全脑开发大师自我暗示语
全脑开发大师潜意识自我训练教材目录：
一，潜意识音乐《我是天才》 自我暗示语句：
1，我是一个天才 2，我自认是一个天才 3，我立志成为天才 4，我的学习速度很快 5，我的思考很锐利 6，我很敏捷 7，我的心思很安定 8，我很爱学习 9，我的记忆力很强 10，我的学习能力很强 11，我的学习都有直证(经过推理) 12，我的学习是按步就班的 13，我的学习很清晰 14，我善用视觉学习 15，我善用听觉学习 16，我透过五感学习 17，我经常保持平静 18，我的五感都很锐利 19，我的五感都很敏捷 20，我的直觉力很强 21，我能自我激励 22，我能梦到解答 23，我能记住所学的 24，我能主动提出问题 25，我充满自信 26，凡事都很容易 27，学习是很轻松的 28，我充满力量 29，我有强大的能力 30，我就是力量与能力 31，我现在就是一个天才 32，我原谅自己 33，我原谅所有人 34，我被原谅了 35，做得比爸爸棒是很好的 36，妈妈和我是一体的 适用对象：
——成为并永远是智商极高、聪明过人的天——所有在校求学的学生 ——觉得自己不够聪明——过于好动的孩子——工作需要大量思考 ——记忆力减——轻度老年痴呆——理解力不够强——容易想不开 ·——不能自我肯定 ·——容易胡思乱想 ·——心智发展较慢弱 ——反应较迟钝 ——常被指责“你怎么这么笨”
1、我是天才
2、成功与富裕
3、理想的体重
4、释放压力
5、克服沮丧
6、立即行动
7、完全的睡眠 8、旺盛的自愈力 9、永远年轻
10、乐观的个性
11、自律与决心 12、崇高的自尊 13、积极正面的人
际关系
14、心灵的宁静 15、内在调和
16、充满高度能量 17、清梦 18、奇迹的信念 19、喜悦的日子 20戒烟
六，潜意识音乐《立即行动》
自我确认语句：
1.我做出决定
2.我现在就做出决定
3.我付诸行动
4.我充满能量
5.我果断的付诸行动
6.我是精力充沛的
7.我善用我的能量 8.我是积极的
9.我与别人保持密切的关系 10.我很能自我激励
11.我是一个行动家 12.我立刻就行动
13.我就是行动的象征 14.我是时时在行动的
15.我令一切成为事实 16.我喜欢我自己
17.我充满自信 18.我细心的拟订计划
19.我了解自己 20.我立下决定
21.我下决心后，立即付诸行动 22.我是幸运的
23.我运用智慧在工作 24.我是成功的
25.我是强有力的 26.我是聪明的
27.我原谅自己 28.我原谅所有人
29.我被原谅了 30.做得比爹地棒是很好的
31.妈咪和我是一体的
适用对象
——成为并永远是充满激情的积极行动——懒散无所事事——口中常说「如果——那该有多好」——缺乏斗志——心中胆怯害怕失败——对事情常会拖延——对生活失去热枕——自我放弃
八，潜意识音乐《旺盛的自愈力》
自我确认语句：
1，我的免疫系统很强2，我的免疫系统治疗我的疾病
2，我的免疫系统是完美的4，我的免疫系统保护我
5，我的身体制造出有用的抗体6，我的免疫系统维持着健康7，我的免疫系统创造健康8，我的身体是一个奇迹
9，我是一个奇迹10，我的肌肉强壮
11，我的骨骼强壮12，我的身体反应正常
13，我深深的呼吸14，我规律的呼吸
15，我缓缓的呼吸16，我有韵律的呼吸
17，我平稳的呼吸18，我的呼吸是完美的
19，我的身体是完美的20，我的骨架完美
21，我的肌肉完美22，健康是蕴涵在内的
23，我是健康的24，我是强壮的
25，我是积极进取的26，我感觉很强壮
27，我解除恐惧28，我解除机能不良的毛病29，我解除疾病30，我不生气
31，我解除惩罚32，我是一个礼物
33，我是一个爱的礼物34，我是令人接纳的
35，我原谅自己36，我原谅我
37，我是有耐心的38，我是明智的
39，我是受人支持的40，我很幸运
41，我很负责42，我选择健康
43，我选择爱44，我选择和平
45，我选择和谐46，我选择完美
47，神造就一切48，神在其中
49，神是爱50，我的内在达到完美的状态51，我的细胞完美52，我的细胞的再生能力完美53，我是完美的54，我爱我的细胞
55，我爱我的身体56，我接受完美的健康
57，我的身体有正常反应58，我是永恒的
59，我被人原谅60，我原谅所有其它人
61，我将会变得完美62，我是感恩的
63，我关心自己64，我热爱生命
65，我热爱生活66，我是充满爱的
67，我吃适当的食物68，我喝水
69，我喜欢蔬菜70，我喜欢水果
71，我接受我的天赋72，生命是一种奇迹
73，生活是有趣的74，我选择我的行为
75，我看到内在的健康76，我从内在看到健康
77，我感到内在的健康78，我运动
79，我想象运动80，我是被爱的
81，我是富裕的82，我是完整的
83，我是充满爱的84，我是仁慈的
85，别人原谅我86，我被治疗了
87，所有生命都很重要88，我很重要
89，我尊重所有生命90，我尊重我自己
91，我喜欢与人分享92，.我关心他人
93，我当下拥有健康94，我当下拥有和平
95，接纳是一种爱96，我感到很好
97，我很乐观98，我很有热诚
99，我很有用100，我很积极
101，我是有价值的人102，别人也很有价值
103，快乐是发自内在的104，我很快乐
105，我受尊重106，我尊重所有其它人107，我乐于施舍108，我很正直
109，我是一个与他人合作的创造者110，我笑
111，我有幽默感112，我在团体之中看到好113，神是好的114，我是好的
115，我受到动机的驱使116，我是诚实的
117，我是信任他人的118，我是值得信任的
119，我十分丰富120，我将感谢
121，我感谢122，一切都是最好的安排123，我记得愉悦124，我享受愉悦
125，我记得健康126，我的身体记得健康127，我当下使健康的记忆活化起来128，我的细胞记得也制造健康
129，我想要健康的念头制造了健康130，我专注于健康
131，我期侍健康132，健康是我的选择
133，我选择健康134，我保持健康
135，我享受理想的健康136，我原谅我自己
137，我原谅所有其它人138，我被原谅
139，做得比爹地棒是很好的140，妈咪和我是一体的
适用状况：·成为并永远是健康强壮、有超强免疫力与自愈系统的人·觉得自己身体很差·觉得自己抵抗力很弱·易受病痛侵扰·有长期身体组织机能不良·生活不规律·不懂得自我珍惜·心中充满恐惧仇恨·经常担心会生病·在病中想快点痊愈
十一，潜意识音乐《自律与决心》
自我确认语句：
1，我能自我激励2，我是一个行动家
3，我现在就行动4，我有信念的力量
5，我工作很勤奋6，我活用我的能量
7，我独立构成努力的成果8，我计划我的每一天
9，我设定目标10，我达成每一个目标
11，我掌握自己12，我承担责任
13，我对自己负责14，我很自信
15，我从压力中释放出来16，我充满热忱
17，我是能干的18，我善于运用时间
19，我享受自律带来的好处20，我完全能自律
21，我拥有独立的特质22，我是强而有力的
23，我热爱生命24，自律代表成功
25，自律就是自我价值提升26，我原谅我自己
27，我是被原谅的28，我原谅所有人
29，做得比爹地棒是很好的30，妈咪和我是一体的
适用对象:
·成为并永远是目标明确、果断勇敢、坚持不懈、善于时间管理的人·生活中有不良习惯(小孩子) ·对凡事都犹豫不决·行动力不够·不易控制脾气·想要改变旧的不好生活方式·对事情持续力不够·对自己的一切缺乏责任感·对自己信心不够·经常做事情在未
完成前就放弃·无法面对困难·经常口说「随便啦!」或「无所谓啦!」或「我怎么知道!」
十四，潜意识音乐《心灵的宁静》
自我确认语句：
1.我是放松的
2.我是安全的
3.我是平静的
4.我保持平静和镇定
5.我就是爱
6.我是神赐的礼物
7.我为所赐而感谢8.我是被祝福的
9.我接受神的安排10.宇宙是充满意义的
11.我从正面的角度看一切12.我是平静的
13.我是客观的14.我乐于关怀与分享
15.我充满爱16.我充满慈悲心
17.我定在净土中18.我能认清幻相
19.唯有永恒是真直的20.我让自己心在永恒中
21.我有无限的智慧22.我永远保持沉着
23.我保持安祥与宁静24.我是最好的
25.神守护着我26.我信赖一切
27.我接纳一切28.我与万物调和
29.我相信并接受一切30.我包容一切
31.我的理性指引着我32.广阔的心灵像明朗的天空
33.我常保情绪稳定34.我是和平的
35.我是宁静的36.我被轻松的世界环绕着
37.感激38.快乐
39.喜悦40.一切都太好了
41.所有的事都是完美的42.感谢、感谢、感谢
43.我宽恕我自己44.我被宽恕了
45.我宽恕所有人46.做得比爹地棒是很好的
47.妈咪和我是一体的
适用对象：
?容易情绪起伏不定?易受外在环境影响而不安?心中缺乏安全感?容易发脾气?容易胡思乱想?生活没有条理?追求内在修行
十五，潜意识音乐《内在调和》
自我确认语句：
1，宇宙是很有意义的2，我面对的一切都有正面意义3，我就是神赐的礼物4，我和一切都是神赐
5，我的成就是对神的回报6，你我在神中合一
7，人性是相通的，宇宙一切都出自于一8，我处在单一的信念中
9，意识赋与我能量10，我就是意识的存在
11，我清楚的觉知意识12，意念可以互相沟通
13，我接受并了解沟通的意义14，.我的思考都在和平与爱中15，我的环境、信息很丰富16，我努力感知我的环境
17，我察觉别人的感情18，.我察觉人心中最重要的神性19，我传送我的神性给别人20，我施放无条件的爱给予一切21，我感觉到自然中万物的尊贵22，我的内在景象是清晰的
23，我由幻相中看出实相24，我了解永恒的意义
25，爱是我们的目的26，我让我的能量扩张
27，我能看到一切的能量28，我能感觉一切的能量
29，我信赖我的感觉30，我察觉到我的感情
31，我使感觉与思想平衡32，我察觉到人们对信仰的尊崇33，谦卑是我的觉醒34，我像天线般能感知能量
35，宇宙中遍布能量36，能量有方向性与二极性
37，我是机警的38，是的、是的
39，我原谅我自己40，我是被原谅的
适用状况：·成为并永远是胸襟广阔、情绪稳定的人·担心自己不幸福·常为所决定的事后悔·常感觉别人对不起自己·常有是非冲突、矛盾情结·脾气反复无常·缺乏自我肯定·
十六，潜意识音乐《充满高度能量》
自我确认语句：
1，我是强而有力的2，我是最优秀的
3，我感觉棒极了4，我是积极的
5，我爱我自己6，我是精力充沛的
7，我感到心旷神怡8，我获得充份休息
9，能量为我所有10，我达到目的了
11，我立即行动12，我的身体棒极了
13，我的头脑很敏捷14，我感受到活力
15，能量在我全身翻腾16，我深深的呼吸
17，每一次呼吸产生更多的能量18，我有极高的能量1
19，我完全充满活力20，我爱极高的能量
21，我是纯净的能量22，生命是美妙的
23，我是热忱的24，我的能量是惊人的
25，我宽恕自己26，我被宽恕了
27我宽恕所有人28，做得比爹地棒是很好的
29，妈咪和我是一体的
适用对象：
·成为并永远是精力充沛、体力旺盛的人·感觉自己缺少活力·感觉自己精神不好·感觉自己体力不济·感觉自己恍惚不定·对凡事都提不起劲来·对自己信心不足·生命没有明确目标·对周围的人、事、物失去或缺少热情·长期生活不规律导致体能不佳·长期不顺利导致精神散漫·追求旺盛的生命力·提升自己内在丰富的品质
十八，潜意识音乐《奇迹的信念》
自我确认语句：
1，蕴含在我体内的是伟大的力量2，力量流通予我
3，这力量是神赐予我的4，这力量是我的内在
5，所有的奇迹都是自然的6，奇迹是不受限制的
7，我就是奇迹8，生命就是奇迹
9，我赞叹奇迹10，我优雅的生活
11，我是谦虚的12，.我是无所不在的我
13，是我的信念存在我心中14，我接受奇迹的力量
15，我接受神赐的礼物16，我有能力使奇迹发生
17，幻象是不真实的18，.实相是永恒的
19，我是永恒的20我把信仰放在实相
21，我看清过去的幻象22，我看到每个人内在的神性23，我可辨认所有的美好24，我承认众生内在的神性25，我允许我的心智注意到众生内在的神性26，我激发众生内在的神性27，我接受我自己的光耀28，我是神圣的
29，在神爱中，我把我神圣的自我推广到所有人身上30，圣灵指引我
31，我以神意来信任他人32，我完美的意志是神的意志33，我是神光辉的见证34，我把神的光耀推广到他人35，我生活在奇迹中36，我最初的能量即是内在的神性
37，没有不可能的事38，我知道一切力量源自于大我 3
39，我感到能量的奔腾40，我对他人感恩
41，我就是我42，我是感恩的
43，我宽恕我自己44，我被宽恕
45，我宽恕所有人
适用状况：
·成为并永远是沟通宇宙能量创造奇迹、心想事成的人·追求内在丰富·追求提升心灵品质·包容心不够·较不易化解心中遗留仇恨·对事持消极态度·较不能关怀别人·心中有恐惧、彷徨·对人生方向不明确
十九，潜意识音乐《喜悦的日子》
自我确认语句：
1，我活在当下2，当下就是所有
3，我已经拥有我所需的一切了4，我有高度的自尊心
5，我很乐观6，我很积极
7，我很有热忱8，我健康
9，我很满足10，我很优秀
11，我被喜欢l2，我充满爱
13，我被人喜欢14，生命就是个奇迹
15，生命是富有趣味的16，生命即我的上师
17，我进步了18，我成长了
19，每一天我在各方面学习20，每一天我在各方面进步
21，每一天我在各方面成功22，我可看出所有事物中的美好23，我有幽默感24，我可察觉到有趣的地方
25，我爱笑26，我很平稳
27，我很宁静28，我的生活很和谐
29，我乐于宽恕所有人30，我很有耐心
31，我乐于关心所有人32，我心存感激
33，每一天都是个奇迹34，生活是美好的
35，我很平静36，我很放松
37，我没有压力38，我掌握我自己
39，我喜爱生活40，我欢迎机会的到来
41，我已经成功了42，我很好
43，一切都很好44，我宽恕自己
45，我被宽恕了46，我宽恕所有人
47，做得比爹地棒是很好的48，妈咪和我是一体的
适用状况：
·成为并永远是充满幽默感、随时保持在喜悦之中的人·家庭气氛不合·办公室同事之间不和·公共场所的气氛·心中常觉不快乐·每天觉得压力很重·每天抱怨周围人、事、物·认为自己很不幸·生长在父母不和的家庭中·经常莫名其妙哀伤叹息·对自己信心不足·每天觉得忙碌不堪·对周围人、事、物漠不关心
工作上自我激励语录
工作上自我激励语录 ）查看。 工作上自我激励语录【一】1. 懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。 2. 工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。 3. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 4. 要得到别人赞叹，就得先赞叹别人。 5. 一旦有了真实具体的目标，就要培养毅力，愿望切忌被别人的口水融化，才能完成它，实践它。不过，你要把握一个要诀：每一个行动都必须认真踏实，从中不断获得经验和启示。 6. 无论你做什么事，一开始时不要被唱反调的人把信心击溃。请记住，信心是希望的膏油！ 7. 我们一定要说积极向上的话。只要持续使用非常积极的话语，就能积累起相关的重要信息，于是在不经意之间，我们就已经行动起来，并且逐渐把说过的话变成现实。 8. 天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，
因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！ 9. 是平凡是伟大，取决于你的勤奋，也与你的机遇有关，也与你的命运有联系。 10. 人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！ 11. 一切经得起再度阅读的语言，一定值得再度思索。 12. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 13. 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 14. 当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到等值的精神愉悦。 15. 每一个人都想知道山那边是什么，其实那边并没有什么。当爬上去时，才觉得原来还是这边比较好。 工作上自我激励语录【二】1. 哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。 2. 自得时应善待他人，由于你失意时会须要他们。 3. 生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。 4. 人生得耐得住寂寞，兴致勃勃地学习，也得忍受得住孤独。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”勤奋与苦学，都将会令你的人生褶褶生辉。“天才出于勤奋”，“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”都说明勤奋与苦学的巨大作用，对人生难以比
自我心理调节、自我激励七种方法
自我心理调节、自我激励七种方法 适当的自我调整是每个人必备的心理素质。在困境中不断自己鼓劲，不平丧失信心，对于每个人来说都是极其重要的。树立信心首先应战胜自卑，虽然自卑心理在有时能促使我们改变自身状况，追求更好的发展动力，对个人的发展具有激励和促进作用，但自信心对人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或者在处世能力上，都有着基础的支持作用。因此，在面对困境时，尤其不能失去信心。要学会自我调节，自我激励的方法： 1、自我激励法：自我激励是人的精神生活的动力派系之一，主要用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。要相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，没能得到的东西总有一天会得到，使能增强自信心，从而增加获得成功的可能性。 2、自我暗示法：心理学家默顿提出“预言自动实现”原则，认为人们具有
一种自动促使预言实现的倾向，进行积极的自我暗示，抱着积极的心态，相信自己能进步，看到成功的希望，就能激发人的动力。 3、进行积极的归因：特别在面对失败时，应总结原因，努力改进。但在总结原因时，虽然原则上应客观，但是有时适当的带有主观性的归因，有利于自信心的维护。把失败的原因部分归结于外部不可控因素，从而不降低自我能力的评价，有利于激发过进取力，重新来过。 4、适时调整理想自我：理想自我的目标定得过低，则会失去前进的动力，安于现状，不求进取。目标太高或根本不适合自己，在实践中会不可避免的一次又一次地经历失败，不利于自信心的培养建立。 5、学会微笑：笑能给人自信，是医治自信不足的良药。大学生在遭遇困难时，能经过自我调整，对一些不如意一笑而过，如风过耳，正确地评价自我，则能继续充满自信进入下一个奋斗历程。
积极的自我暗示语
积极的自我暗示语 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020
不论在生活上或工作上我都有许多的优点...... 我接纳自己、喜欢自己、赞同自己并感激自己...... 只要是对的，我喜欢的，我都会勇敢去执行...... 我越轻松、越尊重自己，就越有信心...... 任何事我都做得不错，一定会顺利圆满。世界上还有什么事让我感觉这么好，这么快乐...... 我会做得很好，我已经够好了，大家都喜欢我，我一定可以做到的...... 我永远可以选择确保成功的想法...... 我会用信心，坚持完成我的工作及计划...... 我在工作、事业、财富、人际关系方面都有优异的表现...... 我对任何事物的贡献都极有价值...... 我的内心及外表都充满了无限的信心...... 我具有独一无二的特点、特质和能力，我永远记得我是最特别的...... 我相信我的直觉与判断力，我支持我的选择...... 我在任何时候都尊重我自己...... 在我尊重自己时，同时也尊重别人及我的生活环境...... 我有足够的能力来采取行动，获取任何我要的成功...... 我现在可以自在的朝向自己的生活目标，向前迈进...... 我相信别人，而他们也全力支持我......
我有自由亲蜜的人际关系，我周围的人都非常喜欢我、尊重我...... 我具有吸引异性的无限魅力...... 我保有自己的思想，并专注于任何对我重要的事情上...... 我有能力来建立并过着属于自己想过的生活...... 不论我处在任何劣势的地位，我终有反败为胜的一天...... 我的思想、我的话语及我的行为都是清楚、果决并具有创意...... 我忠于内心的目标和生命的使命...... 我是强健、勇敢而有能力与毅力的...... 我十分健康、富有、快乐，我喜欢做我自己...... 在有挑战的情况下，我会发挥最大的潜力...... 我能清楚的表达自己，并兼具幽默感和信任感...... 我可以心平气和的达到我要的成功...... 我总是精力充沛，办事有效率...... 我视所有的问题为可以增进智慧和能力的机会...... 我会把任何阻力转化成助力...... 我是一个身体力行的人...... 我乐意使用我丰富的才能与特质...... 我感激我所拥有的才能、技艺与特质...... 我为自己创造最好的东西，并很高兴从世界上得到最好的东西......
突破自己的朋友圈说说 勇于突破自己的励志语
突破自己的朋友圈说说勇于突破自己的励 志语 1、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。 2、有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。 3、女人，让自己够优秀就可以自己才是自己最大的竞争者；不断突破自己的最好。看看自己好到什么程度。 4、人生是在狭隘里突破，更是在承载里全力以赴，淡然不计较，随缘不强求，做自己生命的助缘，让生命因心而改变。 5、人生在世，有自己的一套处事观，从不与人相比，只求突破自己！我相信只要努力，一切皆有可能！ 6、每一次成功都有一段艰辛的路程，每一个成功人士的背后都有一段艰辛的往事，你想取得成功，你首先要学会勤奋，才能够突破一切的困难迈向成功的殿堂！ 7、在需要选择的年纪，一定要敢于尝试;没有经历，没有突破，没有尝试，又怎会知道人生这趟单行列车里独一无二却又温暖人心的风景有多美? 8、生活怎么样，不必要过分苛求，重要的是自己的心地氛围，或者是在做着哪些准备，保持一份愿意学习，适应，和努力改善，并且能够充满信念，突破固执，活泼，创造，崭新的态度去生活。
9、不走出去，怎么能触碰到外面的世界，发现自己的渺小，突破自己的界限，得到自己想要的。 10、挑战自己，突破自己，会成长的更快。 11、人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。 12、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利！现在，就要坚持，每天坚持多阅读。多交流，你做的还不是最好，要努力，加油，争取新的突破！ 13、极限是不存在的，不断突破自己的极限，突破再突破。 14、把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。 15、想突破却没有方向，想改变但没有支点，想按部就班却心有不甘。想换一种活法，却不知该去哪儿换，怎么换。于是，梦游人说着梦话，流落在人间。 16、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。 17、人人都有一个圈子，可大可小，你进入了什么圈子，就选择了什么样的生活;你要改变一下生活，你就要突破一下圈子。 18、自由的意义，不在于可以随心所欲地去任何地方。而是自我管理，自我约束，自我突破之后，来自内心的宁静和不受束缚。 19、人最大的敌人就是自己，所以人必须有自信，各方面不断的刷新自己、改变自己、突破自己、完善自己！
用积极的自我暗示塑造成功的自我讲座稿
心理委员培训讲座内容：用积极的心理暗示助你成功 目标：了解心理暗示的作用，学会运用积极的心理暗示调节积极的情绪，建立自信，拥有良好的人际关系 讲座提纲：1、感受心理暗示的作用。 2、了解积极暗示的积极作用和消极心理暗示的消极作用，培养运用积极心理暗示帮助自己成功的意识。 3、初步掌握心理暗示的方法： 语言暗示，想象暗示，环境暗示等 讲座过程 一、感受和了解心理暗示 首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。活动需要全体学生在安静和闭眼的情况下。播放音乐，深呼吸，抛开杂念。（学生在指导下等待下一个指示）好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很棒，现在我将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……我右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中和自己重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。） 好，请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？这就心理暗示。 同学们，生活中，比如说，我们一听到这句广告词：今年过节不收礼……话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”这个是广告给我们造成的心理暗示。在一本杂志上，我曾见过一位权威人士做过这样一个实验：他让一个“丑女”整日被一群帅哥包围，这些帅哥还向她大献殷勤，不停地赞美她，说她长得如何如何的美，气质有多么好，一年半后，这位“丑女”果然容光焕发，无论是长相还是气质上都有了很大的改观。 人还是原来的人，但为什么前后会有如此大的变化呢？其实道理很简单，这是心理暗示在起作用，何谓心理暗示呢？是指“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。”可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。暗示不仅对人们的心理或行为发生影响，还会引起人们的气质形象的变化。“丑女变美现象”就是一个很好的例子，帅哥们不断地赞美她，也许开始她还不以为然的，因为她知道自己丑，但在这种暗示的不断强化之下，“女为悦己者容”，她的心理发生了巨大的变化，由怀疑变成了自信，在自信心的驱使下，她一扫往日的自卑，气质形象也随着发生了一定的变化。 二、积极和消极心理暗示的作用
每天自我激励短语,每日正能量激励语录
每天自我激励短语,每日正能量激励语录 1、喝多了才知道你最爱谁，出事了才知道你还有谁。 2、少问别人为什么，多问自己凭什么。 3、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。 4、坚强的外表下其实特别的脆弱，需要有人可以替自己撑起一切。 5、学会忘记，善忘是一件好事。 6、只有把自己放在弱者的位置上，把心提到强者的高度，才能不断进步。 7、天下没有免费的午餐，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握，也需要创造。 8、对待感情还是要理智。 9、不吹晚风，不喝烈酒，把自己收拾干净也学学微笑。 10、树多枝，路多岐，有所弃，才有所取。 11、內心強大就有自信，这不是你的财富可以给你的！ 12、有很多人是用青春的幸福作了成功的代价。
13、自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。 14、你别认输天黑过后就是日出。 15、任何人都应该有自尊心自信心独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。 16、不患人之不己知，患不知人也。 17、你最想忘记的那些人偏偏是你忘不掉的。 18、低头不代表自卑，是为了更好的看清脚下的路。 19、梦想是孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑！ 20、当白天又一次把黑夜按翻在床上的时候，太阳就出生了。 21、要想改变不幸的命运，唯一的途径就是勤奋。 22、不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。 23、我们的才华不会在逆境和挫败中消磨殆尽，而会更加耀眼夺目。 24、好自夸的人没本事，有本事的人不自夸。 25、世界上没有懒惰的人，只是他的目标不够吸引。 26、爱情不是最初的甜蜜，而是繁华依旧不离不弃。
鼓励自己的经典语句100句
鼓励自己的经典语句100句 1.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。 2.用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。 3.当一个人先从自我的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。 4.如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的状况。 5.自古成功在尝试。 6.你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，必须要成为你工作最大的资产。 7.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 8.失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下条路，那就是成功的路。 9.成功的人是跟别人领悟经验，失败的人只跟自我领悟经验。 10.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是期望。 11.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。 12.若不给自我设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 13.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 14.很多事先天注定，那是“命”；但你能够决定怎样应对，那是“运”！ 15.不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 16.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我。 17.没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 18.用心思考造成用心人生，消极思考造成消极人生。 19.道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。 20.如果咱们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么咱们索性就做得更好，来给人笑吧！ 21.最有效的资本是咱们的信誉，它小时不停为咱们工作。 22.人心复杂，总留给咱们太多悬念；心悸蔓延，遗落下许多尘埃。恍惚的遇见，
自我暗示的力量
论自我暗示的力量 从刘吉臻委员的讲述中，我们看到夸赞、褒奖如何变成了一种积极的个人激励，让追求优秀成为他一生的习惯。而心理学研究者则让我们看到了从外在的鼓励到内部的自我激励这样一个心理机制的普遍性。欣慰的是，当记者走进北京市朝阳区白家庄小学，我们发现，尊重与鼓励已经被教育实践者认知并践行，希望更多孩子因这样的理念普及而受益。———编者 正是不同的自我意识和心理态度决定了每个人不同的心理暗示，而正是由天长日久、成千上万次不同的心理暗示，导致了人们选择、行为乃至习惯的不同，从而造成了命运的巨大差别。 自我暗示作为人类心理活动的一种，可以将意识思想与潜意识连接起来，利用自己对自己的刺激进而影响到自己的言论和行为。人们常说，经常对着镜子每天说“我很美”的姑娘真的会越来越漂亮，常说“我很胖”的姑娘真的会越来越胖。“我能行”与“我不行”的自我暗示下成功与失败的无数事例，都在呐喊着自我暗示拥有左右人命运的强大力量。 自我暗示的发现源于20世纪初一个叫古尔的法国药剂师，他为了打发一个难缠的病人，给了他一些无药性的糖衣片，还大力鼓吹药效神奇，不料数日后这个病人竟来感谢他医好了自己的病。由此，古尔发现了自我暗示的神奇魔力，还开创了以心理暗示为主的心理治疗学派。也许大家会问，自我暗示到底源于何处？为何如此神奇？就此问题记者找到了环度生涯规划研究所，首席生涯规划师、心理学者、沃建中
教授，沃教授介绍说自我暗示来源于潜意识，潜意识对调节和控制人体的呼吸、消化、血液循环、免疫反应、物质代谢等均起着很大作用。心理治疗中常用的催眠以及自我催眠的原理即为在催眠状态下将积极情感、良性感觉以及正确观念在潜意识里强化、贮存、浓缩，进而上升到意识层面。而实际生活中，即使不在催眠状态下，人们也可以通过自我暗示将意识与潜意识沟通起来，将某些情感、观念于潜意识中强化，再上升为意识。 沃建中教授介绍说自我暗示分为积极暗示与消极暗示。积极心理学、成功心理学一直在强调积极暗示对人心理健康以及成功的重要性，然而有趣的是，研究发现大多数人进行的消极暗示会多于积极暗示。原因是人无法避免受挫，而在受挫时，人便会产生消极的自我意识和心理态度，从而催生了消极的自我暗示。因此，正是不同的自我意识和心理态度决定了人进行不同的心理暗示，而正是由天长日久、成千上万次不同的心理暗示，导致了人们选择、行为乃至习惯的不同，从而造成了命运的巨大差别。 沃建中教授说在心理学上著名的“皮革马利翁效应”便是积极的自我暗示力量的有力表现。哈佛大学教授在当地中学随机抽取一个班级，并随机抽取两名教师，对他们说“这两个班级都是特别挑选出来的优等生，要好好培养”，结果几年后这个班级里绝大多数学生进入了哈佛一类的名校，明显优于其他班级学生。在这次实验中，不仅是该班的学生，教师也在进行积极的自我暗示，“我被老师重视”、“我被挑选带优等班”，这种自己对自己进行的“我很牛”的暗示，使得原本
最棒积极心理自我暗示语
最棒的积极心理自我暗示语 我是一个有价值的人。我喜欢我自己，我喜欢我自己，我非常喜欢我自己。我无条件地接纳我自己，我爱我自己，我爱惜我的身体，我爱惜我的灵魂，我爱惜属于我的一切。我内心知道，我是自然界中最伟大的奇迹，我是千百万年来生物进化的结晶，我是宇宙的精灵，我是大自然的杰作。在我的体内，蕴含着无限的潜能，我拥有无限的智能正等待着我去开发，我拥有巨大的体能，正等待着我去使用。我来到这个世界上是有目的的，我的目的是要开发我自己，造福人们。我是有尊严的人，我能为这个世界创造价值，我能通过自己的努力服务人群，造福社会。我是一个有价值的人，我是一个积极乐观的人，我是一个积极的人，我是一个积极的人。我能从积极的方面看待任何事情，我能从事物的光明的一面看待所有的事物，我每天都能乐观积极地生活，我每时每刻都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上。 我永远传播好消息。我是一个好消息的传播者，我永远说积极的话，我永远说上进的话，我永远说赞美的话，我永远说鼓励的话，我见到任何人，我都鼓励他们赞美他们，我永远传播好消息。每当我和朋友在一起的时候，我就把注意力集中在他们的优点上，我不断地欣赏他们的优点，表扬他们的优点，我是他们优点的传播者。每当我遇到陌生人的时候，我就努力地找出他们的优点，然后对他们赞美。当我遇到高兴的事情时，我会尽情地快乐，当我遇到不如意的事情时，我会告诉自己，这件事一定有成功的种子，这件事是来帮助我的。当我失败的时候，我告诉自己，这是暂时的，一切都会过去，这是成功的前奏，是成功的阶梯。我是一个永远积极的人。我感谢父母给了我生命，我感谢自己生而为人，我感谢自己有能感知的肉体，我感谢自己拥有能思考的大脑，我感谢自己拥有能感受的灵魂，我感谢自己拥有健康，我感谢周围的人们对我的关爱。我下定决心，以乐观的态度对待生活，我下定决心，以笑脸面对人生。
自我励志的短语
自我励志的短语 1.一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。 2.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 3.别人认为重要的事情，你不能把它作为实现自己目标的依据。只有通过你自己的实 践经历与认真思考之后，才知道什么东西对你最好、什么事情对你最重要。 4.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 5.在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。 6.没有哪种教育能及得上逆境。 7.积极的心志以及你的勤奋认真，不仅仅是在让你适应社会，更是在培养你的竞争力，只有有了竞争力以后，才有机会改变自己的现状，才能有发展的机会。 8.人之所以能，是相信能。 9.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 10.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 1.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 2.我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我是 森林之王，我是王者至尊，我不是任人鞭打的羔羊，没有什么能阻挡我的脚步。 3.在人生的道路上，让我们时刻自我激励着吧!永远!永远! 4.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 5.我成功因为我志在成功! 6.人需要不断的激励，只有不断鼓励才能最大限度地展现自己。鼓励是人逆境中前进 的马达，只要不断的鼓励自己，就可以保持一往无前的状态。 7.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 8.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 9.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才 也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 10.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
积极的自我心理暗示让你“心想事成”
积极的自我心理暗示让你“心想事成” 自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹，让你“心 想事成”。二战前苏联一位天才的演员N·H·毕甫佐夫，平时老是口吃，但是他通过利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人—剧中的角色，这个人是不口吃的。结果奇迹发生了，他在演出克服了口吃的毛病。 暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示可以极大地诱发人的潜能。著名心理学家巴甫洛夫指出，暗示是人类最简化、最经典的条件反射。一种语言或环境的暗示，能够使人很快地进入一种状态，这种状态能够带来认知、情感以及行为方面的转变。暗示有很多种方法，从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。假设我们不小心遗失1000元钱，那么，我们会有什么样的心理反应呢？一种反应：唉，我是一个倒霉的人，为什么我总这么倒霉呢？这是一种消极的自我暗示，由于存在这样的消极的想法，我们会难过，心里会有一段时间不舒服。另一种反应：唉，怎么丢了呢，就算破财消灾吧。这是一种积极的自我暗示，由于接受了这个应激事件之后并转化了烦恼，心情就会慢慢的舒畅起来了。 例如参加高考的学生，如果持续保持一种积极的自我暗示，告诉自己：通过努力一定可以达到自我目标，这种积极的心态会克服高考带来的焦虑。进而改变学生对高考的认知恐惧。
在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎或者瘫痪。这种视力的丧失不是因为视神经受损，而仅仅是因为自我的消极暗示。例如孩子上床睡觉前，母亲关照他：“玩了一天，当心尿床。”果然被母亲说中了。这属于消极的言语暗示。 我们的一生中，会面临很多突发的困难的应激事件，当我们要参加某种活动前或面临竞争之时，注意不要受到消极的环境暗示，言语暗示和他人的行为暗示，而应适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果。告诉自己，我可以，我不怕，我坚持……；还可以采取一些动作进行自我积极暗示，如考试紧张时，做个动作，比如说祈祷或别的动作，给自己一套暗示的动作，使自己达到一种特别的心理流畅状态；也可以倾诉，即将自己的心理痛苦向他人倾诉。受挫后如果失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉,可以将失控力随着语言受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到你的 效果。还可以优势比较法，要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程序比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发的潜力，正确运转挫折的刺激，挖掘自身潜力。 因此，我们在生活中，经常采用“积极的自我暗示”心理方法可以帮助我们战胜困难和恐惧，快乐生活，有时还能创造奇迹
积极的自我暗示(祥案)
《隐形的翅膀》 ——积极自我暗示增强自我认同感 教学理念： 教学目标： 1、通过活动，让学生体验心理暗示的力量。 2、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。 3、使学生学会运用积极的自我暗示，增强自我认同感，持良好的心态，激发自身的潜能。 教学重难点 1、使学生认识到积极自我暗示的三个原则以及重复暗示的重要性。 2、使学生学会运用积极的自我暗示，增强自我认同感，激发自身的潜能。教学过程： 一、暖身活动：杯子魔法（5分钟） 游戏规则：老师摆放三个纸杯，第一和第三个杯口向下，第二个杯口向上，每次转换两个杯子的方向，转换三次之后，使所有的杯子杯口都向上。在此过程中，利用“语言暗示”让学生注意力放在摆放的顺序上，然后让学生模仿（学生模仿时杯子开始的摆放方向跟老师示范是相反的）。本游戏的目的是设下悬念，引起学生对学习“心理暗示”的兴趣。 师：为什么老师两次摆放的杯子方向是不一样的，但是，大家都没有发现问题呢？学生：回答，老师让大家注意的是杯子摆放的顺序。 师：对，这是由于大家受到了老师言语的暗示，在老师的暗示之下，注意力都放在顺序上，而没有注意到杯子开始摆放的样子。 这就是心理暗示。也是我们这一节课要上的主题：隐形的翅膀——积极心理暗示增强自我认同感。 那么，首先，我们要先来了解一下，什么是心理暗示。简单来说：心理暗示就是用含蓄、间接的方式对别人的心理或者行为产生影响。我们的生活中有没有心理暗示的现象呢？有，例如，你刚考完试出来，感觉还不错，但是旁边一个成绩比你好的同学说了一句，哎今天考砸了，那你就会怎样？担心自己是不是也做的不好。广告给我们心理暗示也是很明显，广告就是通过通俗易懂的语言画面让
周一正能量早晨自我激励的经典励志经典语录大全
周一正能量早晨自我激励的经典励志经典 语录大全 1、正因有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;正因有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;正因有了失去的经历，我们才不会轻易放下 2、善书难得，缘其意简人难信。恒久持善者，必是热心之人。三思方而后善，百折不回头。君子不蔽人之善，不言人恶。善育当以小见大，以实见久。善，即修身律己，心有他人。 3、有时顺从命运并不是懦弱的表现反而是一种圆融不亢的修为！而且这更需要魄力和胆识去面对逆境！ 4、岁月蹉跎，如钟表每分每秒提醒我们，人活着，看淡看开想明白一切，清静中才能见真境，淡泊之中才能识本然，心情好才能看到美丽的风景，勤奋努力才能有成功之笔，活在当下、活出闪亮、活出本真、才是真正值得骄傲的！ 5、使你成功或失败的不是别人，也不是外境，而是自己！只有坚持当初的理想与原则，没有捷径，你将会见证
到全新的自己！ 6、人生没有永远的顺境也没有永远的逆境，每个人面对顺境时总是如鱼得水！乐逍遥！但是有智慧地面对逆境却不是每个人都做得到的！ 7、成功的人生不在于你有多高的学历，也不在于你有多聪明。这完全取决于你的意志力以及坚持！ 8、人生，总有一段路是流着泪向前走。这正是生命中永不言败的坚强。每个人的生命里都有一种极致的柔和，这是逆境中焕发出来的内心的执着。 9、人生只要找到正确的方向，就不会迷茫。总会有一些时候，你跌落到谷底。总会有一些时候，你哭泣着睡着，胃拧着疼，心穿了孔。经历过忧愁，才知道快乐的实质；经历过痛苦，才知道幸福的真谛；经历过挫折，才知道成功的意义。 10、不想认命，就去拼命！付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力！有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始！你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
积极的自我暗示
——积极自我暗示增强自我认同感 教学理念： 教学目标： 1、通过活动，让学生体验心理暗示的力量。 2、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。 3、使学生学会运用积极的自我暗示，增强自我认同感，持良好的心态，激发自身的潜能。 教学重难点 1、使学生认识到积极自我暗示的三个原则以及重复暗示的重要性。 2、使学生学会运用积极的自我暗示，增强自我认同感，激发自身的潜能。教学过程： 一、暖身活动：杯子魔法（5分钟） 游戏规则：老师摆放三个纸杯，第一和第三个杯口向下，第二个杯口向上，每次转换两个杯子的方向，转换三次之后，使所有的杯子杯口都向上。在此过程中，利用“语言暗示”让学生注意力放在摆放的顺序上，然后让学生模仿（学生模仿时杯子开始的摆放方向跟老师示范是相反的）。本游戏的目的是设下悬念，引起学生对学习“心理暗示”的兴趣。 师：为什么老师两次摆放的杯子方向是不一样的，但是，大家都没有发现问题呢？学生：回答，老师让大家注意的是杯子摆放的顺序。 师：对，这是由于大家受到了老师言语的暗示，在老师的暗示之下，注意力都放在顺序上，而没有注意到杯子开始摆放的样子。 这就是心理暗示。也是我们这一节课要上的主题：隐形的翅膀——积极心理暗示增强自我认同感。 那么，首先，我们要先来了解一下，什么是心理暗示。简单来说：心理暗示就是用含蓄、间接的方式对别人的心理或者行为产生影响。我们的生活中有没有心理暗示的现象呢？有，例如，你刚考完试出来，感觉还不错，但是旁边一个成绩比你好的同学说了一句，哎今天考砸了，那你就会怎样？担心自己是不是也做的不好。广告给我们心理暗示也是很明显，广告就是通过通俗易懂的语言画面让我们记住了他们的产品，例如王老吉、脑白金、天地一号等。我们都看到了，
积极的自我暗示语.
积极的自我暗示语1 不论在生活上或工作上我都有许多的优点,我接纳自己、喜欢自己、赞同自己并感激自己,只要是对的,我喜欢的,我都会勇敢去执行,我越轻松、越尊重自己,就越有信心,任何事我都做得不错,一定会顺利圆满。世界上还有什么事让我感觉这么好,这么快乐!我永远可以选择确保成功的想法,我会用信心,坚持完成我的工作及计划。我在工作、事业、财富、人际关系方面都有优异的表现。我对任何事物的贡献都极有价值。我的内心及外表都充满了无限的信心。我具有独一无二的特点、特质和能力,我永远记得我是最特别的。我相信我的直觉与判断力,我支持我的选择。我有足够的能力来采取行动,获取任何我要的成功。我现在可以自在的朝向自己的生活目标,向前迈进。我相信别人,而他们也全力支持我。我有自由亲蜜的人际关系,我周围的人都非常喜欢我、尊重我。我有自己的思想,并专注于任何对我重要的事情上。我有能力来建立并过着属于自己想过的生活。不论我处在任何劣势的地位,我终有反败为胜的一天。我的思想、我的话语及我的行为都是清楚、果决并具有创意。我忠于内心的目标和生命的使命。我是强健、勇敢而有能力与毅力的。我十分健康、富有、快乐,我喜欢做我自己。在有挑战的情况下,我会发挥最大的潜力。我能清楚的表达自己,并兼具幽默感和信任感。我可以心平气和的达到我要的成功。 我总是精力充沛,办事有效率。我会把任何阻力转化成助力。我是一个身体力行的人。我乐意使用我丰富的才能与特质。我感激我所拥有的才能、技艺与特质。 根据生命的原理,我有权成为富翁,享受富裕的生活,这真是一件美好的事。我周边的亲友、同事都是好人,他们对我充满善意,我愿意回馈他们我的爱心及善意。我总是笑脸迎人,替别人着想,满足别人的自尊心,我也得到同样的回报。我乐于倾听别人的意见,了解别人的观点,我是一个完美的听众。我具有天生的亲和力,并容易引起别人的好感。我拥有吸引人的美好形象,我乐于展露我非凡的吸引力。我在人际关系方面都能做最适切的处理。我善解人意,懂得照顾他人的需要,并符合他人的期望。任何曾经对不起我的人,从此刻开始我在精神上完全赦免他,现在我很轻松也很平静,因为今天是我赦免他的日子。我要赦免过去曾经伤害我的人,同时祝福他能够得到健康、快乐及幸福。我在社交上具有高超的技巧,十足的魅力及绝佳的沟通
自我勉励的一句话经典语录
自我勉励的一句话经典语录 2019-01-021、人生大舞台，舞台小人生。 人生只有创造才能前进;只有适应才能生存。 能经天磨是好汉，不遭人嫉是庸才”，对自己有超越;对别人有挑战。 这也许就是人生的真谛!2、人往高处走。 我们都不甘心落后于别人，于是就有了竞争。 3、生命中不能有遗憾，因为我们不能让自己在回忆里伤心的泪流满面，要始终坚持来得及追求。 4、人生如烟，如云，如风。 转瞬即逝。 只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路”，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进!莫倒退。 5、生容易，活容易，生活不容易。 人生就是生活的过程。 哪能没有风、没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。 6、受苦，虽然有时痛彻心扉，却能刺激我们神志清明、性灵觉醒，在痛定思痛”之后，教养我们的内涵，修正我们的行为，调适自己与天与人之间的和谐，这便是一种进步，一种成长。
7、走出失败的阴影，生活依然多姿多彩，谢谢在我失败之后给我支持和鼓励的人，谢谢!当失败再一次袭来，我选择坚强。 希望所有的人能够正视失败，和我一样坚强的走下去……8、透过自己的失败，我们可以认识到自己的不足与局限，了解自己的不成熟之处。 透过别人的失败我们同样可以受到很多启发，学到许多真知，从而可以使我们少走很多弯路。 9、我们犯错，无论是无心还是有意，最后都必须要承受错误所带来的结果：或者是一种教诲管束，或者是上天给我们惩处，好叫我们醒悟，及时回头。 因此，受苦也往往在无形中化解了生命中许多窒碍困厄，帮助我们成为一位通达睿智的人。 10、人生，最宝贵的莫过于光阴。 人生，最璀璨的莫过于事业。 人生，最快乐的莫过于奋斗。 11、一个人生活得太顺利，勉不了自高自大，为所欲为;一个人生活得太富足，勉不了骄奢傲慢，崇尚浮华。 12、在生活的道路上，有灿烂的阳光，也有阴云密布，然而心灵是脆弱的，偶尔的风吹雨淋，也会使自己碰上了世界末日，可是当你在风雨的摇曳中稳稳的站定之后，看到的阳光就是那样的灿烂，每一天依旧充满着希望，暂时的失败并不能说明什么。
案例欣赏--学会积极的自我暗示
学会积极的自我暗示 一、导入 心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 他为什么会死呢？ (学生发言讨论) 教师总结：是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理暗示致他于死地。自我暗示的力量实在太大了。 消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。
1983年，有一位美国击剑运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那名古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得了冠军。 二、自我暗示在现实生活中的作用 从上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自己学习生活的例子？ （学生自由发言） 教师：每个人的生活都不会一帆风顺，谁都有困惑、沮丧的时候，老师也是这样。每当我感到失落、压抑、困惑、不自信的时候，我就闭上眼，想像自己站在天地之间，头顶天，脚踏地，顶天立地，天地之间唯我一人。在静静站立的我的脚边，有三山五岳，有世间万象。心中勾勒出一个自我的高大形象，让自己一下子就有了面对这世界的信心，有了克服困难的决心。要想进行有效的自我暗示，掌握一些心理暗示的方法是非常必要的。 三、掌握几种心理暗示的方法 1.给自己一个微笑
自我鼓励的经典句子_自我激励的励志语录
自我鼓励的经典句子_自我激励的励志语 录 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《自我鼓励的经典句子_自我激励的励志语录》的内容，具体内容：在追求成功的过程中，我们需要不断地用一些经典的励志语录来鼓励自己，给自己坚持下去的力量。下面是我为大家精心推荐的自我鼓励的经典句子，希望帮到你!自我鼓励的经典句子1... 在追求成功的过程中，我们需要不断地用一些经典的励志语录来鼓励自己，给自己坚持下去的力量。下面是我为大家精心推荐的自我鼓励的经典句子，希望帮到你! 自我鼓励的经典句子 1. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼 2. 还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。 3. 你若不想做，会找一个或无数个借口;你若想做，会想一个或无数个办法。 4. 明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉《明日歌》 5. 少说多做，句句都会得到别人的重视;多说少做，句句都会受到别人的忽视。 6. 强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
7. 每个人都会累，没人能为你承担所有悲伤，人总有一段时间要学会自己长大。 8. 人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛;没有迈不过的坎，没有闯不过的关。 9. 你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。——富兰克林 10. 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。 11. 这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。 12. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 13. 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。 14. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 15. 每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。 16. 你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。 17. 不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
积极的自我暗示与催眠
积极的自我暗示与催眠 积极的自我暗示与催眠 积极的自我暗示与催眠，是一种治疗方法，目前在世界上许多国家中已被广泛应用。相当于一个人内心的“自我谈话”，通过催眠和暗示，进行心理治疗和自我教育，让人的身心焕然一新，甚至胜过了许多药物。 暗示和催眠有着古老的历史，方式和方法也非常多，比如过去的祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等等，都是以不同的方式实施的自我催眠与暗示。为什么要在催眠的状态下进行暗示？在清醒状态下做同样的暗示会是什么样的情形呢？ 是的，当人在清醒状态下时，暗示虽也有作用，但没有在催眠的状态下效果好。在催眠的状态下，暗示的内容进入大脑皮层的潜意识领域，比不受催眠时的作用要大。在催眠状态下的暗示，可以改变大脑神经中枢，进而改变人的意识、身体的感知，甚至还能影响人的内脏，让它们都向着催眠暗示下的意念去发展，然后让自己的行为在大脑的指令下发生改变。 北大人黄怒波现任北京中坤投资集团董事长，不仅买下了冰岛的土地，还给北京大学捐款9亿元人民币，大家都觉得黄
怒波很风光。但谁能想到就是这样一个风光的人，却有着多舛的命运。他幼年时，父亲自杀了，母亲又因为煤气中毒离开了人世，年仅13岁的黄怒波成了孤儿，还被视为“反革命的狗崽子”，受到批斗和毒打。有时候，没有吃的，他只能到街头要饭，有时候好几天也吃不上一顿饭。别人都觉得这个孩子完了，可是黄怒波不这样认为，他知道自己一定会好起来的。他不仅考上了北大，还有了一个非常好的职业。 对于黄怒波的大名，地产界里，无人不知无人不晓，大家都说他是一个不服输的人。他不仅写诗，还经营商业，他同时拥有着诗人和商人的双重身份，演绎着双重浪漫。写诗也好，做官也好，经商也罢，黄怒波看似都那么如鱼得水，其实，他的成功是来之不易的。如果没有他自己不断地为自己进行积极的自我暗示，他不敢想象自己的未来会是什么样。 特别是离开中宣部时，很多人劝他不要离开，在中宣部做官多好，别人想做都做不成啊。可黄怒波还是坚决地离开了。当他真正离开的时候，才发现一切都不是那么容易，他先后干过打印，承接过名片印刷，卖过玩具娃娃，与人合作改造办公楼；后来，他又辗转到宜昌盖住宅，到山西盖宾馆。终于，经历过一段不稳定的时期，黄怒波创立了自己的企业——中坤投资集团。 大家都说黄怒波是打不垮的硬汉，是神人。但只有黄怒波自
如何进行积极的自我暗示
如何进行积极的自我暗示 来源：作者：发布日期：2008-10-29 心理暗示影响着人们的身心健康。如何进行积极的自我暗示，从而调动起情绪和意志地战胜困难、保证身心健康呢？不妨从日常起居、饮食、治病、工作等几方面入手，锻炼锻炼。 早晨起床后，在出门上班或办事前，我们总要洗漱一番，站在镜子前照一照。边照镜子，边梳理头发，整理衣服，心中一亮：自己还是很潇洒嘛！以这样的精神面貌去上班或办事，一定会一帆风顺的。但是也有偶尔不适的时候，你从镜子里看到自己的脸色不太好，并且觉得眼脸浮肿，恰好昨天晚上睡眠又不好，难免有不愉快的心情。怎么办？这时候你就马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到屋外活动活动，做做操，练练拳，呼吸一下新鲜空气就会好的。于是精神振作起来，高高兴兴学习去、上班去了，这有益于身心健康。 晚上躺在床上，由于激动，心情紧张，许多人失眠。这时候，就需要放松下来，心平气和地对自己说：不想什么了，慢慢镇静下来，过一会儿就睡着了。 饮食方面呢，举两个例子。夏日炎炎口渴难忍的时候，你若
老去想“水”那就更口渴了，倒不如借用“望梅止渴”的道理，心中默念“一会就可以喝到酸梅汤了”，起到缓解口渴的作用。怎样戒掉酒呢？国外的心理治疗医生常常让酒瘾大的人做如下自我暗示：“我很平静，很有信心，很自如。酒对我是无所谓的。我很愿意戒酒。我真高兴，酒并没有把我透惑住。酒很讨厌，气味难闻，令人恶心呕吐。我想到酒就难受。我对酒是深恶痛绝的。酒鬼真可恶！” 再谈谈工作中的自我暗示方法。比如你正走在应聘的路上，你可以边走边欣赏自己的西装革履，心中说：“这小伙子一表人材，首先给他们个好印象。接下来是对答如流、功夫过硬，不管有多少人应聘，我也是佼佼者。” 生病以后，可以通过积极的心理暗示缓解病痛，甚至痊愈。你在心里想：“这药很好，别人吃了都见效，我吃了以后也一定会恢复健康。”这样的自我暗示疗法，将协同药物发挥效用。 总之，自我暗示会不知不觉地通过大脑给人的情绪和意志带来巨大的影响，与此同时，也会引起生理上的一些变化，运用好了，对人们的身心健康乃至事业、婚姻、友谊大有益处。