(完整版)小学-舞蹈校本课程教材

前言

我校开展舞蹈的目的是通过科学系统的舞蹈教学训练，塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间

都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给

孩子带来很多益处，包括：优美形体：正

处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练

（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，

形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

协调动作：舞蹈需要全身各部位的配合，达

成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏

感。灵活、柔韧肢体：由于经常练习压脚、

劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性

好。磨练毅力：从基本功开始训练能培养他

们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。提高身

体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后

能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体

抵抗力，减少生病机会。提高合作能力和集

体荣益感：舞蹈只有配合默契才能表演好，

由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。审美情感：舞蹈能使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力。培养舞者气质：舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。

我校选编的《激情舞蹈》校本课程，目的在于使练习者在表现自己的同时培养自信和气质，让人心情愉悦，纾解情绪。在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。

兴城市温泉小学

2014年3月

目录

第一课重视基本训练 (3)

第二课舞蹈站立姿势的训练 (4)

第三课舞蹈的节奏训练 (5)

第四课舞蹈的意识训练 (6)

第五课肩的训练 (7)

第六课腰部训练 (8)

第七课压腿、压肩训练 (10)

第八课推脚背组合和把杆训练 (11)

第九课踢腿和劈腿训练 (12)

第十课下腰的训练 (13)

第十一课小跳组合训练 (14)

第一课重视基本训练

孩子们就是这样从小一点点训练基训，然后走上一

个个展现自我艺术才华的舞台，走上艺术院校，成为有

艺术气质、有灵气、有智慧的一代人！

舞蹈是一种以人的身体动作、手势、表情、舞姿

为主要表现手段来表达一定思想内容的一种艺术形式。

基训是舞蹈的基础，也是我们在舞蹈学习中基本功强

化、舞蹈气质与舞姿形成的关键。任何舞蹈的训练，都

是从基训开始的，它是技术性较强的一门专业课，更是

舞蹈表演的基础。

基训在课堂训

练中分成几个步骤，

一般是由浅入深，由易到难，让我们在身体训练时掌

握“直、绷、软、开””等舞蹈基本功。

舞蹈的基本功包括站立姿势训练、舞蹈节奏训

练、舞蹈的意识训练等，当舞蹈成为日复一日的功课

时，把基本功训练和舞蹈联系起来，加上心随神游的

情感及意识，舞

蹈就更加显得光

彩夺目和意味深

长了。日常的训

练功课需要我们去不断摸索，我们所学到的不能只

是技能技巧，更是一种意志力的磨练，最终实现由

兴趣向内在需要的转变。

第二课舞蹈站立姿势的训练

一个好的站立姿势，必然是头部端平，两眼平视，颈、肩放松，挺胸，收腹，收臀，膝关节伸直。但是，挺胸收腹必然会影响到呼吸的困难，我们可采用胸腹式呼吸和快吸慢呼的方式。直立的关键，在于关节控制

程序如何。保持头、椎柱、胯、腿的垂直，

重心在一条垂直线上，达到物理平衡的标

准，这样就避免人体的局部因紧张用力而

致使运动时受伤和运动的完成欠佳。

在运动中保持直立感，来自于静态

直立的基础训练。在学习中，直立感的训

练常常被忽视，实际上，在伴随着地面在

进行着勾绷开直，尤其是仰躺在地面上的

单勾绷脚，单吸抬腿，直的感觉才容易得

多。要找到单腿既直又立的感觉，上把训

练是最佳的方式，也是为中间练习和今后的舞蹈练习最重要的一环。在没找到双腿直立

状态下就上把杆，过快的学习重心转移的训练，

结果易导致坐胯。

比如：向外开绷脚背，向旁出腿，是动与

静的配合。在这一转换

过程中，首先不能动胯，

一条腿外开绷脚向旁擦

出，同时主力腿要保持

直立，上身不能晃动；

如果动力腿继续延伸抬起，需要逐步加强主立腿力量和肌肉的

力量，同时动的一条腿要绷紧不能晃动。这种动与静的配合，

可借用地面上的训练找到直立感觉和各关节开合的控制。尤其

是外开和旁抬腿，在侧卧情况下找方法和感觉是最佳的做法。

舞蹈中的节奏是指舞蹈动作进行时占有的时间，即动作的长短、强弱、快慢等及相

互之间的关系，反应在流动的动作过程之中。基

训老师常用拍子捕捉动作，通常在单一动作的学

习中，我们是以节拍来记忆动作的。

比如小腿前踢的训练：五位脚站立准备，

第一拍经擦地有力度地向前直线踢出，第二拍绷

直动力腿控制在度的位置，第三四拍收回到五位

脚，这就是一个单一动作的完成，一般是强拍动，

弱拍静。那么我们针对节奏在此基础上进行动作

变化或动作延伸。还是以向前小踢腿为例：将三

个单一动作组合起来，前二个单一动作和上面要

求一致，在做第三个时，可采用变化，即第一二拍动作不变，第三四拍时做绷腿快速点地再

抬至度，或者直接在度的位置上做一个勾绷

脚，然后收回到五位脚，或者在收回五位脚

的同时加上一个半蹲。这是向前小踢腿的过

程，我们把这种节奏应用到向旁小踢腿、向

后小踢腿的动作上，在结束全部动作时加上

一些配合头、腰和手的动作，与舞姿结合，

与韵律结合，形成形体的流动，把所要体现

和表达的做有序的整体安排，既节奏鲜明，

又富有生机，整组小踢腿的组合就增强了趣

味。这样的训练不仅在身体机能方面得到了增强，而且在适应动作变化和驾驭节奏方面也得到提高。

意识在心理学中是指心理活动，在人的动作行为中起支配主导的作用。舞蹈训练中，这种意识是要求我们做动作时精神保持高度的集中和统一。在意识的引导下去完成动作或舞蹈，才能达到舞者解放身体、舒展身心的目的。做动作时松而不懈，力而不僵，并能随心所欲地支配自己身体的每一个部位。

在舞蹈基训中如何贯穿意识呢？我们以蹲为例：蹲的训练主要围绕着膝关节、大腿肌肉和小腿肌肉的拉长、收缩的运动。要求上身保持直立，收腹，收臀，蹲时关节外开。准备运动是一位脚，一位手，手臂由“心”引入，气息下沉，意识往指尖和头顶上送。我们在下蹲时，要感觉有一股强大的气流迫使往下蹲，立起时，感觉气流压在身上，只有靠腿部用很大的力量才能推起来，好像是一种内在的对抗性力量拉动着富有弹性的肌肉，拉得长而送得远，因此动作的力量也更大了。

意识是一种感觉，是无形的。而动作是富有

节奏性的，身体“提、沉、冲、靠”的变化，都

是有形的。有形的动作要经过无形的感觉来体

现，这样才能达到“势断劲不断，劲断意不断”

的舞蹈效果。

基训中腰的训练，单一动作有前下腰，

后下腰，旁腰，拧腰及斜腰等。我们按顺序组织起来形成一个动作流动过程：准备时五位脚站立，一手扶把，一手做三位手，手在圆弧形的基础上往上送……这时意识也上送。经快吸气再慢呼气下前腰，快速起来后又是快吸气慢呼气下后腰。两者都是拉动腰肌，从头部起，经颈部下段，胸部以及腰部一节一节地向前和向后弯曲，由两个八拍完成动作。

动作进行时气息随着动作走，意识随着气息走。下旁腰时经左到右或经右到左一个迂回后往正旁腰下，把动作和感觉（意识）集聚在某个点上，是静态的动作延伸。接着做拧腰，先半脚尖立起快速吸气和呼气，成大踏步向后方拧腰，两拍立脚尖，两拍变化成大踏步。和旁腰一样节奏是先动后静止，感觉是静中有动。

这一组腰部训练组合是气韵、律动、意识的结合。所以，它所传达出来的内涵既柔美典雅，又耐人寻味。

1、压肩胛带：

准备：小八字直膝站立，面向把杆，双臂向前抬气上体前屈，双前臂搭在把杆上做法：上体尽量往下压

要点：挺胸，肩关节松弛。

2、后拉肩胛带

准备：小八字直膝站立，背向把杆，双

臂平展开，双手放于把杆上

做法：身体挺直向前倾斜，双臂在后伸

直尽量并拢，双手抓住把杆

要点：收腹，收臀。

3、蹬背挺胸掰肩胛带（两人一组）：

准备：甲直膝绷脚伏卧在地上，双臂夹

头，手掌贴地，伸直于头前。乙坐在甲的大

腿上

做法：甲双臂夹头起上身，乙抓住甲的

上臂并用一只脚蹬甲的后背，往后掰肩胛带

要点：抬头，挺胸，收臀，双臂伸直，

肩关节松弛。

4、大的拉肩胛带（两人一组）：

准备：甲平卧在地上，双臂夹头，掌心贴地，伸直于头前，乙坐在甲的身后，用双脚夹紧甲的小腿。

做法：甲双臂夹头起上身，乙抓住甲的上臂帮助甲往后下腰，掰肩胛带，尽量要使甲的双手握住腿部

要点：双腿并紧，肩，腰部松弛。

1、腰背肌：（两人一组）

准备：甲直膝绷脚，伏卧在地上，双臂屈肘上抬到头两旁，双手手指交插，掌心贴在后脑。乙跪在甲的身后，用双

手压住甲的小腿

做法：双肘保持不动，上体

往后抬起

两拍往后抬起上身，两拍还原。

两拍往后抬起上身，停半拍，两

拍还原。

要点：上体往后抬得幅度越

大越好。

2、腹肌：（两人一组）

准备：甲直膝绷脚，平躺在地上，双臂屈肘双手手指交插，掌心贴在后脑下，乙坐在甲的小腿上，乙坐在甲的小腿上，用双手压住甲的小腿。

做法：双肘保持不动，上体往前立起

两拍往后抬起上身，两拍还原。

要点：上体向前的幅度越大越好。

3、侧腰肌：（两人一组）

准备：甲直膝绷脚，侧身躺在地上，

双臂屈肘双手手指交插，掌心贴在后脑

下，躺地一侧的手臂上臂着地。乙坐在

甲的小腿上，双手扶住甲的大腿。

做法：双肘保持不懂，上体侧着身

立起

两拍往后抬起上身，两拍还原。

两拍往后抬起上身，停半拍，两拍还原。

要点：上体侧身立起的幅度越大越

好，身体始终保持全侧面。

4、站立拧腰

准备：小八字直膝站立，背向把杆，双臂平展开，双手轻放在把杆上

做法：腰髋部和下肢不动，上体尽量向左

后（或右后）平拧腰，右手（或左手）上抬成

托掌，半拍拧，一拍停，半拍还原

要点：拧腰时，上身保持直立，收腹，立

腰，收臀

5、直膝扛腰部（两人一组）

准备：大八字步直立站好，双臂向上伸直乙面对甲双手扶住甲的腰部，一只脚插在甲的双脚中间

做法：甲向后下腰（手不扶地），乙抱住甲的腰部帮助扛腰

一拍向下腰，两拍一次扛腰，

扛三次，两拍还原。

要点：扛腰时腰椎要一节节后伸。

6、挑胸腰

准备：仰卧地面，头朝3点或者7

点方向，双手手心贴地，距离头部45度

做法：由胸椎主动，一节节挑起到

头顶，头要留住，稍离地面即可，一个

八拍一节节挑起，半拍停，

半拍一节节躺平

要点：胸部尽量要松弛，肩胛骨向里面夹，胸往上迎出去

落下时头先留住，由胸椎一节节有控制的下来到平躺。

7、耗胸腰

准备：面对把杆，小八字站立，双手扶把。由头顶带动做耗胸腰。

做法：由头顶带动，经上往远往后挑胸腰，达到胸腰与天花板平行的状态（头顶对正后方，鼻尖对天花板，一个八拍由头顶带动，一节节到胸腰，半拍停，半拍还原。

要点：胸椎向上顶、挑，肩胛骨并拢，胸部松弛展开，向上迎的感觉，起时脚踩扎实，沉肩、收腹、夹臀。

第七课压腿、压肩训练

一、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，

分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开

学生腿部关节的韧带。

压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打

开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身

和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在

压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确

的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特

别注意的是胯部要端正。

压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，

需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，

另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处

伸展，拉长旁腰。

压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住

头部别掉下去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

二压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂

伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。

头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部

韧带被拉长。

伴奏带：中速，节奏舒缓。

第八课推脚背组合和把杆训练

一、把脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;

训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收

腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背

训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五

个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向

墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8

拍换另一只脚，动作相同双脚背练习

亦同。年龄小的学生在做此类训练中，

注意力不集中，易低头去看自己和他

人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

二、把杆训练组合

基本的把杆动作组合：

1．(双手/单手)扶把，一位脚擦地

组合

2．(双手/单手)扶把，一位脚蹲组

合

3．(双手/单手)扶把，一位脚划圈

组合

4．五位脚，单手扶把小踢腿组合

5．五位脚，单手扶把移重心组合

6．(双手/单手)转腰组合这些组合，

适宜于少年儿童的身体素质和接受能

力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

第九课踢腿和劈腿训练

一、踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来

平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧

身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单

一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠

正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

二、大踢腿

是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁

腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方.

踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多

学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身

极力向前够，这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝

弯曲非常难看，所以在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关

系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过

刻苦练习，腿会越踢越高，

韧带越拉越长。除了身体

和腿要注意外，两只手臂

也不能忽视，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放

松下来。

三、劈跳

是为学习中间大

跳做好准备的手扶把

杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚

同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直

膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚快

速收拢，两脚并起来着地。

第十课下腰的训练

要点：双脚打开至肩宽，双臂向上

伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，

上半身向后仰，头抬起来向后找自己的

脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往

里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑

直，眼睛看脚后跟。

注意：下腰的训练通常是要在有人

监护的情况下进行的，但是一个人也可

以做些简单的伸展运动解除下腰的僵

硬感。

1、身体上直紧靠坐椅后背；

2、伸直腿，然后弯曲。用双手将膝盖拉至胸

前，持续30秒，然后回复（每条腿分别实施）；

3、平举双臂与肩齐，身体尽量向下弯曲，然

后回复（站着实施）；

4、向前举起双臂，身体向下弯曲。

下腰分跪腰和大腰(站着下的那种)，先练

跪腰较

容易,重

心在两

腿间，胯

部前推，先倒头，跟着脊椎一节一节放松往下掉，

控制住腰背,把握好重心。

第十一课小跳组合训练

训练弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，

发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，

双膝直立,、双脚背向外推开，着地时，脚尖先落，

落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半

身绷紧向下，臀部夹紧。

示范

舞蹈是时间与空间的艺术，是用身体和节奏

表现思想感情的。因此舞蹈教师在教学中要用生

动的形象去指导和启发学生，给学生反复地示范

动作。教师示范要有充沛的感情与热情，示范动

作要力求准确无误、节奏鲜明。示范包括单一动

作和组合动作，也可以根据具体情况做局部动作

示范，但

局部示

范应尽可能减少。此外，也呆以由教师带领学生

一起做，或者选一些学习优秀的学生示范。

学习方法是依据教学规律在实践的基础上

逐步建立起来的。因此，必然随着实践的不断深

认识的不断提高而日趋完善。人类对客观世界的

探索也认识是无止境的，教学方法的发展也是无

限的。

《舞蹈》校本课程纲要

《舞蹈》校本课程纲要 一、课程名称：《舞蹈》 二、开发者：李楠 三、主讲教师：李楠 四、教材类型：自编活动教材 五、课时安排：12课时 六、适用对象：一年级学生 课程理念 （1）强化舞蹈审美理念 审美体验是在审美过程中所产生的心理效应。在舞蹈教学的各项内容、各个环节中，应以情感人，创设艺术化的教学氛围，师生共同感受美、表现美、创造美，从而丰富人的情感世界，培育高尚的情操和完美的人格。（2）激发巩固学习舞蹈的兴趣 兴趣是学生学习舞蹈的动力，它的产生与保持，取决于是否能从舞蹈动作中获得每的享受和身心愉悦，要根据学生学习舞蹈的认知规律，增强舞蹈动作的贴切性与情绪性，要创设生动活泼的舞蹈教学环境，对学生所表现

的积极学习行为给予赞赏和鼓励，使学生的学习兴趣不断生成强化。 （3）注重舞蹈的文化品位 舞蹈蕴涵了很深的文化内涵，具有相应的文化价值。舞蹈教育要以舞蹈文化为主干，注重舞蹈教学内容的人文性与时代感性，形成多元文化，达到传承民族文化，拓宽艺术视野的目的。 （4）重视实践 实践是培养舞蹈能力的基础。舞蹈教学中应激励学生主动地参加集体性、多样性、探索性的实践活动，并在活动中充分发挥潜能，获取新的知识。 （5）关注个性发展 舞蹈属于提高性艺术教育。应充分发挥学生个性特点，是学生在舞蹈教学活动中获得自主的空间。 设计思路 按照课程的定位、性质及课改的心理念，结合教师自身特点、学生的现有水平，制定总体目标、阶段目标。低年级为基础班，主要是基本功练习和律动表演再穿擦学习简单的儿童舞，每学期学跳二个舞蹈作品，对学生而

言，既有所得，又没有太大的压力，使学生的兴趣得以充分的提高。教师尽量的给孩子多些舞蹈素材，对学生今后的编舞大有帮助，使她们成为班级的文艺骨干力量。本课程基本符合学生的身心能力，又能促进个性发展，兼有拓展性课程与选修课的功能。 课程目标 总目标 （1）通过舞蹈实践活动，激发学习兴趣，为今后的舞蹈学习奠定基础。 （2）在自信、有表情的表演中，加强合作交流，既表现个体的水平，有体现群体的意识，增强集体主义精神。（3）在舞蹈训练、表演过程中，丰富情感，提高审美能力，进而促进人格完善。 （4）了解舞蹈的基本要素：动作的姿态、节奏和表情；掌握一定的舞蹈基础知识：一些儿童舞、民族舞基本步伐、基本动作；培养学生动作的协调性、节奏感。使之获得感知、表现的基本能力，提高对舞蹈的认知水平和审美能力。 阶段目标

体育校本课程

前言 我校学生活动场地较小，学生有270人左右，场地局限了学生体育活动的开展。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，提高学生体质健康水平，相应国家开展“阳光体育运动”的号召。我们根据学校实际情况，借鉴一些同类型学校的做法，经过反复的研究、思考和论证，为了孩子的快乐、健康发展，我们选取了跳绳、乒乓球、跑步等体育运动为我校校本研究教材。通过这些运动的开展，使学生掌握体育运动的一些方法和技巧，练就学生强健的体魄，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作精神，通过对学生生理数据的跟踪、分析、研究，尤其是跳绳运动与学生生长发育的关系。为了更好地开展这项活动，我们特编写了王和小学体育校本教材。

目录 第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 2、跳绳的方法 第二章乒乓球 1、乒乓球运动的要求及注意事项 2、打乒乓球的方法 第三章跑步 1、跑步运动的要求及注意事项 2、跑步的方法 第四章踢毽子 1、踢毽子的要求及注意事项 2、踢毽子的方法 第五章仰卧起坐 1、仰卧起坐的要求及注意事项 2、仰卧起坐的方法

第六章篮球 1、篮球运动的要求及注意事项 2、打篮球的方法 第七章健美操 1、健美操的要求及注意事项 2、健美操练习的方法

第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。跳绳者能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求及注意的事项： （1）选择适当的场地 （2）穿着适当的服装 （3）充分做好准备活动和整理活动 （4）要有正确的跳绳方法 （5）要循序渐进练习

小学校本课程剪纸教材

剪纸 ——校本课程 适用适用于小学中高年级

教材说明 剪纸是一门传统的民间艺术，是对小学学生进行美育教育的有效方法之一。对启迪学生的智力，开发学生的思维活动能力，激发学生的审美情趣有着重要的作用。有趣的是，学生对此非常感兴趣。一张彩纸、一把剪刀，就可以活灵活现地表现千变万化的自然形态，随心所欲地表达内心世界的美感。 学生喜欢以剪刀代替笔，把自己所见的、所想的剪出来。寥寥数剪，花边、花卉、鸟兽、人物等跃然纸上，形象惟妙惟肖，栩栩如生，令人如醉如痴。 这本<<剪纸>>根据我校学生实际、兴趣而研制开发的一门校本课程。它吸取了我国民间剪纸的传统方法，从学生的思维发展规律出发，从简、从易，将剪纸这一古老的民间

艺术，运用到学生的游戏和学习之中。 <<剪纸>>意在通过动脑动手，培养学生的感知能力，实现学习与游戏、想象与表现、实践与认识的结合，创造性地深化学生的知识结构，有效地开发学生的智力。教学实践证明，学生在成人的指导下，不仅能正确地使用剪刀，剪出生动有趣的形象，而且可以通过手部肌肉的锻炼，增强协调性和灵敏性，使学生变得心灵手巧。

目录 第一课剪纸欣赏.... 错误！未定义书签。第二课对称折叠剪纸 . (2) 第三课团花折叠剪纸 (3) 第四课剪纸囍字 (4) 第五课剪窗花 (5) 第六课剪热带鱼 (6) 第七课植物剪纸 (7)

第八课戏剧人物的剪纸方法 (8) 第九课剪菠萝 (9) 第十课有趣的六角剪纸 (10) 第十一课剪纸的象征意义 (11) 第十二课总结创作 (12)

第一课剪纸欣赏 剪纸是我们中华民族的传统艺术，历史悠久，早在汉、唐时期就有了剪纸。随着时代的发展，剪纸图案已被广泛应用在电影、电视、报刊、杂志、书籍、邮票、商业广告、壁画以及舞台背景等方面，深受人们喜爱，2003年，剪纸艺术已被例为非物质文化遗产。 剪纸的主要产地：扬州、广东、陕西等。请同学们查阅有关产地的作品，并交流不同与特点。

小学剪纸校本课程实施方案详细版

文件编号：GD/FS-1910 （方案范本系列） 小学剪纸校本课程实施方 案详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

小学剪纸校本课程实施方案详细版 提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 作为美术课的延伸与辅助的校本剪纸课程，是根据我校的教学实际，通过教编、整合、补充、拓展、对原有的教材的消化与加工、较之更能培养个体差异学生的兴趣与特长，充分挖掘我校学生在美术特长方面的潜力，为以后的专业训练打下良好的基础，并充分发挥学生的学习积极性，提高了学生的学习能力。确保学生的终身审美目标的实现。综上所述，剪纸的根本课程主要特点如下： 一、开发背景 我们之所以选择剪纸作为校本课程开发研究的内容，是出于以下几点的考虑： 1、剪纸是我国一种具有特色的民间艺术奇葩，

是最具群众性的、大众艺术形式之一，与民族民俗的关系密切。我校是一所农村中学，剪纸是当地乡民的一种风俗。乡民逢年过节或喜庆活动，都要在墙上和窗前贴上纸花，或大红“喜”、“福”等。小学生都十分喜爱剪纸，加上剪纸工具简单，材料易找，为此剪纸成为学生们感兴趣的活动。 2、剪纸是一项手脑并用的实践活动，具有单纯、明快、朴实、富有装饰性的艺术风格和夸张变形、大胆的构图、简练生动的艺术造型特点。学习剪纸不仅能锻炼学生双手的灵活性和协调性，培养学生的耐心和细心，提高学生的动手能力，而且有利于培养学生对剪纸这一民间艺术的认识和理解力，了解民俗风情、熟悉生活;帮助学生形成正确的审美能力，陶冶情操。正如苏霍姆林斯基所说：“孩子的智慧在他们的手指尖上”。

舞蹈校本课程教学设计

校本课舞蹈课教学设计 宁安市三陵学校吴雪花 课程纲要 课程名称：《舞动奇迹》 开发教师：吴雪花 课程类型：艺术类 授课对象：初中生 开发的背景和依据： 随着素质教育浪潮的高涨，学生的各方面素质的培养，就显的尤为重要。现在的家长，已经不再象过去那样，只要求孩子学习好，其他方面不用管。他们已经完全转变了观念，更注重的是孩子的能力培养，修养培养，以及兴趣培养。所以，家长们都给孩子选择了各种各样的培训班，比如：舞蹈班，美术班，写字班，英语班等等。针对这种状况，我们学校专门为学生们提供了发挥才能，培养兴趣的机会，开设了舞蹈班。对于女孩子来说，气质是尤为重要的，不管以后是否能在舞蹈方面有成就，增加一下修养，参加这个班也是不错的选择。 一、课程目标 1．倡导体验、实践、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生的综合能力。 2．训练学生的肢体，培养学生的身体协调性，能够掌握舞蹈的基本技能，基本舞步。 3．在培训期间，能够学会至少三种舞蹈：健美操、民族舞、

现代舞。让学生在学习的过程中，体验到舞蹈的快乐。 二、课程形式安排 每周三下午第三节课，针对爱好舞蹈的中学生，开设了“舞动奇迹”舞蹈班。 其理论依据与方法手段如下： 1．理论依据：全体学生强调自主合作交流，一切以学生发展为出发点，切实重视所编学校课程的基础性、兴趣性、合作性、交流性。 2．方法手段： 第一：以自编教材为载体，开设一周一节的舞蹈班 第二：发挥学生的优势，也发挥集体备课的作用，根据学生 特点灵活处理。 三、课程内容安排： 1．基本功练习2。基本功练习3。基本功练习4。健美操基本舞步练习5。健美操基本舞步练习6。健美操基本舞步练习7 。健美操8 。健美操9。健美操10。健美操11。民族舞基本步练习12。民族舞基本舞步练习13。民族舞基本舞步练习14。民族舞15。民族舞16 。民族舞17 。现代舞18。现代舞19 。现代舞20。汇报演出 四、课程实施建议： 1．让学生在自由、民主、宽松和谐的环境中，感受舞蹈的魅

小学校本课程剪纸教学计划

小学校本课程剪纸教学计划 剪纸是中国最为流行的民间艺术之一，是一种在纸上剪出来的画，人们将剪好的图案贴在门楣、窗面、灯笼等上面，以表达喜乐的感 情及生活感受，因此，我们又称剪纸为“剪书”或“窗花”。剪纸 不是用机器而是由手工做成的。所以根据本学期学生年龄特点，我 在选材方面作了调整选择了剪纸。 一、指导思想： 提高我校学生的全面发展，发展我校学生的个性与特长，积极培养学生的剪纸兴趣，锻炼学生双手的灵活性和协调性，培养学生的 耐心和细心，提高学生的动手能力，培养学生对剪纸这一民间艺术 的认识和理解力，了解民俗风情、熟悉生活;帮助学生形成正确的审 美能力，陶冶情操，努力开拓我校校本课程的广阔空间与美好前景。 二、内容及目标： 1、认知：了解剪纸的发展、工具、步骤及表现手法、技法、种 类 2、操作：能熟练使用剪刀，明确对称图形的特点和不同的折纸 方式，会用折-画-剪的方法剪双喜、树木叶子花鸟鱼昆虫动物图案、日常生活用品、交通工具及简单的人物、服装、建筑、灯笼、水果、蔬菜、食品等。 3、情感：进一步培养学生的动手能力;帮助学生形成正确的审美能力，陶冶情操;培养学生爱祖国传统文化、热爱家乡的情感;教学 中渗透剪纸的相关知识。 剪纸是手工制作中的一种，，本学期主要训练学生用剪刀、刀刻的能力。我根据不同学年设定了不同内容与要求。学期初剪刻简单 的植物、剪刻简单的花鸟、剪刻人物，本学期分别上缴两份作品。

为了让家长看到，了解到孩子在校本课程中有哪些收获，在学生每做完一份作品时，我会将其缩封好后让学生带回家。让家长看看学生的作品，更进一步了解我校校本课程。 三、在为学生评价时，我从一下几点进行： 1、学习态度，上课的参与状况。 2、学习效果，作品的上缴情况。因为本科涉及到剪刀与刻刀的使用，所以教学中我会更加注意学生的安全，强调安全第一。

小学舞蹈课教学计划安排及目标

小学舞蹈课教学计划安排及目标 舞蹈是我校校本课程之一，基于学生年龄特点等因素在三、四两个年级开设。旨在让学生从小在音乐舞蹈的熏陶中受到美的教育、塑造优美体态、陶冶高尚情操、启发空间想像和创造力、提高舞蹈文化修养和审美能力，为学生终身全面发展奠定基础。 在选择教材方面，我们遵循线性的系统性、横线的相互协调关系。教材包括：中国古典舞、中国民族民间舞以及舞蹈节奏感训练、芭蕾舞形体训练四部分。舞蹈练习中每一个身体部位的动作都融入蝶舞、雁飞、蛙跳、猫叫、放风筝、吹泡泡等游戏与形象中，将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来。力求符合学生心理和生理特点，注意他们的情趣和训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的中国民族特色，促进学生身心健康成长。 现就学生实际情况，对三、四两个年级舞蹈课程做如下安排： 一、阶段目标： 二年级：首先要克服学生自然形态的习惯，训练出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力。其次解决腰腿的软度和控制能力；然后，在训练的整个过程中教会学生听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。 四年级：首先掌握基本技巧的“法”，掌握严格的规格和正确的方法。其次，继续加强腰腿的柔韧和力量的训练，加强肌肉能力和动作感觉的训练，要有较强的控制能力和稳定重心的能力；重点技巧要单独练习，训练时要的速度和质量。最后，强调舞姿的准确和舒展。在继续提高基本能力外，提高技巧水平；

在动作的感觉、表演风格、韵律、乐感等方面都应有较高的要求，不断提高表现舞蹈和创造舞蹈的能力。 二、具体教学任务及目标： 二年级： 第一学期： １、《舞蹈概述》：学生要了解“什么是舞蹈”“舞蹈的历史发展过程”“舞蹈的社会功能”“舞蹈的审美特征”“舞蹈种类和体裁的划分”“各类舞蹈的特征及其不同的体裁”等舞蹈知识。 ２、《舞蹈常识》：教者与学者要建立起共同的专业语言，例如舞台方位，人体方位、人体部位名称、身向、面向、身韵、视点、亮相、眼视等舞蹈的专用名称、术语。 ３、《基本站姿》：舞蹈课对站、坐等姿态都有严格的要求，学生要克服自然形态的已有定势，塑造出优美的体态。 ４、《脚位训练组合》：学生要熟练掌握“正步位”“小八字步位”“大八字步位”“丁字步位”“踏步位”五种基本脚位，并且随音乐熟练转换，动作准确优美。 ５、《地面基本功训练》：教授内容包括“地面压腿”“地面踢腿”“地面控腿”等几方面内容。要求学生一招一式清楚，动作节奏准确。提高学生下肢的爆发力，控制能力和表现力。 ６、《芭蕾舞手位、脚位组合》：芭蕾舞讲究“开、绷、直、立”，以高雅、舒展、轻盈而著称。学生初次接触了解这一高雅的艺术，掌握七种基本手位和

少儿舞蹈校本课程总结 (1)

校本课程总结 儿 童 舞 蹈 执教：傅永玲 儿童舞蹈校本课程总结 忙碌充实的一学期快要结束了，本学期我担任学校的儿童舞蹈校本课程的训练。在学校领导的支持和全校老师的帮助下，较圆满的完成了本学期舞蹈校本课程的教育教学任务。舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。为了把下一步的工作做的更好，现将一学期的工作总结如下： 课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周五的下午进行训练。 一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。 兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、各种类型的舞蹈录像，了解舞蹈的动作特

点，丰富舞蹈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。 二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。 舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着，我对学生进行了民族舞蹈的学习。又进行了爵士舞蹈基本手位和脚位的练习。经过学习，我排练了爵士舞蹈《请我跳舞》等。 三、为了迎接元旦的到来，舞蹈队花费了大量的时间，结合学生的实际水平，认真编排了许多不同风格的舞蹈，并在此次活动中进行表演，为校园舞蹈队奠定了良好的基础，也给自己和学生树立了很大的信心。 取得的主要成绩有： 1．通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。 2．引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。 3．培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。 4．通过舞蹈兴趣小组的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；

(整理)小学一年级校本教材《体育游戏》

小学一年级校本教材《体育游戏》 主要内容： 一、课程名称： 一年级体育游戏校本教材 二、课程简介： 本课程有利于学生了解和掌握体育健康与游戏有关的知识技能，使学生通过科学的体育游戏促进其身心健康，增强社会适应能力。（一）课程目标： 通过观察、体验、比较、合作等方法，让学生在不同的游戏中，完成各种游戏，掌握动作配合协调等动作要领，通过多种评价方法激励学生学习的主动性和成功体验。培养学生团结协作的精神和集体荣誉感。 （二）、所需课时数：30教时 （三）、授课方式：面授 游戏计划：第一周：电子琴、快快跳起来、跳“蚂蚱”、第二周：击鼓、蚂蚁搬家（跑）、跳球接力、第三周：赶鸭子、藤圈、第四、五周：信鸽放飞、跳皮筋追人、爆破、第六、七周：跨岛追拍、捉兔、插红旗、第八、九周：割麦子、口号追人（跑）第十、十一周：欢乐的小矿工、修筑铁路（跑）、抢空位置（跑）、第十二、十三周：写“正”字（跳）、抢渡大渡河（跳）、行动一致（跳）第十四、十五周：圆形集体跳竿、连续跳长绳、第十六、十七周：跳篱笆（跳）、猫扑老鼠（跳）、猜拳立定跳远、第十八、十九周：．投沙包、投包互射、向后头顶传球（球） 一、编写说明：

（一）内容简介： 本书介绍的30种体育游戏，涉及走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平 衡等各种基本动作的练习。每个游戏都配有动作图片，并详细介绍 游戏的方法及规则、适应范围，可以低年级教师在指导低年级儿童 进行体育游戏时参考。 （二）编写目的： 在了解体育游戏基础理论的基础上，充分认识到体育游戏在不同年龄段 体育教学中的特点和作用，掌握体育游戏创编的原则和方法，掌握体育 游戏教学的基础理论，了解体育游戏的分类，使学生明确体育游戏在教 学中特殊的作用和地位. (三)学习要求： 掌握体育游戏的教学原则、教学方法、教学特点，特别是教学的组织与 管理，选用符合体育游戏教学规律和学生特点的组织与教法，提高体育 游戏的教学效果。 （四）目录： 一、电子琴 （一）、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 （二）、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜 （三）、游戏规则： 1．唱跳者速度不能过快。 2．模仿者不能跳错，否则为失败。

小学-剪纸教材-校本课程

盐池县第一小学综合实践活动教材 小学生剪纸 指教：王佩香

教材说明 剪纸是一门传统的民间艺术，是对儿童进行美育教育的有效方法之一，对启迪儿童智力，开发儿童思维活动能力，即发儿童的审美情趣有着重要的作用。有趣的是，孩子们对此非常感兴趣。一张彩纸、一把剪刀，就可以活灵活现地表现千变万化的自然形态，随心所欲地表达内心世界的美感。还子们喜欢以剪刀代替笔，把自己所见的、所想的剪出来。寥寥数剪，团花、花边、蝴蝶、蜜蜂、花卉、鸟兽、人物等跃然纸上，形象惟妙惟肖，栩栩如生，令人如醉如痴。 这本<<儿童剪纸>>根据我校学生实际、兴趣而研制开发的一门校本课程。它吸取了我国民间剪纸的传统方法，从儿童思维的发展规律出发，从简、从易，将剪纸这一古老的民间艺术，运用到孩子们的游戏和学习中。教材中较完整地归纳了剪纸的历史发展、技法的介绍、符号的识别以及余种纹样的折剪方法，以儿童日常生活中喜闻乐见的形象为主，造型概括、幽默、稚拙，特别适合家长辅导以及教师教学之用。 <<儿童剪纸>>意在通过动脑动手，培养孩子的感知能力，实现学习与游戏、想象与表现、实践与认识的结合，起到科学地开发儿童智力，创造性地深化儿童的知识结构，有效地开发儿童智力的作用。教学实践证明，孩子在成人的指导下，不仅能正确地使用剪刀，剪出生动有趣的形象，而且，还可以通过手部肌肉的锻炼，增强协调性、灵敏性，使孩子变得心灵手巧。

目录 1.剪纸欣赏-----------------------------（4--5） 2.剪纸的工具及技法介绍-----------------（6--7） 3.剪纸符号的识别-----------------------（8--8） 4.对称折叠剪纸-------------------------（9-10） 5.团花折叠剪纸-----------------------（11—15） 6.剪纸福字---------------------------（16--17） 7.剪窗花-----------------------------（18—19） 8.剪纸热带鱼-----------------------—（20--21） 9.植物剪纸-------------——----------（22--23）10戏剧人物的剪纸方法-----------------（24--25）11.剪菠萝-----------------------（26--26） 12个人创作---------------------------（27--29）

小学-舞蹈校本课程教材

前言 我校开展舞蹈的目的是通过科学系统的舞蹈教学训练，塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多益处，包括：优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。协调动作：舞蹈需要全身各部位的配合，达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。灵活、柔韧肢体：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。提高合作能力和集体荣益感：舞蹈只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。审美情感：舞蹈能使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力。培养舞者气质：舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。 我校选编的《激情舞蹈》校本课程，目的在于使练习者在表现自己的同时培养自信和气质，让人心情愉悦，纾解情绪。在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。 兴城市温泉小学 2014年3月 目录 第一课重视基本训练 (3) 第二课舞蹈站立姿势的训练 (4) 第三课舞蹈的节奏训练 (5)

校本教材体育篇(DOC)

体育篇 导语 生命在于运动！俗话说，“流水不腐，户枢不蠹”，讲的便是这个道理：经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体质，提高身体的免疫能力，促进身体各系统的新陈代谢。由此看来，运动对维持生命过程是异常重要的。作为小学生，正值生长发育的重要时期，更需要运动。对于小学生来说，更重要地是上好体育课，学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，进行各种体育项目的身体练习，才能在运动中让生命之花怒放！

第一篇我爱运动 【达成目标】 1、通过学习让学生明白体育运动对小学生身体的重要性。 2、从学习中了解体育运动中应该注意哪些常识问题。 【体育格言】 小学生参加各种体育运动，对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等，都有好处，且受益终身。因此，家长和教师都应鼓励孩子积极参加体育锻炼，但是作为小学生我们不能盲目的运动，下面这些运动常识你都知道吗？ 1 、运动前做好准备运动，课后做好放松整理。 2、运动时需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。 3 、听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。 4、在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。 5、运动过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 6、做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 7 、运动时应检查场地，器材，提出安全要求。 8、运动中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师。 9、运动时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。

第二篇 我爱打篮球 投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。同时，篮球运动也是一项趣味性较高的运动，体育教师通过丰富多样的游戏化教学方法能够进一步培养学生对篮球的兴趣。篮球运动锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，从而形成正确的人生观、价值观，更加有利于学生的健康成长。 如何学会篮球运球 体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配合与保护球动作是技术的关键。 1.体前变向换手运球 (1)动作方法(图8-2) 运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换

小学体育校本课程教材系列——乒乓球

本册主编：

前言 乒乓球是我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一是全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二是极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人所阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”一位美国科学家这样说到：“打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。” 由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们能逐渐形成良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。 因此，我校把乒乓球运动确定为一门选修课校本课程，相信会有很多的乒乓球爱好者加入到这个行列，成为一门学生喜欢的课程。

本册主编：白荣飞 目录: 一、乒乓球概述 (4) 二、各种动作姿势 (11) 三、基本步法 (12) 四、平挡球 (13) 五、推挡球（反手快推） (14) 六、正手近台攻球 (15) 七、并步移动和左推右攻 (16) 八、交叉步正手发下旋球和正、反手搓球 (17) 九、发、接侧上、下旋球 (18) 十、正手拉弧圈球 (19)

剪纸校本教材

孔家崖第一小学校本课程

教材说明 剪纸是一门传统的民间艺术，是对小学低年级学生进行美育教育的有效方法之一。对启迪学生的智力，开发学生的思维活动能力，激发学生的审美情趣有着重要的作用。有趣的是，学生对此非常感兴趣。一张彩纸、一把剪刀，就可以活灵活现地表现千变万化的自然形态，随心所欲地表达内心世界的美感。 小学生喜欢以剪刀代替笔，把自己所见的、所想的剪出来。寥寥数剪，花边、花卉、鸟兽、人物等跃然纸上，形象惟妙惟肖，栩栩如生，令人如醉如痴。 这本《剪纸》是根据我校学生实际、兴趣而研制开发的一门校本课程。它吸取了我国民间剪纸的传统方法，从学生的思维发展规律出发，从简、从易，将剪纸这一古老的民间艺术，运用到学生的游戏和学习之中。 《剪纸》意在通过动脑动手，培养学生的感知能力，实 1

现学习与游戏、想象与表现、实践与认识的结合，创造性地深化学生的知识结构，有效地开发学生的智力。教学实践证明，小学生在成人的指导下，不仅能正确地使用剪刀，剪出生动有趣的形象，而且可以通过手部肌肉的锻炼，增强协调性和灵敏性，使学生变得心灵手巧。 2

目录 第一课剪纸欣赏 (1) 第二课对折剪纸-苹果 (2) 第三课对折剪纸-小亭子 (3) 第四课剪纸的发展 (4) 第五课对折剪纸-椰子树 (5) 第六课对折剪纸-小熊猫 (6) 第七课对折剪纸欣赏 (7) 第八课剪纸的史籍记载 (8) 第九课平行剪纸 (10) 第十课花朵剪纸-栀子花、报春花 (11) 第十一课花朵剪纸-菊花、睡莲花 (12) 第十二课花朵剪纸欣赏 (13) 第十三课课有趣的六角剪纸 (14) 第十四课剪纸的象征意义 (15) 第十五课剪纸作品欣赏 (17) 第十六课福字窗花剪纸欣赏 (19)

舞蹈校本课程计划

舞蹈校本课程计划 一、指导思想： 全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色、社会化与个性化相结合的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学，致力于建设以优质课程和特色课程为主干的课程体系。 素质教育是倍受人们关注的热门话题，它表述了一种崭新的教育观念，要以全面提高受教育者的素质为出发点和归宿。“素质教育”应体现在各学科教育中，与其他教育相比教，舞蹈教育得天独厚，它是一门综合艺术，具有推动学生素质全面提高的诸多潜在优势，是学生喜爱的一种娱乐活动，也是实施素质教育的良好手段。 二、选题背景： 1、现如今，舞蹈是受许多学生喜爱的艺术形式我们利用课余时间定期训练，每周1次，通过舞蹈教育，不仅使学生了解舞蹈艺术，并且使其形体、行为、举止、性情等方面，得到良好规范，影响他们一生。 2、形体训练的过程也是综合能力提高的过程。教育的核心是培养学生的创新思维和发展个性。而形体训练是具有这一核心所需要的可贵的环境和发展的土壤。我校现已是平湖市艺术特色项目学校，让学生学习舞蹈与形体训练不仅仅是身体素质的训练，也是精神文明教育和美育教育，它在全面调理身体形态的同时高学生的综合能力。 三：活动目标：

着眼于学生的审美情趣、创造能力和创新意识的提高，强调学生对所学知识技能的运用、体验的获得和能力的形成。注重学生通过亲身体验激发学习兴趣，拓展表达自我、发展个性和塑造形体美，培养综合运用知识的能力和自主、交流、合作、探究的学习方式，使每个学生在塑造形体美的同时，在心理和生理两方面都得到发展。 1.通过形体训练，形成良好的身体外形。 通过形体训练提高身体的支撑力量和柔韧性，为塑造良好的身体外形、提高形体的控制力打系下良好的基础。 2.通过形体训练，提高学生的身体素质。 通过身体锻炼具有一定的力量，协调能力和柔韧性是保持和发展良好姿势的基础。通过形体训练培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势，形成正确的优美的形态。 3.通过形体训练，塑造良好的气质相貌。 通过形体训练培养正确的审美观念，良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。 四、活动内容： “形体”是指演员的身体形态，通用在戏剧中，尤为话剧和电影常用，话剧和演员等的身体训练和舞蹈训练称为“形体训练”，这种课程称为“形体课”。根据我校学生的综合素质，我们将依次对学生进行良好的站姿（头正、挺胸、提臀、收腹、腿部收紧直立）的训练，腿部韧带柔韧性训练（压腿、下.......），腰部（正、旁、后腰）组合练习及脚部力度（勾绷脚、提压脚跟、擦地练习）组

中小学足球校本教材(绝对精品)

足球运动基础知识 足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 一、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。 二、足球的发展 现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。 1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推

动了现代足球运动的发展。 1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896年，首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时，参赛球队增至8支队伍，但都是欧洲国家的球队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年，国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12年，直到1950年才恢复并举行第4届比赛。 三、七人制足球运动的特点 1、整体性。七人制小型足球在规则上基本上与11人制相同，但根据七人制的特点有如下不同之处：比赛时间：上、下半场各35分钟，中间休息10分钟。比赛人数：每队出场队员7人(包括守门员)。场上比赛人数不能少于5名队员，否则比赛无效。比赛用球：采用国家标准4号小型足球。点球决胜负办法：每队先派出3名队员进行轮换依次罚球，若3名队员已决出胜负，则比赛结束。如3名队员罚球成平局则派出第4名队员进行罚球。

手工制作----剪纸校本课程纲要(1)

手工制作----剪纸校本课程纲要 xxxx学校xx 主讲教师： xx学校xx 教材类型： 技术技能类 课时安排： 每周一课时 适用对象： 中学七—九年级学生 开发依据 新一轮的课程改革给了每个教师和学生新的体验，体育课程中在培养学生创新实践能力提出了更高的要求，并把促进学生全面发展和健康成长作为学校体育的根本目的、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益作为新课程的要实现的重要任务。 作为美术课的延伸与辅助的校本手工制作剪纸课程，是根据我校的教学实际，通过教编、整合、补充、拓展、对原有的教材的消化与加工、较之更能培养个体差异学生的兴趣与特长，充分挖掘我校学生在美术特长方面的潜力，为以后的专业训练打下良好的基础，并充分发挥学生的学习积极性，提高了学生的学习能力。确保学生的终身审美目标的实现。综上所述，剪纸的根本课程主要特点如下： 开发背景 我们之所以选择剪纸作为校本课程开发研究的内容，是出于以下几点的考虑：

1、剪纸是我国一种具有特色的民间艺术奇葩，是最具群众性的、大众艺术形式之一，与民族民俗的关系密切。我校是一所农村中学，剪纸是当地乡民的一种风俗。乡民逢年过节或喜庆活动，都要在墙上和窗前贴上纸花，或大红“喜”、“福”等。小学生都十分喜爱剪纸，加上剪纸工具简单，材料易找，为此剪纸成为学生们感兴趣的活动。 2、剪纸是一项手脑并用的实践活动，具有单纯、明快、朴实、富有装饰性的艺术风格和夸张变形、大胆的构图、简练生动的艺术造型特点。学习剪纸不仅能锻炼学生双手的灵活性和协调性，培养学生的耐心和细心，提高学生的动手能力，而且有利于培养学生对剪纸这一民间艺术的认识和理解力，了解民俗风情、熟悉生活；帮助学生形成正确的审美能力，陶冶情操。正如苏霍姆林斯基所说： “孩子的xx在他们的手指尖上”。 3、学校开展了“剪纸兴趣小组活动”，并取得了一定的成效，学校形成了一定的剪纸氛围，剪纸活动受到学生的欢迎和家长的认同。 4、学校在初级阶段开展的剪纸兴趣小组活动，发现一些问题。首先，“兴趣小组活动”侧重于学生模仿操作，少创作性作品，不能体现学生学习的主体性和创造性。如何进一步地挖掘学生的潜能、发挥学生的创造性，成了我们必须研究解决的问题。其次，兴趣小组活动缺乏必要的系统性，教学安排缺乏整体的计划，活动比较随意。学生不能有效地展开学习，获得完整的知识与技能，不能得到比较完满的情感熏陶。为此，我们有必要对剪纸活动进行教学内容的系统编排。 再次，兴趣小组活动作为一种课外活动，组织形式上的松散，也难以得到课时上的充分保证。小学剪纸活动课程的开发，纠正了剪纸活动在这方面的不足。 二、设计剪纸课程目标： 剪纸是以传统民间剪纸艺术与中学美术教育的整合为切入点，拓宽传统剪纸审美文化和表现内容，构建适合学生的剪纸活动体系。通过剪纸活动引导学生积极参与文化的传承与交流，开发学生非智力因素，陶冶情操，提高审美能

小学足球社团校本课程教材

小学校本教材 主编： 前言 我校开展舞蹈社团的目的是通过科学系统的舞蹈教学训练，塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他

孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅。无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多益处，包括：优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。协调动作：舞蹈需要全身各部位的配合，达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。灵活、柔韧肢体：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。提高合作能力和集体荣益感：舞蹈只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。审美情感：舞蹈能使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力。培养舞者气质：舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。 我校选编的《足尖上的精灵》校本教材，目的在于使练习者在表现自己的同时培养自信和气质，让人心情愉悦，纾解情绪。在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因

舞蹈校本课程标准

小学校本课程《舞蹈》课程标准 一、前言 舞蹈是对少年儿童进行形体以及协调方式的重要手段之一，在儿童成长过程中，具有一定的重要性。它可以使儿童得到情操、情感方面的教育。从爱祖国、爱社会、爱一切真、善、美的事物中，唤起儿童对周围的事物产生兴趣、增长知识、提高智力，从而提高审美情趣和审美能力，培养儿童的心灵美、行为美。同时，也可以在基础舞蹈中塑造学生的形体以及对舞蹈动作的灵敏程度。 从目前的基础教育体系来看，舞蹈教育还没被纳入小学全面素质教育的正常轨道，许多中小学里都没有设置独立的舞蹈课程。在小学里，舞蹈教育只不过结合在音乐教育中，一直处于一种附属和依从的地位。然而，舞蹈作为一种艺术教育手段，它在全面培养学生素质教育中越来越显示它的重要性。所以，舞蹈完全可以作为一门素质教育课程以提升儿童对课程的积极性。 二、课程目标 （一）总目标： 总目标是培养儿童的综合素质，提高协调能力。 ⒈通过舞蹈动作的训练，培养身体的协调能力，增强敏捷的反映能力、灵活的适应能力、动作的控制能力和平衡能力，

增强身体肌肉力量及脊柱、腕关节、膝关节、踝关节和肩关节的柔韧性。养成正确的身体姿势及塑造健美的形体，提高儿童的身体素质。 ⒉通过舞蹈教学，将音乐和舞蹈有机结合，培养学生的审美感。让儿童们在舞蹈教育过程的体验中，加深对事物的理解和认识、陶冶他们的情操、提高他们的思想品德。 ⒊通过舞蹈教学，开阔学生的视野，增长他们的知识，诱发他们的想象力、创造力，提高儿童的智力素质。 （二）分目标： 低年段（一～二年级）： 1．观看舞蹈，学会欣赏舞蹈。 2．激发对舞蹈及音乐的兴趣，使其乐于参与儿童集体舞蹈表演。跳舞时能与音乐协调一致。 3．听到喜欢的音乐能有想去舞蹈的欲望。 4．初步了解舞蹈，能表达个人情感。 5．在舞蹈游戏中，学会人与人之间的合作。 中高年段（三～六年级）： 1．观赏舞蹈表演，能区分主要舞种。对舞蹈作品表现的内容和情感有所领悟和体验。 2．能准确地表演儿童舞蹈，并富有感情。 3．观看各类舞蹈的表演，能说出其所表达的情感。 三、课程内容