心理健康教育概论知识点

心理健康教育概论

健康的含义：健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、身会上完全安好的状态。

健康应包括:（生理）、（心理）和（社会适应）等几方面。

心理健康的含义:广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康，指人的基本心理活动的过程与内容完整协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。概念;心理健康是个体在适应环境的过程中,生理,心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态.

保持良好心理功能状态,必须符合三项心理原则:其一是心理活动与客观环境的同一性原则.其二是心理过程之间协调一致性原则.其三是个性特征的相对稳定性原则.

心理健康标准制订困难,为什么会导致这种局面呢:其一,心理健康是相对的,制订绝对的健康标准很难.其二,对心理健康与否的判别还受社会环境、文化风俗、宗教信仰、意识形态、民族特点等的影响,因此很难制订一套为世界各国、各民族、各地区永久适用的心理健康标准.其三,\心理健康标准是心理学、医学、精神病学和法学等许多学科共同关心和研究的重要课题，它涉及到各相关学科研究所依据的基础和范围。其四，心理健康标准的制订和确定，必须通过大规模人群的调查。其五，心理健康标准确定的基础是对人类心理活动规律的正确认识和科学的分类，而这些规律和分类尚在不断探索和研究之

中。

心理健康制订的依据：1统计常模（根

据统计学的正态分布曲线）2。社会规模

大多数人的行为并非代表着健康的社会行

为，例如；文化大革命 3生活适应 4临

床诊断一般人身上是没有异常心理现象

和致病因素的，如果某人身上发现了临床

症状或病因就可判别为异常。这一标准以

精神病学研究为基础,为医学界人士所支

持,比较客观准确,临床上应用较多,但总

的应用范围比较狭窄,心理异常现象是多

种因素导致的身心机能的障碍,不是仅凭

某一诊断手段就可以确定。 5主观经验

中国儒家文化的心理健康观:我国传

统文化中的理想人格模式主要有“君子”

和“圣人”两个层次。君子必须具备仁、

义、礼、智四德；圣人则在智的修养上更

胜一筹。

中国儒家文化的心理健康观归纳为六

个方面：1具有良好的人际关系 2适当约

束自己的言行 3保持情绪的平衡和稳定 4

正确认识周围环境 5保有积极的生活态度

6完善自我的发展目标

心理健康关键要素的关系协调可以具

体细分为四种关系：（1）人—己关系，即

主体我和客体我之间的关系，（2）人—人

关系，主要包括与长辈、同伴、异性、家

庭关系的处理；（3）人—事关系，包括如

何有效的从事学习、工作、休闲等活动；

（4）人—物关系，即协调与物质、科技、

环境、社会等的关系。

心理健康的标准：1）智力水平正常。

智力是以思维能力为核心的各种认识能力

和操作能力的总和，它是个体心理健康的

重要前提和基础。（2）自我意识正确。自

我意识正确是个体心理健康的核心标准，

它提倡一种积极的自我观念，包括了解自

我、接纳自我和完善自我。（3）人际关系

和谐。人际关系和谐是心理健康的重要标

准，也是维持心理健康的重要条件之一。

（4）生活平衡积极。（5）社会适应良好。

6）情绪乐观向上（知足常乐、自得其乐、

助人为乐）。（7）人格统一完整（言行

一致、表里如一）。

心理健康教育的概念：中小学心理健

康教育是根据中小学生生理、心理发展特

点，运用有关心理教育方法和手段，培养

学生良好的心理素质，促进学生身心全面

和谐发展和素质全面提高的教育活动；是

素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪

素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的

重要环节。

心理健康教育、心理辅导、心理咨询

与心理治疗各自以一个连续体的不同区段

作为自己的工作中心：（1）就工作对象和

工作者而言，在心理健康教育和心理辅导

工作中，其工作对象是以正常学生为主，

从事这种工作的人被称为辅导员或心理教

师。在心理咨询工作中，工作对象被称之

为来访者或求助者，从事心理咨询的人被

称为咨询者或咨询员；在心理治疗工作中，

其工作对象被称为患者或病人，从事心理

治疗工作的人被称为临床心理学家和精神

病医生。（2）就功能而言，心理健康教育

与辅导重在突出工作的主动性、超前性，

亦重在发展与预防方面。心理咨询与治疗

工作相对来说有被动性和滞后性：心理咨

询重在预防与矫治，而心理治疗重在矫治

与重建。（3）就内容而言，心理健康教育

主要在认知和行动上做文章；心理辅导在

注重资料的提供与获得、认知与环境因素

改善的同时，也重视学生的需要、情感活

动。心理咨询和治疗则侧重当事人的情感

活动以及人格的重建与发展。（4）就工作

方式和方法而言，心理健康教育多在非医

疗情景—学校及有关教育机构中进行；心

理辅导兼用团体辅导与个体辅导两种形

式；心理治疗多在医疗情景中进行，以个

别治疗为主，心理咨询与治疗的方法更加

专门化，其使用也更加富有弹性和综合性。

（5）就时间而言，心理健康教育是在学生

出现问题前进行预防性培养，为时较长，

甚至是终生性的；心理辅导伴随整个教育

过程，心理咨询用时较短，心理治疗为时

较长。（6）就当事人自我表露程度而言，

在心理辅导、咨询和治疗中，常常要营造

一种宽松的情景使当事人有更多心理表露

的机会，而在一般心理健康教育活动中，

并不强调学生做充分的自我表露。（7）就

工作模式而言，心理治疗的工作模式是医

学模式，心理咨询的工作模式主要是教育

和发展模式，在心理健康教育工作中教师

与学生之间是主导与主题的关系，在心理

辅导中，辅导员与学生是一种合作式、民

主式关系。（8）就工作任务而言，心理健

康教育和辅导关注学生的整体发展，心理

治疗是解决某一局部问题，而心理咨询整

合局部与整体问题。（9）就实施过程而言，

1

心理健康教育和辅导工作者在工作中是主动的，心理治疗医生肯定是被动的，而心理咨询工作者的工作过程可以是主动的也可以是被动的。（10）就运作模式而言，心理健康教育和辅导是一种义务工作，是非经营性的；心理治疗是经营性的，心理咨询可以是经营性的也可以是非经营性的。

心理健康教育的一般促进功能：（一）促进学生身心健康和全面发展（1）开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康（2）开展心理健康教育，有利于学生形成健全人格（3）开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力（二）推进素质教育的全面实施（1）开展心理健康教育，有利于实现教育目标（2）开展心理健康教育，有利于减轻学习负担（3）开展心理健康教育，有利于实施创新教育（三）推动社会文明与进步（1）开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设（2）开展心理健康教育，有利于社会局面的安定和谐。

心理健康教育与全面发展教育：

（一）心理健康教育是全面发展教育的组成部分；

（二）心理健康教育在全面发展教育中的作用 1.基础中介作用 2.操作与动力作用3.激励与增效作用；

(三)心理健康教育与全面发展教育的关系。

心理健康教育与德育的关系：两者既有共同点又有不同点,不同点主要表现为(1)理论基础不同(2)学生观不同(3)目标侧重不同(4)工作内容不同(5)工作原则不同(6)方法手段不同。当然，心理健康教育和德育也有共同的一面，它们都是全面发

展教育的组成部分，工作对象都是正在成

长中的学生，根本目的都是促进学生的全

面发展和整体素质的全面提高。同时，心

理健康教育和德育还有紧密的联系。心理

健康教育进一步丰富了德育的内容，扩展

了德育的方法，增加了德育的途径，巩固

了德育的基础，强化了德育的地位和功能，

使德育在新的历史时期与其他教育获得了

更为和谐的统一。同时，心理健康教育又

不能脱离德育的要求，因为德育决定着心

理健康教育的方向。因此，两者即不能混

为一谈，也不能相互替代。它们在学校教

育工作中可以各司其职，各得其所，并能

互相借鉴和提高，具有异曲同工，殊途同

归之效应，更似鸟之双翼，不应缺一。

心理健康教育与智育的关系：心理健

康教育有助于智育的科学化和效率的提

高，反过来，智育对学生心理健康也有不

同程度的作用。只有科学的即符合教育规

律和学生身心发展规律的智育活动，才能

对学生的心理健康起积极作用。反之，起

消极作用。

心理健康教育与体育的关系：体育为

学生的心理健康奠定了必要的生理和体能

基础，心理健康教育使学生的身体健康获

得了必要的条件。体育本身即已包含某些

心理健康的成分，但是，体育不能代替心

理健康教育，因为人的心理健康的维护，

本质上还要靠心理健康教育的实施。

心理健康教育和美育的关系：美育是

培养学生正确的审美观以及感受美、鉴赏

美和创造美的能力的一种特殊的教育活

动。心理健康教育是美育的基础，美育应

该为心理健康教育服务，没有心理健康教

育的美育，就会带来明显的不足和缺陷。

心理健康教育的总目标是：促进心理

健康，培养良好心理品质与健全人格，是

心理健康教育的总目标，这一总目标可以

具体分解为上那个不同层次的具体目标。

一是矫正与预防心理与行为问题，促进心

理健康；二是培养学生良好的心理素质和

健全人格；三是开发心理潜能，促进智力

发展。

心理健康教育的目标可以分解为：基

础目标、基本目标和终极目标，健康教育

的基础目标是防治心理疾病，增进心理健

康。

心理健康教育的基本目标：是优化心

理素质，促进全面发展，心理健康教育的

终极目标是开发心理潜能，达到自我实现。

心理健康教育的总目标：是提高全体

学生的心理素质，充分开发他们的潜能，

培养学生乐观向上的品质，促进学生人格

的健全发展。

心理健康教育的具体目标：包括使学

生不断正确认识自我，增强调控自我承受

挫折，适应环境的能力，培养学生健全的

人格和良好的个性心理品质，对少数有心

理行为问题和心理障碍的学生给与科学有

效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障

碍，调节自我，形成健康的心理素质，提

高心理健康水平。

心理健康教育的任务：是围绕学校的

培养目标和心理健康教育的目标来确定

的，它是实现目标的保证，具体任务有三

个方面：一是面对全体学生开展预防性和

发展性的心理健康教育，二是向少数有心

理困扰和心理障碍的学生开展补救性和矫

治性心理咨询和辅导，三是面对教师和家

长开展心理健康教育工作，从而间接促进

学生的心理健康发展。

心理健康教育的主要任务：是面向全

体学生全面推进素质教育，促进学生形成

健康的心理素质，减少和避免对他们心理

健康的各种不利因素，培养身心健康具有

创新精神和实践能力的社会主义事业的建

设者。

心理健康教育的基本原则：一是教育

性原则，应进行实事求是的分析，明辨是

非，帮助他们端正看问题的角度，调整看

问题地方法，建立积极的思维模式；二是

全体性原则；三是差异性原则；四是主体

性原则；五是整体性原则；六是发展性原

则，七是活动性原则；八是保密性原则。

从广泛的意义说，西方心理健康教育

的产生与兴起主要受益于心理卫生、心理

测量和职业指导这三个领域的发展及推

动。

皮内尔为现代心理卫生最著名的倡导

者。

现代心理卫生运动的兴起做直接贡献

的先驱者当属美国人比尔斯。

1909年2月，“美国全国心理卫生委

员会”在纽约成立，比尔斯任顾问。1930

年“第一届国际心理卫生大会”在华盛顿

召开，会上成立了一个永久性的“国际心

理卫生委员会”，它的遵旨是“完全从事慈

善的、科学的、文化的、教育的活动，尤

2

其关于世界各国人民的心理健康的保持和增进，心理疾病、心理缺陷等的研究、治疗与预防，以及全体人类幸福的增进。”

比奈的贡献：在于使用心理测量解决实际问题的想法得以实现，因而成为现代心理测量的先驱者。

1894年，美国旧金山加州工艺学校在梅瑞尔的领导下是早期心理辅导的萌芽。

在早期的职业辅导运动中，最富盛名的人物是帕森斯，首用“职业辅导”一词。

帕森斯创立的波士顿职业局，成为现代心理辅导诞生的标志，其个人也被誉为“心理辅导之父”。

3.1.8 1896年，维特默在美国的宾夕法尼亚州立大学建立了全世界第一个儿童心理咨询诊所，开创了心理学为教育实践服务的先河。1907年它创立了第一个弱智儿童的临床心理教育学校，同年创办了第一本临床心理学杂志。他被誉为美国学校心理学之父。格赛尔被认为是美国第一位具有学校心理学家称号的人。

现代意义上的心理健康教育起源于美国。

西方心理健康教育的趋势：（1）心理健康教育工作者资格认定的职业化、高学历化取向。（2）心理健康教育内容的综合化、途径的多样化与整合化取向。（3）心理健康教育的工作者培养的专业化、实践化与研究化取向。（4）心理健康教育的全球化与本土化取向。

20世纪30年代，吴南轩率先在南京中央大学心理系开设心理卫生选修课。开创国内高校之先河。可谓中国心理卫生运动的萌芽。

1936年4月，，南京正式成立了“中

国心理卫生协会”，从而揭开中国心理卫生

运动的序幕。

我国医学心理学创始人之一，也是中

国心理卫生协会发起人之一的丁瓒教授，

他的《心理卫生论从》、《青年心理修养》

两书，在学术界和社会上产生了广泛的影

响。1944年，他还创办了我国第一个心理

卫生试验室、咨询所和门诊部，开展较为

系统的心理卫生和医疗工作。1948年，丁

瓒作为我国唯一的代表参加在伦敦召开的

第三届国际心理卫生大会。

1917年中华职业教育社成立，1919年

该社主办的《教育与职业》杂志曾出版“职

业指导”专号。

1958年，蒋建白领导成立了“中国辅

导学会”，这标志着台湾省的心理健康教育

工作的初步建立。

1976年，台湾实施九年义务教育之时，

辅导制度开始正式建立。

2001年11月台湾正式颁布并实施“心

理师法”。

1986年底，中国心理卫生协会在北京

召开了首届青少年心理卫生学术交流会。

以此为标志，心理卫生运动开始向教育界

的发展。

1989年，上海市还成立了中小学心理

辅导协会，该协会是全国最早以推广、研

究、普及提高中小学、幼儿园心理健康教

育工作为宗旨的专业性学术团体。

1995年国家教委颁布“普通高校德育

大纲”把心理健康教育列为德育内容。

1999年8月，国家教育部第一次就心

理健康教育问题专门颁发了《关于加强中

小学心理健康教育的若干意见》对中小学

心理健康教育作了非常具体的要求和规

定。

2001年3月15日九届人大四次会议

是我国第一次把青少年的心理健康教育列

入国民经济和社会发展的五年规划。2001

年4月，国家教育部又颁发了《关于加强

普通高等学校大学生心理健康教育工作的

意见》，这个文件对全国大、中、小学开展

心理健康教育起到十分重要的指导作用。

心理健康教育发展的成就：①教育行

政部门加强了对心理健康教育的组织领

导；②各地积极开展了形式多样的心理健

康教育活动；③注重进行心理健康教育的

理论研究；④加强了心理健康教育工作的

师资队伍建设；⑤编撰出版了一大批心理

健康教育的读物。

我国心理健康教育发展的问题：①思

想观念上重视不够；②不同地区间差异较

大；③专业化队伍尚待建设；④理论指导

力尚显不足；⑤实际操作规范性不高。

我国心理健康教育发展的展望：①心

理健康教育的制度化；②心理健康教育的

普遍化；③心理健康教育的科技化；④心

理健康教育的专业化；⑤心理健康教育的

中国化。

自我意识：是指主题对其自身的意识，

即人们对自己各方面的情况以及与周围人

关系的认识、感受、评价和调控，他是个

体在与环境的相互作用过程中逐渐形成和

发展起来的。它包括自我认识，自我体验，

自我意向三种心里成分。自我意识是自我

意识的认知部分，自我体验是自我意识中

对自己的情绪情感的体验和态度，自我意

向是自我意识的核心内容。

自我意识教育与辅导：是指运用有关

心理健康教育的理论和技术帮助个体科学

的认识自我，悦纳自我，激励自我，协调

自我，管理自我，促进个体良好自我概念

的形成和自我意识的发展，形成自尊、自

信、自重、自爱、自强、自制的健康人格

的一种教育活动，它主要包括对自我认识、

自我接纳和自我完善等三个方面的教育和

辅导工作。

自我认识的教育与辅导的形式：是自

我认识、自我体验、自我调控，内容是生

理自我、心理自我、社会自我。正确的认

识自我，客观准确的评价自我就能量力而

行，确立合适的理想自我，并会为实现理

想自我而不懈努力。一是通过对他人的认

识来认识自我；二是通过与他人的比较来

认识自我；三是通过分析他人对自己评价

来认识自我；四是通过自我比较来认识自

我；五是通过自己的活动表现和成果来认

识自我；六是通过自我反思和自我批评来

认识自我。

自我接纳的教育与辅导：所谓自我接

纳就是对自己的本来面目抱认可、肯定的

态度。一是自尊心的培养；A教育学生学

会自尊自重，B教师注意维护学生的自尊；

二是自信心的培养，A给予学生积极评价，

B因材施教发掘潜能，C自我竞赛活的自

信，D创造机会发挥特长，E积极评说相互

尊重。

3

自我完善的教育与辅导：所谓自我完善即自我教育，是相对于被教育而存在的，它是指学生在实现自己的理想或目标的过程中有意识的调控自己的心理行为，充分发挥自己的主体作用。一是自我认识与自我评价；二是自我设定和自我激励；三是自我监督和自我控制；四是自我体验与自我强化。自我教育的本质和核心是让青少年真正成为自己的主人，自我教育的过程同时也是教育的目的。

师生关系的教育与辅导：师生关系是教育过程中人与人之间最基本最重要的人际关系，师生关系并不是平等的关系，师生在师生关系中处于主导性的地位，所以师生关系的促进和改善也应该以教师为重点，那么教师应怎样来改善师生关系，一是更新教育观念，尊重每一位学生的人格；二是注重师生互动，关注每一个学生的学习；三是充分利用课余时间促进师生的自由交往；四是采取民主的教育态度，促进自身的教育行为；五是了解学生的需要，培养良好的人格品质。

同伴关系的教育与辅导：同伴关系是学生人际关系中最基本的关系，因此解决学生同伴关系中的冲突，对学生进行同伴关系的教育可以从以下几个方面入手：一是充分利用课堂教学促进同伴之间的互动；二是了解学生同伴关系的现状，公正及时的处理同伴冲突；三是建立班级活动的规则，重视和利用非正式团体；四是创设积极向上的班风，促进良好的同伴关系；五是提高人际认知水平，调整交往认知结构；六是学习社会交往技能，主动参与交往活动。

亲子关系的教育与辅导：从家庭的角

度来说，亲子关系是夫妻关系之外的第二

种最基本最重要的关系，是维系家庭的第

二纽带，具有永久性，是不可选择和不可

改变的。一是父母学会理解和尊重孩子；

二是子女学会理解和尊重父母。

异性关系的教育与辅导：一是青少年

学生性意识的发展，A对性知识和异性的

探求欲了解，B对异性的疏离和排斥，C对

异性的关注和接近，D对异性的追求和爱

恋；二是青少年学生的异性交往教育，青

少年异性交往的原则，自然和适度的原则，

青少年异性交往的方法，克服羞怯，真实

坦诚，留有余地；三是引导学生区分友谊

和爱情。

学习动机的教育与辅导：学习动机是

指激发个体进行学习活动，维持已引起的

学习活动，并导致行为朝向一定得学习目

标的一种内在过程和内部心理状态，知识

价值的认识，学习的直接兴趣对学生学习

能力的认识对学生成绩的归因。一是阐述

知识的意义和价值，激发学生的求知欲；

二是培养学习兴趣；三是激发成就动机；

四是进行归因训练，促使学生努力学习。

学习策略的教育与辅导：学习策略是

指学生在学习活动中有效学习的程序、规

则、方法、技巧以及调控方式，它既是内

隐的规则系统，也可是外显的操作程序和

步骤。一是认知策略，A复述策略，B组织

策略，a列提纲，b做示意图，c利用表格，

C精细加工策略，a记忆术，b做笔记，c

联系生活实际，d利用背景知识，二是元

认知策略，A元人之知识，B元认知控制；

三是资源管理策略，A时间管理策略，a统

筹安排学习时间，b高效利用最佳时间，c

灵活利用零碎时间，B努力管理策略，a情

绪管理，b动机控制，c环境管理。

考试焦虑的教育辅导：考试是一种常

见的教育现象，我们应该怎样教育辅导呢，

一是端正应试动机，减轻心理负担；二是

做好充分准备，形成良好的应试状态；三

是冷静处理怯场。

情绪辅导：又称情感教育，是指运用

有关心理健康教育的理论和技术帮助学生

认识和接纳和恰当的表达自己的情绪，识

别他人的情绪并能有效地沟通掌握疏导不

良情绪的适当渠道和方式，防止和克服消

极冲突的情感，培养良好的情感品质的教

育活动，情绪辅导主要包括情绪认识，情

绪识别，情绪沟通，情绪熏陶。

休闲教育辅导：休闲教育是指运用有

关心理健康教育的理论和技术，帮助学生

建立正确的休闲观念，获得必备的休闲知

识和技能，学会选择和安排有益的休闲活

动方式，拥有充实而丰富的休闲生活，发

展自己的才能和个性的一种教育活动。

休闲辅导的内容：主要包括三方面的

内容：一是认识休闲的功能，二是学会休

闲的选择，三是懂得休闲的伦理，休闲辅

导是一种隐性教育，也是学生的一种自我

教育。

职业教育辅导：一是明确职业能力倾

向，二是了解职业兴趣类型，三是探索职

业价值取向。

心理健康教育课程：是学校心理健康

教育中最直接最重要的形式，广义的心理

健康教育课程包括心理健康教育学科课程

和心理健康教育活动课程，他们都是心理

健康教育的显性课程，还包括心理健康教

育环境课程，心理健康教育的学科课程，

活动课程和环境课程构成了心理健康教育

课程的三大块。

心理健康教育课程的特征与原则：一

是心理健康教育课程的最大本质特征人本

化，从教育效果看强调三重，重参与、重

过程、重转变，二是心理健康教育课程的

原则心理健康教育课程是心理健康教育的

主要形式，心理健康教育的一般原则，如

发展性原则、主体性原则、活动性原则、

全体性原则之外，还必须特别强调体验性

原则和相容性原则。

心理健康教育课程开设的意义：一是

有利于心理健康教育的顺利开展，二是有

利于优化课程的结构，三是有利于完善课

程的功能，四是有利于充分发挥学生的主

体性。

心理健康教育课程的涵义：广义的课

程是指学习者在学校情境中获得的全部经

验；狭义的课程是指各级各类学校为实现

培养目标而规定的教育内容及其进程，它

包括整体规划（教学计划）、课程标准（教

学大纲）、课程内容（教材）。

心理健康教育课程的最本质特征：是

“人本化”，即尊重每个学生的个性，提供

不同的学习经验，协助学生发展其价值观、

责任感、知识和能力，以此陶冶其健全人

格。所以，从课程类型上来看见，心理健

康教育课程主要应属于人本义课程类型。

4

心理健康教育课程的原则：1 体验性原则体验即实行，有体验就会有感受，就会有感动，也才会有醒悟。2 相容性原则心理辅导课程要求在教育者之间保持人格上的平等、情感上的相容，创造出无拘无束、相互交流的氛围，形成师生、生生之间最佳的“心理场”，才能对学生的心理发展起到有效的促进作用。相容必须要尊重，要真诚相待，要信任。

心理健康教育课程开设的意义：1有利于心理健康教育工作的顺利开展；2有利于优化课程的结构；3 有利于完善课程的功能；4有利于充分发挥学生的主体性。

心理健康教育学科的涵义：传授较为系统的心理发展和心理健康基础知识的一种课程形式，它是学校心理健康教育整体课程体系的基础部分。

心理健康教育学科课程的性质：1知识性心理健康教育学科是以课堂教学的形式来进行的，它的主要任务是传授给学生的是必需掌握的心理发展和心理健康的知识；2 基础性心理健康教学科课程传授给学生的是心理发展和心理健康最基础的知识。3 问题逻辑性心理健康教学学科的内容选择和编排应遵循问题逻辑性。

心理健康教学活动的涵义：指教师根据学生心理发展有规律和特点，有目的、有计划、有组织地通过学生主体性的活动项目和方式，使学生心理品质受到实际锻炼，进而培养和提高学生心理素质的一种课程形式。

心理健康教学活动课程的性质：活动性，系统性，主体性，互动性。

心理健康教育环境课程涵义：指学校

通过教育环境（包括物质的、文化的和社

会关系结构的）有意无意地传递给学生的

关于心理发展方面的非公开性教育经验

的一种课程形式。心理健康教育环境是学

校心理健康教学整体课程体系的必要部

分。

心理健康教育环境的特点：全局性，

导向性，陶冶性，规范性。

融合性心理健康教育课程的涵义：指

在学校常规教育教学活动中，在传递知识、

掌握技能、形成良好行为习惯的同时，注

重挖掘学科课程、活动课程和环境课程中

的内在心理健康教育资源，并引入心理健

康教育的方法和技术，帮助学生提高认知

和技能、情意特质和人格素养，从而完善

心理机能的一种课程形式。它包括学科课

程中融合心理健康教育、活动课程中融合

心理健康教育和环境课程中融合心理健康

教育。

融合性心理健康教育课程的性质：整

合性，潜隐性，依附性，融合性。

心理健康教育课程的目标：促使学生

认识自身的心理，实现对自己心理的“认

知”；心理健康教育课程的目标着眼于心理

品质的“训练”；心理健康教育课程的目标

着眼于心理品质的“陶冶”。

心理健康教育课程内容的结构包括五

个基本要素：认知经验要素，意志品质要

素，情感经验要素，社会经验要素和生活

经验要素。

心理健康教育课程内容的组织方式：1

逻辑式组织，2 心理式组织。

认知法：指通过摆事实、讲道理的方

式，使学生了解并掌握心理健康的有关概

念、原理和意义，提高他们心理健康意识，

使之自觉进行心理保健和优化心理素质，

开发心理潜能。这类方法包括以下几种活

动：1讲授法，2阅读和讲故事，3艺术欣

赏，4参观访问。

操作法：主要是通过学生的言语和动

作的操作活动来达到心理健康教育的目

的，常用方法：1叙事法，2测验法，3游

戏法，4作业法，5演讲法。

集体讨论法：是在教师的引导和组织

下，对某一专题发表自己的看法，表述自

己的意见，进行研讨的一种教学方法，通

过讨论可以沟通意见。集思广益，解决问

题。方法：1小组讨论法，2辩论式讨论，

3配对讨论法，4脑力激荡法。

角色扮演法：通过学生扮演或模仿一

些角色，重演部分场景，使学生以角色的

身份充分表露自己或角色的人格、情感、

人际关系、内心冲突等心理问题，进而起

到自我认识，减轻或消除心理问题，发展

心理素质的一种教学方法。方法：1哑剧

表演，2角色互换，3镜像法，4空椅子表

演5小品表演。

行为改变法：通过奖惩等手段来建立

和消除某些不良行为。方法：1示范法，2

行为训练。

心理健康教育课程的实施程序：1课

程导入，2课程的展开，3分组讨论，4课

程的升华

心理健康教育课程的评价：1课程的

起始评价：教学开始之前的评价，2课程

实施过程的评价：教学活动过程中进行的

评价（形成性评价），3课程实施结果评价：

在一门课程结束或一个教学方案结束时所

进行的结果评价（总结评价）。

心理健康教育课程的教案设计：1确

立主题名称，2确立主题的教学目标，3确

立课时和教学场所，4选择教学活动方式，

5做好课前准备工作，6拟定教学活动程

序。

心理健康教育课程的组织：1课前组

织，2课程导入（热身法，发问法，案例

或故事导入法，自我表露法，自我测试法，

开门见山法，引导回忆法）3课程开展（引

导，反馈，面质，明朗，连接）4课程结

束（回顾与反省，计划与展望，祝福与道

别）

心理咨询辅导涵义：狭义上，心理咨

询辅导是一个专业化的助人自助过程。广

义上，心理咨询辅导是为了促进人的全面

发展，来访者在咨询过程中学会了面对难

题以及解决难题的基本原则，进而能够积

极，均衡地发展自己的人生。

心理咨询辅导的种类与形式：1直接

咨询与间接咨询，2个别咨询与小组咨询，

3门诊咨询、信函咨询、现场咨询、电话

咨询、网络咨询。

心理咨询辅导的过程与环节：1信息

收集阶段（1了解来访者的基本情况，2来

访者的文化背景，3来访者的心理困扰）；

2分析诊断阶段；3目标确立阶段；4方案

探讨阶段；5行动实施阶段；6结束阶段。

心理咨询辅导关系的建立：1同感（咨

询员放弃自己的立场，从来访者的角度设

5

身处地地体验和感受）2尊重（体现了咨询员对人所持有的根本观念和态度，也是咨询员与来访者能否建立良好的咨访关系的核心与关键）3真诚（咨询员表里一致，人格和谐统一，真心诚意地对待来访者）4积极关注。

心理咨询辅导的问题的基本类型：智能评估，行为评估，人格评估。

评估的一般过程：1预约并进行初次会谈2对来访者的心理状态进行评估3问题评估的主要方法（观察法，测验法，访谈法，调查法）。

会谈评估：设计会谈提纲1收集资料式会谈也是初次会谈；2诊断式会谈；3治疗式会谈

会谈中的提问技术：提问方式有两种：开放式提问和封闭式提问。在提问时应注意以下几个问题：1会谈初期咨询员不主动提出涉及来访者隐私的问题，2不能为满足咨询员的好奇心而提出对帮助来访者无关的问题，3不要逼迫来访者回答他不愿回答的问题4最好不要用封闭式提问，这样会显得咨询员无礼又无知。

使用心理测验的意义：1心理测验可以帮助咨询员界定来访者的基本情况和主要问题2心理测验有助于咨询员提出具体的、符合来访者情况的咨询目标和咨询计划3心理测验有助于咨询员判断是否需要把来访者转介到其他机构4心理测验有助于咨询员及时了解和调控咨询过程，并检验咨询的有效性。

常用的心理测验及其功用：心理测验的种类：，能力倾向测验、成就测验、、心趣和态度测验以及临床心理学。但在心理

咨询中最常用的是智力测验和人格测验。

智力测验主要是对来访者智力发展状况和

水平做出一般性的评价，用于检查学生的

智力发展是否正常。人格测验应用最普遍，

主要用于心理咨询和心理治疗的前期、中

间和结束后的人格评定，便于实施咨询干

预和对来访者接受咨询前后的人格改变进

行比较。

使用测验的注意事项：首先，防止心

理测验滥用；其次，合理解释测验；最后，

测量工具和测验材料的保密问题。

情感干预的技术：1情感表达的技术

（倾诉宣泄，自我对话，与“他人”对话）

2情感辨析技术3情感整合的技术

行为干预的技术：1提高行为发后率

的技术（A强化<正现强化和负强化；无条

件强化和条件性强化；连续强化和间歇强

化>B行为契约C代币系统）2 降低行为发

生率的技术（消退；隔离；反应代价；矫

枉过正）3培养良好行为的技术（塑造；

渐隐；连锁）

认知干预的技术：1认知改变的技术

（A去灾难法；B再归因法；C排除自我中

心法；D理解特殊意义法；E质疑绝对化法）

2自我管理技术（A家庭作业B活动规划表

C渐进性作业）

团体咨询的涵义：是在团体情境中提

供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。

具体讲，咨询是由受过专业训练的咨询员

带领小组，在保密的原则下营造一种安全、

支持的环境，通过团体内人际交互作用，

促使个体在交往中不断观察、学习和体验，

主动调整和改善与他人的关系，努力学习

新的学习态度和行为方式，发展良好生活

适应能力的助人过程。

团体咨询与活动的特点：1人数不同；

2内容不同；3咨询者角色不同；4依靠的

力量不同；5原理不同；6所用方法不同；

7方式不同；8效益不同；9对咨询者的要

求。

团体咨询与活动的功能：1教育的功

能2发展的功能3预防的能力4治疗的功

能

团体咨询的作用机制：1在良好的氛

围中获得归属感2集体环境给人以希望3

集体给人自我表达和宣泄的机会4了解组

员间的共性，增加信心5组员间可相互交

流和学习6通过帮助他以以帮助自己。

团体咨询的主要技术：1入组前的准

备工作2小组成员间的同质性3小组的构

成和活动规律（A小组的人数B封闭与开

放C活动频率与时间D场所的要求）

团体咨询的一般方法：1团体讨论2

角色扮演3行为训练4心理剧

团体咨询的活动设计：1团体咨询的

运行过程（A准备阶段B实施阶段C结束

阶段）2团体咨询组织者的作用（A组长的

基本职责：1注意调动全体成员的参与积

极性2适度参与和引导3提供恰当的解释

4创造接纳融洽的气氛；B组长的为数及要

求；C咨询组长常犯的错误1事无巨细2

权威自居3过度自我开放）3团体咨询中

常见的问题（A沉默行为B支配行为C审

讯行为D依赖行为E顺从行为）

学校心理健康教育之所以要通过学科

渗透途径的原因是：因为：1从教育时空

层面来说，各科的课堂教学是学生和教师

占据时空最多的场所2从教育队伍层面来

说，教师的职责是教书育人，育人是一项

重要的育心3从教育资源层面来说，各科

教学本身就包蕴了十分丰富的心理健康教

育资源4从心理学学科层面来说，学科渗

透为心理学理论在课堂教学中的应用开辟

了广阔的空间5从教师层面来说，学科渗

透可以促使更多的教师学习心理学理论，

运用心理学理论，提高其理论素养和教学

能力6从课程层面来说，心理健康教育的

学科渗透樗标志着学校心理健康教育深入

发展，也是现代学校课程发展的必然。

课堂教学是心理健康教育的主渠道。

课堂教学中渗透心理健康教育的目

标：1激发学习动机2培养学习兴趣3树

立学习自信4实施潜能开发5养成良好学

习习惯6锻炼人际交往能力7塑造乐观开

朗的性格

课堂教学中渗透心理健康教育的原

则：1灵活性原则2愉悦性原则3激励性

原则

课堂教学中渗透心理健康教育的意

义：1有利于在学校中营造学生心理健康

的环境2促进教师专业发展3提高学科教

学效果4提高学生的心理素质

社会学科的特点：社会学科的特点包

括语文、历史、地理、思品、政治等课程，

这些课程不仅涉及了丰富的观察、想象、

直觉、形象思维、逻辑推理等心理能力，

而且蕴涵了丰富的社会认知和鲜明的人文

精神。更多的社科类课程则间接地蕴涵着

6

丰富的心理健康教育资源。

社会学科中渗透心理健康教育的方法：1通过剖析课文主题对学生进行心理健康教育2通过分析人物命运的描写和一些细节描写来提示心理健康教育内容 3通过作文、日记等作业的批改对学生进行心理健康教育4通过课内外阅读相结合对学生进行心理健康教育5通过文语实践活动对学生进行心理健康教育

自然学科的特点：自然学科包括数学、物理、化学、生物、生理卫生、自然常识等课程。数学是研究客观世界数量关系和空间形式的科学，数学中的心理健康教育资源是极为广泛的；在学习物理的过程中可以培养学生良好的思维习惯和科学探究能力。总之，蕴涵着丰富的心理健康教育资源，在学习这些课程的过程中可以培养起学生对自然科学的兴趣，树立科学精神和科学态度，并形成认真、细致、耐心、踏实等良好的性格。

自然学科中渗透心理健康教育的方法：在教材内容中开发心理健康教育的内容2通过课堂教学过程实施心理健康教育艺体学科的特点：主要包括音乐、美术和体育等。这些学科的内容是艺术形象和美于艺术形象的知识。这一学科可以促进形象思维的发展，可以促进美感与道德的发展，可以为培养良好的心理品质奠定生理素质的基础。

艺体学科中渗透心理健康教育的方法：1适当整合教学目标2创设参与的教学情境3准确把握渗透的主要内容。

提升学科教师的专业能力：1树立现代课程与教学观念2建立新型的师生关系

3掌握必备的心理健康教育技能（A挖掘教

材中的心理健康教育因素B营造愉悦的课

堂教学心理环境C恰当应用心理咨询技

能）4运用适当的心理健康方法。

课堂心理气氛的涵义：是班集体在课

堂上所表现出来的心理气氛，通常就是指

课堂里一些占优势的态度与情感的综合状

态，课堂心理气氛是在课堂教与学的过程

中，由于师生的相互作用而产生和发展起

来的，是课堂活动中教师、学生的心理过

程与个性特征之间的中间环节，主要受到

教师的教风、学生的学风、教学的时空环

境三个因素的影响。（课堂的心理气氛可以

分为积极的、消极的和对抗的三种类型。）

课堂心理气氛的营造策略：1评估2

期待3情感4威信5信息6交往7维持

积极维护教师的心理健康：1影响教

师心理健康的因素（职业因素、社会因素、

学校因素、个人因素）2教师心理健康的

维护（A优化社会环境，提高教师地位，

增强教师的职业满意度B完善学校管理，

建立和谐的人际关系，开展健康有益的休

闲活动C注重心理的自我的调节和维护，

保持乐观积极的心态）

家庭在心理健康教育中的地位和作

用：1家庭是学校心理健康教育的基础2

家庭是个体心理健康教育发展的基石（家

庭为孩子提供温暖和保护，使孩子获得了

最初的安全感，孩子心理的健康发展离不

开父母的关心、爱护和鼓励）

影响心理健康发展水平的家庭因素：1

家庭结构2亲子关系3教养方式（父母的

情绪：父母情绪对孩子的影响在胎儿时期

就已经开始了；父母的行为：尤其是母亲

的行为，自孩子年幼时起就开始影响其行

为和性格的全面发展；父母的信念：通常

透过其情感或行为来影响子女。）

家庭实施心理健康教育的基本要求：1

从父母的改变做起2身教重于言教3提供

温馨的家庭氛围4让孩子自己成长5快乐

比成功更重要。

有效亲子的基本态度：1尊重与信任

（这是亲了沟通应有的基本态度，尊重孩

子就是给孩子选择的机会。父母给予孩子

的尊重信任是孩子建立自尊、自信最主要

的力量和源泉）2民主与平等（要想正确

引导孩子按着自己的天性发展，要树立民

主的态度，有意识的把自己和孩子摆在平

等的位置上，试着对孩子让步，养成遇事

与孩子商量的习惯）3理解与关心（父母

要了解孩子的内心需要，就要倾听孩子，

对孩子的理解和关心，也意味着包容孩子

的错误）。

孩子不良行为的四种目的：获得注意，

争取权力，报复成人，自暴自弃。

积极倾听与同感的表达：1积极倾听

（在听孩子说话时，上他们明白父母已经

理解他们的意思及感受，使孩子感觉到被

接受、被重视）2问题所有权3表达我的

信息

探索解决各种解决问题之道：1利用

积极倾听耿了解并澄清孩子的情绪和感受

2与孩子共同寻找各种可能的解决方法3

列出并评估这些方法4决定最佳的解决办

法5追踪评估实施后的效果。

鼓励与批评的作用：鼓励的鼓舞的力

量，促使孩子勇敢地向前走。批评是鞭策

的力量，要孩子正确地向前走。鼓励与批

评既是一种手段，又是一门艺术。恰当的

鼓励与批评能使孩子树立信心，增强斗志，

消除自卑心理，改正不良行为，能使孩子

满腔热情地投身于学习和生活中，从而使

其健康成长。反之，往往会产生负面影响，

甚至会使孩子产生逆反心理，从而增加家

长教育的难度。

鼓励的原则：1真诚接纳孩子2着眼

积极的一面3重视努力和进步4肯定个别

能力5从自我鼓励做起。

批评孩子的方法：1注意方法（无论

方式方法，无论在语言、表情还是动作上

都应诚挚，使孩子愉快地接受批评）2注

意尺度3注意场合（饭前、大庭广众或长

辈面前不要批评孩子）4要陈述理由5避

免重复。

鼓励和批评要注意：1鼓励面要宽，

批评面要窄2鼓励宜直接，批评要间接3

鼓励要多批评要少4鼓励要注意艺术，批

评要善意5鼓励和批评要符合客观实际6

鼓励和批评要因地因时而不同。

订立适当的规范：1适当的教导2亲

子协商订立规则3行为后果的处理4温和

而坚定的态度5教育的一致性6适当的弹

性。

心理健康教育与社会环境关系

环境：是指人生活在其中并受其影响

的一切外部条件的综合。包括：(自然环境)

即人赖以生存的自然条件的综合；(社会环

境)即人生活于其中的各种社会条件、社会

7

关系、社会意识形态等的综合。

在心理健康教育中，为什么要重视社会环境的重要作用：人的心理健康除了会受(自然环境)的影响外，还会受(社会环境)的影响。自然环境是我们无法控制的，而我们自己所营造的社会环境是有可发挥的空间的，它决定着人的社会化程度，决定着人身心发展的内容、方向和水平。

社会环境在心理健康教育中的重要性：1、社会是心理健康问题形成的土壤，社会支持在心理健康教育中是关键一环。社会环境对心理健康问题的形成具有推波助澜作用。2、社会教育是学校教育和家庭教育的补充和延续，保持和强化这种作用是至关重要的。在目前的社会背景下，虽然学校还是心理健康教育的主阵地，但是也在逐步形成和倡导（学校和家境、社会）“三位一体”的教育模式。心理健康教育的工作离不开社会的支持。3、.社会教育系统承担着优化社会心理环境，为个体成长提供良好的社会氛围的任务。

社会环境对个体心理健康发展的影响：

社会环境对心理健康教育的影响，最直接的体现就是心理健康教育开展的（时代性）和（社会性）。

社会生活事件影响心理健康：心理健康教育是时代应运而生的产物。在各种社会心理应激因素中，(生活事件)受到了很多的重视和研究。(生活事件)包括(正面的事件)，如过年，得到奖励、考试通过、获得升职等；也包括（件负面的事件）如考试失利、家人遭于意外事件、病故、经济危机等；社会发展变化影响心理健康；社

会整体氛围影响心理健康.

社会环境的优化是指充分利用社会现

有的条件，或者创造良好的必备条件已达

到社会环境的最佳状态。

优化心理健康教育的必要性：社会环

境包括（物理环境）、（硬件设施）和（心

理环境）。

心理环境是由社会中许多无形的心理

因素构成的一个复杂的环境系统。根据社

会心理环境的性质，可分为（社会组织环

境）和（社会舆论环境）。

社会组织环境主要指社会各个机构、

社会组织制度所形成的整体风气和氛围，

各相关机构携手并肩所营造的环境。

社会舆论环境是大家所熟悉的，也是

环境因素中非常关键的因素，正所谓“众

心成城，众口铄金”。

一般认为，舆论是一种为多数人所赞

成的公众的意见，它是一种巨大的心理力

量。

社会舆论分为（好的舆论环境）和（不

良的舆论环境）。

一个好的舆论环境，是一种促进的社

会推力，引导积极向上的风气，能有效地

促进心理健康工作的开展；不良的舆论环

境，则可能导致人心涣散，方向误导，降

低凝聚力，给心理健康教育工作的开展带

来种种无形的障碍。

心理健康教育环境优化的方法与途

径：保障前提，优化组织环境；政策支持，

提供制度保障；社会政策体现了政府对某

事的重视和进一步实施的指导性纲要。社

会政策也提供了制度的保障，要做好心理

健康教育，进一步健全体制和政策是社会

支持的首要步骤；社区宣传，各机构共同

协作。

勒纳、费希尔和温伯格等学者在2000

年通过研究，描述了儿童健康发展所需要

的五种能力：1）学业和社会追求能力；2)

信心或积极的自我形象；3）与家庭、同伴

或社区的健康联系或关系；4）积极的评价、

诚实和道德内化；5)照顾或同情。

与社区的健康联系和关系也是促进儿

童健康发展的重要方面和重要途径：首先，

可以促进社区资源的开发和家庭教育的有

机结合。其次，应注意推动学校和社区的

主动联合，使资源得到优化利用。

传播媒体：媒体也被称之为非人的社

会化机构，传统的媒体主要包括图书、影

片、录像带、唱片、电视节目、报刊杂志

等。

电视媒体在青少年的生活、学习中起

着非常重要的作用。利用电视媒体在对青

少年进行心理健康教育，具有极为有利的

条件。其影响是（间接的）、（长期的），（潜

移默化的）。

网络舆论：网络作为一种新兴的传播

媒体，在传媒领域具有特殊的地位。目前

在中国，网络舆论主要由网络中的媒体言

论与论坛（BBS）及新闻跟帖等共同反映与

形成。网络论坛是用户进行信息交换的场

所，其最显著功能就是为用户提供针对各

类主题发表言论的机会，是网络舆论的主

要生成与集散地。

媒体正确的舆论导向是我们努力的方

向：首先，从媒体内容上讲，可以有意识

的加强心理健康教育宣传的内容。其次，

从媒体宣传的程度上来讲，一些虚假的或

虚张声势的信息以及过度描述的信息都有

可能在无意中对公众产生重大的影响，从

而产生重大的影响。最后，从媒体引导的

方向上来讲，媒体应树立强烈的责任意识，

清楚这些舆论对民众产生的后续影响。

心理健康教育的信息化：是指本着服

务大众的根本宗旨，根据人类生理和心理

的形成、发展及变化规律，综合运用心理

学、医学、教育学、管理学、信息学等科

学方法，在心理测量、心理咨询、心理治

疗、心理保健、心里教学等实践活动中，

广泛利用现代信息设备和技术，有效的开

发和利用信息资源，提高工作效率和降低

成本，以培养人们良好的心理素质，维护

良好的心理健康标准，提高心理健康水平，

加强社会适应能力，预防心理疾病，矫正

不良的心理及行为偏差，开发心理潜能，

促进人类身心全面和谐发展为目的的一项

系统工程。

“三位一体”模式的构建和协调：社

会坏境和学校环境融为一体，相得益彰。

社会坏境和家庭坏境默契配合，相互补充。

心理健康教育重在预防：预防，就是

主动进行，及早进行。儿童和青少年是重

点预防对象。儿童和青少年时期是生理和

心理发展的关键时期，在这个时期出现的

任何事情，都可能对孩子的身心发展产生

巨大的影响，许多影响甚至会延续干扰到

人一生的成长。

人的基本属性有三种，即人的（生理

8

属性）、（社会属性）和(心理属性)

在具体实施预防教育的过程中，要遵

：一是（早进行），二是（早准备），三是（早干预）。

心理健康教育的三级预防网络：预防是心理健康教育的工作的重点和主要内容。

如何预防心理健康问题？建立预防网络是一个比较科学和有效的方法。

（三级预防网络）是目前比较常见的和通用的一种预防网络形式。从不同的角度来讲，三级预防网络有不同的涵义。不同的立足点，不同的心理健康教育的对象，不同的范围和机构都会导致预防网络内容上的差异上。

传统心理卫生的三级预防：从心理卫生的预防疾病的角度来讲，传统的心理卫生三级预防包括：（1）（初级预防）：向人们提供心理卫生的知识，以防止和减少心理疾病的发生。（2）(二级预防)；(3)(三级预防)。传统的心理卫生“三级预防”思想着眼于防病、治病，其目标是使人们不生病、少生病或者病了能迅速治愈。

学校组织体系的三级预防：从学校心理健康教育的预防角度考虑，首先，从机构上来讲，学校要进一步构建和完善学校、院系（年级）班级心理健康教育的三级网络体系，并积极发挥学生心理社团（团队组织）作为一级网络的作用。其次，具体从学校实施的的角度来讲，包括第一级的心理咨询中心专兼职人员，负责全校学生的心理健康教育；第二级的全体学生辅导员、班主任老师，尤其是接受过比较系统的心理健康教育培训后的兼职心理辅导

员，负责本院系（年级）的心理健康教育

工作；第三级主要为学生心理社团（团队

干部）及社会工作系或心理系学生，作为

学生自助与助人的预防网络中的骨干，能

有效扩大心理健康教育的影响范围。最后，

在部门的设置方面，从三级预防网络出发，

可以构建不同的部门。各个部门之间的有

效协调和合作，是三级预防网络有效运作

的基础。

心理教育对象的三级预防：总之，不

论是哪种意义上的三级预防网络，本质和

初衷都是为了在预防性和发展性上促进心

理健康教育工作的实施。

三级预防网络的构建和实施：学校三

级预防网络的构建与实施：首先，学校心

理健康教育指导中心要明确自己的重要职

责，建立自己的教育行政体系。教育行政：

就是指中心要根据教育的目标建立必要的

组织，选择合适的辅导人群拟定周详、具

体可行的辅导计划，运用领导、沟通、协

调等现代行为科学的原理、原则和方法，

切实有效地执行，并经由评估，以确保教

育工作的完成。其次，指导中心要和校内

其他部门有效协调，明确分工。最后，除

了充分发挥校内功能外，校外资源的发掘

和利用也是非常重要的，这也是心理健康

教育中社会支持的重要一环。

常见的社会支持机构大致包括：(心理

咨询和辅导机构，医疗服务机构，教育行

政和学术机构，就业辅导机构，社会服务

机构，犯罪防治机构)等。

香港三级预防网络的运作经验及其启

示：首先，香港教育署的一些特殊部门的

设置为学校健康教育的开展提供了便利和

扶持。除此之外，香港的社会福利署和劳

工处、教师协会也提供一些支援性的辅导

服务，对学生的发展也有一定的帮助。总

之，心理健康教育不是单靠学校一方就能

完成的工作，需要动员社会各方面的力量

都来关心这个工作，重视这项事业。它必

须充分利用学校、家庭和社会各方面的资

源。首先，心理健康教育部门要与学校其

他部门通力合作，互通信息，借助学校各

方面的资源优势，将心理健康教育工作渗

透到教学、管理、宿舍生活、校园文化等

各个方面。其次，应大力宣传心理健康教

育的意义和作用，使学生、家长、老师及

社会各界人士都能了解心理健康教育的必

然性和必要性，使心理健康教育从学校延

伸到家庭，延伸到社会。最后，应积极寻

求社会的理解、支持与帮助，克服消极因

素的影响，加强与其他学校、政府部门、

新闻媒体及相关社会组织间的合作，为学

校心理健康教育创设良好的社会环境，以

获得强有力的资源保障。

心理健康教育的档案建立。随着心理

健康教育朝着普遍化、专业化、现代化、

本位化等方向发展，心理健康教育的档案

建立与管理已成为心理健康教育工作的基

础环节。建立心理健康教育档案，是加强

心理健康教育工作，推进素质教育向纵深

发展，实现教育现代化的前提条件和必要

保障。

心理健康教育档案建立的涵义与价值:

档案是机关、社会组织和个人在社会活动

中形成的、作为原始记录分类保存起来以

备考察的文字、图表、音像及其他形式和

载体的各种文件和材料。心理健康教育档

案有（广义）和(狭义)之分。狭义的心理

健康教育档案是指对个体心理发展变化特

点、心理测试结果、学校心理咨询与辅导

纪录等材料的集中保存，按照一定的程序

排列，组成一个有内在联系的体系，如实

反应学生的心理面貌。它是学校为了更好

的开展心理健康教育工作，为每个学生在

心理健康方面建立起来的档案材料。广义

的心理健康教育档案包括心理健康教育活

动的有关资料，如（心理健康教育的计划、

课程开设、活动安排、教研活动、研究课

题及成果、效果评估及管理工作等的记

录）。

理解狭义的心理健康教育档案要把握

以下几点：其一，心理健康教育档案就类

型来讲属于专门档案，它是在心理健康教

育室的专门负责下建立起来的，而心理健

康教育室应有专业教师和健全的管理制

度。缺乏专业教师的参与，心理健康教育

档案的建立可能会失去（科学性、客观性、

全面性和实用性）其二。心理健康教育档

案是有关学生心理特点变化里程及有关咨

询、辅导的纪录，而不是指学籍档案。其

三，心理健康教育档案是学生心理特点变

化历程的真实记录。其四. 心理健康教育

档案建立的根本目的是为了更好地教育和

培养学生，促进学生心理健康全面的发展，

直接目的则是为了心理健康教育工作的有

效开展。

心理健康教育档案建立的原则:心理

9

健康教育档案建立的原则是指心理健康教育工作者在心理健康教育建立过程中必须遵循的基本准则。它是确定心理健康教育档案内容、选择测评工具、结果分析与解释、处理建档中各种矛盾所必须遵循的指导思想和基本要求。

建立心理健康教育档案的七条原则：（客观性原则、系统性原则、动态性原则、多样性原则、教育性原则、保密性原则和经济.性原则）

(一).客观性原则:即实事求是原则，是指在.心理健康教育档案建立过程中要尊重学生的客观心理事实，要有科学严肃的态度。

贯彻它要求做到：其一，测评工具的选择要科学。其二，施测时必须遵循严格的操作程序。其三，对建档过程中所获得的结果或信息，要进行实事求是的描述，要以科学的慎重的态度来解释，并结合学生的现实表现进行分析归纳，进而提出合理的有针对性的教育培养建议。

系统性原则:即整体性原则，是指在心理健康教育档案建立过程中要树立系统观、整体观，多方面搜集学生的各种信息，对学生的心理状况进行全面检查和系统分析，以便从整体上把握学生的心理特征。建立学生心理健康教育档案时必须坚持系统性原则。

贯彻它要求做到：其一，要全面系统地确定心理健康教育档案的内容，从整体上去把握学生的心理事实。其二，测评工具的选择使用方面要前后一致。其三，心理健康教育档案的建立必须定期进行。

动态性原则:即发展性原则，是指心理

健康教育工作者要以发展变化的观点看待

学生，以积极的态度指导和帮助学生，把

心理健康教育档案建设成一个动态的档

案。建立学生心理健康教育档案的过程中

要坚持动态性原则。

贯彻它要求做到：其一心理健康教育

工作者既要尊重学生当前的心理事实，又

要以中肯的、友好的态度和发展变化的观

点对待学生。其二，心理健康教育档案的

内容要随着学生心理的发展而发生变化，

并提出相应的教育培养建议。其三，对于

学生某一时期所表现的某些心理问题或征

兆，教师应以动态的视野寻求其心理机制

的运行轨迹和外部影响的发展脉络。其四，

在使用心理健康教育档案时，不仅要研究

已形成的心理品质，还要善于预测、发现

刚出现并有发展前途的好品质，以便创造

条件是其成长，发展。

多样性原则：是指在建立心理健康教

育档案过程中应根据客观条件和实际需要

多样灵活的收集资料，而不应在程序、方

法、形式以及搜集人员等方面强求完全一

致。

贯彻它要求做到：其一要把常规搜集

和随机搜集相结合。其二，要把定量搜集

和定性搜集相结合

常规搜集：是指依据资料搜集的计划、

方案、程序，定时的搜集规定内容的资料，

是学生资料搜集的主要形式，它保证了资

料的系统性、规范性和连续性。

随机搜集：是指在心理健康教育过程

中，随时的搜集有价值的资料，它能搜集

那些偶然性、突发性且有意义的资料，体

现了教师的专业机智。

教育性原则：是指在建立心理健康教

育档案时，要有利于提高学校的教育质量、

教育水品和管理水品，有利于学生心理的

健康发展，有效地为实现学校的教育目标

服务。

贯彻它要求做到：其一，应把建档与

心理健康教育和心理咨询等工作结合起

来，给学生必要的帮助与指导。其二在建

立和使用心理健康教育档案的过程中不允

许给学生留下任何心理创伤。总之，遵循

教育性原则，就是要求在建立和使用档案

时考虑这样做是否会给学生造成消极影

响，对学生的心理发展是否有利。

保密性原则：是指心理健康教育工作

者要对心理健康教育档案的内容告知他

人，这是建档工作的道德性准则。

贯彻它要求做到：其一，只要是学生

不愿意公开的，不利于学生心理健康发展

的和违反心理咨询工作原则的心理健康教

育档案的内容必须严格保密，不能给学校

领导、老师、家长或其他人阅读或评价。

其二，学生的心理健康教育档案不同于一

般的人事档案、政治档案、只有心理健康

教育工作者才有权建立和处理，它不能作

为学生品行评定的依据，不能作为学生的

终生档案放进人事档案材料。

在下述两种情况下可以突破保密性原

则：一是有明显的自杀意图者，应与有关

人士联系，尽最大可能加以挽救；二是存

在伤害性人格障碍或精神病患者，为避免

使他人受到伤害，也应做一些预防工作。

经济性原则：即最佳经济原则，是指

在建立心理健康教育档案过程中，力求以

最小的人力、物力、财力和时间，获得较

好的效果，简言之，就是要以最小的投入

建立起高质量的心理健康教育档案。

贯彻它要求做到：其一，根据学校实

际情况，精心选择建档内容。其二，根据

心理健康教育工作的目标及途径、方法的

不同，可以分类建档。第一类是以发展性

为目标，第二类是以教育为目标，第三类

以诊治为目标。其三，要选择合适的心理

测验量表。

心理健康教育档案建立的价值：心理

健康教育档案既是心理健康教育工作有效

开展的必要依据，又是学生接受心理健康

教育后的必要的原始记录，它将为我们进

行心理科学的研究提供大量的、客观的第

一手材料，对于学校教育科学化具有十分

重要的意义。具体来说，有以下几点：心

理健康教育档案的建立可以为学校的科学

管理提供宏观的决策依据；心理健康教育

档案的建立有利于加强学校的德育工作；

心理健康教育档案的建立有利于坚强和改

善心理健康教育工作；心理健康教育档案

的建立可以提高教师的教育教学质量及科

学研究的水平；心理健康教育档案的建立

为学生心理的健康发展提供了动态的检测

手段。

心理健康教育档案资料的种类：（一）

团体资料和个人资料。个人资料是反映学

生个体心理和行为特点的资料，它包括学

生个人的综合资料、心理测评资料以及个

案报告等。团体资料是反映团体（如学校、

10

年级、班级）学生心理和行为特点的资料是在学生个体资料的基础上作出的各种类别和层次的团体分析。（二）专项资料和综合资料。专项资料是反映学生或心理健康教育工作的某一方面属性或特征的资料。综合资料是反映学生或心理健康教育工作的较全面的属性或特征的资料。心理健康教育工作资料可包括（工作目标、工作计划、工作方案、工作实施、工作总结等多方面的资料）。(三)量化资料和非量化资料。量化资料是指运用定量研究的方法获得的可进一步统计分析的资料。非量化资料是指运用定性研究的方法获得的描述性资料。

心理健康教育档案的搜集方法：主要有：（观察法、访谈法、问卷法、作品分析法、和心理测验法）等。

观察法：是有目的、有计划、有系统的观察学生在自然条件下的行为表现，对所观察的事实加以记录和客观的解释，心理和行为特征的一种方法。按观察者是否参与学生活动可分为（参与性观察法和非参与性观察法）。按观察者在观察时是否借助于仪器，可分为（直接观察法和间接观察法）。

访谈法：是研究者通过研究对象进行口头交谈的方式来搜集对方有关心理和行为特征等数据资料的一种方法。按访谈内容和过程有无统一的设计要求、有无一定的结构，可分为结构访谈和非结构访谈。按访谈时是否借助一定的中介物，(可分为直接访谈和间接访谈)。

问卷法：是研究者用统一、严格设计的问卷来搜集研究对象有关心理和行为特

征等数据资料的一种方法。按问卷中提出

的问题的结构程度可以将问卷分为结构化

问卷和非结构化问卷；按传递方式不同可

分为发送问卷、访问问卷和邮寄问卷等。

作品分析法：是研究者借助学校的各

种评定和记录以及学生的作品，来搜集研

究对象有关心理和行为特征等数据资料的

一种方法。

心理测验法：是建立心理健康教育档

案中最主要和最为常用的方法，其关键是

选择合适的测验量表进行施测。在选择合

适的测评工具时首先要考虑选择标准化测

验，其次要明确测验的目的、功用及使用

范围。

心理健康教育档案的内容：心理健康

教育档案的内容，又称心理健康教育档案

的项目，是指能从中揭示或了解到的有关

学生心理状跨况、心理特点以及心理健康

教育活动过程、效果等方面的材料。它一

般包括两类：一是学生本身的有关资料，

二是心理健康教育工作的有关资料。

心理健康教育中有关学有生的资料主

要学生综合资料，心理测评资料及心理健

康教育（主要指心理咨询与辅导）活动记

录等三大部分。

学生综合资料：是指影响学生心理发

展的基本资料，它主要是提供一些背景资

料，以帮助教师深入分析学生心理，正确

诊断学生心理问题产生的原因。主要包括

的内容：1学生基本情况。2身体状况。3

家庭生活环境。4社区生活环境。5.学校

学习生活情况。6重大社会生活事件。

心理测评资料：是指反映学生心理状

况和心理特点的资料，应记录心理测评的

种类、日期、时间、场所、施测者与报告

者、结果、分析及教育建议等。主要包括

以下几个方面 1.能力状况及教育建议。2

人格特征分析及培养建议。3心理健康状

况及辅导策略。4学习心理分析及教育对

策。5职业能力倾向类型分析及指导

心理健康活动记录：是指学生产生的

各种心理与行为障碍，应做好心理咨询与

辅导的个案记录，还包括心理健康教育的

阶段性记录及评价。

个案报告：是记录案主学生资料与个

案分析过程的一种书面资料。

个案分析：是运用多种方法，针对学

生个体进行连续的追踪或回溯式的研究与

辅导过程；它既是一种研究方法(个案研

究)，也是一种工作方式，同时也是为了了

解现实而搜集的一种方法。

个案报告的内容：1案主身份 2建立

缘由（来源，初始状况）3原因分析与诊

断4 辅导过程记录5追踪调查与小结。

心理健康教育挡案的建立程序：一，

统计及结果解释，二，提出教育对策与建

议，三，撰写测评报告，四，建立心理健

康教育挡案。

心教管理体制的模式：一，教研组模

式，二，教科室室模式，三，德育管理模

式，四，班主任工作模式，五，独立模式，

六，全面渗透模式。

心教组织机构：校长室，教导处，政

教处，心理健康教育中心，家长（社区）

委员会。

心理咨询的三种座位布局：课堂座位

式，围坐式，背老背式。

心理健康教育绩效评估的涵义与功

能：涵义：根据一定的价值观和目标，运

用可操作的科学手段，通过系统的搜寻信

息、资料分析和整理，对心理健康教育的

活动、过程，结果进行价值判断，从而为

不断完善和决策提供依据的过程。

心理健康教育绩效评估的功能：1导

向功能。2诊断功能3激励功能。4改进功

能5研究功能。6管理功能

心教评估的原则与过程：(一)原则 1

客观性原则。2可行性原则。3全面性原则。

4发展性原则。(二)过程 1建立评估组织。

2确定评估目标。3设计评估指标体系4搜

集评估信息5整理评估信息6形成与利用

评估结果。

搜集评估信息的方法：1听取汇报拿

查阅材料3实地考察4座谈讨论5问卷调

查6考察测验。

心教绩效评估的内容：心理健康教育

者评估：1人数与比例。人数指专职和兼

职心理健康教育工作者的数量，比例是只

心理健康教育工作者和学生的人数比例。2

学历和职称。心理健康教育者的学历和职

称状况。3专业及培训心理健康教育者的

专业情况以及接受培训的情况。4其他。

如心理健康教育者的性别、工作年限、年

龄等。

心理健康教育的活动场地与设施评

估：1心理健康教育室（中心）。如房屋的

间数、面积、功能、设备、实用性、使用

率。2心理健康教育的设施及器材。如测

11

验量表、电脑测试系统、书桌椅、资料柜、电话、打印复印机、简单的心理治疗器具等。

心理健康教育的档案评估：1心理健康教育的工作情况材料。工作计划、方案、报告、会议记录、辅导笔记，测量报告、观察记录等。2学生心理健康档案资料。学生各个阶段、各方面的一般情况、心理调查和测验材料，以及学生心理咨询与辅导的记录等。

心理健康教育的课程评估：1课程设置。课程开设的时间、形式等。2教材及教师。使用教材情况、教师个人情况等。3教学方法和过程。教学方法使用情况，过程活动情况。4课程效果。学生的感受和收获情况。

心理健康教育的组织管理评估：1、领导重视程度。领导的参与情况，经费投入情况，定期检查情况。2、管理机构。心理健康教育的机构设置情况，管理人员的配备情况。3、管理过程。管理制度建设，管理措施与行为等情况。

心理健康教育工作者：主要是指专职从事心理健康教育的人员，有时也称心理辅导员或心理健康教师。

心理健康教育是一门特殊的学科，具有很强的科学性、知识性和专业性

心理健康教育工作者的职责与任务：职责：为提高青少年的心理素质和心理健康水平，促进青少年身心的全面和谐发展，以实现其潜能的最大发挥。1为学校服务。2为学生服务。主要包括三个方面的工作：其一，预防心理问题的发生。其二，心理健康评估。其三，心理教育干预。3为教

师和家长服务。任务：1为学校的全体学

生服务。2与其经常参与个别儿童、教师

和家长工作，不如更多的参与群体工作。3

充当学校整体计划的顾问。4提供有关中

小学生学习，发展、社会化和生理、心理

学方面的科学知识和信息。5通过多种方

式协助学校。6在教学计划和心理管理方

面提出指导性意见，特别是帮助任课教师

促进学生的学业成就和智力发展。7枪挑

诊断和干预作用，而不强调心理测验和分

类诊断方面的作用。8重视运用统计数据

解决问题和强调应用研究。9对较低档次

的心理服务机构实行监督和管理。10对在

学业上及其他方面处境不利的学生给予更

多帮助。11在心理学和教育方面起到专家

作用。12对教师、行政人员以及其他学校

工作人员起顾问作用。13在预防药物滥用、

防止随意将学生除名和维护学校纪律方面

承担主要责任。14为学校决策及发展校内、

校外关系提供必要的心理学知识。15促进

社区与学校的相互作用，就治疗问题与社

区有关机构进行协商。16在学生行为、发

展、教学和干预等方面提供在职培训。17

协助学校行政人员确定并实现教学目标和

行为目标。18恰当的处理在评价和矫治问

题学生的过程中所遇到的困难及人际关

系，组织关系。有效的利用社会相互作用

方面的技能和交往技巧。

心理健康教育工作者的人格特征：美

国学者的观点：咨询心理学家米尔认为，

优秀的心理辅导人员应具备以下六项品

质：1智力。2精力。3适应力4支持和鼓

励5友善。6自我意识。

著名心理咨询大师罗杰斯曾建议美国

心理学会在选拔和考核心理辅导人员时，

要注意以下15项人格特征：1，较优秀的

智力和判断能力。2既有独创性，又有融

会贯通的能力。3旺盛的求知欲和好奇心。

4不机械看待人，对人具有较强的爱心和

关怀。5对自我人格的性格和特征能加以

洞察，有幽默感。6丰富的感受性，多方

面的思考能力7谦虚，宽容。8温暖、友

好的人际关系或人际交往能力。9勤勉，

工作习惯有规律，承担压力的能力较强。

10勇于承担责任。11办事灵活机敏，富有

协调性。12性格安定，具有自制力。13能

够识别不同的伦理道德，文化价值观。14

文化根底深厚，富有教养。15对心理学，

特别是心理咨询具有研究兴趣。

当代美国著名的咨询教育专家科瑞曾

列出了专业心理助人者应该具有的18项

人格特质：1自我认同其身份2尊重和欣

赏自己3能够确认和接受自己的能力。4

乐于改革5持续扩大对自己与别人的察觉

6愿意并能忍受模糊性7发展出自己的咨

询风格8能够体验与知晓来访者的世界9

生机勃勃，并且所做的都以生活为导向10

实在、诚恳及诚实11有幽默感12会犯错

误而且愿意承认13通常都生活在现在14

重视文化的影响15能够再造自己16能够

做出改变其生活的决定17真诚关怀别人

的幸福18会深深的投入工作，并从中获得

意义。

在具体学校心理辅导与教育过程中，

令学生感到信赖的心理健康老师有哪些特

征呢？1认真倾听学生诉说2对学生表示

高度注意和关心3不轻率地命令学生4能

自我评价，不将自我的价值观强加于学生

5能用宽容的态度对待学生6师生之间融

洽的交谈，又能保守学生的秘密7言行一

致而又充满自信8具有幽默感。

日本学者的观点：A（日本）有效的心

理辅导与教育工作者应具有以下8项特

质：1情绪稳定2健全的、乐观的人生观3

民主的人际关系4真诚的关心来访者5不

断的改善自我6为理解人的本质而不懈努

力7与人协作配合的能力8亲切、和蔼、

平易近人。

中国学者的观点：A著名心理咨询专家

曾文星等认为，一个成功的心理辅导专家

需要具备6个条件：1要有帮助别人的心。

2要有敏锐的感觉及了解心理的能力3要

有精神病理的知识4要有丰富的经验5要

保持中立无私的立场6自己要有健康的心

理与态度。B(中国)心教工作者应具有以下

8项人格特征:1爱心2热情3耐心4宽容

5敏锐6乐观7幽默8负责。

心教工作者的专业技能：从广义上讲，

心教工作者的专业技能包括：心理测评的

技能、设计并实施团体心理健康教育活动

课的技能、设计并实施个别心理咨询与辅

导的技能、心理治疗与矫正的技能等。从

狭义来讲，心教的技能专指心理咨询与辅

导的技能。我国台湾学者宗亮东依照咨询

的过程，将心理咨询人员的专业技能划分

为：1开始的技能2利用资源的技能3情

感反应的技能4沉默的技能5引导的技能

6恢复信心的技能7终结的技能。

12

心教工作者的职业道德：必要性1，从工作对象看，心教的对象是儿童和青少年，他们的健康成长关系到未来社会普通公民的素质和幸福，也关系未来民族的素质和强盛。2从工作内容看，心理健康教育涉及到青少年儿童的问题心理和行为，直接关系到他们的人格完善、社会适应、潜能开发及人生发展。3从工作性质看，心教工作是为了提高学生的心理素质和心理健康水平，促进心理发展，点滴的差错和失误就可能产生广泛深渊的影响。4从工作特殊性质看，心理健康教育要面对学生、家长和老师的很多个人隐私，必须为当事人保密，否则将产生严重的不良影响。5从工作的独立性来看，心教工作者独立性较大，与学校、学生的关系相对超脱，需要从业者有较高的职业道德。作用：制定心教工作者的职业道德标准，首先可从行业管理的角度，对心教工作加以保护，保证其按自身的规律和要求运作，保证从业者自主发挥职业功能。其次可调空心教工作内容的各种意见，消除彼此间的争议，促进了职业内部的稳定和团结。第三，可为心教工作者提供必要的保护。第四可以为当事的来防者提供提供保护自己的法律依据。

如何判断一个心理健康教育工作者的从业行为是否符合道德规范呢？斯温逊提出了四个评价学校心理健康教育行为是否道德的标准，即：1个人的和职业的诚实。2以符合来访者的最大利益为原则。3咨询者的行为不应有个人的欲望和图谋。4能证明自己所采取的资讯行为是正当的。

斯太勒把符合职业道德的行为概括为

四个方面：1有益。2无害。3自主。4公

平

心教工作者的培养：A美国心教工作者

的培养。一组织及名称，二，资格与学历。

三、培养模式

美国存在三种不同的学校心理健康工

作者培养模式：一是科学家—实践者模式，

强调研究和实践相结合，二是应用职业心

理学家模式，注重理论的运用和实践操作。

三是科学家与学术型模式，主要从事理论

和基础研究。课程设置：根据美国心理学

会制定的专业培训计划，咨询与学校心理

学博士学位的课程分为基础课程、专业课

程、方法课程和选修课程4类。除了系统

的课程学习外，心教工作者的另一个重要

训练内容就是专业研习和临床学习。临床

学习是指学生到有资质的心理咨询服务机

构进行兼职或全职实习。主要包括三种形

式：1兼职学习。2博士前全职学习。3博

士后全职训练。

服务与职责：B 我国心教工作者的培

养。我国的心理健康教育处于初始阶段，

总体发展水品不高，师资队伍比较薄弱，

突出表现在两方面：一，心理健康教育的

专业人员数量严重不足。二心理健康教育

的专业人员质量有待提高。

教育部门心理健康教育的在职培训：

培训课程分为4个种类：1专业理论知识。

2实际操作技能3实习4总结。高等院校

心理健康教育的人才培训。社会机构心理

健康教育的专题培训。

心教工作者的自我成长。

心理健康教育工作者自我成长的意

义：心理健康教育工作者自我成长的重要

课题：1澄清个人的生命哲学观2探讨对

重大生活问题的态度3解决个人生活中

“未完成事件”。4高度的自我觉察能力5

提升专业伦理水平。

心理健康教育工作者自我成长的主要

途径：1通过培训促进个人成长2通过建

立归属感促进成长3通过研究促进个人成

长4通过辅导实践自我探索5通过成长小

组成长6督导与继续培训7自己接受心理

辅导。

充分认识加强中小学生心理健康教育

的重要性。1，良好的心理素质是人的全面

素质中的重要组成部分，是未来人才素质

中的一项十分重要的内容。2中小学生心

理健康教育是根据中小学生生理、心理发

展特点，运用有关心理教育方法和手段，

培养学生良好的心理素质，促进学生身心

全面和谐发展和素质全面提高的教育活

动；是素质教育的重要组成部分；是实施

《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实

《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质

量人才的重要环节。因此，对中小学生及

时有效的进行心理健康教育是现代教育的

必然要求，也是广大教育工作者所面临的

一项紧迫任务。

开展心理健康教育的基本原则：1根据

学生心理发展的特点和身心发展的规律，

有针对性的实施教育。2面向全体学生，

通过普遍开展教育活动，使学生对心理健

康教育有积极的认识，使心理素质逐步得

到提高。3关注个别差异，根据不同学生

的不同需要开展多种形式的教育和辅导，

提高他们的心理健康水平。4以学生为主

体，充分启发和调动学生的积极性。要把

教师在心里健康教育中的科学辅导与学生

对心理健康教育的主动参与有机结合起

来。

心理健康教育的主要任务和实施途

径：任务：1对全体学生开展心理健康教

育，使学生不断正确认识自我，增强调控

自我，承受挫折，适应环境的能力；培养

学生健全的人格和良好的个性心理品质。

二是对少数有心理困扰和心理障碍的学

生，给予科学有效地心理咨询和辅导，使

他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理

健康水平，增强发展自我的能力。途径：1

全面渗透在学校教育的全过程中。2利用

活动课举办心教的专题讲座。3开展心理

咨询和心理辅导4建立学校和家庭心理健

康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。

当前开展心理健康教育需要注意的几

个问题：1各地既要积极创造条件，又要

实事求是，从实际出发，有计划有步骤的

开展此项教育。2不能用德育工作代替心

理健康教育3要谨慎使用测量表或其他测

试手段，不能强迫学生接受心理测量。

指导思想和基本原则：1指导思想：开

展中小学心理健康教育工作，必须坚持以

马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三

个代表”重要思想为指导，贯彻党的教育

方针，落实《公民道德建设实施纲要》和

国务院《关于基础教育改革和发展的决定》

及中共中央办公厅、国务院办公厅《关于

适应新形势进一步加强和改进中小学德育

13

工作的意见》，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。2基本原则：根据学生心理发展的特点和身心发展规律，有针对性的实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体学生与关注个别差异相结合；尊重、理解与真诚同感相结合；预防、矫治和发展相结合；教师的科学辅导与学生的主动参与相结合；助人与自助相结合。

心理健康教育的目标与任务：1，总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。2具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，是他们尽快的摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。3主要任务：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、时效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各

种不利影响；培养身心健康，具有创新精

神和实践能力，有理想、有道德、有文化、

有纪律的一代新人。

主要内容：普及心理健康基本知识，

树立心理健康意识，了解简单的心理调节

方法，认识心理异常现象，初步掌握心理

保健常识，重点学会学习、人际交往，升

学择业及生活和社会适应等方面的常识。

途径和方法：1心理健康教育的形式：小

学以游戏和活动为主，营造乐学，合群的

良好氛围；初中以活动和体验为主，在做

好心理品质教育的同时，要突出品格修养

的教育；高中以体验调查为主，并提倡课

内与课外、教育与指导，自信与服务的紧

密配合。2开设心理健康选修课、活动课

或专题讲座。3个别咨询和辅导。4要将心

理健康教育贯穿在学校教育活动之中。5

积极开通学校与家庭同步实施心理健康教

育的渠道。组织实施：1加强对中小学心

教工作的领导和管理。2加强师资队伍建

设是搞好心教工作的关键。要重视教师心

理健康工作。3积极开展心理健康教育的

教师培训。4加强心理健康教育的教研活

动和课题研究。5各种心教自助读本或相

关教育材料的编写，审查和选用要根据本

指导纲要的统一要求进行。6各地在组织

实施过程中，要注意心理健康教育与德育

工作的密切联系，二者不能相互代替。7

心理咨询是一项科学性，专业性很强的工

作，也是心理健康教育的一条重要渠道。8

各地教育行政部门和学校，要从实际出发，

有步骤的开展心理健康教育。9加强心理

健康教育的课题研究与科学管理，要注重

心理健康教育与德育、与人的全面发展关

系的研究。

为进一步加强和改进高等学校德育工

作，全面推进素质教育，就加强普通高等

学校大学生心理健康教育工作，提出以下

意见：一充分认识加强高等学校大学生心

理健康工作的重要性：1加强大学生心教

工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、

实施素质教育的重要举措。是促进大学生

全面发展的重要途径和手段，是高等学校

德育工作的重要组成部分。2 在马列主义、

毛泽东思想、邓小平理论指导下，大力加

强大学生心理健康教育工作是时代发展的

需要，是社会全面发展对培养高素质创新

人才的必然要求。它对于提高大学生适应

社会生活的能力，培养大学生良好的个性

心理品质、促进心理素质与思想道德素质、

文化素质、专业素质和身体素质的协调发

展，提高高等学校德育工作的针对性、时

效性和主动性，具有重要作用。

主要任务和内容：1 主要任务：a 根

据大学生的心理特点，有针对性的讲授心

理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助

大学生树立心理健康意识，优化心理品质，

增强心理调适能力和社会生活的适应能

力，预防和缓解心理问题。b 帮助他们处

理好环境适应、自我管理、学习成才、人

际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展

和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，

促进德智体美全面发展。2 主要内容：宣

传普及心理健康知识；介绍增进心理健康

的途径；传授心理调适的方法；解析心理

异常现象。在大学生心教工作中，要以辩

证唯物主义和历史唯物主义为指导，防止

唯心主义、封建迷信和伪科学的干扰，确

保心理健康教育的正确方向。

高等学校大学生心理健康教育工作的

原则、途径和方法：1大学生心理健康教

育工作要重在建设，立足教育。心理健康

教育要以课堂教学、课外教育指导为主要

渠道和基本环节，形成课内和课外、教育

与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康

教育工作的网络和体系。2 各地教育工作

部门和高等学校要将心理健康教育的有关

内容纳入德育工作计划。3心理健康教育

工作是学生日常教育与管理工作的重要内

容，同时也是高等学校全体教职员工，特

别是教师义不容辞的责任。4要重视开展

大学生心理辅导或咨询工作。5要充分利

用高等学校广播。电视、计算机网络、校

刊、校报、橱窗、板报等宣传媒体，广泛

宣传、普及心理健康知识，强化学生的参

与意识，广大学生的兴趣。加强高等学校

大学生心理健康教育工作队伍建设。加强

领导、规范大学生心理健康教育工作的管

理。

14

15

电大心理健康教育概论第二次形成性考核作业

2017电大心理健康教育概 论第二次形成性考核作业-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

2017电大心理健康教育概论第二次形成性考核作业 第1题单选题 (2分) （）是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案：A 参考答案：A 第2题单选题 (2分) 应对学习焦虑的第一步是要（） A 找出焦虑源 B 正确认知焦虑 C 回避焦虑 D 放松自己 您的答案：A 参考答案：A 第3题单选题 (2分) （）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素 A 决心 B 时限 C 信心 D 行动 您的答案：D 参考答案：D 第4题单选题 (2分) 下列哪一项不属于宣泄的方法（） A 倾诉 B 写作 C 哭泣 D 休息 您的答案：D 参考答案：D 第5题单选题 (2分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。 A 认识 B 反应 C 情绪 D 行为 您的答案：A 参考答案：A 第6题单选题 (2分) （）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。 A 有益压力 B 有害压力 C 障碍性压力

您的答案：B 参考答案：A 第7题单选题 (2分) （）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。 A 认知 B 情绪 C 意志 D 个性 您的答案：A 参考答案：B 第8题单选题 (2分) 人与人的距离也是一种（）。我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。 A 面部表情 B 身段表情 C 声调表情 D 肢体表情 您的答案：B 参考答案：B 第9题单选题 (2分) （）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。 A 契约学习 B 分层教学 C 经验学习 D 合作学习 您的答案：A 参考答案：A 第10题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。 A 5 B 10 C 15 D 30 您的答案：C 参考答案：C 第11题单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（） A 亲合 B 喜欢 C 亲情 D 爱情 您的答案：D 参考答案：D 第12题单选题 (2分) 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）。

大学生心理健康教育知识点

《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论（4学时） 一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略 二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准 2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题 与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。） 附： ?区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识260页） ?1、主观世界与客观世界相统一原则。 ?2、心理活动内在协调性原则。 ?3、人格的相对稳定性原则。 第二章自我意识（4学时） 一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成。 6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点： 健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。 第三章大学期间的生涯规划（2学时） 一、基本知识点： 1、生涯规划概念 2、能力概念及多元智能 3、技能概念 二、重点： 大学期间的技能发展规划（能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划） 第四章大学生的学习心理指导（2学时）

一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。 3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。 二、重点： 大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略） 第五章大学生的人际适应（4学时） 一、基本知识点： 1、人际交往的定义。 2、大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大 学生人际交往的影响。 3、人际交往的基本原则。 二、重点： 人际关系调适技巧的应用。 第六章大学生情绪管理（3学时） 一、基本知识点： 1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）； 3、大学生常见的情绪困扰； 二、重点： 常见的情绪调节策略。 第七章大学生恋爱与性心理（3学时） 一、基本知识点： 1、爱情的要素与形式； 2、爱情的产生与维持； 二、重点： 培养健康的恋爱心理行为（含健康性心理、性行为）。 第八章网络成瘾心理与行为（2学时） 一、基本知识点： 1、网络成瘾概念IAD及诊断标准（即美国心理学会的网瘾诊断标准） 2、Young的ACE模型 3、网络成瘾影响因素、避免网络成瘾。 二、重点： 让学生了解什么是网络成瘾以及如何避免网络成瘾。

自考心理健康教育概论教材大纲

第一章健康新概念——心理健康 （一）心理健康的概念 1、识记：（1）心理健康的涵义 （二）心理健康概念的沿革 1、识记：（1）现代心理卫生运动的兴起 2、领会：（1）当代心理卫生运动的发展三阶段 （三）心理健康的标准 1、识记：（1）心理健康标准的界定 第二章学校心理健康教育概述 考核要求 （一）学校心理健康教育的涵义 1、识记：（1）学校心理健康教育的涵义 2、领会：（1）学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗的关系 （二）学校心理健康教育与素质教育 1、识记：（1）心理健康教育与德育、智育、体育、美育的关系 （三）学校心理健康教育的意义 1、识记：（1）学校心理健康教育的必要性 第三章学校心理健康教育发展的简史、现状和前瞻 考核要求 （一）国外学校心理健康教育的发展 1、领会：（1）国外学校心理健康教育的发展趋势 （二）国内学校心理健康教育的发展 1、识记：（1）我国学校心理健康教育的现状；（2）国内学校心理健康教育的发展趋向 第四章学校心理健康教育的目标 考核要求 （一）不同年龄的心理健康教育目标 1、识记：（1）各年龄心理健康教育目标制定的依据 （二）不同心理结构层面的心理健康教育目标 1、识记：（1）心理健康教育的认知目标；（2）心理健康教育的情感目标；（3）心理健康教育的意志目标；（4）心理健康教育的个性目标 （三）不同层次的心理健康教育目标 1、识记：（1）心理健康教育目标的三个层次 2、领会：（1）心理健康教育的基础目标；（2）心理健康教育的基本目标；（3）心理健康教育的终极目标 第五章学校心理健康教育的内容 考核要求 （一）学习心理指导的内容 1、领会：（1）学习心理指导的五方面内容 （二）智力训练的内容 1、领会：（1）智力训练的五方面内容；（2）加德纳的多重智力理论对智力训练的启示 （三）情感教育的必要性及其内容 1、认知：（1）情感教育的内容 2、领会：（1）情感教育的必要性 （四）性格教育的内容 1、识记：（1）性格教育的内容 （五）耐挫能力的培养 1、识记：（1）耐挫能力的概念 2、领会：（1）耐挫能力培养的必要性；（2）耐挫能力培养的内容 （六）人际关系指导 1、识记：（1）人际关系的概念；（2）人际关系的六方面功能 2、领会：（1）人际关系指导的内容 （七）性心理健康教育 1、领会：（1）小学性心理健康教育的内容；（2）中学性心理健康教育的内容；（3）大学性心理健康教育的内容 （八）自我意识发展指导 1、识记：（1）自尊心与自信心的概念；（2）自我菲薄与自我陶醉的概念 2、领会：（1）自我意识发展指导的内容 第六章学校心理健康教育的原则 考核要求 （一）学校心理健康教育的八大原则 1、识记：（1）主体性原则的概念；（2）发展性原则的概念；（3）活动性原则的概念；（4）成功性原则的概念； 2、领会：（1）针对性原则依据的学生特点；（2）贯彻主体性原则需要注意的问题；（3）贯彻发展性原则需要注意的问题；（4）贯彻尊重性原则需要注意的问题；（5）贯彻全面性原则需要注意的问题；（6）贯彻活动性原则需要注意的问题；（7）贯彻成功性原则需要注意的问题；（8）贯彻全面性原则需要注意的问题第七章学校心理健康教育的方法（一）：心理诊断 考核要求 （一）心理诊断的基本问题 1、识记：（1）心理诊断的定义；（2）心理诊断的特点 （二）观察法 1、识记：（1）观察法的特点；（2）观察法的分类 2、领会：（1）观察法实施的要求 （三）会谈法 1、识记：（1）会谈法的定义；（2）结构式会谈的特点；（3）非结构式会谈的特点 2、领会：（1）会谈法实施的要求 （四）问卷法 1、识记：（1）问卷法的特点；（2）问卷法的分类 2、领会：（1）问卷法实施的要求 （五）心理测验法 1、识记：（1）心理测验的定义；（2）心理测验的特点；（3）心理测验的分类 2、领会：（1）常用的心理测验 3、应用：（1）结合心理健康教育谈谈如何进行心理测验的实施 第八章学校心理健康教育的方法（二）：心理教育 考核要求 （一）心理教育的方法 1、识记：（1）认知改变法的形式；（2）榜样示范法的形式：（3）心理训练法的涵义与形式；（4）心理修养法的涵义；（5）环

心理学考研：普通心理学知识点汇总

心理学考研：普通心理学知识点汇总 （12） 十二、人格 (一)人格概述 1.人格的含义 人格：构成一个人思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于其他人的稳定而同一的心理品质。它既包括人遵从社会文化习俗要求做出的外在言行，也指人不愿展露的真实自我。 凯程2014年心理学考研保录班考入北师大心理学5人，首师大3人，再创心理学保录班新高，心理学大题全部压中，学员通过全日制封闭式高三式培训，加上凯程关系疏导，顺利考入理想院校。有考研择校问题，对考研复习不熟悉的地方，请联系凯程咨询老师。 2.人格的特征 (1)独特性：一个人的人格是在遗传、成熟和环境、教育等先后天因素的互相作下形成的。 (2)稳定性：偶然的心理特征不能称人格，但随着自身和环境的成熟和改变人格也能或多或少地变化。 (3)统合性：人格是由多种成分构成的一个有机整体，具有内在的一致性，受自我意识的调控。统合性是心理健康的重要指标。 (4)功能性：人格在一定程度上会影响到一个人的生活方式，甚至会决定某些人的命运。 3.人格的结构(新增) 人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，其中主要有气质、性格、认知风格、自我调控等方面。 自我调控是人格中的内控系统，具有自我认知、自我体验、自我控制三个子系统。 (二)人格理论 1.人格特质理论 特质理论认为特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是评测人格常用的基本单位。 (1) 奥尔波特的特质理论 共同特质：特定社会文化形态下，群体或多数人共有的特质 个人特质：个人身上独具的特质，根据在生活中作用可分为以下三种 首要特质：一个人最典型和概括性的特质，影响人各方面行为 中心特质：构成个体独特性的几个重要特质 次要特质：不太重要，较少表露的特质 (2)卡特尔的人格特质理论 卡特尔受化学元素周期表的启发，用因素分析法对人格特质进行了分析，提出了基于人格特质的一个理论模型。模型分成四层：个别特质和共同特质;表面特质和根源特质;体质特质和环境特质;动力特质、能力特质和气质特质。 A，表面特质和根源特质。表面特质：直接与环境接触，随环境而变化，是从外部可观

心理健康教育概论形成性考核1

第1题单选题 (2分) （）是行为所要达到的最后目的 A 动机 B 诱因 C 成功 D 目标 您的答案：D 参考答案：D 第2题单选题 (2分) （）是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案：A 参考答案：A 第3题单选题 (2分) 应对学习焦虑的第一步是要（） A 找出焦虑源 B 正确认知焦虑 C 回避焦虑 D 放松自己 您的答案：A 参考答案：A 第4题单选题 (2分) （）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。 A 情绪指向 B 问题指向 C 积极 D 消极 您的答案：B 参考答案：B 第5题单选题 (2分) 所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。 A 社会支持 B 团结互助 C 放松调节 D 情绪控制

您的答案：A 参考答案：A 第6题单选题 (2分) 所谓（），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。 A 移情 B 情绪识别 C 情绪控制 D 情绪理解 您的答案：A 参考答案：A 第7题单选题 (2分) “交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（）。 A 詹姆斯 B 沙赫特 C 杜威 D 冯特 您的答案：B 参考答案：B 第8题单选题 (2分) 人际交往中最难的是要掌握好交往的（） A 广度 B 深度 C 频率 D 度 您的答案：D 参考答案：D 第9题单选题 (2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（） A 成功体验 B 替代性经验 C 语言说服 D 情绪调节 您的答案：C 参考答案：C 第10题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（） A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置 B 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置 C 防止把爱情“渺小化”

中小学各阶段心理健康教育重点

中小学各阶段心理健康教育重点 一、小学一二年级 1、入学适应性问题。教师要包容、耐心、积极引导，让学生逐步从幼儿园以自由活动游戏为主的成长方式，转变为课堂集体学习方式为主的发展方式上来。 2、良好习惯的养成问题。良好的习惯可以是让终身受益。6－7岁是习惯养成的关键时期。好习惯养成了，便为学生今后顺利的学习打下了基础。一般来说，2－3周可以巩固一个习惯。要循序渐进，不可操之过急。 3、感觉统合训练。感觉统合水平的高低直接影响学生成长质量。因此，宜采用游戏法加强感觉统合训练，让学生手、眼、身、法、步协调行动。 二、小学三、四年级 1、本阶段是学生的智力发展的关键期，学生的思维开始由形象思维转向抽象思维，教师要以思维训练为核心，可采用脑筋急转弯等游戏进行训练。 2、加强交往能力培养。引导学生与周围的人和谐相处，学会与家长、老师、同学及亲友正确交往，科学沟通。 三、小学五、六年级 1、本阶段要注意培养学生的记忆能力，尤其是结构化记忆能力，引导学生学会分类记忆，系统积累。 2、本阶段是学生个性形成的关键期，要引导学生形成健康个性，为今后健康人格的形成奠定良好的基础。 四、初中阶段 1、初一：（1）学生进入初中后的不适应，造成迷失自我。 对策：开学之初教师要对学生作较为全面的自我介绍，包括个性特点、学科教学及学习的方法。要教育学生多求助，班主任要多组织群体活动。让学生尽快熟悉老师和同学，适应初中的学习生活。 （2）学生自我意识逐步增强。对策：教师要指导学生处理好各种人际关系，帮助学生摆正自己的位置。 2、初二：（1）本阶段为学生智力发展的高峰期，智力开化晚的学生失去了推动他继续发展的环境。 （2）学业难度加大，造成两极分化，学习成绩差的学生失去学习信心。

心理健康教育概论

心理健康教育概论第一次形成性考核作业第二次形成性考核作业第1题单选题(2分)（）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素 A B C D 决心时限信心行动 参考答案：D 第2题单选题(2分)人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（） A B C D 自我催眠机制心身交互影响机制目标导航机制压力调节机制 参考答案：C 第3题单选题(2分)职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）A 23岁之前年龄段的人群B 23至27岁年龄段的人群 C 27至45岁年龄段的人群 D处于即将退休的年龄段的人群 参考答案：C 第4题单选题(2分)工作创新的首要前提（） A B C D 方法创新 意识创新 自我创新 保持工作环境“常新” 参考答案：B 第5题单选题(2分)“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A B C D 转移注意力合理宣泄情绪放松调节 情绪ABC

参考答案：B 第6题单选题(2分)心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。 A30% B55% C65% D80% 参考答案：C 第7题单选题(2分)心理现象分为（）。 A B C D 心理过程与个性心理认知过程与个性心理情感过程与个性心理意志过程与个性心理 参考答案：A 第8题单选题(2分)个性心理特征是在（）实践的基础上形成和发展起来的。 A B C D 认知过程 情感过程 意志过程 认知过程、情感过程、意志过程 参考答案：D 第9题单选题(2分)下列不属于现代远程教育特点的是（） A B C D 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制共享丰富的教学资源 双向信息交流，交互性较强 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动 参考答案：D 第10题单选题(2分) 分布 A U型 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（）B倒U型

普通心理学知识点总结归纳

普通心理学知识点总结 1.心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.普通心理学是以正常成人的心理活动为对象，阐述心理活动最基本规律的科学。 3.基础心理学把其他心理学学科的探究成果集中起来加以概括，总结出人的心理活动的一般规律，它总结出来的规律，对其他学科具有一定的指导意义。 4.认知包括：感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等等心理现象。 5.心理现象分为心理过程和人格，心理过程分为认知、情感和意志。人格也称个性，它不是不独立，是通过心理过程表现出来的。 6.动物心理发展经历了3个阶段，分别是感觉（只有某种感觉器官）、知觉（有了各种感觉器官）、思维萌芽（灵长类动物）。 7.心理是脑的机能，是大脑活动的产品，是客观现实的反映。 8.脑是心理活动的器官，心理是脑的机能。我们的生活的经验；临床事实和对心理发生和发展过程、脑解剖、生理的科学研究成果所获得的大量资料都证明这一观点。 9.心理现象具有客观性和能动性。心理反映可以是事物的形象，也可以是概念，甚至可以是体验。 10.心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来，因此可以通过观察和分析人 的行为活动客观的研究人的心理。 11.心理学是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。 1.1879年冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。 2.构造心理学的创始人是冯特和他的学生铁钦纳。主张从意识经验的结构方面来说明整个人的心理。

3.行为主义的创始人是华生。主张心理学应该研究行为。所谓行为是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合，这些反应不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。心理学研究任务就是：查明刺激与反应之间的规律性关系。 4.格式塔心理学（完形心理学）的代表人物有惠特海默、克勒、考夫卡，主张从整体上研究心理现象。 5.机能主义心理学的创始人是杜威。强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用。重视心理学的实际应用。 6.精神分析学派创始人是弗洛伊德，等等等等~~~ 7.人本主义心理学以罗杰斯和马斯洛为代表，他们认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要，只要有适当的环境，人就会努力去实现自我，完善自我，最终达到自我实现。它是心理学的第三势力。 8.认知心理学是心理学研究的新方向。把人看做类似计算机的信息加工系统，并以信息加工的观点（信息的输入、编码、转换、储存和提取等加工过程）来研究人的认知活动。 9.生理心理学主要探讨心理活动的生理基础、脑的机制、心理活动的大脑机能定位和心理活动时大脑的物质代谢。 1.研究心理学必须坚持：客观性原则、辩证发展原则和理论联系实际的原则。 2.心理学的研究方法有：①观察法；②调查法；③个案法；④实验法。 3.我们把组成神经元系统的神经细胞叫做神经元。神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。 4.神经元由细胞体、树突和轴突组成。 5.神经元的功能是：接受刺激（信息）、传递信息和整合信息。 6.神经元分为感觉神经元（传入神经元）、运动神经元（传出神经元）和中间神经元（在感觉和运动神经元之间起联络作用的联络神经元）。

心理健康教育概论课程学习心得

心理健康教育概论课程学习心得 我们一般说到健康大部分情况下都会被认为在讨论身体上的健康问题，而心理健康是个尝尝被忽视的问题。接受心理健康教育课程教育的过程是自我认识、自我理解的过程，要提升自我修养和素质，需要将身体健康和心理健康两者结合起来。 拥有一个健康的心理是一个人全面发展的必要条件和基础，优良的心理素质在行政管理、接人待事等方面发挥着重要的作用，作为21世纪的人才，首先就需要具备优良的心理素质。其实从某种意义上来说，我们所有的人都是会用自己的心理想法来揣摩他人，这其实可以认为是一个水中看月的过程，你的心理是什么样的，所映射在你心理的他人就会折射你自己的内心想法。因此，拥有一个健康的心理是能够与身边的人交往的重要条件。作为一个行政管理方向的人员，在接受心理健康教育后对自己生活中的为人处事有一下的想法。 作为一名员工，与领导关系、与同事关系、与客户关系不协调是导致员工心理不健康的重要原因。而在中国传统的文化教育下，面对领导很多员工会选择阿谀奉承的方式，而真正忽视自己的价值和创造力。这就是一种不健康的心理，如果一个公司企业所有的员工都是虚与委蛇的马屁精，企业就会失去了真正干事情的骨干力量而最终走向失败。所以面对领导，我们应该正当摆正好我们是为领导创造价值的员工这样的观点，每一个员工都是企业不可缺少的螺丝钉，都能够有自己的意义。而对于同事之间，很多员工会有竞争心态、有嫉妒甚至排挤的想法，这必将导致在关己利益面前与同事产生矛盾而导致工作不顺利。正确认识对于同事的关系是一个员工在企业能够快乐工作下去的重要心态，同事是与自己共同工作的伙伴，是与自己一样为公司带来价值的合作伙伴，只有同心协力、共同合作才能构成一个团结的团队，不同的团结的团队才能够构成团结的公司，而团结的力量是无穷的，凝聚力是一个公司企业软实力的体现。所以对于同事，不应该怀着嫉妒甚至排挤的心态，而是应该和谐合作、共同进步、共创双赢。都说顾客就是上帝，一个企业没有顾客就没有发展的机会，和顾客打交道不能因为自己的原因、顾客的原因而怪罪顾客。所以作为一名员工，我认为在面对领导、同事和顾客的时候都应该摆正好自己的心态，拥有一个优良的心理素质。 其次是心理的自我性质，学习心理学我认为最大的目的并不是教会去如何与人打交道，而是深刻的认识自己，给自己指引正确的人生观、价值观。在生活中我们每个人都会遇到沮丧、挫折。当处于人生的低谷，也许心里脆弱的人会选择轻生来寻求解脱，然而那样的方式是病态的表现。积极向上的人生观会指导一个人从人生低谷走向阳光。同样的，当面对人生的成功时刻，也许有人会傲慢自大起来，然而这样之后很快会赢来挫折的失败。所以即使成功了，也应该要不骄傲，保持平常心。此外，对于人生的思考，也许是支撑我们寻找生活动力的源泉，有的人选择不断挑战自己、有的人选择快乐、有的人选择实现自我价值，不同的人都会有不同的人生思考和价值观，树立正确的人生价值观需要一个优良的心理素质。 另外，心理教育不仅仅是对于成年的教育。我认为心理教育和健康教育一样需要从小孩子就抓起。我们总是能在新闻中看到很多关于青少年犯罪、自杀等行为，这些青少年都有健康的体魄，但是他们的心理多少受到了上海最终导致了他们走上歧途而耽误了人生之路。我们需要更多的时间去关心他们、教育他们。因为青少年是一个国家的未来，如果青少年都心理歪曲了，一个国家的未来又在哪里呢？ 以上就是我接受心理健康课程的心得体会。我觉得这堂课不管是针对青少年还是成年人都是必要的，每个人在人生遇到不同的事情的时候总是会容易走进死角而出不来。接受心理教育能够即使的纠正自己的错误，帮助自己形成良好的心理状态。作为一名员工，我们需要不断的加强对适应性、承受力、意志力、创造力、自信心等心理素质的训练，使自己真正懂

学校心理健康教育原理操作与实务(陈家麟著)考试知识点整理

《学校心理健康教育：原理、操作与实务》（陈家麟著）考试知识点整理 （整理：国家二级心理咨询师李凤兰） 第一章心理健康及其标准 1、心理健康的涵义：心理健康是旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。 2、现代心理卫生运动的先驱是法国著名精神科医生比奈（皮内尔）。 对现代心理卫生运动兴起作出直接贡献的是美国保险系统职员比尔斯，他根据自己的感受和体会出版了一本自传体著作---《自觉之心》。 3、当代心理卫生运动的发展三阶段： 第一阶段：从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。 这一阶段约从20世纪20年代起到第二次世界大战结束。 第二阶段：从关心身心制约的因素到关注社会因素的影响。 这一阶段从二次大战后到20世纪60年代末。 第三阶段：从努力提高个体适应能力到力图全面提高人的 心理素质，挖掘人的心理潜能。这一阶段从20世纪70年 代开始，目前仍在发展之中。

4、心理健康的标准如下：智力发展正常；情绪稳定乐观；意志品质健全；行为协调适度；人际关系和谐；人格完整独立。 5、现代健康理念的基本特征：（1）是一种全人的健康理念（全面健康、全程健康、全员健康）；（2）是一种动态的健康理念；（3）以一种谱系的健康理念；（4）是一种促进的健康理念。 第二章学校心理健康教育概论 1、学校心理健康教育的涵义：学校心理健康教育，是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教育教学，根据学生心理、生理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。 2、学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗的关系 （1）相似性： 它们都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的—如常面对来访者（患者、学生）的人际关系问题、性问题的等；在强调帮助来访者（患者、学生）成长和改变方面是相似的-如都希望都通过助人者和求助者之间的互动，达到使求救者改变和增长的目的；都注重建立助人者和求救者之间的良好人际关系。

05615《学校心理健康教育：原理、操作与实务》(陈家麟著)串讲资料

05615 《学校心理健康教育：原理、操作与实务》(陈家麟著) 串讲资料 1、现在健康理念是一种全人的健康理念，全人的健康是现在生活中实践活动着的每一个人类成员，在其生命活动的整个发展阶段，生命活动的各个方面都处于良好的状态。 全人健康是个体生命活动的主系统及其活动环境的全面健康 全人健康是个体生命活动的各个阶段的全健康 全人健康是包括人类全体成员在内的全员健康 现在健康理念是一种动态的健康理念 现代健康理念是一种谱系的健康理念 现代健康理念是一种促进的健康理念 2、心理卫生运动三阶段 从改善精神病人的待遇到主义精神疾病的预防 从关心身体因素的制约到关注社会因素的影响 从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能 3、心理健康 心理健康的基本内容是现实个体与环境相互作用的良性功能关系 心理健康本质特征是个体主导其生命活动的有效性 心理健康的现实表现是一种生活方式的健康 4、心理健康标准的依据 统计学标准、社会规范标准、主观经验标准、生活适应标准、心理成熟标准、生理学标准 5、心理健康标准首先考虑个体生命活动的差异，这种差异典型地表现在个体的年龄发展阶段中。其次，在不同的历史条件下，在不同的社会文化背景中，个体的实践任务虽然有差异，但从整体上看，现实关系三个方面，人与自然的关系，人于社会的关系以及人与自身的关系 6、心理健康的标准 智力发展正常、情绪稳定乐观、意志品质健全、行为协调适度、人际关系和谐、人格完整独立 1、心理健康教育基本内涵 学校心理健康教育是一种现代教育理念 学校心理健康教育是一项具体的教育活动 学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理，心理发展特点，有目的、有计划地促进学生实践智慧生成的教育活动。在最终目标上，培养良好心理素质，开发心理潜能，进而实现学生身心和谐发展和素质的全面提高 2、心理辅导、心理咨询、心理治疗与学校心理健康教育的关系 从心理上帮助人，教育人的过程 都是采用相一致的理论方法 注重建立助人者与求助者的良好人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件 工作范围相似 强调帮助来访者成长和改变方面是相似的3、学校心理健康教育教育学定位 是全面发展教育和素质教育的重要组成部分，是在现代学校教育改革和实践中产生的一种新型教育理念和教育理想与其他教育活动一样，有着自己特定的教育主体、教育内容和教育方法，是所有这些要素以一定方式相互联系而形成的完整教育系统 从涉及内容来看，主要也是属于教育学范畴 教育学家看来，学校心理健康教育来源于教育学，是教育学的题中之义 4、学校心理健康教育的心理学定位旨在强调心理健康教育的心理学，强调学校心理健康教育的核心在于促进学生的心理发展和心理素质的提高；一切有助于学生心理健康的措施都是学校心理健康教育应该关注的。在本质上，学校心理健康教育是一种针对学生的心理健康服务 5、学校心理健康教育工作 心理预防和心理卫生、心理咨询、诊断性评价、行为矫正、学习指导、职业指导 6、国外学校心理健康教育的发展趋势 教育重点发生转移 教育形式发生互补 重视加强早期教育 教育力量日整合 教育技术日新月异 教育理论多元融合 逐步开设相关课程 重视教育的绩效作用 主义本土特色研究 强化从业人员素质 7、我国发展趋势 普遍化，重点化，整合化，现代化，本位化，专业化，本土化 8、学校心理健康教育的意义 参与国际竞争的需要 国内现代化建设的需要 顺应世界教育改革潮流的需要 改变国内基础教育现状的需要 学校心理健康教育的目标体系 1、目标的作用 对学校心理健康教育内容、方法和手段的制约作用 对学校心理健康教育过程的制约作用 对学校心理健康教育结果的评价作用 对学校心理健康教育的对象学生的教育作用 2、构建目标的依据 以我国学校教育目的为依据 以心理学，教育学等相关学科的理论为依据 3、构建目标的原则 在价值取向上，坚持社会规范和个人需要相协调 在出发点，坚持现实性与超越性的结合

中小学心理健康教育知识点汇总

中小学心理健康教育 第一单元 简答题： 1、中小学心理健康的标准是什么？ （1）智力正常 （2）情绪适度 （3）意志健全 （4）人格统一完整 （5）人际关系和谐 （6）社会适应性良好 （7）心理特点符合年龄阶段 2、心理问题等级划分为几类？ （1）心理正常包括心理健康与心理不健康，心理不健康又不包括一般心理问题和严重心理问题 （2）心理异常包括神经症与精神病 3、学校心理咨询室建设的原则有哪些？ （1）适合性 （2）功能性 （3）保密性 （4）环境性 4、学校心理教师的专业技能有哪些？ （1）谈话的技能（倾听、沉默、谈话、撞击、提问、终结等） （2）测量的技能（施测前的准备、施测过程中误差的控制、施测结果的解释等方面） （3）指导的技能（包括学习技能的传授、生活适应的辅导、职业选择的帮助等） （4）矫治的技能（包括鼓励、保证、解释、劝慰、暗示、说服、示范等）5、学生心理档案的收集方法有哪些？ （1）个人总结 （2）调查分析 （3）日常行为观察 （4）作品分析 （5）心理测验 论述题 请论述中小学心理教师职业道德的重要性（自己编） 第二单元 1、简述学校学习的主要特点（找不到） 2、简述小学生入学适应不良的具体表现 （1）情绪不佳，经常处于抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等状态（2）行为问题，包括三方面，能力抑制会注意力不集中；社会退缩会与同学交往减少；行为倒退会表现在不合群，撒娇耍赖。 （3）生理功能不良，比如说肚子疼、头疼以及起床困难。

3、简述考试焦虑产生的原因 （1）生物因素，生物钟作为一种对人体产生周期性影响的生物节律，对学生的考试有一定的影响。 （2）认知因素表现在三方面，首先是负性认知评价，其次的是自我效能感不足，最后是学习、考试技能不足。 4、简述自我暗示方法的使用 （1）一般是用不出声的内部语言默念，或者自言自语，甚至在无人处大声对自己呼喊来加强效果。 （2）还可以把提示语写在日记本、条幅上，将其贴在墙上、床头上或压在玻璃板下，经常鞭策、鼓励自己。 5、简述学习动机与学习效率的关系 （1）学习动机与学习效率呈“倒U”形关系 （2）中等程度的学习动机有利于学生的学习，过强的学习动机会引发紧张和焦虑情绪，反而导致学习效率下降。 论述题：结合中学生身心发展的特点，谈谈心理发展与学习的关系（找不到） 第三单元 1、简述自我意识的含义及其发展过程 （1）含义：人对自己的认识、体验和调节，也就是一个人对自己存在的意识，对自己的身心状况及与周围事物关系的认识、体验及调节。 （2）发展过程：自我中心期（七八个月至三岁）、客观化时期（三岁至青春期）、主观化时期 2、简述自我意识的结构 （1）自我认识 （2）自我体验 （3）自我调控 （4）自我实现 3、简述个体自我意识从产生到成熟所经历的三个时期 （1）自我中心期 （2）客观化时期 （3）主观化时期 4、简述小学生自我意识发展的特点：随年龄增长从低水平向高水平不断发展， 但不是直线的、匀速的，自我意识的发展既有上升的时期，也有平稳发展的时期。 5、简述中学生自我意识发展的特点 （1）内省性增强 （2）个性上的主观偏执性 （3）“成人感”产生并不断增强 （4）自我评价能力进一步增强 论述题： 1、请论述中学生如何比较全面的认识自我？ （1）根据社会上他人对自己的态度评价自己 （2）通过与社会上和自己社会地位、条件相类似的人比较来评价自己 （3）通过个人对自己心理活动的分析来评价自己。

第一章学校心理健康教育概述

第一章学校心理健康教育概述 教与学目标： 掌握心理健康的概念，正确认识心理健康的标准 理解学校心理健康教育的理论基础 了解学校心理健康教育的相关概念 掌握学校心理健康教育的内涵与实质 第一节心理健康概述 一、健康的涵义 二、心理健康的涵义 三、心理健康的标准 “要把健康作为人的第一权利，作为一切人类生存的第一前提”。 ——马克思 “若没有健康，就没有幸福”。 ——洛克 “一个健康的乞丐比患病的国王更幸福”。 ——叔本华 一、健康的涵义 1．神灵医学模式 2．自然哲学医学模式 3．生物医学模式 4．生物一心理一社会医学模式 (一)健康概念的演变 (二)健康的定义 汉字中的“健康”：体健、心安和适应社会需要 《晋书·郭璞传》中的“健”，即肌体强壮有力； 《尚书·洪范》中的“康”，即平安、安乐。 生物学的角度——强调人生理、身体的健康 美国医学哲学家鲍斯：“什么是疾病?凡是与健康不一致的都是疾病。……健康是正常的功能活动，这里的正常状态是统计学的，功能是生物学的。” 1979年，《辞海》：人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态。 社会学的角度——强调个体参与复杂社会体系的本质 美国社会学家帕森斯：“健康可以理解为社会化的个人完成角色和任务的能力处于最适当的状态”。 健康的概念 世界卫生组织（WHO ）1948年：“健康是身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。 1989年：“健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应、道德健康”。四个层次： 生理健康——没有疾病，功能正常，体质健康。 心理健康——各种心理功能正常，心理活动协调，人格发展良好，能应对环境的变化。社会适应——人际关系和社会接触良好，角色符合社会要求，行为表现符合社会文化环境

完整word版,华师版《普通心理学》(第四版)知识点整理,推荐文档

华东师范大学《普通心理学》（第四版）知识点整理 作者：江苏师范大学韩中元 **注：不包含第三、十、十三章 ?第一章·绪论 一、名词解释 1.心理学：研究人的心理现象的科学，具体来说是研究人的行为和心理活动规律的科学。 2.心理过程：分为认识、情绪情感过程、意志过程三方面。 3.个性：指一个人的整个心理面貌，是人心理活动稳定的心理倾向和心理特征的总和。 二、简述和论述 1. 心理学研究的对象是？ A：心理过程和个性。 2.简述心理的实质 A：辩证唯物主义认为，心理是脑的机能，脑是心理的器官，心理是人脑对客观现实的主观反映。 3.心理学发展过程中的主要学说有哪些？ A：构造主义，机能主义，行为主义，格式塔心理学，精神分析，人本主义心理学，认知心理学。 ?第二章·心理和行为的神经生理基础 一、名词解释 1.无（非）条件反射：有机体在种系发展过程中形成并遗传下来的反射。 2.条件反射：有机体在个体生活过程中为适应环境变化通过学习建立起来的反射。 3.**经典条件反射：是指一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应。 4.**操作性条件反射：是一种由刺激引起的行为改变。 5.条件性抑制：是在一定条件下逐渐习得形成的抑制，有消退抑制和分化抑制。 6.非条件性抑制：有机体生来具有的先天性抑制，包括外抑制和超限抑制。 二、简述和论述 1. 简述神经系统的结构和脑的三个机能系统 A：神经系统分为周围神经系统和中枢神经系统，周围神经系统分为脊神经、脑神经、植物性神经，中枢神经系统分为脊髓和脑。 脑的三个机能系统：感觉区、运动区、言语区。 2.比较经典条件反射和操作性反射的异同 A：本质上是相同的，它们同样依赖于强化，都很重视强化的作用； 区别：操作性条件无条件刺激不明确；在操作性条件反射过程中动物是自由活动的，通过自身的主动操作达到目的；操作性条件反射中，无条件反应引发了强化刺激。 3.简述高级神经活动的基本过程、基本规律和系统性功能 A：过程：兴奋过程和抑制过程；

Removed_2016电大心理健康教育概论第一次作业答案

第1题单选题(4分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。 A 认识 B 反应 C 情绪 D 行为 您的答案：A 参考答案：A -------------------------------------------------------------------------------- 第2题单选题(4分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。 A 心境 B 机体变化 C 认知活动 D 生理反应以及生理机制 您的答案：B 参考答案：B -------------------------------------------------------------------------------- 第3题单选题(4分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。 A 放松训练 B 扩展兴趣 C 宣泄情绪 D 睡眠休息 您的答案：A 参考答案：A -------------------------------------------------------------------------------- 第4题单选题(4分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案：B 参考答案：B -------------------------------------------------------------------------------- 第5题单选题(4分) 下面关于健康的回答哪个是正确的（）。 A 健康就是身体没有疾病 B 健康就是生理上没病，心理上亦正常 C 健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好 D 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好

《心理健康教育概论》测试题(1)附答案

《心理健康教育概论》模拟卷（一） 一、单项选择题（每小题1分，共20分） 1、以下不属于与性格的意志特征相关的性格教育内容是（ C ）。 A、要培养学生的目的性、独立性 B、要培养学生的主动性、自制力 C、要培养学生的机智敏捷和幽默感 D、要培养学生的恒心、坚忍性 2、心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务，这是贯彻（ C ）。 A、针对性原则 B、主体性原则 C、全体性原则 D、全面性原则 3、下列不属于人格测验的是（ C ） A、16PF B、EPQ C、CBCL D、《Y—G性格测验》 4、智力激励法是（ B ）首创的。 A、比奈 B、奥斯本 C、比尔斯 D、詹姆斯 5、针对自己的心理缺陷，自我提出一定的要求，用以警醒和勉励自己的座右铭，这是（ D ）方法之一。 A、认知改变法 B、榜样示范法 C、心理训练法 D、心理修养法 6、雷诺茨和加特金是（ C ）的推崇者。 A、直接干预 B、团体干预 C、前摄性干预 D、反应性干预 7、学生因不能按时到校上课，教师建议家长取消他晚上看电视的“权利”，这属于：（ D ）。 A、正强化 B、负强化 C、正惩罚 D、负惩罚 8、我国心理卫生事业发轫于（ B ）。 A、20世纪20年代 B、20世纪30年代 C、20世纪40年代 D、20世纪50年代 9、（ A ）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。 A、智力发展正常 B、情绪稳定乐观 C、意志品质健全 D、行为协调适度 10、从平凡的生活中挖掘活动素材，这体现了心理健康教育活动设计的（ C ） A、主体性原则 B、多样性原则 C、开放性原则 D、有效性原则 11、“未雨绸缪”，此种形式属于（ D ） A、团体干预 B、特殊干预 C、间接干预 D、前摄性干预 12、理性情绪干预是20世纪60年代由美国临床心理学家（ B ）倡导的一种心理干预方法。 A、詹姆斯 B、艾里斯 C、奥斯本 D、罗杰斯 13、干预的第一步是（ C ） A、调整 B、解释 C、倾听 D、鼓励 14、不属于学校心理健康教育专门课程模式的优点是（ D ）

基础心理学知识点总结

注：标红字体为需要重点识记的内容；标蓝字体为历年真题；题后附答案。 基础心理学知识 第一节绪论 第一单元研究对象及内容P1-P2 心理学 是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 基础心理学 是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的基础学科。 基础心理学的内容心理过程 认知 感觉、知觉、记忆、 思维、想象 情绪、情感和意志 人格 需要和动机需要、动机、兴趣等 能力、气质和性格 ◎真题：心理现象可分为（）。 （A）心理过程和人格（B）认知、情感和意志 （C）心理过程和个性心理特征（D）认知、情感、意志和性格 ◎真题：（）不是一种心理过程。 （A）知觉（B）记忆（C）思维（D）注意 答案：A；D 第二单元人的心理的本质P3-P5 人的心理本质心理是脑的机能心理是脑的机能，脑是心理的器官 是客观现实的反映 不是镜子式的反映，而是能动的反映 是大脑活动的结果却不是大脑活动的产品 心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来 自然科学和社会科学相结合的中间科学 ◎真题：人的心理是（） （A）脑的机能（B）客观现实的反映（C）大脑活动的产品（D）一种看得见的现象 答案：AB 第三单元心理学发展简史P5-P9 科学心理学的建 立 科学心理学诞生冯特于1879年，莱比锡大学，第一个心理学实验室 学派的纷争构造心理学派 代表人冯特、铁钦纳 主张 心理学应采用实验内省的方法，分析意识的内容，并 找出意识的组成部分，以及它们如何连结成各种复杂 心理过程的规律。 行为主义学派 代表人华生 主张 抛开意识，研究行为，提出刺激-反应（S-R）理论模 式研究心理。条件反射，强化等是其代表性概念。典 型的环境决定论的观点 格式塔心理学派 代表人魏特海墨等 主张整体大于部分的相加，从整体上来研究心理现象