投资理财必须规避的五大错误心理

投资理财必须规避的五大错误心理

要想做好投资理财，除了资金、知识、技巧之外，更重要的是观念和心理。然而，在接触的众多投资者之中，银率网分析师发现，投资人中或多或少存在错误的心理，导致他们投资理财之路并不顺利，亏损者不在少数。在众多错误心理中，其中有五种错误的心理对投资理财影响特别大，因此必须要注意规避。

一、过分贪婪

在投资理财中，贪婪是很普遍的现象，但是过分的贪婪却未必是好事。在贪婪心理影响下，投资人更倾向于采取激进冒险策略，眼中只有收益而无视风险。贪婪并不必然导致风险，但一旦长期抱持贪婪心理，失败是迟早的事情。无数人用亏损和失败的事实证明这一点。

二、害怕亏损

与贪婪相反的一种心理是害怕亏损，趋利避害是人之常情，科学研究表明，在经济活动中，人们首先考虑是“避害”，其次才是“趋利”。但如果一味害怕亏损，投资理财往往表现为畏首畏尾，错失良机。理财“保守为王”的时代已经过去了，该出手要敢于出手，这样才能实现收益最大化。

过于贪婪不对，过分害怕亏损也不对，那么如何拿捏其中的平衡点呢？银率网分析师认为关键在于一方面培养足够的见识、学会审时度势，另一方面也要培养良好的心态，果敢而理性。

三、过于自信

还有一类人投资理财表现会十分自信，颇有“舍我其谁”的勇气，但过犹不及，过于自信则多会产生不切实际的判断，刚愎自用，一意孤行的后果往往比较坏。心理研究表明，当

人们对事情抱有90%的把握时，成功的概率不到70%。

四、盲目从众

人与人之间的互相影响难免对影响到最后的决策，特别是对于不够坚定的投资人来说，他们往往更倾向于听从他人，而如果最后不幸亏损，因为大家都在亏，似乎由此而来的痛苦也会减轻很多。鲁班贷理财分析师认为这种心态不可取，一方面每个人情况不同，大多数人的策略未必合适；另一方面当所有人都知道有利可图时，说明利益已经很有限了。

五、心存侥幸

也有人不乏心存侥幸，疏于了解具体的理财产品，也不愿意去深入分析市场，糊里糊涂的赚钱或亏钱，一旦市场出现变化时，也不会及时调整策略，而是主观上一厢情愿认为变化对自己有利。

新生团体心理游戏活动方案

新生团体心理游戏活动方案 一、握手活动 目的：提高人际主动性，认识更多新朋友 操作： 1、所有人围成一圈。 2、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。 3、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。 4、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。 分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。） 二、无家可归 目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。 操作： 1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。 2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”，.

3、老师答：“开n瓣！”（n可以是随意的数字），所有同学立即自动组成一个正好有n个人的小组。 4、在任何小组之外，变的“无家可归”的同学表演节目（比如可以用屁股在空中写字）。活动可重复进行，变换N数字的大小，让更多的人体验到无家可归时的感受。 成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性。 三、滚雪球 目的：认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。 操作： 1、通过“马兰开花”的形式给同学分组，剩余的无家可归的人可以分散到各组里。 2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名（比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”，性格特点以一两个词来简要概括即可）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。 3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可

8种著名的心理游戏

许宜铭《重塑心灵》一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不坦诚直接表达自己的情感与需要，而用暧昧的方式来要求，这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大的礼物，如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架，有人积到一万点时分手、离婚，累积十万点时精神分裂，二十万点时自杀、杀人。 点券还可分成好多种颜色，红色代表愤怒的点券；黑色是悔恨、自责；褐色代表沮丧、无助、伤害；白色则是为正义、公平而付出代价；灰色代表害怕；蓝色带来罪恶感；金色代表喜悦、成长、欢乐，来自于真实的亲密关系。在生活中我们累积各色点券，每一种心理游戏都有特别的点券可兑换，心理游戏落幕时，主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤，一再纵容自己回到原始创伤里温习，愈陷愈深，甚至回到小时与父母互动时，心灵深处的幼儿决断期感受，比如说：“我是可怜的，他们都不帮助我，没有人真的爱我。”小时候对自己的判断与感觉会内化，且日后不断在生活事件中强化。这时唯有带着觉知去审查自己的举止，与家人、朋友、爱人的关系才能跳脱心理游戏的陷阱，摆脱现世轮回。 在谈到八种著名的心理游戏之前，先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现的三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”，我们将这些角色称之为卡普曼（Karpman)三角形（生命潜能所出版的《自我对话的艺术》一书中曾提及卡普曼三角形的理论）。 卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士，他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色，而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。其实，如果你仔细回想过去你曾读过或看过的童话故事、电影或连续剧，就会发现所有的故事几乎都有这三个角色。几乎所有的故事或连续剧里都具有同样的情节，其实，那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏。

人们对性格内向者的10大心理误区

人们对性格内向者的10大心理误区 2008年末，我很幸运地发现了一本好书：The Introvert Advantage: How to Thrive in an Extrovert World（内向者优势），作者是心理学博士玛蒂·兰妮（Marti Laney）。这本书简直就是为像我这样的内向者量身打造的，而且写得又如百科全书般详细。它不仅解释了我身上的几个孤僻的行为习惯，而且还帮助我重新审视自己的人生。 认识我的人肯定都会说，“你2啊！到现在你才觉察到自己是个性格内向的人？”但是，事情并没有那么简单。问题就在于给某人贴上一个性格内向的标签本身就是一种非常肤浅的认识。人性是很复杂的。 书中有一个章节（第71页到75页）就专门探讨了人类的大脑，并分析了内向者与外向者大脑中的神经元在控制通路进行传递时的差异。如果这本书所论述的理论设想是正确的话，那么我们可以得出的结论就是：内向者对多巴胺过度敏感，他们受到的来自外界的刺激也会更多，他们也更容易筋疲力尽。而外向者恰恰相反，他们缺少多巴胺，他们的大脑需要肾上腺来创造多巴胺。外向者的神经通路也要比内向者的短些，而且他们大脑的血流量也相对要少些。存储于外向者神经系统中的信息大部分都是通过位于前额叶的布罗卡氏区（Broca’s area）传递的，而这里正是我们大脑运行绝大部分思考的地方。 不幸的是，按照这本书的说法，大概只有25%的人是内向者。而像我这样极端内向的人则又更少。由于整个社会缺乏对内向者的了解，所以人们就对这部分少数群体抱有许多的心理误区。（我要把我想说的话都说出来） 下面我就列出这10个比较常见的心理误区（这些是我基于自己的人生经验，然后再参考了这本书的情况下得出的结论）给大家看看。 心理误区1：内向者不喜欢说话 并不是这样，内向者不喜欢讲无关紧要的话，但他们有话必说。一遇到自己所感兴趣的话题，内向者也会滔滔不绝地谈话。 心理误区2：内向者很害羞 害羞和这个人是不是内向者一点关系都没有。内向者一点都不怕生。他们需要的仅仅是一个能促使自己与别人进行互动的理由。他们不会毫无目的地去和别人搭讪。如果你想和一个内向者聊聊天，你只要先开口说话就行了，不必要去计较繁文缛节。 心理误区3：内向者很粗鲁 在与别人照面寒暄的时候，内向者不喜欢说些拐弯抹角的话。他们希望人人都像自己那样真诚。但很不幸的是，在大部分情景下这都行不通。所以内向者很自然地就会有些社交压力，他们很难融入其他的群体中去。 心理误区4：内向者不喜欢与人打交道 恰恰相反，内向者非常珍视自己为数不多的几个朋友。他们随口就能叫出亲密朋友的名字。假如你很幸运地和一个内向者成为了朋友，你们之间的友谊会伴随你们终生的。你一旦获得了他们的认可，你就真正地走进了他们的生活圈子了。 心理误区5：内向者不喜欢热闹的地方 一点依据都没有。内向者不喜欢去热闹的公共场所所是因为他们想避免将自己卷入进集体活动中去。他们学习速度非常快，因此他们也就不需要长时间地呆在公共场所。他们只想回到家里消化吸收所得的信息。内向者是很喜欢学习的，他们很喜欢给自己“充电”。 心理误区6：内向者喜欢独处 内向者喜欢独立思考。他们经常思考。他们他们也喜欢做白日梦。他们喜欢去解决问题。不过，如果他们找不到一个可以分享自己的思考乐趣的人的话，他们的生活也是非常孤单的。

心理误区解读

心理误区解读 各位同事，大家好，我今天要讲的主题是心理误区解读，内容将以一些心理学知识结合我自己的感受展开，重点解读一些常见的心理误区，旨在帮助大家正确看待一些身边的人和事。首先，我要简单的介绍一下我理解的心理学。 心理学不是科学，难以建立像科学那样严谨的理论体系，可以说是仁者见仁，智者见智。这是它在内容和形式上的多样性使它不断散发着光彩。但是经过前人不断的研究，心理学大致上可以分为两大门派，学院派心理学和医院派心理学，其他门类大致可以看成这两类的分支。学院派心理学和医院派心理学各有优劣。学院派心理学主要面向高校心理，注重“知”，即认知价值，忽视“情”和“意”的研究，其理论体系较医院派更加完善，不少高校已开设心理学专业，就是学院派心理学的最典型应用。而医院派心理学主要面向社会人群，注重实用价值，在“知”的同时，更看重“情”（情绪）和“意”（意志）的研究，所以更显实用一些，心理医生、心理咨询师是其主要应用领域，目的在于帮助人们正确认识自己的心理，可以说学以致用。总体来说，医院派心理学比学院派心理学更得到社会的认可，其代表人物（鼻祖弗洛伊德、荣格等）和理论也更为人所熟知，相对来说，学院派心理学代表人物和理论则很少被提及。下面我将针对所学的心理学知识和自己的看法分析一些常见的心理误区。 第一，审美疲劳问题。请大家看这张图片，你会发现，当你持续盯着图片中的黑点时，周围的灰色会慢慢消失，这其实是一种感官（视觉）的疲劳，再比如，当我们刚刚进入咖啡厅，会闻到很浓重的煮咖啡豆的香气，而如果我们在咖啡厅待了1小时，就基本闻不到这种香气了。这说明当感官受到单一的持续性的刺激时，会对这种刺激产生疲劳感进而失去对刺激的反应。老子的“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽”也是这个道理。其实审美疲劳不光是感官特有，人的心理也同样存在这种特点，比较常见的例子是恋爱怠期，一提到“移情别恋”，人们往往首先用道德标准去进行负面评论，而忽略人们心中普遍存在的这种疲劳心理，我说的不是为这种现象寻找借口，我只是想抛开道德因素，从心理的角度让人们更客观的认识这种现象，因为只有我们正确认识了它，才能找到解决问题的合适的办法，例如，长期和别人讨论一个话题，总会有疲劳的感觉，当倦怠期到来的时候，我们可以探索一些未知的兴趣和话题，共同探索和研究；如果在家待久了，我们就可以考虑进行一次旅行。 第二，归类与误读。归类是人的普遍心理，而且表现的非常明显，很多人习惯于把身边的人按性格划分，比较常见的有“外向—内向性格”、“事业型—生活型”等，这种归类本身没有错，也确实更方便对不同的人进行判断。不过归类现象确很容易让人产生误读心理，例如，如果我们把一个人归为内向性格，我们往往就认为，他一定在任何场合都不爱说话，喜欢独处、安静，如果我们认为一个人属于事业型，很可能就认为他缺少生活技巧，可事实往往远远超出我们的意料。性格的多样性是很多人容易忽略的，性格的多样性表现主要有两方面原因：1.价值取向不同，注重物质的人往往不了解崇尚精神的人的生活方式，看重认知价值的人容易误解看重审美价值的人。2.环境—行动匹配原则，这一点表现的更为明显，每个人都会在不同的群体、不同的场合表现出不同的特质，很多人只看到他人在自己的生活圈里的表现，就认为他在自己看不到的生活圈里的表现也是如此，忽略环境的不同对外显行为的影响。归类和误读现象告诉我们的是，不要轻易判断一个人的是非，异己的不一定是错误的。 第三，意识与思维。弗洛伊德将人的意识领域划分为显意识和潜意识两大类，显意识存在于思维领域，又可分为意识和前意识，区别在于意识可以在时下体验到，前意识在时下体验不到但是可以随时被召回，而潜意识则在思维领域之外，必须通过某些特殊手段或在某些特殊情境中才可以被召回，例如梦境，有一些梦能够恰当的反应人的潜意识领域。思维可以分为指向性思维和我向思维两大类，指向性思维主要控制感知觉和行动，而我向思维主要控

10个常用心理团体辅导课游戏

10个常用心理团体辅导课游戏 1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人。 游戏方法： （1）分组，不限几组，但每组最好二人以上。（2）每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。（3）绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人。 游戏方法： （1）分组，不限几组，但每组必须要有六人。（2）老师请每组每人抽签。（3）首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人。 游戏方法： （1）全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）（2）接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）（3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。（4）一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比 简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人。 游戏方法：（1）分组，不限几组，但每组最好五人以上。（2）轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。（3）视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短 简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人。 游戏方法： （1）分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。（3）等被派出的人都出来后，老师再说比什么。（4）计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！ 6、超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们。 游戏方法： （1）分组，每组人数不限（2）每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）（3）老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。（4）当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。（5）队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。（6）每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。（7）每一轮派不同的人上来猜

心理健康节(心理游戏)

“心理健康节”心理游戏活动总结 一、活动概况 本着学生会“全心全意为同学服务”的原则，针对我院学生的实际情况，我院举办了"心理健康节"心理游戏活动，培养我院学生自我心理调适能力，增强学生认识自我、发展自我和完善自我的能力。在带给同学们心理健康知识的同时，丰富了同学们课余生活，促进了同学们之间的交流与沟通，使学生会真正起到老师和学生之间的桥梁纽带作用。 心理游戏活动一共由六个小游戏组成，于星期二下午2:00在四方校区网球场举行，活动持续了两个半小时，得到了2011级同学们的积极响应。 （一）解手链 目的：在游戏过程中，层层解开的“手链”就如同有魔力般，将你郁结在心中的心结打开了。 程序：1法1，法3两个班级一组，法2，社工两个班级一组，每组共37，每组大家手拉手共同围成一个大圈。 2各组在保证不断开的情况下，通过钻，绕等方式将圈子缩小。 3伴随着音乐响起，每组在手不松开的情况下，将交错的“手链”解开。 （二）抢位置 目的：培养团队的信任合作精神，默契感及协调能力。 程序：1每班出10名同学们（注意男女的分配）。 2给每组同学两张报纸，要求大家都要站上去。哪组站上去的人多，且坚持时间最久的班级即为胜利。 （三）球拍运球 目的：培养团队的合作精神，协调能力。 程序：1每班12名同学，用网球球拍拖着网球，在保证网球不掉落的情况下，跑到指定位置再折回，用时最少的班级即为胜利。 2中途网球掉落的，需要从掉落的地方重新开始。 （四）绑腿跑 目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作能力。 程序：1每班20名同学，两人一组，把相邻的腿绑在一起 2宣布开始以后，每个小组集体向终点跑，十个小组依次进行，用时间最少的班级获胜。 （五）心有灵犀 目的：培养两个人的信任合作精神及默契感 程序：1每班12名同学，事先分好组，每组一个人负责比划，人负责猜。只能用肢体语言描述提示板的词语。 2每组1分钟，每班六个组依次经行。在规定的时间内，猜出词语最多的班级获胜。 （六）背靠背 目的：培养团队的信任合作精神，默契感及协调能力。 程序：1每班12名同学，同学们分为两人一组。 2 两个人背靠背，用背部夹住气球。两人夹着气球跑到指定位置再返回。用时最少者即为胜利。 二、活动影响和效果 （1）加强了同学之间的了解与信任，培养了学生之间的团队精神。

正确认识心理学,走出心理学误区

正确认识心理学，走出心理学误区 听到”心理学“这三个字，相信很多人第一反应都会露出惊讶的表情，有的人也会好奇的去探寻一下究竟。当然，也有一部分会担心：学心理学的是不是一下子就可以看穿我？这个未知的领域被很多人赋予了神奇的色彩和基调，让人向往的同时有那么一丝恐惧。而随着社会的发展，心理学也慢慢地被人熟知，但是相对我们庞大的群体，了解她的人还是非常少的。因此，对心理学的认识的误解和偏差是很容易发生的事情。但它真的是那么神奇，遥不可及吗？ 其实，心理学就在我们身边，随处可见，并不是深不可测的。心理学通常研究的是与人们生活紧密相关的问题，有些正好是大家都熟悉，而且经常关心的问题。比如：什么样的人容易讨人喜欢？什么样的事情会让人印象深刻？人为什么要自杀？男人为什么比女人更爱聊政治？等等...... 日常生活中人们对心理学存在很多误解，我们也有必要针对一些误解做一些澄清。这样人们才能更好的去认识，学习并把心理学应用于生活中。 一、心理问题≠不正常 心理咨询是心理学的一个分支，是一门新兴学科，人们对它有一种神秘感。来访者通常左顾右盼、鼓足了勇气才走进咨询室，在咨询师反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子才把真实的情绪暴露出来。因为在许多人眼里，咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方

面有问题。很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前来咨询。其实，每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解释，问题就能顺利地解决；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。这样看来，心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望透过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题。 二、心理咨询≠心理治疗 我们所说的心理治疗是主要诊治神经症患者或者有人格障碍的人，也就是所谓的“病人”。心理咨询面向的主要是正常人群，称之为“来访者”，处理的问题多为生活、工作、学习、家庭、婚姻、育儿、疾病、康复等方面所面临的问题。心理咨询指的是没有心理疾病症状的人或者健康的人，为了“让自己过得更好、更幸福”而进行的“未雨绸缪”式的咨询，而不仅仅是“治心病”。很多同学认为只有负面情绪累积到“病”的境地才要去咨询。这就是将心理咨询和心理治疗混为一谈，这样经常导致错失心理干预的最佳时机。如何判断心理咨询的最佳时机？一般而言，如果目前出现的问题自己无力解决，明显影响到工作和生活，就应该求助于心理咨询，如果发展到严重干扰生活的疾病状态，那应该接受的是心理治疗。 三、心理咨询≠无所不能 一些来访者把心理咨询神化，好像咨询员应无所不会、无所不能，将心理医生视为“开锁匠”，期盼其能打开所有的心结，所以常常求诊一两次，没有达到所希望的“豁然开朗”的心境，就大失所望。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，堆积

团体心理游戏

刮大风 道具：无 活动时间：10分钟以上 游戏规则： 1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。（如果是N个人，就要留N-1个位置） 2.主持人开始说：“刮大风！刮大风！刮到穿鞋子的人。”，则凡是穿鞋子者，均要移动， 另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置。然后，让没有位置的人，来场地中央表演或者是自我介绍。 备注：可“刮”的资料：穿XX颜色衣服的人，男生，女生，长头发的女生，来自陕西的同学…… 滚雪球 游戏规则： 1．小组成员站成一个圆，然后分成几个组。 2. 开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的籍贯、爱好、姓名（比如：“我是来自xx地方的喜欢xx的xxx”）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。 3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。 成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。 找零钱 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱，由主持人说出具体的价格数目，由男女自由组合，最快组合完毕的极为优胜者。 小鸡的成长 游戏规则： 1、用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，分别是“蛋——小鸡——鸡”三个阶段（蹲着是鸡蛋、半蹲的是小鸡，双腿直立的是成年鸡。）。 2、所有同学蹲下，做“蛋”状，用剪子包袱锤两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了成年鸡，输了就退回到鸡蛋；鸡蛋输了还是鸡蛋）。长成成年鸡后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行剪子包袱锤两两对决，胜利的成长，失败的后退。 3、等场上变成“鸡”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在蛋的状态，和小鸡以后又打回蛋的，以及最终变成鸡的三类同学代表谈谈体会。 松鼠与大树： 活动时间：5-10分钟 游戏规则： 1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，拉着对方的手，围成一个圈；一人扮松

团队合作心理游戏

热身游戏 一、抱团游戏 所有人围成一个大圈，当主持人喊数字，当几的时候几个人抱在一起，落单的人受惩罚。 这是小时候的游戏了，但是活跃气氛的效果还是不错的，之前预备的惩罚箱，写好了一些有趣的惩罚，增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。 二、心有千千结 1、十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。 2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。 3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结 4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，看那一组先解开千千结 5、感悟分享：沟通合作领导者发散思维 这个游戏是非常常用的一个热身游戏，效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法，于是就写在这里，希望对也想做这个游戏的人有所帮助。 十个人是常用的人数，十二三个做起来也很好，但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。 合作游戏 三、食指抬人 游戏过程 1.请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人？ 2.选择一个志愿者以及11个人。 3.主试交代游戏规则：注意安全，离桌子5厘米，离地即为成功。 4.实验。 5.再选择两名志愿者：体重较轻的和体重较重的。 6.挑战赛：每组选择抬起志愿者的人数，进入挑战，若挑战不成功，得分为0；若挑战成 功，标准人数抬起为1分，每节省一人数加一分（标准人数为11人）。挑战赛分两阶段进行，第一阶段：抬起体重较轻的志愿者，第二阶段：抬起体重较重的志愿者。在每一步中，有两次挑战机会，以最好成绩作为其阶段得分。最后，将两阶段的得分相加作为其最终得分。

八种著名的心理游戏

八种著名地心理游戏(参见许宜铭《重塑心灵》一书) 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式地互动，也是身为大人地我们一再陷溺、反刍而不自知地，源自于小时候在真实表达自己地需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不坦诚直接表达自己地情感与需要，而用暧昧地方式来要求，这个心理游戏地过程就在于累积“情绪地点券”. 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大地礼物，如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架，有人积到一万点时分手、离婚，累积十万点时精神分裂，二十万点时自杀、杀人. 点券还可分成好多种颜色，红色代表愤怒地点券；黑色是悔恨、自责；褐色代表沮丧、无助、伤害；白色则是为正义、公平而付出代价；灰色代表害怕；蓝色带来罪恶感；金色代表喜悦、成长、欢乐，来自于真实地亲密关系.在生活中我们累积各色点券，每一种心理游戏都有特别地点券可兑换，心理游戏落幕时，主角总是再一次沉溺在童年地原始创伤，一再纵容自己回到原始创伤里温习，愈陷愈深，甚至回到小时与父母互动时，心灵深处地幼儿决断期感受，比如说：“我是可怜地，他们都不帮助我，没有人真地爱我.”小时候对自己地判断与感觉会内化，且日后不断在生活事件中强化.这时唯有带着觉知去审查自己地举止，与家人、朋友、爱人地关系才能跳脱心理游戏地陷阱，摆脱现世轮回. 在谈到八种著名地心理游戏之前，先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现地三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”，我们将这些角色称之为卡普曼（)三角形（生命潜能所出版地《自我对话地艺术》一书中曾提及卡普曼三角形地理论）. 卡普曼在美国是一位非常著名地心理学博士，他在多年地心理研究中发现所有地心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色，而每一个人都在这三个不同地角色中不停地互换位置.其实，如果你仔细回想过去你曾读过或看过地童话故事、电影或连续剧，就会发现所有地故事几乎都有这三个角色.几乎所有地故事或连续剧里都具有同样地情节，其实，那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏. 跳脱游戏陷阱 在这个卡普曼三角形里面，你会不断地在这三个角色中跳来跳去，却总离不开这三个角色.除非你具备了与他人建立亲密关系地能力，你才能够真正从这个不断重复上演地心理游戏中走出来. 在这八种经常玩地心理游戏中，表面上我们常常以牺牲者和拯救者这两种姿态出现，事实上却施加给别人很大地负担与压力.所以当你在进行心理游戏分析地时候，请你特别注意自己身上这个部分，看看自己是不是也从父母那里学会了这样地模式，以至于你总是用牺牲者地角色来遮掩自己迫害者地行为，或是你早已变得习惯用拯救者地角色在迫害你身边地人而丝毫不自觉. 下列是八项心理游戏，值得你去察觉自己是否在玩这些游戏，怎么玩、跟谁玩，玩地过程如何、结果有什么感觉，落幕时一再重复地原;始创伤又是什么？你对这些心理游戏地觉察可与之前驱迫令、禁止令地自我剖析联结在一起，你会看到自己在舞台上一幕幕地演出熟悉地剧码. 是地……可是 第一个我们常玩地心理游戏是：“”，就是“是地……可是”.这个玩法是有人会带着无助地

著名心理学十大效应

1、阿基米德与酝酿效应 在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。 不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。 日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。 心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。 2、阿伦森效应 阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。 阿伦森是一位著名的心理学家，他认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所接受了。递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。 阿伦森效应的实验： 阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。 此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。 阿伦森效应的启示：

40个团体心理游戏

40个团体心理游戏 1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。2. 老师请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用

范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！ 6、超级大头贴简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。 7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一定

最受欢迎的十款心理游戏

最受欢迎的十款心理游戏【据说可以提高人的心理能力】来源：陈晨的日志 心理游戏，是指可以通过娱乐的方式去挖掘人的心理特质，提高人的心理能力的游戏。 在市场上的心理游戏并不多，随着蓝心网对心理游戏的关注和开发，09年心理游戏的概念渐渐地深入人心。 下面我们来介绍10款再09年最受网友欢迎的网页心理游戏【点击图片可直接进入游戏】： 第一款：敏捷度测试 这款游戏是通过抓拍飞行的超人来考察你的敏捷度。游戏的画面很价值，现场感很强， 喜欢摄影的朋友应该多玩下这游戏，可以提高你抓拍能力。

试拿稳你的相机，执行拍超人任务吧！PS:键盘“+ -”键可伸缩镜头。【进入游戏】 第二款：超可爱的策略游戏——《一个也不能少》 一群调皮的小孩很有爱的跑过来，蹲下，你现在就是要想办法哄他们全部站起来！ 游戏很考验你的策略和布局，哪个先起哪个后起对游戏的发展会有不同的影响，当然是越少步骤完成最好了。

其实，这游戏挺难的！【进入游戏】 第三款：空间知觉能力测试 这游戏曾经在魔兽论坛很火爆的小游戏，考验的是你对空间、方位、大小、长短的知觉，相信理科出身的朋友，在这款游戏上会取得比较好的成绩。

按要求完成空间几何任务，鼠标移动十字框到准确位置。最后得分越高说明空间知觉能力越强！【进入游戏】 第四款大脑年龄测试 这款游戏是通过考察人的的瞬间记忆能力，来判断大脑的年轻水平，得出的结果当然是越年轻越好！ 如果你测试出的大脑年龄高于你真实年龄，那你真的应该多来蓝心玩玩心理游戏了！ 游戏操作很简单，开始测试你的大脑年龄吧！【进入游戏】 第五款：反应速度测试—扎绵羊游戏

这个游戏是考察人的反应时，你反应时越小，反应速度也就越敏捷。 CS高手可以多玩下这游戏！ 看看你的反应有多快！看到绵羊跑出去的一瞬间按飞镖即可。【进入游戏】第六款：探索能力测试 这款游戏类似于密室游戏，但无论从画面还是娱乐性，都远远超出一般的密室游戏。它很好地考察了你的发现探索能力，当然，如果它也需要你的耐心，发现有时候是需要时间的。

党员干部常见8种心理误区

在开始今天的话题之前，先给大家讲个小故事。 有三个工人正在砌墙。 一个小朋友路过，问他们：“你们在干什么？” 工人甲冷漠地说：没看见我在砌墙吗？ 工人乙抬头笑了笑说：我在建一栋漂亮的房子。 工人丙停下了哼着的小曲，开心地说：我在变魔术，让城市更美。十年后，甲依然是一名砌墙工人；乙成了工程师；而丙则成为了工程项目的负责人。 由此可见，拥有积极向上的心志对一个人的发展至关重要。

纵观违纪党员，他们中的大多数因缺乏这种心志，渐渐陷入心理误区的泥潭，而不能自拔。那党员易入的心理误区，究竟有啥呢？今天，小编就为大家盘点下，以作警示与提醒。 心理误区一：混淆标准的攀比心理 案例： 重庆市城口县人大常委会原党组书记、主任于少东在担任城口县副县长后，一些商人随着锰矿的开发很快发迹。于少东在与锰矿老板长期交往中，看到别人一顿饭消费成千上万，而自己辛苦一年的工资还抵不了几顿饭钱。“我的心态也就渐渐失去了平衡。”于少东在忏悔录中说。于是，他开始追求额外的金钱。 ▍点评： 在追求金钱、享乐方面心理失衡，这些贪官一开始就摆错了坐标。党员干部以为人民服务为宗旨，忠诚干净担当为本色，仰望的应该是始

终以群众利益为先的优秀党员干部，比的应该是为民务实、开拓进取的实绩。斤斤计较于物质利益的得失，是私心蒙蔽了初心。 心理误区二：查不到我的侥幸心理 案例： 于2014年1月落马的四川省农业厅原巡视员胡相全在自己的忏悔书中这样写道：“关于红包礼金现象为何屡禁不止，我粗浅地认为，收受红包礼金行为比较隐蔽，你知我知，成本低、风险小，一般会抱以侥幸心理，如东窗事发怪运气不好，如幸运过关，则名利双收。” ▍点评：

大学生求职应该避免的五大心理误区

大学生求职应该避免的五大心理误区 【案例1】 一位大学生，马上面临毕业，他有英语四六级证书和一个计算机证书，并取得一个职业证书，有3个不同的实习经验。学生成绩也非常优异，在社团里也担任过部长等职位，这位大学生对自己的要求很高。在一次大学生校园招聘会现场，这位同学辗转于各大摊位面前，银行、知名教育公司、策划公司等开出的各种条件都不能令自己满意，总是觉得自己还可以要的更高一些，而且3个不同的实习经验依然无法让他确定自己该找什么工作。 【案例2】 王某是某大学金融专业毕业生，但是本身对于该专业的兴趣一般。主要的就业目标是银行，但是他的性格相对内向，再加上大学时有一门课程是补考，所以面试了五家银行，最后都被拒绝了。第一家银行的面试官还曾经讽刺过他。面试五次失败后，他便躲在家里不再出门见人，成天泡在络游戏里，足足有半年没有找过工作。遇到人也不说话，出现了抑郁的倾向。 以上两种就业情况，正好是两个极端。一种是自身条件优异，什么都看不中意，结果找不到心仪的工作；一种是自身情况不太好，什么都想去争取，结果什么都不尽如人意。 其实，对于很多大学生来说，前途感觉迷茫，不知道未来该干什么，这都是非常正常的现象。即使未来工作了，在3-5年内都会遇到很多的困惑，依然会很烦恼，关键是如何认识自身的不足，然后走出困境，走出误区，积极的完成手头上的工作任务，这才是最关键的。那么，我结合这几年的人力资源工作，总结了以下五个大学生常见的心里误区： 心理误区一：优秀的人一定能够找到好工作

其实，这是很多大学生毕业时，认识上存在的误区。优秀不优秀，是一个相对的概念，你和周围的人比起来，可能你足够优秀，但是和211工程毕业的学生呢？这些211工程院校毕业的学生和学习成绩前5%的同学相比呢？学习成绩前5%的和那些已经有过外企、世界500强实习工作的同学相比呢？ 我相信大多数的HR都会选择有500强工作经验，而且取得不错成绩的学生。因为，企业更加注重的是实战能力，而不是理论能力。所以，在面试的时候，不要强调自己有多少好学，而要明白自己究竟具备了哪些可供企业使用的能力。在要求自己被企业重视的时候，要明白自己究竟有什么资源可以被企业所“利用”，否则，一切都是空谈。 心理误区二：能力比内涵更加重要 很多大学生简历做的非常棒，语言表达能力也非常棒，甚至大学专业课程都非常棒，给人感觉就像是雪中送炭一般的美好。可是，没进入企业几天，就开始抱怨企业这样那样的问题，自己好像无所不能，企业里没有一个伯乐似的。 这样的同学，在我们企业里，即使能力再强，也不会受欢迎。我们不喜欢这种破坏性很强的员工。大学生刚刚进入企业，外在是一个敲门砖，没有说不重要，而是非常重要，但在企业里，要持续发展，还是必须要有一些内在的东西，比如你的上进心，你的谦虚，你的勤劳，你的学习力等等，这才是企业所看重的东西。相信那些有内涵的同学，会比一开始能力强的却没有内涵的同学，走的更远。 心理误区三：第一时间就必须展现自己 “我认为…我觉得…在我看来...”这是一个刚毕业的大学生，在会议室里侃侃而谈。在这里我不是要夸他，而是我已经感受到周围的同事都已经无法忍受了。他在入职不到一个星期，就开始对公司的任何不足开始评头论足，却又提供不了解决方案。 我们大学生刚毕业的时候，最怕别人看不起自己，看不出自己的能力。回想几年前，大学刚毕业那会儿，也确实是如此。可是，当我们越来越成熟的时候，会害怕！害怕我们什么都不懂。当我们还在懵懂的时候，觉得自己无所不能，可当我们逐渐成为企业的高管时，我们才发现，自己能力是这么的有限。所以，当我们还是个刚刚入职的大学生的时候，不妨低调谦虚一些，收齐曾经的自豪，踏踏实实的做一个普通员工，做好领导交待的每一件事情。 心理误区四：大公司比小公司有发展前途 校园招聘会前，XX银行排起了长队，而在一旁的互联网公司却显得有些暗淡。这是一家不知名的公司，老板刚刚从世界500强出来，背着海归的背景，自己独立创办了一家互联网公司，只因为刚刚起步，却无人问津。一提起这件事情

经典团体心理游戏

1、捆绑过关——(适用： 团队协作)简述： 藉着被绑在一起来完成数件任务人数： 不限场地： 不限道具： 绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1."分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2."每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3."绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子： 吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球简述： 藉着分工合作来完成任务人数： 每组限六人场地： 不限道具： 准备每组各六张签，上写： 嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1."分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2."老师请每组每人抽签。

3."首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验简述： 随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数： 不限场地： 不限适合范围： 刚认识或不认识的人游戏方法： 1."全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！） 2."接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！） 3."像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4."一直到有人中途讲错出局！题目例子： 可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例： 滑蛋干贝xx。 4、xx简述： 藉着组员的动作，来猜题目是什么人数： 不限场地： 不限适用范围： 适合刚认识或不认识的人游戏方法： 1."分组，不限几组，但每组最好五人以上。

2.初中生面临的十大问题之心理压力的缓解

初中生面临的十大问题之心理压力 当今社会对人才的要求越来越严格，使得人们面临的就业形势越来越严峻。 就初中学生而言，面临着人才的最初选拔， 其间的压力可想而知，学生们面对繁重的功课和老师家长巨大的期望，承受着很大的压力，甚至不少中学生说他们的青春简直就是一片灰色。 为了不让孩子有更多的心理压力，今天就初中生的心理压力方面给大家做一个分享。 一、什么是心理压力 所谓压力，不是一种想象出来的疾病， 而是指个体对没有足够能力应对的重要情景、某个人或者某件事情所做出的情绪与生理的紧张反应。 现在大多数中学生都承受着各种各样的压力，压力对他们造成的影响不容忽视。 有些学生在压力下能够提高做事效率，奋发向上， 而有些学生在压力下已经出现了人生观的消极扭曲现象，甚至有些中学生产生了轻生的想法，这使得大家对中学生的心理压力问题更加关注。 初中生是一个特殊的群体，他们正处于青春期，身体上发生急剧变化，逐渐趋向成熟， 但是心理发育却跟不上生理发育而非常不成熟，心理波动十分显著。 在学习和生活中又面临着来自社会、学校、家庭及自身等方面的各种的紧张生活事件，自己无法解决，于是就产生了心理压力。 二、初中生的压力来源 造成初中学生过重心理压力的既有来自社会、家庭、学校的外部因素， 也有来自学生自身的内部因素。 综合近年国内外学者对中学生压力源的调查分析， 引起中学生心理压力的因素主要有以下几个方面： 学习和学业方面、社会人际关系方面、期望因素方面、个性心理方面等。 要正视这些压力，首先要了解它的来源。 下面我主要从以下四个方面给大家做简单介绍。 第一、学习和学业方面 从专家的各种调查数据中发现，初中生的学习和学业方面的压力所占的比重最大， 究其原因，有以下几点：学习和学业方面的压力主要也从三个方面介绍， （1）从学校方面来说， 初中生面临着巨大的升学压力， 特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率， 因而学校的一切教学工作就是围绕着分数， 学生接受的讯息也是分数重于一切。 因而在学业上竞争更大，压力更大。 而且，初中生升入高中的比重较小， 考不上高中，就意味着要步入社会， 他们的心理有很大的负担。 （2）从家庭方面来说， 中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法， 这极概适地说明了父母的一种共同的心态。 亲戚朋友对优秀中学生的褒扬和期望， 也引起部分中学生的自惭自愧心理。 相比之下，父母的厚望以及恨铁不成钢的心理是最突出最严重的因素。 有些学生家庭条件比较困难， 很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上， 对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。 （3）从学生自身方面来说，