论大学生情绪管理能力的培养(一)

论大学生情绪管理能力的培养(一)

摘要：情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的情绪虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特别是一些负面情绪对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此，需要加强对大学生的心理健康知识的渗透，提高大学生情绪认知能力；指导他们掌握情绪管理的方法，提高情绪智力；为他们创设良好的学习生活环境，并加强对大学生的专业辅导。

关键词：大学生；负面情绪；情绪管理。

大学生处于由学校到社会的转折期，他们在心理发展方面还未完全成熟，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负面情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来。本文将对大学生的负面情绪的特点、危害进行分析，并探讨大学生情绪管理的有效方式，希冀能够提高大学生的心理健康水平。

一大学生的情绪及其特点。

喜怒哀乐是人之常情，是伴随认知过程产生的，是“一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”〔1〕。由于是与人的需要是否得到满足密切相关的心理活动，因此，若需要得到满足，那么则会有兴奋、愉快、满意等主观体验，这些被称为正面情绪；反之，需要得不到满足，则会出现沮丧、愤怒、悲伤等主观体验，这些被称为负面情绪。

大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们“心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡”〔2〕，因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点。同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着调适自己的情绪，情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。

通过心理普测我们发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的情绪对大学生的身心、生活造成了不良的影响。

二负面情绪对大学生的危害。

1.损害大学生的身体健康。

情绪是一种包含生理的心理过程，情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应，如激动时会有血压升高、呼吸急促、瞳孔变大、胃肠蠕动减弱、心跳加快、血管收缩、面部潮红等变化。现代医学认为人类的大部分疾病都与情绪有关，“如果我们经常处于消极或紧张的情绪状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理、生理的紊乱”〔3〕，如容易激动、脾气暴躁的人就容易患高血压等疾病。我国传统的中医也认为情志过极或持续时间过长，就会导致五脏气机紊乱而生病，如喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，惊伤心胆。

另外，情绪还与某些疾病的转化有关，正面情绪对某些疾病如癌症的好转有辅助作用，而负面情绪则会导致疾病的恶化。

2.影响大学生的心理健康。

负面情绪会干扰大脑正常的活动，破坏人的正常判断力，甚至导致各种神经和精神病，据调查，常见的而焦虑、抑郁病、神经衰弱等心理问题大多数与负面情绪有着密切的关系。长期处于负面情绪的状态中缺乏良好的调节，就很容易沉浸在过分痛苦、空虚、无聊的状态中不可自拔，为了寻找心理上的寄托，就会在酗酒、吸毒、网络游戏、伤害自己甚至伤害他人等

行为中沉沦，“这些事物都让我们的情绪变得冷漠或麻木，在我们低潮时，为我们带来舒服、愉快的感觉，让我们感觉到自己还活着；另一方面，借着沉溺于这些事务也可以免除忧郁和失落感、寂寞和孤独感，使我们不须面对真实的痛苦，因而也就觉察不到任何与伤害有关的情绪”〔4〕。用这种自欺欺人的行为来逃避痛苦无疑是走上了一条不归路，不但无法根治不愉快感，而且严重损害心理健康。

3.导致大学生学业不良。

进入大学后，面对教师授课方式、学习环境的改变，大学生们需要一个适应的过程，在这一过程中难免会出现一些适应不良的问题，“如果学习中的某些‘困难’是在伴随着消极情绪体验的活动中产生的，那么学生通常会将之视为一种痛苦、难受的差使和负担，甚至视为对自尊心和安全感的障碍和威胁，因而他们会表现出退缩、厌倦甚至抵触的倾向，至多尽义务式地或应付性地进行一下意志努力”〔5〕。作为大学生，他们从道理上完全明白学习的目标指向，他们也会为自己的逃课等不良行为而感到会后，但是一部分同学自制力、意志力差，不能及时调整情绪状态，出现不及格现象，进而通过沉迷网络游戏等进行自我麻痹，从而逃避学习不良给自己情绪带来的不适。

4.造成大学生人际关系紧张。

人具有社会属性，需要在与他人的交往中获得社会归属感，而和谐融洽的人际关系不但能使人从感官上感受到轻松愉快，更是事业发展、生活幸福所不可或缺的。和谐的人际关系是建立在融洽的双方情绪基础之上的；易发怒、缺乏同理心、不能以宽容、友善的态度与他人交往，看不到他人长处、斤斤计较，而且不善于调控自己的消极情绪来约束自己的行为，就很可能导致人际关系的紧张和失败。人际关系紧张，对周围人充满敌意，长此以往，与周围人关系紧张冷漠，缺乏沟通交流的对象，更不利于不良情绪的宣泄，精力都浪费在不良情绪的消耗上，也会成为学业进步的绊脚石。

5.影响大学生的人生观、价值观。

负面情绪是人生中不可缺少的，也并非是完全无益的，只要是能在适度的时候及时调整，就会保持健康的情绪状态；但若不能及时调整，则会形成情绪恒常性，即“个体从小表现和养成的经常出现的情绪色调。这种经常性往往镶嵌在成长中的人的个性之中，成为一个人个性的情绪特征，情绪特征是构成个性的主要成分”〔6〕，长期稳定的情绪表现，被看做是相应的人格特质，如多疑的、忧郁的、悲观的等，这些以负面情绪占主导的人格特质不仅对身心、学习、工作都是不利的，而且经常以此种心态来认识周围的事物，会影响大学生的人生观、价值观。

三提高大学生情绪管理能力的策略。

1.加强心理健康知识的渗透，提高大学生的情绪认知能力。

情绪是一种复杂的心理活动，具有鲜明的社会性，我们表现出来的情绪往往是经过掩饰、伪装的，这样，就妨碍了我们真正的去了解自己的情绪，缺少了真正的“症”，也就难以对症下药。情绪无好坏之分，任何一种情绪都有其价值，我们要了解、接纳情绪，并学会如何与之相处，才有可能谈管理情绪。高校的学生工作者首先要了解大学生的情绪特点和常见的情绪特别是负面情绪的困扰，加强对情绪调适能力较差的同学的关注，做好相关建档管理，通过选修课、讲座等方式加强对情绪等心理知识的渗透，使学生认识到情绪管理对自己学习、生活、感情的重要性以及正确进行情绪管理的方式方法，提高学生的情绪认知能力，培养他们健康的心理品质。

大学生情绪管理能力的培养

大学生情绪管理能力的培养 情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”，大学生的情绪虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，尤其常见的沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。本文旨在引导大学生提高情绪认知能力，掌握情绪管理的方法，提高情绪智力，为他们创设良好的学习生活环境。 大学生情绪管理能力的培养 大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”，大学生处于青春期向青年期的过渡时期，在生理发育接近成熟的同时，心理上也经历着急剧的变化，尤其反映在情绪上。他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负面情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来。本文将探讨大学生情绪管理的有效方式，希冀能够提高大学生的心理健康水平。 要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。那么，我们该如何培养良好的情绪呢? 一、正确认识自我 现实中，每个人的情绪都是不同的，有的人像火山，平时悄然无声，但压力到了一定程度，就会剧烈喷发，有的人如同

大海的浪潮，潮落时渗到沙滩上，看不见又摸不着，涨潮时连自己也会淹没。大学生要做情绪的主人，必须学会认识自我，包括自我心理方面，如气质，性格，智力，兴趣爱好等。 (1)了解自己的个性特征。 一个人的情绪特点往往与自己的气质、性格密切相关，因此每个人要借助心理学的知识，对自己的气质、性格有所判定，并经常检讨自己的长处和弱点，不断提示自己予以改善。 (2)了解自己的情绪年龄。 所谓情绪年龄(emotional age)是人的情绪发展水平的一 种衡量标志。当一个人的情绪与其应有的情绪表现相符合，即具有了相应的情绪年龄。了解人的情绪年龄水平有两个条件：①看他情绪反应符合什么年龄段的认知和逻辑水平。②看他用什么方式表现和调节自身的情绪状态。 (3)从成长经历和早期经验中追根寻源、人的情绪特点往 往与他们的成长经历和早期经验有关，一般讲，幼年时期或在成长经历中处于比较平和、乐观的生活环境的人，其情绪更趋于稳定和积极。如果曾经有过挫折、创伤或多或少都会留下心理阴影，带来情绪上的伤害。 二、正确地表达自己的情绪体验 情绪的表达包括两个方面，一方面为心理表达，另一方面为生理表达。从情绪表达的途径来看，一共有由内向外的四个层次：第一，向自我表达，是让自我意识到情绪的性质、特点、产生的原因等的表达方式，也就是将情绪提高到意识层面上来。情绪的自我表达是情绪表达的关键一步，也是其他表达的基础。第二，向他人表达，即将我们的情绪向周围的人表达出来，让他人认识到我们的情绪。表达的对象通常是导致我们情绪变化的人，或是亲人、朋友、领导、同事等。第三，向环境表达，

浅谈如何培养学生的阅读能力

浅谈如何培养学生的阅读能力 语文是学习、工作和生活的基本工具，人们在社会活动中，如果能够准确、熟练地运用语文这个基础工具，必须具有较强的语文能力。小学语文教学的目标就是让学生学会运用语言文字，打好听、说、读、写的基本功。而阅读教学则是听、说、读、写教学中的一个重要环节。前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：“让学生变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。”阅读能力的形成，首先应该是从小培养阅读习惯，让学生进行大量的课外阅读，借助丰富的人类文化精品滋养学生的心灵，充实学生的头脑，无疑是使孩子终生受益的重要措施。 然而令人心痛的是现在的许多孩子不仅不知道该读些什么，甚至走入了阅读误区。为什么上了六、七年的学，孩子们却还是不会阅读呢？原因很多，但我认为最重要的原因是教学与培养学生阅读能力的脱节。传统的课堂上，学生是被动的接受者，教师把课文分析得支离破碎，按照自己的理解、教参的分析，从专家角度，在高倍望远镜下剖析。这种方法，永远像一个精彩的演员在表演自己的拿手好戏，学生永远是观众，只会鼓掌。难怪学生不会表演？古人云：授人以鱼，不如授人以渔。意思是说，与其给人一些鱼，不如教人以捕鱼的方法，这是一种解决问题的根本途径。在传授知识的过程中，要重视对学生方法的指导，利用各种训练手段，让学生学会学习，切实提高学生的能力。要教会学生怎样去运用所学的知识，如何独立分析和解答类似的问题，以体现具体应用能力，这是教学工作的最终任务。它的实质

是变重教为重学，变获得为获取，变被动为主动。学生掌握了正确的阅读方法，获得了独立解决问题的能力，我们的阅读教学才算是真正达到了目的。学生没有形成独立阅读的能力，这是阅读教学的症结之一。以往针对这种情况，人们往往只归因于学生阅读能力太差，阅读量少，所以尽量增加阅读的数量，加大阅读训练的力度。殊不知，如果没有形成良好的阅读习惯，无论经过多少练习，阅读能力也是难以提高的。我认为培养学生的阅读能力应从以下几方面入手： 一、如何激发学生阅读兴趣 兴趣是最好的老师，是学习积极性中最现实、最活跃的成分，是学生学习的内驱力。课外阅读要靠自学、自觉，全靠内驱力，因此我认为：要培养良好的课外阅读习惯，必须从培养学生的阅读兴趣开始。阅读兴趣, 是指进行阅读时的主动性心理倾向和对阅读材料内容及意义进行积极探究的心理倾向。它是阅读活动中最直接最活跃的意向心理因素, 它对维系注意力, 增加理解与记忆, 激发联想和创造思维, 唤起情感体验, 都具有积极作用。作为一名语文教师, 应加大力度, 想方设法激发学生的阅读兴趣, 培养学生阅读能力。 1.合理使用多媒体, 激发学生的阅读兴趣。 多媒体辅助教学是一种崭新的现代化教学手段, 它实现了由静态变动态、声变有声、抽象变具体的可能, 为学生架起通向理性认识的桥梁。合理使用多媒体, 可渲染与课文相应的气氛, 直接作用于学生的心理认知活动和情感活动, 让学生身临其境, 加深内心的体验, 进入具体的情境, 处于一种最佳的情绪状态。同时还能让学生充分享

大学生情绪管理策略

大学生情绪管理策略 导语：情绪是人生而有之的，我们不必去刻意的管理束缚它。在平时的时候，也就是在你的情绪较稳定的时候，我们要渐渐养成快乐的习惯，做个乐观向上的人，凡事看的开些，计较的少些。学会宽容与悦纳，不仅要宽容他人，也要悦纳自己。 (一)完善学校情绪管理的设施条件 学校要完善情绪管理的设施条件：一是学校要建设和谐环境，为大学生创造一份和谐的物质环境#制度环境和精神环境，从而帮助大学生营造良好的心理环境;二是建设情绪课程，有效地设置情绪管理课程，使大学生系统地学习情绪管理方面的知识;三是加强心理咨询建设，保证心理咨询工作正常有效地开展，鼓励有需要的大学生主动走进心理咨询室;四是建设宣泄平台，给大学生创设一个情感宣泄的平台，引导大学生合理地释放心理能量，实现心理平衡;五是建设情绪档案，对大学生在校期间每一阶段的情绪状态进行跟踪记录，把握好学生的心理变化情况，从而有针对性的做好情绪管理。 (二)提高辅导员教师的情绪管理能力 辅导员是与学生联系最为紧密的一群人，他们基础学生的频率较高，经常能够与学生交流。因此，辅导员教师必须加强自我管理，

不能将自己的负面情绪带到工作之中。另外，他们还要了解有关情绪管理的方法和技巧，能够在沟通中及时发现学生的不良情绪，找到帮助他们矫正的方法，培养学生正确的价值观和思想意识。 (三)培养大学生的自我情绪管理能力 自我情绪管理是控制不良情绪最有效的方法，学生自己是最了 解自己的，在发现自身有心理问题的时候，要能够进行自我控制，识别产生负面情绪的原因，克服心理障碍。与此同时，大学生还要找到是个自己的宣泄方法，通过与人沟通或者运动的对策释放压力，积极了解和学习一些音乐调节情绪的办法，从而更好的帮助自己走出困境。 1. 丰富性。 高中毕业后，我们就像脱缰的野马，离开了应试教育的束缚。 而大学里的新环境，新知识，新目标和新希望让我们的新的需要不断的增加。大学是一个小型的社会，各种各样的机会让大学生们跃跃欲试，同时激烈的竞争随处可见，胜者为王，败者寇的场面几乎天天在某个角落发生着。如果用一个词来形容某个大学生对色彩斑斓的一天的情绪体验的话，那便是多见多感。 2. 不稳定性。

课堂中如何培养学生的阅读能力

课堂中如何培养学生的阅读能力 阅读能力，对一个学生来说，是一种十分重要的能力，同时也是学生应该具备的一个重要素质。阅读能力的强弱，与学生获取知识，提高学习兴趣，增长见识，以及培养自学能力等方面都有密切联系。小学生阅读能力提高了不但能够加强小学生在阅读中的情感体验，而且可以让学生积累丰富的语文知识，形成良好的语感；能让小学生去理解、鉴赏文学作品，从而受到高尚情操与趣味的熏陶；同时也能发展他们的个性，丰富他们的精神世界。下面我结合我自己的教学，谈谈我的教学体验，与各位同仁一起分享、切磋。 “书读百遍，其意自见。”阅读教学的出发点、落脚点是培养学生的独立阅读能力，也就是说，阅读教学的最终目标是使学生能够独立阅读。培养学生的独立阅读能力，作为教师可以从以下几方面来做。 一、激发兴趣，让学生喜爱阅读 兴趣是最好的老师，是人们从事任何活动的动力。做任何一件事情，只要是喜欢做，愿意做，才能够做好。由此可见，同样的道理：在课堂中，学生只要有了阅读兴趣，才能从内心深处对课外阅读产生主动需要，对课内阅读产生兴趣。 二、要重视对学生进行读书方法的指导 光有兴趣是远远不够的，必须要采用灵活多变的、科学合理的方法指导学生阅读。如：有的学生凭着兴趣，凡有生动情节的内容就走马观花地读读；有的则读了好文章，也不懂得积累知识，吸取技巧，用到写作上。显然这样的读书方法是收效甚微的。因此，我们要进一

步引导他们不仅爱读，而且会读，要读得更好更有收效。作为读书的指导者，课堂教学的设计者，我们应该向学生介绍一些行之有效的读书方法。要培养学生的独立阅读能力，必须重视对学生进行读书方法的指导。也就是人们常说的“授之以渔”，要“交给学生开启知识大门的金钥匙。” （一）教师要掌握常用的读书方法 教师要对学生进行读书方法的指导，自己就必须掌握一些常用的读书方法，并在教学过程中能灵活地运用这些读书方法以指导学生进行阅读实践。 （二）教师要将读书方法渗透在阅读教学中 指导学生掌握读书方法，主要靠教师有意识地把方法渗透在学生理解课文的过程中，使学生经过一次次的阅读实践，一点一滴地逐渐领悟方法，并且反复地练习运用，这样才能慢慢地形成阅读能力。为了培养学生自觉地运用科学方法去阅读，就要求教师必须做到： 1、读前提出要求，教师在备课时应将读书方法的指导作为一项重要的教学目标写进教案，并设计出实施步骤和方法等； 2、读中相机指导，学生在阅读过程中，教师要针对学生不懂的地方或文中的重点、难点给予适当的点拨、启发等，指导学生解决阅读中遇到的困难，从而读懂课文。 3、读后归纳方法。教师引导学生进行阅读实践，读完某段或某篇后，应引导学生回想刚刚经历的学习过程，小结读书方法。如引导学生说出一句话、一段话是如何读懂的，段落是怎样划分的，段意是

如何提高学生的阅读能力

乐平联合校郝集小学姓名刘慎恒

如何提高小学生语文阅读能力 《小学语文课程标准》强调加强学生的阅读实践，培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。的确，通过大量阅读，学生能感知丰厚的感情语言材料，增强语言沉淀，提高读书能力，从整体上增强学生的语文素质，为他们今后的学习、生活和工作奠定坚实的基础。然而在农村小学生中，由于受办学条件、社会、家庭的影响，小学生的阅读水平不高、课外阅读量少，导致口语交际能力、作文能力较低，极大的影响了教学效果。主要有以下几方面因素影响了阅读教学的顺利完成和显著成效：阅读兴趣不高。由于农村学生受办学条件、社会、家庭影响，没有形成一种良好的读书氛围，多数学生读书积极性较低。缺乏良好的阅读习惯和方法，课外阅读更是囫囫吞枣，受益不深，因而感受不到阅读给他们带来的快乐。没有良好的阅读环境，农村学生大多数家庭条件差，很少买书。不少农村小学缺乏资金，不能建立一个象样的图书室，藏书少，仅有班级图书角，没有开设培养学生阅读能力的时间和空间，导致学生的课内外阅读受到限制，达不到预期效果。针对农村的实际，要加强学生的阅读实践，笔者认为应从课堂、课外及资源开发三方面入手： 一、展开对话，丰富阅读实践。 阅读是学生与文本对话，相互建构意义的过程。《语文课程标准》以“对话”来界定语文教学，指出“阅读教学是学生、文本、教师之间对话的过程”，其实质就是阅读教学特别需要尊重学生独特的情感体验和有独创性的理解。那么，如何让阅读教学走向“对话”，如何让学生通过“对话”潜心会文，如何让学生通过“对话”凸显个性，从而促进学生的发展呢？

大学生情绪管理能力与心理健康

大学生情绪管理能力与心理健康 大学生正处于由青年期向成年期转变的关键期,面临一系列需要解决的人生课题,如专业知识的储备、智力潜能的开发、个性品质的优化、职业的选择与规划等,由于大学生的心理发展尚未完全成熟,自我调节和自我控制能力还不够强,因此在处理学习、社交、爱情、择业、挫折等问题时,常常会出现内心的冲突,带来烦恼、焦虑、苦闷等消极的情绪体验。同时,大学生是社会生活中最敏感的群体,时代的变迁和冲击在他们心灵中引起的激荡最为明显和强烈,各种文化思潮的冲击,多种价值观念的冲突,使大学生的过高需求与适时满足之间相对不足,紧张的心理压力与排遣能力之间相对不足,集中的心理刺激与转移空间之间相对不足,都可能导致他们产生心理问题或心理困扰。所以情绪对大学生的心理健康有着重要的影响。它是个体行为的重要驱动力,它影响着人们认知活动的方向、行为的选择、人格的形成以及人际关系的处理。处在青年期的大学生,心理上正经历着急剧的变化,情绪起伏波动大,情感体验丰富复杂,更容易陷入情绪困扰。所以能够合理的管理自己的情绪，成为当代大学生心理健康的重要组成部分。 随着现在大学生独生子女数量的增加，其情绪问题也由之前的个体性，变更成为群体性的特点。所以其情绪问题呈现以下特点，先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现的容易感情用事。再次是矛盾性，大学生睛绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时情绪激动，有时平静如水，有时积极情绪高昂，有时消极情绪颓废。同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。所以出现以下情绪类型，焦虑，即对将发生的某种情景或事件感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。如考试焦虑、适应焦虑、健康焦虑、选择焦虑等，使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，容易导致坐立不安、忧虑、担心、恐惧或过度警觉等不良反应。自卑，是由于某种心理或生理上的缺陷或其他原因而引起的自我轻视的情绪体验，主要表现为对自己的学识、能力等自身因素评价过低。由于生活环境、学习环境的改

浅谈小学三年级语文阅读能力的培养教学论文

浅谈小学三年级语文阅读能力的培养 小学语文教学的根本目的是培养学生的阅读、写作能力。可见培养阅读能力是极其重要的。阅读教学中普遍存在着教师讲学生听，教师问学生答的现象。这样，不能从实质上提高学生的阅读能力，学生的词汇、说话、朗读、概括、思维能力都得不到真正的提高。那么，怎样培养小学生的阅读能力呢？下面谈谈我的几点浅见。 一、培养阅读能力，首先要加强词句训练。 读课文要理解其中的词语和句子，才能更好地了解文章的主要内容和基本思想；要会自觉地使用学过的词语和组织出所需要的句子，才能更好地准确地表达出真情实感。掌握一定的词语知识和句子知识，是发展阅读和写作的重要基础。因此，引导学生理解词语、积累词语和引导学生运用词语十分重要，是培养阅读能力的重要内容。词语训练要注意两点：一是既要重视理解又要重视运用，把学和用结合起来；二是要与阅读课文与理解文章结合起来。一些常用的词语，要引导学生在说话和作文中学习使用。一些基本句子形式，要引导学生加深认识，并让他们口头或书面造句子，学会使用。在引导学生理解词语时应让学生了解这些词语和句子在具体语言环境中的意思和用法。有的词语一读就懂，不需要讲解。有的词语稍作比较；学生就理解了。教学的重点应放在哪里？重点应引导学生说，也就口头运用。 为了是学生更好地理解运用祖国丰富的语言，有时教师可以让学生把课文中词语、句式变换说法。 二、教给阅读方法，培养阅读能力 １．指导预习，教方法 预习是培养学生自学能力的一个重要方法，是提高课堂教学质量的重要一环。 学生刚上三年级，不会预习，我就把预习拿入课堂，集中上好预习指导课，教给学生预习方法：①读熟课文，要求达到正确、流利地朗读课文；②边读边想，读后能比较准确地回答出课文的主要内容；③要借助字典认字，理解词语。如在教学《倾斜的伞》一课时，让学生按上述预习方法，学习课文，当学生熟读课文，说出课文主要内容，并借助字典认字，理解词语，把不理解的句子划上记号以后，再让学生回顾刚才的学习过程，让学生自己归纳出预习的方法和步骤。这样，在课堂上指导三、四篇课文，学生就基本掌握了预习方法和步骤。 随着阅读训练项目的进行，预习要求也相应提高，在上述训练的基础上，再给学生布置方向性预习提纲，让学生有所遵循，使预习由扶向放过渡。学生课

如何快速提高学生的阅读能力

如何快速有效的提高学生的阅读能力 问题的提出： 教学多年，很多学生都说语文中最难做的是阅读题。如何把握阅读题的重点成了重多学生的难点。对此根据多年的教学经验我总结了以下几点，希望能帮助更多的学生提高阅读能力。 问题的解决： 一、有疑而读，提高阅读的目的性。 我们拿到阅读的数目，应首先问自己想要了解哪方面的内容，进而进行阅读，这样可以提高我们的阅读速度。有了速度还要有质量，那就需要精读了。 二、勤动笔墨，表达独特感受。 有句俗话说“不动笔墨不读书。”所以读书就需勤于动笔，以此加深印象。 如何动笔呢？读书做记号就不失为一种简便有效的好方法。它可以帮助我们理解文字内容，增强记忆效果，还便于今后查找。因此，我要求学生每次读书前，先准备好笔，看到书中的精彩语句、点睛之笔就勾勾画画、圈圈点点，使学生既集中注意力，又积累了一定的好词佳句，提高了阅读的效率。 三、边读边思，培养主体意识。 “学而不思则罔，思而不学则殆。”同样，读书也不能脱离思考，没有思维的阅读，是一种低效的、甚至是无效的阅读。如果说思维是阅读能力的中心，那么疑问则是思维的火花。有疑问才能促使求知，促进思维，才能使阅读更有意义。 我总是鼓励学生在阅读任何一篇文章时都要多问几个“为什么”，让学生带着问题去读书，又在读书中解决问题，同时发现新问题。在语文教学中，我给学生提供了提问的时间和空间，并且培养学生从内容上写什么这个角度逐步向作者为什么这样写、又是怎样通过语言文字来表达情感的等等有深度的问题发展，提醒学生不能只停留于文字表面，而是要想作者所想，把自己融入文章情境，与作者在思想上沟通，在情感上共鸣，使阅读能力与理解能力协调发展。久而久之，学生的思维越来越活跃，所提的问题也越来越有价值。这样，充分激发起学生的阅读兴趣，在反复的读书中找到自学的途径，让学生尝到读书过程中由“生疑”到“解疑”的乐趣，成为学习的主人。 四、诵读记忆，储存语言材料。

浅谈大学生情绪管理问题

浅谈大学生情绪管理问题 【摘要】情绪管理与我们的日常生活密切相关。作为当代大学生的我们，我们应该理解什么是情绪管理？大学生情绪的特点及原因？情绪对我们的生活有什么影响？我们应该用什么方法来控制情绪？作为大学生，只要善于管理自己的情绪，才能在生活、工作等方面都成为一名优秀的大学生，也能使自己在日后的社会工作中把握更多的机会和创造更多的价值。 【关键字】情绪管理控制特点及原因影响 一、理解情绪管理 1、情绪 情绪是人的各种感觉和思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。 2、情绪管理 情绪管理即是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 二、大学生情绪的特点及原因 1、情绪的敏感性 大学生正逐渐走向社会、走向独立自主，，对新事物也有很强的好奇心和求知欲，对外部事物不仅有很强的接受能力，而且也特别地敏感。大学生会因很小的事情而引起情绪变化，对外部刺激的反应比较敏锐，使得情绪变换比较频繁，也就是对情绪反应比较敏感。另外，社会上的新鲜事物层出不穷，而大学生对这些新出的新鲜事物又特别感兴趣，这就很容易触动大学生敏感的神经，使得大学生的情绪变化随着这些敏感事物的出现而变得相当敏感。 2、情绪的冲动性 大学生有着丰富、强烈而复杂的感情世界，情绪体验强烈，喜怒哀乐常常一触即发，表现出热情奔放的特点。心理学家常用“疾风暴雨”来形容这一激情性的情绪特征。 原因：首先，大学生思想尚未完全成熟，虽已逐步步向社会，但相对成年人而言还显得很幼稚。其次，大学生接触社会的机会相对较少，特别是深入接触社会的机会不多，导致思维不够严密，做事比较冲动。再次，大学生的思想负担较轻，没有很重的包袱，很多大学生对自己的行为比较不计后果，喜欢率性而为，这也很容易引发情绪的冲动性。最后，社会责任感不强，没有明确自己的责任，经常鲁莽行事。 3、情绪的起伏性 大学生思维活跃、富于激情、好动、喜欢刺激，在日常生活中追求活力，一旦得到满足，

大学生的情绪管理

专业： 成员： 2012年6月7日

大学生的情绪管理 摘要：文章揭示情绪管理的内涵，从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性，提出应加强大学生的情绪教育，消除他们的不合理信念，锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。 关键词：情绪管理；大学生；重要性；措施 我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。 一、情绪管理的定义 情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。情绪管理是通过有效的方法，合理地控制和调节自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。如果人们能够在日常学习、工作和生活中有效地进行情绪管理，挖掘和培植自己的情绪智商，培养驾驭自己的情绪能力，建立和维护良好的情绪状态，就能时时刻刻体会到积极的情绪带来的心理和生理上的变化，不断提高自己的身心健康水平 二、情绪管理的重要性 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点。首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。再次是矛盾性，大学生情绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。

如何提高小学生的阅读能力

如何提高小学生的阅读能力 【摘要】阅读能力是语文教育的重中之重，好的阅读习惯和能力会使人受益一生。处于基础教育阶段的小学生，对其进行正确、有效的阅读能力培养，关键在于培养阅读兴趣，扩大词汇量。培养自主阅读的好习惯，能在很大程度上提高学生的阅读质量，这不仅能在现阶段大大提升其自身素质，更是为他进行后续中学课程的学习打下坚实的基石。 【关键词】阅读能力；兴趣；词汇量；独立阅读 在教学过程中经常发现，有的同学平时口头表达能力很好，可是作文却写得前言不搭后语；或者一篇短短的文章，却总结不出中心意思；还有的甚至对短短数语的数学应用题产生误解，导致丢失了原本该拿的分数。究其根源，这都是没有良好的阅读能力所致。所以，对学生阅读能力的培养必须重视。怎样才能提高学生的阅读能力呢？ 一、培养兴趣 孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。兴趣是所有行为的原始动力。提高阅读能力，首先应该培养他对阅读的兴趣。培养孩子的读书兴趣要从幼儿时期开始，要依靠父母的诱导。进入小学以后，兴趣的培养对语文教师提出更高的要求，首先老师必须博学多才，在教学过程中能做到旁征博引。使课堂充满情趣，激发学生求知的欲望。另外，语文的教学要注重渲染文章的意境，魅力。使学生去体会作者的思想，品味语言独特的美。千万不可脱离文章整体，只是枯燥的讲解主、谓、宾、定、状、补。教师与学生、学生与学生、学生与家长之间的互动朗读，尤其是富有戏剧性的朗读，更能促进学生对阅读的兴趣。定期举办各类主题竞赛，如故事大王赛、诗王竞赛、手抄报赛、成语接龙赛，以此来激发学生课外阅读的热情。阅读兴趣的培养并不单单是语文老师的事，他要求各个学科的老师共同努力。例如，如果生物老师讲到蝴蝶时，告诉同学们《昆虫记》这本书中有详细的记载。我想这本书一定会成为学生争相传阅的新宠。巧借课文激趣，当讲到《草船借箭》时，老师不妨告诉学生，要想详细了解故事原委，可以读一下《三国演义》。 二、词汇量

大学生情绪管理案例

案例-4都说我是一个性格开朗活泼的女生 认识我的人都说我是一个性格开朗、活泼的女生，长相比较秀气，善于与人交往而且很健谈，有亲和力及组织协调能力。也许正因为如此，刚进入大学我就被老师任命担任了班长职务，并有幸加入了校学生会。在别人眼里，我是非常幸运的，我也确实为此而感到很开心，是那种因为被肯定而发自内心的喜悦。一般在新生入学后，学校为了让新生更好地了解、适应大学生活，通常会通过各种途径举行各种各样的活动。我所在的人文学院也不例外，根据同学们的需求组织了一场新生座谈会，分别邀请了校内几位较有名望的老师来和同学们进行面对面交流，为同学们答疑解惑。我作为这场活动的组织者之一，负责联系一位心理老师。正因为如此，我有幸了解到了心理咨询的一些相关知识…… 不开心，活得很累 其实，又有谁知道，在活泼开朗的外表下，我内心深处有着多少难言的苦楚，只能一个人默默承受……时间一天一天过去了，不知不觉已进入大三。不知怎么，我感觉大三这一年的冬天格外寒冷，看着周围同学忙忙碌碌，我的心情却日渐沉重和苦闷……在彷徨与犹豫之后，我走进了学校的心理咨询室。在老师关切的目光下，我坦诚地向老师倾诉了我的烦恼和困惑。老师问我这种状态是从什么时候开始的，持续多长时间了，我想了想，有六七年的时间了，一直觉得自己不开心、活得很累，甚至常常感觉生活没有什么意思。老师问我都发生了什么事，有什么样的感受。多年来埋藏在心底的往事又一幕幕闪现出来…… 我生长在一个普通的家庭里，爸爸妈妈都是小镇上普通的工人，我还有一个弟弟。在我的心里，多么希望我的家里能时刻充满欢声笑语啊！但事实并非如此。记得小时候，爸爸妈妈之间不是很和睦，经常会因为一些事情争吵，每当这时我就充当了和事佬。尽管那时我还很小，但我会分别看着爸爸妈妈的脸色行事，并分别对他们进行劝解……亲戚邻居们都说我很乖，很懂事，可他们不知道，在我的心里是多么渴望能像其他小孩子一样可以随意地玩、随意地躺在爸爸妈妈怀里撒娇啊!过早的成熟给我的童年蒙上了一层灰色……在我上初二时，爸爸得了重病，医治无效去世了。对我而言，我觉得好像没受什么太大的影响。这时，家里的一切就完全由妈妈一人撑着，我觉得妈妈真的很不容易。后来妈妈在工作上遇到了挫折，具体是什么我并不清楚。尽管妈妈并未对我和弟弟说什么，但我能感觉到妈妈的不快乐。每天在上学、放学的路上都会想这件事，想今天会怎样，妈妈会有什么样的心情。 我总觉得自己很笨 在学习上我很刻苦，一直很优秀，各方面都很出色，在班级里经常名列前茅。尽管如此，我仍然总是觉得自己很笨，怀疑自己不够聪明。考上高中后我开始住校了，这是我第一次住校，开始有些不太习惯，后来因为和一位室友发生了矛盾，我就搬到附近的奶奶家住，直到高考完毕。我觉得自己高考时的状态并不好，考上大学完全是凭高一、高二打下的基础。与室友产生矛盾让我觉得很受挫，从那时起，我感觉特别自卑，经常会觉得不开心，心情很沉重，一直到现在。另外，不知从什么时候开始，原先对学习充满兴趣的我，却变得很讨厌学习，完全是凭借着一种责任感才坚持下去的。我妈妈一个人撑着这个家，特别不容易，我一定要好好报答并且照顾好我妈妈和弟弟，如果我不好好学习，将来没有出息，那我妈妈和弟弟还指望谁啊？所以我现在感觉特别沉重，特别累！ 我觉得自己缺少主见

专题四大学生情绪管理研究与调节

大学生情绪管理研究 前言：文章揭示了情绪管理的内涵，从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性，提出应加强大学生的情绪教育，消除他们的不合理信念，锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。 一、情绪管理的内涵 情绪由刺激所引发，当我们有情绪产生时，在心理、生理、行动等几个层面都会有所表现，而且表现的方式也会因人而异。情绪对每个人而言都很重要，它可以传递信息，了解引发情绪的刺激可让人更了解事实的真相，因此更能掌握主动权。同时，情绪也是一个调适系统，压抑、沉溺或过度反应都会有问题产生。 情绪管理是通过有效的方法，合理地控制和调节自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。如果人们能够在日常学习、工作和生活中有效地进行情绪管理，挖掘和培植自己的情绪智商，培养驾驭自己的情绪能力，建立和维护良好的情绪状态，就能时时刻刻体会到积极的情绪带来的心理和生理上的变化，不断提高自己的身心健康水平。 二、大学生情绪管理存在的问题 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点，首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现的容易感情用事。再次是矛盾性，大学生睛绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时情绪激动，有时平静如水，有时积极情绪高昂，有时消极情绪颓废。同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。 由于大学生的这些情绪特点，容易产生一些常见的情绪困扰。情绪困扰是一种心理状态，是个体受到外界事物、事件等客观环境的影响或个体内部发生矛盾、冲突而无法及时有效解决而产生的一种负面的、消极的情绪体验。大学生常见的情绪困扰表现为：

谈谈如何培养小学生的阅读能力

谈谈如何培养小学生的阅读能力 南宁市西乡塘区金陵镇三联小学徐桂莲 【摘要】大教育家苏霍姆林斯基曾说：“让学生变聪明，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。”可以说，阅读是“终身学习的基础，基础教育的灵魂”。只有当阅读成为学生生活的一种习惯，学生才会从容地坐在书本面前，细细地品读，深入地思考。因此，在小学语文教学中，应高度重视对小学生阅读能力的培养 【关键词】小学生；阅读兴趣；阅读能力；培养 我国当代著名教育家朱永新说过：【1】一个多读书的人，其视野必然开阔，志向必然高远，其追求必然执着。也就是说，多读书，不仅能使人变得视野开阔，知识丰富，而且还能使人具有远大的理想，执着的追求。那么，怎样培养小学生的阅读能力呢?下面谈谈我的几点浅见。 一、创设阅读环境，激发学生喜爱阅读 要培养学生的阅读兴趣就必须营造阅读氛围。首先，在墙壁上悬挂一些名人读书成长的挂图，诗词、名言等，让孩子孕育在浓浓的书香中。其次，我不禁发动学生向班级捐献图书，还定期向学校图书馆借阅一定量的图书，利用节日建议家长带孩子买书，建议家长买书给孩子当生日礼物。在班里设置一个图书角。激发学生博览群书的兴趣。高年级学生比较喜欢看猜谜、科技、名人传奇、歇后语、寓言等之类的书。鲁迅曾说过：“读书正如蜜蜂采蜜，倘若只叮在一处，所得就有限。”因此，教师要利用各种机会，尽所能激起学生阅读多种书籍的兴趣。其次，教师可恰当的利用多媒体辅助教学，从视、听等方面给学生感官以多重刺激，创设有趣的课堂教学情境，让学生在“乐中学，趣中获”。例如在教学《山中访友》一课时，老师可以充分结合文中优美、流畅的语言，配上一段舒缓动听的音乐和精美、生动的动态画面，再加上老师饱含深情的范读，从而拨动学生心灵的琴弦，使之受到艺术的感染。 二、适当辅以阅读方法 自主阅读有很大的灵活性，同时也有很大的差异性，这就要求教师及时加以引导，以达到事半功倍的效果。

情绪管理与大学生心理健康

情绪管理与大学生心理健康 摘要：情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的情绪虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特别是一些负面情绪对大学生的身心学习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此，加强对大学生的心理健康知识的教育，提高大学生情绪认知能力，指导他们掌握正确的情绪管理的方法对于提高他们的心理健康水平很重要。 关键词：情绪管理心理健康大学生 1.大学生情绪管理概述 情绪对大学生的心理健康有着重要的影响。情绪是个体行为的重要驱动力，它影响着人们认知活动的方向、行为的选择、人格的形成以及人际关系的处理。处在青年期的大学生，心理上正经历着急剧的变化：情绪起伏波动大，情感体验丰富复杂，容易陷入情绪困扰。这些特点必然会影响到大学生的学习、生活等各个方面，长期持续的不良情绪还会危害大学生的身心健康。 大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡。因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点；同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着去调适自己的情绪，情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。 一些研究者通过心理普测发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的情绪对大学生的身心生活造成了不良的影响。此外，大学生的情绪智力总体上表现出积极的趋势，但其结构内部的发展不平衡，情绪的意识因素的发展高于情绪的行为因素。大学生的情绪智力存在显著的性别差异、一定的专业差异和一定的年级差异。 2.负面情绪对大学生的主要危害 2.1.损害大学生的身心健康。情绪是一种包含生理的心理过程，情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应，如激动时会有血压升高、呼吸急促、瞳

浅谈学生阅读能力的培养 马惠珍

浅谈学生阅读能力的培养马惠珍 发表时间：2019-10-17T09:42:16.890Z 来源：《教育学文摘》2019年11月总第319期作者：马惠珍 [导读] 阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美教育的重要途径。 甘肃省天水市新华门小学741000 摘要：小学阅读教学是语文教学中一个十分重要的环节,它是培养学生感悟语言、领会文章思想的重要手段。培养学生的阅读能力是小学语文教学的重要组成部分,拓宽多种阅读途径、倡导自主阅读是提高小学语文教学质量的关键。本文就小学语文阅读教学的方法进行了探讨. 关键词:小学语文阅读兴趣能力方法 阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美教育的重要途径，它可以使学生形成良好的世界观、人生观、价值观。《新课标》要求；语文课程应培养学生热爱祖国语言文字的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言的能力，使他们具有适应实际需要的识字、写字能力，阅读能力，写作能力，口语交际能力。如何提高小学生阅读的兴趣，培养其阅读能力，使学生尽快进入到阅读的角色中，掌握阅读的方法，提高阅读的质量，是语文教学的一个热点问题 一、激发学生阅读兴趣，让学生展开主动阅读 兴趣是一种积极而活跃的非智力因素，是一种积极的认知心理倾向，是学生学习的强大动力。正如爱因斯坦所说：“兴趣是最好的老师。”在阅读教学中学生对阅读对象是否感兴趣直接决定着学生的阅读动机与学习，直接关系到学生阅读活动的开展，关系到阅读教学的成败。因此，在阅读教学中我们要以兴趣为先导，要加强教学环节的设计，努力为学生营造一个轻松愉悦的教学氛围，激起学生浓厚的阅读兴趣与强烈的阅读动机，这样学生才能充分调动知识储备与生活阅历，才能形成更多富有个性化的见解。针对小学生年龄小、活泼好动的特点，在阅读教学中我引入故事、游戏、多媒体等，大大增强了教学的直观性、形象性与趣味性，更能满足学生求新求异的特点，使学生对文本产生浓厚的阅读兴趣。 二、打开思维之窗，将创造性思维贯穿于阅读始终 一篇好的课文，除了其内容前后连贯、伏笔和呼应相结合外，文章结构也有着独到之处，可以预示下文。如果在阅读的时候，读者充分发挥思维，积极思考，借助课文的内容和结构的某些特点，就能掌握作者行文时的种种意图，预测下文内容，把握文章思想脉络，领会文章主旨，甚至能对课文进行升华思考，得到更进一步的收获。要想让学生在阅读时正确发挥创造性思维，教师在教学前的准备工作显得尤为重要，要求教师准确找到能够进行创造性阅读的地方，并利用合适的引导方式去引导学生开拓思维、进行思考。通过合理想象，能使课文的情节更完整，形象更丰满，而且在合理想象的过程中，会集合每个学生的想法，达到“百花齐放”的良好效果。 三、精心设计阅读的形式，还学生阅读时间 指导学生读书,形式应灵活多样,做到因材施教,恰到好处。为了让学生获得整体印象,得到潜移默化的思想熏陶和美的享受,教师应对整篇课文或重点段落进行欣赏性范读。当教材中出现了句子长、结构复杂或文章难懂的片断,教师采取领读的办法,引导学生读通、读顺、突破难点,为了让学生从不同声调、音色上感知和了解课文的层次结构,也为了便于大面积检查、了解和训练,对于篇幅较长、自然段较多的课文,可由几个人或全组、全班学生接续读。为了让学生根据教师提供的线索和序目理清文章脉络,捕捉关键词句,可引导学生细心默读,在读中思考句子；为了诱发想象,形成意境,发展形象思维,对于画面集中、含义深远、语句优美、描写生动的地方,教师可指导学生小声自读；为了提高兴趣,深入理解内容,体会人物思想表情,对故事情节对话较多的课文,可进行分角色表情朗读;对于句意连贯、句式复杂、内在联系紧,逻辑性强的句群、句组或段落,可采用层层点拨设问,步步引读的形式。为了强化记忆,激发灵感,活跃气氛,对于诗歌、警句或精彩的句段也要齐读。当然还可以让学生听录音进一步体味朗读的技巧。为了较好地进行朗读的训练,做到“先扶后放”、“有扶有放”,在低年级采用师生相互伴读。为了激发学生进取心和竞争意识,提高朗读效果,可采用分人或分组轮读，要因材施教,精心设计读的形式,其目的在于让学生读懂、读熟、读通、读好课文,提高理解和运用祖国语言文字的能力。 四、运用多媒体渲染，拨动学生的心弦 小学语文教材中的文章涉猎广泛，日月星辰、冰霜雪露、花鸟鱼虫、神话传说等不胜枚举，这些文章都是精品，无不让学生沉醉其中。因此，教师应充分利用这些画面适当地激发学生的情感，提高学生的阅读理解力。语文版小学课文《鸟的天堂》是四年级的重点篇目，在教授过程中，试想：利用多媒体在屏幕上出示“群鸟飞翔图”，随之温婉地向同学们介绍大榕树被称为“神树”的原因，此时大屏幕上播放着鸟栖息在大榕树上的视频，到此，学生的求知欲和好奇心呼之欲出，在这种情形下学习巴金老人的《鸟的天堂》，一定会收到事半功倍的效果。 小学语文阅读教学强调实践训练，在阅读过程中注重探索民族文化语言特色和精华，促进语言运用能力的有效提高，是阅读教学更具有较强的操作性和实效性，从而实现小学阶段阅读教学的审美素质的提高，利用语文课内外的教学内容，有意识地培养小学生健康的审美心理和审美情趣。对于有价值的作品通过反复阅读，进一步深入探索，精读品味，逐步体会到民族文学语言的魅力。 总之，阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程。在阅读教学中，教师应该加强引导，让学生真正走进文本，让文本进入学生心里，让学生与文本进行直接的语言交流、情感交流、思想交流。这样，整个阅读教学才能全面提高学生的阅读能力和语文知识水平。

如何有效提高学生在阅读能力

如何有效提高学生在阅读方面的能力 阅读是英语学习中一项最重要的部分，阅读能力的提高是受到诸多方面的影响，如学生语言水平，知识面，学习环境等，但最重要的是我们教师如何引导，如何采取行之有效的措施，使学生的阅读能力在有限的时间内有一个较大的提高。 授之以鱼，不如授之以渔。做教师不能一味地教学生现成的知识，要教学生如何独立思考、探索，从实践中去总结，培养学生的自我发展能力，这就要求我们不仅要教学生“学会”，而且还要教学生“会学”。要使用各种方法教会学生“怎样学”的本领，使学生能够具备学习和灵活运用英语的能力。在阅读过程中根据你所选择的不同阅读材料的目的和要求，采取与之相适应的阅读方法，由浅入深，由简单到复杂，由表象到内在，循序渐进地进行阅读。 首先，要确定教师和学生的角色分工，要形成以教师为主导，学生为主体，学生在教师的指导下主动学习的模式，教师不要一手遮天，不要撒不开手，要相信学生，尊重学生的个性发展，这样才能给学生创造大胆去学习，去实践的舞台，充分调动学生学习的积极性，发挥他们潜在的能力。让学生带着问题去阅读，带着兴趣去阅读，对要读的课文内容，利用课本上或和该课文有关的的图片、标题或者有关的问题进行讨论。如在上Earthquake一课时，可将地震前征兆的一些图片展示给学生，让学生讨论，然后问他们：Whatdo you think will happen before an earthquake？让学生进行讨论，对学生提供的答案不作肯定也不做否定，再让他们读课文。这时，由于他们会急于验证自己的想法是否正确，所以他们会急于去读文章，会用心的去阅读。阅读后，检查学生对文章内容的理解是否正确，再让学生互相的判断彼此阅读前所讨论的结果是否正确，教师再给出相适应的客观的评价。这样还可以激发起学生对英语学习的兴趣。其次，高中阶段的阅读应该以默读为主，不能让像小学那样大声朗读，这样的阅读方法是不行的，大声阅读不但会影响学生的阅读速度，还会影响学生阅读能力的提高。教师在上