当代阅读认知理论

当代阅读认知理论

“阅读是一种从印的或者写的语言符号中取得意义的心理过程。阅读也是一种基本的智力技能，它是由一系列的行为和过程构成的总和。”（《中国大百科全书·教育卷》，教育科学出版社1989年出版）

一、背景：

1、以认知心理学为基础而形成。

2、研究的两种方法：

方法：观察、数量统计、系统分析

1、眼跳、眼停与阅读的规律；

2、字词句的认读规律；

方法：从一般到个别的认知心理分析：

阅读注意、想象、多因素

思维、记忆、情感的认识

对象：动态

阅读表述、评价过程

3、现代认知心理学的理论核心

一、有选择的获取加工环境的有机体

二、人对刺激的反应：信息加工系统

三、顺应或者同化机制，强化或者改变认知结构

4、研究对象

理解及其产生，如何更加有效地理解

表征：学习者在头脑中的呈现和表达方式

二、阅读认知思想

1.认知心理学家雷斯尼克的经典定义：“阅读是一种构造的过程，在这个过程中，读者的推断能力与他原来的知识起到关键的作用。”（中央教科所《简明国际教育百科全书》，教育科学出版社1990年版）

在这个定义中，雷斯尼克把阅读作为一个构造的过程，强调两个关键点，即推断能力和原有的知识。

2.原有的知识中重点是纲要，它是理解文章的框架。

雷斯尼克认为，“阅读理解研究的一个重要题目是，读者原有知识对理解文章的作用。原有知识的研究重点是纲要概念，即理解文章的框架。” （中央教科所《简明国际教育百科全书》，教育科学出版社1990年版）

雷斯尼克认为，纲要是知识结构的原型。从理论上说，一个读者所具备的知识不可能就是知识结构的原型，只可能有程度不同的接近。

利用纲要知识，能够使读者对读物产生一定的心理预期，产生疑问、印证、探究等阅读心理，“纲要的间隙被提问充塞，并形成读者完整的情境心理模式。”3.斯坦和特拉巴索认为，“对阅读理解尤其有重要意义的是，读者原来具有叙述形式的知识……事件发生的典型顺序和导致发生这种顺序的规则可以看成故事的语法。故事的语法则是一个结构完整的故事纲要。纲要能够告诉他该发生什么事件，也告诉读者故事各个部分的逻辑关系。” （中央教科所《简明国际教育百科全书》，教育科学出版社1990年版）

4.从知识结构的原型（纲要）到图式

皮亚杰认为，“结构的核心就是图式”。鲁梅尔哈特认为（图式理论）：“故事的组织结构被用以描述故事构成的一般规则系统，而人脑中保存的故事结构的知识就被称为故事的图式。”

任何图式都可分为内容图式和形式图式。

内容图式是指读者对一篇文章的熟识度，如果读者对文章内容具备相应知识，那么只要看题目或开头，就能揣测文章的概要。

形式图式是指读者对文章结构和格式等文体知识的熟识度，如果读者掌握文章表达这些结构或格式的规则，那么也就能够从一定线索或命题出发，推测文章下一部分会怎样表达。

鲁梅尔哈特认为，图式的作用在阅读中至少有以下的作用，第一，帮助消化吸收文章内容；第二，帮助推论以重新组织原始信息处理；第三，调节注意力于重要信息处理；第四，有条不紊地记忆；第五，对信息进行概括；第六，帮助推论以了解新知。图式一旦形成，就成为影响读者阅读理解的重要的内在因素。

当一组组新的信息出现在读者的面前时候，信息的输入就会使得图式中的与之相关的“节点”被激活，并向图式的其他临近部位扩散，读者会根据阅读的需要，自动化地对被激活的表征进行重新的组织和建构，并在此过程中使得新的信息获得具体的意义。

鲁梅尔哈特举例说，一部小说的组织结构可以分为背景、主题、情节诸多要素。背景交代故事发生的时间、地点和人物。主题指主人公试图达到的目的。情节指主人公试图达到目的的一系列活动。（小说图式）

奥托尼运用图式理论解释阅读理解。图式由若干变量所组成，各个变量之间被一种一般知识所约束。无论故事怎样不同，总有一些不变的规律性的东西，这就是一般性知识。

知识结构的原型（纲要）和图式都是读者头脑中的已有知识。只有读者与文本建立起相互作用的联系，阅读活动才产生了。

这种相互作用是读者运用了“推断能力”的结果。

鲁梅尔哈特认为，图式的各个组成部分之间存在着时间的、空间的、因果的以及局部和整体的种种相互作用的复杂关系，要使正确的图式活动起来，推断就不能少。

三种类型的推断。一般认为，有三种类型的推断在阅读理解中起到重要作用。第一，选择图式的推断；第二，运用图式指导这一图式中的各种变量具体化的时候的推断；比如阅读语义模糊的文章，如果能够提供有关的主题，那么理解和回忆的质量就会提高。第三，在已经选择了某种图式之后，运用对尚未感知到的变量的最初预期去使得重要变量具体化的推断。有关推断数量和种类是由读者要达到的阅读的目的决定的。如果阅读的目的是为了要运用中的信息去解决某些问题，就会增加阅读过程中推断的概率，从而促进理解。

金奇认为，影响推断过程的诸因素中，文章结构是最为关键性的。一般认为，分析、综合、演绎、归纳、比较、判断等思维方法是读者进行推断不可或缺的凭借。阅读理解是一种构造过程。

格式塔心理学家韦特墨曾经提出过著名的“知觉构造”原则。认知心理学的所谓“构造”，主要是指人的认知结构的形成和不断地完善。

构造的要义是形成一定的结构，不合规则地堆积是不能被称为构造的。阅读认知心理学家认为，阅读理解是一种构造过程。这个构造是专门对于人的认知结构而言的，是人的知识、思维、情感等方面的有机组合。

同化和顺应。

当读者“原来的知识”与文章内容趋向一致时候，通过推断，就可以达到认知的同化，文章内容有机地融入读者的“原有知识”之中，使得读者的认知结构更加牢固。

当读者“原来的知识”不能够同化文章内容（新材料）的时候，就必须变更认知结构，顺应新材料，从而形成更加合理的认知结构。（批评和怀疑怎么办？）

无论是同化还是顺应，“构造”的结果都是形成更加合理的认知结果，进而使得人的认知结构更趋完善。否则，只能是浮光掠影、囫囵吞枣。不能是真正的阅读理解。

汉森所，“当文章的各种信息合在一起的时候，就形成某种新思维。把许多单个的音符放在一起，在它们的组合中会产生新的东西”。当读者根据自己的认知结构来处理文章的各种信息的时候，如果能够发表恰当的评价、建议和批评，这些“新东西”的产生标志着读者完全地进入了理解的殿堂。阅读不是一种被动、机械地吸收文章信息的过程，而是积极主动地获得各类信息的过程，在这个过程中，读者的认知结构是决定阅读理解的重要因素，而阅读理解的主要外部标志就是能

在阅读中运用标准进行批评。这样的阅读教学有助于学生独立人格以及认真严肃的学习态度的形成和完善，对发展学生的智力、增长知识都是大有裨益的。

阅读认知模式

模式就是对客观事物结构关系以及演变过程的见解反映。阅读认知模式就是用阅读理论来简洁直观地揭示阅读活动中各种因素的相互关系及其发展过程。

相互作用的阅读模式

阅读是两种信息相互作用的过程。周围句法和意义的“上—下”信息，“下—上”信息。

认知阅读策略

主动性阅读能够产生积极的作用。包括六种阅读策略。直接阅读、立体阅读、错序阅读、比较阅读、角色阅读、RE阅读。

元认知的阅读能力

元认知是人们对自己的认知过程、认知结果以及相关的信息和原理的认识和了解，元认知涉及人的主动监控和连续的调节等各种有效的行为方式。

三个方面。

1、元理解，

2、知识推理

3、专家意识，不仅充分了解一个问题的各个方面，而且也倾向于采用一种最佳的方案。

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识 首先从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步 。 认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。 因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。 在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 而大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不

元认知策略的运用

元认知策略的运用 关键词:元认知策略;大学英语听力教学;听力水平 一、引言 过去的几十年里,大学英语听力教学发生了诸多变化:从视听教学法时期的听力不可教——认为学生会通过渗透、慢慢地融会贯通来掌握听力,变化为随意听些带有听力理解题的篇章,其大部分篇章的语言都是书面语,然后到策略教学法,主张学生运用听力学习策略,教学生如何有效地去“听”。学习策略是将语言知识转化为能力的中介。元认知策略是学习策略的一种,它与元认知知识同属于元认知范畴。外语学习中,元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识,元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤,如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果等。 二、元认知策略概述 近年来,国外学者越来越关注语言学习者的学习策略。O’Malley根据认知心理学理论,将语言学习策略分为:①元认知策略——计划策略、调整策略和驾驭学习策略;②认知策略——理解策略,如利用原有知识帮助理解等;③交际情感策略——如提问策略和主动发言策略三大类。其中元认知策略主要包括计划、监控和评价,即用于了解学习并通过计划、监控和评价学习活动来控制学习的策略。元认知策略是一种高层次的执行性策略,学习者用以控制、调节并指导整个学习过程,是影响英语听力能力的关键性因素。此外,Wenden等学者利用访谈等方式,根据不同社会环境中外语学习者的语言学习活动,把元认知策略概述为“学习者对语言目标、资源以及资源的利用、优先考虑的语言项目、学习语言方式的改变等方面所做出的决定”。 我国外语教研人员调研学习策略时,结合中国学生具体情况,把元认知策略细化为确定学习目标、制定学习计划、预测重点难点、选择注意力、安排时间等。调查结果表明,听力学习策略是使用频率较低的策略之一,不仅得不到学生重视,也被教师忽视。元认知知识或意识是使用元认知策略的基础。学生只有认识了所学语言的特点和规律,了解了自己语言学习的能力,才能制定适合自己的学习目标,随时监控学习中遇到的困难,找出克服困难的方法。所以,对元认知意识和策略的培养是帮助学生“学习如何学习”,使之成为学习的主导者。 三、元认知策略在大学英语听力教学中的运用 1.听前策略 听前策略是指听前的组织计划安排,包括找出听力课程的特点及难点、制定短期或长期目标。开始听力训练前学生通常不了解听力材料的内容与学习方法,对听力课程有畏难情绪,这时需要教师指导学生为听力训练做好准备。上课前应帮助

基于认知的阅读能力评估的设计原理

Education Research Frontier March 2013, Volume 3, Issue 1, PP.11-16 Design Principle of Cognition-based Reading Ability Assessment Hongrong Wang School of Education and Information Technology, South China Normal University, Guangzhou, 510631, China Email: dujiawang@https://www.wendangku.net/doc/4818875243.html, Abstract The theory of ―learning in, for, and as Assessment‖ is promoted in educational measurement and evaluation research field in recent years. According to a survey of the literature, this paper introduces two basic reading abilities, namely the basic one and the applied one, to improve understanding of English readings. The basic one is the ability of vocabularies recognizing, retrieving, reasoning, generalizing, and abstracting of the whole materials. Synchronously a verbal efficiency theory is introduced to show the result of the resources the basic reading consumes when talking about readers’ final understanding. It is concluded that the applied reading ability should contain the integration and synthesizing of multi-channel resources, critical thinking, and high-level analyzing. Finally, a new reading experience with the help of today’s information technology is also provided. Keywords: Reading Ability; Cognitive-based Assessment; Reading Ability Assessment 基于认知的阅读能力评估的设计原理 王洪荣 华南师范大学教育信息技术学院，广东广州510631 摘要：教育测量与评价理论提倡针对学习的评估、促进学习的评估和作为学习的评估。为加深人们对英语阅读理解测 评的认识，研究从阅读教学过程与教学评估相结合的角度出发，通过基本阅读技能与应用型阅读技能两个分类，总结阅 读理解评估的研究成果，认为基本阅读技能由词汇掌握水平、特定词汇检索、推理与概括、材料结构的抽象构成。其中 研究运用“言语效率理论”解释了基本阅读技能所占资源对最终阅读效果产生的影响。接着提出应用型阅读技能由多份 材料的整合与综合、材料批判性思考能力、深层次问题分析能力构成。最后扼要介绍新技术给阅读能力评估带来的启示。 关键词：阅读理解能力；基于认知的评估；阅读能力评估；评估项目的设计 引言 本文研究目的，主要是希望加深人们对英语阅读理解能力测评的认识。阅读理解能力的培养是基础教育领域新课程标准的核心目标之一。在阅读理解技能测验的发展过程中，国内外学者做出大量研究工作。学者从文本结构与答题形式出发运用巴赫曼语言能力考核框架，发现阅读理解测试的好坏，与参与者的语言水平、文本类型和答题形式存在关联[1]；计算机推理模型可让计算机自动抽取阅读题答案[2]；从二语习得的角度看，学者建议教师利用互动、篇章强化输入和以词汇为中心的教学活动促进对学生的阅读理解和词汇习得[3]。综上，文本类型、答题形式、知识表征与逻辑推理、词汇等内容构成影响阅读理解能力考核的影响因素。 另一方面认知心理学与测验技术的融合发展中，出现了“基于认知的，针对、促进和作为学习的评估”(CBAL, Cognitively Based Assessment of, for, and as Learning)一说，提倡将评估活动融入到教与学过程的各个环节。研究运用CBAL的基本原理，阐述CBAL阅读理解模型所需的研究基础和七个重要的测验编制原则，最后做出简要总结。

谈谈如何提高自我的元认知能力

谈谈如何提高自我的元认知能力 一、引言： 元认知”是美国社会认知心理学创始人、斯坦福大学教授约翰·弗拉维尔在对儿童的思维过程进行。研究的基础上提出的。他指出，元认知是主体对自身认知活动的认知，包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。所以说元认知，就是对认知的认知，具体地说，是个人关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。例如学生对自己学习的认知活动的再认知、再思考及进行积极的监控。元认知的实质是人的自我监控。元认知的作用是从深层次提高学生的学习能力和从根本上提高学习效果。 二、概念界定： 所谓元认知，简言之就是对认知的认知。实际上，学生对自己学习中感知、记忆、思维、想象等认知活动的再认识、再思考及进行积极的监控，就属于元认知的范围。元认知的实质就是人的自我监控。 三、提高元认知能力的基本途径分析： 1、掌握基本的学习策略和元认知知识 基本的学习策略包括注意策略、组织策略、精制策略、编码策略、问题解决策略等。 元认知知识包括学习者认知特点、学习材料类型、学习目标类型、学习策略类型等方面内容。它可分为陈述性知识、程序性知识和条件性知识。陈述性知识是有关概念、规则“是什么”的知识；程序性知识是一种“怎么办”的知识；条件性知识是一种“何时做、为什么这样做”的知识。 在开展认知能力的训练时，应该将学习方法的陈述性知识、程序性知识和条件性知识有机结合起来，促进陈述性知识和程序性知识向条件性知识转化，这能有效促进元认知能力的提高和发展。 2、自我提问法 自我提问法是在元认知训练中，通过一系列自我观察、自我监控、自我评价的问题表单，不断地促进通过自我反省而提高问题解决的能力。 在课堂或课外学习中，自我提问，及时对自己的学习过程进行有效的监控与调节。自问“我掌握了某个对象吗？”就是对自己学习能力与过程的检查与评价。通过如此不断地自我反馈、自我评价，帮助自己理清思路，就能优化学习过程，达到预定的学习目标。元认知监控能力也得到提高和发展。 另外，还可以设计和制定自我评价细目和量化标准即自检表，定期（每单元一次）填写，这样让对自己的学习心理、学习过程、学习结果等情况进行分析评价，也是提高元认知监控能力的有效方法。 3、同学间相互问答 研究表明，解决问题时学生间相互问答能提高被试的元认知能力，相互提问最多的学生解决问题的速度也最快。训练学生两人一组，就一些认知策略知识相互提问，有助于提高学生的元认知能力和解决问题能力。 4、善于反思和总结 学习者应养成反思的习惯，善于总结自己的成功经验，特别要注意总结自己成功的学习方法和思维方法，借鉴他人在这方面的经验，不断养成最适合自己的学习方法和思维方法。 每天记学习日记（尤其是记“灵感录”、“反思录”）是一种好的总结方法。

元认知策略

元认知策略 元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。 一、相关背景概念 （一）元认知 它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。 （二）元认知策略 学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。 二、元认知策略的分类 概括起来，元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略 计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相

英语阅读中元认知策略的调节与监控

英语阅读中元认知策略的调节与监控 提要：阅读是人类的一种独特的认知活动过程。在此过程中，元认知策略的调节与监控起着极其重要的作用。学习者在英语阅读过程中对学习策略的调整（认知监控）是以学习者的元认知策略知识为基础的。有效的阅读理解离不开阅读者的元认知。要想成为一个好的阅读者，有较高的阅读理解水平，就必须运用元认知策略调控。阅读中的元认知监控活动包括目标监控、过程监控、策略监控和结果监控。一个有效的阅读过程既是一个认知过程，也是一个元认知调控过程。 关键词：元认知；元认知策略；监控；英语阅读 Metacognitive Strategy Monitoring in English Reading Y ang Ai ying (HEilongjiang University, Harbin 150080, China) Reading is a cognitive process unique to humanity, during which metacognitive strategy monitoring plays a vital role. Based on the study of metacognitive strategy，readerspracticemetacognitive strategy monitoring in English reading. A good reading comprehension is due to a reader’s metacognition, therefore a good reader should practice metacognitive strategy monitoring in English reading，which includes objective monitoring, process monitoring, strategy monitoring and result monitoring. An effective reading process is a cognitive process as well as a metacognitivemonitoring activity. Key words：metacognition；metacognitive strategy；monitoring；English reading 1 引言 “元认知”是美国心理学家Flavell于20世纪70年代提出的概念（Flavell 1979）。元认知包含两方面的内容。一是有关认知的知识即元认知知识，二是对认知的调节即元认知调控。有效的阅读理解离不开阅读者的元认知，它会对阅读效果产生很大的影响，好的读者比差的读者能更主动地控制自己的理解过程(张必隐1992: 87)。张玉萍以提高学生英语写作能力为目的，指出，“在写作中应用元认知知识，培养学生的元认知能力，让学生有意识运用元认知策略提高写作课堂教学效率，是提高学生写作能力的有效途径，从而提高学生的英语写作水平”（张玉萍2009：168）。本文旨在探讨元认知策略在英语阅读中的价值。 熟练读者和初学者在元认知技能上存在明显的差异，主要表现为：熟练读者能够意识到阅读的一般目的，能够意识到一项特定任务的具体目标，初学者面对不同内容的课文时，或在不同阅读情景中目标不明确，难以调整自己的阅读行为；熟练读者在阅读过程中能够及时意识到出现的问题和困难，注意它，想办法解决它，而初学者往往使问题累积；熟练读者比初学者更可能使用各种有效的阅读策略；熟练读者的策略使用比初学者更灵活。熟练读者更可能在不同情况下使用不同的策略，而初学者倾向于在不同的情景中应用单一策略。因此，英语阅读理解水平的提高在于有效地运用阅读策略调节和监控自己的阅读行为(董奇周勇 陈红兵1996: 53 )。 2 英语阅读中元认知策略的调节与监控 2.1 目标监控 目标监控（objective monitoring）是指学生明确阅读目的，确定阅读方式，如略读（skimming），通过扫描迅速掌握主旨大意；寻读（scanning），用搜索确定信息，从而达到找出答案，解决问题的目的；泛读（extensive reading），阅读较长材料，主要涉及到整体的

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识通过培训，我对心理健康和心理卫生有着新的认识，对健康观有着新的理解，下面就谈谈自己对心理健康及心理卫生的一些认识。 一、心理健康认识 心理健康是指个体的各种心理状态保持正常或良好水平，且自我内部以及自我和环境之间保持和谐一致的良好状态。横向上，心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态，两者相统一。纵向上，两者相统一的结果有着不同层次：一是没有心理疾病；二是良好的适应状态，即感到精神愉快，能有效地对付各种心理压力；三是高心理效能的理想状态，即人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。心理健康与个人的身体健康、工作绩效、生活质量与幸福感密切相关，关乎家庭幸福和社会和谐。而个体心理卫生目标是维护与增进心理健康。对于个体一生发展的心理卫生我们可采取基本策略：掌握不同年龄阶段的心身发展规律和特征；化不利因素为有利因素；以每一年龄阶段的心理健康发展课题为工作重心；不同年龄阶段的心理卫生采用不同的方法进行。 二、心理卫生认识 心理卫生是维护和增进心理健康的学问和工作，或指心理健康的状态，是与生理卫生相辅相成的。心理卫生工作的重心应从防治心理疾病转到增进心理健康，从服务于少数人转到服务于全体人。 心理卫生价值核心就在于它的完美心理调节和发展健全个体和社会的功能。我们对心理异常与心理问题的正常态度应包括：心理异常与心理问题是常见现象，青少年的心理问题往往是成长中的问题，是不可避免的，其基本上可随成长而康复。心理问题是可以预防的。心理问题是可以治疗的，尽管康复是缓慢的。心理问题并非是令人羞耻的。心理问题其实质是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲反映。所以我们应关爱精神病人。 教师心理卫生的重大意义：现代教师充当着多种角色，教师集学习的指导者、班集体活动的领导者、行为规范的示范者、心理保健者和教育科研人员；教师职业的艰苦性也要求教师意志坚强，不怕困难；教师职业的崇高性也要求教师正确对待各种冲突；教师职业的示范性也要求教师成为学生心理健康的楷模；教师职

多媒体认知理论

222多媒体认知理论 多媒体教学以多种方式的组合向学生呈现教学内容，它所呈现的知识生动活泼、具体形 象，改变了传统的单调的教学模式，使学生在多媒体教学的环境下更加直观地学习。但是，研究者们发现并不是所有的多媒体教学都优于传统教学。以往的多媒体教学界面设计主要基 于专家的经验或者设计者的思想，而不是基于学习者的学习特点，即以“设计者为中心”而 不是“以学习者为中心”。近年来，人们开始越来越多地关注如何使用多媒体技术提高教学效果，并且逐渐意识到要提高多媒体教学效果，必须依据多媒体环境下学习者的学习特点来 设计多媒体教学课件。因此，多媒体学习理论也就成了设计多媒体教学课件的重要指导理论之一。 Mayer等人在双编码理论、认知负荷理论和建构主义学习理论基础上建立了多媒体学习认知理论。针对该理论，他首先提出了三个前提假设，如表： 表2-1尊媒体学习认如理论的二个假没” ~~学月咅拥仃购个独工的信息加工通道，可分别加T视逆信息、听愛信息右跟痒战学习若亦进祎信息力II工时*每一个通道一次可同时加工的信息数歌足有限的胃注1诂圧汀信息加丨购-ft括了学 习肴对新情息的注意'对所选揮的主动加工 信息建/ ?致的心理表征，以及将此心理視征与相关的知识经验进行整合 多媒林呈规協觉记忆工柞记忆长时记忆 图2-3多媒体学习认知理论 该理论认为，多媒体教学信息主要以两种方式呈现，即语词和画面。图2-3提供了一个 多媒体学习的认知模型，这个模型代表人类信息加工系统。教学信息以画面和语词的方式，通过眼睛和耳朵进入到学习者的感觉记忆中。学习者将感觉记忆中登记的语词信息和画面信 息有选择地贮存于工作记忆中。多媒体学习的主要过程发生在工作记忆中，在积极主动的意 识状态下，学习者将语词和画面分别组织成言语模型和图像模型，然后调用长时记忆中相关 的先前知识，最后将三者之间建立起相互的联系，最终实现信息的整合。上述信息加工过程 会在学习者的学习过程中不断重复出现，并且不遵循固定的步骤。该理论强调了：（1）在多 媒体学习中，画面和语词材料是在不同的加工系统中分开加工的。尽管信息是通过一个通道 进入信息系统，但是学习者也能够对信息的表征方式进行转化，从而使其能在另一条通道得 到加工。通过分析和转换，画面通道最终产生图像表征，而语词通道最终产生语词表征。（2）认知建构取决于学习者的主动认知加工。主动加工过程包括形成注意、组织新进入的信息和 将新进入的信息与其他知识进行整合。只有完成了主动加工的过程，学习者才能对新的知识 建立起心理模型，学习才是有意义的。（3）每个通道上一次加工的信息数量是有限的。因此，若对视觉通道和听觉通道一次呈现太多的加工元素将会超出学习者的认知负荷而阻碍学习。 多媒体学习认知理论主要通过整合语词和画面进行有意义的学习。为了进一步研究多媒体对学

元认知练习

翻译1041班陶秋叶100501404104 1.元认知的概念： 元认知是一个人对自身认知的认知，是一种总结性和层次较高的的认知，是比普通认知更进一步理解和深化的逻辑性很强的一种思维方式。在人的思维过程和行动中起到主导作用，不同于一般思维能力。 Flavell 1971 Human Development Flavell 1979 American Psychologist Brown 1987 Meta cognition Motivation and Understanding Garner and Alexander 1989 Educational Psychologist White and Gunstone 1989 International Journal of Science Education Bateson 1983 Steps to an Ecology of the Mind Salomon and Globerson 1987 International Journal of Education Research 2.元认知与一般思维能力的关系：（1）元认知在某种程度上是一般思维能力意识的一部分。（2）元认知不是一种能够通过教学就能够获得的思维能力，而是一种内在的甚至可以说是先天的能够促进自身发展的思维能力，比一般的思维能力更加复杂，层次更高。 McGuinness和Georghiades分别于1991年2001年发表了各自的观点 3.对于“元认知的能力是否能被儿童所习得”的问题，学术界存在肯定和否定两种争论。 （1）肯定的有：Gunstone(1994)，他认为所有的学生都具备元认知的想法和信念，所以元认知的能力是有可能被儿童说习得的；Lipman(1982,1985)，他的"Philosophy for Children "结果证明能够提高5到16岁儿童的元认知能力；Georhiades(2002,2004），他组织11岁儿童开展有关元认知的活动，从他们所画的画反映了他们理解问题和他们学习过程中的想法，都和元认知有关； Rudd(1992)，他在对八九岁的儿童的调查研究中，发现这些儿童在学习的过程中产生了一些较复杂的而且能反映问题的观点；Adey(2002)，他把目标转向年龄较小的儿童，在研究关于影响儿童认知发展因素项目时发现元认知是他们工作计划的主要核心基础之一。（2）否定的有：Brown(1987)、Piaget(1976)、Brown and Deloache(1978）他们认为元认知是一种抽象的思维能力，包括假想、猜测、评估、预知未来的能力，对于属于初学者的儿童而言，无论他们有多么的早熟，但他们没有足够丰富的经历和一些固有的成熟的思想，他们是不可能习得元认知的能力的。Adey(1989)提供了一个说明元认知能力不能被儿童习得的证据，那就是实验表明11岁的儿童并未能从有关元认知因素的一系列培训课程中习得元认知的能力。 4.元认知的特点： （1）元认知是一个人了对自身认知的了解和控制能力； （2）元认知是一种“元语言”，不是以简单的行为思想来描述，而是很深层次的思维方式; （3）元认知在个人自我评价中需要有很强的判断能力，因而具有客观批判性。 5.目前元认知的研究成果： （1）利用元认知提高学习的效率。（Baird于1986年将其观点发表在European Journal of Science Education&Improving the Quality of Teaching and Learning中）

维果斯基的认知发展理论考点精析

维果斯基的认知发展理论考点精析 2017年安徽教师招聘证笔试公告由中公安徽教师招考网为您提供 参照《2016年安徽教师招聘笔试公告》中详细描述了2016年安徽教师招聘证报考条件、流程、笔试内容等（如下）—— 通过最新安徽教师招聘考试资讯可以了解，《2016年安徽教师招聘笔试公告》，2016年安徽教师招聘考试报名时间为5月30日8:00至6月3日18:00，笔试时间：2016年6月25日上午 9:00—11:00 《教育综合知识》，下午14:00—16:30 《学科专业知识》，安徽中公教师考试整理了安徽教师招聘|资格资料大全供考生备考学习。安徽教师资格考试的笔试为安徽统一试卷，面试时间内容由各个县区负责组织面试。 建议考生仔细阅读以下文字，更多中公课程详情，可以点击2017年安徽教师招聘笔试课程查询 需要更多指导，请选择在线咨询一对一解答。 维果斯基的理论在教育心理学中是一个比较重要的考点，尤其是他的最近发展区需要各位考生重点掌握，不管是教师招聘还是教师资格经常考到，主要是以客观题的形式出现，考察考生对最近发展区的理解及理论提出者维果斯基的匹配。下面中公讲师就为大家详细介绍一下他的观点。 维果斯基强调人类社会文化对人的心理发展的重要作用，认为人的高级心理是在人的活动中形成和发展起来并借助语言实现的。 一、文化—历史发展理论 维果斯基认为人类的心理发展规律不再受生物进化规律的制约，而受社会历史发展的规律所制约。他认为人的心理是在好的活动中发展起来的，人的活动对心理的发展有着至关重要的作用。人的思维和智力是各种活动、社会性相互作用不断内化的结果。 二、心理发展观 心理的发展就是指:一个人的心理(从出生到成年)，是在环境与教育影响下，在低级的心理机能的基础上，逐渐向高级的心理机能的转化过程。(其中低级心理机能是生物进化的结果是人和动物所共有的，包括知觉、不随意注意、形象记忆、情绪、冲动性意志、直观的动作思维等。所谓高级心理机能是以“语言”为中介，是人类历史发展的结果，是人类所特有的。他强调，心理发展的高级机能是人类物质生产过程中发生的人与人之间的关系和社会文化—历史发展的产物，强调心理过程是一个质变的过程，并为这个变化过程确定了一系列的指标。

元认知视角下的阅读策略研究

元认知视角下的阅读策略研究 发表时间：2010-06-23T15:09:24.500Z 来源：《中外教育研究》2010年第2期供稿作者：王雪松 [导读] 元认知就是对认知过程及其结果的认知，其中包括对当前正在发生的认知过程和自我认知能力以及两者相互作用的认知。 王雪松哈尔滨工业大学外国语学院 【摘要】元认知在阅读教学中起着重要的导向与协调作用。本文分别从元认知知识的效用、元认知的监控和元认知之体验三个方面阐述了元认知对阅读理解的影响；探讨了元认知策略在阅读教学中的具体运用。作者提出了元认知意识与策略对学生确立明确的阅读目标，制定符合实际情况的阅读计划有着积极的意义。在阅读教学中，教师应设法引导学生提高元认知意识，帮助他们构建有助于提高阅读理解能力的元认知体系。 【关键词】阅读策略元认知元认知监控元认知知识的效用 【中图分类号】 G642 【文献标识码】 A【文章编号】 1006－9682（2010）02－0116－02 【Abstract】Metacognitive knowledge serves as guidance and coordination in teaching college reading. In this article, the author discusses the influence of Metacognitive knowledge in the reading competence respectively from three aspects: the effectiveness of metacognitive knowledge, metacognitive monitoring and metacongitive experience. She explores the specific application of metacognitive strategies and proposes that metacognitive awareness and strategies can help students set up clear reading goals and realistic plans in reading tasks. In teaching reading, teachers not only need to enhance students’ metacognitive awareness but also should help them build their metacognitive system to achieve reading competence. 【Key words】Reading strategy Metacognition Metacognitive monitoring Metacognitive knowledge 一、元认知概念 元认知就是对认知过程及其结果的认知，其中包括对当前正在发生的认知过程和自我认知能力以及两者相互作用的认知。自美国心理学家弗莱维尔（ J.H. Flavell）于 1976年在其《认知发展》一书中明确提出元认知的概念与含义以来，有关元认知的问题得到了广泛的研究。弗莱维尔认为，元认知是个体对自身认知过程的认识和意识。元认知的实质就是指人对认知活动的自我意识和自我调节。它包括三个部分：元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识是对认知过程、结果及相关信息的认识；元认知体验是认知主体在认知过程中的一种情感体验；元认知监控是指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极而自主的监视、控制和调节的过程。元认知监控包括制定计划、实际控制、检查结果、采取补救措施等具体环节。这三个构成要素均对学生的阅读理解有着十分重要的影响。 元认知认为当个体进行认知活动求知时，个体自己应能明确他所学知识的内容和性质，也应了解如何进一步支配知识以解决问题。学习者自己要知道为什么学，学什么，怎样学，要达到什么水平，以及用什么方法检测自己的水平和采取何种措施来达到预定的目标。在阅读学习过程中，学习者的元认知意识就是对如何进行阅读这一问题的自我认识和自我反省，对学习全过程进行有效的规划、监控和评价，从而使阅读学习成为学习者自觉、能动的认知活动。元认知在阅读教学中起着非常重要的导向和协调作用。国内外大量元认知研究表明，学习中如果缺乏反思、监控和评价策略，学习者则很可能只是获得一些零散的学习策略。当然，所有的学习者都有自己的学习策略，而策略优劣的区别在于他们是否能够通过自我评价和调整来灵活地运用学习策略。优秀生和差等生的差异在很大程度上就是元认知水平的差异。 二、元认知理论与阅读教学 1．元认知知识的效用 元认知知识的效用主要表现在学生的自我效能感上。自我效能是个体对自己是否有能力组织和执行某种特定行为的判断。学生的学习成绩与自我效能感有着明显的相关性。这种相关对于那些阅读水平较低，对阅读信心不足，兴趣不高的学生来说尤为显著。学生的阅读学习之所以受自我效能感影响，是因为自我效能感与学生学习策略的运用和自我监控有着密切的关系。与自我效能低的学生相比，高自我效能感的学生学习策略更加优化，并更加注意自我监控学习效果。元认知知识对阅读的影响很大。学生对阅读材料的难度、性质的认识影响了他对认知策略的选择。此外，一个好的策略使用者还必须知道何时、何地、怎样以及为什么使用这些策略。如大学英语四级考试中的第一部分阅读题中，熟练的阅读者只需了解文章大意并适当地运用略读、寻读、粗读等策略来完成阅读任务。而在其它试题题型，如完型填空、细节回答的阅读中，则要求学生采用细读策略来完成阅读任务。元认知感强的学生在应试阅读时，大都能保持头脑清晰，合理分配其时间和精力。在认识到元认知策略的价值后，学生们会更积极地在学习中使用这些策略。 2．元认知的监控 元认知监控是指在进行认知的全过程中将自己正在进行的活动作为意识对象，运用自我控制的机制，不断地对认知过程进行积极、自觉的监视、控制和调解。元认知监控对于阅读理解的影响在于它能够对学习者阅读过程进行评价和调节，其目的不仅在于提高阅读理解的技能，而且对于监控学习者的阅读过程，产生良好的阅读效果也有着积极的促进作用。依照认知活动的发展进程，阅读过程中的元认知监控可分为四种：计划，即在阅读前，根据任务的性质特点，确立阅读目标，计划并安排合适的阅读活动，考虑可选择的阅读策略；监控，即在阅读中，排除干扰，及时评价、反馈阅读活动中的有关信息。实施阅读计划，反思是否切实地按照计划或预定的策略达到预设的学习目标；评价，就是根据阅读目标对阅读效果进行评价和总结；调节，即在阅读活动中通过检查，对存在的问题进行反思，并采取可行的补救措施。 3．元认知体验 元认知体验是元认知活动的重要组成部分，是元认知与认知活动之间的桥梁。元认知体验在阅读中起着不可或缺的作用。在阅读中，元认知体验一般指读者伴随认知活动产生的认知体验或通过反省而获得的更具概括性的经验。读者通常会根据自己已有的阅读经验对阅读产生一定的预期，如阅读任务和难度的评估、以及完成学习任务的信心程度等。随着阅读的进行，学习者阅读体验也相应地随着其进展状况而改变，如发现面临的困难和考虑解决的办法。读者在阅读时若能敏锐而正确地意识到当前认知活动的状态就可以采取适当有效的策略进行调整，待阅读结束后再根据阅读结果享受成功经验或吸取教训不断地改进。元认知体验在认知任务的完成过程中作用不容忽视。它可以使阅读者在完成阅读任务后根据自己的实际情况制定新的目标或修改、放弃旧目标，还能使认知主体根据体验的结果来改动、修订或增

语文阅读教学中元认知策略的运用

语文阅读教学中元认知策略的运用 发表时间：2014-04-08T09:23:01.263Z 来源：《新疆教育》2013年第7期供稿作者：刘增芳[导读] 语文教学的目的之一是培养学生的终身学习能力，思辨能力，使之成为具有较高文学素养的人。河北省临西县第一中学刘增芳摘要：语文教学的目的之一是培养学生的终身学习能力，思辨能力，使之成为具有较高文学素养的人。那么，如何才能在阅读教学中实现这一目标呢？近年来，元认知策略受到国内外学者的广泛关注，在国内外许多学者做的实证研究中，大部份实验证明元认知策略是可以有效提高学生的阅读水平的，在语文和英语阅读上都有显著效果，因此，这半年，我在书本的理论指导下，编制了一套元认知策略培训 方案，对我教的一个班进行语文阅读元认知策略培训。本文欲从元认知策略的训练上去发现其对阅读的作用，提高学生的语文阅读水平。 关键词：元认知学习策略阅读教学阅读理解能力 一、元认知策略的界定和分类Flaven于1979年正式提出了 “元认知”这一术语，他认为“元认知”是一个人所具有的关于自己思维活动和学习活动的认知和监控。①他强调元认知是学习者对自己学习过程的认知，并调节自己的学习过程以获得更好的学习效果。元认知是一种能力，是关于我们知道什么，我们怎么学习的能力，同时这一能力帮助我们调节和控制我们的学习过程。②Brown认为元认知是“个人对认知领域的知识以及控制”，“是任何以认知过程和结果为对象的知识，是任何调节认知过程的认知活动”。③从对元认知的定义来看，目前在学术界对“元认知”这一概念还没有形成一个统一的定义，但是关于元认知是 “认知的认知”这一观点还是得到了大多数学者的认同。作者倾向于的界定是：元认知就是个人对自己认知活动过程的认知，即“认知的认知”。元认知策略一般包括：计划策略、监控策略和评估策略。 计划策略使解决问题的步骤程序化，使解决问题时避免粗枝大叶和杂乱无章。监控策略是一种控制的方式和方法，它对解决问题的步骤加以监督控制，使解决问题的步骤朝计划的方向进行。调节策略是一种评价调整的方法，它对解决问题策略的效果加以评价，决定是否调整该策略。 二、元认知策略在语文阅读理解中的作用阅读理解过程是一个复杂的认知心理过程，是一个积极主动思考、理解、接收信息的过程。表面上看是读者感知书面文字、理解文字内容，实际上是读者逻辑推理的复杂过程。任何阅读过程的推理都离不开恰当的调控(计划、监控、调节、评价)。 Carrell (1989)的研究发现无论是阅读母语还是二语文章，读者对某项阅读策略的元认知意识越高，阅读水平就越高。Kin-nun(1995)等人曾做过阅读理解水平和阅读调控水平的实证分析，研究结果证明两者成正相关，比较高的阅读理解水平伴随着比较高的理解调控水平。综上所述,，元认知知识和策略的掌握、运用对学习有重要影响。元认知能力强的学生，不仅解决问题的能力比一般学生强，而且善于使用各种学习方法。对优、差生的研究也表明，优差生认知特点上的差异也表现为元认知水平上的差异。这就意味着，高质量的阅读理解离不开阅读者的元认知策略的运用，元认知会对阅读效果产生很大的影响。因此，有必要在教学中进行以元认知策略为指导的阅读培训。 三、以元认知策略为指导的语文阅读训练过程运用元认知策略提高阅读能力的培训可以按照如下步骤进行。阅读前(预测、设定计划和目标)，阅读中(自我监控和调节)，阅读后(评估、反思、总结)。 作者本人编制并实施的元认知策略培训过程：在策略使用前，教师向学生解释元认知策略，使学生充分了解元认知策略并认识到元认知策略的重要性，从而积极主动地按照老师的指导运用元认知策略进行阅读训练，使此实验有更高的信度。 （一）阅读前：计划 1、我准备好进入阅读状态了吗？(平复心情，把心情调整至最佳阅读状态)2、看题目预测文章内容。 3、看篇幅预计阅读完成时间。 4、根据文章体裁，选择合适的阅读方法。 （二）阅读时：调控(请大家一边读，一边思考以下问题)1、上文我理解吗？我可以概括出大意吗？(如不理解，请倒回去读)2、从文中我捕捉到了什么信息？(把重要信息划下来)3、对于文本内容和作者观点我有什么看法和疑问吗？ (可在文本旁边加批注)4、我是否集中精神在阅读？(如走神，运用意志将意识拉回到阅读中)5、我的阅读速度是否适中？(过慢或过快可适当调整)6、阅读策略是否恰当？是否要改变阅读策略？ （三）阅读后：评估（评价阅读效果）1、判断对错，如果做错，思考为何会做错？分析当时思维情况。 2、我是否同意提供的答案？为什么？ 3、总结。每一种题型的答题方式，如何做这类题目。 4、阅读这篇文本，我懂得了什么？ 培训过程中，教师的任务是合理安排学生使用元认知策略进行阅读的时间，适时进行策略使用的提醒和方法指导，使用过后通过提问来检查使用的程度和效果并加以点拔、补充、纠正或归纳、提升。最后教师可以组织学生以小组讨论的形式总结元认知策略阅读培训经验、讨论解决阅读中问题的办法，使学生加深对元认知策略的认识，使其更好地应用在阅读中。自我监控和自我评估策略不仅有助于学生找出他们阅读中存在的问题和解决办法，更有助于系统地评估他们的表现，使学生渐渐学会主动地、有意识地运用元认知策略。最终，对自己阅读过程做出恰当的规划和调整，提高个人的元认知水平和阅读水平。 注释：① F1avell， J.Matacognition and cognitive monitoring:anew of cognition developmental inquiry【 J】.Americanpsychologist，1989，(34):62一67.② Anderson, D.& Nashon,S.M.Evolution of reasearchmethods for Probing and understanding metaeognition【J】.Res Sci Educ，2009，(39):181一195.③王丽波，田耀宗 .元认知研究综述 [J].晋中学院学报，2007，vo1:24.

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识首先，心理健康的标准是智力正常，情绪稳定乐观，人际关系和谐，行动自觉果断，热爱学习、生活和工作，正确的自我观。 针对这几点，我想谈谈大学生的心理健康。对于第一点智力正常，我觉得作为大学的我们都能达到正常的标准，最多有高和低的区别，不多说了。 第二点是情绪乐观稳定，我觉得这个很重要，比较典型的例子就是药家鑫案，药家鑫在开车撞人后又对被撞者连刺八刀，我觉得让他有如此恶行的罪魁祸首就是他的情绪波动。作为一个心理健康、情绪稳定的普通人，我们撞人后第一反应应该是下车救人，而不是从后备箱里拿出水果刀刺向受害者。在后续的审判中，药家鑫的律师为其辩解，称其为“激情杀人”，我认为这个纯属无稽之谈，何谓“激情杀人”？只不过是对药不能控制情绪和心理不健康的狡辩罢了。所以，情绪稳定乐观对大学生的成长非常重要。 第三点是人际关系和谐，有人说大学就是一个小社会，在大学里除了学习还应处理好人际关系，以更好地使自己步入社会。在大学里如果处理不好人际关系，则对自己的成长非常不利，甚至对自己和他人造成很大的伤害。例如马家爵案，马就是因为在大学里没有处理好自己与同学的关系，才最终酿成了如此惨剧。在此案的后续调查中发现马家爵长期自闭，性格内向，基本上不与同学交流，因琐事与同学积怨，甚至同学随便的一句话他都认为是针对自己的。如此以来，马心中的情绪长期得不到宣泄，最终铸成大错。而如果他平时有良好

的人际关系，那么，他的亲朋好友在他需要时，都会成为乐于支持他的人。人际关系指的就是，人与人之间的关系。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。人际交往是社会中不可缺少的组成部分，人的需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援火被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。 第四点说的是行动自觉果断，一个人如果做事犹豫，反反复复，患失患得，最终将会一事无成。作为一个心理健康的人，干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一。 第五点，热爱学习、生活和工作。作为大学生的我们，先不谈工作，我们应该热爱学习和生活。这里的学习不是狭义上的学习，而是最广泛意义上的，各个方面的学习，包括处事能力、为人能力、交往能力等各个方面的学习。在大学的学习中应该不断加强完善自己，让自己更好地走向社会，服务社会。 最后一点是正确的自我观，健全的自我意识应该是积极统一的自我意识，是自我认识、自我体验、自我控制三者的协调一致。这是指知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进取不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。这点对大学生的成长