要写钉扣子

要写钉扣子，就要抓住钉的过程中最精彩的镜头，细细描绘。

1、写好动作。比如片段一中“找来、穿进、找到、打了、放在、拿、抖起来、想、又想、停止发抖、穿过去、插来插去、穿、扎”这一系列的动词写出了作者第一次钉扣子的情景。多么有趣的一个镜头啊！写出了那个同学憨态可掬的样子，令人忍俊不禁。

2、写心理活动。片段一中“心里想：我要是被针扎到手，会不会很痛？可我又想：这是第一次钉扣子，决不能做不好。”写出了我的想法。片段二中“我怀着忐忑不安的心请开始缝”就紧紧扣住我钉扣子时的投入、紧张写得淋漓尽致。

●豹尾——写好结尾

1、与开头相呼应。

这真是一堂别开生面的作文课！我们期待着下一堂课的到来。

2、描写教室里的气氛。

“哈哈哈……”笑声一阵高过一阵，教室里成了欢乐的海洋。

3、点出游戏的意义和作用。

通过这次学钉扣子，我的收获还真不小。不但学会了钉扣子，而且明白了一个道理：做什么事都要有头有尾。

●庖丁解牛——写好提纲

开头：交代钉扣子的原因

中间部分：

1、写自己钉扣子手忙脚乱样子。

2、写自己钉扣子成功了.

结尾：写自己钉扣子的感受.

●画龙点睛——写好文题

《我比赛我快乐》《有趣的比赛》《充满笑声的课堂》《一堂特殊的作文课》》《钉扣子》

语海拾贝——打开你的百宝箱

●描写同学们神态的词语

眉开眼笑眉飞色舞手足无措忘乎所以欢呼雀跃饶有兴趣意犹未尽浑水摸鱼神气活现垂头丧气懊恼不已欢天喜地喜笑颜开聚精会神全神贯注目不转睛

●描写游戏中人物动作的词语

顿足捶胸狂蹦乱跳漫不经心顾此失彼张牙舞爪抓耳挠腮满头大汗面红耳赤小心翼翼急于求成不由自主恍然大悟歪歪扭扭笨手笨脚

左右为难

●描写游戏中全场气氛的词语

扣人心弦险象环生出其不意势均力敌紧张激烈一波未平，一波又起●供你在文中选用的句子

做胜利的英雄容易，做失败的英雄不易。——陈毅

失败往往是黎明前的黑暗，继之出现的是成功的朝霞。——[英]霍姆斯

辉煌的胜利最易冲昏人的头脑。——[罗马]塞内加

看花容易绣花难。

美文欣赏——佳作伴你行

我学会了钉扣子

甘州区民族小学五（4）班马丽波

今天下午，我正在家里玩，看见一件外衣上没有扣子，于是我便找到几颗扣子来，试着钉在外衣上，我原以为这是一件很容易的事，平时妈妈钉扣子时，飞针走线麻利极了。

我便拿来了针、线、剪刀，我先用剪子把开岔的线头剪掉。接下来该穿针了。我左手捏着针，右手拿着线。因为针孔很小，线头却很粗，所以线怎么也穿不过去。当我正发愁时，我仔细一看线头，噢！原来是线头上一些极细小的纤维在四边捣乱，不愿排队穿过针眼。这时我想起每当妈妈穿线时，都会把线放在嘴里抿一下，然后用指头肚捻一下，把线头拧紧捏尖。我照着妈妈那样一试，那些调皮的纤维宝宝果然听话了，按指示拧在一起顺利地穿进了针眼。啊！成功了！

我又学着妈妈的样子来把扣子钉好。我往衣服上一穿，拉出来了，原来是忘了打结。我在线尾上打了结，然后拿起扣子就用针穿过去，谁知扣子在结那儿停都没停就掉到地上了。我又打了一个结，还是不行，结上套结一连打了七八个，毫无效果。这到底是怎么一回事呢？我想了想，才恍然大悟，原来应该先在布上缝,然后再把线从衣服底下顺着扣子眼穿上来，然后我又从另一个眼把线穿下去。扣子中间有四个小孔，正面扎针容易，但隔着布就不容易摸准它，从反面扎入小孔也就不容易了，要想针脚整齐就更难了，因此我的手时不时会被摸索方向的针尖扎一下，我想不干了，可是少先队员应该不怕困难。又继续钉扣子。我在四个小孔间来回穿针引线，缝成了一个漂亮的“个”字形针脚，我重复了几遍。最后我又把线打了一个结，然后又检查了一遍。费了九牛二虎之力终于将扣子牢牢钉在了衣服上。确认缝好后我把针线收起来，把剪刀放回抽屉里，扣子就缝好了。我把衣服穿上一看，糟糕，扣眼没对齐，我只好重新钉。

我一共歪歪扭扭地钉了三个扣子。妈妈回来后看了看，对我说：“你钉的扣子合格的只有一颗，第二颗钉斜了，第三颗钉了个脸朝下，不过我还是要夸奖你，因为这是你第一次钉扣子。”

[简评]：

这篇写的是亲身经历的一件非常小的小事。把自己所看到的，想到的，听到的整理成文，这样就是一篇好作文了。可见，生活中有很多作文题材，只要你留心观察，认真思考，就会产生写作灵感。果没有这样的亲身实践，作者是不可能写出这样有真情实感的习作的。

大学生羽毛球比赛活动策划方案

大学生羽毛球比赛活动策划方案 活动名称：大学生羽毛球比赛 活动目的：为丰富大学业余文化生活，开掘和培养羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，检验同学们对课堂上所学羽毛球知识的掌握程度，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并培养我羽毛球班内部同学间的友谊。特举办首次“兰谊杯”羽毛球比赛。 参加对象：我周二下午羽毛球班全体学生 主办单位：周二下午羽毛球班 报名时间：ＸＸ年xx月xx日 活动地点：体育馆内 裁判员：主裁判(1名)：李阳教师副裁判(2名)：男体委女体委 器材设备：比赛羽毛球由教师提供，球拍可自带。 比赛规则：比赛中采取以小组为单位，3局2胜制。将班级人员分成8组，男生每组7人，共6组;女生每组2人，共4组。各组内部自行确定比赛选手，然后抽签决定对手(男生组与女生组分开)。 比赛赛制：比赛采用单淘汰制。 比赛项目方案：男单、女单 比赛奖项设置：男生组评出2组，女生组评出一组 比赛要求及注意事项： 一、挑选场地或发球权

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币替代挑边器) 二、局数和分数 1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。 2.女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜 三、发球权、得分和交 1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。 2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。 3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。 4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的时机、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。 四、交换场地 1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。 2. 在比赛中，如选手未按规则手册，按时、正确地交换场地,一

赛事活动策划方案

赛事活动策划方案 篇一 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动(eg：迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。 二、活动目的： “健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。 三、赛事组织 本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织 四、比赛地点：足球场 五、比赛时间：13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3点30分 六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍

2、各班限报领队1名， 七、拔河比赛规则(时间13日15点30分) 1.报到： 比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。 2.队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。 八、比赛方法： 1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。 2)淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。 3)半决赛：由队长进行抽签分组(9号队直接晋级)淘汰4组胜出5组，继续抽签(5号直接晋级)最后胜出的三组进行前三排名赛 4)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。 八、跳长绳比赛规则： 以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。 九、迎面接力比赛规则：

羽毛球比赛方案

羽毛球比赛方案 运动健康快乐，***定于**月**日举行“****”杯羽毛球比赛，比赛重在促进***羽毛球爱好者的交流与提高，友谊第一，比赛第二。具体方案如下： 一、主办单位 ***市*** 二、友情赞助 1、*** 2、*** 3、*** 三、比赛地点 ****羽毛球馆 四、比赛时间 9：00-18:00（**月**日） 五、比赛项目 1、双打团体赛（混双、第一男双、第二男双/男双、第一混双、第二混双） 2、双打对抗赛（混双、男双） 六、参赛资格 ***均可报名参加比赛 四、参赛办法 比赛不收参赛费，一经报名，请勿退赛。 五、竞赛办法 （一）赛制说明：

A、团体赛：所有参赛队员采取抽签分组的形式（设种子选手）组队进行循环赛（若参赛队伍较多，则分A、B组进行）。每队5男1女或4男2女，按混双、第一男双、第二男双或者男双、第一混双、第二混双顺序进行比赛，比赛采取15分制，不加分，三局二胜，若胜方大比分2:0 领先，则第三局由负方决定是否继续比赛。 B、双打对抗赛：报名参赛选手抽签决定比赛顺序，混双、男双分组别进行单淘汰比赛。比赛采取15分制，不加分，三局二胜，胜者晋级下一轮。 （二）成绩计算：团体赛按获胜一场得一分（负者不计分），最后得分最多的队伍为本次比赛第一名，双打对抗赛晋级至最后者则为本次比赛第一名，依此类推。 （三）比赛顺序：先进行团体赛，后进行双打对抗赛 （四）比赛用球：尤尼克斯5号比赛用球。 六、奖励 团体赛和单项赛均按成绩奖励第一、二、三名 第一名：*** 第二名：*** 第三名：*** 七、本次羽毛球比赛最终解释权归***，如有异动，另行通知。 ***市*** **年**月

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大型比赛活动策划方案例文_比赛活动策划方案 大型比赛活动策划方案范文__比赛活动策划方案 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 比赛活动策划方案1一、活动目的为增进各班级之间的沟通，丰富同学之间的业余文化生活，增强班级的凝聚力，培育课余文化，促进广大学生之间的身体健康。 二、活动时间_月_日三、活动地点新篮球场四、参加人员_班全体同学五、比赛方式全场比赛采用单循环比赛方式，胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，积分前两名的队，最后争夺冠军。比赛参赛队伍一共十三个班，分两组，打循环赛，每组取得分前两名进入决赛。 六、全场篮球比赛规则参加球队：_级城建学院各班级。 每队人数： 1、每队由10名队员组成 2、每队报一个不超过15人的注册名单，联赛开始后，注册名单不能进行补充或更改。未经报名注册的球员，不得出场比赛。 3、球队如有未经报名注册或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，即取消比赛资格。 七、比赛赛制分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。 八、成绩认定以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。 如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。 九、服装1、每队每场比赛着统一的正规篮球比赛服。 2、工作人员：设2名裁判员、2名记录员、2名记分员(记录员和记分员由参赛双方各派一名)。 (1)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)(2)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。 (3)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。 (4)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。 (5)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不 得请求球员替补。 (6)犯规：球员犯规满6次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。 比赛活动策划方案2一、活动目的为推动幼儿园体育文化建设，丰富幼儿教师课余生活，引导孩子们正确的认识到参加体育锻炼的重要性，体会参与体育运动的乐趣，同时也会为热爱这项运动的孩子提供一个展现自我的舞台。我园特地开展了幼儿园羽毛球比赛。 二、活动时间20_年x月x日下午。 三、活动地点羽毛球场。 四、活动主题趣味羽毛球比赛。

羽毛球比赛活动方案

“xx”杯羽毛球比赛策划方案 活动目的：为丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，为公司企业文化的构建添加力 量，营造一个自信、阳关、充满朝气、永不服输的企业氛 围，展示员工青春活力。特举办本届羽毛球比赛。 活动主题：激情绽放，“羽”您共享。 主办单位：唐山冶金锯片有限公司 活动时间：2016年5月x日—2016年5月x日 活动地点：***************** 活动对象：唐山冶金锯片有限公司全体员工 活动内容：公司全体员工自由报名参加，根据报名人数进行分组。比赛项目：男子单打、女子单打。 比赛规则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制。 比赛流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定） 1、比赛顺序：预赛随机分成n组进行单场淘汰赛，每组选出n 名参赛者进入决赛。决赛抽签进行淘汰赛。 2、预赛采用单场淘汰制（三局两胜），失败一场即遭淘汰。 3、决赛采用单场淘汰制（五局三胜），失败一场即遭淘汰。 4、每个项目的预赛选出n名选手参加决赛，决赛冠军、亚军、 季军。 5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》， 比赛用球由承办单位决定。 6、如果参赛者没有自备的球拍则使用承办单位提供的球拍参

加比赛。 奖项设置： 单项前三名奖品分别为： 冠军1名：xxxxx； 亚军1名：xxxxx； 季军1名：xxxxx 宣传方案： (1).在x月x日前制作好宣传单张贴在各车间和各橱窗，在食堂门口拉宣传横幅，制作三块流动宣传板放在食堂门口。 (2).制作一份积分表放在场地，并附上赛程表，用于比赛期间发布各队积分情况，以及各球队的晋级情况。 (3).比赛期间在公司内部网站上发布最新的比赛情况以及积分表，还将发一些相关图片。 前期工作安排： （1）在x月x日前制作好报名表，在x月x日—x月x日在食堂门口现场报名。报名方式：到指定地点进行报名。 （2）落实预赛人员分组、并对该阶段工作进行讨论，安排。（3）比赛场地相关：确定比赛场地，准备球网、计分设备、比赛用球等，画清边线底线。 （4）赛前通过电话、qq、微信等方式通知参赛人员参赛时间。（5）组织人员进行赛场布置及监督协调工作。 活动现场：

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比赛主题活动策划书方案 a;演讲是一门语言的艺术，它旨在调动起听众情绪，并引起听众的共鸣，从而传达出你所要传达的思想、观点、感悟。下面就是给大家带来的比赛主题活动策划书方案，欢迎大家阅读参考! 比赛主题活动策划书方案1 一、活动目的 响应学校实验班系列活动之加强同学们向上精神，促进健康，生动活泼的班级文化及良好的班风建设。 二、活动宗旨 1加强同学们之间的联系。 2切实推动“全班健身计划”提高我班学生的综合素质。3增进同学们之间的交流，培养我班学生对足球运动的兴趣和庆祝我班开班一个月。 三、活动时间：2020年10月13号 四、活动地点：校足球场 五、承办单位：湖北_学院理科班 六、参加对象：文理科班全体学生 七、参赛单位:文科班、理科班代表队 八、活动流程 1、行知班将于最短的时间内召集全班所有的学生并选拔能够参加足球比赛的队员，并于每天早晨集中训练，以备战足球比赛。

2、活动中期集结两个队进行正式比赛，各班级活动委员组织好本班足球队参加比赛，保证比赛的顺利进行。 3、活动后期对获胜队进行表彰，请文艺委员做出展板进行二周的展示，并组织大家对此次活动开展交流会并总结，相关文件材料汇总存档。 九、比赛方法 比赛时间60分钟，有上半程和下半程两个赛段，双方队员采取轮换制可以无限制换人。 十、比赛纪律 1.尊重裁判，服从裁判判决。 2.比赛中不得有非正规动作出现。 3.不得有过激言语和行为。 十一、比赛规则: 1、遵照国际最新足球规则，比赛采取两队同时开展。 2、其他班委会干部协同体育组织人员维持现场的比赛秩序，出现违规违纪现象应立即处理，严重者上交班级管理办处理。同时应协调文理科班组织人员组织好非参赛同学的“啦啦队”等其他后勤工作。 3、本次比赛需要主裁判一名，副裁判一名，水、记分牌、秒表等。 4、本次活动解释权、修改权归湖北第二师范学院行知班理科班所有。

单位羽毛球比赛方案

单位羽毛球比赛方案 单位羽毛球比赛方案（一） 长期在办公室伏案工作的员工，容易疲劳，也很容易得颈椎病及其他一些疾病。身体是革命的本钱。 一、目的： 锻炼员工身体，加强员工沟通。 二、方式： 举办一场羽毛球比赛，（此种活动男女都能参加）。设男、女组。（因为男与女的体力不能同日而语） 三、奖品： 男子组设前面一、二、三名，奖品分别为现金ｘｘ元、ｘｘ元、ｘｘ元。女子只设一个名额，第一名奖励现金ｘｘ元。 四、时间： 星期一到星期六的下午三点到五点钟，（任何一天均可）。视天气情况定时间。 五、地点： 体育馆场地 六、参加人员： 单位全体员工 七、比赛组委会：

组长（兼总裁判）xx。副组长：xx（兼女子组裁判），xx（兼男子组裁判）。 八、实施步骤： 1、内部员工讨论 2、去市中心超市购买羽毛球用品，需购买二付球拍，十只羽毛球（因为羽毛球比较容易损坏），羽毛球网用一根绳子代替。 3、察看比赛场地、确定比赛时间。通知各位员工 4、财务提供比赛资金。 5、组织员工去比赛，男、女二组分别选出组长，对员工的比赛先后次序进行抽签，相邻二个号子的员工为一组，二人一组，进行三局二胜制淘汰赛，胜者进入复赛。复赛同样采取抽签次序，二人一组三局二胜制淘汰，胜者进入决赛。参加决赛的选手，同样采取三局二胜制，各获取选手按赢球的分数算出名次的高低（也就是一、二、三名）。女选手最后几名参加决赛的选手，也同样采取赢球的分数算出最后一名胜者。 6、由单位领导颁发一、二、三等奖，用红包形式发放。 7、比赛结束，收拾比赛用具回单位。 九、费用预算： 1、比赛用品：二付羽毛球拍，ｘｘ元x2付=ｘｘ元 羽毛球网（用绳子代替），10m长绳子：ｘｘ元。 羽毛球，2元x10只=ｘｘ元。 合计：ｘｘ元。

竞赛的活动方案

竞赛的活动方案 一、活动宗旨： 作文是反映学生内心世界，知识世界的一扇窗户，作文竞赛活动方案。为丰富学生的校园生活，使广大学生在平日里多想多记，关注生活，做生活的有心人。力图通过学生手中的笔，真实地记录自己生活的感受和成长过程的点滴，让学生学会作文，学会做人。同时激发学生学习的热情，从而提高学生对生活的观察力，联想力以及作文写作的水平，特举办本次作文竞赛活动。 二、时间安排： 学生交稿时间为：10月25日—11月15日 作文评比时间为：11月16日—11月18日 三、参赛对象： 全校学生（要求每位学生都参与） 四、活动内容及要求： 一、学生可以自拟题目写一篇作文。 二、也可以任意选择下列其中一主题写一篇作文。 寄情自然山水：《我爱大自然》《故乡的秋天》《心中的美景》放飞青春理想：《我有一个梦想》《我想______》

点滴成长记录：《难忘的经历》《我在变》《假如再有一次机会》《心事》《美好的回忆》《______,触动了我的心灵》《好心情》《______,给我带来的快乐》《这件事真让我_____》《成长，需要______》感悟人生哲理：《成功的秘诀》《学会放弃》《生命》《珍惜所拥有的_____》《感恩》《心灵的距离》《接受与付出》《信念与成功》《学会爱自己》《悔与悟》《真诚》《承诺》《生活的美好在于与人相处》 要求：①：统一使用信纸写，字迹清楚，整洁。 ②：紧扣主题，文章语句通顺，内容完整，思想感情积极向上，规划方案《作文竞赛活动方案》。 ③：提倡自己写，抒发真情实感，严禁抄袭。 ④：作文体裁不限，字数不少于500字（诗歌不限）。 ⑤：正确使用标点符号，写规范字。 五、奖励： 设一等奖：3名（每个年级组取1名） 二等奖：6名（每个年级组取2名） 三等奖：9名（每个年级组取3名） 鼓励奖：15名（每个年级组取5名）

三年级踢毽子作文【三篇】

三年级踢毽子作文【三篇】 导读：本文三年级踢毽子作文【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】 “啪！啪！啪！啪！......”走廊上传来了我们班踢毽子的声音。 下课了，同学们都争先恐后地跑出教室去踢毽子。大家在走廊上一字排开，只见五颜六色的毽子在同学们的脚上飞舞，场面非常壮观。 有的同学身手敏捷灵活；有的同学却连脚都弯不回来，直着脚踢；有的同学气喘吁吁；有的同学镇定自如。踢三四个的有，踢十几个的有，踢四五十个的也有。 “1.2.3.4.5.......”看那组女孩子正在比赛呢!她们可是棋逢对手,因为一个个都是高手。朱道瑞一口气踢了四十几个。令同学们刮目相看的是沈晓颜一口气居然踢了64个。 轮到吴雨恬了，她似乎胜券在握，非常沉稳的踢了起来。那毽子，像用绳子吊住似的，怎么也不会掉下来。“100.101.102......”同学们开始欢呼起来，但是，吴雨恬还是沉住气，稳稳地踢着。“115.116.117个,哇”吴雨恬刷新了自己114个的新记录。同学们拼命地鼓掌，为她喝彩。 我们全班都迷上了踢毽子。踢毽子不仅锻炼了我们的身体，还锻炼了我们的意志。 【篇二】

今天，老师在金笔作文教我们踢毽子。 老师神秘地从包里拿出两个漂亮的毽子，毽子是由四根彩色的羽毛背靠背绑在垫子上的，远远看去像一只彩蝶。老师拿起毽子放在手心里颠了颠，然后向上空用力一扔，毽子在空中翻了个跟头掉下里了，她一弯腰，提起腿来一踢毽子就又飞向空中，毽子在老师的脚的控制下像彩蝶一样飞舞着，看到老师“啪、啪”踢得这么开心，我也迫不及待的想去踢几下。 老师笑*地说：“咱们下院子里踢吧!”我们听了像刚出笼的小鸟一样用涌出教室。老师把毽子递给我，我学着老师的样子，先用手颠了颠，然后向上一扔，伸腿去踢的时候，毽子已经落在地上了，同学们看到后，有的捂着肚子笑，有的哈哈大笑，我的心像掉进冰窟窿一样心灰意冷，不过，我没有放弃，又捡起毽子来继续踢，连续踢了三次，我踢中了，这时同学们都为我鼓掌，我欣喜若狂地说：“厉害吧!” 通过踢毽子这件事让我想起*说的“世上无难事，只要肯登攀”这句话，也让我懂得，我们不要被困难所吓倒，才会有战胜困难的可能。 【篇三】 星期天，我到小院去踢毽子，我从木箱里找出毽子，试着踢了几个。 我刚抛起毽子，还没反应过来，毽子就掉下来了。我又把毽子向上一抛，毽子落到了我的脚尖上，蹦了几下，掉了下去。我再次把毽子抛起来，掉下来时，腿一伸，一没站稳，就摔了个四脚朝天，生疼

羽毛球比赛策划方案

××单位“××杯”羽毛球比赛策划方案 第一部分、赛程总则 主办单位： 承办单位： 参赛单位： 总冠名： 活动主题：激情绽放，“羽”您共享 赛事时间：2010年3月13日至2010年3月20日 比赛地点： 比赛项目：1、男子单打 2、女子单打 总比赛规则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制。 【参赛资格】 1、参赛运动员必须是16周岁以上的羽毛球运动爱好者，且身 体状况必须适合参加比赛。 2、报名参加比赛时须出示身份证、工作证或学生证（如若没 有其他能证明身份材料的证件也可），并交纳20元报名费。 报名时间从2010年3月1日至2010年3月10日。 【比赛方法】

1、比赛顺序：预赛随机分成4组进行单场淘汰赛，每组选出2 名参赛者进入决赛。决赛抽签进行淘汰赛。 2、预赛采用单场淘汰制（三局两胜），失败一场即遭淘汰。 3、决赛采用单场淘汰制（五局三胜），失败一场即遭淘汰。 4、每个项目的预赛选出8名选手参加决赛，决赛冠军、亚军、 季军。 5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》， 比赛用球由承办单位决定。 6、如果参赛者没有自备的球拍则使用承办单位提供的球拍参 加比赛。 【裁判员、仲裁委员会】 1、裁判长由主办单位选派，裁判员由承办单位聘任。 2、仲裁委员会由主办单位和承办单位人员组成，职责范围按 国家体育总局颁布的《仲裁委员会条例》执行。 第二部分、羽毛球预赛 活动时间：2010年3月13日至2010年3月14日 赛程地点： 比赛方法：分组进行单场淘汰制（三局两胜） 【赛前准备】3月11日—3月12日

【赛事具体活动流程安排】3月13日—3月14日 【预赛后相关事宜】 每场预赛结束当天：各组赛事负责任对赛事资料进行及时统计、整理。 预赛全部结束后：召开赛后会议。及时公布预赛结果，并总结分析本阶段赛事对下阶段赛事做准备。

开展集体比赛策划活动方案

开展集体比赛策划活动方案 比赛的策划书对于比赛的开展有着重要的指导作用。下面就是给大家带来的开展集体比赛策划活动方案，欢迎大家阅读参 考! 开展集体比赛策划活动方案1 为加强保育员的专业技能培训，挖掘保育员的内在潜力。通过活动激发保育员参与活动的积极性，促进保育员对教学技能的掌握，提高保育员专业水平，从而全面提升幼儿园的保教质量。 一、活动时间： 20_年9月28日中午12：45分 二、参赛对象： 幼儿园全体保育员。 三、比赛地点： 中六班餐厅 四、比赛奖品 设置一、二、三等奖若干名;普奖：护手霜、香皂、润唇膏、杯子等。

五、竞赛内容 1、配置消毒液及桌椅的擦洗 2、理论知识随即问答 六、竞赛形式 1、实践操作 参赛选手在指定地点和规定时间内，配置消毒液和擦洗餐桌。(边做动作边讲述) 2、保育专业知识答辩 保育员随机抽取《保育员应知应会》、《上海托幼机构卫生保健管理工作手册》等保育理念和专业知识进行提问，选手在1—3分钟内作答，回答问题要求简洁明了，有条理，有重点，并结合本人的工作实践作答。 七、参赛评委 张明芳、范瑛、范灵慧、李媛媛 八、比赛要求 1、进入餐厅，穿戴好衣帽、口罩。

2、餐前10-15分钟消毒餐桌，从左到右擦洗，先擦上再擦下;间隔5-8分钟后，用清水抹布再擦一遍。抹布对折成长方形，擦一张桌子翻一个面，一块抹布擦2张桌面，不能一擦到底。 3、自觉遵守比赛的要求，做到公平、公正 开展集体比赛策划活动方案2 比赛目的： 为有效提高保育员业务素质，加强我旗保育工作的整体水平，增强保育员对保育工作重要性的认识，真正做到“保教结合，教养并重”，在重视提高教师教学技能的同时，为给保育员提供了一个自我展示的舞台，特制定此方案。 比赛项目： 一、知识技能： 知识问答 二、操作技能： 叠被子、整理床铺、洗水杯消毒水杯、洗毛巾消毒毛巾、叠毛巾、便池的清洗消毒、洗手池的清洗消毒、地面的清洗消毒。桌面的清洗消毒(现场进行操作) 三、评分规则：

踢毽子作文20篇

踢毽子作文20篇 怎样会来个大反转我们都瞪着大眼睛，看着张馨元的表演。30秒的时间很快就过去了。可能是老天的帮忙，就在这紧急关头，裁判宣布时间到。她的比赛成绩定格在了29个。真悬!我们差点就输掉了比赛。这下我们的心最终放到肚子里了! 就这样，比赛在欢乐中结束了。 踢毽子作文（五）： 大家都有喜欢的活动，我也不例外，我最喜欢踢毽子。踢毽子我不是高手，是那次学校组织踢毽子比赛，我踢的不多，所以教师没选我。我必须要踢多多的，等下次为班级争光 我去练，可毽子不听我的话，却向别的地方去了，我问了问妈妈，妈妈说，踢毽子必须要找准位置才能踢。我按照妈妈的方法练，最终能踢上十多个了。我很高兴，但我还想踢更多，我就一向练。在学校，体育课和下课练；在家里，写完作业到外面练。没几天，我就能踢五十多个了。那天我还在踢毽子，不知不觉踢了80多个，已经进了九十，已经踢了107个才停下来，我高兴极了，一蹦三尺高踢毽子作文（六）： 我是一个爱运动的同学。我最喜欢的就是踢毽子了 有一天，我在家里踢毽子。开始踢了，我把毽子一放，它立刻掉了下来，我机灵地把脚一抬，毽子一下子就飞了起来。我一边喊着节奏：踢，踢……毽子像一只蝴蝶似的，上下飞舞着。很快我踢到了

10个，我越踢越急，一分钟到了，妈妈说我踢了25个。我觉得踢地不好，我又进行了第二次踢毽子，因为我的腿太酸了，我只踢了18个，妈妈对我说：继续加油坚持到底就是胜利 我爱踢毽子踢毽子给我带走了寂寞，带来了无比的欢乐 踢毽子作文（七）： 每一天晚上，我总会拿起一只毽子，踢上一会儿。它是我紧张学习的调节阀，也是我最欢乐的时光。 一开始，小小的毽子像只顽皮的小鸟，总把我耍得团团转。当我把它高高抛起，它不是往东就是往西，不是往北就是往南，总之，每次都不会乖乖地落在我的脚上。而我的脚好像也和它有仇似的，有时一脚把它踢得比电视机还高，落在柜子上，让人无可奈何；有时又踢得老远，哪怕我小跑几步也追不上……每次我围着它追来跑去，总是累得气喘吁吁。妈妈笑着对我说：这倒成了你的减肥神器。 调皮的它，时不时会制造一点小插曲。那天，我正在踢毽子，小外婆把烧好的菜搬到餐桌上，那一脚飞起的毽子呼地飞了过去，我暗叫一声：不好千万别掉到菜盘子里哪知它一点儿没听我的，不偏不倚地落到盘子里，看着沾着菜汁的鸡毛毽和目瞪口呆的小外婆，我吓得一溜烟逃回了房间。 渐渐地，我和它有了默契。拿起毽子，我轻轻地用手颠了几下，再用脚比划比划踢上来的位置。找到感觉后，我将毽子向上一抛，毽子就在眼前划过一道沉稳的直线，轻巧地翻了个身，继而像折了翅膀的小鸟落了下来。我不慌不忙，就在它要落地的那一刻，伸脚一踢，

羽毛球比赛活动策划方案6篇

羽毛球比赛活动策划方案6篇 羽毛球比赛活动策划方案6篇 一、活动背景 二、举办单位，博毅家教社外联部 三、活动内容 内容：羽毛球比赛 宗旨;本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时提供一个展现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识时间：待定 地点:羽毛球场 参赛对象：所有博毅社成员 评委团：博毅家教社秘书处 嘉宾 支持发言人：王琼 四：组织流程 1.，组委会名单 统分 内务 2，活动流程 1) 主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手 2) 主持人介绍比赛规则 3) 比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛 4) 待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分 5) 评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果 6) 主席团给获胜选手颁奖 7) 主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念 8) 工作人员负责好后期工作 五、经费预算 水费：20瓶20元 奖品费;待定 总计

六、可行性分析 1羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者 2此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化，创造良好的校园氛围 3羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破 4举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，可以激发大家的热情 5博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例，有实力办好本次的比赛，在学校的同类社团中产生较大的影响力 七、后期工作 1各个部门的主要负责人认真写好活动总结 2把图片，文字等相关资料及时上传到络上面 3各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望 4定出下次活动的工作计划 附件： 1比赛规则 比赛采取四轮制 即每个部门出2人参加比赛，共12人，抽签为6组，开始比赛，每组的获胜者继续抽签入围二组比赛 获胜者PK 2评分细则 3奖项设置：一等将一名，二等奖一名，三等奖二名 一、比赛方法 (一)团体赛第一阶段采用分组单循环赛赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。 (二)团体赛每个单位可报领队、教练(不可兼运动员)各1名，男运动员2名，女运动员1名。 (三)团体赛采用3盘2胜制(每盘三局二胜)，每局15分;出场顺序为：第一单打、第二单打、第三单打(允许运动员兼项)。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。 (四)单项比赛采用单淘汰赛制(3局2胜)，每局15分;男女单打均采用淘汰赛。 (五)比赛采用每球得分制，每局21分，20平后必须有一方超出对方2分，

比赛活动组织方案策划书范文

比赛活动组织方案策划书范文 a;策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本。下面就是给大家带来的比赛活动组织方案策划书，欢迎大家阅读参考! 比赛活动组织方案策划书1 活动背景：秋高气爽，是运动的大好时机。本次活动主要针对女生，为增强女生体质，打造健康美丽的现代知性女性。所以本次活动联合行政办公室举办女子三对三篮球赛。 活动时间：10月8日起至10月15日 活动地点：集团室内篮球场 活动流程： 1、参赛方法 a、参赛单位：集团全体女生 b、参赛人数：每队运动员8名，设队长1名 c、报名日期：20_年9月20日 2、比赛规则 a、每队至少有三名参赛队员，每场比赛必须有三名队员在场。 b、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。 c、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。 d、进球后换发球。

e、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。 f、每次换发球，发球方必须退到中圈发球后再进攻。若发球方没有退到中圈，此次发球不算并换发球。 g、所有犯规或球出界，到中场发球区发球。 h、三分线内进球为两分，三分线外进球为三分。 i、比赛时，实行“24秒”制，会有比赛监督员记录，若24秒未投篮，则换发球。 j、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停表，仅最后三分钟会停表。 k、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。 3、于9月20日将通知发送到各个部门，由各部门负责组织参赛队。 活动意义：本次活动旨在为员工打造个互相交流、互相学习的平台，树立员工内练素质，外树企业形象，展现我们的运动风采。 活动经费： 奖杯：1150150元 锦旗：33090元 用水：1818144元 合384元。 比赛活动组织方案策划书2

羽毛球比赛2020策划方案汇总

羽毛球比赛2020策划方案汇总范文大全 举行羽毛球比赛活动，为了活跃学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富小学生课余体育活动，促进学生德智体全面发展。下面给大家分享一下关于羽毛球比赛策划方案，希望对大家有帮助羽毛球比赛策划方案1为响应大学生社团文化节的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我院羽毛球运动的发展。特举办首次“______”羽毛球比赛，具体规程如下：一、参加对象：______学院____羽毛球社新成员及本院学生二、报名时间：20____年____月____日——20____年____月____日三、活动地点：搏击馆内四、比赛项目：男单、女单五、活动安排：比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：(1)若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格;(2)采用单淘汰制进行预赛;(3)每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球;(4)比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。;(5)本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而只有一次机会;(6)掷硬币：每场比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权或挑选场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方所有。

(7)合理发球：球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。(8)为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由本协会提供安排;单打：1.发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。2.发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。3.发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。六、宣传计划：本次比赛的宣传：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣传;七、奖品设置：比赛取前三名颁发奖品及证书;八、奖品待定：________________________九、经费预算：比赛表格及费用15元比赛用水费用20元比赛用球费用60元比赛器材：球网6/28=148元球架球拍60/4=240元彩色胶带：30元总计：______元院团委、____羽毛球社策划书、负责人：______联系电话：____________________年____月____日羽毛球比赛策划方案2一、活动主题:湘潭大学第十届“湘大杯”羽毛球赛是在共青团湘潭大学委员会，湘潭大学体育部的指导下，举办的一次针对湘潭大学各个院系羽毛球爱好者的大型羽毛球团体比赛。本次羽毛球比赛提倡全民健身，开展丰富多彩的体育活动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。二、活动目的:为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于

主题比赛活动策划执行方案

主题比赛活动策划执行方案 策划是一份对于未来的活动或者事件进行规划和筹备，为组织者展现活动具体安排和实施方案的文稿。下面就是给大家带来的主题比赛活动策划执行方案，欢迎大家阅读参考! 主题比赛活动策划执行方案1 一、活动目的： (1)为了给全校教师展现一个有活力的姿态，特举办一次羽毛球比赛。 (2)促进我们教师之间的交流，丰富我们的文体活动，给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习、工作和生活打下良好的身体素质基础。 二、参赛对象： 本校全体教师。可自带羽毛球拍。 三、比赛时间： 2021.6.11(周五) 四、比赛地点： 校体育馆内羽毛球场

五、比赛规程： (1)、比赛项目：羽毛球 (2)、奖项及奖品设置： 六、比赛规则： (1)、组长抽签。抽签决定组与组赛及场位。 (2)竞赛队采取自由配对积分制，五局三胜制。 (2)比赛以积分高为胜。 (3)、裁判：彭军、胡蓉芳。 计分员：许经跃、李岚 七、运动员守则： (1)、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众。 (2)、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序。 (3)、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。 主题比赛活动策划执行方案2 一、活动题目： 《201x年_员工首届登庐山健身比赛》(横幅)

通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作精神。 三、活动前期准备： 由总公司行政部负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。 四、活动所需物品：(办公室准备) 队旗：每面队旗上印有名称和LOGO。 队员分为男子队、女子队;并做对牌“男子组、女子组”。 参与人员每人身穿统一的公司运动服装; 矿泉水：约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶; 口哨：1个，规划方案《公司职工登山活动方活动方案》。 登山队员牌号(男子组、女子组) 五、活动时间： 5月28日上午9点

我学会了缝扣子_写事作文600字

我学会了缝扣子_写事作文600字哎，又到周五了，我想：不知道刘老师又会让我们写啥作文呢?当我听到老师说写《我学会了缝扣子》时我的心像是冒了火一样，因为我不会缝扣子啊。我心想：那该怎么办，不会写啊。可是没办法，还是得写。回到家我对妈妈说：“我要学缝扣子。”“为什么突然要学缝扣子呢？”“因为，老师让我们写一篇缝扣子的作文啊。”老师可真讨厌，怪不得同学门都不喜欢周五呢。我心想。 奶奶在洗碗，爷爷、爸爸不在家，妈妈又不会。我拜师只能拜家里的老师了--百度。我拿出了平板电脑打开百度开始搜，我找到一个视频，上面让我准备针线、布、扣子。然后就开始缝了。 我跟着视频里的人做，先把布拿来放在桌上，再把线从又小又细的针孔里穿进去。并把视频暂停，学着以前奶奶缝衣服穿针时的样子，用嘴舔了舔线，再用手捏了捏，然后睁一只眼闭一只眼，一穿。呀！我刚要高兴，线就从针孔里掉出来了，可当我再穿时，好像这线就不听话了。总是跑出来跑出去，这下我生气了，但依然再坚持。穿完了针我又开始跟着视频做，我把扣子放在布上，可是要在线的另一头打结，我不会，这时我身上最聪明的器官--大脑开始工作了。“哦，对了，打个蝴蝶结怎么样？”我自言自语道。我把两根线先交叉，成为一个X型下面有个圆，再拉出一根从圆里穿出来，最后抓着四根线用劲一拉，就是蝴蝶结下面的底。我左看右看、上看下看。这结就这样打吧！打完了结，我用针从布下往上穿，一开始我找不到扣子孔，戳歪了，可我不气馁，我又往边上戳了戳，哈哈！进洞了！我开始每个孔都这 1 / 2__来源网络整理，仅作为学习参考

样反复穿两次，最后再打个结，一个扣子就被我缝到布上了。 写这篇作文不但让我学会缝扣子，还让我知道了只要认真思考，坚持不懈，没什么做不了的。 2 / 2__来源网络整理，仅作为学习参考

大学创意比赛活动方案精选

大学创意比赛活动方案精选 作别夕日的艳阳，载着梦想和期盼，带着对未来生活的美好憧憬，我们走进了共同的校园。下面就是给大家带来的大学创意比赛活动方案，欢迎大家阅读参考! 大学创意比赛活动方案1 活动目的意义: 为了加强团员对五四精神的认识和校园文化的建设，促进同学间交流，积极响应院团委的号召，我们将举办以“涂我校园文化，创新五四精神”为主题的“百米创意涂鸦”活动。挥洒我们手中的画笔，绘出心中新风采，去旧迎新，创建校园文化。 本次涂鸦活动将有效的结合本专业的特色，以“弘扬五四精神，缅怀革命先烈”为主线;以“展示青春风采，创建校园文化”为引导。我们将在传承五四精神的基础上，结合本专业的特色，创新、发扬五四精神，积极引导全体团员学习五四精神。 组织类型: 团(工)委 活动实施步骤:

一、活动主题：涂我校园文化，创新五四精神 二、活动对象：涂鸦活动，主要面对于07、08级图形图像制作专业全体学生;宣传活动，主要面向全校师生。 三、活动时间地点：5月7日-8日学生活动中心、商业街(暂定) 四、活动方案： 1、活动策划：首先做好内部宣传活动，经支部讨论拟定活动主题以及形式，拟定活动方案，撰写策划书上交团总支审核。 2、版面规划：涂鸦的画卷大约是长100米、高1米左右，由一张张全开画纸粘合而成。而版面分为3个板块分区： (1) 五四主题区：紧紧围绕五四主题，加入创新元素，设计出主题区。 (2) 五四创意区：围绕“五四”主题，自我创意，绘出自己的五四精神。 (3) 五四开放区：本区将在商业街宣传展出活动期间开放给全校师生创作 3、活动准备以及人员安排：

(1) 材料准备：颜料、画笔、画纸等材料的购置，于活动前两天完成。 (2) 场地申请：活动中心以及商业街的场地借用，于活动前一周完成。 (3) 活动前期宣传：主要负责海报设计等宣传内容，以及纪念书签设计，于活动前两天完成。 (4) 活动当天场地布置：( 分两部份) 涂鸦活动部分：活动开始前半小时准备好活动场地的布置，主要需要借好相关器材以及画纸的分区的布置。 宣传活动部分：宣传活动开始半小时前布置好宣传场地的布置，主要需要借好相关器材，以及布置好涂鸦作品，布置好“五四开放区”的部分。 4、活动的开展： (1) 涂鸦活动开展：(5月7日) 活动大概流程： (a) 14：15 全体同学自带工具(画笔、水粉颜料、水桶、抹布等)于活动中心集中，并做好考勤工作。

我终于学会了踢毽子五年级作文600字

我终于学会了踢毽子五年级作文600 字 我终于学会了踢毽子五年级作文600字 “我终于会踢毽子了，哦！”我高兴地喊道，像运动员吃了兴奋剂一样激动。这时，我想起了往日的情景。 有一次，施嗣请我和她一起去踢毽子，我尴尬地笑了笑，说：“可我只会踢一下呀！”她说：“我这样做，就是要帮助你踢毽子呀！”我愣住了，天底下哪有这么好的人啊！我急忙说：“走，快走！”于是，我们两个人就来到操场上。踢毽子练习正式拉开了帷幕。 首先，施嗣对我说：“踢毽子可不是一件容易的事哦！必须动作敏捷的人才才能踢好。”我拍拍胸脯，胸有成竹地说：“没问题。”于是，她就开始教我了。一开始，她做一个手拿毽子的动作，我看看很简单，也就跟着做了，而她却没有说话，她又把毽子往上一扔，我也把它扔了上去。这时，她开口说话了：“下面一个动作可是超高难度哦！”说完，她把膝盖弯曲，踢了十来下毽子，我在旁边看着，羡慕地不

得了，嘴巴张得大大的，眼睛像铜铃一样大，施嗣见了，笑了笑说：“看见了吧！试试。”于是，我也把脚弯曲起来，可接过去时，那脚就不自觉的伸直了，改也改不好，那毽子就像张了翅膀的鸟儿，怎么也踢不到它，我也像泄了气的皮球，气得耷拉着脑袋。但是，我今天非把毽子踢好不可，我又反复地做着那个动作，大约练了三十遍左右，忽然，施嗣把毽子扔了进来，不可思议的事情发生了，我竟然踢着了八下毽子。同学们都向我竖起了大拇指。那一刻，我甭提有多高兴了，我不相信这是事实，又试了试，嘿，这回，我踢得更多了，足足有十下，那毽子像翩翩起舞的蝴蝶一样，上下来回，忽左忽右，我像一个美丽的舞蹈家跳着轻盈的舞姿，心里像吃了蜜一样甜。 我终于会踢毽子了，这事中，我还明白了一个道理：只要努力，成功往往会属于你。 后来，我靠着这个道理在学习上去努力，成绩也提高了。 现在我不管做哪件事，心里只有一个念头——努力做！ 五年级:

羽毛球比赛方案

“舞动生命，扬企业精神” 振石集团第一届职工羽毛球比赛方案 一、比赛概况 1、比赛目的：为了丰富员工业余生活，提高员工身体素质，培养员工团队合作、顽强拼搏的精神，营造更好的互相交流互相学习的氛围，为公司的发展贡献更多的力量，我们秉着友谊第一，比赛第二的文化精神，特此举办振石集团第一届职工羽毛球比赛。 2、主办单位：振石控股集团有限公司工会委员会 承办单位：恒石公司 3、活动组委会： 主任：张健侃 副主任：周玉琪 委员：金祥饶朝富李辉胡新鸿凌晨 俞大卫朱新兵沈海鑫马杰 4、活动工作组： 1、裁判组 裁判：俞伟杰 * * 司线员：恒石公司2人华美公司2人 2、记录组 组长：饶朝富 记录员：孟裕谢晓鸿 翻分员：罗薇付腊梅 3、摄影宣传组：丁冬李雪峰 4、场地布置组 组长：诸国斌

组员：朱佳炜李晨承办公司若干人 5、医务组 组长：糜奇 组员：康石公司医护人员两名 3、参赛单位：东方特钢、华美公司、振石大酒店、宇石公司、恒石公司、行政联队（振石、房产、康石、华锐）共6支队伍。 4、比赛时间：2014年XX月XX日12:00-17:30 5、比赛地点： 桐乡羽毛球俱乐部（中山西路环北净菜市场二楼） 或 桐乡欧典羽毛球俱乐部（汽车站楼上） 二、竞赛规则、方法： 1.比赛采用团体混合赛（男子双打、男女混合双打、男子双打）,六支参赛队抽签分为A、B两进行小组单循环赛。每场比赛出场书序按男双、混双、男双进行3局比赛，采用每球得分制的竞赛规则进行比赛，先得31分者为胜，每局比赛中途16分时交换场地，休息2分钟。三场比赛结束后，将两队得分各自相加，总分得分高的球队获胜。如出现累积分相同，3场中获得2场胜利的球队胜出。胜队积1分，负队不积分。小组名次排名以积分高低排序，如出现积分相同以以下方法判定名次，该队各场比赛的总得分数，总得分数高者排名靠前，总得分相同，以相关队的净胜分多者排名靠前；如上述情况依然决定不了名次，将抽签排名。 2、每组前两名出线进入下一轮循环赛，赛制与第一阶段相同。积分