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冠心病的日常家庭护理

冠心病其全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，这是一种非常常见的缺血性心

脏病，且近年来发病率较高，尤其是在中老年人群中十分常见，威胁着人类的生

命健康及安全。冠状动脉是向人体心脏源源不断提供血液供应的动脉，如果冠状

动脉出现粥样硬化病变时，便会导致管腔不断地狭窄最终闭塞，进而引起心肌缺

血和缺氧甚至坏死，患者出现胸闷和胸痛等临床症状，即为冠心病。冠心病是一

种典型的慢性疾病，一旦发生就需要终身接受治疗，且大部分患者需要进行终身

的院外治疗，所以做好日常家庭护理至关重要，这对于患者病情的控制和预后的

改善发挥着不可替代的重要作用。

日常心理护理

心理因素在广大冠心病患者起病和发展的过程中都发挥着非常关键性的作用，比如患者持续性的心理紧张、焦虑、恐惧等状态，都会对病情的控制产生影响。

冠心病的危害性近年来被大众所逐渐认知，所以很多患者当得知自己患上了冠心

病后，便会出现沮丧、担忧、抑郁甚至恐惧等心理。尤其是很多患病的中老年患

者缺乏对疾病知识的了解，所以在确诊后思想负担更重，而患者的不良心理状态

会对疾病的治疗和控制产生较大影响，甚至很多患者由于思想压力增加，甚至出

现放弃治疗、拒绝治疗等念头和行为，这些都会直接影响患者的病情控制效果，

甚至引起各类不良心脏事件，导致患者的残疾率和死亡率升高，所以冠心病患者

日常的心理护理必不可少。首先，冠心病患者要明确该疾病并不属于不治之症，

在确诊后只要严格遵循医嘱积极主动的配合治疗病情是能够得到有效控制的，患

者要充分消除自我怀疑、担忧、恐惧和沮丧等心理，这样对于预防不良心脏事件

的发生和改善生活质量都有着不可替代的重要作用。作为家庭成员，也要充分给

予冠心病患者支持、鼓励及爱护，在日常生活中督促并鼓励患者积极的参与能够

令身心愉悦的活动，比如外出散步、阅读、唱歌、诗朗诵等，帮助患者维持平稳

良好的情绪状态，防止由于情绪剧烈波动而造成病情加重。

日常饮食护理

饮食因素与冠心病密切相关，所以冠心病患者日常要注意对膳食结构进行科

学合理的安排，比如减少动物内脏的食用量，主要选择高维生素、低脂肪、低胆

固醇以及低盐的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，日常饮食中要注意

经常的变换食物品种，从而促使身体能够充分获取相应的营养元素。倡导冠心病

患者日常每餐不可吃得过多过饱，主要原因在于日常饮食后我们人体消化系统对

血液供应需求量明显增加，与此同时会降低心脏局部血液供应，更容易产生心肌

缺血，所以冠心病患者千万不要吃的太饱。冠心病患者积极的调整日常饮食结构，是做到二级预防的关键性措施，建议每天胆固醇到实际摄入量少于300毫克，脂

肪少于总热量30%，蛋黄、动物肥肉和动物内脏等当中含有大量的胆固醇以及饱

和脂肪酸，所以日常应该尽量少吃或者不吃。

适当的运动锻炼

冠心病患者日常适当的参与运动锻炼，发挥着不可替代的重要作用，例如运

动锻炼能够降低身体脂肪含量改善血脂水平，并且还有助于提升心血管系统功能，长期适当的运动锻炼也可以提升我们的身体素质水平。冠心病患者可以选择一些

有氧锻炼，例如步行、打乒乓球、骑自行车、打羽毛球、游泳以及爬山等。除此

以外，太极拳、节律性舞蹈也是较为适宜的日常运动方式。恰当运动量应符合以

下要点：运动锻炼后次日清晨起床并不感觉到疲劳，确保每周的运动量能够达到

约步行十到二十千米左右。恰当的运动量应该关注运动的强度、频率以及时间，

在运动的过程中以能够微微出汗为宜，同时呼吸有轻度增快，然而并未对正常的

对话交流造成影响。建议冠心病患者每次的运动时间为20～30分钟左右，每周

约运动3～5次，在外出活动时要特别注意自身安全，例如随身携带药物、食物，防止发生意外情况。

及早戒烟

吸烟是引起各类心血管疾病的常见危险因素，所以冠心病患者如果日常有吸烟习惯那么要及早戒除，这对于改善预后进一步延长生存期等都具有重要帮助，还要注意日常远离二手烟的侵害。

维持二便畅通

便秘发生后，过度用力排便将导致血压水平迅速升高，同时心脏负荷大大增加，可能引起心源性猝死。所以冠心病患者日常要维持二便的畅通，在饮食中可以增加粗纤维含量食物的摄入，例如各类新鲜的绿叶蔬菜以及低糖水果等，这样能够促进顺利排便，实现日常排便的规律性。存在便秘情况的患者要及时寻求医生的帮助，通过口服药物等方式顺利通便。日常还要关注自我小便状况是否存在尿潴留情况，需及早入院就医，避免小便时过度用力而引起意外情况。小便不畅患者可以通过听流水声以及热敷膀胱局部等帮助产生良好的条件反射，进而促进排便。

日常环境护理

冠心病患者日常要注意营造舒适的生活环境，比如对于房间中的湿度与温度做到合理调整，使日常室温能够达到18到20摄氏度左右，同时相对湿度维持于50%-70%左右。日常要定期开窗通风，确保空气的流动与新鲜，定期加强室内的清洁和消毒，保证阳光的充足以及干燥和清洁。避免在患者居住的室内吸烟，日常做饭时要将厨房和居室的门都关严，避免油烟或烟尘等对冠心病患者呼吸道产生不良刺激。

坚持药物治疗

药物治疗是对冠心病患者进行治疗的重要方法，比如冠心病患者会应用到硝酸酯类、钙离子拮抗剂以及β受体阻滞剂等药物。患者良好的用药依从性是确保疾病得到有效控制，以及避免心绞痛、心律失常等并发症发生的重要措施。所

以一旦确诊为冠心病后就要严格遵循医嘱进行科学规范的药物治疗，千万不可擅自停药或者改变药物剂量。很多患者再坚持药物治疗一阶段后，感觉自我症状缓解甚至消失，所以就擅自停服药物或者减少用药剂量，而这些做法都会导致病情的波动，甚至可能引起不良心血管事件，造成患者残疾和死亡。所以患者在用药治疗期间要遵循医嘱按时按量的服用药物，在每次用药后可以关注药物的不良反应情况并做好记录。如果同时存在其他并发症情况，那么患者可能同时服用多种药物治疗，在每次复诊时要如实地将服药后的反应情况告知医生，以便医生对用药方案效果作出评估和调整用药方案。在药物治疗期间，要定期遵医嘱复查肝肾功能，合并高血压、糖尿病的患者要做到勤测血压和血糖。

冠心病患者发病后积极做好科学的家庭护理，是预防各类不良心脏事件发生的重要措施，所以冠心病患者要掌握以上的日常家庭护理方法，从而更好地控制病情进展并改善预后。

冠心病注意事项和保养

冠心病注意事项和保养日常生活中，一些人未能形成健康的生活饮食习惯，造成疾病发病率上升，其中一种就是冠心病。为此，本文主要给大家普及冠心病的基础知识，并且介绍冠心病患者在日常生活中需要注意的事项和具体保养事项。 1.什么是冠心病冠心病，其全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病。主要由冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变造成，是一种心血管疾病，会引起血管变窄甚至堵塞，导致患者缺氧，最终形成心肌梗塞等情况[1]。冠心病发病原因不同，其发病时间、病理也是存在差异的，临床上一般分为两种：慢性冠脉疾病、急性冠脉综合征。冠心病的高发人群：中老年、高血压患者、糖尿病患者。 2.注意、保养冠心病的重要性日常生活中，倘若有人出现以下情况：胸闷、胸痛、心绞痛、手部、嘴部疼痛等，要给予高度重视，患上冠心病的几率较高，要立即送至医院。不立即采取措施，会导致患者出现恶心、呕吐、发热、血压降低、休克等，甚至死亡，因此要给予及时治疗。现阶段，临床大量研究尚不能完全治愈冠心病，由于冠状动脉发生硬化病变具有不逆性，就算给予了药物和介入治疗，也只能对病情进行缓解，无法完全恢复到患病之前[2]。因此，要采用一些护理措施和手段，提醒患者需要注意的事项，对于降低冠心病的复发率具有积极意义。 3.日常护理、保养（1）精神通常情况下，患者一旦有冠心病，其精神状态不佳，会直接升高血压，使得病情更加严重，对患者的生命产生严重威胁。所以，日常护理时，要注意对患者进行精神上的护理，关注患者的心理状态、精神状态等，加强和患者的沟通、交流，多给患者支持、鼓励、安慰等，减少患者的心理压力，缓解患者的不良情绪。

冠心病的护理措施

冠心病的护理措施 1. 介绍冠心病是一种由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血性损害，严重时可导致心肌梗死。为了有效管理和治疗冠心病患者，在日常生活中需要采取一系列护理措施。 2. 饮食调节 - 控制总能量摄入：根据个体情况合理安排每餐卡路里摄入。 - 减少高胆固醇、高盐和高脂肪食物：避免过多进食油腻、加工或快餐等含有大量胆固醇、盐分和不健康脂肪的食品。 - 增加纤维素摄入：选择富含纤维素的水果、谷类及新鲜蔬菜作为主要来源。 3. 心态调整与压力管理管理好自己内在情感状态对预防并发证件非常关键： - 学会放松技巧如深呼吸法； - 寻求社交支持以减轻焦虑与孤立感； - 可以尝试一些心理疏导方法如冥想、音乐放松等。

4. 合理运动 - 适度有氧运动：根据医生建议选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑或游泳。 - 避免剧烈活动和过度劳累：避免进行超出自身承受能力范围的高强度体育活动。 5. 定期用药冠心病患者通常需要长期服用抗血小板聚集药物（如阿司匹林）来预防血管堵塞。此外，还可能会使用其他降压药物及调节脂质代谢的药物。请按时准确地服用所开具的处方，并定期复诊检查治效果与不良反应情况。 6. 管理并控制危险因素： - 戒除吸烟和限制饮酒； - 控制高血压； - 控制高胆固醇水平； 7. 注意事项：在日常生活中需注意以下问题: a) 减少暴露在寒冷环境下，保持温暖舒适;

b) 防止感染，避免与患感冒、流感等传染病的人密切接触； c) 定期进行体检和心电图监测。本文档涉及附件： 1. 冠心病饮食指南 2. 心脏康复锻炼计划法律名词及注释： - 《中华人民共和国医师法》：规定了医生从事临床工作应当具备的资格要求。 - 《药品管理法》：对药物销售、使用以及相关行为进行了明确规范。

冠心病老年患者的家庭护理措施

冠心病老年患者的家庭护理措施就冠心病来说，属于老年人中尤为普遍的多发病以及常见病。患有冠心病不仅容易引发多种并发症，甚至会导致猝死，因此严重威胁老年人的身体健康及生活质量。如今人们的生活质量不断提升，且社会人口逐渐老龄化，因此在中老年人群中，冠心病的发病率正呈逐年上升的趋势。大部分伴有其他慢性病或者处于康复期的老年患者都在家庭中生活，因此除需长期遵医嘱进行用药外，还需进行正确的家庭护理，如此才能有助于老年冠心病患者提升其日常生活质量以及延长其寿命。那么老年冠心病患者究竟要如何进行家庭护理呢？一、饮食护理老年冠心病患者需要日常养成一个良好的饮食习惯，尽量坚持低胆固醇、低脂、低盐、易消化的饮食；对饮食需进行合理安排，每一餐都尽量不过饱，平时多食富含维生素及纤维的蔬菜水果，生冷、油炸类食品不吃或少吃，戒掉烟酒；保持每日摄入足够的纤维素以及饮水量，从而确保大便的顺畅。可多食用些花生油、豆油、葵花籽油等植物油，还可多食用些香菇、木耳等食用菌，从而有效将体内血脂进行缓解。患者可适量饮用些绿茶，绿茶可以有效降低甘油三酯以及血清胆固醇的含量。适量运动对于老年冠心病患者来说，日常进行适当适量的锻炼有助于病情的缓解与改善，但具体的锻炼项目需要选择相对柔和的运动，比如散步或者太极拳等，且每

次锻炼的时间不宜过长。每次运动的强度需进行严格把控，保证每分钟心率不在120-130次以上即可；一旦在运动过程中患者出现头晕、胸闷以及心悸的情况，一定要立即停止锻炼。三、心理护理通过进行有效的心理干预，可以帮助老年冠心病患者减少死亡率以及其他并发生的发生概率，由此可见心理护理的重要性。进行心理护理时，首先需要将患者紧张、恐惧的心理慢慢消除；其次要引导患者如何控制情绪，如何保持愉快且平和的心情，如何宽容待人以及如何遇事保持冷静，引导患者不要过于放纵自身的情感；对患者进行心理疏导，引导患者一旦遇到心理问题要及时与亲朋好友或者专业人士进行倾诉和宣泄。四、排便护理就冠心病患者来说，排便的时候万不可由于急于排便而用力屏气，因为一旦患者用力过猛很可能导致血压骤升，导致意外的发生。因此患者在排便时一定要引导自己尽量放轻松，轻轻地用力，在排便后也不要立刻站起。患者需尽量保持大便的通常，从而养成定时排便的好习惯。可以多吃水果、蔬菜以及蜂蜜等富含纤维素的食物，也可以通过腹部按摩来促使肠蠕动，有助于排便。如果排便不十分顺畅，必要时也可以采用低压灌肠以及开塞露等方式协助患者排便。五、用药护理按时遵医嘱用药对于老年冠心病患者来说尤为重要，因此患者一定要按时按量服药，对于硝酸甘油一定要妥善避光保存；硝酸甘油一定要随身携带或者放在触手可及的地方，一旦心梗发作或者出现心绞痛时，一定要立即停止一切活动，马上进行卧床休息，同时还需服用硝酸甘油进行缓解。六、生活起居护理对于老年冠心病患者来说，有以下几方面问题需要格外注意：

冠心病的饮食护理

冠心病的饮食护理冠心病指的是因冠状动脉引起粥样硬化病变，使得血管腔出现狭窄或阻塞情况，从而导致心肌缺血、坏死及低氧情况发生。近年来，受各种不良因素的影响，导致冠心病发病率明显增高[1]。冠心病的发生会导致机体出现多种并发症，使得患者的生命健康受到极大威胁。因此，需要加强对冠心病患者的有效护理干预。其中饮食护理在冠心病护理中也发挥着非常重要的作用。那么冠心病的饮食护理方法有哪些呢？ 1冠心病的饮食护理方法 1.1控制总卡路里摄入量并预防肥胖患者不宜在日常生活中食用高脂食品，因此有必要掌握日常饮食[2]。同时，进食过多会产生更多的卡路里，并且摄入的热能应保持正常的生理消耗。将甘油三酯和胆固醇的摄入量降低，对总热能的摄入进行控制，此外，冠心病的护理措施还包括预防肥胖。 1.2饮食规律合理患者要多吃新鲜蔬菜、水果，将更多的矿物质和维生素补充给身体，并保持大便通畅，避免发生便秘。还应做到少量进餐，不要暴饮暴食和过量进食，进餐后胃肠道扩张，过量摄入物质会使人体的代谢负荷增加，使心肌缺血加速。不要吃油腻和太咸的食物，将盐的摄入量减少。同时，还需要将糖的摄入量减少，多食蔬菜和水果，因为维生素、果胶和各种维生素的重要来源为水果和蔬菜，同时还能够保持大便通畅[3]。 1.3避免喝烈性酒和浓茶在日常生活中患者不能喝酒，其中所含的酒精会严重损害肝脏，同时会将更多的热能产生，使心脏的耗氧量增加，使得心脏超负荷，并增加冠状动脉心脏病的发生风险，因此应提高对此方面的重视度。不要喝浓茶，应饮淡茶，茶中含有

维生素C和茶碱，它可以减少肠道对脂肪的吸收并帮助消化。茶还含有不饱和脂肪酸，可以使胆固醇降低。 1.4限制脂肪摄入无论是冠心病患者或正常人群，需要严格限制每天脂肪的摄入。每天的脂肪摄入应控制在每天总卡路里的30％以内，动物脂肪应控制在10％以内。避免食用高胆固醇、高脂食物，例如乌贼、蜗牛肉、动物内脏、肥肉等。 1.5碳水化合物适量在冠心病患者中，日常生活中需要严格控制碳水化合物的摄入量。摄入大量碳水化合物很容易升高血液中甘油三酯的水平。摄入量太低很容易出现营养不良情况，同时蔗糖和果糖的摄入量应减少。 1.6蛋白质适量冠心病患者应注意蛋白质的摄入量是否合理地结合了动物蛋白和植物蛋白。摄入动物蛋白会增加体内的饱和脂肪酸，也会使胆固醇的摄入增加。植物蛋白能够使血液中的胆固醇水平降低，应当鼓励多摄入，例如大豆蛋白等相关食物。 1.7对钠的摄入量进行严格控制冠心病患者通常伴有高血压，特别是在心脏功能不全合并发生时，因减少了肾血管的有效循环，降低了肾小球滤过能力，导致水分滞留，增加血容量，加重心脏负担。每天应该将钠的摄入量控制在5克以内，中度心力衰竭患者应直接减少到每天3克以下，并且应相应地减少水量，每天控制在大约800毫升。 1.8适当补充维生素补冠心病患者存在动脉粥样硬化，动脉粥样硬化和维生素的关系十分密切。维生素能够使心肌的功能改善，维生素B6能够促进血脂水平降低。维生素C可以使血管的弹性增加，对血管的完整性具有保护作用，避免发生脑出血。冠心病患者应当补充维生素E、维生素C、维生素B等[4]。同时，可以通过食用水果和补充剂来补充。

冠心病的日常家庭护理

冠心病的日常家庭护理冠心病其全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，这是一种非常常见的缺血性心脏病，且近年来发病率较高，尤其是在中老年人群中十分常见，威胁着人类的生命健康及安全。冠状动脉是向人体心脏源源不断提供血液供应的动脉，如果冠状动脉出现粥样硬化病变时，便会导致管腔不断地狭窄最终闭塞，进而引起心肌缺血和缺氧甚至坏死，患者出现胸闷和胸痛等临床症状，即为冠心病。冠心病是一种典型的慢性疾病，一旦发生就需要终身接受治疗，且大部分患者需要进行终身的院外治疗，所以做好日常家庭护理至关重要，这对于患者病情的控制和预后的改善发挥着不可替代的重要作用。 1. 日常心理护理心理因素在广大冠心病患者起病和发展的过程中都发挥着非常关键性的作用，比如患者持续性的心理紧张、焦虑、恐惧等状态，都会对病情的控制产生影响。冠心病的危害性近年来被大众所逐渐认知，所以很多患者当得知自己患上了冠心病后，便会出现沮丧、担忧、抑郁甚至恐惧等心理。尤其是很多患病的中老年患者缺乏对疾病知识的了解，所以在确诊后思想负担更重，而患者的不良心理状态会对疾病的治疗和控制产生较大影响，甚至很多患者由于思想压力增加，甚至出现放弃治疗、拒绝治疗等念头和行为，这些都会直接影响患者的病情控制效果，甚至引起各类不良心脏事件，导致患者的残疾率和死亡率升高，所以冠心病患者日常的心理护理必不可少。首先，冠心病患者要明确该疾病并不属于不治之症，在确诊后只要严格遵循医嘱积极主动的配合治疗病情是能够得到有效控制的，患者要充分消除自我怀疑、担忧、恐惧和沮丧等心理，这样对于预防不良心脏事件的发生和改善生活质量都有着不可替代的重要作用。作为家庭成员，也要充分给予冠心病患者支持、鼓励及爱护，在日常生活中督促并鼓励患者积极的参与能够令身心愉悦的活动，比如外出散步、阅读、唱歌、诗朗诵等，帮助患者维持平稳良好的情绪状态，防止由于情绪剧烈波动而造成病情加重。

冠心病的家庭护理要点指南

冠心病的家庭护理要点指南冠心病是一种常见的心血管疾病，其特征是冠状动脉供血不足或阻塞，导致心肌缺血和心绞痛。家庭护理在冠心病患者的治疗和康复中扮演着重要角色。本指南旨在提供冠心病的家庭护理要点，帮助家庭成员更好地理解和支持冠心病患者，促进他们的康复和生活质量。一、了解冠心病的病情和治疗家庭成员应该全面了解冠心病的病因、症状、并发症以及治疗方法，包括药物治疗、手术干预等。定期与医生交流，了解患者的治疗计划和康复进展。帮助患者建立良好的生活方式，包括健康饮食、戒烟限酒、适量锻炼和管理压力等。家庭成员可以共同参与，提供支持和鼓励。确保患者按时服药，遵从医嘱。家庭成员可以设置用药提醒，协助患者规律服药，注意药物的副作用和相互作用。二、创建安全和舒适的居住环境家庭成员应确保居住环境安全，减少家中的潜在危险因素，如坡度过大的楼梯、滑倒的地面等。为患者提供舒适的睡眠环境，保持房间通风，调控室内温度，避免过度劳累。如有需要，可以在家中设置监测设备，监控患者的生命体征，及时发现异常情况并寻求医疗帮助。三、定期监测生命体征和症状家庭成员可以协助患者记录血压、心率和体重等生命体征的变化，及时向医生反馈，帮助医生调整治疗计划。注意观察患者的症状变化，特别是心绞痛、胸闷等不适感觉。如果出现异常，及时就医。四、促进心理健康和情绪支持家庭成员要理解冠心病患者可能面临的心理压力和情绪波动，提供温暖的陪伴和情感支持，鼓励患者积极面对疾病。鼓励患者参与社交活动和感兴趣的爱好，

保持积极乐观的心态，有助于改善心理健康。如果患者情绪出现较大波动或明显抑郁，家庭成员应及时引导患者寻求专业心理辅导和支持。五、培养良好的饮食习惯家庭成员应共同参与患者的饮食调整，推荐低盐、低脂、高纤维的健康饮食，限制高胆固醇食物的摄入。保持饮食的多样性，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入，提供丰富的营养。避免食用高糖、高脂肪、高盐食品，如糕点、油炸食品和加工肉类等。六、鼓励适度的体育锻炼鼓励冠心病患者进行适度的体育锻炼是有益于心血管健康和康复的重要措施。然而，由于冠心病患者的身体状况较为特殊，必须谨慎选择和规划适合他们的运动方式。家庭成员可以和患者一起进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。对于冠心病患者来说，体育锻炼应该从低强度、渐进性的运动开始，逐渐增加运动强度和时间。避免剧烈运动和过度劳累，防止诱发心绞痛等不适。锻炼有助于改善心血管健康和心理状态。在锻炼过程中，注意患者的身体反应，根据患者的体力状况和医生的建议进行调整。七、建立合理的日常作息冠心病患者建立合理的日常作息对于心血管健康和康复至关重要。家庭成员应帮助患者建立规律的作息时间，确保每天有规律的作息时间，尽量保持相同的睡眠和起床时间，以维持身体的生物钟。在白天，冠心病患者也应适时休息，避免过度劳累。可以在午餐后进行短暂休息，有助于提高身体的能量和心血管健康。并鼓励患者定期进行体检和随访，保持医疗计划的执行。强调冠心病的治疗和康复是一个长期的过程，鼓励患者坚持治疗和生活方式的调整。八、与医疗团队保持沟通家庭成员要与医疗团队保持密切的沟通，及时了解患者的病情和治疗计划。与医生共同制定合理的治疗目标和计划，定期复查。如有需要，家庭成员可以寻

冠心病的主要护理措施

冠心病的主要护理措施随着社会的进步，冠心病的发病率呈现上升趋势，并且在临床中已经非常常见。由于大多数的冠心病是由冠状动脉粥样硬化引起的一种心脏病，因此常被称为冠心病。这类疾病的致死率相对较高，因此很多人对冠心病都持有一种畏惧心理。一般来说，冠心病的高发人群主要集中在中老年的男性群体中，并且城镇地区的发病率及死亡率与农村地区相比较相对较高。实际上，只要做好冠心病的护理工作，冠心病并没有想象中的那样可怕。什么是冠心病 1.冠心病的概念冠心病主要是由于冠状动脉发生粥样硬化而引起的一种心脏病，这个过程中患者的血管腔会发生闭塞或者狭窄，进而引发心肌缺血、缺氧甚至坏死，最终诱发心脏病。冠心病好发于中老年群体，患上冠心病之后，有少部分患者并不会出现任何症状，但是大部分患者会出现胸痛、心悸、胸闷以及呼吸困难等病症。一般来说，一旦确诊冠心病之后，就需要长期用药。随着人们工作压力的增大，以及生活方式的转变，近几年冠心病呈现年轻化发展趋势。 2.冠心病的主要诱发因素通常来说，冠心病好发于40岁以上群体，男性发病通常早于女性，并且患有高血压、高胆固醇血症以及糖尿病，长期吸引或者肥胖人员都是冠心病的高发人群。同时，人们的情绪过于激动或者剧烈运动时，可以促使冠脉供血与心肌需氧之间产生矛盾，导致冠脉的总体血流量难以满足心肌需求，进而引发心肌缺氧或者缺血。如果缺氧或者缺血只是暂时性的，那么在症状上就可能仅仅表现为心绞痛，如果心肌缺血或者缺氧的时间过长则可能引起心肌坏死，也就是我们所说的心肌梗死。

一般来说，冠心病都是由于冠状粥脉硬化引起的。而引发冠状粥脉硬化的主要因素是由于冠状动脉狭窄或者微血管阻力的加大，导致冠状动脉的血流量减少，促使处于不稳定状态的粥样斑块发生出血、破溃或者糜烂，导致血小板发生聚集，引发血栓，进一步加重冠状动脉的狭窄程度，最终引发冠心病。同时，疾病也是引发冠心病的主要因素。通常情况下，患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、向心性肥胖、先天性急性以及川崎病等疾病的人群，其患冠心病的概率也相对较高。此外，不良饮食以及生活习惯等都是冠心病的诱发因素。如果人们长期进食一些高糖、高脂肪、高胆固醇或者高热量的饮食，都会增加冠心病患病风险。长期摄入过多盐分也会影响血压的稳定性，因此也是冠心病的诱发因素。如果人们长期处于精神紧张、高压、沮丧或者抑郁的情况下，也可能引起冠心病。冠心病的主要护理措施 1.日常护理一般来说，做好冠心病的日常护理工作，能够有效降低冠心病的发病概率。首先，患者一旦确诊冠心病，应该避免进食冷饮，这主要是由于在高温环境下，人的血管通常会处于扩张状态，如果这个时候食用冷饮，患者肠道在受到刺激的情况下，会引起血管的收缩，进而导致血压急速上升，诱发心绞痛或者心肌梗死等病症。其次，冠心病患者在日常饮食中应该注意多食用一些较为清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果或者豆制品，减少油腻以及高脂肪等食物的摄入，还可以多食用一些坚果，如杏仁等，特别是一些富含镁的杏仁，能够对心率猝死起到一定的预防作用，降低冠心病或者心源性猝死的发生概率。再次，冠心病人在日常生活中不能进食过多的糖类食品，尽管糖类本身是人体热量的来源，但是一旦进食过多会转化成脂肪，导致体重上升。同时，冠心病患者在日常生活中，应该注意每日摄入适量的水，不能等到身体发出喝水信号之后再喝水。因为喝水不足会引起血液粘度的升高，进而引起心肌缺血和血管堵塞，因此冠心病患者需要养成及时喝水的习惯。需要注意的是，对于冠心病合并心衰

家庭护理与冠心病患者的生活质量

家庭护理与冠心病患者的生活质量对于冠心病患者来说，经常会发生胸痛、呼吸困难等症状，这些症状给其日常生活带来很大的不便，甚至会危及其生命安全，而家庭护理则能够有效地缓解这些症状，提升冠心病患者的生活质量。家庭护理的重要性家庭护理是所有病人都需要的，尤其对于冠心病患者，由于其病情比较严重，家庭护理显得尤为重要。因为在家中，患者能够得到更加贴心的照顾和人性化的治疗，而且更能够掌握自己的身体状况，从而能够及时调整和采取正确的措施。家庭护理措施 1. 定期观察症状冠心病患者的症状一般是不稳定的，因此，在家庭护理中，我们要经常观察患者的症状，了解病变的情况，每次发现症状不同或者加剧时，需要及时与医生联系，以便采取正确的医疗措施。

2. 科学饮食对于冠心病患者来说，日常饮食也非常重要。首先要注意饮食的轻盈，并保持平衡，避免油腻和高脂肪食物的摄入，同时要多食汤粥、水果和蔬菜，这些食物不仅能够补充营养，还可以减少对心脏的负担。 3. 适当运动适当的身体运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力和抗病能力，同时还有益于精神健康和生活品质。但是冠心病患者需要根据自己的具体情况进行个性化的调整和安排，尽可能避免过度运动。 4. 定期扩张血管对于冠心病患者，定期扩张血管也是非常重要的，这样可以增强血管弹性，并减少心肌缺氧的风险。目前常见的扩张血管方法

是使用硝酸甘油等药物，但是使用时要注意药物的剂量和使用频率，以免发生不良反应。家庭护理对生活质量的影响家庭护理能够帮助冠心病患者更好地管理自己的疾病和掌握自己的生命质量，从而通过个人和亲人之间的互动改善病人的生活质量。随着科技和医学的不断进步，家庭护理也变得更为便利，可以通过在线医疗平台或移动健康测量设备等实现家庭护理。总之，家庭护理对于冠心病患者来说是非常重要的，除了满足冠心病患者的生理和心理需求，还能够提高其生活质量。因此，我们应该积极开展和推广家庭护理，为冠心病患者的康复和生存质量作出积极的贡献。

个案护理冠心病

个案护理冠心病一、引言冠心病是一种常见的心血管疾病，对患者的生命质量和健康状况产生严重影响。为了有效地改善冠心病患者的护理效果，提高患者的生命质量，本文将介绍一例冠心病患者的个案护理方法。二、背景介绍患者张先生，65岁，退休教师。既往有高血压病史10年，糖尿病病史5年。患者在一次情绪激动后出现胸闷、胸痛症状，送医检查后诊断为冠心病。三、护理评估 1、身体状况：患者身高170厘米，体重80公斤，BMI指数为29，属于肥胖范畴。患者血压偏高，血糖控制不稳定。 2、心理状况：患者对疾病存在一定的焦虑和恐惧心理，担心疾病会对日常生活产生严重影响。 3、社会状况：患者家庭支持系统良好，儿女能够提供必要的情感支持和生活照顾。

四、护理干预 1、健康宣教：向患者及其家属介绍冠心病的基本知识，包括病因、症状、治疗方法和日常护理等。强调饮食调整、规律作息、适量运动等对疾病控制的重要性。 2、心理护理：与患者进行深入沟通，了解其心理状况，鼓励其表达内心的感受和需求。通过解释、支持和鼓励等方式，帮助患者树立信心，积极面对疾病。 3、饮食护理：制定合理的饮食计划，控制热量摄入，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保证营养均衡。 4、运动护理：根据患者的身体状况和兴趣爱好，制定个性化的运动方案。运动强度和时间逐渐递增，以不引起疲劳和疼痛为宜。运动时需有人陪伴，随身携带急救药品。 5、用药护理：监督患者按时服药，向患者及其家属解释药物的作用、剂量和使用方法。定期监测血压和血糖，根据医生建议调整药物剂量。 6、随访与监测：定期或上门随访，了解患者的病情和护理情况。提醒患者定期到医院进行复查，监测心电图、血压、血糖等指标，及时

冠心病的家庭护理和康复

冠心病的家庭护理和康复冠心病是一种常见的心血管疾病，并且是一种会影响生命质量的病症。家庭护理和康复是冠心病患者能够获得更好恢复的关键。在接下来的文章中，我们将从家庭护理和康复两个方面探讨冠心病的相关知识。家庭护理当一个人被诊断出患有冠心病时，对家庭成员而言是一个重大的打击，同时也会带来额外的责任和压力。为了更好地护理患者，以下是一些简单的方法可以采用：心理支持家庭成员在冠心病患者的康复过程中需要提供的最基本的支持就是心理上的支持。家庭成员要以积极、开朗的态度协助冠心病患者度过康复期间的低潮。这种态度的相互支持能够为病人带来安慰和希望，对于康复至关重要。帮助减轻压力

冠心病患者康复的过程中面临着的挑战是很大的。由于胸口疼痛、生理限制和药物影响等原因，患者往往会感到情绪低落。家庭成员应该帮助患者降低压力并减轻低落情绪的影响。他们可以通过与患者交谈，参加康复活动等方式帮助他们保持积极的态度。与医生进行沟通家庭成员可以与医生进行沟通，了解患者所应该采取的措施，并协助他们实现康复目标。医生将介绍特定的生活方式和饮食方案，家庭成员应该遵循医生的意见，不断监控患者的健康状况。与家庭成员紧密合作，受苦的冠心病患者会更容易实现好的恢复效果。康复康复是冠心病患者在家里所要注意和遵循的重要内容。以下是一些可以帮助冠心病患者成功康复的有效方法：

遵循医生的处方冠心病患者要按照医生的处方服用药物，不可随意停药或运动超出药物能力范围。此外，家庭成员还需要监控患者呼吸、心跳和血压等生命体征，并要记录下来，便于医生的评估和了解。坚持饮食控制对冠心病患者而言，饮食控制是至关重要的一环。为了控制血脂、高血压等疾病，患者必须控制酒精和咖啡因等刺激性物质的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类的摄入，并适量增加鱼肉等富含omega-3脂肪酸的食材。适量运动运动能够有效增强心肺功能，并帮助降低心血管疾病的风险。但是，冠心病患者在运动时必须适当，以免对健康造成损害。冠心病患者可选择一些适合自己的轻度运动项目，例如：散步、瑜伽或者是水中运动等，能从容地进行、体会运动的快乐和训练的效果。

冠心病患者的家庭护理技巧与经验分享

冠心病患者的家庭护理技巧与经验分享冠心病是一种常见的心血管疾病，是指冠状动脉供血不足导致的心肌缺血、心肌梗死和心绞痛等一系列症状。对于冠心病患者来说，家庭护理是非常重要的，它可以帮助患者提高生活质量，减轻病情，预防并发症的发生。在这篇文章中，我将与大家分享一些冠心病患者的家庭护理技巧与经验。一、心理护理冠心病患者往往面临着身体疼痛和生活受限的困扰，因此心理护理是至关重要的。家人应该给予患者足够的关心和支持，鼓励他们保持积极的态度面对疾病。此外，定期与患者交流、倾听他们的感受和需求也是必要的。如果患者出现情绪波动或抑郁症状，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。二、饮食护理冠心病患者的饮食应该注意低盐、低脂、低糖的原则。多饮水能帮助患者降低血液黏稠度，促进血液循环。此外，增加食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果，可以增加饱腹感，降低胆固醇水平。患者还应该适量摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果。但是，饮食调整应结合个体情况，最好咨询专业营养师的建议。三、合理运动适量的运动对于冠心病患者的康复至关重要。一方面，运动可以提高患者的心肺功能，增强心脏的耐受力。另一方面，适当的运动可以

帮助患者减轻体重，降低血压和血脂水平。然而，患者在进行运动前必须咨询医生，并根据医生的建议选择适合自己的运动方法和强度。避免剧烈运动和过度疲劳，注意保持适当的休息。四、服药规律冠心病患者通常需要长期服药控制病情。家庭成员应该帮助患者建立良好的用药习惯，确保他们按时、按量服药。可以使用提醒的方法，如闹钟或手机APP，帮助患者记住服药时间。同时，应该定期到医院进行复查，以便及时了解病情和调整治疗方案。五、定期监测冠心病患者在家中定期监测血压和心率是必要的。可以购买家用血压计和心率仪器，按照医生的建议进行监测。此外，家庭成员还应该密切关注患者的身体状况和不适，及时上报给医生。在出现紧急情况时，应立即拨打急救电话。六、创造良好的生活环境为了适应冠心病患者的需要，家庭成员可以进行一些环境上的调整。例如，在患者房间内放置一个应急药箱和AED（自动体外除颤器），以备不时之需。此外，保持室内空气流通，避免烟草烟雾和其他有害气体的污染，有助于提高患者的生活质量。冠心病患者的家庭护理是一个长期而持续的过程，需要家庭成员的共同努力。通过合理的护理和生活方式的改变，可以提高患者的健康

冠心病的护理要点总结

冠心病的护理要点总结心脏是人体重要的组织器官，其主要功能在于为血液流动提供动力，将携带有营养物质和氧气的血液运送至身体各个部位，使机体各个组织细胞代谢的需求得到满足。心脏一旦出现问题，血液流动就会受到影响，机体获取营养物质的效果就会变差，由此身体就会出现健康问题。特别是冠心病，对人体健康的危害非常大。冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，属于临床常见的一种心血管疾病类型，主要是由于人体脂肪代谢紊乱，大量油脂在体内滞留，造成动脉阻塞、供血困难而引发。长期吸烟、饮酒、摄入高糖、高脂肪、高胆固醇食物会使冠心病的患病风险加大。此外，长期不稳定的情绪状态下也容易引发冠心病。冠心病患者的典型症状表现为胸痛、胸闷、乏力、呼吸困难等，一些患者会伴有恶心、呕吐症状，严重的还会有心力衰竭、低血压或休克等表现。若身体出现以上症状，特别是发作较频繁时，需立即就医。早发现、早诊断、早治疗是挽救患者生命，改善预后效果的关键。而除了及时有效的治疗外，对此类患者的护理工作也同样重要，通过有效的护理配合，能够起到更好地控制患者病情，提高其生存质量的效果。那么，怎样护理冠心病患者呢？在充分考虑影响冠心病发病的风险因素的基础上，本文笔者总结了针对性的护理措施。一、认识冠心病冠心病是由于冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，使得心肌缺血、缺氧或坏死而致的心脏病。其对患者心脏的舒张与收缩功能带来的影响非常大，且随着病程的不断延长，心肌肥大、心肌增生等问题也很容易出现，这就使得疾病的治疗难度加大，病情严重的患者还会面临死亡的威胁。当前，药物治疗、手术治疗、介入治疗是临床治疗冠心病的主要方法。冠心病常用治疗药物有硝酸酯类药物、β受体的阻滞剂、钙离子拮抗剂、抗凝药物等。由于不同患者的病情存在差异，因此没有绝对的效果好、药效快的药物，不同药物作用于不同患者身上所产生的效果是不同的，因此，应在医生的指导下进行药物的合理选择。手术治疗主要是对患者冠状动脉的旁路进行移植，即

冠心病的家庭照护指南与护理技巧

冠心病的家庭照护指南与护理技巧冠心病（Coronary Heart Disease，CHD）是一种心血管疾病，主要由冠状动脉的狭窄或阻塞引起，导致心脏供血不足。作为一种慢性病，冠心病需要长期护理与照顾。本文将为您介绍冠心病患者的家庭照护指南与护理技巧，帮助患者及其家人更好地应对冠心病，提高生活质量。一、环境管理与心理支持冠心病患者的家庭环境对于康复和健康至关重要。首先，要确保家居环境整洁、宜居，保持空气清新、通风良好。不要摆放过多的家具和杂物，以免限制患者的活动空间。其次，为患者提供温馨与舒适的生活氛围，例如播放轻音乐、陪伴患者进行心理疏导等。定期进行心理咨询、参加相应的康复活动有助于改善患者的心理状态。二、饮食调理与合理营养摄入良好的饮食习惯对于控制冠心病的发展至关重要。首先，要保持膳食多样化，合理搭配各类食物。适量摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食品，降低脂肪、胆固醇的摄入。另外，控制食盐摄入，减少高钠食品的摄入有利于降低血压。同时，要限制甜食与高糖食品的摄入，减少对胰岛素的刺激，有益于控制血糖的稳定。三、药物管理与定期复查冠心病患者通常需要长期依赖药物来稳定病情。合理服药非常关键。首先，要确保按照医生的指导准确使用药物，并注意遵循药物的使用

时间和剂量要求。其次，定期复查是非常重要的。定期检查心脏功能和病情变化，及时调整药物治疗方案有助于防止病情恶化。四、身体活动与运动锻炼冠心病患者需要适当的身体活动和运动锻炼，帮助增强心肺功能和全身代谢功能。根据患者的具体情况，选择适合的运动方式和强度，如散步、慢跑、太极拳等，每天坚持30分钟以上，但要避免剧烈运动和过度劳累。运动前后要进行适度的热身与放松。五、家庭安全与危险因素预防家庭安全是冠心病患者康复的重要保障。首先，要注意家庭安全事故的预防，如防止滑倒、切勿搬重物等。其次，要减少危险因素的影响，如控制家庭中的环境污染、避免被动吸烟，以及避免高温、寒冷的环境刺激。六、定期体检与早期发现冠心病属于慢性疾病，因此定期体检和早期发现非常重要。对于冠心病患者来说，定期进行心电图检查、血脂、血压、血糖等指标的检测，可帮助及时调整药物治疗方案，避免病情进一步恶化。综上所述，冠心病的家庭照护指南与护理技巧包括环境管理与心理支持、饮食调理与合理营养摄入、药物管理与定期复查、身体活动与运动锻炼、家庭安全与危险因素预防、定期体检与早期发现。通过合理的护理和照料，冠心病患者能够更好地管理病情，提高生活质量，预防病情的进一步发展。

冠心病护理常规

冠心病护理常规一、休息与体位（一）确诊冠心病的病人，可适当减少体力活动，当心绞痛发作时则应卧床休息，取舒适体位。（二）发生急性心肌梗死时，应绝对卧床休息1周，有并发症时相对延长卧床时间。二、饮食护理：低胆固醇、低动物脂肪、低盐饮食。进食不易过饱，少食多餐，禁烟、禁酒。三、病情观察（一）注意心率、节律变化，心律失常时测脉搏应数1分钟；（二）心绞痛发作时，注意观察疼痛的部位、持续时间、面色、表情及用药疗效，行床边心电监护，注意ST段的变化，如疼痛性质发生变化或心绞痛发作频繁、加剧，立即告知医生做床边心电图，注意急性心肌梗塞的发生，并配合医生做好急救处理。四、健康指导（一）注意劳逸结合，避免受凉，情绪激动等；（二）指导病人掌握自我防护及自救知识。五、并发症的护理（一）心绞痛的护理 1.休息与活动

（1)心绞痛发作时，嘱病人停止活动，立即卧床休息，协助病人采取舒适的体位，解开衣领。（2）避免重体力劳动以免诱发心绞痛。 (二）病情观察 1.观察疼痛的部位、性质、程度、持续时间，严密观察血压、心率、心律变化和有无面色改变，大汗、恶心、呕吐等。 2.嘱病人疼痛发作或加重时告诉护士，警惕心肌梗死。 3.必要时给予氧气吸入。六、用药护理（一）遵医嘱给予硝酸甘油或硝酸异山梨酯舌下含服，若3～5分钟仍不缓解，可再服1片。（二）静脉滴注硝酸甘油应监测血压及心率的变化，注意滴速的调节。部分病人出现面部潮红、头痛、头晕、心悸、心动过速是由于药物扩张血管造成的。（三）应用血管扩张药时，病人宜先平卧片刻；青光眼、低血压病人忌用血管扩张药。七、心理护理安慰病人，缓解紧张不安情绪，以减少心肌耗氧量。八、健康指导（一）指导病人摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐、高纤维素饮食，保持大便通畅。戒烟、烟酒，肥胖者控制体重，适当参加体力劳动和体育锻炼。

冠心病患者家属应做好7件事

冠心病患者家属应做好7件事冠心病，作为全球的主要疾病之一，不仅给患者带来了身体上的挑战，同时也对其家人和亲人带来了心理和生活上的压力。作为家属，我们经常会问：“我能为患者做些什么？”实际上，对于冠心病患者的照料远不止是医院的治疗，更多的是日常生活中的细致呵护和正确的生活方式指导。为了帮助家属为冠心病患者创造一个健康、安全的生活环境，我们列举了以下7件非常重要的事项，希望在阅读后能为患者提供更加周到的照料。一、监督戒烟与减少酒精摄入冠心病是现代社会的常见疾病，其与不良的生活习惯有着密不可分的关系，其中，吸烟和过量饮酒是冠心病的主要风险因素。这些坏习惯能导致血压升高、动脉硬化，甚至诱发心脏病发作。作为冠心病患者的家属，对于患者的这些习惯提供监督和指导是十分必要的。吸烟已被科学研究证明能导致血管收缩，增加心脏的工作负担，同时也会伤害血管内壁，加速动脉硬化的过程。酒精摄入过量则会导致血压上升，增加心脏疾病的风险。为了让患者远离这些风险，家属应当采取积极的措施帮助患者戒烟和控制酒量。戒烟和减少酒精摄入并不是一蹴而就的过程。需要家属的耐心指导和鼓励。为患者提供一些策略和方法，如选择合适的时机，逐渐减少烟量和酒量，可以帮助患者更容易地摆脱这些习惯。在此过程中，家属的鼓励和支持是不可或缺的。例如，可以为患者提供替代品，如无烟烟草或低酒精饮料，帮助患者减少对吸烟和饮酒的依赖。二、推广低盐、低脂、高蔬果的饮食原则对于冠心病患者来说，合理的饮食是治疗和预防的关键之一。因此，推广低盐、低脂和高蔬果的饮食原则显得尤为重要。过多的盐摄入与高血压有着直接的

关联。高血压是冠心病的重要危险因素，因此减少盐摄入，特别是对于已经被诊断为高血压的冠心病患者，是十分关键的。低脂饮食有助于减少血液中的胆固醇和三酸甘油酯，从而降低动脉硬化和血栓形成的风险。特别要注意的是，应尽量避免过多的饱和脂肪和反式脂肪的摄入，因为这两者都会增加心脏病的风险。再者，蔬果是富含维生素、矿物质和膳食纤维的天然食品。它们能帮助预防心血管疾病，增强身体抵抗力，并有助于维持健康的体重。高蔬果饮食原则不仅对冠心病患者有益，对于家属和其他成员也是非常有益的。因此，餐桌上应该有丰富多样的蔬果，让全家人都能从中受益。三、为患者安排每日的有氧锻炼，如散步、慢跑等体力锻炼对于每一个人都是至关重要的，对于冠心病患者更是如此。有氧锻炼可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低心血管疾病的风险。散步是最简单、最容易坚持的有氧运动方式。对于多数冠心病患者，特别是初次尝试增加锻炼量的患者，散步是一个很好的开始。家属可以鼓励患者每天至少出门散步20-30分钟，速度不需要太快，只要能让心跳加速，出一些汗即可。随着时间的推移和身体逐渐适应，患者可以逐渐增加散步的距离和时间。慢跑是另一个非常有效的有氧锻炼方式，但对于初次尝试或身体状况不佳的患者，需要更为谨慎。开始时，可以尝试交替的散步和慢跑，例如先散步5分钟，再慢跑1-2分钟，如此交替。随着体能的提高，患者可以逐渐增加慢跑的时间，减少散步的时间。值得注意的是，任何锻炼都需要根据患者的具体状况进行调整。在增加锻炼量或尝试新的锻炼方式之前，最好先咨询医生的意见。同时，锻炼过程中，如果患者出现任何不适，如胸闷、气促、头晕等，应立即停止锻炼，并及时就医。四、设置提醒，确保患者不遗漏每一次药物

冠心病的护理措施

冠心病的护理措施生活小常识：各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多导致动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。 (1)控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮，以增长复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，特别是高脂血症和肥胖者更应注意。 (2)限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表白，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克，日本人每日吃鱼100克，舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克～400克。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中具有多不饱和脂肪酸，它可以影响人体脂质代谢，减少血清胆固醇和血清甘油三酯以及

低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，防止冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量天天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。 (3)适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，可以增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，可以加快新陈代谢，增长心脏的承担。有学者观测，过多的摄入动物蛋白，反而会增长冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。 (4)饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量天天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增长盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。 (5)要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱具有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物，重要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化