浅谈体育在育人中的作用

浅谈体育在育人中的作用

【摘要】随着科学技术的发展以及新型学科在各领域的广泛运用，要求现代社会培养大批新型优质人才。因此，现代社会新教育的发展，对学校体育赋予新的历史使命。遵照邓小平同志对教育战线提出的“面向现代化，面向未来，面向世界”的要求，我们要从学校教育塑造人的任务和适应未来的需要去考虑学校体育的任务，即体育教育除了向学生传授体育的知识、技术以及增强他们的体质外，还要把道德品质教育、终身体育思想教育、美育教育贯穿始终，把育人放在首位。

【关键词】体育育人品质

一、体育中的道德品质教育

体育是一种行动的教育。通过体育过程中的行为表现，有利于培养组织性、纪律性、集体主义等道德品质。在体育活动中，常常要求克服困难，勇敢奋斗，有利于培养勇敢、坚毅、果断、机智等意志。这些道德品质和意志，在体育的实际活动中，比在教室里的学习中更容易表现出来，教师针对学生的种种表现及时向学生进行教育，其效果比其他课程更实际。因此，许多国家在制定学校体育目的任务中，都提到注意发挥体育的教育作用，对学生进行道德品质教育。原苏共中央和部长会议的决议(1966年)曾指出:“体育是形成人的道德和精神面貌的积极社会手段，促进人的全面协调发展……。”美国确认“学校体育是一种潜力巨大的教育力量。”芬兰

提出：“体育在道德和社会教育方面，能培养与社会接触的能力，为他人着想、为人正派的品质。”新西兰也十分重视学校体育的教育性，提出“体育不单限于身体的(范畴)，而且在教育的范畴内把它做为更广泛的教育手段有效地利用，体育不仅以肌肉发达为目的，更广泛的目的是使学生在体育活动中和他人比较、学习，互相指导、互相帮助、赞扬对手的成功，获得自由支配身体的喜悦……体育不仅有助于孩子们的健康，而且在更广泛更全面的教育过程中占有一定位置”。尽管各个国家的社会情况不尽相同，带有不同阶级的政治色彩和意识形态，但都一致确认体育的教育因素，重视通过体育培养年轻一代的道德品质。

我们是社会主义国家，对学生进行共产主义道德品质教育，是学校体育的一个主要任务。体育的目的，简单地说，就是：“锻炼身体，建设祖国，保卫祖国”，学生积极地参加体育锻炼，不仅是为了个人的健康、长寿，而同时肩负着社会责任，把参加体育锻炼与热爱社会主义、热爱祖国、热爱劳动相联系。

通过体育能卓有成效地育人，这是已被实践多次证实了的。体育具有通过各种活动培养一个人的优秀品质和优良道德作风的功能，这种特殊功能，是其他学科和活动所不可比拟的。人在从事体育活动，尤其参加运动竞赛时，情绪往往兴奋高涨，其潜在的品质和思想作风最易真实地表现出来，而规则、裁判、道德、精神文明规范等都是有效的教育措施。而且这种教育过程是在极为自然，生动活

泼的活动中进行的，所以一般都会收到较好的效果。运动场上不仅可以培养良好的体育道德和顽强的意志品质，而且可以培养遵守纪律，服从裁判、礼貌待人、顾全大局等好作风，这些，对学生的精神文明建设起着积极的作用，同时，也是塑造“四有”人才的重要方面。

二、体育中的终身体育思想教育

由于体育已逐步成为现代社会生活中不可缺少的组成部分，成为人们度过余暇时间的重要内容。因此，人们对于掌握体育的基本知识、技术和技能赋予新的意义，提出更高的要求，即不仅在体育课上学习和运用，而且强调进行课余时间的体育活动。这样就要求学生更好的掌握锻炼身体的理论和方法，培养学生具有参加体育运动的能力和正确的态度。不少国家对此也提出了相同的看法。英国提出“养成用积极、快乐的态度渡过余暇”。美国提出“发展有益的而且有生气的身体娱乐活动，是当代社会的需要”。日本提出“培养和树立学生一生能够继续参加运动实践的能力和态度”。

体育的终身受益的任务，还要强调对学生掌握实用能力的教育，要重视多种能力的培养。比如：指挥队列的能力、组织小型体育活动的能力、体育竞赛的基本裁判能力、处置简单的运动损伤的能力以及指导他人参加体育实践的能力等等。

学校体育是社会体育的基础，学生在学校所受到的体育教育，将会延续到社会。学生步入社会后将从事各种职业。健康的体魄将为

学校体育在高校立德树人中的地位和作用研究

Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2017, 6(12), 1505-1509 Published Online December 2017 in Hans. https://www.wendangku.net/doc/6b13858605.html,/journal/ass https://https://www.wendangku.net/doc/6b13858605.html,/10.12677/ass.2017.612211 Study on the Status and Function of School Physical Education in Morality Education Liping Huang School of Sports Science, Lingnan Normal University, Zhanjiang Guangdong Received: Nov. 20th, 2017; accepted: Nov. 30th, 2017; published: Dec. 7th, 2017 Abstract The article combines the importance of school physical education in the educational work in col-leges, and discusses in depth the important role and function of school physical education in the realization of “morality education” in universities, and expounds the importance of doing a good job in the management of morality education in universities, the status and role of school physical education are irreplaceable. Through the research, it reveals the important status of school phys-ical education in the morality education: school physical education is the link of carrying out the moral education, and the school physical education contains abundant moral education; the role of the school physical education in the establishment of the moral high school: the school physical education is the catalyst to educate the people, and the role and status of school physical educa-tion is irreplaceable. Keywords School Physical Education, College, Morality Education, Status, Action 学校体育在高校立德树人中的地位和作用研究 黄丽萍 岭南师范学院体育科学学院，广东湛江 收稿日期：2017年11月20日；录用日期：2017年11月30日；发布日期：2017年12月7日 摘要 文章结合学校体育在高校育人工作中的重要性，深入探讨了学校体育在实现高校“立德树人”中的重要

谈谈体育锻炼对身体素质的作用

谈谈体育锻炼对身体素质的作用 自古以来，体育锻炼就一直伴随着人类，体育锻炼对身体素质的提高有着不可替代的作用。 众所周知，中国武术博大精深，闻名中外，那些习武之人就是在“冬练三九、夏练三伏”中变得强壮。而今，太极拳代表中国传统文化被越来越多的人作为一种健身运动。而早在西方罗马时代，古代奥林匹克运动会就出现了，虽然体育项目比较单一，但可见那时人类对体育锻炼的一种渴望。 现在，奥运会已被作为促进世界和谐的最高体育盛会，运动有了更深层的意义。赛场上，体育健儿轻盈的身姿，矫健的步伐以及对运动表现出来的激情，何尝不是一种美丽的展现？体育锻炼有着巨大的魅力，如今，运动更是人类的一种生活方式。 自从国家提出“体育强国”之后，中国体育水平蒸蒸日上，各大赛场上中国运动员的身影频频出现，中国已经成为体育大国。然而据调查显示，当代中国青年的身体素质水平却低于世界平均水平，青少年的身体素质问题显得尤为紧迫和必要。 健康是工作的基础，身体是革命的本钱，健康的体魄是人类最大的财富。而体育锻炼对健康的影响最大，法国思想家伏尔泰有句名言：“生命在于运动。”前教育部部长周济在“第七届全国大学生运动会”上，对大学生提出：“以人为本，健康第一，终身体育”。要求大学生坚定“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的信念。可见，体育锻炼对健康有着不可忽视的影响。 体育健锻炼不仅有利于身体健康，而且有利于心理健康。 一、体育锻炼可以增强体魄。 人每时每刻都在进行新陈代谢，而体育锻炼就可以加速人的新陈代谢，使得机体更有效地运作。正确的体育锻炼可以促进血液流动速率，使筋骨得到舒展，增加身体自身免疫力。人体在运动之中，肌肉群处于兴奋状态，有利于肌肉素质的提高。

(完整版)体育教学中如何渗透德育教育

体育教学中如何渗透德育教育德育教育不是形成一种知识体系，而是要形成一种道德信念以及与此相适应的行为方式、生活方式，即让学生过一种好的健康的生活。为此，在体育教学中落实德育教育，首先要把德育知识的学习转移到自我判断、自我选择、自我教育等品德能力培养的轨道上来，避免品德评价的盲目性，充分发挥学生主体作用。其次，要实现德育教育由强制性向民主性转变，充分利用体育教学相对动态的课堂环境，通过师生、学生之间、民主、平等的交流与合作，智慧地把学生引向既定目标，启发学生进行自我教育和自我评价，培养学生的自我道德判断能力、道德行为选择能力和抑制不良影响的“免疫能力” 。这种自育的能力养成，有助于学生走出校门后也能适应社会的变化。这样才能使体育教学中的德育教育真正实现由灌输性向实践性转变，通过学生的亲自参与实践，使学生形成知行统一的良好人格。例如，在体育课的耐久跑或跨栏跑中，常有学生摔倒后立即爬起继续参加练习的生动事例，教师应及时给予恰当的鼓励与表扬，这样其他同学也会深受鼓舞和感动，对培养学生道德自育能力以及勇敢顽强、拼搏进取、为班级集体争光的精神是很有作用的。又如，体操中的保护与帮助可培养学生关心他人、团结协作的优良品质；队列队形的练习可以培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的精神面貌；值日生轮流借还体育器材和整理场地，可以培养他们热爱集体、热爱公益劳动和爱护公物，并逐步学会对自己的行为负责的良好品质。 处理好德育教育中“形”与“质”的关系在体育教学中渗透德育教育时一定要摒弃形式主义，摒弃理论空话与教条，认清新时期德育教育的基本问题，不能夸大或只做表面文章。在这里，有必要再提一下体育教师的道德人格问题，因为它决定着教师以身作则，以身立教。由于体育教学的特殊性，与其它学科教师相比，体育教师与学生之间更存在着一种“亲密性” ，在这种“亲密接触”中，体育教师可能比其他教师更多一份人格暗示与辐射。因此，体育教师要以自己语言的优美、行为 的文雅、生活的朴实、衣着的整洁、态度的积极、思想的进步和作风的正派，给学生以耳濡目染。所以，体育教师首先应具有希望在学生身上建构起来的普通公民道德，还必须率先修 养希望学生们在体育教学过程中养成的一些特有的良好品质（如尊重他人、公平竞争、敢于争先、民主、果敢等）。“身正为师，学高为范” ，教师必须实事求是，脚踏实地地去完善自己。可以说，当体育教学中的“育”与教师人格不一致时，真正起到有效性教育作用的只能是在言传身教中的教师的道德修养，而不是“育” 。最后，在宣扬与实现“快乐体育”的同时，在体育教学中落实德育教育也完全可以使其成为一种“愉快德育” ，成为一种乐于接受的德育，一种让学生个性尽情舒展的德育，一种能促使学生健康人格可持续发展的德育。 2 小学体育教育中德育渗透浅谈 摘要：体育具有特殊的精神作用，它能把人们团结在一起，它能使人积极向上勇于创新，它能促使个性、独特气质的形成。所以学校体育教育不仅是强体魄、长知识、增技能,更重要的一方面是让学生的思想道德素质得到培养和发展。在体育教学中渗透德育，关键是要解放思想，转变观念，结合学校和学生的实际情况，充分利用体育自身的优势，大胆创新，有的放矢地使德育工作贯穿于学校体育教学的各个环节之中。只有不断的探寻渗透的方法才能最大限度地发挥德育渗透的力度，促进学生健康成长。 关键词：体育教学渗透德育以学生为本 在小学体育中对学生进行思想品德教育是毫无疑问的，半个世纪以来，国家一直是这样要求的，广大体育教师也一直是这样做的，学校教育的目的是使学生在体、智、德、美等方面全面发展，成为有理想、有文化、有纪律的社会主义新人，德育与体育又是学校教育的两个重要组成部分。在体育教学中贯彻德育，应该做到以学生为本，这样，才能从学生的心理特点出发，系统地构建德育的环

体育健身锻炼对身体健康的促进作用

体育健身锻炼对身体健康的促进作用 健身锻炼是使人身心具健调节情绪保持良好心态的有效途径之一，它对锻炼者的身体健康的很大的促进作用，它可以改善和提高人体全身各系统的机能水平，达到增进健康的目的。1健身锻炼对运动系统的影响 经常参加体育健身运动可以加强人体的新陈代谢，改善血液供给，使人的骨密质增厚，骨头变精，抗折、抗压缩、抗扭曲等机械性能都大大提高；增强关节的稳固性；高关节的缓冲能力；提高关节的灵活性；可使肌肉产生良好的适应性变化（首先，表现为肌肉体积增大，其次，表现为肌肉力量增强，能量供应更加充足）。 2健身锻炼对心血管系统的影响 （1）对心脏组织结构和功能的改善研究证明，健身锻炼可使心壁增厚，心脏体积增大，（为心脏组织提供营养的）冠状动脉增粗1~2倍。随着心脏结构、形态的良性变化，其心脏收缩功能也大幅度提高，心脏的体积和容量加大，在较小的心跳次数下就能满足身体的需要。锻炼者的心跳徐缓，可使心肌得到很好的休息，减少心肌疲劳，提高心力贮备，使心脏工作“节省化”。 （2）对血管的影响经常从事体育健身运能够增厚血管壁，增加其弹性，增大管径。改善神经血管的调节机能，增加肌肉中毛细血管，增强小动脉血管的张力和弹性。血管形态结构的改善能够维护血压的正常，促进血液循环畅通。健身活动让身体更好地将血液输送到肌肉中，进一步减少心脏负荷，同时使氧的代谢和营养物质的代谢更加迅速。 （3）对血液成份的影响健身锻炼能使人体血液中的红细胞（红血球）、白细胞和血红蛋白含量增多，提高血容量，从而提高人体的载氧能力和代谢能力以及缓冲酸性物质和搞缺氧能力，改善循环系统的功能。另外，经常参加健身锻炼的人，血中高密度脂蛋白的浓度会增加，胆固醇和血浆纤维蛋白水平会降低。 3 健身锻炼对呼吸系统的影响 3.1健身锻炼能够提高呼吸肌的机能 人们进行健身锻炼时，随着呼吸加强并变得主动和有力，呼吸肌机能随之增强，胸廓的活动范围逐渐扩大。因此，经常进行体育健身锻炼，呼吸肌变得发达有力，胸围增大，锻炼者的呼吸机能得到改善和提高，从而能更好地进行呼吸运动。 3.2增大肺活量，提高呼吸效率 进行健身锻炼时，机体的需氧量增大，呼吸加强，肺的气体容量增加，肺活量增大，从而提高了呼吸系统的功能。另外，肺活量的增大导致呼吸运动加深，呼吸深度加强，呼吸频率降低，使用于呼吸肌工作的能量消耗也大大节省；同时又减少了剩余容量（肺功能中未被利用的部分），使呼吸时更多的空气进入肺泡，提高了氧气从肺进入血液中的能力和排出二氧化碳的能力。 4 健身锻炼对消化系统的影响。 经常进行健身锻炼，能够增强体内营养物质的消耗，促进能源物质的合成，使机体的代谢增强，从而提高食欲，使消化状态良好，能吸收和储存更多的营养物质，对防治胃肠道疾病起到很好的作用；同时也能够提高迷走神经的紧张性，增强胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，改善肝脏、胰腺的功能，提高消化和吸收能力。如饭后进行科学的体育锻炼，可以促进消化器官的自由泳循环，增进消化腺的分泌和消化道的运动。 5 健身锻炼对神经系统的影响 经常参加健身活动，能改善大脑皮质的兴奋和抑制过程，促进条件反射的建立；可提高神经系统的稳定性和持久性，增强抗疲劳的能力；使脑细胞的数量和体积的到充分发展，激活脑细胞的功能，发挥脑细胞的潜力；促使脑部的血液循环畅通，供氧充中，加强大脑皮层

(完整版)体育教学中如何渗透德育教育

体育教学中如何渗透德育教育 德育教育不是形成一种知识体系，而是要形成一种道德信念以及与此相适应的行为方式、生活方式，即让学生过一种好的健康的生活。为此，在体育教学中落实德育教育，首先要把德育知识的学习转移到自我判断、自我选择、自我教育等品德能力培养的轨道上来，避免品德评价的盲目性，充分发挥学生主体作用。其次，要实现德育教育由强制性向民主性转变，充分利用体育教学相对动态的课堂环境，通过师生、学生之间、民主、平等的交流与合作，智慧地把学生引向既定目标，启发学生进行自我教育和自我评价，培养学生的自我道德判断能力、道德行为选择能力和抑制不良影响的“免疫能力”。这种自育的能力养成，有助于学生走出校门后也能适应社会的变化。这样才能使体育教学中的德育教育真正实现由灌输性向实践性转变，通过学生的亲自参与实践，使学生形成知行统一的良好人格。例如，在体育课的耐久跑或跨栏跑中，常有学生摔倒后立即爬起继续参加练习的生动事例，教师应及时给予恰当的鼓励与表扬，这样其他同学也会深受鼓舞和感动，对培养学生道德自育能力以及勇敢顽强、拼搏进取、为班级集体争光的精神是很有作用的。又如，体操中的保护与帮助可培养学生关心他人、团结协作的优良品质；队列队形的练习可以培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的精神面貌；值日生轮流借还体育器材和整理场地，可以培养他们热爱集体、热爱公益劳动和爱护公物，并逐步学会对自己的行为负责的良好品质。 处理好德育教育中“形”与“质”的关系 在体育教学中渗透德育教育时一定要摒弃形式主义，摒弃理论空话与教条，认清新时期德育教育的基本问题，不能夸大或只做表面文章。在这里，有必要再提一下体育教师的道德人格问题，因为它决定着教师以身作则，以身立教。由于体育教学的特殊性，与其它学科教师相比，体育教师与学生之间更存在着一种“亲密性”，在这种“亲密接触”中，体育教师可能比其他教师更多一份人格暗示与辐射。因此，体育教师要以自己语言的优美、行为的文雅、生活的朴实、衣着的整洁、态度的积极、思想的进步和作风的正派，给学生以耳濡目染。所以，体育教师首先应具有希望在学生身上建构起来的普通公民道德，还必须率先修养希望学生们在体育教学过程中养成的一些特有的良好品质（如尊重他人、公平竞争、敢于争先、民主、果敢等）。“身正为师，学高为范”，教师必须实事求是，脚踏实地地去完善自己。可以说，当体育教学中的“育”与教师人格不一致时，真正起到有效性教育作用的只能是在言传身教中的教师的道德修养，而不是“育”。最后，在宣扬与实现“快乐体育”的同时，在体育教学中落实德育教育也完全可以使其成为一种“愉快德育”，成为一种乐于接受的德育，一种让学生个性尽情舒展的德育，一种能促使学生健康人格可持续发展的德育。 2小学体育教育中德育渗透浅谈 摘要：体育具有特殊的精神作用，它能把人们团结在一起，它能使人积极向上勇于创新，它能促使个性、独特气质的形成。所以学校体育教育不仅是强体魄、长知识、增技能,更重要的一方面是让学生的思想道德素质得到培养和发展。在体育教学中渗透德育，关键是要解放思想，转变观念，结合学校和学生的实际情况，充分利用体育自身的优势，大胆创新，有的放矢地使德育工作贯穿于学校体育教学的各个环节之中。只有不断的探寻渗透的方法才能最大限度地发挥德育渗透的力度，促进学生健康成长。 关键词：体育教学渗透德育以学生为本 在小学体育中对学生进行思想品德教育是毫无疑问的，半个世纪以来，国家一直是这样要求的，广大体育教师也一直是这样做的，学校教育的目的是使学生在体、智、德、美等方面全面发展，成为有理想、有文化、有纪律的社会主义新人，德育与体育又是学校教育的两个重

浅析学校体育在育人中的作用

浅析学校体育在育人中的作用 【摘要】学校体育，就其目的、任务的特殊性而言，它不同于大众体育和竞技体育。它是德、智、体、美、劳有机联系的整体中一个不可缺少的重要组成部分，其本身具有特殊的教育属性，是培养学生素质全面发展的一个极其重要的手段。 【关键词】学校体育素质教育 随着科学技术的发展以及新型学科在各领域的广泛运用，要求现代社会培养大批新型优质人才。因此，现代社会新教育的发展，对学校体育赋予新的历史使命。遵照邓小平同志对教育战线提出的“面向现代化，面向未来，面向世界”的要求，我们要从学校教育塑造人的任务和适应未来的需要去考虑学校体育的任务，即体育教育除了向学生传授体育的知识、技术以及增强他们的体质外，还要把道德品质教育、终身体育思想教育、美育教育贯穿始终，把育人放在首位。 一、体育中的道德品质教育 体育是一种行动的教育。通过体育过程中的行为表现，有利于培养组织性、纪律性、集体主义等道德品质。在体育活动中，常常要求克服困难，勇敢奋斗，有利于培养勇敢、坚毅、果断、机智等意志。这些道德品质和意志，在体育的实际活动中，比在教室里的学习中更容易表现出来，教师针对学生的种种表现及时向学生进行教育，其效果比其他课程更实际。因此，许多国家在制定学校体育目的任务中，都提到注意发挥体育的教育作用，对学生进行道德品质教育。通过体育能卓有成效地育人，这是已被实践多次证实了的。体育具有通过各种活动培养一个人的优秀品质和优良道德作风的功能，这种特殊功能，是其他学科和活动所不可比拟的。通过体育活动可以培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的奋斗精神，体育教学的这种特殊功能是其他学科所不能比拟的。同学们在进行体育活动时，往往是风吹日晒，训练时间长、强度大，需要长期坚持才能取得成功，尤其是某些活动，如长跑，训练方式单一，强度大，学生容易产生畏惧心理。此时，教师除了组织多种形式的训练，加强技术指导外，还要对学生进行吃苦耐劳、迎难而上，努力奋斗，不怕脏，不怕累的顽强拼搏精神教育。 二、在体育教学中渗透终身教育思想 随着终身体育思想的确立引起了社会各届对终身体育的关注。学校体育作为终身体育思想的基础阶段，是学生接触体育最全面、最系统的时期，对今后的发展有着极其深远的影响。对于体育的基本知识与技能既要在课堂上学会运用，又要进行课余时间的体育锻炼，并使之成为一生的自觉行为。学校的体育教育是社会体育的基础，在学生时代所受到的体育教育将会延续到社会，伴随他们的一生。他们所掌握的相关体育知识与技能是实现人生价值、贡献社会的重要先决条件之一。因此，在平时的教学中教师要适时对学生进行终身体育意识的培养，让学生养成良好的体育锻炼的习惯，并掌握相关的知识、技术与技能，让学生受益

体育教师在教育中的作用

体育教师在教育中的作用 体育除具有增强体质、防病治病及调节人的心理等功能外，在学校素质教育中，它还有其它学科无法比拟的独特作用： 1思想教育强化作用 体育教学中的德育，可通过体育课教学内容的编排和组织，向学生进行集体主义、勇敢顽强、吃苦耐劳、拼搏进取等良好品德的教育。学校体育活动形式多采用竞赛、评比和奖励优胜等方法进行，通过比赛可以激发学生的拼搏精神。体育比赛对优胜者的奖赏，能给学生带来精神上的满足和感情上的愉悦，激发学生锻炼身体与发展才能的积极性，培养敢于争光、力争第一的个性竞争意识，以适应未来社会的竞争要求。此外，体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。. 2智力开发作用 体育锻炼能促进大脑发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。同时还可以促进人的观察力、记忆力、想象力和思维等智力因素的发展。通过体育锻炼能促进神经系统兴奋过程增强，抑制过程加深，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析能力，使学生反应迅速，注意力集中，感知敏锐准确，思维敏

捷灵活，判断能力加强，使学生能够更好的从事智力活动。 3审美意识培养 在多姿多彩的学校体育中，教师流利的讲解和优美的示范、各种教法手段的运用、以及各种队列练习与技术练习，各种体育竞赛与表演等，都可以使学生受到美的熏陶，并获得美的情感体验。从而培养学生健康的审美观念。

体育教学渗透德育以学生为本

体育教学渗透德育以学生为本 在小学体育中对学生进行思想品德教育是毫无疑问的，半个世纪以来，国家一直是这样要求的，广大体育教师也一直是这样做的，学校教育的目的是使学生在体、智、德、美等方面全面发展，成为有理想、有文化、有纪律的社会主义新人，德育与体育又是学校教育的两个重要组成部分。在体育教学中贯彻德育，应该做到以学生为本，这样，才能从学生的心理特点出发，系统地构建德育的环节。通过把学生推上德育的主体地位，让学生做到自我认识，自我评价，自我激励，自我总结。教育者退入后台，只做点拨，不做指令，尽量发挥学生的主体作用。教师要做到： 1. 尊重学生——树立平等意识； 2. 帮助学生——树立服务意识； 3. 影响学生——树立师表意识； 4. 相信学生——树立民主意识； 5. 倡导竞争合作的学生关系。 德育渗透，就是要在“以学生为本”，充分尊重学生身心发展的前提下，把德育本身的目标与体育学科教材所含的德育因素，自然、有机地结合起来，使德育内容在潜移默化的体育教学过程中，内化为学生个体的思想品德。 在体育教学中既要发挥其德育渗透的优势，有效利用其可能性，还要根据事态形成发展过程适时进行教育，因此每位教师都应当在课中把握住有利的时机培养学生的优良品质，具体途径与方法如下： 1. 教师的仪表和教师的语言 在体育教学中，向学生进行思想品德教育，关键在于教师的言传身教。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质。教师应举止大方，谈吐文明，教学中，讲解清楚、示范规范、言行一致，给学生树立一个良好的教师形象，使学生在潜移默化中受到熏陶，达到进行思想品德教育的目的。“亲其师，信其道”、身教重于言教”。这两句话同样证明良好的德育形象在课堂教学中的深刻意义。做为一名体育教师既要有一般教师计策严肃的风度，又要充分体现其职业的特点——健康而朝气。通过教师的仪表来感染学生，并增强学生对仪表美及其重要作用的正确认识。 教师用语要文明、简练，应是有较强的逻辑性，幽默是可取的，但切忌低级庸俗。教师通过自己的语言来影响和感染学生，使学生养成文明用语的良好习惯。因此，我认为体育课堂教学时应做到“六规范”： 规范语言——使用普通话和文明用语； 规范示范——动作正确，熟练优美；

浅析体育在育人中的作用

浅析体育在育人中的作用 【摘要】体育作为“五育之首”，在育人中起到了强健学生体魄，协调技能；发展智力，培养思维；帮助学生认识美，发现美，培养美；培养学生团结协作，吃苦耐劳的精神等作用。 【关键词】强健智力审美思想品德 体育作为“五育”（德、智、体、美、劳）之一，其实也是这“五育”之首。一个人如果没有强健的体魄，其他的几育都无从谈起。随着社会的不断发展，人民生活水平的提高和素质教育的不断深入，体育在人们生活中的作用也得到了很大的提升。那么体育在育人中究竟有哪些的作用呢？ 一、强健体魄，健康心理，提高适应能力 体育课堂教学就是按照课程目标、领域目标和水平目标，由教师向学生传授体育知识和技术技能，有效地、健康地发展身体，增强体质，促进健康，并对学生进行审美教育、思想道德、意志品质教育。因此，体育课堂教学就成了以身体和思维紧密结合的一项特殊教学活动。新课程标准里第一点也提到了体育是以身体练习为主要手段，增进学生身体健康为目的一门学科。体育教学可以使学生学到身体健康的知识和科学的健身方法，身体得到锻炼，体能得到增强，并且还可以在体育课上学到很多的技能，发展他们的身体协调性。体育课还可以使学生的各种情绪得以宣泄，身心得到放松愉悦，感受到集体的温暖。他们在经历挫折和客服困难的过程中，提高抗

挫折的能力，培养坚强的意志品质。在不断进步和成功中，增强自信心和培养创新精神和创新能力，形成乐观向上的生活态度。体育课上学生还可以根据自己的兴趣爱好与不同需求，选择自己喜欢的形式参与到运动中，不断挖掘自己的运动潜能，提高运动欣赏水平。学生可以提高体育运动的安全与防范能力，获得野外生存的基本技能。在体育课堂教学活动中，除要教给学生体育知识、技术技能外，还要教给学生锻炼身体适应社会需求的多种体育娱乐活动技能，培养学生的体育活动能力。 二、发展智力，培养思维 过去人们一提起练体育的人，就会用“头脑简单，四肢发达”来形容。其实这是人们对体育的一种误解。体育不仅可以强身健体，而且能使人变得更聪明。我们的大脑分为左右两部分，左脑支配右半身的神经和器官，是理解语言的中枢，主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。也就是说，左脑进行的是有条不紊的条理化思维，即逻辑思维。与此不同，右脑支配左半身的神经和器官，是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢，负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。左右脑的分工，使左脑抽象思维的功能较发达，而右脑形象思维功能较发达。大脑的运动区和感觉区的分工，是很专门化的，每一个特定区域都负责控制身体某一特定部位，每一个特定区域都负责控制身体某一

体育锻炼对人全面发展的重要性

体育锻炼对人全面发展的重要性 内容摘要 一、体育锻炼对健康 ．．的重要性 二、体育锻炼对实践能力 ．．．．的重要性 三、体育锻炼对美育 ．．的重要性 四、体育锻炼对社会适应性 ．．．．．的重要性 生命科学与技术学院生物医学工程0802班 2008年10月30日 体育锻炼对人全面发展的重要性 众所周知，社会进入了21世纪以来，对人才的渴求达到了一种空前的高度。何谓“人才”？在我看来，就是有着与众不同的之处的人。随着时代的发展，科学文化水平的进步，人们越来越重视到要有一门特长或者是有一种技术的重要性。因此，新时代对人的全面发展便提出了很高的要求。一个有着多种特长或者能力的人，一个全面发展的人，不论走到哪里，都可以成为人群中的焦点，无论在哪里，都受到人们的欢迎。因此，全面发展对我们每个人而言，都是新时代对我们的考验与要求。可是，要如何做到全面发展呢？我们应该从什么地方开始下手呢？ 我的观点是：体育锻炼便是一种有效的手段，那即是说，体育锻炼对人全面发展有着很重要的意义。 一、体育锻炼对健康 ．．的重要性 现代社会流行这样的一种健康生活的理念：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。根据世界卫生组织提出的健康新概念，有学者将健康分成了身体健康、心理健康和道德健康。身体健康是指人在生物学方面的健

康，即人体的结构完整和生理功能正常；心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调；道德健康就是指既为自己的健康也为他人的健康负责，把个人行为置于社会规范之内。对于体育锻炼对身体健康的重要性我们不言而喻。不同的体育运动可以不同程度的提高我们的身体素质，例如，大球类运动可以锻炼我们的手、脚的运动能力；长跑可以锻炼我们的耐力；乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性；太极拳可以锻炼我们身体的柔韧性等等。所以，体育运动是可以很大程度上的有助于我们的身体健康，也可以说，使身体健康的最主要的方式便是体育锻炼。再来说心里健康，有人会问，体育运动是纯粹的肢体上的运动，对人的心理会产生什么影响呢？其实，体育运动绝对会对人的心理产生很大的影响的。首先，体育运动在很多时候都是有胜负性的，很多人对这个胜负都是很在乎的，这也是体育的一个魅力所在。所以说，正是由于体育存在着这胜负性，便决定了很多人因为这一分两分之间的差距而产生了心理上的影响。赢的一方自然高兴愉快，但也很可能产生骄傲自满的心理；输的一方自然不会高兴，而且很可能回因此产生嫉妒和不服气的情绪。所以，体育运动对人的心理上的影响便不能忽略。但正因为如此，我才说体育运动才会对人的心理健康产生积极的影响。也许这听上去有一些矛盾，但因为事物有着两面性，正因为我们平时进行了正确的持久的体育锻炼，在锻炼的过程中，我们慢慢的体会到体育真正带给我们的东西——体育不是为了争夺名利，而是为了升华自己，让自己更健康。因此，经常进行体育锻炼，对自己的心理健康尤为有益。它会使你淡薄胜负的观念，让你有一个平和的心态来处世为人。还有道德健康，正如我前面所提到的，体育锻炼有助于一个人健康心理状态的形成，所以有了一个良好心态的人，对自己对他人乃至于对整个社会都会抱有一个好的道德准

如何充分发挥体育教学的育人功能

如何充分发挥体育教师的主导作用 李迎 随着《课程标准》的逐渐实施,体育教学的功能已经得到初步的重视，但是，在基层体育教学中，特别是在农村体育教学仍有不重视体育教学的现象，要想充分发挥体育教学的育人功能，有必要再谈一谈在体育教学中如何发挥体育教师的主导作用。 一、充分发挥“运动参与”学习领域的作用，采用各种有效的形式来调动学生学习的兴趣 “兴趣是学生探知的内在动力”，兴趣是最好的老师，是人类积极探究某种事物进行某种活动的倾向。一个人如果对某种事物或某种活动产生了兴趣，就会锲而不舍，乐此不疲。同样，体育兴趣是学生自觉上好体育课的核心因素，是强化剂。那么，怎样才能激发学生运动与参与的兴趣呢？ 1、内容上求新。 学生生性活泼，有着强烈的探知心和求知欲望，乐于接受新事物，不喜欢机械的重复。而小学阶段的教材内容往往需要反复的练习才能完成，怎样处理机械练习与运动兴趣的矛盾，首先应该在内容上有所创新，同一个内容要有不同的练习方式，让学生在不同的练习中达到反复练习的效果。如：在“水平一”教材单、双脚跳的教学中，我采用了《剪刀、石头、布》、《跳过小河》、《踏石过河》等游戏进行教学，学

生在游戏的情境中，进行了充分的身体练习，在不知不觉中掌握了单、双脚跳的动作要领。 2、教态上求亲 在体育教学中，教师的言谈举止，甚至一个眼神都会对学生的学习兴趣产生巨大的影响。假如教师带着饱满的热情、愉快的情绪走进课堂，学生会感到教师的和蔼可亲、容易接近。因此兴趣大增，学习的积极性倍增，反之，学生者产生厌烦的情绪。如：在“水平二”教材内容蹲距式跳远的教学中，有的学生动作不够规范。表现为弹跳能力差，教师如果采用积极的态度对学生进行评价，如“努力点你会做得更好。”“我想你能做得更好”。学生就会信心倍增，进而以更加积极的态度投入练习，才有可能达成教学目标。反之，学生会失去练习的兴趣和信心，更无从谈起达到教学目标了。因此，在体育教学中，教师要多鼓励，慎批评；多期待，少失望。用爱心去感召学生，用行动来引导学生，收到“无声胜有声”的教学效果。 3、教法上求活。 采用灵活多样的教学方法，是提高学生学习的兴趣的有效途径。而教法单调、缺乏新意就难以提高学生的练习兴趣。比如：在耐久跑的教学中，我就采用转移性的练习方法，把常用的场地跑改为追跑、按不同的图形跑等：另外，结合生理知识强化诱导，提高了学生参加跑步的积极性。

体育活动锻炼对身体健康的影响

⒈体育锻炼对身体健康的影响 ⑴对新陈代谢的作用体育锻炼时，体内新陈代谢加快，能量消耗增加，机体为了恢复能量，就要摄入、消化、吸收更多的营养以补充不足，而且摄入的能量往往超过消耗的能量，即出现“超量恢复”现象。消耗越多，超量恢复越明显。同时体育锻炼还能促进腹肌力量，有利于维持正常腹部压力促进消化吸收。因此，长期适量的体育运动可以增强消化功能，促进儿童少年的生长发育。 ⑵对心血管系统的作用体育锻炼时，全身血液循环加快，心脏和全身的供血状况改善。心肌细胞内的蛋白质和肌糖元增多，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏血容量增大，每博输出量增加，安静时的心率变慢，心脏的体积和重量增加。锻炼还可使冠状动脉口径增大，弹性增加，对预防冠心病起到积极作用。由于消耗体内大量脂肪，减少了心脏的压力，从而降低心脏病的发生。通过增加动脉血管的弹性，起到预防高血压的作用。 ⑶对呼吸系统的作用体育锻炼时，机体消耗的氧和产生的二氧化碳均增多，为了满足肌体的需要，呼吸系统加倍工作，使呼吸肌逐渐发达，功能加强。同时还可扩大胸廓活动的幅度，增大胸围和肺活量，使安静时的呼吸频率变慢且呼吸深度加深。经常适量的锻炼还有助于预防呼吸道疾病的发生。 ⑷对神经系统的作用人体的一切活动都是在神经系统的调节和支配下进行的。反过来，身体的每个动作及各器官的生理活动都可以对神经系统产生刺激作用。这种刺激作用可以增强神经细胞的工作能力和神经系统的调节能力，使大脑的兴奋性、灵活性和反应速度大大提高，视觉、听觉更加敏锐，记忆力和分析综合能力增强，还可消除大脑疲劳，提高学习和工作效率。

⑸对骨骼、关节及肌肉的作用体育锻炼有助于骨骼的生长，可使骨变的更加坚强，对人体起到更好的支撑和保护作用。还可使关节囊和韧带增厚，加强关节的牢固性和对压力的承受性。通过提高神经系统对肌肉的控制能力，使肌肉对神经刺激产生反应的速度和准确性以及各肌群间相互协调配合的能力改善，以致发挥出最大的运动效果，并可使肌肉粗壮，力量增强，提高抗疲劳和耐酸痛的能力。 ⑹对其它组织、器官及系统的作用体育锻炼可以刺激生长激素、肾上腺皮质激素、雄激素及儿茶酚胺等重要激素的分泌，从而促进儿童青少年的生长发育。可以提高机体免疫系统的功能，增强抵抗疾病的能力，提高健康水平。而且对发展身体素质和运动能力有重要的作用。 ⒉体育锻炼对心理发育的影响 体育锻炼可以陶冶人的情操，培养良好的情感，促进个性的完善和发展，全面提高心理素质。体育锻炼有助于减轻或消除人的紧张烦躁或忧虑情绪；培养竞争意识和拼搏精神；形成群体意识和团队精神；培养自尊心、自信心、顽强的毅力和审美鉴赏能力；促进社会交往和提高对社会环境的适应能力。通过体育锻炼还可以体验成功的喜悦，胜利的欢愉，产生心旷神怡的愉快心境。 长期进行健美锻炼，能够发达肌肉、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶美好情操；提高神经系统机能，培养顽意志品质。

体育课中如何渗透德育教育

体育课中如何渗透德育教育 德育教育就是教师有目的地培养学生品德的活动。我国的学校德育教育大致包括三个组成部分：道德品质教育、政治教育、思想教育。其中，道德品质教育包括有诸如不怕吃苦、勇敢坚强、遵守纪律、热爱集体、热爱劳动、爱护公共财物等等品质。体育教学是学校教育的重要组成部分。体育教学是在教师的指导和学生的参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体，增强体质，对学生实行共产主义思想、道德意志品质教育的过程。体育教学不但能使学生增强体质，提升运动技巧和技能，而且还能发展智力、陶冶情操、锻炼意志，培养集体主义精神，增强组织性、纪律性。前几项任务一般能被广大教育工作者重视。而后几大功能往往被人们所忽视。鉴于此，作者谈谈体育教学在德育教育方面的几种做法。 一、严格的管理强化纪律观点 体育教学中的准备活动，就是用较短的时间，迅速将学生组织起来，调动身体各器官系统机能能迅速进入工作状态，为基本部分的学习做好充分的准备，使学生精神振奋，情绪活泼地开始一堂课的学习。准备活动包括整队、报数、清点人数、队列队形练习、一般性准备活动、专门性准备活动等等。队列队形和体操队列不但是对学生身体姿势和空间知觉的基本训练，同时也是一种严格的集体活动。它要求学生在共同的口令下完成协调的动作，从而培养严格的组织纪律性和朝气蓬勃的集体主义精神，发展反应迅速、动作准确和协调一致的应变水平。此外，体育教学要求学生穿适合运动的衣裤（如冬天不戴帽子、手套；夏天不穿拖鞋、凉鞋等）；衣袋里不装有碍活动和影响安全的物品，（如小刀、钢笔、钥匙等）不迟到、不早退，不旷课，有事先请假，上课铃响后，迅速整队、报数、清点人数、师生相互问好，严格按教师规定的队形、顺序、要求实行准备活动，严格遵守课堂组织纪律，不做与课无关的其他活动等等，这些都能培养学生严格的纪律观点，是极好的德育教育形式。 二、以艰苦的训练磨练顽强的意志 体育课的特点是以身体活动为基本特征。体育课学生个别活动的机会较多，容易表现出各种不同的情绪和行为。同时，因为学生各自的身体素质、体能和意

学校体育育人价值的具体内容

学校体育育人价值的具体内容 （一）增强学生身体素质 现代体育教育已经认识到了体育运动对提高学生身体素质有着极大的促进作用，并且相关的研究论文也已经比较多，所以有需要的读者可以去自行查阅，本研究就不在赘言。 （二）培养学生爱国情怀和拼搏精神 作为一个国家的人民。热爱自己的祖国是身为国民最基本的责任意识和行为准则。在国际性的体育赛事上，每当中国队获得奖牌时，鲜艳的五星红旗就会伴随着国歌冉冉升起，我相信每一个看到这个画面的中国人的内心都是无比激动、充满自豪的，通过媒体对比赛直播画面的转播使得更多中国人看到这胜利的一幕，这种比赛胜利所带来的爱国主义教育意义是书面教育所无法比拟的。学校体育教学除了教授给学生必要的体育基础知识和运动常识之外，体育相关文化的教育也是相当重要的，体育文化包含了众多体育精神，而这些体育精神和运动员为国争光的拼搏精神可以让学生意识到我们祖国体育事业的强大，再通过教师对运动员获奖经历的讲述和分析，让学生充分去体会这种为国争光的精神，可以有效培养学生的爱国情怀，让他们也拥有一颗为国争光的进取之心。勇敢、拼搏、永不言败是奥林匹克最基本的运动精神之一，俗话说“失败是成功之母”，没有千百次的失败就难以取得最后的成功，体育运动也是如此。运动员所取得的辉煌成绩，都是用训练时流出的血水和汗水浇灌出来的，所以体育教师在进行教学时，根据运动项目去结合运动员的训练实例，可以让学生意识到成功的来之不易，从而培养学生永不言弃、敢于拼搏的精神，实现体育教育的价值。 （三）培养学生公平、公正意识 不论什么活动什么事情，公平都是公正的前提条件，公正是公平带来的结果，所以在奥林匹克赛场上，公平、公正、公开是比赛的基本原则。在比赛时，公平的意识就是不论是什么国家、什么种族、什么肤色、什么信仰、什么阶层、什么性别都要遵守比赛的规则，都可以去奥利匹克赛场上参加比赛；而公开正是公平的保障，公开的现场赛事以及比赛直播，使得每一个观众都是比赛的裁判员，这种公开有效防止了徇私舞弊、弄虚作假情况的出现。所以，在参加体育比赛时要有“众生平等”的思想，不要歧视他人，更不要其实弱势群体，因为弱势群体也

浅谈体育在育人中的作用

浅谈体育在育人中的作用 【摘要】随着科学技术的发展以及新型学科在各领域的广泛运用，要求现代社会培养大批新型优质人才。因此，现代社会新教育的发展，对学校体育赋予新的历史使命。遵照邓小平同志对教育战线提出的“面向现代化，面向未来，面向世界”的要求，我们要从学校教育塑造人的任务和适应未来的需要去考虑学校体育的任务，即体育教育除了向学生传授体育的知识、技术以及增强他们的体质外，还要把道德品质教育、终身体育思想教育、美育教育贯穿始终，把育人放在首位。 【关键词】体育育人品质 一、体育中的道德品质教育 体育是一种行动的教育。通过体育过程中的行为表现，有利于培养组织性、纪律性、集体主义等道德品质。在体育活动中，常常要求克服困难，勇敢奋斗，有利于培养勇敢、坚毅、果断、机智等意志。这些道德品质和意志，在体育的实际活动中，比在教室里的学习中更容易表现出来，教师针对学生的种种表现及时向学生进行教育，其效果比其他课程更实际。因此，许多国家在制定学校体育目的任务中，都提到注意发挥体育的教育作用，对学生进行道德品质教育。原苏共中央和部长会议的决议(1966年)曾指出:“体育是形成人的道德和精神面貌的积极社会手段，促进人的全面协调发展……。”美国确认“学校体育是一种潜力巨大的教育力量。”芬兰

提出：“体育在道德和社会教育方面，能培养与社会接触的能力，为他人着想、为人正派的品质。”新西兰也十分重视学校体育的教育性，提出“体育不单限于身体的(范畴)，而且在教育的范畴内把它做为更广泛的教育手段有效地利用，体育不仅以肌肉发达为目的，更广泛的目的是使学生在体育活动中和他人比较、学习，互相指导、互相帮助、赞扬对手的成功，获得自由支配身体的喜悦……体育不仅有助于孩子们的健康，而且在更广泛更全面的教育过程中占有一定位置”。尽管各个国家的社会情况不尽相同，带有不同阶级的政治色彩和意识形态，但都一致确认体育的教育因素，重视通过体育培养年轻一代的道德品质。 我们是社会主义国家，对学生进行共产主义道德品质教育，是学校体育的一个主要任务。体育的目的，简单地说，就是：“锻炼身体，建设祖国，保卫祖国”，学生积极地参加体育锻炼，不仅是为了个人的健康、长寿，而同时肩负着社会责任，把参加体育锻炼与热爱社会主义、热爱祖国、热爱劳动相联系。 通过体育能卓有成效地育人，这是已被实践多次证实了的。体育具有通过各种活动培养一个人的优秀品质和优良道德作风的功能，这种特殊功能，是其他学科和活动所不可比拟的。人在从事体育活动，尤其参加运动竞赛时，情绪往往兴奋高涨，其潜在的品质和思想作风最易真实地表现出来，而规则、裁判、道德、精神文明规范等都是有效的教育措施。而且这种教育过程是在极为自然，生动活

体育在学校教育中的地位和作用-体育在学校所起的教育作用

体育在学校教育中的地位和作用 提要学校体育是学校教育中必不可少的重要组成部分，是培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设人才的一个重要方面，是学校教育过程中无可替代的重要的教育方法和手段。本文在分析体育教育功能和强身健体功能的基础上，阐明体育在学校教育中的地位和作用。 关键词：体育的功能；学校体育；体育教学

“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也”，“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”我国社会主义教育的总方针就是使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟、有文化的劳动者。 一、体育功能分析 “体育是社会发展与人类文明进步的一个标志，体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现。在现代化建设的进程中，体育伴随着经济、社会的发展而发展。”体育能在人类社会连绵不断地存在和发展，得到了不同民族和国家人们的喜爱和广泛地认同，而且发展的活力越来越大，影响和作用也越来越大，这充分说明体育对人类社会有着重要的功能和作用。 （一）增强体质，强国强民。这是体育的本质功能，也是体育能在人类社会中长盛不衰和持续不断存在的原因。通过体育手段来实现增强人的体质的目的，促进人自由、全面地发展。这正是体育的独特之处，也是体育区别于其他社会活动和事物对人和社会作用的根本点，并且具有不可替代的基本特征。人的身体素质是思想道德素质和科学文化素质的物质基础，也是一个民族和国家强盛的基础。毛泽东在《体育之研究》一文中指出，“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”还指出，“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”体育最基本的作用和本质功能恰恰是作用于一个人，一个民族的身体素质，对人民的健康和身体素质提高以及民

体育锻炼对人全面发展的重要性

体育锻炼对人全面发展 的重要性 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

体育锻炼对人全面发展的重要性 内容摘要 一、体育锻炼对健康．． 的重要性 二、体育锻炼对实践能力．．．． 的重要性 三、体育锻炼对美育．． 的重要性 四、体育锻炼对社会适应性．．．．． 的重要性 生命科学与技术学院 生物医学工程0802班 2008年10月30日 体育锻炼对人全面发展的重要性 众所周知，社会进入了21世纪以来，对人才的渴求达到了一种空前的高度。何谓“人才”？在我看来，就是有着与众不同的之处的人。随着时代的发展，科学文化水平的进步，人们越来越重视到要有一门特长或者是有一种技术的重要性。因此，新时代对人的全面发展便提出了很高的要求。一个有着多种特长或者能力的人，一个全面发展的人，不论走到哪里，都可以成为人群中的焦点，无论在哪里，都受到人们的欢迎。因此，全面发展对我们每个人而言，都是新时代对我们的考验与要求。可是，要如何做到全面发展呢？我们应该从什么地方开始下手呢？ 我的观点是：体育锻炼便是一种有效的手段，那即是说，体育锻炼对人全面发展有着很重要的意义。 一、 体育锻炼对健康．． 的重要性

现代社会流行这样的一种健康生活的理念：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。根据世界卫生组织提出的健康新概念，有学者将健康分成了身体健康、心理健康和道德健康。身体健康是指人在生物学方面的健康，即人体的结构完整和生理功能正常；心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调；道德健康就是指既为自己的健康也为他人的健康负责，把个人行为置于社会规范之内。对于体育锻炼对身体健康的重要性我们不言而喻。不同的体育运动可以不同程度的提高我们的身体素质，例如，大球类运动可以锻炼我们的手、脚的运动能力；长跑可以锻炼我们的耐力；乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性；太极拳可以锻炼我们身体的柔韧性等等。所以，体育运动是可以很大程度上的有助于我们的身体健康，也可以说，使身体健康的最主要的方式便是体育锻炼。再来说心里健康，有人会问，体育运动是纯粹的肢体上的运动，对人的心理会产生什么影响呢？其实，体育运动绝对会对人的心理产生很大的影响的。首先，体育运动在很多时候都是有胜负性的，很多人对这个胜负都是很在乎的，这也是体育的一个魅力所在。所以说，正是由于体育存在着这胜负性，便决定了很多人因为这一分两分之间的差距而产生了心理上的影响。赢的一方自然高兴愉快，但也很可能产生骄傲自满的心理；输的一方自然不会高兴，而且很可能回因此产生嫉妒和不服气的情绪。所以，体育运动对人的心理上的影响便不能忽略。但正因为如此，我才说体育运动才会对人的心理健康产生积极的影响。也许这