大学生情绪管理能力问卷
大学生情绪管理能力问卷
亲爱的同学：
你好！我们正在从事大学生的心理健康问题的研究，需要了解大学生的心理状况，你的真实回答对提高我们研究的科学性非常重要。
请先填写你的基本情况，然后仔细阅读下面各题目，选择符合的选项，第一个选项代表“完全不符合”，第二个选项代表“比较符合”，第三个选项代表“不确定”，第四个选项代表“比较符合”，第五个选项代表“完全符合”。你只能选择一个答案，多选无效。你的回答是匿名的，无对错之分，所以，你在回答这些题目时无需停留太长时间反复考虑，凭自己的感觉回答即可。感谢你参与我们的研究！
性别：专业（文科/理科）：
年级：生源地（农村/城市）：
独生与否：
1.当我遇到愉快的事情，能清楚地感受到自己被快乐包围着。（C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
2.在大多数情况下，我能保持乐观、开朗和愉快的心境。（ C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
3.我能克服困难或失败带来的沮丧情绪。（D ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
4.期末考试轻松过关，于是决定下次要努力争取得奖学金。（B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
5.比赛没有获得好名次，我会认真分析自己的不足，争取下次成功。（ B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
6.当我失败的时候，常常会鼓励自己坚持，不要轻易放弃。（D ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
7．我会尽量躲避使自己产生不良情绪的情境，以免自己触景生情。（B ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
8.恋人向我提出分手，我会化悲痛为力量，把精力投入到学习中。（ B ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
9看到同学学习特别好，我会因嫉妒而幻想他（她）倒霉。（ A ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
10.在外面受了气，我会忍不住迁怒于身边的人。（A ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
11.被他人惹怒后，我会禁不住拿公共设施出气。（A ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
12.在饭菜里发现异物，我会生气地向厨师大呼小叫。（C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
13.当我愤怒的时候，会忍不住乱摔东西。（C ）
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
14.我时常向引起困难的人和事发脾气。（D ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
15.当我觉得郁闷难谴时，我喜欢抽闷烟。（D ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
16.当我心情特别糟糕时，我通常会去喝酒。（D ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
17.我常常不能克制自己的情绪难以平息与他人的冲突。（ B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
18.心情不好的时候，我会去逛街购物买一堆不需要的东西。（B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
19.我常常以“六十分万岁，多一分浪费”来安慰自己没有去的好成绩。（D ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
20.我看见考试成绩更差的同学都无所谓的时候，我就觉得没必要为考试成绩不佳而沮丧。（D ）
A．完全不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
21.每逢重大事情发生前，我会祈祷一切顺利以消除紧张和焦虑。（B ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
22.我常常会找知心朋友倾诉内心的苦恼。（B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
23.遇到不愉快的事情，我会打电话跟父母说以得到他们的安慰。（ A ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
24．当我遇到特别高兴的事情，总想拉上好友去庆贺一番。（ E ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
25.当我遇到特别开心的事情，总会快乐地跳起来。（C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
26.当失败或受挫后，我会长时间保持颓废心情。（ B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
27.我容易心烦意乱或觉得焦虑。（ B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
E．完全符合
28．我常常为一些小事心神不定，生气难过。（ B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
29.我对任何事情总喜欢朝坏的方面去想象，常常弄得自己情绪低落。（ B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
30.好友伤害了我，我会压抑自己的情绪而委曲求全。（ A ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
31.我常常纠缠于一些不好的心理暗示中，使自己的情绪越发糟糕。（C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
32.当我情绪低落的时候，会把自己的郁闷之情写出来。（ C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
33．我常常以成功者作为自己的学习榜样，以此来帮助自己克服所遇到的困难和挫折。（ C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
34.当人际交往出现苦恼时，我会查阅相关书籍以求改善。（ B ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
35.与父母发生矛盾冲突后，我会等父母气消了，再和他们交谈。（A ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
36.当我发现自己情绪郁闷时，会主动找生性乐观的朋友玩。（A ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
37.一有担心所虑的事发生，便萦绕在心而不能派遣。（ C ）
A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
38.当遭遇挫败的时候，我会看心理励志方面的书籍来鼓励自己。（ B ）A．完全不符合
B．比较不符合
C．一般
D．比较符合
E．完全符合
领导力模型建立调查问卷
领导力模型建立调查问卷 填表说明： 以下问题，○表示为单项选择，□表示为多项选择，下划线表示可以填写其他内容。个人信息 1、您认为公司能够快速发展的原因是：（限选3项） □品牌优势□市场需求快速增长□公司管理水平高□领导人高瞻远瞩 □依托与大客户的合作，比较容易拿到合同 □不断创新的公司文化□战略贴近市场 □只做自己擅长的核心业务部分，其余部分依靠合作伙伴或外包 □员工具有较高的能力和素质□与政府部门的良好合作 □其他（请注明） 2、您认为公司当前的竞争优势、今后的竞争优势和最缺乏的竞争优势分别是： （纵向限选3项） 3、您认为公司的风险来自哪些方面？（限选3项） □市场需求趋缓 □行业竞争太激烈 □国家政策控制过严厉，限制发展
□技术更新快，公司没有明显的技术优势，市场开发能力不足 □人力资源政策落后，激励制度不健全，关键员工流失 □领导班子不愿冒风险，态度保守，不思进取 □业务单一，对重点客户的依赖过强 □缺乏足够的人才 □其他（请注 明） 4、以下是我们与竞争对手的一些能力对比，请您在您认为合适的选项内打上√号。（横向单选） 5、您认为下面对公司战略执行的情况，哪些符合现状？（单选） ○工作上都能严格按照战略要求开展工作 ○工作上大部分能够按战略要求开展工作 ○工作上存在对战略的理解和执行不一致的情况 ○战略说和做两码事，战略成了空中楼阁 ○其他（请注明） 6、当前在战略实施中主要的内部障碍是：（限选5项） □管理能力较弱□员工素质不高□资金保障不足 □业务流程不畅□工作效率低下□技术水平不高 □质量意识淡薄□团队合作不好□市场策略不适应 □对内对外不讲诚信□领导观念陈旧□服务意识差 □规章制度不健全□授权不足□项目运作能力不强 □创新能力不足□执行力度差□其他（请注明） 7、您认为公司对市场变化、竞争环境是否了解？（单选） ○对市场非常敏感，对竞争者和市场环境有充分的了解 ○能随机进行市场调研，对当前市场和竞争者的情况比较熟悉 ○大多情况下凭感觉打市场，对当前市场和竞争者情况不够详细 ○缺乏调查意识，固步自封，对当前市场和竞争者情况心中无数 ○其他（请注明）
大学生情绪管理能力的培养
大学生情绪管理能力的培养 情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”，大学生的情绪虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，尤其常见的沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。本文旨在引导大学生提高情绪认知能力，掌握情绪管理的方法，提高情绪智力，为他们创设良好的学习生活环境。 大学生情绪管理能力的培养 大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”，大学生处于青春期向青年期的过渡时期，在生理发育接近成熟的同时，心理上也经历着急剧的变化，尤其反映在情绪上。他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负面情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来。本文将探讨大学生情绪管理的有效方式，希冀能够提高大学生的心理健康水平。 要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。那么，我们该如何培养良好的情绪呢? 一、正确认识自我 现实中，每个人的情绪都是不同的，有的人像火山，平时悄然无声，但压力到了一定程度，就会剧烈喷发，有的人如同
大海的浪潮，潮落时渗到沙滩上，看不见又摸不着，涨潮时连自己也会淹没。大学生要做情绪的主人，必须学会认识自我，包括自我心理方面，如气质，性格，智力，兴趣爱好等。 (1)了解自己的个性特征。 一个人的情绪特点往往与自己的气质、性格密切相关，因此每个人要借助心理学的知识，对自己的气质、性格有所判定，并经常检讨自己的长处和弱点，不断提示自己予以改善。 (2)了解自己的情绪年龄。 所谓情绪年龄(emotional age)是人的情绪发展水平的一 种衡量标志。当一个人的情绪与其应有的情绪表现相符合，即具有了相应的情绪年龄。了解人的情绪年龄水平有两个条件：①看他情绪反应符合什么年龄段的认知和逻辑水平。②看他用什么方式表现和调节自身的情绪状态。 (3)从成长经历和早期经验中追根寻源、人的情绪特点往 往与他们的成长经历和早期经验有关，一般讲，幼年时期或在成长经历中处于比较平和、乐观的生活环境的人，其情绪更趋于稳定和积极。如果曾经有过挫折、创伤或多或少都会留下心理阴影，带来情绪上的伤害。 二、正确地表达自己的情绪体验 情绪的表达包括两个方面，一方面为心理表达，另一方面为生理表达。从情绪表达的途径来看，一共有由内向外的四个层次：第一，向自我表达，是让自我意识到情绪的性质、特点、产生的原因等的表达方式，也就是将情绪提高到意识层面上来。情绪的自我表达是情绪表达的关键一步，也是其他表达的基础。第二，向他人表达，即将我们的情绪向周围的人表达出来，让他人认识到我们的情绪。表达的对象通常是导致我们情绪变化的人，或是亲人、朋友、领导、同事等。第三，向环境表达，
中小学生信息素养培养的研究.开题报告(新)
《信息技术与学科整合的研究》开题报告 一、实验的意义和目的 在信息化社会的今天，信息素养是个体适应信息化社会生活的基本生存能力，也是评价人才综合素质的重要指标之一。因此，培养中小学学生的信息素养已经成为教育的核心任务。培养学生良好的信息素养是我国在中小学实施信息技术教育的主要目标之一，也是中小学领导、教师和信息技术教育工作者普遍关心和积极探索研究的课题。 信息素养是一种以培养学生信息意识和信息处理能力为目标的教育，它包括运用信息工具的能力、获取信息的能力、处理信息的能力、创造信息的能力、表达信息的能力、应用信息的能力、信息协作意识的能力。中小学开设信息技术必修课程是目前培养中小学生信息素养的主要措施。 由于发展不平衡，我国农村与城市存在着较大差异，这些差异主要表现在硬件环境与软件环境建设上。事实上，只有农村在教育信息化过程中拥有一定的硬件环境与软件环境，才可能在实现教育信息化的同时发挥后发优势，促进地区经济发展。因此重视对培养农村中小学生信息素养的研究，也具有一定的现实意义和实践价值。 在中小学开设信息技术课程始终是我国实施中小学信息技术教育的主要方面。现在可以这样说，开设信息技术课程和信息技术与其他学科课程整合是培养中小学生信息素养的两大渠道。国家教育部2000年11月《关于在中小学普及信息技术教育的通知》将信息技术课程列入中小学的必修课程，说明信息技术教育进入了普及教育阶段，信息技术课程成为了基础教育课程。辽宁省教育厅提出2005年在中小学普及信息技术教育。我们省已在县城以上中小学普及了信息技术教育。一些农村学校都已经开设了信息技术课 二十多年来，中小学信息技术课程随着信息技术的进步，与时俱进不断改革，在课程目标和理念、教师队伍建设、教材编写、教学设备更新、教学方法研究和实践等方面都取得了成绩。当然，在发展的道路上也还存在许多问题和困难。尤其是农村，设备配置不到位，普及程度不到位，不能很好地让农村中小学生全员接受信息素养的培养，不能很好地激发学生学习的
教学调查问卷
优化教学活动调查问卷 1、你对信息技术学科哪些方面的内容最感兴趣？（） A、文字处理 B、编程 C、图象处理 D、动画制作 E、网站制作 F、其他 2、通常你是怎么获得电脑新知识的？（） A、老师的课堂讲解 B、同学的帮助 C、自己独立摸索完成 D、家长的帮助 3、在实践课中，你最喜欢教师的上课方式为（）。 A、教师演示，学生看教师操作，然后按照教师的操作方法去做 B、教师演示一步，学生跟着做一步 C、教师布置任务给学生，学生独立操作或分组协作完成，教师在适当时候做指导 4、你赞同信息技术课中的分层教学法（不同水平分开上课）吗？（） A、赞同 B、不赞同 5、你经常和同学之间进行协作完成任务吗？（） A、经常 B、偶尔 C、从不 6、你赞同经常组织学生当老师（小先生）来上课吗？（） A、赞同，能发挥学生主动性和积极性 B、不赞同 7、学生完成作品后，教师是否组织学生进行作品展示并评价？（） A、经常组织 B、偶尔 C、没有 8、你现在的信息技术课堂的气氛是什么样的？（） A、自由活跃、探究 B、科学严谨有序 C、无聊沉闷 D、散漫无序 9、在课堂教学中，老师对于“学生分析和解决问题能力培养”的问题（）。 A、非常注意，而且方法得当 B、偶尔有，方法一般 C、从来没有 D、不知道 10、你认为目前的教学方法是否能提高你的信息素养？（） A、没有 B、有一点但效果不大 C、能，效果很好
11、信息技术学科对其它学科学习有帮助吗？（） A、有，经常做到渗透性、拓展性学习 B、没有，只关注本学科 C、有一点 12、你认为如何开展对学生信息技术学科的考核？（） A、笔试 B、上机操作 C、平时课堂表现、作品数量和质量 D、综合ABC 13、你觉得怎样才能从信息技术课上培养创新思维能力？ 14、你认为现在的信息技术课的教学存在哪些问题，请你给信息技术教师提点意见。
大学生创业调查问卷
大学生创业调查问卷 亲爱的同学： 您好！ 为了解在校大学生对创业的态度和不同群体的创业现状，我们开展了此项调研，调研的结果将提供给相关部门和高校作为政策制定的参考。您的回答对我们非常重要，因此烦请您认真如实填写。衷心地感谢您对我们工作的大力支持！ （请在每道题后的括号中填上所选答案的编号；问卷中如果选择选项为“其它”的，请务必写明内容，谢谢！） 1．性别年龄年级 学历（专科，本科，硕研，博研） 学院（系）专业 2．您对创业概念的理解为：( ) A. 开办一个企业（公司） B.只要开创一份事业都可以叫创业 C. 开发一项前沿的科技项目 D.其它 3. 您对创业是否感兴趣？ ( ) A．很有兴趣 B．比较有兴趣 C．一般 D．不是太感兴趣 E. 没兴趣 4．您希望通过怎样的途径获得创业方面的知识和技能？ ( ) A．老师授课 B.活动加训练 C.亲身实践 D.其它 5. 在创业之前，您会做哪些准备？( ) A.参加创业计划大赛 B.看创业书籍 C.到企业实习 D.求助创业型企业家 E.其它 6．您创业的首要出发点是什么？( ) A.解决就业 B.获取更多财富 C.挑战自我 D.寻找刺激 E.其它 7. 您写过创业（商业）计划书吗？( ) A.是 B.否 8．您对创业（商业）计划书的书写要求的认知程度：( ) A．熟悉 B.比较熟悉 C.了解一点 D.一点不知 9. 您认为所学专业与创业的关系：( ) A.密切相关 B.有关系但是不太大 C.基本没关系 D.没关系
10. 您对自己创业的前景预测是一种什么感觉？( ) A.自信 B.迷惘 C.有压力 D.赌博感 E.其它 11. 您认为您现有的创业方面的知识和技能满足创业的要求吗？( ) A. 满足 B.基本满足 C.说不清 D.不满足 12．如果创业，那么您会选择哪种形式？( ) A. 合伙创业 B. 家庭创业 C. 自主创业 D．其它___________ 13. 如果创业，那么您会选择哪个领域？( ) A．与自身专业相结合的领域 B. 自己感兴趣的领域 C．往当今热门的方向发展(如软件、网络等高科技行业) D. 启动资金少、容易开业且风险相对较低的行业 E.其它 ____________ 14. 如果创业，您会首选哪里？( ) A. 自己家乡 B. 东部沿海等经济发达地区 C. 西部地区 D. 其它__________ 15. 如果要选择一个合作伙伴，您比较愿意和哪一类人一起创业？( ) A．同龄人 B．有成功经验的人 C．学历高的人 D．有资金基础的人 E.其它 16. 您是否希望开设创业指导课程？( )。喜欢听学校老师讲好还是请企业家讲课好？( ) A.是 B.否 A.学校老师 B.企业家 17．如果学校开设创业指导课程，您希望课程内容更注重哪一方面？( ) A. 市场营销 B. 财务税收 C. 个性化辅导 D. 人际交流与沟通技巧 E. 与自己创业方向相同的实践活动 F. 其它________________ 18．您有参加过创业类培训或讲座？( ) A.有 B.没有（如果回答B直接跳到第24题） 19. 您参加的目的是(可多选) ( ) A.了解创业的过程和方法 B.明确现在的就业形势 C.多认识一些有经验的人 D.其它________________ 20．您参加过多少次这类讲座或培训？( ) A. 1～2次 B.3～5次 C.5次以上 21．您认为这些讲座或培训对您是否有帮助？( ) A.帮助很大 B.有些帮助 C.一般 D. 帮助不大 E.基本没有帮助 22．您所参加的活动类型是：(可多选) ( ) A.教授讲座 B.创业成功人士报告 C.实际技能培训 D.其它 23．您是否希望多举办一些这样的活动？( ) A.是 B.否 24．SMG的《创智赢家》栏目成为了中国第一档产业创业真人秀。您是否知道或参加过创业计划大赛？( ) A.参加过 B.知道但没有参加过 C.不知道（选B、C则直接跳至29题）25．参加的比赛类型？( ) A.校内比赛 B.上海市比赛 C.全国比赛 D.其它 26．您参加创业计划大赛目标是什么？( ) A 重在参与，锻炼个人综合能力 B 认真准备，体现个人综合素质
战略人力资源管理：2、岗位胜任模型调查问卷
延伸阅读八：某集团岗位胜任模型调查问卷 尊敬的某某集团员工： 您好！ 我们是某管理咨询公司某集团项目组，正与你们一起为某集团迎接未来的挑战、持续提高业绩而努力。此次胜任力问卷调查是为了调研某集团各岗位所需要的胜任力，以便于公司针对性地对员工开展培训及其他人力资源管理工作，最终达到提高企业绩效、企业与员工共赢的目的。请您认真思考后填写，您的见解对集团的发展至关重要！ 本次调查问卷采用署名填写。这主要是为了在需要的时候方便与您沟通和研讨。 填写本问卷需要您的认真思考，并会占用您一些时间。我们对您的配合深表感谢。 某管理咨询某集团项目组 2012年10月 问卷填写说明： 1. 问卷列举出了部分可能的能力素质选项，并对这些选项进行了解释和举例； 在您答卷前请先仔细阅读《能力素质的定义与举例》。 2. 如果列出的能力与素质中没有您所需的选项，请在空格上写出您认为应该有 的能力与素质，并进行解释和举例。 3. 您可能觉得各项能力与素质对每个岗位都很重要，但请根据岗位特性，选出 您认为最重要的10项(您填写的主观选项不受此限制)。 您的基本信息： 姓名：
联系电话： 所在公司：(1)集团总部 (2)集团公司 (3)氨纶公司 (4)上海公司级别：(1)高层领导 (2)中层管理者 (3)基层管理者 (4)一般员工所在部门： 所在岗位： 一、能力素质的定义与举例
(续表)
(续表)
(续表)
1. 为了使集团能够更好的发展，您认为集团的所有员工都应该具备的能力素质有哪些？(最多不超过10项) (1)成就意愿 (2)创新能力 (3)条理性 (4)主动性 (5)敬业 (6)信息获取能力 (7)自控力 (8)自信 (9)承受力 (10)适应力 (11)奉献 (12)人际理解力 (13)沟通能力 (14)客户意识 (15)服务导向 (16)政治理解力 (17)社交能力 (18)培养他人 (19)任务导向 (20)影响力 (21)组织能力 (22)团队合作 (23)分析能力 (24)归纳能力 (25)学习能力 其他： (26) 解释： 举例： 举例： (27) 解释： 举例： 举例： (28) 解释： 举例：
大学生情绪管理策略
大学生情绪管理策略 导语：情绪是人生而有之的，我们不必去刻意的管理束缚它。在平时的时候，也就是在你的情绪较稳定的时候，我们要渐渐养成快乐的习惯，做个乐观向上的人，凡事看的开些，计较的少些。学会宽容与悦纳，不仅要宽容他人，也要悦纳自己。 (一)完善学校情绪管理的设施条件 学校要完善情绪管理的设施条件：一是学校要建设和谐环境，为大学生创造一份和谐的物质环境#制度环境和精神环境，从而帮助大学生营造良好的心理环境;二是建设情绪课程，有效地设置情绪管理课程，使大学生系统地学习情绪管理方面的知识;三是加强心理咨询建设，保证心理咨询工作正常有效地开展，鼓励有需要的大学生主动走进心理咨询室;四是建设宣泄平台，给大学生创设一个情感宣泄的平台，引导大学生合理地释放心理能量，实现心理平衡;五是建设情绪档案，对大学生在校期间每一阶段的情绪状态进行跟踪记录，把握好学生的心理变化情况，从而有针对性的做好情绪管理。 (二)提高辅导员教师的情绪管理能力 辅导员是与学生联系最为紧密的一群人，他们基础学生的频率较高，经常能够与学生交流。因此，辅导员教师必须加强自我管理，
不能将自己的负面情绪带到工作之中。另外，他们还要了解有关情绪管理的方法和技巧，能够在沟通中及时发现学生的不良情绪，找到帮助他们矫正的方法，培养学生正确的价值观和思想意识。 (三)培养大学生的自我情绪管理能力 自我情绪管理是控制不良情绪最有效的方法，学生自己是最了 解自己的，在发现自身有心理问题的时候，要能够进行自我控制，识别产生负面情绪的原因，克服心理障碍。与此同时，大学生还要找到是个自己的宣泄方法，通过与人沟通或者运动的对策释放压力，积极了解和学习一些音乐调节情绪的办法，从而更好的帮助自己走出困境。 1. 丰富性。 高中毕业后，我们就像脱缰的野马，离开了应试教育的束缚。 而大学里的新环境，新知识，新目标和新希望让我们的新的需要不断的增加。大学是一个小型的社会，各种各样的机会让大学生们跃跃欲试，同时激烈的竞争随处可见，胜者为王，败者寇的场面几乎天天在某个角落发生着。如果用一个词来形容某个大学生对色彩斑斓的一天的情绪体验的话，那便是多见多感。 2. 不稳定性。
中小学教师信息素养调查问卷
中小学教师信息素养调查问卷 尊敬的老师，您好： 我是衡阳师范学院教育科学系的学生，我们在做关于中小学教师信息素养的调查报告，想问您相关的问题，了解一下您的意见，您的回答不存在对错，能真正反映您的想法就达到了我们本次调查的目的。请放心，您的回答将会完全保密，谢谢合作！ 性别: 年龄: 文化程度：教龄：教授科目：工作所在地： 一、信息意识 ○1你获取信息的途径有哪些？（可多选） 报纸杂志专业书籍广播电视网络他人分享其他 ○2对于你所获取的信息你会进行加以思考么？ 会不会 ○3你能够及时扑捉时下的有效信息么? 会不会 ○4你可以借助各种媒体来主动搜寻你要的信息么？ 会不会 ○5你觉得信息在生活中的作用重要么？ 重要一般不重要 ○6你愿意和别人一起分享交流所收集的有效信息？ 会不会 ○7能够觉察出信息中所包含的深层意思？ 会不会 ○8能够正确的分析评价信息？ 是否 ○9根据获取的教育教学的最新信息调整自己的教学思路、策略？ 是否 ○10具有学习现代信息技术的热情？ 是否 ○11在学科教学中是否有应用信息技术的意识？ 是否 ○12对自己感兴趣的信息能够持续的追踪下去？ 是否 ○13能快速地判断所要解决的问题能否应用信息技术来解决？ 是否 二、信息伦理道德 ○1是否能够正确判断使用健康信息，主动抵御不良信息？ 是否 ○2在引用他人的观点，成果等信息，是否知道如何复制的表明出处，表示感谢？ 是否 ○3是否清楚共享有益信息方面的责任？ 十分清楚比较清楚一般有些不清楚一点也不清楚 ○4是否能够合理的防查杀病毒？
是否 ○5是否能够观察和讨论网络交往中产生的法律，法规和道德问题？是否 ○6知道网络应用对个人信息资料和身心安全的潜在威胁？ 十分清楚比较清楚一般有些不清楚一点也不清楚 ○7在信息的传达过程中是否注重了集体利益？ 是否 ○8你是否有散布过不健康不良的信息？（有意或无意）经常偶尔从未有过 ○9在课堂中是否有意识的引导学生培养正确的信息观念？ 是否 ○10如果你的个人隐私被侵犯，你将如何处理？ ○11你觉得不适当的信息应用会带来怎么的后果？ 三、信息知识与技能 ○1是否能说出信息及信息技术的基本概念？ 明确的说出大体知道知道不太明确完全不了解 ○2是否具有快速阅读能力？ 是否 ○3能很好的使用计算机管理文件？ 非常熟练比较熟练一般不太熟练完全不会 ○4能否借助因特网及其他工具有效的收集信息？ 非常擅长擅长基本可以不太擅长完全不会 ○5可以选择适当的软件对信息进行加工处理么？ 是否 ○6在你的课程中是否运用了多媒体课件技术教学？ 每次必用经常使用偶尔使用很少使用一般不用 ○7是否将信息技术意识融入课堂？ 是否 ○8对于信息资源的认识具有前瞻性，具有查错和纠错的能力？ 是否 ○9可以利用信息技术进行自我学习？ 是否 ○10信息知识和技能的掌握对你的生活工作有无影响？具体说明
大学生创业能力调查问卷
大学生创业能力调查问卷 姓名： （）1、您的性别是？ A.男 B.女 （）2、您的学历是？ A.专科 B.本科 （）3、您所在的年级是？ A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 （）4、您对创业是否感兴趣？ A.很有兴趣 B.比较有兴趣 C.不是太感兴趣 D.根本没兴趣 （）5、您创业的想法是来源于？ A.家庭影响 B. 朋友影响 C.传媒影响 D.其他 （）6、您选择创业，其目的是什么？ A.赚钱 B.积累社会经验 C.展示自我能力 D.一 时兴起 F.应对当代的找工作压力 G其它 （）7、您对国家出台的扶持大学生自主创业的相关政策、法规 A.经常关注，很清楚 B.偶尔关注，比较清楚 C.不太愿意主动去了解，知道一点 D.一点也不知道 （）8、您对创业概念的理解为？ A.开办一个企业（公司） B.只要开创一份事业都可以叫创业 C.开发一项前沿的科技项目 D.其它 （）9、在创业之前，您会做哪些准备？ A.参加创业计划大赛 B.看创业书籍 C.到企业实习 D.求助创业型企业家 （）10、你是否考虑过风险问题？
A.是 B.否 （）11.如果创业您将选择下列那类？ A.生产类 B.研发类 C.管理类 D.销售类技术类 E.其他 （）12、如果创业，那你会选择那种形式？ A合伙创业 B家庭创业 C自主创业 （）13、‘您对自己所创业的环境选择是？ A.经济发达或东南沿海地区 B.自己喜欢的城市 C.到艰苦的环境中锻炼自己 D.随遇而安 （）14、您认为您创业的障碍是什么？ A.资金不足、没有好的创业方向 B.经验不足、缺乏社会关系 C.要考虑继续深造 D.家人反对 （）15、您认为大学生创业相对于社会其它阶层优势在哪里？(可多选) A.年轻有活力，勇于拼搏 B.专业素质较高 C.学习能力强，有创新精神 D.网络信息能力强E其它 16、你最希望学校以及政府在促进学生就业创业工作方面出台哪些具体措施？
大学生情绪管理能力与心理健康
大学生情绪管理能力与心理健康 大学生正处于由青年期向成年期转变的关键期,面临一系列需要解决的人生课题,如专业知识的储备、智力潜能的开发、个性品质的优化、职业的选择与规划等,由于大学生的心理发展尚未完全成熟,自我调节和自我控制能力还不够强,因此在处理学习、社交、爱情、择业、挫折等问题时,常常会出现内心的冲突,带来烦恼、焦虑、苦闷等消极的情绪体验。同时,大学生是社会生活中最敏感的群体,时代的变迁和冲击在他们心灵中引起的激荡最为明显和强烈,各种文化思潮的冲击,多种价值观念的冲突,使大学生的过高需求与适时满足之间相对不足,紧张的心理压力与排遣能力之间相对不足,集中的心理刺激与转移空间之间相对不足,都可能导致他们产生心理问题或心理困扰。所以情绪对大学生的心理健康有着重要的影响。它是个体行为的重要驱动力,它影响着人们认知活动的方向、行为的选择、人格的形成以及人际关系的处理。处在青年期的大学生,心理上正经历着急剧的变化,情绪起伏波动大,情感体验丰富复杂,更容易陷入情绪困扰。所以能够合理的管理自己的情绪，成为当代大学生心理健康的重要组成部分。 随着现在大学生独生子女数量的增加，其情绪问题也由之前的个体性，变更成为群体性的特点。所以其情绪问题呈现以下特点，先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现的容易感情用事。再次是矛盾性，大学生睛绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时情绪激动，有时平静如水，有时积极情绪高昂，有时消极情绪颓废。同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。所以出现以下情绪类型，焦虑，即对将发生的某种情景或事件感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。如考试焦虑、适应焦虑、健康焦虑、选择焦虑等，使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，容易导致坐立不安、忧虑、担心、恐惧或过度警觉等不良反应。自卑，是由于某种心理或生理上的缺陷或其他原因而引起的自我轻视的情绪体验，主要表现为对自己的学识、能力等自身因素评价过低。由于生活环境、学习环境的改
大学生创业调查问卷
大学生创业调查问卷 亲爱的同学，感谢您参与此次的大学生创业调查问卷。您的回答非常重 要，请务必认真如实填写。衷心地感谢您的支持。 1.您对大学生创业的看法是* 非常认同，并倾向于付诸实践 比较认同，但要考虑环境因素 认同，但不会立即付诸实践 无所谓，可以尝试 不建议，创业是一种风险很大的投资 反对，大学生应该把所有精力放在学习上 2.现在的您是否有创业的打算,* 完全没有 考虑过 已经进行创业 已经成功创业 3.如果创业，您的首要出发点是* 解决就业
挑战自我，实现自我价值 获取更多的财富 寻找刺激 兴趣爱好 4.您对大学生创业的概念理解为* 成功地开办一个企业(公司)，并维持经营 只要有经营活动都可以叫创业 开发一项前沿科技项目 正式开办企业，进行经营活动 5.您认为当前大学生创业存在的主要障碍有(多选)* 缺乏经验 缺乏社会关系 缺乏启动资金 缺乏良好的创业团队 专业知识不够 缺少创业机会
国家的优惠政策不能有效落实 没有合适的创业项目 6.您认为创业要求大学生最应该具备哪些方面的素质和能力,(最多可 选3项)* 强烈的挑战精神良好的组织能力出色的沟通能力优秀的经营经验和市场意识 专业的知识背景良好的社会关系 7.您认为您现有的创业方面的知识和技能满足创业的要求吗,* 满足 基本满足 说不清 不满足 8.如果您想创业，您最希望得到学校哪方面的帮助,(最多可选3项) * 创业知识培训创业能力训练创业资金支持创业政策支持专家咨询指导创业场所支持创业实践活动 9.您对国家出台的扶持大学生自主创业的相关政策、法规*
经常关注，很清楚 偶尔关注，比较清楚 不太愿意主动去了解，知道一点 一点也不知道 10.您认为目前大学生优惠政策的作用* 很大 一般 基本没有 不清楚 11.您认为政府在大学生创业方面最应该做哪些扶持,(最多可选3项) * 大学生科技创业基金支持 社会化专业化管理服务机构提供服务 政策支持 鼓励宣传 政府不应该扶持，不应再出台过多的这类政策，是大量的大学生盲目地选择创业
销售人员胜任力素质模型问卷调查分析报告
销售部胜任力模型构建问卷统计分析报告 一、样本基本信息 此次问卷调查共发放问卷15份，回收问卷15份，所回收的问卷全部有效，有效回收率为100％。 根据调研对象的职位不同，对样本进行分类，此次调查的样本分布状况如下： ，2代表“不太重要”，3代表“一般”，4代表“比较重要”，5代表“非常重要”。以下同。 二、关键的知识要求 产品知识：包括产品的名称、性能与特点、主要优点、销售状况、与其他公司产品相比的优劣势、价格特点等。 公司知识：包括行业知识、公司文化（发展历史、价值观等）、组织结构、基本规章制度和业务流程等。 行业知识：行业发展状况、行业新闻及重大事件、竞争对手情况、相关行业的情况。 营销知识：营销心理学、价格管理、预测与调研、品牌管理、客户服务及管理、电话营销、礼仪公关。 专利知识：对专利的理解，每个产品对应的专利点的了解。 从上述四幅图中可以看出，产品知识、公司知识、行业知识、营销知识、专利知识是销售部人员认为最为重要的五个知识要求。
三、关键的行为能力 创新能力：不受陈规和以往经验的束缚，不断改进工作和学习方法，以适应新观念、新形势发展的要求。不断的有新的销售策略、新的销售方法。 分析判断能力：从市场信息收集、整理到分析运用的全程处理能力。对已知的事实进行分析推理，看问题能抓住事情的本质。通过观察分析很快就能抓住了解全貌，敏锐，能很快发现关键问题，抓住要害。 沟通能力：正确倾听他人意见，理解其感受、需要和观点，并做出适当反应的能力。 计划能力：对工作目标有一定计划，工作前做好充分准备。工作能按部就班的进行。 客户管控能力：有效地与业务伙伴和客户建立良好的工作关系，并运用各方方面的资源完成工作的能力。 人际交往能力：对人际交往保持高度的兴趣，能够通过主动热情的态度，以及诚恳、正直的品质赢得他人的尊重和信赖，从而赢得良好的人际交往氛围的能力。 市场开拓能力：为达到市场开拓目的而具备的沟通、组织等方面的技能与知识。能够与客户、行业协会及中间商进行业务讨论，收集市场对产品的需求，提出产品改进建议。 市场预测能力：密切关注市场，通过对市场变化中反映出来的现象、数据信息等，进行分析处理，用以了解市场变动的趋势、了解客户的需求、指导自己的工作。 谈判能力：在谈判中有效的达成公司的目标，并最大限度地争取和维护公司的利益的能力。 问题解决能力：为了达到最终的结果能够从不同角度分析问题，寻求答案的能力。遇到问题时，能自主地、主动地谋求解决，能有规划、有方法、有步骤地处理问题，并能适宜地、合理地、有效地解决问题。 学习能力：发展自己的专业知识，与他人分享专业知识和经验，学习专业知识的能力。能根据自身学习需要，采用适当的技术手段和方法，获取、加工和利用知识与信息。 应变能力：为应对将来可能面临的困难和挑战，提前采取预防措施或做好相应思想准备的能力。反应迅速，能很好处理突发事件，随机应变，能控制局面。 影响力：说服或影响他人接受某一观点或领导某一具体行为的能力。
大学生的情绪管理
专业： 成员： 2012年6月7日
大学生的情绪管理 摘要：文章揭示情绪管理的内涵，从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性，提出应加强大学生的情绪教育，消除他们的不合理信念，锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。 关键词：情绪管理；大学生；重要性；措施 我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。 一、情绪管理的定义 情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。情绪管理是通过有效的方法，合理地控制和调节自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。如果人们能够在日常学习、工作和生活中有效地进行情绪管理，挖掘和培植自己的情绪智商，培养驾驭自己的情绪能力，建立和维护良好的情绪状态，就能时时刻刻体会到积极的情绪带来的心理和生理上的变化，不断提高自己的身心健康水平 二、情绪管理的重要性 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点。首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。再次是矛盾性，大学生情绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。
进城务工人员子女信息素养现状调查问卷
卓立学校进城务工人员子女信息素养现状调查问卷 亲爱的同学你们好！为了更多地了解你们对电脑知识的掌握，我们拟订了这份调查问卷。请你们认真而真实地填写这份调查卷，谢谢合作！ 选择方法：请在相应的答案后打“√”或按要求填写内容。 1、你会根据学习的需要查找信息吗？ A.会 B.会一点C、完全不会 2、家里有电脑吗？ A.有 B.没有 3、你父母会用电脑吗？ A.会 B.会一点C、完全不会 4、你觉得电脑的使用对你有什么作用吗？ A、对学习有帮助( 查资料、写作文等) B、能开阔视野（看趣闻等） C、可娱乐生活（打游戏、其他等） 5、由于学习需要你查找资料时，你通常用什么方法？ A、找书 B、问父母、学生、老师 C、上网查找 6、在上网时你对与自己的学习，生活无关的内容，或者明知与自己年龄不符合的内容的态度是： A、从不关心 B、偶尔关心一下 C、挺感兴趣
7、你在上网时，对于搜集到的资料，你是否都会相信？ A、会 B、不完全会 C、完全不会 8、你觉得自己是否有判断网上虚假信息的能力？ A、有 B、有一点 C、没有 9、你会利用自己在信息技术课上学到的知识辅助其他学科的学习吗？ A、会 B、有时候会 C、不会 10、老师布置回家找资料，你从网上找到资料后是如何处理的？ （能够使用电脑并可以上网的学生填） A、现在电脑上找到后，然后用笔和纸抄下来 B、找到有关内容，就打印出来交给老师 C、仔细读一读，认为很有价值的才打印，感觉没有什么意思 的就不打印 11、课前查找学习资料时，你是如何对待这些学习资料的？ A、找到了就放在那儿，到了上课时再说 B、大致看一遍，知道自己拥有了哪些方面的资料 C、预先仔细看一看，把一些自己认为重要的内容划一划 D、仔细读一读资料，划出重要的内容，然后再读读课文，看 看这些资料上的哪些内容和书本上的内容有关，对上课有帮 助，哪些内容是书本上没有提到的，但对学习也有帮助 12、上课了，你满心欢喜，因为你找到了老师请你查找的学习资
大学生创新创业调查问卷--最终版
大学生创新创业调查问卷 亲爱的同学： 您好！在“三下乡”的活动中您有什么收获呢？看到农村的现状您有没有自主创新创业的打算呢？为此，我们特地开展了此次“大学生自主创新创业”的主题调研，本次调研将采用不记名的方式进行问卷填写，希望大家根据自身的实际情况如实填写，谢谢！（请把选项填写在括号内） 1、您所在的年级：（） A、大一 B、大二 C、大三 D、大四 2、您的性别：（） A男B女 3、您的专业类别（） A、文科 B、理科 C、工科 D、医药 E、艺术 F、其他 4、您是否有创业的想法？（） A、有 B、迷茫中 C、没有 5、您对创新创业概念的认识？（） A、开办一个公司或企业 B、开发一项创新项目 C、开创一份事业，比如开店 D、只要是能赚钱的工作 6、您对创新创业是否感兴趣？（） A、很有兴趣 B、比较有兴趣 C、一般 D、不太感兴趣 E、没兴趣 7、您的创新创业动力来源于？（） A、家庭 B、朋友 C、就读高校或专业 D、社会媒体
8、您的创新创业阻力来源于？（） A、经济状况 B、专业知识 C、社会实践经验 D、害怕失败 9、您怎样看待大学生创新创业？（） A、支持，对社会有积极的影响 B、不关注，每个人都有自己的生活追求 C、风险大，缺乏社会实践经验，不容易 D、反对，应该选择一份稳定可靠的工作 10、您觉得高校有必要培养学生的创新创业意识吗？（） A、非常有必要 B、有必要 C、可有可无 D、没必要 11、您支持我校的就业创业指导课程的安排吗？（） A、强烈支持 B、支持 C、可有可无 D、反对 12、您关注过重庆市创业大赛和我校的创业大赛吗？（） A、参加过 B、去当过观众 C、只是听说过 D、与我无关 13、您参加过下列有利于创新能力培养的活动吗？（） A、创业大赛 B、数学建模大赛 C、废品利用展 D、其它 14、学校组织的创业大赛您是自愿参加的吗？（） A、准备已久，有机会就去参赛了 B、听说了这个比赛后，立马报名参加 C、辅导员或老师让我去，我不得不去 D、为了拿奖加学分，和同学一起挂个名字 15、在大学期间，您觉得自己对创新创业能力是否有了提高？（） A、有了很大提升 B、有了一定的提升
专题四大学生情绪管理研究与调节
大学生情绪管理研究 前言：文章揭示了情绪管理的内涵，从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性，提出应加强大学生的情绪教育，消除他们的不合理信念，锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。 一、情绪管理的内涵 情绪由刺激所引发，当我们有情绪产生时，在心理、生理、行动等几个层面都会有所表现，而且表现的方式也会因人而异。情绪对每个人而言都很重要，它可以传递信息，了解引发情绪的刺激可让人更了解事实的真相，因此更能掌握主动权。同时，情绪也是一个调适系统，压抑、沉溺或过度反应都会有问题产生。 情绪管理是通过有效的方法，合理地控制和调节自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。如果人们能够在日常学习、工作和生活中有效地进行情绪管理，挖掘和培植自己的情绪智商，培养驾驭自己的情绪能力，建立和维护良好的情绪状态，就能时时刻刻体会到积极的情绪带来的心理和生理上的变化，不断提高自己的身心健康水平。 二、大学生情绪管理存在的问题 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点，首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现的容易感情用事。再次是矛盾性，大学生睛绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时情绪激动，有时平静如水，有时积极情绪高昂，有时消极情绪颓废。同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。 由于大学生的这些情绪特点，容易产生一些常见的情绪困扰。情绪困扰是一种心理状态，是个体受到外界事物、事件等客观环境的影响或个体内部发生矛盾、冲突而无法及时有效解决而产生的一种负面的、消极的情绪体验。大学生常见的情绪困扰表现为：
中小学教师信息素养调查问卷
中小学教师信息素养调查问卷 性别: 年龄: 文化程度：教龄：教授科目：工作所在地： 一、信息意识 ○1你获取信息的途径有哪些？（可多选） 报纸杂志专业书籍广播电视网络他人分享其他 ○2对于你所获取的信息你会进行加以思考么？ 会不会 ○3你能够及时扑捉时下的有效信息么? 会不会 ○4你可以借助各种媒体来主动搜寻你要的信息么？ 会不会 ○5你觉得信息在生活中的作用重要么？ 重要一般不重要 ○6你愿意和别人一起分享交流所收集的有效信息？ 会不会 ○7能够觉察出信息中所包含的深层意思？ 会不会 ○8能够正确的分析评价信息？ 是否 ○9根据获取的教育教学的最新信息调整自己的教学思路、策略？ 是否 ○10具有学习现代信息技术的热情？ 是否 ○11在学科教学中是否有应用信息技术的意识？ 是否 ○12对自己感兴趣的信息能够持续的追踪下去？
是否 13能快速地判断所要解决的问题能否应用信息技术来解决？ ○ 是否 二、信息伦理道德 ○1是否能够正确判断使用健康信息，主动抵御不良信息？ 是否 ○2在引用他人的观点，成果等信息，是否知道如何复制的表明出处，表示感谢？ 是否 ○3是否清楚共享有益信息方面的责任？ 十分清楚比较清楚一般有些不清楚一点也不清楚 ○4是否能够合理的防查杀病毒？ 是否 ○5是否能够观察和讨论网络交往中产生的法律，法规和道德问题？ 是否 ○6知道网络应用对个人信息资料和身心安全的潜在威胁？ 十分清楚比较清楚一般有些不清楚一点也不清楚 ○7在信息的传达过程中是否注重了集体利益？ 是否 ○8你是否有散布过不健康不良的信息？（有意或无意） 经常偶尔从未有过 ○9在课堂中是否有意识的引导学生培养正确的信息观念？ 是否 ○10如果你的个人隐私被侵犯，你将如何处理？ ○11你觉得不适当的信息应用会带来怎么的后果？ 三、信息知识与技能 ○1是否能说出信息及信息技术的基本概念？ 明确的说出大体知道知道不太明确完全不了解 ○2是否具有快速阅读能力？ 是否 ○3能很好的使用计算机管理文件？ 非常熟练比较熟练一般不太熟练完全不会 ○4能否借助因特网及其他工具有效的收集信息？ 非常擅长擅长基本可以不太擅长完全不会 ○5可以选择适当的软件对信息进行加工处理么？
情绪管理与大学生心理健康
情绪管理与大学生心理健康 摘要：情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的情绪虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特别是一些负面情绪对大学生的身心学习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此，加强对大学生的心理健康知识的教育，提高大学生情绪认知能力，指导他们掌握正确的情绪管理的方法对于提高他们的心理健康水平很重要。 关键词：情绪管理心理健康大学生 1.大学生情绪管理概述 情绪对大学生的心理健康有着重要的影响。情绪是个体行为的重要驱动力，它影响着人们认知活动的方向、行为的选择、人格的形成以及人际关系的处理。处在青年期的大学生，心理上正经历着急剧的变化：情绪起伏波动大，情感体验丰富复杂，容易陷入情绪困扰。这些特点必然会影响到大学生的学习、生活等各个方面，长期持续的不良情绪还会危害大学生的身心健康。 大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡。因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点；同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着去调适自己的情绪，情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。 一些研究者通过心理普测发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的情绪对大学生的身心生活造成了不良的影响。此外，大学生的情绪智力总体上表现出积极的趋势，但其结构内部的发展不平衡，情绪的意识因素的发展高于情绪的行为因素。大学生的情绪智力存在显著的性别差异、一定的专业差异和一定的年级差异。 2.负面情绪对大学生的主要危害 2.1.损害大学生的身心健康。情绪是一种包含生理的心理过程，情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应，如激动时会有血压升高、呼吸急促、瞳