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外军军事心理训练的内容及特点研究

国防大学政法学院刘宵宇

摘要军事基础训练中十分重要的一步就是军事心理训练，它不仅能在实战作战中发挥重要作用，同时也是作战训练的一项基础技能。外军在军事训练方面中较为广泛，内容上主要借助科学手段模拟实战环境、一体化作战、实弹化作战及极端条件下的心理训练，通过这些训练使外军军事心理训练更加适应于实战和基地指挥的需要，其融合化和模块化的特点也对我军军事心理的能力训练起到一定的警示作用。

关键字内容特点内涵心理训练实战化训练

军事心理训练在军事作战中的地位极高，其作用也相对于其他训练内容较为重要。在军事心理训练过程中，首先要满足训练内容以最终实战需要为前提，以保证全军的战斗力为目的来实施。根据实战时的具体任务和当时外界环境的具体要求来提升“训战贴近程度”，从而发挥军事心理训练的“预实践”的作用。据统计外军每年军事心理训练时间的占比中，美军、英军、俄军均占到12%以上，法军为9%，日军占7.8%。美国、英国、德国、日本、俄罗斯等多个国家军队将心理训练广泛应用到军事训练中，有意识、有计划、有目的地对军人个体及集体心理素质能力进行锻炼，提高作战心理能力，确保作战任务的完成。

一、外军关于军事心理训练的内涵及发展

（一）军事心理训练的内涵

俄军认为在所有的斗争形式中，军事心理训练作为武装战斗训练中一种特殊而又实践性很强的训练，其所具有的强专业性，是其他任何训练都不能代替的。

德军认为军事心理训练作为战斗活动中的一部分，其作用更多的体现为在战争时加固本国及同盟国的思想影响，同时对敌国士兵的作战心理产生破坏。

美军的军事心理训练理论在《心理训练条令》中体现得较为明显。条令认为：心理训练的优点主要突出在两个方面，一个是在强化本国士兵的思想方面具有积极影响，另一个是在争取民心以及摧毁敌军士兵士气等方面具有极大的破坏力。在各区域联合作战中，心理战已经成为各类型的实战演习中必不可少的一部分，同时其也发挥着巨大的作用。当心理训练在军事和政治两方面同时紧密结合时，就可以成为影响作战成败的关键。（二）军事心理训练的发展

在第一次世界大战初期，心理学家自愿为战事提供服务。1920年，美军安德鲁斯中校出版的《军事统筹：心理学应用于军队人员的训练以增加其战斗力》写到：“一切军事训练的目的是让军官和士兵在各自的团队中发挥领导和成员的作用，并因此能够在战斗发生的时间和空间里发挥出他们最大的能力。”

第二次世界大战时，英军运用“离开甲板”的心理训练，有效降低新兵伤亡率。第二次世界大战爆发后，军事心理学家研发出多种系统的训练方法以及评估训练效果的方法。心理学理论引入操作性训练的研究，涉及战斗机飞行员、轰炸员、雷达观测员、飞行工程师以及机动炮手等相关专业。

苏联解体后，俄军加大了心理训练在作战训练中的占比，成为日后的专业化作战的前提

二、外军军事心理训练的内容设置

外军在军事心理训练内容设置中，主要针对军人的心理稳定状态、心理素质和心理应激源相互影响作用的三个方面，通过这三个方面的相互配合和有机协调，有针对性地展开心理训练。（一）模拟实战环境的军事心理训练

实战环境包括实战起因、作战目的、实战场地、人文环境等诸多因素。外军模拟实战环境的心理训练方法多样，如模拟战场环境、模拟讲解结合、模拟战场现象等。通过模拟训练让官兵获得实战心理体验，经过应激源反复刺激和强化，对受训人员产生心理影响，逐步形成与未来战争相适应的战斗心理素质。第一，利用科学技术模拟实战环境。美军将虚拟现实（VR）技术与心理训练紧密结合，包括在机械单位驾驶、跳伞、单兵技能训练、模拟实战演练、空军驾驶训练、战场心理适应等方面，来有效发挥心理训练的现实技术感觉，交互性的心理感受和激发士兵的想象空间。如美国著名的101空降师，已开始借助

系统进行实战化训练（如图）。士兵头上的头盔可以将虚拟和现实相互结合，身上的服装将传感器佩戴于身体的各个部位，进行实时传感，在做出各种复杂的军演姿势和动作的同时，还可以如亲临战场一般使用弹药，为实战打下坚实的基础。通过传感器可活获得生理数据，反应出训练时的心理应激状态,可根据数据反馈信息对官兵心理状态。第二，感知人文地理熟悉实战环境。奔赴伊拉克战场之前，为让官兵尽快熟悉战场环境，提前为即将到来的实战积累经验，保证作战的成功。在路易斯安那州波克堡的“克隆版伊拉克”基地，进行20天的战场适应训练。美军雇佣了一千多名群众扮演伊拉克士兵和民众，还进行了模拟轰炸爆破区，实际实地演练，搭建模拟伊拉克环境的战斗模型。同时各官员官兵被统一安排了解伊拉克的风俗人情，训练士兵的心理素质和能力，对于伊拉克可能进行的多种形式的心理战提前做好预防措施。通过调整作战士兵的心理情绪，如心理放松，增强自信等方式来增强作战官兵的心理调控能力和自我恢复能力。此项军事心理训练极大的提高了作战士兵的心理素质和能力，在面对伊拉克战场时士兵拥有最好的心理状态和充分的思想准备，从而极大的减少了人员的伤亡和加快了整体的作战进程。

（二）实弹化作战的军事心理训练

近年来，外军特种部队和特警部队也效仿了军事心理训练战术的成功经验，采用“实弹心理科目训练”，提高了作战人员的军事技能和心理素质。通过实弹心理科目的训练让作战人员提前接受在战场上枪林弹雨的真实感觉。在俄罗斯，特种部队的训练常采用“魔鬼训练”的实战训练模式，所有成员所接受的全部训练都是在全真实，无模拟的情境下完成，在伴随实弹的情况下进行穿越障碍区和顺利通过考核区的相关任务。在这种高强度，高密度的训练背景下，队员随时都可能在训练中手上或是身亡。在法国，经常通过在全身装备防弹装备的情况下接受实弹射击，目的就是为了让士兵体验实弹射击和被射击的真实性和残酷性，降低士兵对实战的恐惧，提升心理素质。

（三）调控战斗应激的军事心理训练

根据战场环境所出现的战斗应激反应和各种突发性状况，在平时训练中进行有效防护。第一，情绪调控。改善官兵心理应激水平，增强心理弹性，合理释放情绪，保持良好的心理品质，为完成作战任务打下基础。俄军为了减少士兵在战场上出现的不良状况，多在平时的军事心理训练中临时增加一些对抗性的突发任务，用以避免和及时处理士兵在真实的战场上所会出现的情感障碍和不良的应激反应。为了规范陆军的相关心理素质问题，俄军特地颁布了名为《陆军分队心理训练指南》的相关规定，用以指导陆军的具体情感控制理念和训练方法。第二，团队支持。美军非常注重军队内每个士兵之间的关系，他们认为，团队凝聚力是团队致胜的关键，而在团队中形成良好的人际关系则是团队凝聚力的前提。当队内关系和睦时，就可以在士兵之间形成相互关怀，信任的良好风气，同时也能增加战友之间对彼此的了解和宽容。在经历艰难的作战环境时，即使部分人员相应的出现了心理问题，也会在战友的帮助下及时克服，避免影响整个团队的风气。（四）极端条件作战军事心理训练

官兵对残酷战场环境的心理适应能力是保证胜利的前提，因此在极端苛刻的条件下进行战士的心理训练有利于心理素质的迅速提高。战争实践表明：只有通过严格的心理训练，才可以使军人在战争中由紧张引起的应激负面影响降到最小，增强官兵在战场上的自主心理控制能力，使其战斗技能和智能得到最大限度的发挥。美军著名的“兽营训练”中包括毒气体验、野外生存、人格侮辱等心理训练，为了锻造官兵在极其恶劣条件下的心理适应能力，保证作战任务的进行。美军在阿拉斯加州进行的雪地作战训练，以不死亡为前提，在训练过程中极尽各种危险和困难，并且在训练中自备随身携带武器装备和干粮，完成攀雪山、冰川，攀悬崖和伏击、游击战等的相关任务。与之相同的是，俄军也在极端条件下训练战士的心理素质，例如要求战士在极度疲劳、饥饿、高温、严寒、沙漠等极端条件下进行演习，从而达到提高作战人员的心理素质的目的。

三、外军军事心理训练的特点

（一）军事心理训练实战化

外军的主要提高心理承受能力的方式就是在模拟情况下将士兵所生活的环境最大限度的贴近于实战状况。这一点在英国十分注重。在英国海湾战争前，为了解决士兵的战场适应能力不强的问题，英军建立了心理测试环境，模拟战场上可能会出现的炮弹爆炸，子弹飞扫，和直升机、坦克等的真实情景，同时制造出人员伤亡等的血腥场景来提前使作战人员适应，提高作战人员的心理承受能力。

（二）军事心理训练融合化

在部队常规训练科目中有效融合心理训练科目，将体能训练、技能训练和心理训练有机地融合，有利于发挥作战心理心理科目设置的高效作用。比如，美国海军陆战队中最出名的原木训练，就是十分典型的心理训练科目和实际作战相结合的一项具体项目。受训人员分成小组，一同

扛起直径约为40cm，长约5m，重约200kg巨型原木，进行往返跑等体能训练。在体能极尽之时还要做仰卧起坐等的相关训练。原木训练不仅考核的是成员的体能和力量，同时也是在考核成员在极端条件下的毅力和耐力。此项运动在满足成员身体训练的同时，又着重锻炼了成员之间的合作能力以及心理承受能力。

（二）军事心理训练基地化

世界多个国家不约而同地将心理训练训练科目投向基地化训练。很多国家都已经认识到了训练基地对于提高官兵在作战时适应能力和作战能力等方面的重要性。很多国家也都专门设立了心理训练的基地，其中最出名的就是美国，英国和德国。这些不同国家的基地都有一个相同的特点就是针对性强。其在内部设施及功能完善的情况下，着重提高每位作战人员的心理素质和能力，在置身于真实战场情景中，心理训练效果会显著提升，建立心理训练基地的方式对提高部队作战人员的综合素质具有极大的帮助。

（三）军事心理训练模块化

由于心理训练所具有的高效率，高精度，高强度的特点，使得其更加有利于为未来的战争进行提前的准备，同时其有效节省场地资源和训练费用的特点也帮助其加分不少。模块化的心理训练在专门的心理测训室展开，既可以单独培养，又可以整军训练，其心理素质能力的针对性大大增加，同时又具有高灵活性和全方位性的特点，已经逐步成为未来化作战的新形式。

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教育心理学的研究对象与研究内容

第一节教育心理学的研究对象与研究内容本节考纲透视 1．识记教育心理学的概念。 2．了解教育心理学的研究对象。 3．理解教育心理学的研究内容。考点精讲一、教育心理学概述 (一)教育心理学的界定教育心理学可以从广义与狭义两个方面理解。广义的教育心理学是指研究教育实践中各种心理与行为规律的科学。它既包括学校教育心理学，也包括家庭和社会教育心理学。狭义的教育心理学专指学校教育心理学。即教育心理学是一门研究学校情境中学与教韵基本心理规律的科学。 (二)教育心理学的研究对象教育心理学是应用心理学的一种，是心理学与教育学的交叉学科。其研究对象就是如何学、如何教以及学与教之间的相互作用。具体说，教育心理学旨在理解学生的学习心理，并根据其创设有效的教学情境，从而促进学生的学习。二、教育心理学的研究内容教育心理学的具体研究范畴是围绕学与教相互作用过程而展开的。学与教相互作用过程是一个系统过程，该系统包括五要素和三过程，即教育心理学的研究内容包含以下两方面： (一)学习与教学的要素 1．学生学生是学习的主体因素，主要从两个方面来影响学与教的过程。第一是群体差异，包括年龄、性别和社会文化差异等。第二是个体差异，包括先前知识基础、学习方式、智力水平、兴趣和需要等差异。 2．教师教师是履行教育教学职责的专业人员，在教学过程中，教师起着主导作用，是教育活动的执行者。学校教育需要按照特定的教学目标来最有效地组织教学，教师在其中起着关键的作用。教师这一要素主要涉及敬业精神、专业知识、专业技能以及教学风格等方面。 3．教学内容教学内容是学与教的过程中有意传递的主要信息部分，一般表现为教学大纲、教材和课程。教学大纲是课程计划中每门学科以纲要的形式编定的、有关学科教学内容的指导性文件。教材是教师和学生据以进行教学活动的材料。狭义上的课程特指某一门学科。 4．教学媒体

军人常见的心理问题

一、军人常见的心理问题 (一)适应问题从老百姓到军人，从战士到班长、军官，青年军人经常要面对新的情况，扮演新的角色，执行新的任务，适应新的环境。在适应变化的过程中，往往会带来许多心理问题。包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。其中以新兵入营后一周到两个月之间，心理的不适应表现得最为集中和明显。 (二)自我意识问题青年军人在自我发展中，既存在着自我认识、评价与实际情况之间的差距，同时又存在着理想自我与现实自我的差距。如何协调理想自我与现实自我的关系，以及如何正确看待自己，将是青年军人面临的一个非常重要的课题。青年军人自我意识问题主要表现为以下相互矛盾的倾向；过度的自我接受与过度的自我拒绝；过强的自尊心与过度的自卑感；自我中心与盲目从众；过分的独立意识与过分的逆反心理。其中，最有代表性的是自卑心理。自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理和心理上的缺陷或其它原因所产生的对自己的能力或品质评价过低，担心失去他人尊重的心理状态。军人自卑主要表现在； (1)消极的自我评价，认为自己明显不如他人。(2)泛化，有的人由于身体引起的自卑，使他感到自己的言谈举止及社会交往能力均不如别人。(3)敏感性和掩饰性，具有自卑感的人往往对自己的不足和别人对自己的评价很敏感，常把别人与自己无关的言行看成是对自己的轻视。由于担心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩饰或否认，或回避与别人交往，或有时表现出较强的虚荣心。 (三)人际关系问题人类的适应，首先是人际关系的适应，人类的心理障碍主要也是由人际关系失调而引发的。良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进心理健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到损害。军人人际交往问题主要表现为：缺少知心朋友，与个别人难以交往，与他人交往平淡，社交恐惧，不想交往等。其中孤独心理和猜疑心理是人际关系中具有代表性的问题。猜疑心理是一种由主观推测而产生的不信任的复杂情绪体验。猜疑心重的人往往整天疑心重重，无中生有，认为人人都不可信，人人都不可交。猜疑心理是军人交往中的一种消极心理，如有的军人在发展进步遇到挫折，愿望不能实现时，便疑心谁跟自己过不去。当受到领导批评时，总是疑心谁向领导打了小报告，疑心与自己竞争的入使绊子，疑心与自己有过结的人伺机报复等。甚至有人对自己稍微表现出一丝异常，就怀疑是对自已有成见。个人一旦掉进无端猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对战友失去信任，对自己心生疑窦，既损害正常的人际交往，又影响个人的身心健康。孤独心理是因缺乏与人的交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。心理上的孤独并不等于一个人独处，真正的孤独，往往产生于那些虽有表面接触，但缺乏情感和思想交流的人。不

军人心理行为训练项目介绍

军人心理行为训练项目介绍军人心理行为训练，是一种通过行为的训练来提高被训者心理素质的训练方式。它把心理教育和心理行为矫正的有关内容与种活动和游戏有机地结合在一起，通过一系列的行为活动，达到心理教育和心理素质培养的目的。这种训练，既是技能的磨练，更是勇气和胆量的砺练。亮剑素质拓展训练营，充分发挥企业主要人员来自部队这一得天独后的优势，结合社会上开展的拓展培训训练，在心理学专家的指导下，潜心研究，深度开发，紧密围绕解决目前部队官兵存在的各种不良心理情绪，完善形成了一套适合于部队大面积推广应用的军人心理行为训练课程和项目，热忱为部队服务。一、高空项目 1、飞越自我情景设置：个人挑战项目。队员在其他战士的帮助下，爬上一根高8米的独立柱子，在顶部站立，然后腾空跃起，抓住前上方的一根单杠。培训目的：学会调整自我心态，消除官兵在执行任务中可能出现的胆怯、恐惧和焦虑心理；激发自我潜能，增强自信力；学会正确对待不同意见和挫折；认识抓住机遇的重要性；学会忍耐；锻炼战胜自己、战胜困难的勇气、决心和办法。 2、丛林绳桥情景设置：队员在执行任务中必须通过一根高10米、长15米的钢丝，队员只能拉着钢丝上方的23根吊绳通过钢丝。培训目的：主要解决学员的心理恐慌、胆怯，掌握心理和身体平衡。 3、抢占城头情景设置：部队在执行战斗任务中，被一堵城墙挡住了去路，队员必须在很短的时间里徒手攀登上墙头，保证任务的完成。（队员在最短的时间内，先上爬两张错角张挂的4×4米的绳网，到达顶部后从另一侧下来）。培训目的：让学员学会面对突如其来的困难，应沉着冷静，拿出办法；正确看待苦累与成功的关系。 4、勇过荡桥情景设置：队员在近十米的高空，靠自己的力量和平衡，通过1组架高10米，间距1.2米的荡木桥。培训目的：主要培训士兵克服恐惧，自卑心理，掌握平衡技巧。 5、跨越天堑情景设置：个人挑战项目培训目。这个科目要求受训人员先爬上高8米高、宽20厘米的平台上，然后跨过1---2米宽的空中断桥。培训目的：学会目标管理；抓住机遇；锻炼忍耐力；面对困难学会果断、刚强，有效消除恐慌、胆怯、自卑等不良心理；体验适度风险=成功的快乐；学会换位思考，达到知官、知兵；保持肢体协调的能力。 6、勇攀高峰

军事训练方面个人总结

军事训练方面个人总结导语：专业理论学习中能够从基础知识学起，对需要掌握的知识能够加班加点的背记。以下为大家介绍军事训练方面个人总结文章，仅供参考! 军事训练方面个人总结篇一时间如流水，转眼间一年的工作已经结束。一年来在连队党支部和班排的正确领导下，通过自己的努力认真完成了上级交给的各项任务。回想这一年的工作取得了很大的进步但也存在一些问题，为了更好的在工作中能够奋发进取，为连队建设贡献自己的一份力量。我将从以下几个方面对全年工作进行总结。一、政治思想：积极参加政治理论学习，思想比较稳定，能够认真学习政治教育，课后注意复习并写心得体会，把课堂上的知识消化掉。始终没有降低自己的严格要求。深入学习实践科学发展观活动和改革革开放史教育，使我明白作为基层战士，受党的培养在政治立场上必须坚定，始终严格要求自己，在思想上与党中央保持高度一致。二、军事训练：专业理论学习中能够从基础知识学起，对需要掌握的知识能够加班加点的背记。在队列及体能训练中能够按照要求做好，能够严格要求自己。三、作风纪律：作风纪律是一支部队战斗力强弱的直接体现。认真学习条令条例和各项规章制度，在组织的条令条

例中能够充分利用时间来学好并应用到平时的生活中。注意个人养成从点点滴滴做起，集合站队迅速，歌声口号响亮对自己的小节和不良习惯都有很好的纠正。“出门看队列，进门看内务”内务卫生也是体现一个合格军人素质的重要方面。再打扫卫生方面自己也能积极参加。内务卫生严格要求，符合连队的要求。四、完成任务：在完成任务上，能够发扬特别能吃苦，特别能耐劳的精神，公差勤务和上级交给的各项任务能够高标准的完成。五、安全保密：安全保密工作也是我们的重要工作，虽然不是中心工作，但它影响中心工作。在今年我时刻都把安全放到第一位，尽量做到不因为自己的疏忽影响领导精力。保密就是保安全保生命，我旅是国家的拳头部队，保密工作更不能忽视，所以在保密工作上更加严格要求自己。六、存在问题： 1、政治理论学习的不够深，只能学习一些常见知识和表面知识。各种笔记记的不是很全。 2、军事训练不能始终保持良好的作用，专业学习不够深，队列素质不强，体能训练还有待提高。 3、作风纪律有所放松，不能一如既往的保持。在细小方面重视还程度不够。 4、完成任务方面有时候标准不是很高。

心理学研究内容

心理学研究内容::心理动力,心理过程、心理状态、个性心理特征。心理动力包括：动机、需要、兴趣、世界观。心理过程包括：认知过程、情感过程、意志过程。认知过程包括：感觉、知觉、记忆、想象、思维。心理状态：总是由注意状态伴随。个性心理特征：是人们在长期的认知、情绪和意志活动中形成的稳固而经常出现的心理特性；主要包括：能力、气质和性格。性格=气质+环境。一、心理学主要流派 1精神分析学派：创始人弗洛伊德，强调研究无意识现象（通过联想和释梦手段）。2行为主义学派：强调研究对象不是意识而是行为。（S-R）3认知心理学派：S—O—R（刺激—内部机体变量—个体行为）4人本注意心理学派：发起人马斯洛，后影响最大的罗杰斯；强调心理学研究任务是了解人，以人为本。教育心理学研究对象：学校教育情境中学生学习与教师教育的基本心理学规律！教师的威信：职业威信、人格威信。学习概念：人凭借经验而产生的行为或行为潜能相对持久的变化。二、大学生学习的基本特点。1、学习内容上特点：A专业化程度高、职业定向性强。B实践知识丰富，动手能力强。C学科内容上的高层次性和争议性。2学习方式上特点：A自学方式占重要地位。B学习独立性、批判性和自觉性不断提高。C课堂学习与课外、校外学习相结合。桑代克尝试错误说：猫试验。1学习即学习者不断尝试错误的过程2学习律（A准备律B练习律C效果律）。巴莆洛夫条件反射说：狗实验。条件反射几个规律现象：A强化B消退C自然恢复D泛化E分化F高级条件反射。行为主义学习理论布鲁纳认知发现说：1强调教学应该让学生掌握学科的基本结构。2强调学生学习过程的重要性。3教学应遵循四个学习原则（动机、结构、程序、反馈原则）。4提倡发现学习（他的发现法是在教师引导下的发现学习。发现法包括用自己的头脑发现别人未曾发现的和别人已经发现的知识）。5鼓励学生进行直觉思维。奥苏伯尔认知接受说（指有意义的接受理论）：1学习方式的分类：接受学习和发现学习。他根据学习材料和学习者原有知识结构的关系分为：机械学习和意义学习。2意义接受学习是学生课堂学习的主要形式，因为教师有意义地传授知识给学生的效率高。3学习的实质是新知识通过与已有认知结构中的知识或观念建立实质性的、非人为的联系。4有意义的学习条件（内、外部条件）5教学原则6“先行组织者”的教学策略。建构注意理论知识只不过是人们对客观世界的比较可靠的一种结实、假设，它不是绝对的、唯一的正确答案。学生观：学习者并不是空着脑袋进入学习情境的，学生原有的知识经验是新知识的生长点。学习要以学生为中心，注重主题作用。学习观：1学习是知识的建构过程2学习过程是一个双向建构过程。3同化和顺应是学习者认知结构发展变化的两种途径或方式。

军人心理学复习题

《军人心理学》复习题主讲：万军林第一章导论第一节军人心理学的对象与任务一、军人心理学的对象军人心理学的研究对象是军人在军事活动中的心理现象和心理活动规律。认识过程(感知觉、记忆、思维、想象) 心理情感过程过程意志过程人的心理个性倾向性(需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观个性个性心理特征（能力、气质、性格）心理

自我意识(自我认识、自我体验、自我控制) 二、军人心理学的任务 (一)描述心理事实 (二)揭示心理规律 (三)指导实践应用第二节军人心理学的性质和意义一、军人心理学的学科性质 (一)军人心理学是一门边缘科学 (二)军人心理学是一门应用科学二、军人心理学的意义 (一)理论意义一是可以促进心理科学的繁荣和发展。二是可以丰富军事科学理论。 (二)实践意义 1、有利于新形势下全面提高官兵素质，培养新型军事人才 2、有利于掌握新形势下带兵规律，增强经常性管理工作和思想政治工作的科学性、有效性。 3、有利于充分做好军事斗争准备，更好地适

应打赢高技术条件下局部战争的要求。4、有助于加速军事工程技术的发展。第二章军人心理过程第一节军人认识过程一、感知觉感知觉是人脑对当前直接作用于感觉器官的客观事物的反映，属于认识的感性阶段。感觉和知觉通常是同时发生的，因而合称为感知觉。 (一)感觉及其分类感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。感觉可以分为外部感觉和内部感觉两种(二)知觉及其分类知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。知觉主要可以分为空间知觉、时间知觉和运动知觉。 (三)感知觉的基本特性 1、感受性的变化特性。 2、知觉的选择性。

实战化要求下军事基础训练的几点思考

实战化要求下军事基础训练的几点思考实战化要求下的基础训练发生了深刻变化，随着军事训练转变深入推进，应当继续跟踪分析特点，进一步揭示本质规律，在实践中努力破解其内容、方法、形式与要求，有利于厘清组训思路，把握重点全面抓落实，促进基础训练按照体系作战能力生成要求不断加强。一、信息化条件下实战化训练的内容及趋势信息化条件下实战化训练要求部队综合运用多种作战能力训练方法，设置最贴近实战的训练方式，其内容及变化趋势具体体现为以下几个方面。（一）训练重心由专业基础向融合基础转移传统基础训练突出单个人员专业技能训练，在信息化条件下，基于信息系统的体系作战能力成为战斗力的基本样式，部队基础训练重心发生了转移，要求以融人体系的训练为着眼，在训练准备、实施、考评等环节上，遵循由上而下整体设计、由下而上体系集成的规律，将作战体系融合的知识和技能植根于各个层面的基础环节中，由此生成系统互联、信息互通、行动互动的基本能力。（二）训练方式由封闭手工向开放集约发展。传统基础训练大多采取大兵种小集中、小兵种大集中和官兵混训、新老兵同训为主的方式，分专业同步展开，封闭练习手工作业技术，各自满足本身战斗力形成与增强，专业岗位之问只有协同配合没有融合。信息化条件下，强调各岗位、终端操作人员从上装、上机训练开始，就要走出孤立地进行专业岗位训练的状态，以系统平台为载体，按照标准化的教学练考规范严抠细训，实现单装终端精准协同和作战模块融合集成。（三）训练目的由发挥力量功能向发挥信息功能转变传统基础训练的主要目的是在体能域、物理域、认知领域充分发挥人力、机械力的作用，苦练米、秒、环的过硬功夫，为逐级形成整体战斗力提供支撑。信息化条件下，基于信息系统体系作战能力，只有聚焦体系作战能力分级确定作战单元、模块和单装

心理学的历史与研究对象

心理学的历史与研究对象在了解心理学的研究对象及内容之前，我们有必要回顾一下心理学产生与发展的历史。德国心理学家艾宾浩斯（H．Ebbinghaus）曾说：心理学虽有一长期的过去，但仅有一短期的历史。就是说，心理学既是一门古老的学问，又是一门年轻的科学。说它古老，因为心理学的前身可以追溯到人类早期的历史。一、心理学的产生与发展（一）心理学的萌芽几乎自有人类以来，人们就很关心自身的心理现象并且试图给予解释。最早的解释，把心理说成是灵魂的活动。心理学一词来源于希腊语，是由灵魂和学科二词构成，即关于灵魂的学问。在原始社会末期，由于探索自然界支配力的驱使，原始思维发展到较高的阶段，但人们又无法理解自身的结构和机能，单凭直观的感受和梦境的影响，于是出现了万物有灵论的观点，认为人和自然界的一切变化都是灵魂的活动。人出生时，灵魂在身体里，控制人体的活动；人在睡觉时，灵魂暂时走出人体；人在觉醒时，灵魂回到人体；人死时，灵魂则永远离开人体。这种万物有灵论的观点是人类心理学思想的萌芽形式。（二）心理学思想的产生美国心理学史家加德纳·墨菲（G．Murphy）曾说过：世界第一个心理学故乡在中国。这是一个颇为客观和公正的评价。因为两千年前，在我国思想家遗留下来的著作中，就有不少关于心理学的思想。春秋时期的孔子（公元前551—前479）提出：“知之者不如好之者；好之者，不如乐之者”（《论语·壅也》），“学而时习之，不亦乐乎”（《论语·学而》）以及“因材施教”等诸多观点，已蕴涵现代心理学中的兴趣、记忆和个性差异等问题。战国时期的荀况（公元前313—前238）关于“形具而神生，好恶，喜怒，哀乐藏焉”（《荀子·天论》）的学说阐明了先有身体而后有心理、心理依附于身体的身心观。关于心理与脑的关系我国古代也有比较正确的认识。明代医学家李时珍（1518—1593）提出“脑为元神之府”的论断，认为脑是神经中枢，它聚集着人的精神。清代著名医生王清任（1768—1831）根据大脑的临床研究和尸体的解剖，明确指出：灵机、记性不在心在脑。后人称之为“脑髓说”。在西方，古希腊哲学家亚里土多德（Aristotle，公元前384—前322）的《论灵魂》一书，是人类文明史上关于心理现象的专著。自那时起，直至19世纪中叶，无论在东方还是在西方，都有许多学者论及心理学问题，其中不乏有真知灼见，但心理学在漫长的岁月中始终隶属于哲学范畴而无独立地位，是哲学家与思想家运用思辨的方法进行研究的领域。仅从公元前4世纪古希腊哲学家亚里士多德的《论灵魂》算起，对心理的研究也有两千多年的历史。由此可见，心理学是一门古老的学问。只是长期以来，人们对心理现象的探讨都是在哲学的范畴中进行的。心理学脱离哲学而独立是16世纪以后的事。1590年德国麻堡大学

论军人心理素质的训练

论军人心理素质训练摘要：真正在战斗中，美军仅有25%的士兵能够熟练使用武器进行战斗。追根溯源是没有经过严格的心理训练，由于心理素质不稳定造成的。心理战等因素将使军人的心理意志活动受到极大的考验。如果军人缺乏坚定的意志，缺乏极其强大的心理素质，将不能发挥最佳的能力和保持积极的状态。因此，加强意志的坚定性，形成勇敢、坚强、自制等优秀的心理素质，有助于军人在未来战争中增强对危险的承受能力和免疫能力，来保证战斗胜利所必须的意志品质。关键词：心理素质军人引言：李云龙曾经说过：“狭路相逢勇者胜”。“亮剑”精神深深影响了一代又一代的军人，体现出一种勇气，一种魄力。这是面对比自己强大百倍的敌人，仍然不惧而拔刀相向的无畏。在漫长的历史长河中，战争中的心理因素一直是能够左右战争形势的重要部分。近几场局部战争实践表明，心理已成为物理火力拼杀以外的另一个无形战场。认清心理训练的重要地位，已成为我军打赢未来信息化战争的重要保障。一、战争中军人的心理素质变化（一）战场条件的影响心理认知，就是对一般事物的感性认识，以及由此而形成的一般性概念和判断。高技术战争条件下，由于心理弱点被高频率、大范围的使用，加上信息化条件下作战的一些错综复杂的战场因素，使得官兵在战场上的识别决策等认知思维难度增大，对战争性质的认识态度也会因多种宣传而迷惑不定。一旦心理认知受到阻碍或者干扰，很容易造成恶性循环，情绪激动或沮丧，造成正常的认知错误，加剧浮躁和焦虑心理，甚至于黑白颠倒，真假不分。严重影响作战任务的下达和完成。（二）心理受损的危害

注重影响人的情感是心理战的原则和方法。紧张和兴奋的状态，可使军人在一定程度上超常发挥自己的军事技能。但是过于恐慌，对于军人的战争行动只有可能为消极影响，甚至严重丧失作战能力。连最简单的据枪瞄准设计都无法完成。这样的军人是无法进行战斗的。而且个别人的慌乱失态，将会引起一定范围内的恐惧情绪，直接影响到群体的作战能力。小到影响一个战斗，大到影响整个战争布局。（三）心理训练的重要性心理战等因素将使军人的心理意志活动受到极大的考验。如果军人缺乏坚定的意志，缺乏极其强大的心理素质，将不能发挥最佳的能力和保持积极的状态。因此，加强意志的坚定性，形成勇敢、坚强、自制等优秀的心理素质，有助于军人在未来战争中增强对危险的承受能力和免疫能力，来保证战斗胜利所必须的意志品质。美国一位军事心理学家曾对美军士兵在战斗中的心理反应作过广泛的调查研究，得出80%到90%的参加过战斗的人都体验过恐惧，其中25%表现为呕吐，10%至20%的人表现为大小便失禁。以至于真正在战斗中，美军仅有25%的士兵能够熟练使用武器进行战斗。追根溯源是没有经过严格的心理训练，由于心理素质不稳定造成的。由此可见，加强军事心理训练成为提高军人战场适应能力的迫切需要。由于我军官兵长期处于和平环境中，缺乏战争实践的锻炼。因此必须认清我军官兵心理素质训练的重要地位。二、开展心理训练（一）心理素质训练的发展我国对这一问题的探索正式应该起源于20世纪60年代,我军的精神心理医学专家在抗美援朝战争、中印边界反击战等战争中,对参战军人精神心理疾病的发生情况,以及治疗经验才有过零星报道,这个阶段主要集中于军人精神疾病的治疗和预防上。20世纪80年代后,部队医院的精神科医生和心理学工作者开始研究军人心理障碍和心理健康问题,主要对其发展原因、诱发因素和预防方法进行了较深入的研究,为部队心理卫生工作奠定了坚实的基础。据了解，随着军人心理健康状况研究的深入而逐步得到发展,至今经历了3阶段：

军事心理学概论

目录内容摘要 (1) 关键词 (1) Abstract (1) Key Words (1) 1．前言 (1) 1.1军事心理学的概念 (1) 1.2 军事心理学的分类 (1) 1.3 军事心理学的特征 (2) 2．西方军事心理学的发展 (2) 2.1 美国军事心理学发展 (2) 2.2 英国军事心理学发展 (3) 2.3 德国军事心理学发展 (4) 3．中国军事心理学的发展 (4) 2.1 起步阶段 (5) 2.2 低谷阶段 (6) 2.3 健康发展阶段 (6) 4．总结 (9) 参考文献 (10)

内容摘要：本文阐述了美国、英国和德国西方主要发达国家军事心理学的发展历程，同时对我国军事心理学发展过程进行了概述，总结了军事心理学的研究意义和军事心理学发展的主要特点。关键词：军事心理学历程发展思考 Abstract:This paper describes the military psychology’s development history of the United States, Britain and Germany, at the same time, military psychology’s development process of our country are also reviewed, summarized the military psychology research significance and the main characteristics of military psychology development. Key words:military psycholog；process ; development ;thinking 1 前言 1.1军事心理学的概念著名军事心理学家Driskell和Olmstedt （1989）曾说:“可能没有任何组织或机构会像军队那样与心理学科的成熟和发展有着如此紧密的联系。”Edgar M. Johnson(1991)也讲过这样句话:“军事心理学只有把焦点集中于军事应用上，它才真正是独一无二的学科。” 军事心理学(military psychology)以满足军事需要为目的、从军事作业环境出发，注重军队内部文化特点，解决部队实际问题；它既不是建立在一套系统的理论上，也不是一套常规性技术总和，而是心理学原则、理论和方法在军事环境中的应用。军事心理学是一门广阔而复杂的学科，几乎涉及心理学各个门类，但它又是一门独立的学科，直接为解决特殊军事问题服务。 1.2 军事心理学的分类军事心理学按为军事服务的内容分类，主要研究领域包括军事人员心理选拔、军事人因学、特殊军事环境与军人适应、军队领导与组织、军队临床心理、心理战和特殊军事心理学问题等。

第一单元基础心理学的研究对象及内容

第一单元基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述：心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的基础学科。二、基础心理学的内容可分为：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格。认知也叫认识，是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。人要维持和发展自己的生命，就必须有一定的外部条件来满足它。当这样的条件缺乏时，就会反映到人的头脑里，让人产生对所缺物质或的需求，这就是人的需要。当人们意识到这种需要的时候，这种需要就转化成了推动人从事某种活动，并朝向一定目标前进的内部动力，即人心理活动的动机。需要和动机是推动人从事心理活动的内部动力。情绪、情感是对客观事物与主体需要之间关系的反映。意志是人的虽未决策见之于行动的心理过程，表现了心理对兴味的支配。能力是顺利、有效的完成某种活动所必须具备的心理条件。气质相当于平常所说的脾气、秉性，它是心理活动动力特征的总和，即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征。性格是表现在人对事物的态度，以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。认知、情绪和情感、意志、需要和动机、能力和人格这些心理现象，是彼此联系、密不可分的。心理现象分为心理过程和心理特性。人的认识、情绪和情感及意志活动这三类心理现象称为心理过程，它们都是以过程的形式存在的，它们都要经历发生、发展和结束的不同阶段。需要和动机反映了他心理活动的动力，能力说明了他对某种活动的适宜性，气质和性格表现了他的人格特性，这三者属于心理特性。第二单元人的心理的本质一、是脑的机能动物心理的发展经历了感觉、知觉、思维萌芽三个阶段。只有到了人类，才有了思维。人类有了语言，能进行抽象思维，能透过现象认识到事物的本质和事物之间的内在联系。这是人的心理和动物心理的本质区别，我们把人的心理叫做思维、意识、精神。有了思维的能力，才使人的心理发展到了心理发展的最高阶段。人的心理是心理发展的最高阶段，人的大脑又是神经系统发展的最高产物。心理是神经系统特别是大脑活动的结果，神经系统，特别是大脑，是从事心理活动的器官。二、心理是对客观现实的反映。客观现实是心理的源泉和内容。心理是会的产物，是能动的反映。心理是活动的结果，却不是大脑活动的物质产品，因为心理是一种主观映像，心理师在人的脑中产生的客观事物的映像，这种映像从外部看不见、摸不着，但是，心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会结合的产物。研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学，或叫边缘学科。第三单元心理学发展简史一、科学心理学的建立德国著名心理学家艾宾浩斯说过：“心理学有一个长过去，但只有一个短的历史。这句话正确的概括了心理学的历史事实。孟子主张人性善，荀子主张人性恶。世硕主张人性有善有恶。告子主张人性无善无恶。西方医学之父希波克拉底把人分为胆汁质、多血质、粘液质、和抑郁质。罗马医生盖伦提出了气质这个概念，把希波克拉底的分类叫做人的气质类型。19世纪以前，心理学意志隶属于哲学的范畴。直到19世纪的中叶，在对心理现象的研究中引进了实验方法，才使心理学称为一门实证科学，从哲学中分化出来。成为一门独立的学科。德国心理学家冯特对科学心理学的诞生做出了杰出的贡献。他明确提出心理学要研究经验，这就把心理学从研究灵魂的哲学心理学中摆脱出来。他在全面总结哲学心理学、生理心理学和心理物理学研究成果的基础上建立了实验心理学的体系，又在莱比锡大学创建了世界上第一个专门从事心理学实验研究的实验室，相继创办了《哲学研究》和《心理学研究》杂志，出版了大量著作。为纪念冯特对心理学的贡献，人们把他于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，看作是科学心理学诞生的标志。二、学派纷争较有影响的学派有构造心理学、机能主义心理学、

军人心理健康教育心得体会

军人心理健康教育心得体会当前新形势下，紧张的部队生活，繁重的工作任务，对官兵的心理素质提出考验，基层所队官兵心理长期得不到休整减压，官兵中因心理因素引起的思想问题明显增多。因此，加强基层官兵心理健康教育是十分必要。笔者认为要加强基层官兵心理教育工作，应该从以下几个方面入手：一、建立健全心理教育体系，强化心理教育工作的实效性开展心理教育工作，首先要充分重视心理教育机构的建立，制度的完善以及骨干的配备、培训和管理等方面，同时加大宣传力度，把官兵的认识统一起来，创造良好的心理教育条件。 (一)建立健全组织制度制度是工作开展的依据和动力源，建立健全心理教育保障制度是搞好基层官兵心理教育的可靠保证。一是要建立健全有力的组织保障机制。心理教育工作应从部队实际出发，建立由支队级党委机关统一领导的，政工干部和卫生干部为骨干的、政治工作系统与医疗卫生系统相结合的心理教育体系和心理卫生服务工作机制。成立由多部门联合组成的专职领导小组，并建立相应的机制，为心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的联动机制。联动机制就是要构成心理教育的课堂教育、心理咨询、心理调适、心理疏导和心理训练等环节相互作用、相互促进

的一系列服务保障体系。形成“测试、咨询、训练、疏导、反馈”五位一体的联动、互动机制，以此来提高心理教育的实际效果。三是制定心理测试机制。每年或每半年，对官兵适时进行心理测验，测试结果一方面可以为心理教育提供依据;另一方面还可以掌握官兵心理状况，及时发现心理不健康或亚健康人员，真正做到早发现、早处理、早治疗。另外，心理测验应由专职、专业人员进行操作。特别是要做好测试结果的保密工作，防止个人隐私泄露和扩散，给基层官兵带来不良心理影响。 (二)建立健全官兵心理档案建立官兵心理档案，就是把官兵日常心理变化情况、官兵的思想情况、心理测试结果、心理医生的建议与忠告记录入档，为准确把握官兵的心理变化，进行心理疏导提供依据。一是建立个人心理档案。从入伍开始，就对其进行心理测试，将心理状况和个性特点、能力特征分别记录建档，在建立心理健康档案的过程中还应登记家族病史和本人过去精神健康状况，由本单位档案管理部门指派专人负责管理。二是档案资料及时更新。档案资料及时更新就是要把不同时期、不同阶段和复杂环境下的官兵心理变化及时记录在案。或每年度、季度定时对基层官兵进行心理测试，测试其心理存在哪些变化，并将结果及时录入档案。这样一来，就可以掌握官兵心理变化规律，完善和更新心理教育内容、方

军事训练中的身心素质训练

军事训练中的身心素质训练军事训练是军队生成和提高战斗力的根本途径；军事训练是军队和平时期最基本的实践活动；军事训练是军队履行历史使命的重要保证；军事训练是治军和管理的重要方式，对军队建设具有全面推动作用。无论是在战争还是在非战争军事行动中，军事技能和军人的行李素质对于一个军人来说都是极其重要的。一、军事训练中的技能锻炼军事训练，其中一个重要方面就是锻炼军人的军事技能。军事技能素质在军人执行任务时是十分重要的。（一）我军的军事技能训练军事技能训练，是提高军队战斗力的重要途径，世界上任何一支军队都必须努力提高自己的军事技能素质，我军也不例外。当前，我军训练通常按下列方式组织实施：岗位自学，指军人为提高自身组织指挥作战素养，在工作实践中结合自身岗位、具体课题和训练实践进行的自主学习和研究。是军人经常性在职训练的主要形式，是学习积累作战理论，不断更新知识，提高作战理论水平和实际指挥能力的有效途径，是官兵经常的自觉的训练活动。主要作业方式是理论学习。院校培训，基本方式是理论学习、战例研究、想定作业和模拟训练等。部队集训，指部队有组织、有计划、有目标地对所属人员进行培训的主要形式。通常是部队根据年度训练任务安排或演习、战备任务临时需要，为使作战人员掌握某种知识和技能，在一定时间、针对特定的课题而进行的集中训练。集训包括理论学习、实地勘察、观摩学习、研究讨论、经验交流和学术交流等。换岗锻炼，为提升与扩展军事训练能力的需要，调整和改变军人的岗位和

隶属关系，让其在新的岗位上充分发挥其才能的训练方法。通过换岗锻炼开阔眼界，增长知识，提高信息化条件下作战的意识，消除单位部门之间的隔阂，培养复合型人才的有效手段，有效地促进了军人素质的提高和全面发展。目前，全军部队、机关、院校、军兵种之间的军人交流正在有条不紊的展开，各大单位也结合自身实际进行内部或局部交流。留学与出国考察,选择一些友好国家的高级军事院校派出军事留学生不仅是培养作战人才的有效途径，也是加强军事交流与合作，增进双方军队友谊与互信的重要举措。课题联训，指部队围绕某一具体课题进行的训练。目的是实现各个作战要素综合集成，形成作战体系，提高遂行作战任务的整体能力。实兵演习，信息化条件下提高部队作战能力最有效的途径，是军事训练的最高形式。基本导演方法是计划导演与随机导演相结合，以计划导演为主干，以随机导演为重点。常采取指挥机构全面对抗、实兵局部对抗的形式，组织红、蓝对抗的联合作战实兵演习。（二）军事技能训练中的基本矛盾军事技能素质训练是军事训练最主要的内容，军事素质的提高是一个关于运动与发展的过程，其中有以下几对基本矛盾。军事技能与作战要求的矛盾，军事技能训练的目的是适应现代战争的要求。这种要求包括对体力、反应能力、适应能力、对武器的掌握能力等。这对作战人员本身的各种素质提出了较高的要求，为了培养出这种能力，组织各种军事技能训练如体能训练、战术训练、装备操作培训是十分必要的。而随着军事技术的发展，现代战争越来越复杂化、对于作战人员的要求也与日俱增。因此，

军人心理学课程标准(审核)

《军人心理学》课程标准一、课程基本信息二、课程概述（一）课程定位《军人心理学》是一门军事基础课，是必修课程，是以知识讲解、行为训练、心理体验与个体咨询、团体辅导等内容为一体的课程。本课程针对定向培养直招士官生的心理特点，运用科学有效的心理学知识与方法对学生进行心理素质训练，将课程的计划性、组织性、系统性与课程的互动性、活动性、开放性相结合，旨在提高士官班学生关注心理健康的意识，促进其心理成长、潜能开发，增进其自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理素质，为进入军营工作和生活打下心理基础。军人心理学广泛应用心理学和军事科学的知识研究军事活动中的心理学问题。除应用普通心理学和一般军事理论知识外，还综合地运用生理心理学、社会心理学、青年心理学、犯罪心理学、心理卫生学、管理心理学、工程心理学、教育心理学和军事训练、军事管理、思想政治工作和作战理论等。但是，军人心理

学不是心理学的一般原理在军事实践中的直接应用，不是生理心理学、社会心理学等邻近学科内容的剪裁与汇编，而是具有明确的研究对象与特点，具有独立的理论体系的一门学科。随着军人心理学应用领域的拓宽，逐步形成了一个比较完整的科学体系，如军人社会心理学、军人教育心理学、军人管理心理学、军人心理卫生学等。（二）课程基本理念《军人心理学》本着“预防为主、教育为本”的理念，遵循高职工科士官班大学生心理发展规律，开展心理健康教育，使学生在学习心理健康知识的同时，学会调适心理困惑，避免心理事故，解决心理困惑，开发心理潜能，维护心理健康。（三）课程设计思路 1.关注心理健康的意识激发学生对军人心理健康的重视，学会自我分析，培养内省意识，引导学生体验和领悟自己的成长，积极主动地塑造自我，实现自我教育、自我建设、自我突破。 2.探寻心理成长的途径以高职定向培养直招士官班大学生心理特点为立足点，以学生普遍关注的心理问题为课程的切入点，以提升学生心理素质为目标而开展的专题式体验教学，通过课堂当下的知识讲述、问题讨论、案例分析、心理测验、心理游戏以及课内实践为课程支点开展教学，使学生学会自我心理的调节，促进自我心灵的成长。

军人团体心理辅导

军人团体心理辅导 ——体能考核中的紧心理：肖阳学号：201409060260 单位：9-3-2-4 一、团体心理辅导的思路所谓团体心理辅导是在团体的环境情景下进行的一种心理辅导形式，它是通过在一个团体的人们之间相互作用，促进每个人在交往中互相观察、学习、改变、改善与他人的关系，掌握新的态度与行为方式，以促进更好的面对生活。作为一名军人，在讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的同时，我们也不能忽视其作为一个自然人的心理健康需求。并且，军人生活在军营，成长在集体里，时时刻刻都离不开团体。所以针对军人团体进行心理辅导是十分必要的。军人面临的心理问题有很多方面：学习、训练、管理等多角度，全方面都有可能对军人心理健康造成影响。现在以体能考核中的紧心理为例进行思路梳理并做相应方案。体能训练是伴随一名军人一生的活动，俗话讲：当兵不习武，不算尽义务；武艺练不精，不算合格兵。特别是随着习主席提出强军目标，对我们军人的体能水平要求也有了相应的提高。而体能考核就是检验我们体能训练水平的一种测试。在日常生活中，我们身边的战友或多或少对于体能考核存在着紧的心理。产生这种心理的原因在我看来有以下几点： 1、自身体能水平不过关，惧怕体能测试。 2、自身心理承受能力弱，害怕导致紧。

3、在训练中受过伤，对训练有厌烦情绪。在进行团体心理辅导时，要针对以上几种原因采取不同办法，改善改变战友们的紧心理。总而言之，我们要认识到紧心理不可怕，我们是可以战胜他的。紧心理是一柄双刃剑，适度的紧心理可以促进成绩的提高。在考核中，我们不可能做到一点都不紧，恰到好处的紧也是兴奋的一种表现，可以促进肾上腺素的分泌进而提高测试成绩。与此同时，我们也要理性看待测试成绩，不以一次成绩论英雄，这样我们就能自己把握住紧的心理，从容面对体能测试乃至之后的人生。二、团体心理辅导的方案 1、团体方案名称:体能考核中的紧心理。 2、团体规模：由10人为一小组、3—5 个小组组成。 3、参加对象：我校自主报名参加辅导学员。 4、团体活动时间：2016 年12 月17-21日，每次2－3 个小时，共五次。 5、团体活动地点：心之桥专用活动房间。 6、团体整体目标：随着军队体制的改革、机制的创新、体能训练的变革以及社会对军人的评价要求越来越高，军校学员面临的体能考核压力越来越大，进而产生对考核紧的心理，而不良心理压力不仅会影响军校学员们自身的考核成绩，还会影响学员们的工作学习，影响军队院校训练氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使学员们，教员们通过活动和分享，学会认识自我、欣赏自我、放松自我，学会面对现实，及时

军人适应心理(讲稿)

军人适应心理(讲稿) 一、适应是生物有机体生存的基本能力什么是适应(adaptation) 在生物学上是指有机体以改变自身身体或行为来增加生存机会的能力。在心理学上适应是指个体为了生存和发展，不断调整身心状态，与其所处的环境之间保持和谐与平衡的过程和状态。（一）人生是一个适应的历程。（二）适应是一个积极主动地自我调节过程。（三）适应是个体与环境之间的和谐关系状态。二、军人适应的主要问题（一）军事生活环境适应第一次世界大战期间，有数千名英国皇家海军陆战队士兵在非洲丛林中浴血奋战38个月。紧张的战争、艰苦的生活使他们生理遭受了不良影响。当回国后体检时发现，约70%左右的士兵，收缩血压在140mmHg(高压）以上，舒张压在90mmHg(低压）以上。经过3个月的休养，大多数人血压恢复到正常值，但仍有5%的人血压偏高，成为高血压病患者。如地理、气候、居住条件等。军内有人曾对驻守喀喇昆仑高原自然环境中的官兵心理进行过调查。在缺氧、高寒和交通不便等条件下，少数边防官兵出现压抑感、恐惧感、孤独感和忧郁感等不适应心理反应。在海军部队会面临对礁自然环境、舰艇舱室及晕船等问题的适应。青年官兵对部队的环境和生活条件、人际关系、领导管理方式以及个人的成长发展都有较高的期望。其中有些想法具有积极性和合理性，由于主客观条件制约，不能都实现。理想与现实的矛盾调节不好，常常使军人感到处处有障碍、事事不如意。（二）社会文化环境适应由于人的本质是“一切社会关系的总和”，因此社会适应是人类最主要的适应课题。在当前社会文化影响下，义与利的价值冲突，使部分官兵在社会适应方面出现困惑、迷惘和失落感等心态。

军事训练方面个人总结-(44913)

精品文档军事训练方面个人总结导语：专业理论学习中能够从基础知识学起，对需要掌握的知识能够加班加点的背记。以下为大家介绍军事训练方面个人总结文章，仅供参考 ! 军事训练方面个人总结篇一时间如流水，转眼间一年的工作已经结束。一年来在连队党支部和班排的正确领导下，通过自己的努力认真完成了上级交给的各项任务。回想这一年的工作取得了很大的进步但也存在一些问题，为了更好的在工作中能够奋发进取，为连队建设贡献自己的一份力量。我将从以下几个方面对全年工作进行总结。一、政治思想：积极参加政治理论学习，思想比较稳定，能够认真学习政治教育，课后注意复习并写心得体会，把课堂上的知识消化掉。始终没有降低自己的严格要求。深入学习实践科学发展观活动和改革革开放史教育，使我明白作为基层战士，受党的培养在政治立场上必须坚定，始终严格要求自己，在思想上与党中央保持高度一致。二、军事训练：专业理论学习中能够从基础知识学起，对需要掌握的知识能够加班加点的背记。在队列及体能训练中能够按照要求做好，能够严格要求自己。三、作风纪律：作风纪律是一支部队战斗力强弱的直接体现。认真学习条令条例和各项规章制度，在组织的条令条 2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作–独家原创 1/12