数学故事每周干家务活的时间

数学故事－每周干家务活的时间

扔出个π来

1777年的一天，法国数学家蒲丰约了很多好朋友到家里来玩.

突然，蒲丰拿出一张大白纸来.他在纸上画满了一条一条等距离的平行线.他又拿出很多一样长短的小针.每根小针的长度都是平行线间距离的一半.

然后，蒲丰对朋友们说：“好了，请你们随意地把这些小针扔到白纸上.”客人都很纳闷，谁都不知道蒲丰想干什么.他们你看看我，我看看你，只好一根根地把小针往白纸上扔，扔完了把小针捡起来再继续扔.

在客人们扔的时候，蒲丰在旁边紧张地记数.等大家扔完了，蒲丰告诉大家，统计的结果是，大家一共扔了2212次，其中与直线相交了704次，用2212除以704，等于.

蒲丰这才对大家说：“朋友们，你们发现了吗？这个结果与圆周率非常接近.”大家都很奇怪，这些随意扔出的结果怎么跟圆周率π扯上关系了呢？

蒲丰接着说：“怎么？你们不相信吗？我们可以继续试验，每次得出的结果都是圆周率的近似值，而且扔得越多，结果越接近.”

客人们继续扔了很多次.结果还是那样，每次都非常接近π.看来这个π可真是个神秘的数字啊！

这就是着名的“蒲丰试验”.

1901年，有个意大利人扔了3408次，求得的结果是.

后来，这个试验成了概率论研究的重要课题之一.

同学们，你们是不是也很困惑呢？为什么这么巧呢？我们身边处处有数学，只要你们多观察、多思考，你会感到数学是一座美丽的“大花园”.其中的许多奥妙还等着我们去探索、发现，去解决呢.

经典名题

哪个工厂产量高？

有关情绪控制的小故事4则及感悟

有关情绪控制的小故事4则及感悟 故事1 镜子里的狗 一只流浪狗无意间闯进一间四壁镶着玻璃镜的屋子，突然看到很多狗同时出现，它大吃一惊，这狗便龇牙咧嘴，发出阵阵低沉的吼声。 这时，镜子里所有的狗看来也都十分生气，每只狗也现出怒吼的面孔来。这只狗一看，吓坏了，不知所措，开始绕着屋子跑起来，一直跑到体力透支，倒地死亡。如果这只狗肯试着对镜子摇几下尾巴，情形就会完全改观，镜子里的狗儿必然会回报它同样友善的举动。 【感悟】 你对别人怎样，别人便会对你怎样。生气时不妨照一照镜子，看看镜中的自己是否招自己喜欢。当你对身边的人或所处的恶劣环境主动地表现和气和善意时，你同样也会得到一份善意的回报。 故事2 不被情绪牵着走 《可兰经》里有句哲语说得很好：“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。” 在荷兰阿姆斯特丹，有一座15世纪的寺院，寺院的废墟里有一个石碑，石碑上刻着：“既已成为事实，只能如此。” 天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次灾难或许多难以改变的事情。世上有些事是可以抗拒的，有些事是无法抗拒的，如亲人亡故和各种自然灾害，既已成为事实，你只能接受它、适应它。否则忧闷、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是：你不但不能改变这些无法抗拒的事实，而且让无法抗拒的事实改变了你。 巴甫洛夫说：“一切顽固沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”许多名医的医疗实验证明癫狂症、胃肠疾病、高血压症、冠心病及乳腺癌等，都与人的情绪有着直接的关系，有的则完全是由于强烈的情绪波动所引起的。 【感悟】 任何人遇上灾难，情绪都会受到影响，这时一定要操纵好情绪的转换器。面对无

情绪管理故事

大哭大闹之后的处理方式：发泄、分析和纠正 项婧其实是一个外向、活泼、心地善良的孩子，平时在家和在学校的表现都还算不错，实际上，她有一个蛮大的缺点，就是从小就喜欢唱反调、比较叛逆，时常会把“不要”放在嘴边，而且经不起别人指出她的缺点，尤其是她越亲近的人，比如我，以妈妈的身份指出缺点时，她会极其地不乐意，也许在学校里，你是发现不了的，可事实如此，现在的独生子女就是比较刁蛮、任性吧。 有一次因为一件小事，我批评了她几句，她强烈反应到，除了大喊大叫外，甚至还道出为何要把她生出来的狠话，更令人费解的是，她竟然从房间里拿出一把水果刀，递给我，让我把她杀掉，这个举动，是我从来也不曾预料到的状况，当时我是又气又好笑，因为是大人嘛，也不能跟她一般见识，就平心静气地跟她解释说，杀人是要坐牢的，是绝对不可以做的事情，她很天真地跟我说，没关系的，我会跟警察说好的，是她我杀了她的，我回她，又不知道是哪个警察来抓我，她怎么跟警察事先说好呢，遇到这种时候，我的处理方式是保持沉默，让她继续发泄下去，直到她哭得哽咽地停不住了，让我帮忙的时候，我递过水杯，让她喝点水，稍稍休息一下，让她稍微平复一下心情，那天晚上我老公也在家里，他知道完全是女儿无理取闹，因此和我一起处理了这件事情。 我们的处理方式是：当孩子情绪失控，无法自我控制的时候，最好的方式是让她自己发泄出来，此时千万不要一味地顺着她和安抚她，这样子会助长她更加嚣张的情绪，等她发泄完毕以后，通常哭完、闹完之后，顺势递给她水和纸巾，让她歇一歇，等到她冷静下来之后，再把事情分析一遍，孰对孰错，让她自己明白，到底自己有没有错，错在哪里，还要表明自己的立场和想法，并且指出她今后要如何纠正，这样子才能避免以后发生类似的事情。 学会制造教育孩子的机会 其实现在的孩子越来越娇生惯养、越来越自私，主要原因是独生子女的缘故，好多长辈都宠着腻着的缘故，生怕碰着、冻着了，恨不得含在嘴里，捧在手心里，很多家庭多半是和公公婆婆、爷爷奶奶住在一起的居多，于是就会冒出来很多年轻父母，与老一辈父母教育观念的不同，我们让孩子学会管理情绪很大程度上的成功教育方式是：教育孩子的时候，是避开长辈的，也就是不当着长辈面来教育孩子，或者即使出现了需要教育、管教小孩的时候，就会让长辈走开、回避一下，避免孩子会因为长辈的介入而愈发大胆起来，越发脾气，因为他们往往很聪明，知道当着长辈的面，是绝对不会把他们怎么样的，关上我们房间的门，跟她讲明有情绪可以，而且要学会发泄的方式，比如哭、唱歌、吃东西、购物等等，可以有情绪，但是也要管好自己的情绪，不能失控。 学会体谅和分享 孩子的霸占欲望比较强烈，尤其是当身边出现对手的时候，尤其想把东西、玩具啊什么统统占为己有，这个体会之前不是很清晰，可自从我侄子出生以后，深刻体会到了，我侄子比我女儿小5岁，虽然是个男孩，但是相当爱哭，一有不对劲，马上就哭，在他眼里，哭能解决一切事情，而且往往哭在长辈们眼中，是最最见不得的，会劝项婧让给弟弟，而我的处理方式是跟她讲道理，让她明白她是姐姐，有责任让着弟弟，照顾好弟弟，保护好弟弟，如果想保护好弟弟，很重要的一点：不要让他哭，哭就表示他被欺负了，做姐姐的不可以让弟弟哭哦，当然，也全然不是这样，如果是我侄子不好、做得不对的地方，我也是会教育他，纠正他的；我侄子还有一个要命的缺点是，一样东西原本就在那里，他不玩，一等到我女儿刚开始玩，他就闹着要给他玩，不让我女儿玩了，为了缓解这个矛盾，我给他们定了个规矩，比如一个玩具，你玩一会后，再给另外一个人玩会。就这样既学会了体谅，又学会了分享。

哲理故事——时间管理

哲理故事——时间管理 在一次上时间管理的课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然後又从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的「鹅卵石」。当教授把石块放完後问他的学生道：「你们说这罐子是不是满的？」「是，」所有的学生异口同声地回答说。「真的吗？」教授笑着问。然後再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再加一些，再问学生：「你们说，这罐子现在是不是满的？」这回他的学生不敢回答得太快。最後班上有位学生怯生生地细声回答道：「也许没满。」 「很好！」教授说完後，又从桌下拿出一袋沙子，慢慢的倒进罐子里。倒完後，於是再问班上的学生：「现在你们再告诉我，这个罐子是满的呢？还是没满？ 「没有满，」全班同学这下学乖了，大家很有信心地回答说。「好极了！」教授再一次称赞这些「孺子可教也」的学生们。称赞完了後，教授从桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子。当这些事都做完之後，教授正色问他班上的同学：「我们从上面这些事情得到什麽重要的功课？」 班上一阵沈默，然後一位自以为聪明的学生回答说：「无论我们1 ————来源网络整理，仅供供参考

的工作多忙，行程排得多满，如果要逼一下的话，还是可以多做些事的。」这位学生回答完後心中很得意地想：「这门课到底讲的是时间管理啊！」 教授听到这样的回答後，点了点头，微笑道：「答案不错，但并不是我要告诉你们的重要信息。」说到这里，这位教授故意顿住，用眼睛向全班同学扫了一遍说：「我想告诉各位最重要的信息是，如果你不先将大的「鹅卵石」放进罐子里去，你也许以後永远没机会把它们再放进去了。」 点评： 1、对于工作中零零散散的事件可以按重要性和紧急性的不同组合确定处理的先后顺序。做到鹅卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去。 2、对于人生旅途中出现的事件也应如此处理。也就是平常所说的处在哪一年龄段要完成哪一年龄段应完成的事，否则，时过境迁，到了下一年龄段就很难有机会补救。 ————来源网络整理，仅供供参考 2

作文素材-中学小学课外阅读-关于情绪控制的小故事两则及感悟

关于情绪控制的小故事两则及感悟 故事1 情绪控制——做自己真正的主人 有这样一个耐人寻味的故事。 有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了三十七根钉子。慢慢地，男孩每天钉钉子的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩觉得自己再也不会失去耐性，乱发脾气了。 他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。 父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子！但是看看那些围栏上的洞，这些围栏将永远不能恢复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。” 这个故事流传很广，引起了无数人的共鸣。 【感悟】 伤人以言，深于矛戟。人们常常将理性与情绪对立起来，其实这是一个错误的认识。理性中蕴涵着智慧，情绪中同样包含着智慧。情绪智慧的高低，决定了一个人对自己情绪的意识水平、管理水平的高低。情绪智慧高的人，无论是在工作中还是在人际关系中，都能够取得成功。圣经中的箴言告诉人们：不轻易发怒的人，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄。 故事2 情绪的小甲虫 哈瑞爱默生富斯狄克讲过这样一个故事：“在科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，它有四百多年的历史。在它漫长的生命里，曾被闪电击中过十四次，并且狂风暴雨无数次侵袭过它，它都能战胜了。但在最后，一小队甲虫的攻击使它永远倒在地上。那些甲虫从根部向里咬，渐渐伤了树的元气。虽然它们很小，却是持续不断地攻击。这样一个森林中巨大的、岁月不曾使它枯萎、闪电不曾将它击倒、狂风暴雨不曾将它动摇的大树，却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫的咬噬，终于倒了下来。” 【感悟】 我们不都像森林中那棵身经百战的大树吗？我们也经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击，也都撑过来了，可是我们也正像森林中的大树一样在经意与不经意之间，让深入躯体的“坏情绪”——小甲虫咬噬着——那些用大拇指和食指就可以

《酒干倘卖无的故事》读后感

《酒干倘卖无的故事》读后感 《酒干倘卖无》是一首年代从台湾传遍华夏大地的歌曲，在潮汕地区也广为传唱。“酒干倘卖无”的意思是闽南语“有空酒瓶 卖吗？” 这个故事主要讲述的是一个靠收空酒瓶生活的聋哑老人在街 口捡到了一个小女孩，老人用辛苦收来的空酒瓶换钱买奶粉喂养 小女孩。小女孩六岁时捡到了一条小狗，取名旺财。他们相依为命。 后来女孩长大了，爱上了一个穷作词家。作词家为她写了很 多歌曲，对老人也很好。 有一天，女孩成名了，变得有钱了，但她依然爱着作词家。 她让作词家搬到她的大别墅来住，不要再照顾老人了，这样的父 亲让女孩觉得耻辱。作词家拒绝了，依旧照顾着老人。 老人多次想要去女儿的演唱会找女儿，可每次都被轰出来。 女孩烦了，给老人一笔钱就不在理会了。老人一分钱没收，含着 泪走了，还留下了一袋女儿爱吃的松子。 作词家找女孩理论，但女孩不予理会，两人地位太悬殊了， 最后只能分手。老人也病倒了。 作词家打听到了女孩开演唱会的地点，告诉了老人，老人挣 扎着要见女儿最后一面，在马路上险些被撞到，老狗旺财就这样 死去了。

作词家为女孩连夜写了一首歌，由于身体不支，写完就过世了。女孩看完歌词，良心发现，在演唱会结束后她不顾一切冲向 医院，看他的父亲。父亲微笑着看着女儿，闭上了眼。 当再次听到这首歌的时候，我百感交集。 想想父母含辛茹苦将我们拉扯大，拼命工作赚钱养育我们， 却不收一点回报。我们想要什么，父母从来不会犹豫；对自己却 那么小气。他们无时无刻想着我们，为我们做牛做马，却没有一 点怨言。 就算这样，自己还时常对他们耍小脾气，对他们提条件，更 别说体谅他们了。小小的一件家务都有无数怨言和不满，说累了，不想了，马上就有一个身影来干家务。父母想体谅你；考试没考好，父母为你找找问题，你却说，都是粗心而已，烦不烦。父母 只是想让你下次考得更加优异；当父母说起别的孩子的优点，你 却反驳，这算什么？我又不是不会！父母只是想让你变得更好。 我们还有什么权利来反驳父母？ 歌词中有一句：“假如没有父母，我们的命运会怎样？”自 己问问自己，是啊，确实如此。父母的养育之恩，我们回报不尽。 要趁父母在身边时尽自己所能回报父母，不要等年华匆匆流逝，再独自悔过。 “树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”

一个关于时间管理的小故事

一个关于时间管理的小故事(2007/01/05 15:42) （引用地址：未提供） 浏览字体：大中小时间管理这个命题相信，大家也非常了解。 每天时间滴答滴答，一秒一秒的过去了，古人曾说：寸金难买寸光阴。很多人也知道， 时间就是生命，就是金钱。所以每个人都要考虑，如何把自己的时间真正的管理好。 现在我遇到很多朋友，都说自己的时间不够用，或者都在感叹自己什么没有完成， 时间确过去了，人也老了。我们的时间都是跑到那里去了呢？ 这使我想起了一个很久以前，从电台电波中了解到的故事： 事情是这样的： 话说、一个小学的老师，给学生们作一个实验;老师先是拿出了，一个玻璃瓶，然 后开始把大石块，装到玻璃瓶中，很快玻璃瓶中就填满了大石块，老师开始问同学，同 学们这个瓶子已经满了嘛。同学开始交头接耳，满了。老师笑了一下，不语。然后把准 备好的小石块，又慢慢得装入了玻璃瓶。很快，原来在大石块的细逢中，都填上了小石块。老师又开始接着问了，同学们现在这个瓶子满了嘛，同学们的回答满了。老师又笑 了一下，不语。然后把准备好的细沙，有往瓶子里装了，细沙很快，就把小石块和大石 头留下缝隙给填满了。老师又开始问同学，同学们，你们看这个瓶子已经装满了嘛。同 学们，这下，就左右讨论，想想这下应该满了。都回答说：满了。老师还是微笑，继续 把准备好的水，到录入了瓶中。很快水就装满了这个瓶子。老师微笑的问同学，同学们 ，这个瓶子了装忙了嘛！同学们，很统一回答说：满了。 老师，又瓶子了装了一写，酒精，酒精又很快和水融合在了一起。这下真的满了。 老师又拿出了个空的瓶子，先装进了水，但装了水之后，还能装入大石头和小石头， 和沙子嘛。 答案很显然，不能？ 那么生活当中又何常不是呢？如果你不先把，重要的事情先作，那些细水般的事情 ，就会占据了你所有的时间。时间对每个人来是说，真的是绝对的公平，所以我们要抓 住自己人生中的大石块，不让自己的白白溜走。让我们在有效的时间里分清我们该做的是什么，让我们花最少的时间达到最好的效果 如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！

关于控制情绪的小故事

关于控制情绪的小故事 好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。 有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。 有一位女性和老公去一个农庄吃饭，老公硬是不给她点她喜欢吃的空心菜和豆腐。她心想：“真是太不体贴了！他明知道我喜欢吃什么，却不管不顾，说明根本不在乎我，不在乎就是不够爱我呗。” 她越想越气，转过脸不再理睬老公。 回到家后，她又质问老公，老公说：“我们去那家农庄的时候，已经过了饭点了，你喜欢吃的这些菜，我担心会是剩菜，而你历来肠胃不好，又比较冲动、任性，所以我坚持不给点，其实只是希望你能够吃到干净、新鲜的饭菜。” 知晓老公的良苦用心后，她才发现当时老公看起来不近情理的行为背后是一份更深的爱。 我们也或许经历过这样的事情：你已经感到很饱了，父母还一直往你碗里加菜，让你继续吃；你明明很热了，爱人还给你披一件衣服。 还记得当时的第一反应吗？肯定不是理解和感动，反而多了几分不耐烦，所以，坏情绪，有时候就是情商不够，没有感受到身边人对自己的爱和关心。 心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后，边缘系统会第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等，约6秒钟后，大脑皮层才能做出认知处理。 也就是说，每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理不良情绪，适当地宣泄。 因此，无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。 高情商的人，都懂得控制自己的情绪。 无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过

示范教案一每周干家务活的时间

示范教案一每周干家务 活的时间 Revised by Petrel at 2021

第五章数据的收集与处理 ●课时安排 7课时 第一课时 ●课题 §每周干家务活的时间 ●教学目标 （一）教学知识点 1.了解并掌握：普查、抽样调查、总体、样本、个体这些基本概念. 2.在调查中，会选择合理的调查方式. （二）能力训练要求 1.初步经历数据的收集、处理过程，发展学生初步的统计意识和数据处理能力. 2.通过数据收集的学习，培养学生应用、分析、判断能力. （三）情感与价值观要求 1.通过小组合作调查研究,培养学生的合作意识和处理问题的能力. 2.通过解决身边的实际问题，让学生认识数学与人类生活的密切联系及对人类历史发展的作用. 3.培养学生热爱劳动，尊敬父母的良好道德及行为习惯. ●教学重点 1.掌握普查与抽样调查的区别与联系. 2.掌握总体、样本及个体间关系. ●教学难点 1.获取数据时，选择哪种调查方式较好，何时用普查，何时用抽样调查，并能说明理由. 2.应用意识的培养，设计方案. ●教学方法 启发引导式 ●教具准备 投影片 ●教学过程 Ⅰ.创设问题情境，导入新课 ［师］同学们，你们爱你们的父母吗放学回家后是否帮父母做些力所能及的家务活你们认为家务活都包括什么你常在家干什么

［生］清洗（洗碗、洗衣、洗菜等） 清扫（扫地、擦桌椅、收拾床铺、擦玻璃……） 农村的同学：有时会去地里干活. ［师］你认为干家务活影响学习吗？ ［生］（略）…….可以增进与父母间情感交流.合理安排不会影响学习. ［师］每位同学统计一下你每周干家务活大约有多长时间？填写下表（出示幻灯片）课后完成. ［师］要想了解你在家干家务活时间多少相对于你们班其他同学干家务活时间的多少，你该开展哪些调查工作？ ［师生共同讨论小结］ ［生］开展调查，收集班里全部同学每周干家务活的时间.求出班里所有同学每周干家务活的平均数、中位数、众数，通过比较、分析就可了解自己在班内所处的位置和水平. Ⅱ．讲授新课 1.引入概念 （1）普查的定义：这种为了一定目的而对考察对象进行的全面调查，称为普查. （2）总体（population）：其中所要考察对象的全体称为总体. （3）个体：组成总体的每个考察对象称为个体（individual）. 2.想一想 ［师］开展调查要做哪些准备工作？ ［生］（略） 师生共同探讨小结如下： 小结：（1）首先确定调查目的. （2）其次确定调查对象，明确总体与个体. （3）设计调查表，收集数据. 3.学一学 ［例1］为了准确了解全国人口状况，我国每10年进行一次全国人口普查.指出总体、个体. 调查目的：当考察我国人口年龄构成时. 总体：具有中华人民共和国国籍并在中华人民共和国境内常住的人口年龄. 个体：符合这一条件的每一个公民的年龄. ，而不是指人．. 注意：（1）总体,个体均指人口年龄 ．． （2）调查方式：采用普查.（因为为了准确 了解全国人口状况）. ．． ［例2］为了考察××学校××班同学每周干家务劳动的时间.指出总体、个体.

时间管理小故事

时间管理小故事 古人云：“此日不复，寸阴尺宝。”意思是说光阴逝去就不再回来，一寸光阴一尺璧（美玉），要懂得并做到珍惜时光，莫让时间付流水。熟话说的好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“时不待我，只争朝夕”。时间对每个人来说是平等的，可有时又是极不公平的。同样一天24小时，会管理时间的人一天大于等于24小时，不善管理时间的人却小于24小时，时间是勤劳者的朋友，时间是懒惰者的敌人。 做好时间管理，不仅要珍惜时间，还要利用好空间。常言道：“行善要趁早，求法要及时”。星云大师也曾说“此日不复，寸阴尺宝。把握时间行善求法，利用空间自利利人”。贪爱愚痴的人，永远不懂得利用时空，创造效率，甚至错过了时空，只有懂得利他利众的人，才能把握无限时空。 佛经里有个故事发人深思。有个国王身边有左右两个大臣，国王总是偏爱左边的大臣，不喜欢右边的大臣。右边的大臣觉得奇怪，不知道自己为何失宠，他

只好仔细观察对方的一举一动。原来，他发现每次国王一吐痰，那个受宠的大臣就立刻伸脚去替国王把痰擦掉，以此赢得了国王的欢心。这个大臣恍然大悟，立刻如法炮制，可是每次都慢了一步，赶不上对方的时间，也一直争取不到替国王擦痰的机会。 后来他想到一个“捷足先登”的办法，下定决心非抢到先机不可，就在下一次国王要吐痰的时候，他看准了时间、空间，飞起一脚踹上国王的嘴巴替他擦痰，这下可好，不但把国王的门牙都“擦”掉了，还擦得国王满嘴都是血，也终于抢先一步把国王的恩宠完全擦掉了。 时间管理不仅要计划好时间和空间，还要根据春夏秋冬四季不同因时因地制宜，结合每个人生物钟的规律，将时间合理分配，在不同的时段安排不同的工作和生活，做到科学合理，按规律办事。在最合适的时间做最合适的工作，在每一分钟做最有生产力的事情。比如，最繁杂的工作需要在何时去做，何时适合读书，何时适合写文章，何时休息，何时起床，何时吃饭，何时锻炼都是有章可循的。有了良好的规律，就有了满意的效率。明代理学家胡居仁有一副对联：“苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒”。说的是抓时间、讲效率不在

关于情绪管理心得体会范文_心得体会

关于情绪管理心得体会范文 情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。接下来就跟橙子一起去了解一下关于关于情绪管理心得体会范文吧! 关于情绪管理心得体会范文篇1 生活中难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么做?失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以，学会控制自己的情绪，是每一个成年人都应该具备的一种心理素质。那么，怎样才能做到这一点呢? 1、情绪管理只有一条规则 你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢?所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静!”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以 1 / 8

解决。 2、我们都是独一无二的人 我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。 3、怨天尤人并无实际作用 在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不是名门、富人之后，但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步走出来，渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是权宜措施，不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。 4、改变别人不如改变自己为什么当我们与他人的关系不能如我2 / 8

身边一个真实的故事竟然让上亿人看完因此落泪

身边一个真实的故事竟然让上亿人看完因此落泪 《酒干倘卖无》是一首80年代从台湾传遍华夏大地的歌曲。“酒干倘卖无”的意思是闽南语“有空酒瓶卖吗？”…… 这首歌来自于一个真实的故事： 一个跛脚的老人靠收集空酒瓶养活自己，老人有些聋哑，不会说话，孤单的一个人，生活够苦的了。有一天他在街上捡到一个孩子，他欣喜异常，认为是上天赐给他唯一的礼物。老人将孩子带回家，用辛苦收来的空酒瓶，换钱买廉价的奶粉，让那个小女孩活了下来，女孩在6岁的时候捡了一条小狗，取名旺才。小狗，聋哑老人，小女孩相依为命地生活在一起，小女孩的童年就在那一堆如山的空酒瓶中成长。天生的好嗓子让她成为聋哑人的传话机，在每个清晨女孩牵着老人，拄着拐杖。女孩大声的喊着：酒干倘卖无、酒干倘卖无。 再后来，小女孩长大了，恋爱了，她爱上了一个作词家。年青的作词家一穷二白，但很爱她，带她走进了艺术天地，为她写了很多歌，对老人也非常好，每次来都会帮老人运酒瓶，和老人比划着说话，逗旺才...... 然而有一天，女孩成名了，生活发生了质的变化，房子，汽车，周围追求的人......女孩还是很爱男孩，劝他和她一起住进大别墅，不要回酒瓶屋了，因为又聋又哑的父亲，让她觉得羞辱！男孩不愿意，仍和老人来往，后来女孩越来越忙，名气越来越大，生活完全由经济人安排。老人想念女儿，央求男孩带他去找女儿，但是还没进演唱会的大门就被哄出来了...... 再后来女孩也烦了，丢给老头一笔钱让他不要再打扰，老人擦干了含泪的眼睛，没要女孩的一分钱，走时还留下女孩一直爱吃的一小袋松子！男孩看不过去了，找女孩理论，女孩心里听不进任何劝言，因为两人地位悬殊，最终只能分手。但老人终因思念女孩终于病倒了，男孩只好央求女孩，希望她能回家看看老人，女孩没听他的！就在这时，男孩打听到女孩唱歌的地方，他告诉了老人，老人挣扎着要去看女儿最后一面。不料走在路上，一辆卡车飞驰过来，眼看就要撞着老人了，老狗旺才猛地拱向了老人，旺才就这样死了。男孩知道后决定为女孩写最后一首歌，他连夜赶，顶着长期的贫困和思念，在他身体快不行的时候，写下了这首歌，让人送给了那个女孩。男孩写完歌词后也离开了人世间，演唱会上女孩不情愿地打开纸条，这首歌的歌词是：多么熟悉的声音，陪我多少年风和雨，从来不需要想起，永远也不会忘记。没有天哪有地，没有地哪有家，没有家哪有你，没有你哪有我，假如你不曾养育我，给我温暖的生活，假如你不曾保护我，我的命运将会是什么！是你抚养我长大，陪我说第一句话，是你给我一个家，让我与你共同拥有它，虽然你不能开口说一句话，却更能明白人世间的黑白与真假，虽然你不会表达你的真情，却付出了热忱的生命，远处传来你多么熟悉的声音，让我想起你多么慈祥的心灵，什么时候你再回到我身旁，让我再和你一起唱，酒干倘卖无，酒干倘卖无........... 多年前的往事一一在现，堆积如山的空酒瓶，聋哑的父亲，为了给她买一包松子晕在酷暑的街头，还有小狗旺才拖着尾巴和她玩耍！......女孩哭了，她终于良心发现，愧疚，伤心，不安！她反复学着这首歌，最后登台的时候，她通知乐队加最后一首歌《酒干倘卖无》。 女孩忘情地唱着，台下所有的人震惊了，所有的人都流下了眼泪，女孩在台上讲述了自己的身世，然后不顾一切地跑向了医院，她要见自己的父亲。当老人看到女儿时，一行老泪缓缓从腮边流下，老人什么也说不出口，只是微笑的看着女儿，慢慢的闭上了眼睛，女孩撕心裂肺的哭喊着，泣不成声......这就是《酒干倘卖无》，一个真实的故事...... 百善孝为先！献给所有人！也许，我们的父母，不曾带给我们优越的环境和更多的财务，但是他们却尽最大的能力，把我们养大，把他们最好的时光和经历都给了我们。从呱呱坠地到咿呀学语，从慢慢会爬到渐渐行走，再到长大成人，他们付出了毕生经历和心血。好好爱

时间管理的小故事3则及感悟

时间管理的小故事3则及感悟 导读：鲁迅先生说，时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。如何管理好自己的时间，是一件很重要的事情。下面是橙子给您精选的时间管理的小故事3则及感悟，欢迎阅读。 故事1 时间管理的艺术 为了解释有效的时间管理对于职业生涯的重要性，老师在桌子上放了一个装水的罐子，然后装进鹅卵石，问他的学生：“这罐子是不是满的？” “是！”学生回答说。 老师又拿出一袋碎石子，从罐口倒下去，问：“这罐子现在是不是满的？”学生沉默。 老师又从桌下拿出一袋沙子倒进罐子里，再问学生：“这个罐子是满的吗？”“好像满了。”同学回答说。 老师又从桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经填满了的罐子里…… 【感悟】 只要合理安排时间，时间总是有的。无论我们的工作多忙，行程排得多满，如果合理安排先后顺序，分清轻重缓急，在有限的时间内，总是会挤出许多做事的时间，这就是一种工作中的时间管理的艺术。 故事2 算一算人生这笔账 作家冰心老人在八十岁生日时算了一笔账： 80×365=29200； 29200×24=700800； 700800×60=42048000； 42048000×60=2522880000。 人的一生如活八十岁，就由这十位数的秒组成，而现在你已经提取了许多时间，在你生命库存中也许只剩下九位数、八位数，甚至更少了。你能准确无误地把自己过了几位数说出来吗？ 【感悟】

我们很多人在买菜的时候、在消费的时候、在经营店铺的时候，把账算得很细，几元几角几分，可人生也是经营，为什么我们不认真地算一算人生这笔账呢？ 故事3 一百万元与一分钟 一个小男孩问上帝：“一万年对你来说有多长？” 上帝回答说：“像一分钟。” 小男孩又问上帝说：“一百万元对你来说有多少？” 上帝回答说：“像一元。” 小男孩再问上帝说：“那你能给我一百万元吗？” 上帝回答说：“当然可以，只要你给我一分钟。” 【感悟】 凡事皆很难有举手可得的，所有的事情都需付出时间及代价。每一样东西都有它的价值，当我们把心里的欲望放在天平的一边，另一边就是所付代价的砝码。

关于情绪控制的4个经典故事

关于情绪控制的4个经典故事 1、爱地巴跑圈 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。 直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?” 爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。” 启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！ 2、钉子 有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。 父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能回复到从前得样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。 启示：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人

2019-2020年八年级数学下册 5.1每周干家务活的时间(2)教案 北师大版

2019-2020年八年级数学下册 5.1每周干家务活的时间（2）教案北 师大版 ●教学目标 （一）教学知识点 1.了解并掌握：普查、抽样调查、总体、样本、个体这些基本概念. 2.在调查中，会选择合理的调查方式. （二）能力训练要求 1.初步经历数据的收集、处理过程，发展学生初步的统计意识和数据处理能力. 2.通过数据收集的学习，培养学生应用、分析、判断能力. （三）情感与价值观要求 1.通过小组合作调查研究,培养学生的合作意识和处理问题的能力. 2.通过解决身边的实际问题，让学生认识数学与人类生活的密切联系及对人类历史发展的作用. 3.培养学生热爱劳动，尊敬父母的良好道德及行为习惯. ●教学重点 1.掌握普查与抽样调查的区别与联系. 2.掌握总体、样本及个体间关系. ●教学难点 1.获取数据时，选择哪种调查方式较好，何时用普查，何时用抽样调查，并能说明理由. 2.应用意识的培养，设计方案. ●教学方法 启发引导式 ●教学过程 Ⅰ.创设问题情境，导入新课 同学们，你们爱你们的父母吗？放学回家后是否帮父母做些力所能及的家务活？ 每位同学统计一下你每周干家务活大约有多长时间？填写下表（出示幻灯片）课后完成. 要想了解你在家干家务活时间多少相对于你们班其他同学干家务活时间的多少，你该开展哪些调查工作？ ［师生共同讨论小结］ 开展调查，收集班里全部同学每周干家务活的时间.求出班里所有同学每周干家务活的平均数、中位数、众数，通过比较、分析就可了解自己在班内所处的位置和水平. Ⅱ．讲授新课 1.引入概念 （1）普查的定义：这种为了一定目的而对考察对象进行的全面调查，称为普查. （2）总体（population）：其中所要考察对象的全体称为总体. （3）个体：组成总体的每个考察对象称为个体（individual）. 2.想一想 在上面这个问题中的总体是什么？个体是什么？ 3.学一学 ［例1］为了准确了解全国人口状况，我国每10年进行一次全国人口普查.指出总体、个体. 调查目的：当考察我国人口年龄构成时. 总体：具有中华人民共和国国籍并在中华人民共和国境内常住的人口年龄. 个体：符合这一条件的每一个公民的年龄.

关于时间管理的励志小故事两则及感悟

关于时间管理的励志小故事两则及感悟 故事1 塞满你的时间 为了解释有效的时间管理对于职业生涯的重要性，老师在桌子上放了一个装水的罐子，然后装进鹅卵石，问他的学生：“这罐子是不是满的？” “是！”学生回答说。 老师又拿出一袋碎石子，从罐口倒下去，问：“这罐子现在是不是满的？”学生沉默。 老师又从桌下拿出一袋沙子倒进罐子里，再问学生，“这个罐子是满的吗？”“好像满了。”同学回答说。 老师又从桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经填满了的罐子里…… 【感悟】 无论工作多忙，行程排得多满，如果要督促一下自己的话，还是可以多做许多事的。这就是时间管理的艺术。 故事2 每天做完6件事 伯利恒钢铁公司总裁查理斯·舒瓦普去会见效率专家艾维·利。艾维·利说可以在10分钟内给舒瓦普一样东西，这东西能把他的公司的业绩提高至少50%。 艾维·利递给舒瓦普一张空白纸，说：“在这张纸上写下你明天要做的6件最重要的事。” 过了一会儿又说：“现在用数字标明每件事情对于你和你的公司的重要性次序。”这花了大约5分钟。 艾维·利接着说：“现在把这张纸放进口袋。明天早上第一件事是把纸条拿出来，做第一项。不要看其他的，只看第一项。着手办第一件事，直至完成为止。然后用同样方法对待第二项、第三项……直到你下班为止。如果你只做完第五件事，那不要紧。因为你总是做着最重要的事情。” 艾维·利又说：“每一天都要这样做。你对这种方法的价值深信不疑之后，叫你公司的人也这样干。这个试验你爱做多久就做多久，然后给我寄支票来，你认为值多少就给我多少。”

整个会见历时不到半个钟头。几个星期之后，舒瓦普给艾维·利寄去一张2.5 万美元的支票。 5年之后，这个当年不为人知的小钢铁厂一跃而成为世界上最大的独立钢铁厂，艾维·利提出的方法为查理斯·舒瓦普赚得1亿美元。 【感悟】 如何珍惜时间，只教给人怎样利用好现有时间工作；如何合理利用时间，却教给人怎样节省更多时间来工作。如何合理地利用时间比如何珍惜时间更重要。

情绪心理小故事：控制情绪的玻璃球

情绪心理小故事：控制情绪的玻璃球 控制情绪的玻璃球 芬妮是一个脾气暴躁，容易出现情绪波动的女孩，经常因为小事和别人吵架，她的人际关系因此愈来愈紧张，结果男友也难以忍受她的坏脾气，和她分手了。终于有一天，她觉得自己已经处于崩溃边缘。 她打电话向她的一个朋友詹森求救。詹森向她保证：“芬妮，我知道现在对你来说是有点糟，可是只要经过适当的指引，一切就会好转。” “你现在的第一件事是让自己安静下来，好好地享受一下宁静的生活。” 听了詹森的话，芬妮开始试着放弃先前忙碌的生活，好好地放松一下自己，给自己休了一个长假。当她已经稳定了一段时间之后，詹森又建议道：“在你发脾气之前，不妨想想，究竟是哪一点触动了你？” “你可以拥有两种思考，一种是让每件事情都在脑海里剧烈地翻搅，另一种则是顺其自然，让思想自己去决定。”说着，詹森拿出了两个透明的刻度瓶，然后分别装了一半刻度的清水，随后又拿出了两个塑料袋。芬妮打开来，发现分别是白色和蓝色的玻璃球。詹森说：“当你生气的时候，就把一颗蓝色的玻璃球放到左边的刻度瓶里；当你克制住自己的时候，就把一颗白色的玻璃球放到右边的刻度瓶里。最关键的是，现在，你该学会控制自己的情绪，如果你不试着控制自己的情绪，你会继续把你的生活搞得一团糟。” 此后的一段时间内，芬妮一直照着詹森的建议去做。后来，在詹森的一次造访中，两个人把两个瓶中的玻璃球都捞了出来。他们同时发现，那个放蓝色玻璃球的水变成了蓝色。原来，这些蓝色玻璃球是詹森把水性蓝色涂料染到白色玻璃球上做成的，这些玻璃球放到水中后，蓝色染料溶解到水中，水就呈现了蓝色。詹森借机对芬妮说：“你看，原来的清水投入…坏脾气?后，也被污染了。你的言行举止，是会感染别人的，就像玻璃球一样。当心情不好的时候，要控制自己。否则，坏脾气一旦投射到别人身上的时候，就会对别人造成伤害，再也不能回复到以前。所以一定要控制好自己的言行。” 芬妮后来发现，当按照詹森的建议去做时，人真的不会那么混沌了，事情也容易理出头绪。在此之前，她的心里早已容不下任何新的想法和三思而后行的念头，已经形成了一种忧虑的习性，这些让她恐惧慌乱而情绪化。 当詹森再次造访的时候，两个人又惊喜地发现，那个放白色玻璃球的刻度瓶竟然溢出水来——看来芬妮对自己的克制成效不小。慢慢地，芬妮已学会把自己当成一个思想的旁观者，来看清自己的意念。一旦有了不好的想法就很快发现，想法失控的时候就及时制止。这样持续了一年，她逐渐能够信任自己并且静观其变，生活也步入常轨，并重新得到了一个优秀男士的爱，美好在她的生活中渐渐展现。 【智慧点睛】 当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，想一想目前出现了什么情况，而不是顺其自然让脾气发作，被情绪牵着走。

酒干倘卖无作文【小学六年级700字】

酒干倘卖无 有一个老人，行走在一条寂静无人的小道上，垂头丧气的。 突然，老人看见一个弃婴，躺在墙角哇哇大哭，令人怜爱。 老人冒着巨大的危险偷偷来到富人家的院子里，把富人家用来喂狗的牛奶偷来， 给婴儿喝。婴儿停止了哭泣只有那只狗呆呆地望着…… 老人不是一个能安享晚年的人。他无儿无女，生活没有人照顾，一个人住在孤零零的、简陋的小屋里。从此，女婴成了他唯一的托付。老人靠卖空酒瓶子为生，自己原来就是吃了上顿，没有下顿的人，收养女婴后，生活就更艰苦了。 好几次，老人为了一个空酒瓶子向正在喝酒的富人们乞讨。富人们一但发了酒疯，就将空酒瓶子朝老人头上砸去……酒瓶碎了，老人头上留下了一个巴掌大的血迹。“嗒、嗒、嗒……”血还再往下流。 女婴长大了，成了一个小姑娘。小姑娘来到老人面前，望着老人

头上的血迹和他呆呆的眼神，女孩哭了，那在眼眶中停留了许久的眼泪，像断了线的泪珠，滴在地上…… 老人头上缠着纱布，安安静静到躺在床上；女孩坐在小凳上，借着微弱的灯光，埋头做着一大堆作业。她要努力学习，以优异的学习成绩报答老人的养育之恩。 一幕幕往事在老人脑海里回放：十几年前，他在一条偏僻的小巷里捡了她；为了给她找牛奶喝，他壮着胆子跑进富人家，用狗的牛奶为她；为了给她挣学费，他到处拾酒瓶子；为了挣更多的钱，他去献血，护士瞧不起他，硬是把他赶了出去；为了一个空酒瓶子，他向富人乞讨，被打地头破血流…… …… 几年后，女孩以优异的成绩，考上了名牌大学，并获得学校全额资助。老人见了很高兴了，泪水再一次涌了出来。 …… 那一天傍晚，女孩没有找到老人……

从那以后，老人再也没有在女孩的视线里出现过，老人走了，再也没有回来过…… “酒干倘卖无

时间管理资料范文

时间管理 第一讲：时间的真谛 【本讲要点】 时间的意义 时间的划分 时间的运用 时间的价值 故事给我们的启示 赛，而这场竞赛的对手可能是你的同事，也可能是你生意场上的对手。然而，不管怎样竞争，最让你感到束手无策的一样东西——时间。时间就好比故事里的狮子一样，怎么跑也不能跑得比它快。你不断地去尝试走在时间的前面，例如平时做事要快一点，把工作时间延长一点，但是久而久之，到了极限，你就会变得心力交瘁，最后还会感叹到：什么都做不到，甚至会说没有时间。虽然你经常抱怨没有时间，但是你确实从早晨忙到晚上，甚至废寝忘食，忙到没有家庭观念，没有休闲活动。但回头来看，你仍感到非常地沮丧、无奈甚至焦虑，感到时间还是不够用。 【自检】 请回答下列问题： (1)你的时间够用吗？ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ (2)你如何看待以下问题? 时间就是金钱吗？时间=金钱 金钱对你的意义重于时间吗？时间＜金钱 时间对你比金钱更有价值吗？时间＞金钱 你选择哪一种答案？_____________________________ 相信每个人答案是不尽相同的。 【案例】 曾经有一家顾问公司对100名经理人做过一次调查，结果表明： 仅有1人认为有足够的时间； 10人认为需要10%的额外时间；

40人认为需要25%的额外时间； 其余的人认为需要多于50%的额外时间。 从这个数据可以感觉到，很多人需要有更多的额外时间。 事实上： ●时间不只是金钱； ●时间比金钱更有价值； ●时间就是生命。 时间的运用 时间运用分为几类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间、交通时间。 1．大块时间 你每天都要用一大部分的时间来完成当天重要的事情，大块的时间至少需要两个小时。其实也可以分散地安排大块时间，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。 2．首要时间 有人把早晨的时间用来运动，有人把早晨的时间用来做一些重要的思考，因人而异。 3．零碎时间 零碎时间看起来好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零为整，把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些小事，坚持下来，也是非常可观的。零碎时间称为时间的存储器。 4．固定时间 如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好，把它固定下来，就称为固定时间。 5．安静时间 读书也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因素是很大的，不少办公室都感觉到非常吵闹，工作经常受到干扰，这时可以由大家互相来约定，安排一段安静的时间。 6．弹性时间 每一项工作都需要时间，最好是留有弹性，即预估的时间应该稍微宽裕些。可以在两三项工作之后，安排一个弹性时间，来弥补以前还没有做完的事情，或者说是留作被干扰以后的调节时间。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。 7．交通时间 一般人对交通时间都是用两个字来形容：抱怨，特别是居住在大城市或者都市里的人。 所以要工作有效率，就要学习如何去缩短或利用你的交通时间，例如早点出门，晚点回家，选择走哪条路线，坐车的时候你还可以思考一些问题，可以听听音乐，看看书，充实自己。 时间的划分 时间可以花费在不同的事情上，因此就有了工作或学习时间、休闲时间、家庭时间、