SFBT取向团体辅导对贫困大学生自信心提升效果的研究

SFBT取向团体辅导对贫困大学生

自信心提升效果的研究

秦莉

（宁夏大学心理健康教育咨询指导中心，宁夏银川，750021）

摘要：文章在SFBT取向团体辅导的理论框架下，对提升贫困大学生自信心进行了实践研究。结果表明，SFBT取向团体辅导以“发展”为核心的辅导理念，对贫困大学生自信心提升有辅导效果，是一种行之有效的辅导方式，在高校学生心理健康教育与心理辅导工作中具有实践意义与价值。

关键词：SFBT取向团体辅导；贫困大学生；自我和谐；自我效能感；自信心

中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：2095-6401(2018)17-0009-03

西部高校大学生中，家庭经济贫困大学生，也就是学生本人及其家庭所能募集到的资金，难以支付其在校期间的学习和生活基本费用的学生，这些学生占了很大的比例。由于家庭经济困难而导致相应的家庭教育、成长环境上的资源匮乏，致使很多经济贫困大学生产生“心理贫困”，成为“经济贫困”与“心理贫困”的双贫困生。面对这一情况，如何通过有效而有针对性的心理教育方法和途径来提升与改善贫困大学生的心理健康水平与心理素质，是作为心理辅导工作者需要研究的课题。

SFBT（Solution-focused Brief Therapy）中文翻译为“焦点解决短期心理治疗”，由Steve de Shazer和Insoo Berg Kim 夫妇创立。其以寻找解决问题的方法为核心，坚持正向思考，由“例外”带来问题解决。重视来访者的小变化，认为个体的小改变可以产生大改变。强调来访者是自己的问题的专家，拥有解决自身问题所需的能力[1]。SFBT取向团体辅导是在焦点解决短期心理咨询的理论与技术框架下，结合团体心理辅导的理论与技术，所形成的团体辅导模式。辅导方案的设计及辅导中所使用的咨询性语言是焦点解决短期咨询的取向。

自信心（Self-confidence）是日常生活中常常谈起的一个概念，它是一个人对自己是否有能力完成某项活动的信任程度的心理特性。而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感（Self-efficiacy）的概念，它是个体对自己完成某方面任务能力的主观评估，即一个人对完成自己行为目标所需能力的信心与信念[2]。与自信心密切相关的另一个概念是自尊(Self-esteem)，它是个体人格特征中关于自我价值感的核心概念。是个体对自己的价值、长处、重要性总体的情感评价及重视与喜欢自己的程度[3]。简而言之，自尊是一个人在对待自己的态度上表现出来的对自我价值的判断。

本研究旨在通过对贫困大学生开展SFBT取向的团体心理辅导，探讨此辅导模式对贫困大学生自信心提升的可行性与适用性，以期为高校贫困生的心理健康教育与心理咨询工作提供理论与实践参考。

一、SFBT取向的团体辅导方案设计

在焦点解决短期心理咨询的理论与技术框架下，结合团体心理辅导的理论与技术，自行设计“我的人生我做主”贫困大学生焦点解决取向团体心理辅导方案。辅导方案的设计及辅导中所使用的咨询性语言是焦点解决短期咨询的取向。对干预组成员进行每周1次，每次2小时，共8周时间的团体心理辅导。团体性质为结构式。每次辅导有不同的目标，采用游戏、讨论、行为训练、角色扮演等形式进行，每次辅导后布置作业[4]。具体实施方案如下。

第一单元主题名称为“我们有幸相识”。单元目标是成员相识；澄清成员目标与期待；建立团体规范。单元内容包括手指操；微笑握手相识；“三生有幸”自我介绍，他人倾听且书写反馈；共同的约定；奇迹的时刻；

“回馈与赞美”小结。所用SFBT技术有，目标询问技术——

—你来参加这个团体想得到什么样的收获呢；奇迹询问技术——

—如果奇迹发生，我们面前的投影仪能让你看到团体结束后自己的样子，那会是什么样子呢；咨询前改变技术——

—你来参加这个团体之前，都做过些什么来提升自己的自信心呢；振奋性鼓舞技术——

—你能克服自己的胆怯，站在大家面前勇敢地表达出自己的想法，真是太棒了，让我们为他鼓掌。最后，布置阅读他人反馈，找出和你对自己认识不同的地方，并列出你想要达到的具体而现实的目标等作业。

第二单元主题名称为“我的拥有”。单元目标是协助成员发现自己的优势和资源。单元内容包括呼吸放松训练；实践作业分享；独特的盲行；纸笔自由书写“我的拥有”“我有发现真善美的眼睛”赞美活动；小结。所用SFBT技术有，例外询问技术——

—你认为自己的什么特质最让你感到满意；刻度化询问技术——

—如果用1耀10分来表示你的改变程度，1表示没有，10表示很满意，就你现在的状况来说，你为自己打几分；改变最先出现的迹象询问技术——

—如果你想提

作者简介：秦莉（1977—），女，汉族，山西长治人，副教授，硕士。研究方向：青少年心理健康教育，心理咨询。

注：本文系宁夏高等学校科学技术研究项目“论宁夏心理危机干预机制的构建”（编号：NGY2016051）；宁夏大学社会科学研究基金项目“SFBT技术在高校学

生工作中的实践研究”资助。