怀孕检查周期表

我整理了一下入院前所有检查项目供大家比较参考：

（我是在我市妇幼保健医院做相关验查的，三甲医院）

我最后一次例假是3月8日

1次检查5月2日（妇科）7W+6：

挂号病历10.00 检查项目：验尿，B超（阴超）171.00 配药：维E，复合维生素120.60 这次主要是确准怀孕，医生配的是保胎的药。

2次检查6月3日（妇科）12W+4：

挂号5.00 检查项目：医生按肚子检查宫颈配药：复合维生素95.10

这次妇科医生让我下次去挂围产的门诊，呵呵，没有经验啊，不知道挂哪科。

3次检查6月25日（围产科）15W+5：

挂号5.00 检查项目：听胎心，量血压，称体重配药：无

这次围产科医生让我去我们所在区的妇幼保健站建卡，以后围产科不用挂号直接上楼检查。4次检查7月6日（妇保所）17W+1：

建卡338.00 检查项目：B超20.00 配药：无

这次建卡的费用包括夫妻双方验血，孕妇心电图之类的检查，B超是另收费的，医生帮我查了一下胎儿，态度很好，还给我指出宝宝的头，肚子，脊椎，手脚，当时心里觉得特兴奋，好神奇。

5次检查7月25日（围产科）19W+6：

检查项目：保健保偿35.00 唐筛216.50 配药：无

还有相关检查心理测验，营养评定什么的，跑了好几个房间的，记不太清了。

6次检查8月21日（围产科）23W+5：

检查项目：B超（彩超）宝宝心电图229.00 配药：无

这次B超排畸结果很好，医生说一次性全都照到了。下次让我去产科挂号，28周开始由产科接诊了。

7次检查9月21日（产科）28W+1：

挂号专家门诊10.00 检查项目：糖筛25.80 产检8.00 配药：无

这次开始每次都要做历行产检，称体重，量血压，量宫高腹围，听胎心，摸胎位。

8次检查10月12日（产科）31W+1：

挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 配药：无

只做了历行产检，情况良好。

9次检查10月25日（产科）33W：

挂号普通门诊5.00 检查项目：产检8.00 B超，验血验尿341.80 配药：氨基酸挂水和复合维生素661.90

这次是最大的失误了，我们一直是就周五的专诊的，老公这次周五要出差我们决定提前去一天，到医院说周四的专家门诊要周三预约的，我们只能挂普通门诊。老太说B超宝宝偏小2周，要我

挂氨基酸。我一听急了乖乖去配了药挂了水（要挂一周的）。我们想想不放心第二天早上又赶到医院，挂了原专家门诊，那主任医生也说偏小，药都配了只能挂了。以后的6次挂水我去离家近

的医院挂的花了60元注射费。

10次检查11月2日（产科）34W+1：

挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 配药：无

让我下次再一起做检查。

11次检查11月16日（产科）36W+1：

挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 胎心监护20.00 B超131.00 配药：无

这次还是胎儿偏小，胎位臀位，但胎监情况很好。

12次检查11月23日（产科）37W+1：

挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 胎心监护20.00 配药：无

13次检查11月30日（产科）38W+1：

挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 胎心监护20.00 B超131.00 配药：无

这次还是胎儿偏小，胎位还是臀位，胎监评分都是9情况很好，医生说宝宝太小，让她多住几天养养。

14次检查12月7日（产科）39W+1：

挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 胎心监护20.00 配药：无

这次医生让我入院了，因为宝宝是臀位的容易破水，床位已安排好，明天入院。

我就回家通知爸妈公婆，准备东西了。

总共费用2807.70

怀孕期间的一些问题我想说一下：

1.电脑辐射：我怀孕前三个月用的还是显像管的显示屏，前二个月未做任何保护措失，我的工作周一至周五在电脑前8小时。第三个月开始用防辐射的肚兜，四个月后有时用有时不用。第四个

月开始工作时的电脑换成液显的。宝宝出世前我也天天担心辐射的问题，我建议准妈妈们做过排畸B超没问题的话就不要太担心了，放松心情这样才对宝宝好。

2.吃的方面：因为我要上班，早晨都是买早餐的，包子，各种粥，牛奶豆浆等（油条是绝对不吃）。午饭有时吃快餐，老鸭汤，粉丝堡，盖浇饭，清真牛肉拉面，沙县小吃，各式炒饭，咸泡

饭，大娘水饺，过桥米线，日本拉面等等全吃遍了。肯德基吃了不下6次（绝对不吃薯条），韩式烧烤不下5次，牛扒约5次，川菜10次多，印度咖喱饭7次，火锅3次（我不喜欢吃火锅，因为我

的胃就是吃火锅吃坏的，都是别人请的没办法，我觉得孕妇火锅还是少吃），孕晚期螃蟹不下3次。还有我酒和碳酸饮料是绝对不喝的，因为我胃不好，我坚持3年了。我吃的够杂的吧。宝宝

很健康很乖，原来我也一直担心自己吃的太乱了，会不会影响她，只要注意卫生，孕妇也不是非要忌口的，这和准妈妈本人的体质也有关系，如果本来就是敏感性体质可能要多注意了。

3.看电视：我和以前一样照看。

4.数胎动：我宝宝动的晚，我记得23周后才有感觉的，30周后数胎动，数不来，天天要上班，忙起来根本不留意。只要感觉宝宝有在动我就不多数了，觉得他不动，我就多做腹式呼吸。

5.左侧睡：实话说左侧睡我自己都觉得呼吸困难，我也尽量左侧睡，但半夜起来都发现自己是平躺的，没办法,我只能做到左右侧入睡。

6.宝宝大小问题：经常有准妈妈听医生说宝宝嫌小啦什么的，只要排畸B超通过，准妈妈们不要担心，没什么问题的。当时我就被医生吓住了，回来不要太后悔啊。挂一星期的水，那个遭罪啊

。挂水后，我整个人都胖起来了，宝宝没长多少，全长在我身上，整个人肿起来。我的朋友说那时医生也说她BB小，要她挂水，她没去挂，BB生出来6斤8两，也不小了吧。所以不要全听医生

的，我看他们拿给我的表，什么股骨长应该是多少，双顶径应该是多少。我在网上查时看到

有正负值范围的，这种数据也不是一定的，而且B超也不是百分之百准确的。

《十月怀胎的孕期检查时间表全集》(最新完整版)

十月怀胎的孕期检查时间表全集 孕早期检查时间/重点内容 0—5周初步验孕 “老朋友”过期迟迟没来，就要怀疑自己是否怀孕了。建议你不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。妊娠试验阳性，恭喜你；阴性也不要大意哦，如一周后仍未来潮，还要复查。 5—6周超声波检查 ?看胚胎数 此时通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若未看到，则要怀疑是否有宫外孕的可能。孕妈妈若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的已经流产。另外，在孕期5—8周还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎！ 6—8周开始害喜 ?超声波检查看到胎儿心跳、卵黄囊。 在这个时期开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形，要少量多餐，防止饥饿性酮症。如果前面没有做过超声波，现在也可做超声波检查，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿的心跳，则代表胎儿目前处于正常状态下。此外，还能看到供给胎儿12周以前营养所需的卵黄囊。 9—11周做绒毛膜采样 若孕妇家族本身有遗传性疾病，可在这个时间段做“绒毛膜采样”。此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产以及胎儿受伤，做之前要仔细听从医生的建议。如无家族遗传性疾病，一般孕妇不需做此项检查。 搜索更多相关主题的帖子: 孕期检查超声波绒毛膜采样

正式产检时间/重点内容 正式产检时间/重点内容 12周第1次正式产检 ?领取“孕妇健康手册” 大多数准妈妈在孕12周左右开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。 做各项基本检查。检查项目主要包括：1.进行问诊 2.量体重和血压 3.身体各个部位检查 4.听宝宝心跳 5.检查子宫大小 6.抽血7.验尿8.“胎儿颈部透明带”的筛查 13—16周第2次产检 ?唐氏症筛检 从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊、查子宫大小及看宝宝的胎心音等。如果准妈妈年龄在35周岁以上，建议在18周后可抽血做唐氏症筛检(16—18周最佳)。胎儿颈部透明带大于3.0mm，抽血结果几率大于1/270者，有唐氏症儿的可能性，应安排做羊膜腔穿刺检查。至于施行羊膜腔穿刺的时间，原则上是以16—20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。 17—20周第3次产检 ?详细超音波检查 ?可看出胎儿性别 孕20周时做超声波检查，主要看胎儿外观发育上是否有较大的问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。准妈妈在16周时，已可看出胎儿性别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，约在18—20周出现。 21—24周第4次产检 ?妊娠糖尿病

狗狗的怀孕时间表

狗狗的怀孕时间表 第1天如果是刻意的给狗狗配种，最好再48小时后再配一次，以增加怀孕的机会。若成功怀孕，精子会随着子宫颈向上游。 第2天精子会四处找寻成熟的卵子去结合 第2到第3天精子会在输卵管处偶着卵子 第3到第4天由卵巢出来的卵子会在输卵管处受精。 第4到第6天受了精的卵子会随着输卵管向下游到子宫处，直到有足够空间给胚胎成长为止。期间，卵子亦会长成为囊胚。 第12到第14天囊胚会植入字宫壁 第12到第26天囊胚会长成胚胎，在随后的两星期，一些重要的器官都会渐渐形长／成长。 第15到第22天母狗的乳头会变大及呈粉红色，腹部及乳头附近的毛亦会开始变得较纤幼。 第21到第28天由于荷尔蒙的变化，又或子宫的拉紧及扩张，或会发生孕妇晨吐的现像，母狗会显得比平常冷淡。亦可能会拒绝进食及间中有呕吐现象，可以少食多餐去助砚加母狗食欲。亦可找医生开一些药物给狗狗以松弛子宫。 第26到第30天这个时段胚胎会呈胡桃形状，可由经验人仕（繁殖者）或兽医可靠触诊去诊断母狗是否忙怀孕、及有多少苹BB。 第29天开始增加狗狗的食物，但不要过量，及避免过份的增加体重，胎儿现己完全成长成一苹小狗的样子。 第35天母狗的腹部开始隆起。 第45天很容易可以感到***B，因此要数BB的数目便会较难。 第48到第56天 母狗会花较多时整去整理身体，腹部会更加涨，而且可能会变得有点坐立不安，心神不定及开始找一个适合的地方去生产。 第50天母狗可能会因腹部给***B填满而失去食欲，因此最好给予狗狗少食多餐，此时亦很容易感到母狗腹部内的活动／移动。 第50到第63天乳头及阴部可用暖水去做一些清洁的工夫，及将腹部及乳头四周的毛剃掉，以方便***B出世后容易吸食母奶。 第59到第63天乳头处可能会流出一些乳液。

最新孕妇孕期检查项目及时间表

孕妇孕期检查项目及时间表 检查时间总览 1) 三个月(12周)内,进行第一次检查; 2) 13-27周,每四周检查一次; 3) 28-35周,每两周检查一次; 4) 36周-分娩前,每一周检查一次. 检查时间及项目明细 1、第一次产检：怀孕12周 【产检项目】： 建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。 【温馨提示】： 之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

2、第二次产检：怀孕16周 【产检项目】： 分析首次产前检查的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查（15—20周） 【温馨提示】： 第2次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。 3、第三次产检：怀孕20周 【产检项目】： 血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查（18—24周）、血常规、尿常规 【温馨提示】： 第3次产检项目中最重要的是B超筛查胎儿畸形，在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。 4、第四次产检：怀孕24周 【产检项目】： 血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查（75g OGTT）、血常规、尿常规 【温馨提示】：

性健康教育模拟题

1. 性只可意会，不可言传。（） A.√ B.× 答案：× 2. 阴茎的勃起主要是由于海绵体充血造成的。（） A.√ B.× 答案：√ 3. 男性只有到了青春期以后，阴茎才可能勃起。（） A.√ B.× 答案：× 4. 受精卵着床的部位是子宫的内膜。（） A.√ B.× 答案：√ 5. 女性一个月只排出一个卵子。（） A.√ B.× 答案：× 6. 处于青春中期的女性，性生活后不可能怀孕。（） A.√ B.× 答案：× 7. 男性性消退期显著的特点是在性高潮后存在着“不应期”。（） A.√ B.× 答案：√ 8. 自觉性别模糊是双性恋诊断的必要条件。（） A.√ B.× 答案：√ 9. 艾滋病病毒是一种逆转录病毒。（） A.√ B.× 答案：√ 10. 婚姻自由包括结婚自由和离婚自由。（） A.√ B.× 答案：√ 二、填空题（每小题1分，共20分） 1. 男性和女性的性腺分别为和。

答案：睾丸卵巢 2. 是女性产生卵子和分泌女性激素的器官。是输送卵子和受精的管道。可孕育胎儿和定期产生月经。是导入精子、排出月经和娩出胎儿的器官。 答案：卵巢输卵管子宫阴道 3. 男性尿道分为、和。 答案：前列腺部膜部海绵体部 4. 胎盘具有和等两项主要功能。 答案：物质交换内分泌 5. 青春期性心理发展大体可分为三阶段，即、和。 答案：疏远异性期接近异性期两性初恋期 6. 勃起功能障碍根据病因可分为和两大类。 答案：功能性器质性 7. 性罪错行为按其严重程度可分为、和等三类。 答案：性越轨行为性违法行为性犯罪行为 8. 于1988年起，世界卫生组织将每年的定为“世界艾滋病日”。 答案：12月1日 三、单项选择题（每小题1分，共10分） 1. 性的最基本的功能是（）。 A.生殖 B.享乐 C.健康 D.认同 答案：A 2. 女性结扎的主要部位位于（）。 A.输卵管的壶腹部 B.输卵管的峡部 C.输卵管的子宫部 D.输卵管的漏斗部 答案：B 3. 精液中最主要的成分是（）。 A.水分 B.精子

孕期各种营养的补充时间表

孕期各种营养的补充时间表： 0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。17-20周：维生素D和钙。21-24周：补铁。25-28周：补食物纤维，防便秘。29-32周：补不饱和脂肪酸。33-36周：补蔬果。37-40周：补维生素B12和维生素K 每个月的胎儿像什么果蔬？ 孕2月：像葡萄，BB有心跳；孕3月：像李子，BB眼睛形成；孕4月：像西红柿，BB胎盘工作；孕5月：像西柚，BB头发生长；孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝；孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积；孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟；孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰润；孕10月：像西瓜！ 准妈妈饮食参考: 孕期营养--每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清淡、少盐少糖少油；保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。 三美食，远离难看妊娠纹： 1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西； 2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多； 3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃 月子期间10注意： 1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪，少用眼。切记了！ 产后必知：少喝浓汤！ 脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。 产后红糖水别喝太久！ ——红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。 产后妈妈坐月子的特效食谱： 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味。

超详细的孕妇孕期检查项目及时间表文档

1) 12周(三个月)左右做第一次孕期检查. 此时去医院,医生会给您领取"孕妇健康手册"或者有的医院叫着"母子保健手册),这也就是我们平常所说的建卡,以后每次去检查都要带上这个,同时每次检查后医生都会把检查结果,建议,用药等情况登记在上面以备以后参考. 此次检查项目主要包括: 量体重和血压; 医生进行问诊,主要是问怀孕以前的情况以备以后参考; B超(多普勒)检查; 验尿; 身体其他各部位的检查; 抽血; 检查子宫大小; 胎儿颈部透明带筛查. 目的: 抽血, 第一次抽血估计会比较多,主要是查血色素,判断准妈妈是否贫血,轻度的贫血对孕妇及分娩影响不大,重度贫血可引起早产,低体重儿等不良后果.所以发现贫血时应及时治疗.还有检查血型,以备生产是输血,准妈妈了解自己的血型是非常重要的,如果丈夫为A型, B型或AB型血,孕妇为O型血,生出的宝宝有ABO血型不合的可能,需要进行相应的进一步的检查.当然还包括血红蛋白,肝功能,乙肝,肾功能等检查的. 第一次B超主要是听宝宝心跳,确定胚胎的数量,看是单胎还是双胞胎;还有确定胚胎是否出现宫外孕,还有就是可以把怀孕的精确时间计算出来. 胎儿颈部透明带扫描检查主要是对宝宝患唐氏综合症的可能性进行评估. 次阶段要注意补充叶酸,钙和铁等.此阶段妊娠反应比较大,但是不管怎么样记得要吃东西,吐了接着吃. 2) 13-16周, 第二次产检: 唐氏症筛查 从第二次产检开始,以后准妈妈每次必须做的基本例行检查包括: 称体重; 量血压; 验尿; 量宫高; 腹围; 问诊及看宝宝的胎心音等. 另外这次检查的一个重要检查项是抽血做唐氏综合症的筛查,并对照第一次产检的抽血报告. 此时孕妇平常要注意正确的姿势,比如伸直背肌,不然容易引起腰酸背痛的毛病.无任是工作或休息都要让自己保持一个很舒服的状态. 记得尽量休息,此阶段开始可以过性生活,但一定要注意性生活的姿势和力度,不要按压腹部,姿势尽量舒服,力度一定要轻柔,以免造成流产. 3) 17-20周, 第三次产检 此阶段主要是做一些常规的基本例行检查. 但此时做B超可以比较准确的查出胎儿的性别.20周以后会出现假性宫缩,但大部分会在30分钟内缓解,但随着孕期周数的增加,出现的频

怀孕作息时间表

怀孕作息时间表 （试行办法） 起床 07：00-07：10（允许赖床10分钟） 洗簌 07：10-07：20 早餐 07：20-08：00（含洗碗时间） 锻炼 08：05-09：20（含晨练散步时间，走楼梯。） 早上自由时间 09：20-10：30（允许看电视，玩手机等，每次不超过2H）准备午饭 10：30-11：00（根据家里实际情况，自行掌握时间。） 饭点 11：00-12：00（做饭小时，吃饭小时。） 洗碗及整理家务 12：00-13：00（适当的劳逸结合有助于整个孕期） 午休 13：10-14：20（每天必须要有半个小时以上午睡时间，其中含洗簌10分钟。） 下午自由时间 14：20-16：30（期间务必有散步时间。） 准备晚饭 16：30-17：30（根据实际情况，准备晚饭时间致电咨询什么时候爸妈回家自行安排。） 饭点 18：20-19：20（含洗碗时间） 晚上自由时间 19：30-21：30（每天必须要有半个小时以上散步时间，可在自己房间走走转转，可允许看电视，必要时还要爬楼梯助产，爬楼梯尽量安排在孕期30-39周期间，这段时间应加强锻炼，由于助产准备。）准备点心 21：00（喝点牛奶、水果等，切记不要进食过热的零食。） 看电视（陪老公聊天） 21：00-22：45 准备睡觉 22：45-22：55（手机离身约一个手臂长，放置自己能拿到的地方） 睡觉入眠23：00 注意观察的胎动（中后期会有明显的胎动，建议使用宝宝树育儿专刊<网页版>或其他育儿书籍等资料）,睡前要养成习惯：进行至少15分钟左右的胎教。 要求： 1、自由时间可以上网（包括手机）或看电视，必须远离电视手机远离≥15cm，且每次时间≤小时。 2、每天准时午睡、吃饭。 3、出门必须带上手机。 4、手机必须保持开机且24小时处于正常状态。 5、必须遵循医生的话，密切配合医生做到按时、准时、及时检查。

孕妇周期饮食表大全

第1周、以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。（2011-04-24） 第2周、以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。（2011-05-01） 第3周、改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。（2011-05-08） 第4周、大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。（2011-05-15） 第5周、饮食同第四周相同。（2011-05-22） 第6周、孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。（2011-05-29） 第7周、大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。（2011-06-05） 第8周、饮食与第4周一致。（2011-06-12） 第9周、大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。（2011-06-19） 第10周、可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。（2011-06-26） 第11周、大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。（2011-07-03） 第12周、大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。（2011-07-10） 第13周、依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。（2011-07-17） 第14周、大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。（2011-07-24）第15周、多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。（2011-07-31） 第16周、大量食面食。其余自便，因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。（2011-08-07） 第17周、多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。（2011-08-14） 第18周、大量食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。（2011-08-21） 第19周、以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。（2011-09-28） 第20周、多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。（2011-09-04） 第21周、食米，各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。（2011-09-11） 第22周、大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。（2011-09-18） 第23周、要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。（2011-09-25） 第24周与第25周、是胎儿发育又一**阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食，越丰富多彩越好。（2011-10-02）（2011-10-09） 第26周、猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。（2011-10-16） 第27周、没有特别要求，孕妇自便（2011-10-23） 第28周、与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。（2011-10-30） 第29周、要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身体质有所减弱。（2011-11-06） 第30周始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食物。除此之外，青菜需要量加大，特别是胡萝卜、白菜（2011-11-13） 第31周同第30周、第31周胎儿身体神经开始生长。（2011-11-20） 第32周、是一个特别的时期，这段时间内要少吃鱼腥食物，而大量食用菌类、豆腐及粉丝和少量牛肉。原因在于这一时期是胎儿脑神经的突出发育期，鱼腥食物的蛋白质经母体转换之后，容易产生一种微量的酸性毒素，对胎儿脑神经有害。（2011-11-27） 第33周、孕妇的食量自然增大。这段时间内，胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显，特别是随着胎儿血液的增长，孕妇爱吃零食。第33周、有条件的话适量进补，象少量人参、杜仲皆可。。（2011-12-04） 第34周、要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足神经发育明显。五官发育也超过其他时期（2011-12-11）第35周、第36周、第37周、没有专门的食物要求，孕妇自定。（2011-12-18）（2011-12-25）（2012-01-01）第38周、可以吃酸味水果，因为这一段时间内，胎儿的泌尿系统发育突出。（2012-01-08） 第39周、大量进食水果，以米食为主，还要吃肉、蛋食物，为胎儿的出生做充分准备。（2012-01-15） 第40周、是最后一周、这段时间产妇要少吃鱼腥食物及肉食，多吃青菜，增加产力。（2012-01-22） 孕妇营养周期表是根据胎儿发育的阶段性，而做出的结论。

怀孕中期听哪些胎教音乐

怀孕中期听哪些胎教音乐 一般怀孕分为三个阶段，即孕早期、孕中期、孕晚期，在怀孕的不同阶段孕妇的生理和心理需求均不同，也会有不同的情绪表现。在孕早期，也就是怀孕的前三个月，孕妇的妊娠反应比较明显，情绪波动较大，容易疲劳。到了孕中期，胎儿较稳定，孕妇的食欲也更加旺盛，心情也开朗放松。孕晚期的时候准妈妈就要考虑到生产等问题，容易产生压力。所以要针对怀孕阶段选择不同的胎教音乐，既能使孕妇心情得到舒缓，还能达到更好的胎教效果。 根据科学研究表明，胎儿发育到十七周的时候，听力已经达到成人的水平，虽然仍然稚嫩脆弱，但是对外界的刺激也已有反应，所以胎教从怀孕十七周开始，也就是孕中期。 在怀孕中期即十七周到二十八周，我们以四周为一周期，根据不同的怀孕周期选择胎教音乐，更有利于提高胎教效果。下面我们就针对不同周期，推荐适合的音乐。 17周-20周 我们可以选择愉悦轻松、优美动听的音乐，例如《晨雾》、《初雪》、《春水》、《春枝绿叶》、《大地之歌》、《风的气息》等曲子。《大地之歌》是一部交响乐，曲调流畅跳跃、轻松活泼，使人听后心情舒畅，充满青春活力，并对美好幸福的未来寄予希望。《风的气息》是一首曲调轻柔的班得瑞乐曲，尤其适合胎教使用。 21周-24周 在这一阶段除听旋律舒缓的轻音乐外，我们可以增加聆听一些有歌词的乐曲，让胎儿感受美好的世界，《阿迪玛斯》、《艾蜜莉圆舞曲》、《宝宝我们爱你》、《乘着歌声的翅膀》、《丛林漫步》都是不错的选择。特别是《乘着歌声的翅膀》，全曲以清畅的旋律和由分解和弦构成的柔美的伴奏，并配以海涅的抒情诗作为歌词，使胎儿从小就受到诗歌和音乐的熏陶。 25周-28周 此时是孕中期的最后一阶段，在选择胎教音乐时可以加大难度，除之前的轻音乐和有歌词的乐曲外，还要听一些儿歌、童话故事等，丰富胎教音乐内容。天才宝宝胎教专家推荐这些内容，《little bo-peep has lost her sheep》、《竖琴协奏曲》、《四季的春天》、《大力神》、《All My Love for You》、《爱吹牛的小花狗》。其中的《爱吹牛的小花狗》是一篇童话故事，不仅能够达到胎教的目的，还能和早教衔接起来。 以上就是怀孕中期选择胎教音乐的一些方法和推荐，各位准爸妈可以根据自己的喜好再添加，也可以直接选用根据怀孕周期划分胎教课程的胎教仪，能够使胎教过程更方便，达到事半功倍的效果。

怀孕期间各项检查详细的时间表

怀孕期间各项检查详细的时间表 从怀孕到分娩，准妈妈不知要做多少次大大小小、各种各样的检查。为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，顺利度过难忘的280天！ 时间检查重点详细内容 0—5周初步验孕 “老朋友”一直迟迟没来，就要怀疑自己是否怀孕了。建议你不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。妊娠试验阳性，恭喜你；阴性也不要大意哦，如一周后仍未来潮，还要复查。 5—6周?超声波检查 ?看胚胎数 此时通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。孕妈妈若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的已经流产。另外，在孕期5—8周间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎！ 6—8周?开始害喜 ?超声波检查看到胎儿心跳、卵黄囊在这个时期开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形，要少量多餐，防止饥饿性酮症。如果前面没有做过超声，现在也可做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿的心跳，则代表胎儿目前处于正常状态下。此外，还能看到供给胎儿12周以前营养所需的卵黄囊。 9—11周做绒毛膜采样若孕妇家族本身有遗传性疾病，可在这个时间段做“绒毛膜采样”。此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产以及胎儿受伤，做之前要仔细听从医生的建议。 12周第1次正式产检 ?领取“孕妇健康手册”

?做各项基本检查大多数准妈妈在孕12周左右开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。 检查项目主要包括：1. 进行问诊2.量体重和血压3. 身体各个部位检查4. 听宝宝心跳5. 检查子宫大小6.抽血7.验尿8.“胎儿颈部透明带”的筛查 13—16周第2次产检 ?唐氏症筛检 ?施行羊膜穿刺从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊、查子宫大小及看宝宝的胎心音等。如果准妈妈年龄在35周岁以上，建议您在18周后可抽血做唐氏症筛检(16—18周最佳)。胎儿颈部透明带大于3.0mm，抽血结果几率大于1/270者，有唐氏症儿的可能性，应安排做羊膜腔穿刺检查。至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16—20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。 17—20周第3次产检 ?详细超音波检查 ?可看出胎儿性别 ?首次胎动孕20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大的问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。准妈妈在16周时，已可看出胎儿性别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，约在18—20周出现。 21—24周第4次产检 ?妊娠糖尿病 ?妊娠胆汁淤积症筛检大部分妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症的筛检，是在孕期第24周做的。医生会抽取准妈妈的血液样本进行筛查试验。如检查出患有妊娠糖尿病，在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免影响胎儿。如果胆汁酸升高，那就是妊娠胆汁淤积症，需监护用药直到产后。有的甚至要提前终止妊娠。中期以后较容易出现贫血、缺钙，所以要多食用含铁的食物，补铁、补钙。 25—28周第5次产检

孕妇周期饮食表大全

孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期，需要不同的营养成份，还由于有些营养 成份在通过过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇饮食周期表，供准妈妈们参考。 第1周、以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。（2011-04-24）第2周、以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。（2011-05-01）第3周、改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。（2011-05-08） 第4周、大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。（2011-05-15） 第5周、饮食同第四周相同。（2011-05-22） 第6周、孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。（2011-05-29） 第7周、大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。（2011-06-05） 第8周、饮食与第4周一致。（2011-06-12） 第9周、大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。（2011-06-19） 第10周、可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。（2011-06-26） 第11周、大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。（2011-07-03） 第12周、大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。（2011-07-10）

第13周、依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。（2011-07-17） 第14周、大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。（2011-07-24）第15周、多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。（2011-07-31） 第16周、大量食面食。其余自便，因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。（2011-08-07） 第17周、多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。（2011-08-14） 第18周、大量食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。（2011-08-21）第19周、以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。（2011-09-28） 第20周、多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。（2011-09-04）第21周、食米，各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。（2011-09-11） 第22周、大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。（2011-09-18） 第23周、要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。（2011-09-25）第24周与第25周、是胎儿发育又一**阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食，越丰富多彩越好。（2011-10-02）（2011-10-09）第26周、猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。（2011-10-16）第27周、没有特别要求，孕妇自便（2011-10-23） 第28周、与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。（2011-10-30）

孕期最科学的产检时间表

孕期最科学的产检时间表 摘要：对于孕期的准妈妈来说，最应该知道的就是产检时间表。按时产检是保证胎儿健康发育的重要条件之一。产检时间表，相信每位准妈妈都有听说过，但是具体的产检时间安排，你知道吗？ 一、产检时间表 1、第一次产检 怀孕周期：孕12周建卡 产检项目：初次产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒、妇检) 孕期营养监测B超心电图MDI分泌物 2、第二次产检 怀孕周期：孕16－20周 产检项目：8：00空腹抽血产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 唐氏筛查(14－20周) 血常规＋血型(ABO＋RH)尿常规肝功＋两对半血糖血钙血脂丙肝抗体梅毒反应素HIV抗体优生四项微量元素 3、第三次产检 怀孕周期：孕20－24周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 4、第四次产检 怀孕周期：孕28－30周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 5、第五次产检 怀孕周期：孕32－34周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 血常规尿常规6、第六次产检 怀孕周期：孕36周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 胎心监护 7、第七次产检 怀孕周期：孕37周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 8、第八次产检 怀孕周期：孕38周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 9、第九次产检 怀孕周期：孕39周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 10、第十次产检 怀孕周期：孕40周 产检项目：产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 就算知道了正确的产检时间，你是否依旧还是有很多疑问未解答呢？接下来小编就来解答最常见的五个问题。 二、关于产检最常见的五个问题 1、第一次检查前我需要做哪些准备 第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。 第一次检查时间应从确诊早孕时开始。医生一般要做双合诊检查了解子宫大小与孕周是否相符，作为预测预产期的依据，对月经不规律者尤为重要。月经规律，但子宫大小与停经月份不符，则应进一步检查明确原因，必要时给予治疗。同时医生将给你测量基础血压，检查心肺，测血、尿常规及相关检查，指导下一次检查时间。对于有遗传病家族史或分娩史者，医生将会建议你做进一步检查。对于不应继续妊娠者，如孕早期病毒感染、接触有毒物或患严重疾病等，医生将有可能建议你终止妊娠。对于有异常但可以继续妊娠的孕妇，将加强孕期监护，确保母婴安全。 2、在以后约定的检查中要检查什么

怀孕检查周期表

我整理了一下入院前所有检查项目供大家比较参考： （我是在我市妇幼保健医院做相关验查的，三甲医院） 我最后一次例假是3月8日 1次检查5月2日（妇科）7W+6： 挂号病历10.00 检查项目：验尿，B超（阴超）171.00 配药：维E，复合维生素120.60 这次主要是确准怀孕，医生配的是保胎的药。 2次检查6月3日（妇科）12W+4： 挂号5.00 检查项目：医生按肚子检查宫颈配药：复合维生素95.10 这次妇科医生让我下次去挂围产的门诊，呵呵，没有经验啊，不知道挂哪科。 3次检查6月25日（围产科）15W+5： 挂号5.00 检查项目：听胎心，量血压，称体重配药：无 这次围产科医生让我去我们所在区的妇幼保健站建卡，以后围产科不用挂号直接上楼检查。4次检查7月6日（妇保所）17W+1： 建卡338.00 检查项目：B超20.00 配药：无 这次建卡的费用包括夫妻双方验血，孕妇心电图之类的检查，B超是另收费的，医生帮我查了一下胎儿，态度很好，还给我指出宝宝的头，肚子，脊椎，手脚，当时心里觉得特兴奋，好神奇。 5次检查7月25日（围产科）19W+6： 检查项目：保健保偿35.00 唐筛216.50 配药：无 还有相关检查心理测验，营养评定什么的，跑了好几个房间的，记不太清了。 6次检查8月21日（围产科）23W+5： 检查项目：B超（彩超）宝宝心电图229.00 配药：无 这次B超排畸结果很好，医生说一次性全都照到了。下次让我去产科挂号，28周开始由产科接诊了。 7次检查9月21日（产科）28W+1： 挂号专家门诊10.00 检查项目：糖筛25.80 产检8.00 配药：无 这次开始每次都要做历行产检，称体重，量血压，量宫高腹围，听胎心，摸胎位。 8次检查10月12日（产科）31W+1： 挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 配药：无 只做了历行产检，情况良好。 9次检查10月25日（产科）33W： 挂号普通门诊5.00 检查项目：产检8.00 B超，验血验尿341.80 配药：氨基酸挂水和复合维生素661.90 这次是最大的失误了，我们一直是就周五的专诊的，老公这次周五要出差我们决定提前去一天，到医院说周四的专家门诊要周三预约的，我们只能挂普通门诊。老太说B超宝宝偏小2周，要我 挂氨基酸。我一听急了乖乖去配了药挂了水（要挂一周的）。我们想想不放心第二天早上又赶到医院，挂了原专家门诊，那主任医生也说偏小，药都配了只能挂了。以后的6次挂水我去离家近 的医院挂的花了60元注射费。 10次检查11月2日（产科）34W+1： 挂号专家门诊10.00 检查项目：产检8.00 配药：无 让我下次再一起做检查。 11次检查11月16日（产科）36W+1：

孕期准妈妈知识大全(终审稿)

孕期准妈妈知识大全 TPMK standardization office【 TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18】

孕期准妈妈一定不能做的9件傻事 准妈不能犯的傻事一：带戴隐形眼镜孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。准妈不能犯的傻事二：吃嫩火锅据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。准妈不能犯的傻事三：洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。准妈不能犯的傻事四：大量补钙和鱼肝油长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。准妈不能犯的傻事五：熬夜生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿?定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间**愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔

每个孕周应该做的检查项目及时间表

检查项目及时间表 1、第一次产检：怀孕12周 【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型（ABO 和Rh）、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。 【温馨提示】：之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。 2、第二次产检：怀孕16周 【产检项目】：分析首次产前检查的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查（15—20周） 【温馨提示】：第2次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时 检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。 3、第三次产检：怀孕20周 【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形 筛查（18—24周）、血常规、尿常规 【温馨提示】：第3次产检项目中最重要的是B超筛查胎儿畸形，在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。 4、第四次产检：怀孕24周 【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查（75g OGTT）、血常规、尿常规 【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛

孕妇最佳作息时间表

作息时间表 起床 07：00-07：10（允许赖床10分钟） 洗簌 07：10-07：25 早餐 07：25-08：00（饭前一杯水，含洗刷时间） 锻炼 08：00-09：20（含晨练散步时间，散步胎教音乐可同时） 上午自由时间 09：20-11：00（允许看电视，玩手机等，每次不超过1H）准备午饭 11：00-11：30（根据家里实际情况，自行掌握时间） 饭点 11：30-12：30（洗菜，做饭，吃饭） 整理家务 12：30-13：00（适当的劳逸结合有助于整个孕期） 午休 13：10-14：20（每天须有半个小时午睡时间，其中含洗漱10分钟）下午自由时间 14：20-15：30（看书，晒太阳，听音乐，收拾家务） 15.30-17.30（期间有0.5H散步时间，在门头算活动时间） 准备晚饭 17：30-18：00（想吃啥自行安排，负责洗菜） 饭点 18：00-19：30（含做饭时间，不用炒菜） 晚上自由时间 19：00-21：00（半个小时以上散步时间，可在房间活动，允许玩手机看电影。） 准备休息，加餐 21：00-21:15（牛奶、水果，切记不要吃辛辣刺激零食）聊天时间21:15-22:00（困了可提前休息，睡前一杯水） 睡觉入眠 22：00（手机不能放枕边，衣服、台灯是否准备好） 要求： 1、自由时间可上网（包括手机）或看电视，手机远离≥15cm，且每次时间≤1小时。 每天活动时间期间务必有半小时胎教。 2、每天准时午睡、吃饭，务必晒太阳，两个水果五杯水。 3、出门必须带上手机，手机必须保持开机且24小时处于正常状态。 4、周日、特殊情况，随情况改变。 5、如果不执行，一次加罚吃鸡蛋一个，二次牛奶加鸡蛋，三次直接踢走。 我已认真阅读并同意以上作息时间，且坚决服从作息安排时间。 执行人签字：签字时间：2015年10月26日 有效期：预产期±15日

准妈妈在孕期各阶段的营养补充时间表

准妈妈在孕期各阶段的营养补充时间表 怀胎十月，为了宝宝，也为了自身，需要比平时额外补充营养，这是众所周知的常识。具体在什么时间段需要补充什么营养，则并不是每一个孕妇都清楚。这里为各位准妈妈一张营养补充时间表以供参考。 0-8周补叶酸 从计划怀孕到怀孕头三个月，补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。 每天补充400微克的叶酸。文章摘自：天才宝宝胎教仪-孕婴课堂 9-12周补镁和维生素A 镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。 胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己并不储存维生素A，因此一定要供应充足。 13-16周补碘 14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。 17-20周补维生素D和钙 这段时间孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。 21-24周补铁 如果孕妇不需要补铁，或者决定不补铁，那么要保证多吃含铁食物。为保证铁的吸收吃饭以后，喝茶或喝咖啡以前，至少要留出30分钟的间隔。 25-28周补食物纤维 因为不断长大的胎儿会压迫孕妇的胃，引起胃部灼热，可能会引起便秘。纤维对保证消化系统的健康很重要，也能够减轻便秘。它还有助于维持稳定的血糖水平。 29-32周补不饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。

33-36周补蔬果 由于孕妇所需能量的增加，不要忘了多吃新鲜水果和蔬菜，这对孕妇和孩子都至关重要。更多胎教知识请关注：天才宝宝胎教仪 37-40周补维生素B12和维生素K 孩子的神经开始发育出起保护作用的髓鞘，发育过程将持续到他出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12，这种维生素几乎只存在于动物制品中。维生素K对血液凝结很重要，人的一生都需要它，对准备生孩子的女人来说尤其重要。

孕妇各时期饮食表

孕妇各时期饮食表 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，供准妈妈们参考。 第1周：以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。 第2周：以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。第3周：改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育 打基础。 第4周：大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。 第5周：饮食同第四周相同。 第6周：孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。 第7周：大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。 第8周：饮食与第4周一致。 第9周：大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。 第10周：可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。 第11周：大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。 第12周：大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。 第13周：依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。

第14周：大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。 第15周：多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。 第16周：大量食面食。其余自便，因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。 第17周：多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。 第18周：大量食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。 第19周：以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。 第20周：多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。第21周：食米，各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。 第22周：大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。 第23周：要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。 第24周与第25周：是胎儿发育又一高潮阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食 物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。 这个时期的饮食，越丰富多彩越好。 第26周：猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。 第27周：没有特别要求，孕妇自便 第28周：与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。