心理学与潜意识的关系

心理学与潜意识之间的关系

一、绪论

大一的时候瞧过一本关于弗洛伊德的书籍,里面关于潜意识的描述令人神往。人类能清晰意识到的东西只就是冰山一角,潜意识里更拥有无限可能。有不少人苦思冥想某一问题,结果却在梦中,或就是在早晨醒来,或在洗澡时,或在走路时突然从大脑时蹦出了答案或灵感。这就就是一种心灵火花的迸发,人的心理活动瞬间达到了一种高潮,从而使我们的潜意识疯狂运转,得到自己想要的答案。所以,心理学与潜意识存在这一种必然的联系,更准确的可以说就是一种包含与被包含的关系。

二、心理学

心理学就是一门既古老又年轻的科学。它的古老就是因为人类探索心理学现象已有两千多年的历史,如公元前4世纪亚里士多德的《灵魂论》中就已经论述了人类的各种心理现象。它的年轻则就是因为直到1879年,德国莱比锡大学冯特教授建立了世界上第一个心理实验室,把自然科学的研究方法应用于心理学,心理学才开始脱离哲学而成为一门独立的学科,迄今为止只有一百多年的历史。

心理学就是研究人的心理现象的科学,具体而言就是研究人的行为与心理活动规律的科学。人的心理活动与行为相互作用、相互依存,两者之间遵循着一定的规律。心理学通过探讨人的心理活动及其行为变化的规律,对人的心理与行为做出科学的解释,从而调节与控制人

的心理活动与行为。心理学兼有自然科学与社会科学的性质,就是一门认识客观世界与主观世界的科学,也就是一门调控人的心理活动与行为的科学。

三、潜意识的分类与开发利用

我们就是无法觉察潜意识的,但它影响意识体验的方式却就是最基本的,潜意识所完成的工作就是人类生存与进化过程中不可或缺的一部分。潜意识就是人们不能认知或没有认知到的部分,就是人们"已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程"。弗洛伊德将潜意识分为前意识与无意识两个部分,有的又译为前意识与潜意识。

在弗洛伊德的心理学理论中,无意识、前意识与意识虽就是三个不同层次,但又就是相互联系的系统结构。她将潜意识分为两种:"一种就是潜伏的但能成为有意识的"潜意识--前意识,"另一种就是被压抑的但不能用通常的方法使之成为有意识的潜意识--“无意识”。但实际的潜意识,其实就是意识的一部分,只不过,就是被我们压抑或者隐藏起来的那部分意识,所以,潜意识能力在被发掘之前就被前意识与无意识的中间层间接与主动的否决了。

那么我们如何正确开发或者利用潜意识呢？可以用以下几种心理学方法:

1、训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能,为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。

如果您想建造高楼大厦,就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械,还有指挥管理技能等等。对于一个追求成功与卓越的人来说,应该不断地学习新的东西,给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。

而为了使您的潜意识储蓄功能更有效率,可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入,重复学习,增加记忆功能,建立瞧得见的信息资料库--分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等,以便协助潜意识为我们的创造性思维与其她聪明才智服务。

2、训练对潜意识的控制能力,使它为我们成功服务,而不就是把我们导向失败。具体地说,珍惜原来潜意识中的积极因素,并不断输入新的有利于积极成功的信息资料,使积极成功心态占据统治地位,成为最具优势的潜意识,甚至成为支配我们行为的直觉习惯与超感。

三、如何用心理学方法对消极意识加以控制

消极意识会严重影响我们的思维,使得我们做出各种不正确的决定,所以我们要对一切消极失败心态信息进行控制,不要让它们随便进入我们的潜意识中。当我们遇到消极思想信息时,可以采取以下心理学办法加以控制:

1、立即抑制它,回避它不要让它们污染您的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识,永远不要提起它,让它遗忘,让它沉入潜

意识的海底。

2、进行批判分析,化腐朽为神奇。用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判,化害为利,让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。

3、运用吸引力法则(由朗达·拜恩的《秘密》普及开来):振动频率相同的东西,会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想就是有能量的,脑电波就是有频率的,它们的振动会影响其她的东西。大脑就就是这个世界上最强的"磁铁",会发散出比任何东西都还要强的吸力,对整个宇宙发出呼唤,把与您的思维振动频率相同的东西吸过来。

4、开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能,帮助我们解决问题,获得创造性灵感。潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息,又能自动地排列组合分类,并产生一些新意念。所以我们可以给它指令,把我们成功的梦想,所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中,然后放松自己等待它的答案。比如反复下达这样的指令:我该如何开辟这新的市场呢?还可以把指令化小:我开辟市场的第一步应该怎样走?等等。

5、不断地想像、不断地自我确认、不断地自我暗示。假设您想要成功,就念我会成功,我会成功,我一定会成功;假设您想赚钱,您就念我很有钱,我很有钱,我一定会很有钱。这样子不断地经由您反复地练习,反复地输入,当您潜意识可以接受这样子一个指令的时候,所有的思想与行为都会配合这样一个想法,朝着您的目标前进,直到达成

认识自我之心理分析的基本理论

什么是“自我评估”？ 自我评估是这样一个过程：通过收集关于你自己的信息，作出明智的职业选择。这是职业规划的第一步，通常在专业人士的帮助下完成。自我评估的几个方面 自我评估包括：价值观、兴趣、性格和技能。下面简单介绍几种评估工具： 价值观量表 价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度，例如：自主性，声望，安全感，人际关系，助人，弹性工作时间表，户外工作，空闲时间，高薪等。价值观对工作满意度很重要。 职业兴趣量表 兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小，例如：阅读，跑步，高尔夫运动，针织等。这个量表的前提是，具有相似兴趣的人，对同一类型的工作感兴趣。 人格量表 人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI). 技能评估 技能评估不仅衡量你擅长什么工作，而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后，你可以通过学习某一特定职业所需要的技能，进行职业上的调整。 自我分析，实际上就是“知己”和自我认识的过程，它是职业生涯规划的基础，只有对自己有了充分的认识和了解，规划中的“定向”、“定位”、“定点”才能比较准确。自我认识包括对生理自我、心理自我、理性自我、社会自我几个部分的认识。对生理自我的认识，主要指对自己的相貌、身体、服饰打扮等方面的认识；对心理自我的认识，主要指对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点 的评估与判断；对理性自我的认识，主要指对自我的思维方式和方法、道德水平、情商等因素的评价；对社会自我的认识，主要指对自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权利、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。 认识自我、了解自我不是一件容易的事情，那麽，如何进行自我认识呢？一般可用橱窗分析法和自我测试法等进行自我分析。 1 橱窗分析法。 橱窗分析法是一种借助直角座标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横座标，以自己知道或不知道为纵座标。 橱窗1：为“公开我”，即是自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。 橱窗2：为“隐私我”，即是自己知道、别人不知道的部分，其特点是属於个人私有秘密，不外显。 橱窗3：为“潜在我”，即是自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大。 橱窗4：为“背脊我”，即是自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。 运用橱窗分析法进行自我分析，主要是要了解“潜在我”和“背脊我”。对於“潜在我”，根据现代科学研究表明，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，95％以上的功能都没有发挥出来，所以开发的空间非常广阔。因此，了解和认识“潜在我”是自我认识的一个非常 重要的内容。了解“潜在我”的主要方法有：积极性暗示法、观想技术法、光明思维法等，具体可叁阅有关潜能开发方面的书籍和材料。 对於“背脊我”，则要求个人需要有诚恳的态度和博大的胸怀，真心实意地去徵询他人的意见和看法，有则改之，无则加勉。否则，就不会有好的结果，别人也不会说实话。 2 自我测试法。 自我测试是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种方法，比较简单方便。但需要注意的是，测试题目必须是心理学家经过精心的研究设定的，而且个人在回答时一定要反映自己真实的想法，否则将会误导自己的人生，影响自己事业的发展和前程。 自我测试的内容包括：性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、智慧测试、分析能力测试、人际关系测试、管理能力测试、职业兴趣测验、智力测验、情商测验等。测试可以采用问卷测试和电脑测试的方式。现在这方面的书籍和网站很多，具体可以叁阅，但在选择时要注意考察其科学性和实效性。

成功心理学第5讲：笃行篇：心动不如行动(动)分析

湖南工程学院校选课程 成功心理学 主讲教师包卫副教授

目录 ?前言：认识篇-成功心理学导论?第一讲：正心篇-观念决定成功?第二讲：壮志篇-意志胜过智慧?第三讲：崇德篇-品德就是力量?第四讲：强能篇-效能无往不胜?第五讲：笃行篇-心动不如行动?结论：法则篇-成功存在规律

第五讲：笃行篇：心动不如行动 一、思想与行动：心动更要行动 二、做人与做事：学会为人处世 三、生存与适应：珍爱生命价值 四、创新与超越：追求卓越人生 行动是成功的捷径

成功，始于心动，成于行动 ?故事：生活中的三件事 ?宋朝有一著名禅师，门下有一弟子，参禅修道多年，仍然无法开悟，认为自己所学不多。一天晚上，这位弟子诚恳地向师傅请教，诉说自己不能悟道的苦恼，请师傅帮帮他。 ?师傅说：“我非常乐意帮助，不过有三件事我无能为力，你只能自己亲自去做！” ?该弟子忙问是哪三件事。 ?师傅说：“当你肚饿口渴时，我吃的喝的不能填饱你的肚子，我不能帮你吃喝，你必须自己饮食；当你想大小便时，你必须亲自解决，我一点也帮不上忙；最后，除了你自己之外，谁也不能驮着你的身子在路上走。” ?弟子听后，有些明白，他感到自我的力量。 ?因此，“师傅引过门，修行在自身”，自己的事情自己做，成功，首先始于自觉自愿（心动），其次成于行动（心动不如行动）。?成功属于愿意成功的人，也属于有明确目的并积极行动的人。你不愿意成功，谁也拿你没办法；你自己不行动，谁也帮不了你。 只有自己想成功，才有成功的可能。

一、思想与行动 有为才有威，有威才有位，有位才有为

思想 脑袋决定口袋 在口袋里的，无一不是先在脑袋里

2018年北大核心医学版(全新第八版)

2018版北大核心医学版 1综合性医药卫生（36种） 中华医学杂志第三军医大学学报南方医科大学学报中国医学科学院学报北京大学学报(医学版)中山大学学报(医学科学版)第二军医大学学报解放军医学杂志四川大学学报(医学版)中南大学学报(医学版)西安交通大学学报(医学版)浙江大学学报(医学版)医学争鸣复旦学报(医学版)重庆医科大学学报上海交通大学学报(医学版)中国全科医学吉林大学学报(医学版)华中科技大学学报(医学版)首都医科大学学报中国医科大学学报医学研究生学报实用医学杂志南京医科大学学报(自然科学版)郑州大学学报(医学版)中国比较医学杂志安徽医科大学学报山东大学学报(医学版)上海医学军事医学东南大学学报(医学版)福建医科大学学报医学与哲学暨南大学学报（自然科学与医学版）天津医药医学与社会2预防医学、卫生学（26种） 中华流行病学杂志中国卫生经济中华预防医学杂志中国公共卫生卫生研究中华医院感染学杂志中国卫生统计中国卫生事业管理中国医院管理营养学报中华医院管理杂志环境与健康杂志中国感染控制杂志环境与职业医学现代预防医学中国卫生政策研究中国卫生资源卫生经济研究中国健康教育中国消毒学杂志中华疾病控制杂志中国学校卫生中国疫苗和免疫中华地方病学杂志中国艾滋病性病中国职业医学 3中国医学（18种）

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精神分析心理学派的主要心理学思想

精神分析心理学派的主要心理学思想 摘要：精神分析心理学派产生于19世纪末和20世纪初，是西方颇有影响的心理学主要流派之一，由奥地利医生西格蒙德.弗洛伊德创立。精神分析是从治疗人的心理障碍开始发展起来的。为了治疗的目的，弗洛伊德重视探索人的动机和行为的根源，从而弥补了传统心理学的不足，改变了心理学研究的趋向。精神分析学派认为，人的重要行为表现是自己意识不到的动机和内心冲突的结果。精神分析学派后来产生了分化。其中坚持弗洛伊德的性本能、无意识和性心理发展阶段的被称为古典精神分析流派；重视社会文化因素作用的被称为新精神分析学派。 关键字：精神分析心理学派主要心理学思想 正文： 一、弗洛伊德精神分析的主要理论 在弗洛伊德的一生中，他从未因为精神分析的理论而获得重要的科学或医学奖项。 精神分析理论试图通过考察个体内在的东西、特别是探究个体的无意识来解释人的行为。1．弗洛伊德将人的心灵分为三个自我意识的层次：（1）意识——对此，一个个体可以不怎么困难地予以理解和向他人描述；（2）前意识——一个个体可以将之召唤到意识当中；（3）无意识——他在大部分情况下都不能进入一个个体的自觉意识，除非这个个体依靠精神分析家的帮助。 抑制——通过这个过程，一个个体阻止某些儿时的事件和其他东西成为在自觉意识中可以获得的东西。 偏见——通过这个过程，无意识层面的神经性的、或精神的焦虑被转化为有意识的恐惧。因此，对于一个个体来说，有意识层面和无意识层面之间有可能发生交换。 精神分析理论作为对行为的一种内在考察的、个体性的解释，是通过对无意识的理解而发展起来的。 2．弗洛伊德的方法 （1）首先，他尝试催眠术，但他发现催眠术转移了症状却没有彻底医治他的病人。 （2）后来，他转向与个人进行长期深入的访谈，其途径是以一种完全不作判断的方式来接受病人所说的任何东西（自由联想）。 （3）弗洛伊德对自己的梦进行分析，对付他自己的神经病，即一种创造性疾病。梦为弗洛伊德提供了观察无意识心灵的一个窗户——最初是他自己的不安的心灵，然后是其他人的不安的心灵。他关注梦的分析，这是他生涯中的一个关键的转折点，有助于他搞懂自己的精神神经疾病，并阐述精神分析的基本原则。 宣泄——通过替代性的手段对某个个体的强烈的情感进行清洗。 移情——一个病人的情感态度从父母或过去的其他个体向治疗者的转变。（弗洛伊德认为，对于治疗者的这种非理性的爱的情感或敌对的情感是病人与童年时期的依赖性的重大而又必要的脱离。） 认同——通过这个过程，某个个体接受了另外一个人的特性，并将之体现在他，或她的个性之中。（弗洛伊德将“认同”看作是持续长久的心理情感。他认为模仿是一种短暂的认同。）3．弗洛伊德认为他的主要发现为：梦是某种希望的实现，是某种压抑的、不可接受的性的希望的间接性表达。《释梦》是他最重要的著作。 4．俄狄浦斯情节——存在于母亲和儿子之间的一种乱伦的诱惑。 5．他区分了两种类型的希望的实现： （1）快乐原则——主要由某种性本质的希望和欲望所构成，它对于个体来说可能是破坏性的，因为它们可以要求并不十分文明的行为。快乐原则统治着无意识。

潜意识论

潜意识论 弗洛伊德一反传统的哲学和心理学，把人的精神活动或心理活动分为三个不同的层次：意识、前意识和潜意识。它们分别处于精神活动的表层、中间层和最底层。他打了一个比方：人的全部精神生活犹如一座漂浮于海上的冰山，意识只是呈现在海洋表面上的一小部分，潜意识则是海洋下面的那巨大的山体，人的精神生活的这三个层次是紧密联系的，又各有不同的性质和特点。弗洛伊德认为科学的研究就是要透过人的精神生活的表层，揭示人的全部精神生活的原初基础。 意识是呈现于表层的注意中心部分，包括感性、意志和思想等精神活动，属于片断的、零碎的、暂时的东西，始终处于捉摸不定的状态，但可以用语言来表达。 前意识是意识同潜意识之间的过渡领域，属于暂时退出意识的部分，还有可能被召回到意识领域去，即可以再次复现或被回忆，是来自意识的东西如想法、印象等暂时储存的地方，从本质上说，它属于意识领域。 潜意识是潜伏在人的心理深处的、人们意识不到的，在正常情况下也体验不到的一种精神活动。弗洛伊德说：“无论何种心理过程，我们若由其所产生的影响而不得不假定其存在，但同时又无从直接感知，我们称此种心理历程为无意识。”潜意识主要是充满着不容于社会的各种各样的本能和欲望，它虽花费很大的气力，也极难被意识所接纳,或根本不能进入意识领域。因此，潜意识成了人的本能欲望以及与之相关的被压抑的情感、意向的贮存库，它具有强烈的心理能量，总是伺机渗透到意识领域，以求得满足，从而构成了人类一切活动的总源泉。潜意识的特点：一是原始性，无论从人类系统发展还是从个人心理发育来看，潜意识都源于人们心理中的原始与非理性的低级部分；二是冲动性，潜意识具有强大的内驱力，不顾一切追求快乐满足；三是非时间性，潜意识的活动与时间没有任何关系；四是封闭性，不受外部任何现实的制约。上述特点是互相联系的。 理论联系 在人们整个精神活动中，意识、前意识和潜意识的关系，究竟是怎样的呢?弗洛伊德把潜意识系统比作一个大前厅，无数的本能欲望、冲动，彼此喧闹、相互拥挤地住在这里，和前厅相邻的是一个类似接待室的小房间，意识就住在这里。而住在大前厅的潜意识的各种冲动都希望进入意识的房间内，于是就彼此冲撞着，争先恐后地向接待室的门口挤去。但门口有一个守门人，必须由他来传递信息并严格检查，如果没有得到守门人的允许，就不能够进入接待室，就意味着它们是不适合意识的，这样实际上就被压抑；但即使有一些欲望和冲动，成功地越过了门槛，守门人允许它们进入接待室，也不一定都成为意识，它们只是前意识，只有当它们成功地引起意识的注意时，才能成为意识。从前意识到意识，或者从意识到前意识,都是转眼之间的事，二者虽有界限，但却没有不可逾越的鸿沟。

成功心理学

拥有自信，保持乐观，成功者总能克服困难，在成功的道路上迈进一步又一步。成功的权利在我们手中，要我们去争取，我们一样可以做的很好，相信自己我们一定可以登上成功的阶梯…… 下面引用一个美国关于成功的寓言故事，一直被职业经理人广泛流传。它这个寓言故事讲的是，为了和人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。开学第一天，来了许多动物，学校为它们开设了5门课程，唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳。当老师宣布，今天上跑步课时，小兔子兴奋地一下从体育场地跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢做的事！而再看看其它小动物，有噘着嘴的，有搭着脸的。第二天一大早，老师宣布，今天上游泳课，小鸭也兴奋地一下跳进了水里。天生恐水，祖上从来没人会游泳，小兔傻了眼，其它小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课……以后发生的情况，便可以猜到了，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。这个寓言故事诠释了一个通俗的哲理，那就是“不能让猪去唱歌，兔子学游泳”。要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的优势。 虽然这是个寓言，但可以使我们要相信：一切都是是公平的，个体遗传虽然会影响个体的成败，但后天的努力才是主导。我们每个人都有自己的优点，就像兔子跑的很快，鸭子会游泳一样，正是因为如此，我们每个人才都是幸福的。因为我们每个人都有自己的优点，可以说我们基本站在同一条起跑线上，同样的付出，同样的回报；一份耕耘，一份收获。只要勤奋就可以成功，所以说要成功你首先要自信。相信自己，你有属于自己的独到的优点，我们要知道这不是啊Q精神，而是对自己的一种信任，对自己的一种肯定，发挥自己的优势，创造自己的成功的喜悦。只有充满自信的人，才能激发进取的勇气，感受生活的快乐，最大限度的挖掘自身的潜能，从而取得成功。可以说自信是当今社会的人们应具有的最重要的品质之一。拥有自信做任何事情都有一种一往无前的气势，再大困难也有解决的一天。自信让我面对一切都面带微笑，什么事情都泰然处之，什么时候都与人为善。可以说自信使我有了成功的可能。自信是任何情况下都不能丧失的优良品质。 心理学研究发现，在人的恐惧心理中，最根本也是最顽固的是对恐惧本身的恐惧。比如在恐怖电影里，如果突然从门后面跳出一个面目狰狞的鬼怪，观众可能会吓一跳，但是研究发现，观众恐惧感最强烈的时候是鬼怪跳出来之前的一刹那，因为观众还不知道接下来会发生什么。一旦观众知道下面的剧情，甚至了解了鬼怪的样子，恐惧感就会迅速降低。所以，有目标要去追求的人，心理的压力和张力就会减弱。 第一（培养良好的品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 第二（养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。 第三（加强自我心理调节。自我调节心里健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。 成功的人，都有浩然的气概，他们都有是大胆的，勇敢的。他们字典上，是没有“惧怕”两个字的，他们自信他们的能力是能够干一切事业的，他们自认他们是个很有价值的人。戴尔·卡耐基 我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。 罗斯福

《中华行为医学与脑科学杂志》投稿须知

《中华行为医学与脑科学杂志》 （原《中国行为医学科学》） 投稿须知 《中国行为医学科学》杂志已经中华医学会同意，刊名变更为《中华行为医学与脑科学杂志》。预计2009年启用新刊名。杂志更名后，在保持杂志原选题范围的基础上，增加了脑功能基础研究和脑科疾病 一、选题范围 1.基础研究：心理学、行为心理学、行为生理学、脑科学等基础 研究。 2.应用研究：临床医学、公共卫生学、神经科学、精神医学、护理医学、健康科学领域与脑、心理、行为研究密切相关或交叉的研究 二、安排的重点号选题（其他选题可正常投稿），有关事项通 知如下： （一）重点号稿件刊内容与安排 1.危机干预：突发灾害性事件群体心理行为危机干预，主要 内容：汶川地震心理危机干预，突发大型公共卫生事件（食品安全、疫情等）、火灾、矿难、交通事故、暴力事件等所致群体心理行为问题的干预。 2.认知功能：认知功能的心理、生理、神经机制的研究（包 括新理论与实验研究）；各种疾病认知功能的研究。

3.脑科技术：脑功能与脑科疾病检查技术方面的进展。包括 功能性磁共振、核磁共振、CT、脑电图、脑电地形图、脑诱发电位检查技术对脑功能评价的进展和脑科疾病（脑器质性疾病，精神、心理、行为疾病）诊断应用技术的进展。选题内容为与心理、行为、脑功能密切相关的内容。 4.生命质量：不同群体、不同疾病生命质量的评价和干预研 究 5 心理行为干预：各种疾病心理行为干预的疗效观察，临床心理行为测评、干预技术的新理论和应用研究。包括心理行为健康测评理论和评定量表、心理行为干预技术理论、方法的介绍及临床应用报告。 （二）重点号稿件刊出形式及撰写要求 1.专题论述：国内著名研究专家关于某一问题的专题论述。 【大专论】为国内或国际行为医学重要问题的研究现况述评，突出学术性、指导性、实用性、权威性，近2～3年内国内期刊无同类文章发表，撰稿者为国内该研究领域的权威。根据内容可安排2～3版。 【小专论】某一研究领域专家的独创理论或理论假说；专家研究工作中独到的认识、见解、体会（提示有重要价值、亟待研究问题、研究建议、可扩展领域、发展方向等），研究内容可综合课题组、单位或个人的研究成果，表述进展性、结论性内容。800～2000字。

积极的心理暗示让自己变得自信和成功张先隆心理学博客

积极的心理暗示让自己变得自信和成功张先隆心理学博客 积极的心理暗示让自己变得自信和成功暗示可以来自自我也可以来自他人，它在人们的日常活动中起着很重要的作用。在有些民族中，这种力量成为宗教中的力量。 由于暗示不仅可以自我控制，也可以用来控制和指挥别人。如果我们能正面地、积极地利用它，其结果就是美好的。反之，如果我们消极地、恶意地利用它，那么，带来的结果只能是痛苦和灾难。 我们，从小就接受了很多不好的暗示而不知道怎样抵抗，我们的潜意识里充满了消极的东西。例如—— “你不行!” “你能干什么?” “这事你干不了。” “你会输的。” “你不会有机会的。” “你全错了!” “这没用。” “你知道什么?” “这世界完了。” “没用，没人问。” “别费劲了。”

“情况越来越糟糕。” “生活就是无休止的磨难。” “只有鸟儿才会有爱情。” “你会很快破产的。” “注意，你会染上病毒的” “任何人都别信。” …… 随便拿起一张报纸，你都会发现，有许多报道都是消极的，让你感到无能为力、担忧、或如临大敌什么的，当你一旦接受这些信息，你会觉得生活毫无意义。 对于这一类暗示，你必须用正面的暗示来调节自己，必须学会怎样反击这些消极的暗示，不然的话，上述这些暗示会给你的生活带来阴暗和失败。极积的自我暗示能让你从这种一片灰暗中解放出来。 要经常反思一下，别人对你说了哪些消极的东西？你是不是受到影响？我们每个人从小就遭遇过许多负面的暗示。你能回想起从父母、朋友、亲戚、老师或同事那里讲出的消极暗示。 然后你分析分析看，其中大部分几乎都是一种宣传，目的就是让你害怕，来控制你。别人对你的暗示天天都发生，在家里、在办公室里、在工厂、在俱乐部……你会发现，这些暗示的目的，就是让你按照他们所说的去想、去感

《中华行为医学与脑科学杂志》投稿须知

中华行为医学与脑科学 杂志投稿须知 《中华行为医学与脑科学杂志》由为卫生部主管，中华医学会、济宁医学院主办。为中文核心期刊、中国科技核心期刊、中国科学引文数据库期刊、中国科技论文统计源期刊、卫生部优秀期刊、中华医学会优秀期刊、中国期刊协会编校优秀期刊，中华医学会系列杂志。中国科技期刊排名前100位（2008年）。目前为月刊，16开，96页国内外公开发行。 行为医学是研究和发展行为科学中与健康、疾病有关的知识和技术，并把这些知识技术应用于疾病预防、诊断、治疗和康复的一门新兴科学领域,是适应生物—心理—社会医学模式转变、具有美好发展前景的新兴学科。近年来，行为医学研究迅速发展，研究领域已分支派生出健康行为学、行为心理学、行为病理学、行为药理学（毒理学）、行为遗传学、行为解剖学、行为流行病学、行为诊断学、行为评估学、行为治疗学、行为护理学、行为康复学、行为预防学、行为保健学等许多分支学科。行为医学与心身医学、医学心理学、精神医学、临床医学、护理医学、社会医学、家庭医学、医学伦理学、环境医学、旅游医学、康复医学、全科医学、保健医学、健康教育与健康促进学等有广泛的交叉和渗透。 本刊主要刊登行为医学相关基础研究和应用研究的学术论文。主要栏目： 专题述评、基础研究、临床研究、卫生预防、护理研究、方法与技术、研究与 思考、讲座、综述、医药快讯等。稿件刊出形式：研究原著（论著）、研究报 告（短篇论著）、短篇报告、专题述评、讲座、研究与思考（学术争鸣）、综述、快讯（消息报道）。 投稿要求和注意事项 1. 文稿要求来稿应具有创造性、实用性、先进性、科学性和逻辑性，要 求资料真实、论点明确、结构严谨、层次清楚、文字精炼、数据准确，重点说 明一个或几个问题，有理论或实际意义，必要时应做统计学处理。论著、综述 类一般不超过5000字，经验交流不超过3000字，简报、病例报告不超过2000字。邮寄稿件请作者以A4纸张打印并核对清楚，尤其标点符号，标点符号占 一格，英文应隔行打印。为提高审稿效率，条件允许的作者请优先选择电子邮 件的方式投稿。不准一稿多投，文责自负，自留底稿，一律不退。 2. 审稿事项根据《中华人民共和国著作权法》，并结合本刊实际情况， 凡接到本刊收稿回执后1个月内未接到稿件处理通知者，系仍在审阅中。作者 如欲投他刊，请先与本刊联系，切勿一稿两投。一旦发现一稿两投，将立即退

从领导心里的角度浅谈如何做一名成功的领导者

从领导心理的角度浅谈如何做一名成功的领导者 法政学院2009级思想政治教育（2）班2009644224 彭茂平【摘要】：不同的领导者，由于不同的心理与行为，会产生不同的领导方式和领导方法，形成不同的管理效果，这些因素往往直接决定着管理的成败。当前，我国企业体制由于种种历史的原因，尚存在不少问题，领导者的管理水平有待提高，需要从管理心理学的角度探讨权力在企业中的正确运用。本文主要从领导的概念和功能、领导者的心理素质、风格，还有有效领导的途径这几个方面分析领导者应该如何管理员工，保证组织目标的实现。 【关键词】：领导、领导的功能、领导者的素质及风格、管理问题、有效的领导途径 有效的领导是一个企业取得成功的重要条件，这是人们的共识。美国著名管理学者杜拉克说：“管理者是任何企业的最基本、最宝贵的资产。”国外有统计表明，每100个新的企业中，约有二分之一的企业在两年内倒闭，5年以后100个中只有三分之一仍然存在，绝大多数失败是由于领导不得力。而我国常说：“村看村、户看户，群众看干部。”这表明了企业管理成功的成功经验之一在于有一个强有力的领导班子。同时也说明了在企业中，领导者居于独特的地位，发挥独特的作用，是企业行政和生产指挥的中心。因此，自20世纪40年代以来，国外许多心理学家十分重视对领导人的心理与行为进行研究，试图找出一种最佳的领导行为模式，以供企业管理者借鉴与仿效。 一、如何当一名成功的领导者，首先要明确什么叫领导。

领导是领导者的一种行为，但其效果不能由领导者一个人决定，因为领导是透过与团体成员的交互作用去完成某一特定目标的行为，因此其领导的成功是否端赖以下三因素的交互关系而定：（1）领导者本身的条件，包括个人的能力及其在团体中的地位与权力；（2）被领导者，即跟随者的条件，例如与领导者的相对地位及人际关系；（3）所要达成的目标的，即工作的性质。总的来说，领导是一种行为和影响力，这种行为和影响力可以引导和激励部属去实现组织目标，是在一定条件下实现组织目标的过程，更重要的是通过领导者个人依据组织内实际情况，运用领导艺术和领导技能，采取正确的领导方式和领导行为，团结和带领全体员工高效率地实现组织目标。所以领导是产生于一定的组织，又服务于一定的组织。 二、领导又有何种功能。 一个优秀的领导者必须善于同时发挥领导的功能，才能把下级的积极性有效地引导到完成组织任务的轨道上来。正如毛泽东同志所指出的：“领导者责任，归结起来，主要是出主意，用干部两件事。”历史已证明了这一点：刘备的个人才能并不卓越，他的成功之处在于善于用人。一个领导者如果善于出主意善于用人，就能调动一切积极因素。所以具体的领导的功能以下： （1）、领导能弥补组织设计中部分缺陷，促进组织良性的运作。（2）、领导可通过计划、组织、人事、控制去引导和率领下属有效的达成组织、目标。

决定行动成败的关键因素是你的潜意识

决定行动成败的关键因素是你的潜意识 --明阳天下拓展培训决定行动成败的关键因素是你的潜意识，潜意识决定了你的行为，潜意识是别人真实感受到的东西。 推销的意识 对于推销员来说，重要的不是推销技巧，而是推销意识。 1.成功推销员的共性 有一家啤酒厂推销成果最显著的推销员说话结巴，但只要说起他们厂的啤酒，脖子也粗了，脸也红了，逗得大家直笑。他的这种热情能产生对对方的感染力，因而就能推销成功。还有一位推销员，戴一副眼镜，文质彬彬，推销的时候说话不多，十分认真地听大家讲，推销的效果也不错。因为他懂得“上帝给了他两个耳朵一个嘴巴”，能认真听是对大家的尊敬。而另一家的一位推销员则显得憨态可掬，到了客户单位就帮人家打扫卫生，热心帮客户办各种事情。客户和厂里讲：“我们就与他打交道，他实在，一句假话没有，你们要换别人，咱们就断关系。”看起来，推销要获得成功的共性要求，就是要掌握必要的知识，经过实践把握其中基本规律，同时应具备良好的品质，那就是真诚、热情、机敏。 推销绝不能千篇一律，缺乏个性的推销难以取得成功。对别人的经验只能学习而不能模仿。优秀推销员头脑中绝不会塞满“应该怎么样”之类的结论，而是要根据自己的条件和客观情况采取最有效的推销方式。

2.推销的学习在实践中 有一名大学毕业生，学的是市场营销专业，到某厂销售科后，根本不能适应销售科的推销工作。而这个厂推销成绩最好的推销员，只是初中毕业生。怎么理解这种现象? 学习不是简单地获得知识和掌握技巧，而主要是提高自身的素质。发生在这位大学生身上的问题在于实践中停止了学习。他带着学校中学到的现成结论到实践中去对号，那没有不碰壁的。而那位只是初中毕业的推销员，必然是在实践中勤于思考，是个爱学习的人。如果这位大学生在实践中继续学习，那么将来所取得的成就会超过只有初中文化程度的推销员。 人的学习过程可以比喻为一头牛，在学校中的学习用的是第一个胃，草是吞进去的。而到了实践中，就进入了反刍过程，通过这一学习过程进入第二个胃，这时才演化成有益的营养。应当说后一个过程更重要。推销的学习过程可以简单归纳为了解、实践、实验、分析、琢磨、练习、悟性七个步骤。具备一定的理论修养，可以加速和有效地实现这一过程。 3.推销的功夫在推销之外 美国一位著名的推销员指出：“推销的98%是对人的理解，2%是对产品知识的掌握。”他这样说，并不是忽视掌握产品知识的重要性，而是说只有理解了你的推销对象，才知道怎样推销你的产品。 正如“功夫在诗外”，推销的功夫也在推销之外，推销要注意推销以外的事情，也就是那些被称之为人之常情的事情。有一名推销员

祝你成功心理学

学习《助你成功心理学》课程的感想 转眼间，半个学期已经过去，我们的课程也已经结束了。回想刚开学还没上课的时候，自己一直在担心：整整一下午的课程要怎么熬过去啊！此时此刻，我完全没有无聊的感觉，更不用说煎熬了，有的只是对这门课程，对卢老师，对班里两百多位同学的恋恋不舍。在这门课让我学到了太多以前不知道的知识，无论从为人、处世、还是学习上都给了我很大的帮助。所以，我想分别从课程、老师和学生这三个角度谈谈自己的心得体会。 首先是课程，我们的课程一共分为五个章节的内容。分别是：成功和心理学、和谐人际关系、诱发情绪智力、智力、创造力。第一章讲了成功以及心理学的定义。以前总是把成功挂在嘴上，为了成功要好好学习，为了成功要好好做人，为了成功我们要不停地努力。但是对于什么是成功，我们的概念却很模糊。从心理学课上我知道了成功的定义：成功就是逐步实现一个有意义的既定目标。而且，成功还有它本身的四个意义，由此我也知道了：只有执着追求，并从中得到最大快乐的人才是真正的成功者。我们也学到了拿破仑?希尔总结的《成功法则》。从此，我对成功有了更准确的认识，追求成功的时候也有了更好的方法。 这门课程叫助你成功心理学，当然与心理学也密切相关。心理学的研究对象是心理现象，它是一门既具有自然科学性质又具有社会科学的性质的中间学科。心理学的主要内容有七条。首先来说说和谐人际关系，它是我们的第二章内容。在这一章里，我学习了人际关系的概念，规律，重要性等等。了解了这些我们就可以利用人际关系的知识来认识自己，了解他人，从而使得我们在人际交往中更加成功。卡耐基说过，一个人事业上的成功之忧15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系。我一直觉得我的人际关系还不错，因为我和周围的人都能和睦相处，互相帮助。但是缺点就是自己的人际圈子太小，与别人交流的时候话题太少，只有在活动中才能展示出自己活跃的特点，平时的时候我给人的感觉就是一个很文静的女生。说到这，又免不了说到情商了，也就是我们第四章所讲的情绪智力。最重要的情绪智力包括：认识自己的情感、调控自己的情感、表达自己的情感、认识他人的情感以及调控他人的情感。通过课程的学习，我觉得我在其他方面做的都很好，就是不能够很好地表达自己的情感和调控他人的情感，也

成功者必须具备的3种力

成功者必须具备的3种力 文/弘丹你觉得什么是成功？当你想到成功时，你联想到哪些词？当我翻开批判性思考“成功”的经典力作《成功心理学》时，没看几页，就看到这个问题。我停下来思考片刻，在书上写下：财富，地位，名声，快乐，财务自由，心灵自由，满足感，有意义等……在看这篇文章的你，也可以停下来，用1分钟写下你想到了哪些词？也许，你写下来的词和我类似：你会将成功和脆弱联系在一起吗？李安说：与其说我的成功是从脆弱开始，不如说我很勇敢面对我的脆弱。那到底什么是成功呢？在丹尼斯·韦特利的《成功心理学》这本书中，有这样一段话：成功意味着一生的个人成就。个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。成功是一个历程，而不是终点。当我们讲到成功，首先会想到金钱和名声，但金钱和名声不等于成功。在《成功心理学》中作者列出了成功的七个要素：自我意识，自我引导，自尊，积极思考，自律，自我激励，积极关系。成功的7个要素如果你想要过上自己所期望的成功，你应该去提高《成功心理学》中列出的7个能力。在这里，我从中选择3个要素来分享。不管是想要成功，还是想要幸福，你都需要提升这3个能力。1.正确认识自我。“认识你自己”，这句古

希腊刻在神庙上的至理箴言，道出了人生最重要的真谛。你认识自己吗？人最难的是认清自己，所以《成功心理学》第二章讲的就是如何认清自我。《成功心理学》这本书，除了理论部分的讲解，还配有很多练习题。这是一本帮助你认识自我，认清价值观，了解自己优势的书，如果你认真去思考书中的练习题，相信你对自我的认识会更上一层楼，也许，你的人生道路会突然清晰起来。在你得到你想从生活中获得的东西之前，你必须知道你是谁，你想走向何方。你曾静下来询问自己对人生的要求是什么吗？你是否正行驶在正确 的方向上？要解答这些重要的问题，你需要发展自我意识。自我意识是关注自我（包括你的思想，感觉，态度，动机和行为）的过程。自我意识很重要，但有时也很困难。真正的自我意识需要对己诚实，即清楚，现实地看待你的强项和弱项的能力。对己诚实帮助你接触自己的梦想，价值观和兴趣。当我看《成功心理学》这本书，让我意识到，我们的教育教给我们很多文化知识，却从未教我们如何去正确认识自我。对于人生来说，认识自我是多么重要啊？我们想要过什么样的人生，我们所认为的“成功”的人生到底是怎样的？这些都与认识自我有关。而我真正开始学习认识自我，是在工作之后，那时候我已经25岁了。如果我能在更年轻的时候能够阅读《成功心理学》这本书，去认识自我，去了解自己的特性，也许，我的人生会完全不同。也许，我会选择完全不同

伦敦国王学院心理学与心理健康神经科学授课型研究生申请要求

伦敦国王学院 心理学与心理健康神经科学授课型研究生申请要求

伦敦国王学院简介 学校名称伦敦国王学院 学校英文名称King's College London 学校位置英国 | 英格兰 | 伦敦 2020 QS 世界排名33 伦敦国王学院概述 伦敦国王学院（King's College London) ，简称King's或KCL，伦敦大学的创校学院，世界顶尖的综合研究型大学，享有极高美誉。英国金三角名校，英国常春藤联盟罗素大学集团成员，科学与工程南联盟成员。国王学院由英国国王乔治四世建于1829年，同年授予皇家特许状，为历史最悠久的英国大学之一。 伦敦国王学院在多个国际榜单上位居世界前列，位居2019软科世界大学学术排名第51位（2019年8月15日发布） ，2020QS世界大学排名第33位（2019年6月19日发布） ，2020泰晤士高等教育世界大学排名第36位（2019年9月12日发布） ，2020年USNews世界大学排名第37位 。2017年11月，泰晤士高等教育全球就业能力最强大学排行榜出炉，排名第25 心理学与心理健康神经科学专业简介 在线心理学和神经科学的心理健康课程旨在提供一个全面和综合的探索，我们目前的理解心理和神经科学的基础上的心理健康。 借助丰富的研究、教育和临床专业知识和经验在我们的世界知名研究所精神病学,心理学和神经科学(IoPPN),这门课将会吸引那些个人兴趣领域的心理学、神经科学和心理健康,和那些希望提高他们的知识和技能基础。 心理学与心理健康神经科学专业相关信息 专业名称心理学与心理健康神经科学 专业英文名称Psychology & Neuroscience of Mental Health MSc/PG Dip/PG Cert Distance Learning

脑科学、心理学对教育的影响

从教育科学研究的理论基础心理学来看教育的对象是人，教育科学的研究离不开 对人的研究，因此过去人们主张把心理学、生理学作为教育科学研究的理论基础。但是，细细想起，却发现有不足之处：一是，众所周知，脑是心理的器官，心理是脑的 机能，就是说，人脑是产生心理活动的器官，离开了人脑不可能产生人的心理活动， 人的心理活动只不过是人脑对客观现实的反映，或者说，感知觉、记忆、思维、情绪、情感等等只是人脑的活动化的表现。二是，既然脑是心理的器官，心理是脑的活动化 表现，脑是“本质”，心理是“现象”，那么，由心理这个“现象”所表现出来的特 点和规律，就不能真实反映脑这个“本质”的特点和规律。所以，要求教育遵循人的 身心发展规律，不仅要把心理学作为教育科学研究的理论基础，而且脑科学也应该是 教育科学研究的重要内容。 环境和教育的影响是个体身心发展的外因，教育的“终极关怀”是促进个体的身 心发展，尤其是人脑的发展，而“终极关怀”得以实现的前提是教育必须遵循个体身 心发展的规律，特别是人脑的发展的规律，因为产生人的心理发展内部矛盾的人脑是 个体心理发展的内因。教育只不过是促进人脑发展的一种途径或手段，这种途径或手 段要有效，就必须遵循人脑发展的规律。就是说，教育要能有效地促进人脑的发展， 就必须使教育建立在人脑发展的规律之上，把脑科学作为教育科学研究的内容之一。 21世纪在脑科学研究领域有望取得突破性的进展，其研究成果必将深刻影响教育科学研究，甚至引起一场教育革命。随着社会的发展，社会对人才的要求越来越高， 尤其是当前，我们的社会正处在由工业经济向知识经济发展的大变革时期，社会要求 教育培养具有创造意识、创造精神和创造能力的人才，要求提高人的智慧，要求开发 脑的潜能。因此教育必须改变目前不尽人意的地方，以适应当前社会发展对人才的要求，教育改革势在必行。 教育的“终极关怀”就是促进人的发展，教育的实质就是要开发脑的潜能。教育 改革必须把心理学、特别是脑科学的研究成果应用于改革之中，教育科学研究人员必 须将目光转向脑科学领域的研究成果，从中发现教育改革所需的依据。教育科学研究 要吸收脑科学研究成果的意义：一方面，它可以使教育科学研究更加合理和科学，教 育更加有效。传统教育中重左脑轻右脑的教育和当前有些人提出的开发右脑的教育， 都存在不足之处，事实上，教育必须致力于学生的全脑开发。另一方面的意义在于： 用科学的有效的教育促进脑的发展，提高人的智慧，开发脑的潜能。如果在脑发育的 关键期内，给予合理的及时的教育和良好的环境影响，那么，脑的不同功能将得到最 佳的发展。错过关键期，教育效果将是事倍功半。对教育工作者来说，了解脑发育的 关键期，就是要在脑发育的各个关键期内施以适当的教育，以便更好地促进脑的发展。 脑科学的研究成果和进展不仅为教育科学研究的纵深发展奠定了崭新的理论基础，促进教育改革取得突破性的进展，提高教育教学质量，而且将进一步促进医学、计算

心理咨询五种理论观点

精神分析理论观点 ?主要概念 1.人性观：决定论（人受控于非理性因素、潜意识动机与生物本能） 心理结构：意识、前意识与潜意识 推论潜意识的临床证据：梦、口误、遗忘、催眠后的话、投射出的内容、精神病症状等 2.人格结构：本我、自我和超我 3.心理动力：是性的本能(其相关的动力机制为力比多)和营养的本能的复合 体 心理发展 ?心理社会化与性心理发展阶段(侧重6岁前): -0-1岁：口欲期 -1-3岁：肛门期 -3-5岁：生殖器期 -5-12岁：潜伏期 -12-18岁：生殖期 -成年期 适应问题 人类的两种基本应对方式： 1.变相宣泄：本我在应对自我的过程中发展形成的应对策略；如梦 2.自我防卫：压抑；否定；反向作用；投射；转移；合理化；升华；退化； 内射；认同；补偿 焦虑 -精神分析学的重要概念之一。 是一种紧张状态，会激励我们去做某些事情。焦虑来自本我、自我与超我三者之间冲突的结果。其作用是示警危险的迫近。 焦虑有三种：现实性焦虑（害怕外在世界威胁），神经症性焦虑和道德性焦虑（内心力量平衡受到干扰）。 对于焦虑除非采取干预措施，否则危险会持续上升，直至自我崩溃。当自我无法用直接方法控制焦虑时，就会采用不合理的手段（即防卫机制）。 ?治疗目标 ?使潜意识浮至意识 ?强化自我使行为能更顾及现实情况而较不受本能的影响 ?分析原理 ?性是决定我们思维，感受与行为的原动力 ?性的感觉原于童年 ?情绪问题是由于潜抑影响所导致（潜抑来自于团体与个人的禁忌） ?即使是一个正常人也存在性堕落倾向

?被潜抑的性欲隐藏和保留于潜意识中 ?被潜抑的性感觉通过被社会允许的伪装方式反抗着，并透过生活表 现出来（梦，神话和艺术，口误，穿着，俏皮话） ?六项技术： ?维持分析架构 ?自由联想 ?释梦 ?解释 ?阻抗分析 ?移情分析 ?新近来的变化： ?治疗目标变小，不局限于重建人格 ?治疗者较少使用长椅 ?治疗次数减少 ?更多使用支持性干预，例如，同感，治疗者的自我袒露，支持，恢 复信心 ?更重视实际问题，不太重视处理幻想方面的素材 行为主义理论观点 ?人性观: ?经典观:机械论. ?认知行为观: 开始注意到人的主观能动性. 人既是生产者,也是环 境的产物(Bandura, 1974) ?基本特征及假设: 1.由实验得到的学习原理,其结论均来自观察,而非个人信念; 2.强调当前问题与情景因素,不看重历史; 3.治疗以行动为导向,反对空谈; 4.强调教导当事人学会自我管理技能,通过家庭作业,应用于 日常生活; 5.疗法具有弹性,可根据不同当事人设计不同方法; 6.行为治疗依赖治疗者与当事人的合作: 第一,治疗者的每一 项尝试,都会预先告诉当事人; 第二,治疗者经常要训练当 事人自己进行治疗或评估疗效. 发展阶段 巴甫洛夫（经典条件反射研究） ?桑代克“尝试－错误”说（老鼠迷宫实验）； ?华生的“刺激－反应模式”：R＝f（S） ?托尔曼刺激和反应之间，即实验变量和行为变量之间存在一个“中介变 量”，这就是有机体的内部因素。公式：B=f (S、P、H、T、A)，（B为行为， S为环境刺激，P为生物内驱力，H为遗传，T为训练和过去经验，A 为年龄）