初中心理健康课件【三篇】

初中心理健康课件【三篇】

导读：本文初中心理健康课件【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

【追求与挫折】

一，教学目标：

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

（一）教学过程

一、导人

1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折"的基本知识

1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一

种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2.同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像"同学的故事"

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

2.讨论写信人遇到什么挫折？

带给她什么影响？如何帮助她摆脱

消极的影响？

3.配乐幻灯一一

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

【学会倾听】

活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

2．使学生掌握倾听的正确方法。

适用对象：班级全体成员

活动场地：教室

活动时间：45分钟

活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像

活动程序

一．热身引入

播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？你们是从什么时候学会倾听的呢？

谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。

二．游戏：《悄悄话》

每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享：1.你们小组成功或失败的经验是什么?

2.做完这个游戏你有什么感受?

三.小组活动：《你画我说》

四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组

活动规则：1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.

交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢？

2．做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

四.情景剧表演

在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上

是否也发生过?

(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)

学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈。

五．学生谈谈

如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六.学生练习

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七．教师总结归纳

当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也

离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。

【超越自我】

活动目的：

教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。

参加人数：全体成员

使用时间：45分钟

材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

活动场地：班级

适用对象：经常出现恐惧心理的成员

活动程序：

主题活动一、面对恐惧学会说“不”

1．老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。

2．老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状

后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

3．在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

讨论要点：

1．明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。

2．战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

3．针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。

中学生心理健康教育3篇

中学生心理健康教育 第一篇：初中生心理健康教育的意义 随着社会的不断发展，人们对于心理健康的重视也日益 提高。尤其是在学校日常教育中，注重学生心理健康教育的重要性更加凸显。在初中阶段，学生身心发展迅速，也面临着许多心理压力。因此，加强心理健康教育，对于一名初中生来说，具有以下几个意义。 一、增强认知能力和自我意识 初中生处于自我认识和自我探索的年龄段，加强心理健 康教育，能够进一步增强学生的自我认知能力和自我意识，使他们更加清晰地认识自己的特点和优点、缺点和不足之处。在个性形成、价值观塑造等方面得到更好的发展。 二、预防心理问题的发生 初中生由于身体、心理发育不完全，加上面临着转化期，他们身心容易出现一些问题，如注意力不集中、学习焦虑、交往问题等等，如果得不到及时的识别和干预，很可能会导致心理问题的产生。通过加强心理健康教育，能够更好地预防这些问题的发生，让学生保持心理健康。 三、促进学业和人际关系的发展 初中是学生成长的重要阶段，学业和人际关系是学生必 须掌握的技能。良好的心理健康状态能够提高学生的学习和人际交往能力，让他们更好地适应学校生活、融入团队，并在学习和社交上取得更好的成绩。 综上所述，初中生心理健康教育是非常重要、必不可少

的。学校应该全面地规划和开展心理健康教育，注重学生身心全面发展，全力为学生创造一个良好的学习和生活环境。同时，家长也应该密切关注孩子的心理状态，在家庭中给予更多的关爱和支持，共同构建一个健康的成长环境。 第二篇：初中生心理健康教育的实施 在初中生心理健康教育实施中，注重以下方面的内容： 一、人际交往方面的教育 人际交往是初中生个人健康和心理健康的重要因素。在 人际交往方面的教育，可以加强学生之间的沟通和合作能力，增强彼此之间的了解和尊重，学习如何去处理人际关系，从而提高人际交往的水平。 二、情感管理方面的教育 初中生情感经历较为丰富，但缺少正确的情感管理经验，容易受到情绪波动和焦虑的影响。在情感管理方面的教育，可以通过乐观心态、积极情绪和社交支持等方面帮助学生更好地调节情绪，从而降低焦虑情绪和抑郁情绪的产生。 三、自我探索方面的教育 初中生在自我意识逐渐清晰的同时，也逐渐开始探索自我，理解自我。在自我探索方面的教育，帮助学生深入了解自己的性格特点、优点和缺点，识别自我发展的方向和目标，让初中生更好地发展自己的个性和能力。 四、学习压力方面的教育 学习是初中生最重要的任务之一，学校教育需要以此为 核心考虑学生的心理与身体健康。在学习压力方面的教育，可以通过合理的学习计划、提高学习效率、开展学习技能与方法教育等方面，来降低学生的学习压力，增强学习动力和兴趣，更好地适应学习生活。

心理健康教育主题班会课件7篇

心理健康教育主题班会课件7篇 心理健康教化主题班会课件篇1 主题： 找寻缓解和消退消极心情的方法。 活动目的： 1、认知方面：相识消极心情对学习、生活所带来的危害，懂得消极心情是可以克服的，了解调整心情的几种方法。 2、情感方面：激发和强化调整自己消极心情的动机。 3、行为方面：找寻并初步驾驭适合自己的心情调整方法。 活动形式： 小品表演，探讨沟通。 重点难点： 1、重点：使学生驾驭用“变更相识”来调整心情的方法，即“理性—心情”自我调整方法。 2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的相识和想法。 活动打算： 1、指导学生排练小品：“他落入了心情的深渊” 2、打算录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“华蜜拍手歌”。

活动过程： 1、引入课题。 同学们，我们希望自己常常保持开心的心情，但是不开 心的心情总是难免的，那么不开心的心情频繁地出现或持续 下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边 思索两个问题： (1)小品中的人物表现是什么心情? (2)这种心情给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 2、相识消极心情的危害。 (1)小品表演：“他落入了心情的深渊” 内容：学生A、B各自由看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈肯 定会对我很悲观。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来 没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“__，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考 卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真 惋惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥惋惜，有 的人快乐也来不及呢?”B劝慰说：“你不要难受了，我上次 测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈善。” 旁白：其次天，A的考卷没有让家长签名，望见数学老 师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不仔细，还经 常迟交。……

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇]

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇] 第一篇：中学生心理健康教育专题讲座 中学生心理健康教育专题讲座 ——青春期青少年的生理、心理特点及指导 中学阶段是人生转变的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展得黄金期，及人生观、价值观、世界观形成得关键时期，而且还是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。面对这样一个重要时期，我们要充分理解学生得身体和心理得变化，并要给予及时、全面、人性化的帮助，让他们顺利度过这个“危机期”。 第一讲：青春期青少年的生理特点 从年龄特征上来说，中学生处在从青春期向青年期过渡的阶段。青春发育期是人体生长发育的第二高峰，这一时期最显著的特点是生长迅速，变化急剧。有人曾把青春发育期的生理变化归纳为“三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成熟。 1、身体外形的剧烈变化。在中学阶段，中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。以身高体重为例，中学生的身高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米；体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。所谓第二性征是指性发育的外部特征。如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等，女孩子出现乳头突起，声调变高、第一次月经出现。 2、体内机能的迅速健全。中学生身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。以脑和神经系统的发育为例，在青春发育前期，大脑重量和体积的增加较前减少，但内部结构复杂起来，大脑皮质的沟回组织和神经元细胞已经完善，高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内抑制机能逐渐发育成熟；到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。青春发育期脑和神经系统的基本成熟为中学生心理的渐趋成熟

初二学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)

初二学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇) 初二学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇) #3楼回目录 初中学生心理健康教育讲座讲稿 ——叛逆期心理特点及其调适 主讲人陈生德 各位同学： 下午好！作为初中的学生，我们每个人都有着自己的烦恼。今天我的讲座主要涉及两个方面的内容： 1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系 2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。 首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。 我们中学生人际交往的特点主要有这样几点： 1、友谊占着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊为友谊，它是建 立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋

友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。 2、小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由39人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。 3、师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。 4、易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。 总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。 那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢 迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。⑸孤独

初中心理健康课课件三篇

初中心理健康课课件三篇 【第一课时青春期的生理发展特点】 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期,为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了,体重增加了,喉结有了,长了小胡子,变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须,阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的这个重要阶段。 【第二课时青春期的心理变化】 教学目标： 引导学生了解青春期的心理变化特点,并对照自身的心理发育阶段,做到有的放矢地加以说明,使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化,进而引导学生回顾自身的心理发展过程,是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌,经充分思虑后,说出自己的心理变化及感受,教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了,顶撞父母的事逐渐多了,不少人在这里开始写日记,对《日记》倾诉自己的感受,他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因,学生分组讨论后,每组派代表发表各自的意见后,教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人,学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求,他们自己意识到不是小孩,于是要求父母用对待成人的态度来对待他们,而

心理健康主题班会课件(7篇)

心理健康主题班会课件(7篇) 心理健康主题班会课件篇1 一、活动内容： 调整心态，把握成功 二、活动目的： 1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。 2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。 3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。 三、过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。 四、课前准备： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。 五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。 六、活动过程： (一)学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。 (二)打开心窗说说心里话：(让学生谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。) 时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好? 听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头?有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦

吗?大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点： 1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。 主要表现在： (1)曲解老师，心理不平衡 (2)不主动理解人，却渴望理解万岁 (3)不能悦纳父母，家庭关系紧张 (三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。 1.大家收集一下，积极的心态有哪些?让学生明白：要想成功，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。 2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。让学生明白：成功的路充满荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。) (四)自我调节 我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应，环境无法改变，学会自我调节，我们可以改变的是自己的心境。大家讨论一下，你这些不良的思想，有哪些办法可以解决?

心理健康课件大全(5篇)

心理健康课件大全（5篇） 1.心理健康课件 一、教学目标： 通过活动，帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点，学会调节自己的情绪，增强自我意识，发现自我，喜欢自我。 二、教学重点： 引导学生如何喜欢自己。 三、教学难点： 帮助学生理解为什么要喜欢自己。 四、教学准备： 1、每人准备一面小镜子。 2、《奥运欢迎你》、《祈祷》的磁带，《丑小鸭》动画片光盘 3、希望树一棵，做成可爱形状的卡纸。 4、学生排成U型坐位。 五、教学过程： （一）揭示课题 1、播放《北京欢迎你》，全班同学一起唱唱。 2、揭示课题

（二）故事明理 1、播放故事《丑小鸭》。 2、真情流露 （三）“喜欢我自己”大讨论 1、老师身上有这么多优点，相信你们身上也有很多优点，现在请大家拿出的小镜子照一照自己，说一说自己最满意的地方。（轻放音乐） 2、“喜欢我自己”大讨论 师：刚才我们到了自己的外表美，现在我们找一找自己内在的美。现在我们进行喜欢自己大讨论。我们先在小组里交流，谁想和大家共同分享？ （1）小组交流 （2）全班交流。 3、（参与度不高，个别辅导：坐在老师身边，大家一起帮他找找优点。也可以提到前面） （其实你们在老师的眼里都很棒，都具有很多优点，你不想让大家了解你吗？难道你没有优点吗？不可能，来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗？帮老师收拾过东西吗？） 4、小结：除了你们说到的这些还有孝敬父母、拾金不昧、文明礼貌、热爱小动物、爱护同学、团结同学、责任心强、表现积极等 5、大声对自己说。 孩子们，现在你喜欢自己了吗？让我们大声的对自己

说：我喜欢我自己。师：从今天起。生：我喜欢我自己！ （四）希望树 1、写自己心中的希望 2、希望树，在歌声中结束这节课…… 2.心理健康课件 活动目标： 1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。 2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。 活动重难点： 重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。 难点： 1、了解自己名字的含义； 2、在群体中表达自己对名字的想法。 活动准备： 1、幼儿； 2、绘本ppt； 3、视频； 4、爱心卡活动过程： 一、谈话导入，聊聊名字

初中心理健康教育主题班会教案(优秀8篇)

初中心理健康教育主题班会教案（优秀8篇） 初中心理健康教育主题班会教案篇一 认知目标 知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。 能力目标 能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。 情感、态度和价值观目标 认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。 教学建议 一、教学重点分析 进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。 二、教学难点分析：教学形式的选择 本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。 三、教法建议： 1、将相近内容合并处理 本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。 2、将课内活动与课外活动相结合 把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：书籍是我们的朋友——向你推荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。这些活动应由政治教师统盘计划，具体实施时要注意发挥学生的作用，并争取班主任老师的配合。 3、充分利用小栏目 课堂教学中应充分利用教材中的小栏目所提供的活动建议，还可根据实际情况再设计几个费时不多、能紧扣教学内容的小活动，使教师的精讲同学生的议、评、做等活动有机穿插，以生动、活泼的教学形式来激发学生的参与热情，提高教学的'内在质量。 4、关于活动课的处理 对教材提供的活动页的内容，教师在活动方式上，可根据学生的具体情况和教学的具体条件有更切合实际的设计，甚至对活动的内容本身也可以有更好的创意。所有的设计和创意都应遵循同一宗旨，即有利于激发学生的参与热情和强化教育效果。并从观念上认识到活动

心理健康课件教案(精选8篇)

心理健康课件教案(精选8篇) 心理健康课件教案篇1 活动目标： 认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。 情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。 活动难点： 保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。 活动过程： 一、导入新课 1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格!”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊!”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达!” 2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。 (1)你认为小明说的对吗?为什么? (2)你想对小明说些什么? (3)通过这个小品你能明白什么?

3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。 二、活动主体 1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么?”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么?”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 (1)思考：刚才的小品对你有什么启发? (2)师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。 2、同学眼中的我 (1)学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。(自由活动) (2)请几名学生说说听完之后的感受。 3、老师眼中的我 (1)看看评价手册老师对你的评价 (2)小组内说说感受 (3)师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，

初中心理健康课件【三篇】

初中心理健康课件【三篇】 导读：本文初中心理健康课件【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【追求与挫折】 一，教学目标： 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。 二，教学重点： 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 （一）教学过程 一、导人 1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 了解关于"追求与挫折"的基本知识 1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折" 2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念 追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一

种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考) 2.同学讨论一一 1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折" 3)讨论归纳"追求与挫折"的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像"同学的故事" 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现" (四)挫折的影响 1.配乐幻灯"一封没有发出的信" 2.讨论写信人遇到什么挫折？ 带给她什么影响？如何帮助她摆脱 消极的影响？ 3.配乐幻灯一一 当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.为"挫折"作新的诠释

关于心理健康3篇

关于心理健康 心理健康对于每个人都是非常重要的，它不仅关乎个人的幸福感和生活质量，而且还关乎整个社会的稳定和发展。在此，我们将探讨心理健康的概念、影响因素以及保持心理健康的方法。 一、心理健康的概念 心理健康指个人的思维、情感和行为都处于一种理性、积极、平衡的状态，能够适应环境的挑战和压力，同时也能够发挥个人的潜力和拥有积极的心态。心理健康的重要性在于它直接关系到一个人的生活质量和幸福感，而且还可以促进个人学习、工作等能力的发挥以及对自身价值的认知和肯定。 二、影响因素 1.社会环境 社会环境对于个人的心理健康有着不可忽视的影响。良好的社会环境可以为个人提供安全、稳定、和谐的生活环境，而恶劣的社会环境则可能导致个人处于压力、焦虑和抑郁等不良的心理状态。 2.自身素质 个人的自身素质也是影响心理健康的重要因素之一。包括以下方面： (1)自我意识：一个人是否具有良好的自我意识，可以清楚地认知自己的特点和优点，遇到挫折能够积极应对和反思。 (2)情感管理：一个人是否具有情感的管理能力，能够清楚地认识自己的情绪，掌握自己的情绪管理技能，遇到困难和

挑战能够冷静处理，避免情绪失控。 (3)社交能力：一个人的社交能力决定了他们与人交往的 方式和能力，是否能够与他人建立积极的支持网络。 3.生活方式 个人的生活方式也对于心理健康起到了非常重要的影响。包括以下方面： (1)节奏和规律：一个有规律的生活节奏有助于维持身心 健康，而过于紧张和松散的生活节奏则可能对身心造成不良的影响。 (2)饮食和锻炼：饮食和锻炼对于身心健康有巨大的影响，要注意摄入均衡的营养以及适当的体育锻炼。 (3)休息调整：适时休息调整是保持心理健康的重要手段，既能够放松身心，又能够帮助调整心态和情绪。 三、保持心理健康的方法 1.建立积极的心理态度 积极的心理态度是维护心理健康的基础。在面对挑战和 困难时，要积极寻找解决问题的方法，避免消极抵抗和放弃。同时，要利用积极的心态去认识自己和他人的优点，保持乐观朝阳的情绪。 2.增强社交機能力 建立良好的社交网络是心理健康的重要保障之一。要积 极主动地与他人交流，增强面对复杂人际关系的他的抗压能力。 3.保持适当的身心锻炼 身心锻炼是提高身心健康的重要方式之一。可以通过运动、瑜伽、冥想等方式来实现身心调节和强化体魄。 4.保持良好的生活规律 有规律的生活有助于维持身心健康，要注意良好的生活

中小学心理健康3篇

中小学心理健康 第一篇：中小学学生情绪管理 学习压力、家庭纷争、人际关系问题等等都会导致中小 学生出现各种负面情绪，例如焦虑、抑郁、愤怒等等。这些情绪如果不能得到及时的管理和调节，会对孩子的心理健康产生不良作用。因此，中小学情绪管理是十分必要的。 情绪管理对于中小学生而言，关键在于帮助孩子了解自 己的情绪，并且找到积极的应对方式。首先，家长可以和孩子一起探讨情绪的基本概念，通过对“情绪是什么，我们每天都有哪些情绪，每种情绪会使我们的身体产生哪些反应”等问题的讨论，使孩子更加了解自己的情绪。其次，家长要鼓励孩子毫不犹豫地表达自己的情绪，帮助孩子找到机会可以发泄情绪，如可以让孩子在独处的时间内大声喊出来，或者在放学回家后和家长诉说自己一天的烦恼等等。最后，家长要和孩子一起制定情绪管理计划，即如何在遇到困难和挫折时帮助自己调节情绪。例如，可以和孩子一起列出一些积极应对方式，如运动、听音乐、画画等等。 总之，中小学情绪管理的核心在于帮助孩子认知自己的 情绪并且学会用积极的方式来应对，这需要家长和老师的共同关注和支持。 第二篇：中小学大风险注意力障碍学生的帮助 注意力不集中是一种常见的儿童心理问题，尤其是在中 小学阶段，注意力障碍症（ADHD）更是成为了折磨许多孩子的“夙敌”。为此，我们必须帮助中小学生学习注意力管理技能。

家长和老师可以通过以下几种方式帮助那些注意力不集中的学生：首先，可以建立一些行为规范，使孩子养成良好的学习习惯，例如每天给孩子设定学习时间，同时也告诉孩子学习时要关注重点，减少外界干扰。其次，孩子如果出现了注意力不集中的情况，家长和老师可以及时干预，例如通过提醒孩子重新关注学习任务，或者让孩子走动一下、伸展一下等等来缓解注意力。最后，家长和老师也要多加关注孩子的情绪和自信心，给予孩子正面的鼓励和支持，帮助他们建立自信，并坚定他们对于自己能力的信心。 总之，中小学注意力障碍学生需要我们多些耐心和理解，我们要想尽办法帮助他们学习如何管理自己的注意力，这对于他们未来的发展至关重要。 第三篇：中小学防止欺凌行为的方法 在中小学校园中，欺凌行为常常出现，这给孩子们带来了许多困扰和痛苦。因此，如何有效地防止和应对欺凌行为成为了一个非常重要的任务。 首先，要通过家庭教育、学校教育和社会教育等方面，使每个人意识到欺凌行为的严重性，增强对于欺凌行为的责任感。家长可以和孩子一起讨论欺凌行为的定义，并且给予孩子正确的价值观和行为准则。学校也要积极宣传和教育防止欺凌行为的知识，让每个学生都知道自己是不能做欺凌者，也不能被欺凌。同时，社会各界也应该发挥自身的作用，通过各种途径传递制止欺凌行为的信息。 其次，需要重视孩子遭受欺凌后的心理健康问题。如果孩子遭受欺凌，身心健康的损伤会格外严重。因此，家长和学校应该及时干预，并且对于身心受损的孩子提供必要的心理支持和咨询服务，让他们尽快走出阴影，重回正常生活。

八年级(初二)心理健康课件【三篇】

八年级（初二）心理健康课件【三篇】 每人做一张攻克“分心”的小卡片送给小明，也为了自勉。 四、结束——追逐成功者的脚印 师：历，大凡做出突出成就的人，无不在确定方向后，执著追求，不懈努力，专注于一个目标甚至到了“痴”、“傻”的地步，比如牛顿错把怀表当鸡蛋煮，盖茨为研究某个问题几夜不睡，同学们，你们还知道其他与此类似的故事吗?（课后搜集此类故事，讲给同学听）师总结：人生的路有千万条，条条大路通罗马。我希望同学们能确定自己的人生航向，专注目标，将来能在不同领域做出自己的贡献! 活动参考资料 【点评】 《专注是金》的内容编排符合中学生的年龄特点，教学密度安排合理；注重活动过程与方法相结合，注重学生情感态度与价值观的培养，能实现以专注为具体内容培养学生心理素质的目的。 活动过程中特别是“点子竞拍”充分体现了以教师为引导，以学生为主体，将课堂完全交给学生，利用“头脑风暴法”让学生充分挖掘注意力的培养方法。本课开头的视频、中间的游戏、结尾的小品都能以学生的活动和体验为主导，以情感为核心，能帮助学生正确地认知，培养良好的学习行为：创设的情感活动情景是开放灵活的，能

体现民主、互动的交流氛围，能面向全体学生。 如果想在一课时内充分完成《专注是金》的每个活动、细化各个环节，确实有些难度，但可以在整个容量设计上稍加压缩，就可以让更多的学生参与游戏。另外，如果游戏再增强一些趣味性，效果会更好! 【提高你的记忆力】 活动分析 任何一件实践活动、心理的发展、知识的增长都离不开记忆，而中学阶段的学习对记忆能力的要求很高，有些学生常常为自己的记忆不好而发愁，因此如何开发学生的大脑记忆功能十分重要，过人的记忆力会使学习产生事半功倍的效果，同时对于学生思维能力的提高也能起到一定的促进作用。本活动旨在指导学生掌握记忆的方法，遵循记忆规律，增强记忆力。 活动目标 1、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法。 2、使学生了解自己的记忆力状况。 3、结合学生的实际情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力。 活动准备 将训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件 适合年级：初二年级 活动过程

初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)

初中学生心理健康教育讲座讲稿（共3篇） #3楼回目录 初中学生叛逆心理健康教育讲座讲稿 ――叛逆期心理特点及其调适 各位同学： 今天我的讲座主要涉及两个方面的内容： 1我们怎么处理日渐麻烦的人际关系. 2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。 首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。 我们中学生人际交往的特点主要有这样几点： 1友谊占着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊为友谊，它是建 立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

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2、小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由39 人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。 3、师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。 4、易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。 总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。 那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？ 根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。⑸孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人⑹互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。 人缘型是班上的明星，令人羡慕。他们在班上有融洽的人际关系，

初中心理健康教育课程教案精选3篇

初中心理健康教育课程教案精选3篇 初中心理健康教案篇一 教学目标 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望。 教学重点 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观。 教学过程 一、导人 播放命运交响曲简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 1.提问：用自己的语言说出什么是追求，挫折 2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念 追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像：我们的桑兰(带着问题观看思考) 2.同学讨论一一 1)桑兰的追求与挫折 2)出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折 3)讨论归纳追求与挫折的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像同学的故事 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示：对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现 (四)挫折的影响 1.配乐幻灯一封没有发出的信 2.讨论写信人遇到什么挫折？ 带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？ 3.配乐幻灯 当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.为挫折作新的诠释 (五)总结升华 1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华 2.小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！ 2)mtv十电脑幻灯一一歌曲未来的未来 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业 作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折

中学生心理健康教育主题班会3篇

中学生心理健康教育主题班会3篇 中学生心理健康教育主题班会篇一：小学生心理健康教育主题班会 活动目的： 1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。 2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。 3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。 活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。 活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。 活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤： 活动（一）：试一试。 1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。 2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。 师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。 3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀！可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！赶快逃…… 4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。 5、师小结：每个人生活在世界上，

都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。 活动（二）：玩一玩。 引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗？让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗？ "传纸"游戏： １、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。 ２、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作与协作获得成功。 ３、师宣布游戏规则：每组６人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最后一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最后的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。 ４、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不可以落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。 5、进行游戏。 6、游戏后分组讨论：几个人怎样才能共同做好一件事？在活动中每一个人是不是同样重要？大家可以怎样相处？ 7、全班交流、讨论结果。 活动（三）：想一想。 1、出示挂图，引导学生仔细观察，从中寻找规律性的东西。 2、师：请大家仔细看图，看看图上发生了什么样的情况，如果是你遇到图上所发生的情况，你会怎么做？为什么？ 共四幅图，分别画的是： ①在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不上去；

初中生心理健康3篇

初中生心理健康 篇一：初中生心理健康的重要性 初中生是处于心理变化最为剧烈的人群之一。他们正在 经历从儿童向成人的转变，身体和心理上都处于一个敏感时期。因此，保持初中生心理健康至关重要。 首先，良好的心理健康可以提高学业成绩。当我们心情 愉悦，感到快乐和自信时，我们的表现和处理问题的能力也会得到提高，我们更容易取得更好的成绩。 其次，良好的心理健康可以增强抵抗力。当我们面临压 力和挑战时，如果能保持积极乐观的态度和应对方式，我们的抵抗力就会增强，使我们更加坚强。 最重要的是，良好的心理健康对身体健康有积极的影响。当我们处于愉悦和快乐的状态时，我们的身体会释放许多有益的化学物质，对于保持身体健康十分有益。 综上所述，保持初中生心理健康不仅对于学业有好处， 还有利于身体健康、开拓未来职业成功和提高生活质量等方面有着重要的意义。 篇二：初中生心理健康的保持 如何保持初中生心理健康呢？首先，建立健康的生活习 惯是很重要的，睡眠和饮食对于身体和心理健康都很关键。我们应该时刻记得，要保证自己每天能够有充足的休息和饮食，培养好的睡眠和饮食习惯。 其次，和他人建立良好的关系是维护心理健康的另一个 关键因素。我们需要和父母、亲戚、同学和老师建立有效沟通

的关系，让他们知道我们的问题和感受，并且寻求他们的意见和帮助。 最后，学会应对压力也是保持初中生心理健康的重要环节。我们可以通过运动、听音乐和阅读等方式缓解压力。另外，如果情况严重，我们可以考虑寻求专业心理辅导。 当然，保持初中生心理健康不是一帆风顺的过程，我们 需要保持耐心和对自己的信心，也需要学习如何与他人共同解决问题。 篇三：初中生心理健康的常见问题 尽管许多初中生都能够维持良好的心理健康，但一些常 见的问题仍然会影响他们的生活。 首先，焦虑是一个很常见的问题。初中生面临着许多的 变化和挑战，他们可能会感到自己无法应对这些变化，从而引发情绪问题。如果处理不当，焦虑会直接影响学业、人际关系和身心健康。 其次，抑郁倾向是另一个常见的问题。尤其是在面对学 业压力、家庭问题或人际关系问题时，初中生容易因情绪问题出现抑郁情绪。 最后，情绪失控也是一个常见的问题。初中生可能面临 挑战，如对交往的不确定性或未来的担忧，快速的情绪变化可能会损害他们在学校、家庭和社交场合的表现。 总体而言，初中生心理健康的问题可能会对生活产生深 远的影响。除了前面提到的保持心理健康的方法外，寻求专业心理咨询也是处理心理问题的一个好办法。更重要的是，初中生需了解自己的情况和及时寻求帮助，以避免情绪问题影响生活和成长。

七年级心理健康主题班会课件【三篇】

七年级心理健康主题班会课件【三篇】 导读：本文七年级心理健康主题班会课件【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】 教学目标： 1、发现“每个人都是独一无二的”。 2、尝试客观地认识自我。 3、了解认识自我的途径。 教学重点：了解自己，树立信心。 教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。 教学过程： 教师导语：同学们：你认识你自己吗?你知道自己是谁吗?引入“我一直知道，我就是我，可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。 1.直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。 教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!

是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。 2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。 (1)教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁?你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。 (2)必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩);也可以比较抽象(我是一片云)。 (3)小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲自朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地认识自己。这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。 (4)教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感