有钱难买老来瘦

有钱难买老来瘦

“有钱难买老来瘦”是一句流传很广的古话，本意是说老人瘦有利于长寿。近年来对此话有争论，有人认为老人瘦是营养不良的表现，因此而多病，更不能长寿。这些争论因为各有各的理，缺乏科学的数据证明，所以谁也不能明确判断哪一方是对的。

2016年5月5日出版的《英国医学杂志》上同时刊出了两篇有关的研究文章，同时还配了社论，对此问题有了比较明确的意见。总的来说是老人瘦一些有利于健康，因而也相对比较长寿。

第一篇文章是美国哈佛大学公共卫生学院营养及流行病科的专家作

的研究。他们从护士健康研究项目中取得8万多妇女的资料，从另一健康随访研究中取得3.6万多名男性的资料。他们从60岁以上起随访平均15到16年。这些对象要求回顾过去5、10、20、30及40岁时的体形，另外还要求每二年调查一次生活方式及健康状况，每4年调查一次膳食状况。当然近年有体检明确胖或瘦等资料。

结果是瘦的人在15年随访期中死亡的危险性最低——妇女为12%，男性为20%，而同时胖的人则死亡危险性最高，妇女为20%，男性为24%。

研究认为控制体重越早开始越好，而且要保持终生，儿童及少年时就不要肥胖，因为到中年时减肥就更难。能防止肥胖就可以减少糖尿病、高血压、冠心病等疾病。不过研究者认为本研究只能说两者有关，还不能证明具有因果关系。

第二篇研究则是英国人写的，他们分析了全世界以前发表的230篇研究，一共包括了三千多万人，其中死亡近400万人。结果发现在从未吸烟者中，最瘦者活得最长，如果一段时间体重一直增加，早逝的危险性就增高。国外以体质指数（BMI）定义肥胖，BMI25以上的超重，30以上为肥胖。他们认为成人BMI20-23对减少英年早逝是合适的。当然BMI＜18.5太瘦了也是不好的。研究者认为吸烟等会影响胖瘦与寿命的关系。

其实我们以前对“有钱难买老来瘦”的争论主要也在于对瘦的定义不明确。如果是骨瘦如柴，或BMI＜18.5，则的确有营养不良的可能性。此外要看是一直保持偏瘦体型还是近几个月体重每月下降，如是后者则应详细检查瘦的原因，及早治疗。我国人种与西方人不同，BMI＞24即认为超重，＞28即肥胖，所以BMI以保持在19-22为佳。此外，所谓胖瘦往往是相对的，如果和大腹便便者相比，偏瘦者肯定是对健康有利的，会比较长寿。总之要从小从生活方式及膳食中保持体重，决不做大胖子或大腹便便者，这是十分重要的长寿之道！

老话讲,酒有七不喝,财有三不发,忙有三不帮……

老话讲，酒有七不喝，财有三不发，忙有三不帮…… 雪村有首《庆酒歌》中写道“酒是粮食精，越喝越年轻，酒是粮食做，不喝是罪过。”却不知饮酒如人生许多事，适度最好。饮酒不误事，聊天不攀比，走亲不为难，常常带笑言。诸君都如此，自然幸福满满。 亲朋好友，乡邻四舍，难得走一走，聚一聚，以增进感情，但是要注意，酒有七不喝，财有三不发，话有三不说，忙有三不帮，债有三不欠，邻有三不比，亲有三不走！今天小宝就和大家一起分享这些收益颇多的老话。 酒有七不喝 ⒈ 不喝多酒 就放在瓶子里是水，在肚子里闹鬼！酒喝多了，难受的是自己。酒桌上不可贪杯、不可嗜酒。应少喝几杯，不醉为宜。 ⒉ 不喝急酒 酒是烈物，后劲很大，一定要慢慢喝。不可急喝，不要动不动就先干为敬。喝急了，一旦后劲上来了，会很难受。

⒊ 不喝劝酒 喝酒的时候，要知道自己的底量，不要经不住别人的劝，不好意思拂别人的面子，不经意就喝超量了。 ⒋ 不喝勾兑酒 喝酒要为健康喝酒咱选纯粮，喝勾兑酒上吐下泻，醉后头疼脑胀打脑壳，喝了纯粮酒上下通气不咳嗽，喝了纯粮酒滋阴壮阳嘴不臭！ ⒌ 不喝醉酒 亲朋聚会,切勿大喜大悲，拼命的喝，把自己或者别人喝醉了，对自己也没什么好处，所以同学朋友聚会喝酒一定要有一个度，而且喝醉容易闹事或者出事。⒍ 不喝无名之酒 不喝无名之酒。喝酒要有个名头，互相敬酒也是理所当然，但是对互相不认识的，有意用酒来灌你的人，尽量不要喝。 ⒎

不喝不敬之酒 对于瞧不起你的人，故意看低你的人，说话讽刺你的人，不要和他喝酒，人一定要有自尊和骨气。 财有三不发 ⒈ 借单位光的财不发 很多人借助自己在单位里的影响，借单位的东风，坐着自己的生意。虽然可能会发点小财，但出事的时候结果也很惨，自己努力多年的事业毁于一旦。 所以，不管机会有多好，借单位光而发财的事不要去做，不能拿自己的事业开玩笑。 ⒉ 透支三情的财不发 所谓透支三情的财，就是不顾亲人，朋友和家人的感情，在违背他们意愿的情况下，赚一些不正当的钱。 对于任何人而言，这三情是无比宝贵的，千金难买，千万不要透支大家的感情去发财。 ⒊

老人瘦的快辨因查由来

老人瘦的快辨因查由来 “有钱难买老来瘦”，是我国广为流传的民间谚语，被许多中老年人奉为养生之圭。但是此话非常片面。国外一项对5 000多居民长达30年的调查研究证明，过度肥胖和消瘦的人，其死亡率都远远超过不胖不瘦或适度肥胖的人，所以说并非越瘦越好。 人在衰老过程中，可能会出现体重逐渐下降。主要是由于身体内分解代谢增加，或消化吸收功能障碍、营养缺乏等因素所致。但一般而言，老年人的体重不应低于标准体重的20%，否则即为消瘦。若是饮食与生活环境等没有特殊变化，原来不瘦的人在较短时间内出现明显消瘦（在6～12个月之间体重下降超过5%以上，可诊断为病理性体重下降），决不可掉以轻心。因为这往往是患有癌症或严重消耗性疾病的报警信号。 恶性肿瘤可出现不明原因的消瘦。特别是患肝胆、消化等系统的恶性肿瘤，近期消瘦更明显。如患有慢性乙肝的患者，近期消瘦应小心肝癌的侵袭；有慢性萎缩性胃炎或胃溃疡等病史者，要当心胃癌的潜伏；消瘦伴有吞咽困难者，应警惕患食道癌的可能；消瘦伴有便血、大便习惯改变者，应想到患有肠癌（结肠癌、直肠癌）的可能。过度消瘦还是胰腺癌仅有的症状，若出现黄疸绝大多数已是晚期。消瘦并可在体表触到肿大的淋巴结，则应提防支气管癌与淋巴细胞瘤的可能。 糖尿病老年人大多患的是2型糖尿病，常无典型的三多症状（即吃多、饮多、尿多），而以消瘦、精神倦怠乏力为主要表现。 结核病老年人的消瘦由慢性感染所引起的为数不少，如逐渐消瘦而又伴有低热、盗汗等症状者，常是结核病的表现。 慢性乙肝患有慢性乙肝、肝硬化者，常表现为消瘦、食欲下降、肝区隐痛与倦怠乏力等症状。 消化系统疾病如患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎以及胃肠消化功能紊乱，或长期表现为体衰、脾虚胃弱之人，均可因

突然消瘦可能预示6种疾病

突然消瘦可能预示6种疾病 生活中有时会出现这样的现象：两个老朋友才几个月没见，再见面时就发现对方明显瘦了一圈——“将军肚”不见了，胳膊、腿都细了，有的甚至瘦得“脱了相”。 尽管俗话说“千金难买老来瘦”，但近日有专家提醒，如果体重突然下降或明显感到衣服变宽、腰带变松、鞋子变大等，可能并非好兆头。对此，专家们分析了突然消瘦可能预示的几种疾病——糖尿病。“我见过这样一个患者：体重在一两个月内下降了10公斤左右，发现裤腰越来越松，这才觉得不对劲。到医院一查，是1型糖尿病。”北京大学第一医院副院长郭晓蕙告诉记者，这类糖尿病早期表现便是多尿、多饮、多食，同时伴有消瘦症。专家指出，这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖。“身体总是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，当然会消瘦。” 癌症，如大肠癌、胰腺癌等。癌症早期症状并不明显，但消瘦绝对算其中之一。中山大学附属第

二医院南院胃肠外科褚忠华副教授指出，拿大肠癌来说，还可能伴有无痛性便血等，50岁以上的人要警惕。 郭晓蕙告诉记者，一般来说，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人这样说，就要提高警惕了。“肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。” 肝硬化、肝腹水等。突然消瘦很容易让人联想到是肝的毛病，但不少患者却碍于面子或工作太忙没有及时就医。“我在门诊见过一个这样的患者，”北京军区总医院肝病研究所副主任姚鹏告诉记者，“他两个月内瘦了20多斤，眼睛明显凹陷了，还总失眠，一检查，果然是肝硬化。” 姚鹏指出，患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升，人也会在数日内消瘦。而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻同时，伴有乏力、腹泻等。 甲亢。如果你的食量没下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。郭晓蕙表示，老年人患甲亢不如年

千金难买牛回头

千金难买牛回头，调整正是买入时 在股票操作中，每位投资者所做的都是顺势而为，但这个“势”是投资者自己随机预测的股价走势，而非经过严格标准量化的股价走势，因为投资者的预测与股票实际走势的偏差率是不固定的，这将直接导致投资收益与投资亏损的不确定，其结果往往是亏损大于收益。只有当投资者对“势”的判断定制出量化标准时，其投资结果才能呈现出稳定的收益，投资者才能做到顺“量化的势”而为。而更多地，投资者只能做到随机顺“自己所预测的势”而为，这是直接导致投资亏损的根本原因。“势”的量化标准：

所为调整，是指主力震仓洗盘所造成的股价下跌。洗盘：是主力操纵股市，故意压低股价的一种手段，具体做法是，为了拉高股价获利出货，先有意制造卖压，迫使低价买进者卖出股票，以减轻拉升压力，通过这种方法可以使股价容易拉高。 震仓：是主力想甩掉不坚定的短线跟风盘，并不是要吓跑所有的人。 主力震仓的目的是尽量把心态不坚定的跟风盘甩掉。主力出货的目的是尽量吸引买盘，通过各种手段稳定其他持股者的信心，而自己却在尽量高的价位上派发手中尽量多的股票。区分两者的区别是十分关键的，其直接关系到您在此只个股上的获利率。但在实际操作中，许多投资者却把庄家的震仓当出货；出货当震仓，结果卖出的股票一路狂升，死捂住的股票却一跌一再跌，深度被套。以至于除了经济上造成损失外，也对投资心态产生了较大的破坏。究其根本原因，还是因为没有“势”的量化标准来把关，要知道主力同样是顺势而为呀！

千金难买牛回头”选股流程第一步：建立初选股票池。

第二步：针对初选股票池分别建立目标股票池。（波段探底、波段筑底A、波段筑底B、打压震仓、打压洗盘）以“波段探底”信号为例： 第三步：利用列表针对目标股票池中的目标股进行“筑底系数”指标的排序，选择“筑底系数”数值较大的股票，后面通常蕴育着很大的市场机会！

女人真的瘦点更好看,不信你看看

女人真的瘦点更好看，不信你看看尽管现在很多人都在说：胖一点的女人才有福气。尽管很多人会安慰自己说，那个谁谁谁也很胖，但人家也很美啊。但是事实告诉我们，女人真的是瘦一点好看，瘦点才更有气质。看完这些明星对比，相信你和我都重新燃起减肥的熊熊斗志！ 女人，真的是要瘦一点才好看，才有气质，不信看看明星减肥前后的对比！ 苍井优 日本清丽派女优的代言人。苍井优从出道以来就一直是众多摄影师趋之若鹜的模特儿，被誉为”日本最可爱的新一代女优“。可是看人家减肥前的照片，你还觉得“清丽，可爱”吗？如果不减肥，试问她还有今天的成绩吗？ 郑欣宜 这个我就不多说了，已经太出名了。人类最不可能完成的任务之一都被她完 成了，佩服！

全智贤 我的野蛮女友啊！你是瘦得销魂，胖的华丽，多么“野蛮”的胳膊和小肚肚。 尚雯婕 对于此女，我只可以用“惊为天人”来形容！估计连她妈妈，也需要点时间来适应这个巨大改变吧。这根本就不是一个人嘛！

布兰妮 长胖后的小甜甜，你还觉得很甜很天使吗？ 大S 典型的气质美女，可是婴儿肥时期，气质却完全出不来哦，感觉像邻家大姐 多一点。

周迅 不用怀疑，这个真的是周迅。刚出道的时候也是圆乎乎的婴儿肥，气质也比较乡土。看瘦了以后，那种妖媚，那种性感……如果她没有减掉婴儿肥，又怎能 演好哪绝代妖艳的九霄美狐呢。 宋慧乔 乔妹也是绝顶大美人一枚。可胖起来的话还是有点乡土气呢，瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关，跟身材也很有关系。

鲁豫 没想到吧，鲁豫也有婴儿肥的时候！胖的时候就像小学里那种小啰嗦的班主任。一瘦下来，眼睛大了，五官精致了，美人胚子就出来了。 董卿 董卿胖的时候，气质也比较大妈，看起来比实际年纪要老上好几岁。现在人瘦了，显得年轻，气质也顿时上升到另外一个高度。

千金难买故乡情打一国名

千金难买故乡情打一国名 谜面： 千金难买故乡情 谜目：打一国名 提示：说明故乡情是非常重要的，所以要有利于家里。谜底：利比里亚

20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划 指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。 主要工作 一、教研组建设方面： 、深入学习课改理论，积极实施课改实践。 、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。 、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。 、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。 （）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。 （）上课关。 （）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。 （）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。 （）质量关。 、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。 二、常规教学方面： 加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。 、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点 、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。 、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。 、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。 我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。 校内公开课活动计划表 日期周次星期节次开课人员拟开课内容 10月127四王志忠生物圈 10月137五赵夕珍动物的行为 12月114五赵夕珍生态系统的调节 12月2818四朱光祥动物的生殖 镇江新区大港中学生物教研组 xx- 20X下学期生物教研组工作计划范文 20X年秋季生物教研组工作计划 化学生物教研组的工作计划 生物教研组工作计划 下学期生物教研组工作计划 年下学期生物教研组工作计划 20X年化学生物教研组计划 20X年化学生物教研组计划 中学生物教研组工作计划 第一学期生物教研组工作计划 20XX—019学年度第二学期高中英语教研组工作计划 XX—XX学年度第二学期高中英语教研组工作计划 一．指导思想： 本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。 二．主要工作及活动： ．加强理论学习，推进新课程改革。 组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。 ．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。 强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。 ．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。 组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。 制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。 三．具体安排： 二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。 三月份：、组织理论学习。 、高一英语教学研讨活动。 、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。 四月份：、组织好高三英语口语测试。 、高三英语复习研讨会。 五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。 、协助开展好我校的区级公开课。 六月份：、组织好高考的复习迎考工作。 、收集课题活动材料。 2019学年春季学期小学语文组教研计划 一、指导思想 坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。 本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。 二、工作目标 、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。 、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。 、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。 、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。 、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。 、加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。 三、主要工作及具体措施 （一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。 、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。 、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。 （二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。 、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，—年教龄新教师每一学期上堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格。 2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1 一、指导思想 高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。 高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。 按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。 二、教学依据和教材使用 全班共40人，其中男生15人，女生人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。 二、教材分析 本册的教学内容：（）混合运算和应用题；（）整数和整数四则运算；（）量的计量；（）小数的意义和性质；（）小数的加法和减法；（）平行四边形和梯形 本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。 三、教学目标 （一）知识与技能： 、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有三级的多位数。 、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。 ③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。 （）教学目标： ①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。 ②具体目标： 运动参与：养成良好的练武的锻炼习惯。根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。学会评价体育锻炼效果的主要方法。 运动技能：认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。 身体健康：能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。形成良好的生活方式与健康行为。 心理健康：自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。 社会适应：在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。 （）教学措施： 采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。 二、教学研究的计划 （）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。 （）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。 （）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。 （）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。 高二下学期语文备课组工作计划 高二下学期化学教学计划 高二下学期语文教学工作计划 关于高二下学期班主任工作计划范文 20X学年高二下学期班主任工作计划范文 20X高二下学期班主任工作计划 高二下学期工作计划范文 20X年高二下学期地理教学计划 高二下学期物理教学计划 高二下学期语文教学计划 生积极性，要求作业在课堂上完成，并及时反馈。 4. 做好后进生的辅导工作，实施“课内补课”的方法，组织互帮互学。 5.培养学生的分析、比较和综合能力。 6. 培养学生的抽象、概括能力。 7. 培养学生的迁移类推能力。 8. 培养学生思维的灵活性。 五、课时安排 四年级下学期数学教学安排了课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排 一、混合运算和应用题（11课时） 、混合运算课时 、两、三步计算的应用题课时 、整理和复习课时 二、整数和整数四则运算（18课时） 、十进制计数法课时 、加法的意义和运算定律课时 、减法的意义和运算定律课时 、乘法的意义和运算定律课时 、除法的意义课时 、整理和复习课时 三、量的计量（课时） 、常用的计量单位课时 、名数的改写课时 四、小数的意义和性质（17课时） 、小数的意义和读写法课时 、小数的性质和小数的大小比较课时 、小数点位置移动引起小数大小的变化课时 、小数和复名数课时 、求一个小数的近似数 2课时 、整理和复习课时 五、小数的加法和减法（课时） 小管家课时 六、三角形、平行四边形和梯形（10课时） 、角的度量课时 、垂直和平行课时 、三角形课时 、平行四边形和梯形课时 、整理和复习课时 七、总复习（课时） XX年月26日 向纵深发展。 、做好论文的撰写、参评工作。 活动安排： 二月份：课例展示交流。王钧、李汪俊、罗建上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 三月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，程中华、戴辉文、孙小娟上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 四月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，刘华波、曹辉、钱芸上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 五月份：课题研究小结 、组织年轻教师开展会诊式课堂教学诊断活动、同课异构活动、同构异教活动，有效，切实提高我校年轻语文老师的专业水平，获得快速成长。 、选拔教龄——年新教师参加区教研室组织的区新生代课堂教学比赛，并做好指导、培训工作。 （三）教研形式稳中有变，踏实而生动。 、继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。

有钱难买老来瘦

有钱难买老来瘦 “有钱难买老来瘦”是一句流传很广的古话，本意是说老人瘦有利于长寿。近年来对此话有争论，有人认为老人瘦是营养不良的表现，因此而多病，更不能长寿。这些争论因为各有各的理，缺乏科学的数据证明，所以谁也不能明确判断哪一方是对的。 2016年5月5日出版的《英国医学杂志》上同时刊出了两篇有关的研究文章，同时还配了社论，对此问题有了比较明确的意见。总的来说是老人瘦一些有利于健康，因而也相对比较长寿。 第一篇文章是美国哈佛大学公共卫生学院营养及流行病科的专家作 的研究。他们从护士健康研究项目中取得8万多妇女的资料，从另一健康随访研究中取得3.6万多名男性的资料。他们从60岁以上起随访平均15到16年。这些对象要求回顾过去5、10、20、30及40岁时的体形，另外还要求每二年调查一次生活方式及健康状况，每4年调查一次膳食状况。当然近年有体检明确胖或瘦等资料。 结果是瘦的人在15年随访期中死亡的危险性最低——妇女为12%，男性为20%，而同时胖的人则死亡危险性最高，妇女为20%，男性为24%。 研究认为控制体重越早开始越好，而且要保持终生，儿童及少年时就不要肥胖，因为到中年时减肥就更难。能防止肥胖就可以减少糖尿病、高血压、冠心病等疾病。不过研究者认为本研究只能说两者有关，还不能证明具有因果关系。

第二篇研究则是英国人写的，他们分析了全世界以前发表的230篇研究，一共包括了三千多万人，其中死亡近400万人。结果发现在从未吸烟者中，最瘦者活得最长，如果一段时间体重一直增加，早逝的危险性就增高。国外以体质指数（BMI）定义肥胖，BMI25以上的超重，30以上为肥胖。他们认为成人BMI20-23对减少英年早逝是合适的。当然BMI＜18.5太瘦了也是不好的。研究者认为吸烟等会影响胖瘦与寿命的关系。 其实我们以前对“有钱难买老来瘦”的争论主要也在于对瘦的定义不明确。如果是骨瘦如柴，或BMI＜18.5，则的确有营养不良的可能性。此外要看是一直保持偏瘦体型还是近几个月体重每月下降，如是后者则应详细检查瘦的原因，及早治疗。我国人种与西方人不同，BMI＞24即认为超重，＞28即肥胖，所以BMI以保持在19-22为佳。此外，所谓胖瘦往往是相对的，如果和大腹便便者相比，偏瘦者肯定是对健康有利的，会比较长寿。总之要从小从生活方式及膳食中保持体重，决不做大胖子或大腹便便者，这是十分重要的长寿之道！

千金难买回头看

千金难买回头看---王海红 听华应龙老师《多位数减法的练习》有感三月25号到27号两天时间，有幸参加了山西省第四届小学数学课堂教学观摩研讨会，观摩了7节研讨课，听取了两名专家的报告。课堂上师生精彩的表现、课后教师的反思与专家的点评、与会教师与专家近距离的对话、热烈的研讨都给我留下了深刻的印象。 华应龙老师执教的二年级数学课《多位数减法练习课》。课堂中，华老师的以人为本的思想、幽默风趣的语言使得学生一直沉浸在和谐愉悦的氛围之中。学生的思维得到了发展，情感得到了升华，在整个课堂中，华老师的“千斤难买回头看”时刻在提醒学生，让学生受益非浅。 一.谈谈练习课的质量取决于什么？ 练习课的价值是巩固所学的知识，形成一定的技能，发展学生思维，激发起学生进一步学习的兴趣。因此，一节练习课肯定需要一定量的练习,但衡量一节练习课的质量就是看练习题的数量吗？显然不是，华应龙老师说：如果真是那样的话，“熟能生巧”的同时就“熟能生厌”了，那么练习课的质量取决于什么呢？大概是一定题量的基础上，关键看思维的含量，看学生自主练习的积极性。 二.教学过程 一、提出问题：密码箱设置密码 规则：

1、写三个不同的数字（4、7、5）。 2、组一个最大的三位数与一个最小的三位数。（754和457） 3、用最大的三位数减最小的三位数。（754－457） 4、将差的三个数字再组一个最大的三位数与最小的三位数，再相减…… 二、练习三位数减三位数 用这样的规则算一下自己设的三个数字，看谁在规定的时间内写的算式又多又对？（一位学生上黑板计算） 972 963 954 954 － 279 －369 －459 －459 693 594 495 495 …… 三、发现问题： 1、为什么会写不完？为什么写下去都是495？还需要再往下写吗？…… 2、想到一句话：千金难买回头看 四、发现规律 1、展示学生不同的计算过程：

中医十大名方,千金难买,堪称国宝

中医十大名方，千金难买，堪称国宝 祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。今天紫苏为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……所有方子都详细到制法，非常实用，赶紧收藏转发给家人和朋友吧！ 补血第一方：四物汤 有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤是补血汤，且见效快。【组方】熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g 【功效】补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。 【方解】当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。

【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。 四物排骨汤： 1、排骨洗净斩块，汆水捞起; 2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中; 3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。 补肾第一方：六味地黄汤 这个方子已经流传了近两千年，是医圣张仲景总结前人经验所创肾气丸，宋代儿科医家钱乙在肾气丸的基础上减去桂枝、附子而成，可以对付很多老年人的疾病，如肾虚、耳鸣、脱发等。现在市面上有六味地黄丸卖，六味地黄汤在家就可以熬制，很简单。【组方】熟地15克，山茱萸肉

12克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克。 【功效】滋阴补肾，可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。 【方解】用熟地黄滋阴补肾益精髓而生血；山茱萸温补肝肾、收涩精气；山药健脾兼调理遗精、遗尿，是本方三补。丹皮凉血清热而泻肝肾之火；泽泻、茯苓利水渗湿，是本方三泻。 【制法】上药加水适量共煎，去渣取汁。 【服法】每天1剂，分两次服。 补气第一方：四君子汤 现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。【组

千金难买这张表

千金难买这张表,为了家人健康收藏好! 1咳嗽痰多 复方甘草片，几块钱一瓶，很容易搞定。不过这个药不能连续使用超过七天。服用遵医嘱。 2食欲不振 吗丁啉。服用后20分钟内立马产生饥饿感。他比什么江中健胃消食片要好得多。 3皮肤问题（湿疹/皮炎/癣/瘙痒） 皮肤病不危重，要不了命。但患者痛苦缠绵，常常瘙痒难忍。医者也焦头烂额，确是医学一大难题。皮肤病是最常见的一种问题，社会上使用激素产品质量皮肤问题也非常普遍但是却埋下了隐患。小贴士：?皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等，推荐缇妍堂护肤乳膏，天猫旗舰店的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。草本萃取无激素，效果与口碑均很好。小编身边有得了１０几年皮肤病的，去医院花了好些钱都没治好，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。 4痔疮，肛裂、便血 一直直以来我就有痔疮，但一年前突然变严重，上厕所后痔核脱出肛门口，根本无法自己回纳肛门中，必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。 还好用了老中医推荐物美价廉的『缇妍堂断痔膏』，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！需要直接去天猫旗舰店去买正品，切记。 5各种鼻炎 西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。鼻炎鼻塞，之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝买了缇妍堂蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。 6大黄牙、烟牙、黑牙、亮白牙齿肾 使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。 7青春痘/粉刺/痤疮/淡化痘印/去黑头 这里给大家推荐一套解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦,良心推荐！ 青春痘、痤疮、粉刺：用"滨趣芦荟凝胶"，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，治愈率高达98%,7到15天治愈。这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！ 8牙齿痛 用乙酰螺旋霉素1+甲硝唑片2片。不要太好用哦!

千金难买佳人笑

千金难买佳人笑 国人把周厉王赶走后，厉王不久便在彘死去。大臣们立太子姬静即位，这就是周宣王。宣王在政治上比较开明，得到了诸侯的支持。但是经过这一场国人暴动，周朝已经外强中干，兴盛不起来了。 公元前782年，由于征战失利，周宣王忧郁而死。太子宫捏即位，他就是西周的末代天子周幽王。 周幽王即位后不理朝政，整天吃喝玩乐并醉于女色。有个大臣名褒珦，出来劝谏幽王。周幽王不但不听，反把褒珦关进监狱。 为了救褒珦，他的家人用重金买下一个漂亮的姑娘，取名“褒姒”，教给她宫中的礼仪，然后将她送给了幽王。 幽王十分宠爱褒姒，于是下令放了褒珦。可是褒姒自从进宫以后，一直闷闷不乐，没有露过一次笑脸。幽王想尽办法逗她笑，她却怎么也笑不出来。 为了博得佳人一笑，幽王贴出布告：谁能让褒姒发笑，赏金一千。 告示一出，一些人争相入宫，想尽办法都褒姒笑，可褒姒却仍不露一丝笑容。 幽王手下有个叫虢石父的大臣，善于拍马逢迎，他出了一个烽火戏诸侯的坏点子。幽王决定试试。 一天，幽王带着褒姒来到城楼顶上。他下令点燃烽火，远近诸侯看到烽火点燃，以为敌国来犯，于是纷纷点齐兵马，向镐京奔来。 感到镐京城下，他们却没有发现敌兵，只见幽王和褒姒坐在城楼上喝酒看热闹。但是，诸侯们的这一阵奔忙却把褒姒给逗笑了。幽王马上下令给了虢石父千金的奖赏。那些诸侯知道实情后，憋了一肚子气回去了。 后来，幽王把王后和太子废了，立褒姒为王后，立褒姒生的儿子为太子。原王后的父亲是申国的诸侯，得到这个消息后就联合犬戎进攻镐京。幽王听到消息后，赶紧派人去点烽火向诸侯求救，可是诸侯因为上次上了当，谁也不理会他们。后来，镐京被戎人攻破，幽王逃到骊山脚下被杀掉了，褒姒也被戎人抓走了。 谁知，申侯又派人去通知各诸侯，请他们派兵前来镐京，赶走了戎人，并拥立幽王的儿子宜臼继承王位，这就是周平王。 被诸侯赶走后，戎人觉得被申侯欺骗了，他们心里很不服气，于是屡屡出动东侵，使得烽火连绵不断，公元前770年，为了避开戎人的侵扰，周平王将都成迁到洛邑。因为镐京在洛邑之西，所以历史上把平王东迁以前的周朝成为西周，把平王东迁以后的周朝称作东周。

中国常见俗语、谚语900条的解释

中国常见俗语、谚语900条的解释 中国常见俗语、谚语是民间集体创造、广为口传、言简意赅并较为定型的艺术语句，是民众丰富智慧和普遍中国常见俗语、谚语 1、哀莫大于心死——心死:指心像死灰的灰烬。指最可悲哀的事,莫过于思想顽钝,麻木不仁。 2、爱博而情不专——对人或事物的喜爱很广泛,而感情不能专一。 3、爱则加诸膝,恶则坠诸渊——加诸膝:放在膝盖上;坠诸渊:推进深渊里。意指不讲原则,感情用事,对别人的爱憎态度,全凭自己的好恶来决定 4、爱之欲其生,恶之欲其死——喜爱他时,总想叫他活着;讨厌他时,总想叫他死掉。指极度地凭个人爱憎对待人。 5、安于故俗,溺于旧闻——俗:习俗。溺:沉溺,陷入。拘守于老习惯,局限于旧见闻。形容因循守旧,安于现状。 6、鞍不离马背,甲不离将身——甲:铠甲。马不卸鞍,人不解甲。处于高度警惕状态。 7、八公山上,草木皆兵——八公山:在安徽淮西市西。将八公山上的草木,都当作是士兵。形容极度惊恐,疑神疑鬼。 8、八九不离十——指与实际情况很接近。 9、八仙过海,各显其能——八仙:道教传说中的八位神仙。比喻做事各有各的一套办法。也比喻各自拿出本领互相比赛。 10、八字没见一撇——比喻事情毫无眉目,未见端绪。 11、拔了萝卜地皮宽——比喻为了行事方便而把碍眼的事物去掉。也比喻为了扩展地盘而排挤别人。 12、拔赵帜立赤帜——用以比喻偷换取胜或战胜、胜利之典。 13、白刀子进,红刀子出——指要杀人见血、动手拼命。红刀子:带血的刀子。 14、白沙在涅,与之俱黑——涅:黑土。白色的细沙混在黑土中,也会跟它一起变黑。比喻好的人或物处在污秽环境里,也会随着污秽环境而变坏。

中国民间谚语大全精选

中国民间谚语大全精选 谚语是一门语言的精华，是一个民族智慧的结晶。以下是小编搜集整理的中国民间谚语大全，欢迎阅读。 1) 入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。 2) 刀伤易治，口伤难医。 3) 大路有草行人踩，心术不正旁人说。 4) 千金难买心，万金不卖道。 5) 小时偷针，大了偷金。 6) 小人记仇，君子感恩。 7) 不怕怒目金刚，只怕眯眼菩萨。 8) 不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。 9) 不怕人不敬，就怕己不正。 10) 不怕鬼吓人，就怕人吓人。 11) 不要骑两头马，不要喝两头茶。 12) 不是你的财，别落你的袋。 13) 不吃酒，脸不红;不做贼，心不惊。 14) 不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。 15) 天凭日月，人凭良心。 16) 歹马害群，臭柑豁筐。 17) 劝人终有益，挑唆害无穷。 18) 打人两日忧，骂人三日羞。 19) 打空拳费力，说空话劳神。 20) 击水成波，击石成火，激人成祸。

21) 只可救人起，不可拖人倒。 22) 只可劝人家圆，不可劝人家离。 23) 只可救苦，不可救赌。 24) 只有修桥铺路，没有断桥绝路。 25) 只有千里的名声，没有千里的威风。 26) 鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。 27) 宁可认错，不可说谎。 28) 宁可荤口念佛，不可素口骂人。 29) 宁可无钱，不可无耻。 30) 宁可正而不足，不可邪而有余。 31) 宁可明枪交战，不可暗箭伤人。 32) 宁可一日没钱使，不可一日坏行止。 33) 宁叫心受苦，不叫脸受热。 34) 宁伸扶人手，莫开陷人口。 35) 宁救百只羊，不救一条狼。 36) 发誓发得灵，监房无罪人。 37) 皮鞭伤肉，恶语伤心。 38) 有话说在当面，有事摆在眼前。 39) 有势不可使尽，有福不可享尽。 40) 有心烧香，不论早晚。 41) 当着真人，别说假话。 42) 行为不正经，舌头短三分。 43) 一人修路，万人安步。

若要人前显贵,先要人后受罪

若要人前显贵，先要人后受罪 1、心象降落伞，打开才有用。 2、一想二干三成功，一等二看三落空。 3、千万不要让细节害了你，千万不要让习惯毁了你。 4、成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。 5、相信是成功的起点，坚持是成功的终点。 6、任何取得成功的人，都要度过一段落魄的时光，人生苦、人生累、人生无坦途。 7、在家想，成功难；出去做，成功易。 8、卓越的人只有一个特点：在不利和艰难的遭遇里，百折不挠。 9、要生存，就要进取；要成功，就要坚强； 10、这个世界永远属于强者；弱者只能得到一些同情与怜悯。 11、不管是狮子还是羚羊都要奔跑，无论是富有还是贫穷都要奋斗，关键的是----你奔跑的速度和奋斗的方向！ 12、只要你勇敢的作出选择，再加上一个永不放弃的承诺，那么，成功一定属于你自己！ 13、我们不能掌握生命的长度，但能拓展生命的宽度。 14、不读昨日的失败，不做明日的幻想，把握眼前的时光，奋发人生的目标。

15、一个确信自己是正确的人，是不会在乎别人的反应和认可的。如果你认为自己对，就应该走自己的路。 16、与其花长时间怀疑，不如花短时间求证。 17、聪明的人想得通、精明的人看得准、高明的人看的远。 18、要改变命运，先改变观念。 19、一个人的观念很难扭转，而观念扭转要靠气氛。 20、我们不是没有好的机会，我们是没有好的观念。 21、人生有三悔：1、遇良师不学；2、遇良友不交；3、遇良机不握。 22、所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。 23、努力一定会有结果，但不一定有好结果。方向不对，努力白费。 24、有什么样的想法就有什么样的未来；有什么样的观念就有什么样的结果。 25、人往往拿已知的经验来判断未知的事物；拿错误的推论当真确的结论。 26、富就富在不知足；贵就贵在能脱俗；贫就贫在少知识；贱就贱在没骨气。 27、人生可以有过错，但不可以有错过。 28、千金难买早知道，万金难买后悔药。 29、我们不知道的事情不等于没发生，我们不了解的事