，在平时的课外阅读中，你一定学会了许多的知识，今天到了收获的季节，沉甸甸的果实正躲在树丛后面笑吟吟地望着你，愿你努力攀爬，细心采摘，到时那最美，最甜的硕果肯定会在你的手中“绽放”! 相信自己！祝你成功！ 一、词语积累我能行（26分） 1、请在下列成语中填上适当的动物名称。（8分） 万（ ）更新 （ ） 鸣（ ）盗 指（ ）为（ ） 亡（ ）补牢 杯弓（ ）影 （ ）吞（ ）咽 如（ ）得水 对（ ）弹琴 （ ）语花香 （ ）争（ ）斗 画（ ）点睛 守株待（ ） 2、数字也能组成很多成语，试着将下列含有数字的成语补充完整。（6分） 一（ ）两（ ） 两（ ）三（ ） 三（ ）五（ ） 四（ ）八（ ） 五（ ）六（ ） 六（ ）无（ ） 七（ ）八（ ） 八面（ ）（ ） 九（ ）一（ ） 十（ ）十（ ） 百（ ）百（ ） 千（ ）万（ ） 3、请标出下面成语中的错别字，并在括号内更正。（6分） 再接再励（ ） 不记其数（ ） 走头无路（ ） 奋不顾生（ ） 汗流夹背（ ） 鬼计多端（ ） 轻歌慢舞（ ） 来势凶凶（ ） 弱不经风（ ） 挤挤一堂（ ） 迫不急待（ ） 山青水秀（ ） 3、填上有关人体器官名，使成语完整（6分） （ ）是（ ）非 狼（ ）狗（ ） ( )舞（ ）蹈 （ ）战（ ）惊 三（ ）六（ ） 牵（ ）挂（ ） · ···············装 · ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ··· ·· ·订 · ·· ·· ·· ·· ·· ·· ··· ··线·· · ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· · 学校＿＿＿＿＿＿ 班级＿＿＿＿＿＿＿＿ 姓名＿＿＿＿＿＿＿ 准考证号＿＿＿＿＿＿＿＿
小学生健康教育知识讲座范文
小学生健康教育知识讲座范文 健康与小学生的学习生活息息相关，有哪些关于小学生健康教育的知识讲座呢？下面是为你精心整理的小学生健康教育知识讲座，希望对你有帮助! 同学们：您们好，首先我代表一名卫生工作者祝大家身体健康，茁壮成长，天真活泼，学习进步! 同学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。所以，我们必须要有一个好的、健康的身体才能担负起将来建设祖国的重任，我们要怎样才能具有一个健康的身体呢?下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下几方面的健康知识和健康行为：一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后要洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，是我们肉眼看不到的，要在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。 2、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各种传染病的发生。如肝炎、痢疾、伤寒等。 3、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防
不洁或有毒。不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容易引起食物中毒。不去买、不去吃不卫生的的食品，如校门口、路边、街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容易生病，影响我们的身体健康。 4、养成勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。 5、不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是因为我们随地吐痰、咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。 6、爱护环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。希望我们的同学们能从小做起、从现在做起，养成良好道德、文明、卫生的习惯，做一个有高尚素质的社会公民。 7、休息好，有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。我们要学会按时做完作业，按时睡觉，按时起床。不要因为贪玩影响了我们的正常休息，这样既影响我们的身体健康，也会影响我们的学习成绩。 8、不学吸烟。烟草的烟雾中含有4000多种化学物质，包括几十种致癌物，通常了解的有焦油，尼古丁和一氧化碳三种危险的化学物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病等多种疾病。吸烟对青少年的健康危害更大。因为青少年正处在生长发育时期，各个生理系统、器官都还没有生长发育成熟，对外
小学生综合知识竞赛试题附答案
姓名（）（本试卷共100分，其中卷面分3分，请你在答卷时认真书写。） 一、古诗填空。（每小题2分,共12分） 1）少小离家老大回，。 2）萎蒿满地芦芽短，。3）晓看红湿处，。 4） ,清风半夜鸣蝉。 5）湖光秋月两相和，。 6）可怜九月初三夜，。二、常识填空。（每一空格2分,共34分） 1）领土面积居世界第三位的国家是。 2）成语“韦编三绝”的“韦”是意思。 3）古代故事《完壁归赵》的主人公是。 4)文化巨匠也写下了与茶有关的小说《》，他的诗句“横眉冷对千夫指， ”至今传诵。他原名，人。 5)“初唐四杰”是指、、和王勃。王勃曾写过“，天涯若比邻”的著名诗句。 6)四书指《大学》、、、。 7)八面玲珑的原意指。 8)“自古文章两司马”中的“两司马”指司马迁和。 三、根据诗句的意思，把所缺的人名填在括号里。（每小题2分,共10分） （）天才颇绝伦，每寻诗卷似情亲。烈火张天照云海，（）于此破曹公。 节分端午自谁言？万古传闻为（）。张仪会展平生活，（）那惭胯下羞。 （）一斗诗百篇，长安市上酒家眠。 四、根据意思写谚语。（每小题2分,共8分） 1)做什么事情只有经常练习，才能熟练。 2)时间长了，便能看出一个人的真实情况。 3)读书学习犹如爬山过海，不勤奋刻苦不行。 4)遇到困难，不奋勇前进，那只能后退。 五、阅读训练。 （一）对与错 (16分) 我7岁的小侄子从外地来江城玩。有一天，我带他走过一所邮局，他一抬头，停住脚不动了，一手拽我，一手遥指邮局上方一块巨大的地图模型：“姑妈，错了。” “什么错了？”我莫名其妙。 “位置错了，他们把南美洲和非洲放颠倒了。” 我不以为然：“那只是一种装饰，谁会在意这个呢。” 小侄子却不干了，说：“那是地图，如果地图放错了，人们会走丢的。” 我感到大人的面子受到威胁，如果这种错误被一个孩子发现的话。 “你怎么敢肯定错了？” “我摆过地图，它就是错的。”他固执地说。
小学生健康教育知识竞赛试题与答案
小学生康健教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念（）。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？（） A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是（）。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（）。 A.30％40％30％ B.30％30％40％ C.20％40％40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（）。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是（）。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质
2020年小学语文小学生读书知识竞赛赛前辅导冲刺试题4(无答案) 苏教版
2020年小学生读书知识竞赛赛前辅导冲刺试题（四） 一、填空。（20分） 1、在横线上填写古诗文句子。 ①做人就要有像大海一样宽广的胸怀，所谓“，有容乃大。”当然，除了拥有宽广的胸怀外，也需要坚强、刚毅的品格，做到“壁立千仞，。” ②一个真正成功的人士不仅有广博的学识，更是在行动上仔细地询问，缜密地思维，明辨是非，更可贵的是他们总是踏实地做好每一件事，这就是古文所说的“博学之，__________，慎思之，__________，笃行之。” ③明代著名的政治家诗人于谦曾经写过一首《石灰吟》表现自己高尚的情操，这首诗中表现诗人高尚情操的诗句是“，要留清白在人间。” ④夏天你去赏荷花，满池的荷花映入眼帘，此时此刻美景无法用语言表达，于是你想起了两句恰如其分的诗，把这种美的感受表现出来“接天莲叶无穷碧，。” ⑤知识的获得不单要靠读书，还要注重实践，正如陆放翁的诗所言“，欲知此事须躬行。” 2、远古时期最大的爬行动物是。 3、宣告了中国长达二千多年的封建统治结束。 4、被人们誉为“黄金水道”的是我国的；被人们称为“天然鱼仓”的是我国的海。 5、铁生的锈是铁和空气中的氧气发生反应生成的。 6、杨红樱是当代中小学生喜欢的作家之一，他的作品有、等。 7、世界上影响最大的文学奖是；我国最高文学奖是。 8、1954年被列为世界四大名人之一的是我国古代第一位伟大诗人，他的代表作是。 9、“人的一生是这样度过，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻……”节选自（国名）作家奥斯特洛夫斯基的。 二、选择。（10分） 1、人体最坚硬的部分是（）。 A、指甲 B、牙齿 C、颅骨 2、被称为“国际会议之都”的城市是（）。 A、华盛顿 B、日内瓦 C、纽约 3、沙漠之舟――骆驼的驼峰是用来（）。 A、贮水的 B、贮脂肪的 C、驮物品的 4、属于郭沫若的诗集是（）。 A、《子夜》 B、《春》 C、《女神》 D、《骆驼祥子》 5、被称为“芳香杀手”的室内有害物质是（）。 A、醋 B、苯 C、酒
小学生健康教育基本内容
附件A? 小学生健康教育内容的基本要求 ? A1? 食物与营养 （1）认识食物是促进生长发育和保证健康的主要因素。 （2）了解合理营养的基本要求、良好饮食习惯的重要性。不偏食、不挑食。了解吃早餐的必要性。 （3）认识健康食品。不吃变质腐烂的食品，不吃不洁食品。预防食物中毒。防止病从口入。（4）了解水与生命密切相关。注意饮水卫生。 A2? 个人卫生 （1）培养良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡勤换衣、常剪指甲、不与他人共用毛巾、水杯。 （2）掌握口腔卫生的知识与技能，如早晚刷牙、刷牙的正确方法、如何正确地选择牙刷牙膏。（3）学会用眼卫生，预防近视；掌握眼保健操；养成正确的读写姿势。注意看电视、玩游戏、使用学习机时的用眼卫生。 （4）养成正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。 （5）学会辨认不吸烟标志，懂得吸烟危害健康，不吸烟。 A3? 心理卫生 （1）了解完整的健康概念。 （2）保持良好的情绪，树立自信心，与父母、同伴、老师和睦相处，培养独立生活的能力。（3）关心、尊重他人，正确对待残疾的同伴。 A4? 环境与健康 （1）了解人与环境的关系。 （2）认识环境对人类健康的作用；认识环境污染的危害。 （3）保护环境，注意废品的回收利用。 （4）爱护动物，维护生态平衡。 （5）创造良好的生活、学习环境，注意教室、家庭居室的采光和通风。 （6）自觉维护公共场所卫生。不随地吐痰。在公共场所禁止吸烟。 A5? 体育锻炼与健康 （1）认识体育锻炼有益于身体健康。充分利用日光、空气和水锻炼身体。坚持做广播操。（2）了解户外活动的益处和课间活动的重要性。 （3）合理安排一日的学习、锻炼与休息。应睡眠充足、劳逸结合。愉快度过假日。 A6? 伤害预防与安全 （1）注意交通安全，会识别交通标志，遵守交通规则。 （2）注意游戏和锻炼中的安全。不做危险游戏，不燃放鞭炮。 （3）注意劳动中的卫生和安全，预防外伤。 （4）预防溺水、触电、雷击、烫烧伤、中毒、气管异物。 （5）发生意外伤害要及时求医。学会一般外伤的简易处理。 （6）记住急救站、消防队、报警电话号码。 （7）预防性侵犯。 A7? 疾病的预防 （1）了解预防接种的意义和小学阶段应该完成的预防注射。 （2）了解小学阶段常见病（沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养不良、营养性缺铁性贫血、肥胖）的主要预防要点。 （3）了解常见肠道寄生虫病（蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫）的预防要点。
小学四年级语文综合知识竞赛试题与答案
2011年小学四年级语文综合知识竞赛试题 一、我会帮“xī”找朋友，使语句通顺。（6分） 我清（）地记得，当年儿伴们在（）阳（）下时，趟过小（），到达对岸，踏上了乡间的小（）。 二、正确答案，我会选。（18分） 1、下面四位都是我国唐朝杰出的诗人，其中号称“诗圣”的是（） A、李白 B杜甫 C、白居易 D、王维 2、被誉为“东方之珠”的是下列哪座城市（） A、上海 B、南京 C、香港 D、澳门 3、下面各组词语中，表示人物神态的是（）组。 A．全神贯注垂头丧气满不在乎忍饥挨饿 B．全神贯注目不转睛胆大妄为安然无恙 C．全神贯注目不转睛垂头丧气面如土色 4、按音序前后顺序排列，正确的一组是( )。 陡嵌稞番版魂傲圣 A．傲陡版番嵌稞魂圣 B．傲版陡番魂稞嵌圣 C．傲版魂陡稞圣番嵌 5．下列句子中，意思不同的一句是（） A 他今天一定不会来。 B、今天他一定不会来。 C、今天一定他不会来。 D、他今天不一定会来。 6、下面的句子各属于什么句式，①陈述句②疑问句③反问句，选择正确的答案把序号填在括号里（） ⑴这么远，箭哪能射到呢？ ⑵铺这么长的路要多少块石板呢？ ⑶陈赓牵着那匹被疲惫的瘦马，一步一步朝前走着。 A、②③① B、③②① C、①③② D、①②③ 7、《牛郎织女》的体裁是（） A、神话 B、童话 C、传说
8、“初出茅庐”中的“茅庐”本意是指谁的的住处？（） A、刘备 B、诸葛亮 C、司马光 D、司马迁 9、“盛”（shènɡ）在字典里有多种解释：①兴旺；②丰，华 美；③热烈，大规模的；④深厚。 “盛开”“盛会”“盛情”“盛装”四个词中，“盛”字的意思依次是（） A、①②③④ B.①④③② C. ①③④② D.①③②④ 三、正确答案，我会填。（32分） 1、请写四个“百”字开头的成语：(8分) 百____________、百____________、百____________、百____________ 2、把下列词语补充完整。（8分） 天（）地（）天（）地（） 天（）地（）天（）地（） 3、根据意思写词语。（4分） (1)在暗中观察动静，等待机会。（） (2)花大量钱财追求过分享受。（） (3)形容人神志清爽，心情舒畅。（） (4)聚精会神地看。（）非常 4、用“心”组词。不重复。（8分） 我们在日常中，国家大事要（），受到挫折不要（），有了荣誉要（），对待学习要（），课堂听讲要（），参加考试要（），对有困难的要奉献自己的（），争取做一个（）美的好学生。 5、根据意思用“自”字组词填空。（4分） 例：自己尊重自己叫（自尊） （1）只顾自己利益叫（）（2）自己克制自己叫（） （3）自己感到骄傲叫（）（4）自己相信自己叫（）
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1、蔬菜中含有得（)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化.? A、维生素 B、纤维 C、微量元素?2、自然界中,有“智慧元素”之称得就是（）。?A、铁Ｂ、碘C、钙 D、锌?3、健康得概念（）. A、不生病Ｂ、不虚弱C、不住院D、身体得、心理得健康与具有良好得社会适应能力 4、水就是人体必需得营养素之一，我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,您应该喝哪种水最好？（）Ａ、可乐Ｂ、果汁C、自来水Ｄ、净化水 5、以下哪种食物富含微量元素碘？( ） A、苹果 B、巧克力 C、海带Ｄ、胡萝卜 ６、一般来说，（）中得蛋白质含量比较低。?A、蔬菜、水果B、奶类C、鱼、肉?7、缺乏维生素Ｄ、缺钙会引起:() Ａ、佝偻病B、坏血病C、贫血病 8、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( ）有关。?A、维生素ＡＢ、维生素B C、维生素Ｃ 9、食物中以（)得含钙量最丰富。?A、奶类B、蔬菜Ｃ、豆类?1０、维生素C最主要得食物来源就是（）。?A、蔬菜、水果Ｂ、动物肝脏C、鱼类 11、一日三餐得合理热量配比为（）。?A、３０%40％
３0％B、３0％30%4０％C、20％40％40％ 12、我国营养学会关于合理膳食提出()。?Ａ、食盐要大量、饥饱要适当?B、瘦肉要多吃、饮酒要节制 13、如果不吃早餐,血液里 Ｃ、粗细要搭配、食物要多样? 缺少(),大脑功能就会受到影响。A、葡萄糖Ｂ、维生素C、脂肪D、微量元素 1４、目前我国流行最广、危害最严重、被认为就是“毒品之王"得毒品就是(）。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡? 15、长期大量饮酒对人体得哪个脏器损害最严重?( ） A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 １6、人体细胞中含量最高得就是（)。?A、水B、蛋白质C、脂肪?１7、下列等重量英养素产能最多得就是( )。 A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类? 18、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素( ）。 A、糖类 B、脂肪Ｃ、蛋白质 19、水就是人体中含量最多得物质，约占人体体重得（)。?A、6５％左右B、７０％～80% C、90％以上 ２0、贫血就是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？( ） A、钙 B、铁 C、铜 ２1、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质得缺乏?(）?A、
读书知识竞赛测试题
读书知识竞赛测试题（一） 第一章昨天----“雄关漫道真如铁” 一、填空 1、就是中华民族近代最伟大的中国梦。它的本质内涵就是、、。 实现中国梦必须走中国道路—道路；必须弘扬中国精神---以为核心的民族精神，以为核心的时代精神；必须凝聚中国力量--- 的力量。 2、1840年鸦片战争，中国开始沦为半殖民地半封建社会，证明了一个道理：，。 3、林则徐、魏源“开眼看世界”基本含义有两层：一是，；二是，，。 4、戊戌六君子指、、、、 、。 5、孙中山建立的第一个全国规模的统一革命政党是。他提出的三民主义指、、。 6、打响了武装反抗国民党反动派的第一枪，创建了人民军队。，、，指明了中国革命走向胜利的唯一正确道路。 7、1936年10月，中国工农红军第一方面军同红二、四方面军在甘肃会宁会师，红军长征胜利结束。 8、1936年12月的爆发促进了抗日民族统一战线的形成。大捷是抗日战争第一次重大胜利。 9、三大战役指、、。两弹一星指、及。 10、1949年中国人民政治协商会议第一届全体会议通过了《》，是新中国的建国纲领。 二填表
提示：由梦想开始，谈自己的梦是什么，怎样实现梦想，最后落脚于中国梦。 双涧中学2014年读书知识竞赛测试题（二） 第二章今天----“人间正道是沧桑” 姓名： 一、填空 1、邓小平为中国的改革开放事业做出了不可磨灭的贡献，被誉为中国社会主义改革开放和现代化的。 2、是决定当代中国命运的关键抉择，是强国之路。 3、我国改革最早始于农村，其标志为“包产到户”，即，是我国农民伟大的创举。 4、1980年我国决定在、、、设置经济特区，1988年划定为经济特区。 5、年月日，香港回归祖国；年月日澳门回归；中国解决台湾问题的基本方针是、。 6、为促进不同区域加快发展，逐步走向共同富裕，我国政府通过一系列宏观区域经济发展战略，主要有、、。 7、2008年5月12日发生的四川特大地震是新中国成立以来最严重的地震，中国人民万众一心创造了伟大的精神。救灾中，涌现出许多可歌可泣的英雄人物，有、、、等。 8、中国最大的问题是问题，农民最大的问题是问题。社会主义新农村建设总体目标是、、、、。
小学健康教育知识讲座材料
小学健康教育知识讲座材料 生活在21世纪初的青少年，物质生活、学习条件比起其父辈有了极大的改善，因此，我们成人认为，这代孩子十分幸福。可是心理学工作者调查发现：现在的中小学生中，经常感到紧张的占22%，为一些小事过分担心的占17%，感觉同学间关系冷漠的占27%，有困难时没倾诉对象的占28%，对考试过分紧张的占35%。这些数字表明，当今青少年儿童生活得并不十分幸福。或者更进一步推论，当代青少年心理存在严重问题。 据<北京晚报>2000年7月4日的新闻栏目报道：16岁的北京男孩小江，在中考后不久跳楼自杀。小江性格内向，不爱说话，多才多艺，没什么是非，成绩也不错。父母非常爱他，对他的学习和生活都很关心。中考他估分600多分，考重点不成问题。出事当天，父亲说了他几句，说天热，让他少穿点，把课本整理一下。没过多久，小江就在自己房间跳楼了。没人能说清小江当时为什么跳楼。 小江的死并非个例，资料表明，2000年一年，媒体公开报道的少年自杀事件不下20起。广州一名中专生毕业前夕吊死在教室的门框上，据说是因为找工作受挫；顺德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借来的游戏机；武汉一名17岁女生，四川一名18岁女生，成都一名初二男生自杀都是因为考试没考好。青少年的自杀事件越来越引起社会的震惊和关注。此后不久在京举行的中美精神病学会学术
会议的资料显示，中国青少年死亡的第一原因是抑郁症及心理负担造成的自杀，它超出了其他任何1 / 18 疾病对青少年的威胁，而且近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势，自杀者大多是学校里品学兼优的好学生。 就在这种大环境下，心理健康教育引起了教育界、心理学界、社会各界及家庭学校的高度重视。 一、在中小学中开展心理健康教育的重要意义 （摘自省教育学院副院长敖国儒的讲话。） 1、在中小学开展心理健康教育是实现中华民族伟大 复兴的需要； 2、是推动基础教育改革的需要； 3、是中小学生全面发展的需要。 二、关于《中小学心理健康教育指导纲要》 近年来，中央及教育部对中小学心理健康教育非常重视。2002 年教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》。《纲要》对中小学心理健康教育目标、任务、内容及实施途径作了全面的阐述。我把《纲要》中心理健康教育的总目标、主要任务和小学阶段心理健康教育内容摘抄下来在这里给大家读一下。 《纲要》中规定的心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 《纲要》中规定的心理健康教育任务是全面推进素质教育，增强学校
2020年小学生综合知识竞赛试题库(含答案)
2020年小学生综合知识竞赛试题库（含答案）1、为什么先看见闪电后听到雷声？（光波在空气中的传播速度比声 速快） 2、中国第一个奥运会冠军是谁？ （许海峰） 3、下面的称号各是谁？（诗仙—李白、诗圣—杜甫、 诗鬼—李贺 山水诗人——孟浩然、田园诗人——陶渊明） 4、月亮围绕什么东西转？转一周期多长？（地球）（24小时） 5、我国三大平原是哪些？（东北平原、华北平原、长江中下游平原） 6、地震在地球上每年多少次？ （大约500万次）
7、地球的厚被是什么？ （大气圈） 8、飞机上为什么要装黑匣子？（它是用来记载失事时飞机上的各种情况的，帮助人们了解事故的原因的） 9、什么动物能预测地震？（牛、马、驴、兔、鸡、狗、蛇、鼠、狗、猫、燕子、鹰等） 10、药瓶为什么是浅色的？（因为浅色能反光，深色的受太阳光一照，吸收光多，药品容易变质） 11、谁发明蒸汽机？ （瓦特） 12、地球的骨架是什么？ （岩石） 13、为什么不要看电焊火花？（内含一种对眼睛有害的紫外线）
14、为什么不能关灯看电视？（电视机的屏幕和图象都比较小，在黑暗中看，视力要高度集中和扩展，对电视机屏幕上的光线的强烈反映特别敏感，会使眼睛受到刺激，视力下降） 15、中华人民共和国十大元帅是谁？（朱德、彭德怀、贺龙、陈毅、刘伯承、罗荣桓、徐向前、聂荣臻、林彪、叶剑英） 16、按顺序写出我国古代都有什么朝？（夏、商、周、秦、汉、隋、唐、宋、元、明、清） 17、什么是流星？（指太空很小的固体或尘埃闯入地球大气层所产生的光迹） 18、中国历史上杰出的天文学家是谁？ （张衡） 19、泰山在哪个省哪个市？ （山东泰山市）
中小学生健康教育知识竞赛试题4
中小学生健康教育知识竞赛试题4 一、选择题(35题) 1.健康的概念（D ）。 Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院 Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A ）。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A ）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高 4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。 A.“保护儿童和青少年视力” B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗” 5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C ）。
A.8小时 B.9小时 C.10小时 6.为什么不能咬笔头或手指：( B ) A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评 7.保持口腔卫生的正确方法是：( B ) A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次 C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.下列哪种食品可以营养眼睛（A ）。 A.胡萝卜C ）有关。 B.大蒜头 C.洋葱
10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C ）A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 11.如果不吃早餐,血液里缺少（A ）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B ）A.钙 B.铁 C.铜 13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A ）疾病。 A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎 14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C ）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品 15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A ）