布置有效的体育课后作业》课题报告

布置有效的体育课后作业》课题报告



费根荣、沈育萍、邱宏、胡慧



一、 研究背景：



受传统“重智轻体”社会观念和“应试”教育现状的制约，中小学生在课余时间很少有人自觉参加体育活动。《中国教育报》一项关于中小学生课余体育锻炼情况调查表明，我国有78%的中小学生每天参加体育活动时间不足一小时。究其原因，一方面是因为家长不支持，担心体育活动会分散孩子学习精力，影响学习成绩，限制甚至不允许孩子参加课余体育活动。另一方面，学校缺乏对学生课余健身知识、技能的传授和指导。长此以往，导致学生身体素质持续下降。



如今的孩子，几乎什么都有，几乎什么都能得到。然而，生活条件好了，家境富裕了，孩子的体质反而越来越差。一些孩子在升国旗的5分钟站队时常常感到“头晕眼花”；一些孩子的体重变得越来越让人担心，小学生中体重80公斤以上的并不鲜见；中小学生的近视眼发病率也越来越高，一些小学的近视率甚至高达 50%。这些情况的出现，一个主要原因就是缺少运动和锻炼。



长期以来，受应试教育的影响，一些地区把教学质量的高低作为评价学校办学能力的唯一标准，致使学校片面追求高质量，重视智育，轻视艺术教育，整天要求学生在教室读书，写作业。学生的课余活动时间被挤占，每天锻炼一小时的时间得不到保证，身体素质的发展受到了严重影响。据全国学生体质健康调研结果表明，我国学生的耐力、肺活量近十年趋于停滞，甚至有所下降，学生的近视率居高不下，而且是年级越高近视率越高，肥胖儿童和超体重儿童比例不断增加。专家分析认为，出现这些问题的主要原因是学生的学习负担过重，体育锻炼不够，体力劳动减少，缺乏营养知识。可见布置适量的体育作业非常必要。



二、 课题意义



普通的中小学生在校时间短，要在学校教育的有限时间中保证学生每天一小时的体育活动时间，扎实有效的提高学生身体素质，是学校体育教学的重点，也是一个难点。有效的体育课后作业的布置为学校教育完成这一艰巨任务，提供了必不可缺的补充和帮助。布置有效的体育课后作业在满足了学生个人的爱好和发挥个人专长方面，比体育课有更大优越性。体育课后作业对锻炼身体的实效性，具有自己的优势。



体育作业是小学体育教学的补充与提高的一项措施。目前小学，一般都是每周只有3——4节体育课，小学生想在短短的40 分钟内掌握所学的运动技术与技能，身体得到充分的锻炼是不可能的。那么，通过布置与课堂相结合的体育

作业，使小学生体育课堂教学得以延续至课外。让学生在课后对所学内容进行复习与练习，弥补体育课时间不足，帮助学生更好地掌握运动技术与技能，这对提高体育课的教学质量有着积极的意义。



体育作业是小学体育中培养学生养成体育锻炼习惯的有效形式之一，学生完成作业的过程本身就是身体不断参与锻炼和感受体育的过程。每天坚持完成一定量的体育作业对体育锻炼习惯的形成是有促进作用的。体育锻炼习惯是指人们在后天不断的身体活动实践中，逐渐形成的比较稳定的、高度自觉和生活化了的行为倾向。



体育作业在小学体育中能解决学生课余时间，练什么、这么练的难题。由于“应试教育”的影响，虽然我国从小学就开始上体育课，但很大一部分小学生缺乏体育意识、缺乏最基本的锻炼身体的方法和技能，没有良好的锻炼身体的习惯。很多学生离开老师或他人的指导或安排，根本不知道练什么，怎样练。而体育作业刚好可以解决这一难题。教师通过有针对性地布置一些学生感兴趣的理论作业、技能作业、竞赛作业或运动处方，引导学生积极参与体育锻炼，培养学生在余暇时间能独立进行健身活动，掌握科学的锻炼方法，学会科学锻炼，逐渐形成体育锻炼的习惯。



三、课题研究的内容及预期目标



课题研究目标：



设计体育作业可以有效地调动学生自觉而积极参加体育锻炼，增进身心健康，并可使课内与课外体育活动有机地统一起来。学生在体育课上所学的各种技术要求和方法在课外活动中得到复习和巩固，进而熟练掌握，这对体育课的教学质量有着积极的意义。其次，解决了学生在课余生活练什么、怎么练的难题，从而丰富了学生的课余生活，培养高尚的情操和顽强的意志。因而，体育作业是教学中的一个重要组成部分，教师应当既研究教材、学生，还要研究作业，做到有的放失，并对作业进行跟踪了解，追求实效。



通过体育作业设计与布置这一媒介，有目的、有计划地引导学生开展课余体育锻炼，通过反馈与评估，激励学生参与课外体育的兴趣与积极性，有效地衔接课内与课外教学，培养学生的自我锻炼意识和习惯，更有效地完成体育教学任务，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。



课题内容：



（一）作业设计的形式



《小学体育与保健》教学大纲是由国家教育行政部门根据课程计划以纲要的形式颁发的有关各学科内容的教学指导性文件。在我国，《体育与保健》教学大纲是国家对体育教学的统一要求，是编写教科书

和教师进行教学的主要根据，也是衡量教学质量的重要标准。它规定体育知识的范围、深度及其结构教学进度和教学方法上的基本要求。教师教学要遵循大纲的要求，体育作业的设计同样必须遵循大纲的要求，才能使教师设计的作业贴近学生的实际，与教师的教学保持一致。



作业设计的形式主要有：激趣型作业、巩固型作业、达标型作业、创造型作业、自制器材型作业、知识采集型作业。



（二）体育作业布置



在布置作业时要对学生阐明本次作业的目的。通过不断的对学生进行作业目的性、实用性的教育，有助于学生对各种体育项目的理解，使学生感觉到体育同现实生活的密切联系，提高学生完成作业时的积极性。



在作业的布置上，我们还要向学生交待清楚作业的内容、要求、完成时间和方式。在时间安排上，既要引导学生利用课外活动、晚饭前或晨起时等最佳时间完成，又要注意交代清楚学生完成作业所需的时间限制。在完成方式上，是以小队的形式还是以个体的形式来进行，教师也要向学生交待清楚。



1．体育作业的布置要考虑季节性



由于各地气候的不同，教师在布置作业时，要科学安排，考虑到当地气候特点，给学生布置适合本地气候的活动项目，根据不同的季节特点布置不同内容，如冬季布置耐力跑、踢毽子、掷沙包，春季可布置放风筝、远足、郊游等项目，夏季可布置游泳、观看各种体育比赛等项目。



2．课后作业的布置要与思想教育相结合。



在教学中，往往发现一些学生缩手缩脚，缺乏勇气，如学习跨越，爬越障碍、耐久跑时，女孩子和一些胆小的学生不敢上高、翻越，吓得脸发白，腿颤抖，甚至哭鼻子。针对这种情况，我们可以结合多种重大的国内外体育比赛，布置一些以体育时事为主要内容的作业，让学生通过听广播、看电视等途径及时了解比赛的战况及运动员那种敢打、敢拼，一身泥土满身汗水，无数次跌倒再爬起的动人事迹；为国争光的优秀事迹，使学生在体坛明星的精神感召下，激发学习热情，树立克服怯懦的信心，并决心以体坛明星为榜样，长大后也用自己的本领报效祖国，为国争光。这样既可以提高学生对体育的兴趣，又扩大了知识面，起到潜移默化的作用，增强学生为振兴中华而刻苦锻炼的责任感和荣誉感。



3．体育作业的布置要能激发学生的兴趣。



“兴趣是最好的老师”，没有了兴趣也就失去了学习的动力。所以，在布置作业时，教师要设计一些新颖有趣、生动活泼的活动项目。充分调动学生的感觉、情绪和智慧的作业，让学生在兴

趣盎然中积极主动地去完成，使学生的爱好兴趣得到满足。



4．体育作业的布置要注意安全性。



由于课后体育作业是在课下由学生独立或者合作的情况下进行的，教师只能起到指导、解疑的作用，再加上现在的中小学生活泼好动，所以学生的安全问题很难保障。这就要求教师在布置作业时，要根据学生的年龄特点和能力，体现作业的科学性和安全性，有计划地由易到难、内容由少到多，循序渐进的布置作业。同时教给学生一些安全常识及一些安全自救的方法，这样不但能让学生得到科学的锻炼，还能让学生掌握急救、逃生等的方法。



5．体育作业的布置要适量。



课后作业原本是对课堂教学的反馈，它不但有助于学生巩固所学的知识和技能，也有助于教师在教学过程中及时调整教学方法、形式。但过多的作业会使身体产生疲劳，使学生产生厌烦心理，会出现应付公事的现象，达不到应有的效果。所以，教师在布置作业时，要实现从关注作业数量向重视作业质量的转变，力争通过“少而精”的作业达到“温故而知新”的效果。这样，既能保证学习效果，又能减轻学生的作业量。



6．体育作业布置不能千篇一律，要形式多样。



由于学生的素质、体能、特点等的不同，同样的活动项目学生完成的情况也会不同，效果也不会相同，假如教师按“一刀切”的方式进行要求，势必会出现素质好的学生“吃不饱”，而素质差的学生“吃不了”的情况。所以，教师在布置作业时，应当根据本班学生的实际情况，采用灵活多样的方法，在设计、布置作业时尽可能地做到有梯度、有区分度，对优秀生、中等生和学困生提出不同的要求，可以让不同的学生完成不同的层次难度，分层进行，让学生们都有能力完成，都能享受到成功的乐趣。



7．体育作业的布置要注意理论与实践相结合。



体育课是一门实践性很强的课程，无论课堂内外都应尽可能创造机会让学生去参与、实践，尽可能多地从不同渠道，以不同的形式接触，让学生学习和运用所学的技术技能。亲身感受和直接体验活动的快乐，是培养学生学习兴趣的重要途径。因此，在设计课后作业时，教师可以设计制作类作业，让学生享受的乐趣。制作类作业既可以让学生培养动手的能力，有能培养学生的自信能力。



8．体育作业的布置要体现“生活化”。



体育活动“起源于生活，运用于生活”，我们现在的体育活动大部分来自于生活中的一些活动，因此教师在布置作业时应密切联系生活，贴近学生个体，使体育活动生活化。



（三）作业的反

馈与评价



体育作业是否成功，效果如何，关键之一还在于反馈信息的及时获取与利用，对来自各方面的信息及时给予分析、修正，然后再将正确的信息传输给学生。为此教师应在学生完成体育作业中要善于观察、分析，采用各种手段和方法来采集反馈信息，及时利用这些信息，使师生间相互发生良性影响，但体育作业同其它学科作业有所不同，学生有没有完成、完成的效果如何，不能象改作业一样一改便知。



每一次活动后学生在老师发给他们的表中填好完成情况、效果、时间等内容，并由学习委员进行签字，并对不属实内容可进行改正。每5次活动后交于教师进行检查、分析。学生在家中完成的作业要求家长进行配恰恰相反和监督，并在完成后进行打分和签字，五次后家长写好反馈留言同作业情况交于老师。教师每月最后一周对学生进行项目检测，检测内容与近一个月体育作业相关，对检测结果同以往检测结果相比较进行分析，从中了解，一个月来的作业效果如何，对效果好的学生进行表扬和肯定。对效果不明显的应及时进行深入了解。也应对作业的量和作业形式进行分析是否合理。教师经常到活动场所、学生家里进行指导、观察、提问，及时掌握学生完成作业情况，并尽可能的同学生交流，发现各种问题。



四、课题研究的步骤



1．准备阶段：加强体育锻炼的理论与方法的辅导，加强体育作业的重要性和必要性的宣传工作。学生问卷调查，了解需求，制定研究方案、初步落实研究计划。



2．实施阶段：（1）收集课题相关资料，完成教材开发的前期准备工作，制定实施方案。



（2）对人员进行了分工，明确了阶段性任务及目标。在完成阶性研究成果的同时，从学生的实际出发对研究的内容和方法进行检测修正。



3．总结阶段：我们在总结汇集各种研究成果的基础上，完成结题报告。



五、课题研究条件



1.研究对象：以三、四年级的一班为实验班，以三、四年级的二班为对照班。



2. 控制实验班与对照班的教师素质，让两个班的教师的教学能力与水平大体相当。



3．对照班按教材的要求对学生进行正常的教学和参加各类活动。对实验班学生则在做好思想工作的基础上，创设环境，分阶段进行全面的、系统的布置作业，并加强作业完成的反馈工作。着重以培养学生会学、会玩、会练、会创新的教学思路和方法出发。



4．从实验班与对照班各抽取对比样本40人，两个样本学生身体素质水平基本相当。



六、结果分析



1. 尤其是学生对这类活动表现出极大的兴趣和热

情，因而，实验研究在培养学生体育学习态度、运动兴趣和发展学生身体素质、生理机能等方面均取得了明显高于对照组的良好效果。对培养学生的创新意识、动手实践能力和集体主义精神，产生明显影响。



2. 该课题自从开始研究到现在，着重从可测性的体质指标——身体形态、机能、体能进行跟踪测试、数理统计与分析和对非可测性的情感、态度、价值观、社会适应进行问卷调查，得到的数据是可靠的、准确的，足于说明，《体育与健康课程标准》不仅对提高本校学生的体质是有帮助的，而且对学生的情感、态度、价值观、社会适应方面能力的培养也十分有利。《体育与健康课程标准》倡导的教学理念是新颖的，方向是正确的，应极力提倡。但我们也必须清楚的认识到，教育教学的改革，不是一时一刻的事，而是长远的任务，要有长远的目标与计划，加强对教师的理论培训与专业进修，确实提高教师对课改理念的认识与领会，克服教师在课程改革中的盲目性。体育课程改革，并不是全盘否定传统教学什么都不好，而是对传统教学上确实存在的不足，加于改革和完善，这样才是体育课程改革的真正目的。



3. 实验后实验班与对照班男、女生生理机能、五项身体素质均值差异明显，经过实验，实验班男、女生生理机能、身体素质指标明显好于对照班。实验班通过一年的正常体育教学，身体机能和五项身体素质的增长也很正常。实验取得了预定的效果，反映出实验班学生生理机能、身体素质的提高十分显著。



4. 为了进一步了解实验效果，我们分别对学校实验班的学生和实验班学生家长进行了调查，结果是：通过实验活动100%的学生参加体育锻炼的积极性有提高； 96.4%的学生家长对开展此项活动给予支持。调查结果表明，学生和家长对课后体育作业的开展给予了充分的肯定和支持。



七、建议和展望



该课题的研究虽然取得一定的实质性研究成果，但实验样本只局限在一所学校，只能说明《体育与健康课程标准》对提高本校学生的体质是有帮助和对该校学生的情感、态度、价值观、社会适应有良好的促进作用。如果要想取得更具有效的说服力，对该课题的深度和广度进一步深入研究，探讨体育与健康课程标准对学生体质效应的影响，展望着在体育与健康课程标准教学理念的指导下，在身心健康方面能得到进一步的提高，同时为实验取得良好成果做出贡献。



八、反思



1．从实际出发。体育作业的布置要结合本地区的实际和可能，把那些便于开展的项目选入教材。突出地方特色民间喜闻乐见的项目选人

教材，以突出地方特色。突出思想品德教育。对于一些表达爱情等情感的体育作业，要结合学生思想品德教育的要求，进行筛选或改编，使其达到既锻炼身体，又使学生受到良好教育的要求。



2．体育作业的教学既要考虑满足学生的兴趣，又要做到对学生有专门的教学要求。如拔踢毽、跳绳等项目教学，不要单纯迎合学生的兴趣进行比赛，而一定要坚持有练有赛，重视基本技术的掌握，这样才能有效地达到增加比赛激烈程度和活跃气氛的目的。



3．注意教学安全卫生，尽量避免出现伤害事故。项目教学，要注意踝、膝、髓、腰等身体部位的准备活动，练习中要注意擦伤、摔伤，不可麻痹大意。



4．适当穿插一些身体素质练习，使学生身体得到全面发展。符合少年儿童的身心规律，符合素质教育对学校体育教学改革的要求，符合“以人为本”和“健康第一”的指导思想，受到学生的喜爱，得到学校领导及体育教师的支持，达到促进学生身心健康和增强体质的目的。



附件：



1. 学生兴趣、现状情况调查表



2. 学生体质情况检测表



3. 学生体质现状家长反馈表



4. 学生体育作业自练家长监督表



5. 学生体质情况对照表

附件