拔火罐的原理是什么

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拔火罐的原理是什么

导语：其实拔火罐的时候过程是比较的痛苦的，但是过后会感觉到全身清爽，对于一些风湿性疾病和其他的跌打损伤都有不错的治疗效果，那么拔火罐的原

其实拔火罐的时候过程是比较的痛苦的，但是过后会感觉到全身清爽，对于一些风湿性疾病和其他的跌打损伤都有不错的治疗效果，那么拔火罐的原理是什么呢？

拔火罐的原理是什么？

拔火罐疗法又称“角法”，拔火罐是一种以杯罐作为的工具，借助热力排去其中的空气产生负压，使杯罐吸附在皮肤表面上，造成淤血现象的一种疗法。拔火罐是通过物理的刺激以及负压，人为地造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，以及坏死血细胞吸收功能。能够有效的促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

拔火罐对人体都有哪些好处？

1、排邪气

通过拔火罐，可以将人体中的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、通经活络

由于人类身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通的，所以借外接的吸力，会刺激到身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通。

3、治疗疾病

对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等病状，拔火罐也有一定的功效，长期、定期地进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

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秀域拔罐减肥让我“嗖”的一下就变了个人

我从小到大无论学习还是工作，各方面表现都很优异，目前就职于一家世界500强外企工作。虽然我的很多方面足以让人羡慕，但我也特别羡慕很多朋友拥有的一大优点：瘦。 这个字在从我幼儿园起就与我绝缘，体重永远是我难以启齿的话题。学生时代每学期体检报告我都不好意思拿出来给别人看，我的体重永远是比同龄人超重20%以上，在和其他人的合影中，我永远习惯躲在最不显眼的后面几排的角落，我永远对自己的身材不自信。学生时代我从未想过减肥，我始终觉得身材相貌和学习成反比，在老师和家长只看重学习的年代，体重就成了被忽略的话题。一份付出一份回报，在成绩上的付出使我以优异的成绩考取了全国重点大学。 大学期间，我仍然是宿舍里最胖的人，看着姐妹们各个花枝招展，尤其是夏天穿裙子时看到他们娇好的身材，我更加地自卑了。尽管大一时和姐妹们一起做运动节食减肥，2-3个月立刻瘦了6-10斤，但后来因为没有控制饮食，又立刻反弹了回去。从那以后，我就自欺欺人地让自己感觉，胖就胖吧，胖人都是可爱的。再加上大学期间，由于一些不开心的事暴饮暴食，到毕业体检时，我的体重已达到70公斤。 大学毕业后结婚生子，和常人一样，刚生完宝宝后体重达到了有史以来最高峰80公斤，但可能因为我生宝宝时比较年轻，恢复快，又母乳喂养了5个月，在产后一年内我体重又回到了产前的70公斤。虽然仍然超重，但我还是窃喜，毕竟没有长胖就是万幸了。但肚子上游泳圈堆积了不少，胳膊和腿上的赘肉让我更显臃肿。 产后我跳了槽，到了现在这家外企，外企里的白领MM绝大多数都很注重仪表，得体的衣着衬托着他们娇好的身材，让人羡慕不已。和她们比，我最引以为豪的就是我唱歌很好。去年年会，我报名参加唱歌，同部门几个瘦小的MM帮我伴舞，在他们都能很容易选到对应的衣服时，我却只能找最大码的，腰围2尺6的，对我来说，有演出衣服穿就是万幸了。演出结束，我依然以婉转的歌喉获得好评，但同时也被人戏称“杨贵妃”。当我看到我演出的照片和视频时，我发现我真的胖到让人无法容忍的地步，该减肥了。 但最让我明确减肥决心的莫过于去年春节后，在节日期间大鱼大肉吃得肚大腰圆的我某日终于被街上某美容院的美容师质问道：“你这么胖还不减肥？你老公能接受你吗？我要是你早减肥了。”这句话深深地刺痛了我的心，让我走上立志减肥的道路。我想起最近刚在我家楼下开的秀域古方减肥万科店，于是征求我老公同意，去那里看一看。虽然我老公根本不相信我能减下来，但他还是支持我去看看。 初次步入秀域，我就有种和亲切的感觉，店面布置得典雅别致，由歌手伊能静做代言人，让我对其的可信度大为提高。店长文珺和美容师广迪都热情地对我进行了古方介绍。古方减肥的原理原来是用拔火罐、针灸、推拿等方法排除体内毒素，提高身体代谢率。当他们提起拔火罐时，我忽然想起一个舅舅去年用拔火罐的方法减了几十斤，于是我有了进一步想尝试的愿望。虽然我在谈论体重时很不好意思，店长一点都没有歧视和讽刺我，反而鼓励我，只要我在秀域减，一定可以减下来，并告诉我只要饮食和课程配合，平均每人能一个课程能减掉十几斤。 虽然我心里多少对拔火罐和五谷素还有点疑惑，在网上又了解了秀域的背景，得知秀域创始人李晓宁是全国三八红旗手，她自己就是用这种方法减了几十斤，我还是决定报了名，成了秀域减肥的一员。但我当时仍然并不确定自己是否真的能瘦。店长根据我的描述判断我是单纯性肥胖，为了选择了内分泌调理课程和大黄升级。我的健康师是姚莹，经过前三次的开穴，我的身体有种很奇妙的往里收紧感觉。这种感觉在清晨醒来时尤为明显；拔罐之后，我的体重以平均每次拔罐（每2-3天）就瘦1斤左右的速度递减，尤其是第二次拔罐居然瘦了2斤多。我开始对拔罐由怀疑到相信，我另外还增加了温

拔罐原理、作用、方法和禁忌

拔火罐的原理、作用、方法及禁忌 一、拔罐法的作用： 拔罐疗法主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿“痹痛”筋骨酸楚、伤风伤寒所致的感冒头痛、腹痛及哮喘等症有治疗作用。如人到中年，筋骨疼痛显然常见，按中医的解释多属风寒湿诸邪入袭而留驻于骨关节，加上中年之后其气渐衰，血行缓慢，血不运而通行不畅以致诸证渐出。由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到通络止痛、恢复机能的目的。火罐用在人体穴位上，可治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等疾病。 二、拔罐的原理 当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因素。中医认为拔罐是通过罐内负压的作用打开毛细血管及毛汗孔，使局部产生收缩和冲挤的相互作用，将毛孔吸开并使皮肤充血，通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂而致淤血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，达到逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，从而调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，使经络气血得以疏通，调动人体细胞修复功能,及坏死细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力，达到防治疾病的目的。拔罐的斑印及颜色的定义： 1、罐印红而暗，表示血脂、血压高，或有温热之邪。 2、罐印微白，触之不温，多为经寒血虚，证见体乏无力，面色无华。 3、罐体内壁有水气兼见水泡者，表示该部位有湿气，为常期涉湿或穿潮湿衣服有关。 4、罐印发紫并伴有斑块，一般为寒凝血瘀，为风寒流注于皮下经络。 5、罐印鲜红而艳，一般表示阴虚，气血双虚或气血阴阳不调。 6、罐印呈散在紫点状，且深浅不一，表示气滞血瘀，经行不畅。 7、罐印无皮色变化，触之不温，多表明患者有虚寒症，气血不宣所致皮表不得儒养。（白而无色多表示局部中层、 深层神经系统应不良）。 8、罐印紫黑而暗，一般表示供血不足，经行不畅，有血瘀现象。 9、罐印出现水泡和水珠状，表明患者体内湿盛或因感受潮湿而致病，或属炎性水肿，如果拔罐后水泡色呈血红或 黑红色，为久病湿夹血瘀的病理反应，为经逆。 10、罐斑出现深红、紫黑或丹痧现象，触之微痛，证见身体发热伴有头晕目眩者，表明患者热毒阳盛伤阴，阴血 亏损。 11、如罐斑出现紫红或紫黑色伴有丹痧瘀斑和发热现象，表明患者有淤血此为阳盛伤阴，为肝气郁结涉及脾血受 统不正，可见所触肌肉均有疼痛感。 12、罐斑如出现微痒或出现皮文，多表明患者患有潮湿、风邪入表症。 13、常见的罐斑有潮红、紫红或紫黑色淤斑，小点状紫红色的疹子。还常伴有不同程度的热痛感和凉感。皮肤的 这些变化属于拔罐疗法的治疗效应，可持续一至数天。 14、一般正常健康者罐色红白隐隐，触之微温，无太大皮表疼痛感。 三、拔罐方法： 1、辩证施治：拔罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结合的问题，通过中医的虚、实、 寒、热辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。 治疗头痛，一般都配合取穴治疗，这时就要分清症候，在太阳穴和督脉大椎、风府、陶道穴拔火罐，主要适用于外感风寒头痛；偏头痛伴有眩晕眼花、耳鸣者，可选风池、天窗、肩中俞；高血压性头痛可选双太阳、安眠、血压点、哑门、印堂；颈项活动不便者取新设、肩中俞、肩外俞加风池、百劳；伴有上肢症状者加颈臂、肩贞、天宗、肩后、抬肩、肩廖、巨骨。 2、拔罐用多少个合适？ 先少后多，首次拔罐，一般控制在每批3——5个，待适应后渐渐增加，最多一次可达20——30个。 3、罐径大小：视身体部位而异，如背部腿部和腹部，可用大口径的罐子，其他面积小的部位则可用小口径的罐子。

拔罐减肥食谱复习过程

拔罐减肥食谱 早餐 必须在上午九点之前吃完。 一：可食食品(下面三种食品可以混吃) 1.蛋类：煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。 2.豆浆类：淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。 3.面食类：全麦面包、黑面包、燕麦片(淡的或咸的)，开水冲泡。 二：禁食食品 煎炸蛋、糖水蛋、甜豆浆。 中餐 一、可食食品 1.肉类：兔肉、酱牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃)。 2.海鲜类：鱼、虾、海鲜。 3.蔬菜类：青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、萝卜、莴苣、茭白、香菇、平菇、金针菇、苦瓜、冬瓜、丝瓜。 二：禁食食品 1.肉类：狗肉、羊肉。 2.蔬菜类：马铃薯、山药、粉丝、毛芋、荸荠、菱角、藕、蕃薯、豆腐、茄子、竹笋、南瓜、玉米、豌豆、海带、汤。 3.主食类：米饭、包子、面条、馒头。 三：注意事项 中餐可从中餐可食食品中挑选一样吃饱。选择吃肉类或者是吃蔬菜类，都必须是吃单一食品。别吃撑，切记!不能吃的海鲜：鱿鱼、墨鱼。 晚餐 一：晚餐必须在傍晚七点前吃完。 二：也可以根据自己的时间安排，参照中餐食品中的蔬菜类、海鲜类食品安排晚餐，禁食肉类。

其他注意事项 一：在一天当中，可以在餐前一小时或餐后一小时适当吃些低糖水果。 (一)：可食用的低糖份水果：桃、梅、弥猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、柠檬、橙子、密柚、菠萝、苹果、樱桃。(低糖水果也应单一吃、适量食用)。 (二)：禁食用的高糖份水果：香蕉、葡萄、荔枝、桂园、哈密瓜、甜梨、甘蔗、西瓜、山竹、芒果、红枣。 二：白天一定要多喝水，免得晚上口渴。白开水、矿泉水、茶水均可饮用。 三：减肥期间：忌晚酒、饮料、茶饮料、甜品。 四：做到睡前三小时禁吃喝或宵夜，养成良好的保健习惯。 拔罐减肥期间可以吃哪些食物 1、玉米 含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等，有降低胆固醇的作用。 2、燕麦 含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。 3、紫菜 含有丰富的维他命A、B1及B2，蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 4、洋葱 含有前列腺A，有舒张血管、降低血压的功能，还含有烯丙基二硫化合物，可以预防动脉粥样硬化。 5、芝麻 内含亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。 6、香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品，详细可参考香蕉减肥法。 7、苹果 含有丰富的钾，可排除体内多余的盐，每天吃2-3个平果，就能维持正常血压。

拔罐对身体的五大好处

拔罐对身体的五大好处 *导读：日常生活当中大家需要注意自己的身体保健，有很多的人通过拔火罐的方法，进行保健身体但是在拔火罐时，要注意些事项，避免造成皮 日常生活当中大家需要注意自己的身体保健，有很多的人通过拔火罐的方法，进行保健身体但是在拔火罐时，要注意些事项，避免造成皮肤灼伤，平时大家需要注意了解一些拔火罐的好处，有助于调节人体，那么拔火罐对身体的五大好处？ *拔罐对身体的五大好处 1、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

2、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。 3、调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。 4、促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。 5、循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇

科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。 大家需要尽早了解拔火罐的优点，而且要注意一些禁忌事项，罐子不要吸得太紧，避免造成失误，而且还会灼伤皮肤，造成伤口。平时大家需要全面的进行调养身体，而且要注意避免造成细菌感染，同时，要注意自己的拔火罐方式，避免导致受凉。

拔罐减肥食谱一日三餐

拔罐减肥食谱一日三餐 拔罐减肥食谱一日三餐 肥的MM要注意增加对这类食物的摄取哦!减肥的方法五花八门，究竟最有效的减肥方法是哪种呢?饮食减肥是一种健康的减肥方法，饮食减肥的窍门有哪些呢? 尝试过拔罐减肥的女性来说，都任务拔罐减肥多少会反弹，可是大家知道吗，在拔罐减肥的同时，只要合理的按照下面讲诉的饮食安排进行减肥瘦身，效果一定会很显着，最重要的是不反弹。 1、尽量多喝水 你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素，对减肥有非常大的帮助。如果你的身体处于缺水状态，这个时候的干渴感容易跟饥饿感混淆，缺水也就成为了饭后零食的罪魁祸首了。你还是不相信?尝试下一次想吃零食的时候先喝一杯水，我敢打赌你一定比喝水前吃的零食要少。 2、要吃多餐，而不是更少 减肥的方法五花八门，究竟最有效的减肥方法是哪种呢?饮食减肥是一种健康的减肥方法，饮食减肥的窍门有哪些呢?为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个行之有效的减肥方法。如果你没有吃早餐的话，午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了，而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致

发胖的哦! 其实，燃烧脂肪也是需要能量的。人体每天膳食提供的10%的能源都是用于消化，当你补充的能量足够了，热量消耗也将进入高速模式，对加快脂肪燃烧有很大的作用。少吃多餐则可以保持你身体的血糖水平稳定，能有效减少饥饿感以及避免暴饮暴食。 3、睡眠不足影响健康饮食 睡眠是成功减肥的关键因素，因为它可以帮助你的身体充电。睡眠太少不只是让你精神不足，它也可以影响你的思维，让你更容易受到食物的诱惑。也就是说，睡眠不足的情况下你更想要购买上班路上看到的甜甜圈。 4、压力过大导致暴饮暴食 缓解压力能有效帮助你控制食欲。当你压力过大而借食物来发泄的话，暴饮暴食也就发生了。也许你不知道，压力实际上可以引发生理变化，让你的减肥计划更加难以进行。所以，情绪消极的时候不妨深呼吸一下，然后睡一觉，这样比吃东西更加有助放松心情哦! 5、控制饮食要循序渐进 减肥的方法五花八门，究竟最有效的减肥方法是哪种呢?饮食减肥是一种健康的减肥方法，饮食减肥的窍门有哪些呢?长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥，就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变，也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以，即使你曾经经历多次的失败，再试一次吧!这一次先限定

拔罐的主要原理

拔罐的主要原理 （一）疏通经络行气活血 人体的经络内属于脏腑，外络于肢体，纵横交错，遍布全身将人体内外、脏腑、肢节联络成为一个有机的整体，具有运行气血，沟通机体表里、上下和调节脏腑组织活动的作用。它通过罐体过缘的按压及负压的吸吮，刮熨皮肤，牵拉、挤压浅层肌肉，刺激经络、穴位，循经传感，由此及彼，由表及里，以达到通其经脉，调整气血，平衡阴阳，祛病健身的目的。 （二）双向调节异病同治 拔罐疗法具有双向的调节作用和独特的功效，在取穴、操作等不变的情况下，可以治疗多种疾病。如：大椎穴刺血拔罐法，既可治疗风寒感冒，又可治疗风热感冒，还可用于内伤发热；既可治疗高血压、头痛等内科疾病，又可用来治疗顽固性荨麻疹、痤疮等皮肤科疾病。许多临床研究都证明，拔罐的双向调节与疾病的好转是一致的。 祖国医学认为，人体使用拔罐具有以下几个重要的作用： 1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。 2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。 3、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激

体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。 4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。 5、祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不但能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。 拔罐主要有以下几个特点 1、价廉高效安全实用：拔罐疗法治疗疾病，操作简单，一般不会出现副作用，病人可在无任何痛苦的情况下得到康复，避免了服用药物给机体带来的损害和不良反应。 2、罐法多样取用灵活：把留罐、闪罐、走罐等多种操作方法与针刺、推拿、磁场、药熏等相结合，扩大了其适用范围。 3、异病同治重在调整：拔罐疗法的调节作用和独特功效，使得临床中在取穴、操作方法等不变的情况下，可治疗多种疾病，充分体现了拔罐疗法在治疗疾病中的整体良性调节作用。 4、缓解疼痛立竿见影：拔罐疗法具有明显的缓解疼痛作用，无论内科的头痛、还有外科、伤科的软组织急慢性损伤等，皆可即时见效，功效迅捷；实可谓“痛随利减，当通其经脉则疼痛去矣”。 5、多重应用功效捷优：拔罐疗法应用于体表化脓性疾患，避免切开引流，还可把脓、毒素，坏死组织、细菌“拔出”，达到切开引流的效

拔罐减肥食谱

拔罐减肥食谱-拔罐减肥后吃什么 最近很多人问我拔罐减肥，应该注意些什么，特别是在饮食上，今天我就和大家分享下拔罐减肥有关饮食方面的一些东东。今天主题是拔罐减肥后吃什么。 拔罐减肥食谱 说实在的，拔罐减肥食谱和减肥食谱大同小异，无非是少沾油水、多蔬果，维持必要的饮食就可以了。在讨论减肥食谱前，我们先来说一下拔罐减肥后的注意事项，其实这也是和饮食有点关系的。 １）拔罐减肥后的注意事项 ①拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：如果你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，因为便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘问题再去拔罐。 ②拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。 ③切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹扼杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。 ④晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食物。总之，食物清淡为上。 ２）拔罐减肥食谱推荐： 下面就为要减肥的女士们，推荐拔罐减肥食谱。 拔罐减肥早餐： 推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 拔罐减肥午餐： 蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。 蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。 其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。 拔罐减肥晚餐： 黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。 拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。另外，酸奶是最好的选择。 如果你已经痛定思痛，要进行拔罐减肥了，那就一定要遵照以上拔罐减肥食谱哦。

拔罐减肥广告语

拔罐减肥广告语 篇一：拔罐减肥知识大全 拔罐减肥 现在社会女性，对石家庄中医健康减肥很感兴趣，也有不少减肥中心去推出他们的健康减肥法，来吸引女性想瘦下去的感觉，石家庄小编就想给大家说一种方法，就是中医拔罐减肥。那它是如何进行减肥，它的减肥效果如何，咱们听听专家怎么说的。 拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，在拔罐的同时配合减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多(:拔罐减肥广告语)余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果更佳。 当然，通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。 中医拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。 健康减肥法，由内到外的调节内分泌现象，减重的同时还有效排毒养颜！如果你有一个健康安全的瘦身食谱相信你一定会有很大效果的！篇二：拔罐减肥守则 拔罐减肥守则

拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。运动减肥的原理大多是减脂、伸展、力量，但是拔罐减肥原理是什么呢？下面就来了解石家庄拔罐减肥法的秘密，只要你遵守规则就能轻松减肥，不怕复胖哦！ 石家庄拔罐减肥后不反弹的方法1 拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。 石家庄拔罐减肥后不反弹的方法2 拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。 石家庄拔罐减肥后不反弹的方法3 切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。 石家庄拔罐减肥后不反弹的方法4 晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。 篇三：拔罐减肥后一日三餐 【石家庄】拔罐减肥之后 如何安排一日三餐 石家庄中医经络减肥市场中,拔罐减肥成为很多mm都很喜欢的手段。

额头上拔火罐的好处

额头上拔火罐的好处 我们都知道想要拥有健康的身体，在我们身体出现问题的时候就需要多对身体进行保养和调理，其中中医拔火罐是很好的一种改善身体的方法，能根据穴位对我们身体出现的不同症状进行改善，并且副作用也是极小的，拔火罐就是最常见的一种中医改善身体的方法，但是我们都知道拔火罐是要掌握好学位，并且并不是身体每个部位都能拔罐儿的，下面一起了解一下额头上拔火罐的好处. 额头上拔火罐的好处 1、机械刺激作用。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。 2、负压效应。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤

对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而是使体内的毒素、废物得以加速排出。 3。温热作用。拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流两量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。 上面就是对额头上拔火罐的好处的介绍，通过了解以后我们知道对额头进行拔罐也能够让精神更加的放松，并且让身体得到很好的改善，但是我们必须要掌握好穴位和选择好火罐的大小，值得注意的是拔火罐不是时间越久越好并且刚拔完火罐也不要 进行洗澡。

背部拔罐的好处与坏处

背部拔罐的好处与坏处 1. 1 脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。 2. 2 背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。 3. 3 现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴，如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、 4. 4 “拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。 5. 5 由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

根治型拔罐原理 精品

根治型拔罐原理（转帖） 根治型拔罐的产生（转自中国拔罐网） 最近几年，科学技术突飞猛进地发展，各种医疗器械不断涌现，新型的拔罐器具也在不断出现，促进了拔罐疗法的发展。新型的拔罐器具一般都是负压罐，由抽气罐演变而来。现在各种负压罐已逐渐成为拔罐疗法的主要罐具。 常见拔罐疗法使用的留罐，一般认为只要达到充血性罐或瘀血性罐即可，上罐5～15分钟。可是在这短短的几分钟之内，也有许多口才的皮肤表面出现水疱以及其他一些现象。当患者使用火罐出现水疱时，就误以为是火烧的疱。负压罐出现以后，患者使用负压罐的时候也出现水疱现象。 面对应用火罐治疗中所出现的一些实际问题，人们不是回避它，而是主动地去认识它。人们不是阻止水疱的产生，而是在水疱产生以后观察人体的反应。观察中发现在产生水疱以后，患者疾病缓解的程度更大，如将水疱挑破进行一番处理，接着又进行“重罐”，这样，治疗效果甚佳。人们通过实践经验和观察到的规律，在中医经络学说的指导下，总结出对疾病的治疗效果甚佳的根治型拔罐疗法，使之运用到医疗实践中去。更有一些勇敢的患者，首选在自己身上运用

这种疗法，并收到意想不很好的治疗效果。 古时就已有过与根治型拔罐疗法相同的拔罐疗法。唐代王焘在《外台秘要》一书中，就阐述过这种方法：“患（肺痨之类）等病必瘦，……, 即以墨点上记之，取三指大竹青筒、长寸许，一头留节，无节头削令薄如剑，煮此筒子数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮筒子重角之，当出黄白赤水，次有脓水……数数如此角之，令恶物出尽，乃即除当目明身轻也。” 治疗患者的疾病，在第一次上罐以后，还要“重角之”、即重复上罐的意思。这样，罐口部位出现黄白赤脓水，接着有脓水流出，经过多次重罐，恶物才能被拔净，病就痊愈了。重罐的过程也是根治型拔罐疗法的基本治疗过程。 根治型拔罐疗法的特点 由于根治型拔罐疗法需要“重罐”，由此带来了与常见拔罐疗法所不同的特点。 一、 拔罐与针灸法的比较 拔罐疗法与针灸疗法虽然同属一个学科，但是它们也有不同之处。 拔罐法的罐口部位是一个部位，一个范围，而针灸部位

拔罐减肥瘦身穴位及方法

拔罐减肥瘦身穴位及方法 1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 2.拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥 以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。 血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。 足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。 3）拔罐减肥食谱推荐： 推荐拔罐减肥食谱。 拔罐减肥早餐： 推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。 假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 拔罐减肥午餐： 蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。 蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。 实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。 拔罐减肥晚餐： 黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。 拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

刮痧拔罐的好处是什么

刮痧拔罐的好处是什么？ 拔罐：祛风除湿，疏通经络，减缓肌肉疲劳。 刮痧：去火降噪，排毒理气，降低脏腑燥热。 什么情况下需要拔罐,什么情况下需要刮痧?两者效果区别是什么 大体是这样的！ 拔罐刮痧 作用部位深些浅些 治疗深层的寒湿热表热 操作部位，全身均可肌肉丰厚处 总之，还是辩证施治！ 刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。 刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。 刮痧原理是疏通经络、活血化瘀； 拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。 通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。 拔罐最棒的功能就是它的引血功能。 拔罐是利用负压温热作用来行气活血、舒筋活络。 刮痧疗法的好处 （一）调节阴阳 阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。 刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高；偏高的血压亦可降低。

减肥食谱大全

减肥食谱大全——十天大瘦身之第二天： 早：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把 中：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗 晚：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心 减肥食谱大全——十天大瘦身之第三天： 早：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 中：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗 晚：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗 减肥食谱大全——十天大瘦身之第四天： 早：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜 中：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头 晚：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥 减肥食谱大全——十天大瘦身之第五天： 早：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶 中：西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝 晚：豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块 减肥食谱大全——十天大瘦身之第六天： 早：牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块 中：豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜 晚：蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤 减肥食谱大全——十天大瘦身之第七天： 早：红枣玉米糊糊一碗，素包子一个 中：素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭 晚：麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗 减肥食谱大全——十天大瘦身之第八天： 早：红枣玉米糊糊一碗，素包子一个 中：素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭 晚：麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗 减肥食谱大全——十天大瘦身之第九天： 早：黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜 中：清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个 晚：红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵)

拔火罐原理

※※拔火罐原理 1、机械刺激作用。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。 2、负压效应。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而是使体内的毒素、废物得以加速排出。 3。温热作用。拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流两量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。 ※※哪些病适合拔罐 拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。 腰痛：在腰部痛处和委中穴（腿弯正中）拔罐，10—15分钟，每日1次。 肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分钟，每日1次。 落枕：在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。 ※※拔火罐：弄清痛因再下手 患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，白教授不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人也不适合使用拔罐疗法。 那么，我们应如何正确使用拔罐器呢？如果需要拔罐的部位是后背等大块肌肉上，最好使用稍大的罐，在人体能够承受的范围内，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，无论大罐小罐都不能用蛮力去拔，正确的手法是用手指把罐边缘的皮肤下压，待空气进入后轻轻拿下。拔罐的时间以10~15分钟为宜，最多不超过30分钟。同一部位的拔罐间隔要视皮肤恢复情况而定，一般两三天即可。 拔火罐时，还要注意，不要把罐口边缘烧热以防烫伤，孕妇的腰腹部不能拔罐，心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方也不宜使用。 ※※用火罐：三个误区要明白

关于拔罐

关于拔罐 ◎拔罐疗法的起源与发展 拔罐疗法又称为"火罐法""吸筒法"，是指运用各种罐具，经过排除其中的空气产生负压，使之吸附于皮肤表面，通过局部的负压和温热作用，引起局部组织充血和皮内轻微的郁血，促使该处的经络通畅，气血旺盛，以刺激经络腧穴或拔毒排脓，从而达到相应治疗作用的一种常用的外治方法。具有活血、行气、止痛、消肿、散结、退热、祛风、散寒、除湿、拔毒等作用，广泛地运用于内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官等科症病的治疗。具有操作简便、易于掌握、器具经济、疗效迅速、使用安全、无副作用等优点，为广大医务工作者及民间所习用。因此它是一种值得推广和加以研究提高的传统医疗方法。 拔罐疗法简史: 拔罐疗法是祖国医学的一个组成部分，有着悠久的历史。其最早的文字记载见于我国现在最古的医方书《五十二病方》中。如在治疗痔疮时"……以小角角之 ……吹而张角，系以小绳，剖以刀 ……"。这说明当时的角法是治疗描述，但从"角之"与"张角"等字义分析，不难知道，早在先秦时期便已有应用负压原理的角法治疗疾病了（因古人是用动物的角作为治

疗工具的，故称"角法"） 公元281至361年间，晋代葛洪《肘后备急方》中，有以制成罐状的兽角拔脓血，治疗疮疡的记载。在南北朝时期的《姚化方》中则有"若发肿至坚而有根者，名曰石痈，当上炙百壮……痈疽、瘤石、结筋、瘰疠皆不可就针角，针角者，少有不及祸者也"的记载。显然这段记载是作为针角疗法的禁忌症提出来的，缺少在方式、方法上进一步的说明。但从日本医家丹波康赖撰于公元982年的《医心方》中可以得到补充。其在治疗足肿病时指出："若在深处，亦破之，而角嗽去恶血。"在古代"破"是"砭"的同义词。从而不难了解，所谓有针角，是先在疾病病变处施以针刺，然后再给予角的一种综合性排脓措施。由此可见当时针角的临床适应症，原是治疗软组织化脓性疾患的。而对于软组织的非化脓性疾患，如肿瘤、淋巴结核、血管疾患等均列为针角的禁忌症，非但起不到预期的治疗效果，反而会加重疾病的发展。这一时期的针法较之初期的角法无论是在理论上还是在实践上都有了进一步的发展，并为现代刺血拔罐法和针罐法奠定了基础。 唐代，角法的适应症范围进一步扩大，器具也由竹筒代替了兽角，同时显露出现代水罐法的雏形。至公元八世纪，王焘在《外台秘要》中记载：患痨瘵等病……即以墨点上记之，取三指大青竹筒，长寸许，一头留节，无节头则

拔罐减肥操作方法

拔罐减肥操作方法 局部减肥 1、针对体质超标不是很多，想局部减肥的。 2）以肚脐为中心，左右旁开4寸为3号罐，其他不变。附加穴可根据顾客局部肥胖来上罐。 上身胖：用腹部主穴+腿部主穴+上肢胳膊和腹部的附加穴+上身阿是穴 下身胖：用腹部主穴+腿部主穴+腿部和腹部上面的2个附加穴+下半身的阿是穴。 操作过程 准备器具：1号罐7个、2号罐16个、3号罐15个。95%液态酒精一瓶、医用止血钳一个、脱脂棉适量、棉签一包、消脂膏一盒。量穴位：先和被减肥者手对手量取手掌大小，已确定学位的准确度。 点涂药膏：在量好的穴位上点涂消脂膏 上火罐： 留罐：25—30分钟 卸罐：卸除罐体、按摩未吸收的消脂膏至吸收。 注：主穴：腹部六穴八位+大腿3穴六位+小腿1穴两位每次、每期必做。 附加穴：上臂，三角肌正中凹陷处—臂儒穴 腹部：六穴八位十字空挡处4个阿是穴，上腹两个。下腹两个（下

腹两个不可同时上，同时上为加强罐） 腿部：两主穴垂直上4寸2个阿是穴 拔罐减肥 作用：激活经络及穴位，为减肥作准备。 罐数：16个罐（3号1个、2号8个、1号7个） 使第一天 用学位：中脘3号、下脘1号、气海1号、关元1号、天枢1号、大横2号、髀关2号、血海2号、梁丘2号、足三里1号。 排毒期（6斤前）下重期 作用：开始减重。（必须配合减重期饮食） 时间：前三天连续做，后隔天一次。 罐数：（3号15个2号16个1号7个，加强罐加2号罐） 使用穴位：中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横、上腹部阿是穴、下腹部阿是穴、（腹部6穴8位空荡处4个2号罐，上腹两个调节胃功能，下面两个促进肠蠕动。小腹上的两个不可同时上。）腰侧胆经上阿是穴（以中脘穴横向延伸线与腋下中线交叉点为起点，向下每侧六个罐3号。第二次错开原来位置）、髀关、大腿阿是穴（血海、梁丘垂直上4寸两个2号罐）、血海、梁丘、足三里、臂儒穴3号。轻松减肥：蒙蒙睡眠减肥法Q~Q：68498526

针灸拔罐的好处

针灸拔罐是我国古老的治疗手法，虽然有些使用条件比较大或者比较少见的治疗手法已经失传了，但是现代人越来越相信针灸拔罐能治疗调理疾病。如今，大格早已习惯了中医推拿、针灸和火罐。“刚开始确实觉得疼痛难忍，但慢慢的，感觉越来越舒服，整个身体都很放松，便忘记了疼痛感。躺在那儿接受治疗就是一种享受拔火罐的时候，似乎能感觉到背部细胞在活动，所有压力好像都被吸进了小瓶子，所有的疲劳似乎都随着拔出的血液流走，背部的肌肉变得放松，整个身体的压力得到释放。 ? 拔罐疗法 拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。并非中国独有。 拔罐疗法，以罐为器，利用燃烧的热力排去其中的空气以产生负压，使之吸着于皮肤，造成被拔部位的皮肤淤血现象，从而达到治疗疾病的目的。罐的质地、形式多种多样。适用于风湿痹痛、腹痛、消化不良、头痛、高血压、感冒、咳嗽、腰背痛、月经病、软组织损伤、目赤肿痛、麦粒肿、丹毒等，尤其对小儿患者更为适用。唯高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。民间老俗话说得好：拔上一罐，病去一半！拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法，深受人们的青睐和信任。

中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源；西医则认为 人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内 毒素的主要来源。用拔罐疗法不仅有湿散寒邪，活血行气、止痛消肿、促进血液循等环增强 抵抗力的作用而且还具有美容的功效。 拔罐的6大作用 拔罐是我们日常生活中常见的一种中医理疗方式，很多人身体不适，肩膀酸痛，腰部不适的 时候都喜欢去做拔罐，那么拔罐具体有哪些作用呢？今天就来和大家详细说一说拔罐的作用 有哪些。 1 拔火罐具有调节阴阳平衡的作用，经常拔火罐，可以帮助身体恢复正常的生理功能，从而减 少疾病的发生，达到养生的目的。 2 拔罐对腰肌劳损，腰椎间盘突出有很好的缓解作用，拔罐可以帮助身体吸出病灶处的湿气， 促进局部血液循环，起到止痛消炎，恢复机能的作用。 3 拔罐对于常见的颈椎病、肩周炎也有一定的作用，拔罐可以促进颈椎部的血液循环，有效的 缓解疼痛，达到缓解肌肉的作用。 4 拔罐可以清除体内湿气，将体内的湿气和寒气通过皮肤组织渗透出来，使其排出体外，让人 的精神饱满。 5 拔罐可以调节脏腑器官的疾病，拔罐是通过对穴位进行治疗和缓解疾病的，通过穴位打通各 脏腑器官淤堵的现象，从而达到治疗疾病的目的。 6 拔罐可以疏通经络，促进人体血液循环，通过拔火罐，可以打通各个相连的穴位，让人气血 畅通，强身健体。 拔罐好处多多，其能达到通经络、调整气血、平衡阴阳、活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿、逐寒、祛病健身的目的。而广泛受到现代人的接受。但是有些人却不宜拔罐，如孕妇、 妇女月经期、活动性肺结核、神经错乱、神经失常者、躁动不安者、肌肉痉挛抽搐者。血压 过高、中、重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭者不宜拔罐。醉酒、过机、过饱、过劳、过渴、剧烈运动后、身体极度消耗、恶病质患者、皮肤无弹力者也不宜拔罐。有血友病、白血病、 恶性贫血、血小板减少等血液性疾病，绝对禁止拔罐不然都会引起病情加重。

肥胖症的拔罐疗法

肥胖症的拔罐疗法 资料收集于网络 山野村庄藏书 方法一、神奇的腹部减肥穴--中脘天枢 中脘天枢是治疗一些胃肠疾病的良穴,实际上它们又是帮助脂肪消化代谢,不让脂肪堆积于腹部的减肥妙穴。 中脘在胸骨下端与肚脐连线的中点上,或者肚脐以上四横指(自己的四指并拢)处即为中脘;天枢在肚脐旁边两横指的地方(与肚脐相平)。见图： 坚持每天晚饭后按揉天枢中脘三分钟,同时在晚饭后半 个小时到一小时内进行摩腹,一定能收到神奇的效果。

另外,中医治疗肥胖讲究“化痰消脂”,肥胖的人往往多湿多痰,这里的“痰”不单是我们肉眼看得见的痰,更是中医里的一种病理产物。再给你推荐一个中医化痰良方半夏、橘红各15克,白茯苓9克、甘草5克,打成粉末,装在空胶囊里,饭后服三五粒,坚持吃,疗效好,不反弹。 方法二、 肥胖症是人体内脂肪贮存过多，如体重超过标准体重的15～20%即为肥胖。肥胖症分为单纯性为继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床最为常见。针灸减肥以治疗单纯性肥胖为主。 辨证治疗： 主穴：足三里、中脘 1．痰湿阻滞 【诊断要点】体型肥胖，嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳痿；舌胖有齿痕，脉沉缓或滑。 【处方】脾俞、胃俞、阴陵泉、丰隆 2．胃火炽盛

【诊断要点】体型肥胖，胃纳亢进，消谷多饥，面赤声扬；舌质赤，苔腻，脉滑数。 【处方】天枢、合谷、曲池 其它疗法： 耳穴贴压：取穴：胃、内分泌、三焦、缘中。方法：每次餐前30分钟按压耳穴3－5分钟，有灼热感为宜，10次为1疗程。 方法三、 肥胖症是指人体脂肪沉积过多，超出标准体重的20％。人体的身高和体重之间有一定的比例，正常成人身高与体重的关系为：体重（千克）=身高（厘米）-105（女性-100）。如果脂肪增多，体重增加，超过标准体重20％时，就被称为肥胖症。此病女性多见，年龄多在40～50岁。肥胖症分为轻度、中度、重度3种类型。轻度：一般无自觉症状，生活起居正常无碍；中度：常有心悸、腹胀、易疲劳、畏热多汗、呼吸短促，甚至下肢浮肿等症状；重度：可出现缺氧、二氧化碳潴留，导致胸闷、气促、嗜睡，严重者可出现心肺功能衰竭，诱发动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、痛风、胆结石、脂肪肝等。一般分为饮食不节、 痰湿内阻2型。