初中初一心理健康课件初中心理健康教育课件ppt

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课件网权威发布初中初一心理健康课件【三篇】，更多初中初一心理

健康课件【三篇】相关信息请访问课件网。

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办引出：打小报告(板书)

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办

3、你在哪些情况下，会去报告老师(教师随意板书)

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明

不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的对不对为什么

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老

师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗为什么

3、教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做请你帮他们一下好吗

板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

(1)小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

(2)老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

(3)小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领是呀，只要我们都有一颗宽容别人

的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个

世界也会变得更美丽。全班齐唱《请让我来帮助你》。

初一学生心理健康课教育教案篇2

学习目标：1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中

学的过渡期。2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。学习重点：让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。学习难点：引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。

教学流程：讨论------寻找解决办法---------总结归纳

师生活动：一、预学

引导学生分析进入初中后有哪些不适应

1、生活环境的不适应：小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上

许多事情由父母照顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上

下学,生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而

刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突;

2、人际环境的不适应：在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂;

多样;面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克

服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题;与小学生不同,他

们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立;不合群,害怕

被集体或同学的排斥;一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,

而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感;

自卑感;

3、学习方式的不适应：初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老

师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑;

二、互学

活动一：找小组成员

活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相

认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感;

活动步骤：

1.教师将全班同学随机分成几个小组,每组8人;按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上

一位学生的姓名;

2.教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找

自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止;比一比哪个小组找得最快

3.小组成员互相介绍自己的姓名;家庭住址;原来所在的小学;自己的

兴趣爱好等;

4.教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的

小组,以增加学生认识新同学的机会;

活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组

成员根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。

活动二：制定班级目标与规范

活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风;

活动步骤：

1.小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方;

2.各小组订立班级发展目标与规范;

3.小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报;

4.小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规;

5.评出最佳班规;最佳美术设计;最佳解说;

6.教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范;。

三、评学1.请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。

2.老师致结束语：

同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创造融洽的班级

气氛,使同学们在班级团体中感到温暖;理解,班级成员之间相互尊重;相互

关心;希望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幸福、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。

教学目的

1.让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

2.了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对

过高的评价。

3.明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4.培养学生自信心，增强自我发展的能力。

教学重点、难点

1.重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己

2.难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自

信心。教学过程

活动一：

问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗相传，上帝在造每一个人

的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是

如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁”“我到底有什么与众不同之处呢”

展示：

出示一张照片，来猜猜我是谁(猜后请该同学介绍“我的成长经历”)

活动二：

展示：“我的成长经历卡片”

请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。

想一想：未来的我会是什么样子。

小组内展示照片，互相交流。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各

自的性格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我

的呢说一说：我是谁(别人眼中的我)

先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁(如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演)生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿某某某你眼中的某某某是一个什么样的人”(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明某某某同学的优缺点，性格，气质等。)

问一问：某某某同学，你认为他说的有道理吗谈谈你的看法。(此处2-4名同学为宜)

师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。

说一说：我的与众不同之处

我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三：

演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么”

学生回答：“一个黑点”。

师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”

展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。

想一想：“同学们，你们又看到了什么”

学生齐答：“一个白点”。

师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。

谈一谈：你同桌的优点吧!指名谈，其他同学可以补充。

你还想谈谈谁的的优点能谈谈某某某的优点吗能谈谈你自己的优点吗(其他同学可以补充)

教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。

活动四：

问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢

小组讨论：(略)

学生回答：①正确认识自己，提高自我评价。

②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。

③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。

④积极与他人交往。

展示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言：

在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。

努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。

——马修•阿诺德

你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。

——弗兰克•罗宾逊

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

——海明威

一、活动背景高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的学生正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充分照顾自己的能力和意识。心理上，高一学生正处于心理变化的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些学生会有焦虑烦躁、迷茫不安的消极反映。因此，组织开展身心健康主题班会活动,是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。

二、活动目的

1、树立塑造健康体魄，加强运动锻炼的意识;

2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消除困惑，走出阴霾;

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命。

三、班会主题

关注身心健康

四、班会时间

2022年11月4日

五、班会地点

387班

六、班会流程和具体操作

1、开场

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统

的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织

提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有

道德”。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质

量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，

有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今天一起来召开这次班会，关注身心健康，beabetterman。

2、心理健康环节

观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理咨询室，着重了解和寻求三

个相对普遍的心理困惑的解决之道;

1)考试焦虑问题

典型症状：

对考试成绩无法正确对待和评价，迎接新的考试前容易紧张、甚至影

响饮食和睡眠。建议：饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖

啡因的饮料，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统;压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的;适度

多饮水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。

运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增强血流量，包括

脑血流量，并且运动本身倡导了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性

的运动项目，这些都有助于缓解考试紧张和压力。但是，运动量应该要掌

握适宜的原则。研究表明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实

上可能使情况更糟糕。

音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的

作用应该包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分

泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕

动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。

2)学校适应和人际沟通问题

典型症状：

进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成

为一些性格相对内向和适应能力不强的学生的困扰，孤独感或多或少的存

在于很多同学的内心。

请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。

建议：

倾听歌曲《如果我们换一换》，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友谊，留下动人的回忆。用信心和耐心，换位思考、主动沟通、发现优点、真诚待人、彼此尊重、从心开始，逐渐走出人际交往和沟通的

困境。

3)与父母的交流和矛盾

典型症状：

随着高中生独立能力和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广大青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，容易和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔阂越来越大。

建议：

观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。

请学生谈一谈，有没有和父母产生分歧的时候，是如何化解的。

发现闪闪发光的自己心理健康教育课件

发现闪闪发光的自己心理健康教育课 件 心理健康是指个体在心理上的平衡和稳定状态，它对我们的生活具有重要影响。而发现自己的闪光点对于心理健康同样至关重要。 心理健康是我们身心健康的重要组成部分。良好的心理健康有助于我们积极应对生活中的挑战和压力，提高工作和研究效率，建立良好的人际关系，以及提升生活的质量。 发现自己的闪光点意味着认识和肯定自己的优势和特点。这样的认知和肯定有助于增强自信心，培养积极的自我形象，从而提高心理健康水平。当我们意识到自己在某个领域具有独特的才能或能力时，我们会感到自豪和满足，这对心理健康的维持和提升至关重要。

通过心理健康教育课件，我们将帮助你了解心理健康的重要性，并引导你发现自己的闪光点。希望这份课件能够帮助你提升心理健 康水平，让你发现闪闪发光的自己！ 本节课的目标是帮助学生了解自己的个人特点、兴趣爱好、价值观等，通过各种活动和讨论来发现自己的闪光点。 活动1: 我的个人特点 通过思考以下问题，学生们可以更好地了解自己的个人特点： 我最擅长的事情是什么？ 我有哪些优点和特长？ 我的性格特点是什么？ 我在哪些方面需要改进或提升？ 请学生们用纸和笔记下自己的回答，并进行小组间的分享和交流。 活动2: 我的兴趣爱好 通过观看一段视频或展示一些图片，让学生们了解不同的兴趣 爱好，并思考以下问题： 我对哪些活动、话题或领域感兴趣？

我最喜欢的娱乐活动是什么？ 我有哪些潜在的兴趣爱好还未发掘？ 请学生们用纸和笔记下自己的回答，并进行小组间的分享和交流。 活动3: 我的价值观 通过讨论一些生活场景或案例，引导学生们思考自己的价值观，并回答以下问题： 对我来说，什么是最重要的价值观？ 在什么情况下，我会放弃自己的价值观？ 我认为人生的意义是什么？ 请学生们用纸和笔记下自己的回答，并进行小组间的分享和交流。 总结 通过这些活动和讨论，学生们可以更深入地了解自己的个人特点、兴趣爱好和价值观，并发现自己的闪光点。这将对他们的心理 健康和个人发展产生积极的影响。

心理健康教育主题班会课件

心理健康教育主题班会课件 一、活动主题： 中学生心理健康教育 二、活动背景： 有专家预测：在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 三、活动目的： 端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 四、活动过程： (一)、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 (二)、青少年心理健康标准 ①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 (三)、分析现状及原因 初中也叫青春期，青春期。这个阶段是个体生长发育的第二个高峰。初中生生理发育非常迅速，能在2至3年内完成身体生长发育各方面的任务并达到成熟水平。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

[心理健康ppt]心里健康

[心理健康ppt]心里健康 (1) [心里健康]心理健康电子小报模板 心理健康电子小报 心理健康的标准 一、心理健康的人接纳自我，喜欢自己，尊重自己，反之，心理健康不良的人就否定自己，不喜欢不尊重甚至讨厌自己。 二、心理健康的人是一个有安全感和自我肯定的人，反之就是自我怀疑，常常觉得不安全。 三、心理健康的人诚实，有勇气面对真实的环境和真实的自我，包括真实的他人的反应，真诚本身就是心理健康状况良好的一个强烈的试金石。说谎是心理健康不良的表现。 四、心理健康的人比较乐观，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲观。 五、心理健康的人清楚个人能力，自己能做到什么和能做到什么程度。 六、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情绪化，容易失控。 七、心理健康的人接纳个人限制，当被批评的时候，不会因此感到不安。 八、心理健康的人有同感，能够感知别人的内心感受。反之，心理健康不良的人特别冷漠，把自己包得紧紧的，在心理封闭的同时也隔绝了大千世界的信息。 九、心理健康的人有信心，开放自己，有勇气表达自我。反之，缺乏自信、封闭自己，不表达自己。 十、心理健康的人关心和爱护他人，心理健康不良的人具有攻击性和敌意。 十一、心理健康的人处理问题有弹性，反之僵硬，一成不变。 十二、心理健康的人自我防卫之心是适度的，高水平自我防卫的人会很孤独，人际关系会出现持久的障碍。 十三、心理健康的人对自己和他人都有正确的期望。

十四、心理健康的人乐意面对新经验，富有挑战性，愿意尝试新的事物，让自己的世界变得更加的丰富多彩。反之，就是很抗拒新的经验，不愿意冒险，害怕失败，最后变得谨小慎微，丧失很多的机会。 十五、心理健康的人积极、从容自在。心理不健康的人非常容易紧张，说明内心的稳定性不是很好。 十六、心理健康的人独立自主，相反就是依赖他人。 十七、心理健康的人非常坚毅，面对挫折有更柔韧而顽强的弹性，相信通过自己的努力可以改变很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而废。 十八、心理健康的人以现在和未来为方向。心理健康不良的人总是向后看，认为自己人生当中有很多的缺憾。 (2) [心里健康]关于心理健康的作文推荐6篇 1心理一定要健康 健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧： 一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。 一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u 第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。 第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。 第三，坚定的意志做事要有始有终。 第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。 第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。 第六，正确的认识自己，充满自信。 千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。 杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要

七年级心理健康主题班会课件【三篇】

七年级心理健康主题班会课件【三篇】 导读：本文七年级心理健康主题班会课件【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】 教学目标： 1、发现“每个人都是独一无二的”。 2、尝试客观地认识自我。 3、了解认识自我的途径。 教学重点：了解自己，树立信心。 教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。 教学过程： 教师导语：同学们：你认识你自己吗?你知道自己是谁吗?引入“我一直知道，我就是我，可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。 1.直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。 教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!

是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。 2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。 (1)教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁?你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。 (2)必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩);也可以比较抽象(我是一片云)。 (3)小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲自朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地认识自己。这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。 (4)教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感

《义务教育新课程标准》初中心理健康教育

《义务教育新课程标准》初中心理健康教育 初中心理健康教育课件: 心理健康的概念 心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处 理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说来，心 理健康至少应包括两层含义：其一是无心理疾病;其二是具有一种积极 发展的心理状态。“无心理疾病”是心理健康的最基本条件，心理疾 病包括所有各种心理及行为异常。具有“积极发展的心理状态”则是 从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。也就 是说，应将心理健康看作是一种心理上的正常状态，处于这种正常状态，能使个体实现内外平衡，从而更好地调控心理以维持内外的协调，合乎常规地应付环境与交往。 心理健康的标准研究者从不同的角度出发，对心理健康提出了各自不同的观点。? 美国学者坎布斯从人格特质的角度观察，认为一个心理健康，人格健全的人应有以下特质：即积极的自我观念、恰当地 认同他人，能面对和接受现实，能对自己、周围的事及环境有较清楚 的知觉，主观经验丰富可供随时提取使用。? 奥尔波特从成熟人性的角度观察，认为健康的个性不受无意识力量的控制，也不受童年心灵 创伤或冲突的控制。奥尔波特指出，健康的特性有以下特征：自我意

识广延;自我同他人关系融洽;有情绪安全感;知觉客观;有各种技能并专注于工作;自我形象现实;人生观统一。 心理学家马斯洛则从自我实现的角度提出了自己的观点，他通过对心理健康的49个人进行的大量深入的研究，提出了心理健康者的一系列特征，他把这种人称为“自我实现者”，即一切潜能都得以实现的人，他们的特征是：良好的现实知觉;接纳自然、他人与自己;自发、坦率、真实;以自身以外的问题为中心;有独处和自立需要;自主发挥功能;愉快体验尝新;有神秘或顶峰的体验;有社会兴趣;人际关系深刻;有民主性格结构;有创造性;抗拒遵从。 从6个方面来评价青少年学生心理健康的标准 现实地认识自我，承认自我，接受自我 对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 对挫折有承受力，具有正常的自我防御机制 行为方式与社会角色相一致，符合常规 正常健康的交往 统一的人格，心理保持延续性 学生的心理健康状况及特点 许多研究者对小学生的心理健康状况进行了考察，结果虽然表明多数多数学生的心理的发展是健康的，但问题也是存在的。小学生的

初中心理健康课件记忆力

初中心理健康课件记忆力 记忆力是人类大脑的一项重要功能，对于学习、工作、生活都起着至关重要的作用。良好的记忆力能够帮助我们更好地学习知识、提高工作效率、提升生活质量。而对于初中生来说，他们正处于学习阶段，记忆力的发展和提升对他们来说尤为重要。下面就是关于初中心理健康课件记忆力的内容，希望能够对同学们有所帮助。 一、记忆力的意义和作用（PPT内容） 1.记忆力是人类认识世界、进行思维创造的重要基础，也是人类智力的重要组成部分。 2.良好的记忆力可以提高学习效率，帮助我们更好地消化吸收知识。 3.良好的记忆力可以提高工作效率，帮助我们更好地完成工作任务。 4.良好的记忆力可以提高生活质量，帮助我们更好地记住亲友的生日、重要事件等。

二、记忆的分类（PPT内容） 1.按记忆过程分为感知记忆、短期记忆和长期记忆。 2.感知记忆：指对外界信息的直接感知，比如听到的声音、看到 的图像等。 3.短期记忆：也称工作记忆，主要存储近期的信息，比如刚刚听 到的电话号码。 4.长期记忆：存储的是经过加工处理的信息，可以持续很长时间。 三、记忆力的训练方法（PPT内容） 1.多触发联结法：将需要记忆的内容与生活经验、感官刺激等联 系起来，帮助加深记忆。 2.分段记忆法：将需要记忆的内容分成若干小块，逐步学习和复习，提高记忆效果。 3.创造意义联结：通过创造有趣的场景、故事或者配以图像，帮 助加深记忆。 4.多次复习法：通过多次复习，加深记忆印象，提高记忆效果。

5.运动记忆法：在学习的过程中适当运动，可以促进大脑记忆功 能的发挥。 四、培养良好的生活习惯有助于记忆力的提升（PPT内容） 1.充足的睡眠：良好的睡眠可以帮助巩固记忆，提高记忆效果。 2.健康饮食：合理搭配营养，摄入脑力食物，如鱼类、坚果等， 有助于提高记忆力。 3.多锻炼身体：适度进行体育锻炼，可以促进大脑活跃，提高记 忆力。 4.注意休息：适时休息放松，避免疲劳积累，有助于提高学习效率。 五、如何应对考试焦虑对记忆力的影响（PPT内容） 1.建立信心：相信自己能够做好，积极调整心态，增强学习信心。 2.制定合理的学习计划：合理安排学习时间和任务，避免过度焦 虑对记忆力的影响。

中学生心理健康教育课件中学生心理健康教育ppt课件

中学生心理健康教育课件中学生心理健康教育ppt课件课件网权威发布中学生心理健康教育课件【三篇】，更多中学生心理健康教育课件【三篇】相关信息请访问课件网。 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 教学目标： 引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

心理健康教育ppt课件

中学生心理健康教育课教案_心理健康教育ppt课 件 一，教学目标： 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。 二，教学重点： 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 (一)教学过程 一、导人 1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 了解关于"追求与挫折"的基本知识 1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折" 2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念 追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考) 2.同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折" 3)讨论归纳"追求与挫折"的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像"同学的故事" 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现" (四)挫折的影响 1.配乐幻灯"一封没有发出的信" 2.讨论写信人遇到什么挫折? 带给她什么影响?如何帮助她摆脱 消极的影响? 3.配乐幻灯一一 当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.为"挫折"作新的诠释 (五)总结升华 1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华 2.小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

七年级心理健康主题班会课件

七年级心理健康主题班会课件【三篇】 【篇一】 教学目标： 1、发觉“每个人都是独一无二的”。 2、尝试客观地熟悉自我。 3、了解熟悉自我的途径。 教学重点：了解自己，树立信念。 教学难点：让学生敢于在全体同学面前展现自己风采。 教学过程： 教师#课件# 导语：同学们：你熟悉你自己吗?你知道自己是谁吗?引入“我始终知道，我就是我，可是有一天”以期唤起学生对自我的思索。 1.直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。“今日我们的课，从一个活动开头”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进展比对。 教师提问：从刚刚的活动中，你有没有发觉什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上没有完全一样的两片叶子!”从刚刚的活动中，我们也可发觉这一点：没有完全一样的两个手印!

是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”究竟是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在开心的课堂气氛中发觉“每一个人都是独一无二的”。 2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发觉自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上肯定要充分绽开;一方面让学生可以感受我心中的自己究竟是什么样子的，另一方面让学生共享同龄人的“我的十二行诗’。 (1)教师引导：在人生这个颜色斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积存着对自己的看法——乐观的或消极的。我们心目中从今有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人美丽吗?欢乐吗?独立吗?里面的人需要什么?他究竟是谁?你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。 (2)必需说明的是，填写内容可以很详细(我是一个男孩);也可以比拟抽象(我是一片云)。 (3)小组沟通“我的十二行诗”，选择并推举有代表性的作品进展沟通。让学生上台亲自朗读自己的作品，沟通自己的想法和感受，学习从多角度多层面地熟悉自己。这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。