关于进一步打响如皋长寿品牌的对策建议
·建言献策·
关于进一步打响如皋长寿品牌的对策建议
如皋蒋文祥
如皋是世界著名长寿之乡，长寿品牌世人瞩目。如皋一方水土，养育了名闻遐迩的长寿如皋人。如皋145万人口中,百岁老人达到265位,比国际标准高出一倍还多,长寿已成为我们这里的一大特色。长寿文化、长寿食品、长寿产业、长寿家园，数不胜数的幸福指数，让如皋人在这幸福满溢的长寿之乡颐养天年，乐在其中。处于长三角经济发达地区的如皋长寿现象，已经引起世界性的广泛关注。如皋继2008年被评为“中国长寿之乡”之后，2011年又被评为“世界长寿之乡”。
近年来，如皋市委、市政府坚持把“世界长寿之乡”作为对外宣传的第一张名片，在提升如皋的知名度、美誉度、推动经济转型升级发展、促进社会和谐发展等方面发挥了积极作用。去年，全市地区生产总值达670亿元，全部应税销售突破千亿大关，工业应税销售位居江苏第十，公共财政预算收入位居江苏第九，综合实力在全国县域经济基本竞争力百强县市中名列第31位。今年，在宏观经济形势依然趋紧的情况下，全市继续保持了运行平稳、转型加快、民生改善、社会和谐的良好发展态势。
“世界长寿之乡”是一张含金量很高的社会名片。为了更好地发挥如皋“世界长寿之乡”的品牌效应，我们课题组通过调研认为，市委、市政府和有关部门今后在以下四个方面作出努力，即可大大增强如皋老百姓的幸福感和满意度，可以大大增添如皋的文化软实力，可以大幅提升如皋的综合竞争力，可以更好地增加如皋诸多产品的长寿附加值，为旅游产业、食品产业、养老产业、以及休闲文化产业的发展提供新机遇，可以吸引更多的资本、技术和人才，促进如皋长寿健康产业再上新台阶，为如皋更好更快全面发展开辟更加广阔的新空间。
一、全力打造旅游品牌，努力把如皋建成长寿旅游胜地。
根据旅游开发的发展规律，依托本地潜质优秀、特质鲜明、与众不同的一切有旅游价值的自然资源、人文资源与社会资源，通过规划开发和对资源的提升包装，使之成为旅游资源，形成旅游产品。通过对旅游产品的科学管理，产生经济效益、社会效益和环保效益，使旅游产品成为有一定实力的旅游产业，从而构成旅游产业链。旅游产业链的基本模式，就是将自然资源、文化资源和社会资源变成旅游资源，形成旅游产品，从而开发旅游经济和旅游产业。
如皋市委、市府这几年总结出来的旅游开发“如皋模式”，其核心理念就是整合全市的旅游资源，以资源置换产业。这是在了解掌握旅游产业发展规律后，从本地实际出发提出的发展思路。
如皋旅游开发的目标，必须集中一切财力、物力和资源，建设一批精品景区和景点，努力打造长寿旅游品牌。尤其是要努力建设并经营好国家级文物保护单位——水绘园、如皋长寿博物馆、东方大寿星园、顾庄生态园以及金岛生态园、药用植物园、长青沙长寿养生休闲度假区等，使之成为极具市场竞争力的长三角旅游景点。如皋所有资源的开发和利用，都要集中在长寿经济这个关节点上。
水绘园，2001年被国务院批准为国家级文物保护单位，是“明末四公子”之一的冒辟疆与“秦淮八艳”之一的董小宛归隐之处。毛泽东盛赞冒辟疆“隐居山林，不事清朝，全节而终”，是“明末四公子”中最有民族气节的一个。水绘园也因冒辟疆、董小宛而成为天下名园。园中佳境有妙隐香林、壹墨斋、枕烟亭、寒碧堂、悬霤峰、湘中阁、涩浪坡、镜阁、
碧落庐、洗钵池、水明楼等。园内主建筑水明楼之名，取自杜甫“残夜水明楼”诗句。楼系乾隆二十三年（1758年）盐运副使汪之洐为缅怀冒辟疆而建，似一画舫置于碧波之上。南北长约42米，楼宽5米，由南而北依次为前轩、中轩和后阁，中间以雕花格扇分隔，格扇上雕刻有八仙等吉祥图案。轩阁以曲槛回廊相连，隙地以蕉石竹树点缀，构思之巧，可谓匠心独运。水绘园为国家5A级景区，每年接待游客500万人以上。
如皋长寿博物馆，于2009年建成。馆内辟有长寿溯源、寿乡传奇、寿星风采等7个展厅，展品有实物、有图片、有文字、有数据，充满处处让事实说话，事实胜于雄辩的说服力。世界长寿乡调查团团长、世界长寿乡科学认证委员会主席森下敬一通过考察，发现如皋作为百岁老人预备军的90多岁的老人有8300多人，80多岁的老人有58000多人，总数达66000多人，比日本冲神多10000多人，是世界上百岁老人预备军最为庞大的长寿乡。他说，如果如皋这支预备军中有4%—5%的人能够突破100岁，那么，如皋可能会成为世界第一长寿乡。
东方大寿星园，占地总面积600亩，标志性景观为硕大无比的大寿星铜像。像高43.8米，底座5.2米，总高49米。底座刻有“天下第一大寿星”七个大字，为中国道教协会任法融道长手书。大寿星身背斗笠，慈眉善目，左手捧一盆栽仙桃，右手执一诘曲鸠杖，杖上挂有一个盛放灵丹的宝葫芦。寿星铜像前设有拜寿台，台下是占地30亩的鹤湖，波光粼粼的湖面上，寿星铜像与天空云彩的倒影相互映衬，游客荡浆于湖中，各种水鸟不时从眼前水面掠过，如入仙境。东方大寿星园内设有巨型“百岁寿星盆景”，以白石围成的土台作盆，盆中有农舍，有亭台，有小桥、有田畴，有花木，还有生活在这里的108位百岁老人陶塑，他们神态各异，栩栩如生。园内还有迷福宫、长寿廊、悦秋堂、枕松亭、留春堂、来鹤亭等多处景点。
顾庄生态园，是集园林景观、生态旅游、休闲娱乐、科技示范、科普教育、酒店宾馆、健身会所于一体的休闲养生度假中心。长寿休闲一条街上的益寿堂，每天都向游人展示如皋长寿文化，传授延年益寿之法，提供专业的保健按摩、推拿、足疗等特色服务。生机勃勃的古树名木、婀娜多姿的花木盆景、绿树成荫的居住环境，顾庄生态园每年都吸引百万游客，流连忘返。顾庄人说，树木花草是人类赖以生存的“氧气制造厂”，绿地森林是人类不请自来的“义务清洁工”。游客来到“天然氧吧”休闲养生，可以充分体验“栽花种草，一生不老”的无穷乐趣。
如皋不但是“世界长寿之乡”，还是红色革命老区，又是花木盆景之都。要把长寿旅游和红色旅游、绿色旅游结合起来，形成独有的“如皋特色”旅游品牌。要将长寿经济与旅游经济捆绑发展，以便吸引更多的游客到如皋感悟长寿，体验养生。要加快如皋长寿旅游景点的开发建设，加快长寿食品和长寿纪念品的研发生产，来最大限度满足广大游客的购物需求。还要加强与其他“中国长寿之乡”“世界长寿之乡”的交流、合作，开通“世界长寿之乡”旅游热线。更要加强与在外如皋各界精英的合作，广辟促销渠道，共同打响并经营好“世界长寿之乡”这个品牌。
二、精心打造饮食品牌，努力把如皋建成长寿食品基地。
独特的饮食文化，成就了如皋长寿食品特色产业。如皋长寿食品“土产四珍”——如皋萝卜条儿、如皋玉米糁儿、白蒲茶干和白蒲黄酒，“特产四绝”——如皋火腿、如皋肉松、如皋香肠和如皋董糖,长期以来享有盛誉，深受广大消费者喜爱。
如皋萝卜，物美价廉。“如皋萝卜赛雪梨，又好吃来又便宜。”“白萝卜，嘎嘣脆，吃了能活一百岁。”经南京大学现代分析中心ICP多次测定，如皋萝卜中含有人体必须的铁、锌、铜、锰、钼、镍、钒、钴等多种微量元素，对人体的营养保健具有很好的作用。如皋萝卜皮、如皋萝卜条儿是如皋人常见的佐餐小菜，也是游客到此返程必购的馈赠佳品。
如皋玉米，大量含硒。如皋人最喜欢喝玉米糁儿粥，长寿的秘密就在这玉米糁儿粥里。
“糁儿粥，米打底，常吃能活九十几。”如皋玉米营养丰富，含有蛋白质、淀粉、葡萄糖、谷物醇、赖氨酸、卵磷酸、亚油酸、烟酸、泛酸、生物素、胡萝卜素、维生素B族、维生素E和钙、镁、锌、铁、硒等多种微量元素。科学家把玉米胚芽中的不饱和脂肪酸，叫做“美容酸”，把维生素E叫做“不老素”。据科学家测定，微量元素硒的抗氧化能力是维生素E 的500倍，而百岁老人血液中硒的含量则是一般健康人的三倍。如皋人在玉米糁儿中加入银耳、莲子、枸杞等滋补品，生产的“百岁糁”系列膳食申请到国家专利，并成功推向全国，走进国际大卖场。
白蒲茶干，佐餐佳肴。有人说它是“豆腐家族的小精灵”，也有人称它是“豆腐家族的金梅花”。1元硬币大小，四角斩方，金灿灿，香喷喷。有谚云：“白蒲茶干香又香，香气扑鼻飘四方。走到南通三里墩，犹闻白蒲茶干香。”据说当年乾隆皇帝下江南，品尝了白蒲茶干后龙颜大悦，连呼三声：“香哉，香哉，香哉！”欣然挥毫写下四个大字。于是，白蒲茶干就有了“三香斋”御赐之名和“只此一家”御题之匾。游客到此，可以共享皇帝佬儿和普通人的欢乐。
白蒲黄酒，液体蛋糕。白蒲黄酒，是用大米为原料，用曲和酒母为糖化发酵剂酿制而成。酒精度一般在11—20度之间，酒性柔和，营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸、微量元素，易被人体消化吸收，有助温脾健胃、疏肝理气、舒筋活血，促进新陈代谢，一年四季皆可饮用。1993年获得东京第五届国际酒饮品博览会金奖。中国发酵界泰斗，中国发酵工业科学研究所所长秦含章写诗盛赞白蒲黄酒：“蒲黄玉液裹长寿，长寿家乡饮蒲黄。佳节重阳多敬老，如皋圆月独辉煌。曲蘖工程缵左仙，如皋一绝誉满天。黄花醉酒东篱下，白发寿翁乐心田。”研究表明，长期适量饮用白蒲黄酒，有助于减少冠心病的发生。
如皋火腿，始于清朝咸丰。与金华南腿齐名，亦称北腿。据《中国实业志·江苏卷》记载，“我国火腿业中心有三，即云南之腾越（宣威）、浙江之金华及江苏之如皋。”宣威火腿由于产量一直较少，因此行销市场的大多只有南北两腿。如皋火腿以色、香、味、型四绝而名闻天下。清光绪二十年（1895年），如皋广丰公司生产的火腿荣获美国檀香山国际博览会金奖，宣统二年（1910年），又获得南洋劝业会博览会优异荣誉奖。经权威部门检测，如皋火腿每千克含硒量达到700微克，是一般火腿的25倍左右，是长寿食品中的上等佳肴。
如皋肉松，工艺流程复杂。经过选料、配料、煮制、撇油、收汤、烘炒、擦松、分等、定级、包装等多道工序，才能完成。其特点是：形似猴毛，色泽金黄，咸中带甜，柔软酥松，蛋白质含量高，脂肪含量低。1985年，法国巴黎国际美食学会与旅游观光委员会授予如皋“金梅牌”肉松金质荣誉奖章，这是中国在世界上获得的第一块肉类食品金牌。1988年，如皋肉松荣获首届中国食品博览会金牌。1992年，“如皋牌”肉松获得香港国际食品博览会金奖。如皋肉松是长寿食品中的绝妙佳品。
如皋香肠，与广式香肠齐名。如皋香肠以猪的坐墩尖肉，切成1立方厘米大小的肉粒，肥瘦比例搭配为2:8，加上适量姜汁、白糖、曲酒、精盐拌匀，灌入预制好的长40厘米左右的肠衣中，扎紧两头，弯成U形，晾晒5个晴天以上。这样制作的如皋香肠具有肉质紧密、肥瘦得当、咸甜适度、营养丰富等特点，产品质量堪称一流。1988年，“如皋牌”香肠获得首届中国食品博览会金奖。1992年，又获得香港国际食品博览会金奖。如皋香肠亦是长寿食品中的佐餐佳肴。
如皋董糖，因董小宛创制而得名。据清人《崇川咫闻录》载，“董糖，冒巢民妾董小宛所造。”它以上等白面、纯净饴糖、褪皮芝麻、花生仁、椒盐、玫瑰、桂花等原料精制而成，色白微黄，皮薄如纸，每块一寸见方，具有酥、松、香、甜特点，入口易化，营养丰富，老少咸宜。当年，董小宛曾将这种糖自南京秦淮河邮给如皋冒辟疆，因而又名秦淮董糖、秦邮董糖。如皋董糖适宜作为长寿食品中的休闲食品。
如皋今后要加快绿色食品基地建设，逐步使如皋更多的农副土特产品通过绿色认证，进
而打造成名副其实的系列长寿食品。更要积极培植一批农副产品深加工企业，为开发长寿食品提供支撑，逐步把如皋建成华东甚至全国最大的长寿食品基地。如皋长寿食品集团要积极开拓销售市场，通过权威机构和权威专家认证长寿食品，提高产品的知名度和美誉度。还要努力再创建多个以“长寿”特色为品牌的休闲农业示范园和十几个农家乐旅游点。
同时，要加强监管，整顿、规范长寿食品市场，严防假冒伪劣食品损害“世界长寿之乡”的美誉。如皋长寿食品研究发展中心成功注册“苏·皋长寿地理标志”集体商标，成立苏皋长寿食品专卖有限公司，全面推进产销一体化，使如皋长寿食品的市场竞争力大为提升。
三、合力打造养生品牌，努力把如皋建成长寿养生福地。
随着社会发展和人民生活水平的提高，休闲养生正在成为时尚。社会学家提出异地养老的群体流向规律：从农村流向城市，从贫困地区流向发达地区，再从发达地区向最适合人居和养老的环境优越地区移动。这一“人流定律”已在不少国家得到印证。近年来，我国沿海经济发达地区的异地养老产业已经开始趋热。
“世界长寿之乡”将具有越来越大的吸引力。要积极对外宣传“如皋如歌，常来长寿”、“如皋住一年，多活一百天”的口号。以体验长寿能量为主诉求，兼顾如皋特色人文景观之旅，以满足广大游客的猎奇心理，以及只有在长寿之乡这种特殊环境下才能感受到的神秘能量的体验乐趣。要广泛吸引投资者到如皋兴业发展，建设一批休闲养生处所，满足人们不断增长的健康长寿需求。努力把如皋建成上海国际大都市的后花园，成为人人向往的长寿养生福地。“世界长寿之乡”的优良环境必将吸引越来越多的人进军如皋养老、疗养。打长寿牌，走高效路，是如皋长寿旅游经济走向成功的关键一着。
如皋除了长寿食品“土产四珍”“特产四绝”以外，“名产四宝”——如皋盆景、如皋风筝、如皋丝毯和如皋雕刻也是名满天下。
如皋盆景，久负盛名。如皋盆景以其“云头、雨足、美人腰”的“两弯半”别致造型，在中国盆景的七大流派中独树一帜。自上世纪80年代以来，如皋先后有600多盆盆景在国际国内比赛中荣获大奖，如皋盆景还走进了中南海、钓鱼台、人民大会堂和毛主席纪念堂。如皋花木大世界每年出口盆景达10万盆以上，为华东地区最大的花木盆景出口基地。花木大世界内部辟有根雕馆、君子兰园、如派盆景园、山水盆景园、花卉盆艺园、大树苗木园、休闲养生园等，可供顾客切磋、交易或供游客观赏、休憩。
放飞风筝，健体强身。如皋风筝与北京、天津、潍坊风筝齐名，是中国四大风筝产地之一，具有十分悠久的制作和放飞历史。如皋风筝有三大独特创造：一是音响风筝，二是灯彩风筝，三是折叠风筝。清初著名戏剧家李渔，以家乡如皋风筝为背景创作的传奇爱情喜剧《风筝误》（京剧改名《凤还巢》），被评为中国历史上十大著名喜剧。有人赋诗赞美如皋风筝：“春船天上坐，冉冉抗春风。百丈牵霄汉，双桡划天运。星槎何处泊，仙棹几人同。云路频来往，都归掌握中。”1910年，如皋人石紫绶创作的“石氏风筝”在南洋劝业会博览会上荣获金奖。1995年，如皋风筝制作传承人郭文和被联合国教科文组织授予“一级民间工艺美术家”称号。“郭氏风筝”曾经应邀远赴日本、意大利、荷兰、比利时放飞表演，《人民日报》海外版、《人民画报》曾有专门报道。游客来到如皋，可以亲眼目睹如皋风筝制作传承人郭文和及其子女扎、糊、绘、放风筝的全过程，尽情享受“天高任鹞飞，快活上了天”、“把快乐放飞到天上”的欢乐情怀。
如皋丝毯，享誉中外。如皋丝毯，代表了工艺丝毯行业目前国内最高水平，是传统文化与现代工艺的完美结合，多次作为国家礼品赠送联合国及相关友好国家。联合国儿童基金会的《和平的春天》、联合国总部的《桂林山水》、联合国第四届妇女代表大会的《母爱》、《版纳风情》等大型丝毯壁挂都出自如皋。在美国博物馆里、科威特和尼泊尔王宫里、新加坡国贸大厦里，甚至在有些国家的总统家里，都有如皋的丝毯壁挂。游客来到如皋古城东大
街，在游览了水绘园、灵威观、定慧寺、文昌阁、范公苑、百年如师、李昌钰刑侦博物馆之后，再走进靖海门如皋丝毯博物馆，一定会被琳琅满目的丝毯工艺品所吸引，一定会大饱眼福，叹为观止。
如皋雕刻，源远流长。“东皋印派”，在中国篆刻领域占有重要的一席之地。开派人物邵潜、黄经、许容，从于名师之教，宗于秦汉之风，又不拘泥陈规，形成了“结构紧密、构思巧妙、刀法细腻、一丝不苟、调和匀称”的独特风格，时与“三桥派”、“雪渔派”及其后之“徽派”齐名，称为“东皋印派”。清嘉庆进士、两江总督加太子少保陶澍在《东皋印人传》序言中写道：“国朝（清朝）二百年来，摩印名家者可以指数，而大半皆得之雉皋（如皋）。”《中国篆刻大辞典》对东皋印派及其代表人物均有高度评价。
红木雕刻，民间一绝。明清时代，文人墨客以紫檀木雕刻印章为一大时尚，后经木雕艺人晨夕揣摩，又将木雕工艺广泛应用于楼堂建筑、家具装饰。红木雕刻的原料一般以优质硬木及东南亚进口红木为主，它们色泽佳、花纹美、分量重、易加工，木材纹理性能上乘。红木雕刻以传统手工工艺为主，经过开脯、毛料、刨料、绘稿、机加工、鉴切、初脱成型、铲削修光、平地侧空、刮磨、掘细刻纹、组装修接、生坯砂磨、灰件上色、擦清上蜡、验收包装等多道工序加工而成。现代艺人在继承传统雕刻工艺的基础上，辅以现代科技，以电脑雕刻作半成品，大大提高了生产效率。在创意上，注重与黄金、珍珠、水晶、书画等相关艺术嫁接，提高艺术品位。红木雕刻，内容丰富，形式多样，不拘一格。其作品，既可作为高雅礼品赠送，又可以作为工艺美术品收藏。特别是红木雕刻的十二生肖礼品，深受广大游客和一般消费者青睐。
四、全面打造长寿品牌，努力把如皋建成长寿产业高地。
如皋长寿历史源远流长，长寿文化底蕴丰厚，要借助“世界长寿之乡”品牌造势，大力实施“八大”工程，即：一个长寿网站、一条长寿文化街、一个长寿文化广场、一处长寿文化长廊、一座长寿文化博物馆、一条长寿旅游线路、一台长寿文化节目、一套长寿系列食品和纪念品。同时，要在如皋古城、如港新城国家一类口岸以及与周边连接的如皋铁路、公路的几大进出口交通要道，制作固定的宣传标牌，营造浓厚的长寿文化氛围。
进一步夯实“世界长寿之乡”的环境基础，坚持以人为本、科学规划、完善措施、加强管理、优化环境，全方位提高长寿水准，既是巩固“世界长寿之乡”品牌的需要，也是提高人们生活质量、构建和谐社会的需要。
要进一步营造敬老环境。坚定不移地落实《老年法》规定的惠老政策。继续执行市委、市政府对百岁老人的惠老规定，逐步扩大长寿津贴的发放范围，保障高龄老人安享晚年、健康长寿。加强社会保障体系建设，要特别关爱老人，真正使他们老有所养、老有所乐、老有所医、老有所为、老而无忧、健康长寿。重视解决农村养老问题，加强农村社会福利院建设，改善和提高孤寡老人居住条件和生活质量。加强尊老敬老教育，把是否“尊老敬老”作为各行各业评先奖优的重要依据，真正形成“家有一老，胜有一宝”的浓厚氛围。
要进一步营造人居环境。牢固树立科学发展观，发展经济不以损害和污染环境为代价，不因短期利益而破坏生态环境基础，努力实现经济与环保共进、人与自然和谐、民生与发展并重的统一。加强农村环境治理，彻底改变农村脏乱差的面貌。以创建文明城镇为抓手，加强城镇环境治理，逐步实现制度化、规范化、经常化、自觉化。同时，通过各种形式的教育，逐步消除不利于身心健康的陈风陋习，让文明城镇形象与“世界长寿之乡”称号交相辉映、共放光彩。
要进一步营造文化环境。加强培育传承“长寿文化”的市场主体。加大扶持力度，组建“长寿文化”业余活动团体，形成拥有老中青少相结合的人员结构，为传承长寿文化培育市场主体。要扮亮长寿文化的明珠，使之成为长寿文化活动的包装亮点，使社会主义核心价值
体系得到引导、培育和弘扬。要培养如皋长寿文化的受众群，使长寿文化赢得世人的欣赏，让如皋“世界长寿之乡”这朵文化奇葩更加异彩纷呈。
（本文获如皋市老科协2014年优秀调研报告二等奖）
如皋的三张名片
社会实践报告 ——如皋的三张名片我的家乡如皋是南通的一个小县城，同时也是全国百强县之一。如皋建于东晋，距今已有1500多年的历史，是一座名副其实的古城。“如皋”这个地名来源于春秋时期贾大夫为娇妻射雉而“御以如皋”的传说，既具浪漫色彩，又有文化底蕴。在漫长的历史长河中，如皋人民建造了大量的庙宇、道观、园林、书院、会馆、砖木石，古城如皋向以水多、桥多、庙宇多、园林多闻名于世。由于历史的变迁，如皋城墙已被拆毁，大量的名闻皋邑的古建筑。古园林已不复存在，保留下来的为数很少，主要有水绘园、定慧寺、孔庙大成殿、灵威观、东水关等。而今二十一世纪的新如皋发展迅速，已有三张“名片”——江苏历史文化名城、中国花木盆景之都、世界长寿养生福地。江苏历史文化名城 如皋（411年建县）已有1600年建县史，有文字记载历史约2500年。江海平原最早成陆的地区、长江三角洲最早见诸史册的古邑、民国时期的中华第一大县、我国沿海最早对外开放的县（市）之一等四个“之最”是如皋历史文化的最好写照。如皋有着悠久而深厚的人文积淀，三国军事家吕岱、北宋教育家胡瑗，明末文学家冒辟疆、清初戏剧理论家李渔等，是古代如皋星空中一颗颗耀眼的星座。如皋现存大量独特卓异的人文景观，如隋代建筑定慧寺，山门北向，曲水环寺，群楼抱殿，为中华寺庙一绝；明代建筑大成殿为国内罕见的全楠木结构；清代建筑水绘园是海内徽派园林孤本，国家级文物保护单位。此外，
还有灵威观、法宝寺、济忠井、集贤里、石合泰等许多具有文史价值的遗迹和民居,富集着丰厚的旅游文化资源。乾隆年间，如皋曾是苏北最富的县，享有“金如皋”之美誉。如皋县城内外城河外圆内方，形如古钱，自古以来就是货物集散、商贾云集的生财之地。 中国花木盆景之都 如派盆景系中国盆景七大流派之一，与岭南派、沪派、扬派等各领风骚，以其“云头雨足美人腰”的独特造型享誉海内外。中南海、钓鱼台、毛主席纪念堂等重要场所以及一些中央国家机关，均可见如皋盆景的身影。如皋花木盆景栽培始于宋代，兴于明清。自上个世纪80年代以来，如皋先后有600多盆盆景在国际国内比赛中荣获大奖。今年，在荷兰举办的2002年世界花卉园艺博览会评比出的9枚金奖中，如皋独得3枚。目前，如皋是华东地区最大的花木盆景出口基地，花木盆景种植面积有6万多亩如皋盆景凭籍其成熟的工艺、严谨的章法、规范的程式、独特的造型手法，在中国盆景艺苑中占有一席之地，成为全国盆景七大流派之一。如皋花木盆景的栽培始于北宋，发展于明清，成熟于20世纪末。现仅存水绘园风景区澹园一盆“苍复南山”，1985年获中国盆景评比展览会3等奖。罗汉松－雀舌1盆，两弯半造型，树龄120余年，1985年获中国盆景评比展览会2等奖，现存水绘园风景区澹园内。迎宾雀舌松1盆，清代作品，1982年获江苏省盆景展览会优秀奖，存水绘园风景区
长寿之乡的养生秘诀 长寿的秘诀
长寿之乡的养生秘诀长寿的秘诀 长寿之乡的养生秘诀长寿的秘诀，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是长寿之乡的养生秘诀长寿的秘诀的内容，希望大家喜欢。 长寿之乡的养生秘诀 1、心态平和 在我们接触的多位长寿老人中，他们几乎无一例外都是心态平和、积极乐观的人。不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，他们始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。 给我印象最深的是一位叫黄妈妹的百岁老人，我们去她家探访的时候，看见她家里陈设简陋，家里也没有什么像样的电器，物质生活水平很一般，但是站在我们面前的黄妈妹老人，却始终笑眯眯的，对生活的满足溢于言表。和她交流的过程中，我们可以感觉到，她的这种满足是完全发自内心的。用她自己的话说，现在吃喝都没有太大的问题，该经历的风雨也都经历了，对什么都很淡然，看开了。 长寿的秘诀
2、保持适当的体力劳动 我们所拜访的每一个长寿老人，几乎都没有完全脱离体力劳动。曾经在一个村里碰到一位九十高龄的老人，脸上虽然已经布满了老人斑，但仍旧拎着大半桶水去地里浇菜，身手仍然很敏捷，体力也很好。 按照当地一位研究巴马人长寿之谜的人的说法，这些巴马老人，一生都在劳作当中，虽然辛苦，但是身体也得到了很好的锻炼，身体机能没有因为年龄变大而迅速地衰退，这是他们能够长寿的重要原因之一。其实，这不正印证了“生命在于运动”的道理吗？所以说，现在的城里人，运动太少，劳动更少，要想长寿，就应该在这方面有所注意才是。 3、家庭和睦 家庭和睦与长寿也有密切关系，这也不难理解。家庭和睦了，才会不生气，生气不但伤心，而且伤身体，俗话说，百病皆生于气，如果家里天天吵吵闹闹，永无宁日，作为老人，不但很难保持一颗平静而宁和的内心，而且还会因为心情郁结、沉闷，导致疾病的发生。在我们接触的巴马长寿老人中，家庭都是和睦美满的，夫妻之间很恩爱，晚辈很孝顺，长辈也很能体谅晚辈，大家互敬互爱，过着平凡而充满快乐的日子。
世界十大顶级品牌店铺.
第一名路易-威登店铺 高贵奢华的路易-威登品牌路易-威登创立于1854年,现隶属于法国专产高级奢华用品的Moet Hennessy Louis Vuitton集团。创始人是路易·威登本人。路易-威登革命性地创制了平顶皮衣箱,并在巴黎开了第一间店铺。就像今天 一样,他的设计很快便被抄袭,平顶方形衣箱成为潮流。路易-威登品牌一百五十年来一直把崇尚精致、品质、舒适的“ 旅行哲学”,作为设计的出发基础。这个名字现已传遍欧洲,成为旅行用品最精致的象征。第二名普拉达店铺 普拉达是近几年来在世界各地特别是亚洲十分受欢迎的一个牌子。她的历史要比人们想象中的久远,可以追溯到本 世纪初的1913年。当时普拉达是一个专营皮件与进口商品的零售店,创立者Mario Prada and Brother(马里奥·普拉达 兄弟遍访欧洲,选购精美的箱包、饰品以及衣类等供上层社会享用。这些产品都经过马里奥.普拉达的精心挑选,形成 了一种普拉达风格概念,七十年代末以后,普拉达的孙女缪西娅的出色努力,使该品牌当红于今。 第三名范思哲店铺 范思哲的设计从来都是张扬华丽著名意大利服装品牌范思哲代表着一个品牌家族,一个时尚帝国。它的设计风
格鲜明,是独特的美感极强的先锋艺术的表征。其中魁力独具的是那些展示充满文艺复兴时期特色的华丽的具有丰富想 象力款式。这些款式性感漂亮,女性昧十足,色彩鲜艳,既有歌剧式的超乎现实的华丽,又能充分考虑穿着舒适性及恰 当地显示体型。一年十几亿法郎的营业额,充分说明了范思哲品牌的成功。 第四名万宝龙店铺 万宝龙是书写工具中的翘楚1906年,德国企业家克劳斯-约翰内斯-福斯、商人克里斯蒂安-劳森在威廉·赞伯的 帮助下在汉堡建立了Simplo-Filler墨水笔公司。1908年这家公司推出第一款优质安全钢笔“红与黑”。1910年公司更名 为Montblanc(万宝龙,并将其注册成为正式商标。 第五名伯爵店铺 伯爵腕表是世界名流的最爱伯爵的品牌历史:自1874年创立以来,伯爵始终致力于提升创造力、修饰细节以及 融合腕表和珠宝工艺等方面,体现高档品牌的风范。伯爵原本专于腕表机芯的研究和制造,后来进一步将这项精湛的技 艺推广至珠宝工艺,因此得以在1960年代推出第一款珠宝腕表。 第六名施华洛世奇店铺 施华洛世奇水晶灿烂无比全球水晶爱好者正热切期待施华洛世奇水晶会(Swarovski Crystal Society最新三部曲的
如何利用城市文化打造城市品牌2
如何利用城市文化打造城市品牌 摘要：面对日趋全球化的城市建设，如何吸收国外文化之精髓，同时保留地区文化特有的品质，发展具有本地特色的城市文化，打造城市自己的品牌，是一个讨论很热的话题，但真正拥有自己城市文化的城市并不多。如何利用城市文化打造城市品牌是我们需要解决的问题。 关键词：城市文化；城市化建设；城市品牌；巴蜀文化 一、引言 城市文化作为城市的精神和灵魂,是城市社会成员在特定的城市区域内所进行物质和精神的活动以及在城市化进程中创造的为该城市社会成员所认同和共有的成果的总和,是以先进的物质文明为基础的精神与物质相统一的情感、观念、价值、审美等意识形态的综合。城市文化是一个复杂的范畴系统,既包括构建城市的物质空间,如规划的物和所有的建筑,更包涵着隐藏于物质世界背后的反映城市精神、城市气质、城市性格的一切观念形态的精神要素。 随着我国城市化步伐的进一步加快和城市化水平的不断提高，城市文化建设越来越受到各界关注。一个城市积极、健康、稳定的发展，绝不仅仅局限于有形的基础设施建设以及人口的集聚。相反，城市品位在很大程度上取决于其文化底蕴及建设力度。无形的、充满丰富内涵的文化建设，才是一个城市的精神和魅力所在，也是一个城市可持续发展的动力所在1。 在城市化建设过程中，首先涉及的是经济发展问题，它在很大程度上决定着城市文化的发展水平和方向。尽管经济发展是城市文化发展的基础和推动力，但它并不会自发生成正常、健康的城市文化体系和发展机制，需要各城市结合自身实际进行探索和引导。作为城市社会的两大支柱，经济和文化是相辅相成的，没有经济基础的城市文化是空中楼阁，没有文化的城市经济则是缺少灵魂的畸形产物。然而，近年来我国城市化进程的实践却表明，人们所高度重视的往往是“有形”的建设，而城市文化建设这一“无形”层面却被严重地忽视了。 二、文化传统对城市化发展的重要性： 所谓文化传统，“一般说来，是特定民族在历史实践活动中创造和积累的文明成果。它或者表现于物质载体，如建筑、雕塑、生产工具、生活用品；或者表现于语言文字；或者表现于抽象的性格、能力、民族心理、思维方式、生活方式、价值标准；或表现于各种知识信息的积累、贮存。文化传统是时代的产物，是历史形成的。”2一座城市，无论是历史文化还是现实文化都是其价值所在。一个城市若抛开长期积淀的历史文化，就会给人以轻飘浅薄的感觉，其知名度、凝聚力和辐射力也因此会大打折扣；任何一座历史名城，若不注重创新和发展， 1朱锋华：《城市文化自由空间的构建》，载《湖南社会科学》2006年第4期。 2戴逸：《对中国传统文化应抱什么态度》，载《文史知识》1987年第1期。
江苏省如皋市2020-2021学年高三上学期期中语文试题
江苏省如皋市2020-2021学年高三上学期期中语文试题 语文试题 一、现代文阅读（32分） （一）现代文阅读I（本题共5小题，19分） 阅读下面的文字，完成下面小题。 材料一： 徽墨是“文房四宝”之一，因产于徽州而得名。在徽州地区独特的自然资源和丰富的文化资源双重滋养下，带着鲜明徽州印记的徽墨在墨林中独树一帜，成为中国墨的唯一代表。1915年，徽墨珍品地球墨在巴拿马万国博览会上荣获金质奖章。近现代以来，受到社会文化的变迁以及书写习惯的改变等影响，徽州墨业几经浮沉，但在一代代徽墨传承者的努力下，千古墨脉从未断绝。 徽州地区的制墨史最早有文献记载：“南唐李廷佳，易水人，本姓奚，父超，唐末渡江至歉，以邑多松，留居造墨。后主赐姓李。人得其墨而藏者不下五六十年，胶败而墨调，其坚如玉，其文如犀，写数十幅不费一二分。”五代时期，南唐的李姓皇帝耽心翰墨，对李氏父子制墨倍加称赏，后又招易水墨工张遇，张遇利用徽州的优质松烟、桐油烟制墨，将徽州墨从单纯的松烟墨推向与油烟墨并举发展的时期，全国制墨中心至此南移至徽州。穆晓天先生曾说：“制墨业的繁荣，可以说是南唐地区文化艺术繁荣的显著标志。” 随着李唐王朝渐行渐远，大宋王朝经过初期的休养生息，经济快速发展，商业逐渐活跃，文学艺术活动日益繁荣，科举制度影响下的读书风气日盛，为微墨提供了广阔市场，徽墨业得以蓬勃发展。正如《野获篇》所描写：“今徽人家传户习”“新安人例工制墨”。《敏县志》记载：“至宋时，徽州每年以龙凤墨千斤为贡。”可见大宋政权对微墨有着强劲的需求。《野获篇》还写到：“宋徽宗以苏合油波烟为墨，后金章宗购之，黄金一斤，才得一两，可谓好事极矣。”宋徽宗爱好翰墨，又亲予研制，更促进墨业的大振。宋徽宗宣和三年（1121）叙州改名徽州，从此徽墨驰名天下。 经过长期动荡、分裂后统一安定的明王朝经济文化空前发展，促进了墨业更大规模生产并追求更高质量。在这样的背景下，徽州墨业呈现出一些不同的情形：一是在原料上，从普遍使用“松烟”转而使用“桐油烟”和“漆烟”制墨，由于这两种原料既易得又价廉物美，有利于徽墨扩大生产、提高质量；二是无论在五代还是两宋，徽墨都以进贡和满足官府需要为主，但到了明代，虽然还有大量墨品进贡，但因社会需求量增大，徽墨生产渐渐转以满足市场需求为主；同时，由于市场需求的多元化，徽墨在这一时期逐渐发展成集绘画、书法、雕刻等多种形式于一体的综合性艺术。清初政府重视经济的恢复发展，对汉文化采取包容政策，促进了徽墨需求市场的恢复和发展。尤其是清
长寿的秘诀英文版
Secrets of Longevity Outline 1 introduction 2 the important of constant physical exercise 3 balanced diet and examples 4 good mentality and its importance 5 conclusion
I'm going to show you how to get healthier with a few simple strategies. I'll share some simple secrets that will help you get the results you want. That is I will be sharing secrets and advice about exercise, diet, and mentality .In other words, I will be sharing secrets of longevity. Nowadays more and more people are becoming aware of the importance of constant physical exercise, because they have noticed the disadvantages of the unhealthy life style，never doing any body exercises at daytime and watching TV with inadequate body exercises at night. As we all know that constant physical exercise can enhance our physique, strengthen our immune system, then we will escape from disease. At the same time, constant physical exercise can let us release pressure and keep good mood. Therefore, we are easy to become longevity. If we want to live longer, we must learn how to balanced diet. For example, W e need eat more fresh fruits, vegetables and vegetable oil, eat less meat and animal fat .Experts think, the diet habits can largely prevent heart disease, cancer and other malignant diseases. Besides constant physical exercise and balanced diet, from my opinion, the most important is to have a good state of mind. In fact, whether life is longevity or not, the key is how about our mentality.
关于进一步打响如皋长寿品牌的对策建议
·建言献策· 关于进一步打响如皋长寿品牌的对策建议 如皋蒋文祥 如皋是世界著名长寿之乡，长寿品牌世人瞩目。如皋一方水土，养育了名闻遐迩的长寿如皋人。如皋145万人口中,百岁老人达到265位,比国际标准高出一倍还多,长寿已成为我们这里的一大特色。长寿文化、长寿食品、长寿产业、长寿家园，数不胜数的幸福指数，让如皋人在这幸福满溢的长寿之乡颐养天年，乐在其中。处于长三角经济发达地区的如皋长寿现象，已经引起世界性的广泛关注。如皋继2008年被评为“中国长寿之乡”之后，2011年又被评为“世界长寿之乡”。 近年来，如皋市委、市政府坚持把“世界长寿之乡”作为对外宣传的第一张名片，在提升如皋的知名度、美誉度、推动经济转型升级发展、促进社会和谐发展等方面发挥了积极作用。去年，全市地区生产总值达670亿元，全部应税销售突破千亿大关，工业应税销售位居江苏第十，公共财政预算收入位居江苏第九，综合实力在全国县域经济基本竞争力百强县市中名列第31位。今年，在宏观经济形势依然趋紧的情况下，全市继续保持了运行平稳、转型加快、民生改善、社会和谐的良好发展态势。 “世界长寿之乡”是一张含金量很高的社会名片。为了更好地发挥如皋“世界长寿之乡”的品牌效应，我们课题组通过调研认为，市委、市政府和有关部门今后在以下四个方面作出努力，即可大大增强如皋老百姓的幸福感和满意度，可以大大增添如皋的文化软实力，可以大幅提升如皋的综合竞争力，可以更好地增加如皋诸多产品的长寿附加值，为旅游产业、食品产业、养老产业、以及休闲文化产业的发展提供新机遇，可以吸引更多的资本、技术和人才，促进如皋长寿健康产业再上新台阶，为如皋更好更快全面发展开辟更加广阔的新空间。 一、全力打造旅游品牌，努力把如皋建成长寿旅游胜地。 根据旅游开发的发展规律，依托本地潜质优秀、特质鲜明、与众不同的一切有旅游价值的自然资源、人文资源与社会资源，通过规划开发和对资源的提升包装，使之成为旅游资源，形成旅游产品。通过对旅游产品的科学管理，产生经济效益、社会效益和环保效益，使旅游产品成为有一定实力的旅游产业，从而构成旅游产业链。旅游产业链的基本模式，就是将自然资源、文化资源和社会资源变成旅游资源，形成旅游产品，从而开发旅游经济和旅游产业。 如皋市委、市府这几年总结出来的旅游开发“如皋模式”，其核心理念就是整合全市的旅游资源，以资源置换产业。这是在了解掌握旅游产业发展规律后，从本地实际出发提出的发展思路。 如皋旅游开发的目标，必须集中一切财力、物力和资源，建设一批精品景区和景点，努力打造长寿旅游品牌。尤其是要努力建设并经营好国家级文物保护单位——水绘园、如皋长寿博物馆、东方大寿星园、顾庄生态园以及金岛生态园、药用植物园、长青沙长寿养生休闲度假区等，使之成为极具市场竞争力的长三角旅游景点。如皋所有资源的开发和利用，都要集中在长寿经济这个关节点上。 水绘园，2001年被国务院批准为国家级文物保护单位，是“明末四公子”之一的冒辟疆与“秦淮八艳”之一的董小宛归隐之处。毛泽东盛赞冒辟疆“隐居山林，不事清朝，全节而终”，是“明末四公子”中最有民族气节的一个。水绘园也因冒辟疆、董小宛而成为天下名园。园中佳境有妙隐香林、壹墨斋、枕烟亭、寒碧堂、悬霤峰、湘中阁、涩浪坡、镜阁、
重点骨干品牌介绍
黄鹤楼Huanghelou 1928年，“黄鹤楼”牌卷烟商标正式注册，并开始在各地销售；1937年，因抗日战争爆发，“黄鹤楼”牌卷烟停产；1983年，“黄鹤楼”牌卷烟恢复生产；1996年，“黄鹤楼”品牌卷烟全新上市，成为武烟集团重点发展的高档卷烟品牌。2004年，采用源于1916年卷烟配方“南洋烟魁1号”的“黄鹤楼1916”面世；2006年，“黄鹤楼”品牌获“中国烟草十大梦想品牌”称号，被国家工商总局认定为中国驰名商标。 在产品加工方面，湖北中烟集90年卷烟加工的丰富经验和现代化的精细控制技术，其“小炒”特点为黄鹤楼品牌独特的雅香风格提供了技术保证。黄鹤楼品牌因为具有独特雅香品类特征，使其和浓香型的“中华”、清香型的“玉溪”、中间香型的“芙蓉王”一起被称为“华溪楼王”四大天王。 “黄鹤楼”品牌的配方是传统工艺、古老配方与现代科技相结合的产物。它结合传统中医理论，对天然本草药物精华进行系统研究，提取出具有生物活性的本草提取液，以增强喉部的舒适性，并利用生长在“硒都”恩施的富硒烟叶减危害、增醇香。 “黄鹤楼”特色工艺可概括为分类配方、分组加工、系统集成，并有一套专门为其量身定做的制丝生产线，武烟人将之形象地称为“小锅小炒”，个性化加工工艺和新型制丝设备保证了“黄鹤楼”的独特风格。 “黄鹤楼”品牌在香型上融会知名品牌的优点，运用原料、工艺、技术上的优势，借鉴中医“香熏”原理，采用现代技术手段首创雅香型风格：香气优雅纯正、格高而丰满，流畅而溢扬，醇和的烟草本香与淡雅的天然本草植物香气浑然天成、不饰雕琢，烟气细腻、津甜，令人愉悦舒适，有极强的享受感。 “黄鹤楼”在包装设计上突出新古典主义的表现风格，在继承传统美学和历史文化的前提下，用现代技法来处理构图与色彩，突出新颖性和冲击力，努力使现代人在感情和心理上无隔膜地融入古典氛围。
打造特色文化品牌 建设特色文化大市
打造特色文化品牌建设特色文化大市 建设华夏文明传承创新区，是发挥我省文化资源优势的魄力之举，必将开启甘肃文化大省建设的新篇章。天水作为丝绸之路文化发展带的重要组成部分和陇东南文化历史区的核心区域，在华夏文明传承创新区建设中有着举足轻重的地位和作用。我们要抢抓机遇，发挥优势，按照“一带三区十三板块”的总体布局，主打三大特色文化品牌，建设三大文化产业区，打造三条文化旅游长廊，做好八个方面重点工作，努力在华夏文明传承创新区建设中实现大的作为。 主打三大特色文化品牌：天水历史悠久、文化灿烂，以伏羲文化、大地湾文化、秦早期文化、麦积山石窟文化、三国古战场文化为代表的五大文化积淀深厚、相映生辉，构成了天水独具特色的历史文化体系。在这众多的文化品牌中，我们要着力打造提升最为独特、最具优势、最有影响的文化品牌，使之成为天水独具魅力的城市名片。一是主打羲皇故里和伏羲文化品牌。天水是人文始祖伏羲的诞生地和伏羲文化的发祥地。伏羲在这片古老的土地上画八卦、兴嫁娶、正姓氏，开启了人类文明之源。1992年，江泽民同志视察天水时题词“羲皇故里”。这是天水最宝贵的资源、最有价值的品牌。我们要依托天水伏羲文化研究中心，筹建陇东南始祖文化研究院，加强与海内外始祖文化研究组织的联系交流，
进一步加大对始祖文化的保护传承、研究开发和宣传推介力度，不断扩大以伏羲文化为代表的始祖文化在海内外的影响力。二是主打国家历史文化名城品牌。天水古称“秦州”，有史可稽的建置史2700多年，境内历史街区、古建筑、古民居、古树名木星罗棋布，历史文化名镇名村数量众多，1994年被命名为国家历史文化名城。丰厚的历史文化资源是古城天水的灵魂所在。我们要进一步加强名城保护，在保护中开发利用，在传承中创新发展，探索出一条文化遗产保护与城市开发建设协调推进的有效路子，充分彰显名城古韵特色。三是主打国家5A级麦积山风景名胜区品牌。麦积山风景名胜区人文自然融为一体，南秀北雄兼而有之，是国务院首批公布的国家级风景名胜区，也是国家5A级景区。景区内的麦积山石窟素有“东方雕塑馆”之美誉，是中国四大石窟之一。我们要坚持科学规划，着眼永续利用，深度开发麦积山景区，加快创建中国最佳历史文化旅游城市，把天水建成甘肃东翼连接周边省区的旅游集散中心。 建设三大文化产业区：一是规划建设华夏始祖文化区，打造全球华人祭祖圣地。以伏羲文化的保护传承和开发利用为主线，将秦州区西关及北山片区和麦积区三阳川卦台山整体规划，联动开发，积极推进华夏始祖文化区建设。伏羲庙片区重点实施北山伏羲祭祖园建设、伏羲祭祀广场拓建、伏羲城保护维修等项目，以开展公祭伏羲大典、伏羲文化研究等活动为主；三阳川卦台山片区重点实施一城（伏羲文化城）、五园（卦台朝圣园、祭祀圣坛园、功绩展示园、姓氏
江苏省如皋市2020-2021学年高一下学期第一次月考地理(选修)试题 Word版含答案
如皋市2020-2021学年高一下学期第一次月考 地理试题（选修） 第I卷（选择题46分） 一、单项选择题：本大题共23小题，每小题2分，共计46分。在每小题的四个选项中，只有一个选项符合题目要求。请将答案填涂到答题卡上相应位置。 2020年11月24日嫦娥五号探测器在海南文昌航天发射场成功升空。本次探测器的主要任务是在月球表面采集月壤返回供科学研究。图1为海南岛位置图。读图完成1~2题。 1.嫦娥五号探测器选择在海南文昌发射的优势地理位 置条件有 ①纬度低，发射效率高 ②地处干旱区，晴天较多 ③地处海岛东北部，气象灾害少 ④处于沿海，便于大型设备运输 A.①④ B.②③ C.①③ D.②④ 2.与文昌地区土壤相比，月壤形成过程中 A.风力侵蚀作用强 B.流水侵蚀作用强 C.生物风化作用强 D.物理风化作用强 北京时间2020年10月26日23时19分，我国在四川西昌卫星发射中心用长征二号丙运载火箭成功将遥感三十号07组卫星送入预定轨道。据此完成3~4题。 3.下列光照图表示的时间与遥感三十号07组卫星发射升空时间最接近的是 4.遥感三十号07组卫星在轨运行两个月内 A.太阳直射点一直向北移动 B.地球公转速度不断变慢 C.西昌日出旗杆影子朝向西北 D.天安门广场升旗时间逐日提前 “夏至日牵手日环食”。2020年6月21日下午天文奇观“日环食”如约而至，蔚为壮观。 下表是我国不同城市日环食初亏情况（北京时间）。据此完成5~6题。 5.不同城市的初亏时间不同，其主要原因是 ①地球自转②海拔高度③月球公转④天气状况 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 6.下图中最能表达此日厦门（118°04'E、24°26'N)正午楼房（高30米）顶端日影变化轨迹 的是
江苏省如皋市2020┄2021学年高二上学期期末调研测试化学
江苏省如皋市2020┄2021学年高二上学期期末调研测试（化 学） （选修） 本卷本试卷分第I卷（选择题）和第II卷（非选择题）两部分，全卷满分120分。考试时间100分钟。 可能用到的相对原子质量：H—1 C—12 O—16 S—32 Ca—40 Fe—56 Cu—64 第Ⅰ卷（选择题部分，共计40分） 单项选择题：本题包括10小题，每小题2分，共计20分。每小题只有一个 选项符合题 ．．．． 意。 1．化学与能源、环境、生产、生活密切相关，下列说法不正确 的是 ．．． A．大力开发氢能源替代化石燃料 B．铝制容器可长期盛放腌制食品 C．推广使用新型燃料电池汽车，减少氮氧化物排放 D．“绿色化学”追求化学合成中原子最大限度的利用 2．下列有关防护金属腐蚀的说法中，不正确 的是 ．．． A．青铜（锡铜合金）中的锡可对铜起保护作用 B．在海轮外壳上焊接上锌块，可减缓船体的腐蚀速率 C．钢铁表面烤蓝生成一层致密的Fe3O4，能起到防腐蚀的作用 D．海水中钢闸门与电源的正极相连，可以防止闸门的腐蚀 3．反应4NH 3（g）＋5O2（g）4NO（g）＋6H2O（g）在不同条件下进行，下列数据表示的化学反应速率最快的是 A．v（NH3）＝0.012 mol·L—1·s—1 B．v（O2）＝0.01 mol·L—1·min—1 C．v（NO）＝0.001 mol·L—1·min—1 D．v（H2O）＝0.012 mol·L—1·s—1
4．根据右图，下列判断中正确的是 A．该装置将电能转化为化学能 B．烧杯a中的溶液pH降低 C．Fe电极发生了氧化反应 D．烧杯b中发生的反应为Zn—2e—＝Zn2+ 5．下列各组离子在指定溶液中一定能大量共存的是 A．发生析氢腐蚀的溶液中：NH4+、Ba2+、AlO2—、Cl— B．c（H+）/ c（OH—）＝1012的溶液中：NH4+、Al3+、NO3—、Cl— C．由水电离的c（H+）＝1×10—14mol·L—1的溶液中：Ca2+、K+、Cl—、HCO3—D．甲基橙呈红色的溶液中：Na+、CO32—、Fe3+、Cl— 6．下列有关描述所对应的化学用语正确的是 A．Na 2S的水解：S2—+2H2O H2S+2OH— B．碳酸的电离方程式：H 2CO32H++CO32— C．右图反应开始时的离子方程式：Cu＋2H+Cu2+＋H2↑ D．氢氧碱性燃料电池的负极反应式：H2—2e—＝2H+ 7．铅蓄电池在现代生活中有广泛的应用。其反应原理如下： Pb+PbO2+4H++4SO42—放电2PbSO4+2H2O 下列说法正确的是 A．电池放电时，负极失去电子，质量减轻 B．电池放电时，电解质溶液中的H+向负极移动 C．电池充电时，电池正极应和外接电源的正极相连接 D．电池充电时，阴极反应为：Pb—2e—+SO42—＝PbSO4 8．下列有关实验的说法正确的是 A．将FeCl3溶液加热至沸腾，溶液由黄色变为红褐色 B．滴定达终点时，右图滴定管的正确读数为23.65 mL
古人养生长寿的十大秘诀(图文)
古人养生长寿的十大秘诀（图文） 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 按摩头部 成书于春秓战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》
认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。 现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。 头顶中央（即前发际后5寸与后发际前7寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。 为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人
体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 脚是第二心脏 脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，
有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。 祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。 历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央凹陷处）。针炙经典文献《灵枢·本输》说：“涌泉属足少阴肾经”，“肾出于涌泉”。 意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢；同时，还能治疗头顶痛、疝气、肾炎、性功能衰退、小儿惊风、失眠、高血压、冠心病、心悸、咽喉肿痛、脚裂以及老年性四肢麻木等几十种疾病。 正因为如此，涌泉穴才被中外医学权威誉为“健身之穴”。
影响如皋人长寿的因素
影响如皋人长寿的因素 为探索如皋成为长寿地区的原因，2002年6月在该市四套班子的关心、支持下，“如皋市长寿研究会”成立了。长寿研究会成立两年来，在充分调研的基础上，围绕产生如皋长寿现象的相关因素，组织力量开展了调研活动，取得了一些成果，两年来的实践，他们有这样的两点认识： 1、如皋长寿现象的形成，不是一朝一夕的事，有一个历史发展的过程。最早记录如皋寿星的资料，可以追溯到三国时代，距今已有1750多年。今天的百岁老人出身于上个世纪初前后，经历了一百多年的沧桑，分析他（她）们的长寿奥妙时，必须把他（她）们放到百年历史长河中去考察。因此解读如皋长寿现象必须运用历史唯物主义的观点，既要考虑现实的因素，又要考虑历史的因素。 2、如皋地处江海平原地区，自然地理环境和社会经济活动不具有封闭式的条件，因此形成如皋长寿现象的原因不可能是单一因素所能解释的，显然是多种因素叠加的结果，有自然的，也有人文的，更有长寿老人的自身原因。 经过两年多的调研，他们也初步认为影响如皋长寿现象的因素，有这样几个：（一）自然环境因素： 1、气温温和，舒适宜人。 如皋地处北纬32°00′—32°30′，属北亚热带湿润气候区，常年平均气温14.7℃，最热的7月份平均气温27 .1℃，近40年中最低温度低于零下10℃的只有7天，大于35℃的平均每年仅有5.4天，可见，如皋气温温和，有利于人体生理机能正常发挥。 2、雨水充沛，湿度适中。 如皋常年降水量1056.8毫米左右，平均降水日数119.4天，大于50毫米的暴雨日数仅3.2天，常年平均相对湿度80%，舒适宜人，人们感觉心情开朗，精力充沛。 3、空气清新，绿色满园。 由于如皋气候条件优越，境内林木茂盛，绿色植被常年覆盖，至今境内有1500年的银杏树，850年的柏树，800多年的松树，300年的罗汉松、黄杨，300多年的五针松等，这些充满生机的“活化石”展示出如皋深厚的文化底蕴。自古以来，如皋人重视环境绿化、庭院室内盆景摆制，有中国花木盆景之都美称。如皋普通农家都是“前有大树，后有大竹，中间才是堂屋”，把拥有林木多少看成是财富的象征，自古就有“人穷露肉，村穷露屋”的说法。如皋大地充满生机，满园绿色，美化了环境，陶冶了心情，净化了空气，增加了负离子的含量，对人的身体、心理都是一大享受。 4、河汊纵横，水质优良。 如皋境内水网密集，河汊纵横且与长江贯通，饮用水源丰富，水质优良。如皋人喝茶喜欢饮用“天水”，还爱用霍香、薄荷、牛舌头草（学名车前子）代茶叶，冲泡消夏，这些中药有去暑、健胃等保健功能。现在水井在农村还有，但城市已
打造城市文化品牌
打造城市文化品牌 ——以黄石市为例 09资环胡伟 0914021031 一、引言 在当今经济日益发展、科技日益发达的社会，什么竞争力越来越引起我们的注意力呢？ 是文化！作为软实力的文化，日益成为国家之间竞争的重要手段。而什么又是国家区别于国家，城市区别于城市的重要标志呢？是品牌！随着时代的发展，品牌日益成为国家和地区的 象征，成为最好的宣传手段。作为国家部分的城市，为了提高自己的核心竞争力，又应该怎 样打造自己的城市品牌文化呢？于是，我们又引出了一系列问题，什么是文化？什么是品牌？如何打造城市文化品牌？这是我们打造城市文化品牌所急需解决的问题。本文主要说明 黄石城市品牌文化的发展历史和现状，对比黄石市的品牌文化建设和其他类品牌文化的建设，希望对黄石市的品牌文化建设有所帮助。 二、摘要 从广义上说，文化是指一个国家或民族的历史、地理、风土人情、传统习俗、生活方式、文学艺术、行为规范、思维方式、价值观念等，文化是一个民族的精神和灵魂，是地区发展 和民族进步振兴的强大力量。而品牌是用来识别不同的产品和服务，与竞争对手区分的用文字、符号、标识、图案、颜色等要素构成的事物或是他们的组合体。从广义上说，品牌是住、智慧与精神的载体，大到一个国家、民族，小到个人或一件普通的商品，在各自的活动领域 中都有他们的主张，品牌就是用来区别和展示这些主张的特有的名称和标记。以城市为载体，将文化寓于品牌打造和宣传之中，于是就构成了城市品牌文化。城市品牌文化是一个城市内 在历史底蕴和外在品味特征的综合体现，是城市综合竞争力的集中体现。黄石素有“矿冶之乡”“青铜古都”的美誉，青铜文化发展历史悠久，有一辉煌的过去，但在今天的城市文化 品牌打造上令人堪忧，如何打造城市文化品牌是我们研究的一个问题。 三、关键字：文化品牌城市文化品牌黄石 四、正文 黄石市，地处我国东南部，矿冶资源丰富，在几千年的历史发展中，黄石依托其丰富的 矿冶资源禀赋而形成了其独具特色的矿冶文化。这种矿冶文化不仅像一根红线贯穿了黄石数 千年产业发展的历史，也为黄石今天的存在和发展奠定了产业基础。然而随着矿产资源的枯竭，这一矿产资源城市的生存与发展也面临挑战。 大冶铜绿山古矿遗址，位于大冶市区西南的大冶湖边，北距长江不远，并且又水道相通。它是我国已发现的时代最早(最早可以早到西周以前)、延续时间最长（到战国以后）、规模 最大（仅炼渣就有50万吨）的一处最古老的矿冶遗址。其最古老的矿井距今已有三千一百 多年。大冶是世界著名的铜铁产地，我国目前最大的粗铜基地大冶有色金属公司就在这里，铜绿山是他的主要矿区。夏商青铜文化与大冶铜有着密切的关系。曾有史记载“帝孜孜以求 江南铜矿”。公元前2070年，禹之子启建立夏朝，手工业有很大发展，最重要的是青铜工业。从铜绿山的古矿遗址的发掘考古资料来看，远在殷小乙时期，中华先民就致力于铜矿的采掘 及冶炼。从殷商、西周、春秋、战国到西汉，前后延续千余年的时间，大冶地区的劳动人民 创造了灿烂的青铜文化。大冶，唐天佑二年（公元905年）置青山院，北宋乾德五年（公元967年）南唐置县，区“大兴冶炉”之意，得名大冶。大冶铁矿，露天开采含铁富集品质优良。据史书记载，公元226年，孙权在鄂州大兴冶炉，开采铜铁制刀剑，并将采铁之山定名 为“铁山”。南宋朝廷于1180年在铁山设置铁山寨。1374年，朱元璋置兴国冶，铁山成为
【地理】江苏省如皋市2018届高三上学期教学质量调研(一)(解析版)
江苏省如皋市2018届高三上学期教学质量调研（一） 第Ⅰ卷 一、单项选择題：在每小題给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。本大題共18小題，每小題2分，共36分。 下图为“我国某省1990－2014年常住人口数量变动示意图”，读图完成下列要求。 1. 与该省人口增长率变化过程基本符合的是（） A. B. C. D. 2. 该省可能是（） A. 江苏省 B. 河南省 C. 福建省 D. 四川省 【答案】1. D 2. C 1. 图示该省人口数量在不断增加，但增长的幅度在变小，说明人口增长率下降。自2000年以后，增长近乎为0，故选B正确。
2. 图示该省人口总数不足4000万；河南和四川是我国的人口大省，江苏人口近八千万；由此可判断最可能是选项中的福建，选C。 下图为“1978－2008年中国人口重心演变轨迹示意图”，读图完成下列问题。 3. 关于我国人口重心移动特征的说法，正确的是（） A. 移动不规则，向东移动的频率最高 B. 移动距离：东西方向小于南北方向 C. 移动速度：南北方向慢于东西方向 D. 中部地区成为人口迁入的主要地区 4. 关于各阶段我国人口重心移动原因，说法合理的是（） A. 80年代中期前主要受经济因素影响 B. 80年代后期中西部自然增长率较高 C. 2000－2006年中西部死亡率较高 D. 2008年后与国家南水北调移民有关 【答案】3. B 4. B 【解析】 3. 由图示可以看出：我国人口重心1979-2000年向西、西南移动，2005年后向南移动，2007年后又向北移；南北方向变化年份间距小，速度快，东西方向变化年份间距大，速度较慢。 选B正确。 4. 80年代中期前主要受政治因素影响，A错；80年代后期，重心西移较多，说明中西部自 然增长率较高，B对；2000－2006年人口重心移动与区域发展、政策等因素有关，C错；2008年后与国家三峡工程移民有关，B正确。 杭州（南宋称临安）是两朝古都，也是中国八大古都中最南方的古都，截止2016年末，杭州常住人口为901.8万人，城镇化率达到75.3%。左图为“杭州城示意图”，右图为“杭 州总人口和农业人口增长示意图”，读图完成下列问题。
老年人养生长寿的秘诀
老年人养生长寿的秘诀 一、情志开朗，恬淡虚无 情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”，而是让人保持乐观情绪，不应为个人名利患得患失。要做到“六少一多”。即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊，多乐，但不急乐、大乐。并要正确看待生老病死，有病应及早诊治，不要终日惶惶。 二、当有喜好，但不入迷 人老之后，当有一两种或多种喜好，这对于发展情趣、寄托感情、安排生活都是有益的。老年人的喜好，应符合老年的生理特点，以“静大于动”为好。如栽花种竹、书法绘画、吟诗作词、读书钓鱼、下棋集邮等，也可看看电视、电影等，多看一些娱乐节目。如体力较好，亦可适当地去旅游，陶冶情操。但喜好不论是一种或多种，切忌入迷。入了迷，势必劳神耗力，对健康不利。 三、性欲要节，养精宜足 明代医家张景岳说过“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也”。可见节制性欲，保藏肾精的重要了。不过，节欲不等于禁欲，老年人可根据自已年龄及体质情况适当合房。
但患有冠心病、高血压、糖尿病、肺心病等症者，更要慎房事，最好能求教于医生。 四、睡眠卫生，亦要讲究 睡眠是人脑休息的最好形式。老年之后，肾虚心弱，更有赖于睡眠以修养。首先睡眠时间要掌握好，古人有“睡子午觉”的说法，意思是夜间零点和午间12点都应当在睡眠中，当然不可太机械。每天睡眠时间一般应满足8小时。年龄高者可适当减少。其中午睡在一小时左右为宜。其次，睡眠姿势也应讲究，提倡“卧如弓”，最好是右侧卧，右下肢伸直，左下肢弯曲。老年人的床铺不宜太软、太高，枕头可稍高一点，以减轻心脏的负担。此外，睡前不可饮酒、吸烟，尤其不要有过分的情绪波动。切忌饱食或郁闷后睡眠。 五、适量运动，掌握恰当 “生命在于运动”，运动使人长寿。用适量的体育活动来调节各部机能，疏通经络，活血理气，对祛病延年是有益的。但要注意掌握好运动量。运动的时间和强度，应因人而异，一般每日早晚各进行半小时的锻炼，以运动后不感或微感疲乏为宜。老年人最好多人在一起锻炼，以便互相照顾。患有心脏病、高血压、癫痫、肺心病等病者运动时要特别注意，最好能请教于医生。 六、饮食有节，切勿偏食
长寿之乡如皋的健康饮食之道_如皋长寿之乡.doc
江苏如皋，位于长江、黄海的“T”形交汇处，紧邻国际大都市上海，与苏州的张家港市隔江相望。据最新统计 ，如皋145万人中百岁老人高达209位，位居全国县（市）之首，占人口比例高出国际标准近一倍。此外，90岁以上的老人有4 000多人，80岁以上的老人有40 000多人。 如皋属江苏省中南部地区，南有吴楚文化的影响，北有齐鲁文化的渗透，表现在饮食习惯上明显地带有南北交汇的特色，主食既吃大米，又吃面粉，还喜欢吃杂粮；做菜甜不及南方，咸又逊于北方，但总爱放点糖，也吃点辣，也吃点蒜，但终究不能忍受太冲太烈。于是因地制宜，兼收并蓄了南北两种饮食文化，如皋长寿饮食文化由此诞生。 淡、杂、鲜、野是原则 如皋人通常三餐也有着自己的特点，他们遵循着“淡、杂、鲜、野”的饮食健康原则。 淡。关于饮食，古人主张：“甘而不浓，酸而不酷，咸而不酽，辛而不烈。”少盐淡食是如皋人的饮食习惯，他们 炒菜时几乎不怎么放盐，一大家子人通常要两三个月才能吃完一小包盐，这在其他地方的人看来都有点儿不可思议。北方人口味偏重，觉得盐、酱油放少了，菜就没味，难以下咽。而且炒菜之外，还要吃腌的咸菜、咸肉、咸蛋等食品，每天盐的摄入量容易超标。长此以往，必然健康堪忧。建议多向如皋人学习，炒菜时少放盐，可用糖、醋、姜、葱、胡椒、大蒜等来调味。 杂。就是粗粮、细粮混着吃，荤菜、素菜搭配吃。由于如皋濒江临海，地势平坦，兼有海陆物产，所以这里杂粮、瓜果、蔬菜、鱼虾、肉蛋等产品十分丰富，这就决定了如皋人的营养摄入绝不单一。据当地长寿研究所调查资料显示，如皋百岁寿星中有93%既吃大米、白面等细粮，又吃玉米、大麦等粗粮。除主食外，还搭配蔬菜、水果、干果等，既有正餐，又有小吃、零食，相当丰富和多元化。 鲜。当地人称为“出水鲜”。比如，肉要当天宰的，虾要当天捞的，鱼要现场剖的，文蛤要当场劈的，青菜要早上 拔的，瓜果要当时摘的，芋头要当场刮的，豆腐、茶干绝对要当天做的。如皋人的冰箱里很少贮存蔬菜，基本都是当天赶早市买来的，这完全得益于如皋地区田畴平旷、河港交错的有利条件。 野。江苏有句民谚：“如皋人好奇怪，有菜不吃吃野菜。”在如皋人的眼中，蓬勃生长的野菜是大自然的精髓，它 采集天地间灵气，汲取日月之精华，是护佑生命的珍馐佳肴，所以在长寿之乡的饭桌上一年四季都有新鲜碧绿的野菜佐餐。如皋的“淡、杂、鲜、野”四字诀概括了长寿之乡饮食文化中所隐含的长寿奥妙，并且使长寿之乡的人们受益，也 就是找到了打开健康长寿之门的第一把金钥匙。“三菜一汤”保健康在如皋人家做客，主人中午通常会用当地流行的“三菜一汤”来招待你。大多数家庭“三菜一汤”讲究的是两荤两 素或一荤三素。“两荤”一般为肉禽类菜（猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉等）和水产类菜（鱼、虾等）各一种，可以其中一 个是主菜，另一个是汤。汤在长寿之乡一般是作为副菜。如皋人饭前饭后都要喝汤。尽管如皋人不像广东人那样热衷于煲汤，但午饭必有一 汤。制作虽然简单，却颇费思量。如果一顿饭有两个荤菜做主菜，那汤一定是蔬菜汤：如果一顿饭只有一个荤菜，那汤可以是荤的，也可以是素的。在如皋人“三菜一汤”的菜单上，最常见和最受欢迎的菜色有以下几种：肉禽类：红烧猪肉、冷切羊肉、酱牛肉、白果炒子鸡、青椒冬笋肉片、芹菜肉丝、韭菜蘑菇肉丝、大蒜肉丝。 水产类：红烧河鱼、清蒸江鱼、糖醋鲤鱼、浓汁鳗鱼、韭菜炒虾。蔬菜类：炒茼蒿、炒韭菜、丝瓜青豆、氽芦笋、鸡蛋番茄。豆制品：红烧豆腐、清炒茶干、凉拌豆腐丝。汤：鲫鱼汤、老母鸡汤、肉片蘑菇汤、冬瓜油菜汤、荠菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、排骨萝卜汤、肚肺汤。 “三菜一汤”就着米饭，构成了长寿之乡丰富的午餐食单。从营养学的角度来看，可以从主食米饭当中摄取到供给 身体能量的碳水化合物，从素菜及汤中摄取植物性蛋白质、维生素、矿物质及纤维素，也可以从荤菜中得到动物性蛋白质及必需脂肪酸。时令蔬菜不反季饮食与节气的关系紧密，这是中国传统饮食文化的精髓所在。大棚种植的反季节菜在营养学家眼中是“低营养菜 ”。因为大棚里阳光照射远低于大田，蔬菜光合作用不足，导致叶绿素不足，同时，大棚通风不好，使有害物质超标。在如皋，长寿老人基本上只吃应时、应地、应季的新鲜蔬菜。基本上不吃大棚种植的反季节菜。比如，他们春天吃新鲜的小油菜、韭菜、青椒、蒜苗、豆芽等，这些都是季节菜又是偏阳性的食品，适合春天养阳 ，特别是韭菜割了一茬又一茬，有一种不断生发的功能，阳气很足。夏天，他们吃刚摘的番茄、丝瓜、黄瓜、菠菜等，这些新鲜蔬菜可以使体内的气向外生发，排掉多余的脏气。秋天，他们吃刚挖出的萝卜、花生、莲藕、山药、芋头等，尤其是山药和芋头，前者补肾健脾，后者润肺、滑肠、补血，适合气血收敛。冬天，如皋人除了多吃油菜、白菜、山芋、红枣外，还要增加温补的动物食品和海产品。