轻食菜单

轻食菜单

轻食类：

1、彩虹鸡 35元长盒加份10元

2、彩虹鱼 35元方盒加份10元

3、彩虹虾 38元长盒加份15元

4、彩虹鱼虾 42元方盒

5、彩虹牛肉 40元长盒加份15元

6、低卡牛肉法拉卷 28元

7、原味三明治配水果方盒两只30元一只16元

8、全麦三明治配水果方盒两只32元一只18元；

9、金枪鱼尼斯 38元方盒子

10、能量盒子 50元（鸡蛋，牛肉，鸡肉，藜麦，坚果）

11、水果蛋卷 16元

12、水果盒子 18元

配料：生菜，西兰花，番茄，玉米粒，红腰豆，紫薯，水果。饮料类：

1、卡乐比酸奶 12元

2、鲜榨果汁 15元

小吃类：

1、土豆条 5元

2、口袋苏打 9元

自制酱料：（额外加量）

1、黑胡椒汁（辣） 2元

2、秘制鲜酱（辣/免辣） 2元

3、秘制酸甜酱（酸甜） 2元

4、草莓酱（草莓味） 2元

5、尼斯酱 2元

一个月轻食主义菜谱

一个月轻食主义菜谱 轻食属于减肥的一种方式，它不同的时间使用的菜谱也不同，它是跟着时间而变化的，有些人会选择几个星期，有些人会选择一个月等等都有可能，这时候我们就应该好好准备这些轻食菜谱，轻食菜谱可能大多数人都不知道这是什么东西，但是大家都知道这是有助于减肥的，么么一个月轻食主义食谱是什么？ 轻断食（theFastDiet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔?莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。随着时代发展，我们的饮食习惯也发生了巨大的变化，整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”，每天摄取的能量也普遍超标。轻断食正迎合了低热量的饮食趋势，一些研究表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。 饮食安排 1.碳水化合物。碳水化合物对血糖的影响大，血糖升高会导致胰岛素浓度变高，胰岛素可使体内储存脂肪，但碳水化合物的供给热能、解毒和节约蛋白质的功能也不可忽略，因此不建议轻断食日全面禁绝碳水化合物的摄入，应挑选升糖指数低的食物，如燕麦、糙米等。 2.蛋白质。补充适量蛋白质以保持肌肉健康，保护细胞功能，

调节内分泌，促进免疫力，增强体力等，但不建议在轻断食日只摄取蛋白质，轻断食日应将蛋白质纳入允许的热量额度之内，并应选择“优质蛋白质”，比如清蒸白水鱼、去皮鸡肉和虾等。 3.脂肪。轻断食日应选择低脂烹饪手法和低脂食物。据《中国居民膳食指南（2016）》，每人每日烹调油量为25～30g，轻断食日应尽量减少脂肪的摄入，减少烹调用油，选用低脂食物。如用少油或无油烹调方法，用低脂鸡肉、牛肉代替猪肉；以豆制品代替动物肉类；多食用白菜、黄瓜、海带等低脂食物。 4.矿物质。轻断食日应减少食盐摄入，采用低盐的烹调方法，如后放食盐、用酸味代替咸味等方法。同时可适量食用富含钙镁的食物，如脱脂纯牛奶和坚果等。 5.维生素。轻断食日应适量摄入维生素丰富的食物，如富含维生素B的全麦食品、富含维生素C的草莓等食物。

健康轻食菜谱

5种轻食食谱烤大蒜蔬菜 材料(4人份)：

波特菇(portobello mushroom)4～6朵(水分含量高，进口超市可买得到)，杏鲍菇2朵，秀珍菇100克，洋菇100克，冬菇4朵，整颗大蒜(连皮)4～5瓣，芦笋8根，彩色青椒各种颜色各1颗，茄子1条，节瓜1/3条，百里香3根，迷迭香2根，罗勒5片，橄榄油适量，意大利黑醋、盐、胡椒粉少许。 做法： 1.清除大蒜表皮上的泥土并切除蒂头，放进水里煮熟。水开始煮滚时转文火继续大概15分钟去除呛辣味，沥干水分放进事先预热150度的烤箱里烘烤大约20～30分钟，表面略为呈金黄色即可。 2.所有的香菇洗净，切块或是整颗备用。 3.将橄榄油、百里香、迷迭香、罗勒、盐、胡椒粉拌匀，在香菇表面薄薄的涂抹一层，闲置3小时左右提升香气和口感。 4.芦笋削除表皮，放入盐水里汆烫一下。 5.茄子、节瓜、青椒切块。 6.将准备好的香菇、蔬菜类放入烤盘，撒上盐和胡椒粉调味烤至熟透，食用前淋上意大利黑醋和罗勒叶即可。 炖咖哩豆腐

材料： 豆腐1/2块，马铃薯1/2颗，胡萝卜1/2条，白花椰菜、香菇、水煮玉米少许，咖哩粉1又1/2大匙，水2又1/4杯，鲜奶1/2杯，去皮小西红柿3大匙，蜂蜜1/2大匙，蒜泥1/2大匙。

做法： 马铃薯、胡萝卜切成一口大小，放入准备好的水煮玉米和2杯水煮熟。 豆腐先取一半和水1/4杯、咖哩粉一起用食物调理机搅碎均匀。 确定步骤1的食材煮熟便放入准备好的香菇稍为煮一下，接着加入步骤2的食材。 预留的豆腐切成一口大小，白花椰菜切成小块，香菇也切成一口大小。 步骤3中加入切好的白花椰菜、香菇、鲜奶、小西红柿、蒜泥、蜂蜜再煮一下。青花菜色拉

咖啡菜单

咖啡菜单 Café menu 一，单品咖啡 （Single Origins Coffee） 1.巴西（Brazil） 产区：南米纳斯州庄园：拉果庄园品种：波旁growing district：Sul De Minas finca: Fazenda Da Lagoa Varieties:Bourbon 杯测 CUPING 干香：榛果、香草、杉木、蜂蜜、奶油 Fragrant dry: hazelnut, butter, honey, vanilla, cedar 湿香：蜂蜜、麦芽、茶、甘蔗、柑橘、 Aroma: honey, malt, tea, sugarcane, citrus, 入口有坚果的果香，中段香草和榛果的香气。尾端焦糖和果甜。 Entrance has a nutty aroma of vanilla, and hazelnut aromas. At the end of caramel and sweet fruit. 2.哥伦比亚（Columbia） 产区：惠兰省庄园：春天品种：卡杜拉 growing distric：Huila finca:Finca la primaver Varieties: Catura : 杯测 CUPING

干香：蜂蜜、花香、柠檬 Fragrant dry: honey, lemon fragrance, 湿香：枫糖、黑巧克力、苹果、柑橘 Aroma: maple syrup, dark chocolate, apple, citrus 3.哥斯达黎加（Costa Rica） 产区：塔拉珠庄园：圣塔莫尼卡品种：卡杜拉、 growing district：Tarrzu finca:Santa Monica Varieties:Caturra 杯测 CUPING 干香：水果、坚果、香草、 Fragrant dry: Fruit, nuts, vanilla 湿香：花茶、奶油、坚果、焦糖 Wet aroma: tea, butter, nuts, Caramel 入口非常的顺滑，像奶油坚果巧克力般，平衡得来又不乏味。中段香料味密集，口腔的粘稠度越来越跟奶油一样粘口。尾韵是巧克力苦甜 The entrance is very smooth, creamy nuts chocolate, balance and not boring. Middle flavor dense, oral viscosity increasing with cream as sticky mouth. Rhyme is a bitter sweet chocolate 二．意式咖啡 （espresso coffee）

轻食餐饮加盟的未来发展趋势

随着90、95后新消费群体的出现，餐饮行业也正在发生新的升级，轻食日益成为健康生活方式的“新宠”，成为当今餐饮行业的又一个风口。 轻食市场在不断扩大。根据美团外卖发布《中国轻食外卖消费报告》显示：截至2019年9月，美团外卖轻食订单量同比增长98%，轻食商家数量同比增长58%。上一年报告数据显示也在增长，2018年美团外卖轻食订单量突破2662万单，同比2017年轻食订单量增长157.9%，消费金额增长159%。 有关报告指出，从全国轻食外卖消费市场来看，从南到北，一线及新一线城市成为轻食消费的主舞台。《报告》显示，美团外卖轻食订单量排名TOP10城市依次为上海、北京、深圳、广州、成都、杭州、武汉、南京、重庆、长沙。在北上广深之外，成都成为轻食销量最高的城市，说明成都人民在热衷麻辣口味

之余，更喜欢通过轻食来均衡营养，从而健康与逍遥两不误。 轻食日趋受到青年人的热捧。年轻人更关注效率和健康，轻食、沙拉等休闲调性的品类越来越受到青睐。特别是90后占到轻食消费人群的62%以上，女性占到轻食爱好者的70%以上。目前轻食餐饮热度还有持续上涨趋势，这个形势的出现，有它的内在逻辑，轻食不只限于蔬菜和水果，还包括高蛋白、低脂肪的肉类、高膳食纤维的五谷杂粮，高钙的奶制品以及富含不饱和脂肪酸的坚果等。 毛利率相对较高是这个风口的另一因素。跟一般餐厅对比，它的承租能力会更强，在商场培育期内抵抗经营风险的能力更胜一筹。有关数据分析，当前餐饮业的整体回报周期大概是2~3年，而是小面积的轻餐饮，最快回报周期是7个月左右。加上轻食餐厅的成本较低，行业内的平均毛利率大概为60%左右，比如一份轻食，成本15元，生产成品却能卖到38 元左右，利润相当可观，根据不同的搭配，有的单品可能会更高。

养老院流食食谱

养老院的流食配方 有营养的流食很不好做，只有把有利于糖尿病人吃的东西全部熬烂来吃才行。等你可以吃肉的时候用这个：鳝鱼、苦瓜加青椒常吃可降血糖有奇效。 配方可用的食物有：稠米汤，藕粉，杏仁茶，过萝麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；各种牛奶及奶制品----奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤，肝汤等。 蔬菜、水果等富含维生素、碳水化合物、微量元素、矿物质、植物蛋白的食物，都属于轻食食物；巧克力、糖果、膨化食品、罐头水果等高热量食物则不属于。根据轻食原则，食物在加工过程中不能放如其他添加剂，摄入分量要少。 流质膳食有好多种,.如:米汤,蛋花汤,牛奶,菜汁,果汁,豆浆,豆腐脑,肉汤,骨头汤,一般含渣很少,呈液体状态的都可以。 再给你说个单方：核桃树根熬水每天喝，一个朋友的现在70多岁了，糖尿病30多年了，到现在身体还很好，他是这样坚持每天喝，什么佐料都不放。但树根难找啊。 等玉米出来的时候，把玉米须须留下来熬水喝降血糖。可以在菜市场收集玉米须须晒干备用。 豆腐加木耳、生菜加大蒜、蘑菇加洋葱、苦瓜加茄子都对糖尿病有效果。可以选其中一种熬成流质来喝。柚子、草莓、樱桃糖尿病人可以随便吃，血糖不会升高，你可以打汁给他吃。祝早日康复！ 养老院的流食配方 流食制作 一饮食注意 伤口愈合期要多补充蛋白质，并且要非常注意饮食禁忌，按时吃消炎药。 饮食禁忌：忌食酱油、黑芝麻、猪头肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜、海鲜、牛羊肉、辛辣、煎炸、豆制品（除豆浆）、鸡肉、鹅肉、食用菌、竹笋、南瓜、菠菜、桃、杏、公鸡、鸡翅、鸡爪、蒜、豆芽、莴苣、茄汁、杨梅、荔枝、甜瓜。 当然，还是有可以吃的东东： （1）宜多食的。排骨汤、小番茄、苹果、草莓、香蕉、瘦猪肉、花生、鲜果汁、稀粥、米汤、蛋花汤、蜂蜜、酸奶、黑鱼汤、鸽子汤。 （2）宜适量吃的（每天的食用量）。鸡蛋，至多两个；牛奶，一杯；豆浆，至多一杯；

一周的轻食菜谱推荐

随着经济条件的不断提高，对于饮食人们也要求越来越多，不仅要好吃，还要吃的健康，所以近年来有一种食物备受大家推崇，他的名字叫做“轻食”，而此概念并不是指某一特定的食物，是指来于一种健康饮食的生活态度，进而现深受各种追求健康健身健美的小伙伴喜爱。下边为大家整理轻食菜谱，低热低脂，制作简易，一起收藏做起来吧。 一、低热量鸡胸肉沙拉 1、用料 2、制作步骤： 1)、食材洗净，洋葱甘蓝切丝，生菜分小片，小番茄切两半。 2)、鸡胸肉放少量盐腌制后转置锅中煎熟，出锅时撒上黑胡椒。 3)、鸡豆温水浸泡十分钟，放锅中煮熟，盛出沥干水份。

4)、将酸奶，橄榄油等配料调成沙拉酱汁备用 5)、最后将食材放入盘中，浇上酸奶酱汁即可。 3、菜谱解读： 羽衣甘蓝口感脆爽，纤维粗壮，饱腹感比较强，是轻食饮食中的流行食材；鸡胸肉富含优质的动物蛋白，能为人体提供主要能量，所以这道轻食除了作为加餐，胜任主餐也不再话下；沙拉酱不是通常高热量高脂肪的蛋黄酱、千岛酱等，而是转而用低热量的酸奶赋以亚麻籽等轻食的调味料。 二、营养的紫薯草莓球 1、用料： 2、制作步骤： 1)、将紫薯洗净削皮，切成小块。隔水大火蒸15分钟，直至熟透。

2)、将紫薯压成紫薯泥，放入少量蜂蜜拌匀。 3)、草莓洗净去蒂，用紫薯泥包裹起来，滚上椰蓉切成两半即可。 3、菜谱解读： 一道三步极简轻食小菜，紫薯营养价值很高，具有润肺滑肠补血抗衰老的功效；草莓富含维生素C与膳食纤维，可促进肠胃消化，粗粮与水果的搭配使这道菜更加营养与健康，同时，菜品颜值感人。 三、无油低脂蔬菜烘蛋 1、用料： 2、制作步骤： 1)、蔬菜洗净，番茄切小块，菠菜切小段，蘑菇切小片。 2)、鸡蛋打散，放少量盐和黑胡椒搅拌均匀。 3)、锅小火加热放入各蔬菜，变软出汁时倒入蛋液，保持小火烹制。 4)、烘熟出锅，再撒上适量黑胡椒粉，口感更佳。 3、菜谱解读： 菜谱第三步不用放入任何油类，炒制蔬菜变软即可，这样的无油低脂非常适合减肥人士；菠菜，番茄也是轻食饮食中常用的蔬菜，它们具有促进人体新陈代谢，延缓衰老的功效。

轻食减肥一日三餐参考

减肥很难吗？，“胖子”的标签会产生心理压力，其实每一个“胖子”都是知道自己的体重超标，每个人都会想着减肥，但有时真的可能不知道该从哪里开始。 今天，就给大家推荐一天饮食餐，来帮助大家快速的减轻体重，保持活力，同时停止有损身体的不健康饮食。慢慢的，坚持下去，或许惊喜的发现，身上的赘肉在逐步的减少。 早餐：主要注意蛋白质的摄入量 美味又健康的早餐很有必要，可以吃全麦、优质蛋白质和一两份水果，开始新的一天。可以用一碗燕麦片加上坚果和浆果搅碎。可食用鸡蛋、牛油果，早餐麦片少加糖。。 中午小吃：注意纤维的摄入。

吃少量的坚果，可以补充身体需要的能量，给身体补充能量。 午餐：多吃蔬菜 午餐是每天吃蔬菜的最好时间。可以在外卖平台上找一些轻食店，可以吃三明治，包括菠菜、洋葱、青椒和新鲜蔬菜或豆类，还可以将这些和其他含量更多高蛋白蔬菜添加到色彩缤纷的沙拉中。 午后小吃：酸奶水果和麦片，对肠道很有好处。 我们的身体可能需要一些能量来让我们度过下午的时间，这些健康的零食来填补下午饥饿感。 晚餐：注意摄入充足的维生素。去品尝美食，而不要吃太多

我们每天的最后一餐不必复杂，为了获得最少量卡路里的营养，包括瘦肉蛋白质来源，一粒全谷物和另一份或两份蔬菜。鸡胸肉或鱼肉，糙米或藜麦以及淀粉类蔬菜。 减肥从来是一件简单的事，难就难在坚持，管住嘴，迈开腿，“七分吃，三分练”适量的运动也是很有必要的，如果真的可以狠下心来，完全可以计算我们每天摄入的卡路里，以及每天身体和运动消耗的卡路里，当我们身体的消耗大于摄入时，身上的最肉不知不觉的就消失了。 河南雨缪餐饮管理公司是一家关注健康为主题的餐饮咨询培训管理公司，公司产品以低盐、轻油、低脂、少糖、高纤维等饮食培训为主，精心研发符合大家口味的酱汁，是适合大众减肥营养搭配套餐的培训机构，详情了解可以咨询本机构。

轻食食谱大全

轻食食谱大全 所谓的轻食其实就是减肥中的一种方式，这是通过食物来减肥的，它不是我们一般减肥的少吃东西之类的这种方式，它是有那种制定好了的食谱的，而且它的食物的热量都比较低，之所以叫做轻食，估计就是对减肥有很好的效果，但是很多人都不知道轻食食谱上面包括了那些东西，那么轻食食谱大全是什么？ 轻断食（theFastDiet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔?莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。随着时代发展，我们的饮食习惯也发生了巨大的变化，整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”，每天摄取的能量也普遍超标。轻断食正迎合了低热量的饮食趋势，一些研究表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。 饮食安排 1.碳水化合物。碳水化合物对血糖的影响大，血糖升高会导致胰岛素浓度变高，胰岛素可使体内储存脂肪，但碳水化合物的供给热能、解毒和节约蛋白质的功能也不可忽略，因此不建议轻断食日全面禁绝碳水化合物的摄入，应挑选升糖指数低的食物，如燕麦、糙米等。 2.蛋白质。补充适量蛋白质以保持肌肉健康，保护细胞功能，

调节内分泌，促进免疫力，增强体力等，但不建议在轻断食日只摄取蛋白质，轻断食日应将蛋白质纳入允许的热量额度之内，并应选择“优质蛋白质”，比如清蒸白水鱼、去皮鸡肉和虾等。 3.脂肪。轻断食日应选择低脂烹饪手法和低脂食物。据《中国居民膳食指南（2016）》，每人每日烹调油量为25～30g，轻断食日应尽量减少脂肪的摄入，减少烹调用油，选用低脂食物。如用少油或无油烹调方法，用低脂鸡肉、牛肉代替猪肉；以豆制品代替动物肉类；多食用白菜、黄瓜、海带等低脂食物。 4.矿物质。轻断食日应减少食盐摄入，采用低盐的烹调方法，如后放食盐、用酸味代替咸味等方法。同时可适量食用富含钙镁的食物，如脱脂纯牛奶和坚果等。 5.维生素。轻断食日应适量摄入维生素丰富的食物，如富含维生素B的全麦食品、富含维生素C的草莓等食物。

关于轻食的详细介绍

人们的生活品质提高的同时更加注意饮食营养的均衡和健康，其中以低脂、低热量、低盐为代表的轻食，就是一种新型的餐饮，主要强调简单、健康、营养全面、食物多元化。因此轻食是健身人士以及年轻人都很喜欢的餐饮之一。 轻食并非颠覆性的餐饮理念，而是代表着一种相对健康的饮食准则，少油、少盐、少糖、少辛辣，选择绿色天然食材，均衡营养，低脂低热量，不过度烹饪。轻食的流行正代表了食客日益重视健康饮食，因此在考量菜品口味时，更应将健康标准纳入其中，考虑菜品创新时，营养搭配亦是不能忽略的一点。 关于对轻食的理解有这几个方面： （一）轻食主义=简单+适量+健康+均衡。轻食主义是一个起源欧洲的概念，分量少而容易吃饱的食物。到后来，词义慢慢扩大，变成了低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。它通常具有两种含义，一是指清淡的热量低的食物，取代大鱼大肉，保证不会摄入过多的热量；另一层则是指“小餐”，如Brunch、下午茶等，不用花太多时间就能吃饱的食物。 （二）轻食并不是一种具体的菜系，而是符合三低一高原则下的一种饮食风

格！ 与普通的节食有所不同，轻食是指在正常膳食结构和一定热量的前提下，尽量选择饱腹感强的食物。每日饮食所摄取的食物种类尽量符合基本的三低一高原则(低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维)。 这个原则中，最重要的元素便是膳食纤维，虽然不在人体所需的六大营养素之中，但膳食纤维有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素，促进胃肠道蠕动，利于毒素排出，还能在肠内形成凝胶作用，使糖的吸收减慢，有利于减肥瘦身，因此，也有专家将其称为“第七种营养素”。人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，因此粗粮和谷物也是轻食中非常重要的因素。 （三）轻食食材“四大天王” 随着轻食理念的逐渐普及，很多外来食材也随之走红，巴西莓果碗、牛油果、藜麦、羽衣甘蓝等都是大热的网红美食，而水果、酸奶、谷物、绿叶菜、低脂肉类等健康、有机的食材也是轻食最常见的搭配。 （四）轻食创意美食

一个月轻食主义菜谱

很多人对于食物的追求不仅限于吃饱，主要是要适量并且健康营养，于是轻食的概念就被人们所重视，对于想要保持身材或者减肥的人群可以参照这些菜品的制作方法为自己作出美味又健康的轻食套餐。 （一）油醋蔬菜沙拉： ?把蔬菜按自己的喜欢的方式切好放在一个大碗里。 ?把橄榄油和醋倒入一个小瓶子里，加入黑胡椒、盐、蜂蜜。 ?盖好盖子上下摇动直到油醋乳化，然后打开盖子尝尝味道，再按个人的口味调味即可。 ?把油醋汁到在蔬菜里拌匀后用夹子装到另一个碗里就完成了。 注意： ?油醋汁调味时最好尝过再加入到蔬菜里。 ?沙拉最好现拌现吃，否则油醋汁会把蔬菜浸的很软就不好吃了。 ?拌好的沙拉最好用夹子或筷子夹到另一个碗里食用，这样蔬菜就不用总是浸在碗底部的油水里变软影响口感了。 （二）奶香南瓜燕麦糊

?在微波炉安全的碗里,混合燕麦和牛奶。 ?混合入南瓜泥，搅拌均匀。 ?微波炉高档加热1分钟，搅拌一下。 ?继续用微波炉加热1-2分钟，每30秒搅拌一下。 ?加一小茶勺糖或者sweetener，搅拌均匀后，撒上核桃、杏仁等坚果即可。 （三）极致煎三文鱼 ?确保鱼肉是干的，肉和皮摸上去都不可以湿。如果是湿的话用厨房纸吸干。?初步吸干之后，在皮上抹一层盐，用什么盐没关系，盖上厨房纸继续吸水。盐会让鱼皮充分干燥。 ?平底锅大火烧热，倒一些油，不用太多。油匀开，鱼块皮朝下放进锅里，用手（别用铲子）按住鱼肉，让皮贴着热锅，不要卷曲起来。 ?调中小火，盖盖子煎十分钟（两指厚的鱼排，薄的大约七分钟）。 ?鱼肉上撒上海盐胡椒，翻面煎三十秒。 ?装盘，趁热吃。 （四）鹰嘴豆泥配墨西哥卷饼： 1.洗净鹰嘴豆，过滤水盖过鹰嘴豆，浸泡8~10小时或隔夜浸泡 2.水煮法将鹰嘴豆煮软（可用电饭锅煮）； 3.将所有的食材放入料理机打成泥； 4.将鹰嘴豆泥盛在碗里，加入几滴橄榄油、撒上一点香料（如香菜碎、黑胡椒粉），就可以啦味道酸中带咸~有浓浓的鹰嘴豆香味。也可以饼干、面包吃。 5、面醒好后擀薄，直接放入不粘锅，不用放油，会起泡，很快就熟了。 6、热好的饼皮抹上鹰嘴豆泥、放上喜欢的蔬菜，把饼皮卷起来，对半切。

(完整版)21天减肥法(食谱参照)

21天减肥法—深度减肥 什么是21天减肥法：21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用，如果众人一起减肥效果会更好，不推荐使用任何的药物。 21天减肥法减重数 21天减肥法效果明显，如果不严格控制，效果因人因质会不同。 控制效果好：20-30斤 控制效果中：15-20斤 控制效果差：10-15斤 21天减肥法饮食 第一阶段——排毒阶段 在体质正常情况下，一天饮水不少于2500毫升（切记：完全断食，只饮水） 第二阶段——消脂阶段 早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水)，上午和下午各一个中小个水果（切记：禁食主食，脂肪和甜食类）。 第三阶段——巩固阶段 正常饮食，但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零食，晚餐最好是在下午5~6点之间，以后就不再吃任何食物。)能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法（切记：睡觉前5小时不进任何食物）。 21天减肥法好处 21天减肥法这个计划包括了营养均衡的膳食，规律的运动，同时强调了日常生活的行为改变。通过21天饮食运动的调整，形成一个健康的生活习惯，你收获的不仅是体重方面的变化，更是让你一辈子受益的健康的生活方式。 21天减肥法坏处 采用了21天减肥法后，身体地比较虚弱，毕竟少了那么多斤，如此体质本来就是很虚，那会容易生病，最最重要的是，如果在两个月内秒不注意，就会反弹，而且反弹到原来的斤数，或是比原来的斤数更多，如果没有毅力和决心请慎用。

英文菜单

好时光回廊有什么好吃的呢? 除了意大利面、排餐外还有下午茶和佐酒餐点喔!! 赶快来看看菜单吧!!!!! 精选汤品Soup (提供时间:12:00~21:00) (附面包x2) 奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables NTD.120 法式洋葱汤French onion soup NTD. 120 轻食色拉Salad (提供时间:12:00~21:00) 凯萨色拉Caesar salad NTD. 120 熏鸡肉凯萨色拉Caesar salad with smoked chicken NTD. 160 烟熏鲑鱼色拉Smoked salmon salad NTD. 180 什锦翡翠色拉(素) Green salad(Vegetarian) NTD. 120 地中海海鲜色拉Mixed seafood salad NTD. 160 鲜虾北非小米色拉(须预订) Shrimps salad NTD. 140 烟熏牛肉色拉Smoked beef salad NTD. 160 升级套餐(汤+面包) NTD. 90 以上餐点均须附加10%服务费 精选意大利面Pasta (提供时间：12:00~14:00,18:00~21:00) 萝勒西红柿海鲜意大利面Seafood spaghetti with basil and tomato sauce NTD. 250 布根地炖牛肉意大利面Beef stew spaghetti with red wine sauce NTD. 250 鲜虾明太子意大利面Shrimp roe spaghetti with cream sauce NTD. 240 白酒蛤俐意大利面Clam spaghetti with cream sauce NTD. 180 青酱鸡肉意大利面Chicken Spaghetti with pesto sauce NTD. 210 青酱海鲜意大利面Seafood spaghetti with pesto sauce NTD. 260 鲑鱼奶油意大利面Salmon roe spaghetti with cream sauce NTD. 240 卡波纳拿Spaghetti Carbonara NTD. 200 霜降牛小排意大利面Short Rib Spaghetti NTD. 250 蒜香培根意大利面Spaghetti with Garlic an Bacon NTD. 200 搭配套餐(汤、色拉、饮料) + NTD .100 搭配精选套餐A(汤、色拉三选一、饮料)+ NTD 150 下列为A套餐内容 汤品奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables or 法式洋葱汤French onion soup 色拉水果优格色拉Fruit yogurt salad or 北海道帆立贝柱色拉scallops salad or 日本山药蒟蒻色拉Japan yam and konjac jelly salad 饮料冰热咖啡or 冰热红茶or 冰热奶茶or 果汁 以上餐点均须附加10%服务费 商业午餐Lunch Special (提供时间:12:00~14:00) 经典肉酱意大利面Spaghetti with meat tomato sauce NTD. 160 芦笋培根意大利面Spaghetti with asparagus and bacon NTD. 160 田园野菇意大利面（可素食）Mushrooms spaghetti NTD. 160 奶油蔬菜意大利面（蛋奶素）Vegetable spaghetti with cream sauce NTD. 160 搭配商业午餐套餐(色拉+饮料)+ NTD.40 搭配精选套餐A(汤、色拉三选一、饮料)+ NTD. 150 下列为A套餐内容 汤品奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables or 法式洋葱汤French onion soup

餐饮行业问题分析及未来发展趋势展望白皮书

餐饮业分类 依据我国行业营业项目标准分类： 餐馆业 一般餐厅 中式餐厅、西式餐厅、日式餐厅等 速食餐厅 中式速食、西式速食、日式速食等 小吃店业 便餐、面食、点心 饮料店业 冷饮、水果饮料 依据台北市卫生局餐饮评监报告分类： 观光饭店 餐厅 自助餐和便当业 冷饮业 摊贩 快餐车、行动咖啡车 日本外食产业 商业设施（外食餐饮业） 一般饮食店 经济级 自助餐店、自动贩卖机、小吃店 普通级 西餐、中餐、日本料理、牛肉面、排骨肉、鸡腿面或饭、寿司店、百货公司餐饮部高级 高级餐厅、大饭店餐厅 特殊餐饮店

火车餐厅 船内餐厅 旅社 非商业设施（团体膳食） 学校膳食 企业膳食 病院膳食 公医及福利事业膳食 飞机内膳食 其他需要考虑的餐饮业 便利超商 自动贩卖机 外烩业 冰品店 经营方式的分类 独立经营（Independent Operation） 连锁经营（Chain Operation） 加盟餐厅 直营餐厅 餐饮业的特性 相关产业关连性大 营运时明显的尖峰与离峰情况 都市化时空因素用餐不定时餐饮类商品腐败性强（具有时效性） 服务是商品的一部份 营业地点的影响性大 产销同一时地进行，作业时限极短

劳力密集 餐饮业多属业者自营，不易企业化经营 餐厅的组织 何谓组织 具备三种特质 Common Goals Highly-Defined Structures Formal Leadership 餐厅组织的分法 简单型结构 功能型结构 产品型结构（内外部） 餐厅的职责 餐厅的职责：有效统合管理资源 Money Material Machine Method Manpower 执行运作： Planning Organizing Directing Coordinating Controlling Service Educating

大学生创业计划书轻食餐饮(10篇)

大学生创业计划书轻食餐饮（第一篇： 一、发展前景 自初中以来我便开始住校，深知令人头疼的“吃饭”问题，也就是食堂的饭菜问题。由于学校食堂普遍都是以大锅菜的方式做的，所以虽然价格较低但很少能真正让学生欢迎。而学生对食堂饭菜的抱怨则更是“自古有之”。虽然大学生能够到校外就餐，但大多数学生迫于经济因素，还是愿意在校食堂就餐。饭菜质量得不到保证，会导致很多问题，学生营养跟不，甚至有的学生经常不吃饭。于是，营养不良、胃病等不该出此刻大学生中的病症也屡见不鲜，这为学生身心健康埋下了隐患。所以我决定整合食堂和饭店的优缺，开一家学生自助营养快餐店。 二、店面简介 本店位于大学聚集中心地段，主要针对的客户群是大学生、教师、以及打工人员。经营面积约为80平米左右。主要供给早餐、午餐、晚餐以及特色冷饮和休闲餐饮等。早餐以浙江等南方小吃为主打特色，当然本地小吃也是少不了的。品种多，口味全，营养丰，使就餐者有更多的选择。午餐和晚餐则有南北方不一样口味菜式。而非餐点又供给各种冷饮，如果汁、薄冰、冰粥、刨冰、冰豆甜汤、冰冻咖啡、水果拼盘等。本餐厅采用自助快餐的方式，使顾客有更简便的就餐环境与更多的选择空间。本餐厅装饰自然，随意，同时负有现代气息，墙面采用偏淡的温色调，厨房布置合理精致，采光性好，整体感观介于家庭厨房性质与酒店厨房性质之间。 三、发展战略 1.本餐厅开业之前，要作广告宣传，因为主要客户群是针对学生的，而学生中信息传递的速度与广度是很大的，所以宣传可不用费太大的力度，只需进行传单或多媒体（如：音响）等形式的简单广告即可。 2.本餐厅采取自助餐的方式，免费茶水和鲜汤。并且米饭的质量相对竞争者要好，可采用不一样的做法，使口感与众不一样，以求有别于竞争者，给顾客更多的优惠，以吸引更多的客源。此外，本餐厅还推出烧烤+冷饮、八宝饭等情侣套餐，由于休闲饮食的空缺，这也将成为本店的一大特色。 3.有许多学生习惯于三点一线的生活方式，许多时候为了节俭时间会选择最近的就餐地点而不愿到较远点的餐馆，所以在地理位置选择不会与学校大门有太大的距离。餐厅在适当的时候还将推出送外卖的服务，根据不一样情景采取相应得做法。如：若有三份以（包括三份）的叫量能够免费送货门，单独叫外卖的需交付必须的送货费，这样还有一个好处，如有一人想叫外卖，为了不出送货费则会拉另外的两份外卖，如此也是能增加销量的。 4.餐厅使用不锈钢制的自助餐盘，即节俭又环保，而废弃物也不能随便倾倒，能够与养殖户联系，让其免费定期收取，如此能够互利。据悉，竞争者在这方面做得并不到位，所以良好的就餐环境是能够吸引更多的顾客的。

开个轻食减肥餐厅怎么样

现在有很多的年轻人或者减肥减脂的人喜欢吃沙拉等这些健康又美味的轻食菜肴，于是轻食市场受到很多人的关注，就有很多人想投资该行业，也有许多轻食品牌在餐饮市场中如鱼得水，下面就来分析一下这个项目的发展前景。 轻食因为卫生，食材新鲜、营养丰富被人们所认可，另外还有很多优势之处： 1、操作简单。 2、出餐快。 3、人工成本较低。 4、投资少。 5、菜品的标准化程度较高；食材的仓储、物流等也比较简单，因此生产模式容易复制。 6、如果是加盟品牌，一般在本部学4天，就能通过考核。”一位轻食店长说到。 7、轻食餐厅门槛相对较低以及能带来可观的收益。 开轻食餐厅非常有市场，而且市场前景更广阔，是因为轻食产品受大众消费

者喜爱，所以说开轻食餐厅有市场。当下人们非常重视身体的健康，对饮食也有非常大的要求，因此说对健康的产品非常追捧。 现在的餐饮都是美食，让人吃了就会无发忘怀，但是会担心会发胖，直到轻食产品的出现，给人们带去健康，不发胖的产品，因为轻食的产品主要的食材都是蔬菜，还有水果产品，这样的食材都是天然生态产品，没有任何的添加剂，还有色素，保证产品的新鲜感，几分钟就可以制作完成。 另外在开店方面需要注意的地方有： 1、店铺选址要合理 餐饮店要想实现有效引流，就必须要选一个合适的地址，除了选在人流量多的地方。像学校、商场、车站附近，这些地方人流量都非常的多，能够确保餐饮店有足够的客源，让你更方便的实现引流。还要调查附近商圈的餐饮同行数量和所做的类型。 2、目标用户定位要精准 地理位置的不一样，受众的口味也会有所不一样，必须要对你的餐饮店进行一个精准的定位，了解你的目标消费者是哪些群体，当地的饮食习惯口味。有哪

轻食食谱及制作方法

轻食食谱及制作方法 轻食是一种有助于减肥的一种食物，同时它也越来越受大众欢迎，不仅仅是因为它对减肥有利，同时它也有其一定的营养价值及功效，而且它是有自己的食谱的，并且这些食谱中的菜也是对身体有好处的，但是很多人都不知道它的食谱上面的菜的模样，甚至有可能还有谁不知道他，那么轻食食谱及制作方法是什么？ 轻断食（theFastDiet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔?莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。随着时代发展，我们的饮食习惯也发生了巨大的变化，整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”，每天摄取的能量也普遍超标。轻断食正迎合了低热量的饮食趋势，一些研究表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。 饮食安排 1.碳水化合物。碳水化合物对血糖的影响大，血糖升高会导致胰岛素浓度变高，胰岛素可使体内储存脂肪，但碳水化合物的供给热能、解毒和节约蛋白质的功能也不可忽略，因此不建议轻断食日全面禁绝碳水化合物的摄入，应挑选升糖指数低的食物，如燕麦、糙米等。 2.蛋白质。补充适量蛋白质以保持肌肉健康，保护细胞功能，

调节内分泌，促进免疫力，增强体力等，但不建议在轻断食日只摄取蛋白质，轻断食日应将蛋白质纳入允许的热量额度之内，并应选择“优质蛋白质”，比如清蒸白水鱼、去皮鸡肉和虾等。 3.脂肪。轻断食日应选择低脂烹饪手法和低脂食物。据《中国居民膳食指南（2016）》，每人每日烹调油量为25～30g，轻断食日应尽量减少脂肪的摄入，减少烹调用油，选用低脂食物。如用少油或无油烹调方法，用低脂鸡肉、牛肉代替猪肉；以豆制品代替动物肉类；多食用白菜、黄瓜、海带等低脂食物。 4.矿物质。轻断食日应减少食盐摄入，采用低盐的烹调方法，如后放食盐、用酸味代替咸味等方法。同时可适量食用富含钙镁的食物，如脱脂纯牛奶和坚果等。 5.维生素。轻断食日应适量摄入维生素丰富的食物，如富含维生素B的全麦食品、富含维生素C的草莓等食物。

奶茶店前景分析和超详细的奶茶菜单,天涯帖子

传统奶茶店的菜单： 奶茶类：原味，草莓，香芋，柠檬，西瓜，木瓜，椰香… … 果汁类：草莓，柠檬，酸梅，柳橙，凤梨，百香… … 茶饮类：柠檬红茶，草莓红茶，茉香绿茶，梅子绿茶… … 果冻布丁:草莓布丁，巧克力布丁…柳橙果冻，咖啡果冻… 冰品类:各式水果味冰沙，刨冰 雪泡类：各式水果味雪泡 这类奶茶店的卖点是： 1．水果口味居多（品项也多），口感舒适，没有地域限制； 2．冷热皆可，一年四季都有市场； 3．添加物丰富，喝饮料的同时又有“吃”的乐趣，其他饮品提供的添加物单一，没有可比性； 4．产品单价低，年轻消费者可以频繁消费； 5．技术门槛低，操作简单，需要操作人员少； 6．现做现卖，也可提前制作，在短时间内能满足大量的消费需求； 7．门面可大可小，一次性投入小，风险低，投资回报周期短。 这类奶茶店的在99年晚些的时间引入到大陆，因为上述的各项优势，在很短的时间内 风靡了大江南北。 这类奶茶店的缺点是： 1．资金技术门槛低，有太多人跟风开奶茶店，使市场很快达到饱和，竞争的重点集中在价格竞争上； 2．附加价值低，单价低，操作太简单，店铺产品的好坏，直接取决于他采用的原料品质的好坏； 3．原料来源透明，成功的店很容易被别人复制，店铺经营难以长久； 4．健康素材少，被批为不健康的饮品，而且持这种观点的消费者越来越多，认为奶茶就是“加了香精、糖的色素水”； 5．没有研发新品的能力，只能被动接受厂家的新品，使自家的产品没有独特性。 这类奶茶店最大的败笔在于产品本身就不满足消费者者“健康”的诉求，再加上激烈的价格竞争（果味奶果汁一元一杯）下，有些店主为了保证利润，发明了“用甜味剂代替白糖”，突然学会了众多食品添加剂（香精，香兰素等）的用法，使“健康”的字眼离第一代奶茶店越来越远。 1999年至2002年，是奶茶行业发展的第一个黄金时代。奶茶店以每月数百家的速度在中国大陆扩张，海量的原物料需求蕴含着巨大商机，只要进入到奶茶原物料这个行业就可以轻松的赚到钱。 赚到第一笔钱的几乎都是台湾厂商，他们的货最初是从台湾过来的，因为看到大陆市场需求量巨大，台湾厂商就纷纷在大陆设厂。 供应第一代奶茶店，厂商提供的主要产品有：奶精，茶叶（茶包），果味粉，浓缩果汁，椰果蒟蒻水晶，各式果冻布丁雪泡粉等。奶精，茶叶，包材以及机器，厂商一般以经销为主。厂商生产的主要产品是：果味粉，浓缩果汁，果露，珍珠，椰果，果冻布丁粉，蒟蒻，水晶等，生产工艺和配方大同小异。 第一代的奶茶店技术门槛低，其实早期的奶茶厂商的技术门槛也低，很多厂商甚至是食品添加剂供应商提供的配方和技术。两台电子秤（一台小刻度，一台大刻度），一台搅拌机，一台封口机，几个不锈钢盆，就是不少厂商早期的全部家当。就凭借这样简单的设备，每天几吨的生产量，这些厂商依靠巨大的市场需求，很快的挖到第一桶金。 因为技术门槛实在不高，很快，一些离职员工或者从食品添加剂供应商手里拿到配方的大陆人也以小加工厂的方式进入这一市场。由于他们的经营成本更低，对国内市场更熟悉，依靠着价格优势，他们也很快的挖到第一桶金。 这个时期，市场是无序的，所有的厂商都在赚钱，竞争还不算激烈。市场上充斥的产品，有好的，也有差的，品质悬殊很大。 02年过后，奶茶原料这个行业就没有那么好操作了，所有的厂商都面临着激烈的竞争。而价格，则是竞争的焦点。不管台湾厂商愿不愿意，当他们面对大陆厂商激烈的价格竞争时，他们也只有放下身段，改变配方，采用便宜的原物料，开始生产低成本产品。以果味粉为例子，99年最高峰时为40元/KG，2000年初大陆经营者进入这个领域后，价格很快杀到批发价格最低为5元/KG。这么低的价格，意味着更低的毛利，更意味着如果做不上量的话，是赚不到钱的，甚至

轻食加盟品牌哪个好

根据现有的餐饮市场而言轻食是少有的绿色连锁餐饮品类，目前该项目品牌众多，加盟形式也不尽相同，对于投资者来说选择一个加盟品牌需要考虑受众市场的情况和餐饮价格的定位。 我们可以从这几个方面去筛选和确定： 首先，选择当地名气较大的，群众的口碑才是一个轻食加盟品牌的活招牌，口口相传的效果比任何有名的招牌都重要。 其次，看加盟商的培训技术如何，当前虽然市面上已经有了很多轻食沙拉培训学校，但是真正具有轻食制作经验的，能够拥有高质量轻食培训课程的讲师确是少之又少。 最后，要看培训费用。由于相关的品牌加盟商有很多难免会出现恶性竞争的情况。如果加盟费用比市场上的价格低很多就需要注意了。 一个优质的加盟机构具有什么特色？ 1、丰富多样性的课程，涵盖主食沙拉、优体健身沙拉、冬季暖沙拉、轻餐、

健身餐意面、三明治、蔬菜手卷、低卡饭、班尼迪克蛋、网红Poke饭、茶饮、气泡水、轻体果昔，低卡小吃等系列及十多款独家秘制酱汁等全方位技术 2、实践与理论相结合，每天8小时左右的上课时间，课后有问题当天直接有老师当场解答，保证教学质量。 3、公司总部拥有多个部门：摄影摄像部、外卖运营部、网络推广部、品牌策划部、营养师团队、培训讲师团队、产品研发部门等等。更加完善的团队，能解决你创业路上的所有问题。 4、一次性收费，学习过程中不收取其他任何费用。让每一个过来的学员都能独立开启一家店铺，承诺如果没有学会核心技术我们全额退款。 5、进货渠道：都会提供材料清单以及原材料的清货渠道，并且也会教大家如何去选择食材等等。 要想选择一家专业的轻食加盟品牌需要考虑以上的这些问题。如果您还想了解更多的相关知识，我们会不断为您更新更多的知识内容，感谢您的支持。投资有风险，加盟需谨慎。

轻食食谱大全

对于很多的职场人员或者健身人士，一般会选择一些方便制作同时又很健康的菜品，其中轻食就是一个不错的选择，其实我们身边有很多食物都可以通过简单的方法制作成轻食菜肴，下面就为您归纳一些菜谱供您参考。 1、三明治 比如三明治就是轻食中的佼佼者。三明治是一种典型的西方食物，方便携带、便于食用，而且营养也非常丰富。两片面包夹几片肉和奶酪，口感鲜美、营养丰富。在带给人满满的饱腹感的同时，也不会给身体带来过多的负担。 2、轻食沙拉 蔬菜沙拉富含丰富的膳食纤维，其主要以圆白菜、黄瓜、西红柿为原料，是一种营养健康的饮食方法。一般都会倒入沙拉酱调味，如果你觉得热量高的话可以用油醋汁替代。 3、果蔬汁 保证纤维素和维生素的摄入，维持身体的正常代谢。正餐中的食物往往不能让人体达到营养均衡，不仅高油、高盐，还有很多添加剂成分。这些都给身体带来了很多的负担，一杯果蔬汁不仅可以补充营养，还能恢复活力。

4、寿司 如果你实在想吃肉，那么可以适当的吃一些寿司。寿司中使用鱼虾都是高蛋白质、低脂肪的食物，富含丰富的营养成分，非常适合作为轻食食用。 5、黑米饭素汉堡 食材：黑米饭、天贝、西红柿、生菜、黑胡椒、孜然粉、沙拉酱。 一半糯米一半黑米煮熟；加入盐、黑胡椒后压成汉堡胚，并放入煎锅中煎热；天贝放入煎锅，加适量酱油、黑胡椒、孜然粉，煎至两面金黄；西红柿、生菜切片，然后一层叠一层即可。 6、牛油果藜麦沙拉 食材：藜麦50g、牛油果半个、柠檬一个、樱桃番茄、水萝卜少许、橄榄油、罗勒叶、苹果醋、盐、黑胡椒适量 做法：

1)水中加入少许橄榄油，藜麦入水煮15分钟后沥干冷却备用，牛油果、樱桃 番茄、水萝卜切小块备用； 2)准备好的食材一同放入沙拉碗，加入少许罗勒叶增加口感的层次，刨少许柠 檬皮，增加一丝清香； 3)橄榄油和苹果醋按照3:1的比例调入，再撒上适量盐和黑胡椒，拌匀即可食 用。 了解了轻食菜品的制作方法，就可以自己动手操作了，更多专业的信息请关注我们。

2019新菜单顾客意见调查表

2019顾客意见调查表（有效一共247份）尊敬的嘉和世纪贵宾您好！真诚的感谢您帮助我们完成此次调查表的征集工作，嘉和世纪祝您用餐愉快！ 1、您是我们嘉和世纪哪级会员（A67% B10% C23% ） A、储值卡会员 B、微信牛人会员 C、暂时还未成为会员 会员权益您的意见和建议是：建议有优惠活动发微信多短信多点积分制会员折扣太小希望预定餐桌和服务时间会员未带卡不能用手机号查询冲300送50更多接受。 2、您觉得我们的菜单内容和版面设计排版是否符合您的点餐需求？（A72% B6% ） A、是 B、否 您的意见和建议是：设计太少，重复太多增加意面食品系统不好用水果量少与图片不符。 3、下列主营产品中，您觉得最符合您期望的是（A75% B41% C31% D12%），最不满意的是（D9% E9%F9%G6%H22% A、澳洲精选牛 B、明星菲力牛排 C、加拿大经典黑牛牛排 D、果木烟熏肉眼牛排 E、特级沙朗牛排 F、丁骨牛排 G、雪花系列牛排 H、儿童牛排 不满意的地方及您期望增加的产品及建议：牛排分量太少精选牛排火侯要控制牛排量少澳洲嫩意面味道不好太咸，汁少盐筋多且肥黑椒有点过辣多种口味。 4、下列披萨产品中，您觉得最符合您期望的是（A31% B19% C19% D19% E12%F3%），最不满意的是（B6% E6% F6% G3%H3%）。 A、海陆双拼比萨 B、维尼水果比萨 C、榴莲忘返比萨 D、皇冠芝心卷边比萨 E、藤椒烤鸡比萨 F、楼兰羊肉小龙虾比萨 G、猛料比萨 H、泰式冬阴功虾仁比萨 I、三文鱼至尊比萨 J、荟萃鲜蔬比萨 K、干果芝士薯蓉比萨 L、玫瑰凤梨比萨 不满意的地方及您期望增加的产品及建议：可选性少，不喜欢吃羊肉实在不喜欢米饭的，个人感觉不好吃披萨太辣适合孩子的品种多一些猛料不错，但不好拿取蔬菜披萨淡配料丰富一点就好了榴莲较少冬阴功酸辣口味不好种类少，多加香肠披萨猛料吃的最多增加牛排拼盘先结账让人觉得小气酱汁自己倒菜多点，少点油。 5、下列轻食小吃产品中，您觉得最符合您期望的是（A25% B34% C31% D6% E12% F6% H3% I3% J9%），最不满意的是（B3% C6% E6% G2% H3% J3% ）。 A、爱尔兰烤翅 B、必食什锦拼盘 C、金牌薯条 D、脆玉鸡 E、缤纷欢聚拼盘 F、海苔蝶鱼块 G、玉蓉小番薯 H、笑脸薯饼 I、唐扬鱿鱼 J、金缕玉丝虾 K、多彩玉米虾 L、奶黄粟米筒 不满意的地方及您期望增加的产品及建议：非油炸小吃品种适当多一些。 6、下列饮品果汁产品中，您觉得最符合您期望的是（A28% B28% C28% D19% E34%），最不满意的是（A9% B3% E6%）。 A、奇异果汁 B、木瓜汁 C、黄桃汁 D、橙汁 E、芒果汁 不满意的地方及您期望增加的产品及建议：芒果味道不够鲜果汁不是鲜榨果汁稀。 7、下列饮品中，您觉得最符合您期望的是（A3% B19% C22% D9% E3% F6% I6%），最不满意的是（A9% C3% E3% F6%）。 A、四季春奶绿 B、超级大果粒 C、新鲜水果茶 D、蜜桃乌龙 E、晴空卡曼橘 F、白胡子金萱乌龙 G、西番莲yogo H、粉粉yogo I、芭乐葡萄柚 J、花儿朵朵四季春 不满意的地方及您期望增加的产品及建议：花儿朵朵太甜西番莲有点浓水果茶 淡。 8、下列意面产品中，您觉得最符合您期望的是（A31% B3% C19% D9%），最不满意的是（A6% B3% C3% D16% ）。 A、黑椒牛肉意面 B、蔬菜牛肉意面 C、茄汁意面 D、奶油鸡肉意面 不满意的地方及您期望增加的产品及建议：孩子不不爱吃。 9、下列焗饭产品中，您觉得最符合您期望的是（A9% B19% C22% D6%），最不满意的是（B3% C3% D13%）。 A、照烧鸡肉饭 B、咖喱牛肉饭 C、黑椒牛肉饭 D、意大利红烩鸡肉饭 不满意的地方及您期望增加的产品及建议：饭少，难点到饭太硬。